Me pehea te whakapai ake i te makawe i te kainga: 10 nga huarahi ki nga tohutao rongonui

Kaituhi Irina Luneva Date May 25, 2016

Na he aha tenei hapa makawe ngoikore? Ka horoia ki nga shampoos utu nui, ka whakakiia ki nga paamu kai, ka pania ki nga pūhui whakamatauria me te kutikuti ki te hangarau hou. Engari ko nga curl ka ngaro tonu te whiti i te ra i muri i te toro atu ki te salon, heuaa, ka pakaru, ka pakaru ka wehe.

Whawhati nga poaka ka kitea te ahua

Na me pehea te whakapai ake i nga ahuatanga o nga makawe i roto i taua ahuatanga?

Me titiro ki nga whakaritenga o ia ra mo te tiaki makawe i tetahi huarahi hou.

He aha te take e kore ai e awhina nga tikanga me nga taputapu?

Ki te kore e ngaro te wahine ki te mahi tupapaku rongoa me te kai poipoi, kaore i te whakakino i nga hua o te keehi, e whakamahi ana i te hairdryer he tino uaua, engari kaore e pai te whakapai ake i nga hanganga makawe, me rapu nga take i roto.

Ko te ahuatanga o te kiri, whao me nga makawe e hono ana ki te ahuatanga whanui o te tinana

Ko nga mea e whai ake nei ka pa kino ki te ataahua o nga whenu:

he mate
te whakamahi taero roa
te kino o nga kopa o roto, penei i te repe thyroid.
he kai hou, i whakaritea hei whakamatau me te kore korero ki tetahi taakuta.
te ahotea raru.

Mena ka puta tetahi o nga take o runga, me tango e koe tenei ohorere ki te maeneene ranei i ona hua. Kia maumahara, me raru nga raruraru rongoa me to taakuta.

Me pehea te tiki i te makawe makawe mo te pakeke me te tamaiti

Te huringa o te rangi: ko te tiimata o te rangi makariri, te haerenga ki te moana, te roa o te korero ki te ra, ka pakaru mai te ahua o nga makawe.

He mea tika kia ata tirohia, kia tarai hoki i nga tikanga o ia ra:

me horoi tika o koutou makawe
he pehea te makawe o ou makawe i muri i te horoi;
he aha nga komu kei te whakaata.
He aha te parakuihi mo tenei ra?

10 nga tohutohu ngawari hei whakapai ake i te ahua o te makawe i te kainga: te tango i nga huaora, nga hua me nga taonga whai hua me te maha atu

Ko te kai ma te makawe me te mahunga ka hoatu e te kanohi ki a raatau ake mahi. He ngawari te hoko mai i roto i te toa, engari i roto i te pouaka pouaka whakaata he tata katoa nga mea e hiahiatia ana e koe.

Ko te hua manu he kai noa ki te whakaora kiri, me te honi, cognac, te hinu burdock ranei, ka whakakapia ki te taha.

Ehara i te Pakeha he ratonga salon i nga wa katoa. Ko nga huarahi ngawari o te miihini-whaiaro e awhina ana ki te whakatutuki i nga paanga e hiahiatia ana: whakapai ake i te miihini toto, whakaheke i te ahotea. Ko nga matūkai mai i nga maaka me nga mea whakapaipai ka tino rongoa i muri i te waa o te koikoi.
Na nga nekehanga e neke atu ai te kiri, ka peera tonu te peera, ka taea e koe te hamumu i te tua o te upoko me te rae ki te porowhita. Ko nga koromatua kei muri o nga taringa. I roto i te nekehanga tika me te porowhita, ka horoia te kiri, ka neke mai i te rae ki te tuara o te upoko.

Ehara tenei i te whaihua noa, engari he tikanga tino pai.

Tuhinga o mua. Ko nga taarai makawe me nga kirihou taiao te manuhiri manuhiri ki te tepu kakahu. Kaore ratou e whakamana i nga maripi, engari no te hoko, me pupuri koe ma te ringaringa - kaua e paoa te kiri. He ahua porotaka, he koi, he kikokore nga niho kia noho tonu i runga i nga papa. He kohakore nga huahua konganuku, kaua ia e uru ki te whare patu o te kaitoi.

I muri i te horoi, whakauruhia o ou makawe ki te heru rakau me nga niho makariri.

Ko nga maru o te whenua maku ka kaha te whakaraerae atu i nga maroke. Ka awhina te maaka i te whakama. Ka kawea mai te heru mai i te pakiaka ki nga tohutohu.
He pai te whakauru o te huaora he pai, engari ko nga kai pai ka whakawhiwhia ki nga waahanga me nga kohuke e tika ana me te tango i nga taapiringa kai. Ka pai to makawe, mena he hua miraka, he ika moana, hua me nga pata ki runga i te tepu. Mena kua taka nga makawe, me taapiri nga taapara whero, nga keke me nga rōpere ki te rarangi o runga. Ko nga kaimoana me te tio te aro i te ngoikore, te laminaria moana me te tiihi hei taapiri i te maarama.
Me inu te wai ki te wa e taea ai.

