Te masika hei makawe hinu hinuhinu i te kainga

Ko nga wahine me nga momo makawe huruhuru me raru te kore o te rahi, te ahua ataahua o nga makawe, ngoikore. Ko te pakiaka o te raru e tu ana i roto i te toenga o te hakihaki, te kai kino, aha atu, Ka taea e koe te whakaoti me te kee ka whakakore i te tiihi hinu, whakamakuku i nga tohutohu me te whakariterite i nga mahi o te mahunga.

Nga ture mo te whakamahinga o te kanohi kanohi mo nga makawe hinu

Me tino tupato te makawe hinu. Ka pakari haere, ka ngaro te rōrahi me te ātaahua atu i etahi atu, engari ka raru te horoi i nga wa katoa. Ko nga mahi a nga punawai kua hokona e whai ana ki te whakakore i nga kaimaru i nga makawe o nga makawe, te whakatuu i nga korero huna o nga huahua sebaceous, engari ko enei hua he maha nga waahanga waikawa me te waipiro.

Na ko nga hua o te tiaki makawe kaore e kino, engari ka kawe mai i nga painga, he pai ake te mahi i a koe ano i te kaainga. He mea nui kia mau ki nga ture e whai ake nei mo te whakarite me te whakamahi i nga whakatakotoranga:

1. Kaua e whakamahia nga oko whakarewa me nga taputapu ki te whakakotahi i nga kai, ki te kore ka timata te huringa. Ko nga rihi e tino pai ana ko te whakarara, te karaihe me te paru ranei.
2. I mua i to tono i te kaarei, whakamatautauhia ki te mate pāwera, tirotirohia to upoko mo nga patunga, nga pakaru, te raru ranei.
3. Horoi noa i te hua ma te wai mahana noa, kaua e wera, mena ka taea e koe te whakakii i te mahi ki o nga hinu sebaceous.
4. Mena he hina noa to makawe i te pakiaka anake, ka maroke nga tohutohu, whakauru anake te kohu ki te rohe pakiaka ranei, ka toohi i te toenga me te balsam, te huawhenua me te hinu oriwa ranei.
5. Hei whakarei i te paanga, kukuti te hua ki te mahunga mo te 7 meneti, katahi o to upoko ki te potae pati, peeke kirihou, he kiriata me te mahana ki te tauera o terry.
6. Mo te pai o te hua, mahi kia neke atu ki te rua nga waa i te wiki mo te marama, ka kawe prophylaxis 1-2 nga wa i roto i te 2 wiki.
7. Kia pai ai te whakaeke i te whiti marama, whakauruhia nga decoction o coltsfoot, chamomile, nettle, me te otaota ki nga whakaurunga.
8. Mena kaore e nui te rahi o te rō, hanga kia tapapi ki te henna, totokore, māngaro rīwai, uku.

Nga momo taapiri mo nga makawe hinu

I te kainga, he tino whaitake ki te hanga i nga tini papariki mo nga makawe hinu: ki te paru, te honi, nga esters, vodka, kefir, me te pua nani, me etahi atu. Ko ia rongoa, i runga i te whakakotahitanga, ka whai mana motuhake ki te mahunga me nga rakau makawe. Whakaritea he aha te hua e hiahia ana koe kia riro hei taunga mo te whakauru kanohi, ka haere tonu ki tana whakaritenga.

E hia nga wa ka taea e au te mahi karaka mo nga makawe huruhuru?

Mai i te mea ko te paanga ki te mahi o nga kakano sebaceous kei roto i te awangawanga noa, ka taunaki nga tohunga me nga taakuta rongonui ki te whakamahi i nga whakatipu huaora kaua e nui ake i nga ra 3-4 katoa.

Mena ka hiahia koe ki te tiki i nga hua e hiahiatia ana, me tika te whai i nga taunakitanga me te tika ki te tirotiro i nga waahanga.

He pai rawa ki te makawe kāinga pai mo nga makawe hinu: he aha te mahi?

Ko tetahi mea o te kaainga i roto i te kihini he kapi katoa o nga hua ngawari, i runga i te kaupapa ka taea e koe te hanga i te kohinga tino pai mo o makawe.

He aha nga hua ka taea te awhina i te whawhai ki nga makawe huruhuru?

