Ko nga makawe me nga kamo matapo: ka rite ki nga take noa

Kohu kanohi - koinei anake te waahanga e hiahia ana ki te whakatikatika i nga wa katoa, ki te kore e pai te ahua o te kanohi, na te kitea tonu o nga makawe mangu ka kitea tonu.

Ko nga ihu maataa hei arai i nga kanohi mai i te puehu me te paru, me te werawha, na, ehara i te mea he whakapaipai noa, engari he waahanga mahi ano hoki. Ka whakapumautia e nga kanohi kanohi nga whakapuakitanga o nga kanohi, ka tutuki ma te atawhai me te whakatau whakatikatika.

Ngaro kanohi

Engari ahakoa ko tenei keehi, ko te peera kaore i te noa o nga raru e pa ana ki nga kotiro. Ko nga tohu o te awangawanga ko te hakihaki me te nui haere o te makawe.

Ko etahi waahanga o nga makawe e taka ana i ia whatu kanohi ia ra, ko te take kia tupato koe. Ko nga tohu o te mate o te kanohi e taea te kiia he whero, te peita ranei o te kiri o nga kamo kamo, o te taha ranei o te kanohi o te kanohi.

I roto i nga tikanga o mua, ka tupu nga makawe hou ki te waahi o nga makawe ngaro mo nga marama maha, engari me nga momo mate, kaore nga wa e mangere i te whatu, a, ka puhipuhi nga papaa, ka taea te kuhu me nga mea whakapaipai, engari me te whakawhanaketanga tonu o te mate, ka taea e te mate makawe. Na reira, kaore i te taunakitia kia tatari mo te waa whakamutunga o te mahunga pakupaku o te kanohi, a me whai korero koe ki te taote i nga tohu tuatahi.

Tuhinga o mua

Ko te take noa o enei huringa ko te mate raru o te hormonal ranei te ahotea. Ko etahi atu take o te heke o te ihu he mate kiri, he mate turoro, me te maarama o te radiation. I te nuinga o te waa, ka ngaro te tukemata i muri i nga mate pangia.

Ko te ngaronga o te kanohi he tohu mo nga mate e whai ake nei:

Maimoatanga Ngaro Kakau

Hei whakapumau i nga take pono, he tika ki te whakahaere i nga whakamatautau e tika ana, i runga i nga hua o tera, e kii ana te taakuta i tetahi waahanga maimoatanga. Ka tirotirohia e te tohunga dermatologist nga raru o nga kamo, nga makawe, me nga kamo.

I roto i nga rongoa, ko te nuinga o nga raau taero he whakaora i te papamuri o te waahi, te whakatipu kai me te akaahi i nga ringihia mai i runga i nga hinu me nga tangohanga tipu.

Engari ki te peehia te makawe na te kaha o te tohu, ka whakakaha ake nga raru o nga mea momona. Ko nga makawe i pangia e te mate ko etahi atu mate ranei kia horoia i nga wa katoa me nga piripiri motuhake e whakauruhia ana ki te papa kaawea.

I te wa o te maimoatanga o te ngaronga kanohi, he mea tika kia whakarerea nga whakaritenga taera me nga whakapaipai whakapaipai.

Ko nga huaora A, C, me nga huaora B ka awhina i te tinana ki te pa ki nga hua kino.I taunakitia kia kai atu i nga kai-rino nui - aporo, pini, ate, me nga huma.

Te aukati i te Raru Panu

He mea tika kia maarama te tikanga o ia ra me te karo i nga mahi nui. Hei whakaora i te tipu o te whatu, i mua i te wa mo te wa moe, whakamahia he ranunga o te tīpune o te hinu harakeke (ka taea te whakakapi i te putiputi, i te hinu oriwa ranei), 10 pata o te kaakaera me etahi pata o te pungarehu i nga kamo me nga whatu. Ka whakauruhia te whakaurutanga ki nga ihu me nga kamo ki te taatai ​​miro.

Ko te whakaongaonga whakaheke i te whatu panuku e whakawhiwhia ana e te hinu aramona, i muri i te whakawera ka tono ki te tourniquet angiangi o te huruhuru miro ka hipoki ki te pepa whakakikorua. Mo nga meneti 10-15, ka tohaina te whakakeke me te panui, ka oti te horoi maroke me te wai mahana.

Ko te whakaoranga o te hinu peach me te ngako pepa e whaaia ana ma te tahu i tetahi pepa pepa tonu. Ko nga tikanga mo te whakapakari i te whatu kia hoki i nga wa katoa kia whakahokia mai nga mahi o nga huruhuru makawe.

Nga mate whakahoahoa

Ko nga makawe mai o nga whatu me nga kamo makawe ka taea ki roto i te waa o nga tini mate o te tinana o te tangata. Ko te nuinga o te waa, ko te whanaketanga o te tukanga pathological e pa ana ki te papamuri o:

• Hypothyroidism Ko te ahuatanga o tenei mate e rongohia ana i te nui o nga homoni thyroid. Ma te mate o tenei, ka ngaro te tangata i nga makawe o tona tinana.
• Alopecia. Ko te takenga o te mate ka kitea i te aroaro o nga mate antibodi autoimmune. I te wa o te mate, ka tirohia te mate o nga makawe puta noa i te tinana.
• Blepharitis. Ko tenei ahuatanga o te mate tangata e whakaatuhia ana e te whakaatu ki a Staphylococcus aureus. Ano, ka taea e te tukanga patological te tipu me nga mate o nga niho me nga nasopharynx, nga mate pipiri. Kei te haere tahi te mate me te ngau kino, ka taea ai e ia te whakatau tika. Ma tenei mate, ko te ahua o te whero, te pupuhi o nga kamo, ka whakahou me te horoi i o ratou taha.
• Demodecosis. Ka puta tenei mate i te wa e kitea ana ki tetahi tohu subcutaneous, e whakaatuhia ana e te rahi iti. I muri i tana kuhu ki te kamo, ka whanaketia te mumura, te pupuhi, te hakihaki, te mate o te mate. Ma te maimoatanga tino kore o te mate, ka puta te taumahatanga o te kamo. I te nuinga o te waa, kei te rongoa te mate ki nga kiri ngutu sebaceous.

He maha tonu nga ahuatanga o te mate pateko i te aroaro o nga mate kanohi.

Ko te ahua o te noho taatai ​​ka taea te rongoa ki nga ahuatanga o nga tini mate o te mate. Koinei te take, i te wa e puta ake ai koe, me toro atu ki tetahi taakuta ki te whakaputa i te rongoa o te hinengaro.

Nga tikanga o te maimoatanga

Mena ka puta mai nga tohu tuatahi o te ngaro o nga kamo me nga tukemata, he mea tika kia hamani tonu te taatai. Mena ka whakaarohia tona raru ki te papamuri o nga tini o nga mate, ka tohutohuhia kia whakaora i a ratau.

Ano, ko te maimoatanga o te tukanga pathological kei te whakapakari i nga makawe. Mo tenei kaupapa, ka tūtohutia kia tango i nga pukoro huaora. Ko te huaora A me te B e tino whai hua ana ki tenei keehi I te ahiahi, ka tohutohutia kia haruru o nga kamo me te tukemaha ki nga raau taero penei i te hinu castor. Ka whakamahia te tono o te tarukino ma te whakamahi i te paraihe angiangi.

Ka kii nga tohunga ki te whakamahi i nga turoro he tima rongoa, kei roto i te wai aloe, te korona, te hinu burdock ranei, huaora E. Me whakauru katoa nga waahanga. Ka tūtohuhia te taputapu hua hei whakamahi i nga makawe, ka whai hua ai to raatau whakakaha.

He tino pai te rongoa tuku iho i roto i te pakanga ki nga maakete. Ko te kowhiringa o te rongoa motuhake me whakahaere e tetahi tohunga, i runga i te take o te taatai.

Pata miiharo kāinga me nga maramara

Mo te maimoatanga o te tukanga taatai, ka taea te whakamahi i te rongoa tuku iho. I tenei keehi, e taunakihia ana kia whakamahia nga rongoa ki te ahua o te masopera me nga aihikiri, kua whakaritea i runga i te kaupapa o:

• Panana Ko tetahi hua maoa ka tangohia, ka pokepoke ki te paraoa. Ka whakamahia te hua hua ki te tukemata ma te 30-40 meneti. I muri i tenei, ka tūtohuhia te raau taero ki te horoi me te wai. Me whakahaere te tikanga i ia ra.
• Kaitara. Kua konatunahia te hinu Castor ki te wai aloe me te hinu oriwa i roto i nga peera kotahi tekau. Ko te hinu hei whakapiri i nga kamo. Ka whakaaetia hoki te whakamahi o te rongoa ki te ahua o nga koikoi.
• Ko te wai kāroti. Kotahi te karoti waenga ka mau, ka taunakitia kia kotia te wai. He ruarua maturuturu o te huaora E ka tapiritia ki a ratau ka whakapiri atu ki nga ihu.
• Lanolin. Ka tūtohuhia tenei waahanga kia whakaranuhia ki te tiini hinu. Ko ia waahanga ka tangohia i te 1 tbsp. I muri i tera, ka whakaputahia nga waahanga mo te 5 meneti i roto i te pati wai. He paku noa te whakauru o te hinu parera ki te whakaranu me te whakaranu. Whakamahia ai te hinu ki te tukemata mo te hawhe haora, a, ka mutu te horoinga o tenei waa. Ko te akoranga o te maimoatanga me te tarukino kia iti ake i te 10 nga ra.

He maha nga tohutao mo te rongoa tuku iho, me taea e koe te hinga i te ngaro o te whatu kanohi.