Ahakoa nga wai taiao hauora kaore e whakakapi i te rerenga ora-a-ora

Ko tetahi makawe hou ka awhina hei whakapai ake i nga makawe o te upoko! Ko nga pito ka wehea ka hangaia, mena ka tapahia kaou - ka rereke te ahuatanga.
He hairdryer me te mahi ionization he pai te hoko. Engari ahakoa kaore e tika kia whakamahia i nga wa katoa. Ko te whakamaroke o to makawe ki te tauera, ahakoa he roa ake, he pai mo te makawe.
He kino te komaru ki a ia ano, he tohu ano hoki he mate hakihaki. Ko te whakawhitiwhiti korero me tetahi kairangahau tohunga me nga tikanga motuhake me te zinc pyrithione hei whakatau i te raru.
Ka awhina te Mesotherapy ki te whakapai i te pai o te makawe. He maama te tikanga, engari he whai hua. Ka tukuna nga matū hohe ki nga pakiaka makawe na te weranga me te miiharo. Ko te akoranga he 10 ki te 15 nga tikanga.

Tae mo tetahi momo makawe tae noa ki te kikokore

He hua - he whare penapena mo nga pata o tetahi momo. Ka tapirihia te Protein ki te peariki mo nga makawe huruhuru, ka tapirihia he toene ki nga tau makawe maroke. Ka whakamahia he hua manu katoa mo nga maramara kaore i whakahuahia. Tāpirihia ki tenei kokonati, burdock me te hinu tuku i roto i nga wehenga rite (he nui te tīpune).

Ko nga waahanga nui o te maha o nga paitini

Ko te papatipu whakaranu kua toia ki te mahunga, ka tohatoha ma te makawe. I muri i te hawhe haora, ka taea e koe te horoi atu i te kanohi ki te shampoo.

Ko te honi (1 koko), toene, panana me te pia (100 ml) ka whiua me te whakaranu. Me tono ki te makawe ka waiho mo te hawhe haora. Kei te whakaratohia te maarama kanapa.

He pua tipu

Ko te Mustard e whakaoho ana i nga huruhuru makawe, ka awhina i nga makawe kia tere ake te tere. Ko te tīpune o te whakahotu maroke ko te whenua i roto i te wai mahana tae noa ki te paraoa, whakaranu ki te nui o te huka me te hinu huawhenua, tāpiri i te hupa. Mo nga meneti 15, ko nga makawe me te kanohi ka hipoki ki te cellophane me te tauera, ka horoia.

Ko te karu o te wai aloe me nga aniana, te burdock, te hinu almond me te honi, ka whakahoki mai i nga pata

Ka tangohia nga kai katoa i roto i nga mea e rite ana, a ka tangohia noa te wehenga o te taumaha ki nga waahanga e rua. Ko te karaka kei te pupuri i raro i te tauera mo te haora, ka horoia.

Ko nga shampoos mahi-i-koe he rereke mai i nga mea e whakaekea ana i te toa. Engari ko nga mea whaihua whaihua kei roto i a raatau he maha atu. He horoi o te taro rai hei horoi i nga kirikiri ka ringihia he wai kohua ki roto i tetahi oko panu. Mo nga makawe maroke maru, me taapiri te whakakapi me te bran (200 g), ko nga makawe hinu ka tukuna ki te kefir - 90, 80 ml ranei. Me tu te taputapu makutu mo nga ra e rua, katahi ka whitikia te papatipu ka paatohia me te nekehanga miihini ki te makawe kua makona ki te wai.

He mea tika kia whiriwhiria nga whakapaipai mo te whakapai ake i nga makawe, ma te whakaaro ki te momo makawe me nga tikanga ora. I raro i nga hihi o te ra wera, ko te tikanga me nui te tiaki UF ka hiahiatia. Ko te waikawa, ko nga pūmua me te glycerin me te silicone te whakahoki i te hanganga o nga makawe, na, ki te whakahoki mai o nga kokiri, me rapu i roto i nga waahanga. Ko te ataahua o ou makawe he mea motuhake anake ki to mana, whiriwhiri i nga rongoa taiao, ko nga mea whakamiharo e kore e mau tonu koe.

Ka whakaratohia nga rauemi katoa mo to tohutoro. I mua i te whakamahi i nga kupu tohutohu mo te hauora o ou makawe, ka tūtohu matou kia korero koe ki tetahi tohunga. Ko te whakamahinga o nga rawa papa ka whakaaehia me te hononga hono kaha ki te papanga.

Me pehea te whakapai ake i nga ahuatanga o nga makawe

Ko te raru o te upoko e tino kitea ana. Ko te otinga ki tetahi raru me timata ma te tautuhi i nga take o tana tupuranga. He maha nga take o te kumemoke ka taea, penei i te tuunga o te mahunga, te aukati iti, te tikanga tika mo te horoi o nga makawe, te koiora rawakore me te maha atu o nga mea, tae atu ki te kore o te huaora.

