Huaora Huinga - Elevit - Ki te Huruhuru o nga makawe

marisha Poutu-te-Rangi 15, 2012, 07:43

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

makarova Poutu-te-Rangi 15, 2012, 11:38

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

Olesita Poutu-te-rangi 15, 2012 12:03

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

makarova Poutu-te-rangi 15, 2012 12:09

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

makarova Mar 15, 2012 12:12

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

nadejda Mar 15, 2012 12:28

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

makarova Mar 15 2012, 12:38 PM

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

marisha Maehe 15, 2012 1:46 p.m.

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

HE WHENUA Poutu-te-Rangi 15, 2012, 13:55

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

marisha Poutu-te-Rangi 15, 2012, 14:25

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

HE WHENUA Poutu-te-Rangi 15, 2012, 14:30

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

marisha Poutu-te-Rangi 2012, 2:36 p.m.

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

makarova Piri 15, 2012 2:39 pm

Re: Huaora Rawa mo te makawe me te whakahoki mai i nga makawe

makarova Maehe 15, 2012 2:44 p.m.

He aha nga pai o te huaora Elevit?

Ko nga makawe matotoru ataahua ko te koa me te whakapehapeha o te wahine, ahakoa he aha ona tau. Hei tiaki me te whakapakari i nga makawe kua whakawhanakehia nga matatini o te huaora. Kei te takaro ratou i nga mahi a nga kaiwhaiwhai o nga urupare biochemical e puta ana ki nga kopu o nga makawe. Ko tetahi o nga kohinga huaora pai ko Elevit.

"Elevit" ehara i te taputapu pai mo te whakaora i nga makawe me te tipu. He mea hanga mo nga wahine e tu ahua ana, e tatari ana hoki i te whanautanga o te peepi.

I roto i tenei waa, ka whakawhiwhia e te tinana o te whaea te hua o te raiona ki te whanaketanga o te kukune. iti rawa mo te mahi noa o te tinana.

Mo tenei take, he maha nga wa ka tiimata nga wahine hapu ka "hinga nga makawe", ka ngoikore te tuakiri. Hei aukati i enei paanga kino, kua whakawhanaketia he wharanga ahuwhenua mo nga whaea e tumanako ana "Elevit Pronatal."

Kei roto 12 nga huaora tuuturu mo te koiora o te tinana, 3 nga waahanga hikoi (te konupora, te kaimoana, te konupora), te 4 kohuke (zinc, te rino, te manganese me te parahi). Ko te whakakotahitanga o ia papa e tino peita ana, me te nui o nga kai.

Ko nga hua ka rongoa i te tinana o te wahine mahi muri:

• whakahohe i nga tikanga taapiri,
• whai wāhi ki te whakauru o te pūmua,
• whakahohe tauhohe whero,
• whakarato wheua ki te konupūmā e tika ana mo reira,
• ka tino whakaiti i te tupono o te mate ate mate ranei te whakaiti i tona whakakitenga,
• whai wāhi ki te purenga o nga pūtau mai i nga hua kiri.

Te hua o te matatini i runga i nga makawe me nga whao

Ko te take matua mo te makawe o te makawe, ki tetahi tohu, ki tetahi atu tohu ranei o te huruhuru makawe. Kei te whai te taarua o nga huaora motuhake ko te whakaora i te riki, ko tana kai.

Ko te whakaurunga o te "Elevit" kei roto i nga huaora taua ko te maarama o nga kohinga motuhake. No reira, ko te hua o tenei tarukino tuku ki te makawe. Ko o ratau mate tino aukati, kia whiti, me te hoki mai.

Ko enei katoa e whakaatu ana te haumaru o te matatini me te whai hua ki te tinana o te wahine.

Hei waahanga o Elevit kahore hoawha hormonal no reira, ka taea te tango i te kore e mataku i tetahi reanga. E kiia ana ko tenei tarukino i puta he painga whai hua ki te makawe i nga waa o to ratau mate.

He aha te take ka kore ai e hua nga huaora?

Hei whakatutuki i nga hua tino pai mai i te tango huaora, me maarama koe ki tera ka awhina ratou ki te whakaoti i te haurua o te raru. He maamaa: ka riringi i te toto ki nga mea whai hua me te microelement, ma te whakarite i te kai tika o nga follicle makawe.

Engari tera tetahi waahanga tuarua ki te putea moni. Hei kawe i enei taonga whai hua ki te kopikete, e hiahiatia ana tona toto totika.

Hei whakaoti i tenei raru, ka whakamahia nga rongoa whakaongaonga microcirculation. Ko tetahi mea rongonui ko te tincture o te capsicum whero.

Ko te huarahi whakauru mo te whakaora i te hauora makawe i nga wa katoa ka pai ake te hua mai i te whakamahinga mo te wa roa o tetahi raau taero kaore e taea te whakaoti i te katoa o nga raru. Me whai whakaaro tenei ki te whiriwhiri i tetahi matatini huaora mo te tipu o te makawe.

Te whakamahi me te taupatupatu

Kaore he contraindications ki te whakauru o te matatini huaora "Elevit". Kei reira etahi tūtohutanga:

• kaua e tango, kia tupato ranei i te wa e paheke ana te taatai ​​ki nga waahanga o te tarukino,
• Kāore i te tūtohutia te whakauru o te huaora mo te hypervitaminosis,
• i te tiimata o te whakauru, ko nga raru iti i roto i nga mahi o te taarua o te hakihaki (constipation, te whakama)
• kia poke te mimi i roto i te tae kowhai kowhai na te kaha o te tarukino huaora B2.

Tangohia Elevit 1 kapupapa 1 wa ia ra. He pai te mahi i tenei i te wa ano. Horoi atu me te wai iti. Nga kupu tohutohu mo te taimahatanga o te waa o mua atu ranei i muri o te kai, kaore.

Na reira, ka tangohia nga raau taero i te wa tino pai. Mena ka whai koe i nga taunakitanga katoa o nga taote, ka whai hua koe i te painga nui mai i te matatini huaora "Elevit".

Tohutohu hei whakamahi

Ko te papaa rongoa ka tangohia e te taakuta, kotahi te tekau ma rima meneti i muri i te kai. Ka horoia te papaa me tetahi waahanga iti o te wai. Ka taunaki nga tohunga ki te tango i te papa Elevit Pronatal i te ata, i muri o te kai tuatahi.

Mea faufaa! Ko te horopeta o ia ra o te raero kia kaua e neke atu i te papa kotahi. Ko te whakamahi i te tarukino a Elevit Pronatal ka kaha te riri, te ruaki me te mamae.

Ko te mea nui ko te whakapumautanga o te Elevit Pronatal matatini mo nga wahine i te wa e whakamahere ana i te wa e hapu ana, e whanau ana he tamaiti me te mahi whakatinanatanga. Ka raru te Metabolism. Ko te ahuatanga o te kiri me nga makawe e whakaatu ana i te ngoikore o nga matūkai, ka taea e te Kamupene Huinga Elevit Pronatal te whakakii.

Whai muri i te marama o te whakauru i nga whanaketanga huaora, ka taea e koe te aromatawai i nga huringa pai o te ahua o nga makawe.

Ko te roanga o te akoranga ka mau i te matatini huaora ka whakatauhia e te taakuta i ia waahanga takitahi.

I awhina a Elevit i ahau ki te wehe atu i te VSD, te pouri, te mate o te asthenia + i tere te HAIR GROWTH!

* I hokona e ahau nga Huaora Elevit Pronatal ehara i te mea mo nga kaupapa whakamahere, kaore ano hoki ahau i te hapu. Na reira, kaore e pa te arotake ki runga i te kaupapa o te hapu hapu.

I a Akuhata, i kite ahau i tetahi raru nui ki nga mate o te urticaria i runga i te tinana me nga whakakitenga-tipu-koiora (ngoikoretanga, asthenia, pouri, ngakau mamae o te papa o te upoko, me etahi atu). Inaianei tonu nga antihistamines (i te ara, ka inu tonu ahau), he raau rongoa mo te ngakau (he whangai, he whakatikatika, valerian, asparkum), mo te kopu (na te mea kaore au e kai i nga uaua), he karawhiawhiu awatea (adaptol, bifren). Pea i wareware au ki te whakahua i tetahi atu mea, engari ka whakawhetai ki te Atua, ka taea e au te wehe i tena ahua.

Ka taea e koe te whakaaro i te taenga mai o te tinana: ngenge, ka ngoikore. Ko tana hauora kaore ano i tino pai (ko te ngoikoretanga ki te papamuri o te awangawanga iti, te haere haere i te mamae o toku kopu, kei te mau tonu te urticaria).

I whakatau tenei ki te tango huaora mo:

• ko te tiaki tinana whanui
• whakapiki ake i te mate
• whakapai ake te manawa
• taapiri pūngao
• a rite ki tetahi kotiro, i hiahia ahau kia tere ake te tupu o nga makawe me te whakapai ake i nga ahuatanga o nga whao

Ko te tino pai o te huaora ki enei ra he tino nui! He aha te take i arotahi ai ahau ki te huaora mo nga maakete me nga wahine hapu.

Kotahi, i te wa e hapu ana, kua whakahaua e te taakuta a Vitrum Prenatal Forte ki ahau, katahi ka inumia ano ahau i muri i te wa e hapu ana, e whangai ana (kia pai ake te ahua o te tinana) - ka pai au ki te paanga. Engari i te wa o te hoko kaore i waatea (ka tika pea na te tuku ano i enei huaora e kiia nei ko Vitrum Prenatal Plus). Kei te hiahia noa ahau ki te tango i te Vitrum Prenatal, engari ka mutu i Elevit.

Ka tangohia te Elevit ehara i te mea na te whakamahere, te hapu me te whakaheke wahine noa.

Kei te Elevit te horopeta pai o te huaora me nga kohuke. I roto i taku ahua, ka hiahia ahau ki tetahi matatini kohuke-kohuke tera tere i awhina i ahau ki te tuu i runga i oku waewae, te wehe i nga toenga o te pouri me te asthenia.

Ka whakamahia te Elevit ki te whakatipu i nga makawe me te whakapakari i nga whao. He maha nga korero pai e panuihia ana e au mo te kaupapa o te kukuti o te makawe, kaore au e whakaaro.