Ahakoa te haumaru o te raau taero, e taunaki ana kia korero koe ki tetahi taakuta i mua i te whakamahi i etahi o raatau.

Te meera haukotia

Hei karo i te ngaro o nga koikoi me te whatu, he mea tika kia tirohia nga tikanga aukati. Mena he tohu o te mate o te mate ki te whanaketanga o te pathology, na reira ka tohutohungia kia rongohia. Me whakawhanake te tikanga maimoatanga e te taakuta, e whakarite ana i te kaha ki te whai hua.

Hei whakakore i te pea kua ngaro i nga ahua o nga kamo me te whatu, ka tūtohutia kia waatea nga mahi kino.

Ko te kai tika ko te whakakore i te tupono ki te whakawhanake i tetahi tikanga pathological. He pai te whakaaro kia whakauruhia atu nga huawhenua me nga hua i roto i te kai, he nui ki nga huaora me nga kohuke.

Ka tohutohuhia hoki kia whai i nga ture mo te tiaki i nga maarima me te kiri huri noa i nga kanohi. I mua i te haere ki te moenga, he mea tika ki te tango i nga mea whakapaipai, no tenei mea ka whakamahia nga taonga whakapaipai hypoallergenic motuhake mo te tango i te mea whakapaipai.

Ka tohutohuhia kia horoia to kanohi kia rite ki te wa e taea, ka tino whakaiti ai i te heke o te microtrauma. Mena ka puta te hakihaki me te whero i roto i nga kamo, kamo kanohi ranei, ka tūtohutia kia mutu te whakamahi i nga whakapaipai whakapaipai tae noa ki te whakakorehia o enei kitenga.

Te tino tiimata me te tiimata kanohi

Ka kii nga tohunga ki te tiaki tika i nga whatu me nga kamo maama, ka maarama ai te hauora pai mo o makawe. Mo tenei kaupapa, ka tohua kia whai i etahi ture:

• Hei whakakotahi i nga kanohi tukatuka, ka tūtohutia te whakamahi i te paraihe niho. Me whakahaere te tikanga i muri i ia tikanga horoi.
• I mua i te ngutu i nga whatu, e tohutohu ana kia whakakorea e koe nga tiitini e whai hua ana i te waipiro.
• E taunaki ana kia whiri nga whatu me te pene motuhake. I puta mai tenei ma te ahua o te pukuriri i te wa e whakamahia ana te peita wai, te mascara ranei.
• E tohutohuhia ana nga wahine e te acupressure ia ra.
• I te ata me te ahiahi, ka tūtohutia kia whakakotahi atu i te cilia ki tetahi paraihe motuhake. He mihi ki tenei kohinga, ka whakawhiwhia te whakakikawa o te kamo.
• I mua i te haere ki te moenga, ka tūtohutia kia horoia te mascara me te kore e he. Ma tenei mahinga ka maataha he pai mo ratou.
• Ko te tango i nga kakano mai i nga kamo makawe me whakahaere ma te whakamahinga o nga tikanga whakakoi ngawari - te miraka, te tonic ranei.
• Ko te tiaki i nga maarima ko ta ratau kai ma te waa. Mo tenei kaupapa, kei te whakamahia te kaituku, te puranga, te hinu piihi. I muri i nga wiki maha mo te whakamahi i enei raau taero, ka kitea e te wahine te pa o o raatau raru.
• Me whakauru te kai ki nga huawhenua, nga kaimoana, nga hua, nga nati. Kei roto i a raatau he momo momo kohuke me nga huaora e whakakaha ana i nga makawe.

Ko te tiaki tika ki nga kamo me nga ihu nga tohu nui mo te hauora. Koinei te take e tika ana kia piri tonu ki nga ture o runga.

He aha nga mea whakapaipai ka whakamahia?

Hei whakaū i te hauora o nga whatu me nga whatu, ka tūtohutia kia whakamahi i nga hua whakapaipai. Ka tohutohihia to ratau whiriwhiri kia ataakitia i te waahi.

Mo te raima kauri, kua roa nga peni kua whakamahia. Ma ta raatau awhina, ka taea e koe te hanga i tetahi raina maeneene me te tino kikokore.

I te wa e whiriwhiri ana i te pene, ka tohutohuhia kia whakapumautia he waahi porowhita a tawhi noa i te rua o nga pito, me te kore noa iho o nga raarangi ka whakakotahihia, engari ko te whakakotahi i te kounga-kounga hoki ka whakatutukihia.

Mena ka tohutohuhia kia tuia te panui mata me te hua nui ake, na kaua e whakamahia te peita. Ka tohutohuhia ano tenei ture i te wa e kowhiri ana i te waikano te kamo. Ko te hanganga o nga peita e whai kiko ana nga matū tino kaha, ka kitea ana ki nga makawe.

He pai ake te whakamahi i nga tohu taera me te ware mo te peita. I te wa e whiriwhiri ana i te mascara mo nga kamo maana me nga tukemata, ka tūtohutia kia pai ai te whakauru i nga matū he iti noa iho te rahi.

E taunaki ana kia kore e pa ki nga tinana e taapiri ana i te rōrahi. Ka nui noa atu nga huruhuru, ka arahina ki o raatau ngaro.

Ko te Ngaro o nga kamo me nga whatu kaore he tino pai, he rite hoki. Ka taea te kite i te wa e pa ana ki nga ahuatanga taiao kino, ki te whakawhanaketanga ranei o nga mate urupare. Mena ka kite koe i nga tohu tuatahi o te mate i roto i te waa, ka pai ake te maimoatanga.

Ka taea hoki e koe te ako me pehea te tunu i etahi taapiri mai i te ataata:

Nga take noa

Ma te koretake o te kanohi e pa ana ki nga take e whai ake nei:

• pouri
• hypovitaminosis,
• te takahi i te rere toto,
• whakahaere
• te rongoa (he papiaketanga a-waha, te haumanu, te haumanu haumanu, ki te haumanu, te hakihaki me te psoriasis),
• ngā taarua hararei
• tattoo, tae
• blepharitis
• ngoikore pukutanga kore
• wera wera
• te rae pakira,
• ngoikore taiohi,
• panoni te huarere
• kore o te moe
• inoinga: te kai paipa, te haurangi, te tarukino,
• hinengaro me te tinana
• whara
• wā hapūtanga
• menopause
• mate endocrine,
• mate pāwera ki te āhua,
• ngā tukanga hopuhopu
• kiore
• maherehere lichen
• demodicosis
• nga mate kiri: psoriasis, eczema, dermatitis kiri.

I nga tamariki, ko te take o te huruhuru o nga makawe he mate endocrine, tae atu ki te aroaro o nga whara me te hinengaro.

Te moko hei take haurangi

Tetahi hanga-ake pumau ko te mahi uaua noa iho. Ko te wa whakahou i muri mai i te rima ki te tekau nga ra, no reira he mea nui kia mohiohia nga ture mo te tiaki. Ahakoa te roa o te rongoa whakaora, ka rukuhia kia rere te ra, tirohia te sauna, kaukaukau ranei kauhoe i roto i nga roto. He maramara motuhake kua tohua e te tohunga motuhake kia paatuhia ki te kiri i te waahanga o nga whatu. E raru rawa ana te taatai ​​i te aimi, te karakahehe ranei ki te waahi nei. Kaua e pa o to kanohi ki o ringaringa ki to ringa me te maamaa tonu ki te tauera.

He momo kirikiri ki te kiri i muri o te tikanga, kaore e hiahiatia kia kuti. Ka taea te tango me te taera waikore me te waipiro. Ano, ka kaha tonu te edema mo etahi wa. Hei whakakore, ka tūtohuhia kia tango i tetahi antihistamine. Ma te mamae nui, ka taea e koe te tango i te analgesic.

Ka rere atu nga whatu kanohi ka mutu ana ka mutu te tipu haere? Mena ka whakahaerehia e te tohunga nga tikanga mo ta raatau mara, na tenei ka aukati. Mena i whakamahia he waikano kounga-kore, ka taea e nga makawe, katahi ka taea te tiimata mai i te mea kua whakahē te tinana ki nga mea paitini.

Hei karo i nga kino kino, me matua aro ki te tuatahi ki te whiriwhiri i tetahi rangatira ka mahi moko. Ako atu mo te tikanga mai i te waha o te tohunga. Ma te mohiotanga ka tau kia whiwhi koe i nga mea e hiahia ana koe.

Te mahi i te moko, me mahi te rangatira ki nga karapu haunga. Ko nga ngira me nga ipu tae waikano.

Kaua e wareware kei te kitea etahi contraindications ki te moko o te kanohi:

• mate pāwera
• te mumura nui
• mate huka mellitus
• pēhanga toto tiketike
• epilepsy
• Nga mate pūnaha whakariterite
• mumura whakaheke,
• dermatitis whakapeka
• hapu
• nga ra kino
• ka tango i nga raau taero whakaheke toto,
• hauora pai.

Kaua e mirimiri ki nga taangata i raro i te tau te nuinga.

Te mate o te kanohi

Whakaarohia nga mate ka taea e te haurangi. Tuatahi, me korero e pā ana ki te demodicosis.

Ko te kaihoko takahuri o te mate he tohu demodex. E pa ana ki te microflora whaihua, ara, ka taea te noho i te tinana ora me te kore e raru. Mena ka ngoikore te punaha raupatu, ka tiimata te piki haere o nga mahi tira, ka hua te ahumoana.I te nuinga o te waa, ka raru te pathogen ki te pokapū o te kanohi: ihu, tione, paparinga. Engari ko nga keehi o te demodicosis o te upoko me nga whatu kaore ano hoki i te mea noa.

