Ka mau tonu matou i te ahua o nga makawe i te takurua

Ko te wa makariri kaore i pa te kino ki te ataahua wahine. He mea nui kia puta i tenei waa ki te tiaki ia koe i roto i tetahi huarahi motuhake. I te hotoke kua oti taatau tuhituhi mo te kiri kiri. Na, ka kite tatou i nga mea e tika ana tiaki makawe i te mutunga o te ngahuru me te takurua i te kainga. He aha nga putea e tika ana mo enei, me era moni me whakakore.

Me tiaki tonu koe i o kopu, ahakoa he aha o te tau. I te takurua, me taapiri ake etahi atu totika, ka whakakore i te whakamaroke o nga maripi.

Tohutohu taketake

Ko te makariri ko te wa e kaha ai te hau makariri o te huarahi, ka rere ke te hukarere i nga makawe. I te wa ano, ko te maaraki nui o te waahi ka pakaru i nga makawe. Ka arotakehia e maatau nga ture matua mo te tiaki i nga makawe tika i te takurua, ara:

Whakamahia nga potae. Ma te upoko maharumaru e tiaki i to makawe i te hukarere, te hau, te hau makariri. Ko enei ahuatanga katoa ka kino te makawe. Whiriwhiria he taonga ataahua, whakamahia ma te whakamahi i nga wa katoa.Mero mo nga potae ahua i te tau 2015-2016, panuihia i konei.
Homai he wai wera. Horoihia to makawe ki te wai mahana. Ka kaha te wai wera ki te kiri me nga makawe. Na te mea ko tenei, ka taea te komaru, ka taea e nga makawe te tiimata ki te wawahi, ki te wawahi.
Te kiri ma te makawe. Whakamahia nga raweke kai ma te waa, he maamaa-kaainga me ngaio. Ma nga taputapu motuhake e tiaki te kiri o nga makawe me nga makawe, ka aukati i nga ahuatanga o nga ahuatanga korekore.
Whakakorehia to makawe. Ko te kai tohutoro tetahi waahanga nui o te atawhai, engari kaore i te nui. Ka maroke te hau o roto. Ka whakahekehia e te hunga whakaheke hau te whakaheke iti. Na reira, pania nga paparanga makuku ki o makawe. Ahakoa nga wai maama. A tuu i tetahi ipu wai i roto i te ruma, ka whakamahi ranei hei kaitohu.
Kai tino. Ko te tiaki makawe kaore noa o waho, engari ko te roto ano hoki. Whakauruhia nga kai hauora me nga huaora ataahua ki to kai kai. Inu nui atu te wai.
Katihia te whakamahinga o te thermo. Me whaiwhakaaro ki te whakaiti i te whakamahinga o te ahua makawe, te rino koiri, me te rino. Ko enei taputapu katoa ka puta i te hanganga makawe. Mena kaore pea koe e mahi me te kore o te paariki, ka whakamahia e koe te whakariterite ma te tiaki tuuru.
Kia tau. Ko nga taumahatanga, nga mamae me te whakaongaonga he painga kino noa iho mo te ahuatanga morare o te taangata, engari ano hoki i te taha tinana. Ka pa te kiri ka maroke, ka mangu te makawe. No reira, tirohia nga koiora me nga raru ka pa ki nga painga.

Nga rongoa whai hua

He aha e hiahia ana koe kia mahia i te rangi makariri kua oti ia matou te whakaaro. Engari he aha te ahua o nga hua tiaki makawe i te hotoke he pai ake te kowhiri - kitea atu. Kei roto i enei mea ko:

He hinu makawe. Agranian, moana-buckthorn, rinena, burdock, kaiwhakaari. Whiriwhiria tetahi ka taapiri atu ki to whare patu. Ka taea e koe te whakamahi i nga hinu ki te wehe - tono noa ki nga makawe ano, ka horoi atu ki te shampoo. Na ka taea e koe te taapiri atu ki nga momo papariki (ara ngaio). Kei reira ano hoki nga kohinga hiraka-makawe hinu. Ko enei whakaritenga ka whakamahia ki nga makawe maku kaore ano kia horoia atu - he pai te tiaki i nga maripi.
Tohu maremare. Whiriwhiria nga hua ngaio kua paahitia te whakamatautau. Homai nga manakohia ki nga mea e pai ana mo te momo makawe. Kia maumahara he nui ake te mahi kotahi ki te rua, ki te rua ranei. Ko te whakamahi i nga wa katoa kaore e tika ana - ka tiimata te huruhuru.
Tohu i te kaainga. Ko nga kai hanga o te kaainga kaore i te kino atu i nga paera kua hokona. Whakamahia he hua toene, te rēmana wai, te hinu, te waitohu hei waikawa. Whakahauhia to upoko me te pupuri mo te hawhe haora, ka takai ki te polyethylene me te taora mahana. Katahi ka horoi. Kia maumahara me horoi e koe nga momo pena ki te wai pāmahana ruuma. Ko te wai wera ka hua te whewhe.

Ko te tiimata o te makariri tika i te kainga ka taea te aukati i te ahua o te kirikiri, te maroke. Me pehea te tiaki i o tiima?

Te makawe me nga taanaki

Hei tiimata, whakaarohia nga taunakitanga taketake hei aukati i nga paanga kino o te rangi i runga i nga makawe.

Ko te mea tuatahi, ka pa atu tatou ki runga i nga ahuatanga tino marama. Ko e pā ana ki te makawe mahunga. Ko te mea katoa mai i te tamarikitanga, ko nga matua ka tata ki te aki i te potae. Na he tika tenei, na te mea ko te potae hotoke kaore ko te paruru ki te maremare, he huarahi ano hoki kia tiakina ai te pono o te hanganga makawe. Mena kaore koe e whakaae ki nga potae me etahi atu potae, katahi ka whakamahi i te kaera.

Kia whai whakaaro motuhake ki nga makawe o nga makawe. Ko te mea ke i te wa o te takurua ka tino uaua ki nga makawe ka kitea tonu e nga ahuatanga kino o te huringa ohorere o te huringa: he makariri rawa i waho ka mahana te roto. Na reira, he mea nui kia kaua e whakapakarongo i te ahuatanga, engari na te mea pai ki te tiri kia tae noa ki te rewa te katoa o nga momo waikawa i runga i te makawe (kapi haumanu, hei tauira, he waikano noa ranei). Kia ngawari nga tahua, me te kore he paraikete kaore e tika ana. Hei taapiri, i te puna ka taea e koe te whakaatu ma te maru i to makawe, i te wa o te takurua kaore i te taea i nga wa katoa na te iti o te pa.