Noodawa - Ko taku kupu, he keehi, he paku ranei te whakatau maau.

Ki ahau hoki, he mea ohie tenei.

I hokona tonu e ahau he paarua 30 nga papa, kei etahi kaihokohoko Elevit ka hokona nga rekoata.

I mataku ahau ki nga paanga o te taha (mamae o te kopu, ngoikore, whakapairuaki, mate makawe), engari, waimarie, kaore au i tutaki ki tetahi atu o tenei.

I tangohia e ia a Elevit anake i te ata i muri mai i te parakuihi ranei, horoia ana me te hawhe karaihe wai.

E pouri ana ahau i te mea kaore i whakamatau ahau i enei huaora i mua, engari ka mau ki nga urupare kino e whakaahuatia ana i roto i nga arotake. He pono, he rereke katoa taatau tae noa ki to wheako i a koe ano, kaore koe e mohio.

I te wiki tuatoru o te whakauru, ka kite ahau kaore au i te ngoikore, te ngoikore, te ngenge me te ngenge. He mea ngawari ki ahau kia ara i te ata, i te ra katoa ka rere taku rite ki nga waa o mua, ka ara au i te hiahia (!) Kia nui. Ko te tikanga he nui ki te tangata i muri i te pouri me te neurosis!

I kaha ake au, harikoa, koa koa.

Kore he mamae i roto i te ngoikoretanga (ahakoa ka mamae ahau, ka koa hoki ahau).

I haere nga PMS kaore he hiahia ki te hamama i te tangata, i te patu ranei i tetahi, kaore he tangata e riri ana, he maeneene te manawa, kaore he pata (mai i te hamama ki nga roimata), penei.

Ko te mea anake i te PMS i peehia ai e au te korohu o te ahiahi: i te wa ano, ko taku hiahia ehara i te mea reka noa i te tote ranei, engari i te wa ano (I kai ahau i te tiihi o te tiihi ki te tiihi tiakareti - na ko taku koa).

Ko te bonus pai ko te marama mo te tango i nga makawe o te umanga e 2 cm (kua whangangahia e ahau i mua i muri me te mea mo te aro nui).

Ko nga huaora Elevit i tino awhina i a au!

He pai ake te pai o ahau, kua ngaro atu nga tohu tipu-vascular (ngoikore, ngakau mokowhiti), he koretake te ururua o te nerve (kaore i te mea ngawari ki te whakatutuki i a ia, penei i te ahua).

Huaora Elevit pronatal mo te mate makawe - he arotake oti o te rongoa

Ahakoa he aha te tau, ko te huruhuru ataahua ataahua he kaupapa mo tetahi wahine. Nga huringa o te huringa, te kore o te huaora, te awangawanga me te kai koretake - ko enei mea katoa ka uru ki te whakawhanaketanga o te alopecia.

Ko te Huaora Huringa Elevit Pronatal mo te mate makawe ka whakatika wawe i te raru.

Ko te huinga motuhake o nga huaora katoa, nga microelement, e kohia ana i roto i tetahi papa o Elevit Pronatal, ka mutu wawe te whakahaere o nga makawe o te makawe, ka hoki mai i te whiti me te ataahua ki nga maramara.

Ko te whakaurunga o te huaora huaora Elevit Pronatal te whakahoki i te hiahia o ia ra ki te tinana tangata mo nga huaora, nga waahanga taatai. Ko te rongoa he pai mo tetahi wahine. Engari he mea nui te whakawhiwhinga ki a ia mo te hunga e taka ana, kua waiho hei whaea ranei.

Nga tohu mo te whakamahinga:

• te kore o nga kohuke i roto i te tinana,
• te ārai i te mate pāwera,
• te whakamanatanga o te konupora me te pākia.

Ko tetahi o nga tikanga o runga ake nei ka taea e nga makawe nga ngoikore me nga whanaketanga o te alopecia.

He wāhi nui! Ko te mahi o te matatini huaora e whai ana ki te whangai i te kopu makawe.

Ko te hanganga o te huaora huaora Elevit Pronatal:

• Huaora A (3600 IU) - ka whakahohe i te whakahou o nga pūtau kiri me nga kiri,
• Huaora B (1.6 mg) - ka whai wāhi nui ki te pākia o te pūmua, warowaihā,
• Huaora B2 (1.8 mg), Huaora B3 (2.6 mg) - whakauru atu ki te hanganga o nga pūtau toto whero, nga antibodies, ka whai waahi ki te kaupapa o te whakahoutanga o te kiri,
• Huaora B12 (4 mcg) - ka whakapiki ake i te konupora o te tinana hāora,
• Huaora C (100 mg) - ka whakapakari i nga taiepa iti o nga oko toto,
• Huaora D3 (500 IU) - ka whakahaerehia te whakawhiti o te konupora me te kaimoana,
• Huaora E (15 mg) - ka whakahohe i te microcirculation toto,
• Huaora B5 (10 mg) - ka whakahaerehia e maatau te whakamaoritanga o te cholesterol
• huaora B (0.8 mg) - waikawa folic,
• Huaora H (0.2 mg) - ka whangai, ka whakapakari i nga makawe,
• Huaora PP (19 mg) - ka whai wāhi nui ki te hanganga o te whākōkī me te hinu pākia lipid,
• konupora (125 mg) - he huānga mo te kiko o te wheua,
• he ūkuikui (125 mg) - he huānga nui o te hemoglobin,
• konupora (100 mg) - he huakore nui o nga pūtau me nga kopa,
• te rino (60 mg) - ka whakahohe i te waihanga o nga pūtau toto,
• zinc (7.5 mg) - ka pa ki te ahua o te kiri me nga makawe,
• Manganese (1 mg) - ka whai wāhi nui ki te mahi uri a nga wahine
• tembaga (1 mg) - ka awhina i te aukati i te whakawhanaketanga o te anemia.

Ka taea te hoko i te matatini Elevit Pronatal ki nga umanga hokohoko puta noa i te motu, me nga momo taatai ​​tuihono. Ko te utu mo te tarukino i roto i te kete e 30 pcs. he rereke nga papa mai i te 670 rubles ki te 800 rubles. Te utu o te tarukino ki roto i te kete 100 pcs. nga papa 1800 nga rupi.

AtAKanga

I te waa o te tohu, ka ngaro te rahi o nga matūkai o te tinana o te wahine, he nui te kino o te ahua me te kiato o te makawe. Kua waihangatia te Elevit Pronatal mo nga wahine kua rite noa, kua tae mai nei he whaea.

Painga o te matatini:

• whakahohe i nga tukanga taapiri,
• whakatairanga i te whakauru o te pūmua,
• whakahohe i te kaha whakaora o nga pūtau kiri,
• ka whakaiti i te tupono o te anemia me nga paanga o te taha e puta ana i tenei mahinga,
• whangai i nga kopu makawe, ka whakahohe i te hanganga o nga kopu makawe hou,
• ka whakaaetia te rongoa hei whakamahi ahakoa he aha te pakeke o te hunga mate.

Ko nga ngoikoretanga o te matatini:

• he utu nui
• ka taea e raru te maha o nga mate kino o te tinana.

Me pehea te whakatika i te hua

He uaua te tukanga maimoatanga alopecia, a, kaore pea e taea e koe te mahi kotahi noa te whakauru i nga kohinga huaora.

Ko te whakahoahoatanga o te tipu tipu o nga kopu makawe hou, te whakahoutanga o nga kiri kiri kiri me te whakahoki mai i nga hanganga makawe i pakaru, ka awhina ma te tango i nga rongoa ka whakaoho i te tipu o nga follicles hou, ma te whakamahi i nga rongoa rongoa motuhake mo nga makawe (shampoos, masks, lotion), me nga paanga o nga tikanga a te tinana (iontophoresis, cryotherapy).

Nga mahi whakaoranga haumaru

He mea tika ki te aukati i te tango i te matatini huaora ki tetahi taangata o te tinana ki tetahi waahanga o te tarukino.

Kei te rewa te Elevit Pronatal i roto i nga mate e whai ake nei:

• hurihuri,
• mate tākihi
• ngoikoretanga o te mahi o te punaha urinary,
• ngoikoretanga o te ngako o te rino,
• hurihuri
• urolithiasis.

Mea faufaa! Ko te roa o te huaora ka whakatauhia e te taote anake. Ki te kore, ka nui ake te tupono o te whakawhanaketanga o nga paanga.

Ko nga korero kino e whai ake nei e whai ake nei:

• mate pāwera (urticaria),
• raru te moe
• te mamae nui i roto i te upoko, ki te ngakau,
• te pupuhi o te mata, te kaki,
• wiri anaphylactic,
• mate hakihaki
• ruaki, ruaki.

I roto i te katoa, ka ngawari te raau taero, he nui te tupono o te whakawhanake i nga paanga kino ina kaha te taumaha, kaore i te whakahaerehia te whakauru a Elevit Pronatal.

He aha nga huaora e hiahiatia ana mo nga makawe me nga whao: te tohu pai rawa atu

Ko nga hua rongoa mo te makawe mai i te ngaro me te tipu he putake o te ataahua me te kaha o o makawe. Mena kei te mohio koe ki nga raru pera, me ki te whakaora i nga huaora i roto i te tinana:

• tupu ngoikore o te makawe
• kua ngaro te huruhuru o ona makawe.
• pakiaka hina me te tohutohu ngoikore,
• makawe makawe.

Haere ki te paetukutuku a te kaiwhakarato

Ko nga huaora ko nga taonga hei whakauru i roto i te whakatinanatanga o nga mahi koiora i roto i te pūtau: te kai kai, te kawe, te tango i nga taonga kino, te waipiro o nga mea hanga whare.

He mea nui kia aro turuki tonu i te taumata o nga huaora i roto i te tinana. Hei whakaki i te ngoikore o nga mea whai hua, he mea nui ki te whakauru i nga kai whai hua ki te huaora ki roto i te kai me te tono kapia rongoā.

Ko te huarahi ngawari ki te hanga rahui e tika ana ko nga matatini multivitamin.