Ko te sebum me nga matūriki mate he momo rongoa mo te pathogen. He taiao mahana me te makimaki, he nui te mahi, te mauiui i nga waipiro, te kai waipiro, te raukikini, te parai, te kai ngako ka taea te whakawehe i te demodex. Ko te tohu ko te kaha e kaha ana i te waa takutai. I paihia tenei ma te mea he nui te nui o te weraweti ka tukuna ma te kiri o te kiri, he maatarangi nui mo te pathogen.

Ko nga huringa taiohi i te taiohi kaiao ko tetahi atu o te mate. E ai ki nga tatauranga, ko nga kotiro he kiri ataahua te nuinga o te waa e mate ana i te demodex.

Hei tarai i te mangere, ka tangohia te kaimai kanohi. Ko te whawhai ki te demodicosis he roa me te mahi uaua, kei roto i te maimoatanga o roto me waho. Ko te Terapi o te demodicosis te tuatahi, ko te mea tuatahi, ko te pakanga ki te whakaheke i te mate tahumaero me nga mate o te hormonal.

Hypothyroidism

Ko te hypothyroidism he mate thyroid e puta ana i te kore o te hanga o nga homoni endocrine. Ko te tukanga pathological e mahi ana i te ngoikoretanga o te hormonal, te mate kiri, me te hua, he makawe o te makawe.

Ko te hypothyroidism i nga waahanga tuatahi e whakaatu ana i te ahua o te moe, te ngenge, te ngenge, te tango i te taumaha, te ngoikore o te mahara, me nga whenua pouri. Ka tiimata ano hoki nga makawe ki waho o te upoko me te mata katoa. Ko te nui o te makawe o te makawe tika, ka whakawhirinaki ki te tohu o te ngoikore o te hormone endocrine.

Ka tika te ahuatanga ka taea noa ma te awhina o te maimoatanga haumanu. Ko nga taangata i te nuinga o te wa ko Eutirox, L-thyroxine, Triiodothyronine.

I te taha o te rongoa rongoa me te whakamahinga o nga tikanga motuhake, ka taea e koe te whakamahi i nga taapapa hei whakapai ake i te mahunga me te huri i nga hanganga o te makawe.

Mo te maimoatanga o te haurangi me te hypothyroidism, ka tukuna e nga tohunga nga taunakitanga e whai ake nei:

• e kore te whatu kanohi e kitea ki te hau wera, ki te wai ranei,
• Kaua e tukino i nga taonga akuaku, mai i te mea ka pakaru te umahuka na o ratou,
• Kōwhiria he hua makuku me te hua tiaki taiao. He mea tino nui tenei, na te hypothyroidism e pa ai te ngoikore me te maroke.
• Ka whakapakarihia e te mesotherapy nga uaua o nga makawe me te whakarei ake i te rere toto,
• whakaongaonga hiko. Ko nga reanga o nga mahi o naianei i runga i nga aata toto,
• ko te darsonvalization te poipoi i nga kopu makawe,
• Ko te iontophoresis te whakatere i te rere toto me te whakaongaonga i te wehewehe pūtau,
• Ko te haumanu aukati te whakarauora i te taumata konupuku,
• Ko te nekehanga mirimiri e whakapai ake te tohatoha toto me te whakapai ake i te tipu umanga noa,
• he momo oranga hauora, kei roto ko te aukati i nga tikanga kino, he kai hauora me te taiao hinengaro ngawari hoki.

Rau Tuarua

Ko te huringa pathological ka puta i te rua ki te wha marama i muri i te mate, a ka taea pea e maha nga tau. Ko te mate ka pakaru ki te katoa o nga waahanga me nga punaha. Ko te tohu matua o te syphilis tuarua ko te ahua o te totoro puta noa i te tinana. Ano hoki, ko nga tohu rite ki te ahua o te rewharewha ka puta: ko te kirikaa, he mamae, he mauiui.

Tekau mā rima ki te rua tekau ōrau o ngā kēhi he pakira. Ka taea e te maamaa te kapi, te rereke ranei i te wa e pa ana te rohe nui. Ko te pakima iti o te whatu he maamaa me te tohu o te mate. Ko te nuinga o nga makawe he mangere i te mamae, kaore i te haere te huringa patai i te taha o te hakihaki, te peeling me te tauhohenga kiri.

Te ngoikore o te rino

Ko te ngoikore o te rino te take tino noa o te pakira. Ko te ngoikoretanga o te rino ka taea e te haukino, te roanga o te toto, me nga mate taawewe. He maha nga wa e pa ana ki te mate anemia i te wa e hapu ana.

Ko nga tohu tuatahi o te hypovitaminosis ko te maroke, te whakahou, me te heke ano o te diameter me te kounga o te makawe. Kei waho, e whakaatu ake ana tenei:

• ka makawe te makawe, maroke, ka ngaro te parahanga,
• Ka paku noa te whao, ka pakaru, ka puta te puhoi,
• ka maroke te kiri, ka ngenge ana ka karu.

Mena he panui kikokore koe, kaua e paoa ki a koe. Ma tenei ka kaha ake te whakararu i te ahua me te angiangi i te hanganga makawe.

Hei whakarei ake i te whakauru o te rino, whakamahia nga huawhenua hou, kiwi, me nga hua citrus. Ko enei hua kei roto i te waikawa ascorbic nui. Me whakauru hoki i te fructose, ka kitea i roto i nga hua me te honi, ki roto i te kai. Kaua e wareware ki te kai, he pai ake te kai me te rihi taha.

Tetahi take

Ko te makawe o nga makawe ka taea hoki te tangi i te kurupare Na te mea, kaore nga makawe e taka ki te pakiaka, engari ka pakaru. Ka puta te uaua me te tauine hei mamae.

Ko te pakirehua o te huringa ka hono atu ki nga whakaritenga autoimmune. I runga i te tukanga pathological, ka tiimata te tinana, me te whawhai ano me ia ano. Ka whakahekehia e te tuakoto nga kopu makawe. I tenei keehi, ka werohia nga turoro ki te corticosteroids.

Ka pa ana ki te maradosis, whai i enei korero:

• I nga ra katoa ka whakakotuhia nga makawe me tetahi paraihe motuhake, ka pai ake te rere o te toto,
• horoia ki te wai mahana, kaua e wera.
• kia ara nga kino kino.

Ka tohua pea e to taakuta te Minoxidil. He tarukino tenei vasodilator, e waatea ana i te ahua o te otinga. Kaore e pai noa te taputapu me te aukati i nga makawe o te makawe, engari ka whakaongaonga hoki i te tipu o nga follicles hou me te whakapakari i nga tawhito. Ko te roa o te maimoatanga ka taea pea ki te ono marama.

Ko nga hinu nui o te kokonati, burdock, aramona ranei ka awhina ki te tiaki i te ataahua o te whatu. I te nuinga o te wa kotahi tekau nga hinu hinu e whakamahia ana mo ia punetēpu o te hinu huawhenua. Ko te retinol me te moana buckthorn moana he mea whai hua.

Kaua e tumanako ka ngaro te kanohi o nga kamo kanohi. He mea tika kia whakahaerehia tetahi tirotiro hauora, ka kitea te tohu e mate ana i te makawe i te makawe o te mata.

Ka aha ai mena ka puta nga whatu?

Na he aha te mahi mēnā ka totohu te kanohi? He mea tika kia whakaratohia ki a raatau me te tiaki tupato - he maarama pono tenei mo te whakaora tere. Ma te maarama i etahi o nga taunakitanga, ka taea pea te tiimata - mutu, ka mutu te mate o nga makawe utu nui.

1. Whakakotahitia. Mena kua puta to kamo kamo, ka whakauru ki tetahi paraihe motuhake i nga wa katoa i te ra. He tikanga tino pai tenei hei whakapai ake i te tohanga toto, ki te poipoia me te whakapakari i nga kopu makawe.
2. Kaaea. Mo te wa o te whakahokinga mai o te taima nga whatu, kaua e parea atu ki nga peita e mau tonu ana me etahi atu momo pukumahi mo te tiaki i a raatau.
3. Takahokoriko. Ko nga kirikiri, kiripaka, pene raima konganuku he pai ake ano hoki me tarai, na te mea kei a ratau te nui o te parabens, te koroua me nga momo kakara katoa ka taea e nga whakararu anake.
4. Horoi horoi. Mena ka tiimata te panui o ou whatu, me kaua e horoi ki te wai kia nui ake te 40 ° C. He kino te panui o te karawaka.
5. Kai. Whakauru atu ki to kai i ia ra me te maha o nga kai ka taea me te huaora e tika ana mo te makawe hauora: kai, ate, ika, huawhenua, hua, hua miraka, nati, purapura, hua.

1. Te hauora hinengaro. Koinei tetahi o nga taonga uaua rawa atu mo nga wahine maha. Mena ka taka nga makawe ki nga whatu, ka tiakina e koe te punaha o te nerve mai i nga awangawanga katoa. E taunaki ana kia okiokia mo te waa o te whakahokinga o te whatu, mehemea e tika ana, ka hararei koe.
2. Te hauora tinana. Kei te mate kino koe ki tetahi mea? Na ko to ara anake he maataki e tetahi tohunga.
3. Nga mahi kino. Ma te ako i tetahi rarangi whakamiharo o te take mo te ngaronga o te kanohi, kua mohio pea koe me kati koe i te kai paipa me te haangai i a koe ki te inu waipiro.

