15 nga huaora pai mo te makawe me nga whao

Ko te makawe, huruhuru, makawe matotoru te moemoea mo nga wahine me nga tane. Heoi, kaore nga taangata i whakawhiwhia ki nga maamaa me nga whakakai makawe. I te nuinga o te waa, ko nga makawe ataahua ko nga hua o te atawhai mamae mo ratou. E mohio ana tatou kotahi mano, kotahi te huarahi ki te whakapai ake i te ahua o te makawe i waho. Ana, i tenei wa, ko te hauora o nga makawe ka tino puta mai i roto, mai i nga pakiaka me nga taika makawe.

Mo tenei, he nui te toa o nga momo huaora katoa mo te makawe. He iti te utu me te utu moni, me te arotahi whaiti me te maha atu o nga mahi, te whakapai ake i te ahua o nga makawe, nga whao me nga kiri. Ka whakaatuhia e matou he waahanga 16 o nga huaora makawe pai rawa, ka wehea ki nga waahanga 5.

He nga contraindications, kia mohio ki te korero ki te taote!

Huaora pai mo te tipu makawe

Ko te tipu o te makawe mo ia tangata he tangata takitahi, te tau toharite he 10-12 mm ia marama. Mena he iti ake te ahua o tenei ahua, na me whakaaro koe mo te tautoko huaora mo te tipu o nga makawe. Ko te nuinga pea, kaore i a raatau he kai, he huaora me nga kohuke.

I nga ahuatanga o te wa ngoikore o te punaha raupuku, nga tikanga taiao kino, me te hoki ki te ahuru o te awangawanga o ia ra, ka paheke te makawe ki te tipu me te whakaatu me tona ahuatanga kua tae ki te wa ki te whangai i a raatau.

Kua whakaritea i tetahi wa hei whakatikatika i te tipu o nga makawe. I te manawa o tenei taapiringa kai ko te rewena rewera me te whanariki kohuke. Ko tenei waitohu kei te kawe i te matatini nui o te huaora B me E, e whai hua ana ki te kai pai o nga makawe. Ka whakaekehia hoki te huringa o nga makawe. Na tenei, ka nui ake te roa o te makawe o te makawe.

Hei bonus tango mai i te tango Evicent, he kaha te whakapakari i nga whao me te whakapai ake i nga mahi miihini. Kaore he tohu taapiri i roto i te whakarite, ko te rewena o te kaihanga me te whanariki anake. Kei te mohio koe, ko nga matūkai katoa kei roto he mea taketake.

Ka tohutohuhia kia whakamahi i te shampoo me te taua ingoa me te whakakotahitanga hei whakarei i te mate.

Te puka whakapapa: nga papa o te ahua porowhita, me te diameter 12 mm. Me mau ki te 2-3 papeti 3 nga wa ia ra me te kai. Ka pau te akoranga mo te marama kotahi.

• He iti te utu.
• Ko te tuuturu o nga huaora kei roto i te rewena rewera.
• Te whai hua whai kiko ki te kiri, nga whao me nga makawe.
• Ko te pikinga o te makawe me te tipu o te whao.

• Ka nui ake te hiahia o te taapiri.

3 Perfectil Plus

Ko te tuatoru o nga tau ko te whakakotahitanga o te rongoa hua o te Perfectil Plus, te Nui Nui o Ingarangi. Ko te panui i te hanganga o enei huaora ma te wahine ka hia meneti koe, he roa roa. I ngana nga kaihanga ki te haumi ki a raatau ko te mea e nui ana te kaha o te whakauru kaha hei awhina i te makawe, nga whao me te kiri. Ka mahi nga taapiri ki te mate o te makawe ma te aukati. Ka kaha hoki te whakapakari i nga makawe me nga whao, ka whai hua ki te kiri ka ea atu i nga kita.

I roto i te kete ka kitea e koe e rua nga piripiri rereke o te tae, kei te wehea nga kape me nga papa. Ko te tango i enei huaora ka tino kore e kino. A, ki te mahara koe ki te maha o nga whakangao kaha, ka tupu nga painga i ia ra.

Te puka tuku: papa + capsules. Tangohia te 1 papa me te 1 kape kia kotahi te ra me te kai. Kua hangaia te akoranga mo nga ra 28.

• He kohinga tino taonga, kei roto i te raarangi kaha te whakauru i nga mea kaha.
• Ko te mahi i roto i nga waahanga e toru - te kiri, makawe, nga whao.
• Ko te hua o te whakaputanga he uaua, he whai hua nga mahi hei whakapai ake i te katoa o te tinana.
• Kua hangaia te akoranga mo nga ra 28.
• Kotahi noa iho te wa mo te ra kotahi, he uaua te paheke.

• Utu ia akoranga.
• I etahi wa ka hiahia koe ki te horopeta tuarua mo te nuinga o te whakapae.

2 Tohu Tapaahine

Ko te Kaihanga PharmaMed (USA) te whakaputa i te maha o nga hua, kei konei e korero ana matou mo te matatini wahine "Mo nga makawe". Ko te hanganga o tenei taapiri kei roto 15 nga huaora, te kohuke, me te tangohanga tipu 6, ka whakarei ake i a ia nga mahi a tetahi - ka tino whai hua tenei!

E whaa ana ana te biocomplex ki te momo kai o nga whiu makawe, te aukati i nga makawe o te makawe, te whakapai ake i o ratau hanganga, te ahua, me te ahuatanga o te kiri.

Ka tūtohutia mo te whakamahinga e te hunga e awangawanga ana ki te whakaiti makawe. Tae atu ki te hunga e makawe ana nga makawe i ia ra me te kaahu huruhuru, rino, nga paanga o nga hua hu.

Mena kaore koe i te harikoa ki o makawe, he mea whakamaatauhia te akoranga tauira Ladis kia pai ake ai te whakapai.

Te puka whakaputanga - papa paremata e hiahia ana kia tangohia 1 te wa ia ra. Ko te akoranga whakauru he 30 nga ra, i muri i te okiokinga, ka taea e koe te whakahoki i te korero.

• Ko te raarangi nui o nga mea whai hua hei aukati i nga makawe o te makawe.
• Ka whai hua, ko nga huringa pai i roto i te ahuatanga whanui o te makawe me te mahunga.
• Te whakauru maeneene, ko te papa 1 anake ia ra.
• He kete 30 papa e tika ana mo te whakamahinga.

• Tau
• Ki te whakakotahi i te hua, me hoki tonu nga waa o te akoranga mo te waa roa.

Iharaira matatini multivitamin mo nga pakeke. He maha nga tohu mo te whakapai ake i te tikanga whanui o te makawe na te mea kua whakahaerehia nga mahi whakamaori. Ko te raarangi o nga pukenga hohe e 13 nga waahanga. Kei roto i tenei ko nga huaora, nga waahanga tiriti, nga waikawa amino me nga taara tipu tipu.

Ko te matatini e whai ana ki te whakakotahi i nga raru o te ahuatanga me te tipu o te makawe. Mena ka taka tonu te makawe, ka pakaru, ka ngoikore, ka maroke ki nga taera wera i ia ra, kua rewa, katahi ka tino whai hua a Revalid. Ko tana hanganga ahurei ka ata whakaarohia, me te whakahoki mai i nga makawe e tika ana.

Te puka whakaputa: kapula gelatin. Me tango e koe kia 1 kape 3 nga wa ia ra. Ko te akoranga o te maimoatanga kaua e iti iho i te 2, me te pai ake i nga marama 3.

• Te kowhiri i te maha o nga hanganga.
• Ko te mahi ki te whakapai ake i te ahua o te makawe me nga whao.
• Te kaha o te matatini.
• Nga kitenga ka kitea i muri i to waa haere.
• Te whakaiti o nga makawe.
• Ka tere ake i te tipu.
• He huringa pai te ahuatanga o te makawe me nga whao.

• Ko te utu o te akoranga tonu.
• Kaua e whakaiti i te horopeta kia ora ai.
• Tohutohoro 3 nga wa i ia ra, me aroturuki koe kia kore ai e ngaro.

Huaora pai mo te Huruhuru Huruhuru

Mena ka nui ake nga makawe o te peariki ka rite ki te tikanga, ka paku noa te wa, ka aro ki o raatau ahuatanga. Mahalo kei kona koe te ahotea me te moe iti, he mea tino nui. Ko nga makawe ka mamae ano hoki ki te maha o nga mea ka tino whakawhirinaki ki te ahua o te tinana. Kaore e taea e koe te whakaheke i te waa o te tau, kaore ano hoki te taapiri e taapiri i te hauora ki nga makawe.

Ko te raru kua kitea te raru ka mahi. A he wa tonu ki te whakaoti. Mai i te ngaronga o nga makawe, he maha nga kohinga huaora tino pai. Ka awhina ratou ki a koe ki te whakahoki i te rōrahi o mua me te ataahua o nga makawe. Kia whai whakaaro ki enei maimoatanga mate makawe e wha.

4 Tohunga Runga o te Evalar

Ko te kamupene Russian Evalar e whakaputa ana i te rarangi o nga raina makawe. Ko te taapiri Bioactive i hangaia hei whakaora i te makawe ki te ora me te aukati i nga mahi makawe. Mena he ahua noa iho to makawe, ka ngaro tona kanapa, ka pakaru, ka hinga atu i to waa, ka hiahia koe ki te mahi.

E wha nga tuuturu o te huaora-whaitini. Ko te rewena te kaimaera tenei, kaihoahoa hoiho, te kau konutai me te huringa. Ka whakaratohia e ratou te kai totika, ko te tikanga ko te whakaora, te whakaiti i nga makawe me te tipu o te makawe hou

Ka pai ake te whakapai ake, a, ka maha nga marama kua kitea nga huringa o te makawe me te mahunga. Mena ka tapiritia e koe tetahi huarahi whakauru me te whakamahi i te raina tuuturu, kaore e roa te hua ka tae mai.

Te puka puka: papa.Tangohia te 1 papa rua nga ra ki te kai. I te toenga 60 o nga waahanga. E 3 marama te roa o te akoranga, i muri i te waa poto ka taea e koe te whakahoki.

• Te whakapai ake, te whakapakari i nga makawe.
• Ko te tangohanga o to raatau ngaro ka kitea i muri i te marama tuatahi o te tango i nga moni.
• He pai te whakahiato o te whakakotahitanga e whai ana ki te whakaoti i nga raru maha mo nga makawe.
• Ka pai ake te tupu o nga makawe.
• Ka kitea nga huringa ki te kiri.
• Ka ngaro te makawe me nga makawe hinu.
• Ma te mahi a te tangata.

• Ko te moni katoa o te akoranga ki te pupuri i nga hua ka ahua teitei ake.

3 Pentovit

I roto i ta maatau rarangi huaora mo te makawe o tenei makawe, kaore i te ohorere tenei tarukino Russian. He maha nga wa ka tiimata te makawe o te makawe, i te nuinga o te waa me te kore o te moe, me te heke o te tahumaero.

I hangaia a Pentovit ki te hinga nga raru e hua ana i te kore o te huaora B. Ko te matatini e 4 nga taonga o tenei roopu, he mea tino nui ma te punaha nerve. I tua atu ki a raatau, ka whai hua te huaora PP me te waikawa folic hei tautoko i nga makawe.

I muri i te whakakii i te ngoikoretanga o enei huaora, ka paheke te makawe o te makawe me te pai haere o o raatau ahuatanga. He whai hua nga whanaketanga o te kiri me nga whao, te poipoi i a raatau mai i roto.

Te puka puka: papa. Te inenga o nga papa 2-4 e toru nga wa ia ra me te kai. Neke atu i te 3-4 wiki te roa o te akoranga.

• Tau
• Te whakahoki i te ngoikoretanga o te huaora o te roopu B, PP me te waikawa folic.
• Ka whakahou ake i te ahua o te punaha o te io, nga paruru o te tinana.
• Te whakaiti o nga makawe.
• Ka pai ake te whakapai a te kiri o te kiri me nga whao.

• E toru nga kai i te ra, he tupono ka tohe.

Te punaha huaora-kohuke mai i Slovenia, kua hangaia hei whakapai ake i te makawe o te makawe. Ko te Fitoval he raarangi katoa o nga hua, tae atu ki te taapiri i nga kai, kua whakaritea kia pai ake ai te kai o nga follicle makawe na tona whakakotahitanga. E 12 nga waahanga kaha, ko te rewena mate hauora i te tuatahi ma te inenga, ara, ko nga huaora B ka whakaratohia ki a koe.

Kei a ia ano te cysteine ​​waikawa amino, me etahi atu huaora me nga kohuke hei oranga mo te makawe mai i roto. Kua whakauruhia te whakakoretanga mo te makawe nui o te makawe, te ngoikore, te paraikete me te nuinga kaore i te ahua pai o te makawe. I runga i te tono, ko te kai me te toha toto ki te makawe mai i roto, ka pai haere te makawe, ka whakaheke te makawe, kua whakahoutia te hanganga o te makawe, ka tiaho mai, ka tae mai te makawe ki te ora. Ko tenei ka tino kitea i te pakiaka.

Te puka whakapiri: nga kowhatu gelatin whero. Tohu 2-3 kapara ia ra, ka pa ki te tino raruraru o te raru. Ko te akoranga whakauru mai i te marama ki te toru.

• He iti te utu.
• Ko te takenga mai o nga huaora B kei roto i te rewena hauora.
• He hanganga motuhake hei whakapai ake i nga tukanga taatai ​​me te aukati i nga mahi makawe.
• Ko nga mahi mai i roto, ko te whakapai ake i te kai me te toha toto ki nga korowai, tera pea e pangia te mate o te makawe.
• Ka whakaitihia te mahunga o te kiri me nga makawe.

• Kaore e tino pai te Pahi ki te marama, mena ka tangohia e te rahinga nui.
• Ki te whiwhi me te whakakotahi i te paanga, me whakauruhia te whakaputanga o te matatini mo nga marama maha.

Te matatini me te kohuke Rūhia e whai ana ki te aukati i te ngaro o nga makawe na te nui o te kai o te tipu Mo tenei, ko te taapiri o te kai e tika ana nga mea katoa - huaora, kohuke me nga waahanga tipu.

Engari he mea nui ka wehea te wehenga kia rua nga waahanga. Ko nga papa te ra me te po nei. He rereke ratou i roto i te hanganga o nga tātai. E 8 nga taonga kei roto i te papa o ia ra, me nga taonga 10 kei roto i te papa o te po. Ka makawe o ou makawe ki nga taapiri whai hua ki te ranunga tika me te aratau whakaaro.

Ko te mea e manakohia ana ko, te tuatahi, he whakaheke i te whakaiti i nga makawe. He puhipuhi o nga follicles makawe me nga matūkai, he whakapainga i to raatau ahuatanga whanui. Ko te tipu ka tino ora ake, ka whiti, ka puta mai nga makawe. Ka ora ake te mahunga.

Te puka puka: papa. I whakaaetia e rua nga waahanga.Ko te tuatahi i te parakuihi kai parakuihi ranei, ko te tuarua i te wa o te kai ahiahi. Ka hoahoahia te akoranga mo te marama kotahi, i roto i te kete e 60 nga papa.

• He iti te utu mo ia akoranga.
• He maha o nga matūkai he pai mo nga kopu makawe.
• Ko nga taapiringa motuhake e pai ake ai te whakaahuatanga o nga taapiri.
• Ka takahi ki te makawe o te makawe.
• Ka whakaoho te tipu makawe.
• Ka whakapai ake i te ahua ki nga ahuatanga katoa - te kapi, te hanganga, te hauora.
• Ko nga huringa tuatahi ka taea te kite i muri i te marama kotahi.