Kia taea e te makawe te pakari, te hauora me te ataahua me te titiro kia tino-tiakina, kia pai hoki te hauora, me kai pai ratou. Ko te tuatahi, me hiahia nga makawe ki nga huaora B e whai ake nei:

- thiamine (B1), - riboflavin (B2), - te waikawa nikotinika me te waikawa pantothenic, - biotin (B7), - pyridoxine (B6), - inositol (B8), - cyanocobalamin (B 12), - waikawa folic (B9). Ko nga hua o tenei roopu te kawenga mo te tipu o te makawe, kei roto i nga hua e whai ake nei: rīwai, pini, rimurapa, nati, hua maroke, hua, mīti. he maha ano hoki nga huawhenua: kukama, rarihi, kāreti, aniana matomato, rīwai. Ko te huaora C, kei roto i te buckthorn moana, currants, rose hips, te pāhiri, te kumine, kareparāoa me te pepa whero, hei awhina i te makawe o te makawe. Huaora A ko te ngoikore o te huaora noa te take o te makawe makawe.

Kia pai ake ai te ahua o nga makawe, me kai tika koe, whiriwhiri i te hua tiaki makawe tika, ka whakamahi hoki i nga makawe makawe, he pai ake te tunu kaainga i te kainga. Whiriwhiria te taatai tika, (he rakau pai) me waiho ma te puranga ngoikore, kia kore ai e pakaru te mahunga. Kia mohio ki te mahi i te mahunga o te upoko - ka pai te rere o te toto ki te upoko.

Me pehea te whakapai ake i nga ahuatanga o nga makawe

He aha nga kaarei hei awhina i te makawe?

Me pehea te whakapai ake i te ahua o te makawe?

Ko nga kaipupuri o nga makawe hauora ka mohio he uaua ki te aro turuki i te ahua o o ratou makawe. Mo te tiaki totika e hiahia ana koe:

- whiriwhiri i te maaka tika e tika ana ki to momo makawe,

- te whakamahi i nga raima atawhai me te whakamakuku ki nga makawe,

- I muri i ia horoinga, rongoa i nga pito o te makawe me te mate.

- whakauruhia nga makawe ki te heru me nga koretake e raru ana,

- Whakatakihia nga makawe maroke anake i roto i nga take ohorere,

- makawha i nga makawe me nga hinu whakahirahira,

- kohia nga tohutohu mo nga marama e toru,

- Inuihia kia 2 rita o te wai i ia ra.

Mena ka piri koe ki enei taunakitanga, ka kanapa tonu te makawe, he hiraka me te kirikiri.

aloe kanohi. Ko tenei tipu te whai kiko whakamakuku. Ka awhina te Aloe ki te whakahoki mai i te hanganga o nga makawe, ka aukati i te maroke me te whakapiki. Mo te tunu kai, uru 2 tbsp. whakaroko aloe rau puree me te 2 tsp. te honi me te 10 pata o te hinu burdock. Tukuna te karu ki tona roa tonu, ka horoia me te taapiri i te shampoo i muri i te 40 meneti,
kanohi kanohi honi. Ka taea e te honi te hoatu i te makawe o te makawe me te whiti. I roto i nga wehenga rite, whakaranu 2 tbsp. whakaroko te honi me te 2 tbsp. whakaroko Tuhinga o mua. I muri i to tono, tangohia nga makawe i raro i te potae kirihou. Horoia atu i muri i te 30 meneti
kanohi o te burdock me te hinu oriwa. He waatea tenei tohutao ma te hunga kaore e mate ki te piki ake o nga makawe hinu o te hinu me te paru. Ko te tohutao mo tenei taputapu ko te whakaranu i te 1 tbsp. whakaroko Te hinu burdock me 1 tbsp. whakaroko hinu oriwa me te toene heihei. Tohatoha te puranga homogeneous i roto i nga makawe, ka mirimiri i nga nekehanga mirimiri ki te kakariki mo te 40 meneti. Horoia ma te taapiri i te shampoo,
kanohi rēmana. Ka awhina ia i te whakapai ake i te ahua o nga makawe, he tere tonu te hinu. Mo te tunu kai, uru 2 tbsp. whakaroko wai rēmana me te 10 pata o te hinu rakau tii me te 1 tbsp. whakaroko honi. Te whakamahi kia roa tonu. Kaua e horoi mo te 20-30 meneti. He maamaa tenei momo kanohi mo te momo huruhuru marama, i te mea e paku ana te paku.

Engari ki te tohu nui

Ko te waipiro i te waikawa, te mate wera ranei kaore pea i te whai hua ki te whakapai ake i te ahua o te makawe. Kaore ano, ka whakangaromia e koe te hanganga, ka maroke nga tohutohu me te kino kei te ahua kino o te makawe o to makawe.

Na he aha te mahi? Kaore e taea e koe te aukati kia ataahua, kaore hoki e taea e te tangata te karo i a koe mai i te momo huatau hou. Engari he mea nui kia mahara ko te mea nui kei roto i nga mea penei, me era atu, kaua tetahi e wareware ki te tiaki tika i nga curl.

Koina ta tatou e korero ai i tenei ra. I roto i tenei tuhinga ka kitea e koe nga tohutao whai hua ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe, me te pehea pai ki te atawhai ki a raatau.

He mea pai ki te whakareri mo te meka kaore o nga maripi i roto i te wiki e pai, ka tiimata me te matotoru. He iti ake te iti o te manawanui me te whakapau kaha, engari ko te hua ka whai hua.

Kaore e nui noa te whakariterite i o makawe, me mohio koe ki te tiaki tika mo a raatau, kia kore ai e whakahoki mai i nga hapa o mua. Ka nui ake mo tenei i raro nei.

