Kei hea te kaeka ketukanga: nga take, tohu, nga momo ngoikore me nga tikanga maimoatanga

I te wa e kitea ai nga komaru ki tetahi tamaiti (10 nga tau), ka tiimata noa te tiimata i muri i te tātaritanga tuatahi. Ko te kirikiri he mate e tohua ana e te kiri kiri kotahi i roto i te makawe me te upoko. Ka whakaatuhia ki te ahua o nga mate mate o te papa o runga o te dermis. I raro i nga tikanga noa, kaore e kitea he panoni, engari ki te kino te mate o te mate, kaore he wa hei whakahou wawe.

He aha nga take o te komaru i te tamarikitanga?

Ka haere te waa, ka kohi te komaru ki te tamaiti, ka nui ake te raru, no te mea kaore e taea te kiia he mate noa te mamae o te makawe me te ngaro o nga makawe. Ko nga tohu i whakaatuhia mai ana ko te seborrhea, e pa ana ki te takahi i nga mahi o nga koikoi sebaceous kei te rahunga. I roto i nga tamariki, he rite tonu te raru o te raru mai i te 10-11 tau te pakeke o te whakatikatika i nga punaha tinana maha.

Me pehea te maka o te otaota? He aha nga ahuatanga ka tohua? He aha nga mea e maumahara ana te manawanui? He aha te mahi i tenei ahuatanga? He aha nga momo maimoatanga tino whai hua?

Mena kei te kitea tetahi otaota i tetahi tamaiti, kaua nga matua e rere ki te oma ki te rongoā me te hoko i te rongoa pai. Me maarama koe ko te tango i te komaru i roto i tetahi tamaiti ka taea noa iho na te hua o te take ano, ka puta ki te rite.

Ko nga take nui o te komaru ki te tinana o te tamaiti:

• whakahohe i te harore kiri,
• mate kino konutai ki te tinana o nga tamariki,
• te mate i puta i muri i te whakamahi i nga hua atawhai a etahi atu,

Me maarama ko te harore e noho ana i runga o te upoko, kaore e raru te tamaiti. I raro i nga tikanga noa, ka kai ratou i te sebum. Mena ka tiimata te whakarereke o te ngako ngaro me te ngaro o nga taonga kitakita, ka tiimata te whanui o te harore. I te mutunga o tenei whakaritenga, ka tiimata nga tamariki. Ka mahia e te manawanui iti tetahi huringa o tetahi momo.

He maha nga ahuatanga ka pa ki te tukanga whakaputa sebum:

1. Te whakakore i te mahinga o nga waahanga o te punaha endocrine.
2. I nga tau 9-10, ka tiimata te haangai o te hormonal. Kei te kaha a Seborrhea.
3. Te ahotea me te taumaha o te ngakau.
4. Nga mate o te taawewe.
5. Ma te kai whaihua (kaore he huaora me nga kohuke).
6. Kua heke te parenga whakamate.
7. Te kaupapa tauhou.

Ina hoki, ko te maakete kua whakahuatia ake ka puta mai i nga wa katoa.

Me pehea te maka o te otaota?

Kia maarama nga matua e na te 10-11 nga tau, ka tiimata te whakakaha o te hormonal i roto i te tinana. Ko Seborrhea he hua o te whakarereketanga i roto i nga tau. Tetahi maimoatanga me timata me te kai. Me whakahaere e nga pakeke te rahinga o nga huaora me te kohuke e pau ana i te manawanui.

Ka tohutohu nga taakuta ki te whakaiti i te nui o nga momona, te kai raukikini me te tote. Hei taapiri, he mea tika kia whakarerea nga paraikete ka tere noa te tipu o te harore. Ko te mea nui kia aro ki nga hua hou me nga huawhenua. Mena kaore i te nui tenei moni, ka tohua e nga taakuta nga akoranga taapiri o te multivitamins.

Ma te mohio ki nga take tino nui, ka taea e koe te tiimata i te awe i whakaritea.

Ko nga rongoa o te takiwa ka awhina ki te tango i te komaru, engari mena ka uru te taakuta haere ki te kowhiringa. Kaore nga taapiri katoa e awhina i tetahi keehi haumanu nui. Me aata tiaki i te wa e rongoa ana i te wa o te moata.

Hei whakaora i te kirikiri i roto i tetahi tamaiti, me matua whakamaatata koe. I te wa e timata ana te rongoa, me matua whakarongo nga matua ki te take e tau ana ki te raru kua whakaahuahia i runga ake nei. Mena kaore e mahia e koe te maimoatanga e tika ana, ka tiimata te mate, engari kaore e whakaaetia tenei. Ko tetahi korero, ko te whakahaere whaiaro i te tarukino me te tirotiro i te mate whaiaro ka whakapouri i te ahua o te manawanui. Ma te mohio ki te rongoa i te paraka, ka taea e nga maatua te aukati i te awangawanga.

He aha te mea komaru

I te rongoa, ko te komaru ka kiia ko te seborrhea, ko te dermatitis seborrheic ranei.

Ko te paruparu he mahunga mate o te mahunga, i hangaia i raro i te mana o te harore (pitirosporum oval). I raro i nga tikanga noa, ko tenei harore te mahi mo te tiaki i te tinana, kei runga i te upoko o tetahi tangata.

Mena ka huri nga tikanga tuuturu, ka tiimata te whanui o te harore me te rahi, ka toro atu ki te nekrosis kiko. Ko enei kopa ka wehe, ka whai atu i te tango i te sebum ka noho atu ki te taha o te makawe. Katahi ka piripiri atu te kumara ki te papa basal o te makawe ka mutu ka hinga ki te upoko.

Tuhinga o mua

No hea nga kohu ka puta mai he aha nga take o tona ahua ano he patai e uiui ana e te tini. Kaati, he maha nga take o te kanikani, he rereke katoa. Na, ka mate pea te komaru ka:

• pungarehu ngoikore me te kore o te huaora i roto i te tinana,
• papamuri hormonstable kore (te whakamahinga o te raau taero hormonal, nga raruraru ki nga punaha endocrine me te aorangi, nga mate o te taatai ​​gastrointestinal),
• whakangaromanga ngoikore
• ngā wā taumaha, te ahotea o te tinana, me te whatumanawa,
• ngoikoretanga o nga repe sebaceous,
• te whakawhanake i nga mate dermatological,
• stives pinepine
• ka whakamahia e te kaainga te kanohi ki te whakatikatika i te tipu o nga makawe,
• te nui o te maroke o te mahunga (i muri mai i nga whararu - te horoi i nga makawe, te rino koikoi, he tika me te tiaki tika),
• he whakapaipai kaore e tau te ahua o nga makawe
• he maha na nga mea o waho (te huarere me te kaiao kore).