Kei te mohio koe ki nga mahi ka peehia te makawe o nga whatu: kaore koe e tere ki te inu i nga kohinga tohu, haina ranei mo nga tikanga o te salon. Hei tiimata, tiimata to oranga ki te tuku i to whatu me te tiimata tika. Whakapono mai ki ahau - he mea tuturu tenei. Mena i muri i nga wiki e 2-3 kaore e ngaro te raru, ka tino uaua nga mea katoa ka kore e taea te karo te maimoatanga.

He korero maere: E aro ana te tini ki te maha o nga whatu e rere ana ia ra: noa - kaore e nui ake i te 3-5. Engari ka puta ke tenei, i te mea ka wehe takitahi ratau ki to ratau kaainga, kaore i te katoa.

Mena kua puta ke o koutou whatu, kaore ranei e taea e koe te whakatau motuhake i te take o taua aitua, kaore koe e tumanako ka pau katoa nga mea. I tenei keehi, kia tere ake ki te tirotiro i tetahi tirotiro rongoa mo te maatautau o etahi mate motuhake. He maha nga mea e aro ana ki te taakuta kia whakaputahia mena ka puta nga whatu mata - he kaiwhakararu tenei. Ko ia te tangata e tarai ki nga whakamatautau tika, me whakarite i te tawai me te whakarite i te maimoatanga tika. He aha ia?

Te ngaronga o te kanohi, me te honoa ki nga makawe, he maha tonu nga tohu o te iti o etahi huaora me nga kohuke i roto i te tinana. Ka tohua pea e te taakuta te ahua o te matatini, nga kapi, ka werohia ranei - kei runga i te ahua me te pakeke o te ahuatanga. E nehenehe e:

1. A, B5, F hei whakapakari i te follicle,
2. B1 ki te patu i te ahotea,
3. B2 mo te whakatika follicle,
4. B3, B6 hei whakapai ake i te kaeraoho,
5. B7 mo te pakira,
6. B8 mo te pai ake o te whakauru ki etahi atu huaora,
7. B9, E mo nga mahi whakahou i nga wa hou,
8. B12 mo te whakanui i te hāora,
9. C kia whakakaha ake te mate tahumaero.

Ko nga huaora te nuinga o te wa hei putunga mo te rongoa ki te aukati o te kanohi i te nuinga o nga ahuatanga.

Ka tohua pea e te taakuta tetahi rongoa e kiia ana ko Minoxidil. Ko te tino vasodilator tenei, te tohu matua mo te alopecia. Ko tenei otinga ka paheke me te aukati i te ngaro o nga makawe, e whakaohooho ana i te tipu o nga follicles hou me te whakapakari i nga tawhito. I te wa ano, whakaarohia te roanga o nga maimoatanga me tenei tarukino (mai i te 3 ki te 6 marama).

Ka kii te taote kia aukati i te ngaronga o te kanohi ma te awhina i nga hinu rongoa otaota. He tino rawe o te kanohi kanohi he maamaa. E taunakitia ana mo te maimoatanga ko te kaiwaiata, aramona, burdock, avocado, kiki witi, nikau papara.

He tino pai mena ka tohua e te taakuta koe he moteatea ngaio he aha ranei nga tikanga a te taatai ​​pukupuku e tino whakaoho ana i te tipu o nga mangere me te whakapakari i o raatau pakiaka.

Hei whakaora i nga kanohi ngaro kua ngaro, i te nuinga o te waa e hiahiatia ana he awhina mo te ngaio. Kaua e wehi ki nga hohipera i tenei keehi: kaore koe e tuku i tetahi taapiri kawa me nga tikanga mamae. Engari ka whakahokia mai te mea o mua o nga kamo kanohi. Ae ra, he hara ke te kore e whakamahi i nga paamu a-whare i hangaia mai i nga hua hauora me te taiao.

I te tuatahi, i whakairihia a Minoxidil hei rongoa ki nga puku o te puku.

1. Te huruhuru mata

Ko te take tuatahi o te makawe o te makawe o te whatu he tino huki. Ko tenei tikanga te tikanga tino rongonui hei hanga i nga kaimewha i waenga i te nuinga o nga wahine. Ina whakaritea ki te heu, ka roa te hua - tae atu ki te ono wiki.

Heoi, ko te taapiri nui o nga whatu kaore e araia, na te mea ka taea e tenei te huruhuru makawe mau tonu te kino o te follicle. Hei taapiri, ka taea e nga turi te whakapiri i nga whatu ki te mate, ka puta hoki nga makawe riki.

2. Te Tuaoro

I te wa e pakeke ana nga taangata, ka mutu o te makawe ka maroke noa, ka maroke ano hoki, engari ka tiimata ano hoki. Hei ta MedlinePlus e kii ana, "Tata ki te katoa he pai ki nga makawe te koroheke me te koroheke. Kei te harikoa hoki o raatau tipu. Ka puta ana nga makawe katoa ki te tinana, tae atu ki nga mea kei te mahunga, te tinana me nga whatu.

Hei tua atu, ko te matotoru o nga makawe ka heke noa ki te pakeke. Mahalo koinei tetahi o nga take e raru ai nga whatu o te whatu.

Kia mau tonu ki nga makawe, me pupuri maru kia pai, kia karo i te ahotea me te whakamahi i te whakapaipai taonga.

3. Te Tiki Tango

Ko te ngoikoretanga ranei te nui o etahi o nga matūkai ka taea te mate o nga makawe i tetahi waahi o te kiri, tae atu ki nga whatu me nga kamo makawe. Hei tauira, ko te mate anemia na te ngoikore o te rino ka arahi ki tenei raru. Hei taapiri, kia rite ki a belgraviacenter.com, "he nui te selenium i roto i te toto ka mate te makawe."

Hei taapiri ake i te kaha o te rino me te huaora D, me matua mohio kei roto nga kai e whai ake nei i te kai:

• Ko te matatini o te Huaora B ko te B12, B7 (Biotin) me te B3 (Niacin), e tika ana kia pai o te makawe me te kiri, kia rite ki te Whare Wananga o Maryland Medical Center. Me kai e koe nga kai penei i te greens, te heihei, te hua, te ate mīti, te kareparāoa, te kāreti, te avocados me te huma.
• Ko te huaora D, he ako 2012 i whakaputaina i roto i te retaata Stem Cells Translational Medicine, e kii ana ka taea e te huaora D te awhina i te tipu o te makawe na te mea ka taea e ia te hanga pores hou. Ko etahi atu rangahau kua whakaatuhia he pai ki te awhina i etahi waahanga follicles. Kei roto i nga kai pēnei i te sardines, tuna, te miraka, te miraka kau, te mīti, te huka hua, aha atu.

I tua atu, konutea, waikawa momona omega-3 me nga rongoa ka awhina i te makawe kia kaha me te kaha.

5. Alopecia

E ai ki te National Focal Alopecia Foundation, "Alopecia areata he mate kiri autoimmune e pakaru ana nga makawe ki te mahunga me etahi atu waahanga o te tinana." Ma tenei mate e arahi ki te ngaro haere o nga makawe katoa i runga i te tinana, i nga tane me nga waahine.

Kaore he rongoa mena he mapi te alopecia piro ko te mate mo te ngaronga kanohi. Heoi, ka taea e koe te ngana ki te whakatipu kanohi ma te whakamahi i Rogaine (minoxidil). Hei tua atu, ko te whakamahinga o nga rongoa anti-inflammatory, pēnei i te corticosteroids, i nga taangata whakapiki a-rohe ranei, ka awhina ano ki te whakaora i nga makawe.

6. Te mate a Hansen

Ma te mate o te mate a Hansen ranei e arahi tonu ana te kaha. E ai ki te livestrong.com, "he nui te paanga o te mate ki te kiri o te taha o te kanohi kanohi, na te hunanga o te makawe tonu." I te mea ka pa mai tenei ki te mate kitakita, ka taunaki te taakuta i nga rongoā paturopi e tangohia mo te wa roa i tana taunakitanga. Ko te tikanga mai i nga marama 6 ki te rua nga tau.

7. Ko te whekihi (atomi dermatitis)

Ko te eczema ranei te dermatitis atopic kia rite ki te smarthealthadvice.com "he mate ka taea e te arahi o nga kamo." Ka mumura te kiri, ka whero, paku, kiri, ka pupuhi. He mea noa i waenga i nga taiohi, engari ka pa ngatahi ki tetahi, tane me nga waahine.

Ka roa te waa, ko te eczema ki nga whatu ka taea e te kiri te tino kiko, te puhipuhi, ka aukati i te tipu o nga makawe. Hei taapiri, e ai ki te National Institute of Arthritis, te Musculoskeletal Pūnaha me nga Whakaakoranga Iwi, "te ngaro o te tiima me te whatu maamaa pea ko nga hua o nga hakarumaramatanga raanei ranei."

Hei whakapai ake i te mate, ka whakamakuku i te kiri ka whakamahi i nga kaihoko a-roto hei whakaiti i te mate kau.

8. Toarea aria

E ai ki te Clinic Mayo, "ka taea e te haumanu te mate makawe puta noa i te tinana. I etahi wa ko nga makawe, he whatu taima, he makawe kaihoroi, he makawe uia me etahi atu ka puta. " Ka tupu tenei na te mea ka whakaekehia e enei raau taero nga tipu o te tipu mate pukupuku, engari i te mutunga, ka hinga ano etahi atu pūtau ki raro i o raatau mana, tae atu ki nga pakiaka o nga makawe.

Ko etahi o nga hangarau whai hua hei whakamahia hei patu i nga makawe o te kakano mo te haumanu ko te whakamahinga o te minoxidil (Rogaine) me te hypothermia scalp.