Te Riri

Me horoi tika o ou makawe. I te takurua, kaore e taea e koe te horoi i o makawe ki te wai wera - ka pa atu tenei ki nga makawe angiangi. Te hau wera mai i te papa horoi makawe, me nga momo ngongo kaipuke me nga hiri he mahi pera. Na reira he pai ake te whakarere i te whakamahinga o enei taputapu taapiri raanei kia whakamahia ranei. Engari hoki ki te ruropi. Na, i te takurua he pai ake te horoi o ou makawe i te wai matao. Whakamātauhia ki te whakamahi i te shampoo motuhake e pai ana ki te tiaki i te takurua. Ko tenei makawe he makawe he makuku e hapa ana i a raatau, a ka awhina hoki i te whakakotahi o muri mai ki etahi whaainga. Ka tohutohuhia ano hoki kia oti ia ia shampoo me tetahi kaakahu puhoi.

Mena ka kitea ohorere kaore e kitea e koe te makariri "hotoke", tohua te mea e pai ana mo te makawe, maroke maroke. Ko te meka kaore koe i whakamahi i tetahi kaapiri i mua i te mea kaore he mea motuhake. Me kamata noa te whakamahi i tenei tupapaku, a ka roa ka kite koe i te tiimata o te kaitao, ka pai ake te ahua.

Kei te pirangi ahau ki nga korero whakahirahira mo era kotiro he koromatua roa. Me matua tirotiro ratou i te ahuatanga o nga tohutohu, na te mea ko te hunga e tino mamae ana. Ko te rapu i tetahi hua tiaki tipua he uaua rawa: ko te maha o nga hua ka huri noa, ka awhina tetahi kaitohutohu toa ki te whakatau.

Me whai tonu i nga ture nui: kaore pea e waiho to waahi me nga makawe maku. Nā te aha i pērā ai? He mea maamaa: ka makuku te makuku ki te parao i te makariri, ka taea e tenei te pa ki te makawe ka pakaru noa te makawe.

Te karakaa me te kai

Hanga kanikani rereke me te hua poipoi. Kaua e wareware ki tenei tohutohu, neke atu i te kotahi wiki, te pupuri i o makawe i nga utu o era maramara: kua oti pai te hoko me te hanga-ake. I roto i nga momo purini katoa, me aro te hunga ki nga mea kei reira te hinu oriwa o te ylang-ylang, Rosemary.

Kaore e taea e koe te whakareri noa i nga kaaroteu, engari me taapiri atu ano hoki enei hinu ki to peru - ka ruarua noa nga pata ka taea e ou makawe te kakara reka.

He mea nui ki te takurua kia kai tika. Ano, ko tenei ture tikanga kaore ko te huruhuru anake, engari ki te tinana katoa. Me ngana ki te kai i nga huawhenua, i nga hua ranei i ia ra: me penei tonu te ahua o to makawe me te ataahua.

I tenei ara ko nga kino kino o te maha o nga take i te takurua ka taea te aukati i te utu ranei ranei. Whakamahia ko te iti rawa o tetahi o nga tohutohu o runga, tenei ka arai i te pono o te hanganga o ou curls, me o ratou momo hauora me te ataahua.

Nga ture taketake mo te tiaki makawe i te ngahuru me te hotoke

Ko te mea tuatahi, ko nga tohunga e kii ana ki te ako me pehea e kore e hanga i nga mahi e pa ana ki nga whenu. He maha nga kotiro ka whakaarohia ko te potae te tino take o te raru o te makawe i te wa makariri. Na te mea hoki, ka tere haere nga maripi o te maru, ka hiko, ka haehae nga makawe, taera ranei.

Kaore e taea te paarua te huruhuru tae noa ki te tango i nga matūkai katoa e tika ana. Na reira, ka whakatau te iwi kia kaua e mau i te potae. Engari he pohehe nui tenei. Ko te rereke rereke pāmahana i waenga i te ruuma me te huarahi ka puta te ahotea ki te makawe. Hei taapiri, he kino ano hoki te huarere ki a ratou - te ua, te hau, te hukarere ka pahuatia te hanganga.

Na ko te huarahi i waho o tenei ahuatanga ko te horoi i o makawe i te mea ka paru, engari ka pai ake te haere ki waho i te potae.

Ko te huringa tuarua he peapea. I mua i to haerenga ki te kaukau, sauna, tohiumau, me whakamahi koe i tetahi potae motuhake me te hamani i o makawe ki tetahi rehu whakamarumaru wera. A, ka whakamaroke me te kaitahu ahua, kaua e whakamahia e koe nga taputapu taapiri, engari me whakarite tonu i te pāmahana o te rangi. Me maroke te wera i nga hēkona ruarua tuatahi, kātahi ka whakaitihia.

I raro i te mana o te hau raumati, ka mau nga riu i te ahua e hiahiatia ana kaore e ngaro. Na ko te pāmahana i runga ake i te 45 nga nekehanga he mea kino ki nga makawe. He mea nui ano hoki ki ia waa, hei tauira, kotahi, e rua ranei i te wiki, ka maroke kia maroke.

Kia mau tonu ai te ataahua o nga puku i te ngahuru me te takurua, me whai koe ki nga tohutohu e whai ake nei:

Ahakoa e tipu ana, me tapahi koe i nga pito ka wehea. Na ko nga makawe ka titiro pai ake, ka tino ataahua. Na kia kore e wehewehe, ia wa i muri i te horoi ka he noa te tono i te serum motuhake.
He mea nui ki te piri ki nga tikanga o te kai taurite, ka taea e koe te taapiri i nga taapiringa kai me nga hua o te huaora, ina koa me nga roopu B, C, E, A.
I te rangi makariri, me whakakorehia e koe to makawe, ka mahi ranei i te koikoi o te upoko. Ma tenei e whakapai ake i te rere toto me te whakapakari i nga pakiaka, kua whakahekehia te taha ngaro, a, ka tipu pai to ratou tinana. Me kowhirihia nga paitini me nga kaarai kiri me te raakau rakau, me nga paraihe taiao.

He pai ki te whakamahi i nga hua tiaki makawe ka whai hua ki te huaora A me te E.
He pai ki te ngana ki te tono i nga taera wera mo nga wera. Engari ki te kore e taea e koe me te kore, me tino whakamahi koe i te paraumare wera me nga taputapu me te paninga whakaekea.
Ko nga kaipupuri o nga makawe roa, me nga momo whakaranu me whakamahi i nga taatai rereke i roto i te tiaki. Tukuna nga paanui roa me te maroke me te hinu makuku (aramona, shea, kokonati, jojoba me etahi atu), me nga hua pakiaka e whakahaere ana i te whakamaera o te sebum, hei tauira, toha o te aloe, chamomile me etahi atu otaota.
Mena ka taea, hurihia te urunga ki te hiraka. Ko te rauemi anake kia 100% taiao. Ko te hiraka he rongoa e raru ana i te whakakaha hiko me te tiaki i nga piripiri, kia maeneene, kia kanapa.

Ka maroke, me ata tirotiro marietia nga tohutohu ka tapahi i te waa, me te whakaiti i te whakamahinga o nga makawe o nga makawe me etahi atu taputapu hukahuka, kia maha ake nga kaima kai, ka ngana ki te whakamahi i te raina tiaki makawe mai i tetahi waitohu. No reira kaore ratou e uru tonu ki te urutau tonu. A he mea nui ko te hua noa hei painga mo nga makawe maroke noa.