• Tika rawa pea ki te whakamahi i etahi akoranga mo te ahua o te huanga kitea.

Ko nga huaora pai rawa mo nga makawe me nga whao

Kua roa kua kitea e ko te ahuatanga o te makawe me nga whao ka tiimata nui to tatou hauora. Ko te makawe ngoikore te tikanga o nga whao kaore e tiaho. Ka pakaruhia nga makawe, na reira ka tihorea nga whao.

Kei te mohio ano hoki nga Kaihanga o te whakarite huaora mo tenei hononga, no reira, he maha nga matatini e aro ana ki enei mea nui e rua mo te ahua pai-ataahua. Na roto i te tango i taua huaora, ka taea e koe te whiwhi tohu rua. Whakapaihia, hamani, whakaora i nga makawe, kia pai te whakarite o ou whao.

Ko nga makawe me nga whao e pa ana ki te tiaki pera, i nga ra katoa e pai ake ai te ahua. Ka kaha te utu, ki te mawhero, me te hanganga maeneene o nga whao me nga makawe hauora pai.

3 Ataata Vitrum

He matatini multivitamin mai i te USA, me te whai hua ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe me nga whao. Hei waahanga o tenei tarukino, he raarangi katoa o nga mea kaha, tae atu ki nga huaora, nga kohuke me nga tangohanga tipu. Na te kore o ratou i te kai matua, ka mamae te makawe me nga whao. Mena kaore koe i te harikoa ki o raatau ahua, na te whakauru i nga wa katoa o te matatini huaora ka awhina i te whakatika.

Ko te whakakotahitanga maangai kia awhina i te tinana ki te tiimata ki te whakaputa i te collagen me etahi atu pūmua e tika ana mo te ataahua me te kiri, makawe me nga whao. Mo tenei, ko te mea matatini nga mea katoa e hiahia ana koe, tae atu ki nga waikawa amino nui me te sililikika kei roto i nga ngira mara. Ko enei huaora ka tino mahi mo te whakapakari whanui o nga kaha o roto o te tinana.

Te puka tuku: papa mawhero i te uhi kiriata. Tangohia nga papa e 2 i ia ra, i muri mai ranei i te wa kai. Ko te inenga ka taea te piki ki te 3 papa. Ko te akoranga o te whakauru he marama, mehemea e tika ana, ka taea e koe te haere tonu mai i muri o te toenga.

• Ka whakaiti i te makawe o te makawe.
• Ko te tipu o nga makawe hou ka tino tere.
• Ka kaha ake te kaha o nga titi, ka iti ake te kohinga, ka tere ake te tipu.
• He whakapai ake Whanui mo nga makawe, nga whao me nga kiri.
• Te whakapai ake i te mana hauora.
• He whakaohooho o te kaha me te kaha.

Ko te Motuka Motuhake Nama 63 Merz no Tiamana ka arotahi ki te ataahua o nga makawe, nga whao, kaore hoki e wareware ki te kiri. Ko te mea hangai he raanei hei whakarite mo te ngoikore o te hau totika me te huaora, koinei tonu te take o te ahua pouri o nga makawe me nga whao.

I te mea ko te maatauranga nui o te huaora B, kei konei te rewena i konei. I tua atu ki a raatau, he maha atu nga waahanga nui mo te hauora hauora o nga makawe me nga whao, hei tauira, ko te kirikiri waikawa amino. Ka uru katoa enei ki te kai totika o nga kopu makawe ka toha ki nga taonga e tika ana i roto i nga inenga tika.

Ki te whakamahi i nga waatea o nga wa reeti, ka kitea nga huringa tuatahi mo te pai ake na te mutunga o te akoranga tuatahi.

Te puka whakaputa: dragee o te tae mawhero karakara. Tangohia 1 papa i te ata, i te ahiahi. Ko te akoranga o te whakauru he marama. A tapiti mena e tika ana.

• Ko te matatini i kowhiria mo te hauora o nga makawe, nga whao me te kiri.
• Ko te tuuturu o nga huaora B, nga kohuke me nga waikawa amino.
• Ka whakahou i te hapa o nga taonga tino nui.
• Ka whai hua ki te ahua o te whakapakari, te tipu me te whakapai ake i te ahua o nga makawe me nga whao.
• Ka kitea nga rereketanga kua kitea i te mutunga o te marama marama e haere ana ki te taraka.

• Tau
• Akene ko nga akoranga whakaurunga kaore e ranea.

1 Pantovigar

Te faaineineraa Multivitamin mai i Tiamana. He whakauru whakakotahi i nga makawe me nga whao. Mo tenei, ko te hanganga kei roto i nga mea katoa e tika ana.Na kaore i konei kaore he rewena hauora, he puna o nga huaora B. taiao I tua atu o te rewena, kei roto ano hoki nga huaora e 5 nga mea e tika ana.

He mea nui tetahi hanganga kua ki te whakakii i te koretake o te huaora me te kohuke, na reira ka whai ake hei whakapai ake te tikanga o nga makawe me nga whao.

He whai hua te rongoa ki te ngaronga o te makawe, nga huringa i roto i te hanganga o nga makawe na te kino o nga matū me te maama o te ra. He mea hanga ano ki te pereti whao, aukati i te haehae o nga whao me te whakapakari.

Ko te tukanga o te maimoatanga o nga makawe me nga whao he maha nga marama, a, ko te hua ka puta he utu mo te manawanui.

Te puka whakaputa: kapula gelatin. Tangohia he 3 kapeti 3 nga wa ia ra me te kai. Ko te akoranga maimoatanga ko te 3-6 marama

• Te whai huatanga o te rongoa.
• Te kounga o nga kai, nga hanganga whakaaro me nga inenga.
• Te aukati i nga mahi makawe ma te whakakii i te ngoikore o nga taonga.
• Ka whakaoho i te tipu makawe hou.
• Te pānga whakakotahi o te tarukino ki nga makawe me nga whao.
• Ka pai ake te whakapai ake i nga tikanga me nga ahua o nga makawe, nga whao me te kiri.

• Ko te tukanga o te aukati i nga makawe o te makawe me te tipu o nga mea hou e tino roa ana.
• Ko te utu o te akoranga whanui.

Ko nga huaora makawe makawe tino pai

Ka tupu tonu ko nga hua maakete e whai hua ana i te whawhai mo te ataahua o nga makawe. Na ehara tenei i te miharo. Ka mutu, kaore i raru te raru, a, ko te tinana he whangai iti noa iho mo nga taonga kua ngaro. Ina koa ka pa koe te whao ki runga o te upoko, a koira te take.

I etahi wa ka kitea e matou he huarahi tino whai hua, engari he utu iti. Ka taea e ratou te haurangi mo te wa roa kaore he kino o te putea. I te wa ano ka tirohia te huringa pai me te tumanako ka puta mai he hua. Anei etahi o enei taputapu ka taea e te maakete te awhina i te pakanga mo nga makawe ataahua.

3 Whakapaipai Ngahau

Ko te taapiringa kai a Ruhia, e whai ana ki te whakapai ake i te haehae me te whakakii i te ngoikoretanga o nga taonga. Mo tenei, e 11 nga huaora, 8 nga kohuke, te waikawa lipoic me te tangohanga tea tii i te waahanga o te hua. I tua atu i te mamae whakaora whanui, ko te taapiri he painga whai hua ki te ahuatanga o te makawe, nga whao me te kiri. He maha nga wa, ko ratou te hunga e mate ana i te waatea o te kai o nga mea tino nui, e pa ana ki o ratou ahua.

Ko te horopeta o nga waahanga kei te tino whakareihia kia tino uru atu ratou ki te tinana.

A ko te aroaro o nga huaora B ki te whakarite ka awhina koe ki te hinga ki te koretake o te awangawanga o te awangawanga i te hauora o te makawe, te kiri me nga whao. Ko te hua o te tango i te matatini e whakawhirinaki ana ki nga ahuatanga o ia tangata, ko te nuinga o te waa e kitea ana i te mutunga o te akoranga. He pai ake o nga makawe o te makawe, whiti, ka piki haere te tipu, me te whakaheke i nga makawe he tohu kei te mahi nga huaora.

Ko te kiri me nga whao ka pai ano te whakapai ake i nga kai pai ake.

Te puka whakaputa: papa o te tae mawhero. Tangohia te 1 papa ia ra me te kai. Kua hoahoahia te akoranga mo te marama kotahi.

• Te utu whaitake.
• He maha nga waahanga mahi kaha i roto i te whakahiato.
• Whakamaa te haehae.
• Ka whakapakari i nga makawe.
• Ka whakaiti i te mate makawe me nga whao ngoikore.
• Ka whakapai ake i te ahua whanui me te ahua o nga makawe, nga whao me te kiri.
• Ma te mahi a te tangata.

• Mahalo ko tahi pea te akoranga kaore e ranea.

2 Vitasharm

Ko te whakarite whakaranu a Ruhia kei roto i nga huaora o nga roopu A me te B. Ko nga hanganga me nga inenga ka tohua kia whakakiia te ngoikore o enei huaora hei mea ataahua. I nga tohu mo te whakamahinga - te whakapai ake i te hanganga, te whakapakari, te whakaora i nga makawe, nga whao me te kiri. Ko te Retinol me nga huaora B, e 4 nga momo, me te huaora PP e tino pai ana ki nga mahi.

Ko te whai huatanga o te whakamahi ka pa ki te aha te iti o enei huaora me te nui o taau i hanga. Ka mahi pai nga huaora ki te mea kua pa te kino ki te ahua o te awangawanga. Ko te mutunga o aua keehi kaore e roa ka puta mai. Ka pai ake te ahua o te kiri, makawe me nga whao, engari ka kitea.

Te puka puka: papa. Tangohia te 1 papa i ia ra i muri o te kai.Ko te akoranga maimoatanga ko te 1 marama, mehemea e tika ana, ka taea te whakahoki ano.

• Tau, utu.
• Te arotahi ki nga makawe, kiri me nga whao.
• Ka whai hua
• Ma te mahi a te tangata.

Te whakangao huaora hua o te hanga Rūhia (he hua ano i etahi whenua CIS). He rongoā tenei. Ko nga hanganga he huaora-rewa-hinu A me E. Ahakoa nga tohutohu kaore e whakaatu tika mo te whakamahi mo nga makawe, ko te wheako e whakaatu ana i te whai huatanga.

I te wa ano, ka angitu nga huaora kaore anake mo te whakahaere a-waha, engari mo nga tikanga whakapaipai o-waho hoki.

Ko te whakakotahitanga ahurei o te retinol me te tocopherol ka whakakiia te ngoikore o nga huaora ki te tinana, na reira ka whai waahi ki te kai me te whakahou i nga makawe, nga whao me te kiri.

Te puka whakaputa: kapula gelatin, ampoules. Tangohia 1 kaps ia ra, intramuscularly 1 ml ia ra. Ko te roa o te whakauru ko 20-40 ra, he wehenga mo te 3-6 marama.

• Tau, te kaha o te raau taero.
• Ka taea te whakamahi i roto me te roto.
• He whai hua mo nga waahi maha - makawe, whao, kiri o te kanohi.

• He tupono kei runga i te wa mate.
• I etahi wa ka roa te hua.

Huaora makawe Rawa Pai

Ko tetahi waahi motuhake e nohoia ana e nga huaora o nga kaihanga rongonui rongonui. Ko te ingoa o nga kamupene e kore e tuku ki te tango i era hua kino kaore rawa.

Ko nga matatini huaora ka tae ki te kaihoko anake i muri i te rangahau roa me te whakamatau me nga hua pai.

Ko tenei huarahi e kukume ana i te hunga e hiahia ana kia nui te kaha mai i te raau taero kounga nui. A ka pai ratou ki te utu i te kounga me te whai hua. E rua nga matatini o to maatau raarangi.

Kua whakawhanakehia e te kamupene Tiamana Bayer nga huaora motuhake mo te mahi whakahirahira hei whakaongaonga i te makawe me te aukati i nga makawe o te makawe. I roto i nga tohu mo te whakamahi kei reira ano hoki te alopecia androgenetic, e pai ana te aro o Priorin.

Ko te whai huatanga o te rongoa na te mea ko te hanganga o te micronutrients, e whakaora ana i te kairuriri me te whakapai ake i te kai o nga follicles makawe, te whakapakari i nga pakiaka makawe. E toru nga waahanga tino kaha - ko te tango i te witi, te L-cystine, te waikawa pantothenic me etahi atu waahanga whai hua.

Ka mahi tahi ratou i te mahi, te poipoi me te whakaora i nga makawe i te taumata tuutuu. He mea nui kia mau tonu ki te waa o te maimoatanga, ka kitea nga hua. Kua tohuhia te paanga o te tarukino - te whakawhiwhinga i nga kai mai i roto, whakaongaonga whakatipu me te tiaki, ka mutu te makawe o te makawe, ka tiimata ana te tipu, a, i nga ra ka kitea he ahua matotoru me te huatau.

Te puka whakaputa: capsules. Ko te akoranga o te maimoatanga he iti rawa te 3 marama. Tangohia te marama tuatahi mo te 2 kapsul ia ra, te marama tuarua me te toru marama - 1 kapuu ia ra.

• Hei waahanga o nga micronutrients me nga mahi kua whakahaua.
• Ka aukati i te makawe o te makawe.
• Ka whakaoho i te tipu makawe hou.
• Ka whakapakari me te poipoi i nga pakiaka makawe i te taumata whanui.
• Ka whakahoki i te tipu o nga makawe ahakoa ki te alopecia androgenetic.

• He utu nui mo te akoranga katoa.

1 Inneyov "Te kirikiri o nga makawe"

Huaora Inneov, France, i hangaia e nga kairangahau a Nestle me L'Oreal, kua paahitia nga whakamatautau tino kino i roto i nga whare taiwhanga. Ko te taapiri bioactive tenei no te nutricosmetics, e hoatu ana i nga makawe o roto me te ataahua o waho. Ki te tino pakari ake o makawe, ka tupu haere, he alopecia maamaa, he ngoikore ana, he kikokore, he piripiri me te kore o te whana hauora, katahi ka hangaia a Inneyov maau.

Kei roto i te whakahiato nga taurine, konutea konutai, me nga kakhetins o te karepe karepe me te tea matomato. I tata nei, i tukuna he tuhinga kua whakahoutia, he maha nga waahanga nui ake i taapiri kia pai ake te tikanga. Ko tenei whakangao kei te whai kia pai ake ai nga waahanga o nga makawe, kia aukati i to ratau toka, ki te whakaongaonga i te tipu hou me te kai whakatipu pakiaka.

Ko te whakamahi i tenei waipiro ka hoki mai te toenga o te makawe, te rōrahi, te whiti, te ahua hauora.

Te puka puka: papa. Tangohia te 1 papa rua nga wa i te ra i mua i te kai. Ko te akoranga whakaurunga he iti rawa te 3 marama.

• Te tātai motuhake me te mahi kua whakaritea.
• Ka whai hua ki te nuinga.
• Te ngaru o te makawe.
• Ka whakanui i te tipu makawe hou.
• Te whakapai ake me te whakapakari i nga makawe.
• Ka whakapakari i te punaha koreutu.
• Whakarei ake i te konupora.
• Ka tiakina te makawe mai i nga kino kino.
• Kei te haere tonu te mahi i muri i te mutunga o te whakahaere.

• Ko te utu nui.
• He uaua kia kitea i runga i te hoko.
• Te roanga akoranga.