Nga Korero Matapihi

No hea mai te kirikiri me nga tohu ka taea te whakatau? Ko te tohu tuatahi ko te nui o nga pauna otaota e tata ana ki te taha o te karu, ki te pito o te maripi. Ko te kowhiri kino he tohu ano ra ki te otaota. He ngawari nga mea katoa - kei te kiri te kiri, na he hiahia ki te rawahi i to upoko. Ka hua mai i nga mahi karaka, ka nui ake nga piripiri ka kitea. Ko te tuatoru tino tohu o te kirikiri he ahua makawe ngoikore. Ko nga poaka ka kore e ora me te koretake, ka tere ka paru, ka pakaru ka hinga.

Tuhinga o mua

Ka taea e nga kirikiri te puta mo nga tini take, aa, he momo rereke ano hoki.

• Maroke maroke. He ahuatanga me te maroke ka kitea te mahunga. Ko nga matūriki iti o te kiri whakaputa ka ngawari mai i te upoko ka hinga ki nga makawe me nga pokohiwi. He ahua makawe te makawe me nga pito ka wehea.
• Ngaro ngoikore. Kei te whakaehihia te nuinga na te mahi nui o nga kanapa sebaceous. He nui te rahi o nga pauna. Ka hono atu ratou ki a raatau ano ki nga waahanga nui, na, na te momona, ka piri tonu ki nga makawe ka he uaua ki te tango. Ko te ngako e whakapataritari ana i nga mutunga o te nerve, ka kuhu te kiri ngiha me te werawera, ka kitea te mamae. Na tenei momo kumara, ka makawe atu te makawe, ka okioki te kiri.
• Ngaru whakarewa. He kowhai he hina nga unahi ranei. I te ahua, ka rite ratou ki nga ngongo. Ko enei ngongo kei te kakahu i runga i nga makawe, e uaua ai te komaru. He kino te mamae. Ko tenei momo kaikano ka taea te hinu maroke ranei. Ma te werawera o te upoko ranei e whakakaha

Te rongoa tangata

Te raru o te patai: no hea mai te kirikiri me pehea ki te hamani? He maha nga whiringa hei whakatau i tenei raru kaore i te whakamahi i nga rongoa o te iwi kua whakamatauria e nga whakatipuranga.

1. Kei te mohiotia a Burdock mo tana pupuhi pupuhi, te whakahoutanga me te whakaora whakaora. Ko te whakamahi i te whatu o te ngotee ka awhina i te kaha ki te ngoikore. Ka hiahia koe ki te pakiaka burdock tapatapahi (1 tbsp. Koko) me te 1 kapu o te hinu oriwa. Whakaranuhia nga taapiri e rua, ringihia ki roto i te ipu karaihe, kati te taupoki me te tohe i te wahi pouri mo nga ra 15 mo nga ra. Miria ki roto i nga pakiaka makawe, tatari kia kotahi haora ka horoi ki te shampoo.
2. Ko te Nettle tetahi tipu anti-inflammatory me te antiseptic. Ma te whakamahi i tetahi kaakahu porotaha, kaore e taea e koe te whakakore i te komaru noa, engari me hoatu ano te kaha o to makawe me to ngoikore. Tangohia kia 5 nga punetēpu o te rau koroke hou me nga punetēpu rau maroke o te tipu. Me riringi katoa tenei me te karaihe wai kohua ka maka i roto i te pati wai mo nga meneti 12. Katihia te hupa, maramara paku me te kuhu i mua i te horoi i o makawe, ka whakamahi hoki i muri i te horoi ka mea hei kaawana rangi.
3. Ko tetahi atu waahanga i runga i nga waahanga tipu. Ka awhina tera ki te wareware mo te patai o hea mai ai te pareparenga me te pehea kia kaha ai nga makawe. He mea tika ki te whakaranu i enei hinu: rēmana, te pepa, te maira, te chamomile, te rakau tii i roto i te rite nui. Ka taea e koe te whakamahi i etahi atu ruinga, ko te mea nui na te mea tika i o raatau waahi mo to raru. Ko te ranunga hua o te hinu whakaora me hora ki te kiri tae noa ki te katoahia. I muri i nga meneti 60-80, horoia o makawe. Ka taea tenei tono i roto i nga wa 3 i te wiki.
4. Te rariroti o te taro parauri. Kohia tetahi wahi paraharaha ka ringihia he wai kohua. Ka mutu te hauhautanga o te puranga, tiimata ki te upoko. Ka ruia ki ou makawe mo te 5 meneti ka horoi ki te wai matao. He hua hauora makawe tino kino tenei ka taea te whakamahi noa hei whakapakari i nga pata.
5. He karu o te hua heihei. Tangohia tetahi hua, werohia ki te kiri kia tae noa ki te pahuka. Ringihia ki roto i te nui o te hua miraka miraka (kefir hei miraka) ranei. Ko te ranunga hua ka pai kia whakaranuhia, ka kuhu ano ki te pane. Katahia nga makawe ki te kiriata me te takai ki te tauera matotoru. I muri i te haora, horoia me te wai kaore he shampoo. Kaore e taea e koe te tono penei i te taarangi he nui atu i te 3 i nga ra 7.

I whakapuakihia koe e rima ki te rongoa tino pai me te rongonui i roto i te pakanga ki te komukaru. Katoa e whai ana ki te whakakore i nga tohu kino kore. Heoi, kaua e wareware kaore e taea e nga rongoa a te iwi te awhina i nga wa katoa ki te pa ki te raru. Kei ia tangata te mate o nga mea katoa - mai i nga tohu ki te ngoikore. Na reira, he mea nui kia whakawhitiwhiti korero ki tetahi tohunga ki mua i te rongoa-whaiaro.

Me pehea te tere ake i te waahi whakaora

Mena kei te rongoa koe i te komaru, kaore he aha - na koe ake ranei i kiia e te taote, me whai etahi ture. Ka awhina ratou ki te karo i nga hua kino ka tiakina koe ki te raru kino, me te otinga angitu kaore ano koe e mate ki te maere mai no hea mai te kirikiri.

Anei nga tohu ngawari:

• Kaore he take ka raru koe ka tawai i to upoko. Ko te mate e whakaoho ana i te mate ki te kuhu ki te kapi whara.
• He pai ake te whakamahi i te taapapa ngoikore-kapi.
• Waiho te huruhuru mai i te horoi makawe, te rino koiri, te whakatika me te waikano.
• He mea nui kia horoia to makawe me tetahi peo whakaora kounga me te aukati i nga hua kei roto i te waipiro, na te mea ka kaha ake to kiri.
• Whakauruhia nga kai hauora, nga hua me nga huawhenua, me nga huaora ki to kai. Me toro atu ki te waipiro, parai, tote me te paowa. Ko te kai tika te whakarite i te kaimiri, ka tino pa te mate whakaora.