Mo nga ture mo te tiaki makawe i te hotoke, tirohia tenei ataata:

Te tiaki i te takurua

He rite nui te whiriwhiri i nga hua tiaki tika. Me timata koe me te horoi, ka tiimata me te shampoo e tika ana. Mena he makawe te huruhuru, na me whakauru he pH tino nui ki te tango hiko. Engari he pai ake te whakarere i te silicone. Mena he maroke te makawe, katahi ka poke te pH, me whai hinu makuku me hinu hinu. Mo nga momo momo, ka whai hua nga kaihoko me nga keratin, nga pūmua, lipids, hāora.

He mea tino nui ki te whakamahi i nga kaawha o te mate i muri i te shampoo ranei. Maeneene i te pauna kia maeneene ai te mata o te makawe. Kei roto i te Shampoos te alkali, na te mea he hiko te koriri, he uaua ki te taatai.

Ko nga makawe he whakaiti i te mahi o te alkali. Ka taea e raatau nga mahi rereke: te kai kai, te whakakii i te ngaro, te whakamakuku. Me tono ki te pito ka mutu ki te pa ki nga pakiaka.

He rite ano nga kaainga o te hau. Ka whakatauhia e ratou nga tikanga o te whakakakahu i nga makawe, kia ngawari ai te ngohengohe me te ngohengohe.

He mea nui ano kia mahia te piripiri kotahi i te rua ranei i te wiki. Ka whangai ratou i nga makawe, ka kapi ki nga huaora tino nui, ka awhina i te kaha o te makuku. Heoi, i muri i te kanohi kanohi, he mea tika ki te tono poene kairearea. Mai i te mea ka whakaarahia e te shampoo nga pauna, ka uru ki raro i a raatau, ka whakahoki mai i te hanganga. Maamaa ka hiahiatia kia kati, kia maeneene ai te mata.

Nga hua kua tino kitea:

Pantene Pro-V. Ko te raina tahua e awhina ki te whakaea i nga pito ka wehea, te whakaora i nga taumata keratin.
I whakawhanakehia e Dove he raupapa mo te Hauora Nourishing motuhake mo nga makawe maroke. Kei roto i nga hua nga hinu papai e uru ana ki nga papa me te whakanui ake i te taumata o te hydration.
Hei aukati i nga makawe kia kaua e hiko, ka awhina te raupapa Wella Proseries Winter Therapy. Kaaahi me te kaimeha te hanga kiriata whakamarumaru.

Elseve Nourishing 6 Tiki Nourishing Moe na L'Oreal. Koinei tetahi o nga mea pai mo te hotoke. Kei roto i nga hinu o te teriuma, te rohi, te chamomile, te harakeke, te putiputi me nga putiputi haria. Ka taea te whakamahi i runga i nga momo katoa, engari he pai te mahi mo nga mea maroke. Ko te kanohi e kore e puhoi iho, e kore e paku ana i a ia; maama tonu ka huruhuru ai te makawe.
Tuhinga ka whai mai. Ka koha te kohu ki te kai o te tokotoko, ka whakapiki i te taumata o te makuku. Kei roto i nga waikawa amino me te keratin, e whakahoki mai ana i te tiaho me te whakapai ake i te tae.

Estelle Otium Aqua - serum moisturizing serumible. He mahinga kakano tona. Kei te kaha te whakarimiti a Serum i nga tohutohu, he ngoikoretanga, me te whakahaere i te whakakotahi.
He hua karepe, me nga hinu whakatipu Ko nga hua o te Ahumomo Ahumoana Ngako Ko nga hua ka oti te whakamakuku, te whakainu, te tiaki, te whakakaha me te whakatipu i te tipu o nga makawe hou. He tino whakamiharo te hinu. Mo nga makawe maroke me te pakaru, ka waiho hei whakaoranga.

Ko nga makawe makawe i te kainga

Ko te rahinga whakaora whakaora e whakawhiwhia ana e te kanohi. Ka uru ratou ki te hanganga o nga makawe. He pai te mahi a nga rongoa taiao, i tua atu, kei te waatea tonu ratou. Engari mo ia momo me hanga e koe tou ake kanohi.

Ko tenei momo makawe he nui noa atu i etahi atu i nga makariri o te hotoke. Ko nga tohutao kanohi e whai ake nei ka awhina koe kia ora mai i te waa kino:

Ki te jojoba, burdock, oriwa, me nga hinu rinena. Ia me tango 2 ki te 4 punetēpu, i runga i te roa. I mua i te toanga o te tono, kua wera te ranunga ki te pāmahana whakamahana. Tuatahi me pupuhi koe ki nga pakiaka me nga nekehanga miihini, ka tukatukihia nga tohutohu. Ko nga mea katoa e toe ana ko te tohatoha haere i te taha o te roa. Whakapaihia to upoko ki te peeke kiriata ranei, tauera. Te tono kia horoia nga makawe. Horoi ki te shampoo me te paraihe.

Te karu mo te whiti. He mea tika kia uru ki te rua o nga pata o te aporo cider winika, he karaihe o te kefir me te kirīmi kawa, te hawhe kapu o te whaowhia chamomile. Tono mai i te pakiaka ki te matamata, kia 30 meneti.
Ki nga makawe iti. Tangohia 2 - 3 rīwai kohua, he maha nga punetēpu o te miraka me te kirīmi momona nui. Me tono ki nga maru, ka karo i nga pakiaka. Kia mau ki te wa roa, tae noa ki te haora. I te horoi, horoia ki te otinga ngoikore o te aporo cider winika.
Te peepi Kefir. Kei roto tetahi waahanga, ka tono 40 - 60 meneti i raro i te kiriata me te tauera. Horoia atu me te wai kaawawa.

Mo nga momona me te whakakotahitanga

He uaua ano nga kaipupuri o tenei momo makawe. He tino hiko ratou, ka maroke te hau o roto, ka maroke te tohutohu, a ka tere haere nga pakiaka na nga paaka, ka ngaro te rōrahi. I nga wa o te ngahuru-takurua, he pai te peera o enei peera e whai ake nei:

Cognac.Whakaranuhia kia rua ngahei heihei, te hinu oriwa me te hou mo nga punetēti e rua. Kia mau ki te papatipu 60 meneti, horoia ki te hupa hinu.
Te paraoa me te pata. Ka hiahia koe: decoction otaota (chamomile, sage, plantain, nettle, burdock), heihei heihei, te hinu tuku me te hinu jojoba, riki, rēmana, te aloe wai. Ka hiahia hoki koe ki te kongakonga o te taro parauri. Whakaranuhia nga kai katoa me te whakauru tino. Ko te papatipu hua e pa atu ki nga makawe, ka keri ki nga pakiaka. Kia mau ki te 60 meneti i raro i te potae me te tauera mahana. Horoi ki te shampoo me te paraihe.