He aha nga huaora e ngaro ana ka taka nga makawe

Ko te ngoikore o nga huaora ka pa ki te ahua me te hauora o te tinana. Ko nga huaora he kawenga mo te maha o nga mahi nui, tae atu ki te whai waahi ki te hanga o te kaha e whakaongaonga ana i te tipu o te makawe. Na te ngoikore o te kai, tae atu ki te ahotea me te awangawanga i te nuinga, ka nui ake te ngoikore o te makawe me te ngaro o nga makawe.

Ko te take mo te nui o te ngaro ko te kore o nga huaora e whai ake nei:

1. Huaora B mahi tika me te whakapai ake i te rere toto i roto i te mahunga me te whakarauora i te haangai pangia i roto i nga huruhuru makawe.
2. Huaora C (waikawa ascorbic), me te kore e raruraru nga tikanga whakaora, ka maroke te kiri, kaore ano nga makawe e whiwhi ki nga matūkai e tika ana.
3. Huaora A whakatere i nga mahi taikaha i roto i te kopu makawe, na reira ka whai hua ki te tipu tere o nga makawe hou.
4. Huaora E ka whakatika i te raru o te tiaki antiioxidant o nga pūtau, ka kaha haere te makawe me te hauora.
5. Huaora F me nga huaora B ka whakanui i te rere toto i te kiri, ka whai waahi ki te rere tika o nga matūkai tae atu ki nga pakiaka.
6. He waikawa hinu - tetahi mea kaore e taea e te tinana te whanake. Ka mahia tenei e te microflora ngoki. Ma te roa o nga rongoā paturopi, ka taea te whakaheke i te taumata o te huaora tino nui, ka taea e nga toki nga makawe me nga makawe.

Kia mohio ai he aha te take ka taka nga makawe me te aha te momo huaora e ngaro ana i te tinana, me korero atu ki tetahi taote.

Huaora E mo nga makawe

Tocopherol - Huaora E, he hinu rewa-momona, te mea e tino nui ana i roto i nga hinu huawhenua. Ko te horopeta o te huaora o ia ra ko te 8-10 mg.

Ko te Huaora E te waahi nui i roto i te maimoatanga o nga makawe o nga makawe. Kua tiakina te whakamate antioxidant - ko te whakangaromanga o nga momo kaha o te hāora. Ko te whakawhetai ki tenei mahi ko te huaora E ko te waa katoa o te kohinga huaora ki te makawe o nga makawe.

Na te ngoikore o te huaora E, ka mate nga puutao follicle, a ka mangu nga makawe he mangu ano te mutunga, ka tiimata ka tiimata kia puta. Ka taea e koe te whakatau mo te ngoikore ma te whakamahi i nga papanga kai whakatipu kai. Ko tetahi huarahi e maamaa ana ko te tango huaora E i roto i nga taapiri 1-2 nga wa ia ra i muri o te kai.

Huaora o te roopu B i roto i nga ampoule mo nga makawe

I tua atu i te tocopherol, ko nga huaora B katoa kei te raina tuatahi mo te tiaki makawe i te makawe o te makawe.Ko tenei whanau he nui ake i te waru nga mema - B1, B2, PP, B5, B6, H, waikawa folic, B12.

Ko nga huaora nui o te roopu e whai wāhi atu ana ki te whakaora mai i te haumitanga ngoikore o te makawe:

Huaora B2 (Riboflavin) tika kia mau ai te haehae ki te kiri, makawe me nga whao. Ka whakapai ake i te tohatoha o te mahunga me te rere o nga ngako. Ko te mahi i runga i te kopu makawe, ka aukati i te mahi makawe me te pai kia ora, kia matotoru.

Huaora B3 (waikawa nikotinic) - kei roto i nga rauropi tetahi waahanga taapiri i te kotahitanga o te kaha, na reira, me te korenga, ka kitea te ngoikore o nga tukanga tipu makawe.

Huaora B6 (Pyridoxine) - kei roto i te punaha nate te whakauru o te neurotransmitters, na, me te ngoikore o te huaora B6, he mate trophoneurotic kei roto i te kiri. Ko tenei taonga i te hanganga o te whakauru huaora ka whakaora i te hauora o te mahunga me nga makawe.

Huaora B9, he pai ake te mohiotia ko te waikawa folic, he taonga pera, pera i runga ake nei, kaore nei te tinana e kaha ki te tarai. Ko te waikawa pika i te kai me noho tonu. Ko te Huaora B9 e uru ana ki nga wehenga pūtau me nga hanganga pūtau.

Huaora B10 te H1 ranei - kaore e uru taatai ​​ki te maimoatanga o nga makawe o nga makawe, engari ka mahi i te mahi whakahirahira o te whakakotahitanga noa o te waikawa folic na te microflora ngongo.

Huaora B12 (Cyanocobalamin), me te ngoikore o tenei ka takahi i te kore o te whakauru o nga hua whakahirahira kei roto i te tinana me te whakahekenga o nga tikanga o te taha ki te taha. Mahi ana hei kaiarahi mo te tauhohenga matū i roto i te pūtau, he mea tika ki te aro turuki i te taumata o te cyancobalamin i roto i te tinana.

He mea kino te whakahawea i te mahi a te roopu B huaora mo te makawe: na to ngoikore e whakapakaritia ana te ahuatanga me te makawe o nga makawe. He mea nui kia whakapumautia te whakauru o nga kai e whai kiko ana ki enei taonga: te miraka, te paraoa, te totara, te hika, nga nati, te hua, te ika me te kai whero. Mahalo te whakamahinga o roto o te huaora B, me te kopara o nga kaarai.

He aha nga huaora e hiahiatia ana mo te tipu o nga makawe

Ko nga hua rongoa e whakatairanga ana i te tipu o nga makawe ka taea te hoko i te rongoā ahakoa i te ahua o te kanohi, hei waahanga ranei o nga matatini i nga potae, i nga papa ranei. He tere te tutuki na te ranunga o nga rongoā rongoā me te kiri.

Kei ia karu he huinga taketake o te huaora: ropu B, A, E me C, me etahi atu waahanga: macro- me te miihini.

Katoa ratou ka tika mo te ngoikoretanga o te huaora, te whakapakari i nga makawe ki te upoko, te whakahoki i nga whao me te whakapai ake i nga ahua o te kiri.

Makawe makawe me nga huaora ki te kainga

Hei taapiri i te maama ki te makawe, ehara i te mea nui ki te whakapau moni ki nga hua utu nui: me nui ki te whakarite i te kanohi makawe huaora i te kainga.

Te tarutaru otaota

Ko te kanohi whakarakei otaota ka hiahiatia he huaora ki te ampoules. Ko te whiringa ka whakawhirinaki ki te hua e tumanako ana koe mai i te tono ki te kanohi. Ka tohutohuhia kia whakamahia nga huaora A, E me B2, na te mea he pai te whakakotahi i a ratau me te waatea te uru. Ka whakaatuhia te paanga o te kohu me te whakamahinga i nga wa katoa ki te whakaheke i te makawe o te makawe me te whakapakari i nga pakiaka.

Hanga he kohinga otaota, tuku kia kohuatia ka taapirihia he huaora ki roto. Whakamahia he ranunga paku mahana ki te kiri. I muri i te haora, horoia ki te wai me te shampoo maamaa tonu.

Te whakarihariha me te huaora, te pua nani me te kaanene

He pai te whiringa tenei mo te hunga e hiahia ana ki te whakaoho i nga kopu makawe e moe ana, ka whakatere i te tipu makawe. Whakamahia nga huaora B2, B3, B12, A me E kei roto i nga taatete, 1-2 tīpune o te pua nani me te tiuka.

Tuatahi whakauruhia te ranunga ki tetahi waahi iti o te upoko kia kite ai pehea te mahi o te kiri. Mena kei a koe te ngoikoretanga wera kaha, horoia te kohinga o te upoko, me te whakamahi i te pua nani.

Kia mau ki tera kanohi ki runga o to mahunga kia kaua e neke atu i te hawhe haora. Whakamahia te hanganga mo nga wa e 2 i te wiki, a, i muri i te marama ka kaha ake te makawe me te matotoru.

Haere ki te paetukutuku a te kaiwhakarato

Nga hua pai mo te makawe

Ka ahei pea te kaimanaaki ki te hoko mai i te kohinga huaora-kohuke, engari na te tini o nga waitohu he uaua te uaua ki te noho ki runga i tetahi rongoa motuhake. I whiriwhiria e matou nga raau taapiri ngawari me te whai hua, me te hanga i nga whakataunga o nga kohinga pai rawa atu i runga i nga arotake a nga kaihoko.

Huaora Solgar mo nga makawe, whao me te kiri. Ko te kaihanga o te matatini he kamupene Amerika kua roa e mohiotia ana i te maakete pharmacological.

Ko nga huaora e hanga ana i nga mea uaua ki te aukati i nga makawe o te makawe, te whakapai ake i te ahua o te kiri me nga whao, ka whai paanga hoki ki te tinana.

Ko te rongoa he tino hypoallergenic, kaore he kakara me nga waikano.

Huaora Alerana mo nga makawe e whai kiko ana ki nga raru o te pakira i nga waahanga rereke. Ko te kaihanga he kamupene Rūhi, he iti atu te utu o te hua mai i aana aana mai i nga taangata tauhou. He huarahi whakaurunga ki te raru o te ngaro ma te whakamahi i nga pungarehu me nga taamaa e kii ana kia angitu.

Merz mo nga makawe me nga whao. Ko te kaihanga o te kohinga huaora he kamupene Tiamana. Ko te hanganga o te tarukino nga huaora o nga roopu B, E, D, micro me nga huānga macro. Ko nga mahi o te maimoatanga he maha nga marama, engari ko nga hua tuatahi ka kitea i muri i te 2 wiki o te whakamahinga: te whiti ora, pai me nga whao ataahua.

Tuhinga o mua - He prophylactic tino pai ki te ngaronga o nga makawe, ina koa i nga waa o te pouri me te ngakau nui. He pai mo nga tane me nga wahine. Ko te kaihanga o te tarukino ko Switzerland, ka iti ake te utu o te tarukino, engari ko te hua o te tono he mea utu.