10. Te hapu me te whanau tamariki

I te wa e hapu ana, kaore nga wahine e ngaro nga makawe, he maamaa, he hauora, he matotoru. Heoi, i muri tonu o te whānautanga, ka mamae pea etahi ki te kaha. I puta tenei ma nga huringa o nga taumata o te estrogen, he ahuatanga poto noa iho tenei.

I raro i te mana o te awangawanga i te waa roa, ka taea e te makawe nga makawe te kitea.Ka puta mai tenei ma nga huringa o te waahi ka puta i te wa o te ahotea hinengaro. Waimarie, he poto tenei.

12. Nga taha o te whakamahi o te raau taero

E ai ki te maatauranga pai o te Raima Ora, ko etahi rongoa, tae atu ki te "taraiwa toto, huaora A, etahi whiu me nga rongoa kauhau, antidepressants, rongoa mo te mate ngakau, toto toto, me nga mana whanau whanau," ka mate te makawe. He mea pai kia tirohia tetahi taakuta mo etahi atu rongoa kaore he raru mo a ratau.

Toto

Mena kei te hiahia koe ki te whai kanohi matotoru, ka taea e koe te haere ki te whakahaere whakawhiti. He tino whai hua tenei ma te hunga kua ngaro nga whatu e pa ana ki nga raru o te ira tangata, nga whara, nga whiu, me te paroro.

Heoi, ki te mea he riu o te alopecia, kei reira etahi atu tikanga, ko te keloids ranei, kaore pea te mahi whakawhiti. Me whakatau te Kaimera kirihou mehemea ka awhina te whakawhitinga ki tetahi keehi.

Whakawhiti kohu - i mua me muri

Nga Huinga Hou me nga Serums

Ka taea e koe te whakamatau ma te whakamahi i nga tini whakarei me nga serum e waatea ana mo te tipu o te kanohi. Ka taea e raatau te awhina kia kaha ake te kaha, kia kaha ake hoki. Ko te Latiss me te Rogaine nga putiputi tino mohio o te tipu me te tipu o te kamo. Ko etahi atu tikanga:

• Huaora Viviscal
• Anastasia Brow Te Whakanuia Serum Tupu
• RapidBrow Serum
• Air conditioner air Revitalash Revitabrow
• Puarangi Air LashFood Nano-Peptide
• RapidLash Whakaora Serum
• LiBrow Serum
• Ardell Ngaio Whakaaetanga Korero Ngaio
• TALIKA Lipocils Gel Conditioner
• He puhipuhi o te Air RevitaBrow Mata
• Joey Healy - Serum Whakatikatika Rima
• BBROWBAR Kai Nourishing.

Te rongoa taiao

• Ko te hinu kokonati
• Hinu Olive
• Te hinu hinu
• Huihui hua
• Ko te Aloe Vera

Ma te tatari kia tupu ake te makawe, ka taea e koe te whakamahi i te aukati hei huna i nga aukati. Ka taea e te peita, te atarangi o te kanohi, me etahi atu mea whakapaipai te whakakii i nga waahanga kua ngaro. Kei a Elle.com tetahi akoranga pai mo te pehea e whiwhi ai nga whatu ataahua i nga waahanga 8 ngawari, a ka taea hoki te kite i tenei korero i runga i WikiHow.com.

Mo nga take

Kaore he maimoatanga e taea te tohutoro me te kore e whakatau i te take o te raru, kaore hoki e whai hua tetahi tikanga mehemea ka neke koe i te huarahi he. I te mutunga, ka taea e koe te tiki noa i nga raeneeneene raanei, engari kia ngaro katoa. Kia kore ai e tupu, whakaarohia nga take maha o te ngaronga kanohi kanohi.

• Ko nga raru o te mahi mahi o te repe thyroid ka taea te makawe o nga makawe i nga tohutohu o nga whatu kanohi.
• Ko te pakaru ki te kiri ma te tohu o te punaha "demodex" ka puta he mate e kiia ana ko te demodecosis. Kua tohuhia e te ahua o te kirikiri o te kiri, nga mamae, me te hakihaki. Mena kaore te taapiri o te mate e mutu ki te wa, engari kaore ano kia pangia te kiri anake, engari ano hoki nga peara o te makawe, he mate makawe.

• Te ngoikore o te huaora, te kai totika, nga mahinga kai. Ko nga kai totika e arahi ana ki te kore o nga huaora me nga waahanga tiriti, ka kitea nga makawe me nga whao, ka piripiri te kiri. Ko te ngaronga o te kanohi tetahi atu taha o te taha.
• Te whakamahi roa o nga rongoā paitini raau raau kaha ranei ka taea te paoho i etahi waahi o te kiri. Mena i nga ra o mua i uru koe ki tetahi maimoatanga, na ka tino tika te take.
• Ko nga mate katoa e pa ana ki te taatai, ka taea pea te mea mo te ngaro o te mangere. I te nuinga o te waa, ko nga tātaritanga penei te mate mellitus mellitus.
• Nga mate autoimmune, tae atu ki te maatai ​​rheumatoid, lupus erythematosus, scleroderma.
• Ko te ngoikoretanga o te rino e tino kitea ana i te kino o nga kai, i te wa e hapu ana, i te wa e ora ana i muri i te whanautanga.
• Ko te ahotea me te pawera ka pa ki te tinana katoa, ka whakangaro i nga kopu makawe.

• Ko te huringa koi i roto i te huarere ka taea hoki te turanga mo te ahuatanga o tenei raru, na te mea ka hoki mai nga mea katoa ki tona waahi i muri i te neke ki te waahi maarama.
• Ko nga mahinga kino me te koiora kino e whakangaro i te tinana katoa.

Ko te nuinga o nga mate he tohu whanui, ko nga raru o te ahua kaore he rereke. Heoi, he mea tika kia tuhia wehe ko nga take ka pa ki nga tikanga miiharo.

Nga ahuatanga o muri i te taatai

Ka kaha ake te kaimene o nga wa katoa mai i te mea ka peehi i tona rangatira mai i nga tikanga whakapaipai ra ia ra. Heoi, ka taea e tetahi kaitoi parakore ngoikore ranei kaore e pangia e te ataahua taiao. He aha te take o te huruhuru wahine i muri o te moko? He maha pea nga take mo tenei:

• I whakamahia tetahi tarukino iti-kounga ranei kua pakaru.
• He maha rawa nga taapiri kua tapiritia.
• I kowhiria te kowhiri o te puncture.
• I kitea e te maarama takitahi ki nga waahanga o te peita, i tenei keehi, kei te haere mai te mate pāwera me te whero me te hakihaki.

I te nuinga o enei take, ka nekehia atu te peita me te laser, i runga i te hohonu o te pigment, ka tangohia pea i te 2 ki te 10 nga huihuinga. Na te mamae o te kiri i muri mai o te tikanga laser, ka taka tonu nga makawe, he mea nui kia pai ai te patu.

Ko tenei ano hoki ka tiimata te tiimata o te whatu i muri i te waatea i nga wa katoa. I te aha kaore he rereke o te waahi i whakahaerehia ai te mahinga, kotahi anake te take - peita kounga-kore. Ma te nui rawa o te haukini e patu ana nga makawe. Mena kua pau te peita, katahi ka taea te timata i nga mahi matū, ka kore ai e tohua te hua.

Nga tikanga maimoatanga

Na he aha te mahi mēnā ka totohu te kanohi? Ko te mea tuatahi, me tiaki koe i a raatau. Kaua e whaaia e ratou ki te ahotea miiharo, kaua e kuhu, ka whakamahi ranei i nga whakapaipai whakapaipai. He mea nui ano hoki mo te wa poto mo te whakarere i nga haerenga ki nga kaukau me nga sauna, ka nui ake te ua o te pāmahana. Kaua e tirotiro i nga wa nei ki te kaukau me nga papa wai, ka whakatairangahia e te maama te ngoikore o nga makawe.

Me whai whakaaro ki o kai me te maemae. Ko te kanohi, me te mata hoki, me horoi kia rua nga wa i te ra. Ko te whakakahore i te kai parauri me te whakaurunga o nga hua me nga huawhenua ki roto i te kai ka awhina i te pupuri i te reo whanui o te tinana. Mena ko te take o te raru ehara i te mate kino o nga whekau o roto, ka taea e koe te mahi maimoatanga a rohe. Mo tenei, ka taea e koe te whakamahi i te rongoā, i te rongoa iwi ranei.

He awhina hei awhina ia koe ki te mohio ki nga take o te makawe o nga makawe me nga kanohi:

Nga Hua Tuhiri Tihi

Me kii ko te maimoatanga me nga rongoā kei runga i nga mea taiao. I roto i te maha o nga huarahi, ka pa ana ki te otaota i whakamahia i te rongoa tuku iho.

• Kua hangaia a Floresan Burdock ki te whakatipu me te whakapakari i nga whatu me nga kamo. Mo te utu tangata e pā ana ki te 100 rubles ia 100 ml, ka tino whai hua koe. Ko te hanganga o te hua kei roto i te hinu burdock, he tango pepa whero whero me nga tihi.

• Ko te kamupene Alerana e tohu ana i te katoa o te matatini mo te tiaki kanohi. Maua e koe nga pounamu e rua: mo te awatea, me te po. Ko te tuatahi ka whakaongaonga i nga huruhuru o nga makawe, i roto i tona hanganga he tangohanga o te kohinga, te koranu, te taurine. Ko te kaupapa o te po he kaupapa atawhai: huaora E, burdock, aramona me te hinu castor ka whakapakari i nga makawe. Ko te utu o te pounamu kotahi 550 rubles.