He huarahi whakauru - to hoa pai i to tiaki makawe

Runga 10 Rahi hei whakapai ake i nga makawe

Mena kaore ano koe e mohio me pehea te whakapai ake i te kounga makawe - ko te raarangi e whai ake nei he mea maau.

He mahi mirimiri te upoko.

Hei whakahaere i tenei tikanga, ka taea e koe te huri ki nga tohunga nga i roto i nga whakapaipai ataahua, kia mahi ai koe i to kaainga ano. Kaore e taea te whakarahu i te paanga pai o te mirimiri i runga i te ahuatanga o te makawe.

Ko te mirimiri o te upoko e whakaohooho ana i te rere toto ki te upoko, ka whakakotahi i nga huruhuru makawe me te oxygen

Ko te tikanga ka tino pai ake te tohanga toto ka whakahohe i te tipu o nga makawe. Ka awhina ano hoki te pau o te ngoikoretanga o te ngenge me te mahunga.

Anei etahi ngawari, engari kaore he tikanga tino pai ake o te koikoi.

Hurihia te mahunga me o maihao katoa ki te rae mai i te rae ki te tuara o te upoko. Mahi i etahi nekehanga tika tuatahi, katahi ka neke ki tetahi mea porohita. Me timata mai i te waenganui o te rae, ka neke atu ki te taha o nga temepara.

Mahi 10 ki te 15 nekehanga.

A tuu i ou maihao ki muri i nga riu. I roto i te nekehanga porohita, Kumia te mahunga ki te rohe parietal. Whakahoki ano i te korikori, kua neke noa i te rae ki te taha o te upoko.

Whaia te tikanga 3-5 wa.

Mahia nga nekehanga whiu o te mahunga mai i te rae ki te tuara o te upoko me te matau matau.

Nga ahunga matua o te nekehanga upoko

Taunakitanga! Ko te mirimiri o te mahunga he mea tika kia mahia me te panui o te peera o te kiri.

He kai whaimana.

Ahakoa he nui te korero mo nga painga o te kai whaihua, i roto i tenei rarangi 10 kaore e taea te pa atu. Ae, ko te nuinga o nga huaora whai hua e whai waahi ana, tae atu ki te tipu tere me te whakapakari i nga makawe, ka uru to tatou tinana ki te kai.

I roto i nga raru o te makawe, ko nga huaora nui te A, B5 me B6, me nga mea whai hua kei te ahua o te konutai, te parahi, te selenium me te rino.

Ko nga rara he hiahia pai mo nga kai pai

Te nuinga o ratou kei roto:

hua ika
hua
hua miraka,
totokore.

Ko tenei rarangi katoa me hanga te kaupapa mo o kai.

Ko tetahi mea nui ki te whakapai ake i te makawe makawe ko nga whiringa tika o te heru. Me whai whakaaro motuhake ia. I te wa e hoko ana i te heru, whakarongo mai ki te ngohengohe o ona bristles - kaua e puhipuhi, kaore ranei i te mahunga.

Ko te kowhiri i te pai e pai ana ka pai ake to makawe

Ehara tenei i te taonga hei whakaora. Ko te nuinga o nga wa, ka tohua kia whiriwhiria nga taatai me nga paraihe taiao, ka whakaorangia e ratou nga makawe mai i te whakakaha hiko me te horoi ia ratou i te puehu.

Taunakitanga! Rauemi papa me nga pereti kirihou me nga matotoru me nga porowhita ka kiia he tino whai hua.

Kaua e tarai ki te whakakotahi i nga makawe i nga wa katoa, ka haehae nga putu katoa i roto ia ratou. Ko nga curl maku he tino ngawari ki te pakaru, na me ata whakahaere koe.

I era keehi, he pai ke ki te whakamahi i nga otaota raima me nga rarawe kore ka mutu ka mutu noa te maroke o te makawe.

Inu nui atu i te wai e taea ana. Ko te whakaheke ka kore rawa e uru ki nga ahuatanga ataahua o ou makawe.

Ko te kore o te wai i roto i te tinana ka taea te ngoikore me te ngaro o nga maripi

Ko nga makawe kua pakaru me te wehe ka mutu - he tirohanga tino pai. Ko te ahua o te ahua he ngoikore o koutou ahua. Na reira, kaua e wareware ki te whakapiri atu ki nga kaihoahoa-marama ki te tono ki te kuti i nga pito ka tapahi i te taapiri ranei.
Ko te Dandruff kua roa tetahi o nga raruraru makawe tino noa. Ko taua "hukarere" kei runga i te upoko ka pakaru i te ahuatanga o nga makawe tino ataahua. Whakamahia he hiu maramara motuhake me nga huruhuru hei patu i tenei mate.

Ko te paruparu tetahi ahuatanga kino e tika ana kia whakakorehia.

Mena kaore he waa me te kaha ki te maroke o makawe ma te ahua maau - kaore e taea e koe me te kore e horoia nga makawe. Ngana ki te whiriwhiri i nga taputapu me nga miihini motuhake e whakaiti ana i nga mahi kino o te hau wera ki o makawe.
Ko tetahi o nga huarahi tino whakamiharo ki te whakapai i te kounga makawe na roto i nga werohanga motuhake, i te wa e tukuna tika ana te taonga kaha ki nga kopu makawe. Ka huaina tenei tikanga ko te mesotherapy.