I to maatau nama mo te 16 huaora mo te makawe, he tuhinga poto noa o nga kaihoko ka tukuna. I te wa e whiriwhiri ana koe i tetahi wharenui maau mo o hiahia, me toro atu ki nga taakuta me te ako tika i nga tohutohu. He pai ake ki te tiimata me te taupatupatu, na etahi taero he tauwehe takitahi me te aukati i nga tau.

He mea pai ki te tatau tika i o kaha me o kaha, no te mea ko te makawe hauora ataahua he mahinga roa. He maha nga huaora me nga taapiringa kai e timata ana te ngoikore atu i ta tatou e hiahia ana. Whakakahoretia te whakamatautauranga ki te maturuturu i nga mea katoa. I te nuinga o te wa, ko te manawanui, he marino, he huarahi nahanaha hoki ki te whakaora i te ataahua me te hauora o te makawe. A kaua e wareware mo nga tikanga o waho ki te awe i te urunga o te mahunga me nga huruhuru makawe.

He huinga raanei e kii ana i nga hua e hiahiatia ana i roto i nga makawe ataahua, i tukuna mai e te maatau hei whakapaipai.

Ko nga kohinga paraoa me nga kohuke tino pai mo te makawe me nga whao

I roto i tenei roopu whakatauranga, kua whakauruhia e tatou nga matatini rongoa kohuke-kohinga matomato. Kaore nga rereke i te "tuuturu" o te hanganga (ko te whakaaro ko te huaora waihikiri he iti ake te whakauru kaore e tino whakatutukihia e te hinengaro, engari ko nga tangata katoa te tika ki te whakatoi), kaore te koretake o te waikano, te whakamaoritanga ranei o te "vegan" arotahi. He iti noa iho te huaora me te kohuke kohinga e tika ana kia mahi.

5 Ataahua Merz

Ko te tarukino Merz Ataahua e whakaatuhia ana i te ahua o te dragee kei roto i nga mea whaihua pera na te biotin (e kaha ana nga whao ngoikore), antioxidants me nga huaora, beta-karotenia (whakahohe i te tipu makawe), tangohanga rewena (he puna pai o nga waikawa amino). Ko te matatini e aro tonu ana ki nga waahanga e toru: te makawe, nga whao, te kiri. Ka whakapai ake i te ahua o te wahine, ka whakaora i nga hanganga e tika ana. Kei kona ano hoki te rino, te kirikiri, me etahi atu waahanga whai hua.

E waatea ana i roto i nga waatea, e tika ana kia tangohia e 2 nga wa ia ra. Kotahi te pounamu e 60 nga pihi, i.e. he mea pai mo te katoa o te whakauru. He maha nga arotake pai, e korero ana mo te tino kaha me te kitenga nui. Ka whai hua: ka whakapai ake i te kiri (ka whakakore i te kiri o te kiri me te mumura), ka whakapakari i nga whao, ka whakaheke i te makawe o te makawe me te whakahohe i te tipu o nga makawe, nga arotake pai o te wahine, te whakahiato pai. Kaore i kitea he hapa.

Ko te taapiri Bioactitive "Femicode" he matatini o nga waahanga whai hua, tae atu ki nga huaora B me te taote. Ko nga taonga e ahu mai ana i konei ko te tangohanga hoiho, e tere ai te whakahoutanga o te pūtau, me te biotin, e whakarei ake ana i te tipu o nga makawe me nga whao, me te aukati i te ngaro. E waatea ana i roto i nga kete 60 nga kaaina. Mo te aukati, he mea tika kia tango 1 papa ia ra mo te 2 marama, me te maimoatanga, 2 pcs. kotahi marama.

Mo nga akoranga katoa me hoko mo nga kohinga e 2. Ko te whakawakia e nga arotake a nga wahine, i muri i te tari tari, te whakapakari, te whakatipu, te whiti o nga makawe, me te pai tonu o te ahua me te ahuatanga o nga whao. I roto i nga hononga o nga hua atawhai, ko te Femicode te whakakore i te ngaro i etahi wiki. Ka hokona te tarukino i nga rongoā. Painga: te pai ake, te waatea pai, te arotake pai o nga wahine, te whakaheke o te ngaro, nga waahanga whai hua o te whakahiato. Nga ngoikoretanga: he utu nui.

3 Taonga Doppelherz

Kaore i te penei i nga matatini o te moka me te kohuke, na Doppelherz i tino hangaia mai i runga i te kaupapa "kaore atu".Ko enei huaora B - ko te B5 me te B 6, te biotin, e tika ana mo te whakahiatotanga o te collagen, te punaha hanganga matua o te kiri me nga makawe me nga whao, te konutea konukawata (e whakakaha ana i nga makawe, kei te kawenga mo te tipu me te whanaketanga). Ko te hinu miihini o te pare e whakarato ana i te tinana ki te huaora totika-waireka me nga waikawa ngako polyunsaturated, he mira mira - antioxidants. Ko tenei matatini ko te maarama pai rawa atu ma te hunga e whakapono ana he "he iti ake te pai, engari he pai ake", na tana tu i te turanga.

2 tauira wahine

Ko tetahi atu hinihini Amerikana me te kohuke kohuke me te mea tino pai. Kei roto i nga huaora te ngako-wairewa me te wairewa wai e tika ana mo te kiri hauora, nga makawe me nga whao, he kohinga o nga matū kaha-koiora (bioflavonoids), e whakapakari ana i nga toto toto me te whakapai ake i te microcirculation. Ko nga waahanga hikoi e tika ana hei whakapakari i nga makawe me nga whao kei roto i nga peera e whakakao ana: he matatini waro me nga waikawa amino, e pai ake ai te whakauru i nga waahanga taapiri. Ko te Iodine me te silika te putunga rauropi (mai i te algae me te horsetail). Ma te katoa, ka pai ake te pai ake o te whakauru o te huaora me te kohuke, kia pai ai te whakamaatatanga a Lady i roto i ta maatau whakatauranga he matatini me te koiora pai ake. He rongoa pai mo nga wahine, ka tūtohu matou!

• Ko nga makariri maha, nga maimoatanga rongoa, te whakamahi o te koha, me te kai paowa ka arahi ki te kore huaora.
• Tetahi kohinga huaora-kohuke e whai hua anake ana me te whakamahi i te waa akoranga.
• Ko te ngoikore o te Huaora A na te ngoikore o te kiri, he hakihaki, he makawe te makawe, he piripiri.
• Ko te kore o te mate B2 ka arahi i te ngaro o nga makawe.
• Ko te hypovitaminosis B9 e tutuki ai nga whao, he makawe nga makawe.
• Ko te ngoikore o te Biotin (B7) e whakarei ake ana i te punga o te sebum, whakauruhia me te kiri me te whero o te kiri. Ka tiimata te whao, ka puta nga makawe.

1 Vitrum Ataahua

He rite ki te nuinga o nga huaora o Amerika, ko Vitrum te tikanga "te tepu waahi roa." He pai te kino ranei? I te taha kotahi, me te kai tika, he tino marama tera kohinga. I tetahi atu taha, ko nga tangata e kaha ana ki te whakarite i a ratau ki te kai totika i nga rongoa, huaora me nga kohuke kaore rawa e hiahia nga huaora ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe me nga whao.

Hei taapiri mo nga huaora nui e pai ake ana te ahua o te kiri, nga makawe me nga whao: A, D, E, K, me B huaora, kei te matatini ano hoki nga waahanga tiriti, i roto i nga mea rino, selenium me te konupora he mea tino pai - antioxidants pai e whawhai ana i nga paanga o ia ra te awangawanga o te tinana, tae atu ki nga pakiaka makawe. Ko nga kaitohu me nga bioflavonoid te whakapakari i nga toto toto, ka whakapai ake i te rere toto. Ka wehea, he mea tika kia wehea te waikawa amino o te cysteine ​​me te methionine, e tika ana mo te whakahiatotanga o te keratin me te collagen: ko nga hanganga matua hei hanga i nga makawe, nga whao me te kiri. Mo nga rawa o tona hanganga, ka tika te Vitrum Ataahua ki te waahi tika ki ta maatau nama.

Ko nga papanga tuuturu pai mo nga makawe me nga whao

Ko enei huaora mo te makawe me nga whao ka whakamanahia kia kore e rongoa he kaiwhakaora, hemo, he kaitao me etahi atu "korero whakamataku". He mea hanga mai i nga waahanga maori, ka whakamahia nga punaha chelate hei puninga o nga huanga mo te whakarite kia nui ake te koiora. Ko te whiringa pai mo te hunga e ngana ana ki te karo i te "karihi" i nga ra katoa.

3 Perfectil Plus

Ko nga huinga "Haangai" o te hanga Ingarihi ko nga waahanga whai hua noa iho. Kei roto i tona whakaurunga he waikawa ascorbic, sililikone, iodine, rino, biotin, waikawa folic, tangohanga o te burdock, echinacea, me nga aha te paanga o te kohuke, huaora me nga taonga tipu e puta mai ana i muri i etahi wiki. Ma te wahine e kite te tupu o te makawe, kia whiti, kia kaha hoki nga whao, maeneene tona kiri kiri me tona kanapa. Ka awhina ano hoki te rongoā ki nga makawe o te makawe.

Ko te huaora "Tino" ka whakapai ake i te mahi paruru o te kiri, ka tau te kaha ki nga hihi UV me etahi atu mea kino. Ka hangaia hoki he hemoglobin, te whakatere i te whakahoutanga pūtau. I whakaaetia i te ra kotahi, ka roa te akoranga. Ko nga painga matua: kotahi te kete he nui mo te akoranga katoa, he kounga teitei, ko nga hua pai me nga arotake o nga wahine, te whakakotahitanga pai, te waatea o nga rongoa, ka taea te whakamahi i te wa e hapu ana. Kaore i kitea he hapa.

Nga Taonga o te Natura

He ataahua nga mahi minimalistic mo nga huaora amerika. Heoi, kei a ia nga mea katoa e hiahiatia ana e koe: te waikawa amino L-cysteine ​​mo te whakaurunga pūmua, horsetail me te tangohanga bamboo hei puna o te silicon organik, huaora B6, B7 (biotin) me B8 (inositol) ka tautokohia te waihanga o te waikawa amino me te whakaurunga o te parenga puoro o te makawe, whao me te kiri. Kaore he karakahe, kakara, taawana, he mea pai rawa mo te hunga e wehi ana i te kino o nga mea matū.

Tuhinga o nga papa cellulose huawhenua. Ko te tiihi i roto i te ahua o te citrate te whakaheke i nga makawe, o te parahi ki te ahua o te chelate complex hei tiaki i te kiri mai i nga awe o waho. Ko te huaora C me te waikawa amino waikawa me te cysteine ​​ka pai ake te whakahiatotanga o te pūmua hanganga. Ko te MSM (methylsulfonylmethane) he pūhui whanui-tupu tipu e hiahiatia ana hei hanga keratin.

Ko nga huaora te whakarereke i nga huringa e pa ana ki te reanga, te whakapai ake i te hanganga o te kiri me nga makawe. Ko tetahi mea paku iti nei ka taea e era e te hunga kua whakamahi i etahi mea uaua, engari e hiahia ana ki te taapiri i te paanga ki te makawe me nga whao: hei tauira, kia kore ai e ngaro te waa. Na ko te kore o nga waahanga kararehe he mea nui ki a Solgar nga huaora pai mo nga otaota, i uru ai taua matatini ki te whakatauranga.

Ko nga huaora utu nui mo te ngaro o nga makawe

Ko nga huaora "Fitoval" ̶ he matatini oti hei whakapai ake i te ahuatanga noa o te makawe, engari ano i to raatau ahuatanga. Kua tohua kia kaha ake, kia poipoi ka whakaiti i te ngaronga. Ko nga waahanga kaha ko te rewena, te rino, te konutea, te waikawa folic, te cystine me etahi atu mea whai hua. Kua hangaia tetahi putunga mo te akoranga whakauru - 2 marama. Me tango e koe kia 1 kapuu ia ra. Kei te whakaarohia he taapiri kai bioactive, i whakaatuhia i roto i nga rongoā.

Ko nga arotake e whakaatu ana kia kaha ake te tipu o te makawe (te toharite o te 5 cm ia akoranga), te ahua o te maama me te whakapai ake i o ratau kounga. Tukuna ki nga wahine e hapu ana, e whakaheke ana hoki. Ko nga painga ko te aukati i te ngaro, he pai ake o te makawe (ahakoa te tipu o nga mea hou), he tino uara. Cons: Kaore e taea te kawe ki nga tangata i raro iho i te 18 tau te pakeke (ma te whakaaetanga anake te tohunga).

3 Patutaru a Brewer ki te Nagipol 1

Ko te awangawhi rewena a Brewer he matū ka puta mai i te ngakoretanga o te tinana-hinu. Ko te penei, kaore i rite ki te tohutao a te Soviet, kaore te maaka whakarite e uru ki te harore rewena, engari ko nga mea anake e whai kiko ana. Ko te mataku ki te whakahoki mai i te tarukino, e whakahuahia ana e etahi o nga kuahine, kaore he tuakore: ko nga waikawa amino, nga huaora me nga kohuke kaore e whakaohooho i te hiahia. Engari ko te mate hinengaro kaore i puta.

Ko te hanganga, hei taapiri i te rewena o te rewena te autolysate ake, kei roto i te konupūmā, te konutai, te selenium, me te rino. He tapiri ano hoki te huaora B1, B5, B2 me te E. Ahakoa te mea i nga tohutohu ka hiahia koe ki te tango mai i te 3 ki te 5 papa mo ia ra, ko nga papa 100 nga raka ka rongoa te rongoa mo te mate o nga makawe.

Ko nga hua rongoa "Alerana" he tino rongonui i waenga i nga wahine o Ruhia, inaianei e taea ai te hoko ki tetahi momo umaruma. Ko te mea tenei na te utu tika me nga hua pai i muri o nga mahi whakahaere. Kua wehea nga Capsules kia rua nga waahanga: "ra" me te "po", ka tangohia i te wa e tika ana. Kotahi te putea mo te marama kotahi, ko te akoranga katoa mai i te 30 ki te 90 nga ra. Ko tetahi rereke nui o Alerana te mea hanga. Ka whai hua ki te maha o nga huaora, rino, konupora, waikawa folic, biotin, chromium, zinc, etc.

Ko nga raata o te ra ka whakapai ake i te ahua o nga makawe, ka kaha ake o ratou maramara, ngako ka whiwhi kiko, ka whakawhiwhia e nga kapiki a te po nga kai ki roto, ka tere ake te tipu me te whakaiti i nga makawe. E taunaki ana nga Kairangahau te raau taero ki nga wahine i muri i te whakaaetanga, te tae, te whakaputa tonu ki te horoi makawe, te rino koikoi, aha atu. AtAKi: te whakamaarama pai, nga arotake tino pai, ngawari ki te kitea i roto i tetahi momo rongoā, te utu tino pai, he painga pai mo te makawe. Ngo ngoikoretanga: me tango 2 nga wa ia ra.

1 Whakapaa me te kanapa

Ko te kanapa mai i nga makawe o nga makawe e piri ana ki te whakahiato pai: 8 nga kohuke (tae atu ki te rino, te konutai, te selenium, te parahi, te konupora), 11 huaora (tae atu ki te A, C, E, B1, B2, B6, B12), te tango i te kaimoana taonga antioxidant. I roto i te kete 30 nga papa, ka tangohia kotahi i te ra. Ma te whakawakia o nga arotake, ka horomia rawatia, kaore e puta nga paanga. I roto i tetahi kupu, i runga i nga paanga o te whakaurunga-utu raupatu, he tika te tikanga o enei huaora ki te pai o te tuunga.