Mo te horoi me te whakapakari. Whakaranuhia te paru, te whaipara otaota, te paura pua nani, te honi wai, kia rua nga pata o te hinu pepehara. Te tono kanohi i mua i te mahi whakama. Me pania e nga nekehanga mirimiri ki nga pakiaka o te huruhuru makawe. Kia mau ki te haora kotahi, horoia ou makawe kia rite ki mua.
Mai kiwi. Me tihorea te hua. Na katohia te winika cider winika ka mau ki te kanohi mo te 20 meneti, ka horoia o makawe ki te wai matao. Ka maroke nga pata, ka hou, ka nui.

Hoki noa

Ko nga makawe ano hoki ka mate i te makariri me te hau maroke, na reira me tautoko koe ki a raatau me te tiaki tika. I tenei keehi, ka awhina enei aukara ki:

Hei whakauru i te rōrahi, whakaranua ana te winika, glycerin, te hinu oriwa me te hua heihei. Patupatu i te papatipu ka pa ki te makawe, ka takahuri mai i nga pakiaka i te rua henimita. I muri i te hawhe haora, horoia i te tuatahi me te mahana me te wai matao.
Ko te whakariterite ko te rīwai kohua me te kirīmi iti-momona. Whakaranuihia nga taonga me te hono ki nga whenu. Kia mahana. Horoia atu i muri o te 20 - 30 meneti.

Mo te kai totika, te kāreti kuoro, te rau tea kaha, te kirīmi kawa o te ihirangi ngako me te hinu burdock. Me tono anake ki te roa o te makawe, kaua e pa ki te pakiaka ranei. Kia mau te mahana mo te hawhe haora. Katahi ka horoi ki te wai me te wai rēmana.
Whakaranuhia te kefir, te hinu oriwa me te hinu koriri, huaora wai B1, 6, 12. Tukuna mai i nga tohutohu, katahi ka haere te roa, kaore e pa ki nga pakiaka. I muri i te 30 ki te 40 meneti, horoia ou makawe.

Nga maimoatanga salati hei awhina

Ka taea e koe te whakahoki i nga makawe i muri i te hotoke ki te whare ataahua. I konei, ka whakahaerehia e nga tohunga he kaupapa tiaki taikaha, ka hoki mai me te hihiko. Ko nga tikanga o te hu kapi ka taea te haumanu me te aukati i te wa o te takurua me te koanga.

Ko te whakakotahi me nga pito ka wehea ka awhina i te tapahi me nga wera wera. Ko nga tohutohu he hiri, e arai ana ki te aukati. Mena ka whakahaerehia te mahinga i tenei waa, katahi ka tiimata te tipu o te makawe, ka nui ake hoki. Ka taea hoki e koe te aukati i te waahanga whakawhiti me nga taarua silicone motuhake. Ka hanga he kiriata whakamarumaru e piri tahi ana nga makawe o te makawe.

Mena ka mamae te tangata i te makawe o te makawe, ka tūtohutia kia rongoa me te parawera me te plasmolifting (ka tukuna te plasma mai i te toto ake o te kiritaki, he mea werohia ki nga waahanga raru). He pai hoki te mahi a Mesotherapy, hei awhina i nga huruhuru o nga makawe ia ratou ano nga huaora.

Me whakawhiwhia e nga rangatira o nga whenu maroke, pakaru ka pakaru. Ka tohua e te tohunga he huawhenua, he hinu nui. Kei roto ano hoki ko te otaota otaota. Ko tenei tikanga ka tino okioki, ka whakahoki mai ano i nga makawe, he makawe, ka pai ake te rere toto.

Ko te keratization ka awhina i te whakaiti hiko. Ka whakauruhia he kohinga motuhake ki nga makawe, na me te awhina o te rino, ka arahi ki roto i nga anga. Ka taea te whakahaere i te taha o te roanga roa, me nga tohutohu anake.

Keratinization o nga makawe

Ko te Cryomassage ka awhina i te whakamaera o te sebum. Ma tenei tikanga ka whakaheke te makawe i nga makawe, te whakahohe i nga mahi a nga follicles. Ka tohatohahia e te rangatira te hauota wai ki te kiri. He roa ake te 10 meneti. Ka kitea te hua i muri mai i nga wiki e rua.

Ko te waa ngahuru-ngahuru he wa uaua kaore mo te tangata anake, engari mo te makawe. I paataihia e ratou te huarere ke, te tino kino, te whakawera o te pokapū me te kore huaora. Kia kore ai e ngaro te ataahua o nga makawe i te takurua, me whakatika tika koe i te tiaki mo ratou. Ka awhina tenei i nga ture ngawari, nga tikanga o te kaainga me te hinu.

Te whiriwhiri i nga Hua o te Huruhuru Raumati

I te wa e whiriwhiri ana i nga shampoos e whakamahia ana i te tiaki makawe hotoke, me timata koe mai i to momo makawe: maroke, hinu a uru noa ranei. A, ko te tikanga, me horoi tika to makawe: me whakauru te shampoo ka horoia atu ki te ahua o te panui, kaua ko te makawe ra ano. Na te mea ka nui nga haina sebaceous i runga i te kiri (ma te tiaki i te kiri me nga makawe mai i te maroke).

Ko te puehu me te ngako nui o te makawe ka tangohia i te wa ka horoia te shampoo - ka heke te hopi i te makawe ki te wai, ka mau ki te paru. Kaore e hiahia ana koe ki te horoi, ka rukuhia e koe o makawe ki te shampoo, he mea kino tenei.

I te wa e whiriwhiri ana i te kanohi ki te toa, tirohia panui nga kohinga, rapua he piripiri me nga hinu whakahirahira kei roto i a raatau, huaora o nga roopu B me F. He pai mena mena ka tohutohuhia nga phospholipids, glycolipids, waikawa amino me nga pūmua ki te whakahiatonga o te kohu. Ko enei waahanga e hiahiatia ana hei whakahoki mai i nga makawe i te takurua.

Nga moni taapiri

Ano, ko te tiaki i o makawe i roto i te ngahuru me te takurua, whakamahia nga piripiri mau tonu, te hinu me nga pakiwaituhi, ka whakamahia taatau ki te horoi i nga makawe kua maroke ranei, he tino waatea ki te tono i a raatau i roto i nga momo puna. Kei roto i a raatau kai whaihua e whai painga nui ai te roanga puta noa i te ra ka hoatu i nga pito o nga makawe he ahua pai ake.

Mena he makawe te huruhuru mai i ta raatau whakamahinga, ko te tikanga tenei ka nui rawa nga tono o te moni, whakarongo mai ki nga tohutohu mo te hua e whakamahia ana, ko te nuinga o te wa e tohua ana te tohu kotahi i roto i te rua ranei, te rua noa iho ranei o te rehu, me te tono nui ake ka taea e ia te taumaha. . Ko nga tohutohu me te whakahiato o nga putea he awhina nui ki te tiaki makawe i te hotoke, kaua e tohua te waa me te panui i nga tuhinga katoa me nga tapanga i runga i nga pounamu.