• He puaare
• Te hua.
• Te hinu Burdock.
• Taka (matomato, puru ranei).
• Kefir
• Kei a Henna.
• Lemu (wai).
• Ahakoa he taro parauri, he otote, cognac me te vodka.

Ko nga hua e whakaarohia ana me nga mea whakapaipai ka taea te whakamahi takitahi me nga waahanga whakakotahi.

He Mete Masara Mustard mo te Huruhuru Moni

He aha te pua nani? He maamaa te whakautu: he taonga nui kei roto i nga waikawa otaota kei roto i nga purapura pua nani, me te nui o te wai kohuke kohuke, huaora me te maha atu o nga mea e whai hua ana.

Ko te tunu i te kaareangi kaore e roa i te waa.

Ki te mahi i tenei, me tino tango koe:

• pua nani (e rima nga koko nui),
• hinu aramona hinu hinu ranei (e rua nga maturuturu),
• huka (tetahi koko nui).

1. Katoa nga waahanga o runga o nga waahanga kua tohua me whakaranu.
2. Tapahia te hua ka koretake ki runga i te roa katoa
3. Kohikohia nga makawe ki to tuara o to upoko me te hamumu i to mahunga mo etahi atu 5 meneti.
4. Pai miro te makawe ki te makawe me te okioki mo te 40 meneti.
5. Ka mutu tenei wa, horoia to makawe me horoi to makawe ki te shampoo mehemea e tika ana.

Ko te whakahiihi ngoki ko te kore anake e whakaora ia koe i te tarutaru pua, engari ka whakakotahi ano hoki i nga kopu me nga huaora.

He ngoikoretanga tera peera: he paku noa te pua nani, engari kei te whakahohehia nga topuku (follicles). Ki te hiahia koe ki te mura kaha o te riri, na kaua e tu ki te 40 meneti ka tohua - horoia tonu te karawhiu. Ko tenei urupare a te tinana e kii ana kaore i te pai tenei whakangao.

Te peariki Kewi mo nga makawe hinu

He hua tino-miraka te Kefir. Kua ako te tangata ki te whakamahi tika ki te hanga i nga makawe me nga kanohi kanohi. Ehara i te whakapai noa a Kefir i te hanganga o nga pito ka wehea, engari ka whakapakarihia ano te whiu whakakorekore o te kiri, me te whakahoki mai i o karu he tiihi kanapa.

Whakamahia tenei kanohi kanohi mo nga wa maha i te marama: te tono kefir ki o makawe, ka taea e tenei te mahi i mua i muri me te horoinga o o makawe, waiwai ki te 25 meneti, katahi. He pai ake te horoi o nga makawe ki te wai i te pāmahana o te rūma.

He mea nui kia mahara koe me te whakamahi roa o te kefir, ka horoia te peera o nga makawe. Na reira, ki te pai ki a koe tenei kanohi, ka tūtohu kia hurihuri atu me etahi atu taapiri.

Te karu mo te huruhuru hinuhinu ki te hua manu

Katoa heihei maama - ko te hua he tawhiti atu i nga mea noa. Te whakarei kirikiri ka whakanui i te tiaho, ka whakapiri i te kiore, ka tango ano hoki i te ahua huruhuru o te makawe. Ko te hua manu e rua nga waahanga tino pai: te pūmua me te hika. Ko te mea whakamutunga he waahanga tino nui - kei roto i nga matūkai ahurei me te huaora, ka whakatere i te tipu o nga makawe.

Te kiri hua hua me te waikawa citric Ka taea e koe te tango i te pua oriwa. Hei whakarite i tenei ranunga, me rua nga waahanga ka hiahia koe: hua me te rēmana wai. Me whakaranu enei kai ki roto i te ipu (ka taea te whiu ki te whisk), ka whakamahia ki nga makawe, takai ka tukua kia pupuhi nga topuku i roto i nga huaora (me te 30 meneti pea) ka horoi maru rawa.

Kararehe karaka mo nga makawe hinu: nga tohutao pai

Ko te mea rongonui i te pakanga o nga makawe hinu matomato kikorangi me te paru matomato. Ko enei momo paru ka whai wāhi ki te horoinga hohonu, i te mea ka marie. Whakamahia ai kia kaua noa e ngaro te ngako, engari i roto ano i te whawhai ki te otaota, i te nuinga o te wa ka uru mai nga pakiaka momona.