He mea noa na te rangatira mohio, engari, kaore e taea e nga tangata katoa te utu ki taua whakahiato. He tiketike rawa te utu.

Mesotherapy - te tuku tere o nga huaora ki te follicles

Ko te mea whakamutunga, engari kaore i te ara whai hua hei whakapai ake i te ahua o ou maru ko nga kaimupuri makawe otaota. Whakamakorohia o makawe kia iti iho i te wa kotahi te wiki me nga huaora me nga taonga whai hua kei roto i te aro kanohi.

Kei raro nei ka hoatu e matou nga tohutao rongonui rongonui hei awhina i a koe kia makawe me te maama.

Ka whakarei ake te kanohi ki te titiro o nga curl

Te mana whakaora

Ka taea e koe te whakariterite me te whakariterite i nga kanohi makawe momona ki o ringa ake i nga mea kei te ringa - mai i tenei kaore pea e iti ake te whai hua me te whai hua. Na ka whakakotahi me te mahunga mahunga, ka kaha ake te tarai.

Whakamahia nga taonga katoa o te taiao hei tiaki i to ahua

Tohu makawe huruhuru

Ko tetahi take e tino paingia ana mo nga makawe hei whakapakari i nga makawe he honi.

Tatou kia haamata i te tohutao i runga i te reira.

300 g o nga puawai kamimi, ringihia 500 ml o te wai kohua ka whakareri i te decoction. I muri i te mea tika ki te whakamatao i te reira, riaka ka uru ki te punetēpu o te honi wai.

Te tono i te ranunga ki te horoi makawe, tatari te hawhe haora, ka horoi noa.

Whakaranuhia kia rua nga punetēpu o te honi wai ki te toene hua kotahi. Tāpirihia te 50 ml o te pia ki te ranunga, ka uru ano hoki ka uru ki te makawe mai i nga pakiaka ki tetahi pito. I muri i te haora, horoia te ranunga ki te wai mahana me te shampoo.

Maamaa e pa ana ki te honi - he rongoa whakamiharo i nga wa katoa e tata ana

Mena ka pai to makawe ki te ngaro nui, ka taea e koe te tono ki te kanohi karaka-riki. Kihia te riki iti i roto i te whakaranu tae noa ki te wa e uaua ana. Whakaranuhia ki te honi i roto i te toharite o te 4 ki te 1.

Tuhia te ranunga hua ki te pakiaka o te mahunga, tohatohahia nga toenga ki te roa katoa. Kia mau ki te kanohi kia kotahi haora.

Ko nga makawe makawe me te hinu burdock

He maha nga hua whakapainga makawe kei runga i te taapiri o te hinu burdock. Kua mohiohia nga waahanga whakaora mo te wa roa.

Ka awhina i te whakapakari i nga makawe, te aukati i nga makawe o te makawe, kia maama ake kia kaha.

Whakaranuhia te 30 g o te hinu burdock ki te oriwa, aramona me te hinu jojoba (10 karamu ia). Ki te wai kua puta ake, tapirihia he maturuturu o te otinga E me te nui o te huaora A.

Whakanu i te ranunga he paku ki te makawe i te wa e mahana tonu ana, ka tohatoha i te wa mo te roa katoa.

Maama Burdock ka tino marama te huruhuru me te kiri.

Ko te rongoa e whai ake nei he tino tika mo nga momo makawe. Whakaranuhia kia rua nga punetēpu o te hinu burdock me te nui o te wai rēmana me te honi. Whakaranuhia kia mahana, wera i roto i te pati wai me te tapiri i te hua ka whiua i te mutunga.

Ko te karaka ka tiakina kia kotahi haora, ka horoi ki te wai mahana.

Te karini henna tae

Kaua e manukanuka ki te whakamahi i te inai ka taea te whakarereke i to tae makawe taiao. Ko te henna koretake anake e whakapakari ana i nga maripi, ka whakakii i a raatau ki nga mea whaihua ka hoatu hoki i te ahua pai ake.

Ma te Henna kanohi e ata tiaki o koutou makawe

Hei taapiri, he tino ngawari tenei putunga, kei te hokona atu i roto i tetahi toa rongoa toa ranei.

Ko te nui o nga peke i hokona me nga taonga ka whakawhirinaki ki te roa o to makawe.

Mo te wa poto mo te 2-3 kete.
Waenga - 5 pōkai.
Mahalo pea nga makawe e 8 pea mo nga putea.

Ringihia he henna ki tetahi rihi paraihe, ringihia me te wai wera tae noa ki te hanga i tetahi mahi paraweti-rite. Whakano me te tono ki nga makawe maku, ka takai me te piripiri ki te kiriata ka pupuri i te ranunga ki to upoko mo te 40 meneti ki te rua haora. Horoia rawatia me te pai ki te hua.

Hua taiao mo te ataahua o to tatou makawe

Te aukati

Kaore e nui ki te whakaputa noa i a koe i roto i ou maramara, me mohio koe he aha nga mea hei arai i te mate kia maroke ai.