Me pehea te whiriwhiri i nga moni e tika ana

Mo nga momo makawe katoa, ko nga paearu matua hei whiriwhiri i nga hua tiaki makariri mo te hotoke he pai:

Homai to manakohanga ki te aro ki nga shampoos kei roto i te ngongo, i nga waahanga pūmua, te glycerin me te keratin.
Whiriwhiria nga kaihaiao kore noa kei roto i te turanga o o te hinu hinu o te taiao, he mea pai ake i te huawhenua.
I te wa e whiriwhiri ana i te kaahake, kia tupato ki te aroaro o te huaora mai i te roopu B.
Ko te kanohi kanohi mo te tiaki he pai ake te whiriwhiri i tetahi, me ona painga whai hua ka pa ki te hanganga katoa o te makawe.
I roto i te hanganga o te hua kua tohua, he mea e hiahia ana kia whai waikawa hua i te waahi tuatahi, ka tino nui ratou i te tiaki makawe o te takurua.
Me ngana ki te whiriwhiri i nga hua o nga makawe e whakamahia ana e koe mo te kamupene taua me te raupapa, na reira kaore e hiahia kia hangaia to makawe hei hanga taputapu hou, na raatau ka uru ki te waahanga matua.

He aha nga huaora e hiahiatia ana e te makawe i te takurua?

I te hotoke, ka taea e te makawe te tiimata ki te hinga, ka piripiri me te ahua ngoikore na te ngoikore o nga matūkai whai hua. He pai ake te tiimata ki te tiimata o te makawe, aua, ma te whakarangatira i te tinana ki tetahi matatini o te huaora, ka whakakiia te ngoikore o te huaora D.

Hangaia mo te kore o te huaora, ka awhina i te kai totika me te akoranga o nga huaora haurangi kaore i te kiko mo te tinana. I te rangi makariri, ka hapa te tinana:

huaora D
Ko te waikawa momona omega-3
konupora (Ca)
seng (Zn)

Te tiaki o te pakima hotoke

I te takurua, i te kainga, ma te tiaki i o makawe, kaua e wareware ki te mahunga, kaore he tohanga toto, ka taea te mahi ma te whakamahi i nga momo taapiri, i nga mahi miihini miihini ranei.

He mea tika tenei ma te mea i roto i te waa hukarere, ka kitea tonu nga oko o te mahunga ki te makariri, na te mea ka tino kuaha ratou, ka puta mai ko te kiri kaore e whiwhi i te kiri nga totika katoa e hiahiatia ana.

He kanohi makawe makariri pai

Ko te tiaki i nga makawe tika i te takurua ka tono i te poipoi i te kai me te tiimata. Ko nga taapiri e awhina ana i nga makawe ki te hoki mai i te rangi maeke, ka puta mai i te takurua me te ngahuru, ka taea e koe ake ma ko te hua o taua mahi makawe kaore he kino atu i te hinu.

Te makariri o te makariri mo nga makawe hinu

Mena he huruhuru te makawe, katahi ka rite ki te whakareri o te karaka te whakamahi i nga rīwai, ka whakarite i te mahi o nga huruhuru makawe, ka whakaitihia te punga o te sebum. He maama noa te tere o te taputapu.

1 te rīwai nui (ko te rahi noa atu ranei te rahi, ka arotahi ki te roa o to makawe)
1 kapu kefir

Tangohia rīwai me te kefir. Kia kuoro riki me te kotahihia te wai, tāpiri tetahi karaihe o te kefir mahana, uru. Te tono ki te mahunga, ka tiimata marietia te roa katoa o te makawe. He mea tika kia mau ki te kanohi ki nga meneti 30, ka hipoki i to mahunga ki te tauera mahana. I muri i nga tikanga, horoia o makawe rite ki nga tikanga.

Te whakauru kanohi ki te tiaki makawe i te hotoke

Ko te makawe maroke ka awhina i nga ranunga rereke o te hinu nui me te hinu huawhenua e hiahiatia ana, me tono i nga wa maha i te marama. Ko te tikanga, he pai nga hinu, hei tauira kei raro nei ka hoatu e matou tetahi o nga whiringa.

Hei tauira, he tino whai kiko nga peera penei:

1 tbsp. koko o te hinu burdock
1 tbsp. whakaroko hinu hinu
1 tbsp. whakaroko he hinu oriwa

Whakaranuhia nga hinu, mahana i roto i te pati wai ka kuhu ki nga pakiaka makawe, tohatoha nga toenga i te roanga o te katoa o nga curl. Whakanohia he potae kirihou ka kapi i tetahi tauera o to upoko. Kia mau ki te 40 meneti.

Na, ko te mutunga, ko te ataata e pa ana ki te tiaki makawe hotoke mai i te ataahua Xu, ma te ara, he mea tino pai ki a maatau, e taunaki ana koe kia maataki koe

Ma te whakamahi i enei tūtohutanga ngawari, ka taea e koe te tiaki i to makawe mai i te makariri, kia tiakina pai ai to raanei, kia ataahua, kia tino pai.

Nga rereketanga o te pāmahana

He tino mahana te tino harikoa, engari ka haere ki te huarahi, ka pa ana ki te maeke o te hotoke ka tino taumaha nga makawe. Na te mea he kuiti te rerenga toto ki te makariri, kaore nga curl e whiwhi i te nui o te kai e tika ana. Me pehea te whakatika i enei rereke?

He tuatahi he paati. He mihi ki tenei waahanga iti o te kakahu, ka mau tonu te mahunga, ma te aukati i te kara o te kiri, ka ngoikore me te whakaiti i te tupono o nga makawe o te makawe.

He maha nga whakawakanga o te potae. Kia mahara ko te potae kua hangaia hei pupuri i to hauora me te kore e whakahekehia te kino. Hei taapiri, ko te pane potae i tohua ka taea hei taapiri atu ki te ahua huatau.

Mena kaore koe e pai ki nga potae, ka taea e koe te hipoki i to mahunga ki te kaitaa - ka whiwhi koe i tetahi huinga huatau.

Hei taapiri, ehara ko te take anake me nga pakiaka te paruru, engari ko nga makawe hoki i te roanga atu o te roa. Kaore e tika ana ki te whakangungu i a ratau ki nga hiku ranei. Ma te tino, ko nga maramara kuaha te ahua tino ataahua, engari ki te kii koe i nga makawe, i te hotoke he pai ake kia huna noa i raro i nga kakahu.

Makawe maroke

Ko te makawe maroke ka ahu mai i te raru o mua. Heoi, i tenei keehi, kaore e taea e tetahi te huna ki a ia tae noa ki roto: na te whakahaere o te punaha whakawera, ka maroke te hau i roto i nga whare me nga tari. Ko te maroke ka tino whakapuaki i nga rangatira o te ahua ano o te makawe.