Pantovigar - He raau rongonui mo te ngaro o nga makawe i Russia. Ka whakamahia te matatini multivitamin e rua i te maimoatanga o nga mate trichological me te aukati i te prolaps. Kaihanga - Tiamana. Ko te roanga o te maimoatanga me te tarukino ka neke atu ki te 6 marama.

Elevit - He rongoa hei aukati i te ngoikore o nga huaora ki te kai. He nui te hanganga o te matatini, kei roto katoa nga mea e tika ana mo te tipu o te makawe hauora. Whenua whenua - Switzerland.

He keke piawai - huaora i roto i te ahua o te sweets. I whakakorea tenei matatini e te reka he kino. He taonga nui, ko te kore o nga tae karakara me te taatai, he reka pai - koinei te mea e tino rongonui ana te matatini.

Tuhinga nga Whiringa

• Keratin whakatika
• Ma te rongoa
• Te makawe huruhuru

Nga arotake o te iwi mo te huaora mo te makawe

He rereke nga arotake arotake me nga arotake a nga trichologist e pā ana ki nga matatini multivitamin na te mea takitahi o te tinana. Kua tohua e matou te mea tino pai:

I timata oku makawe mai i nga awangawanga i nga wa katoa, i whakaaro ahau ka pai ake nga mea katoa o te ao, waihoki ka hoki ano te makawe. Engari ko oku makawe kaore ano kia hauora. Ka whakatau ahau ki te whakamatau i nga huaora Salgar mo nga whao makawe me te kiri kei roto te huaora E, A, B2, B6. He marama i muri mai, ka ora ake te makawe. Inaianei ono marama ka inu ahau i tenei matatini hei huarahi aukati.

Irina T., 36 tau, Kiev

Kaore ano ahau kia whakaaro ko nga huaora makawe hei waahanga o nga raau taero tino mahi. I te nuinga o te wa i whakaorangia ahau e nga tini papanga kaainga a te kāinga, engari i te takurua o tera tau kua kaha ke te ahua o taku makawe. I tohutohuhia te tarukino ki ahau nga papa Merz. I te kainga, ka panui ahau i nga arotake mo tenei tarukino i roto i nga tini huihuinga me te whakatau ki te ngana. He pai rawa nga mea katoa, ka hoki ano te makawe, he ora tonu hoki.

Ekaterina Sh., 29 tau, Moscow

Huaora - he waahanga nui hei whakaongaonga i te tipu o te makawe, nga whao me nga tikanga o te kiri pai.

I mua, kia whiwhi koe i tetahi waahanga o nga mea e tika ana, he mea tika kia whakamahia etahi kai, i tenei ra ka taea e koe te whakakapi ki nga momo multivitamin pera me Alerana, Priorin, Pantovigar me etahi atu.

Koinei tonu te huarahi tino watea hei whakakii i te ngoikoretanga o te huaora me te pupuri i a raatau i te taumata e tika ana. Ko te tatauranga o te hypovitaminosis i roto i nga tau 50 kua pahemo atu kua tino heke iho, na te mea ka horahia te matatini huaora.
Oleg Semenovich, he kaiwhakatuma

Haere ki te paetukutuku a te kaiwhakarato

Elevit pronatal mo te ngaro o nga makawe: nga arotake o te huaora, te whaihua, nga tohutohu mo te whakamahinga, te whakahiatotanga, te utu, te taupatupatu, te pai me te ahuru

Ahakoa he aha te tau, ko te huruhuru ataahua ataahua he kaupapa mo tetahi wahine. Nga huringa o te huringa, te kore o te huaora, te awangawanga me te kai koretake - ko enei mea katoa ka uru ki te whakawhanaketanga o te alopecia.

Ko te Huaora Huringa Elevit Pronatal mo te mate makawe ka whakatika wawe i te raru.

Ko te huinga motuhake o nga huaora katoa, nga microelement, e kohia ana i roto i tetahi papa o Elevit Pronatal, ka mutu wawe te whakahaere o nga makawe o te makawe, ka hoki mai i te whiti me te ataahua ki nga maramara.

Ko te whakaurunga o te huaora huaora Elevit Pronatal te whakahoki i te hiahia o ia ra ki te tinana tangata mo nga huaora, nga waahanga taatai. Ko te rongoa he pai mo tetahi wahine. Engari he mea nui te whakawhiwhinga ki a ia mo te hunga e taka ana, kua waiho hei whaea ranei.

Nga tohu mo te whakamahinga:

• te kore o nga kohuke i roto i te tinana,
• te ārai i te mate pāwera,
• te whakamanatanga o te konupora me te pākia.

Ko tetahi o nga tikanga o runga ake nei ka taea e nga makawe nga ngoikore me nga whanaketanga o te alopecia.

He wāhi nui! Ko te mahi o te matatini huaora e whai ana ki te whangai i te kopu makawe.

Ko te hanganga o te huaora huaora Elevit Pronatal:

• Huaora A (3600 IU) - ka whakahohe i te whakahou o nga pūtau kiri me nga kiri,
• Huaora B (1.6 mg) - ka whai wāhi nui ki te pākia o te pūmua, warowaihā,
• Huaora B2 (1.8 mg), Huaora B3 (2.6 mg) - whakauru atu ki te hanganga o nga pūtau toto whero, nga antibodies, ka whai waahi ki te kaupapa o te whakahoutanga o te kiri,
• Huaora B12 (4 mcg) - ka whakapiki ake i te konupora o te tinana hāora,
• Huaora C (100 mg) - ka whakapakari i nga taiepa iti o nga oko toto,
• Huaora D3 (500 IU) - ka whakahaerehia te whakawhiti o te konupora me te kaimoana,
• Huaora E (15 mg) - ka whakahohe i te microcirculation toto,
• Huaora B5 (10 mg) - ka whakahaerehia e maatau te whakamaoritanga o te cholesterol
• huaora B (0.8 mg) - waikawa folic,
• Huaora H (0.2 mg) - ka whangai, ka whakapakari i nga makawe,
• Huaora PP (19 mg) - ka whai wāhi nui ki te hanganga o te whākōkī me te hinu pākia lipid,
• konupora (125 mg) - he huānga mo te kiko o te wheua,
• he ūkuikui (125 mg) - he huānga nui o te hemoglobin,
• konupora (100 mg) - he huakore nui o nga pūtau me nga kopa,
• te rino (60 mg) - ka whakahohe i te waihanga o nga pūtau toto,
• zinc (7.5 mg) - ka pa ki te ahua o te kiri me nga makawe,
• Manganese (1 mg) - ka whai wāhi nui ki te mahi uri a nga wahine
• tembaga (1 mg) - ka awhina i te aukati i te whakawhanaketanga o te anemia.

Ka taea te hoko i te matatini Elevit Pronatal ki nga umanga hokohoko puta noa i te motu, me nga momo taatai ​​tuihono. Ko te utu mo te tarukino i roto i te kete e 30 pcs. he rereke nga papa mai i te 670 rubles ki te 800 rubles. Te utu o te tarukino ki roto i te kete 100 pcs. nga papa 1800 nga rupi.

He aha nga Huaora Rawa pai mo te Tupu o makawe - [Arotake 2018]

Ko nga makawe matotoru me te hauora ka awhina i te hanga huaora pai mo te tipu makawe

Ko nga makawe matotoru me te hauora ka awhina i te hanga huaora pai mo te tipu makawe. Ko nga arotake mo etahi o nga taputapu ka kaha te whakatau.

Ehara i te mea he uaua te whakatau i nga raru me te tipu o nga makawe, mehemea kua whakakorehia nga take o nga pathologies, me te wa e whakaratohia ana te tinana me nga whiu me nga waahanga e tika ana.

Ko te whakahoki i nga makawe o nga makawe kaore e taea i nga wa katoa anake me nga shampoos me nga hua atawhai. Ko te rongoa pai rawa atu ki tenei raru he waahanga motuhake mo te tipu. Ka awhina ratou ki te whakapakari i nga pakiaka, ka pai ake te tipu o te follicular, me te whakapai ake i te hanganga. Kia mohio ko nga huaora ka kiia ko te tino whai hua mo te tipu pai ake o nga whenu.

Ehara i te mea he uaua te whakatau i nga raru me te tipu o nga makawe, mehemea kua whakakorehia nga take o te pathologies, me te aha e whakaratohia ana te tinana me nga whiu me nga waahanga e tika ana

Nga hua pai mo te tipu o te makawe

Ko nga kapi ka hiahiatia he kai tohaina me te hāora. Kia pehea te pai o te tuku o nga whenu ki nga huaora ka whakawhirinaki ki o ratou ahua, me te tipu o te tipu.

Na te ngoikoretanga o nga waahanga e tika ana, ka ngoikore noa nga strands, ka hinga ka pakaru, ka pakaru.

I te wa e whiriwhiri ana i te huaora mo te tipu o nga makawe, he mea tika kia rangahau i nga arotake me nga ahuatanga o nga whiringa takitahi

I te wa e whiriwhiri ana i te huaora mo te tipu o nga makawe, he mea tika kia rangahau i nga arotake me nga ahuatanga o nga whiringa takitahi Ma tenei ka maama te whiriwhiri i nga raau taero pai me te iti.

Tohutohu! Ko tetahi waahanga whakahau ko te waikawa folic. Ka whai hua te whakahou i nga makawe.

He aha nga matū e ngaro ana i te nuinga o te waa

Mena ka tino haere te makawe o o tatou makawe, na reira ka kore pea te tinana e whai ake i nga huaora e whai ake nei:

• Huaora B whakapakari i te hanganga o nga whenu, ka whai wāhi hoki ki te mahi o nga peke makawe. Ko enei waahanga ka kitea i roto i te nati, te hua me te totete.
• E whakapiki i te microcirculation hāora i roto i nga oko toto, ka tiakina hoki nga arai mai i te koroheketanga ka whakahohe i o raatau tipu. He taonga nui taua huaora i roto i nga purapura, nga nati me te hinu huawhenua.
• Retinol ranei A ka whakahoki i te pai o nga makawe, ka aukati i te mahi makawe.Ko nga hua penei i te ika, te ate, te apricot maroke, me te pata ka whakaratohia te tinana ki te retinol.
• Huaora C whakapakari i nga pakiaka, me te whakaoho hoki i te tohatoha toto. Ko nga puna o tenei huaora te whakauru i nga hua citrus, kiwi me nga hope pikinga.
• D Ka whai wāhi ki te whakauru pai o te konupūmā. Ki te kawe i te tinana ki tenei waahanga, he mea tika kia pau nga hua miraka, tīhi, hua, me totokore.
• N taea ai e koe te mau tonu ki te taumata tino pai o te hanga sebum. I te wa ano, ka makariri nga whenu, engari kaore i te oho.
• PP ka uru ki nga mahi noa o nga follicles makawe.