Te kanohi kanohi tunutunu

1. Whakaranuhia te paru ki te wai tae noa ki tetahi ahua hangarua (ahua 1: 1).
2. Tāpirihia he koko kai reka o te wai rēmana ki te puranga.
3. Ko te whakauru whakamutunga ko te karika - he tīpune kaore he puke o te huawhenua tapatapahi.

Na ka rehu te puranga ki te mahunga ka peenaa, mehemea ka taea, tohatoha ma te makawe i te rahinga 3-5 cm mai i nga pakiaka. Pania to upoko ki te tauera ngawari. Ko te mea pai, me haere koe me te miihi mo te 30 meneti, engari ko te katoa kei a raatau ano te paanga o te tino mohio, na me horoi e koe te kohinga i te wa ka ite koe i te ahua o te mura o te riri.

Ka kii maatau kia matakitaki koe i te ataata kia pai ake ai te maarama ki nga take o te hanga sebum nui rawa atu ka whiriwhiri i te waahanga tino pai mo koe ake.

Te masireti mo nga makawe huruhuru me te henna

Tuatahi, kia whakaarohia he aha te henna?

Ko Henna nga rau tipu he mea pakaru i te wa e huri ana me te whenua ki te paura. Kei a raatau nga kaikano nui rawa atu, na mena kaore koe e hiahia ki te whakarereke i to momo taketake, hoko i te henna kore-tae.

Ko te kanohi kanohi mai i te henna he pai te whakarite me te taapiri o te paru (kikorangi, ma ranei) - ka pai ake te whai hua.

Whakaranuhia te henna ki te paru (2: 1), whakakiia te ranunga ki te otaota mahana o nga otaota (hei tauira, te haahi a John John me te chamomile), kia titiro te kanohi kia rite ki te kirīmi kawa matotoru. Me tono ki te pakiaka ka whakakorehia nga makawe me tetahi taera miro. Haere tonu ki te horoi atu i te kanohi kanohi kia kaua e neke atu i te 25 meneti. Kaore i te tūtohutia te whakamaahi, he pai ake te horoi pai o ou makawe me te wai i te pāmahana o te rūma.

Ka kitea tonu te hua, na te mea ka hoatu e te henna te roro ki a koe i roto i o maru me te whiti kanapa.

Te kanohi poaka mo te makawe hinu ki te huaora

He maha nga wa e pa ana tatou ki tetahi ahuatanga kei te ngana koe ki te kai pai me te tika, engari i te wa ano, ka mate tonu te tinana ki te huaora, a ka whakaatuhia tenei i te huruhuru. Ka puta mai tenei na te mea ka huri tonu te maatapara, te whakamahi i te horoi makawe, te ruuruku, te pahuka, te rino, e whakaatuhia ana i runga i te ahua o o tatou curl me nga pito. Na reira, ka pua te pakiaka, ka wehea nga pito, kaore hoki e pai te ahua o nga makawe.

Ki te whakarite i te rahinga huaora, ka hiahia koe ki nga kai e whai ake nei:

• Kotahi te hua (he toene noa)
• huaora A (4-6 maturuturu),
• huaora E (4-6 maturuturu),
• te honi he koko iti
• cognac - hawhe tīpune,
• wai rēmana - te maturuturu o te 15-20.

Tukuna ai te karu mo te 1.5 haora, engari me ata kapi i te makawe ki te cellophane me te tauera mahana (shawl). Ka mutu te wa, horoia o makawe ki te shampoo (e tika ana ki a koe) ka horoi o o makawe ma ki te hupa chamomile tino mahana.

He nui te tono i tenei kohu 1-2 wa ia wiki, engari he pai ake te mahi tonu, kia kite ra ano koe i te ahunga whakamua.

Burdock mask mo te makawe hinu

Te nuinga o te hinu Burdock ka whakamahia hei waahanga taapiri mo te rahinga matatini. I ahu mai tenei i ona rawa ahurei - tangohia te ngako, te whakanui i te tipu me te whakarongo ki nga makawe.

1. te hinu i runga ake nei,
2. hoa-a-iwi (ko nga mea katoa e pai ana ki a koe),
3. calendula (waipiro waipiro),
4. mate citrus (pai he rēmana).

