Me pehea te whakapakari i nga makawe mai i te ngaro: he awhina whai hua

Ko nga makawe roroa matotoru he whakapaipai mo nga wahine. Engari kaore katoa i te whai waahi ki te whakamanamana i tenei momo makawe. He maha tonu nga makawe, he makawe tonu nga makawe. Mena he maha nga makawe o nga makawe ka ngaro i ia ra, he ahua noa tenei. I te wa ano, kia hinga ratou kaore he pakiaka - koinei te ahuatanga o te huruhuru tupu. Engari i etahi wa ka puta he tino pakari o o raatau ngaro, e arahi ana ki te hina. Ka haere te waa, ka pakari noa nga makawe, kaore e korikori ana. He uaua rawa tenei ma nga wahine, na reira e rapu ana ratou kia kore e whai kiko. Ko te whakapakari i nga makawe mai i nga makawe o nga makawe ka awhina mena ka whakamahi koe i tetahi huarahi whakakotahi. E whakaponohia ana e tika ana ki te whangai i nga pakiaka kaore noa i waho, engari i roto ano hoki.

Tuhinga o mua

I roto i te tinana o te tangata, ka hono nga mea katoa. He tino kaha te urupare ki nga tini mate o te makawe. Kia mohio ai mena he mea noa o raatau mea ngaro, me whakahaere e koe he whakamatautau iti. Ki te mahi i tenei, kaore e hiahia kia horoia o makawe mo nga ra 2-3, katahi ka mau o ringaringa ki o makawe, kumea nga whenu. Makahia nga makawe e toe ana ki to ringa i runga i tetahi pepa. Na hoki kia 2-3 nga wa. Mena he nui ake i te 15 nga waahanga ka riro, na he mea tika kia kaha ki te whakapakari i nga makawe mai i te ngaro. Ka mutu, he pathology tenei. Ka taea e ia te whakaatu i a ia ano, i roto i te whakahekenga whakaheke i te rōrahi o te makawe, ki te ahua ranei o te pakirehua tuturu. Engari i roto i tetahi keehi, i mua i to tiimata maimoatanga he mea tika kia whakatau he aha i puta ai tenei mahi.

Ka taea e nga makawe te taka mo nga kaupapa maha:

• e tau ki te ahotea
• whakaheke mate,
• i te wa e noho kino ana i te taiao, te hora o nga makawe me nga hihi ultraviolet, hau, huka,
• ki nga mate hopuhopu me te mumura, mate kino ranei nga mate kino,
• i nga kai totika he tika ranei mo te kai kore,
• na te kaha o te whakakahoretanga o te hakihaki, hei tauira, i te wa e hapu ana, i te wa ranei o te menopause
• na te mea he matapae tuuturu ranei he nui te testosterone,
• me nga mate o te mahunga, ina koa te otaota,
• e tika ana ki te tiaki makawe tika, te whakamahi i nga waikano ngoikore, ko nga maru, ko nga makawe makawe.

He huarahi whakauru ki te raru

I mua i te rapu huarahi hei whakapakari i nga makawe mai i te ngaro, he mea tika kia tirotirohia. Ma tenei ka awhina te whakatau i te take o te raru, whiriwhiri i tetahi maimoatanga tino pai me te karo i nga raru nui. Ka taea e koe, ka whakamahi koe i nga kaimekehanga kaainga, te whiriwhiri i nga shampoos me nga kaimene mo nga makawe o te makawe, engari ko te huarahi whakauru ki te raru ka awhina noa i te mahi. Ae, i te nuinga o nga keehi, ka pa te mate o te makawe na te kore o nga huaora me nga kohuke. Ki te kore e whakahou i te pauna o nga koiora tino pai, kaore he tikanga o waho mo te whakapakari i nga makawe mai i te ngaronga o nga makawe ka whai hua.

Tohu Awhina i nga makawe

He uaua, ka tiimata ka tiimata te tiimata. Ko te tikanga, i raro i te mana o nga tini ahuatanga kino, ka pakaru haere te ahua o te huruhuru. I te wa tuatahi, he tino ngawari ki te aukati i tenei mahi. Ko te tikanga anake me toro atu koe ki tenei raru: whakamahia nga whakapaipai whakapaipai, inu huaora, me whakarereke hoki i o tikanga ki te tiaki i to kiri. I roto i nga mahi ki te whakapakari, ki te tipu me te aukati i nga makawe o te makawe, me whai koe ki etahi tikanga:

• ehara i te mea pai ki te whakakotahi i nga makawe maku, na tenei ka pakaru.
• kia whakaongaonga te toto ki nga pakiaka, me ngongo koe i to makawe i nga po katoa mo te wa roa me te paraihe pereki rakau, ka hangai etahi nekehanga rereke,
• mo te horoi i o makawe, whakamahia nga hua anake e tika ana mo to momo makawe,
• hanga perehini pupuhi tonu,
• mo te horoi o ou makawe he wai mahana anake, he wera me te makariri ka pa te mate o te pakiaka,
• Whakamātauria te nuinga o te wa ki te maroke makawe me te tangata huruhuru me te waikano, kia kore te keratin e whakatika ana kia whakaaetia ranei,
• i muri i to horoi i o makawe, whakamahia nga otaota otaota hei horoi, ka kapi i to upoko i te tauera me te hikoi penei, 20 meneti pea.
• mutu ake nga kino kino, he kino te paowa mo te makawe.
• Me kai te taurite.

Ko enei huarahi ka awhina ki te aukati i nga makawe o te makawe, kia maamaa me te ataahua nga makawe. Engari mena kua timata te mahi, kaore e nui. I tua atu, ko te whakakotahi pinepine i te wa o te ngaro he kino, na te mea ka taea te whakaheke i nga makawe.

Te Kaiora mo te whakapakari i nga makawe

I te kore o nga matūkai, nga tukanga metabolic i roto i te tinana ka paheke, ka mahi nga mahi katoa o te taangata me te kai o te kopa ka pakaru. Ko nga makawe e tino mamae ana i tenei. Ko o raatau kai whanaketanga ka puta mai i nga pakiaka - follicles makawe. Na te kore o nga matūkai, ka tiimata te huruhuru o te makawe, ka wawahia, ka piripiri. Hei karo i tenei, me tupato ake koe ki te maatauranga i to kai. Ko te kai whaihua kia tiangai, hua noa-oti me nga hua kei roto i nga tini matū ka karo. Ko nga kai maakuku anake ka taea te whakarato ki te tinana nga mea e tika ana mo nga kai.

Kia mau tonu to makawe, kia kaua e taka, he mea nui kia whakauruhia atu nga hua ki to kai:

• kai maroke me te ika, hua manu,
• pīni
• kaimoana
• honi
• greens
• nati
• Nga huawhenua hou me nga hua
• ngā hua miraka kau.

Hei taapiri, mo te tikanga noa o nga tikanga metabolic i roto i te tinana, ka hiahia koe ki te inu i te iti iho i te kotahi me te haurua rita o te wai parakore ia ra.

Ko nga huaora hei whakapakari i nga makawe mai i te mahi makawe

Kaore nga rongoa o waho hei awhina mehemea ka hapa te tinana i nga matūkai e tika ana. Na reira, ko te multivitamins he whakauru i roto i te maimoatanga whanui mo te mate makawe. Ka taea e koe te whiriwhiri i nga maatauranga kei roto nga waahanga tohu mo te makawe. Ko enei huaora A, E, B me C, konupae, whakarewa, selenium, waikawa momona.

Kaore i roa, ka puta mai nga huaora motuhake i roto i nga rongoa hei whakapakari i nga makawe mai i nga makawe o te makawe.

• "Ko te Revalid" he whakarite whakahiato kei roto nga huaora, nga kohuke, nga waikawa amino mai i nga waahanga tipu. Me kaha koe ki te tango i te tarukino mo te iti iho i te 3 marama, engari ko te hua o te maimoatanga, ka mutu te huruhuru o te makawe, ka mutu te hakihaki kiri me te paru.
• "Pantovigar" he rongoa matatini. He pai ake te tango i muri i muri i te whai korero ki tetahi taakuta. Ka awhina tera pea i nga raru o te pakira.
• He mihi ki te tauira motuhake, "Ka mutu" te aukati i nga makawe o te makawe me te whakapakari i nga pakiaka makawe i roto i te marama noa o te whakauru.
• Ko te Dragee "Merz" he nui te awe o te tinana, te whakapai ake i te ahua o te kiri, nga whao me nga makawe.

Nga maimoatanga hu

Ka tukuna e nga saloni ataahua nga maimoatanga whai hua hei aukati i te mahi makawe me te whakaora i nga makawe makawe. Ko te mea nui ko te mirimiri o te pungarehu, e whakaohooho ana i te toto ki nga pakiaka makawe me te whakamahi i nga mahi whakapaipai. Ko te Darsonvalization, e whakaohooho i te tohanga toto, he rongonui ano hoki.

I tua atu, ka taea e te salon ataahua te tuku i nga tikanga e whai ake nei:

• Ko te whakaheke i te laser ka whakahohe i nga kopu aorangi, ka whakapai ake i nga tikanga o te taatai,
• Ka whakaongaonga te mesotherapy i te tipu makawe,
• Ko te rongoa oone kei te ngaki i nga pūtau me te hāora,
• Ko te tioata kakama te whakatairanga tere i te konupora.

Te whakapakari i nga makawe mai i te makawe o te makawe i te kainga

I te nuinga o te waa he roa te huringa maimoatanga maimoatanga pera. He mea nui kia whakamahia nga tikanga maha, me te tiaki tika i o makawe. Ko nga wahine katoa ka hiahia ki nga makawe ataahua, engari kaore nga taangata katoa e whakatau ki nga tikanga salon tino utu.Ko te whakapakari i nga makawe mai i te makawe o te makawe i te kainga ka tino whai hua. Engari ko te mea tuatahi, ko te whakaaro nui kia rapu i te take o tenei pathology ka ngana ka whakakore. Ko te otinga motuhake mo te raru ka whai hua anake ma te pakira ngawari me te ngawari ranei.

I tenei keehi, ka taea e koe te whakamahi i nga taputapu kua whakamahia e te iwi mo nga tau maha. Kua roa nga wa e mohio ana nga wahine ki te tiaki i nga makawe kei kore e hinga. Ko nga momo rongoa taiao e waatea ana i nga kaainga i hanga i nga makawe makawe me te ataahua, ka whakakorea te kiri maroke, he kiri ngoikore, me te tere haere o nga makawe. Mo tenei, te miraka miraka, ko te parai rai maroke, rewena, te honi, i whakamahia nga decoction o otaota. Hei taapiri, he mea tino nui kia taurite te kai toenga a he pai te tiaki i nga makawe.

He tino whai hua mo te whakapakari i nga pakiaka makawe i roto i te take ka ngaro te mirimiri o te makawe. He pai te whakapai ake i te toto, te tuku i nga pūtau me te hāora. He pai ake te mahi mirimiri me o maihao. I roto i te nekehanga porohita ki te ahunga o te tipu o te makawe, me panui koe i te kiri. I tua atu, he pai ki te pato, ki te pēhi, ki te tohu. Mo te mirimiri, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taputapu motuhake, ki te whakakii marimara ranei.

Nga Hokinga Pai Kore i Hoko

I te hoko inaianei he maha nga hua motuhake hei whakapakari i nga makawe me te aukati i nga makawe o te makawe. Ko nga momo shampoos enei, he hinetene, he kumara, he horo, he kiri kanohi. Kei roto i nga waahanga tipu, huaora me nga kohuke, nga hinu. He maama ake ki te whakamahi i nga taputapu penei i nga mea hanga whare, hei taapiri, kei roto pea etahi waahanga whai hua i te mea kaore e paahitia e te tangata noa, engari he tino pai mo nga makawe. Ka taea e te keramide, te whākōkī, te muka collagen, te jojoba, te hinu kokonati ranei, te tango bamboo. Ko te nuinga o enei shampoos he taapiri kei roto i nga waahanga e awhina ana i te tuawhao.

Ko nga mea whakapaipai katoa me te kai hauora, te raima me te whakaora i nga makawe hei whakatere i te tipu o te makawe me te aukati i nga makawe o nga makawe, he maha nga mea rongonui:

• hua matatini mai i "Loreal" me te aminexil,
• te tikanga mai i te uira a Belita ka whakaora wawe i te makawe makawe
• shampoo me te hinu burdock mai i te kamupene "Elfa",
• Kei roto i nga tohutao a te papa a Agafia nga kai taiao e whakamahia whānuitia ana i roto i te rongoa tuku iho.

Hinu hinu

Ka taea te whakamahi i nga hinu huawhenua hei whakapakari i nga makawe mai i nga makawe o to makawe, o to raatau rongoa me te kai. Tetahi, engari ko te peach e whai hua ana, te taumaha, te oriwa, te aramona me te kaihoroi he tika. Ka taea te tono tika ki nga pakiaka makawe, kairua, ka mahue mo te haora ranei, ka taapirihia atu ki nga shampu, he makawe makawe ranei. Hei taapiri, he maha tonu te taunga ki te whakamahi i nga hinu tuuturu hei whakapakari i nga makawe me nga ki te pakaru o nga makawe. Ko nga hua e tino ngiha ana kei roto i nga taonga maha-makawe. Ko nga hinu e whakamahia ana:

• Ko nga hua citrus ka awhina i te whakakore o te hakihaki me te mumura, me te whakaatu ano i te kiri,
• kei te kaha te kaha me te poipoi i nga pakiaka.
• Ko te rakau tii ka whakakore i te komaru ka rongoa i etahi atu mate kiri,
• karepe, patchouli, ylang-ylang e pai ana mo te makawe huruhuru,
• chamomile, rosewood, reo lavender me te whakamakuku i te kiri maroke,
• ka taea e te kaiha te whakakore i nga kaeka me te whakatau i te toenga ngako.

Tohu makawe mo te makawe hanga

Koinei tetahi o nga tikanga whai hua hei patu i nga pakirehua. Ko nga waahanga o te whakauru kirihou ka uru ki nga kopu o nga makawe, ka poipoi i a raatau. Me tono te karaka ki te horoi ma, makawe maroke, ka mutu ana te whakaaro kia takaia te upoko ki tetahi kiriata me te miihini. Ko nga taapiri, e whakawhirinaki ana ki o raatau waahanga waahanga, kei te upoko i te upoko 15 meneti ki nga haora. Me tono e koe i nga wa katoa, i etahi wa i te wiki. I muri i nga tono 5-6 mo te tohutaka kotahi, he pai te whakaaro kia hurihia atu ano ki tetahi atu kia kore ai e puta te taapiri.

Ka taea e koe te whakamahi i enei masks hei whakapakari i te makawe me te aukati i nga makawe:

• 4 poro te rai rai ka riringi te wai kohua, waiho mo nga haora maha, ka tuku.Te tono i te papatipu ki te huruhuru mo te hawhe haora.
• Tunu i te honi me te wai mahana, whakamakuku i te nuinga o te pungarehu me te otinga me te horoi i nga makawe.
• Whakanuihia he henna kore-tae ki te wai mahana. Tāpirihia te kefir me te wai rēmana ranei kei te momo makawe. Me tono ki te makawe mo te 15 meneti.
• Whakaranuhia te toene ki te wai aloe me te komohu ki te pane.

Nga whakataunga o nga otaota mo te makawe

Ko nga wai taapiri hou he tino whakakake mo te makawe. He pakari ia, ka kloriha. Na reira, hei tiaki i nga makawe mai i nga kino o enei taonga, i muri i te kaukaukau, ka tohutohu kia horoia te upoko me nga decoctions o te otaota. He rereke nga tipu rongoa rereke:

• te kotahitanga o nga rau kaawa ka whakahohe i te tipu makawe ma te whakaohooho toto,
• te chamomile ka ngawari te makawe
• Ka kaha te kaha o te hopi hop
• he raupapa e whakakore ana i te kirikiri me te hakihaki, ka whakanui i te whiti o nga makawe,
• Paku i te maroke a Birch ka whakakaha i nga pakiaka.

Te whakapakari i nga makawe

He tino uaua ki te aukati i te ngaro mena ka maroke te makawe, he mangu, kaore i te ora. Ko tenei raru ka pa ki te nuinga o nga wahine e ahuareka ana ki te taapiri i nga makawe ranei o te makawe, ka pupuhi kia maroke ratou. I tenei keehi, ka taea e koe te whakamahi i nga tiariki kaainga rereke hei whakapakari i nga makawe mai i te hinga:

• Karepe 1 hua manu i whakaranuhia ki te miraka hau kefir ranei.
• Me tono te hinu oriwa pai ki nga pakiaka me nga makawe i te roanga atu o te roa. Ka taea te waiho te karaka i te po noa.
• Whakaranuhia te koranu, te hinu burdock, te honi me te cognac iti. Na ka tapirihia he tapatapahi o te rewena. Purihia te maskara mo nga meneti 15-20.
• Ko te kanohi o te kirīmi kawa me te kefir he mea pai mo te makawe angiangi.

Te whakapakari i nga makawe

Mena ka nui haere te hinu o te kiri, ka kitea he seborrhea, ka pai te huruhuru o nga makawe, ka taea hoki te hinga. Maama hei whakapakari i nga makawe ki nga makawe o te makawe ka ngawari ki te awhina i tenei raru:

• Patupatua te toene, whakakao kia 2 nga punetēpu o te pua nani, te hinu oriwa me te wai. Kia mau ki te haora i raro i te kiriata peera kaore i te tiimata ki te tahu i mua.
• Whakaranuhia kia rite ki te hinu oriwa me te wai rēmana. Ka taea te waiho te karaka i te po noa.
• Whakaranuhia te wai riki ki te wai rēmana me te cognac. Kohuatia ki te pakiaka o te upoko ka waiho mo nga haora. Hei whakakore i te kakara o te riki, ka taea e koe te taapiri i tetahi hinu tino.
• Ko te kanohi kanohi matomato te horoi i nga pores me te whakakaha i nga makawe.

Nga arotake mo te whakamahinga o nga tikanga rereke

He maha nga wahine i kaha ki te tuumutu i runga i a raatau ake i te whakamahi i nga rongoa o te kainga. Kua kite ratou kaore e nui te rongoa, me maha nga tikanga me tono. Ko nga arotake mo te whakapakari i nga makawe mai i te ngaro ka tohu ko te kairuri e whai ana i te wai riki, te rai rai, te mahi pua nani ranei te mahi. Mena ka whakamahia e koe kia 2-3 wa i te wiki, me te horoi i to makawe ki te maaka marohirohi, mahi ma te rawekeweke me te inu i nga huaora, ka mutu to makawe i muri i te marama. Engari ko te whakatupato i nga taakuta he pai te uiui kia kore e mate i tetahi raru nui. I etahi wa kaore nga kaiarahi whare e awhina, na reira me whakamahi nga tikanga salon, tae noa ki te toronga o nga makawe.

He aha e makawe ai te makawe?

Mena ka kitea e te makawe ana nga makawe, na, ma te ara pai me haere koe ki tetahi taarote tohunga tohunga e tohu ana i nga take o tenei ahuatanga korekore ka tohua te maimoatanga tika. Engari ki te kore he hiahia, he moni, he wa hei haerenga ki te taakuta, katahi koe ki te mohio ki te take.

1. taumahatanga, ngoikore, mahi nui,
2. tahuti
3. te ngoikore o te hormonal
4. tuku iho
5. te kai totika
6. te kounga wai ngoikore
7. koretake o te kakano
8. peit
9. pūmau
10. te whakahino i nga taputapu wera (te horoi makawe, te rino koiri, te rino).

Aroturukihia to koiora me to oranga ki te tautuhi i nga take i tiimata ai koe i nga raru o nga makawe. Ma te tika, me whakakore ke noa i te whakakore "Te pakiaka o te kino", engari ano hoki kia tiimata te maimoatanga o nga makawe roro. Ka taea e koe te whakahoki i nga makawe o te makawe ki te tinana pai, ki te rōrahi me te whiti ma te whakamahi i tetahi huinga.

Tohu Awhina Motuhake mo nga Huruhuru

He mea tika kia kaua e whakamahia nga moni mai i te makawe o nga makawe, me huri koe ki nga tikanga o mua, engari ko te ara he o te koiora. Mena kei a koe nga mahi nerve, ko nga raru o te whanau, me te ahotea ko to hoa tonu, ka awhina i to tinana ka ora i nga raru me te iti o te toha. Tīmata tango valerian inu inu tineini ranei. Ka tautokohia e nga maatauranga taiao nga punaha taiao, ka whakaheke i te awangawanga.

Me rongohia e nga mate nga wa, kia aukati ai i a raatau, me kaha ki te whakapakari i te mahi whakangaro. Tincture o Echinacea, ko te tango i te huaora C ka noho pumau ki to mate. Na, he pono, me kaha ki te whakatika i to kai kai. Akohia me pehea te hoahoa i tetahi tahua mo te wiki kei mua, kia tiimata ana to tinana ki te ngako, te pūmua me nga warowaihā. He pai te whakaaro kia tiimata te tango i nga matatini multivitamin, me te glycine - ko tenei waikawa amino te tohetohe, ka pai ake te oranga.

Whakamātauria kia kaha ki te whakamahi i nga taputapu taera, taputapu hiko hei hanga makawe, kore e aukati i nga peara totika me te whakakotahi - he kino katoa enei mo nga makawe. Kaua rawa e whakakotahi nga makawe maku me te maroke o to makawe. Kia mahara kaore koe e taea te muru i te makawe ki te tauera. Ko enei mahi ka awhina ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe, he hua pai ki te ahua o te kiri me nga whao, te hauora whanui.

Heoi, mo te whakaoranga katoa o te makawe, he mea tika kia whakamahia nga rongoa o te iwi ki te whakapakari me te whakaora i nga makawe.

Me pehea te whakapakari i nga makawe mai i te ngaro: 5 nga rongoā whai hua

Whakapaia te wai mo te horoi. Mahia he kohi-kohi i mua i te peihana 4-7 rita wai hei horoi mo o makawe. Me ata whakaritea te wai kia puta mai ai te pupuhi i roto. Ka taea e koe te taapiri i te iti hou o te houra, he iti ranei te aporo cider winika ki te wai - ka ngohengohe tena.

Kohuihia te wai pihi makariri i roto i te toera i mua tonu o te horoi i o makawe. Ko te whakamahi i te wai taera wera he tino koretake - ko ia anake ka taea e te ngoikore. Na ka mutu, me horoi e koe ou makawe me tetahi wai mahana mahana, ehara i te mea kawa, i te makariri ranei. Ko te hanganga makawe kaore e pai ana te urupare pai ki te iti me te teitei o nga waahi.

Te whakapiripiri i te mirimiri upoko

He maha tonu nga wa, ka piripiri te makawe na te mea kaore e whiwhi nga koretake o nga makawe i nga kai tika, ahakoa ka piri te tangata ki te kai taurite. Ma te mate o te toto ngoikore e pa ki te kiri. Hei whakakore i tenei raru, me mahi e koe he koikoi upoko i nga po katoa - me o maihao he nikau ranei.

Kaore he mea e pana ana, e kaha kaha ana ranei, ko nga nekehanga whakaheke me whakakakahu, maeneene me te huatau. Ka mutu nei, ka kitea e te maamaa te hua ka kitea he hua. Ko nga makawe o nga ahua ka tino matotoru, hei taapiri, ka pai ake te maama o te moe, ka pai hoki o te maarama mohio - mahara, tere o te whakaaro.

Ko te whakakoi kanohi ki te makawe o te makawe

Kia taea ai e te makawe te aukati i te angiangi, he mea tika kia kaha ki te whakapakari i nga makawe makawe ki te ngaro. Ko te ranunga o te honi, nga hua miraka me nga hua ka pai te awhina. Ka taea te taapiri i te hinu huawhenua me te hinu huawhenua ki nga whakaaturanga rongoa. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu oriwa anake me te hinu burdock, engari ano hoki ki te buckthorn moana, te kaarai, te pua nani, me te miihini.

Hei whakapakari i te rere toto ki nga pakiaka, me taapiri atu Te Manuhiri waahanga: vodka, pua nani, pepa whenua, tincture waipiro, riki, he karika ranei. Ko te tohutaka tata mo te hanga kanohi ki te whakapakari i nga pakiaka: 1 hua manu, he karaihe paraihi, hawhe karaihe kewi me te 3 punetēpu o te wai riki. A he pai ki te whakaranu i te pua nani me te kirīmi kawa, te hinu huawhenua ranei.

I te raumati, ka taea e koe te whakamahi i nga otaota hou: rhubarb, nettle, chamomile, burdock, plantain, burdock. Hei whakarite i te kanohi, ka pihi nga pakiaka me nga kakau o te tipu ka hurihia i roto i te mīhini kai.

Ka taea te whakakotahi i te papatipu hua ki te hinu putiputi. Ko nga ranu mai i nga otaota, nga hua, te miraka me te honi ka mahi i mua i te waa moe ka waiho mo te 7-10 haora.Engari ko nga whakaranu me nga waahanga tino nui pēnei i te waipiro, te riki, te pua nani, kaore e taea te pupuri mo te neke atu i te haora - mena ka maroke i nga whenu me te mahunga.

Nga momo rongoā hei whakapakari

I roto i tetahi momo rongoā ka whakaekea e koe he maha nga rongoa mate huruhuru. Ka taea e ia te whakamahi i nga kai mo nga mahi o roto me nga momo huarahi katoa mo te whakamahi o waho. Ko nga papa, hei tikanga, kei roto i te huaora E, A me te roopu B, me te waikawa ngako. Kei roto i nga shampoos motuhake nga matatini huaora ka tino awhina i te makawe o nga makawe. Ko nga miihini me nga mate kua hokona he pai ake.

Ka taea e koe te hoko i nga momo purotu me nga hinu hei whakapakari i nga makawe mai i te hinga, e poipoi ana me te whakapakari i te hanganga makawe, tiaki i nga makawe mai i nga awe kino me te whakahohe. Hei whakahohe i nga huruhuru o nga makawe, me whiriwhiri e tetahi tetahi nga whakatakotoranga kei roto i te phytostimulin me te phytoaxyl.

Kia whai whakaaro ki te tarukino i mahia mai i te harete birch - chaga. Te tikanga Befungin whakamahia i muri i te horoi i te upoko - pania ki te pakiaka. Ko te whakapakari i nga pakiaka me tetahi hua ka kitea mai i te whakamahinga o tenei taputapu ka kitea i muri i nga tikanga 5-7.

Aroma tuuru

Ka taea te whakamahi i nga hinu whaihua kaore noa i roto i te masks. He ruarua makutu o te eter ka taea te taapiri atu ki te maamahi haukana tuutuu. Ka taea te whakamahi i nga uaua mo te whakakii i te kakara. Ma tenei mahi miiharo e whakapai ake i te ahua o te makawe ka hoatu he mea tino ataahua.

Ko nga citrus me nga whakauru konipei, me nga maatua o te vanilla, te parakihe, te ranu, te lavender, te chamomile, te rakau rakau, he pai ki te whakakore makawe.

Mo te tikanga, me hoko e koe tetahi mea pai - he peehi rakau, he mirimiri ranei. I ia ata me tono e koe kia 5-8 nga peera o te eter ki te heru, ka pai hoki te whakakotahi i nga whenu, mai i nga tohutohu.

Te whakapakari i nga pakiaka me te decoction

Hei aukati i te mahunga, ka hiahia koe ki te whakarite decoction mo te horoi. Ko nga otaota penei i te ongaonga, te tupuranga, te whiu o St John, sage, plantain, clover, calendula e pai ana mo tenei. Ka taea e koe te whakamahi i nga rau o te birch me te currant pango, nga hopi hop, nga peka o te hita me te paina.

Katoa nga tohutao mo te whakarite decoctions he rite: 2-4 punetēpu o te papa tipu maroke kia kohuatia mo te meneti i roto i te 200 ml o te wai. Katahi ka hau te hupa, ka tātarihia. Ka hurihia te wai totika, me penapena ki te pouaka pouaka pouaka. Hei horoi i o makawe ka hiahia koe ki te whakaranu i te 50 ml o te aro ki te rita o te wai.

Whakamahia enei tohutao kua whakaatuhia ki te makawe o te makawe me te whakapakari i o makawe. Whakamahia ki a raatau, ka awhina koe ki te whai i te rangatira rangatira o te makawe, he hauora pai o te makawe.

Te meera haukotia

He pai ake te aukati i tetahi raru ki te whakatutuki i te waa roa me te mamae. He maha nga mea e aro ana ki nga mahi me kore e taka te makawe? He pai ake te whakatata ki te prophylaxis matawhānui. Anei nga waahanga matua e awhina ana ki te aukati i te alopecia:

1. Ko te kai tōtika.
2. Te whakamarumaru o te kiri ka pa mai i te kino o nga ahuatanga o waho.
3. Te atawhai me te atawhai.
4. Akoranga mirimiri mo nga wa katoa.

Ture Ture

Ka tohutohu te Trichologists me nga kawenga katoa ki te haangai i te raru o te pakira. Ko te mea nui ki te wehe ko te waa. Koinei anake te huarahi ki te whakatutuki i te hua pai ka tiimata kia roa te wa.

Na te "hinga o nga makawe" kaha, me timata koe me te toro atu ki tetahi tohunga ka mohio ko teheahea te tiaki i nga makawe.

• He pai ki te ako me pehea te whakakotahi i ou makawe. I te ata me te wa e moe ana, ataitaa te roa katoa kia oti ra ano te whakapae. E ruia ana ko te haehae i nga waahanga taapiri 1 me whakakotahi marie, kia tupato kia kaua e tino pakaru.
• Ko nga makawe maroke anake me peitehia. Ko nga makawe maku ka whakaraerae ka pakaru, ka taea e te ahotea o te miihini te aukati i o raatau hanganga.
• Hei horoi i o makawe, whiriwhirihia he shampoo e tika ana mo to momo makawe. I mua i te hoko, panui panui i nga hanganga.Kei te aukati te aroaro o nga taonga taikaha. He pai ake mehemea ka whakauruhia e te hanganga nga kai taiao, nga otaota, nga hinu. Ka taea e koe te whakamahi i nga shampoos peepi. I muri i ia horoinga, whakamahia nga panekini o nga kaimekehanga ranei. Ka ngawari te pai o te whakakotahi, ka tiaho hoki te makawe.
• Ko te whakatipu me te panui i te upoko me puhoi me te tupato. I muri i te tikanga Maroke maru to makawe ki te tauera ngohengohe ka waiho kia maroke i nga tikanga taiao.
• He maha nga wahine e whakamahi ana i nga peita, ki nga hika tuitui ranei. Ko te whakaurunga matū o aua moni e pa kino ana ki te ahua o te makawe. I runga i te hoko ka kitea e koe nga peita kore-haukini me nga mea taiao. Ka noho poipoihia, ka poipoia hoki te wa ano

Nga ture kai

Ko te kai totika he pai te whakatau i nga ahuatanga o te makawe. Ko nga putea a-waho ka whai mana poto, engari ko te whakakapi anake i te raru. I te kai tika, hei taapiri atu ki nga huaora me te kohuke, ko te rongoa, he muka, te ngako me nga warowaihā.

Ko nga hua e whai hua ana ko:

• te ika momona, ara i te waiariki e hua nui ana i te waikawa Omega-3, te pūmua me te huaora B12,
• huawhenua matomato kei roto i nga taonga antioxidant hei whakaora i te mahunga,
• Kei te raupatu nga reanga i te rino, konutea me te pūmua,
• hua me nga hua miraka he puna taiao o te konupūmā me te casein,
• nga kai witi katoa kei roto i te huaora B,
• korukoru me te heihei me te nui o te waikawa folic, riboflavin,
• kaimoana, otirā - tio.

Mea faufaa! Ka raru pea nga raru mai i te nui o nga waahanga taapiri. Te kai nui o te sweets ka arahina te mate huka me te nui o te ngaro. Ko nga kai momona ka whakanui i te kiri o te kiri.

Ko te maakuku e whakawhirinaki tika ana ki te whakamahi i nga kai he:

• kai nohopuku
• he paowa, he tote
• te waipiro me te inu waipiro,
• tiaki me te maha te tote.

I roto i te 2-3 marama i muri i te wehenga o enei hua, ka puta mai he hua ka kitea, ka mutu te nui o te ngaro.

Nga hua tiaki

Ko te kowhiringa o nga hua tiaki makawe e ahu ana i runga i to raatau painga me te whai hua. Ka pa ana ki te pouaka whakaata me nga whakapaipai whakapaipai, ka taea e koe te whakamaarama i ona hua. He maramara, he katote, he puna, he maha nga waahanga e tukuna ana, engari he whai hua katoa.

Ko enei waahanga e whai ake nei kei roto i te maapiri "pai":

• Te konutai konutai
• Cocamide DEA / MEA,
• Disodium Cocoamphodiacetate,
• Magnesium Laureth Sulfate,
• Linoleamide mea.

He iti noa to raatau aroanga, na reira kaore i te tino kino. Ko te raupoi te utu nui. Engari ko enei waahanga kaore he ao katoa. He pai mo te taangata tetahi pea ka mate koretake i tetahi atu.

Ki nga waahanga kore o te kino, ko te ngaruiao nonionic me te amphoteric. Kaore e pai ana te kowhiri o te kiri, engari he whaikorero kei runga i te mahunga, kaore i te takahi i tana pH. Kei roto i enei ko:

• Decyl Glucoside or decyl polyglucose ranei,
• Disodium Laureth Sulfosuccinate,
• Sodium Lauroyl Sarcosinate / sulfoacetate,
• Cocoamidopropyl Betaine.

Te tikanga me te "whai hua" ka hokona anake i nga toa motuhake o nga kaararopi otaota, i nga raau raau ranei. Mo nga taputapu kounga mo te whakapakari i nga pakiaka, kei te rongonui enei:

• Shampoo quinine KLORANE - ka tiakina kia kore ai e ngaro, ka tutuki te hua i muri i te 2 wiki o te whakamahinga.

• Shampoo mo te tipu me te matatini o nga waahanga kaha "CORA" - Ka whakawhiwhia te kaha o nga makawe me te maamaa, hei whakapiki i te whakaputanga e whakaarohia ana kia whakamahia me etahi atu hua o te raupapa rite.

• Ko te Serum me te shampoo mai i Rene Furterer Forticea - whai wāhi ki te whakaora i muri i te 3 marama o te whakamahinga.

• Ko Jason Growth Emulsion - Ko nga waahanga noa iho, ko te whakaterenga o te tipu kua taka mai i te wiki i muri i te tiimata o te whakamahinga.

O nga rongoa, i whakaatu pai ratou: Rinfoltil, Selenzin, Pai, Pantovigar.

Nga tohutao Folk

Ahakoa ko o maatua tupuna i kaha te whakamahi i nga taonga o te ao kia tiakina ai te ataahua me te hauora. Kei te whai waahi inaianei ki nga whakapaipai whakapaipai. I te kainga, ka taea e koe te whakarite i te kapi mo tetahi momo makawe. Mo te kefir maroke he pai.

Piipi 1. Te taatai ​​i te kefir ki tona roa tonu, kaakihia ki te peeke kirihou ka kapi te tauera i to upoko. I muri i te haora, horoia me te wai me te wai rēmana. Ma tenei tikanga horoi ka hoki mai ka tiimata ki te ngaro.

Panikini 2. Whakakotahihia te 200 ml o te kefir me te 50 go te rewena me te wera i roto i te pati wai. Te tono i te papatipu rite ki te makawe, ka horoi atu i muri i te 15 meneti.

Ka awhina nga otaota ki te whakapakari i nga pakiaka me te whakaiti i te ngaro:

• ka uru mai te nettle ki te whakapakari i te kopu makawe, saturates me nga waahanga tohu whai hua,
• Ko te pakiaka burdock e poipoi ana ka mutu te ngaro,
• te poipoi parukino e poipoi ana i nga pakiaka, ka whakahohe i te tipu o nga makawe hou.

Tohu. Ka raru nga otaota ka horoi i te upoko ki te hupa i muri i te horoi. Ka taea hoki te whakauru ki te whakauru i nga masks.

Karaka 1. Nga rau kaiki ki te muku, ka uru ki te 1 tbsp. whakaroko Te hinu me te kokonati. Miria ki te kiri ka tohatoha i te roanga atu o te roa, karia te upoko me waiho kia 20 meneti. Horoi atu me te wai mahana. A tapiti faahou e toru nga wa ia wiki.

Tohu 2. I roto i te ipu, honohono 1 tbsp. whakaroko te paura parekura me te 2 tbsp. whakaroko pakiaka burdock, ringihia te 250 ml o te wai ka kohua mo nga meneti 10. Katohia te hupa oti ka paraoa ki te pakiaka mo te 5 meneti. Whakanohia to upoko mo te 20 meneti ka horoi.

Te Whanau

Ko te tikanga tika o te koiora he mea tino nui mo te aukati me te maimoatanga o te pakira. Te pouri, te kai paipa, te kai totika kore e whai kiko ki te aukati o te ahuatanga o te makawe. Kaore he whakaaro whaitake ki te whakapono ka taea e koe te whakarereke i te ahuatanga me te ngaro o nga mea tika me nga huaora. Te huarahi whakauru ka nui ake nga hua.

Tangohia te mahinga o te taakaro takaro. E taea e te whare tapere i te ata. He pai te takahanga a-tinana ki te ao o waho me roto o te tinana. Ehara i te mea noa, e ki ana ratou: "Kei te tinana hauora te hinengaro." Aukati te kai paipa me te inu waipiro, whakapau wa atu ki te hau hou. Ko te taapiri o te tinana me te hāora he awhina i te whakaora o roto.

Mena kei te hiahia te mate mahunga, me toro atu koe ki tetahi taarurihi me te aro turuki ki nga huringa i roto i te hanganga o te makawe, to raatau tikanga.

Ko te ngaro nui ehara i te rerenga. Ka taea e koe te whakarereke i te ahuatanga ma te whakatata atu ki te raru me te kawenga katoa. Akohia me pehea te tiaki tika i nga makawe, kaua e wareware ki nga tohutohu a nga tohunga, a ko te makawe ka tino whakawhetai ki a koe me te tiimata hauora, te kaha me te kiato.

Ko nga Tikanga mo te Huruhuru Ngaro Huruhuru

Me pehea te whakapakari i nga makawe mai i te hinga ki waho? He maha nga tikanga rereke hei aukati i te ngaro. Ko te mea tino rongonui me te whai hua o enei:

1. Nga rongoa hei whakapakari i nga makawe mai i te makawe o te makawe, whakaongaonga i te rere toto i roto i te kiri. Ka whakaaetia anake i muri i te whai korero atu ki tetahi tohunga! Ko te maatua toto ngoikore e whakaiti ana i te tipu makawe. Kaore nga taakuta e tohu tonu i nga raau taero i te tono a te manawanui; ko etahi taero he kaha te whiu, na reira ka raru pea.
2. Whakapaka He mea mau mai i nga tini papatipu, he heru, he roanga laser he ringa ranei (he matimati). Ko te waa iti rawa o te wahanga 10 meneti. Ko te akoranga iti rawa ko nga ra 14. Mo nga ahuatanga e kitea ana, me mahia e te mirimiri i nga ra katoa, i nga ra katoa ranei.
3. Takaroa. Putunga ki te mahunga e nga rerenga hiko. Ka whakapai ake i te rere toto, e whai kiko ana ki te rere o te toto ki te kiri me nga kopu makawe. Ko te akoranga ko te 14 nga ra. Ko te roa o te huihuinga kotahi tekau meneti. Ka whakamanahia e ia tangata nga ahuatanga o te ohorere hiko rereke, na etahi pea ka mate te mamae o te tangata takitahi.
4. He rereke i te ua ki te makawe. Ko te whakakapi i te wai makariri / wera e whakatairanga ana i te rere toto ki te pakiaka makawe, te whakapakari, te tipu o nga makawe hou. Wā Session - 15 meneti. Ko te akoranga ko te 30 nga ra.Me whakahoki tonu te ua rerekee i nga ra katoa mo te ahuatanga ka kitea.

WHAKAMAHI! Te tikanga o te whakakaha o nga kokiri kei te whakamahia i etahi atu ra, i nga ra ranei. Ko nga tikanga katoa he hangai kia pai ake ai te rere o te makawe. Ka whakahekehia e te toto nga kopu o nga makawe me te hāora me te ngako, he mea nui ki te tipu o nga makawe hou, te whakapakari i nga pakiaka.

Te rongoa tangata

Ko nga tohutao mai i nga hua taiao hei whakarite i te poaka o te makawe, te whakarite i te kaimomo momona o te ngako me te whakapai ake i nga hanganga o te makawe katoa.

• whakaware kanohi (whakapai ake i te tohatoha toto o te kakawa). Taka me te pua nani, te pepa, te hinamona, te kuihi, te cognac, te riki, te karika, te kaimori ka nui ake te rere toto i roto i te mahunga,
• paati. He maha nga taapara taiao e awhina ana ki te whakaora i nga hanganga o nga makawe takitahi, ka uru ki te whakahou tere i nga kopa i muri i nga paanga kino o nga hua, nga waikano matika,
• decoction me infusions o otaota rongoa. Ma te mirimiri me te horoi kia awhina i te seborrhea, horoia te kiri o nga matūriki mate ka aukati i te manawa o te manawa. Panui ki to maatau paetukutuku mo te decoctions mai i: nettle, burdock, hops,
• hinu. Ko te whakamahi hinu (burdock, castor) anake te whakakotahi ranei ki etahi atu mea (hua, te tiihi, te tiihi, te kefir, te pua nani, te aloe, te rewena, me etahi atu) ka awhina i te whakakaha o te pakiaka, te whakapai ake i te hanganga o te makawe. Ka poipoihia hoki e koe te panui ka whakamahana nei.

Nga tohu hei whakapakari i nga makawe me nga ngoikoretanga o te makawe:

• 15 karamu o te pua nani, i whakaranuhia ki te 15 ml o te wai, 30 ml o te hinu burdock, 1 toene, 5 karamu o te huka. wā hora - 15 meneti,
• 5 karamu o te kuihi maroke i whakaranuhia ki te 5 ml o te wai, 15 karamu o te honi, 5 ml o te hinu burdock, 5 ml o te wai aloe. wā hora - 60 meneti,
• 15 ml o te tincture pepa i konatunatua ki te 15 ml o te hinu burdock, 1 toene, 15 karamu o tetahi makawe makawe. wā hora - 30 meneti,
• Whakaranuhia te 10 ml o te pepa tincture me te 15 ml o te kefir, 5 ml o te hinu burdock, 1 toene hua me te 15 karamu o te honi. wa hora - 45 meneti.

• 15 karamu o te henna ma ringihia ana te 100 ml o te wai wera. whakaranu rawatia. wā hora - 20 meneti,
• 5 ml o te wai burdock i konatunatua ki te 1 toene me te 5 ml o te hinu burdock. wā hora - 60 meneti,
• 10 karamu o te honi i konatunatua ki te 1 toene, 5 ml o te hinu burdock. wa hora - 60 meneti.

• Whakaranuhia te 100 karamu o te kiri oki ka piki te haurua o te kiri riki, ringihia he wai kohua (1 rita). kohuatia mo 60 meneti. riaka te hupa. pania ki te pito 30 meneti i mua i te horoi,
• Kohia nga puku papara pupuhi ki roto ki te ipu, maroke i te ra. 150 karamu o nga whatukuhu me te 150 karamu o te chamomile ringihia te wai wera (2 rita), kohuatia mo te 1.5 haora. katohia te hupa. Ka taea te whakamahi hei awhina ki te horoi horoi ki te kiri ranei i mua i te horoi.

• 500 karamu o te vodka i whakaranuhia ki te 10 karamu o te hypericum maroke. tohe i roto i te wahi mahana, pouri hoki 14 ra. katahi ka whiriwhiria te whaowhia. pania ki te pito te 15 meneti i mua i te horoi,
• Peel taro maori (waiho nga kongakonga anake). 10 karamu o te chamomile, plantain, nettle, ringihia te 300 ml o te wai kohua, tohe kia 30 meneti, katahi ka toha. whakaranuhia te whaowhia ki te kongakonga, komohu ki te kiri 2 haora i mua i te horoi.

• taumaha
• harakeke
• aramona
• Kakau
• oriwa
• Puawai.

ka taea te whakamahi i nga hinu ki te paunga, te makawe katoa, nga tohutohu. te wā iti rawa te 15 meneti. ki te whakatutuki i te hua pai, pupuri i te hinu mo te 1-2 haora i mua i te horoi.

Ka taea te whakamahi i nga tohutao a-iwi kia kaua anake hei whakapakari i nga pakiaka i te wa o te ngaro o nga makawe. Ko te tuuturu o nga putea ka taea e koe te whakamahi i te masks, nga tincture me nga decoction me nga shampoo katoa. Ka awhina ratou ki te mahi i nga maripi pai, kia ngohengohe, he maamaa, he maamaa.

He aha ake te awhina?

Ko te kai tōtika. Te kore o nga waikawa momona koretake

arahi ki te ngaro. Me rereke te kai a te tangata.

Hua, totokore, kai, hua miraka, ika.Nga otinga me nga matūkai kei te kore o te tinana tangata, ka tangohia e ia nga makawe i te tuatahi. Kaore nga tangata katoa i te kaha ki te kai tika mo te kai pai.

Ahakoa, he maha nga tau o te kai totika kaore, ka whakatauhia e te tangata ki te huri ki nga kai hauora, engari kua ngaro tona riri, na kaua koe e whakarere i nga mea katoa ka kai i te kai totika.

He mea nui kia mohio ko nga tohutao ma te whakamahi i nga otaota rongoa ka hiahiatia he tikanga me te roa. Ahakoa te mea i muri i te 1.5 marama ka kite koe i nga huringa pai kia pai ai te whakakotahi i nga hua, me haere tonu te maimoatanga mai i nga marama e ono ki te tau.

Na, i te mea ka kite koe, he maha tonu nga tohutao mo te tiaki o te makawe i ia ra.

Ka taea e koe te whakamahi i tetahi otaota kei te wa tonu ki te kīhini, otaota, nga momo hinu katoa me te tinctures.

He mea nui kia whakahaerehia nga mahinga, ahakoa ko te tohutao kua tohua ko te tikanga ranei. Na ka tino makawe te huruhuru.

1. Te take o te mate makawe kino
2. Nga momo whakarau,
3. Maimoatanga mo te makawe
4. Te rongoa tangata mo te ngaronga o te makawe ki te upoko,
5. Kahurangi pakihiko,

Ka haere tonu maatau te kaupapa o te pakaru o nga makawe. I te wa whakamutunga, i korero taatau i nga korero mo te aukati i nga mahi o nga makawe. I tenei ra ka mohio koe ki nga taputapu me nga huarahi hei aukati i tenei mate.

Take o te Huruhuru Huruhuru Kaha

Tuatahi me whakatau koe mehemea he tino raruraru koe i te huruhuru o to makawe, kei te whakahou noa ranei. Ki nga makawe e ngaro ana, 100 neke atu ranei nga makawe i ia ra ka ngaro. Tetai keehi, kaua e raru. Mena e kitea ana e koe neke atu i te kotahi rau nga huruhuru e hinga ana, me rapu e koe te punaha o te mate. Ki te kore e kitea te take, ka taea te rongoa o nga makawe o te makawe.

I etahi o nga wa, me toro atu koe ki te taote trichologist a-tākuta, e pa ana ki nga raru o nga makawe, ka paahitia nga whakamatautau mehemea e tika ana hei whakatau i nga ahuatanga kino

• Te take o te mate makawe anagenic ka whakaatu i a ia ano i te keehi ka tango tetahi tangata i nga raau taero anticancer ranei hei whakaeke i nga mea paitini. Ka taka nga makawe me te tere nui me te waa puta noa i te upoko. Waimarie, i muri i te tangohanga o te tarukino, ka ora ano nga follicles, a na tenei, ka hoki mai te tipu o nga makawe o mua.

• Ko te take ka mate te makawe telogen tino kanorau me te maha atu o nga kino kino. Engari he mea nui kia whakaarohia te tiaki tika i te mahunga me nga makawe. Kei roto i enei ko te taatai ​​i nga potae kati, nga taakahu, nga here rapa, he rei, he katote o Awherika, he taarua me nga taputapu taatai, he taarua makawe-kounga me te maha atu o nga kino o te miihini me te matū.

Te mea e tika ana kia korerohia mo te makawe o nga makawe i roto i nga wahine:

• Te kore o nga huaora me nga kohuke
• Nga huringa / mate i roto i te punaha endocrine
• Te uiui i te wa o nga mahi
• He kai totika
• Me pupuri i te ahotea me te pouri
• Nga mate kino-mate ranei
• Nga mate kiri
• Te kore o te moe
• Te taiao o te taiao

Nga mamae mamae o te Endocrine i te Huruhuru Huruhuru

• Ko nga raru o te huringa, te ngoikore ranei o te hormonal i roto i nga wahine ka pa ki te ahua o o ratou makawe. He tika rawa tenei mo nga whaea taitamariki hou. I te wa e hapu ana, ka tae atu te nui o te estrogen i roto i te toto ka tihi, ka piripiri nga makawe o nga wahine na te mea kaore e taka noa nga makawe. Heoi, i roto i te kotahi tau i muri o te whanau, ka whakahokia mai te punaha o te hormonal me te whakahoki mai i tana ahua o mua, ka makawe atu te makawe nui atu i te waa.

• Ko te makawe o te huruhuru postpartum kaore he taonga e mataku ana, na te mea ano i pa atu ai ia ia ano. I te wa ano, kaore e nui mo te endocrinologist ki te tirotiro i te repe thyroid, i mahi "mo te rua" i te wa e hapu ana.

• Ko te takahi o nga raarangi adrenal me te ngaro o te mahi ovarian hei whakapiri i te huruhuru o nga makawe i roto i nga wahine, kua kino ake te ahua kino i roto i te haurua ataahua o te tangata i te wa o te menopause. Ko te whakaheke o tenei keehi o nga taumata o te estrogen e pa ana ki te hauora o te kopu makawe.

• Ko te tango i nga whakahiato waha ka taea hoki te peehi i nga makawe. I tenei keehi, i runga i te whakaaetanga me te taote, he pai tonu te whakaaro kia huri ki nga tarukino hormonal me tetahi tohu androgen iti.

• He piki o te taumata o te dihydrotestosterone ki te wahine - he wahine tane e pa ana ki te paanga o te makawe.

Ko nga makawe o nga makawe ka taea te huri me te kore e huri. Mena ka ngaro te koretake o te follicles, mena, ka mate ratou, ka huri noa nga huruhuru hei aukati i nga ahuatanga. Ka kiia tenei mate ko te alopecia cicatricial ka pa mai i nga whara maha, nga mate kino, nga mate kino, te tahu ranei.

Na te ahua kore-cicatricial o te alopecia - ka taea te whakarereke - ka taea te whakaara ake i nga "moe" moe ka whakahohe i te tipu. Ki te mahi i tenei, me mohio koe ki o momo momo maha:

• Ko te alopecia Androgenic - He tino onge i roto i nga wahine, a he maha tonu nga taangata. I puta ake he hua o te taumata tiketike o te testosterone (dihydrotestosterone) me te aroaro o te whai kiko o te hihiko o nga follicle makawe ki nga homoni.
• He kohinga alopecia tuuturu ranei ka ara ake mo nga take kino, ka roa ka ngaro ano te ahua.
• Huri i te alopecia e whakaatuhia ana e te tere, me te ngaro o nga makawe mo te mata katoa o te upoko, kaore i te tino maarama te kiko o te mahunga o te pakira.
• Alopecia Toxic - tapeke me te nuinga o nga makawe o te makawe ka rite ki te mahi i runga i te tinana o nga mea paitini, te raau taero anticancer ranei.

Maimoatanga mo te makawe

Ko te tuatahi, ko te whakapakari i nga makawe mai i te ngaro me kawe e nga tikanga tika me te whanui.Kaua e tumanako mo te hua tere mai i te tikanga tuatahi mo te kotahi noa te tono ki nga makawe. Ko te whakawhetai ki te manawanui me te aronga mohio, ka ako koe me pehea te whakapakari i nga makawe, me pehea te tono i nga tikanga a te iwi ki te hanga i tetahi puranga makawe tino pai me te hauora o to makawe i runga i to upoko.

Ko te kai tika mo te makawe o nga makawe

• He mea tika kia whakapumautia te toha o nga waikawa amino rite te cysteine ​​me te methionine te synthesizing keratin keratin - te matua o te huruhuru makawe. Ki te mahi i tenei, kainga nga hua, tīhi, pipi, heihei, ate ate, te pī, te raihi, te oatmeal.
• Ko tetahi atu waikawa amino, ko te L-Arginine, e whakatairanga ana i te tipu makawe ma te whakanui ake i te microcirculation o te toto o te tumuaki, e pai ake ai te rere o nga matūkai me te rauropi o nga follicle. He nui te L-Arginine i te kai, te ika, te oki, te nati me te soya.
• Whakanuihia te whakauru o te huahua o te waahanga tiriti e kitea ana i roto i te taro parauri, te rewena o te Kaipara, nga hua, te harore, te karika, kua pihi ake te tipu me te tote moana.
• Ko te parahi takawaenga kaore anake e penapena mai i te ngaronga o te makawe me te angiangi, engari ka awhina ano hoki ki te aukati i to ratou haangai wawe. He nui te parahi e kitea ana i roto i nga toene hua manu, rīwai, kaimoana, te ate, nati, pi, ka pua te tipu me te pi. Ko te whakauru o te parahi te aukati i te tii pango, te whakarite rino me te huaora C.
• Kia kaha ki te taapiri i nga kai whakauru-karetao ki to kai. Ko tenei microelement kaore i te rongoa i nga makawe o nga makawe, engari ka kaha ano te whakakaha i te punaha ārai mate, te whakaora mai i nga huaketo, te whakapai ake i nga kitenga kanohi, te whakanui ake i te hiahia, te whakaoti i nga raru o te kiri me te tauhohenga. E kitea ana te Zinc i roto i te hinu kiki, kai whero, ika, tio me te parani.
• He mea nui ki te taapiri i nga huaora B (B1, B2, B3, B6, B7, B9) ki te kai - ko te nuinga o te ate, te kai, te tiihi, te paraoa paraoa, te pī, te hua, te tiihi, te rīwai, te kāpeti, soy.
• Kaua e tukua te ngoikore o te huaora C ki o tinana.Na mo tenei, kai nga hua citrus, pere pepa, currants pango, kāpeti ka inu i tetahi hupa rosehip.
• Whakakapihia to huaora E ma te kai i nga kaihi, kua pihi puutututu huawhenua, nati, me te paitini, te witi, me te hinu nikau ranei.

Te tikanga o te makawe i te makawe me taurite. Puku atu ki nga huawhenua hou me nga hua, kaua e wareware ki te whakamahi i te nui o te pūmua, kararehe hauora me te ngako huawhenua, me te muka.

Me pehea e taea ai e te makawe nga rongoa aitua te tango i nga makawe o te iwi

Ko nga rongoa o te taangata mo te whakapakari i nga makawe ka tae mai ki te maha o nga momo taapiri me nga whakaurunga, a ko nga mea kai ma te whakarite i nga wa katoa kei te waatea i to maatau waahi. I mua i te rongoa i nga makawe mo te makawe o te makawe, he mea tika kia maamaa koe ki tenei raarangi whakamiharo o nga rongoa o te kaainga me te whiriwhiri tika mo a koe ake "tikanga" - ko te mea tino watea me te manakohia.

He puaa te pua nani mo te Huruhuru Huruhuru

Ko te whakamahinga o te pua nani tetahi atu maimoatanga rereke mo te makawe o te makawe. I roto i nga ahua o nga makawe o nga makawe, ka whakamahia i roto i nga momo rereke, engari he pai tonu te whai hua, ina koa mo te maimoatanga o nga makawe hinu, na te mea he pai o te horoi i nga taonga. Me tono i te karu kia iti rawa te tekau nga wahanga i nga waa e rima nga ra, me nga makawe angitu kia mahi i te wiki kotahi, me nga makawe maroke - i muri o nga ra 10.

Kaua e wareware ki nga ture haumaru i mua i te whakamahi i te kanohi. Tirohia mehemea he mate piripiri tenei. Ki te mahi i tenei, whakamahia te ranunga ki to ringa ki te rima meneti ka whakarongo ki te mea kei te kaha te mamae o te mamae, te mamae ranei i tenei waahi. Mena he whakautu te whakahoki, katahi ka whakaitihia te nui o te pua nani kei roto i te kanohi, kaua ranei e taapiri ake.

Ko te kanohi te tono anake ki nga pakiaka, ka whakahinuhinu i nga whenu me te hinu huawhenua hei tiaki.

Tono

Ka taunaki matou kia panui: He kiri makawe Mustard: he tohutao mo te kainga me nga arotake

Tono whakauru huawhenua mo te ngaro o nga makawe

Tono

Nga rongoa tangata mo te ngaronga o te makawe i runga i te upoko

• Tau taputapu pai 1
  Te topito o te tote moana - whakamahia te tote kua paitini ki te wai hei makawe i te makawe, ka kapi ki te kiriata me te kaitaa mo te 15 meneti, horoia nga makawe. Ko tenei taputapu he otinga tino pai ki nga raru o te alopecia rereke, ka whakamahia hoki hei peera mo te kiri.
• Whakamahi taputapu pai 2
  Ko te tohutao Inikini mo te whakapakari i nga topuku ko te whakaranu i te hinu aramona ki te honi wai ki te hinamona, nga kaarai me te pepa whero. Ruihia nga makawe makawe mo te haora kotahi.
• Whai taputapu taputapu 3
  Ko te tiihi o te pepa whero wera he whakaohooho kaha ki te tuku toto ki te kiri nei na te aue raru. Kaore he uaua ki te whakarite i tetahi rongoa whakamiharo: tuu 2-3 pepa i roto i te oko ka ringihia te hawhe rita o te vodka ki roto, waiho kia tu mo nga ra e whitu i te waahi pouri. Me tono te tincture i mua i te horoi i to makawe mo te 20 meneti
• Whai taputapu taputapu 4
  Ko te kanohi karika he mea kaha mo te makawe, me te taapiri, he rongoa mo te paru ketia. Hei hanga, me tapahi koe i nga poro maha o te karika ki nga waahanga iti ka uru ki te hinu huawhenua taiao. Te tono i tetahi rahinga iti o te elixir ki te mahunga, makahia ki te kiriata me te tauera mahana mo nga haora e rua.

He miihini rite ano ki te karika, engari me te taapiri o te kefir hei utu mo te pata, me te tohutao uaua atu. Peel a ka tapatapahia te upoko karika katoa, ka uru ki te 500 ml o te kefir, kia tunutunu kia toru nga ra i roto i te pouaka whakamātao. Riukuhia, ka rukuhia te ranunga kefir-karika ki te karu mo te rua haora.

• Whakamahi taputapu pai 5
  Ka ora ano te parae parauri mai i te pakirehua. Ki te mahi i tenei, me tunua e koe te hauwhā o te faraoa o te taro Borodino i roto i te wai mo te whitu haora. Tāpirihia tetahi riki riki ki te kongakonga ka tono ki te pakiaka mo te 4 haora. Kia mohio ki te hipoki i to mahunga ki te kiriata me nga mea mahana. Whakahaere 10 nga huihuinga o ia ra.
• Whakamahi taputapu pai 6
  Whakaranuhia te kiko o te kiwi me te 10 ml o te vodka me te kukuti kia whitu nga meneti, whakamarokehia to makawe mo te 20 meneti.
• Whai taputapu taputapu 7
  He ranunga kaha o te kirīmi (2 punetēpu), kotahi te nui o te huaora A me te wai rēmana (10 ml) te whakapakari me te whakaora i nga makawe mai i te kore e taka. Tukuna mo nga meneti 20.
• Whakamahi taputapu pai 8
  "Te parutunu" mai i te wai kohua te kouru, ka kohuatia mo te hawhe haora 50 g, ka poipoihia ka whakakaha nga makawe. karepe. I muri i tenei, tuatahi kuru te karepe ki te wehe, ka mutu me te taapiritanga o te hua toene, 10 ml hinu oriwa me te 20 g. honi. Ka whakapauhia te ranunga ki nga makawe mo te 50 meneti.
• Tau taputapu whai hua 9
  Whakaranuhia te kirīmi kawa (1 tīpune) me te nui o te honi me te hinu castor, whakauruhia he kopu karika whakarareti i konei. Tukuna mo nga meneti 20 i te wiki. Ko tenei ranunga he arai pai mo te ngoikoretanga me te alopecia.
• Tau taputapu whai hua 10
  Kihia te topuku riki ki te maripi, ka kohuatia ki roto i te kumete. Ko nga nekehanga o te mirimiri ka kuhu i te penupenu ki te kiri o te upoko, ka kapi ki te peeke, ki runga ake ka mau ki te kirikiri mahana, tauera ranei, ka pupuri mo te haora me te hawhe.
• Tau taputapu whai hua 11
  Whakaranuhia tetahi rau karamu o te juniper tapatapahi me te rau karamu o te hinu huawhenua. I roto i te taupoki hipoki, whakawahia te ranunga ki te pati wai mo te haora kotahi. Kaore i te whakatuwhera i te taupoki, tatari kia tae ra ano te ranunga ki te pāmahana o te rūma, katahi ka werohia ma te toru nga papa. Te tono i ia ra.
• Tau taputapu whai hua 12
  Kihia te purapura o te pāhiri me riringi ki te waipiro iti me te hinu tuku. Tangohia tetahi whakaranu iti ka whakauru ki roto i nga pakiaka tae noa ki te whakauru. Kaore e tika te horoi. Me mahi e koe tenei tikanga i etahi atu ra katoa i te marama.
• Tau taputapu whai hua 13
  Patupatua he iti o nga kiri pakeke i roto i te karaihe pia me te whakapiri atu ki nga pakiaka. Huna to makawe ki raro i te cellophane me te tauera me te pupuri i te kanohi kia kotahi haora.
• Te rongoa whai hua №14
  Whakaranuhia te kiri riki me te kiri oki, taupokina ki te wai wera, maka ki runga ki te umu ka korohuri i te hupa kohua mo te wera iti.Whakanuihia me te taapiri i etahi koko o te parani ki te hupa.
• Te rongoa whai hua №15
  Kihia te rarihi ngaiini i runga i te karepe, wehe i te wai me whakamarurahia te panui kia mau i mua i te horoi o to makawe.
• Tau taputapu whai hua 16
  Ringihia te hinu buckthorn moana (e toru nga punetēpu) ki roto i te ipu me te mahana kia mahana. Katahi ka tapirihia he miihini iti ki te hinu (e toru nga tīpune) ka karohia te panu me te otinga. Mahia he hipoki me te kiriata me te ringaringa. I muri i te haora me te hawhe, horoi ki te shampoo.

Ahea taea te aukati i te ngaro ki runga i au ake?

Ko te kaha ki te whakahoki i te makawe i te kainga ka tino whai hua. Ka taea te aukati i te ngaro o enei keehi:

• me te kore huaora me nga kohuke,
• me nga raru e pa ana ki te mahunga,
• ki te kino o nga makawe ki nga rino me nga koikoi piawai,
• na te mea he maha nga wa e mau ai te peehi i nga peita kino,
• i roto i te wa postpartum,
• i roto i te ahua pouri.

I tenei keehi, ko te whakakore i te raru me timata i te maimoatanga maarama o te mate e te tohunga.

Raarangi o nga tikanga a te iwi whai hua

He maha nga tohutao rongonui e whai ana ki te whakaeke i te ngaro. Kei te waatea te nuinga o raatau ki te katoa ka uru atu ki nga kai whaihua he he watea, he tahua tino moni.

Ko nga painga o te ngako mahi mo te makawe ko enei ahuatanga e whai ake nei:

• kai tōtika. Ko nga waikawa momona he rino, ka tuku i te hāora ki te pakiaka me te whakakao ake i te kai. I te mutunga, ka whakaihihia, ka whakahoutia te tipu o te makawe. Ko nga makawe ka kanapa me te ahua pai o te kakahu,
• whakapakari pakiaka. Ko nga waahanga o te ngako rapeti e pa ana ki nga pakiaka makawe, e arai ai ki te ngaro o nga makawe,
• hou. I te nuinga o te waa, ka maroke te makawe me te maroke ki te ngaro. Ko nga hinu me nga waikawa momona ka uru ki nga pakiaka ka poipoia te makawe i tona roa katoa.

Ka taea te hoko hinu ika hei kapia i roto i nga mekameka rongoā.

Ko te tohungatanga me tutuki kia rite ki nga tohutohu. I runga i te kukume o nga taputapu kaha ia ra, ka tūtohuhia kia tangohia mai i te 3 ki te 15 nga reeti.

He mea tika kia tango i te ngako kaua e iti iho i te 1.5 -2 marama. Kia mau tonu ai te hua puta noa i te tau, ka taea ano te whakahoki i nga akoranga, engari kaore i te maha atu i muri i te 3 marama.

Contraindications: te aro nui, me te koretake ki te mate pāwera.

Ka horoi te hau hei whakaora mo o makawe

Ko te horoi i nga makawe me nga decoction o te otaota whaihua he mea tino pai mo te makawe o te makawe me te pai o te whakakii i te matatini maimoatanga matua i roto i te ahua o nga kaaremata me nga ranunga: ka kaha te whakapakari i nga makawe. Ko te horoi ko te taapiri whakamutunga ki te horoi i o makawe kaore e hiahia ana kia horoia.

• He kohinga o te taumaha me te calendula: 5 gr. riringi nga pakiaka maroke ki roto i te wai kohua ka korohū mo te 15 meneti, ka tapirihia te 3 gr. puawai marigold ka kohuatia mo etahi meneti ake. Waiho he paku paku. Pania he hupa mahana ki te kiri me nga makawe i te rua o nga wiki.
• Ko te decoction o burdock me hops: ringihia 1 punetēpu ki te 1 rita o te wai He puaka, he puawai calendula me te pakiaka burdock. Whakanohia ki te ahi, ka whai muri 15 meneti o te kohua, riaka ka whakamatao i te hupa. Me rongoa ratou ki te kiri me nga kati o nga makawe i te roa katoa.
• He hupa: whakaohohia kupenga (e rima nga punetēpu) i te 1 rita o te wai, ka kawe ki te whewhe ka mau tonu ana mo te 15 meneti. Ko te horoi i nga makawe me tenei taputapu, ka whai oranga ratou kia kaha, kia ora hoki.
• He hupa Burdock: kawe ki te wai kohua (1 l) me te rima punetēpu. momonga puhipoka. Whakanohia te hupa mo te 2 haora i te waahi pouri, riaka ka ringihia he hawhe rita o te wai kohua.
• Ongaonga me te kohinga coltsfoot: ringihia kia 2 nga punetēpu o ia otaota katoa i te 1 rita o te wai ma, tunuhia mo te 15 meneti. Tātari, kia pai ka taea te whakamahi. Tenei hupa tino whawhai alopecia seborrheic.

Nga hinu whakaora mo te makawe mate

Ka taea te taatai ​​i te hinu-i-a-kapi hei pakiaka makawe hei rongoa whai hua hei whakaora i nga makawe.Ka hono tika ratou ki te kiri ka kapi i muri i te mahi whakama. Anei etahi o nga tohutao tino whai hua:

• Whakakorehia kia rua nga koko o te honi i roto i te rita kotahi o te wai (kaore i wera) ka rite te hinu!

• Raua ki tetahi oko 4 gr. propolis ka riringi ki te 100 gr. vodka, ruuru. Whakamahia i ia ra.

• E rima nga punetēpu Ringihia nga kupenga ki te kotahi rita o te wai, kawe ki te whewhe me te pati wai me te mahana mo te hawhe haora. Rokirua me te tapahi i te winika rewa (nga koko o nga koko) ki te hupa.

Ko te hunaetapuku kupenga a a Mataatua

Hei whakakore i te komaru me te ngenge kino, ka whakapakari i nga makawe, ka mahia e te hupa riki. Whakamahia te wa kotahi 2-3 ra.
Mo te decoction, me tango e koe 2 tbsp. punetēpu o te kupenga maroke ka riringi he rita o te wai kohua ka tohe 60 meneti.

Makawe Makawe Huruhuru

Ka taea te whakaihiihi i te tipu o te makawe me te aukati i te mahi makawe ma te whakamahi i te ranunga o te huaora B (ia awarua) me te toteure rongoā o te pepa wera.

He whai hua te kohu mēnā ka whakamahia auau.

Te rongoa whai hua - he shampoo kaainga mo te ngaro o nga makawe

He tino whai hua tenei shampoo ki te patu i nga makawe o te makawe me te aukati i nga makawe. Kei te rite noa te mea: i roto i tetahi maramara otaota, tapirihia te toene o te hua heihei, ka uru totika kia tae noa ki te hanga i te noho rite. I te wa e horoi ana ou makawe, waiho tenei maamaha whakamiharo i runga i o makawe mo te honi hawhe haora mo te kai pai.

Panuihia nga tohutao maatapahu kaainga kāinga!

He huarahi rongoa mo te haehae i nga makawe o te kakara o te karika me te riki

Tohu: tono i nga hua e whai ake nei i muri tonu i te tono i te karika paraihe me te riki.

• Hei aukati i te kakara o te karika ki o makawe, horoia ki te wai me te puehu pua nani kua ringihia ki roto.
• Ko nga mea whakarihariha riki (maeneene, ma, puru, me etahi atu) ka whawhai pai me te kakara riki, me tono tonu i muri i te kariki riki.
• Hei tango i te kakara o te riki ki te makawe mo te 5 meneti, horoia te mahunga ka raka ki te wai me te taapiri o te 3 tīpune o te 9% winika aporo cider. I muri i nga tikanga, kaore koe e hiahia kia taapiri atu ki te wai, na te mea ka whakaiti tenei i te painga o te tikanga.

Kei te hiahia ahau ki te whai huruhuru ataahua i nga ahua katoa o nga wahine me nga tane. Ma o ratou ahua, he maha nga korero mo te tangata: kei te tiaki ia ia ano, kei te pai ia. Ko te makawe he maama tonu te mea nui ki te ataahua me te aukati. Rawa hoki nga wahine! A, ko koe kia tirotiro tonu i nga mea ataahua me te hauora o te makawe, na ko te raru o nga makawe o nga makawe kaore e hopu ia koe ma te ohorere.

Te aukati i te pakira:

• Kia mau o koutou makawe, horoi o koutou makawe ki te wai mahana i runga i te waa
• Meinga noa te kai-kounga teitei
• Kia mahara ki te momo ke i te kai me te nui o te pūmua (nati, tīhi, inu ika, ate, kai)
• Te rongoa i te ngoikore o te huaora
• Mahi he potae
• Whaaia taau mahi mo ia ra ka haere ki te moe i te waa
• Kia kaha me te whakangungu
• Haere atu ki waho
• Tangohia koe ake kino kino
• Whakamahia nga hua makawe o te kounga teitei.
• Tiakina to makawe ki te patu i nga matū
• Mahi he mirimiri o te upoko me te whakakotahi i to makawe ki tetahi paraihe mirimiri motuhake me nga peara taiao
• Me tiaki o ou makawe me nga taapapa papanga taiao me nga hupa makawe

Ahakoa nga tohutao whakaongaonga pai rawa mo te makawe o te makawe.

Tuhinga whai hua:

1. Tohu mo nga pito ka wehea he ngawari ki te hanga i te kainga
2. Me pehea te hanga i nga makawe kia matotoru atu te matotoru o te kainga
3. He aha te take e mamae ai nga pakiaka makawe?
4. Me pehea te whakamutu i te makawe o te makawe
5. Rarangi o nga Whariki-Sulfate-Free
6. Ko te whakatauranga huaora mo te tipu o te makawe: mo nga wahine

Me pehea te whakatau i te take

Kaore nga mate katoa i whakaputa i nga tohu, he uaua ake te mate. Ehara i te mea ngawari ake ki te whakatau ko tehea nga mea e ngaro ana i te kai. Kia mohio ai mena ka mate te makawe taiao, ki te mea he taatai, ka taunakitia kia whakahaerehia nga whakamatautau ngawari.

• Ko te makawe he makawe me te putea pouri i te mutunga - te pakiaka. Kaore i te whakaarohia te pakaru. Na reira, ki te aromatawai i nga ngaro, koinei te waahanga tuatahi ka whakaarohia. Hei arotake i nga ngaro, me mawehe koe ki te horoi i o makawe mo nga ra 3, ka katahi ka katahi koe ki te tarai i nga panana ki te tihi o te upoko, ki te taha ranei o nga temepara. Mena i te wa ano neke atu i te 5 nga makawe he pakiaka ka noho tonu ki nga ringa, he take kei te whakaoho.

Hei tikanga, i muri i te waikano me te whakaaetanga, ka mau tonu te makawe maru ki te heru. I tenei keehi, ahakoa te maha o a raatau, kaore he kino e tupu me nga makawe, engari me karo koe ki te waikano kia tupono ki te whakapakari i nga whenu.

• I te whakamatautau tuarua, ka ngana ratou ki te tarai i te ngaro o ia ra. Ki te mahi i tenei, kati ki te horoi o o ratou makawe mo nga ra e 3, a i te ata 4 ata tatau nga huruhuru katoa i kitea i te urunga. Katahi ka horoia nga koromatua i te ara o mua, a ki roto i te whare kaukau ka kohia nga makawe ngaro katoa ka tatau. Ko te mea ano ka oti i muri i te maroke o te makawe me te whakakii. Mena kei roto i te rahi o te 50-100 nga makawe, kaore he ara.

Te whakauru kanohi ki te whakaora i nga maripi

Me pehea te whakapakari i nga makawe me nga rongoa iwi? He maha nga huarahi. Ehara tenei raru i tenei ra, na te rongoa tuku iho he maha nga tohutao whai hua. Kua tohua ratou i runga i te momo kiri me nga makawe.

Ko te nuinga o nga tohutao ka pa ki te whakamahinga o tetahi hinu hinu - burdock, castor, almond. Tetahi o enei ka taea te whakamahi hei taputapu motuhake ki te ngaro o te taumaha, heoi, ka tino whai hua ki te aro kanohi.

• Te rarapa o te hinu burdock - te honi, te hua manu me te whakakotahitanga hinu hinu tae noa ki te whiwhi i te mahi rite. Ka taea e koe te taapiri i te rehu whakaora. Ka whakamahia te karu ki runga ake i te roa o te makawe ka purihia kia neke atu i te haora. Ko te whakakotahitanga mahana kia pai. Ka horoia te hanganga me te shampoo, na te mea he tino taumaha te hinu.

• Ko te kanohi e ahu mai ana i te hinu oriwa he whai hua ki te ngaro: 50 ml o te mea kua werawera i roto i te pati wai ka toia ki te pane. Ka takai nga hiu ki nga peariki ka waiho mo te po roa. I te ata, horoia o ou makawe i roto i te huarahi tonu. He pai te tohutohu i te whakahaere i te waa 2 i te wiki.
• Lavender kanohi - tāpiri 5-8 pata o te lavender ki te 40 ml o te hinu oriwa. Ka mahana te ranunga ki te pati wai, ka pa ki te kiri, ka horoia atu i muri i te 30-40 meneti.

I te kainga, he mea tino ngawari ki te whakahaere i enei momo mahi, a ka tere to ratou hua: i muri i te 2-3 wiki, ka hoki mai nga whiu ki te tiaho me te maamaa. Ko te hiahia ki te whakahoki mai i te taunga ka tika ana kia roa atu te waa.

He awhina hei awhina i a koe kia kore e ngaro nga makawe me nga taangata me nga rongoa:

Kstahi atu kanohi kanohi

Ko te nuinga o te papanga miihini-hinu kaore i te hangaia kia pa atu ki te kiri. Ko o raatau waahanga i te mamae o te kiri kia pai ake ai te rere o te toto, na, he pai ake te whakapai ake i nga kai o nga makawe.

• Ko nga tohutao o te kaainga te maha o te tote moana - he ngawari rawa te paanga. Heoi, ka whakaaetia tana whakamahinga mena kaore he kiri tuwhera me te mamae. He maamaa te tikanga: ko te punetēpu o te tote kei te pania ki te karu me nga pakiaka makawe mo te 10-15 meneti, katahi ka horoia te tote ki te wai mahana.

• Kua rite te maskara riki e whai ake nei: kua werohia te riki ki te taane puutea, ka haria atu ki te nui o te honi. Ka whakauruhia te whakakotahitanga ki nga pakiaka makawe mo nga meneti 30, ka horoia atu. Ko te ranunga pea ka raru i etahi ahua pouri, hei taapiri, ka mau nga curl i tetahi kakara motuhake mo te wa roa. Heoi, he tiketike rawa te whai hua o te taputapu, na kaua e whakarerea.

• Ma te kanohi kanohi e awhina ki te whakapakari i nga whenu: ka whakaranuhia te toene hua me tetahi punetēpu cognac me te 2 punetēpu hinu. Ka whakahaerehia te karaka o te hua mo te hawhe haora, ka horoia. He pai mo te huruhuru noa, maroke hoki te tohutao.

• Ko te kanohi kanohi me te wai karika me te karika riki he uaua ake.Ko te wai harakeke, te birch me te karika, me te honi me te katiniti i whakaranuhia kia rite ki te moni. Me iti te rahinga: ka whakamahia tonu te kohu, kaore e taea te penapena. Ko te papatipu homogeneous e paatuhia ana ki te pakiaka makawe, takaiia, ka puritia mo te 2 haora, ka horoia nga toenga me te wai mahana. Ko te taapiri pai ko te horoi i te maroke o nga rau birch.

• Ko te whakakaha he whakarato i te karapa mustard, he tino whai hua ki te ngaro. 2 nga punetēpu o te paura ka konatunahia ki te 3 punetēpu o te tiihi pango kaha, katahi ki te kumupa me te 5 pata o te hinu burdock. Ka mau tonu taua whakaurutanga ki runga i te mahunga mo te 15 meneti ka horoia ki te wai.

• Ko te taatai ​​me te kirīmi kawa ka hangaia mo nga makawe maroke. Ka tunu i a raatau penei: ka kuru ratou i nga kāreti ki runga i te karepe pai, kuahuri i te wai, ka uru ki te kirīmi kawa kia whiwhi ai i te ahua rite. Kei te whakahaerehia te kanohi mo te 40 meneti. I roto i te wiki, ko te tikanga ka 3 ano.

Heruparoto otaota

Ka taea hoki te rongoa o nga makawe ngoikore me te awhina o nga otaota otaota me nga decoction. Ko enei tikanga ka whakahaerehia i nga wa maha - ara i nga ra katoa. Ko te akoranga ko te iti rawa o te marama.

• Ko te decoction o te burdock - ka maroke nga rau maroke o te tipu, ka horoia te 10-15 g o te rauemi mata ki te 500 ml o te wai ka kohuatia. Ka whakamahia he decoction ki nga pakiaka makawe i ia ra i ia wa o te ra. Kaore he hiahia ki te horoi atu.
• Mo nga makawe tonu, ka maroke nga rau koroke me te pakiaka burdock i te paanga o te 1: 2. Kohuatia te rauemi mata i roto i te 300 ml o te wai, ka tātarihia me te hupa hua kua oti te riu kia 1 rita. Whakamahia i nga ra katoa.
• Mo nga whenu maroke, he pai te decoction o te hua birch. Kohuatia kia 2 nga punetēpu o te rauemi mata i te 500 ml o te wai ka tohe kia 2 haora. Ka horoi tenei hupa i nga maripi i muri i te horoi.
• Ko nga makawe tonu ka taea te rongoa me te decoction o nga pakiaka burdock: ka ringihia nga punetēpu o te pakiaka tapatapahi ki te 200 ml o te wai kohua ka kohuatia mo nga meneti 15. Whakamahia ai te hupa tātarihia ki te pakiaka me te paitini mo te marama neke atu i te 3 nga wa ia wiki.

He tino pai te hupa Chamomile, ina koa mo nga maramara marama. E 2 punetēpu o te pueru maroke ka riringi ki te 300 ml wai me te kohua mo te 15 meneti. Tātarihia te hupa me te tapiri ki te 1 rita. Ka whakamahia te wai hei horoi i nga makawe.

• Ko nga wahine o nga makawe o nga makawe he maha tonu te raru o te tiimata, ina koa nga mahi hinu. Ki a raatau, ko nga decoctions me infusions he tino panacea. Hei tauira, ko te oharere, te kiri oki me te wahanga o St John i roto i nga hea rite ringihia te 200 ml o te wai, kawe kia whewhe ka whewhe mo te haora kotahi. Ka horoia te hupa me nga pereti mo te 1 marama.
• Ko te decoction o 3 g o te kiri oak, kohuatia ki te 1 rita o te wai mo te haurua haora, ka pania ki te kiri ra katoa. Kaore e taea te horoi horoi.

Ko nga rongoa o te taangata mo te makawe me te maroke i waho he tino rereke me te tino whai hua. Ko nga tohutao mo nga momo makawe me nga kiri ka taea e koe te tiaki i nga makawe i te kainga.

Tirohia hoki: 7 nga karakau pai mo te ngaronga o nga makawe - nga arotake me nga taunakitanga

Rapua ko wai te kanohi ka awhina i te ngaro o nga makawe nui (ataata)

Te tiu o te taiao ki nga makawe o nga makawe: nga tohutao pai me nga arotake kaihoko

He maha tonu nga ahuatanga o nga taonga a te taiao - mehemea ka whakamahia nga otaota me nga kai hei aukati, ana, mehemea e tika ana, he maha nga wa ka uru atu te tangata ki nga whanaketanga aipurangi hei whakaoti i tetahi raru kua puta ake, kua uru mai ano ki tetahi waahanga kino. Engari e tika ana tera? Ka taea te whai kiko ki te kanohi makawe mo te makawe o te makawe, ka taea ranei te whakawhirinaki ki nga hua o te "matū" kei roto i nga whare karaka me nga whare haumanu o te rongoa? Na, i roto i te panui i tenei ra - tohutao iwi ki nga whakaritenga whakarewa.

Me pehea e whiriwhiri ai i tetahi tohutaka kanohi?

Ae tonu, kei te hiahia ahau kia kotahi te huinga o nga waahanga, mai i te tono tuatahi ka puta he hua tino pai, a, i muri i nga akoranga poto ka wareware koe ko te tikanga ka taka noa nga makawe. Engari kaore tenei e puta noa me nga hua ngaio ngaio, tae atu ki nga rongoa tuku iho te mea nui katoa.

Na reira, ki te tiki i te paanga ki te whakamahi i tetahi tohutao, me maarama te mea tika ki a koe. Na mo tenei ko te mea nui ki te whakatau i te take o te ngaro o te pauna.

• Nga mate porowhita i roto i nga follicles. Ko te mea nui mo to raatau ngoikore, i runga i te mea ka peke atu ratou i waho o te kohanga. Ko nga mea i uru mai ai tenei ka taea te tuukino o te tinana ki te kiri o nga mahunga me nga raru o roto me te mahi toto o toto. Ko te whakahoutanga o te whakamutunga me whakariterite tahi me te taote, ina koa ki te mea he putunga o te rere toto - i roto i tenei keehi, ko nga iwi katoa kaore anake te tikanga hei whakaawe i te rere toto e aukati. Engari ki te he katoa te huringa o te huruhuru o te makawe ranei o te microtrauma ranei, ka taea e koe te huri ki nga paoho mahana: he mea hangai iho ki etahi hinu (tae atu ki nga hinu pono), me te pua nani, te pepa wera whero.
• Nga raru kai kai. Ka taea e tenei raru te taapiri ki te Tuhinga o mua, na te mea ko te rere toto kore i pa ki te maha o nga waahanga tiriti i tukuna e te toto. Heoi, he maha ake nga mea katoa - he ngoikore o te huaora ka puta ki te mea ko nga mea katoa ka uru ki te tinana ka whakapau ki nga hiahia tuatahi, kaore noa e tae ki nga makawe. No reira, i te tuatahi ka nui haere te ahua o a ratau, a ka tiimata ka tiimata. I tenei keehi, ko nga tohutao a te iwi kei runga i te honi, toene, hinu hinu e hiahiatia ana.

Ko nga raru e tino whakatauhia ana e te whakamahinga o nga kanohi, ko enei nga waahanga 2 tino whanui me te nuinga. Heoi, kaore e taea e tetahi te whakahua i nga mate o roto e hiahia ana ki te maimoatanga nui (i whakawhanakehia e te taote). Ehara i te mea nui rawa nga tikanga whakareatanga ki a ratau, engari kaore ratou e pokanoa, engari he waahanga nui to raatau.

I tenei ahuatanga, ka taea e koe te whakamahi i tetahi tohutao noa, engari ma te kanohi o te raru nui me nga contraindications e hono ana.

Te whakakaha me te kai ma nga makawe o nga makawe

Mo te nuinga, ko nga tohutao a-iwi mo te ataahua o nga makawe e tino aro ana ki te whakapakari me te whakapai ake i te hanganga makawe ma te tuku i nga waahanga whakahirahira me nga huaora.

Ko te mana nui e hoatu ana ki nga otaota katoa (chamomile, nettle, kaakakau, me era atu), me nga waahanga momona - hinu, hua toene, kirīmi kawa.

Te topete parai rai

Ko te kanohi tino whai hua hei tūtohutia mo te mate makawe kino kua rite i runga i te kaupapa rai rai. 35-50 g me tapahi ki nga waahanga rahi, ka totohu ki te wai iti o te wai wera mo te 10-15 meneti. I muri mai i tenei waa, ka puta he karepe, me tono ki te mahunga, hipoki ki te cellophane ka waiho mo te 60-90 meneti. mea atu ranei

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Ko te ranunga tera kaore he painga kino, na reira e taea e koe te whakatika i te waa whakaputanga kia rite ki taau e hiahia ana. Mena ka taea, ka taea e koe te mahana ake i to mahunga.

Ki te rewena rewera

Ka tutuki tetahi hua na te whakamahi i te pia (ora) rewena - 1 tbsp. whakauru ki te toene hua (1 pc.), te huka (1 tīpune) me te hinu burdock (1 tīpune).

Ko te ranunga me whakamahana i roto i te pati wai, ka tutuki i te rereketanga o te rewena, ka waiho ana ki te wahi mahana mo nga meneti 15-20 hei tiimata i te huringa. Na ka taea e koe te tono i te papatipu ki te pakiaka, ka hipoki ki te tauera ka tu mo te 40-45 meneti. Ka taea e koe te whakahoki i te tohutao tae noa ki te 3 nga wa ia marama.

Ko te Clay he hua pai - he pai ake te whakamahi kikorangi, engari ko te maariki me te ma ka mahi ano hoki.

Ko te paru pango he kaha te whakamarumaru kaha, no reira kaore i te tūtohutia.

2 tbsp Kua oti te paru ki te 50-60 ml te wai mahana, te kirīmi ranei, ka kuhu atu ki te kakariki. Ko te wa hora ko te 40-60 meneti

Ki te koretake

Ko te otaota tino rongonui kua whakauruhia ki te nuinga o nga tohutao rongonui mo te hauora makawe he maamaa.He whakapakaritanga kaha, na reira ka taea e te awhina i te waa ki te aukati i te prolaps me te whawhai ki reira.

Tangohia te kupenga maroke (rau me te kakau) i roto i te nui o te 2 tbsp., Kohuahia ki te nui o te wai, katahi ka konatunatua ki te 1-2 tsp. hinu alpiri te hinu oriwa ranei. Me tono he paoa ki te kiri maroke 1-1,5 haora i mua i te ua.

Ko te kanohi riki kia tika te aro, engari he mea nui kia mahara koe e whakawhiwhia ana e te kakara pai me te kaha ki te makawe, e roa ana mo te 2-3 nga ra.

Hei waihanga i te ranunga, tapatapahia nga riki (1 pc.) Ka kohui ki te pane. Ko te wa hora ko te 15-20 meneti. Mena he ngakau nui rawa tenei, he harikoa hoki, ka taea e koe te whakamahi i te kiri riki (30 g), ka ringihia me te decoction o te kiri oki (20 ml). Tukuna ai te miihini kia 20 meneti.

Ma te honi me te hua manu

Engari ko te waitohu tino whai hua he honi me te hua manu: ka tūtohutia kia tangohia e ia nga punetēpu ia 1 toene. te honi wai. Mena ka kohuatia, whakamutua ki roto i te pati wai, engari whakamatao iho kia iti ake te tono ki te upoko. Mena e tika ana, whakauruhia te hinu oriwa ki te kanohi noa. Kaore i te waatea te hora hora - ka kii nga tohunga i te rohe iti rawa 30 meneti.

Ma te korero mo nga kaapuku miramika, kaore e taea e te tangata te whakahua ko te mate makawe nui, ka tohutohu nga taote ki te taapiri i nga huaora A me te E (kua hokona i roto i nga taapiri me panui) te hinu hinu ranei i te rahinga o te 1 / ki nga marau katoa, mate me nga paitini (tae atu ki te toa) 2-1 tīpuna mo nga 1 kareti katoa tikanga.

Ko tenei nekehanga ka taea te whakahoki atu i nga wa 3 i te wiki, engari i te wa ano kotahi nga wa 1-2 i te marama me whakamahi koe i te shampoo horo horoia tote hei tote tote ranei, hei awhina i te whakaoho i nga follicle me te whakapai ake i te rere toto, engari me te kore he kino.

Te whakahohenga o te tohatoha toto o te kiri

Kei tenei waahanga te nuinga o nga contraindications me nga whakatupato, na te mea e pa ana ki te mahi o nga kaawaka toto.

Ko te mea tuatahi, he pai ake te mohio ko nga tohutao katoa e whakaarohia ana i roto i tenei poraka ka aukati me te hiahia ki nga migraines, he maha tonu te piki o te arterial me te pehanga intracranial. Ano hoki, kaua e whakamahia ki te maimoatanga me nga peera penei i te aroaro o nga weriweri tuwhera o te mahunga, na tenei hoki ka piki ake te riri, ka arahi atu ki te mura. Ma te tupato, me whakamahi koe i te ranunga kua hangaia ki te kiri tairongo, engari i te tuatahi i tohutohuhia kia whakahaere i tetahi whakamatautau mate pāwera.

Ko nga masapara e whakahohe ana i te tohatoha toto kei runga o te mahunga me nga pakiaka ranei, na te mea kua pa te whakamaroke ka taea te whara i te papanga matua. He mea pai kia puritia kia kaua e neke atu i te 30 meneti, kaore e tika kia hipokina to upoko, kia kore ai e tukino i te waiariki.

• Ko te tohutaka matarohia kei te tincture pepa (90% waipiro) me te hinu castor. Ko enei waahanga ka tangohia i te wehenga rite (kaua e nui ake i te 1 tsp ia), ka konatunatua ki tetahi makawe makawe (ko te taua mo te whakakotahitanga o nga mea matua). Me tuku te karu ki roto i nga pakiaka ka waiho mo te 20 meneti, ka horoi me te shampoo.
• Ko te waahanga iti o te weranga kei runga i te puehu pua nani (1 tīpara) me te hinu burdock (2 tīpara), me wera ki te pati wai, ka whakakotahihia me te toene hua (1 pc.) tono maru ki te tumuaki. Ka taea pea te kapi me te paatene mehemea kaore he whakaraetanga kaha. 20 meneti te roa o te whakaputanga
• Ko te hinu rongoa citrus kei te whakauruhia ki nga taatai ​​rongoa a te iwi, engari i runga i te mahunga kaore e kitea he kino ake ta ratou. Ki te mahi i tenei, tangohia 1-2 pata o te hinu karepe me te whakauru ki roto i te aramona me te hinu witi (1 tbsp ia ia), ka mahana me te whakakotahi me te 1 tīpune. honi. Kohuihia te gruel ki roto i nga pakiaka makawe, waiho mo te 25-30 meneti. He mea nui kia mahara ko te haunga o tenei kohu ka whai huanga te kiri, na he pai ake kia kaua e mahi i mua o te wa mo te moe.

He mea tika kia whakahuahia ko etahi o nga puna e kii ana ki te tono i te kohu hei whakapai ake i te tohanga toto i te po: e ai ki nga taakuta, ko nga tohutohu penei ehara i te mea noa iho, engari he tino whakaponokore, na te mea he tangata hauora ka whakawhiwhia ki te maha o te ngakau pouri.

Hei whakatutuki i nga mahi i runga i nga ahuatanga o nga huruhuru o nga makawe, he nui nga whakakitenga o runga ake nei mo nga meneti 15-20 kua tohua, me te nui o te waa kaore e puta he tohu.Hei taapiri, ko te waahanga o waho anake ka horoia atu me te shampoo, engari ehara i te mea ka pai ki te kuhu atu ki nga punga, ko te tikanga ka whakawhiwhia ano te paanga i muri i te horoi i te mahunga. Na reira, kaua e tohatoha i a koe ano ki te tupono kore, me te whai i nga tohutohu a nga tohunga.

Tohu me te Dimexidum: he taonga?

Ka wehea, me whakahuatia te dimexide - ko te dimethyl sulfoxide ranei, e pa ana ki te maha o nga pou whakairi: kua whakamahia hei whakaheke i te mumura, me te whakahoki ano i te ngohengohe o te kiri, me te aukati i nga mahi makawe. He tino whai hua me te pukenga ranei?

He tika, he merekara i nga waahanga katoa kaore i hangaia te Dimexidum, engari ko enei raau taero e whakakotahi ana. Ma te waatea anake, he kaihokohoko anake te tuku, ka taea e koe te whakapiki ake i te kaha o te hua motuhake ki te mea ka taea, ka whakapumautia te whakakii i nga waahanga tohu ki nga papa hohonu o te kiri.

Ka taea e te kaimekehumata-te-kiri te aukati i te ngaro o nga makawe, engari ki te tirohia e koe nga arotake a nga wahine me nga taangata, ka maamaa ko nga tohutao maatau tonu ano e taea ai te whakamahi takitahi. Na reira, kaore e taea te whakakotahi i nga taangata takitahi: tohua noa te whiringa kia rite ki te raru ka whakareri i te kiri ma te awhina o te dimexide. Me pehea te mahi?

• Kaua e tango i te otinga ma - ko te kukume o te taonga hohenga i roto he mea tiketike rawa ka hiahia kia heke ki te 10%. Ki te mahi i tenei, ko te nuinga o nga waahanga 10 o te wai parakore te hinu ranei ka tangohia ma ia waahanga 1 o te miihini.
• 1 tbsp he otinga kua oti noa (rewa) i tono ki te papa miro ka nui rawa ki te hamani i te mata o te upoko.
• He pai te whakaaro kia kaua e whakakotahi i te dimexide me nga tohutao ka hua ai te rere o te toto, na te mea kaore e pa te kino ki nga oko: he pai ake te tono totohu kei te tupu-ngako i muri o tera - me te hua manu, te pata, te kirikiri kawa, me etahi atu Ka whakaaetia ano te karaka ki te rewena ora.
• Mena ka ringihia te riu waiu ki roto ki te ranunga, engari kaore i werohia i mua i te tono, kia pai te wiri i nga waahanga: ma te iti noa o te kohinga e arahi ki te mura o nga mate kino atu ranei.
• Ki te kakara kua whakahekehia e te tarukino, kua ngoikore, whakamahana i te ranunga oti.

Ko te Dimexide, penei i etahi atu raima whakamahana, kua aukatia i roto i te keehi o te taangata, te mamae tonu o te ngakau, nga raru o te ngakau me nga toto toto. I mua i te whakamahi, he mea tika ki te tirotiro mo nga mate mate mate, a i muri i te tohaina o te kohu, me aro turuki i to oranga - ki te mea ka kitea te hopi i te weranga, te ngaro o te kukume, te ngongo, te ngoikoretanga, me horoi tonu o makawe, kaore ano kia whai waahi te tarukino.

He aha te mea pai rawa atu o te kanohi hei aukati i nga makawe o te makawe?

I te mea kua whakahuahia, ko te kanohi tino pai ko te mea e tau ana ki tetahi raru. Heoi, ka taea e koe te kati i te porowhita o nga "whakapae" me te arotake i nga arotake a nga wahine kua pa ki te ngaro o te whai kiko me te whakamatau i nga tohutao a te iwi. Na te aha i tauturu ia ratou?

Hei whakamutunga, e hiahia ana ahau ki te kite ko nga kaimekumeke kaainga i te makawe o te makawe ka tino pai mena ka tohua tika, kaore ano hoki te raru e hiahia ki te rongoa nui - ko te maimoatanga mai i roto. Ko nga tohutao katoa i korerohia i runga ake nei i whakamatauria e te tini o nga tangata me nga whakatipuranga (mai i te kitenga mai i nga arotake), na reira kaore he raru o te whaihua. Engari i mua i te whakamahi i tetahi o nga whiringa i runga ake nei, kia mohio kaore nga tauhohenga mate mo nga waahanga, i etahi atu waahanga ranei e pa ana ki te tikanga.

Ko nga huaora pai rawa mo te whakapakari me te tipu makawe

Ko tetahi o nga ahuatanga ataahua o te wahine hou he roa me te makawe. Heoi, ko etahi o nga kotiro ka taea te whakamanamana i nga ahuatanga pai o o ratou maru. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga makawe ka maremare ana ka ngoikore e te waikano me te whakamahi i nga taputapu mo te whakamaroke me te huruhuru o nga makawe. Na reira, mo nga wahine, ko te patai e whai ake ana: he aha nga mea e hiahiatia ana kia whai makawe taihara?

He maha i roto i te whai i te ataahua ki te hoko i nga maramara utu nui me nga maamaa mo nga makawe, e oati ana kia whakahokia mai te kaha me te ataahua o o ratou korikari.Heoi, he ruarua noa pea nga tangata ka kaha ki enei moni na te nui o te utu. Na ko te hua kaore pea e tino tau ki nga tumanako. Ko tenei pea na te take ko te raruraru o nga makawe e hono ana ki te ahuatanga o roto o te tinana, ka hono atu ano ki te piringa o te taiao, te ahotea tonu, te kore o te moe, te rawakore, te kai kino ranei, ka ngoikore haere hoki te tinana ki te kore o nga huaora.

He maha nga tohunga e tohe ana kia pai ake te tipu o te makawe me te kaha, me whakarato i to tinana ki nga huaora e tika ana, ka taea e te whiwhi ma te maha o nga hua ka hoko noa ranei i nga kohinga huaora i roto i tetahi whare rongoā. Ano, he maha nga huaora kei roto i te tohatoha whanui ka taea e koe te hoko i te utu utu.

He aha e hiahia ana koe ki te whakatau me te aukati i nga raru o nga makawe

Hei whakatutuki i te ataahua me te kaha o nga maru e hiahiatia ana:

• Me kai te pai, te pai. Tirohia te taatai ​​kai
• Whiriwhiria nga matatini rongoa hei whakaoti i o raru ki nga kapi. Ka hiahia pea koe ki te whai korero ki tetahi taakuta hei aukati i tetahi raru. I nga keehi, ka whai hua nga korero a te tohunga mohio,
• Kaua e wareware ki te whakamahi i te rahinga huaora me te rere, ko te hua o te whakapai ake i te tipu me te whakapakari i nga pata.

He aha nga huaora ka hangaia me te hamani i nga makawe

He nui nga huaora me nga kohuke kei roto i nga papa o nga rongoā me nga toa. Ka raru tenei i te nuinga o te hunga e hiahia ana ki te kimi i te rongoa tika hei whakaoti rapanga mo nga makawe o te makawe me te whakapakari. Na reira, me whakatau koe ko nga huaora he pai ake mo tenei.

He maha nga roopu o nga huaora, te ngoikore o te mea ka arahi ki te ngaro, te piki ake ranei o te ahua o nga maripi:

• A - ka awhina i te whakapai ake i te ahua o te pakiaka me nga follicles o nga makawe,
• B1 - ka whai waahi nui ki te tiaki i te punaha o te nerve, ki te raru o ana mahi, kua kitea nga makawe o te makawe, me te whakapai ake i o raatau ahuatanga.
• B2 - ka pa ki te taha o nga tinana o te tinana, ka whakahoki i te kiri me nga pakiaka makawe kua pakaru,
• B3 - ka whakahaerehia te haehae o te makawe, ka whakapakari i te koti o nga makawe me te tuku i te ngaro o nga makawe,
• B5 - ka whakapakari i te huruhuru makawe me te tuku i te ngaro o nga makawe,
• B6 - ka whakahaerehia te haehae o te makawe,
• B7 - te huaora matua ki te ngaro o nga maripi,
• B8 - e hiahiatia ana kia pai ake te whakauru o te huaora E,
• B9 - ka whakapiki i nga tukanga o nga ahuatanga o nga waahi hou me nga whakahoutanga,
• B12 - ka whakarato tohatoha hāora i roto i nga pakiaka makawe,
• C - ka whakapai ake i te punaha raupuku me te tohatoha toto, ma te tuku toto rere ki nga pakiaka o nga maripi,
• E - ka whakaora i nga mahi o nga pūtau i aukati i a raatau mahi,
• F - ka whakapakari i nga makawe, ka whakawhitia mai i nga awe kino.

Ko enei nga huaora 13 e hiahiatia ana e te tinana kia pai ake te tipu o te makawe. Ka pa tetahi ki tetahi tikanga wehe ki te whakahoki mai i te tipu o nga maripi, me to raatau whakakotahitanga me te whakakotahitanga ka whai hua te piki o te hua ki te maha o nga waa. Ano hoki, kaua e wareware ko te kore o nga huaora ka honoa me te iti o nga huaora kua riro, engari ko to raatau haukoretanga rawakore.

Hei whakaoti i te paanga o te tango huaora, me ...

Hei whakatutuki i tetahi hua pai ake i te tango i nga huaora, me whakakotahi koe i ta raatau whakauru ki nga huawhenua me nga hua, me nga hua e mau ana nga roopu rite o nga huaora. I puta tenei ma te meka e pai ake te tango a te tinana tangata i nga huaora o te koiora, a, kaore i hangaia. Na reira, ko te kai i era kai ka awhina noa i te whakauru o nga kohinga huaora. Na, hei tauira, i te wa e whakamahi ana i te huaora C, he pai ki te tango ma te hua citrus: rēmana, he kotakota, karaka ranei, me te huaora A ka pai ake te kai ina tangohia tahi me nga kai tipu.

He aha nga whanaketanga huaora ka kitea i runga i nga papa i nga rongoā

He mea nui ki te whakahua i nga putea kua whakapumautia a raatau ano hei huaora mo te whakatipu me te whakapakari i nga makawe.Ko nga taputapu e whai ake nei ko nga mea papai ki nga kaiwhakamahi me nga arotake motuhake:

1. Pantovigar. Ko tenei tarukino te whakatiki i te tipu me te whakahoki mai i nga makawe me nga whao. Kei roto i te B6, B9, B12, nga huaora o nga roopu D me te E. Te tau whakamahi i tenei tarukino: marama. Ko te Pantivigar te nuinga o te hunga e raru ana nga makawe na te kaha o te paanga o te ra. Kei te whakamahia hoki hei whakapai ake i te ahua o nga whao me nga makawe. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia tenei tarukino mo nga wahine e tu rangatira, engari ka taea te tukuna i te toru tuatoru. Ka whakamahi ana i a koe, me peka ke koe ki te whangai-u.
2. Merz. Ko enei huaora ka waatea i te ahua o nga taraka kia pai ai te whakapakari i nga makawe. Kei roto i te hanganga o te hua nga huaora e whai ake nei: B1, B5, B6, B12, C, rino, te konupora me etahi atu mea.Ko nga pounamu he 60 papaa mawhero. Tangohia a Merz e whai ana i nga tohutohu.
3. Pentovit. Kei roto i tenei taputapu nga huaora o te roopu B (B1, B6 me B12). Na te awhina ki te whakaora i te paanui. Kei te waatea i roto i nga momo papaa. Ka tangohia te Pentovit me te kore o nga huaora B. Ko nga arotake Pentovin he pai te nuinga. Tangohia nga huaora 3 nga wa ia ra mo te 3 nga papa. Te roanga: marama. Mo te whakamahi ano, he pai ake te toro atu ki tetahi tohunga mo te tohunga. Ma te ngoikoretanga me te hakihaki. Ka whakamahi ana, kaua e warewarehia nga tohutohu. He whakawehi ki te aukati i te mahi o nga whatukuhu me te ate, ka taea te mate kirika me te kirika, ka raru pea te pehanga, ka raru te ngakau. Kaore nga Pentovit e whakaaetia ana e nga wahine ki nga turaki me nga tamariki.
4. Haakore. Ko te mea nui o tenei hua ko nga huaora B. Ko te whakatipu i te tipu o nga makawe me nga whao, ka tiakina i a raatau mai i te hihi hihi, me era atu paanga kino. Ka whakatairanga i te tuku o te tooke me te taangata o nga taonga whakatipu koiora. Na te whakamahinga o te Perfectil, ko te whakaheke me te tohanga toto kei roto i te kiri ka pai ake. Ko te Perfectil e whakamahia ana mo te makawe o te makawe, te ngoikore me te whakakore i nga whao, nga ahua kino me te ahuatanga o te kiri, tae atu ki nga tahu ka tapahia. He pai ake te inu i nga kapo Perfectil tetahi kapia ia ra mo te 4 wiki.
5. Whakautu. I muri i te whakamahinga o te tarukino, he pai te whakapai ake i te maama me te rapa o nga makawe, me te whakaheke, te ngaro ranei o te ngoikoretanga. Kei roto nga huaora A, B, D me E, me nga waahanga hikoi. Ko te tikanga, ka whakamahia a Revalid mo te mahunga. Me whakamahi ano kia rite ki a Perfectil i te wa e kai ana. Kaore i tohutohuhia mo nga tamariki i raro iho i te 11 tau. He 8-12 wiki te roa o te akoranga. I muri i tana tono ki a Revalid, ka tino heke te tere o te makawe, a, ka mutu te marama o te tango, ka mutu te huruhuru o te makawe. Kaore i te taunakitia kia whakamahia e nga wahine ki nga turaki me nga whaea taiohi.
6. Mahi. Ka whakapai ake te tipu o te makawe. Kei roto i te kohuke kohuke me te rewena rewera. Tangohia Evicent kia rite ki nga tohutohu, ka piki ake te whai huatanga o te fariiraa. E tohuhia ana mo nga tamariki 12 anake te pakeke. Ehara te Kino i te taapiri me nga paanga o te taha. Mai i nga arotake mo Evicent e kii ana na te mea he pai te mamae o te ngakau ka puta ki nga raru e pa ana ki te taumaha.
7. Whiringa. He pai ki te whakaaro ki te raupapatanga o te Whakaaetanga i roto i nga taangata e mate ana nga makawe. Ka whakatere me te whakaora i o raatau tipu kua pakaru me te whakarato i nga ahua o nga kopu makawe hou. Kei roto nga huaora A, B5, B6, B9 me B12. Kia rua nga taapiri mo ia ra. Kaore i te pai te whakaaro kia haru a Fitoval ki nga wahine hapu me nga tamariki.

Kei reira etahi atu rongoa e awhina ana i te makawe o nga makawe, engari kua kitea te kounga o enei rongoa i roto i nga mahi.

Kōwhiria te taputapu pai rawa atu, ka makona koe ki nga hua!

Kaituhi - Usov Denis

Te whakapakari i nga makawe mai i roto: nga huaora me nga taapiringa kai e pa ana ki te whakaiti i nga makawe

He maha nga tohutao mo te paehae, nga miihini hinu me nga taunakitanga mo te whakamahi i nga hua ngaio he kukume i te aro nui, na te mea ka tino maarama te whakaahuatanga i te tino whakamiharo o te whakamahi kotahi.

Engari me pehea te whakaora i nga makawe mai i te ngaro ma te kai o waho, mena mai i roto kaore e whiwhi nui nga huaora, waikawa me nga waahanga taapiri? Na reira, ko te tuatahi me whakatika koe i te kai:

1. Tuatahi, whakaitihia te whakauru i nga momona momona me te kai raukikini. Kaore noa iho e kino ana ki te whika, engari he whakaongaonga ano hoki i te hanga sebum. I te mutunga, me horoi e koe te nuinga o ou makawe, he ahua ngoikore te nuinga o nga makawe ka tino pakaru ka hinga.
2. Tuarua, whakapiki ake i te waahanga o nga ika hinu, hua miraka, hua, nati, pata me nga huawhenua matomato i te rarangi. Engari ki te mayonnaise me te kirīmi kawa, ka taea te kinaki ki te hinu huawhenua. Ko enei hua ka raupatu i te tinana ki te pūmua, koretake, waikawa momona, konupora, B huaora, zinc, selenium me te huaora E.
3. Tuatoru, whiriwhiri i te kohinga huaora me te kohuke. I roto i te wa makariri, ko nga taapiri kaha ki nga kapi me nga papa ko nga otinga tino pai ki te raru o te hypovitaminosis. Ko te rongoa taiao ngawari te rewena o te kaihanga. He puna waiwai tenei mo nga huaora B. Ko tenei taapiri he maha te waatea me te taapiri o te konupora, te selenium me te konutai - koinei te waahanga pai rawa atu mo te huruhuru o nga makawe, me te whakapakari i nga whao, ka horoi i te kiri mai i te mumura.

He panui mo te kanohi kanohi makawe

Ki te whakaaro me pehea te whakapakari i nga makawe mai i te hinga, kaore e tika ana kia haere tonu ki nga tikanga ngaio (ahakoa ka pai tenei te waa). He rite te whai hua o nga ranunga ka taea te whakareri i te kainga.

Ko nga tohutao whakatipu hei whakapakari i nga makawe hinu tere

Kohuohia he kopu o te kiri e toe ana i muri i te tawai i nga aniana mo te rima meneti i roto i te kapu (220 ml) o te wai ma. Ringihia te hupa ki tetahi oko motuhake, ka matao.

I roto, whakamaroke 2 poro o te keke parauri ka whakaranu ki te ahua o te gruel homogeneous. Tāpirihia he ma hua, uru me te kuhu ki nga pakiaka, ka tohatoha ki te roanga atu o te roa o nga whenu.

Kapiia ki te peke (toka) me te tauera, pupuri mo te hawhe haora, ka horoi ki te wai raumati. Mena e tika ana, horoi atu nga whenu ki te iti o te shampoo.

He whakamere: i runga i nga arotake, riki hupa - he rongoa mo te ao. Te horoi i tona mahunga i muri i ia horoi, ka taea e koe te whakaiti i nga makawe hinu, ka whakahoki ano i to ratou tiah

Poroaka Apple me te winika winika

Parati 1 aporo reo (te purapura tetahi atu momo matomato ranei) ki runga i te riihi pai ka whakaranu kia 1.5 punetēpu o te honi. Miria te hua kua oti atu ki te mahunga me nga pakiaka makawe, katahi me te putea kirihou ka hipokina ranei ki te peena kaukau.

I muri i te hawhe haora, horoia te āporo ka horoi i nga whenu ma ki te paatai ​​wai winika (aporo cider winika, ringihia 1:10).

I runga i te winika wai me te aporo cider cuka, kua rite ano hoki te hinu whakakaha makawe. E ai ki te tohutao, me tango e koe te 100 ml o te mawhero me te waiawhiawhi (hei inu noa ranei) i te wai, 25-30 ml o te winika aporo cider, 10 pata o te jojoba me te hinu hinu rosemary, me te 5-6 pata o te geranium me te moana buckthorn.

Ka kihia te hua kua puta mai ki te pakiaka ka paatohia ki te roa o te makawe (kaua neke atu i te 10 ml i te wa). Ko te nui o nga kai e whakauruhia ana ki te tohutao, he nui mo te marama o te tono mo te hinu.

Ko nga tohutao whakatipu hei whakapakari i nga maroke maroke

Ko te rongoa rongoa makawe mo te tino makawe

1 te taapiri "poauau" (ko nga hua o te koukou te neke atu i te 78%) ka pakaru ki nga waahanga iti ka rewa, ka maka he kapu ki te wai kohua.

I te wa e whakaohooho ana, tangohia mai i te wera, whakauruhia he punetēpu o tetahi hinu turanga (purapura karepe, aramona, oriwa, kokonati, paraoa witi). Ka makariri te tiakarete ka tiimata ana, ka tiimata ana, ringihia ki te 1 toene heihei.

Tonohia te papatipu ki nga makawe, timata mai i nga pakiaka. Mo te paanga kaha ake, mahi i te mirimiri o te mahunga. Kātahi ka kapi kia mahana tonu ngā puku, kia mau ki te 40-50 meneti. Horoi noa me te wai mahana (kaua e teitei ake i te 37-38 tohu).

E tika ana te urupare tiakareti tiakarete ehara i te kaha ki te whakapakari, engari na te kaha o te kaha-a-ahumoana, a, ko te awangawanga me te harikoa tetahi o nga take nui mo te huruhuru o to makawe!

Hei whakarei ake i te paanga pai, ka taea e koe te taapiri i te rua o te hinu hinu karaka reka ki te papatipu kokonati - ka whai hua tenei ki te hauora o nga makawe.

Ko te miihini-hinu hinu ki te ngaro

Ka kiia tenei tohutaka te mea ngawari ki te mahi i te kaainga. E rua noa nga waahanga - ko te hinu burdock me nga hua. He ranunga mo te 15-20 ml hinu mo te hinu kotahi me te huka ka nui mo nga makawe poto he makawe poto ranei o te roa reo.

I mua i te whakaranu me te taatai ​​i runga i nga miripiri, me mahana te wera o nga waahanga, na te mea ko te tono i tetahi rongoa makariri ki nga pakiaka he kore e pai.

He haora te whakakaha ake, mai i tenei waa ka peena te upoko tino 15 meneti, me te toenga 45 - ko te toenga tika o nga waahanga kei raro i te "kokonati" mai i te peeke me te tauera.

Rewena a Brewer

He hua tenei e mau ana i te harore miihini putiputi, he nui nga huaora me nga kohuke e tika ana mo nga makawe. Ka pa ana ki te karepe, ka whai ake te rewena ki nga makawe:

• whakakotahihia te tinana me te biotin. Ko te biotin te kaupapa nui o te makawe. Ko tana kore mutunga ka puta ki te hinga,
• whakamarie i te komaru. Ko te panui tetahi o nga take matua o te makawe o te makawe. Na tona mea nui, ka awhina te rewena i te rewera ki te whawhai ki te komaru.

Ka taea te hoko rewena a Brewer ki tetahi mekameka rongoā. I roto i te ahua o nga papa taapiringa kai, he mea tika ki te haere i nga akoranga 30 nga ra, 2-3 i ia ra. Ano, ka taea te hokona he rewena te kaipatu i roto i te ahua maroke ka whakamahia i roto i te ahua o te kanohi whakatipu i runga i nga makawe.

• whawharua,
• mate fungal
• ko te kore whakaute.

I tenei keehi, he pai ake te manakohia ki te paru puru. Hei whakarite i te kanohi e mau ana i runga, me whai i tetahi mahere, ko enei o nga mea e whai ake nei:

• Ko te paru maroke me whakaranu ki te wai mahana tae noa ki te kirīmi kawa,
• kia kore ai te karaka ka maroke, i muri i tana tono ka hipokina ki te kiriata piri,
• katahi ka hiahia koe ki te kapi o ou makawe ki te potae pati ranei te whakakakahu ki nga kiriata piripiri. Te roa o te tikanga kaua e neke atu i te 20-30 meneti.

Tae atu ki te toru nga wiki i te wiki. Kei roto te akoranga mai i te 3-4 wiki. Mena e tika ana, ka taea ano te korero i roto i te tau.

• mate pāwera
• nui ake te maroke o te mahunga.

Te wai Hellebore

Ko te wai hellebore ka hangaia mai i runga i te kaupapa o te tipu paitini e kiia ana he papiki. I tenei korero, whakamahia te tarukino me tupato tonu. Hei aukati i nga makawe o te makawe, ka whakamahia te wai ki te pakiaka me te papa miro, te purapu ranei.

Te roa o te tikanga 15 meneti muri mai ka tino horoia te makawe ki te shampoo. Ka taea e koe te tono i te kanohi rite kaua e nui ake i te 1-2 wa i te wiki Tuhinga o mua.

• te aroaro o nga patunga me nga mamae i runga i te mahunga,
• tauhohenga mate pāwera
• whaihua
• mahi whakaipoipo me te hapu.

He pai nga reta hei rongoa i nga makawe pouri, no te mea ka ahua pouri te makawe kirikiri i muri i te whakamahi. Mo te maimoatanga, whakamahia he decoction, kua rite nei:

• 3 tbsp. koko koko o ringihia ringihia e toru nga karaihe o te wai kohua,
• tohe mo te 40-60 meneti.

Pau te whaowhia ki nga pakiaka o te makawe i ia ra mo nga wiki 2-3. Mena e tika ana, tukurihia te akoranga.

I muri i te maimoatanga me nga piripiri, ka tino maeneene te huruhuru. Ka kaha ana nga pakiaka ka whakaitihia te mate.

Nga Panui: kaore i te tohatoha takitahi.

Mo te maimoatanga, ka taea e koe te whakamahi i te henna maamaa kore. Ko te karaka e taunga ana ki te whakakaha i nga makawe, ka hoatu he hue koura ataahua. Ki te whakarite i te kanohi whakaora, ka rewa te paura inai ki te wai wera ki te ahua o te kirīmi kawa matotoru. I muri i tenei, ka whakauruhia te ranunga ki nga makawe ka tiakina ki raro i te tauera 40-60 meneti. Ka taea te mahi whakauru 1-2 nga wa i te 2 wiki. Ka nui ake te whakamahi otaota ka maroke nga makawe.

Contraindications: te aroaro o nga tauhohenga mate pāwera.

Ko te winika cider nga aporo

Ka whakamahia tenei momo winika hei whakakore i nga raru maha, tae atu ki te maimoatanga mo te prolaps. Ki te mahi i tenei, faaineine te maskara e whai ake nei:

• Ka rewa te punetēpu 1-2 o te winika ki te karaihe wai mahana,
• ka tohatohahia te ranunga ki runga o te mahunga me nga makawe,
• makahia to upoko ki te tauera
• pupuri 30-40 meneti ka horoi atu.

Ka taea te mahi a Max i muri i te horoi i o makawe. I te wa ano, ka whiwhi te winika i nga makawe me te ahua ora.

Nga Panui: kaore i te tohatoha takitahi.

Mai i te rewena hou noa, ka taea e koe te whakarite i te kanohi whakatipu hei whakapakari i nga pakiaka o te makawe me te whakamarie i te otaota. Ki te mahi i tenei, me:

• 1 tbsp. he punetiti o te rewena. Kaua e whakamahi i nga maroke.
• ½ kapu miraka te wai mahana ranei.

Ko tenei katoa me tino whakaranu, ka mutu kua pania te ranunga ki roto ki te pakiaka ka tohatoha ma te makawe. Ka tūtohutia kia tukurua i te tikanga, kia rua nga wa i te wiki. Ko nga hua tuatahi ka kitea i muri mai i te rima kanohi kanohi. I roto i te katoa ko te akoranga maimoatanga kei roto i nga punua 15-20.

Komini pango

Kua roa te kumine pango ki te pakirehua, te whakaoho i nga topuku taapiri me te whakapakari i nga makawe. Ko te tohutao e whai ake nei e tino rongonui ana:

• 2-3 tbsp. kua maroke te punetēpu o te purapura ki te raau, ki tetahi atu huarahi ranei,
• riringi tetahi wahi iti o te oriwa, te hinu burdock ranei ka ma ki te wahi mahana kia pouri kia tohe mo te 2-3 ra.

Ko te hinu ka rite ki te hinu, ka rukuhia ki te mahunga ka waiho mo te tuku atu hoki 20-40 meneti. Hei taapiri i te taarata takitahi, he whakahaunga kaore he contraindications.

Ko te Cognac he mana whakapakari ki nga pakiaka makawe. I tua atu, ka hoatu te whiti ki nga makawe pouri. I mua i te whakamahi, ka mahana te nuinga o te cognac me te tohatoha i runga i te mahunga me nga makawe. Te toenga ka mahue mo 40-60 meneti, muri iho ka horoia te makawe.

He pai ake te tango i te kiri oak hei whakapakari i te makawe me te patu i nga makawe o te makawe. Kua ringihia he rua punetēpu o te kiri kua maroke ki te karaihe wai kohua ka wera i roto i te pati wai 20 meneti I muri i tenei, ka tātarihia te hupa ka tukuna ki nga pakiaka o te makawe i muri i te whakamatao. Ka taea hoki te whakamahi i te kiri hei horoi.

Mo te tohutao, ka tangohia te wai hou i te takirua o nga kaapara karika ka whakauruhia ki te hinu burdock. Ka uru te ranunga ki nga pakiaka makawe ka waiho ki te mahi i raro i te tauera mahana mo te haora. He tika ki te tohu i te karika, ahakoa he tino kaha tona kaha, ka taea te waiho i tona haunga mo te wa roa i roto i nga makawe porous.

Mea faufaa! He rereke te hupa mai i tenei wa i te huarahi ki te tunu. Mena kua rite te whaowhia mo te wa roa, kaore i raro i te whakawera, ko te wa pai mo te whakarite i te hupa ko te 20-30 meneti, ka mahana ai te ranunga ki te pati wai, i te wera iti ranei. Ko te decoction pai mo te horoia:

Ka taea te whakareri i te taera anti-prolaps ma te whakamahi i te wai, te hinu, te waipiro ranei. Ki te whakarite i nga tipu pai, ka taea e koe te tango i nga otaota e whai ake nei:

He maamaa nga momo Tinctures mai i nga otaota pai me nga putiputi, me nga hupa kia mau i nga kiri kiri me nga pakiaka.

Ko te kupu, ka taea te whakatutuki i te tuku nui o nga mea kaha mai i te tipu.

Rerekē ki te hoko shampoos

Ki te whakarite i te shampoo mo te makawe o te makawe, he mea tika ki te ipu hohonu ki te whakaranu i te hua toene ki te 2 tbsp. koko o te shampoo pēpi. Ka uru te ranunga ki nga makawe me waiho mo te 2-3 meneti katahi ka whakamahi i roto i nga huarahi maatau.

Ko tetahi atu tohutao mo te shampoo homemade e kii ana ma te whakamahi i te paru ma ki te horoi i o makawe. Ka waia te ranunga ki te wai ki te kirīmi kawa ka waiho ki te makawe. hoki 15-20 meneti. I tenei wa, ko nga matūkai katoa mai i te paru ka whai wa ki te pa atu ki te mahunga, ka poipoihia te pirau me te ngako. Horoihia te paru ki te wai mahana.

Me pehea te mahi i te koikoi upoko?

Ko te mirimiri o te upoko ko te tikanga kia pai te neke i te mahunga, ka whakawhirinaki ki etahi mea. Me timata koe me nga tohu kei runga ake nei i te raina makawe, me rae te rae o nga taha e rua. Ma te tuku i ou maihao ki enei mea, me ata hamani koe te kiri ki tetahi nekehanga porohita 20-25 wa. Whai muri i tenei mahi, ata whakamutua me nga tohu katoa. Kei roto i enei ko:

• tohu i nga temepara, i runga ake i nga taringa,
• tohu i muri nga taringa, tata ki te tua o te upoko,
• tohu i te taumata o nga whakakai i te tuara o te upoko,
• tohu i te waahanga occipital o runga.

Ka taea hoki te riu i to makawe ki tua. I te wa ano He mea nui kia kaua e raru. He maama me te putiputi nga nekehanga. Ko nga makawe o nga makawe ka taea te mahi i te raupapa takirua. I te mutunga o te mirimiri, ka taea e koe te miihini i to kiri ki te paraihe mariko maeneene me te ngohengohe.

Ko nga tikanga o te whare mo tenei raru ka taea te tino hua. Heoi, me maarama ko te mahi hei whakatutuki i te paanga, ka tika tonu te whakamahi i nga tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei.

Nga Mahi Panui Mo Te Huruhuru Rawa

Whakapiri karamati ki te maroke me te ngaro

Kapi pai nga rua o nga aramona i roto i te kuihi kawhe ka ata riringi i te miraka peita kai-ngako iti ranei, ka whakaputa haere tonu i te ahua o te whakapiri angiangi.

Whakauruhia te papatipu hua ki nga whenu mo te 25-40 meneti, taupokina me te potae me te tauera. Ka mutu te waa e tika ana, horoia ou makawe ki te wai mahana.

Engari ki te hanga i te paparanga i ahu mai i te aramona, ka taea e koe te hoko i te pata pata kua rite ki tenei nati me te kuhu atu ki nga pakiaka kia rua haora i mua i te horoi o ou makawe.

Burdock-pepa hei whakakoi i te tipu

Wahia 1 te pepa kaanui nui ka taapiri atu ki te pounamu me te 0.5 rita o te vodka. Kia mau ki te waatea mo te rua wiki, ka tuuhia te penupenu ka ringihia te wai ki te ipu tika. Whakaranuhia he punetēpu o te whaowhia i whiwhi i tenei tohutao ki te 30-50 ml o te hinu burdock.

Ka ata pania te ranunga ki roto i nga pakiaka, ka takai rawa to upoko mo nga meneti 35-60. Whai muri i te horoi atu i te wai maamaa iti ranei.

Kaore e taea te whakamahi i tenei taputapu i nga wa maha 2 i te wiki. Ko te karaka Pepper-burdock tetahi o nga tikanga whai hua ka taea te hanga i te kainga.

Ma te hinu e whakakaha, ka whakapakari i te waahanga o nga makawe, engari ko te tango pepa ka whakapiki i te rere toto ki te tumuaki, ma te kore e whakaohooho i te tipu o te makawe "mahi", me nga makawe moe.

I roto i nga arotake, kua mahihia ko te tincture ka taea te taapiri tika ki te kiri, kaore he whakauru ki te hinu. I tenei keehi, me pupuri e koe te hua i runga i o makawe kaore i te hawhe haora.

Opaniraa

He uaua ki te whakapono ko nga kaihoko whai hua ka aukati i nga makawe mo nga makawe ka taea te whiwhi anake i roto i te whare taiwhanga, engari ano i nga waahanga o nga kaainga o mua, e ai ki nga tohutao a te iwi ngawari.

Heoi, ko te mea pono: te hinu, te honi me etahi atu kanohi, te kai tika me te tiaki makawe, tae atu ki te whakamarumaru mai i nga ahuatanga o waho me te awhina o nga tikanga motuhake, ka hoki tere mai ki te huruhuru o te makawe me te tino maamaa.