• Ko te kamupene Riana Elfarma i tuku hinu Elma. Kei roto i nga waahanga o te takenga taketake. Ka whakatere i te tipu o nga makawe ka whakapakari i nga kopu makawe. Ko te utu o te ngongo he 200 nga rubles.

Ko nga hua tenei i runga i nga waahanga taiao e taea te whakamahi ki te karo me te whakakaha i nga whatu me nga kamo. Mena e korero ana taatau mo te moko kaore i angitu me te whakakore i nga whaainga i muri mai i muri iho, ka taea e koe te whakamahi i te tarukino e whai ake nei. Kia mahara kaore e pa ana ki nga tarukino kai, na reira me aata tetahi tikanga.

"Kareprost" - he taputapu hei whakaihiihi i te tipu o te au whatu. Koinei te tarukino hormonal e pa ana ki te bimatoprost. I roto i nga wa o mua, i whakamahia tenei taonga ki nga takere o te kanohi, engari kaore i roa ka tiimata nga turoro ki te kite i te whakakakara kikii. Ko te Bimatoprost e pa ana ki nga topuku mai i roto, na reira ko te hua o te tarukino e haere tahi ana me te horoi me te haehae o nga kanohi. Ko te rongoa ka utu 850 rubles.

Nga tohutao i te kainga

I te mea kua korero, i nga whakaritenga mo te rongoā, ka whakamahia nga waahanga taiao hei whakaihiihi i te tipu o nga mangere, te tikanga ka taea e koe te rongoa i a koe me o ringaringa.

Ko te hinu Burdock me te castor kei roto ia ratou ano he panacea tūturu mo te makawe, tae atu ki nga kanohi kanohi. Engari, ka pai ake ta raatau waahanga ki te awhina a etahi atu waahanga.

Tangohia te hinu burdock, tango mai ranei i te aramona, whakaranuhia ki te hinu rēmana, te rakau hinu matua ranei i te paanga 1: 1. Whakamahia i mua i te wa o te moenga. Ko te toenga o te hinu ka horoia noa i te ata.

Ko te komete o te hinu ka awhina i te whakahoki mai i nga waahanga o nga makawe. Ki nga wehenga rite, whakaranu i te oriwa ma te hinu whakarewa. Ruia atu nga papa o te kaawea i roto i te ranunga, katahi ka whakapakia atu ki ou ihu mo te 20 meneti.

He maha nga rawa whai hua o te hinu buckthorn moana, ka hua te huaora A ki te whakapakari i o raatau painga, ka hokona ki nga momo rongoatanga katoa. Tangohia nga waahanga i roto i nga wehenga rite, whakaranu me te paatai ​​i runga i nga papa katiki. Kia 20-25 meneti te mahinga. Kia mahara ka maroke te huaora A ki to kiri, na whakamahi i te kirikiri whakamakuku hei whakamakuku i muri ranei o te tikanga.

Nga Panui Toto Ki te Kai

Ka puta nga kai tukemata a te ra ki te kiki o te rahui o te huaora, a ka taea te tiki mai i nga hua e tino paingia ana.

Whakaranuhia tetahi koko o te wai kāroti hou ki te tīpune o te huaora wai E. Tukuna te ranunga kia kuhu, i muri i te 30 meneti, whiua te toenga o te hua ki te kiri ma te hapai i nga nekehanga.

Ko te tohutaka tino ngawari he kanohi kanohi panana. He nui noa mo te kuhu i te hua ki te paihini ka waiho i nga kamo mo te 20 meneti. Ma te ara, ka taea te whakamahi i te tohutaka rite mo te mata katoa. Kei roto i nga hua te nui o nga huaora me nga kohuke, he aha te tikanga o to kiri? Ana, i muri i etahi o nga huihuinga rite, ka tiaho te kanikani me te tau, ka nui ake te panawai.

Mo te hunga e pai ake ana ki nga rongoa o te ahiahi, ka taea e koe te whakamahi i te kanohi kanohi mo te po maturuturutanga kanohi. Me pa noa te kotahi te pūmua ki te whiri, paihia ki nga whatu ka haere ki te moenga. Ko te toenga ka horoia i te ata.

Kei te mohio koe mo nga take ka arahina pea te ngaro o te kanohi. Mena ka mohio koe ki nga mea i puta mai ai to raru, katahi ka tiimata wawe i te akoranga whakaoranga ma te whakamahi i a maatau tohutao. Mena kaore he take mohio, na, me toro atu ki tetahi taakuta ki te maarama i nga mate pea. Ae, ko te mahi hauora te ki o te ataahua.

Tirohia hoki: Me pehea te whakatoi i nga mangu matotoru i te wa poto (ataata)

Me pehea te maimoatanga

Ma te kaiwhakatika ka whakatau he aha te raru ka pa ki a koe ki te taakuta motuhake (ma te kaiwhakaora, te dermatologist, te endocrinologist, te kaiwhakatika, te neurologist) ka tohua he maimoatanga ranei. He maha nga wa i muri i te rongoa, ko te tipu o te makawe ki nga whatu ka whakahokia mai ano, ka whakatiki ake nga whakaritenga nei:

• Ko te whakauru o te huaora ataahua o te A me te E, ka pa ki te kiri, nga whao me nga makawe. Ka taea e te tohunga te taunaki i te matatini multivitamin e pai ana ki a koe.
• He kai rerekee. Ka puta nga waahanga "ngaro" i roto i nga kai, ko te tinana mai i te ahua o te "hibernation" ka uru kaha me te puawai. Ka pa tenei ki te ahua, te tipu o te makawe, nga whatu me te kamo.
• Nga maimoatanga ataahua. He momo momo whakahaere ka pai ake te tupu o nga makawe: nidling, mesotherapy, darsonval, toka hinu.

He tino pai mo te tipu ngoikore o te makawe, nga whatu me nga kamo, a, kia kore ai e pai, kia kaha. Kia kaha taatau ki runga i a raatau maatau ake.

Ko nga whakapaipai whakapaipai kaainga mo te tipu o te kanohi

He maha nga painga o te "tikanga" a te hinu:

• utu,
• ohorere ki te kohi,
• he kino ki te kore e mate koe i nga waahanga o te kapiripiri.

Ko nga kaiwhaiwhai o te tipu makawe e tino whakaarohia ana he kaihoroi, burdock, harakeke. O te utu nui - aramona, oriwa, macadamia, peach. Ko nga hinu nui o te pepehara, te rēmana, te bergamot, te eucalyptus kei roto i nga waahanga "e ara ana".

Me pehea te whakamahi i nga hinu huawhenua

Whakanohia te kaituku ki te pouaka whakamātao, tangohia noa i mua i te whakamahi. Whakamahia nga huruhuru tukemata ma te paraihe-paraihe motuhake i mua i te waa moe.

I muri i to tono ki te kiri horoi (peita i to raina kanohi tino ma te paraihe), kaore e hiahiatia kia horoia te kaihoro, waiho waiho te hinu ki nga whatu i te po katoa.

Kia kaua e whitikia he urunga ataahua me nga taaka kowhai, taupokina te urunga ki te peera, he urunga ranei kua tohua.

I muri i te horoi horoi i te ata ka horoi i te kiri, kaore e kitea he hikoi i runga i nga whatu. I te po, ko te hinu te wa ki te horoi i nga makawe me nga kiri, ka makawe mai nga makawe mai i tenei ka ahua pouri, ka ngenge, ka whiwhi nga huruhuru o te makawe i te kai e tika ana mo te tipu.

Ma te wa ano, ka taea e koe te whakamahi i te hinu miihini, ka taea e koe te tarai ki te whakamahi i nga hinu kakara kakara (aramona, macadamia), me te castor me te burdock i konatunatua ki nga waahanga rite. I muri i to tono i te hua ki te whatu, kaua e wareware ki te hoatu i nga pounamu ki te pouaka whakamātao.

Aromatherapy eyebrow

Ko nga hinu tino parakore kaore e whakamahia ki te whakakoi i te tipu o te makawe, engari ki te whakakii i te hinu huawhenua ka whai hua ake te whakapai ake, ka whakapai ake i te microcirculation toto i nga papa o runga o te kiri.

Ko te hanganga tata o te ranunga hinu me nga esters e penei ana:

• 2 punetēpu o te hinu (turanga) hinu,
• 1-2 pata o te eter.

Whakamahia nga ranunga ki te paraihe ma te tukemata me nga kamo maama i mua i te haere ki te moenga i runga i nga huruhuru horoia me te kiri. I te ata, ata horoia me te taarai miro, ka tango i te toenga o te ranunga. Tauira o nga kohinga angitu:

• 2 tbsp. whakaroko hinu hinu + 2 tbsp. whakaroko Te hinu hinu +2 maturuturu o te hinu hinu rēmana + 2 pata o te bergamot,
• 2 tbsp. whakaroko hinu hinu + 2 maturuturu o te eucalyptus,
• 2 tohi i te hinu almond + 1 tohe o te rēmana eter + 1 maturuturunga iho o te hinu hinamona te hinu.

Whakamahia nga hinu kaore e puta te mate mate, me nga ester me te kakara reka.

Huaora A me te E

I tua atu ki te tango Aevita ki roto, ka taea e koe te awhina i nga panima me te tuarapa ki waho. Ki te mahi i tenei, ka haria te karaati hou (1-2 tīpune) ki te hinu kapiti me te huaora E. Ka whakamahia te riuene ki nga kau maata mo nga meneti 15-20, katahi ka horoia atu ki te wai mahana. Ka taea e nga kaihokohoko te waiho i nga tohu kowhai ki te kiri, na whakamahia te kanohi ki te ahiahi, kaua hoki e whakamahere i nga haerenga ki te maama.