Ko nga ture matua mo te aukati i te komaru

Ko te harore Seborrheic he ahuatanga tino kino. Kia kaua e paatai ​​ano i muri i te maimoatanga mo te wahi e puta mai ai te pareparenga, me mohio te mohio ki nga tikanga aukati.

Mahalo pea ko nga tohutohu tino nui ko te whakamatau ki te mahi totika auaha me te kore o te whakaahuru. Ahakoa nga hanganga, ahakoa ko te mousse tino kino kaore ranei he rehu makawe kei roto i nga matū kino. Ko te whakamahi tonu o aua momo hua he mea kino ki nga makawe. Ka ngoikore ratou, ka taarua me te ngenge.

He mea nui kia horoi to makawe i te mea e hiahiatia ana. Kaore i te taunakitia kia mahi tonu i tenei, i te mea ka horoia atu te papa momona maori mai i te upoko. Engari kaua koe e haere me te huruhuru paru kua roa noa atu. Ko nga tikanga horoi mo te makawe hauora ka whakahaerehia i nga wa 2-3 i te wiki.

Ko tetahi atu tikanga mo te horoi i o makawe: kia mahana te wai. I runga i te wai wera rawa ranei, te kiri ka tiimata te kiri.

Me whakakotahi e koe i ou makawe me te ata tupato. Ka tohutohu atu matou ki a koe kia timata te whakamahi i tetahi paraihe mirimiri motuhake, ka tino whai hua mai ai te microcirculation toto.

Ka whai ake i enei ture ngawari ki te aukati, kaore koe e maere ka puta mai te kirikiri.

Ko te paraka he ahuatanga tino kino ka pa ki te tangata i nga tau katoa me te makawe o tetahi momo. Ko te tumanako ka whai hua to maatau tuhinga ki a koe, inaianei kei te mohio koe mo nga take o te ngenge me nga tikanga hei patu i te reira.

Ko nga take nui o te komaru ki te upoko

He mea nui kia wehea nga momo takirua e rua. Ko te tuatahi o enei he mate hakihaki o te kiri o tona mahunga. Ko tenei momo miikini he iti noa. Ka taea e tetahi taakuta anake te whakaora i a ia. Ka tukuna e te whakapiri (na te whakamahinga o nga ranu, tauera, me etahi atu). He matatini te maimoatanga me te roa. Ko te ngana ki te whakatika i te raru kaore koe e taunakitia.

Ko te momo tuarua o te otaota he ahuatanga ke i etahi wa kaore e tino raruraru. Kei te paatai ​​ki nga mate hakihaki, ki nga awe o waho, ki te whara ranei i te kiri. Ko tenei momo ka taea te whakakore i te kaainga i te kaainga. Kei te kitea te nuinga o te waa.

Upoko paru

Me mohio nga tane me nga wahine

Ko nga take o te ngenge i nga tane me nga waahine:

• Nga mamae mate,
• Pouri
• Nga kai uaua, nga waipiro,
• Te maukino i te riu o te ngunu,
• Te kore o nga huaora me te kohuke,
• Te takahi o nga paerewa mo te tiaki makawe me te mahunga,
• Te whakamaroke i te kiri (matū - me nga kaarearea, te tinana ranei - me te kaihi)
• He kowhiri i nga hua atawhai,
• He kowhiri komi huruhuru, makawe,
• Te whakamamae i nga hua tauira.

E rua nga momo komaru ka tu ki waho. Ko te ahua o tetahi, o tetahi atu ranei, ka pa ki nga ahuatanga o te muna sebaceous o te mahunga. Mena he ngoikore te sebum ka maroke nga makawe, na ka tupu te paraka. Mena he hina te huruhuru, katahi ki te hinu. Engari he uaua noa, he keehi hoki.

Ko te momo tuatahi kei te ahua pai ki te paura, he paku noa nga pauna, na te mea kaore e mohiotia ana kua roa. Ka puta te kohinga puta noa i te upoko ki raro i nga makawe, i te ahua o te whakahoahoa motuhake ka whakatauhia ranei i te puuma me te parietal.

Ko te hiri e tohu ana i nga pauna nui. Kei te ngongo ratou ki te sebum, na reira, ka piri ngatahi ana ka noho tonu ki nga makawe. Ka haere tahi me te kauri, ka nui haere nga makawe hinu. He pai ake te kite, na te mea ka timata te maimoatanga o mua.

Ngā rōpu mōrearea

Mo nga matekiri, mo nga mate katoa, he raru tohe. Kei roto i nga taangata he nui ake nga taangata ki etahi atu. Kia tino tupato ratou, kia kaha ki te aukati i te tiimata o te mate.

• He nui ake te mate o te tane ki te wahine, otirā te hinu. Na te mea tenei ka tino nui ake nga ngako o nga ngako tane i te wahine.
• Ko te huruhuru hinuhinu, te huruhuru hinuhinu he tohu na te piki o te ngoikoretanga,

Ko te makawe hinu he roopu mate mo te whanaketanga pai o te komaru.

• Ko nga taangata o nga mahi kino te whakanui ake i te ngoikoretanga, na te waipiro me te paowa ka whakakorekorehia te paanga me te whakararu i te toenga o nga waahanga taapiri i roto i te tinana, ka pa, ka pa ki te huruhuru,
• Ko te tau e tino kitea ana mo te ngako ko te taiohi tae atu ki te 40 tau te pakeke. Ko tenei ka pa ki te hanga o nga homoni i roto i te tinana. Heoi, ki te mea kua wha tekau ma rua ona tau, katahi ka puta mai pea i muri mai o tenei wa.
• He maha nga wa ka ngoikore mai i nga uaua, me te whakaheke i te mate kore. I tenei keehi, ko nga mea kua paahitia kua pouri kua pouri, te pouri, me etahi atu, kei te raru.

I roto i te katoa, he noa atu i roto i te tangata. Ko nga take o te ngenge i roto i nga tane he tikanga ano i roto i nga wahine. Heoi, ka kaha ake te tarai o nga tane. He maha tonu, iti ake te akuakuaku. Ko etahi kaore e ruarua ki te whakamahi i te heru o tetahi atu.

Ko te tohu tuatahi o te komaru ka kitea e nga turoro he maha nga taapiri kiri iti e pa ana ki te makawe, ki nga kakahu ranei. I etahi o nga keehi, ka kitea te marumaru me te maroke nui o te mahunga. I nga keehi kaore i tino kitea, i te waahanga occipital o te upoko (maroke, me ona paku iti) te tikanga ma te tangata.