Mena ka tino haere te makawe o o tatou makawe, na ko te nuinga pea ka kore nga huaora o te tinana

Tohutohu! Ka taea te hokona nga huaora ki roto i te ampoule me te whakakakahu i tenei hua ki nga maroke maroke. Ko te retinol, tocopherol, ko te calciferol ranei, ka taea te hoko i roto i nga kapi, i te otinga hinu ranei.

Huaora i Ampoules

Hei whiriwhiri i nga hua pai mo te tipu o nga makawe, he mea nui kia panui etahi arotake, me te ako i nga paanga o nga waahanga takitahi.

Kaore i te tūtohuhia nga whakakeke ki te ampoules kia whakaranuhia. He pai ake te whakamahi i te waa kotahi. Me tono nga rongoa i te po.

Hei whiriwhiri i nga hua pai mo te tipu o nga makawe, he mea nui kia panui etahi arotake, me te ako i nga paanga o nga waahanga takitahi

Mena he matotoru rawa nga whenu, ka tohaina nga ihu o te kapiki ma te whakamahi i te syringe kaore he ngira.

Tohutohu! Ka whakamahia taua tikanga pera me te mesotherapy ehara i te kiri anake, engari mo nga makawe anake. I tenei keehi, ka tukuna tonuhia nga waahanga whai hua ki te kopu makawe.

Nga ture mo te whakamahinga o te huaora

Ko etahi taunakitanga ka awhina i a koe ki te tono huaora me te hua pai ake:

• Ko nga taonga motuhake mo te makawe ka pau mo te wa roa.
• Ko enei waahanga ka tūtohutia mo te kai me te kai.
• Me horoia nga huaora kia nui te wai. Ka whai hua tenei ki te whai hua nui o te waahanga, na te mea ma te wai horo ka pau katoa nga taonga.
• Me whakakotahi nga makawe makawe me te whakamahinga o te huaora o roto.

Ka pau nga huaora B i nga haora o te ahiahi, na te mea he pumau to raatau.

Tohutohu! Ko nga huaora B e whakamahia paitia ana i nga haora o te ahiahi, na te mea he pumau to raatau.

Topuku makawe makawe

He maha nga arotake i runga i te Ipurangi mo nga raau taero ka awhina koe ki te whakatau he aha nga huaora pai mo te tipu o nga makawe e tika ana kia hokona.

Na, i konei ko etahi nga rongoā whai hua.

He putiputi - he parani Alerana kei roto i te minoxidil kaha me etahi atu mea kaha. Ko nga waahanga o tenei whakahiato e awhina ana i te tipu o te makawe, te aukati i te mangu, me te whai waahi ki te whakapai ake i te microcirculation.

He putake - kei roto i te waikura Aleran te minoxidil kaha me etahi atu waahanga hohe

Ka whakamahia te taputapu i roto i nga waahanga o nga makawe o nga makawe. I tenei keehi, e whakahaerehia ana nga whiu 5-6 o te kaihauturu. Ka waiaia te hanganga ki roto i te mahunga. Hei whakaongaonga i te tipu o nga makawe, me mahi nga tikanga kia rua nga wa ia ra. Me kore e horoia te kaera. Ko te utu mo te tarukino ko te 1100 nga rupi.

Mo te tipu o te makawe me nga whao, ka whakamahia tenei tarukino. I tua atu, kua tohuhia mo nga raru o te kiri. Kei roto te beta-carotene, te rino me te tocopherol acetate.

Ko te taputapu rite te whakanui i te pākia, me te whakapai ake hoki i te microcirculation. Ko nga matū o te kaha ki te whakakore i te dermatitis, a he rereke ano ki nga taonga antioxidant.

Ko te Perfectil e whakaatuhia ana e te kaha o te kaha ki te whakakii i nga whenu ka mutu to raatau ngaro.

Ka whakamahia tenei tarukino mo te tipu o te makawe me te paku.

Me whakamahi te raau taapiri i tetahi kapuu i ia ra i muri i te wa o te kai. Ko te utu e tata ana ki te 400 rubles.

Pantovigar

Kei roto i enei papa nga konupora, te keratin me nga waikawa amino. Ko nga waahanga katoa o te matatini he painga whai hua ki nga follicle o nga makawe, me te kaha ki te whakapakari i nga pakiaka. He whara haumanu tenei matatini.

Ka taea e ia te whakahoki mai i te hauora o nga whenu i muri i te pakaru o te wa e waahotia ana, kua whakaaehia ranei. Ka taea te whakamahi i tenei waahu mo te tipu o te makawe, na te mea ka pa ki te tere tere o te whiri hauora, kaha me te hiraka. He mea tika ki te tono i runga i te kape toru nga wa ia ra.

Ko te roa o te maimoatanga ko te 4-5 marama. Ko te utu o te tarukino he 1700 rubles.

Kei roto i enei papa nga konupora, te keratin me nga waikawa amino

He whai hua hoki a Evalar. Kei roto i te horsetail, taurine me te rewena rewera. Ko nga waahanga kaha o te kaitohu ka uru ki te epidermis, ka whangai i te pakiaka ka whakahoki mai i te hanganga o nga makawe kua pakaru. Me whakamahi te taputapu i nga wa e rua i te ra ki runga i te papa i te waa o te kai. Ko te utu mo te tarukino he tata ki te 360 ​​rubles.

Kei roto i tenei rongoa nga matū penei i te konupora, te waikawa folic, me te huaora A. Kua rongohia tenei rongoa mo nga makawe ngoikore. Ka taea te whakapai ake i nga hanganga o nga whenu, ka whakaongaonga hoki i o raatau tipu me te whiti.

E taunaki ana tenei matatini ma te hunga wahine kia mau tonu te taiohi me te hauora o te kiri i muri i te 30 tau. Ko nga huaora ka tohua mo te raru o te miihini, me nga mate whakamate. He whai hua te Merz mo te whakapai ake i te kounga me te hauora o nga makawe, engari ka awhina tonu i te makawe makawe.

He mea tika ki te tono 1 dragee. Ko te utu o te huaora ka tata ki te 750 rubles.

Kei roto i tenei hua nga matū penei i te konupūmā, te waikawa folic, me te huaora A

Huaora E Ampoules

Ko te raau taero te whakauru kaha - alpha-tocopherol. Ka tūtohuhia tenei waahanga mo te maimoatanga o te dermatitis, te maema. Ka whakatikiia hoki te tipu o te makawe me te whakakaha i te pakiaka. Ko te taonga matua he taonga antioxidant. I tua atu, ko te huaora E te waahanga o te rongoa Aevit rongonui.

Ka tūtohuhia tenei waahanga mo te maimoatanga o te dermatitis, te maema.

Whakamahia ai te whakakotahitanga hei taapiri i te punawai me nga shampoos. Ka taea te whakamahi i nga wa e rua i te wiki. Ko te taonga wai mai i te ampoule ka taapiri atu ki te waahanga matua. Ka tohatohahia te otinga ki runga i nga pakiaka o te upoko. He utu nui te utu mo te 50 rubles.

Kei roto i te whakaurunga he kaikohu, rino me te waikawa folic. Kei te mohiotia tetahi matatini rite mo ona ahuatanga hypoallergenic. Ka whakahoki i te hanganga o te makawe, ka whakapakari hoki i nga pakiaka. Whakamahia ai i te papa 3-4 wa ia ra. Ko tōna utu ko te 300 rubles.

Kei roto i te whakaurunga he kaikohu, rino me te waikawa folic

Ko te matatini Revalid anake e kore anake nga huaora, engari ko nga kohuke me nga waikawa amino. Ko nga waahanga katoa o te tarukino ka taea e koe te whakahoki mai i te hanganga o nga whenu, me te pai hoki kia pai, kia ataahua.

Ka tūtohuhia tetahi taputapu pena mo nga makawe kua pakaru. Hei tauira, i te ahua o te prolaps, te brittleness me te hanganga porous. Ko te Revalid me tono i roto i nga akoranga.

I tua atu ki te whakapai ake i te ahua o te makawe, ka awhina tenei tarukino ki te turaki i to ratau whiu, me te whakanui hoki i o raatau tipu.

Ko te matatini Revalid e whakauru ana kaore i te huaora anake, engari ko nga kohuke hoki me nga waikawa amino

Ko te whiringa huaora i runga i te hanganga makawe

Kaore he mea tino pai o te huaora hua, na te mea he rereke nga makawe ka taea e koe te whiriwhiri takitahi i te rongoa takitahi. Whakaarohia he aha nga matatini e taunakitia ana e nga tohunga mo te momo makawe:

• Mo nga whenu whakaranu maroke ranei, Huaora A, Gendevit, Aevit, Undevit ranei te mea pai ake.
• Ki nga mowhiti momona, ko te whiringa pai ko nga huaora B, Alphabet, Piko, ranei Doppelherz.
• Mo nga makawe tonu, he pai nga raau taero penei i te Revalid, Alphabet he Tika ranei.
• Huaora E, me Undevit ranei Komplevit e tika ana mo tetahi momo makawe.

Ma te nui e poipoihia ai te tina makawe. E waatea ana tenei hua i roto i nga papa. Kei te whakamahia ki roto, i hangaia ranei he koparei. Ko tetahi raau taera rite ano he kino atu i nga papa multivitamin.

He pai nga hua rongoa E mo nga momo makawe, me Undevit ranei Komplevit

Tohutohu! I te wa e whiriwhiri ana i nga kohinga huaora e tika ana, me arotahi koe ki nga ahuatanga o te tinana me te ake ano hoki.