2 Pantovigar

Ko tenei taputapu mo te hunga kaore e whakawhirinaki ki nga kaihanga a-whare, te pai ki te kounga Tiamana. Ko te hanganga, hei taapiri ki te rewena rewena ano, kei roto i te waikawa para-aminobenzoic, e uru atu ana ki te kohinga o te huaora B9, cystine, e tika ana mo te whakahiatotanga o te keratin, me te keratin tonu (e whakaae ana, ko te whakapae mo te keratin, kaore i uru ki roto i te taatai ​​paraoa, he raru). O nga huaora, he taapiri B1 me B5 he taapiri. Kei te whakahuahia te nuinga o te tarukino ki nga waahi arotake, nga whakaaro mo te whai huatanga o nga makawe o nga makawe - ahakoa, me etahi atu rongoa. I runga i te kiko o nga hua, ko te pantovigar i roto i ta maatau kaute rite ki te rongoa pai ke atu i runga i te rewena kaihanga.

1 Maeneene makawe Inneyov

Ko nga huaora Premium mai i te taiwhanga o French Innéov he awe i te makawe. Kei ia kape he kohi o te karepe karepe, tea matomato, konutea me te taurine. Ko te rereketanga tino o te matatini ko te tikanga o te ra-nui-a-ra-a-nui mo nga kohinga hauora o nga taonga e uaua ana ki te whiwhi me te kai. Ko te raau taero te whakakii i te kaho makawe me nga pūmua, kei te whakapakari i a raatau ma te roanga atu o te roa. E ai ki nga tohutohu, he mea tika ki te tango i nga papa e rua mo te ra. Kotahi te paana e hangaia ana mo te marama kotahi.

Ko te rongoa he kaha whakakaha mo te tinana, ka whakakotahi i te makawe o te mahunga me te pakira, ka whakahoki i te hanganga o nga puku, ka tiakina kia kore e whakaongaonga mai i a koe, tae noa ki te whakanui i te rōrahi me te whiti. Ko nga wahine kua rongoa ki nga huaora ka kite i nga huringa. Ka whai hua: te hanganga pai, te waahanga whaihua, te painga haumanu, nga arotake pai, te kounga Tiamana, te ngaro kua tino heke. Nga ngoikoretanga: kaore i hokona i roto i nga rongoā katoa, he tino utu.

Alerana - he rongoa rongonui mo te whakapakari i nga makawe angiangi

Utu whakatau: 470 rubles mo ia kete 60 papa

He aha te mea: tātai-rua-ra te tikanga mo te whakaora-a-karaka

Te aha i roto i te whakatauranga: E taunga ana te raau taero na te arahi a trichologists o Ruhia, hei punaha pai mo nga huaora e tika ana mo te ataahua o nga makawe. Te taapiringa whakaheke kai iti te toha tika i nga makawe o te makawe, ngoikore na te ngoikoretanga me te ngoikore o te kaiao

To tatou tohu: 9/10. Ko te whakarite i te huaora-kohuke e whai ana ki te whakaoti i nga raru paanui ka mahi pai i tenei mahi. Engari kaore pea e pa ki te tipu tupu makawe, no reira ka tahae matou i te 1 ira mai i Alerana

Nga arotake a te kiritaki mo nga huaora mo te makawe Aleran:

«... 3 tau i ma'iri mai i te taumahatanga kua heke noa oku makawe. I hokona e ahau a "Alerana" i te whare hokohoko, kaore au i tumanako mo tetahi mea, engari i mutu te ngaro, ka hoki te makawe ki tona ahua taketake, a he tino koa. "

"... he waatea kia wehea te huaora ki te ao me te po - he pai ake te whakauru atu i nga whaainga maha. I muri i te marama o te tango, ka timata ano nga makawe hou. "

10. Whakaoti Tiki Huruhuru Tae Tika 30 kapiti.

Tāpiritanga kai i roto i te puka o te kapapaku whakatenatena te mahi o te whakaora i o makawe, whai rawa antioxidant. Kei te whai hua nga huaora ki nga mea katoa e tika ana mo te tipu o te makawe hauora: huaora A, C, E, B6, B5, me te konutea, te parahi, te konupora. Te 1 marama te roa o te tarukino. Ko te Huaora E whai hua te whakatairanga i nga makawe me te aukati i te mahi makawe me te ngoikore

• Te tino kaha
• Ka arai i te mate makawe me te ngoikore,
• Ko te whakahoki i te hanganga o nga makawe,
• Te pupuri i te makuku o te makawe,
• Te waatea whakakano
• Te utu whaitake.

• Ka tupu pea te pututanga,
• Contraindicated i roto i nga wahine hapu.

9. Alerana - Tini Rawa me te Waiariki Kohinga, 60 pcs

Ko te matatini o te huaora ka uru ki te tipu o te makawe hauora, ka mau tonu te kaha me te whiti. Ko te huaora me te kohuke nga kohuke he puna o te tinana ki te waikawa amino me te kohuke o nga huahua moroiti me te macro e tika ana mo te tipu o te makawe. Ano, ko te raau taero te whakapiki i te kaha o te makawe, e whakarato ana i te kanapa hauora, he paanga ki te mahunga, ka aukati i te mahi makawe me te waahanga ripeka. Ko te rongoa he tiaki i nga kopu o nga makawe ka whai i te mahi antioxidant me te pupuhi. Me whakamahi nga huaora kia rite ki nga tohutohu: 1 papa "Day" - i te ahiahi i te ata ranei, me te 1 papa "Po" i te ahiahi.

• Te whakaheke ngawari
• Ka whakapai ake i te ahua o te mahunga,
• He utu utu
• Whakanuia te matomato
• No pānga taha
• Te Hangai Huaora Pai
• Te tipu o te makawe me te whakapakari,
• Urupare tika.

8. Mo nga makawe, kiri me nga whao, whakapai ake nga whakahiato, 50 nga taapara (21 Stury)

Te taapiringa kai whaihua me te whakapai ake i nga tauira, nga huaora, nga rongoa rongoa me nga kohuke. Ka raru te rongoa ki te whakaiti i nga makawe. Ko te whakaurunga o te tarukino te whakauru ki te biotin, e whakapumau ana i te huka toto, e whai wāhi ana ki te mahinga o te ngako momona, ka pai ake te mahi o te punaha nerve. Ma te whakamahi tika o te tarukino, ka kaha haere te makawe, ka tere haere, kaore e hinga.

• He utu utu
• Te tino kaha
• Ka whakapai ake i te hanganga kiri me nga makawe,
• Makawe kaha
• Maamaa hauora
• Whai Hua Huinga
• Putanga ka kitea
• Ka aukati i te waahanga whiti o nga makawe,
• Ko te ahua o nga makawe hou,
• Te painga whai hua ki nga whao me te kiri.

7. Huaora mo te makawe Viviscal

Ko te whakaongaonga tupu makawe whai hua ka whakaiti i te makawe makawe. Kei te whai hua pai ki nga makawe me te mahunga, he taapiringa kai e whai hua ana i te huaora, nga kohuke me nga waikawa amino te painga pai ki te ahua whanui o te tinana. Kua whakaatuhia e nga rangahau haumanu mai i te 10 wiki o te whakamahinga, ka whakaitihia e te tarukino te whakaiti i te makawe na te 46%. Ko te whakarite whakarite huaora ka poipoi i nga kopu makawe, e whakarato ana i a raatau nga waahanga ngaro.

• Ka whangai i nga kopu makawe
• Te whakaiti i nga makawe
• Ka whakaoho te tipu makawe
• Makawe matotoru
• Ka whakaohohia nga follicles e okioki ana,
• He pai mo nga wahine me nga tane.

Whakatauranga: TOP-15 o nga whakaritenga pai me te huaora mo te kiri, te tipu o te makawe me te whakapakari, mai i te huruhuru o nga makawe me nga whao ngoikore e rite ana ki o taatau kiritaki.

Ko nga makawe matotoru me nga whao kaha - koinei tetahi o nga kaupapa matua o te wahine.

I te mea kaore te tinana o etahi huaora me etahi atu taonga whai hua, ka tiimata te pakaru o nga pereti me te whakatipu mo te wa roa.

Ko nga makawe i te wa ano ka tiimata te puhoi ki waho, ka wehe, ka tino ngoikore. Hei whakahou i nga papa me nga makawe, me whiriwhiri e koe nga huaora hei whakapakari i nga makawe me nga whao.

Nga huaora mo nga makawe me nga whao

Ko te ngoikore o te huaora ka waiho tonu tona tohu i runga i te hanganga mo nga makawe me nga papa pereti. Ka rite ki te huruhuru te makawe, ka tiimata ana te whao, ka pakaru. Ko nga papanga ngawari me te whai hua ka awhina ki te whakaora i te pai me te hauora o mua.

He rite te ahua o nga papa o nga makawe me nga whao, na reira ko ta raatau hanganga te whakaawe e nga waahanga tiriti. Ko te mea nui ki te katoa:

• Huaora D - ka whangai, ka kaha ake nga maripi,
• Huaora H - ka hoatu he hāora
• Huaora E - whakapai ake i te toenga wai
• Huaora B - ka whakaongaonga i te tipu,
• Huaora A - he whakahou i te hanganga.

Hei taapiri, e hiahiatia ana nga waahanga tohu e whai ake nei ki te karo i te koretake:

Ko nga huaora mo nga makawe me nga whao ka taea te whakaoti i te raru o te pakira me te ngoikore. I roto i te mekameka rongoā, ka kitea e koe nga waahanga tino iti me te whai hua.

Ka taea e koe te whakamahi i nga raau taero o roto me te roto hoki. Mo nga makawe, he mea nui kia tono piripiri kaha. Mo te tunu he pai ake:

1. I te kainga, whakauruhia he karu mo nga maripi me te otinga huaora. Whakakotahitia nga huaora A me te E.
2. Ka whakariterite i a koe tetahi rongoa mate makawe. Ko nga mea nui ko: nga hua miraka, hua, te honi, te paru me nga momo hinu maha.

I roto, ko nga huaora e tika ana ka haere mai me te kai. He mea nui ki te kowhiri i te kai e tika ana. I nga ra katoa, me whiwhi tetahi tangata i tetahi waahanga o nga huaora e tika ana. Ehara i te mea ngawari tenei. Hei taapiri, kaore nga hua katoa e tino uru mai ki te tinana.

Te Whakapapa Pata

Ko nga hua rongoa mo te makawe me te tipu o te whao, kei roto i nga waahanga tohu whai hua e tika ana. Kua wehea nga waahanga katoa o tenei matatini ki nga tono. Ma tenei ka tino kaha ake te whai hua o te tarukino.

Ko nga kai katoa o te matatini e taunekeneke tika ana tetahi ki tetahi, e tino haumaru ai tana whakamahi. Inu 1 nga taarangi kia toru nga wa ia ra. Ko te roa o te maimoatanga he iti ake i te rua nga wiki.

Nga raau taero

Ka taea hoki e nga huaora o nga iwi ke mo te kiri, nga whao me nga makawe te whakaora me te whakapai ake i te hanganga o nga whao me nga makawe.

He momo ture tenei i hangaia hei whakaaro ki te whakapai ake i te tipu o nga makawe me nga papa pereti. He pai noa mo te maimoatanga, engari mo te aukati. He pai ake tana tarai ki ana mahi.

Ma te whakarei ake e whakakii nga follicle me nga pereti, ma te kati o nga makawe. Ma tana whakamahinga, ka taea e koe te whakahoki i nga makawe mate. Ma te rongoa rongoa e whangai ai nga makawe me nga waahanga hikoi e tika ana.

Nga marama maimoatanga ko te 2 marama. Ka taea e koe te inu huaora mai i te 15 tau. Ka hoki mai te matatini o te aroha o mua me te ahua hauora o nga papa me nga maripi.

9 nga huaora pai mo nga makawe me nga whao - tohu 2017

Nga Runga Whakauru Raupapu

Ko nga makawe matotoru me te huatau me te manikini tino tika nga tohu tuatahi ka kitea e koe te utu o te kotiro ki tana ake ahua. Aue, i etahi wa ka puta kua tiimata te timata o nga whao ka pakaru kia kore ai koe e wareware mo te manicure mo te wa roa. Ahakoa te kino, ka tiimata te makawe ki te "hurihia ki roto".

He maha nga take o te makawe o nga makawe, he maha, ka taea te wehewehe ki nga roopu nui e rua: te kino o te hika o te makawe me te kino o te makawe.

Kei roto i te Rōpū 2 nga tikanga penei i te kirikiri, i te dermatitis seborrheic ranei: i etahi wa ka nui te rongoa i te harore ka warewarehia te "makawe huruhuru" mo te wa roa. Ki te tuatahi - ko te tauwehe hormonal, ko nga huringa i roto i te whakararuora i puta mai i te awangawanga, i te ngako ranei, te ngoikore o te huaora.

Ko nga whao, ko te kore o nga matūkai ka tae mai ki te mua: ko te ngoikore o nga whao ka taea te tohu tuatahi mo te anemia he ngoikore ranei o te konupora.

Mo nga huaora mo nga makawe me nga whao e hiahia ana tatou ki te korero i roto i tenei reanga. Me tohu hoki kaore he rongoa motuhake "mo te tipu" me te "mo nga makawe o nga makawe". Ko nga waahanga e whakapai ake ai te kai o te peara o te makawe ka tere te tipu o te makawe. Ka whakaiti hoki i te ngaro.

Mai i te mea ko nga ahuatanga o nga makawe me nga whao kaore i te rereke mai i te ahua o te kiri, ka honohono nga kohinga huaora e rite ana ki te parau tumu o te "kiri, makawe, whao".

I tua atu i te huaora, he maha ano hoki nga taonga o te kohuke, penei i te rino (he nui ake te wahine ki te anemia nui atu i te taangata na te taangata i te kiko o te taatai), he whanariki (he mea nui ki te keratin - te huruhuru me te pūmara moteiti), silicon (tetahi atu waahanga tohu e tika ana mo te hanganga pūmua).

Kaore e pai mo te tatari mo te wa poto mai i tetahi matatini huaora mo nga makawe me nga whao: na te mea i whakahuahia ai, ko nga whao me nga makawe he "mate". Ko te tipu tipu o te maikuku ka kaha ake.

I te mea ko te rahinga tupu o nga whao ko te 2 mm ia wiki, kaore he uaua ki te tātai i te wa e "whakapakeke ana" nga whao.

He pera ano mo nga makawe: he iti noa iho te marama ki te tatari tae noa ki te puta mai o te "undercoat", ka kitea te hekenga o nga makawe o te heru kaore i mua atu i muri i te 2 wiki.

He aha nga huaora e pai ana mo te makawe?