Ka taea e te mate te haangai i nga mahi ngaki. Mena, ma te whakamahi i nga taera me nga hua akuaku, ka kitea te mate kino, ka kaha ake i muri i te whakarereke o nga whakapaipai, he pai ake te korero ki te taote ki te aukati i te whakawhanaketanga o te mate.

Kia tiakina to hauora me nga makawe!

Ko nga matapo i roto i nga taangata, ahakoa he pera ano nga take ki te wahine, me rereke te tikanga. Ko tenei e pa ana ki nga ahuatanga o te makawe tane.

Ko nga take e tino kitea ana ki te otaota:

1. Harore Pityrosporum ovale. He maha nga microorganism e pā ana ki te tumuaki. Engari kaore he kino o te katoa tae noa ki te taiao e pai ana mo te tipu o te nuinga o etahi o ratou. Ka tiimata te harore o tenei harore ki te waa kei te ahua etahi kino te rere ke o nga otaota sebaceous. Mena ka tiimata ke ratou ki te whakaputa i te sebum nui, ka kowhai te komaru, a ki te iti te otaota, ko te ke, he ma, he maroke.
2. Nga raupatu whakahiato. Ahakoa te nuinga wahine ataahua-wahine ko nga waa tino "kino" mo te ahua o te komaru te wa e hapu ana, te whangai i te uma me te menopause. Kei te taiohi te tane, ka puta ana te hakihaki me te hakihaki ki te mata o te hunga taiohi na te nui o te "sebum" i o ratou kanohi. I tenei wa, ko nga homoni "rukeruketuki" ka taea hoki te whakaohooho mai i te seborrhea.
3. Ko te kai totika kaore e tika ana te puta mai o te tini o nga mate, kaore he wehenga mai i te seborrhea. He paowa, momona, harakeke, parai, reka - he hoariri katoa enei mo te kiri hauora. Na reira, me whakawhitia e koe ki a koe mo te whakamahinga o aua kai ka ngana ki te "tuu" ki nga huaora me te kohuke.
4. Nga kai whakakao. Mena ka whakatau koe ki te tiimata i te taumaha ake i a koe, ma te kore whai korero ki tetahi taakuta, ka tupono ka whiwhi koe i te mate taarua, ko tetahi atu take mo te ahua o te otaota.
5. Te ahotea me te mahi. Ko te paheketanga roa, te neurosis, te hauora ngoikore, te koretake o te moe, te ahotea roa - ko enei katoa ka tino pawera i te punaha a te tinana. Na ko te ngoikore ngoikore me nga mate neurological ka whai wāhi tonu ki te ahua o nga tohu koretake o te hauora mate. Ka taea e te kirikiri tetahi o enei. (Panuihia me pehea te mahi ki te pouri me te mokowhiti.)

Mena kua uru atu te seborrhea ki to koiora, kaua e tumanako ka ngaro noa atu i te mea kaore i puta. Ki kia waiho hei wahine ataahua, mahia nga huarahi kia taea ai te peekemeke, (panuihia mō nga tikanga mo te rongoa i te kiri), hangaia nga taimana ka aro nui ake ki to hauora tinana me te hinengaro, kei te tiimata tonu te ahua o te tumuaki.

Ka tūtohu mātou kia panui:

Ko te ariā me nga momo dermatitis seborrheic

Ko Seborrhea, te mea e kiia nei ko te panikini, he mea noa engari ko te kiri kiri keratinized e pangia ana e tetahi momo harore motuhake. Ka taea e tenei pararutiki te ora me te whakatipu motuhake i runga i te mahunga. Te tihorea ka haere tahi me te mate mamae.

Kei te mohio koe kaore ano he pepeke kino i etahi waahi. Ko etahi o nga mate kiri ka tino puta mai:

Hei taapiri, ko te ahua o te panikini pea ko te tauhohenga mate i tetahi shampoo hou he makawe makawe ranei. I konei, mo te whiriwhiri i te maimoatanga, he tika te whakawhitiwhiti a te taote.

He maha nga momo o te dermatitis seborrheic, i runga i te ahua o tana whakakitenga:

Ko te seborrhea momona e kitea ana i roto i nga taangata me te nui o te ngaro o te sebum, i.e. me te kiri, te kiri porous o te tinana. Ko nga harakeke kiri nui kei roto i tenei keehi ka ngotangia ki te ngako e hunaa ana e nga pores o te kiri, ka waiho hei "piri" ki nga makawe me nga kakahu. Ko te whakauru i to makawe kaore he ngawari. Ko nga hoa paku o te pauna me tenei momo dermatitis seborrheic ko:

• Na nga komanane pango e ki ana i te sebum,
• atheromas (he puaa o nga repe sebaceous).

Ko te mea tino kino ki te momo momona o te ketikaro ko te makawe ka riro he korikori kino, whakatipu kau, piri ngatahi, ngaro te rōrahi, kei te wehea o ratau pito. Hohoro ka pirau ratou ahakoa te whakapiri i te waa.

Ko te momo seborrhea maroke ka kitea me te whakaheke o te sebum. I konei ka iti ake te pauna ki te whakatairite i te momo momona o te seborrhea, i etahi wa ka rite ratou ki te paura ma, te paura puehu ranei. Ko te nuinga, ka mamae ratou i te otaota maroke:

Ka taea hoki te ahua o te momo kiri o te kiri kiri i etahi atu rohe (rohe tinana, me etahi atu)

HE WHAKAMAHI KAUPAPA!

Kia tere te tango atu i nga pango pango, te hakihaki me te hakihaki, tae atu ki te whakaora i to kiri, ka tino tohutohu atu koe kia pai ake to kiri. tenei taputapu whai hua .

Ko te momo whakakotahi ko te "uaua". I etahi waahanga, ka piki ake te mahi ngako, i etahi atu ka whakahekehia. He uaua rawa ki te rapu hua atawhai kiri mo te kiri nei.

Nga take nui o te komaru

I waenga i nga mea nui e whakaohooho ana i te ahua o te dermatitis seborrheic, ka karanga nga taote:

• Ko te tiaki makawe kaore i tika te kowhiri (he hiu me te kanohi ki te kiri maroke kaore e rite ki te momo kiri, makawe, aha atu,)
• te takahi i nga tikanga o te taha ki te tinana,
• Nga mate o te taatai ​​gastrointestinal e kino ake ana mo te keri o te kai me te kohi o nga matūkai,
• Nga mate pūnaha endocrine
• te kore o te huaora me te kohuke,
• ka ngoikore haere te mate mate,
• te hypothermia o te mahunga (te kore o te puhoi i te takurua),
• predisposition ira
• tino taumaha, te ohorere o te ngakau,
• overvoltage (tinana, hinengaro), etc.