Ringihia te 20 ml o ia waahanga ki roto i tetahi ipu kirihou, whakaranu ranei, kia tu mo te 3-4 meneti ka uru ki nga pakiaka hina. Mena e hiahiatia ana, ka tohaina te topuku ki nga makawe katoa, engari i tenei keehi, me ruarua te maha o nga waahanga (mo te roa reo).

Haere me te whatu mo te neke atu i te 60 meneti, katahi ka haere ki te kaukau.

Te paraihe paraoa mo nga makawe matomato rawa

Mena he nui o te ngako te makawe o to makawe, ka mutu ta maatau e aro ki te kanohi ngawari o te taro rai.

He maamaa te whakarite i te papatipu whai kiko - he maheni te hinu paniki (he pai ake te paraoa hou) me te wai noa. Kaua e riringi nui atu i te wai, na kona ano he kohu.

Te tono i te kanohi ki nga makawe, ka waiho mo te 45 meneti. Na ka horoia to upoko.

Te masireti mo nga makawe hinuhinu me te vodka me te cognac

Ka taea e te ranu waipiro-waipiro te whakarite tika i nga kanapa sebaceous, na te mutunga ka whakaiti i nga pakiaka makawe hinu. Ka tukuna e matou etahi tohutao e rua mo te hanga kape waipiro.

1. Tangohia 150 ml o te parani, he maha nga koko o te honi me nga pepa whero (mooni i te pito o te maripi). Me tino mahana te hanganga, ka tohatohaina ki runga i te pao. Kia mau ki te kanohi kia neke ake i te 15 meneti.
2. Mo te peera o muri e hiahia ana koe kia whakakī-mua 160 ml o te wai kohua 2-3 rau o te kohinga. I roto i te hupa matao (kaua e wareware ki te riu) taapiri 130 ml o vodka. Mai i te mea ka huri te karaka ki te wai, ehara i te mea watea ki te tono ki te makawe ano koe. Ka nui ake te ngawari ki te mahi mena ka awhina koe i a koe. Ka taea e koe te haere me te whatu mo te 25-30 meneti, engari ki te hiahia koe ki te mura o te weranga, haere tonu ki te ra.

Tohu me te honi mo nga makawe hinu

Ko te honi kei roto i te nuinga o nga tohutao, na te mea he whanui te paanga me te kore e urupare ki nga waahanga maha o te taapiri o nga makawe. Ko te tunu i te kaarei i runga i te honi kaore e neke atu i te rua meneti, a, kaore ona painga ka iti ake i te whaikorero, decoctions me nga mea utu nui.

Tangohia o peekara tino pai ka tapihia te honi (1: 1) ki reira, katohia tetahi whakaranu ngawari ki tetahi koko o te hinamona - kua rite te tiariki. Ka taea e koe te haere me taua whakangao mai i te kotahi ki te rua haora, a kia kore ai e pokanoa te karaka ki a koe - herea he tauera ki to upoko.

Te masireti mo nga makawe huruhuru me te māngaro me te tote moana

Hei whakakore i te raru o nga makawe hinu, ka taea e koe te whakakotahi i te waa tuatahi o nga hua kore. Hei tauira, te maaka me te tote moana.

Tangohia te maha o nga punetēpu o te māngaro me te tote moana, ka rewa nga waahanga o te wai (mahana), taapiri maturuturu iho te tokorua o te wai citrus (rēmana, karaka, te kotakota). Whakaranua kia pai, ka whakamahia hei horoi ki muri i te horoi i o makawe.

He kowhatu gelatin mo nga makawe hinu

Ko te kanohi kanohi karatin te tikanga ngawari ki te whakamahi me te whakarite i te ranunga whakaora. He taonga nui a Gelatin ki te hinu kai, korinori, he ūkuikui, rino me nga waikawa amino. Ka pai te makawe me te maamaa, me te ngako ngako whakatoi ka tiimata ka ngaro i muri i te tono tuarua.