Tohu me nga huaora i te kainga

E whakamahia ana nga huaora kore noa o roto hei papa, engari ano i roto i te ahua o nga momo kape katoa.

Na, me pehea nga tono e rongoa ana:

• Te taapiri i nga kaoteine ​​he maha nga huaora e hototahi ana ki tetahi. I tenei keehi, ka tangohia te otinga hinu i roto i te nui o te 5-10 pata. Ka taea hoki te kuru 1 te papa ia 100 ml o te whatu. Ko te ranunga me ata whakaranu.
• Te nuinga o nga wa o te waipiro waipiro ki te waihanga i te tiapapa whare. Ko te otinga wai ka tino paatuhia ki te honi, he paru, i tetahi hua ranei.

I te wa e whakariterite ana i nga kanohi kanohi, kaua e wareware kei roto i te 1 whakaurunga ka taea e koe te tapiri kia nui ake i te rua nga huaora. Kia maumahara ko nga huaora A me te E kore e uru ki etahi atu kohinga huaora.

Ko nga punaha maimoatanga o te whare he rongoa rongonui mo nga makawe whakaora. He oranga tere to raatau, ka whangai ano hoki nga kopu makawe.

Ko nga punaha maimoatanga o te whare he rongoa rongonui mo nga makawe whakaora.

He maamaa ngawari e mahi penei. Me tango e koe nga kai katoa mo te tīpune. Ko te wai rēmana koe, te dimexide me te huaora. Ka whakamahana nga hanganga i roto i te pati wai, ka kuhu atu ki te kiri i roto i te nekehanga porohita.

Ki te kai i te epidermis, ka taea e koe te kumete he puaa me te huaora A me te E. Mo te tunu kai, me whakauru koe he tīpune o te hinu burdock, huaora E me te A, me te rua punetēpu o te pua nani. Katahi ka whakaranu te ranunga kia rua nga punetēpu o te wai mahana, ā, ka tapiritia te toene.

Ko nga huaora B e tapirihia ana he taake motuhake. Ka taea e koe te taapiri i te amu katoa mo te whakamahi noa. Ka taea e koe te taapiri i nga kai rongoa ki te shampoo.

Nga hua pai mo te tipu o te makawe: o nga arotake

Elena, 29 tau: Ko nga huaKo Evalar i kii mai ki taku hoa. I kite au i te whakapai ake i muri i te rua wiki o te whakamahinga. Ko te makawe o te makawe i runga i te heru kua tino paku noa iho. Kua pai ake ano te ahuatanga o nga whao.

Anna, 34 tau: I muri i te makariri nui, ka tiimata te makawe ki waho. I tūtohutia e nga hoa ki te hoko i enei huaora. I pai ahau ki te whakahiato, no te mea ko nga waahanga whai hua anake. I muri i te akoranga o te maimoatanga, kei reira tetahi hua: kua kaha haere te makawe, he matotoru, kua whiti ano hoki.

Anastasia, 38 nga tau: I muri i te 30 tau, kua heke haere taku waangai marumaru, i pa ki oku maatua me oku makawe. Ka mutu te tipu haere o te tipu, engari i muri i te tango i te huaora Merz ka tino pai ake te ahuatanga. Na kua riro ke te kiri i tetahi ahua hou.

Nina, 27 tau: He pai ki ahau te huaora Alphabet. Tangohia ana e ahau e rua nga wa ia tau. Kua ngaro ahau i nga raru o nga whao me nga makawe. I roto i te tau, kua nui ake te makawe o ona makawe me te tupu o ona whao. Ka mutu taku whakamahi i nga nama.

Oksana, 31 tau: I raru nga makawe me te kiri i muri i te whanautanga o te whanautanga. Mo te tohutohu a tetahi hoa, ka ngana ahau ki te tango i a Perfectil. I mataku ahau ki nga paanga o te taha, engari kaore i puta. Kua toru wiki ahau e inu ana.

Te ahua nei kua puta nga huringa pai tuatahi. Ko nga makawe ka tino mangu, ka pai te kiri. I tenei wa, he pai nga mea katoa, engari kaore ahau e whangai-whangai.

A, ka te whaa whakereke, ki taku whakaaro he pai ake te toro atu ki tetahi taakuta ki te taunaki kia taea e koe te inu.

Ka whakamahia nga huaora kia kore noa i roto hei papa papa, engari ano i waho ake i te ahua o te momo kanohi

Irina, 35 tau: I muri i te noho i runga i te kai pūmua, tino ngaro nga makawe. Kia kore ai e mutu te kai, ka whakatauhia e au ki te hoko huaora hauora.

I tohutohuhia te rongoā ki a Pantovigar. Ki au nei, ehara i te mea he tarukino iti tenei, engari kua whakatauhia kia whakamatau. Te marama tuatahi kaore au i kite i nga huringa pai, engari kua pahemo nga wiki e rua kua huri nga makawe he iti noa iho.

I te mutunga o te toru o nga marama, ka huri te makawe, ka nui ake te makawe.

Te iti rawa o te marama me hipa te whakamatautau i te whaihua o tetahi akoranga.

Ma te whiriwhiri tika o nga huaora e tika ana, ka taea e koe te hanga i nga kaarearea ataahua, tae atu ki te tono i te raau taero ki roto. I tenei keehi, ka tupu te makawe me te kaha. Kaua e tarai i nga hua wawe. Hei tirotiro i te whai huatanga o nga akoranga, me neke atu i te marama kotahi kua hipa.

Whakapaa matatini motuhake

Mena ka taea e tetahi taangata, te wahine ranei te whai painga ki te whānuitanga o nga kohinga huaora e aro ana ki te makawe o te makawe, na i te wa e hapu ana me te rongoa, me tino mana te wahine ki te whiriwhiri rongoa.

Na ko te waahanga pai rawa atu ko te kowhiri i te whiringa o te kohinga huaora ki te taote.

I whakawhanake nga kamupene rongoā i nga matatini huaora motuhake ka taea e nga whaea te tango i a ratou e whaa ana te mahi. E ai ki nga taakuta, ko nga taputapu pai enei hei tiaki i te hauora me te ataahua o nga whaea taiohi.

Vitrum Prenatal

Ko te Uniana Amerikana a UNIPHARM te whakaputa i tetahi matatini kua hangaia mo nga whaea e whangai ana i nga waahanga e rua: Prenatal me PrenatalForte. Ko enei raau taero te rereke i waenga i a raatau ano ki nga rereke kohuke.

I roto i te wharanga maamaa e toru o enei: te konupora, te rino me te konutai, a kei roto i te wharanga kua tohua "me" te 10 nga ingoa o nga momo kohuke. Ko te nui o te huaora i roto i nga whakaritenga takirua he rite - 13 nga taonga.

Ko te horopeta tūtohutia o tenei tarukino (kotahi kape ia ra) ka peia tonu, e ai ki nga wahine, me ana mahi nui.

Heoi, i mua i te tiimata i te tango i enei huaora, me whakarite e kaore nga whaea o te nupepa e nui ake nga mea o te rino, te konupora ranei i te toto.

He aha te Elevit Pronatal

Ma te whakarite ma te atawhai e whakanui ake i te wa o te wahine kia hapu, kia pumau me te whanau i te tamaiti hauora. Ko nga huaora Ko te Elevit Pronatal he taapiri nui mo te kai taurite o te whaea e tumanako ana, na te mea kaore i nga wa katoa ka taea te whakakii i to kai me nga hua e tika ana. Ko tenei rongoa ka uru ko nga huaora anake, engari ko nga tai kohuke puutea hoki. Ko te ahuatanga o Elevit Pronatal ko te hua kei roto i nga waahanga kaore i te koretake, engari i whiwhia.

Te whakahiato me te ahua o te tuku

Tohutohu E kii ana a Elevit Pronatal kaore e tika kia whakaarohia nga waahanga rongoa o te tarukino, na te mea he kaupapa matua katoa ratau. Ko te rongoa ko te:

• huaora A, nga roopu B, C, D, E, PP,
• konupūmā phosphate me te pantothenate,
• konupora konupora konupora
• ūkuikui
• totino rino,
• manghēteti
• parahi pūkawa
• konutea kariri.

Hei taapiri, ko nga kaiwhaiwhai (gelatin, cellulose, maltodextrin me etahi atu) kei roto i te panui kiriata. Ko te kohinga huaora e whakaatuhia ana i roto i te ahua o nga papaa-rite, ka-kowhai-tae ki te tae me te paanga ki te mata kotahi, ko te tikanga kia pakaru. Kei te purihia i roto i te pupuhi konumohe 10 he 20 ranei nga waahanga. Kei roto i tetahi kaata pepa 10 nga kete rareti 10 nga papa, te 5 ranei o nga waahanga 20.