I mohio koe ka taea e te harore i puta ai te puehu ki te tinana o te tangata mai i te ra i whanau ai ia?

Ka roa te waa, ka noho pea nga microorganism i tetahi waahanga "moe", engari ko tetahi o enei mea ka puta he whakahauhau i nga roro pathogen, a ka timata te seborrhea ki te ahu whakamua.

Ko te maha o nga "pauna" ma, kei te piki haere, hei taapiri i tenei, ko te mamae nui ka pakaru te tangata i tona kirikiri tata ki te toto. Na tenei ka arahina ki te ahua o nga patunga me nga puku iti.

Ko nga whaainga me nga tikanga o te maimoatanga matotoru o te panikini

Ko te "piripiri" me te seborrhea ka taea te whakakotahi tonu, engari kaore tenei e tau ki te hanga o nga pauna hou. He pai ake te tango i tona punaha - te harore, me te whakapakari i te punaha mate o te tinana me te whakakore i nga hokinga atu.

Ko nga taakuta, kia rite ki te ture, kei roto i nga whakaritenga antifungal kua rite mo te kiri (shampoos, pakima) i te wa e rongoa ana:

• ki te konutai
• me nga ihirangi o te hydropyridone, ichthyol me nga kaihoko mai i runga,
• me te kotahitanga selenium,
• taraka hauora, etc.

Ka rite ki te whakamaarama adjuvant, ka taea te whakamahi i nga raau taero keratolytic me nga waihanga-waikawa salicylic.

Ki te puta te komaru kino, ka rihaa noa iho:

• te whakamahi i nga hua waipiro (ka maroke kaha te kiri ka tino hanga tere)
• whakamahia te matū kaha (i te wa e marama ana, taera, maru)
• whakamahia nga kakano maitai (he nui te whara o te kino ki te kiri).

Nga rongoa tuku iho ki te seborrhea

Ka taea e te rongoa tuku iho ki te pararu kino rawa atu? Ae, he maha nga huarahi ki te hamani i te seborrhea i runga i nga kai ngawari me nga otaota.

Tuatahi, me pehea e horoi ai o makawe i te seborrhea, mena kaore e kitea e koe he shampoo pai kei runga i a koe ake. Kei te pai te rongoa o nga rongoa o mua.

Ka tūtohuhia te hopi ki te whakamahi 1 i roto i nga ra 7-10, kia kore ai e maroke nga makawe me te paraihe. Ko te kaarei i te kaari, ka pahure ake te maramara hua i roto i te wai mahana. Ko te hopi horoi horoi kei roto i nga waikawa momona e pai ake ai te kai me te whakakaha i te hanganga makawe.

E kiia ana ko Tar te hua miiharo kikii, ka tere ake te rongoa o nga mamae me nga patunga.

Ko te winika cider nga aporo

Ka tūtohuhia te winika cider Apple kia tapiritia ki te wai ka horoia nga makawe. Engari kaore e tūtohutia ana te kaarei i runga i te mea kaore i te tohatohahia, na te mea ka nui haere te kaare o te ahi parunga

Ko te horoi o te hakihaki ka awhina i te whakaheke o te sebum, a i te wa ano ka maheni tonu te makawe, he maamaa, kia kaha.

Whakaranu ai te hinu

Mena ko te makawe ka hohoro te hinu me te paru, ka taea ranei te whakamahi o te miihini hinu? Ae, engari maatau etahi momo hinu.

E mohiotia ana mo tana paanga whai kiko ki te makawe, ka whakamahia ano hoki te hinu ki te patu i te maroke me te whakakotahitanga.

I runga i te turanga o te hua, kua rite nga masapara kua paatuhia ki te kiri o te makawe me te turanga o te makawe mo te 20-24 ra, me te roa o te ra 3-5 i waenga i te punu. I muri i tenei, ka takai te upoko ki te tauera, o te polyethylene ranei, i muri i nga meneti 30, horoia me te wai mahana me te shampoo.

Kaore he iti o te hinu castor rongonui e tika ana mo te maimoatanga o te dermatitis seborrheic maroke me te whakakotahi, ka tino whakakorea atu te kiri hakihaki. Kua whakauruhia te taputapu ki nga wehenga rite:

• me te hinu oriwa, hei whakaora i te whiu o te makawe,
• me te tincture o te calendula - hei ngoikore nga makawe matotoru.

He rite te tikanga mo te maimoatanga me te parau tumu mo te whakamahi miihini me te hinu burdock.

Ka whai hua te hinu oriwa ki te hamani i te otaota? Inaha, i runga i te kiri o te tinana, he maamaa tika tetahi waahanga, he waahanga tera o nga tohutao mo te maaka me nga hinuhinu. Ko tenei momo hinu te aukati i te ahua o te "parai" ma, ka maamaa ake, ka poipoia te kiri.

Kia tupato i te whakamahi i nga masks hinu me te takai! Ko te hinu kei te kaha ki te mahi i te atarangi o te makawe 1-2 nga ahua pouri, nui ake te kukume.

Ka tere te tango i nga pauna keratinized ka awhina i te hinu miihini. Ko tana painga matua ko te ngawari ki te horoi i nga makawe. Ka taea te whakakotahi me etahi atu momo hinu.

Ko te hua o te whakamahi ehara i te mea noa, engari he hinu nui? Ka whai hua, ka awhina ranei ratou i te whawhai ki te seborrhea?

Ae, ko te kaiarahi i roto ia ratou he hinu rakau tii. Kei roto i nga taonga antifungal - terpeniols. Kaore ratou e whawhai me te hua (pauna ma), engari me te take pono o te mate o te mahunga, ka aukati i nga microorganism pathogenic.

He pai te taputapu mo te maimoatanga o te momo seborrhea, mo tenei ranunga o:

• 3 pata o te hinu rakau tii,
• Tuhinga o mua.

Ka whakakotahi nga waahanga, ka whakauruhia ki te mahunga me nga makawe, i muri i te meneti 10-15, ka horoia me te nui o te wai mahana. Ka taea hoki te tapiri i te 1-2 pata o te hinu ki te wai hei horoi i o makawe, me nga kaimurumoana me nga hinuhinu e whakamahia ana e koe i nga wa katoa. Kua oti i nga ra 10-14 nga ra mai i te otaota kaore he waahi!