Hei whakarite i tenei kanohi ka hiahia koe kia rua nga waahanga - gelatin me te pua nani. Whakauruhia nga hinu e rua nei i te paanga 1: 1, whakakiia me te wai mahana kia hipokina ai te ranunga, ka waiho mo te 20 meneti. Me kawe mai i te puranga ki tetahi whenua whanui (ka taea e koe te whakamahana i roto i te miiharo kia ngotango ake ai te makuku ki te makuku) Tohatoha te hanganga kua oti i te roanga o te makawe me waiho mo te 25 meneti.

Ko te Gelatin tetahi o nga taputapu nui. Lamination makawe home.

Te aro pai mo nga makawe matomato

Kaore nga makawe e mamae noa i te nuinga o te mahunga o te kiri, engari ka hinga ano hoki? He ngongo waipiro hiirangi hei awhina i a koe.

He tino ngawari te tohutao - ka hiahia koe e rua nga yolks me nga koko nui e rua o te waipiro vodka ranei. Patupatua nga kowhatu me te whakakii i te waipiro, kia tu mo te 10-15 meneti, katahi ka kuhu ki te kakariki. I muri i te hawhe haora ka taea e koe te haere ki te kaukau. Ma te whakapai ake i te ahua o te makawe me tona rahinga ka kitea i muri i nga marama e rua o te whakamahinga - ka nui ake te makawe o te 25%.

Te karu mo nga makawe o nga tae

Ahakoa te mea e peehia ana te peita me nga pa ngawari ngawari, ka whara tonu ratou i te hanganga makawe, ka kaha tonu te mahi i nga huahua sebaceous. Ma te kanohi kanohi e awhina te huri ki te whakaora.

Whakakirihia nga hua ki nga wehenga rite. Raua te honi (i te tere o te 1 koko nui ia 100 go hua) ka riringi ki te penupenu. Ringihia te hinu (he koko iti) ki roto i te ranunga paku mahana, ka whakaohohia ka hangai ki nga makawe.

Ka taea e koe te haere me te karu mo te 60 meneti, katahi ka horoi me te kopapa kaore he mahi ma te tauera maeneene.

Te karu mo nga huruhuru wehe hinuhinu

Ko nga makawe matomato i nga pakiaka me nga makawe maroke i nga pito he tawhiti i te iti. Me pehea hoki e whiriwhiri ai i tetahi taputapu - mo nga makawe hinu hinuhinu, hei maroke ranei? He tino uaua ki te whiriwhiri i tetahi rongoa taiao i te toa, na te mea ko te paanga o nga pakiaka me nga tohutohu te ritenga. Ka tukuna atu e maatau ki a koe me whakararu i nga raru o nga hua taiao kaore e pau rawa atu nga moni.

• Te hua. Tuhia te pūmua mai i te toene. Te whakamahi i te pūmua whiu ki te kiri o te karu me te 3 cm mai i te tiimata o te tipu o te makawe. Tohatoha i te toene i runga i nga tohutohu me te roa. A tapiti faahou i tenei tikanga i te rua wiki ka wareware koe ki to raru.

Horoi atu i te karawhiu me te wai matao kia kore ai te marika e korere i o makawe.

• Ko te miraka miraka + kirīmi. He rite te punaha me te hua manu. Me paihia te waiu ki te pakiaka, me te kirīmi (he pai ake te ngako) - i runga i nga tohutohu me nga roa.

Mena he puawai aloe kei roto i to matapihi, ka tutohu e mataara ana koe ki te tirotiro i te ataata e whai ake nei.

Me pehea te tono i nga kaaremata mo nga makawe hinu?

He tohutohu nui mai i nga etita

Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te ahua o o makawe, me utu nui koe ki nga shampoos me nga oni e whakamahia ana e koe. Ko te ahua whakamataku - i roto i te 96% o nga shampoos o nga momo rongonui he waahanga e pehi ana i to tatou tinana. Ko nga taonga nui e hua ai nga raru katoa o nga tapanga e tohua ana he konutai, te konutai ki te konutai, te konutai ki te konutai, coco sulfate, PEG.Ko enei waahanga matū ka whakangaro i te hanganga o nga maripi, ka piripiri nga makawe, ka ngaro te ngawari me te kaha, ka memeha te tae. Engari ko te mea tino kino ko te kiore tenei ka uru ki te ate, te ngakau, nga ngutu, ka whakaemi i nga kopa ka pa ana ki te mate pukupuku. Ka tohutohu atu matou ki a koe kia kaua e pai ki te whakamahi i nga huarahi kei roto i tenei matū.