Ko nga tohutohu e whai ake nei ka awhina koe i tenei.

Whakamahia nga hiu kounga kounga anake. Kōwhiria he hua e tika ana mo to momo makawe. Ka taea e koe te whakamahi i nga shampoos i runga i te maatauranga, ko ratou te awhina pai hei pupuri i te hauora pai o ou puku.

Ko nga hua mai i nga mea taiao hei whakapai ake i nga tikanga o nga curl

Whakakii ki a koe ano me te mea i muri i te horoi o o makawe, me whakamahi koe i nga mea pai. Ko nga makawe, he mapaku, he makawe ka maru tou makawe.
Ka kii nga tohunga ki te horoi i nga makawe kaore i te rere, engari me te wai kohua. He ngawari ake i runga i to raatau hanganga.
Whakamahia nga miihini hinu kia noho tonu ai nga tohutohu. Hei tauira, ko te hinu kokonati ko te jojoba ranei tetahi paparanga hei tiaki i nga makawe e whakaiti ana i nga kino o te taiao.
Kaua e wareware mo nga potae. Kaore e paku ana i te wa e hori ana te ra i waho o te matapihi, te huka ranei - me tiaki e te potae te makawe. I tua atu, ka taea e te potae pai-te whiriwhiri i te pai o to kanohi.

Ko nga korero taapiri mo te tiaki makawe e tika ana i roto i nga ataata o tenei tuhinga.

I whakatauhia e maatau ko te tiaki makawe ehara i te kaupapa tere me whai huarahi whakauru. Kaore he waahi mo te mangere, ko te whakaaro ranei "na kia heke iho koe" me te "Kaore au e whai waahi mo tenei."

Ko nga makawe ataahua, ataahua me te kakahu pai ka waiho hei whakapaipai ki ia kotiro

Ki te hiahia koe ki te puranga o to makawe kia rite ki te whakawehe i te Hollywood Hollywood i te whakaahua - me whakamatau koe. Ma te mahi noa ka wareware koe ki nga pito kua wehea, taera me te kore o te rahi.

Ko taatau, ko te tumanako ka whai hua a maatau tohutohu ki a koe me te awhina kia tutuki ai te hua e hiahiatia ana.

Tekau nga Whainga Whaainga hei awhina I to whakapai makawe

Ko te ahuatanga o te makawe e tu tika ana ki ta maatau a tinana

He ngawari noa nga mea katoa: ko te mea ka neke taatau (ina koa i te hau hou), he pai ake te rere o te toto, e pai ana kia maha nga mahi o te tinana katoa!

Ko te makawe he waahanga o te tinana, ko te tikanga ka pai ake nga mea katoa me o raatau hauora me o raatau ahua!

Kua roa nga panui i panuitia ko nga taangata e kaha haere ana i roto i te roanga o te ra, ki te whakangungu tinana, rere, me era atu, kei te huruhuru te hauora, ko te tikanga he ataahua!

Te tika (positive) whakaaro

Ae, e aku pai, ko nga makawe e aroha ana hoki ki te aroha!

Na ehara tenei noa i te "hoe esoteric" kei reira, waihoki! Kua tirohia e ahau he maha nga wa i ahau.

Kaore e pai te makawe i te makawe "aunoa" - horoia, whakakotahi, whakatakotoria me te rere ...

E INOI me aroha ratou! Ko tetahi mahi whiu me nga makawe kaua e mahi mai i te tuunga o "he tino whakamataku, he tere ki te horoi me te whakakotahi i tenei poahine ...", engari mai i te tuunga o te "Aroha ana ahau ki a koe, na reira ka tiakina koe e ahau." Ki taku mahara kei te mohio koe ki taku tikanga ...

Te ora o te makawe, he roopu o te tinana, he tino koretake te tinana ka kore e mohiotia maramara. Aunoa, e kii ana kia rite ki te kino ki a ia ano ka mahi he ...

Kua whakamatau ahau ki tenei wa, e nga kotiro! Ka kite au kua hurihia e au ki te "aratau aunoa" ka mutu te aro ki aku makawe i te waa horoi, taapiri, etc. ), I mahi ahau me te Aroha!

A e pehea ana koe? E rua, e toru nga ra - ka timata oku makawe ki te titiro atu ki oku kanohi: ka puta ake he tiimata hauora, ka tiimata ana te koretake, ko te ahua whanui o te makawe ka tino ora me te ataahua!

Tales? Kino ... Te tuuturu!

Haere aku ra, e nga kotiro! Na me tuhi atu nga mea ka taea e koe, tera pea kaore pea e hiahiatia etahi momo miraka superfood, huh?

Na, ka horoi ahau i taku makawe, ki te heru ranei, me whakaaro kotahi o tatou whakaaro: ko to tatou makawe.

Mena kaore tatou i te pouri ki ta ratau ahuatanga i tenei waa, katahi ka "wareware" katoa maatau ana, ka whakaatu i ta raatau e hiahia ana kia whai ratou, ka koa hoki tatou i tenei kaupapa hei whakaotinga pai!

Kia whai whakaaro ki te hou pītiti wai

Kua whakaatuhia ko te wai kokonati te mea kei te whakapai ake i te tipu o te makawe me te whai waahi ki o raatau hauora.