Ko etahi atu momo hinu koretake ka awhina ano hoki i te maimoatanga o te dermatitis seborrheic. Hei taapiri atu ki te whakakore i nga komaru, ka whakaoti ano hoki i nga raru tuarua:

• lavender - hei whakaiti i nga makawe o raro, te whakahoki i nga topuku,
• kokonati - maimoatanga antibacterial (tae atu ki nga kutu), te whakaohooho i te tipu o te makawe, ka tiaho te kanapa, te whakakore i te maroke, te whakaora i nga patunga, te aukati i nga makawe hina wawe,
• jojoba - mo te horoi maeneene o te mahunga hinuhinu, te whakakore i te kirikiri me te maroke o te makawe, ka tuku tika,
• aramona - ki te whakapakari i nga huruhuru o nga makawe, te whakahoki i nga tapahanga o nga makawe,
• bergamot - ki te whakaongaonga i te tipu me te pai o te makawe,
• Te moana-buckthorn - hei whakapakari i te hanganga o nga makawe, kia tere ake ai te tipu, te whakahou tere i te kiri.

Mena ka wareware koe ki te taapiri i te hinu ki te shampoo, ka taea e koe te huri ki te tikanga whakapuaki, i te 1-2 pata o te hua e pa atu ana ki te heru, ka makawe katoatia te makawe i te roanga atu.

I roto i nga rongoa o te iwi, ka taea e koe te kimi i tetahi tohutao mo te mahi maramara homemade hei awhina i te ngoikoretanga. Te reira e me:

• 6 maturuturu o te hinu sage,
• 1 maturuturu o te hinu rohi
• 1 tohu te waipiro hauora
• 2 nga heihei heihei.

Tuatahi, ko nga momo hinu e rua ka whakakotahi, katahi ka tapiritia te waipiro ki a raatau, a, i te mutunga - yolks whiu. Ko te papatipu hua e paihia ana ki te makawe penei i te shampoo tonu. Ka taea te whakamahi mo te shampooing i ia ra, ano hoki mo nga makawe kikokore, ngoikore.

Kaore koe e whakaaro ki nga tikanga kaukau ki te kore te tote moana? He whai hua ano tenei mo te maimoatanga o te seborrhea. Ka hangaia he karu whakamiharo he tote, hei whakarite maau:

• 1 tohu te tote pai (kaore he kakara kakara me nga waikano),
• 2 karepe i te hua heihei,
• 3 poro i te para rai rai i rewa i te wai mahana.

Ka oti te whakakotahi i nga waahanga katoa, ka kohuatia, ka uru ki te horoi makawe, a, kia 40 meneti ka horoia atu ki te wai maeke pai.

Ko te kai i roto i te pouaka whakamātao ka awhina ano ki te tango i te komaru.

Hei tauira, ko te kiri riki, i whakamahia e matou ki te maka i te paru, ka taea te kohi me te hanga i te decoction. Ka werohia te rere ki te pakiaka makawe me te mahunga. Ma tenei ka awhina to taapiri i te kiri ngawari, ka whakaongaonga hoki i te tipu makawe.

Ko te wai riki he rongoa tino pai mo te komaru, ahakoa kaore e tino kakara. E toru nga punaha ki te tukatuka i te mata katoa o te upoko, i muri i te tono, ka toe te hua mo te 30-40 meneti, ka horoia atu ki te wai me te shampoo.

Ki te seborrhea puao, ka pai te awhina o te rēmana, i runga i te mea kua rite te kotahuti hei kanohi whakarakei ranei.

Mo te decoction o 4 kiri citrus me te kiri, tangohia i roto i te 1 rita o te wai mahana, kawea ki te whewhe ka kohuatia mo te 20 meneti. Ka whakaaetia te hupa rite ki te whakamatao, tātihia ma te tiihi, ka horoi i nga makawe i te wiki kotahi.

Hei whakapai i te kanohi ka hiahia koe:

• te wai katahi ka mau i te hawhe rēmana,
• 4 tbsp he hinu oriwa.

Kei te whakaranuhia nga kai ki tetahi atu, whakauruhia ki te upoko, ka takai ki runga i te tihi me te tauera ranei, i muri i te 60 meneti, horoia ki te shampoo noa. Ka taea e te peera te mahi i tenei wa maha, 2-3 wa i roto i te wiki.

Na te kiri tino harakore, he makawe hina me te paraka, ka kitea i nga taiohi me nga taangata, ka tohutohuhia kia whakamahia te aspirin.

Ko nga papa e rua ka werohia ki te puehu, ka haria atu ki tetahi waahanga o te shampoos, tono 10 meneti ki te upoko, ka horoia ki te wai. Ko tenei horoi kia whakahaere i te wa kotahi i te wiki. He mea nui kia pai te horoi i te upoko kia kore ai e kitea nga puutoro o te aspirin i waenga i nga makawe.

O nga hua miraka miraka e whai kaha ana ki te rewa i te ngako kiri, ka uru te otaota ki nga kefir noa o tetahi mea momona. Mai i te 0.5 ki te 1 kapu o te wai ka hiahiatia ki te hamani i te mahunga me nga makawe.

I muri i nga meneti 30, ka horoia katoatia te kefir me te wai mahana, ka taea e koe te mahi me te kore he pakiriki, he karaka ranei.

O nga otaota me nga otaota me nga otaota kino, ka awhina pai:

• he maroke maroke, kua oti te whakarite te horoi mo te horoi.
• wai mai i nga rau aloe, ka pania ki te kiri, kia kotahi haora i mua i te mahi whakama.

He pua nani me te hua manu

He maamaa, he ngawari ki te whakarite i te seborrhea he pua nani me te hua manu. He maha nga arotake e whakaatu ana ko nga rongoa e rua hei awangawanga i te mahunga me te hanganga makawe (whakapakari, ki te whakao, ki te whakamakuku, kia marama me te hiraka) ka whakaiti i te tuku sebum.

Mo te kumete pua nani:

• 20 g paura pua nani
• 50 g henna (he pai ake te whakamahi i te kore).
• 1 toene hua
• 2 tbsp te honi taiao
• me nga pito ka wehea ranei te pane huatau - 30 g te hinu oriwa.

Ka whakaranuhia nga waahanga katoa tae noa ki te ranunga ka rite ki te kirīmi kawa matotoru. Kei te tono mo te 50-60 meneti i runga i te upoko, ka horoia atu me te shampoo.

Mo te kanohi kanohi e hiahia ana koe:

• 2 nga hua heihei
• wai o te 1 rēmana (ka werohia i mua i te hurihuri me te kiri),
• 1 tbsp he hinu oriwa.

Tukuna ai te karaka mo te 30 meneti 1 te wa mo ia wiki, ka horoia atu ki te wai horoi ma te kore he mangu.

Te meera haukotia

Ka taea pea te aukati i te ahua o te otaota me te aukati i tana whakaheke? Ko te akoranga, ko te mea tuatahi e whai koe ki te arotake i to kai. Waiho i te tahua i te katoa me te whakaiti ranei i te:

• ngako, paraoa paraoa,
• Piki me te paowa,
• panamona harakeke, ranu me nga mea kakara,
• inu waipiro kaha
• sweets me nga hua paraoa.