Me pehea te tiaki i nga makawe i te takurua kia kore ai e nui te paraihe, maroke me te makawe makawe? Tuatahi, me arotahi koe ki te waa te maha o te whakamaahi. Kaore koe e horoi tonu i te waa, na te mea ko nga tikanga maha e arahi ana ki te ngoikore me te ngoikore o nga makawe.

I te wa ano, kaua tetahi e whakapono ki nga pakiwaitara a te iwi me te iti o te horoi i to mahunga, ka nui haere te kiri o to kiri me o kiri. Me whakahaere nga tikanga akuaku i te wa e paahotia ai ratou, me whakahaere te whakamaoritanga me etahi atu waahanga.

He aha nga taputapu e tika ana kia whakamahia i te takurua?

Ko nga makawe i te takurua ka hiahia te whakamaangai motuhake, na reira ka akiaki noa te whakamahi o nga kaaina. Ko ta raatau mahi he hangai ki te ngoikore o te makawe, ka hoatu ki a ratou he hiraka me te whiti. He whiringa pai ka hua ko te hinu oriwa, te hinu argan ranei. Kei te tohutohuhia kia tapiritia etahi pata o nga hinu o runga ake ki te shampoo.

Ko te tiaki i nga makawe tika o te takurua me whakauru nga taapiri ki te whakamahi hua whakapaipai. I roto i tenei waa, kaore e pai ki te whakamahi i te tapahi makawe, nga momo kaera me te kaanu, na te mea maroke ana ratou. Tiakina o au maru mai i te kauhau me te horoi horoi makawe, rino me nga raima maru: ka awhina nga kaihoko whakamaumahara hei karo i te painga kaore e pai. Ka tohutohuhia te taera, perm ranei kia tukuna ki te wa kei te heke mai - ko enei tikanga ka tino whakangaromia te makawe.

Hei taapiri i te rōrahi, ka taea e koe te whakakakahu i a koe ki nga karaehe marama me nga maamaa, a ko nga peera makawe he pai ki te tiaki i ia ra. I mua i te tiaki i nga makawe i te takurua, ka tūtohutia kia whakatau ai i te maha o te whakamahinga o nga kaimata makawe. Ka whai waahi ratou ki te hanga i nga mahi whakahou, ka hiahiatia, ahakoa kaore pea nga maremara o te maroke.

Ko nga makawe makawe

Ko te hunga e hiahia ana ki nga maimoatanga salona ka taea tonuhia e koe nga tohu i nga wa katoa, ka koa hoki ki taua momo maimoatanga. Heoi, ko te nuinga o nga wa kaore i te wa ki te putea te moni mo nga ataahua ataahua ranei, na reira kua roa nga tikanga whakahaere mo te whakamahi kaainga.

Ko te whiringa ngawari ko te whakakii hinu i runga i te hinu. He waahanga nui ratou mo te whakarite i tetahi makawe makawe i te hotoke.

He iti te hinu o te burdock (he ruarua nga punaha o te makawe-wa-roa ka nui) me whakamahana tonu, ka tono ki nga maru i te roa. Mai i runga, ki te pupuri i te wera, ka tūtohutia kia haruru te upoko ki te potae, ki te paoho ranei. He mea tika kia tu tonu te kiore mai i te hawhe haora ki te maha haora. Ka taea te whakakapi noa i te hinu Burdock ki te hinu oriwa, argan, jojoba hinu ranei. Ka taea e nga hoa aroha te whakarereke i te tohutao me te iti o te hinu hinu.
Me pehea te tiaki i o makawe i te hotoke mena kei te makawe ou maru me te maroke. Whakaranuhia te kokonati me te pata shea i te paanga 1: 1 ka whakamahia i te roanga o te roa o te makawe mo te hawhe haora. Ka mau tonu te tirohanga pai.
Mo nga makawe hinu hinuhinu, me whakaranu e koe he tīpune o te huawhenua me te hinu hinu, te huka maeneene. Te tono i te ranunga 20-30 meneti i mua i te mahi whakama.
He iti noa te rewena kai kua whakaranuhia ki te kefir. Ko te moni ka tangohia i runga i te roa o te makawe, i te ahua rite. Ko te karu tenei o te koroheketanga kaua e neke atu i te hawhe haora.

He aha nga raru-raru e puta ake i te takurua?

Te hau hukapapa maroke, te rereketanga o te pāmahana i roto me waho, ko te mau tonu o te potae - he paanga katoa tenei ki te tikanga o nga maru me te kiri o te upoko. Mo nga raru o nga makawe ka puta mai me te taenga mai o te takurua, ka whakaahua taatau i raro:

Na te mea kaore te tumuaki e haehae ki raro i te upoko, ka tiimata wawe te pakiaka me nga makawe, ka ngaro te ruri me te kanapa. Mena kaore i te tangohia te pane i roto i te ruma mahana, katahi ka taea e nga maripi te tiimata kia tere, ka taka tere.
Ma te maroke, ma te hau kotiti te maroke o nga whenu, kore e ora, he kiri ngoikore.
Ko nga ahuatanga o te takurua o te takurua ka whakahihiko i te ahua o te ngoikore me te ngoikore o nga makawe.
Ko nga ahuatanga o te pāmahana hē kei te whakaoho i te takanga o te otaota maroke me te hinu, me te seborrhea.
Ko te huka kaha me te hau ka whai wāhi atu ki te ngaro o te maama taiao o nga makawe.

Ko enei raru katoa o te mahunga me nga makawe ka maweheehia, na tenei ka whai koe ki nga whai i nga tohutohu ngawari, ta maatau e korero i raro.

Tohu me etahi atu hua atawhai

I tenei ra, he maha nga hua e hokona ana i roto i nga toa hei tiaki i nga momo makawe me nga momo rereke (ao / po, raumati, raumati.) Ka taea e te he shampoos, me nga whatu, me nga hamene, me nga kai whakatipu. Engari i roto i te toa-nui, kei roto i nga hua o te umanga te maha o nga waahanga kaore e pai. Te whakahaere a Tolley i a raatau kaainga kaainga - he maori nga mea katoa, he kounga teitei, whai hua me te rereke, ka taea te whakaoti i tetahi raru o te makawe me te mahunga.

Nga hua mo te maama, te hoki mai o te tae, te rourou

i roto i te peihana me te wai mahana tāpiri te wai o te rēmana kotahi (i mua i-kapo i te rēmana me te riaka kia kore ai te penupenui me te purapura e uru ki te wai). Kaua e whakamahi i te waikawa citric i roto i tetahi keehi - he mea hanga tenei! Hinuia to upoko ki te otinga rēmana i muri tonu i te horoi me te shampoo. Kaua e horoi!
mask ki te cognac: 2 hewhara whakaranu ki te 4 tbsp. koko o te parani. Whakanohia ano hoki te wai rēmana (te hawhe rēmana), te honi - 1 tbsp. pūnu (rewa i roto i te pati wai) me te 1 tbsp. he punetere o te hinu burdock. Patupatua nga mea katoa ki te whakaranu tae noa ki te maeneene. Te tono kia horoia nga makawe. Whakapaihia me te polyethylene me te taora. Kia mau mo te 30 meneti. Ngana ki te horoi atu kaore he shampoo.
whiua 2 te heihei heihei. Tāpirihia nga oriwa, putiputi, hinu hinu rinawha ranei (2 tbsp. Tapa Rohe). Ka riringi 1 tīpune o te glycerin me te 1 tbsp. he punetēpu o te winika. Te tono kia horoia nga makawe. Whakapaihia ki te polyethylene me te tauera i runga. Kia hawhe haora. Horoi atu me te wai matao hei aukati i te hua mai i te piripiri.