Mahalo ko te mea ko te wai beetroot ka kaha te horoi i te ate, ta tatou "taiwhanga matua" o te tinana, kaore au e mohio ... Ana he aha te rereketanga, kaore? Ko te mea nui ko te mahi!

Kaore koe e pai ki te reka o taua wai? A ko au kaore au e pai! I kitea e ahau he huarahi ki waho - ka whakauru ahau ki te aporo, rēmana, karepe otaota karaka hou ranei. Te reka reka o te aporo ranei nga hua citrus (ko enei e rua ranei) he tino "clogs" te reka o te beets! Na inaianei ko tenei wai tetahi o aku tino manakohanga! Ko wai i whakaaro!

Ka taea e koe te taapiri i te wai karoti ki reira, he mea pai hoki mo te makawe!

Kia mohio ki te toro i nga wa katoa ki te sauna horoi ranei

Ka tahi ka puta mai nga toihana nui, ka ora te tinana, kaore e tika ki te whakapau kaha ki te horoi, ka tiimata ana ki te whakapau kaha - tae atu ki nga makawe!

Whakauruhia he mahinga ataahua ki roto i to koiora - Hair Beauty Ritual

Koinei te mea i tuhia e au i runga ake nei - ka horoi koe i ou makawe, taapiri, maka ki runga ki te kanohi, katahi ano nga whakaaro katoa ANAKE mo tenei, anake mo nga makawe.

Ahakoa ko te whakakotahi o nga makawe o mua kaore e waiho he mahi aunoa, engari he Ritual!

E nga kotiro, ko te hua ka nui atu i a koe, ara, ko nga mea kaore e tino whakamaia ana!

Potae makawe taiao

Ka taea te hanga mo nga rauemi rereke - rakau, perehana, me era atu ko te mea nui ko te maataki o nga mea. Whiriwhiria te mea e pai ana ki a koe.

Ko nga makawe makawe i hangaia mai i nga taonga taiao kaore e pahuua i nga makawe, kaua e haehae, kaua e hanga rawa nga hiko o te makawe i runga i nga makawe.

Ano, ka rongoa e ratou nga makawe, a ka kaha ki te horoi i te hihiko: ki te pa ki nga whakaaro "kino", ki te whakaheke i te ngenge, te taumahatanga me te mahunga!

He meka pono tenei. Ko te mea matua ko te kimi "rauemi" taau ka hanga i to makawe makawe.

I kitea e ahau taku "makawe makawe", inaianei ko au makawe makawe penei. Mea faahiahia!

I mua i tera, i whakamatau ahau i te maha o nga mea taiao - kaore, kaore i pai ki a au, kaore aku makawe, i aku pūngao (he mea tino nui ano hoki,).

Ko te tino moe me te iti o te ahotea he mea tino nui mo te hauora me te ataahua o nga makawe

He maha nga wa kua kite au - ko te wa kaore au e whiwhi i te moe, katahi nga mea katoa ka huia katoa nga makawe me nga makawe "memeha" ka mutu ka pai me te marama maramara ...

Ko nga mea ano me te taumahatanga. Te karo i a ratau kia tika WHAKAARO - he rite katoa, kaore e mahi, no te mea kei te ora tatou, kei te ora.

Na reira, me ako koe me pehea ki te okioki, kaore he ara ke.

Kaua rawa e whakakotahi te makawe maku!

Ka mamae te reira ki a raatau, ina koa nga makawe roa! Mo era e whakakotahi ana i nga makawe i nga wa katoa, he ahua ngoikore atu ratou i te hunga e tiaki ana ia ratou!

Waihoki ko te whakamahi i te horoi wera.

Na ka taea e koe anake te whakakotahi i nga makawe maku i te mea kua maroke kē. He hairdryer rawa - he pai ake te kore ki te PAI, engari ki te whakaheke i to makawe.

Kaua e ruia nga makawe i te wa e ngana ana!

Na tenei ka tino pa ki to ratou ahua. Ko te makawe maku ka taea te "kiri" noa ki te tauera, ka maroke.

Ko te hinu kokonati

Mena kaore koe e whai waahi ki te "raru" ki nga kohinga matatini o nga makawe, ka riro koe i te hinu kokonati pai, kaore i tino maamaa, ka whakamahi hei makawe hei kanohi.

He mea pai! Ahakoa tenei koinei anake te mea nui mo tera.

Kia pai ake to makawe!

Horoia to Mahi Tino

Whiriwhiria tetahi kia koe. he aha te mea e pai ki a koe. Tērā pea he matekai he “purete” ngoikore ranei. Ko tenei pea te haumanu wai, te tango i nga sorbents.

Nga ra i te kai i runga i nga hua hou me nga huawhenua. Ka taea he "kai matomato", kua kiia hoki ko "te horoi o te raumati."

Kōwhiringa - te moana! Na ko etahi o nga horoi e mahi i tetahi mahi pai ki nga tikanga Hauora me te Whakaahua!

Ko te tinana ma te pane nui mo te Whakaahua o te Ruruhau, me te maama, te kiri hou, te pai o te ngakau, Hauora me te Taiao!

Ko te mea nui ko te Hauora!