Inanahi nei, i whakahaerehia e nga tohunga o ta maatau tari taapiri he tātaritanga o nga shaveos koreutu-papa, i reira ko te waahi tuatahi i tangohia e nga putea mai i te kamupene a Mulsan Cosmetic. Ko te kaihanga anake o te whakapaipai taiao-taiao. Ko nga hua katoa ka hangaia i raro i nga tikanga o te mana kounga me nga punaha tiwhikete. Ka tūtohu mātou me toro atu ki te miihini.ru ki te toa tuihono whaimana ki te pohehe koe ki te ataahua o o mahi kaitiaki, tirohia te ra panui, kaua e neke atu i te kotahi tau o te rokiroki.

1. Whakatarihia te paru i roto i te wai, i te hupa otaota ranei.
2. Tāpirihia te aporo cider aporo. Ko te papatipu kia ahua te kirikiri kirikiri matotoru.
3. Whakanuihia nga makawe ki te ranunga, me te mahunga.
4. Kia 40 meneti ki raro i te potae mahana.
5. Horoihia ki te wai.

Mena e hiahia ana koe ki te mahi i te kanohi hei makawe hinu huruhuru i te kainga me te paru puru, whakamahia tenei tohutao.

• Poraka puru - 2 tbsp. l.,
• Wai te decoction otaota ranei - 2 tbsp. l.,
• Wai puremu - 1 tbsp. l.,
• Karika - 2 niho.

1. Ringihia te paru me te wai otaota ranei.
2. Tāpirihia te wai rēmana me te karika kuoro.
3. Ka ruwha i te makawe me te whakangao, tae atu ki te tumuaki.
4. Kia 40 meneti ki raro i te potae mahana.
5. Horoihia ki te wai.

He awhina hei awhina i te makawe mo nga makawe hinuhinu:

Tau nama 2. Ki te wai aloe

Ko te wai Aloe te whakapakari i nga pakiaka o nga whiu, ka pai te rere o te toto me te whakaheke i te neera o te sebum e te kiri.

• Aloe - he torutoru nga rau
• Vodka - 100 ml.

1. Ringihia te pua nani me te miraka.
2. Tāpirihia te wai rēmana, te hinu me te honi wai.
3. Me tono kia maroke nga makawe me te paraihe.
4. Kia mau ki te 20 meneti i raro i te potae mahana.
5. Horoia rawahia ki te wai kaore he hiu.

Tau tohua 5. Ki te kefir he pata ranei

Nga hua miraka-miraka - te whakaoranga mo nga whenu hinuhinu. Ka maamaa ratou, ka tino whakaiti i te hanga sebum

• Ko te miraka miraka - kei te roa o te makawe,
• Taira - 1 tīpako.,
• Ko te wai o tetahi rēmana
• Ko te pūmua o te hua manu kotahi (mo nga whenu roa - 2-3 pcs.),
• He tote te tote.

1. Whakakotahihia nga kai katoa tae noa ki te maeneene.
2. Kohuihia nga makawe ki roto ki te pakiaka.
3. Taria mo te haora pea.
4. Hinuia ki te wai maeke.

Titiro hoki: Nga Take me te whakakore i te mahunga kiri (ataata)

Ko nga tohutao pai rawa atu

Tata ki te katoa o nga kaaremata he kai kei roto ko nga waikawa e whai mana ana ki nga makawe hinu. He mea tika ki te piri ki te whakatakotoranga tika i roto i te whakarite, katahi ka tino whai hua te aro ki te kore e whakaekehia he tauhohenga mate.