Mai i te maroke, te hangareka, te waahanga-whiti me te whakamakuku

tapatapahia te 1 tbsp. punetēpu o te purapura witi, ka whakakiia ratou ki te 1 tīpune o te hinu (oriwa, putiputi, harewete). Whakahana katoa te ranunga ki te kaukau wai. Paihia ki te pakiaka me nga makawe. Ka takaia e tatou nga mea katoa ki te takai kirihou ka maka he potae (tauera) ki runga. Kia mau mo te 10 meneti. Horoi atu me te maaka noa.
ringihia he keke parauri me te hupa wera o te chamomile (mo nga blondes) ranei i te tiu pango (mo te brunettes). Whakaranuhia kia taea (taea i roto i te miihini). Kohuihia te ranunga ki te mahunga me nga makawe ano me nga nekehanga mirimiri. Whakapaihia me te polyethylene me te taora. Kia mau mo te 30 meneti. Horoi-noa mehemea ka kore he shampoo, ma te wai noa.
½ kapu pia me te 1 hua manu hei whakaranu. Te tono kia horoia nga whenu me te mahunga. Whakapaihia me te polyethylene me te taora. Kia mau mo te 15 meneti. Horoi atu me te wai mahana.
pauna otaota me te honi: 1-2 tbsp. punetēpu o te whaowhia te kotahitanga o te chamomile, kairiki, wai (mo nga blondes) winika ranei (mo te brunettes), 1 tbsp. koko o te wai rēmana (ka kotia mai i te rēmana, ehara i te waikawa citric), 1 rita o te wai me te 1 tīpune o te honi (rewa ana i mua i roto i te pati wai). Ka whakaranuhia e matou nga mea katoa. Me tono kia horoia nga makawe hei horoi tonu.

Ko te tikanga o te whakapakari tikanga

tapatapahia te 1 tbsp. he punetēpu o oatmeal. Ringihia ½ kapu miraka wera me te paraoa hercules. Whakanu i te ranunga. Whakaatuhia ki roto 1 toene me te 1 tīpene. honi. Te tono kia horoia nga makawe. Tapaihia me te cellophane me te tauera. Kia hawhe haora. Me horoi atu te kanohi ki te wai mahana. I tua atu, ka taea e koe te horoi me te whaowhia chamomile.
paraoa te aporo. Tāpirihia te honi (1 tīpune) ka rewa i roto i te pati wai. Na ka tapiritia 2 tbsp. punetēpu o te kirīmi momona me tetahi hua. Me ata tupato (ka taea e koe te whakamahi i tetahi miihini). Tonoa ma te nekehanga i runga i te mahunga me nga makawe. Tapaina me te polyethylene me te tauera (pōtae). Kia mau mo nga meneti 40. Horoia atu i te ara maama.
ka mau ki te karaihe o te kefir, te waiu, te kirīmi kawa ranei. Tāpirihia he ½ kapu o te hupa chamomile ka marau kia rua nga pata o te aporo cider winika. Te tono kia horoia nga makawe. Kia kaua e neke atu i te 5 meneti. Horoi atu me te wai mahana ki te kore he mangu.
horoi me te decoction or infusion of chamomile and nettle.

Mo te komaru

kiri kiri 2 grenades. Hurihia te kiri. Ringihia te kiri ki te kotahi rita o te wai kohua. Kohuatia mo nga meneti e rua. Kōhiko. Horoia nga makawe ma me tenei kotahitanga.

Kia maumahara! Nga ture matua mo te tiaki i nga makawe i te takurua - me ma tonu, me whakarato i nga kai pai me te whakamaangai hau, me horoi ano hoki me te whakakotahi tika.

He kupu, kaua e mangere, kia tupato ki o makawe i te ngahuru me te raumati, ko te mea nui ka tika, kia pumau. Na kaore pea e wareware ki te tohu upoko. Na kaore, ko te hukarere tino nui me te makariri nui kaore e rukuhia to makawe.

Nga waahanga o te tiaki makawe hotoke

Ko te rangi o te takurua e kaha ana te piri ki te tiaki motuhake, ko nga waahanga ka whakaahua maatau i raro:

Ko te whakamarumaru me te maramara tae kia kaua e tu i waenganui o te rangi makariri, engari ko te iti rawa o te marama i mua i o raatau tīmatanga.
Kia kaha ki te mau i te potae (potae, taatai, heu, me etahi atu), ko nga taonga o te hua me tu ke, kaua te potae ano e koti i te upoko. Kaua hoki e wareware ki te tango i te potae ki tetahi ruma mahana.
I te takurua, me hiahia te makawe ki nga kai pai, na reira me whakauru koe i nga kai hauora ki to kai: kai hua, otaota, huawhenua, nati, hua, hua miraka, pata, aha atu, ki te hiahia koe, ka taea e koe te tango i te akoranga huaora ki te hiahia koe.
Kia mohio ki te mirimiri me te kiri i te dermis o te upoko, whakahaere i te whakakotahitanga o te kakara o te raima darsonvalization ranei (mena ka taea). I te takurua, ka kirimana nga kaipuke i raro i te mana o te makariri, na te mea ka heke te heke o nga huanga o te makawe ki te makawe, ka ngoikore nga pakiaka, ka timata ano nga whenu kia piki, ka piripiri. Ko nga tikanga o runga ake ka awhina ki te whakarite i te tohatoha toto ka hoki ki te kiri, ki nga pakiaka me te aukati i te kai kua ngaro.
Ko te wa o te takurua ka maroke nga makawe, kaore e ora me te makariri, no tenei waa me whakaaro koe mo te whakarereke i nga hua tiaki makawe. Me tino whiriwhiri koe i tetahi taputapu hei horoi mo nga makawe, to raatau kai me te makuku. Ka tohutohu atu hoki maatau ki a koe kia whakarere i nga paeroa waa mo te waa - whakakapia ki a raatau ma te whakamarumaru, te whakamarumaru me te whakakii i nga pūhui. I muri i te horoi o nga makawe, ngana ki te whakamahi i nga pini me nga maakuku, ko te mahi e whai ana ki te whakapai ake i te ahua o nga maru maroke, maroke, ka pakaru.
Horoihia to makawe ki te wai i te pāmahana koa. Ki te whakamahi i te wai wera rawa, ka whakahohehia e koe nga repe sebaceous, na te mea ka tere te pihi o nga pakiaka. Ka kaha te wai makariri ki te whai huatanga o te kumi me te whaiti i nga oko, ka arahi ki nga makawe me nga mahi brittleness. Kaua e waiho te whare me o upoko me te maroke, ki te kore ka ara ake nga raru kaore i te mate noa o nga maru, engari me te hauora ano hoki.
Whakamatau ki te whakamahi i nga taputapu horoi i te paku ka taea, me nga momo momo momo whakakotahitanga waipiro. Ma te auharo i tenei ture ka arahi ki te maroke o nga makawe ka whakahihoro ake te ahua o te whakaparahara, te hakihaki me te kore oranga o te makawe. Mena e tika ana, whakamahia he rino, horoi nga makawe, nga kaikoi me te rino koikoi hei tiaki i o makawe me o hua-silicone.
Kaua e wareware ki nga tikanga tiaki i te kaainga: te rarau o te iwi, te horoi, te taapiri, te kaakahu, te uru me nga huruhuru makawe ka mahi i nga mea whakamiharo me te tiaki i nga maramara mai i te huarere o te takurua kaore e kino atu i nga taonga whakapaipai rongonui.

