Mahi me nga makawe

Te tiaki me te whakaora i o makawe i muri mai i te miramira

I tenei wa, me whai kiko tonu te miramira. Ko te kanapa o te ra ataahua, he rereke nga putu ki te makawe, te whakamarama me te tae o nga tohutohu he ahua o tenei waa. Engari i muri i te tikanga taera, me pai ake te tirotiro o to makawe, na te mea ka pa te kaha o nga matū. Me pehea te tiaki i nga makawe kua piri? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e maatau nga huarahi pai ki te tiaki i nga putunga parakaa me te tuku tohu whaihua mo te whakaora i te hanganga o nga maripi.

Te tiaki makawe nui

I muri tonu o te tikanga whakahirahira, me arotake e koe nga ipu me nga pounamu i to kaukaukau. I roto i nga hua o nga makawe makawe me tino makuku-kaurima-peariki, hakinakina, te whakahoki i nga parani me nga maamaa kai. Ko te peekete toa kaua e whakamahia me nga makawe katoa, engari kotahi te wiki ka nui.

Mena ka whakamahia e koe te kanohi, katahi ka maarama ko etahi haurau o te mea e whakaroa ana i waenga i nga pauna o te makawe. Kaua e whakamakahu ki a raatau ki te pungarehu, i te kaiakiko ranei.

Mo te horoi i nga makawe i nga wa katoa, he mea nui ki te whakamahi i te kaakahu, te whakakaha ranei i te kaima. Kaore i te tūtohutia nga hua o te 1 ki te 1. i te mea kua ngoikore o raatau paanga.

Ko tetahi atu tikanga nui ko te horoi i o makawe ki tetahi wai mahana. Ma te wera ka tupu te kino, ka tino uaua te makariri ki te atarangi. Me whiriwhiri te pāmahana a tawhio noa 30 ° C. Engari he pai tenei, i roto i nga mahi, ma te whiriwhiri kia pai.

Kaua e wareware ki nga tohutohu. Ka mutu ana te whakakaha, ka tino kitea ki te waahanga whiti kaha. Me whakakoi ratou ki nga hinu, nga seruma, nga rerenga e tika ana mo te momo makawe.

Taunakitia hoki 2 nga wa ia marama hanga kapo kāinga Kua rite ratou i runga i te kaupapa o te citrus ki te taapiri o te honi. Ka taea e koe te whakakotahi i tetahi hinu huawhenua me tenei hanganga.

He pai ki te manaaki mo te huruhuru tihorea me te kotahitanga o nga otaota rongoa. Ka taea e koe te whakamahi i te mint, chamomile, oregano, wild rose, hawthorn. Kaore i te tūtohuhia te hupa riki, na te mea ka whakapouritia te taera maama.

Kaore i te tūtohutia ki te whakamahi i te tapahi makawe, me nga hiu, i nga kaitao, me etahi atu taputapu whakarakei. Me hoko e koe tetahi mea whakaranu i hangaia mai i nga mea taiao, ko te mea pai rawa atu he rakau, me te tirotiro i tona horoi.

Ko te whakaoranga o te makawe i muri i te miramira atu

I muri i tetahi tikanga penei i te miramira, ka tino mangere te makawe me te ngoikore. He mahinga matatini mo nga tikanga "whakaora" kia pai ai te painga o nga maru hou a muri ake nei.

Ma te kaha whakaora i te hanganga o nga maru pakaru kua kaha ki nga tikanga ngaio. He maha nga whiringa i runga i te maakete, engari, E ai ki nga arotake, ko te mea pai ko:

  • Estel Curex Hauora.
  • Estel Haute Tae me te Whakaora.
  • Estel Otium Miracle.
  • Biotene H -24 shampoo, balm, serum.


Ko enei hua katoa kei roto i nga taonga silicones parabens ranei, he mea nui na nga kotiro. Tika, i tenei keehi, he pai ake to raatau painga i te kino. Ano, ko enei whakaritenga kei roto i nga hinu taiao me nga taapiri.

Engari ki te mea he kaitautoko koe i nga whakapaipai hakihaki rawa o te ranu, katahi ka hiahia koe ki te whakamahi i nga paamu hanga-kaainga, i roto i te waa e purei ana te hinu: te pata kokonati, kokonati, buckthorn moana, apricot kernel, jojoba, oriwa, kokonati, burdock, castor. Ka paatuhia ki te makawe he wehe, ka uru tahi ano tetahi, ka rite ranei ki etahi atu taapiri.

Ano, ka taea te whakareri i nga papaa i runga i nga mea e whai ake nei:

  • Pananana + aihikini kawa.
  • Egg + honi.
  • Kiwi + hinu + honi.
  • Huaora + hinu + honi.
  • Kefir
  • Kariki hua + karatin.

Ko te roanga o te maimoatanga ka whakawhirinaki anake ki te kino o te makawe i pakaru. Ko enei pukohu kia whakamahia nga ra 3 mo nga marama e rua i mua i te horoi i o makawe.

Ki te uru atu ki to tae, ka tūtohutia kia mahia te tonoke haere kia iti ake te kino me nga mea kua maroke maroke.

Kei te hiahiatia te whakaora kia kaua mai i waho, engari i roto ano hoki. He mea tika kia inu auau te huaora me te hinu ika. I muri i te peera me te maamaa tonu, ka taka te makawe ki roto tonu. Ko tenei raru he maamaa ake ki te aukati i te pa ki a ratau.

Tuhinga o mua

Ko te tohu nui ko te rere o te makawe me te awhina o te hāora (peroharamu). Hei tikanga, ka tohua tetahi matū kaha ki te 6,9%, ka whakamahia ana, ka uru ki roto ki ia makawe, ka whakangaro i tona hanganga me te tango i tana poaka ora.

Ko te wa hura e kino ana ki te kino ki o kau keri - nui atu i te waa i whakapaehia e te kaiwhakanao, he ahunga hē ranei o te hāora, - hei tauira, he maama ngawari nga korepu paraihe marama, a ka tangohia e koe te 6-6%.

Hei taapiri, i te nuinga o nga wa i muri i te waikano, ka toro atu ki nga makawe ki nga waikano puhipuhi, tae atu ki te haukini kino. Ko tenei waahanga o te waikano mau tonu ka kaha te kino o o whatu. Me pehea te peera i nga makawe i muri i te miramira, mo nga painga o te tikanga, panui ki to maatau paetukutuku.

Nga hua i muri i te whakamahinga peroharohiko me te haukini:

  • te wera o nga makawe me te ahua kaore o te kariki kara, he kowhatu parahi ranei,
  • Ka ngaro nga wai rara, no reira ka maroke, ka ora.
  • ka kitea te puhipuhi ki te mahunga,
  • ka kite koe i te tini o nga makawe ka tapahia
  • he uaua nga makawe mo te taatai,
  • he nui rawa nga makawe ka mau tonu ki te heru ka oti i muri i te horoi ki te kaukau.
  • te hua o te "pungawerewere", ina he nui te hohonutanga o te mahunga, ka hangaia he riu o nga papa o runga o te makawe ki te upoko.

Mo nga kotiro maha, ko nga makawe i muri o te miramira he rite ki te kakau kakau, - he puhoi me nga korukore he tino pouri i o ratou rangatira.

Te kaunihera o ngaio. Hei whakaiti i te hua kino o te kiko, kaua e hokona te peita, engari ki nga pakihiwi tic hei otaota ranei. Ma te tino pono, kaore e roa ki te makawe (2-3 wiki), engari kaore he ahua kino o tera.

Hei karo i nga hua kino katoa i runga ake nei-whakaahuahia i runga ake nei, ko nga umanga a nga umanga makawe e kii ana i te hiahia ki te tiaki makawe i muri o te whakahirahira.

Me pehea te tiaki i nga makawe i muri atu

Ka tahuna to makawe me te miramira? Kaua e pouri, no te mea ko te ataahua me te hauora o ou maru ka awhina i te manaaki ki nga makawe kua tuumomo i te kainga. Ki te mahi i tenei:

  1. I muri tonu o te tikanga, whakamahia te kaawhiawhi i te kaakahu haangai ranei (kua whakauruhia ki te waikano). He mea tika tenei tikanga kia whakahokia mai te toenga o te wai, na te mea ka ngaro nga makawe o te makawe i te wai.
  2. Kei te tohutohuhia kia hokona mai he shampoo motuhake mai i te raupapa "Mo nga makawe Nui nei" he makawe raanei ranei, kei roto i nga huaora, kohuke, keratin me te wai kohuke. Ko te taputapu tuatahi ka hanga i te koromiko, ka warewarehia, ka tuku ma te wa roa mo te whakatika peita. Ko te tuarua, hei tapiri, ka hangaia kia whakakorea nga tikanga, na te mea kei roto nga matūrara-kore e whakakore i te tae kaore e pai.
  3. Ko enei tikanga e whai ake nei ka taea te mahi i muri i te iti ake o te 2 marama, na te mea ko nga mea e pai ana kia whakahokia mai. Ko te mea anake ko te paparanga tihi me nga shampoos, ka taea te whakamahi ki te tanu i te upoko i muri o nga ra e rua i muri i te pupuhi.
  4. Te whakaiti i te pupuhi-horoi me te taatai ​​me nga taputapu hiko me nga taputapu. Ko te meka ko te hau wera ka pa ki te makawe kua ngoikore noa iho. Mena kaore e taea e koe te kore he makawe makawe, katahi koe ka whakamahi noa i te hau makariri, kia arahina mai i runga ki raro ki te taha o te makawe (kia piri ngatahi nga pauna ka whiwhi i te maeneene).
  5. Ka whakakorea e tatou nga tikanga o te kino o te miihini: te whakakotahi i nga makawe mākū, te nekehanga o nga maripi ki te tauera i te wa e maroke ana, i te nuinga o nga wahine ka hara. Mena kei te haere koe ki waho i te raumati, kaua e wareware ki te karawhiu.
  6. I muri i te whakamarama i te kainga, ka tūtohutia kia hangaia he maama motuhake kia pai ai te whakaora mai o nga maru. Kua rite ratou i runga i te kaupapa o nga hua, te honi, kefir, hua manu me te momo hinu.

He maha nga wahine kaore e tino mohio he aha he ngoikore o te pakihini me nga kairaka mo nga makawe miramira. Mahalo ko te raru kei roto i o raatau kohinga, ko te kore e rite ranei ki o kaitao ranei. Engari i roto i te nuinga o nga wa he tika te tono i enei.

He wāhi nui! Ko nga makawe me nga makawe mo nga makawe miramira kaore e tohatohahia ki te ua, engari ki nga makawe iti nei. Koinei te tikanga i muri i te horoi, he mea tika kia maroke nga maripi.

Mena he makawe o te makawe i muri o te miramira, na, me aata mahi:

  • Te mirimiri i te mahunga me nga maru, ina koa i mua i te waa moe (ka mahia tenei hei whakarite i te toto toto),
  • kōwhiri i ngā heru makawe māori, hei heru rākau rānei.
  • hangaia nga kokote kai kai (ka taea e koe te hoko taapiri huaora motuhake, te keratin i te toa miihini makawe ngaio)
  • kia tiimata tika te kai (tera pea ko nga kai kei roto i to kai kai kei roto te konupūmā, te kaimoana, te pūmua, te muka, te huaora E me te tannins),
  • tiimata ki te tango huaora mo nga whaea e hapu ana, e whangai ana ranei, penei i a Elevit.

Me pehea te whakahoki mai o nga makawe

Ko te patai ki te pehea e rongoa ai nga makawe i muri o te whakahirahira ka paihia e nga wahine tokotoru i uru ki te kaupapa tae. Ko nga mahi e whakaohooho kino ana ko:

  • he hika he, he waikano kino ranei,
  • kore tautukunga ki te wa kapinga,
  • he kaha rawa te paheketanga ki nga maru o te perhydrol, e arahi ana ki te korikori kaore i te karawhiu, ki te peara parahi ranei,
  • pakaru o te miihini ki te makawe
  • te whakangaromanga o te hanganga o nga maripi na te pupuritanga tonu o te ra,
  • pirimia tonu
  • kore o te huaora me nga kohuke.

Na me pehea te whakahoki mai i nga makawe o nga makawe?

Ka taea pea te hamani i nga makawe i muri i te miramira i te kainga, i te tono ranei a nga tikanga salona. Kia mahara ko nga utu o enei wa rereke te rereke i te 1,500-900 mano rubles, e pa ana ki:

  • momo o te tikanga
  • rawe mana
  • te roa o te makawe.

I te kainga, ko te maimoatanga o nga makawe i muri i te miramira ka nui atu i to waa te utu.

Tuhinga o mua

Ka tūtohuhia e nga tohunga i muri tonu i te miramira ki te whakahaere i nga tikanga mo te makawe i nga makawe, engari me te whakakotahitanga noa.

Ko te panui te taapiri o nga makawe, ara, ko te tono hua motuhake e tino whakakotahi ana i nga makawe katoa, ma te hanga i tetahi kiriata whakamarumaru. E ai ki nga kotiro, i mua i te waa kaore i pau te hinu mo te maaka, he pai te makawe o te makawe, he maama tonu te titiro ki nga "5 tohu". He tino pono mo nga makawe roa, he mea tino korikori i te wa e moe ana.

Painga o te Maama makawe:

  • ka whiti te makawe
  • ko nga makawe he maeneene pai, ka rite ki te kumete ki te taarapa,
  • te toenga tae
  • kaore he take ki te hanga i te kaarei me nga kaakahu hei whakahoki.

Ko te utu o te tikanga ko 2500-5600.

Botox i muri i miramira

Ko te Botox mo nga makawe kaore he mea e pa ana ki te tikanga acupuncture. Kei roto i tenei mahinga te whakaputanga o nga kauhau motuhake, kei roto ko te keratin, elastin, te waikawa hyaluronic, te huaora, te waikawa amino me te hinu huawhenua. Mauruuru ki o raatau taonga whakahirahira, kua whakamanahia:

  • whiti me te tiimata,
  • te penapena tae
  • te whakapai ake i te ahuatanga o te mahunga,
  • Ka whakahekehia te ngoikore me te waahanga ripeka o nga makawe.

Te aro! Ka rite ki te tikanga lamination, ka poto ake te painga - te nuinga o te 2 marama. Ko ia kaitohu serum e taunaki ana kia whakatikahia te hua me te kairuru, i te pupuhi horoi ranei.

Ko te utu o te tikanga whakatau tata ki te 1500-3500 rubles.

Me pehea te whakarite i te atawhai e tika ana mo nga makawe huruhuru i te kainga?

Ma te tiaki tika mo nga makawe kua huruhuru, he mea tika kia aukati i te aukati o te kounga o te makawe, kia kore ai e pakaru, ka taka.

  • Kaua rawa e whakamahi i te kaimau makimaki ranei.

Mai i te mea ka whakangaromia te tae o nga makawe i te wa e miramira ana, ko nga wahine me nga makawe kikorangi me nga kotiro me nga whenu whakahirahira kia whai waahi atu ki a raatau.

I te tiaki o te makawe taarua, ko te mea nui kia kore ai e maroke, kia pakaru. Ko nga tohunga mo te tiaki makawe nga tohunga e tohutohu ana i muri i te pupuhi mo etahi wa kaore e whakamahia ki te maroke makawe, nga aurara, nga hakima me etahi atu taputapu hei tiaki i nga makawe.

Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te ahua o o makawe, me utu nui koe ki nga shampoos e whakamahia ana e koe. Ko te ahua whakamataku - i te 97% o nga waitohu rongonui o nga shampoos he matū e paitini ana o tatou tinana. Ko nga waahanga nui e raru ai nga raru katoa o nga tapanga e tohua ana he konutai, te konutai ki te konutai, te konutai ki te konutai, konutai. Ko enei matū ka whakangaro i te hanganga o nga maripi, ka piripiri nga makawe, ka ngaro te ngawari me te kaha, ka memeha te tae. Engari ko te mea tino kino ko te kiore tenei ka uru ki te ate, te ngakau, te ngongo, ka whakaemihia i roto i nga kopa ka pa atu ki te mate pukupuku. Inanahi nei, i whakahaerehia e nga tohunga mai i ta maatau tari taatai ​​he tātaritanga o nga shaveos koreutu-papa, i te wahi i timata ai nga moni a Mulsan Cosmetic. Ko te kaihanga anake o te whakapaipai taiao-taiao. Ko nga hua katoa ka hangaia i raro i nga tikanga o te mana kounga me nga punaha tiwhikete. Ka tūtohu mātou kia toro atu ki te toa ipurangi online a mulsan.ru. Mena ka ruarua koe ki te ahua o o kairinga, tirohia te ra panui, kaua e neke atu i te tau kotahi o te rokiroki.

  • Kaua e whakamahi nga whakapaipai ka makawe nga makawe.

I te wa e tiaki ana i nga whenu kua werohia, me ngana kia kaua e whakamahi i nga kaareihe, hiu me nga taera hei tiaki i nga makawe auau. He pai ake te whakakapi ia ratou me nga seruma taiao me te hinu e whakamahia ana mo nga pito o nga whenu.

Ko te raru ko nga pungarehu, ka hangaia e te varnish tetahi kiriata i te mata o te makawe, e aukati ana i to raatau manawa. I etahi o nga keehi, mehemea e tika ana, kapi i nga makawe ki tetahi papa iti o te whara me te whakatika ngoikore, engari kia whakakorehia tana whakamahinga i ia wa.

  • Aukuhia te whakapae ki te ra.

I muri i te waahanga whakamarama, me ngana ki te ra kia iti ake te utu. Kei roto i nga makawe he iti te makuku taiao, a na reira e tika ana kia nui ake te aro ki te whakaputa uri o te pauna wai.

Kaore e taea e nga hihi UV te whakahoki i te pauna rehu. Te aukati i te toro atu ki nga papa takutai me nga whare karaka. Ka wehe koe i te kainga i te ra paki, kaua e wareware ki te mau i nga kaawana, potae, potae hei tiaki i a koe makawe. He wa ano kei te waatea ki te whakamahi i nga puna kua hangaia hei tiaki i nga makawe.

  • Me pehea te koikoi o to upoko?

Hei aukati i nga makawe o te makawe kua heke, whakamatau kia hangai tonu te kiri, kei roto i nga pakiaka o te makawe miramira. Ko te werawera he huarahi kia tupu ai nga makawe hou me te whakahoki ano i nga whenu ngoikore. Mo te mirimiri, ka taea e koe te whakamahi i nga paraihe i hangaia ki te bristles maori me te hangaia motuhake mo te mirimiri kiri.

    Hinuia to upoko ki te wai mahana.

Mo te horoi i nga whenu kua pakaru, he mea nui te pāmahana wai. I whaaia nga whenu he tikanga uaua, na reira me tiakina kia ora ai te riri.Ko te wai wera hei whakakore i te makawe makawe, engari ka horoi hoki i nga whenu makawe mai i te paparanga paruru ka whakangaro i te makuku taiao. Hinuia nga makawe me te iti te wai wera.

  • He aha nga hua whakapaipai e hiahiatia ana hei tiaki i nga whenu kua werohia?

Ma te manukanuka ma te makawe o nga makawe ka taea anake mena ka whakamahi koe i nga hua kounga anake. Ka mutu te miramira, ka noho tonu te alkali ki te makawe, ka piki te kino ki te ahua o nga makawe. No reira, i nga wiki tuatahi e rua i muri mai i te miramira, he pai ake kia horoi te upoko ki tetahi shampoo motuhake mo nga makawe o te huruhuru.

He rereke nga shampoo mai i etahi atu ngaherehere ki te taiao waikawa me te hauatanga o te alkali, me nga waahanga o te pūmua ka taea te whakaputa i te hanganga makawe o te riri. Ko te Shampoo e whakapiki ana i te kaha ki te pupuri i nga whenu, ka pai ake te ahua pai ki a raatau.

  • Me pehea te whakakotahi i nga makawe i muri i te whakauru i nga tikanga?

Ko te mea nui ko te aha e whakakotahi ana koe i ou makawe.

He pai ake te aukati i te whakamahinga o te heru kirihou, ara te mahinga waitohu. Ko te mea e pai ake ana ko te whakakotahi i te rakau me nga niho nui, he mea hanga ranei i te silicone ngohengohe.

Me pehea e whiriwhiri ai i tetahi kanohi o te kaainga hei whakapakari i te ahuatanga o te makawe i muri i te pupuhi?

Mo te tiaki i nga makawe i muri i te pupuhi, ko te huarahi tika ko te whakamahi i nga rongoa o te taangata, tae atu ki te whakauru ki nga tiimata o nga momo momo:

  1. I hangaia mai i te toene hua. Tangohia nga hua e rua hei whakatipu ma te makawe. Roropi ki nga cellophane mai i runga ake, ka herea ki te paiti. Taria nga meneti 20-30 ka horoia o makawe ki tetahi makawe ngawari.
  2. Te kohinga o te waikawa hua. Hurihia me te whakaranu i nga haurua o te panana, kiwi, konupuna he karepe otaota ranei. Whakanohia te ranunga ki nga whenu miramira me te tatari mo te 15 meneti, ka horoia o makawe mai i te ranunga.
  3. Te peepi Kefir. Tangohia te haurua kapu o te kefir me te kotahi punetēpu o te hinu oriwa, pai whakaranu. Hipoki nga makawe ki tenei whakaranu, mau ki te hawhe haora. Horoia atu me te shampoo i te wai mahana.
  4. He karu o nga pata totika. Ki te tunu i te reira, kitea te hinu mai i te totara maroke. Katihia ki te kiri o te upoko me nga nekehanga ngawari, tatari 20-30 meneti, katahi ka horoia te kanohi.

Na me mohio koe ko te tiaki i nga makawe i muri i te pupuhi kaore he mea tino uaua, engari me ata whakaaro me ata mahia.

Tohu i te kaainga

Ahakoa te kore o nga karukaru e pakaru ana, kaore enei tikanga e pokanoa ki a raatau. Me kawe ratou i te iti rawa 1 wa ia wiki, katahi ka tino kaha te whakahou me te iti o te mamae o te makawe.

Tau nama 1

  • Haurua te panana
  • 1 toene hua
  • 1 punetēpu o te wai rēmana
  • 1 punetēpu o te honi.

Ka whakaranu e ahau nga kai katoa tae noa ki te mea he maeneene maeneene. Ka tono ahau i te roa katoa ka katia ko te kanohi te kati mo te 30-40 meneti. Katahi ka horoi au ki te wai rere. Ka tohutohu ahau ki tenei kanohi mo tenei mea he maha nga wa i whakamatauhia e ahau i ahau.

Anei hoki tetahi tohutao pai i puta nga arotake pai. Ko te mea kei runga i nga hua miraka kei roto i te pūmua, he mea e tika ana i te waa e tiaki ana i nga makawe miramira

Tau nama 2

  • Tīhi tīhi - 2 punetēpu,
  • Maehaa - 4 punetēpu,
  • Hinu Olive - 35 ml.

Ko te tiihi o te whare tiihi kia pai te taatete kia kore ai e toe tetahi puranga, ka tapirihia te mayonnaise me te hinu. Tukuna te karu ki runga i te roa katoa me ia whenu. Tena, taupokina to upoko ki te potae me te pupuri 40 meneti. I muri i te tikanga, horoia to makawe ki te shampoo.

Tiakina nga puku miramira mai i te ra

Kei te haere mai te raumati ka kitea to makawe ki tetahi atu hihi hihi. Ngana ki te noho iti iho i te ra me te mahunga o to mahunga. Ko te tiaki i muri i te miramira he raupapa hua kua hangaia mo tenei.

I te nuinga o nga wa, ko nga makawe kaore he taatai ​​kaore e pai. Ma te whakamahi i nga maroke makawe, nga rino, nga koikoi korekore me etahi atu taputapu, ka hangaia ano e matou etahi atu whara i o tatou kari. Ka whakaatuhia e nga arotake nga tini mea ngaro mo te whakakii i muri i te miramira, ka taea e koe te hanga makawe kaore he painga waiariki.

Ka pehea te ahumoana e pa ai te ahua o nga makawe

Ko te Maamaa he tikanga mo te maama, te pupuri ranei i nga whenu o nga makawe. Ko te Maarama he tikanga mo te makawe makawe mo te waatea, ki te taera ranei i nga whenu o nga makawe takitahi me te awhina o nga matū motuhake. I runga ano i te mea e hiahiatia ana, ko te tatauranga o nga matū kino ka rereke mai i te 2 ki te 12%. Ko te mea, ko te mea nui ko te mea he kino ake i te ahua pai o te hanganga o nga makawe. Ahakoa te mea ko te waahanga anake o nga whenu ka peia, ka nui ake te ahua o te huruhuru.

I muri i te waahanga whakamarama, ka ngaro te makawe o tona ahua o mua, ka ngoikore, ka kuare. Hei whakaora i a raatau, ka tino kaha koe ki te whakapau kaha me te kaha. Kaua e ngakaukore, no te mea ka hoki ke nga mea katoa, ka hiahiatia te kai o nga huruhuru o nga makawe i roto i tetahi atu take. Ko te mea matua ko te whakahaere i nga tikanga maimoatanga katoa e tika ana i te waa.

Te tiaki makawe tika i muri i te miramira

Ko nga makawe kua pakaru me tino nui ake te tiaki. Hokona te maha o nga hua motuhake nui i mua i te ahua o te shampoos, he pini, me te kaireta. Kia maumahara me tohu koe i runga i te whakamahinga o nga makawe miramira.

Hei whakaora i te hanganga, he pai ake te whakamahi i te hinu burdock. Kei te whakamahia te reira ki te roa katoa o te makawe e miramira ana. Me haere koe me te iti rawa o te haora, i muri i te horoi tino o ou makawe. Whakamahia te toru hinu i te wiki. Ka whai wāhi atu ki te tere tere me te tere o te makawe.

Ka rite ki te kaakahu, he pai ake te whakamahi i nga hua ngaio, ka whakamahi i nga decoctions o chamomile he nettle ranei. Ko te Chamomile e whakamahia pai ana ki te maaka te makawe, ka whakamahia te nettle i te aroaro o nga whenu pouri. Ka oti noa te hupa: ki runga i te punetēpu o te chamomile maroke ranei, he mea kohua, he mea kohua he rita wai, kia kuhu kia maremare, ka ngaua ka horoi i te makawe i muri i te mapu matua. Ko nga rongoa whakaora he awhina ki te kati i nga pauna o nga makawe, ka kaha ake te kaha.

  1. te whakaora. Ka taea te hoko i te toa whakapaipai ngaio. Ka taea e koe te arotake i te whai huatanga o te hua i muri i te wiki o te whakamahinga.
  2. Ko te whakamaroke i o makawe ki te kaitahu haehae he aukati mo nga wiki e rua tuatahi, no te mea kua maroke rawa nga whenu. I te wa kei te heke mai, ka taea anake te whakamahi i te kaikawe makawe i te wa e whakamahi ana i nga putumuti-tiakina wera, nga peara, nga kara ranei.
  3. Ko nga hua rongoa me tangohia hei waha i a koe kia awhina ki te whakaora i nga hanganga o nga whiu makawe. Ko te konupora, te konupora, ko nga whakaritenga huringa he awhina ki te whakaora tere.
  4. Te whakamahi a waho o te huaora A, B1, B12, E ma te horoi i te haora i mua i te horoi o o makawe ka whakapiki ano i o ngoikore ngoikore.
  5. Ko te peariki miramira hei whakaheke ngoikore hei awhina i te makawe ki te moisturizer.
  6. Ko te matapa i runga i te keratin te awhina i te whakakii me te taapiri.
  7. Ko te whakakotahi i nga whenu whakahirahira i te wa e maroke ana kaore i te tūtohutia, na te mea kua ngoikore ratou, ka nui atu te kino o o raatau pi.
  8. Ko te mirimiri o te upoko i muri o te horoi ka whakatairanga i te whakahohe o te tohanga toto, e pai ake ai te kai o nga follicle.
  9. He tino pai te whakauru i runga i nga hua. He mihi ki a ratau, ko a raka ka whai kanohi ataahua, ka whiti. Ki te whakarite i te kanohi te ngako ki te huri i te kiwi me te honi i roto i nga wehenga rite. Ko te ranunga kia noho ki runga o nga makawe kaua e neke atu i te rua tekau meneti. Horoi oti nga makawe i muri i te tono i te kanohi.
  10. Ko nga hua o te hua he mahi whakaora. Ko te kohua tetahi whakaranu ki te 75 karamu o te hinu burdock. I roto i nga hua ka puta, ka taea e koe te taapiri i te haurua o te panana (kuru i mua) ka rua kia toru nga pata o te wai rēmana. Me noho tonu te karu ki runga o nga makawe mo te toru tekau meneti. I muri i te horoi, ka kite koe i te tiimata o te tae nui me te whiti.
  11. Hei tikanga, ko te taapiri ehara i te tikanga kotahi, no te mea ka tere te makawe me te rereke o te tae ka kitea. Hei tiaki i nga whenu tae-tae, mahi i te tikanga whakamarama anake ki nga pakiaka kua tipu.
  12. Ko nga taputapu ngaio ki te ahua o nga keratins wai, e whakapakari ana i nga makawe i tona roanga roa, me te whakakii i tetahi keehi motuhake, he pai rawa. I te wa ano, ka ruruku te makawe ki nga mahi a te wera ki te haimeryer me te rino ranei.

Nga waahanga o te atawhai ngawari

Mai i te mea ka wharaia nga whenu e te mahorahora, ko te tiaki i nga makawe wa i muri o te miramira me tino ngawari kia ngawari.

  1. Me horoi e koe nga makawe taarua i raro i te wai mahana. Ka taea e koe te whakamutu i te horoi me te ua iti maroke mo te makawe - ma tenei ka hoatu ki a ratou he kanapa pai me te kaha.
  2. Ko te mirimiri o te upoko he huarahi pai hei whakatere i te tipu o te makawe, te whakamahi i te paraihe mirimiri kia iti rawa te tekau meneti i te ra.
  3. Kaore e taea e koe te whakakotahi i te makawe i te makawe, ma te makawe, me tatari tonu koe kia maroke, na te mea ka ka mahana, ka piki ake te mate o te makawe.
  4. Me tiakina nga makawe mai i te tino whara ki te ra, me te wai me te ngatahi, na i muri i te miramira he pai ake ki te aukati i te ra o te ra me te toro ki te kaukau. Mena ka haere koe ki te ra, ka tiakina koe ki te tuu i te potae, ka tono ranei i tetahi rehu motuhake i runga i o makawe hei tiaki i te ra. Whai muri i te toro atu ki te puna kaukau, me horoi tika nga makawe, na te mea ka taea te huri matomato mai i te pirangi.
  5. He pai ake kia kore e whakamahi i nga koikoi kouru me te karu whakarau ranei, na te mea ka whara i te huruhuru. Kaore i te tūtohutia te whakamaroke i te tau me te haamanu, he pai ake te whakamatau kia kaua e maroke to makawe i tenei mahi tonu.

Whakapuru

Mena ka peita koe i te wa, ka tohu, kurukahu ranei nga maraka, ka tiakina e koe te whakangungu kia pai ai to huruhuru. Ka mahia kia taea ai te kawe i te rahinga nui, kia tiaho ai te tauira.

Ko te whakakotahitanga o nga hua motuhake kei roto i nga hinu taiao hei whangai i nga puku o roto. I tua atu, ka hangaia he mata (mata tiaki) ki nga makawe, ka tango i nga whara miihini me te paheketanga kino o te taiao.

He rereke ki te ngoteini, kaore ko te whakapae noa o te kiriata i te roanga o te roa o nga curl, ka puta ano hoki ta raatau maimoatanga. Ko te utu o te tikanga ko te 2500–9000 rubles, i runga i te maarama o te rangatira me te hanganga o nga whakareri whakarewa.

Nga hua tiaki

He maha nga waitohu whakapaipai ngao ka pai kia pai nga korukoru. Ko te mea rongonui i waenga i nga whakariterite whakapaipai mo te atawhai o nga maru:

  • Ko nga karaehe Botox mai i Loreal, Kallos me Honma Tokyo (kaore nga formaldehyde o mua i te whakangao),
  • Te Kapou Crystal whiti kano rama, Echosline Ultra Fix Gel me etahi atu mo te tiimata tae-roa,
  • he shampoos me nga potae mo nga makawe kua kitea mai i Estel, Matrix, Vella, Schwarzkopf, Syoss,
  • hua hua mo te huruhuru makariri mai i Tonic, Estelle, Matrix, Vella me Loreal,
  • ware māori hei tiaki i nga hihi UV mai i Taft, Londa, Schwarzkopf, Estelle,
  • Taapiri me te lecithin, tangohanga mai i nga tipu,
  • hinu huawhenua (oriwa, kokonati, burdock), ka taea te hokona i tetahi whare rongoā tae atu ki te toa maamaa ranei.

He wāhi nui! Mena e hiahia ana koe kia mau tonu to huruhuru mo te wa roa i muri mai i te miramira, he pai ake kia kaua e whakamahia nga whakaritenga mo te mahi hohonu i runga i te hanganga o nga maripi. Na reira, ka tūtohu kia whakarere i te taumaha me te hinu oriwa i te tuatahi i muri i te maama.

Mena ka pakaru koe, ka hatepea atu nga maramara, he mea tika kia tono panui whakaora, ara ko nga kanohi makawe i muri i te maarama. Ka whangai ratou i nga makawe o roto, ka taea e koe te whakatika i te toenga ngutu me te tiaho. Engari kaore e tika ana ki te hoko i nga tiupete i te toa whakapaipai ngaio, na te mea ka taea te whakarite ngawari ki te kainga.

Te whakapakari kanohi kia rite ki te pia me te paru

Ka hiahia koe:

  • paru puru (i hokona i tetahi toa whakarewa),
  • pia
  • 1 toene hua
  • he pata rerenga o te hinu burdock.

Tunu: i te wa tuatahi, me whakakotahi e koe i nga koko e rua nga putunga o te paru ki te katote hua. Kia tino pai ki te mirimiri i te paru i roto i te toene ma te marau noa. Tāpirihia 1 tbsp. he punetēpu pia me nga pata ririki o te hinu burdock.

Tono: ka tohatoha te hua i runga i te mahunga me nga makawe. Ka takaia te makawe ki te taha o te cellophane, katahi me te tauera a terry. Tata ki te 30 meneti te roa. Ka horoi noa i te wa mahana ki te wai mahana kia kore ai e tiimata te tiimata ki te makawe.

Tiki karaka honi

Ka aha koe mena he makawe maroke koe? O te akoranga, whakarato ki a raatau te hydration tika. Ko te putanga o muri o te karaka ka kaha ki te whakahoki i te toenga o te wai na nga hua me te poipoi i nga maru me nga waahanga whaihua e whai honi ana.

Ka hiahia koe:

  • 1 karepe iti kahore he kirinuku,
  • 1 kiwi
  • 1 tbsp. whakaroko te honi wai (me kiko).

Ko te whakarite mo te kanohi te tino ngawari. He nui te kohui i te citrus me te kiwi i roto i te whakaranu ki te ahua o te slurry homogeneous (kaore te wai e riringi ki waho). Na, kua ringihia he punetere o te honi kiko ki roto i te kokote hua hua. Whakaranu pai.

Tono: tono ki nga makawe mo te 15 meneti, ka horoia me te wai mahana.

Herupa hei whakakapi mo te po

Ma te ataahua o ou korokoro me te whiti hauora ka tukuna he otaota i runga i te puawai chamomile me te pua. Kia maumahara, he decoction of burdock, kiri oak, nettle, riki kiri ka taea te horoi noa i o makawe i muri i ia tikanga horoi (kaore he here!).

Ka hiahia koe:

  • he ruarua o te rau rau puruturu.
  • 1 tbsp. whakaroko nga puawai chamomile
  • 1 toene hua.

Tunu: whakaranuhia nga otaota me te ruua ki te wai kohua. Waiho ki te tohe kia whakamatao mo te haora. Tāpirihia te toene me te patu totika (ka taea e koe te whakamahi i te whiti orite). Tohatoha te hua puta noa i nga makawe, makahia to upoko ki te peeke kirihou ka haere ma te marino. I te ata, horoia nga pata ki te wai mahana.

Me pai te mahi o te kanohi kai whaihua i te wiki. Ngana ki te tono moisturizer i muri i ia shampoo. Kaua e mau tonu ki nga waahanga whakahoahoa, na te mea ka tino whakamahia te makawe ki a ratau, kaore hoki e kitea te hua.

Kei te kite koe, ehara i te mea nui ki te waatea i te peeke ki te whakarato i te hiraka me te kanapa ki nga maripi, na te mea ko nga kanohi kua oti te whakarite mo nga makawe kua tino kitea ki te kainga kaore he kino atu i te peera ki nga toa. Engari, ki te kore koe he kaitautoko mo te tiaki makawe motuhake, katahi ka tono i roto i te salon te tikanga mo te horoi, whakangungu rakau, Botox ranei.

Ataata whai hua

Te manaaki mo nga makawe kua kitea.

15 nga tikanga mo te tiaki makawe.

Te whakaohooho o nga makawe i muri i te maarama

Mena he raru ano, ka tu he huarahi ki te whakatau. He maha nga whiringa, me whiriwhiri noa koe i te mea e whai kiko ana i nga ahuatanga o te wahine. Ka taea e te moni mai i nga tohu rongonui o te ao:

  • poikiri kai
  • he tapirikini taranata
  • nga makawe makawe me nga maangai,
  • whatu mo te makawe kua tohua.

Me pai te tiaki o nga makawe

Ka whakamahia e nga kaiwhakanao nga miihini o nga miihini, nga huanga matū me nga huaora ka whai hua nui ki te makawe me te mahunga. Mena he pai te awhina o nga putea a te wheketere, na te kore o nga tahua putea e tuku i ta raatau whakamahi tonu, ka taea e tatou te mahara ki nga tikanga a te iwi.

Ko te tikanga maimoatanga mo te maimoatanga

Kei roto i te kīhini o nga rangatira o nga wahine, kei reira tetahi mea ka hoki mai nga maripi ki to ratau kanapa o mua, he mea pai ki te titiro ki nga kaapene pouaka me te pouaka pouaka. E taunaki ana ki te hamani i nga makawe i muri i te miramira ki:

  • te honi pi me te kiwi me te rēmana,
  • te momona kirīmi kawa, kefir he miraka ranei,
  • hua heihei, he tika ake, te hika mai ia ia,
  • he hinu huawhenua
  • te aloe wai me nga otaota.

Ka taea e te Aloe te rongoa i nga mate maha

He pai te awhina ko te paparinga o te mahunga me te tarai i nga waahanga ka wehea.

Te houra o te honi mo te whakahoki mai o nga makawe i muri o te miramira

Mena ko te makawe i muri i te miramira he rite ki te kakau witi, me heke tonu koe ki te pakihi me te tatari kia tae noa ki te ririki o nga makawe. Ko te aukati he ngawari ake i te whakatau i nga putanga. Katoa e hiahiatia ana ko te 1 tbsp. he punetēpu o te honi me te 1 toene.

  1. wehe i te toene i te pūmua
  2. whiua te honi ki te kumupa,
  3. paohia ki nga makawe, mai i nga pakiaka ki nga pito,
  4. kapi te polyethylene me te tauera i to upoko,
  5. puritia i tenei ahuatanga mo te 20-30 meneti,
  6. horoia ki te maha o nga wai, kaore he shampoo, kaua hoki e whakamahi i nga kai makawe.

Hei whakatika i te hua, tukurihia te waahanga i etahi atu ra. Mena, na te waatea noa, kaore he hua i roto i te whare, ka taea e koe te whakamahi i te kiwi me te rēmana ranei. Ko te huaora C kei roto i a raatau ka whakaora wawe i tana whana tuuru.

Te whakauru kanohi kiriraka

He pai te whakaoranga o nga ngako kararehe. Ko te kirikiri miraka kua whakauruhia ki te makawe me te kiri ka puta he painga whakaora. Mena kaore he kirikiri kawa, ka taea e koe te tango i te kefir. Kaua e tango hinu kore-ngako, te mea he nui ona kiko momona, he pai ake. He mea tika kia mau ki te kanohi he kanohi mo nga meneti 40, ia koe e whakarongo ki te pāmahana o te hua. Me pena kei te pāmahana rūma, kaore i tangohia i te pouaka whakamātao.

Horoihia te kohu i te waa

He kape hinu huawhenua: ka taea pea te whakawhirinaki ki runga

Ko nga mea e mau ana i roto i nga hinu huawhenua ka taea hoki te whakahoki i nga makawe i muri mai i te miramira. Ka tohutohuhia kia whakamahia he ranunga hinu rereke, whakaranu ana me te wera i roto i te pati wai. I roto i nga waahanga rerekee ka whakamahia:

  • hinu hinu
  • aramona
  • oriwa
  • Puawai
  • pītiti
  • taumaha
  • Kakau

Hanga he kanohia mai i te hinu e tata ana

Ka whakauruhia te ranunga ki te nekehanga neke i runga i te mahunga, ka taea te horoi atu i muri i te haora.

Aloe, te honi me te karika raupama: kaainga-hanga

Ko nga waahanga rongoa mo te aloe e mohiotia ana mo te wa roa, kaore tenei hua i ngaro i tona rongonui i o tatou ra. Mena ko o makawe me whakahoki mai i muri i te waikano, ka whakawhiwhia e ia te kaawhiu. Hei whakariterite ka hiahia koe:

  • 1 tbsp. He punetēpu o te wai aloe
  • 1 tbsp. he koko honi
  • kotahi kokota
  • te wai i te riki kotahi karika,
  • 1 rita o te decoction mint.

    Aloe me te honi karamu - he tohutao tino rongonui mo te makawe

Whakaranuhia nga kai (haunga mo te decoction o te miniti), whakapirihia ki te mahunga me nga makawe. Horoihia atu i muri i te 15 meneti na te horoi i nga makawe. Hinuia me te hupa kuihi kia maroke ai te kakara o te karika.

Te otaota otaota: he rongoa mo te whakaora i nga makawe

He pai ki te kawe i te whakaoranga me te maimoatanga o nga makawe i muri i te whakaata me te kairara i nga otaota rongoa. Me penei:

  • Whanui a John John
  • chamomile
  • rau birch
  • wai rēmana
  • he hinu huawhenua.

Whakaranuhia nga kai katoa, wera ki tetahi pati wai ka ma ki te wahi pouri. I muri i nga ra e toru, kua rite te papa mo te whakamahi. Me tono kotahi ia 3 ra, mo nga meneti 15-20.

Kaore he tikanga mo te tiaki i nga makawe i muri i te miramira me mutu me te tino huruhuru!

He mea nui kia mahara ko te mea i muri i te miramira he mea tika ki te whakamahi i nga koikoi korere, nga maroke makawe, nga rino he paku noa iho ka iti rawa nga maramara ngoikore. He tino ngoikore ratou i tenei wa, ka riro he ratonga tino rawakore te kawenga waiariki.

Te waahi ki te tiimata i te whakaora: awhina tohutohu

He tino tika, ki te whakaora me te whakaora i nga makawe i muri i te miramira, ka huri koe ki "Roto" tethi. Ko te mea, me huri atu koe ki te kai hauora me te tango i nga waahanga matatini multivitamin, ina koa kua mutu nga tipu o te maru ka tino pouri ki a koe i to waa roa.

Ka taea tenei te ahua mena ka peitahia koe me te peita kounga iti, kaore ranei i te rangatira e pai ana, "Te haangai" ka roa te waa, ka mau tonu i nga hanganga ki nga pata. Mena ka whakahuahia paitia, kua warewarehia ranei te raru, ka toro atu koe ki te kaimātai trichologist whaimana hei awhina ia koe ki te hanga io makawe me te whakahoki mai i te mea iti ake "Ora" huru.

Engari ko te waahanga nui o te whakaora i nga makawe i muri i te whakahirahira ko te tiaki rohe.

Te whakapakari i nga makawe o te makawe o te makawe

He maha nga wahine i whakamatau ki a raatau ano i te kaupapa o te hinu huawhenua taketake, e kii ana i era atu ko tenei mahi ki te pakihi. Ko nga miihini hinu he mea tika i muri i te tae ki tetahi momo makawe.

Ko nga mahi makawe me nga hinu ka tino whai hua. Ina koa ka whakamahia tonu e koe, ka toha i nga wa katoa. Kia aroha mai, ko nga hinu e whangai ana i au pata, he painga kotahitanga, na reira me penei nga makawe Me mahi ki te manaaki hinu, e puta ana i roto i te marama kotahi.

Engari, ki te tono tika koe me te maha o nga hinu, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua whakamiharo kaore noa i muri i te whakaatu, engari ano hoki i te whakakorenga.

Ko te hinu hei whiriwhiri?

Hei tu ki te hinu i runga i nga makawe, me waiho he waa nui, i runga i tana ihirangi ngako me te kaha ki te kuhu.

  • Ko nga hinu e mau ana te kaha me te iti o te kaha o te kuhu ki te korehau mo nga haora 8-10 neke atu (he pai rawa ki te mahi i te tikanga i te ahiahi i mua i te waa moe). Me whakauru tenei waahanga mo te oriwa, te putiputi, te burdock me te hinu tuku. He mea motuhake mo tenei mahi ko te whakamahi i enei moni hei waahanga o nga miihini maha.
  • Ko nga pungarehu e whai kiko ana me te kaha o te kuhu ki te upoko mo nga haora 3-4, ano, mena ka tono tika. Ko tenei momo hinu ko te pata kokonati, he shea pata, te witi, te argan me te macadamia,
  • Ko nga hinu e mau ana ki te paanga iti me te kuhu tiketike ka uru ki te cortex tata tonu - ka haurua te haora te roa o te hua ki te tiimata ka tiimata te hua. "Mahi". No reira, ka taea e ratou te tu ki te neke atu i te kotahi me te hāwhe haora. Ko tenei momo hinu he hinu hinu (karepe, aperikota, peach), jojoba, sesame, avocado, broccoli. Ma te ara, ka kii whakapehapeha te hua whakamutunga "Taonga totika", na te mea e tino whakariterite ana i te tino ataahua ataahua, ka hono tahi me te tino tiaki me te whai hua.

Mena kei te tino manakohia o taau e hiahia ana, me te whakamahere ki te whakamahi i nga hinu tawhito pai mai i te waahanga tuatahi mo te hanga whakatikatika o nga curl, ka taea e koe te whakaheke i to raatau ki te whakaheke me te ngako o te hinu ma te raupatu i te whakaurunga me etahi pata hinu tino nui. I tua atu i te meka ka nui ake te hua o te hinu turanga ake, ka nui haere mai na te mahi o nga tannins me nga waikawa-a-tinana hei waahanga o nga tuuturu tino nui.

Ka tūtohu whakamatau koe i te hinu hei peera:

  1. Pauunewa
  2. Kahurangi
  3. Kaipara karepe
  4. Karaka kikorangi
  5. Te rakau Tika
  6. Palmarosa,
  7. Ylang Ylang
  8. Pepataata
  9. Bergamot
  10. Vetivera.

Pehea atu ai te whakahoki mai i nga makawe kua piri?

Ko te tikanga, ko te kawenga hinu ka nui. Engari ki te hiahia koe ki te whakapakari i te kaupapa kua whakaarohia, me toro atu ki tenei tiaki me te horoi i muri i te horoi o ou makawe.

Ko te miihini pata

Kaore e pa te awangawanga hinu i etahi o nga raru e pa ana ki tana mahi.

Ki te hanga i taua mea, me whakarite noa etahi mahi ngawari:

  • Hei hoko hinu huawhenua taketake (he pai te hoko mai i nga hinu o te tino whaikorero, hinu kai, ahakoa e tika ana mo tenei tikanga, kaore i te kaha ki te paheketanga ka maha ka waiho nga tohu hinuhinu ki nga kokiri, he mea tino manakohia e te nuinga o nga wahine).
  • Ringihia etahi punetēpu o te hua ki te ipu wera-ki te whakamahi koe (ki te whakamahi koe i nga hinu maha
    i te wa ano, me whakauru koe ki nga waahanga rite, hei tauira, kotahi punetēpu ia)
  • Whakatakotoria he toka, i tetahi atu rihi ranei kua tohua me te hinu ki roto i te kaukaukau. Kia pai ake te noho mahana (kia mahara - kaore e mahi nga hinu ki te paatuna i te pāmahana i raro ake i to pāmahana tinana!),
  • Maamaa kia maramara nga maramara me te wai mahana mai i te ipu rewharewha (kaore e manakohia kia whakamutua nga maramara ki tetahi awa rere wai i tenei keehi),
  • Me pao te hinu ki nga makawe i tona roa katoa, kia whai whakaaro ki nga pito kua pakaru.
  • Tuhia to mahunga ki te takai kirihou, he potae ranei hei whakarato i nga makawe ki te paariki maana.
  • Tuhia he tauera mahana ki runga i te kiriata raima ranei (ka taea te whakamahana na te rino me te rino wera).

Te otaota otaota me te horoi mo te horoi

He aha atu ka taea e koe te hamani i nga makawe i muri i te miramira?

I runga i tenei, ka awhina nga decoctions phytotherapeutic me nga whanaketanga ki a koe, e hiahia ana koe ki te whakamahi hei horoi, hei haurangi makawe ranei.

I te taha o te hinu, ka awhina to raatau whakamahinga ki a koe:

  • Aukati te ngaro o nga makawe
  • Whakakahangahia nga topuku me nga pakiaka o nga maripi,
  • Maia te hanganga ma te roanga atu o te roa.
  • "Kaihoko" ka mutu nga wehenga
  • Whakanuia te whaikorero me te rōrahi,
  • Whakatika i nga follicles moe
  • Hei hoatu koromatua kia marama, te rapa me te Te Tika.

Hei turanga mo te hanga decoctions me infusions, ka taea e koe te whakamahi i te tini o nga tipu, otaota me nga puawai.

Mo te tiaki o nga puku, ko nga tipu penei:

  • Pepataata
  • Nga piripiri
  • Whanui a John John
  • He hopi hopi
  • Puawai calendula,
  • He putiputi Chamomile
  • Ko nga pakiaka me nga rau o te taumaha,
  • Tuhinga o mua.

Mena ka hiahia koe ki te whakarite wawe i te awhina horoi, mahia tenei:

  1. Tangohia he punetere o te maha o nga tipu (kua maroke i mua me te tapatapahi),
  2. Ringihia nga hua kua oti te hawhe rita o te wai kohua,
  3. Kia mau ki roto i tetahi ipu thermosaving (he thermos tika) mo te 2 haora.

Mena kaore i te poto te wa poto, ka taea e koe te kapo i te wai i te wera iti mo te 15 meneti. I tenei keehi, kaore koe e tohe atu - ka taea e koe te whakamatao i o raanei ka tiimata ki te horoi.

Te aro: Me whakamahi noa nga maakete mena ka horoia katoahia te upoko ki nga shampoo me nga toenga arai!

Ma te akoranga, ka taea e koe te whakamahi i nga ratonga salon hei whakaora i nga maru i muri i te kino o te matū. Engari kaua e wareware ko te nuinga o nga tikanga ngaio kaore e whai hua mo tetahi kaupapa whakaora. Ko ta ratau mahi he whakatika tonu "Hua Cinderella", ara, he hanganga whakakitenga noa. A ko etahi ratonga kaore ano kia tau mai i tera mahi, he tuururu noa he nekehanga whakatairanga.

Kia raru kore i roto i tetahi ahuatanga!

Miramira: he aha tona kino?

Ko te maamaa te tikanga mo te maama, ki te pupuri ano ranei i nga whenu takitahi. Hei whakatutuki i te mana e hiahiatia ana Kei te whakamahia te ranunga o te peita, te paura kanapa me te hāora putiputa ranei o te rereketanga. Ko te tatauranga o te taonga kaha ka whakawhirinaki ki te tae taketake o nga makawe ka taea te rereke mai i te 1.9 ki te 12%.

Ko te ngoikore o te hanganga, ko te iti ake o te kino ki te makawe, engari he ngoikore ngoikore anake ka whakawhiwhia te iti noa. Ko te hunga e hiahia ana ki te tiki i te atarangi maamaa kia kaha te whakamahi o te hāora hāora, me te whakahoki i nga tikanga 2-3 wa.

Ka uru te hākena ki te tokotoko, ka ara ake te keratin keratin me te whakariterite i te peera o nga kara. Ko te nui ake o te waa, ka roa te whakahaere.

Hei whakarāpopototanga:

  • ka maroke nga makawe, ka paru noa, ka porous,
  • ko nga rakau i werohia kua pakaru (te kouru keratin ka pakaru noa iho),
  • nga mangu pouri e ngohengohe ana ki te maamaa e whiwhi ana i te hue kowhai-kowhai tonu e ahua kino ana.

Ki te kikii atu, ka pekaoa nga curl kia taia ranei.

Ko te maataki kotahi ma te whakamarama o nga tone e 3-4 kaore e raru te ahua me te hauora o te makawe. Engari ko te maimoatanga-mate, ka whakahaeretia i muri i nga marama e 3 i mua atu ranei, ka kino ake te ahua o nga whenu kua pa ki te karawaka.

Ko nga makawe e tino whaaia ana ko nga makawe e kaha ana ki te miramira me te kaha o te marama (tae atu ki te taumata 10), me nga puku e pupuhi ana i nga pakiaka tonu. Ko nga peariki ka ora kore, he uaua ki te whakakotahi, muri i te horoi, ka ngaro nga makawe i roto i te com kaore he ahua. I nga keehi uaua rawa atu, ka pakaru atu ki nga pakiaka ka taka atu ki nga whenu katoa.

Ka aha koe ki te pakaru koe i ou makawe?

Mena, i muri i te paheketanga, kaore e pai te titiro o nga whenu, me wawe te tiimata ki te whakahoki mai. Whai muri i te miramira, ka peitehia te makawe me te kaihoko hinamona-kore ngoikore ka hangaia:

  1. he hinu whakakoi
  2. keratins
  3. huaora.

Ko te rongoa ka taea:

  • tangohia he wahine kore
  • Maeneene te rarahi o te kiri,
  • Tiaki nga koromiko mai i nga kino kino o te maarama.

Mo te hunga e kore e hiahia ki te whakamahi i nga whakaritenga mo te tae, he tika te taapiri e mahi ana i nga mahi whakaora.

  1. Me horoi pai te makawe i pangia, ma te whakamahi i nga shampoos ngaio ngohengohe i hangaia mo nga makawe kua whara me te taarua.
  2. I mua i te horoi, ka whakanuia nga whenu ki te whakahiatonga hinu e whakahoki mai ai i nga makawe, i muri i te horoi, me whakamahi nga parani.
  3. Ko te makawe he makawe me te kaikawe makawe kaore e tino whaaihia, ka maroke nga makawe kua maru ki te hau tuwhera.

I etahi wa ka pakaru, ka werohia nga whenu kaore e whakaae ki te horoi horoi noa. Whakamātauria te maramara maroke, ka pai te mahi, a ka taea e ia te horoi pai o nga makawe kua kore e kuru ki te mate. He pai nga tikanga mo te huruhuru tae, kaore i te waipiro te tikanga mo te tukatuka.

Me pehea te whakapai ake i te ahua o te maroke, penei i te kakau kakau, he whenu?

Ko tetahi tikanga ngawari me te tino whai hua ko he horoi i nga makawe me nga otaota otaota.

Mo nga maramara maama rongoā chamomileHe pai te rongoa o te makawe makawe pouri me te whaowhia pokepokea ana he netore he dioica ranei.

  1. He ruarua o nga rauemi maroke ka ringihia ki te 1 rita o te wai kohua, ka wera nga ra mo te 5 meneti mo te wera iti.
  2. Na ka tohe i raro o te taupoki mo te neke atu i te hawhe haora.
  3. I mua i te whakamahi, ko te hupa kia rite ki te nui o te wai matao.

Ko te whakapai ake i te ahuatanga o te makawe kua marenatia tonu ka awhina Taua e pa ana ki nga hua.

He pai ta ratou i te lecithin, kei te whakahoki mai i te kaho makawe.

  1. Ki te hua manu whiua taapiri 1 tbsp. whakaroko hinu aramona.
  2. Katahi ka kapi nga whenu ki te hanganga, takai ki te kiriata me te tauera.
  3. Ko te kapo me waiho mo te 30-40 meneti, ka oti te horoi o te makawe me tetahi shampoo ngawari.

Hei whakahoki i te rapa ki nga whenu ka awhina maimoatanga gelatin.

  1. 2 tbsp. whakaroko maroke maroke ringihia 6 tbsp. whakaroko te wai mahana, ka kōrori ka waiho ki te pupuhi.
  2. Hei whakakore katoa i te gelatin, ka taea te wera o te ranunga mo te wera iti, te whakaoho tonu.
  3. I muri i te makariri o te wai, ka tohaina i te taha o nga whenu, ka mawehe atu i nga pakiaka 1-2 cm.
  4. Hipoki ana te makawe ki te kiriata, takaiia ki te tauera me te wera ki te kaitahu haehae mo te 5 meneti.
  5. I muri i tenei, ka noho tonu te awhi ki runga i te upoko mo tetahi atu 20 meneti.
  6. Ko nga toenga o te kanohi ka horoia atu me te wai mahana.

Ko tenei tikanga ka taea te mahi Kotahi te wiki, mo nga kaupapa whakahaere 5-6 rawa.

Ko tetahi o nga rongoa whai hua hei whakaora i te ngawari o nga makawe o te ahi - Olaplex Nama 3. Ko te wai ki te kakano ngawari noa te tono i mua i te horoi i nga makawe, ka makona nga whenu kia tino nui. 100 ml mai nga paanui mo te 4 maimoatanga.

  1. Ka tohatohahia te hua ki runga i nga maramara kuia me o ringaringa, ka mahue mo te 20-60 meneti.
  2. I muri i tenei, ka horoia te makawe.
  3. Na ka horoia te makawe ki te shampoo ka tukinotia ki te balsam.

Ka taea te whakamahi i te tarukino kia 1 te wa ia wiki, ka kitea te hua i muri i te tono tuatahi.

Ko te Olaplex Nama 3 e raru ana nga makaweNo reira, i te wa ano, me tono e koe he kanohi ki te whakahoki mai i te maramara ma te mea e poipoia ana me te whakamakuku.

Ka mutu te miramira, ka peitehia te makawe, heoi, kaore e pai te pupuri i nga makawe ngoikore ki nga makawe porous me te kakano kua pakaru.Mo te whakatika i te tae me te whakapiki i te maarama o nga whenu ka awhina Te kai whai kiko Kerastase.

Ko te whakakotahitanga huruhuru e tino tohatoha ana mo nga makawe maroke, ko te taputapu he ohanga noa. He nui te mōkihi iti mo te 3-4 marama o te whakamahi tonu. Painga:

  • ka tiakina e te rongoa te cuticle,
  • ārai pakaru,
  • te aukati i nga makawe kia whara i te wa e horoi ana.

Ka whakamahia te hua i mua i te horoi ka waiho mo te 20-40 meneti. I muri i tera, he ngawari te makawe ki te whakakotahi kaore e kotiti ki roto i te ahua kore.

Mo te whakaora hohonu o nga whakakai whara i whara Oribe Masque mo te Tae Ataahua. Ka mahi tenei kanohi kanohi i nga mahi e whai ake nei:

  1. whakatika i te taera o te makawe taera
  2. te whakaora i nga whenu i pakaru i te hāora
  3. hipokina nga reti keratin,
  4. ka rongoa nga pito ka wehea ka whakapakari i nga pakiaka.

Ko te raau taero ko te whakaatu i nga kaihoko, ka taea te horoi atu i muri i nga meneti 5 i muri i te tono. Kei roto i te whakaurunga:

  • hinu nui
  • flavonoids
  • matatini keratin.

Ka aha ana mena ka pakaru, ka hinga ranei nga maramara poke?

I te nuinga o te waa, ko te raru o te makawe kua tohua ka nui haere te ngaro. Ko nga rakau koreutu-poaka ka tino ngoikore, ka pa ki te pa poto noa iho.

Ko te whakaheke i te mate ka awhina he mirimiri puruhi pupuhi.

  1. He ranunga hinu almond me te eter citrus (rēmana, karaka, bergamot) ka whakamahia ki nga ringaringa.
  2. Ka tohatohahia te ranunga ki runga o te mahunga i roto i te nekehanga porohita ka kapi tae noa ki te whakauru.

Ka taangahia te mahinga, ka pai ake te maamaa o nga whenu.

He kaihoroi ahua ngawari me te whai hua ka awhina - potae hiraka. Ko te riaka i hangaia mai i te papanga tuuturu taiao e whai ake nei:

  • aukati i te piripiri,
  • he whakakore i nga hiko taapiri,
  • te aukati i nga tutaki kia pau.

Ko te whakaoho i te tipu me te whakarite kia rere te toto ki te kiri paraariki makuku ki te puree hua.

  1. Ko te kikokiko o te kiri kiri, te awhekātō, te peene me te merengi kua tohaina ki runga o nga whenu.
  2. He potae kirihou kei runga i tona mahunga.
  3. I muri i nga meneti 20-30, ka horoia te riki riki.

Ko te tikanga ka pai rawa atu tenei mahi i muri i te horoi, te whakakapi me nga miihini ahumahi.

Kia kaha te whakapakari i nga aho ki te whakaoti i nga hua o te taumata ngaio. Tino whai hua Ko te whakarau Kerastasenei:

  • whakapakari wawe i nga pakiaka
  • hanga kiriariki
  • ka pai nga makawe ki te pa atu.

Ka tohatohahia te kanohi ki runga i te maku ka oti te horoi o nga makawe mo te 20 meneti, ka horoia.

Ka whakaatu i nga hua pai Kerastase chroma riki masque.

  1. Ka whakamahia tenei tarukino ki nga maramara maroke, ka kukuti ki nga pakiaka.
  2. Hei whakarei i te mahi, ka taea e te upoko te hipoki ki te kirihou kirihou.
  3. Ko te roa o te tarukino he 30 meneti, ka taea te mahi i nga waahanga 1-2 i te wiki.

Me pehea te tiaki i nga makawe i muri i te waatea, ki te wera?

Ki te kore e mahia ana, ka mutu ana ka horoia te makawe i roto i te puranga, he mea tino uaua ki te wetekina.

Whanau ka taea e te hinu maramara te huri maeneene kia ngoikore nga whenu ka hoatu ki a raatau he ahua pai ake te kakahu. Kua werohia ratou ki nga maramara maroke, ka kapi katoa, ka tohatoha noa na te roa. Ko nga raau rongoa kaore he painga o te whakaotinga, he pai ake te tango i a raatau me te paraihe i mua o te moenga.

Nga hua maimoatanga: i te wa e tatari ana ki a raatau?

Ki te whakamahi i nga tikanga kaha o te hanga ahumahi, ka kitea te hua i muri i te tono tuatahi. Heoi, kaore e tiimata te whakapae. Ma te maru i te hua ka awhina te tukatuka haere tonu o nga whenu. Nga taapiri hei whakakahore i nga makawe i mua i te horoi, ka whakamahia nga kaakahu me nga piripiri kia 1 nga wa ia wiki.

He tino uaua nga rongoa o te iwi mo te whenu tahu. He pai mo te atawhai o nga maripi, e whakamarama ana na 3-4 tarona. Ki te whakamarama ki te taumata 9-10, ko enei putea he mea huakore.

Kua whakatau i te rereketanga o te miramira, me whakarite koe mo te tiaki makawe mau tonu. He mea tika kia whakamatau i nga raau taero ka whiriwhiri i nga mea e pai ana te whakautu ki nga curl. He taera o te tohunga i roto i te salon hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i nga taputapu tika, ka kitea nga hua whakaongaonga ki nga raupapa ngaio.

Tohutohu Maataumaru Maama

He maha nga tau, ko nga wahine huri noa i te ao taana makawe i o ratou makawe rereke. Ko te ahua o te ahua o te tae me te whakarereketanga o te tae, na me whakarongo koe ki nga waikano utu nui kia kore e kino to makawe i nga wa o muri o te huringa o te tae.

Ko te maamaa he mea tino ataahua, engari ka tino rongonui te nuinga o te taane ataahua. He maha nga wahine me nga kotiro e pai ana ki tenei momo tae, na te mea he whai waahi tenei ki te whakahou i o makawe, me te whakarereke i te ahua maamaa. Ma te awhina o te miramira, ka taea e koe te whakapaipai i nga aho me te whakauru i nga atarangi whakamiharo.

Mena i mua atu, i whakamahia nga peita taiao penei i te basma, te henna ranei mo te waikano, i tenei ra kaore noa iho e taea te mahi me te kore atu o nga kaihauturu i te ahua o te ahua. I muri i nga tae o nga makawe, he mea nui kia pai ake te makawe, kia pai ai te huruhuru. Ahakoa nga kotiro huruhuru ataahua e hiahia ana ki te taapiri i nga whenu kakaho ki o ratou makawe, ka mate to ratau makawe hauora, na te mea ko te whakaari i nga wa katoa me nga tae kaha.

Mena he brunette koe, ko te "pupuhi" ki nga makawe ka rua ta kaha te kaha. Me tino, ka taea e te peera te whakamaroke i o makawe, engari ki te hiahia koe kia pai te ahua ahakoa te uaua o te tikanga, ma te whiriwhiri tika te tiaki tika.

Ko etahi tohu o nga makawe ngaio mo te tiaki i nga makawe miramira.

  1. Mo tetahi wa poto nei, whakawahia te horoi makawe me te rino hei whakahou i nga whenu i muri i te miramira. Kua pangia e to makawe he ahotea, na reira he pai ake ki te tuku i nga whakaaro o nga momo makawe auaha mo etahi wa. Mena kaore e taea e koe te haere me te makawe e piri tonu ana i nga ahunga katoa, katahi te makawe i roto i te peepi mo nga marama tuatahi o te marama, peita ranei. Koinei, ka titiro koe ki te huatau me te tuku i to wa makawe ki te hoki mai i muri i te miramira. Mena, i muri tonu i te miramira, ka tiimata ka tiimata koe i a koe ano nga makawe matatini me te whakatauira, katahi ka whakanui noa atu i te raru o nga makawe kua pakaru. Me mohio ki te here i te tiripiri kati i te po kia kore ai to makawe e whara i runga i te moenga.
  2. I muri i te miramira o nga makawe, ka whakakorea nga koroke, nga kaarei me te taatai ​​i nga hii mai i to atawhai ia ra. Mo te wa o te whakahoki mai o nga makawe i muri i te maarama, ko nga hoa pai me waiho hei hinu taiao me nga serum hei tiaki i nga pito o ou makawe. Ko nga maakete me nga huruhuru e hanga he papa hei pupuri i o makawe ki to manawa. Me tino, ki te whai koe i tetahi huihuinga nui, hui ranei, katahi ka whakapau i te iti o te whakatikatika ngoikore, engari mo nga ra katoa ka whakamahi noa nga hua tiaki makawe mo nga makawe kua pakaru.
  3. I muri i te whakaatu i nga makawe, kaua e whakakorehia te whaanui o te ra ki te ra. I muri tonu i te waikano, kua ngaro to makawe i te katoa o ona makuku tuuturu, na reira he mea nui kia whakahokia mai te pauna wai kia pai ai te titiro. Ko nga hihi ultraviolet e kore noa e hoatu he tan hii ki o tatou tinana, engari ka maroke nga whenu hoki. He pai ake te kore e pai ki te toro atu ki nga one me te solarium i te rua marama i muri i te paunga. Ngana ki te mahi i nga makawe taapiri i te wa makaririna ahakoa kei roto i te taone, kaore e kitea nga makawe mo te kaha whakangaro o te ra. Mena he penei te ahuatanga kaore e taea e koe te karo i te ra roa ki te ra, tiki i te potae panama, he potae, he potae ranei hei tiaki i o makawe. Hei taapiri whakauruhia he rehu paruru nui SPF.
  4. Ngana kia iti ake nga makawe o te makawe ki te wai pakeke mai i te paato. Ki te mahi i tenei, kohuatia me te wai matao mo te horoi i nga makawe i mua atu, ka peka ke mai i te toro ki te puna kaukau me te one. Ko te wai tote ano te kino o o makawe, kia iti iho koe ki te horoi i o makawe ki te wai mahana kia rua nga wa i te wiki. Mena kei a koe te whai waahi, kia mohio koe ki te whakamahi i te puna puna ki te horoi i o makawe, na te mea ngohengohe ka pai te horoi o nga whenu.

Te whakahoki i te pehanga ki te pehanga

Ko te kaha o te hinu burdock ki te whakaora i nga makawe pakaru kua tino mohiotia - tetahi o nga tikanga rongonui o te iwi "kete awhina tuatahi mo te ataahua". Ka awhina ia ki te whakahou i nga makawe maroke kua pakaru, ka whakaheke i te paraka, ka whakaheke i te brittleness me nga makawe o te makawe.

Ahakoa te mirimiri i te hinu burdock parakore ki te kakariki he maama whakaora i te makawe. A, ki te whakaranuhia e koe ki etahi atu mea kaha, ka piki ake te hua.

Hei whakarite i te taapiri, ka whakamahia te hinu burdock parakore, ka taea te hoko mai i te raaromata he taonga whakapaipai ranei kua kakano ki nga huaora. Ki te 50 mililita o te pata, tapirihia nga hua e rua o te hua me te tīpune o te pauna kokonati maoro (e kore e mahi i te kokonati me te miraka, te huka ranei). Whakaranuhia nga kai ma te kurii ranei, kia paera noa kia pai.

Whakamahia he kuri pehipuhi whakaheke i runga i te mahunga, kukuti pai ki te pakiaka o te makawe, ka tohatohahia nga toenga ki te roa o nga whenu. Mahia to upoko ki te polyethylene, whakaranu ki te tauera me te potae huruhuru ranei ka pupuri i te mekameka mo te 40 meneti ki te haora. Horoihia to huruhuru oti i muri o te tikanga. I te nuinga o te waa, ka horoi koe i ou makawe 2-3 wa - he uaua te horoi i te hinu taumaha.

He pai te whakapiri a Burdock i nga makawe, Heoi kia kaua e neke atu i te rua nga marama - ki te kore ka ngawari rawa nga whenu. Ka taea te whakakotahi me etahi atu tikanga tiaki i nga makawe kore.

Te Maakuku me te Whakakaurakau Tiki Banana

Pania panana maoa - he hua ka awhina i te whakahoki mai i te riki o te curl kia whiti, ka whangai i te makawe ki te makuku me te awhina ki te tiaki i nga awe o te taiao. Hei whakarite i te kanohi whakaora, tihinia tetahi panana nui, penupenu i te penupenu pai, tapahia he punetere o te honi taiao ka whiua ki te whakaranu, whakaranu ranei.

Te tono i te papanga panana-honi i runga i nga makawe maroke, tohaina ana ma te roanga atu o te roa o te makawe. Whakapaihia to upoko ki te polyethylene, kapi i te tauera o runga ka tu mo te 20-30 meneti. Ka mutu tenei waa, horoia te karu ki te wai mahana, horoia nga makawe ka horoi ki te shampoo. Ka taea e koe te mahi i tenei maskara 1-2 wa i te wiki.

Te peene hua hei whakaora i nga makawe

Ko nga hua heihei he taputapu pai mo te whakaora i nga makawe o te makawe, kua roa kua whakamahia i roto i nga mahi whakapaipai o te kaainga. Ko nga hua hei putunga o te rongoa, ko o ratou ngoikore noa iho te makawe he mangu.

Mo te whakarite i te kanohi, takahia nga hua e rua ki te peihana, tapahia he tīpune o te oriwa, te kaiwhakanoho, te hinu burdock ranei me te 5-6 pata o te wai rēmana. Patupatua te whakaranu me te maramara whakaranu ranei.

Ma te ngawari, me o maihao, whakakapihia te ranunga hua ki te mahunga (ka whakahohe i te tohatoha toto me te whakanui i te rere o te taiora ki te pakiaka makawe), tohatoha nga toenga i te roanga o te roa o te makawe. Whakanohia ki te potae kaukau me te pupuri i te kanohi kia 30-60 meneti. Whai muri i tera, horoia ou makawe me te wai mahana hei horoi i te puranga o te hua, ka horoi pai to makawe.

Ko te karu penei he maeneene te makawe, kia pai ai, kia ngohengohe ai. Ano hoki, ka kitea te hua i muri mai o te tono tuatahi.

Maama Gelatin mo te Tohu

Ko nga karaka me te gelatin, ka taea te hanga i te kainga, he rite ki te huma o te hinu salon - gelatin collagen nga makawe o nga makawe, ka hangaia he kiriata angiangi ki runga ia ratou, "hiri" ka mutu nga wehenga, ka tiimata ana ki te makawe. Ko nga makawe i muri i tera tikanga ka maeneene, kaua e whero. Ko nga rongoa, nga huaora me nga microelement kei roto i te gelatin te kaha ki te poipoi i te makawe me te whakaora ia ratou.

Whakakorea te 10 karamu o te gelatin i te 3-4 punetēpu o te wai wera, tatari mo te pupuhi. Tāpirihia he 3-4 pata o te hinu hinu nui o te lavender me te tīpune o te honi taiao me te pai whakauru.

Te tono i te papatipu gelatinous ki te makawe kua horoia, ka horapa mai i nga pakiaka ki nga pito (kaore he take ki te pano i te paariki), kakina he potae kaukau hiu me te paruru ki te tauera. I muri i te 30 meneti, horoia atu te kanohi ki te wai kaawawa.

Me pehea te tere ake i te whakahoki mai o nga makawe

Hei whakahoki mai i nga makawe kaore he ora, kaore e nui noa ana ki te mahi i nga kaimekirii whakaora i nga wa katoa. He mea tika kia mahia nga whakatikatika me te tiaki i nga makawe i ia ra:

  • ki te horoi i o makawe, whakamahia nga shampoos ngawari, kei roto hoki nga hinu taiao.
  • te whakamahi i nga parepare me nga kaituku silicone mo nga makawe kua pakaru, me nga moisturizer mo nga pito ka wehea,

Ko te tikanga o te makawe e piri tata ana ki te hauora o te tangata, no reira kia noho ngatahi tonu te maramara kia maeneene, me awhina koe mai i nga "roto". Whakamātauria kia nui te moe, karo i nga mahi ma te ahotea me te ahotea, kaua e uru ki nga whangai kaha e ngoikore ai te tinana. Whakauruhia nga pūmua me te hinu huawhenua ki roto i a koe kai o ia ra, kai ika me nga nati, tango i nga matatini huaora ka inu nui atu i te wai ma tenei - ka awhina koe i nga wa katoa kotahi rau ōrau ”.

Kei te kaha te makawe ki nga makawe?

Ka tutuki te whakawhiwhi mahi ki te hydrogen peroxide, nana nei te "kaati" i te wahanga o nga makawe o te makawe, ka huri i tana hanganga, na te mea ka tino ririki nga makawe o te makawe, ka piripiri ka ora. I muri i nga tikanga maha, ka tupono koe ki te tiki "he maroke maroke" ki to mahunga hei utu mo nga makawe he huatau. Kia kore ai e tupu i tenei mea, me mahara noa ki etahi ture nui mo te tiaki o makawe e miramira ana.