Na te pakeke, ko te pupuri i te ataahua me te hauora ka uaua ake, a ko nga korero penei i nga makawe, he taima, nga whao me nga tohutohu o nga makawe, he maamaa te wehe. He mea tika kia tau ki nga tohu o te "piki ake" i nga pito katoa. Ko te mea nui ko te maimoatanga i aua tikanga ehara i te waa hei ururua noa iho o te waa, engari hei taonga rangatira me te tiaki whaiaro. He aha hoki nga mea ngaro o te mangere papai?

Ko nga take nui e mate ana o te kanohi

I tenei ra ka hoatu e au ki a koe he tirohanga mo nga take 9 e mohio ana he aha i tiimata ai to tiimata. Ka taea e koe te pa ki a koe ki nga tau e ono, engari ka tutaki pea koe ki te taote me nga tau e ono. Ka taea e raatau te tohu mate mate kino.

He aha ai nga panga o te whatu

Kaore e taea e nga makawe te whakaputa kaore he take; me whakamarama hoki mo tenei ahuatanga. He take o waho, o roto. Ko te tuatahi ko te taatai ​​kaore i te kiko, he kaiao kore, te kore tiaki taketake. Te tuarua - he raru o nga whekau o roto.

Whakatakotoranga
Mahalo koinei te take tino noa, na te mea ko te nuinga o nga kotiro ka taia o ratou kanohi. Mena i whakamahia nga waikano parani i roto i te waa whakahaere, ka ngoikore te follicles o nga makawe. Ano hoki, ka peehia te peita kaore i te tika, ka ngaro ranei i tona oranga papa.

Tatu
Ko te mahinga ko te whakauru whakamarama o te kiri i raro i te kiri, na te mea e whakatikatikahia ana te ahua o nga tukemata.I etahi keehi, ka puta nga raru o te prolaps na te nui o te mangumangu i werohia i raro i te kiri o te kiri kanohi.

Ano hoki, ka ngaro te poaka i tona oranga papa, i te whakauru ranei i te ngira i tika ki te kopapa. Mena he mate piripiri ki nga raau taero i whakamahia, ka ngaro ano te ngaronga, engari i mua i te waahanga i runga ake o nga kanohi ka pupuhi.

Mena ka raru koe ki te tuurupurutanga o te moko me te moko ranei, me karanga wawe ki te rangatira me te whakamaarama i te ahuatanga. Ko ia te tohunga mana ki to hauora i roto i tenei kaupapa.

Tikanga ahuru
Ko nga makawe me nga whatu matapae ka taea te heke mai na te kore tonu o te taiao taiao. Kei roto i tenei raarangi nga waahanga o nga taangata e mahi ana i te hinonga kua poke, kua paatohia ki te whakapae ki nga puia waikore.

Ko nga ahuatanga kino e kaha ana te huringa o te tau mai i te wa o nga haerenga pakihi, te ra wera (te hihi hihi) ranei he hau huka. I te nuinga o te wa, i muri i te hararei ki nga whenua o nga iwi ke, ka kite nga kotiro ka tiimata te tiimata.

Te Whanau
Te koretake o te koiora, te takahi i nga mahi me te okiokinga, taapiri, te ahotea tonu me te maha atu o nga mea ka pa ki nga take o te ngaronga kanohi.

Kei roto i te rohe o te hunga raru ko te hunga miihini, te hunga e pangia ana e te raau taero, te hunga e hiahia ana ki te inu waipiro.

Kei roto i tenei waahanga ko te kore o te moe, te tino taumaha o nga tikanga o te psyche (te whakamarama i te awangawanga, te waatea o te whatumanawa, te ahotea me te hinengaro).

He maha nga whaainga o te aukati i te tukemata he kai tino pai. I te kore o nga matūkai ka ngoikore, ka ngoikore nga topuku, ka hinga nga makawe.

Te maimoatanga o te tarukino
Tata ki te nuinga o nga raau taero whakaraerae he nui rawa atu te paheketanga. Ko nga hononga hou e uru mai ai te tangata ki te tere tere ki o ratou waewae me te "ki te tauihu" nga tohu o te mate.

Ko nga keehi e pa ana ki te ahua o te whatu kanohi e whai kiko ana te maimoatanga mate pukupuku. I roto i te chemotherapy, ka tino tahuna te mate ki te paitini, e pa ana ki te paanga o te rauropi katoa. Ko te Oncology kei te hoki atu, engari ko nga raru hou kei te whakakapi.

Ma te roa o te rongoa paturopi e raru ana te mate ka taea e te tangihanga kanohi. I te nuinga o te wa, ko nga raau taero mo te mate huka, te arai rheumatoid, te toto totika, te mate kaue ka pa te kino.

I roto i nga wahine, ko nga take mo te ngaro o te whatu kanohi e whai waahi ana ko te whakamahinga o te whakatipu me te takahi i roto i nga inenga me te taima. I te nuinga o te wa ka whakahaua nga raau taero hormonal i roto i nga akoranga, i runga i te takahi mai ka tae mai te makawe i roto i te ahua kino. Me tirotirohia me to kaitakaro tohunga ki te kite mehemea na te mate o te kamo e tuku.

Nga mate o nga roopu o roto
Mena ka pakaru nga whekau o roto, ka raru katoa nga punaha tangata, pera hoki me nga makawe, whao me te kiri. Ka rere nga whatu mata na te kore o te whai kiko, me te waahi kanohi hoki kua heke haere te rere o te toto.

Ka taea e tenei te raru o te punaha tuuturu tino iti, te waa-kore, te waihotanga o te huaora, me te pupuru tonu ki te ahotea me te pouri.

He pai ano te tiaki i te mate mate autoimmune. Kei roto i enei ko te mate huka, te hakihaki, te lupus, te sarcoidosis, te thyrotoxicosis.

Ka rere nga kanohi he hua mai i te blepharitis, demodicosis, nga mate kino. He kino kei roto i te repe thyroid, te makariri nui, e haere tahi ana ki te kirika.

Me mohio koe me te alopecia kua kitea, ka rere te whatu me te makawe i te upoko. Ko te tikanga, ka kitea tenei ahuatanga i roto i nga wahine i roto i nga marama 6 marama i muri o te whanautanga mai o nga tane me nga taangata he maaka pakira me nga pakira.

Factorstahi atu āhuatanga
He take kaore ano kia uru ki nga roopu. Ka uru atu pea tenei ki te haputanga, te predisposition tuuturu, te menopause, te taipakeke pakeke (mai i te 55 tau).

Katoa o nga rarangi kua whakaingoatia he take nui. Mena kei a koe te waatea, me whakakorea e koe ki a raatau, me haere tonu kia whakahokia mai nga kanohi kanohi.

Mea faufaa! Mena kaore e taea e koe te whakapumau i nga take pono he aha i puta ai nga whatu, ka hiahia koe ki te awhina i te kaaroro. Ka kii te tohunga ki a koe ki te whakamatautau, ki te whakarite i nga ahuatanga kino me te tohu i tetahi maimoatanga.

me pehea e tipu ai nga whatu te wahi kaore e tipu ana

Nga huarahi hei aukati i te Huruhuru Ngaro

1. Hei aukati i nga makawe me te whakaoho i o raatau tere tere, ka tūtohutia kia paraihe koe i nga ra i ia ra me te paraihe kikii i whaaihia. I te mutunga, he nui te pikinga o te toto toto ki tetahi waahi.
2. I te wa o te whakahoutanga o te kanohi, he mea nui ki te whakarere i nga tikanga mo te waatea. Kaua e whakamahia ki nga peita tonu me nga whakapataritari taangata.
3. Mo te roanga o te maimoatanga, whakarere katoa i nga mea whakapaipai me nga pene raima. Ka pa ano tenei ture ki nga tinana. I tenei taonga whakairo he maha nga waahanga kino ka pangia. Ka pa te kino ki te hanganga o nga makawe.
4. I muri i te ara ake, ka tūtohutia kia horoia koe me te wai tino pai. I te wa e whakamahi ana i nga toner, ngana kia kaua e pa ki te rohe whatu.
5. Kaua e wareware ki te kai tika me te inu inu. Ma tenei e whakatau he pai te whakawhiwhinga i nga follicles ki te hāora me te ngako. Kainga i nga nati, te keke me nga pata, nga huawhenua me nga hua, te kiko ngoikore, hua, te miraka, te pata, te ate.
6. Ngana ki te karo i nga ahuatanga tino taumaha, koinei te take o nga raru maha, tae atu ki te ngaro o nga whatu. Tuhia he hararei mehemea e tika ana, ka takoto ranei ki te kaainga me tetahi pukapuka me tetahi ipu tī. Whakahokia te ahotea a-hinengaro.

me pehea e whatu ai nga whatu

Tohu kanohi

Ka puhipuhi nga whatu, me toro atu koe ki te aro ki nga papapainga a-whare. Ko te hanganga rongoa ka whakaora i te hanganga o nga makawe ka whakanui i te tipu. He mea ngawari ki te whakariterite i a koe ki nga kanohi kanohi, i muri i te tono ka taea e koe te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana.