Me whai i enei taahiraa, ka taea e koe te whakarato i to makawe ki te tiaki i te takurua pono me te tiaki i a koe mai i nga tauparapara o te wa o te takurua.

Nga rongoa tangata mo te tiaki makawe raumati

He mihi ki nga rongoa tuku iho, kei a maatau te tiaki i nga makawe na te awhina o nga hua o te whare me nga papanga taiao taiao.

Ma te whakamahi i te kanohi kanohi he mea ngawari: he papatipu nga kai / ki te tuitui o te ahua, whakauruhia ki nga makawe, ka werohia ki te cellophane me tetahi hua mahana (huatau, potae, tauera, me etahi atu). Horoihia te kohu ki te wai mania me te shampoo. Nga tohu o te makariri "makariri" ka tirohia e tatou i raro:

Whakaranu-panana hinu me te toene mo nga maripi maroke me te maroke. Kohikohia te panana maoa hou ki te parepareparenga, tapahia toene kāinga me te 45 ml o te hinu putiputi ki reira. Te tono me te tango i te whakakitenga kia rite ki nga tohutohu, kia mau ki te kanohi kia kaua e roa ake i te 45 meneti.
Ranunga Egg-pia mo te maimoatanga o nga maripi maroke me te maroke. Tāpirihia te hua heihei ki te 60 ml o te pia, whakaohohia nga kai me te whakamahi i te taera kia rite ki nga tohutohu. Puritia te ranunga mo te hauwhā o te haora.
Ko te karu whaihua me te huaora e ahu ana ki te hinu hei tiaki, hei whakakaha me te whakakaha i nga pata. I roto i te 30 ml o te hinu wera me te macadamia, kokonati, oriwa, shea, avocado he putiputi ranei (kia tohua) tāpiri 7 ml o te retinol me te tocopherol me te 1-2 ml o nga ester mai i te kumete, ylang-ylang, rosemary ranei. Ka whakamahia e matou te ranunga kia rite ki nga tohutohu, horoia i muri i nga haora 1,5-3.
Te peera hinu mo te makawe ngoikore me te maha e mamae ana i te komaru maroke. Ka whakaekehia e matou te hinu miihini, te taumaha ranei ki te 40 nga nekehanga (ka taea te whakakotahi, kia rite: 1: 1). Ka tono maatau ka whakakorea te ranunga kia rite ki nga tohutohu, tu atu i te 1.5 ki te 3 haora.
Ko te komokomo-camomile ki te rau birch, te kaari, te hinu, te honi, te wai rēmana me te e-rosemary mo nga mea kore ora me te ngoikore. I roto i te 70 ml o te hinu putiputi mahana, whakaranihia he parekura mai i te rau 3-5 me te rau birch me te 20 ml o te chamomile whakaranu hou. I muri i te hawhe haora, whakauruhia te 25 ml o te wai rēmana, te huka, 25 go te honi, me te 1 ml o te kaiao rosemary ki te papatipu i werohia. Ka whakamahi matou i te kanohi kia rite ki nga tohutohu, kaua e roa ake i te 20 meneti.
Roto-tarapeke mo te rōrahi me te whakamakuku makuku. Kohia te 30 go nga otaota witi, ka uru ki te 60 ml o te hinu putiputi mahana. Te tono me te tango i te kanohi kia rite ki nga tohutohu, pupuri mo te 25 meneti.
Te peariki Kefir-winika me te whaowhia chamomile hei whakapakari i nga makawe ngoikore me te maroke. I te 0.2 l o te kefir, ringihia te 70 ml o te whaowhia chamomile me te 10 ml o te aporo winika. Ka whakauruhia te ranunga i muri i te horoi i nga makawe mo te 2 meneti, horoia ki te wai mania kaore he hopi.
Ko te kanohi kokonati-kokonati me te chamomile me te winika hei whakaora i nga pakaru o te maroke, maroke, he tapatapahi me te tapahi i nga whenu. I te 0.1 kg o te hinu kokonati, he wera ki te waipuke wai, ringihia te 0.1 kg o te papanga (ngawari) me te whakauru i te 30 ml o te winika aporo, whakaohohia nga waahanga me te ata whakauru i te 0.1 l o te whaipara chamomile, me whakaranu nga kai katoa me te kore e tarai. Ka whakauruhia e matou te whakaranu ki nga pakiaka ka mirimiri i te dermis me nga nekehanga miihini, waiho te miihi mo te 5 meneti ka tango kia rite ki nga tohutohu.
Ko te ranunga hakihaki-glycerin ki te pata me te hua manu hei hoatu i te koikoi pai rawa atu. Patupatua a 2 hua hua kaainga me te 20 ml o te winika aporo, 10 go kirihimete me te 40 ml hinu oriwa, witi, burdock, hinu tuku, harakeke, putare ranei. Ka whakamahia e matou te taima kia rite ki nga tohutohu, pupuri mo te hawhe haora.
Whakaranu Vodka-rēmana me te waipiro boric mo nga pakiaka momona. I te 50 go te vodka, ka tukuna e matou te 10 go te waipiro boric (3%) me te 15 ml o te wai rēmana. Pania te ranunga ki te kiri 10 meneti i mua i te horoi i nga makawe, ka horoia oku makawe ki te tikanga.

Ma te awhina o nga rongoa o te whare i whakaahuahia, ka taea e koe te pupuri i o makawe i roto i te ahua tino nui na te makariri nui.

He mea tika kia whakariterite i mua mo te wa o te takurua: whakamahere maau ko koe te kai pai, hoko mai i nga hua tiaki e tika ana, ka whiriwhiri i to momo noho motuhake mo nga rongoa o te kaainga e pa ana ki te momo, tau me nga raru o ou makawe.