Kia whakatata atu ki te kowhiringa o nga huaora pai mo o makawe, ka kii atu maatau ki te whakaaro he aha nga matūkai e hiahiatia ana e koe. Na, ko nga huaora nui e whakarite ana i te ataahua me te hauora o nga makawe:

• Huaora A (retinol) ka waatea i to kiri me to makawe mai i te maroke me te hangai. Kia mau tonu ai tenei huaora i roto i te tinana, ika, tīhi pahiki, hua manu, karoti me te ate ka uru ki te kai o ia ra.
• Huaora B whakaongaonga i te makawe, whawhai i nga makawe me te whakakore i to raatau hinu. He maha nga roopu, no reira he maha nga puna. Na, hei tauira, kua kitea te B1 ki te buckwheat me te oatmeal, te taro wholemeal, he puawai matomato. Kei te kitea te B2 i te nuinga o nga hua o te hua kai, nga hua heihei me te aramona. Ko nga huaora nui penei i te B5 me te B6, ka taea e koe te tiki mai i nga pi, hazelnuts, kareparāoa, kai me nga hua miraka. Ko te huaora B12 e haangai ana ki te tipu makawe he mea motuhake i roto i nga taonga kararehe.
• Huaora C he poipoi i te makawe ka aukati hoki i te makawe o nga makawe. Ka taea te maua mai i nga hua (ina koa nga citrus hua).
• Huaora E Ko te kawenga mo te ahuatanga o te mahunga, ka whangai mai ki to makawe. Kei te kitea i roto i nga hua otaota.
• Huaora D tino paatai ​​i te takurua. I te raumati, ka nui to tatou huaora mai i te ra tika.

Ahakoa te mea he taurite te kai o te kai, he maha tonu nga wa kaore e whiwhi tatou i enei huaora ki nga moni e tika ana. Engari i te marae o te rautau XXI, ka haere whakamua te rongoa, ka rongohia e te katoa nga paarua o te rongoa me nga taapiringa kai. He maha nga taero rereke kei runga i te maakete i enei ra, engari he pai katoa ta raatau Kaaria?

Te tohu o nga matatini mo te huruhuru

Kaore e taea te kowhiri i te matatini rongoa "tino pai" ko te "kino" ranei, na te mea ka tiimata katoa te ahua o te tinana takitahi. Ko etahi makawe he iti te kanapa me te kaha, ko etahi kaore e tipu te tipu, ko etahi atu me waiho nga makawe o nga makawe. Na reira, ka aro atu koe ki to aro ki te whakatau i nga huaora makawe pai me nga arotake mo ratou.

Inneov "makawe makawe"

I tenei ra koinei tetahi o nga tikanga whai hua hei whakaora i nga makawe me te tipu.

Kei roto i tenei:

• tangohanga o te tii matomato me te purapura karepe, he antioxidant kaha,
• konutai, e tika ana mo te taatai ​​o te keratin makawe,
• taurine, e whara ana i nga kino o nga makawe.

Ko te mea rereke o tenei tarukino ko te whakawhanaketanga motuhake mo nga tane me nga waahine. Ko nga huaora me nga kohuke he taurite i te huarahi pai mo ia koiora.
Mahalo ko te mea iti o te akoranga ko te roanga o te akoranga (3-6 marama). Mena kaore i kite i te hua i muri i te marama tuatahi o te whakauru, kaua e ngakaukore. I muri i to tango i te akoranga o te tarukino, kaore e roa te hua ka tae mai. Ka kaha ake o makawe, ka tino matotoru, ka puta mai he "karaihe" ka kite koe i te tere o te makawe o to makawe.

Marina, 40 tau:

I tino kitea kua piki te huruhuru iti. Ka mutu te 2 marama o te tango, kua nui noa atu nga makawe o tenei. Ki te mutunga o te whakauru INNEOV, ka pai ake te ahua o nga makawe. Ka mutu te heke o ratou, ka puta ake tetahi ahua hauora, ka mutu ka mutu te makawe ka tiimata ana ki te tipu tere!

Julia, 21 tau:

Ka whakaatu e ahau aku urupare! I muri i te marama o te tango i te tarukino, ka kite au kua oti te wehe o te makawe o te makawe. Na te mea kei roto i te taurine me te tiihi tea tangohanga, ka tino pai ake ahau, ka koa hoki. A ko te utu nui!

Ko tehea nga huaora rongoa e hiahiatia ana mo te tipu me te tipu o te whao?

Hei whakapai ake i te ahua o te ahuatanga o te makawe, me whiriwhiri koe i te matatini kai whaihua e taea ai te tinana ki nga huaora e tika ana.He pai nga momo whiringa mo tenei mahi, engari ki nga mea tino pai:

• Rōpū B (B1, B3, B5, B6, B8, B9),
• Huaora D
• Huaora E, F, C, A.

He aha nga waahanga tohu e aukati i te ngaro o nga whenu: B12 me B6

Ko te roopu B e pa ana ki te hauora o nga makawe.Teamine, niacin, biotin, panthenol, pyridoxine me te waikawa folic he mea tino nui kei roto. Kua tohua ratou hei B1, B3, B8, B5, B6 me B9. Ko nga hua rongoa o te roopu D. Ko te waikawa Ascorbic (C) e whakatairanga ana i te rere toto, me te tocopherol (F) te aukati i nga mate kiri. He mea nui ano hoki nga ingoa e toe ana, na te mea kei te whakaora ma te tinana te tinana.

Ko nga huaora ka awhina i te whakapakari kore

He mea tika kia hiahiatia hoki mo era momo kai whaihua kai, me te kore e taea te whakaora. Kei roto i a raatau he rino, konutea, konupora me te konupūmā. He pai ake te whiriwhiri i tetahi matatini huaora mo te makawe me nga whao, kei roto i te huinga kai. Ma tenei ka tino whakarato i te tinana nga mea e tika ana.

Mo te kai whaihua, ko nga makawe anake kaore nga huaora anake, engari ko nga waahanga hikoi ano hoki

Ko nga kai pai mo te whangai i nga makawe: kua whakamatauhia e nga arotake

Ko te huarahi ngawari ki te tiki matū ko te kai kai tika. Kaore he hiahia ki te whakamahi i nga tini matatini me nga whakaritenga, no te mea kei te kai katoa nga mea. Na reira, ka taea e koe te whakatutuki i te hua ma te kai. Mo te tiki i te roopu tino nui o te B, me whakamahi koe:

He mea nui kia arotahi ki nga kai pūmua e whakarato ana i te tinana ki nga mea hangahanga. Ka taea e koe te taapiri i te kai me te lecithin hei taapiri whai hua.

Me kai noa nga kai hauora.

I roto i te soya kei reira he papanga o nga mea whaihua e tika ana mo tenei mahi. He maha nga wa e rongohia ana e ia nga mate o te kiri me nga whao, na te mea e whakarato ana i te tinana ki te maha nga waahanga me nga karamu.

Ko te waikawa Ascorbic ka mau mai i nga hua citrus. Ko etahi atu mea ka kitea i roto i nga huawhenua - ko nga punaha tino pai ake o te huaora. Karoti, riki, paukena, beets - ko enei katoa ka awhina i te pai o te makawe. Ma te whakakotahi i enei hua i roto i te kai, ka whakaratohia te tinana ki nga mea whai hua. Mena kaore he wheako o tenei waahi, he pai ake te korero ki tetahi kaimanga tohanga. Ka awhina ia ki te mahi i tetahi kai takitahi mo te tinana.

He maha nga waikawa ascorbic e kitea ana i roto i nga hua citrus.

Ko te whakamahi i te rongoā rongoā i te utu iti

He pai nga hua rongoā mo te whao me nga makawe, he maha nga waahanga e tukuna ana i nga whiu. Ka taea e koe te hoko i nga taonga takitahi, engari ko te huinga kua oti te whakarite ki nga wehenga e tika ana ma te tinana. No reira he pai ake te whiriwhiri i a raatau, nui ake i te hoko i nga taonga takitahi.

Ko te whakamahinga o era matatini kaore e hiahiatia kia tohutohutia, kia whakareri ranei. Ko nga taonga awhina tenei ka pai ake nga mahi a te tinana. Na reira, ka taea e koe te hoko mai ia koe ake me te kore whakahaunga i te taote.

Ko te tukino o te huaora ka pa ki te ngoikore o te waora

He mea nui noa kia tutuki i te reiti whakauru ka tohua i roto i nga tohutohu. Mena kaore, ka taea te hypervitaminosis, ka whai i te haurangi o te tinana. Ko te nuinga o nga whiu huaora kaore he mea e aukati ana i te roanga o te whakahaere. Ka whakamahia enei hei whakatutuki, kaore ranei e mutu te tango i nga mea katoa, hei taapiri i nga mahi hauora me nga taapiri. Kua tohua tenei ahunga ki nga tohutohu, na te mea kua waihangatia ia raau taero mo ana ake whaainga.

I mua i to tango i nga matatini huaora, me whai korero koe ki to taakuta

He aha nga huaora ka whakamahia i roto i te ampoule hei whakapakari i nga maru?

I nga ampoule, ko nga huaora mo te makawe, te kiri me nga whao ka tino kaha te mahi. He kaha ake ta ratou whaihua atu i nga papa, na te mea e pa ana ki te haruru, e whangai ana. I nga wa maha, ko nga ampoule he huinga taonga e wha nga waahanga:

I roto i nga ampoules ka taea e koe te whakamahi i nga momo huaora katoa, te whai hua me te tere o te mahi ka piki haere ki tenei puka. Ahakoa ko te hiahia i roto i tenei me hoatu ki te matatini B, me te C, E, A.

Ko nga kaeraora i roto i nga ampoules he kaha ake

Ko nga shampoos me nga taamaa e whangai ana i te tinana ka hangaia i runga i te nui o nga awoule. Ka hono tika ratou ki nga makawe, na reira ko te kaha te kaha o te mea. Ma tenei whiringa ka hua te tere tere ake ki te papa.

Me pehea te whakarite i tetahi pereti kaetai hauora, ki te kanohi ranei hei whakapai ake i te mahunga?

Ka whakamahia nga ampoule hei whakariterite i nga kumara, he karaka ranei. He maamaa tenei mahinga, kia maatau ai te katoa e penei te mahi. Me tango e koe te matatini huaora tika me te whakakotahi me nga mea e tika ana. Ko te shampoo huaora te mea ngawari ki te tunu. Me hoko e koe he peera tika mo te upoko, ka tapirihia he maturuturu mai i te ampoule ki roto. Ma tenei ranunga ka horoi, ka whangai i nga makawe. Engari kaore e taea e koe te taapiri i nga huaora katoa i te wa kotahi, na te mea kua ngaro ratou i roto i te taiao rite.

Ka taea e tetahi kotiro te waihanga ki te waikawa makawe

Ko te whakaranu noa i mua i te horoi i ou makawe, ka tango tetahi peepee paku i o ringa. Me pupuri tonu te Shampoo i te upoko mo te 5 meneti pea, ka uru mai nga matū. Ko te Tohu he tikanga whai hua atu mo te whakamahi i nga ampoule huaora. Kua whakahoahohia ratou me nga momo tincture me nga kaihoko, ka mutu ana kua whakapauhia ki te makawe mo te wa roa. He maha nga momo hetini hakutai, engari e rua nga tohutao e rongonui ana.

Ka awhina te Huaora Shampoo ki te whakapakari i nga makawe

Kai me te tiaki i te kaainga

Me tango koe i te hine o te tīpune o te huaora B3, A me E, katahi ka whakakotahi atu kia rua punetēpu o te hinu harakeke. Tāpirihia he toene heihei me te tīpune o te tincture Eleutherococcus ki te ranunga. Whakaranuhia me te taatai ​​i runga i nga makawe. Kia mau mo te 60 meneti.

He nui te huaora o te hinu miihini.

He maamaa, he whai hua hoki te mahi anti-brittleness

Tangohia he tīpune o te pungapunga me te hinu tuku, hawhe tīpune o te huaora A me te E, me te tuatoru o te tīpune o te dimexide. Whakaranuhia me te wera iti iho i runga i te ahi. Ka mahana te ranunga, whakamahia mo te 60 meneti i runga i nga makawe. He mea nui kia kaua e whakahekehia te hua ki te ahi, kia kore e pakaru nga huaora. A tapiti faahou i nga wiki.

Me tino mamae te makawe o te makawe

Nga rongoa rongoa mo nga makawe o nga makawe mo nga wahine me nga taane

He maha nga haumanu mo te mate makawe. Ko te paanga tenei o nga huaora, ka whakapai ake i te ahua o nga makawe, ka poipoia ratou. I waenga i nga rongoa whai hua ki te ngaro:

• Thiamine (B1),
• Niacin (B3),
• Ko te Waikawa Whakaaro (B9),
• Tocopherol (E).

Thiamine me Alerana - te kounga teitei, ma te katoa e hoko

He whai hua te Thiamine ki te ahotea me te riri. Ka whakaiti i te awangawanga kino o te makawe, ka aukati i to raatau ngaro. Ko te Niacin te taapiri tika ki te whakapakari i nga makawe me te tiaki ia ratou mai i te makawe o nga makawe.

Ko te waikawa Folic te tikanga o te whakahoutanga ka whakapai ake i nga ahuatanga o nga makawe me te whakahoki i te kiri. Ka whakapakari noa a Tocopherol i nga makawe i te roanga atu o te roa, he mea nui ma te muka ngoikore me te ngoikore.

Ko nga huaora ka awhina i te whakapakari i o makawe

Ko enei putea ka awhina ki te pupuri i te ahua hauora o nga makawe, e arai ana i o raatau kino me te pakaru. Engari he pai ake te whakamahi i nga hua huaora matatini e whakarato ana i te tiaki o te upoko ki tonu. Ma tenei ka tiaki i te makawe mai i nga kino, ka whakakaha i a raatau me te whakapai ake i nga ahua.

Perfectil - te pai i roto i nga huaora mo te mate makawe

Utu whakatau: 513 nga rubles mo ia kete me te 30 arai

He aha te mea: te aroaro o te tangohanga o te echinacea merekara me te pakiaka dardis

Te aha i roto i te whakatauranga: ehara i te huaora iti rawa atu, engari e ai ki nga taakuta - tetahi o nga mea pai rawa atu i waenga i nga raau taero me nga otaota otaota o te tuunga. Ko te huaora "kanikani porowhita" nga waahanga 25 o te kaha i roto i te waa poto ka taea e koe te aukati i nga makawe o te makawe, te whakapakari i nga waahanga

To tatou tohu: 9/10. He maha nga kaiwhakautu i amuamu mo nga raru o te kopu, te whakapairuaki ka tango ana i te "Pai". Mo enei paanga kaore e pai ana, ka parea e matou te tarukino o te ira tuatahi

Nga Arotake a nga Kaihokohoko mo nga Huaora Aitua:

"... he aha te utu, engari ko te hua kua nui ake i aku tumanako katoa! I te ngahuru ka haere au ki te peeke mo te akoranga marama hou ... "

"... i muri i te wa e hapu ana ahau ka inu ahau e rua nga akoranga i te rarangi na te paheketanga o te makawe - I awhina a Perfectil i a au ..."

Inneev "Makawe Huruhuru" - Nga Huaora Pai mo te Totoru me te Hurorirori o nga makawe

Utu whakatau: 1244 rubles mo te 60 papa

He aha te mea: te aroaro o te kaha o te antioxidant (taurine) - kaiwhakaari mo nga kopu makawe mai i te kino

Te aha i roto i te whakatauranga: Ko te matatini French-Mega rongonui mo te whakaora i nga makawe ohorere. He mihi ki nga polyphenols o nga waahanga hohe (tea tea, purapura karepe), ka whakarei ake i te taha toto toto, na reira, he kohinga nui o te huaora ki te makawe. Ka whakarangihia ki te konutai e uru ana ki te tātai keratin whakahirahira

To tatou tohu: 10/10. He maioha tino hua me nga ahuatanga tino pai. Te hauora, te ataahua me te tipu o nga makawe - 3 i te 1 mai i Innes!

"... Inneyov - te pai mo te makawe! Ko ratau anake i tae mai ki ahau: kaore i mate taku kopu, kaore ahau i te mate, kua pakari toku makawe ... "

"... Kua inu ahau i tenei matatini mo te toru o nga tau, kua tino ataahua te hanganga o nga makawe, kua tere te tipu, engari kaore i te puta tonu te hua, ko te mea nui ko te inu panui tae noa ki te mutunga ..."

"... i muri i te horoi, ko te huruhuru o taku makawe he nui noa atu, ka whakamatauria e ahau nga huaora maamaa i te tahua, engari i tino aro ki te painga o nga Innes ..."

Femicode - huaora mo te whakapakari i nga makawe matatini

Utu whakatau: mo te 1063 rubles mo te 60 papa

He aha te mea: te aroaro o te miihini (natural horsetail) me nga huaora mai i te roopu B

Te aha i roto i te whakatauranga: whakatairanga te waitohu Tenima i te whakarangatira. Ko te tarukino te whakamoemiti a te kamupene rongoa a to tatou whenua. Ko te matatini e hangaia ana mo nga tikanga aukati me te maimoatanga o nga makawe o nga makawe, nga makawe maroke, me nga aha atu. Ko te aroaro o te biotin kei roto i te whakahiato ka whakanohohia te tarukino ki nga taumata o nga mea whakaongaonga pai mo te tipu tere o te makawe.

To tatou tohu: 10/10. He matatini mo te huaora rongoa e whawhai ana i te pakanga kaha me nga ngoikoretanga o te makawe mai i roto, me te whakawa i te arotake hihiri, tino whai hua!

"... i muri i te akoranga o Femicode, ehara i te huruhuru noa oku makawe, engari kua ngaro ano taku hakihaki ki tetahi waahi - he mea whakamiharo tena. "

"... na te kai, i ururua tana makawe me ana whao (((kua ora a Femikodom. I tino pai te makawe, pai atu-taia ana ..."

Merz Ataahua - ko nga multivitamin tino pai mo nga makawe mo nga whaea taiohi

Utu whakatau: 880 nga rubles a rua ake nga kete e 30 nga papa

He aha te mea: ka kapi te rino ko te whakakotahitanga o te huaora, he mea pai mo nga whaea whaihua me te raupatu hei puna huaora

Te aha i roto i te whakatauranga: Ko te rongoa whaimana a Tiamana e tiaki ana ehara i te hauora anake o te makawe, engari o te roopu katoa. Ma te "Merz Ataahua" ka whakahoki ano i nga makawe "ngenge" ma te tae me te kariri, kaore e hiahiatia te tiaki taapiri

To tatou tohu: 10/10. Huaora whai hua e whakahoki mai ana i te ataahua ki te hauora: +10 tohu mo Merz Ataahua

Nga arotake a te kiritaki mo nga huaora Merz Ataahua:

«... I whiwhi huaora au hei taonga, kaore au i whakapono ki te hua, engari ka aro au kia kaua e ngaro te pai. E ua tupu te hoê semeio! Ka mutu taku makawe ka piki ake - Ka hokona e ahau etahi atu taapiri hei whakatika mo te hua ... "

"... Ah, Ae me nga Tiamana, he pai, he pai! Kaore au i te aro ki te whaikorero o enei huaora. Ko nga makawe o nga makawe - he mea whakahihiri, ka hae nga tangata katoa, ka tohu ahau ki nga hoa o Merz ... "

Vitasharm - nga huaora makawe tino utu nui mai i te waahanga moni

Utu whakatau: mo te 170 noa iho mo nga rubles moata 30 toka ataahua

He aha te mea: kei roto te nicotinamide

Te aha i roto i te whakatauranga: Ahakoa te rawakore o te huaora "kokote" i whakaatuhia e te roopu - A, B1, B2, B6, me te pantothenate konupora - he pai te hua o te tango Vitasharm! He makawe, te makawe rapa kaore he tohu o te ngoikore me te ngaro. He maamaa te mea ngaro: ka ruarua nga huaora ki te tinana i te wa kotahi, ka nui ake te reiti o to raatau peehatanga!

To tatou tohu: 9/10. I taea e te Vitasharm te whiwhi i nga waahanga whakatauranga 10, engari ki te papamuri o etahi atu whakataetae e ahua mangere ana na te ngoikore o te kairapu me te koretake o nga mea huna - me pupuri tonu tetahi ki nga waa. Engari mo te mohio o te kaiwhakanao, hoatu ana e matou he tohu 9

Nga arotake a te kiritaki mo nga huaora makawe o Vitasharm:

"... ka whakaihiihi te tipu o te makawe - tera ra, kua mohio ahau ki taku whakaaro! I hoatu e au nga 5 o waho o te 5 ... "

"... mo nga moni whakarangatira - he raau taero tenei! Kei te makona ahau ki nga huaora Vitasharm, kua kaha haere oku makawe ... "

Vitrum Ataahua: "Tupu, piko, ki te hope ..."

Utu whakatau: 626 rubles mo nga papa 30

He aha te mea: I hangaia i te waikawa folic me te pantothenic

Te aha i roto i te whakatauranga: Ko te rongoa ka taea te kiia ko te tuakana American o te Tiamana "Merz Ataahua", ko nga mea pai katoa o a maatau hoa rangatira pōtitanga. Ko te hanganga o te VITRUM he ao: ko te paerewa huaora me nga kohuke e taapiri ana ki te konupuna, te rino. Ko te rongoa me te huarahi whakauru ki te ataahua, me kii e au, he tino pukenga. Ko nga makawe i muri i te marama kotahi ka tupu ano he rewena!

To tatou tohu: 10/10. Te taapiri mo nga kai o te wahine e arohaina-roa ana me te huarahi whakamaori ki te hauora wahine

Nga arotake a te Kaihoko mo Vitrum Ataahua:

«... He kanikani ngaio me nga taumahatanga e mau tonu ana, kua paheke te awangawanga ki aku makawe. Ko te mihi ki a Vitrum Ataahua, kua pai ake te hanganga o nga makawe, a kua tiimata haere mai ki tua. Na he pai te utu mo te huaora))) ... "

"... na runga i te tohutohu a te taote, na te ngoikore o te makawe i hokona e ahau a Vitrum, kaore ahau i tatari kia puta mai he hua - hua pai mo te makawe ..."

Fitoval - he maha nga whiu nui hei whakapakari i nga makawe kore

Utu whakatau: 310 rubles / 60 kapiti (he iti, heoi ...)

He aha te mea: mate rewena

Te aha i roto i te whakatauranga: ko nga waahanga tino rerekee o te Fitoval e kore e aro ki te tarukino mena kaore he rewena - ko ratau he mea whakaohooho i te ngoikore o nga ira o nga makawe ki te "kai", e arahi ana ki te whakahekenga i nga tikanga metabolic

To tatou tohu: 8/10. Ko te tipu o te makawe tino kaore i te pai ki a Fitoval, ahakoa ka uru mai me te karawhiu. Ko nga raru o te mamae a-whaanui i te wa o te whakauru ka kitea e nga wahine maha. Tika, he iti rawa te utu ki te kounga kua tohua, no reira ka 2 noa iho te nama

Nga arotake a nga kaihoko mo nga multivitamin Fitoval:

"... ko te hua o te tango ka kitea anake i muri i te paatete tuatoru, engari he mea pai! Ki a Fitoval, i whakahokia mai e ahau oku makawe i muri i te koretake o te raru ... "

«... Ka tūtohu au, e nga kotiro! Kaore au i whakakapi i tetahi taarua. Ko nga makawe mai ia ratou ka kaha ake, kaua e pakaru. "

Revalid - paruru ngaio ki te makawe mai i te hinga

Utu whakatau: 340 rubles / 30 kapiti

He aha te mea: whakakiihia me te maha o nga waahanga taiao

Te aha i roto i te whakatauranga: rewena, tangohanga o te raiwhara me te paraoa witi i te raarangi o nga mea kaha e korero ana mo ratau. Ko te Methionine, te waikawa para-aminobenzoic, me etahi atu e whai ana ki te whakapakari i te makawe makawe. Ko te rongoa Hungarian mo te tiaki kounga nui mo nga makawe kaore anake te aukati i nga makawe, engari kei te rongonui ano i te rongoa hei "kaiwhakaora" taiao katoa, ko te hua ka waiho hei "raru".

To tatou tohu: 10/10 whai hua "Revalid" - he toa rongoa mo te makawe ataahua

Nga arotake a te kiritaki mo nga huaora Revalid:

"... huaora mo nga whaea taitamariki! Ka whakahoutia e au taku makawe i mua i a au ... "

"... i muri i te tango ia Revalida, ka tino maeneene te makawe, ngohengohe ki te pa ka tino marama - ka ataahua, ka koa ahau ..."

Pantovigar - he rongoa taiao mo te whakapakari me te tipu o te makawe

Utu whakatau: 1379 nga rubles mo nga 90 kapara

He aha te mea: is rongoa auraa - ehara i te kai taapiri!

Te aha i roto i te whakatauranga: Tetahi mema tika mo te kamupene Tiamana Merz. He kino ki nga makawe na te radiation UV ranei te whakaatu kino matū, te mate o te makawe na te ngoikoretanga kaore i te hormonal ehara i te rarangi katoa o nga raru e tukuna ana e Pantovigar he otinga. Ko te mea i roto i te whare hoia o te ope taua he whare putunga o nga patu utu nui (talc, keratin, povidone, rewena) he tika te taunga hei whakamahi e nga taakuta.

To tatou tohu: 10/10. Ko nga Tiamana ano kei mua i era atu! - I hangaia he rongoa pai mo nga makawe

"... kei runga te mata! Kua roa te wa e whakamahia ana e au a Pantovigar kaore ahau e huri i nga waitohu. Kei te harikoa oku makawe ki tenei tarukino ... "

"... Ka whai kiko te kiko me te hiraka ki a koe! I nga marama e ono ka mau ahau ki a raatau, whakatika i te hua) kaore he hakihaki kaore e pakaru te kopu mai i a raatau ... "

Taitara: Ko te tauira a Lady "Huruhuru Hauora me nga Puhi" - he maha nga taonga i tukuna mai e te taiao ake

Utu whakatau: 643 rubles mo te 60 papa

He aha te mea: hanga i roto i te canada. Kei te iodine utu nui, konutea. Kua whakaaetia mo te whakamahi mai i te 12 tau

Te aha i roto i te whakatauranga: ka whakamahia whānuitia te reira i roto i te maimoatanga matatini o nga makawe, polyhypovitaminosis, me te roanga o nga kai ki te kai / nohopuku haukana nohopuku, kai paowa. I roto i te kupu, ka taea e koe te pupuri / whakaora i te hauora ki o makawe i roto i nga ahuatanga kino: te ahotea, te kai, me era atu. Ko nga raarangi o nga mea totika he maha nga huaora 29, nga kohuke, tae atu ki te pakiaka burdock, e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakaihiihi i te tipu o te makawe. Me te silicon, i honoa ki te toenga o nga "kai" ka whakapiki ake i te rikarika me te pai o te kaima makawe.

To tatou tohu: 10/10. Ko nga raau taero Amerikana tino rongonui e whai kiko ana me nga huahua miihini me te macro kua whakapumautia ia ano i roto i te maakete Russia

Nga arotake a nga kaihoko mo nga polyvitamin a Lady mo nga makawe:

"... tino whangai i nga huaora. Ko aku makawe kua rite ki te pakira. I whakahokia mai mo te 8 marama ki te ahuatanga tika. Ka tūtohu ahau ki a Ladis Formula ki nga tangata katoa. "

"... oku huaora tino pai. I muri i te matekai, ka tino mamae te makawe, penei i te kiri. I awhina tenei wharenui i a au ki te whakahoki ano i te ataahua o aku makawe, i tino pai ake ratau ki a ratau, ahakoa ... "

Na te mutunga ... He aha nga huaora makawe e pai ake ana ki te hoko?

I roto i te whiringa nui o nga taapiringa whakaheke kai tino uaua he uaua ki te whakatere i te waahanga tika. Ae, ko ia o nga kaiwhakaatu "mo nga makawe e kawe ana i te taitara honore" Pai ", a ka whai hua to raatau wa roa. Engari me whakawhirinaki ki o hiahia ake me o whaainga, ka taea e koe te whiriwhiri i nga multivitamins e taea ai te whakatutuki i nga mahi takitahi. He mea nui kia mahara ko te whakakaha me te whakahoki mai i nga makawe he uaua ki te mahi, me te kaha o te mamae o tetahi, tetahi atu tohu merekara ranei, me tatari kia kaua e neke atu i te marama neke atu ranei i muri i te tiimata o te multivitamins. Kia makona o au korikori i te hauora!

1 He koroheke mo nga makawe o nga kiri me nga whao

Te utu toharite: 1700 rub.

Whakatauranga (2017): 4.6

Tuhinga o nga papa cellulose huawhenua. Ko te tiihi i roto i te ahua o te citrate te whakaheke i nga makawe, o te parahi ki te ahua o te chelate complex hei tiaki i te kiri mai i nga awe o waho. Ko te huaora C me te waikawa amino waikawa me te cysteine ​​ka pai ake te whakahiatotanga o te pūmua hanganga. Ko te MSM (methylsulfonylmethane) he pūhui whanui-tupu tipu e hiahiatia ana hei hanga keratin.

Ko nga huaora te whakarereke i nga huringa e pa ana ki te reanga, te whakapai ake i te hanganga o te kiri me nga makawe.

Ko tetahi mea paku iti nei ka taea e era e te hunga kua whakamahi i etahi mea uaua, engari e hiahia ana ki te taapiri i te paanga ki te makawe me nga whao: hei tauira, kia kore ai e ngaro te waa. Na ko te kore o nga waahanga kararehe he mea nui ki a Solgar nga huaora pai mo nga otaota, i uru ai taua matatini ki te whakatauranga.

2 Evalar Mo te kiri, makawe me nga whao

Te utu toharite: 863 rub.

Whakatauranga (2017): 4.7

"Evalar" i whakatau kia kaha tonu nga ahuatanga o te ao me te tuku i tetahi tauira a-whare mo te rongoa o nga makawe o te makawe "Solgar". Inaa, ki te titiro koe ki te whakangao kounga, hei utu mo te penehini, ko nga huaora o te takiwa kei te cystine (he ahua pumau mo te cysteine) me te kore o te silicon. Engari he momo puripuri, i hangaia hei whakarato i te tinana ki te taha o nga mea hiko.

Ko nga toenga he rite: MSM, huaora C, konutea me te parahi. Kaore e taea te whakatairite i te wahanga o te rahi o nga waahanga: mehemea na te kaiwhakanao o Amerika i tohu tika te whakaurunga katoa, na Ivalar i whakakotahi te MSM me nga waikawa amino ki etahi "biocomplex", me te nui o te tangutaki ngenge he tino whakama ki te tohu (ngaro rahinga?).

Engari, i runga i te rereke o te utu, ka riro e te hua tana turanga i roto i te rarangi rangatira.

Ko nga rongoa pai mo te mate makawe me te rewena rewera

E ai ki a ratou ko te mea hou he pai te wareware tawhito.Mahalo ko o maatau whaea me o maatua kuahine i tupu i te Soviet Union e mahara ana ki te rewena o te kaihanga pia: he maha nga wa i tohutohuhia e nga pediatrician ki te "whakapakari i te tinana" o te tamaiti ka "riro te pauna".

Ina hoki, ko te korero mo te paanga o te taumaha e pa ana ki te rewena waipara kaore e tino whai kiko ana, engari ko nga taakuta o te kura tawhito he tika te whakapakari i te tinana.

Ko te rewena a Brewer he maakete taiao o te huaora B, nga waikawa amino nui, nga whaaono me nga huanga o te taatai.

1 Te rewera a Brewer mo te Nagipol 1

Te utu toharite: 150 rub.

Whakatauranga (2017): 4.7

Ko te awangawhi rewena a Brewer he matū ka puta mai i te ngakoretanga o te tinana-hinu.

Ko te penei, kaore i rite ki te tohutao a te Soviet, kaore te maaka whakarite e uru ki te harore rewena, engari ko nga mea anake e whai kiko ana.

Ko te mataku ki te whakahoki mai i te tarukino, e whakahuahia ana e etahi o nga kuahine, kaore he tuakore: ko nga waikawa amino, nga huaora me nga kohuke kaore e whakaohooho i te hiahia. Engari ko te mate hinengaro kaore i puta.

Ko te hanganga, hei taapiri i te rewena o te rewena te autolysate ake, kei roto i te konupūmā, te konutai, te selenium, me te rino. He tapiri ano hoki te huaora B1, B5, B2 me te E. Ahakoa te mea i nga tohutohu ka hiahia koe ki te tango mai i te 3 ki te 5 papa mo ia ra, ko nga papa 100 nga raka ka rongoa te rongoa mo te mate o nga makawe.

TOP 10 huaora pai mo te whakapakari me te tipu o te makawe

• He aha nga taonga e tika ana kia whakauruhia ki nga kokote hua mo te makawe?
• Ko te whakataunga otinga mo te makawe
  • 10. Alerana
  • 9. Motuka Motuhake, Merz Pharma
  • 8. Whakautu
  • 7. Vitrum Ataahua, Unarmarm
  • 6. Biosil, Taonga Tinana
  • 5. Te kiri, Nuku & makawe, Solgar
  • 4. Pantovigar, Merz Pharma
  • 3. Maxi Hair Plus, Whenua Ora
  • 2. Super collagen + C, Neocell
  • 1. Huruhuru hauora me nga whao, Lady, s tātai

Ki te kore e pai te huruhuru me tana titiro ahuareka - te tikanga ko te waa ki te whakaaro mo o raatau maimoatanga kaha.

Kaua e wareware me pupuri tonu koe i te hauora o o makawe kaore anake ki nga hua atawhai, engari me nga mea totika (para kai). Ko nga huaora pai mo te makawe, ko te whakatauranga o taatau e haangai ana i tenei ra, ka awhina i te aukati i te kanapa o te ngaro, ngawari, me te aukati i te piripiri me te ngaro.

He aha nga taonga e tika ana kia whakauruhia ki nga kokote hua mo te makawe?

I mua i to maatau tiimata ki te whakaahua i nga huaora pai mo te makawe, kia kitea e tatou he aha nga mea e tika ana mo te hauora o nga maru me te mahi tonu o nga follicles (topuku). Na:

• Ka awhina te Huaora A kia rere te toto ki nga topuku, ka aukati i te maroke me te ngoikore o nga whenu.

• Ko nga huaora B nga puna o te kai me te makuku i nga makawe e arai ana i te huruhuru o te makawe me te ngaro o te tae. Ko te Choline (B4), e uru ana ki te hanganga o te phospholipids, he mea nui i roto i tenei roopu. Ko ta raatau kaupapa ko te awe i nga membrane pūtau o nga kiriuma, na reira, ki te whakapakari i nga makawe.
• Ko te Huaora C te kawenga mo te whakahiatini o te collagen me te tuku toto noa ki te tumuaki.
• Ka awhina te Huaora E ki te whakapai ake i te tuku hāora ki nga pakiaka o te makawe, ka aukati i te ahua o nga makawe hina.
• Ka hangaia e te Kalika te makawe o te makawe, ka aukati i te ngaro o nga whenu. He mea nui te whakawhiwhi ki tona huihuinga i nga wa o nga huringa o te huringa.
• Kei te hiahiatia a Zinc ki te whakahaere i nga repe sebaceous. Ka aukati i te pakirehua, he painga antioxidant.
• Ko te waikawa Amino L-cystine, L-lysine me te L-proline he waahanga o nga peptides me nga pūmua, he "rauemi hanga whare" mo te hanganga o te kiko makawe.
• Ko te whaikorero te tika mo te whakahiatotanga o te elastin me te collagen, ka awhina i te whakauru o nga huaora.
• Ko te Silicon e whakahohe ana i te hanga o te collagen, ka kaha ake te kaha. Ka pa ki te tohatoha toto, kei te tohe i te kikokore o nga makawe.

10. Alerana

Kei te mohiotia te raupapa Alerana ® i te maakete a Ruhia me te pai ki te whakamahi hei aukati i te makawe, ki te whakaihiihi i te tipu me te whakakaha i nga makawe. I te taha o nga hua o waho, ka tohutohu nga trichologist ki te tango i te tarukino hei poipoi i nga topuku me te whakapai ake i nga ahuatanga o te makawe.

Ko tenei matatini huaora te 18 nga mea kaha e tika ana mo te hauora o nga maru.Ko tetahi waahanga nui ko te miihini, kei reira kaore noa iho i te huruhuru makawe, engari i roto i nga wheua tangata me nga hononga honohono.

Ko te tikanga ka awhina ano a Alerana ki te whakaoti i te raru o nga whao maru me te kiri maroke.

Na tenei matatini, kaore koe e wehi i te horoi i o makawe, me te tumanako ka kite koe i te puranga o nga makawe kua ngaro. Ko nga makawe o te huruhuru ka aukati i te whakamahinga auau o te tarukino kia rua nga ra mo te toru marama. Ko te utu toharite 550 rubles (60 papa).

Painga:

Huanga:

• tauhohenga mate pāwera
• te kino o te huringa menstrual.

9. Motuka Motuhake, Merz Pharma

Ko te hanga i nga ture mo tenei matatini huaora, na nga tohunga o te kamupene rongoā Tiamana Merz Pharma i whakaarohia nga ture mo te riterite o nga waahanga. Ko te kaiwhakanao e kore e pai ki te taapiri i te konupora ki te hua kei te rino - kaore e taea e te tinana te tango i enei mea ka mauria.

Kei roto i te whakarite te 17 o nga mea whai hua, ko te mahi ko te aukati i te tiimata o te makawe, kia whakaoho te tipu o nga makawe hou me te whakakaha i te pereti whao. Kei te tūtohuhia hoki nga whakaheke motuhake mo te whakamahi me:

• ngoikoretanga huaora,
• mahi whakakori tinana
• kore rino

Ko te utu toharite ko 870 rubles (60 papa).

Painga:

• taero whakakotahi
• tōtika
• hanganga toenga.

Huanga:

Ahakoa te mea i hangaia tenei matatini o te huaora ki te patu i nga makawe o te makawe, ka whakaekea ano hoki e ia etahi atu raru.

He mihi ki te rino, te parahi me te konutai, me te DL-methionine me te L-cysteine, ka awhina a Revalid ki te whakaora i nga maramara pakaru me nga whao me te mahi o te antioxidant.

Ka aukati te putunga o te wheeti i te mahunga, ka hoatu ano e te rewena nga koikoi me te whakahoki i to ratou tae taiao. Kei roto ano hoki i taua hanganga nga huaora B e tautoko ana i nga mahi o te punaha o te nerve, me te awhina ki te whawhai ki te ahotea.

Ko tetahi waahanga nui o te tarukino ko te tango mira - he hua i mahi ai te tangata hei kai me te rongoa rau tau ki muri. Kei roto i te otaota te waikawa silicic, he awhina i te whakaora i nga hanganga o nga curl me te whakahou i nga pūtau follicular. Ko te hua he tere o te makawe hauora.

Ko te utu toharite 1,200 rubles (90 capsules).

Painga:

Huanga:

7. Vitrum Ataahua, Unarmarm

Ko nga huaora whai hua ka awhina i te ngaro o nga makawe. I a raatau, ka wareware koe ki tetahi raru pera me te pakiaka momona o nga maripi.

I roto i nga kai o te rongoa ko te 5 mg o te konutea, e whakahaere ana i nga kopae sebaceous, me te 40 mg o te huaora C, e pa ana ki te tohatoha kiri. Kei roto i a Vitrum Beauty nga huaora B, te kohuke, te waikawa amino, te papain me te tangohanga hoiho.

Na tona mea nui, ka taea hoki te taunga mo te aukati me te maimoatanga o nga mate hopuhopu me nga tikanga taumaha.

Ko te tarukino he painga kumulatif, me tango kia toru nga marama. Ko te utu toharite ko 850 rubles (60 nga papa).

Painga:

• tōtika
• hanganga
• wātea i roto i nga rongoā,
• inenga tino pai.

Huanga:

6. Biosil, Taonga Tinana

Tāpiritanga Bioactive i runga i te silicon me te choline. Ka taea e te raau taero te whakapiki ake i te taumata o te waikawa amino hydroxyproline, e tika ana mo te tinana ki te whakaputa takitahi i te elastin me te collagen. Ko nga hua o nga rangahau i whakaatu ko te 70% o nga wahine e tango auau ana i a Biosil ka mutu te mate o nga makawe me nga whao kaore e mutu.

Tohutohu mai i nga tohunga ngaiotanga: Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te ahuatanga kaore i te makawe anake, engari ano hoki te epidermis - tangohia te rongoa mo te 20 wiki. He nui tenei wa mo te tinana ki te whakahohe i te whakapiranga o te collagen, a na reira, ka whakakikitihia, ka whakakikina i te kiri.

Ko te utu toharite ko 1,520 rubles (30 ml).

Painga:

• Ka whai hua te maakuta hauora
• hua vegetarian
• hanganga.

Huanga:

5. Te kiri, Nuku & makawe, Solgar

Ko te kamupene Amerika a Solgar mai i te tau 1947 e whakaputa ana i nga taapiri mo te mahi koiora ma te whakamahi i nga waahanga o te taiao. "Te kiri, Nuku & makawe" Ko tetahi o nga kohinga huaora pai mo nga makawe, whao me te kiri. Ko tana tuhinga ngaro kei roto i tetahi waahanga ahurei.

Kei roto i te rongoa ko te konutea, ko te kawenga tika mo te ngongo o te sebaceous, ko te parahi, e arai ana ki te radiation UV, te huaora C, e whakarato ana i te toto toto ki te epidermis me te whanariki (MSM), e uru ana ki te hanganga o te pūmua kei roto i nga wheua me nga kopa.

Ko te Silicon, L-lysine me te L-proline kei te pupuri i te taumata noa o te collagen, e mohio ana koe, ka heke me te pakeke.

Ko te utu toharite 1,100 rubles (120 papa).

Painga:

• hanganga taiao
• koreutu
• tipu me te hua kai,
• hypoallergeneness.

Huanga:

4. Pantovigar, Merz Pharma

Ko te rongoa kua hangaia hei aukati i nga makawe o nga makawe me nga huringa o to raatau hanganga. Ko te hanganga o tenei taputapu ko nga huaora B1 me B5, L-cystine, rewena, keratin me te waikawa para-aminobenzoic. Ko ta ratau mahi he ki te whakaora i nga makawe, makuku wai, ki te whangai i nga kiki me te whakapai ake i te toto ki te tumuaki.

Ko te akoranga maimoatanga kua hangaia mo te ono marama. Ko nga kotiro e mau ana i te pantovigar, kia kaha ki te whakapakari i nga makawe me te whakapai ake i te ahua o nga whao. Kua tuukino te tarukino i roto i nga wahine e hapu ana, e whakaheke ana i nga wahine, nga tamariki me nga taangata e mate ana i te mate o te kiko. Te utu toharite 1,600 rubles (90 capsules).

Painga:

Huanga:

• tauhohenga mate pāwera,

• akene ka hemo te ngote.

3. Maxi Hair Plus, Whenua Ora

He mangere ana te riikiri? Kei kona etahi mutunga? Kaua e tarai ki te waea i te tini o to kaimau-makawe - ngana ki te whakaoti i te raru o te makawe ma te whakamahi i te raau taero mai i te Life Life. E hia miriona nga wahine kua angitu i te Maxi Hair Plus me te whakapono ko enei huaora he pai mo te whakatipu makawe.

Kei roto i te matatini nga mea nui katoa ka whakawhiwhia e nga maripi ki te tiaho hauora, te maamaa me te hiraka. Ko te tikanga o te tarukino ko te biotin me te methylsulfonylmethane (MSM), e whai wāhi ana ki te hanga keratin - he karetao kei roto i te makawe huruhuru. Ko enei huānga ka hoki mai i te hiranga kaore i o makawe anake, engari ki o maero.

Ko te utu toharite 1,150 rubles (120 capsules).

Painga:

• hanganga
• koreutu
• hua vegetarian
• whaihua.

Huanga:

• horopeta nui o te huaora B,
• te utu.

2. Super collagen + C, Neocell

Ko te whakahiato o tenei hua kaore i te rereke rereke ki era atu o nga kaiwhakauru kua whakauruhia ki te TOP 10 huaora mo te makawe. Ko nga hua mai i te kamupene Amerika ko Neocell anake e rua nga waahanga: ko te collagen me te huaora C.

Engari e mahi tahi ana ratou he mea whakamiharo, e whakapumautia ana e te maha o nga arotake pai.

E iwa i roto i te rau nga wahine e ruritia ana, i muri i te tango i te matatini, ka kaha ake te kiri o te kiri, ka kaha, ka kaha haere nga whao, ka uaua te makawe.

Ko te Collagen he huamaha e mahi ana i nga kopa honohono ka whakaoho i te hanga o nga taiepa pūtau hou. Ka pakeke ake, ka rite ano hoki ki nga korero ngongo UV me te rangi maroke, ka pau enei karote. Ko te whakamahi i nga hua Neocell te whakatairanga i te whakahou o te collagen hauora i roto i te tinana.

Ko te utu toharite ko te 1,000 rubles (250 papa) me nga 640 rubles (198 g te paura).

Painga:

• tōtika
• kore o nga waahanga o te GMO me te gluten,
• taapiri atu mo nga mate piri.

Huanga:

1. Huruhuru hauora me nga whao, Lady, s tātai

I te tuatahi o te whakatauranga ko nga huaora pai, ko te whakauru ka tino whai kiko nga ahuatanga o te makawe, nga whao me nga kiri.

Kei roto i te matatini nga kohuke, nga waikawa amino e whakapai ake i te hanganga o nga curl, collagen, huaora B, C, E, A, te waikawa folic, silicon me te biotin. Kaore i wareware nga kaihanga mo te huaora D.

Ka whakapakari i nga huringa makawe ka pai ake te whakauru o te konupora ma te tinana. Ko te mahi o tenei whakahiato ka whakarahihia e nga taapiri o te horsetail, te pakiaka burdock me te alihi kelp.

Ko te matatini mai i te Wahine, he angitu te whakamahi i roto i te maimoatanga o te pakirehua, te dermatitis me te horo kiri. E tika ana mo te hunga e pangia ana e te mate hypovitaminosis, te whakakaha rongoa huakita ranei. Ko te roa o te whakauru ko te toru marama. Ko te utu toharite 1,100 rubles (60 papa).

Painga:

• kai otaota
• whaihua.

Huanga:

• te maturuturu takitahi,
• soybeans i roto i te whakakotahitanga.

I mua i to haerenga ki te rongoā mo tetahi o nga kaiuru ki te angitu o nga huaora makawe pai rawa atu, me toro atu ki to taakuta.

Ka taea e te taapiri me nga matūkai te raru i te hypervitaminosis, e whakawehi ana i te tinana ki te ngoikore, te ahotea o te ngakau, te heke o te koiora me nga raruraru dermatological.

Hei taapiri, i te wa e tango ana, he mea nui kia whakaarohia e koe nga inenga tūtohutia o te raau taero. Whaia enei maamaa ngawari me te tohatoha ki a maatau ki te tiaki i o tiihi.

Ka tohua e maatau nga miora kore utu me te whai hua mo nga whao me nga makawe

Kaainga → Nga maataki ataahua a te iwi → Te tiaki maana

Me tango tonu te tinana i nga huaora katoa me nga kohuke ngaro. Ko te mea tuatahi, me whakatau e koe he aha nga huanga o te taera e kore e nui mo to tinana me te whiriwhiri i te kohinga tika o nga huaora.

Ko te whakaritenga noa ko:

Huaora mo te tipu o nga makawe me nga whao

Kaore nga mea whakapaipai katoa e pai ki te raru i nga raru o te makawe o te makawe me te tipu haere o te whao. Ko nga hua rongoa motuhake ka taea te whakapai ake i te tipu, te aukati i nga mahi o nga makawe me nga whao ngoikore ka tae mai ki te whakaora.

Ko te rongoa a Russia mo te whakapai ake i te tipu makawe.

Hangaia i roto i te rua tātai:

1. Ka po - whakatairanga i te whakatipu, ka whakaihiihi i te whakawhanaketanga o nga makawe, whakahou i nga waiao, me te whakaheke i te raru.
2. I te awatea - ka tiakina, ka whakaora i nga makawe mai i nga pakiaka.

Ko nga huaora o Aleran ka tangohia i te ahua o te akoranga rongoa-kohuke mo te 2-3 marama.

Huaora Evalar - he rongoa taiao hei poipo i nga makawe mai i roto. Ko nga waahanga o te tarukino ka uru ki te tipu, ki te whakapakari, ki te whakarato i te rapa me te kaha o te mahunga. Ko te roanga o te whakamahinga ka piki ki te 3 marama, e 2 nga papa mo ia ra.

Paetukutuku kua hangaia mo te makawe tere me te tipu o te whao. Kaore e pai noa mo te maimoatanga o te ngaro nui, engari mo te aukati. Ka whakapakari i nga ngoikore ngoikore, he ngoikore o nga makawe me nga papa pereti.

Ko nga taonga o te rongoa ka whai waahi ki te whakarewatanga o nga tikanga whakahirahira ki te tinana. Ka hoki mai te ahua ataahua me te ataahua. Ka taea e koe te whakamahi mai i te 15 tau o te tau, he akoranga 2 marama.

Vitrum Ataahua

Ko te raau taero nui ki te whakapiki ake i te kaha o te tinana me te puranga. Ko nga huaora a Amerika mo te wahine, me te whakaaro ki nga ahuatanga hanganga katoa o te tinana wahine me ona matea. Ko te hanganga maatauranga e whakarato ana i tetahi whakapainga ki te hanganga o te raina makawe me nga papa rara.

Kei roto i te whakaurunga:

• huaora
• waikawa amino
• matū kohuke.

Hei whakatutuki i te waahi tino nui, ka taea te pikinga mai i te papa 1 papa ia ra ki te 3.

Me whakapai ake i nga hanganga o nga makawe, nga whao me te kiri. Ko te raau taero he mahi tika ki nga makawe o nga makawe, kaore e tuku ki te wawahi ka whakaihiihi i te tipu. Mo muri i nga kai mo te 30 nga ra, mehemea e tika ana, ka taea ano te korero.

Ka whakapai ake te tarukino, ka whakarereke i te hanganga o nga makawe me nga whao. Ka whakaheke i nga ngoikore, ka poipoihia, ka whakahoki mai i nga papa peru me nga kutikuti makawe. Tangohia te tarukino 3 nga wa ia ra mo te 1 kapuu.

He rongoa whanui hei whakakore i te maroke o te kiri, ka whakapakari i nga makawe me nga whao. Kei roto i te hanganga te 25 nga taonga kaha e whakakii ana tetahi ki tetahi, ka taea ai e koe te whakaoti i nga raru katoa o te tinana.

Ka kitea te hua i muri i te wiki tuatahi o te whakamahinga. Ki te whakakotahi i te hua, ka whakahaerehia te akoranga i nga wa e 2. Me inu e koe he kapuu 1 ia ra, pai mai i muri o te kai.

Ataahua Hau ataahua

Kua tangohia te taputapu mo te maimoatanga whānui o nga makawe o te makawe. Ko te tikanga a Ladis ka hoki mai i nga makawe me nga whao ki te ahua hauora. Ka tiakina nga whara kino ki te tinana o nga mea o waho. E rua nga taonga whai hua mo te Pouaka Tohu. Whakamahia ai e nga taiohi mai i te 12 tau.

Ka taea e nga huaora maamaa te whakapai ake i te ahua o nga makawe me nga whao. Ka taea e koe te tango i nga wa katoa e kiia ana e te taakuta, he akoranga maimoatanga tae noa ki te 40 ra, kotahi papa ia ra.

Huaora a nga wahine i hangaia ki Switzerland. Ka whakaongaonga i nga mahi o te taatai ​​me te pupuri i te toenga o te kaha o te tinana. He awhina ki te whakapakari. Kei roto i te whakaurutanga nga huahua me nga waahanga taatai. Tangohia te papa 1 mo ia ra mo te iti rawa i te marama, mehemea ka tika, tukurahia te akoranga i muri i nga marama.

6. Huaora makawe taiao Ngaa makawe Huruhuru Huruhuru Huruhuru mo te maimoatanga o nga makawe tino pakaru

I runga i ona mana merekara, kei te whakauruhia te hinu makawe ki ta maatau tohu. Mahalo ko enei nga huaora pai rawa mo te mate makawe. Ko te hinu te tikanga mo te makawe tino pakaru, ka huaora ki te waikawa o te makawe, ka hoatu ki a ia kia whiti te hauora, maeneene me te hiraka. Ko te hanganga matua o te huaora, me te whakahoki ano i te hanganga makawe kua pakaru: te hinu argan me te hinu jojoba. Ko te hinu Jojoba e haangai ana mo te whakamakuku i nga makawe mo nga haora 24, me te whakaoti i te hanga o te sebum, ko te mea nui ko te waikawa amino te kawenga mo te collagen me te hirahira. Ko te hinu Argan, i tetahi atu taha, kei roto te wahanga a te raiona o te huaora E e tika ana mo te whakapakari i nga makawe, ka whangai ano hoki, ka whakamakuku ano te kiri, i te wa e whakapai ake ana te rere o te toto o nga whiu makawe, ka whakamakuku me te poipoi i te kiri, ka whakarato i te ahunga o te antifungal me te whakakino.

• Tau haehae
• Te kakara pai
• Nga kitenga kua kitea i muri i te tono tuatahi,
• He ngawari me nga makawe hiraka
• Te horoi i te kiri,
• Ka whakarite i nga kanapa sebaceous,
• Whakamahi whaihua, whakahiatotanga
• Te rongo anti-inflammatory
• Te rongoa taiao
• Te tiaki UV,
• He arotake tino pai a nga kaihoko,
• He pai mo nga momo makawe katoa,
• E kore e waiho i te pānga hina,
• Kaua e raru te makawe
• Puka tinana.

• He uaua kia kitea i runga i te hoko.

5. Te Whenua Whenua Maxi-makawe Tiki Paitini Huaora Maama mo nga makawe 90 Papa

Te maha o nga kohinga huaora hei waahanga matua ko enei te mea e tika ana ma te hoatu makawe ki te makawe, huaora o te roopu B, MSM me te biotin. Kei roto ano hoki i te matatini huaora te mea nui ki te whakaheke i nga huānga: huaora A, E, C, selenium, iodine, zinc, parahi, te konupūmā, kei ia ara ake nei e tiaki ana e tiaki ana i nga makawe. He pai te hua mo nga vegetarian, kaore he tae karakara, whakaranu, kaore he miraka miraka me te gluten.

• Koreutuutu
• Hua kounga
• Te tino kaha
• He urupare tika,
• He pai ki nga otaota
• He kohinga kohuke whai kiko
• E kore e mate pāwera
• Ka whakapai ake i te ahua o te kiri me nga whao.

4. Evalar - mo te kiri, nga makawe, nga papa tohatoha 60 pcs

Ko te taha ki nga waahanga o nga taapiringa kai, he painga te hua kaore i te huruhuru anake, engari ki te kiri me nga whao. I ia ra ka whakawhiwhia e ratau te tinana ki te whakakii me te whakaora i nga mea timatanga hei pupuri i to ratau ake ataahua. Ko te Sulfur te waahanga nui o te poraka o nga makawe - keratin me te collagen. Ko te miramira kei roto i te waikawa amino, kei roto i te whakariterite te nui e tika ana, ko te putake mo te tipu pai o te makawe hauora. Hei waahanga o te whakaritenga, ko nga pūmua kei roto i nga waikawa amino, konutea, parahi, huaora C e whai kiko ana ki te makawe, nga whao me te kiri. Ko te akoranga he neke atu i te 2 marama te roa.

• He pai ki nga otaota
• Non GMO
• Koreutuutu
• Te kiri hou
• Nga whao kaha
• Makawe matotoru
• Wāhanga Huringa
• Te utu whaitake.

• Kaore i tūtohutia i te wa e hapu ana,
• Kaore i te tūtohutia i te wa o te lactation.

3. Te Tino Horo, Te Nuku me te Waikiri o te Makawe MCM Tika 120 Papa

Ko te hanganga maamaa me te whai kiko o te matatini huaora ka pai ake te hanganga o te makawe me te kiri. Ko te tātai Solgar he mea hangaia ki te whakaongaonga i te kohinga, koinei te waahanga matua mo te kiri, nga makawe me nga whao. Ko te huaora C me te parahi te pupuri i te ahua pai me te whiti o nga makawe, ka tiakina hoki ratou mai i nga awe o waho. Zinc i te whakahiato o te tarukino, he whakaheke i te mate makawe. Ko te Methylsulfonylmethane, ko MSM, he pūhui whanariki e hiahiatia ana hei hanga keratin.Ko te rongoa he kaupapa pai mo nga tipu, na te mea kaore i a raatau nga waahanga kararehe. Ka haumaru te kii ko Solgar - ko nga huaora tino pai mo te makawe me nga whao.

• Koreutuutu
• Hua kounga
• Hua a Kosher
• He pai ki nga otaota
• Te tino kaha
• He kohinga kohuke whai kiko.

2. Huaora Doppelherz Ataahua Pai me te Hauora Hauora Kohinga # 30

Nā tana whai hua whai hua, ka huaora te huaora mo te makawe, ka whitikia, ka kaha te kite. Ko te hinu miihini witi e rite ana ki te huaora F, A, K, B te rongoa me nga taonga antioxidant. Ko te tango potae maroke e whakarato ana i te collagen, he pai maeneene me te hiraka. Ko te huaora PP hei waahanga o te tarukino te whakahohe i te tipu makawe me te whakapakari i o raatau pakiaka. Hei waahanga o nga whākōkī e tika ana mō te whakaongaonga o te pūtau, ka whakaongaonga te huaora PP i te tuku o nga huruhuru makawe ki te oxygen. Ka pakari te makawe na te pai ake o te tohanga toto i roto i nga kopu o nga makawe, na te hinu kiki witi.

• He utu utu
• He hanganga toenga me te whai kiko,
• Ka whakaoho te tipu makawe
• He makawe matotoru me te hiraka
• Hua kounga
• Kare e mate i te mate pāwera me te hakihaki,
• Te rahinga potae tino pai,
• Te uara tino pai mo te moni
• Parani whaimana.

• I muri i te marama o te whakamahinga, he mea tika kia haere tonu te akoranga.

1. DHC whakato-te tipu tipu mo te makawe 30 ra. (Pai)

Ka kati to maatau tohu mo nga huaora mo te makawe me te rongoa huawhenua DHC. Ma tenei whiu ka hoatu he maaramatanga ki nga makawe, ka matotoru, ka whakanui hoki i te tipu makawe me te awhina ki te whakapakari i a raatau. Kei runga i te kete he 90 nga papa ka hangaia mo te 30 nga ra. Kei roto i te matatini huaora te tangohanga o Pueraria Mirifica, te tangohanga o te mira, te selenium me etahi atu huaora. Ko Pueraria Mirifika he tipu kei roto i te estrogen, he painga whai hua kaore noa iho ki te mahunga me nga makawe, engari ki te hauora whanui hoki. Kaore te Selenium e tuku i te makawe kia pakaru, nga huaora o te roopu B ka whakanui i te tipu makawe, ka tiaho te kanapa me te kaha. Mena kei te ahua kino koe, me whakakore e koe te whakamahinga o te tarukino.

• Makawe matotoru me te kirikiri
• Ka whakapai ake i te tohanga toto o te mahunga,
• Makawe Korimako
• Ka aukati i te waahanga whakawhiti
• Putanga ka kitea
• Te whakapakari i te whakangahau
• He matatini mo te huaora.

• Tau
• Contraindicated i te wa e hapu ana.

I mua i to tiimata i te whakamahi i nga huaora, me toro atu ki tetahi tohunga. Ko te tumanako i puta taatau tohu i te Top 10 pai rawa mo nga makawe 2018 ka whai hua. A ko tehea o te huaora makawe e hiahia ana koe?

Vitrum ataahua

Ko tetahi o nga waitohu tino rongonui me te tohu nui i waenga i nga kaihoko a-rohe. Ka hangaia nga huaora ma te wahine, me te whakaaro ki nga matea o te tinana wahine. Ko te Vitrum Ataahua kaore i te whakakore i te kiri kiri me te ngoikore o nga makawe, engari ka awhina ano hoki ki te tu ki te taha kino o te taiao, ka whakakaha ano hoki i te tuakiri o te tinana. Ko te arotake i nga arotake kua oti i te marama, ka paku te huruhuru, he maama te kiri.

Nga arotake mo te Vitrum Ataahua mo nga makawe:

Oksana, 25 tau:

Ka tiimata ahau ki te inu Vitrum Ataahua mo nga makawe. I whakaohooho toku kaha! Tata ki te marama, ka tupu te makawe e 2.5 henimita te tino, kaore tenei i te kitea. Ko aku makawe ka tino haere haere noa. Ko nga hua rongoa i whakaawe koina ko nga makawe anake, engari ko nga whao, ko ahau ano ka tino koa, ka ora ...

Olga, 36 tau:

Ma te tika, kaore i tumanako tenei. Kaore au i whakaaro ka awhina wawe ratou. Na enei huaora ka tino kaha haere te makawe, kua mutu nga peo kaore e paku!

Me pehea te whiriwhiri huaora mo nga makawe?

I tirotirohia e maatau nga huaora pai mo te makawe, na, me pehea e whiriwhiri tika ai i o "hua" huaora. He tino mahi tenei. Ko te mea e tika ana mo tetahi rauropi e kore e waiho hei raru mo tetahi atu.

Mena ka kite koe i nga raru o nga makawe nui, kia mohio ki te korero ki te kaarehau.Ka awhina koe ki te mohio ki nga take ka ki atu ki a koe hehea te rongoa e pai ana mo te momo makawe. Kaua e wareware ki nga paanga o nga taha, no reira me whai i nga ture katoa mo te tango i nga huaora i whakaritea i roto i nga tohutohu.

Ma te whakarapopototanga, e taea ana e taatau ko etahi o nga akoranga kua whakaatuhia he hua, engari kia mohio ki te whai atu ki tetahi taakuta i mua i te tiimata o te maimoatanga!