Te mahi rongoā

Ko te tikanga haumanu me te rongoa o tenei tarukino me whakaarohia motuhake, na te mea he kaha nga mahi katoa:

1. Huaora A (retinol). Ka whakarato i te ahua pai o te kiri, nga kiri putu haapaa, te whakapai ake i te mahi o te hoatutanga ataata.
2. B 1 (thiamine mononitrate). Ka whakapai ake i te mahi o te punaha o te io, ka whai wāhi ki te whakatau i te ngakau, te wai-tote, te ngako, te pūmua, te pākia waro.
3. B 2 (riboflavin). He wahanga nui o te hanganga o nga toto toto whero (nga toto toto whero). Ka awhina i te whakapakari me te whakahou i te hipoki epithelial. Ka whakakorea nga paanga o te paitini.
4. B 6 (pyridoxine hydrochloride). Ka whakahekehia te kukuwhatanga o te cholesterol, ka whakapai ake i te kirimanatanga o te uaua o te ngakau, ka whakarite i nga mahi o te paahitanga, nga punaha nerve pokapū.
5. B 12 (cyanocobalamin). Ka whai wāhi atu ki te hanganga o nga pūtau toto whero, ka whai wāhi ki te mahi noa o te punaha nerve.
6. Huaora C (waikawa ascorbic). Ko te antioxidant kaha, te tiaki i nga pakiwaitara mai i te pakaru, ka whakaongaonga i te rauropi mate.
7. D 3 (colecalciferol). Ka whakahawea i te whakawhiti o te ūkuikui me te konupūmā, te aukati i te pirau niho, ka ngoikore ai te kiko o te wheua.
8. Huaora E (α-tocopherol). Ka whai wāhi atu ki te whakahiato o te muka tuitui o te kopa whakakotahi, ka whakakaha i nga kapillaries, te whakapai ake i te rere toto.
9. Huaora PP (nicotinamide). Ka uru ki nga mahi whakaora, ka tukuna he whakawhitinga o te phosphate me te hydrogen.
10. Kaleke Ka waihangahia te hanganga o te wheua e hiahiatia ana, hei aukati i nga tiiti reti ki te tamaiti kaore i whanau.
11. Phosporus Ka whai wāhi atu ki te tohi o nga niho, etahi atu waahanga wheua.
12. Taihoa Ka whai wāhi atu ki te kohinga o te nuinga o nga huaora me te tote kohuke. He mea nui mo te kiri hauora, makawe, niho, whao.
13. Horohū. Ka whakawhiwhia ki te pauna wai noa, ka uru ki te toenga waikawa-turanga.
14. Te rino Ka whakamanahia e te hemoglobin.
15. Zinc Ko te waahanga kaha o te whakakiiora pūmua me etahi whākono.
16. Tihorei He whakatairanga i te whakahoheatanga i roto i te tinana wahine o te mahi uri.
17. Te konupora Kei roto i nga hanganga katoa me nga tuunga o te tinana tangata. He mea nui ki te hanganga o te wheua me te kiko o te uaua.

Nga tohu mo te whakamahinga

Ko te whakahiato taonga o Elevit Pronatal e whakarato ana i ia ra mo te tinana o te tangata mo nga waahanga katoa o te waahanga. He tino whai hua te rongoa i te wa e hapu ana me te whangai, ka hoatu e te wahine te haurua o ona taonga whai hua hei whanaketanga o te peepi. Ka tohua e nga taakuta Elevit te:

• Te ngoikore o te huaora
• hypovitaminosis,
• te ngoikore o te kohuke me te / ranei nga huaora,
• maimoatanga prophylactic o te anemia,
• whakatikatika o te pākia o te huaora me te pākia waro.

Nga Panui

Ko te tango i te tarukino te contraindicated i roto i te keehi o te hypersensitivity o te tinana ki tetahi waahanga. Kaua e tohua Elevit i roto i enei tikanga e whai ake nei:

• te konupūmā nui
• hypervitaminosis o tetahi huaora,
• ngoikore o te ate me te / ranei te mahi a te whatukuhu,
• urolithiasis,
• te takahi i te ngotangohanga o te rino ranei,
• nui te whakaputa i roto i te mimi o te konupora,
• urolithiasis ranei nephrolithiasis,
• hyperphosphatemia,
• mate moroiti,
• hypermagnesemia.

Nga mate taha

Ko te whakamahinga o te huringa ka puta anake mai i te taote. Ma te rongoa i a koe ano ka arahi ki nga hua kaore e pai ana, na te wa e hapu ana ka kaha te whakararurarutanga. Na te whakamahi tika i te raau taero me te whakapahe ranei, ka puta ake nga paheketanga e whai ake nei:

• mate pāwera
• korokoro
• tokomona
• hyperemia o te kiri,
• constipation tina ranei
• ngoikore
• urticaria, whiu,
• te ruaki, te ruaki,
• Tuhinga o mua
• huikiri anaphylactic.

I te whakamahere i te wa e hapu ana

Mo te pehea e tango ai a Elevit i te wa o te whakamaheretanga o te wa e hapu ana, ka korerotia e te kaitohutohu gynecologist nga korero i roto i te whakawhitiwhiti whakaaro. I runga i nga tohutohu, kaore te keehi e huri - 1 papa ia ra. Ko te nuinga o tenei tikanga kaore e whakaaetia, ka raru pea mo te hauora o te wahine. He mea nui kia whakaarohia ko te matatini kei roto i te lactose, no reira, me tona ngakau kaore e tika kia tangohia te tarukino.

I te wa e hapu ana

I te wa o te whakawhanaketanga o te raau taero, i whakahaerehia e nga kaitohutohu Tiamana nga tohu tohu katoa, mai i te horopeta, ka mutu me te maha o nga waahanga. Ko nga huaora mo te wahine Elevit e hapu ana e whakarato ana i te hiahia o ia ra ki te wahine e tumanako ana ki te peepi i roto i nga waahanga whai hua. Ka tiimata ratou ki te tango i te tarukino, hei tikanga, ahakoa i mua i te whakamaakotanga, kei te haere tonu i nga waahanga katoa o te wa e hapu ana, mehemea kaore he taakuta a te taakuta.

I muri i te whanaketanga o te ra me te wa o te rongoa

I muri tonu mai o te whanautanga me te wa e whangai ana, kaore e taea e te wahine te kai nga momo huawhenua me nga hua hei whakakii i nga taonga o nga tohu me nga huaora. I ahu mai tenei ma te mea he ngoikore ngoikore nga tamariki e kaha ana ki te mate paitini. Mo tenei take, ko te tango i te kohinga huaora-kohuke e hiahiatia ana. Kei te rite tonu te horopeta - 1 papa / ra, mena kaore he taunakitanga a te tohunga.

Nga tohutohu motuhake

I runga i te ngoikoretanga o te mahi ate ate, me mau te wahine ki te tarukino me te tino tupato i raro i te tino tirotiro a te taote. I nga momo pepeha mate kino, kaore e tika kia tangohia a Elevit. I te whakamahi i te matatini huaora, ka taea te whakarereke i te tae o te mimi ki te tae kowhai maamae na te kaha o te riboflavin. Kaore i te rongoa te tarukino, no reira, mehemea he hiahia ki tona punaha, me kii e te taote te taapiri ki etahi atu rongoa hei tango.

Te taunekeneke tarukino

Ko te waikawa Ascorbic, kei roto i te whakarite, ka whakarei ake i nga paanga me nga waahanga o te raau sulfa. Ko te whakahaere takahuri o te teitei me te diuretics o te rōpū thiazide te awhina i te kaha ki te whakapiki ake i te koretake o te konupora i roto i te toto. Kaore e taea e koe te whakakotahi i te whakauru i tenei matatini me etahi atu whakaritenga kohinga kohuke, kohuke ranei. I waenga i te tango Elevit me etahi atu rongoa, me maarama he waa mo te 2 haora.

Utu Taukaha Utu

I tenei ra, ko te hoko i tetahi kohinga huaora-kohuke mai i Tiamana kaore i te raru. Nga utu mo te manakohia, e rua i nga umaruma me nga toa tuihono. Ko te utu toharite o Elevit Pronatal mai i te kamupene Rottendorf Pharma GmbH i roto i nga rongoā o Mosia me St. Petersburg he 850 rubles mo ia kete e 30 waahanga. Ko te raau taero me te papa papa 100 i roto i te kete ka nui ake te utu - tata ki te 2000 rubles. Ko te kamupene Tiamana Bayer e pono ake ana ki nga kaihoko, na reira ka taea te hoko ake te Elevit o tenei kaiwhakanao: 370 rubles mo nga papa 30 me nga 1150 rubles mo tetahi kete o nga waahanga 100.

Anastasia, 21 ona tau

Tuatahi, i inu a Elevit Pronatal i te wa e hapu ana, ka huri ki Vitrum, i te mea kei kona tonu te beta-karotene me te waikawa folic (i runga i te taunakitanga a te taote). Ano, ko nga mea whakamutunga he iti ake te utu. I inu a Elevit i nga akoranga i te 4 me te ono marama o te wa e hapu ana, ka inu a Vitrum i nga toenga o te wa. Kaore i te whakaatuhia te rongoa huawhenua, te kohuke kohuke ranei.

I kite a Elevit Pronatal i te wa e whakamahere ana i te wa e hapu ana. Ka taea noa e au te tiro i nga tohu papai. I roto i te marama kotahi, kua ngaro te raru o nga makawe, kua mutu taku tiihi. I taea e ahau te hapu kua 3 marama o te whakauru. I te wa e hapu ana, e whangai ana, ka tohe te taote ki te tango Elevit, a mo te take pai - kaore ano ahau ko te peepi i te raru hauora.

I whakaotohia e Elevit e rua o aku raru whakamataku i te wa e hapu ana - nga wheua o te tuuturu iti (e kii ana te taakuta he ngoikoretanga o te konupora) me te ngongo ka waiho i a au i te po (kaore te pāhare pāporo me te konupora). I te tuatahi, ko te rahi o te hoiho o te pire ka mataku, engari katahi au ka wehe kia rua nga wa ia ra. Ko aku raruraru katoa i ngaro i te waa roa, he whakawhetai ki te matatini huaora.

I te raumati i muri nei, ka tino hina taku makawe Ae, tika ki te okioki, te whakakotahi i a ratou he whakamataku noa. Ma te raru o te mahunga. He take whaaa - he pai, inaianei kaore he ahotea (i te ngahuru, ka hoki mai te ahuatanga, engari ki te ahuatanga o te meka kua whakatauhia e au kia whakatipu oku makawe, ka mutu nga koretake me te koi noa he ahua tino pouri. Ae ra, kaore he mea hei mahi ma ratau, engari ki te whakatuu makawe hou. , he pai ake te tere, i tino hiahia.
i te whakaaro ki te kirikiri tino whakahoahoa, ko nga whiringa me nga momo tohu katoa kaore i tino whakaaweoho
I te mutunga, mo te wa tuatahi i roto i taku ora, ka whakatauhia e au ki te inu i etahi huaora motuhake mo nga makawe.
I hokona e ahau a Doppelherz mo nga makawe, kei konei te http://www.queisser.ru/doppelherz/pr...=52&group_id=7
He pai ki ahau a tenei kamupene, kaore o raatau mea parehau, engari he pai te kounga, he penei ano te Tiamana. I whakamahia e ahau etahi atu taapiri me a raatau. Te putea mo te akoranga marama, engari engari i roa atu taku inu na te mea i etahi wa ka wareware ki te inu.
Kaore i puta he painga kino mai i te tango i nga huaora. Engari tera ano etahi mea totika. Kaore i roa, engari ka panu haere te taatai, ka tiimata ana nga makawe ahakoa kaore i roa to raatau waa (penei te tapatoru i waenga o te rae, me nga hiwi pakau o mua). Ko te makawe ka mutu tana hinga tere. Na, ki te horoi horoi, kaore au e ara atu i te riipene mai i te riu) Kaore au e kii atu mo te reanga tipu o te makawe - Kaore au i kite i tetahi mea, ka tupu noa mai) Ka rite ano ahau ki te ahua o nga whao - he rite tonu te kaha me te tipu tere, engari he maroke te ahua me te nga taiwhanga. Inaianei kei a raatau nga momo hauora ora ake nei, kua kaha haere te mata. Mahalo, he pono, ko te meka i timata ahau ki te inu i te hinu ika i nga wa katoa ka tiimata ano ahau ki te ngau i oku maihi ki te Diorovsky kirikiri kirikiri, engari ki taku whakaaro kua awhina ano hoki nga huaora ki konei.
I te katoa, he hua ahuareka.

Hei whakakotahi i te hua, i whakaaro au ki te hoko i te Perfectil ... I kite au i nga tohutoro ki nga momo tuutuu o te mate hakihaki, engari i te titiro ki te whakahiatotanga (me nga pota o nga huaora B kei reira, he rorirori ano), i whakatau au kaore tenei e pa ki ahau, na te mea I ahau ki te inu i te maha o huaora, engari i reira kaore he uruparenga. Engari ki te noho tonu, inu ahau i te kapua tuatahi inanahi i muri mai i te ra, he tina tino ngakau me te hupa salmon. Ko nga mea katoa kei te whakariterite. Ko te faauru, i tenei ra ka inu ahau i te kape i muri i te tango i te Pisi ala "kawhe me te bun". ... Hmm. I muri i te hawhe haora, kua tino mamae au - tachycardia, maarumoana, te nausea tino kino me te puku. I tino mataku ahau. Tika, ka kainga wawe te panana, ka uru tahi me te omeprazole me te duspatalin whakatikatika i te ahuatanga, engari he aha te reinga, he aha te mea kei roto i enei huaora ?! Ka whakamatau ahau ki te inu i muri i te paraoa-ngako katoa, heoi, he aha te mea kaore e puta.

He aha i tino rite ai a Elevit Pronatal

I enei ra, he maha nga waahanga o te kohinga huaora-kohuke o nga momo hanga me te utu kei te hokona. Heoi, ko Elevit Pronatal te kaiarahi i nga wa e hiahiatia ana e nga kaihokohoko mai i te wa o te wa i kitea tuatahi ai ia i roto i nga rongoā tae noa ki enei ra. He aha te nuinga o te wa e taunakihia ai e nga kaimareropi i te wa e hapu ana, a, i te wa o muri atu?

Ko te mea tuatahi, na te mea i tino kitea mai i te kaakomo, he whakawhetai ki te whakakotahi o te 12 huaora me te 7 nga kohuke. Ko nga hua pai ka kitea i muri i nga wiki 3: ka mutu te makawe o te makawe, ka kaha haere nga whao, ka pirau te hiahia ki te kai.

He pai te haumaru Elevit Pronatal i te wa e whangai ana i te wa e hapu ana, me te mea e kitea ana e te maha o nga whakamatautau haumanu o te tarukino.
Kei a Elevit te uara tino pai mo te moni. Parau mau, te vai ra o te mau haamaramaramaraa vitiviti i te hooraa mai te reira te huru, i te hi'oraa matamua, te faaineineraa e i te faito iti roa a'e. Heoi, ki te ata tirotiro koe i ta raatau whakaahuatanga, ka taea e koe te kite ko te nui o te huaora e 2-3 he iti ake te ahua o nga kohinga nui ake. He mea tika kia penapena i runga i te raau taero kaore e whai mana te mate?

Elevit Pronatal, Huaora ranei i nga Hua

Ka taea e koe te rongo i nga korero noa ko te tango i nga matatini-kohuke kaore e pa te kino ki a tatou, na te mea i roto i tetahi keehi ko te ahotea. E whakapono ana nga kaitautoko o tenei ariā he nui ake te painga ki te kai i nga kai e whai hua ana i te inu i nga raau kua rite.

Heoi, ko te whakariterite i to momo kai kia kapi katoa nga mea e tika ana na te mea tika he uaua, ka kore rawa ranei e taea. He mea nui kia kaua noa e mohio ki hea kei roto te huaora, engari kia maharatia hoki o raatau inenga me nga ahuatanga o te kohinga.

Hei taapiri, kaua e wareware ko te whaea ngote hei whakahaere i tana kai, ko te whakahē mo etahi wa ka whai hua te pupuritanga i te mate karawhiu ranei i te tamaiti. He honi, he ika whero, nati, tiihi, keke, hua citrus, he maha nga momo hua - he hua enei i roto i nga momo huaora kaore i te tohutohutia mo nga whaea ngote. Ka tahuri te keehi kia puta ai te tinana o te whaea nēhi me nga huaora katoa, ka kaha nga mahi, me te nui hoki o te whakapau moni mo te hoko momo o nga hua.

Alena, 39: I inu au i te Elevit Pronatal i te wa e hapu ana ahau, i te wa e whangai ana koe. I tangohia e au i runga i te kupu whakahau a te taote. Ko nga makawe me nga kiri noa he tirohanga noa ma nga mamae! I tino koa ia, he maia, he kaha tonu ia, ahakoa ko ia te tikanga kua ara ake ki te tamaiti. I tino pai ahau ki enei huaora. Ko te papa kotahi anake te tikanga mo ia ra, me taku wareware he tino watea. Kihai ahau i kite i nga raru o te taha ki te kaainga, ki te tamaiti ranei. Mo nga hapa ngawari, ka taea e au te wehe i te utu nui me te rahi o te pire, he uaua ki te horomia.

I te wa ano, ko te tango noa i tetahi papa o Elevit Pronatal ka whakakii i nga hiahia o ia ra mo nga huaora me nga kohuke katoa, kaore he tupono o te waimarie.

Tuhia mai ki konei te haumaru mo te peepi-whangai ma te ngawari ki te tango i te tarukino: kotahi noa te papa i te ra i muri o te kai, ka tangohia me te wai iti, me te raru o te ngoikore o nga huaora me nga kohuke ka taea te whakatau.

Nga arotake o nga whaea nēhi

Ko nga korero mo tetahi hua o tenei ra ka taea te kitea i runga i te Ipurangi. He nui nga arotake mo te huaora Elevit Pronatal ki reira, e rua ana (he nui), he kino, he koretake ranei.

Ko te raru o tenei matatini ko tona utu. Ko te utu o te raau taero mai i 530-690 rubles ia kete o te 30 papa.

Natalia, 31 tau: I inu au i a Elevit Pronatal me te tamaiti tuatahi me te tuarua, i te wa e whangai ana ratou. Whai muri i tana whānautanga mai, ka tae wawe taku makawe ki te ahua pouri. I wehi ano ahau ki te whakakotahi ano i oku makawe, kia kaua e waiho atu me te kore e waiho. I muri i te akoranga o Elevit, ka mutu te makawe o waho ka ahua pai ake. Ki taku mahara ehara i te whakaaro noa tenei, na te mea i tirohia i roto i nga wahine e rua. I te wa e inu ana i nga huaora, kaore i kite au i nga paanga o era. He pai rawa nga tamariki. He tino tika, he pono, engari he whai hua. Kia ono marama, ka taea e koe te whakapau moni.

Ko etahi o nga arotake kua kite ko te koretake o te iodine i roto i te matatini, na reira nei i wehe motuhake ai tenei waahanga.

Kei reira hoki nga whakaaro kino e pa ana ki a Elevit Pronatal, ko te whakaaro matua e whakahekehia ana ko te kore o te paanga mai i a raatau tari. Ano hoki, i etahi kohungahunga whangai i nga kohungahunga, ko nga kiri iti ka kitea, ko te ahuatanga o te hononga o nga whaea me te tiimata te tango i nga pire.

Anna, 29 tau: E hiahia ana ahau ki te mohio i te wa e hapu ana, ka kii mai te kaimea ki a au ki te tango i a Elevit 3 nga wa ia wiki. Engari i etahi wa ka inu au ki te 4 me te papa 5. I whanau te tama i taumaha e 4.250 kg. I kii te kaipatu e ki te nui atu nga huaora ka nui atu i te taunakitanga, ka nui ake te taumaha o te kukupa, na reira, ka uaua ake te whanau. Na reira, ka tango ana i nga huaora, he pai ake te whai i nga taunakitanga a te taote. Mahalo ko te tama i tino nui na tetahi atu. Engari i roto i te wa ka hapu ka inu au i a raatau ano ko ta raatau korero.

I te katoa, he pai nga arotake mo te tarukino rongoa Elevit Pronatal. Ko te nuinga o nga wahine e tohu ana i nga huringa pai i roto i te hauora me te ahua i muri i te tango i a raatau.

AlfaVit "Te hauora o Maama"

Ko te kaihanga o nga whakangao otaota AlfaVit motuhake mo nga whaea nate kua whanake i tetahi rongoa e kiia ana ko te "hauora o Mom."

Ko enei papa papa i hokona i roto i nga kete 60. E rua nga waahanga o ia papa mo te toru nga tae.

Ko ia puawai he huinga motuhake o te huaora me te kohuke e taunekeneke ana i te tino o tetahi ki tetahi. He mea ke kia tango i nga waa rereke.

Ma tenei tikanga ka pai ake te ngako o nga mea papai, me te kaha ki te mate o nga makawe.

E taunakitia ana kia tango i a AlfaVit i roto i nga akoranga e 20 ra, me te waimarie o te ra 10-15.

Ataata whai hua

Huaora i te whawhai ki nga makawe o te makawe me te pakira.

He aha te take e ngaro ai nga makawe o nga wahine. E toru nga whakamatautau mo te mate makawe.