He tikanga tino nui, e nga kotiro! Kaore nga taunakitanga nui ka puta mai i te hua e hiahiatia ana mena kua he to hauora.

Na reira, he mea nui kia maarama me kia tupato ki to hauora, ki te hamani i nga mate katoa i te waa, kia uru ki te whakapai ake i te hauora o te tinana me te whakapakari i te mate!

Kua whakaatuhia mai, hei tauira, i nga taangata e mate ana i nga mahi a nga kakano o roto, ina koa ki te punaha raupatu, ko nga huaora noa iho me nga kohuke ka uru nui atu.

Ka huri ana ka kai te tangata ra ki te taua wairua (greens, huaora, hae, inu hou, me etahi atu), ka kai, inu, inu ... Engari ki te kore e pai ...

Na ka whakaarohia e te tangata ko te take kei roto i te spirulina (hae, etahi matatini huaora motuhake, i roto ranei i te otaota), e kore nei e mahi ... Kare! Ko te take ko TINO!

Na, ki te mea, kua pakaru te papamuri o te hormonal, na mena kaore e tohaina e koe te mahunga, kaore he pai! Mena kaore he wa poto, a, he paku nei pea ...

Na reira, ko te putake he Hauora Hauora!

Te maha o nga taunakitanga nui:

Ehara i te mea ko nga rahinga katoa i runga ake nei e tika ana mo koe. He mea tino nui nga mea katoa, he tangata takitahi hoki! Na reira, kaua e kape, kaore tetahi mea pai - whakamatau i tetahi atu, kaore ano kia uru - whakamatau te tuatoru, tuarima, te tekau. Ko te mea nui ko te mahi! Ana ko nga mea katoa ka pai
Kaore e tika ana kia "whakaekea" nga tūtohutanga katoa i te wa kotahi! Kei te maarama au e hiahia ana ahau ki te whakapai ake i tetahi mea ka taea, e hiahia ana ahau ki te whakamatau i tenei me tera ano hoki ... Ka rite ki tera ... Engari kaore e tino "pau" pera me ta taatau ... - e rua noa iho pea, engari tera ano te "puehu puehu, pehea te puehu!"
Ko te tino pai o te hua pai ko te WHAKATAKI o tetahi mahi.

Ma te iti, ma te iti, i runga i te "tīpune", engari TE WHAKAMAHI me TE WHAKAMAHI - koinei te tauira mo te angitu. Na ka puta mai he hua pai ake i te MAHI me te WHAKAMAHI, engari i etahi wa, i etahi wa ...

A kaua e whakarongo ki te hunga e kii ana he ngawari noa te korero o te makawe he maama noa te kiko o te makawe, engari kei kona nga ira me te take, kaore koe e "tautohetohe" ...

Ae, e whakaae ana ahau, kaore e taea e koe te "takahi" ki nga tikanga, ka whakatauhia e nga taana te ira. I tenei keehi, ka huri pai te huri o nga makawe ... Engari!

Engari, ahakoa ko te makawe o to taiao, e ki ana ratou, "kaore rawa", na ko te maarama i enei ture ngawari kua tohua i runga ake nei, ka taea e koe, ki te kore e rereke, ka pai ake te whakapai ake i o ratau ahuatanga me te ahua - he KOREUTU!

Me whakapono, ka mahi!

Kei te hiahia ahau ki a koe te Huruhuru me te Huruhuru, e taku ma!

I a koe ko Alena, Tirohia koe me tarai!

Whakauru I aku KAUPAPA I TE KAIAKO

Te aukati ki te maroke me te makawe makawe, nga wera wera me nga makawe makawe

He makawe makawe me te rino koikoi nga kaikohuru matua o ou makawe. Ka maroke nga makawe, na a raatau mahi ka wehe ka taka.

Mena kei te hiahia koe ki te mahi i nga maripi i runga i to mahunga, whakamahia nga papillots. Ko te huarahi ngawari ko te tapahi i te papanga ki nga taapiri ka huri i te makawe ki runga ia ratou. He bonus taapiri - he nui a raatau moe.

He kino ano te utu mo te taapiri ka whakamahia i nga wa katoa. Ka maroke ka pa ai te huruhuru. A ka whakamahia ano ki te pakiaka o te makawe ka kikii nga pores. Ma tenei ka ngoikore noa te makawe.

Kaore tetahi e kii "kaore rawa!" Waiho noa te horoi makawe, te rino koiri me te wana mo nga huihuinga nui rawa atu, penei i te marena, i te raatanga ranei. Na mo nga ra katoa, tohaina ki nga momo makawe rereke.

Ka taea e koe te tirotiro i etahi o raatau i roto i a maatau arotake ataata "Ko nga Taaahua ataahua me nga taera mo nga makawe roa"

Ko te makawe makawe Kefir ka makawe te matotoru me te kanapa

Ko tetahi o nga peariki makawe pai rawa atu i roto i taku korero.Ma tana mahi i nga wa katoa, ka nui ake te huruhuru me te tino kanapa. He pai ake te mahi i te iti rawa kia 2 nga wa ia wiki, ara pai ake ranei, whakaritea he iti "marathon atawhai" mo to mane - mahia tenei kanohi mo ia 2 wiki.

He taapiri pai ki te kanohi kefir te: