Me pehea te tiaki i nga makawe i te raumati?

Ko te raumati he wa roa e tatari ana mo nga kotiro katoa, ka taea pea e koe te tango i to koti me te pai ki te ra wera, engari mo te makawe tenei waa ka tino taumaha. Me titiro he aha te kino ki o tatou makawe i te raumati.

1. Te Rangi. Ka whakahekehia te makawe, hei putunga, ka maroke, he piripiri te kiri. He hanganga matatini o matou makawe, kei roto i te paraka, tae atu ki nga momo waikawa amino, huaora me nga pigment. Ka whakahekehia e te ra nga tini o nga hihi ultraviolet e kino ana ki o maatau makawe. Ka taea e nga hihi Beta te whakangaro i nga makawe makawe, e pa ana tenei ki nga maaka maaka me nga makawe o te makawe, me nga hihi alpha e whakangaro i te koti makawe, na ka makawe te makawe, maroke, ka ngaro tona kiko.

2. Te wai me te hau. Ko te tautohetohe e tino kitea ana e te wai moana, he aha te mea ka puta ki te makawe - he painga, he kino ranei? Ko te tote moana ka pa ki te makawe, ka uru nga ngota tote ki te hanganga o te makawe me te ata whakangaro i a ia. Engari kaore e taea e koe te korero mo nga paanga o te wai moana, hei tauira, ko te wai moana he mea tino pai mo te mahunga, na te mea he maha nga kohuke me nga waahanga tohu ka taea te whakapakari i nga topuku. Heoi, ko nga makawe ano i raro i te mana o te wai tote, te ra wera me te hau mahana e pa ana ki te mate. Mena ka korerohia e tatou mo te wai me nga awa hou, ko ta ratou whanaketanga ki te makawe kaore e kiia he pai. Kei a ratou he paru, he huakita me nga pungarehu e pa kino ana ki o tatou makawe.

1. Te Whakapoha

I te raumati, ko nga makawe me nga mahunga ka nui atu te paru, te puehu o te ara, te hiu, nga hua taatai, me era atu, na kona ano, na reira ko te horoi me te tika te tikanga me whakatata tika.

• Tuatahi, me whiriwhiri e koe te shampoo tika mo o makawe. He maama noa, e tika ana mo te whakamahinga pinepine me nga momo makawe. Kei roto i te hanganga nga waahanga moisturizing (hinu jojoba, tangohanga otaota, hinu tuuturu, panthenol, huaora, biotin, me etahi atu) me nga hinu silicone hei awhina i te makuku i roto i nga makawe (dimethicone, cyclodemeticone).

• Tuarua, ko te wai kia kaua e mahana, kaua e werahe pai ake te horoi o ou makawe ki te wai matao ranei, ahakoa ki te wai makariri, ka kati tenei o nga huruhuru makawe ka pai noa atu.

• Tuatoru, me horoi e koe o makawe i te wa e paru anaahakoa ka pa ki te ra, ki nga ra katoa. Mai i te sebum me te paru, ka whakaemihia i runga i nga kiri o te kiri o te kiri, kaore te hākana e rere ki nga topuku ka ngoikore ratou.

5. Kaua e wareware ki te hinu

Hei taapiri ki nga hua kua hokona, ka taea e koe te whakamahi i nga hinu miihini noa, he maamaa ratou ka mahi ehara i te mahi tiaki anake, engari ano he mahinga whakaora. Ko te tikanga matua ko te whiriwhiri i te hinu ngawari (hei tauira, te karepe purapura karepe, te hinu jojoba, te hinu almond, te hinu oriwa). Ko enei hinu ka kore e whakaiti i te makawe, ka uru ki te paru.

He maha nga huarahi hei whakamahi i te hinu i te raumati:

• Me pao te hinu ki nga makawe i mua i te horoi. He mea tika kia whakamahia te hinu e wātea ana ki nga makawe, ki te hoki mai i nga pakiaka 3-5 cm Mo nga meneti 20. Katahi ka horoia e ahau toku upoko i roto i te huarahi noa. Ka waihangahia e te hinu he kiriata whakamarumaru ki te makawe, na kaua e maroke nga makawe ina horoia ana, ka tiakina mai i te riri kino o te shampoo.

• Te whakapau hinu ki nga tohutohu hei utu mo te hinu. He pai tenei tikanga mo nga makawe rawa maroke, i muri i te horoi ki te paku makawe, ki nga makawe maroke ranei, paihia he hinu iti me ou maihao. Me tono te hinu anake i nga tohutohu tino iti me te paku iti.

• Te tono hinu i mua i te kauhoe i te moana. He tika tenei tikanga mo nga kotiro ka haere ana i te hararei ki nga whenua wera me te nui o te waa ki te one me te wai. I mua i to haerenga ki te takutai, whakamahia te hinu ki te makawe i te roa katoa, ka wehe mai i te pakiaka o te 5-10 cm.Mei pea ko te makawe kaore ano kia hou rite i muri i te horoi, engari ka tiakina mai ki te wai tote.

6. Horoihia nga makawe me nga otaota

He maha nga waahanga whai hua, nga hinu, nga huaora me nga kohuke nga otaota. Ko te horoi o nga makawe i muri i te horoi me te kotahinga o te otaota he kaupapa e hiahiatia ana mo te wa mahana. Hei horoi i o makawe, ka taea e koe te whakamahi i nga otaota e whai ake nei: puawai linden, chamomile, nettle, whiu a John John, rau birch, huringa, rēmana whakarau.

- Ringihia 4 tbsp. Kararehe te puawai ki te 2 karaihe wai ka kawe ki te whewhe, ka haria te hupa mo te 15-20 meneti, riaka. Ka mutu te horoi, ringihia te hupa me te wai kohua ka horoi o makawe.

- 2 tbsp Ma te Chamomile e ringihia he karaihe wai kohua ka waiho ki te mate mo te 10-15 meneti. Katihia te whaowhia me te horoi o ou makawe i muri i te horoi.

8. Kaua e wareware ki te kai totika o te makawe mai i roto

I te raumati, kaua e tuku i te maroke, na te mea ka pa tenei ki te makawe, inu nui nga inu. Whakarato i te tinana ki nga huaora, whakauruhia nga hua me nga huawhenua kei roto i te kai, ka tango ano hoki i nga tauwhitinga huaora motuhake. Ma nga makawe maroke rawa, ka taea e koe te tango i te hinu paraweti mo te 1 tbsp. whakaroko i nga ra katoa.

Ma te whai i enei ture taketake ka taea e koe te tiaki i o makawe, ka pai ake ano o o raatau ahua!

Te tiaki makawe raumati: me aha koe e mohio?

Ka tohutohu te Trichologists ki te whakaoti i te mahi whakama he horoi i nga makawe me te wai matao (makariri ake). Ma tenei ka huruhuru te makawe, a, penei ana, "taati" nga huruhuru makawe.

I roto i te wa raumati ko nga pito o te makawe he mea tika kia ata whakapaia ia 4-5 wiki. I te wa mahana, ka tere te makawe me te tere o te pakaru me te maha.

Mena he makawe roroa o koe, ka tiimata ana te pito ki te kuri, ki te bifurcate ranei, he pono tenei tohu o te kore makuku. Kia mahara ki te tarai i nga pito me te whakamatau i te whakarereke i to shampoo mo te moisturizer.

Ko taua ture ano mo te makawe, kaha maroke ra (hei tauira, i muri i te haerenga ki nga rohe wera). Whakanohia nga pito kua pakaru i nga mea katoa ka taea me te mohio ki te whakakii i to papa horoi kaukau ki te makawe hua makawe.

He aha nga taputapu ka whakamahia e matou?

Ture whanui: tiaki makawe raumati taea ki te kore tapekehou! Hurihia te shampoo e whakamahia ana e koe whakamarumaru makariri He pai mo to momo makawe.

He mea nui kia pehea te nui o te wai (ara ko te wai parakore, kaore i te wai) ka pau koe i te waa. He mea tika mo moisturizing tūturu o te makawe me te kiri. Ko te tumanako ia kei te mau tonu koe ki tenei ture

Ko tetahi atu mea nui kua roa hei ture mo te hunga e aro turuki ana i o raatau hauora: nga hua tiaki makawe i te raumati (me nga hua kiri) me whai Te parenga SPF.

Ko te raumati he kaupapa hei whakawhiti ki te rahinga te rongoa o nga mea taiao nga hua tiaki makawe. Aukihia nga hua kei roto waipiro, formaldehyde me te whanariki. Ka maroke ake nga makawe.

Ko tetahi tauira o te rongoa tuuturu pai e uru ana ki to kaupapa makawe raumati hinu jojobaHe pai mo nga momo makawe katoa. Ka taea te whakamahi hei peera wai, a ka taea te tono ki nga makawe pakaru i mua i te horoi, hei kaiwhakaari mo te ra katoa.

Ki te tawhiti atu kaore koe i whakamahi tikanga kore mo te tiaki makawe, katahi te raumati ko te waa ki te whakamatautau. Kei te waatea ratou i te ahua o te aihikiri, te rehu, te mate, te serum, te hinu, te tiaki i nga makawe, te whangai i a raatau, ka awhina i te taatai. I roto i te raumati he taapiri hoki apa paruru makawe mo o makawe.

Ko tenei, na te huarahi, he huarahi pai mo te hunga e hiahia ana ki te puhipuhi i te ra, engari kaua e hiahia ki te mau i te potae, ki etahi atu upoko ranei. Te tono i runga i nga makawe haukotikore ki te tiaki i te ra - na maau koe e tiaki i to makawe he iti noa iho te kino.

He aha e kore e tika kia mahia me nga makawe i te raumati

I korerohia, ka tuhia hoki i nga wa maha, engari e maia ana tatou ki te whakahoki tonu i a taatau - Kaore i te tūtohutia kia haere kore-upoko i te raumati atu ara ka whakapau i te waa ki te one kaore he potae. Kaore he tiaki makawe i te raumati ka awhina mena ka tiimata te ra ki o makawe me to mahunga.

Ki te tino kore koe e pai ki nga potae me nga potae, ka tohu te mihi ki a koe kia titiro ki nga taatai chiffon marama, he hipoki ranei.

Te karo i te Hapa ki o makawe. Ko taatau korero he huruhuru, he huu me nga hine. Mena ka horoi koe i o makawe i te ata i mua i te mahi me te horoi maroke i o makawe i te pāmahana tino nui, whakamatau hoki ki tetahi atu tikanga mo te raumati - horoia to makawe i te ahiahi ka hoatu ki a maroke tonu.

Kaua e hina to makawe i mua i te haerenga ki nga whenua wera. He maama nga mea katoa, kei te pirangi ahau kia pirangi i te takutai me te tae taonga hou.

Engari! He whakatupato nga tohunga mo nga makawe: te whiu o te ra tonu hurihia te tae kaore ano o to makawe e titiro rite ki taau e tumanako ana, engari makawe marokemeinga e te poke waipiro ranei kei te whakanuia ano e te wera me te ra.

I muri i te toro ki te poka wai ranei i muri i te kauhoe i te moana kaua e tuku kia maroke nga makawe i roto i te fakanatula. Ko te korehau me te moana tai i haangai ki a ratou ka pa ki te mate o te makawe. Kia tino horoi ki toku mahunga me te whakamahi i te paraihe whakarite!

Me tetahi atu matamata - whakamarumaru i ou makawe ki te wai ma i mua i to haerenga ki te poka wai ranei. Na ka kapohia e ratou te iti iho o te karawa me te tote.

Mo te taua take, ka tohutohungia nga tohunga tiaki makawe i te raumati kia haramai ki te moana. whakamarama ana i te shampoo. He pai ake te mahi o te tango i nga tote moana i o makawe.

Ko te tiaki makawe tika i te raumati - He tohu tenei kaore koe e pau i te katoa o te ngahuru ki te whakaora i te ataahua o mua o ou makawe.

-----
Na Mum Puma i tuku, www.sympaty.net - He ataahua me te angitu

Te aukati i tenei tuhinga ka tiakina!

Ko nga take e puta ana ki te makawe o te makawe me te mahana i te raumati:

Te huringa ki nga whenu o te ra me te radiation hihi. Ko nga hihi ultraviolet e whakangaro ana i nga maaka taiao, ka arahi ki o ratou karaka, maroke me te paru makawe.
Kauhoe ki te moana, he noho roa ki te wai tote. Ko te tote o te moana ka uru ki roto i nga huruhuru o te makawe, ka maroke ki reira, na te mea ka maroke nga maraka. I etahi wa ka tae mai ki te kainga mai i te moana e pa ana ki tenei, ka puta to raru o te mate, ka kitea he maha nga otaota.
Ka maha te whakamaahi ma te puehu i te makawe. Ko te whakamahinga o nga shampoos, nga kaihaango me nga matū kino, ka tukuna e te formaldehydes te mahunga, he putunga tera o te makawe ka tino kitea, ka pakaru tere.
Te harikoa ki te whakamahi i te kanohi kanohi, he poipoi momona. Ki te kore he kai taapiri, ko te whakamakuku, ko te tikanga whakaora ranei, he maha nga ahua o te ringareti i te raumati, ka tahuna kia kaua e kaare.
Te tae taarua o nga whenu, he miramira. Ko nga mea e hanga ana i te nuinga o nga peita ka tino pa ki te anga o nga maripi, te whakatuwhera i nga poraka ka horoi ranei i a koe taima. I te raumati, he pai ake kia kaua e werohia o makawe, kia kaua ai koe e whakapataritari i a ratau.
Te whakamahi i nga kaipupaku, nga karaehe, te koikoi maha me te rino koiri, te pupuhi-whakamaroke. Ko enei taputapu me nga taputapu he pahua i nga makawe, ka waiho hei pokea, maroke, kore e ora.

He awhina mo te horoi i o makawe i te raumati

Mena kua puta nga makawe, ka pakaru, ka wehe, ka mutu, me tiaki tika koe. Ko te whakahoki mai i nga whenu kia timata ki te horoi tika o te upoko, te whakamahi o nga hua e tika ana. He pai te whakaaro kia tutuki nga tikanga e whai ake nei:

tuatahi, me ata whakakotahi nga whenu ki te makuku, ka whakakoia ki te wai mahana, katahi ka tohatoha te shampoo puta noa i te upoko, ka hapai i te kiri,
Ka kukuti koe i to mahunga, ka whakakotahi i to kiri ki o maihao me to huruhuru kaore e whakaaetia, kia ngawari te nekehanga, kia maamaa,
ki te whakamahia te nuinga o te wharekauri ki nga koikoi, ko te whakakotahi i mua i te horoi ka kore he utu, kia kore ai e raru.
Me riringi te shampoo ki te nikau he iti, ka horoia ki te wai,
I mua i te horoi, ka taea e koe te mirimiri i te hinu kai ki roto i nga marika makariri, ka hangaia he kohu ki te kainga.
kia aukati i nga makawe o te makawe, ka tūtohutia kia whakamahi i te hinu kutikuti, te pua nani, nga hua ngaio me nga serums,
i muri i te horoi, he mea tika ki te tono takakau, hei whangai i te pakima,
Me ata maroke nga whenu maku me te tauera matotoru, ka whakakotahihia i muri i te whakamaroke.

Ka tohutohuhia ki te whakamahi i nga shampoos me nga pūmua, whakakeke whakamakuku. Ko nga maakete, te rere me nga kaakahu me te waipiro, me te formaldehydes me te waikawa kia karo, ka pa he keoke, ka ngaro te makawe. He pai ake te tiaki i te wai kia maroke ai.

E tūtohutia ana kia hoko i nga hua e whai ake nei mo te tono raumati i runga i nga curl:

shampoo kai ki te pūmua me ceramides ranei mo te shampooing ia rā,
hei paepae mo te marumaru, te werawera i nga whenu
whakamarumaru arai he aukati i te kuhu mai o te radiation ultraviolet kino ki te hanga makawe.
he makawe makawe e tika ana mo te momo makawe he serum ampoule ranei e aukati ana i te makawe makawe,
I tono te panu i mua i te putanga ki waho.

Kia mohio ki te mau i te potae panama maama, he potae, he potae putiputi ranei i te raumati i te wera hei whakamarumaru i nga whenu mai i te ra, puehu me te hau. Ko nga miihini a te Matapara kia tohua me tetahi tātari UV, SUN ranei, kei roto i nga huaora, te rongoa rongoa rongoa.

10 tohutohu mo te tiaki makawe tika i te raumati:

He mea tika kia whakauruhia te huaora A, E, C i roto i te kai, ka nui ake te kai huawhenua, totokore, hua miraka, ika hinu. Mena kua taka te makawe ka pakaru ranei, me kai koe i te kihi, te nati, te kaimoana, te kaakahu me te karaka.
Me tiaki e koe o makawe i ia ra, ka mutu te wehe ka whakamahi i nga hua kai me nga piripiri o te kaainga.
Ko te tiaki i nga makawe i te raumati ko te horoi i ia ra, te tono poapoa, te kaaina, te whakamaroke ma te tiaki i te ra tika.
Mo te whakamakuku kia tiakina, ka mauri, kokonati, oriwa, burdock, hita, me te hinu peach ka pa ki nga whenu maku.
He whai hua mo te kanapa, te pata o nga kai me nga moni me nga pūmua, huaora, hinu hinu, aloe vera, chitosan. Ka taea te rehu, ka whakauruhia ki nga whenu ka horoi, ka whakamahia i te wa o nga hikoi.
Ko te makawe o te makawe na te raupatu i te aukati o te otaota, te decoction of chamomile, rhubarb pakiaka, burdock, me te nettle. Ka taea e koe te whakamahi i a raatau hei karaka, rinses ranei.
I te raumati, kaua koe e tarai i o makawe, mahia nga tohu, perms. Ko nga peita me te haukini e whara ana i te hanganga, he kino te painga. Mena e tika ana, ka taea e koe te hoko i te shampoo tinted, balm. Ka tiimata ana, ka maroke nga pihi i te ra ka maroke, maheni, me tango atu e koe i raro i tetahi panama, ka whakamakuku me te rehu me nga matūriki UV paruru.
He mea tika ki te whakakotahi i te kore mata, engari he whenu maroke kia kore ai nga kirikiri o nga makawe. Ko te pea me waiho he rakau, me nga niho whanui.
E taunaki ana kia whakahokia mai te hauora o nga maru ki te mahi i nga tikanga motuhake i roto i te salon, ina koa ka taka te makawe, ki te kukuti ranei. Ka tohua e nga rangatira nga tikanga penei i te horoi, te whakaora keratin, te whakangungu rakau, ka tapahia e ratou me nga kutikuti wera ka paoa he serum.
Me maroke nga whenu ki roto i te ruuma, kaua tenei e pa ki te ra. I muri i te horoi o o makawe, he pai pea ki te hawhe haora kei te kainga. Mena he maroke te makawe, ka hiahiatia kia purihia i te tawhiti o te 15 henimita te upoko.

Te whakakoi i te kanohi kanohi ki te raumati

Purihia te karamu 100 karamu o te rohi o te burdock me te maripi, ringihia he karaihe hinu oriwa. Ko te ranunga me whiu kia tata ki te ra, katahi ka whewhe, tunu mo te 10 meneti ki te toenga.Tātarihia ai te whakahiatotanga, te matao me te taatai ki nga whenu. Ka taea e koe te takai i to upoko ki runga me te cellophane, he tauera tawhito. Ka horoia te ranunga i muri i te 2 haora.

Ko te whaowhia o te chamomile, he koretake, he raupapa whakamakuku ranei

Ko nga tarutaru maroke (he aho, he kamiriona, raumurama raumau, he koretake) i te nui o te punetēpu kia riringi ki te karaihe wai wera, waiho mo te 20 meneti. Ko tenei whaowhia me horoi i nga makawe hei utu mo te kaimotu.

Ano hoki, ko te horoi i te puehu pua nani kua oti te inu ki te wai mahana, te kikii i te kiri, te kefir, te hinu kutikuti ranei i roto i nga pakiaka ka whai hua i te raumati mo te huruhuru maroke ranei.

Ko nga mea kino o waho mo te makawe

Ko nga hihi ultraviolet ko te kaha me te whakangaro i nga miripiri. Ko tetahi ahuatanga rite e whakakore ana i nga makawe o te makuku taiao. Ka mutu, ka piripiri te makawe me te maroke.
I raro i te mana o te ra, ko nga matūkai me nga mea tino nui (te waikawa amino, nga pūmua me nga huaora maha) ka mate i te hanganga makawe.
Ko nga hihi o te Beta me te Alfa e whakangaro ana i nga momo paraihe taiao, kaore he aha mehemea ka tae to makawe, kaore ranei. Ano, ko nga cuticle ka pakaru hei hua o te ra o te ra. Na tenei ka tino makawe, ka ngaro te ngawari, ka puta te maroke.

Kia maumahara ki te kaukau i te wai moana, kei te tino taumaha nga makawe. Ko te tote kei roto i te wai ka huna nga puku i te taumata o te moka.
He mea nui ano kia maharahia ko te kaawawao he mea tino painga ki te kiri tangata. Na te nui o te kohuke whaihua me nga waahanga taatai, ka whakakaha te hanganga i nga kopu makawe.
Ko te upoko o nga makawe ka tino nui mai i te whakakotahitanga o te ra whakamahana, te wai moana me te hau kaha. Ko nga wai maau me nga awa ka raru ano nga makawe. Ko nga pathogens e noho ana i taua taiao.

Ture Ture Raumati

Ko te whakamahinga o nga kaamao me te kanohi

Kei te kaha te taunga ki te whakamahi i nga kaawhaipuku me te whakauru o te kanohi ki muri i muri i te horoi o o makawe. Ka awhina koe ki te tiaki i nga maru mai i nga hihi o UV e taea ana.
I roto i te wa wera, tikina atu he penupenu whakatipu me te whakamakuku makariri. Whakamahia he kaima horoi i nga wa katoa i muri i te horoi o ou makawe. He nui te tono i te kanohi kanohi i nga ra 4-5 katoa.

Te whakamahinga o nga tikanga koretake

Ka taunaki nga tohunga ki te hoko taapiri me nga whiriwhiringa SPF. Ko te waihanga te makawe me te tiaki i nga kino o te ra.
Ka taea e te taputapu nga momo miihini, te rehu, te serum te hinu ranei. Ko te hua e aro ana ki nga makawe kua pakaru, ka pai ake te maroke.
Me tono te panui ki te upoko ma, ngoikore. Ka whiwhi te hinuhinu i te waikawa me te tiaki tika. Ko te whakaurunga tuakiri kaore e raupatu i te papa.

Te tiaki i nga makawe mai i te ra

I te raumati, ka taea e koe te whakamatautau me te ahua. Tirohia nga kakahu potae huatau. Koinei, ka taea e koe te huri me te tiaki i o makawe ki te tino.
Ki te kore koe e pai ki te mau potae, me kati e koe to noho ki te ra panu. I te take o te noho roa ki uta, me kaha koe ki te whakamahi i te potae whanui-whanui.

Te whakamahi hinu hinu

Ka honohono me nga taputapu ngaio, ka taea te whakamahinga o nga hinu taiao. Ko te hanganga wai kaore anake e arai i te ngeru mai i nga kino o te ra, engari ka awhina ano hoki ki te whakahoki mai i nga makawe ki te tino.
Ka whakamahia te hinu ki nga maripi i mua i te horoi i nga makawe. Me horapa te hanganga taiao i roto i te roa o te makawe. I tenei keehi, he ruarua o te henimita me huri i nga pakiaka. I muri i te toru o te haora, timata i te horoi o o makawe.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu whakakikorua i roto i te huarahi rereke, he mea nui ki te tohatoha i nga kohinga i nga pito o nga whenu kaua hei utu i te pini i mua i te horoi. Ka tūtohuhia te whakataunga mo nga whenu tino maroke.
I muri i te hauwhā mo te haora, horoia o ou makawe i roto i te huarahi noa. Whakamarokehia to makawe iti me te tauera, whakauru i te hinu iti ki te puranga paru, ka pa ki nga pito kua pakaru. Ko te hanganga i runga i te makawe kaua e nui atu.

Horoia me te decoctions rongoa
Ko nga tipu tipu i roto i te papanga maroke me te hou kei roto i te maha o nga mea e pai ana mo te makawe. Hei tiaki i nga makawe i te raumati, he mea tika kia horoi atu me te kaakiri otaota i muri i ia horoi o te upoko.

Ka rite ki te maatauranga, he pai ake te tango i te hinu raumati, chamomile, te kiri o te birch, te oki ranei, he raupapa o te yarrow, thyme, nettle, St John's wort, linden. Whakaarohia nga tohutao taketake kia taea ai e koe te whakatere i nga waahanga.

Whakaranuhia nga riipene 3-4 o nga kohinga linden me te 1 chamomile, ringihia nga mea o te 600 ml. kohua te wai ka tukuna ki te umu. Kohuihia nga otaota i te mana iti mo te toru tuatoru o te haora. I muri i tenei wa, tātari, maamuri, tono i muri i te horoinga makawe o muri.
Maua 2 ringaringa o te hinu riiwharawhara hou i roto i te kumete, whakaranuhia ki te 0.5 l. te wai wera. Tāpirihia 20 ml. aporo cider winika, he hauhautanga ki te pāmahana rūma. Hinuia au maru i muri i te toro ki te tote me te puna hou, te kaukau. He pai te taputapu mo nga makawe o te tae.
Inu 40 g. yarrow maroke, 30 gr. kiri rakau ranei, kiri oki, 50 gr. Tuhinga o mua. Ringihia he 650 ml o nga tipu. kohua te wai, tohe kia hawhe haora. I te wa kua maroke te ranunga, tuia ma te maramara, haere tonu me te tikanga.

Te whakamahi i nga taputapu mirimiri mo te taatai

I te raumati, kua kitea te makawe ki nga momo taiao kino. Ko te kino kei te whakahekehia e te ultraviolet taima, te moana moana, te huarere rereke, me etahi atu.
Kia kore ai e whakapataritari i te maroke me te waahanga whakawhiti, whakaitihia te whakamahi i nga taputapu whakapaipai makawe. Kei te korero tatou mo nga taarua, ki te miihi whakarake, mo nga makawe. Mena ka taea, peia katoa.
Ano hoki, kaua koe e kino ki nga stylers - nga mea whakapaipai mo te huruhuru huruhuru (te whakatika i te keokeo, te pahuka, te kiri, te mousse, te ware, me etahi atu) Whakamahia te whakahiato kua tohua "Tiaki Maimai" (mai i Schwarzkop, Sjoss).

Kei roto i te pai o te makawe makawe

I roto i nga wa wera, ko nga makawe, penei i te tinana katoa, me tino pai te kai me te hydration. Inu he nui te wai o ia ra, ko te 2-2,5 rita te tohu.
E korero ana matou mo te wai tātari ma, kaore e rere te wai. Taapirihia ki te hou katahi ka maoa, te matomato me te otaota otaota, inu hua kaore he huka.
Me arotake i a koe i to kai o mua. Whakauruhia nga hua, te tiihi o te tiihi, te heihei me te ika, te kai, nga huawhenua hou me nga hua i runga i te tahua. Kainga ko te waiu, pata, hua, pi, nati. Tangohia 20 ml. te hinu hake i nga ra katoa.
Kaore e tino rere te whakahaere i tetahi momo multivitamin e whai ana ki te whakapiki ake i te kaha o nga makawe. Ka taea e koe te hoko taero i te rongoā. Ko te mea ke atu ko nga taatai hinu ika.

Kaua e wareware ki te tono hinu tiaki i te hararei i te moana. Kia maumahara ko nga haora o te whiti ki te ra me te wai tote ka tino whakaheke i nga whenu. I mua i te wehe atu i te whare, ka tūtohutia kia tono hinu hinu i te roanga atu o te roa o nga makawe, i te wa ano ka tangohia etahi o te henimita mai i nga pakiaka.

He aha te mate o te makawe i te raumati

I te raumati, ko o tatou makawe te pouri e pa ana ki nga ra o te hau, o te wai, o nga hihi hihi. Mena he mangere koe, kaua e tarai i a koe ano i nga ra katoa, katahi ka kore e tika te tiaki i te hinga, he tupono ka kite i tetahi "pou" tahuna o nga makawe kaore i korekore ki to upoko.

I nga marama o te raumati, he tino kino te makawe o te makawe:

Te Airi. Ka maroke ratou, ka mahi kino i runga i te hanganga tino o te makawe. Ko nga aho ka mau ki te pakari, ngawari, ka tiimata ka ngoikore. Ko te maarama ultraviolet e whakangaro ana i te poaka karaka, kia makawe ai nga makawe, tae noa ki nga waikano kairangi, ka pau i roto i etahi wiki.
Wai. He kino te wai hou mai i nga awa me nga roto na te mea ko te nui o nga huakita, te kapi, te onepu me nga paru e pakaru ana nga makawe. He pai mo te makawe te wai moana i roto i a ia ano, engari ki te ra me te hau ka riro hei riri ki a tatou, ka maroke nga whariki i te raumati.
Te hau. Ehara i te wa poto te whakangaro i te tuhinga i tetahi taera, ka maroke nga maripi, ka maroke nga tohutohu ka tiimata ana ka wehe.
Pūhauhau Air. Engari ko te hunga kaore e pera i te huarahi i te raumati ka mahi i te tari, me pai te tiaki i o ratou makawe. Ka whakaikihia e te hau mana te toenga wai, e mau ana i te makawe o te makuku, me te tino ora.

He mea ngawari noa ki te whakarite i te tiaki kounga nui ki te whai koe i nga tohutohu a nga ngaio, kaua hoki e wareware: ko te hua o tetahi tikanga ka whakawhirinaki ki te waa o te whakamahinga.

Me pehea te horoi o ou makawe i te raumati

Ko te waahanga tuatahi me te tino nui o te tiaki makawe raumati he pai te horoi. I te mea ka pangia e te makawe he tere tonu i tenei wa o te tau, me whakarongo koe ki te whiriwhiri i nga shampoos kounga nui. Ko te waahanga o te raumati he maamaa iti, engari i te wa ano he pai ake te whakakao.

Ko te kaihoroi pai i nga ra mahana ko:

panthenol
huaora
Biotin
hinu faufaa
tangohanga me te tango i nga tipu rongoa,
hinu me te silicone.

Horoiihia to makawe ki te wai wera i te raumati, na reira ka rere ke atu ki etahi atu pouri, kaore i te taunakitia. Kia mahana te wai, kia tata ki te pāmahana tinana o te tangata noa o te 36.6. Whakaotia te horoi me horoi tonu i te wai matao - na ka mau tonu te huruhuru me te maeneene mo te wa roa.

He ano tetahi tikanga nui mo te wehe: i te raumati, me horoi tonu e koe o makawe, kia tere tonu te paru. Na kaore ko te paru me te hinu he wa ki te haehae i nga pores, kaore ano hoki te whakawhitinga o te hāora e pokaikaha.

Kai me te Paruru

Ko te tiaki i nga makawe o te raumati ka mau ki te whakamahinga o nga kaareu, nga kaamao me nga maaka. He maamaa te whakakotahi, te pupuri i te pauna totika nui. I te mutunga, ko nga makawe e pai ana te ngau-kia pai ake. Air conditioners me nga mea whakatipu kai e oti ana te hinu taketake haere tahi. E ai ki nga ture, ko te ruruku o te rangi kia taunga i muri i ia whakamaamuruku, he mea tika ki te mahi i te kanohi kia rua, kia toru ranei i te marama.

Kia mahara ki te hoko i nga hua kore me te take UV. Ka hangaia he kiriata e kore e kitea i runga ake o ia makawe, i te raumati ka penapena mai i te kaipupuri i nga ra katoa. Me aro atu ki nga momi, nga karaima, nga puna me nga piriti ki te kakano maere, he kakara whakarihariha. Ka taea te tautuhi i nga Matapihi e te tohu SPF-4, SUN, "Waiho IN" ranei.

Ma te maimoatanga SPA raumati

I te kainga, whakamaremahia o makawe me nga karu kai, ngongo, horoi ki te rongoa otaota. I te raumati, ko te whaea-me-whaea, te calendula, te kiri oki, chamomile, te mint me te kupenga e kiia nei he kaiwhakaora taiao. Ko te whakarite i te decoction mo te tiaki he ngawari: ringihia 0.5 kg. putiputi maroke hou maroke kohua wai ranei kia kohua. Whakamarerehia te otinga otaota hua me te nui o te wai e nui ana mo te roa o nga whenu.

He pai nga whakatau kei roto i te momo parakore me te whakaranu. Hurihia nga whakaurunga, whakarite i nga whakataunga mai i nga waahanga rereke. I nga raumati, ko nga mahi atawhai ka whai hua anake mo te painga. Me mahara hoki: ko nga puawai chamomile he hu kanapa ka nui atu ki nga blondes. Engari ko te kiri oak, i te keehi, ka whakakotahi te tae o nga makawe o te brunette, ka tiaho te tae taiao.

Ko nga tono mokamere me te hinu buckthorn moana, nga oriwa, te kaima me te tataramoa miraka ka awhina i te whakaora wawe i nga makawe i te raumati, hei ki mai i te hararei moana. Miria te hinu mahana ki roto i nga pakiaka makawe, makahia to upoko ki te tauera terry ka waiho mo te kotahi ki te rua haora. Horoihia te tono me te shampoo mo to momo makawe.

Taapiri atu

I te raumati, e pai ana matou ki nga whakamatau me te ahua ka maha ana taapiri i nga rekoata hou ki te ahua. Ko nga potae huatau, he potae otaota, he potae, he taatai, he panui, he bandanas ehara i te taapiri anake, engari ka waiho hei tiakitanga pai ki nga hihi whakaheke.

I te raumati, e kii ana nga stylists mohio ki te aukati i nga makawe o nga makawe, inaa he rereke te rereke o te ahua. Engari ki te ahua te ahua o te upoko e tika ana ki te pakiaka e pakari ana, he hina hina, ka taea e koe te whakatika i te ngoikore ma te kore haukini. Whakamahia nga hiu maramara-kounga nui hei pupuri i te atarangi.

Ka taea e koe te whakarakei i to makawe raumati ki te whakakotahi i nga maimoatanga SPA me te whakatikatika i te kai. Kaore he mahinga motuhake e hiahiatia ana e koe. He nui te inu i te wai parakore (tae atu ki te 3 rita ia ra), ka nui ano nga hua, hua, huawhenua. He tino pai mena ka whakauru koe ki nga huawhenua me nga otaota hou i roto i to kai. Ka uru mai nga mea kakara ki te tinana ki nga waahanga taapapa e tika ana, tera pea e pai ake te ahua ki te koretake.

Mo nga hua painga o nga hinu huawhenua

Ko nga hua tiaki, ahakoa he kohu kuri, kakano, kaakahu, kaakahu ranei, me whai hinu noa. I te raumati, he tino maamaa tenei mo te whakamaroke me te horoi. Ahakoa pai ake, ka haere tahi me te hinu, ko nga kaihanga i roto i te hanganga o nga hua tiaki te taapiri i etahi atu waahanga kaha o te takenga mai. Ko nga whakaurunga tika e awhina ana kia tere ake ai te whakamakuku, kia ngohengohe, kia maheni, kia pai ai te huruhuru o te makawe.

Mo nga makawe o nga raumati ka whai hua:

Te hinu Olive, te burdock, te castor, shea me te jojoba. Ka makuku enei kai taiao, kia hangai ai nga makawe. Ko te pata shea ano hoki e poipoihia ana te kiri.
Te hinu kokonati (he miraka ranei me nga waahanga mai i tenei tipu tipu) Kei te whakaarohia ko te mea pai rawa i waenga i te moisturizer. Kaore he mea whakamiharo ko tetahi waahanga o nga taonga tiaki makawe i te raumati.
Ko te hinu Cedar. Kei roto i te hua tetahi kohinga ahurei, kei reira ko nga huaora tino nui, te waikawa amino me nga ngako polyunsaturated. He maere noa te hua o tenei tiaki: ko te makawe he maarama mai i roto, ka uru pai.
Ko nga maakete o te rukeruketua, aloe vera, me te almond kei roto i nga whākōkī whakahirahira, kohuke, polysaccharides e ngohengohe ana te kiri, ka whakapai ake i te tohanga toto, me te pai ki te whakapai ake i te ahua o te makawe.
Pūmua Hiraka. He mea nui te rongoa o te takenga mai o te taiao me te kaha ki te whakaora, i roto i te wa poto, ko nga momo "riiti" tino raumati ka pakaru i nga karawhiu, koi, ka kitea tonu me te waatea. I te wa ano, ka pai ano te rongoa o nga pūmua, e pai ai te tiaki i te wa wera.

Kaua e wareware ko te taputapu pai kia pai mo koe ano. Mai i te mea he nui te maroke o nga makawe, he nui te tiaki i nga shampo ki te hinu, kokonati, me nga hinu jojoba i te raumati. Mo nga makawe tika, nga hua pai me te peach, te awhekawe, te hinu almond ranei. Ko nga hinu o te argan, te rakau kaimoana ka whakariterite i nga hue sebaceous, he pai hoki ki nga rangatira o nga makawe he ngawari ki te hinu.

Kaua e wareware ko nga shampoos raumati-kounga tonu kei roto i nga mea a te UV: kaore ratou e tuku i te ra kia "whakaheke" i nga makawe, te tiaki i tona ataahua taiao.

Ka kitea tonu e koe te kaakahu raumati tika mo to momo makawe, me nga hinu me nga taapiri UV i nga taarangi AVON. Kua whakawhanakehia e nga tohunga o te umanga he maha o nga shampoos, he pini, me nga maakete kei roto nei nga tikanga tino pai mo nga ra wera me te mahana.

Ki te tono i nga hua tiaki makawe i te raumati he ngawari ngawari hoki ki taku paetukutuku mo nga māngai o Avon. Rēhita hei kaihoko tuuturu ka riro ranei hei māngai AVON ka whiwhi 30% hekenga me tetahi taonga mo te ota tuatahi. Ko te rēhitatanga i roto i te punaha e ono meneti anake ka whakawhiwhia ki nga taonga a-roto e hiahiatia ana mo nga kaimahi Avon anake.

Mahia koe me nga hua o te kounga ka pai koe ki te raumati me te kore e raru i te ataahua!

Maerurizing

Pono, i roto i nga kaupapa ka mohio katoa ka tino nui te makawe o te makawe. Ina koa, ko te nuinga o taatau he waatea noa ki te tima o te kaima, i te maakete ranei, i hokona i roto i te toa me te miimii makuku i nga wiki e rua, i hokona i roto i te toa taua.Engari he maha atu era, ko te tikanga tino whai kiko hei whakamakuku i nga makawe ka pai ake hoki ratou.

Ko te tuatahi, he maha rawa nga ahuatanga o nga paariki kaainga e whakarato ana i te kounga nui o te hydration. Ko tenei tuupae mai te miraka, me te karu mai i te honi me te henna, me te kopupuku ki te hinu huawhenua, me te kanohi kanohi mai i nga aniana me te whero, he kanohi kanohi me te kumupa, me te tini, maha atu. Tuarua, ko te maha o nga raihana whakapaipai salon e whai ana ki te whakamakuku makawe e waatea ana i enei ra. Ka maakui pai te tiaki me te tiaki i nga phytolamination makawe i runga i nga taapiri taiao. Ko tenei tikanga ahurei ka taea e koe te tuku i to makawe, kia maeneene me te ahua pai, a i te wa ano ka rereke o raatau tae kaore he mea kino! Ko te Phytolamination o nga makawe ka taea te mahi ma te wahine katoa, kua oti te mahi ki nga makawe o te roa, te tae me te hanganga, i runga i te waikano, te taakaro, te karu makawe ranei o te makawe, ka whakaaehia i te wa e hapu ana me te taoteatanga.

Ko te kai o te makawe ano me ta matou kai he mea nui. Tatou kia timata me te mea whakamutunga. Kia taea e te makawe te tupu roa, te matotoru me te ataahua, te tika, te taurite o te kai totika. I roto i te kai o te wahine ataahua me te scythe ki te hope, te ika momona, totea, nati, hua-miraka hua, hinu huawhenua, purapura, hua, huawhenua, honi me puta. Kia kaha ki te inu inu nui, a me waiho tenei hei kohuke wai parakore kaore he hinu. He pai te whakaaro kia inumia te kawhe, te waipiro me nga inu konutai i te waahi iti ake.

Ko te kai ma te makawe tonu me rite tonu. He mea tika ki te mahi parai kai whai hua ma te whakamahi i nga hinu huawhenua taiao, te rai rai, propolis. He tino whai kiko, he pai hoki te hanga o te kiri, ka hokona i nga toa. Mo nga makawe maroke, ngoikore nei, i te tuatahi ka taea e koe te mahi matotoru kai 1 - 2 nga wa ki te wiki, katahi - kaua e neke atu i te kotahi i ia ra 7. Mo nga makawe hinu hinuhinu, me iti ake te wa e whakamahia ana - kotahi i nga ra 10.

A, kia taea ai e to makawe he makawe, kia tiaho ana te kanapa, ka taea e koe te tono i te tikanga huruhuru aukati huruhuru, he mea he kore kino ki te waikano. I tua atu, ko te peita Elumine i whakamahia mo tenei maatauranga kaore anake te peita, engari ka rongoa ano hoki, ka poipoia nga makawe!

Ko te ahuatanga o te makawe, he nui noa atu nga korero mo te ahuatanga o te roopu tangata katoa. Ma te akoranga, ka taea e koe te hanga i tetahi makawe makawe, huna nga pito ka wehea me nga koikoi korekore. Engari he pai te harikoa, me pehea te ataahua o te waatea, te hauora, te ahua pai o te makawe - tenei ko te maakuku pai rawa atu mo tetahi ahua!

Nga ture whanui mo te waiho

Hei pupuri i te ataahua me te hauora o nga makawe i te ngahuru-ngahuru i te takurua, me whiriwhiri e koe te tiaki e tika ana ki nga momo me te hanganga o nga makawe.

Ko nga kaipupuri momo momona:

Kaore i te tūtohutia kia whakamahia rawa te wai wera mo te horoi, maroke ka pupuhi hoki, whakamahia he rino hei whakakotahi ranei.
Hei hoatu i te kanapa ataahua me te whakaheke i te kiko o te ngako kino, whakamahia nga tiapara i hangaia mai i te rīwai mataa ranei.
Whakaitihia te whakamahinga o nga hua penehi kei roto i te silicone.
Ngana kia kaua e pa atu te makawe ki o ringaringa.

Wahine he makawe maroke:

Me whakahoki mai i nga makawe kia iti ake i te wa kotahi te wiki me te karaka kai motuhake i hangaia mai i nga hinu taiao o te tipu huawhenua.
Whakamahia nga shampoos, nga kaakorekore me nga pouaka e tapaina ana "mo nga makawe maroke." Kei a raatau nga waahanga e poipoi ana, whakamakuku me te mahi i nga mahi tiaki.
Katihia te whakamahinga o te kaikawe makawe.
Tapahia nga pito maroke me te wehe ka makawe i te iti rawa kotahi i te waru ki te tekau nga ra.
Ko nga hua e whakamahia ana mo te tiaki me rite ki nga raupapa me nga waitohu ranei. Na, ko te makawe kaore e pai ki te urutau me te taatai i nga kohinga hou i ia wa.

Ko nga makawe i whakauruhia he ngawari ake ki nga huringa pāmahana. I te takurua, me kaha te tiaki. Ki te kore e whiwhihia, ka hipokihia nga pakiaka ki te kiriata hinuhinu, ka maroke nga pito, ka tapahia, ka pakaru.

Ko te hunga e whai makawe ana:

E kii ana nga tohunga ki te whakamahi i nga momo momo hua: shampoo i hangaia hei tiaki i nga makawe maroke, me te kaaina - mo nga makawe hinu hinuhinu. Engari i te wa ano, he mea nui ki te whakahaere kia tae atu ai te rahinga iti o te shampoo ki nga pakiaka o te makawe, a, kaore te kaimeketo e tae atu ki nga tohutohu.
Te whakamahi i nga punawai ka makuku me te whakariterite i nga mahi a nga kanapa sebaceous.

He awhina mo te tiaki makawe i te wa o te haupapa

He wa uaua te raumati mo te katoa o te rauropi. Koinei te wa e tino kore ai te huaora me te kohuke. I te mutunga, ka heke iho te mahinga tiaki o te tinana. Ko nga huringa katoa e whakaatuhia ana ehara i te mahi o nga punaha o-roto me nga punaha whakahaerea, engari ki nga ahuatanga o waho o te tangata. Ko nga makawe me nga kiri ka pa ki nga huringa i te waahi tuatahi.

Hei awhina tere ki te urutau ki nga ahuatanga o te rangi, ki te aukati i nga mate makawe, ka taunaki nga tohunga:

Hei taapiri, tangohia he matatini huaora, kei roto ko te konupūmā, te konutai, te waikawa omega-z.
Whakamahia nga shampoos me nga kaama i hangaia mo te tiaki i te takurua.
Whakahaerehia nga tikanga aukati ki te ahua o te otaota.
Me tarai te mahunga o te upoko ki te whakapai ake i te toto ki nga whiu makawe.
Te whakakahore ki te whakamahi i nga waikano makawe he nui te tino haukini.
Mena ka taea, kaua e whakamahia te taera makawe, te rino koiri me te rino.
Te whakahaere i nga tikanga e whai ana ki te pupuri i te makuku i te taapara, nga makawe o nga makawe me nga kiri kiri. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga kakano mo te taatai me te tirotiro i te kaaini inu.
Tiakina nga makawe mai i te hau me te hau makariri. I te wa ka puta koe, kia tino mohio koe ki te mau i te potae.
Me horoi noa nga makawe i te wa e tika ana (mai i te paru ka paru).
Ki te whakanui ake i nga mahi tiaki i te tinana.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua tiaki makawe i te takurua, kia tika te mohio ko nga mea i hangaia e te whare i o ringaringa me o ringaringa kaore he mea tino pai ake i nga whakaritenga o nga waitohu waitohu tino nui me nga tikanga salun.

Te hiahia ki te whakarite kia pai te tiaki o nga makawe i roto i te wa makariri

Hei tiaki tika i nga marama o te takurua, ka taunaki nga kaihoahoa ki te whiriwhiri i te tikanga ngawari ka kiia ko te "tiaki hotoke". Kei roto i enei ko:

Shampoo, kei roto ko nga pūmua, keratin, glycerin me nga ngutu,
conditioner (mau tonu) kei roto i nga hinu huawhenua taiao.
poaka, ko nga waahanga matua ko te huaora B-roopu, waikawa hua, nga kohuke e whai kiko ana mo te makawe: selenium, silicon, konutea, whanariki,
kei te pao hohonu te ahua o te makawe, kei roto katoa nga waahanga e tika ana.

Ko nga hua e tino whai hua ana me te wa ano ka taea te utu mo te hotoke:

Pantene - te tiaki i te takurua. Ko te raina pantene kei roto: ko te makawe i hangaia hei makawe maamaa, ka whai kiko ki te kai, te kaakahu, te karmamaa i runga i te serum hinu. Ma te manukanuka, ka taea e koe te whakamahi i te katoa o te kohinga noa iho o nga hua takitahi ranei. Ko nga hua Pantene e whakahaerehia ana i roto i te waahanga o waenga utu.
Shetah (maramara makariri). Ka whakaputa noa nga shampoos i nga pono anake. Ko te utu o te hua he tino utu, na reira kaore e tino whakapumautia te kounga o te hua. Engari e whakaatu ana te mahinga i etahi keehi he pai ake te utu ki nga taputapu ngaio nga utu nui.
Maera Hinengaro. Ko te raina o te takurua o tenei waitohu ko te shampoo, balm me nga hua whakakai. He mea tino nui tenei ma te hunga kaore e pai ki te paanui ki te whakamahi i te pahuka me te mousse ahakoa i te takurua. I te mea ko te Wella Winter Therapy tetahi raina ngaio mo nga hua, kaore e tino iti tona utu.

Ko nga rongoa o nga iwi kaore i te whai hua ki te tiaki i nga makawe o te takurua, ko te painga matua ko te maakuku me te haumaru.

Ko nga tohutao pai mo te whakapaipai taiao o te whare

I te takurua, he pai te tautoko me te whakaora i nga mea whakapaipai, i roto i nga whakaritenga o te kaainga.

Ko etahi tohutao iwi e tika ana kia tupato.

Te whakauru i te Potato Mask

He maamaa te tohutao, he utu hoki mo te katoa.

Hei hanga i te kanohi ka hiahia koe kia kohuatia kia rua nga rīwai-rahi, uru ki te rua punetēpu o te kirīmi kawa momona.

I roto i te mahana mahana, ka whakauruhia te papatipu mo te roa katoa o te makawe. He potae kirihou noa kei runga. I muri i te tatari mo te hawhe haora, ka horoia te karaka ki te wai.

Ko te tikanga i te nuinga o te wiki ki te whakahua i te peera.

Kaitohu waikawa huawhenua

He mea tika kia poipoia te tinana ki te huaora i roto i te waa hotoke kaore noa mai i te nutria, engari no waho ake ano hoki. Ko te peariki huaora mai i te hinu tuuturu (50 ml.), Tocopherol wai (5 ml.), Retinol wai (5 ml.) Ka awhina koe ki te whakapai ake i te ahua o te mahunga. Ka whakaranuhia nga kai katoa, ka whakamutuhia, ka whakamahia ki nga makawe i roto i te mahana mahana. Kua horoia te karu kaore i mua atu i te haora i muri mai.

He uaua te horoi horoi, na me horoi e koe nga makawe i etahi wa.

He miraka miraka mirakai

Hei whakapai i te hua, whakamahia nga hua miraka-miraka (kefir, miraka, miraka kawa, miraka). Ka uru tonu te hua ki te makawe, ka karia ki te kiriata me te kaiti, tauera ranei. Whai muri i te oranga mo te haurua haora, ka horoia atu, kaore e whakamahia te kapi.

Masupuku kai

Mai i te toene heihei kotahi, kotahi punetēpu o te aporo cider aporo, kotahi tīpune o te wai aloe, kua rite te papatipu homogeneous, e tino kapi ana i nga makawe. I muri i nga meneti 20-40, ka horoia te karu ki runga.

I muri i tana whakamahinga, me horoi pai te makawe ki te shampoo, na te mea ko te kohua i te kohu ka peehia he horoi ka waiho he hongi motuhake.

Te hinu Burdock

He maha nga waahanga pai o te hua, he pai te whakamahi tae noa ki nga rangatira o nga momo makawe hinu.

Kohia te hinu ki te kiri o te ruau me nga nekehanga mirimiri maama, ka tohatohaina ki nga pito o te makawe. Makawe makawe me te polyethylene me te kakahu mahana. I muri i te hawhe haora, ka horoia te hinu ki te wai mahana.

Te whakauru kanohi kiriraka

Whakaranuhia nga rahinga rite mo te ngako kirīmi kawa me te honi taiao tae noa ki te maeneene. Taupokina nga hua ka oti me te makawe mai i nga pakiaka ki tetahi pito. Mai i runga, whakaranu te upoko ki te kiriata me te tauera o te terry. I muri i te haora, horoia atu te kanohi ki te whakamahi i te shampoo i hangaia mo to momo makawe.

Te kanohi o te panana

Maua tetahi peni panana maoa me te whakakotahi me te kotahi punetēpu o te hinu huawhenua me tetahi punetēpu o te kirīmi kawa momona (ka taea te whakakapi i te miraka kaore he taapiri).

Te tono i te kanohi panana ki nga makawe kua horoia, ka tohaina i runga. Horoi atu i mua atu i te 30-40 meneti.

He rewena raru

Whakanuohia tetahi putea o te rewena maroke i te 1/4 kapu o te miraka mahana, waiho i te wahi mahana mo te 25-30 meneti.

Tukuna he karetete rewena mo te 30 meneti, katahi ka horoia te makawe he maha nga wa.

Hei aukati i nga raru o nga makawe i te takurua me te whakatau i nga hararei o te Tau Hou i roto i tona kororia katoa, kaua hoki e huna i nga makawe kua pakaru i raro i nga taputapu - me tiaki e koe nga tikanga tiaki makawe i mua. Ko nga hua e tika ana i te kowhiri ka awhina ki te karo i te kirikiri, te momona o te ngako, te waikawa me era atu raru e tohu ana i te wa makariri. A, ma te awhina o nga tohutao whakapaipai o te whare ka taea, ka taea e koe te whakahoki mai i nga makawe kua pakaru i roto i te wa poto.

Paatohia "Ka rite ki" ka tiki noa i nga pou pai ki runga Facebook

Nga tūtohutanga whānui mo te tiaki makawe raumati

I nga wa wera, ka pangia to makawe, ko te tuatahi, mai i te nui o te radiation ultraviolet. Ko nga hihi o te ra ka tino pa te kino ki te anga o nga maripi - ka hau te reihi o te radiation alpha, ko te radiation beta e whakaohooho ana i te whakangaromanga (maori ano me te mea hanga). Na te mea, ka huri te makawe he komaru, ka maroke, ka wera atu, ka rite ki te kakau witi. A, ki te mea he roroa o koe, katahi ka tiimata ana ratou ka tapahi i nga pito.

Hei taapiri, ko te wera, ko te ra ka "toia" nga matūkai, huaora, keratin, lipids, makuku mai i nga makawe. Na, i te raumati, ka tino nui te makawe, he maamaa, he uaua ki te tihi.

Ko tetahi "hoariri" o nga whakakai i te raumati ko te wai tote. Ka horoi e ia nga pūmua mai i a ratau, ka tae atu ki te ahua paruparu, ngoikore, ngakau nui. Ko nga tote e noho ana i nga whariki o te makawe ka whakangaro atu i roto.

Ko te hau wera ka pa ki te hauora o nga makawe. I raro i tana awe, ka maroke, ka ngaro to raatau ngawari me te mahi maeneene. Mena ka horoi koe i o makawe i te raumati, katahi ano ka maroke to makawe.

Heoi, ko te waa tino kino o te raumati mo nga wahine e whai ana i nga miripiri karaka. Ka taea e te radiation ultraviolet te whakapiri i nga whariki, na reira ko te makawe i muri i te waikano ka riro i te atarangi kore. I tua atu, i etahi wa, na te nui o te radiation ultraviolet, e pa ana ki nga whenu tae, tae atu ki te kopu o te pakira ka puta mai pea.

Ki te whakaaro ko te raumati he maha nga mea kino kaore e pa ki o makawe i te wa kotahi, me maataki te tiaki.

Anei etahi awhina mo te tiaki makawe raumati:

I muri i te kaukau ki te roto wai tote kau poka wai ranei, horoia to makawe ki te wai hou.

I mua o te haerenga ki tetahi haerenga takutai, kaore i te whakapaetia kia whakamarumaru i o makawe, mahia nga miramira, etahi momo whakaata matū me te makawe (waving, whakatika, me etahi atu). Kaore e taea e au tutaki te aukati i te taumaha rawa atu ki a ratau ka tino pa te mamae.

He tino pai ki te tae nga karaka kia kaua e neke atu i te 10 ra i mua o te haerenga ki te moana.

Mena ka taea, ngana kia kaua e whakamahia he tapahi makawe, rino, te rino koiri i te wa wera. Maroke noa atu to makawe. Heoi, kaua e maroke nga whenu maku i raro i te ra tika. Ngana ki te mahi i tenei i roto i te atarangi, i te mea pai ake ranei, i roto.

Whakamahia nga whakapaipai makawe makawe motuhake i mua i te kauhoe i te moana, i muri i te toro ki te takutai. Ko aua hua me whakauru i nga whiriwhiringa UV.

Whakamātauhia te whakakotahi pinepine ki te paraihe mirimiri rakau. Ma tenei ka awhina te whakaoho i te sebum tiaki. Me whakamahi hoki i te paraihe me nga niho porehu kia whara i to makawe he iti ake pea.

Mo te wa poto, kaua e peka ki te whakamahi i nga hua karika mo nga maramara: nga kaarei, nga hiiti, nga kara. Mena kaore e taea e koe me te kore, me whakakapi me te kaiarahi rehu me nga tātari ultraviolet.

Me horoi o koutou makawe ki te wai ngohengohe. Kia pena rite ai tenei, kohuatia noa me te taapiri ranei i te wai rēmana ki reira.

Mena ka paru koe i ou makawe, katahi koe ka whakamahi i te tiakitanga poaka i te raumati: he karamurumatua heu, he pakete, he raweke.

Whakamātauhia kia waatea noa to makawe - kia okioki te mahunga i nga peara, nga hiku me nga makawe.

Me mohio te tapahi i nga pito wehenga o nga curl. Tuatahi, ka pahuatia te titiro. A tuarua, ka nui ake te whakahou i ou makawe, ka pai ake te tipu.

Hei taapiri mo te tiaki i nga makawe i te raumati i te kainga, kaua e wareware ki te whakamahi i te nui o te huaora - kai nga hua, huawhenua, inu inu. Me whai ano hoki i te waahanga inu inu. He pai te whakaaro ki te inu i tetahi karaihe wai i ia haora i te wa wera. Ka whai hua tenei ki to ahuatanga puta noa i to huruhuru.

Te tiaki makawe raumati

Ko te tiaki i nga whakakai i nga raumati he tikanga whakahau. Mo tenei, ka whakamahia nga raupapa parenga motuhake ki nga hua me nga whiriwhiringa UV. Te tino pai mena ka whakamahia e koe te raina taputapu katoa me te SPF. Mena kei roto i te taone ka whakaaehia te whakamahi i tetahi putiputi makawe anake hei tiaki ia ratou i te ra, katahi ka tohutohuhia nga raupapa katoa i te whare wana. Ka mutu, ko te pai ake o te aukati i nga kino me nga makawe maroke atu i te hamani i muri ake.

Ko te waitohu SPF mo nga hua tiaki makawe e tu ana mo Sun Protection Factor.Ko te icon me whai uara tohu motuhake e whakatau ana i te taumata o te tiaki UV. Mena kei te noho koe i te wa tino wera me te nui o te ra, whakamahia nga hua me te hua 12. Mo nga waahi taone, he tika te SPF-4 me runga ake nei.

Te noho i tetahi papa takutai, ka tūtohuhia kia hamani i o makawe me tetahi raiti motuhake i muri i ia maimoatanga wai o waho. Kei te kaha te hua ki te whakaatu i nga hihi o te ra. Na ka taea e te maha o nga raau taero te whakatika i te taera makawe makawe ranei.

Ko taua panui ra mo nga maripi ka waihangahia he papa whakamarumaru ki te kaho makawe, kaua hoki e tuku kia rere nga poaka me te whakamakuku i te makuku. Me uru nga hinu, nga hinu me nga kauhau ki nga whenu 30 meneti i mua i te putanga atu o te ra tuwhera, na te mea kei te hiahia nga moni hei whakahohe. Me whakahou e koe nga rongoa i ia haora.

Ko nga hua makawe kua tino whaimana ano he SU Milk (miraka), KPF 90 (waipiro), Rene Furterer (rewharewha), Clarins (hinu-hinu), Paruruhia Huruhuru Paruru (serum), Aveda (rewharewha), Whakaaetanga Tohu Panui. (totoro), Goldwell (tohaina).

Mena i haere koe ki te moana, engari kaore i tangohia e koe he hua tiaki makawe i a koe, ka taea e koe te whakamahi i te tiiti mata. He nui ki te tono i te reira tonu ki nga makawe i muri i te kaukau i te ra. Horoihia te toenga me te shampoo i te ahiahi.

I te po, ka taea e koe te rongoa i nga pito o nga curl me nga hinu atawhai me te hinu makuku. Hei tauira, ko te mango, te aporo, me nga hinu hita te mea tika mo enei kaupapa.

Horoi makawe raumati

I te raumati he mea tino nui ki te whakamahi i nga shampoos moisturizing motuhake. He ngohengohe ratou, na he pai ki te whakamaahi i ia ra. Ko nga hua penei kaore i te pai ki te horoi i te kiri me nga makaka, engari whai hua ano hoki ki te pupuri i te makuku i roto i te hanganga makawe. Ka tiakina e ratou nga maroke o nga maripi.

Ko nga shampoos tiaki-ra, hei tikanga, kei roto nga momo rongoa whakaora me nga waahanga kai. He maha nga wa i roto i te whakahiato ka kitea e koe nga kai penei i te tangohanga o te kumara, te hua whakamihi, te aloe, te mango, te hinu aporo, te tango mai i nga nati paina, te kakano a te collagen, te rongoa hiraka, te kokonati, te retinol me etahi atu waahanga.

Ano tetahi waahanga motuhake o nga shampoos "raumati" ko o raatau taumata pH iti. Na tenei, ka ata maeneene me nga horoi nga makawe me te whakariterite i nga matūriki tote.

He mea pai kia maumahara kei roto i te wera, ka tere ake te huruhuru. Kaua e tarai ki te wareware ka whakahihiri ranei i tenei waahanga. Me horoi noa to makawe i nga wa katoa e hiahiatia ana. I mua i to horoi i o makawe, tono tetahi avocado iti, jojoba, ki te hinu kokonati ranei ki te hiu kiri. Katihia, ka horoi nga maru. Ko tenei, ka aukati i te maroke o te kiri ka rite ki te horoi tonu i nga waa.

Me te shampoo, me whakamahi e koe tetahi haangai motuhake mai i te raina. Ka kati te taha o nga huruhuru o te makawe, na, na reira ka aukati i nga whenu mai i te nui o te whakamarumaru me te maarama ki te wai tote me te paerewa tiketike. Ko te whakakotahitanga o te kaitohu "raumati" pai kia whakauru mai i nga silicones, nga polymation cationic me nga momo hinu huawhenua.

Kia whai whakaaro ki taua horoi makawe i te raumati: Mallowsmooth, Smooth Anti-Friz, Alterna Bamboo, Schwarzkopf, Lavender me Anthyllis.

Kia kaha ake ai to waahi i roto i to peeke haere i te wa e haere ana ki te moana, tangohia he kaihoroi huruhuru 2 ki te 1. Engari ko te whakamahi i nga shampoos maroke i te raumati, inaa, kaore nga taunakitanga. Me horoi te makawe ki te wai i muri i ia hokinga mai i te takutai.