1. Riki ki te calendula. Tangohia te mahunga riki, kiri, ka haere i roto i te mīhini kai, whakaranu ranei. Whakamahia he kakahu kaita ka rehu ki roto i te penupenu kua rite. Whakakotahihia te wai riki ki te 15 ml. hinu hinu, 15 ml. Tuhinga o te calendula, 12 gr. honi, 10 ml. purongo me te hua toene. Patupatua nga waahanga me te kuhu ki te rohe o te ihu. I muri i te hauwhitinga mo te haora, horoia i te wai matao.
2. He rewena me te honi. Tuku 50 g i te wai mahana. rewena maroke. Tikina te peera kirikiri mai i nga hua. Waiho nga waahanga mo te hawhe haora hei tohe. Oho i te puranga o te 12 ml. puawai me te honi puawai. Patupatua te hua toene i te wa e rite ana. Whakauruhia ki te ropu matua. Whakamahia te hua kua oti te whakarite.
3. Ka tukuna ki te hinu burdock. I mua i te whakariterite i nga rauemi mata, kia purihia nga otaota aloe i roto i te pouaka whakamātao mo te ra. Whiriwhiria te 30 gr. gel mai i te tipu me te whakakotahi me te 12 gr. honi, 10 ml. hinu hinu me te 10 ml. Te hinu burdock. Whakaohuhia nga mea whakaranu, komukumuku ki nga mangu mo te maha nga meneti. I muri i nga meneti 20, horoia koe.
4. Cognac me te honu. Tangohia te toene mai i te hua heihei ka whiua ki te oro. Whakakotahutia te whakangao hua i te 10 gr. te honi meli mo te 15 ml. skate. Whakaohuhia nga kai tae noa ki te hanga i tetahi hanganga taangata. Te tono i te hua i runga i nga huruhuru ka mahia he poto mo te poto. I muri i nga meneti 20, tangohia te topuku.
5. Te hinu Olive me nga ester. Whakakotahihia te toene hua me te 15 g i roto i tetahi kapu noa. honi. Patupatua i nga kai, ka kuhu atu 10 ml ki te papatipu whakatoi. Te hinu oriwa me te 3 pata o te rosemary me te eterer ced. Makahia te waahi kua oti ki nga makawe, whai i te kaupapa puutaka.
6. He pua nani me te hinu. Ngaro ki te wai mahana 30 karamu. te kumara puaa kia riro mai ai tetahi whakapiri kahakarake. Whakauruahia te heihei heihei, 10 g. te honi me te 10 ml ia. Te hinu oriwa, te burdock me te hinu hinu. Whakaohohia nga hua tae noa ki te maeneene ka horapa puta noa o nga makawe. Horoia atu i te 15 meneti.
7. Avocado me nga aramona. Mena ka toro atu koe ki te kaakariki, ka tohu ia mo te whakamahi i nga whakangao otaota otaota. I te mutunga, ka pai ake te whakapakari i te hanganga o nga mangere me te whakapai ake i te tipu. Whakauruhia ki roto i te moni rite o te hinu almond, hinu hinu, burdock, avocado, nikau tipua me te hinu karepe. Kohuihia te hanganga ki roto i te waahanga o te raru, horoia i muri i te 30 meneti.

me pehea e haehae ai nga whatu kaore he mamae

Nga Hua Tuhiri Tihi

Ko te mohio ko te maimoatanga o nga kanohi ohorere ka kawea ma te raau taero i te wa tonu. I te nuinga o nga wa, ko nga whakaurunga o nga putea he otaota rongoa me nga waahanga tipu.

1. "Burdock". Ka taea te hoko i taua taputapu ki tetahi momo rongoā. Ko te hanganga ki te whakapakari me te pai ake o te tipu o nga kamo, nga whatu. Ko te nui o nga moni he 100 ml., Na te utu e tata ana ki te 100-120 rubles. Kua tino whakamatauria taua tarukino.
2. "Alerana". He maha nga whakapaipai whakapaipai e kitea ana i raro i te ingoa waitohu. I roto i nga whakaritenga, he maatau matatini katoa o nga hua tiaki makawe. I te hokonga ka whiwhi koe i nga ipu e rua mo te po me te tiaki i te ata. Kei roto i te kohinga te kakano o te kaari, te koroke me te hinu. Ko te kukume nui o te tocopherol me te hinu huawhenua ka aro ki nga serum po. Ko te utu o te tarukino he 700 rubles.

I mua i te whakahaere i nga tikanga o te whakahoutanga tukemata, rapu te take i ngaro ai ratau. Ko te whakawhitiwhiti korero me tetahi mea motuhake kaore e tino nui. I muri i te whakaaetanga o te kaarahi, haere ki nga tikanga kaainga. Whakaarohia nga tohutao rongonui mo te piripiri me nga hua rongoā. Whakamatauhia kia kaua e mahi i nga mahi he noa nei.

Taimana peranui

I muri i nga momo tikanga salon penei mo te moko, te miihini, aha atu. Ko te karawhiu a te whatu makawe he tino pakaru. Ka taea e te makawe te aukati i te tupu katoa ka tino koretake ranei.

No reira, whakaarohia i mua i te whakaae ki taua momo mahi, ki te kore e pai kia mahia e koe. He pai ake te huri ki te taatai ​​ngawari atu, penei i te henna.

Te ngoikore o te kai

I konei ka taea e taatau, na te kore o nga matūkai, e pa ana ki te makawe ki te mahunga me te kiri, ka taea hoki te arahi i nga kanohi o nga whatu. Ki te mahi i tenei, me rereke e koe to kai, whakatauhia i te nuinga o te waa, me taapiri hoki:

• Ma te rino me te konihi e awhina nga tipu o nga makawe (kai, ika, nati, parani, purapura).
• Ka awhina nga huaora D ki te whakahohe i te tipu o te mata.
• He mea nui te putunga mo te tipu pūtau me te whakatikatika.
• Ko te waikawa momona Omega-3 ka awhina i te whakaora kino (ika hinu).
• Ka kaha te Biotin kia kaha ake, ka whakapai ake i te ahua o nga makawe o nga whatu mata (hua).
• Huaora B12. Ko tona ngoikoretanga te take o te tipu o te makawe ngoikore.

Ka taea hoki e koe te whakakii i te ngoikore me te awhina o nga kohinga huaora-kohuke kua rite, hei whakakapi kai ranei.

Te koroheke o te tinana

Ka pakeke haere ana, ka maru o tatou makawe, ka tiimata ana nga hua. Engari he tangata i kaha waimarie ki nga punawai, i te wa kaore tetahi. Ka tupu ana te ahua o te whatu o te kanohi, ka tiimata noa, ka mutu i muri i te 50 tau. Engari katoa.

Hei aukati i te whakaheke mata, me whai koe ki nga tohutohu e whai ake nei:

1. kaua e manukanuka, karo i nga ahuatanga e pouri ana i nga wa e taea ai,
2. whakamau tonu te kiri ki te waahi o te kanohi ma te whakamahi i nga hinu huawhenua,
3. Whakamahia te whakapaipai kanohi noa kua whakamatauria.

Te wahanga Tuarima

Mo tenei take, he maha tonu nga makawe o te makawe wahine i roto i te haurua o te tangata, ehara i te upoko anake, engari i runga i nga whatu raanei hoki. Na ko nga mea katoa mo nga homoni, a tae noa ki te hokinga mai o muri mai i te whanautanga o te whanautanga, me haere koe. Engari kaore tenei i puta i te katoa.

Engari ki te kore e rereke te ahuatanga i roto i te tau, na me toro atu koe ki te taakuta endocrinologist hei awhina i a koe ki te whakatau i te taumata o te estrogen i roto i to tinana.

I konei, e ai ki ta raatau, ki te whakaora, ki etahi atu turi. Me arotake i o rongoa o naianei, te paanga o nga ahuatanga o te ako, me te korero ki to taakuta.

Ka mutu ko te huruhuru o nga huruhuru kaore anake, engari ko nga makawe katoa, ka hua mai i nga papa mai i:

• kauhoe
• haumanu
• mate ngakau
• pēhanga toto
• whakangahau.

Ko te tango i nga antidepressants ka taea hoki te whakaiti i nga makawe me te tino pakaru o te kanohi. Engari kaore tenei e tupu i nga wa maha ina whakaritea ki nga mate o te haumanu.

Atmatika dermatitis

Ko te mate e kiia ana ko te dermatitis atopic, e mohiotia ana hoki ko te koikoi atopic, ka taea hoki te arahi i nga whatu. He mumura e arahi ana ki te kiri kiri, ka whero, ka ngongo. Ka pa atu ki te 20% o te taupori ka tino kitea i waenga i nga tamariki rangatahi.

I etahi waahanga, penei ka pa tenei ki te maka kanohi. Mena he mumura te kiri o to whatu, he mumura, katahi koe me korero ki te dermatologist hei whakarite i te maimoatanga tika.

Alopecia areata

He rite ano te mate ki nga hiu pakau. Koinei te tikanga autoimmune e taka ana nga makawe puta noa i te tinana, i te waa whiriwhiri ranei. I te tuatahi ka puta ki te mahunga, ano he papa pakari ka kitea, katahi ka taea e te whatu kanohi. Engari kei te hiahia au ki te pai ki a koe, ko tenei take anake kei te 0.1% o nga iwi o te ao.

Hei whakamutunga, e hiahia ana ahau ki te tohu ko te kikokore o nga tukemata ma te maha o nga ahuatanga, a, ko te otinga o tenei raru ka rereke, he rereke ano ranei. Ko te huringa nui rawa atu, ko te tikanga salon me te kore o nga matūkai - kei a koe ano te whakarereke i tenei.

Ana, ki te whakapae koe ko te mate o te ngongo e pa ana ki nga raru hauora, na kaua koe e wareware ki te haerenga ki te taote. Kaore rawa na e ngana ki te whawhai ki te hypothyroidism, te koiora i te alopecia ranei me te kore arataki a te tohunga. Kaua e whakato-te rongoa!

Nga matotoru matotoru ki a koe!