Mo nga huaora, ka whai hua nga matatini kei roto i te roopu B, me te A me te E. He painga ano mo nga waahanga tiriti, ka uru te konutai me te konupora.

Hei whakatau i nga tukanga taapara i roto i te tinana, ka taea e koe te tango i tetahi akoranga o nga raau taero motuhake.

He aha te atawhai o te mahunga? Koinei anake te kowhiringa i te shampoos, te kairau, nga maamaa e tika ana mo te momo kiri me nga makawe, engari ano hoki te whakamahi pono o nga taputapu aahu makawe mo te taatai ​​(makawe, makawe, huka, pahuka, whakarewa, me etahi atu).

Whakamātauria te iti rawa i te wiki ki te whakarite i te "ra atu" mo to upoko me kaua e whakamahi i tetahi mea, ka mauruuru to makawe mo taua. Ka tūtohutia te mirimiri o te wa noa, ka awhina i te neke toto, ka kaha ake nga kopu o nga makawe. Ka horoia nga makawe i te mea ka paru ki te mahana engari kaore i te wai wera.

Mena ka whakamahia koe ki tenei mahi i ia ra - whakarongo mai ki te kowhiringa o nga hua akuaku, me ngawari te painga ki te kiri.

Ko nga taonga tuukino whaiaro (marau), tae atu ki te moenga me te raina makawe o te mahunga, me whakaweto.

Ko te tumanako ka whai hua tenei korero ki a koe, e nga kaihauturu e aroha ana, ka tuku koe i nga wa katoa kia kii atu koe ki nga otaota hinuhinu me te huruhuru! Kia noho ataahua, kia ora, whakauru ki to maatau blog ka taunaki atu ki o hoa ki nga hononga hapori!

O OA PUKAPAI KATOA!

Mo te maimoatanga o te hakihaki hakihaki, hakihaki, hakihaki, pango pango me etahi atu mate kiri na te tau whakawhiti, nga mate o te taatai ​​hakihaki, nga take tuuturu, nga taumahatanga me etahi atu take, he pai te whakamahi o ta tatou kaipanui. Ko te tikanga a Elena Malsheva . Whai muri i te arotake me te tirotiro i tenei tikanga, i whakatauhia e maatau ki te tuku.

Nga Take o te Korekureka: Ao o roto me roto

Ko te mahi nui ki te mahinga o te waikawaa kua whakatangihia e te harore rewena - Pitirosporum oval. Ko enei microorganism kei te papa o te kiri o ia tangata. Engari i raro i te mana o etahi ahuatanga, ka tiimata te tipu kaha.

Ko te kiri o te huruhuru o te hunga hauora e nohoia ana e te harore ma te 45%, ko te ngoikoretanga o nga repe sebaceous e piki ake ana ki te 70%.

Ko nga take o te komaru, ka whakakino i nga mahi o nga kanapa sebaceous, ka whakatipu i te kopapa o te harore rewena, ka wehea ki roto, o waho. Ko te maha o nga harore e hipokina ana ki te pauna kiri me te ngako, te hanga kowiri. Te tango i enei kirikiri he mate kiri, te ahua o te tohu toka i runga i nga makawe - ngoikore.

Ko nga take o waho, he kohinga raru ranei

Ko nga mea o waho kei te hanganga o te pauna ma i te makawe:
• Te noho kino i nga makawe makawe
He maha tonu te waa, ka peera ranei, ko te horoi i nga makawe onge nga makawe ka awhina i te kaawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiiti-ropiri, ki tona kohinga me te whakanuinga o nga harore me nga hakihaki pathogen. I roto hoki i te takanga o te komaru, te mahi kino o nga momo hua (varnish, mousses, gels) he waahi.
• Te hē o nga hua tiaki
Me kowhiri me te maha o nga maakete kia rite ki te momo o te huruhuru (hinu, kiri, maroke). Me horoi maru atu te makawe. Ma te whakapiri i te wai uaua ka tino pa ki te ahua o te kiri, nga kanapa sebaceous, hei taapiri, he uaua ki te horoi makawe.
• Te taatai ​​me te taatai ​​makawe wera
Ka arahina atu ki te taangata o te kiri ka pakaru atu i nga kanapa sebaceous.
• Te whakamahi i nga otaota paru ka ahu mai i nga taonga taatai ​​ranei
• Ko te kai toarai poauau
Ko te kai nui o te kai wera rawa, te kaingākau ki te ngako, te kiri, te rihi raukikini, te koha ranei ka whai kiko ki te wehenga o te sebum, te whakanuihia o te harore me te ahua o te komaru.
• Huringa koruruku
Ko te tuku mai o te ururua ahumahi ki te hau me te tinana o te wai ka tino pa ki te hauora o te kiri, inaa ko te upoko me nga makawe. Ko te kohi kai o nga hua i tukatukahia e te maha o nga paihana me nga maniua matū ka pa ki te mana hauora o te kiri me nga makawe.
• Te auraki i te mahunga
Ko te taikaha whakaahuru he hypothermia ranei o te upoko ka takahi i te kai o nga matena o nga makawe me nga kowhatu sebaceous.

Nga take o roto, whakararu ranei o te haurangi

Ko nga mahi e pa ana ki te mahi o nga kanapa sebaceous mai i te roto o te tinana, ko:
• Te paheketanga kino
Ka arahina atu ki te ngoikoretanga o te hormonal, te mate tuutuu, a, na reira, ka whakaara ake nga kanapa sebaceous.
• Te ngoikore o te mate mate
I tata nei ka nekehia atu nga mate kino o te rewharewha mo te rewharewha, he akoranga paturopi, ngoikore o te huaora me te aha atu ka ngoikore nga mahi whakamarumaru o te tinana, e whakaohooho ana i te tipu o te harore rewena me nga huakita pathogenic.
• Nga mate raru
Ko te nui o nga androgens i roto i nga taangata e rua nga wahine e whakanui i te hua o te sebum, he rereke te kounga o te ahua (ka nui ake te ngaro), ka puta ai te piripiri o nga piripiri epidermis me o raatau kohinga i muri mai i nga waahanga katoa - he otaota.
• Nga mate o te kiri me te waahanga patu
Ko nga tikanga o te kopurepure ka uru ki te korenga o nga kai, huaora me nga waahanga taatai, e arahi ana ki te ngoikoretanga o te huaora, nga raru o te hakihaki, me nga raru o te kiri kiri. Ko nga mate o te kiri (eczema, dermatitis atopic, psoriasis me etahi atu) ka whakakore i nga mahi a te kiri kiri, tae atu ki te tumuaki.
• mate pāwera
Ko tetahi o nga take o te komaru ka waiho ko te tauhohenga mate ki te mahunga o te upoko, ki te papanga ranei o te papanga.
• Te matapae ira tangata
Ko nga taangata whanaunga tata kua pa ki te matikiri, ko te dermatitis seborrheic ranei ka raru ki te komaru.
• Te mahi a-tinana me te ahorangi

Ko te taikaha o te tinana me te hinengaro e ngoikore ai te punaha raupatu, ka arahina te kino o nga punaha me nga punaha katoa, kaua e waiho te kiri.

Ko te hanganga o te kiri me te taapiri kiri

Ko te kiri ka waiho hei arai i waenga i te taiao me te tinana o te tangata.

Ko nga mahi matua o te kiri ko:

• thermoregulation (te kai me te whakangao wera ka puta),
• paruru (ka tiakina te tinana mai i nga awe matū me te miihini),
• whakatipu (huna i te sebum, te wai me nga hua pirau),
• whakangahau (Ko nga T-pūtau me nga pūtau Langerhans e whawhai ana i te mate ki te kiri),
• te manawa (ka uru te kiri ki te hāora, ka puta te hauhautanga),
• whakahoki (ka taea e te kiri te kapo i nga rongoa me nga mea whakapaipai).

• epidermis
• dermis
• hypodermis (ngako subcutaneous).

Ko te epidermis te paparanga mata o te kiri kei reira tonu te whakarea o nga tipu hou me te keratinization tawhito.

Kei roto i te epidermis nga momo pūtau e whai ake nei:

• keratinocytes - hua keratin,
• Nga kaute Langerhans - Macrophage e mahia ana te whakamarumaru,
• melanocytes - whakaputa melanin,
• Nga pūtau Merkel - ngā pūtau tiriti.

Ko te dermis e tohu ana i nga kiko hono me te rua o nga papa.

Te ngoikore o te whanau

Ko te taapiri-huruhuru o te kiri he huruhuru huruhuru, he koiora me nga werawhi werawera e huna ana i te hinu miihini (sebum), e awhina ana ki te tarai i nga matūriki kiri mate. Kua piki ake nga taumata androgen (roopu o nga homoni kua whakaputaina e nga whakamatautau me nga ovaries) i roto i nga taane tane ranei nga wahine he whakaoho nui i te mahi sebum. Ko enei takahi ka arahi ki te huringa o te sebum, ka mutu ka rere, ka tino ngatahi.

Ko te sebum matotoru ka whakaoho i te honohono o nga matūriki keratinized o te kiri, kia kore ai e taka, ka mutu ka uru atu ki o raatau koretake.ngoikore).
Te takahi o te tohatoha me te huringa i te rite o te sebum ka arahi ki te whakawhanaketanga o tetahi mate penei i te seborrhea.

Ma te seborrhea, ka puta ake nga tohu e whai ake nei:

• te kiri pungarehu,
• he puhipuhi kiri i te ahua o te whero, ka hipokina ki te pauna maroke ranei, he maroke e kaha ana ki te whakaranu,
• makawe makawe
• pustules i runga i te mahunga.

Ka kapi te kiri o te taangata ki te hinu hinu-ngutu wai-hohonu e kitea ana he taiao waikawa. Ka tiakina e tenei miiharo te tinana mai i nga hopu ngaru maha e noho ana i te mata o te kiri, ka whakangaro. Heoi, ki te uru enei ngaruiti ki te kiri, ka tiimata te tikanga o te paopao, ara, ka tiimata te tiimata o te tinana. Na tenei mahi tiaki he uaua ki te wehe i nga maramara i te mata o te kiri, ka arahi atu ki te komaru.

Ki te nui o te mahi sebum, he nui te mahi o te harore (Pitirosporum Ovale), ko te tikanga e ora ana i te mata o te kiri, ka tiimata ana ratou ki te whakatipu ka tupu haere me te kaha nui. Ko te maaramatanga o te mahunga ka whakarahihia e nga hua whakahirahira o te harore, na te mea ka pa ki te kino o te mate o te kiri. Muri mai, ko nga harore kua pania ki te sebum me nga pauna mate ka hangaia he kirikiri hei whakarakei i te kiri he ngenge me te paru ngoikore.

Ko te tikanga, ko te 45% o te pua harakei kei runga i te mata o te upoko i roto i te tangata, heoi, ki te pororaru nga kowhatu sebaceous, ka piki pea tenei tohu ki te 70%.

Me tohuhia ko enei harore he painga pai ki te kiri, i te wa e whai waahi atu ana ratou ki te pupuri i tana microflora, hei tiaki i a ia mai i te kuhu o nga huakita pathogenic me nga huaketo. Ka mau tonu te harore i te pH noa (toenga hinu-turanga) kiri.

Tuhinga o mua

Kei reira ano hoki nga waahanga ka taea te tarai i te whanaketanga o te ngoikore.

Nga mea whakararu:

• ngoikore huaora (e.g. huaora A ngoikore),
• te whakaheke i nga parenga o te tinana (hei tauira, i muri i te mate kino whakaheke kino a te mate (ARVI)),
• dysbiosis whutupaoro (hei tauira, i muri i te maimoatanga me te rongoā paturopi),
• predisposition iraki te mea he koretake o nga matua).

• rāhiihi ia rā me te shampoo hē (Ko te hinu kaiao e hipoki ana i te mahunga ka horoia),
• te whakamahi i te makawe makawe me te hau wera ka arahi ki te taapiri o te kiri (me waiho te makawe makawe i te tawhiti o te 30 cm mai i nga makawe ka whakamahi i te taera ngawari),
• nga taumahatanga maha (whakapataritari ana i nga mahi o nga hiko sebaceous),
• kaiahi (Ko nga matū kei roto i te tupeka te whai kiko ki te ngoikore o nga arai o te tinana),
• kore o te huaora me te kohuke i te tinana (tera pea ka arahi ki te kiri maroke ka whakarei ranei i nga mahi o nga hiko sebaceous),
• he whakapau kino (arahi ki te ngoikore ngoikore),
• te tae makawe maha (arahi ki te kino me te kiri maroke).

He aha nga waahi ka kitea te paru ngoikore?

I te nuinga o te wa, ka puta te komaru ki te kiri o te rohe-occipital-parietal, mai i tenei waahi ka nui ake te hunanga o te sebum. Ano hoki, ko te tupuranga o te ketukea i tenei rohe ka hua noa ake i te maha o te Pityrosporum ovale. Ko tenei harore he maataki pathogen me te asymptomatic ka kitea i te kiri i te nuinga o nga tangata (i roto i aua waahi kei reira te kohinga nui o nga repe sebaceous).

Ka taea hoki te komaru ki nga waahanga e whai ake nei:

• ihu kanohi
• makawe kanohi
• haruru
• pubis.