1. Kohuihia nga rau o te otaota me te otaota i roto i te mīhini kai, kukuti te penupenu ki te pane. Whai muri i te hauwhitinga o te haora, horoia atu te kanohi ki te wai maeke me te kore he mangu.
2. Mo te pungarehu o te kiri, he pai te peera e whai ake nei. Mo te tunu kai, me hiahia koe ki te 300 g o nga blueberries ki te ori, ki te ahua tiakarete ranei. Me pakaru nga hua ka ringihia he 200 ml o te wai kohua. Ka makariri te otinga, kuti atu ki te kiri ki nga pakiaka, maka ki te potae kaukau ka whakakakahu i to upoko. I muri i te hawhe haora, horoia atu te kanohi.
3. Hei whakakore i te hinu kua piki ake i nga koiri me te aukati i a raatau rahinga, ka tūtohutia kia whakamahia nga otaota e whai ake nei. Whakaranuhia kia rite ki te moni putiputi, kupenga, horsetail, yarrow, coltsfoot, pakiaka parati tapatahi me te burdock. Ringihia te ranunga ki te wai, ka kohuatia, ka taupokina, ka tunu kia 10 meneti. Katahi ka toka me te hau. Tātarihia te hupa hei horoi i o makawe.
4. Pau he hawhe rita o te kefir te miraka miraka ranei ki roto i te pakiaka. I muri i te hawhe haora, horoia o makawe. Ko te karawhiu mo nga makawe hinu ka tino whangai i te epidermis me te tango i te hinu nui rawa.
5. Tangohia 1 taapiri. aloe wai, rēmana, te honi, 1 te kākahu riki o te karika, 1 toene. Whakaranuhia nga kai katoa. Miria te karu ki te kakaho mo te hawhe haora.
6. Whakapaia te whaowhia otaota o 1 tbsp. whakaroko sage me te 1 tbsp. whakaroko daisies. Mo tenei, ringihia nga otaota me te wai kohua, tohe mo te 20 meneti, riaka. Whiriwhiria te wai mai i te 1 rēmana, paihia ki nga whenu, ka horoi. Horoia te hupa otaota.
7. Mo nga pakiaka makawe hinu, he pai ki te whakamahi i te whaowhia o te 60 ml o te aporo cider winika me te 200 ml o te wai, me te decoction otaota o te 1 tbsp. whakaroko Rosemary me te 1 tbsp. whakaroko reke Hei taapiri kia whakakorea te hinu, ka ngohengia te rosemary ka whai whiti ki nga makawe pouri, a ko te kumi he mawhiti te hina hina me te tae kikii.
8. Whakaranuhia nga rau maru o te pepehou ki nga hua raupua ki te kihi puutea ka whakakakahu ki te kiri. I muri i te hawhe haora, horoia ki te wai.
9. Ko te kanohi kanohi pai mo nga makawe hinu ka whiwhi mai i te taro rai. Ringihia te 150 g o te taro me te wai wera ka huri ki te huri noa. Kohuihia te ranunga mahana ki te haki, makahia ki te potae, kapi me te tauera mo te 30 meneti. Horoi kaore koe e whakamahi i te makiu.
10. Ko tetahi putunga o te henna kore, ka whiu 1 te pūmua. Ko tenei karawaka hua mo nga makawe tino hinuhinu me te taapiri o te henna kia kaha te whakapakari i nga maru, ka waiho kia waatea, kia ngohengohe, ka tiaho kia tiaho mai.
11. Te whakarite mo tetahi atu kanohi makawe: 20 go te rewena, 20 ml o te wai, 1 te pūmua. Whakakorehia te rewena i roto i te wai ka whakauruhia te pūmua. Kohuihia te whakaranu ki roto i nga raima makawe ka waiho kia maroke ra ano. Na ka horoia to upoko, ka horoi ki te hopi whanariki.
12. Mai i te kiwi, ka whakawhiwhia he kanohi mo te huruhuru hinuhinu. Me kaha e koe nga hua totoka, he maha nga waikawa hua. Peel the two kiwis, add 2 pata of 9% apple cider winika. Tuhia te ranunga ki runga i nga whenuu mai i nga pakiaka, i muri i te 20 meneti ka horoia atu te kanohi.
13. I roto i nga tōmato, he nui te waikawa o te waikawa e hiahiatia ana e te makawe hinu. Ko enei waikawa i roto i nga tōmato he taputapu mātātoa ki te whawhai ki te kiri parakore. Ko te hua o nga tikanga ka waiho te hekenga ki te kiri ngawari, te horoi pai i nga whenu mo te wa roa. Mai i nga tōmato, ka whakawhiwhia he kanohi tino marama mo nga makawe hinu. Tuhia te 100 ml o te wai tōmato ki te makawe, ata mirimiri i te mahunga, makahia he potae, kapi me te tauera. Waiho te karu mo te hawhe haora.
14. Ko te Mustard te taonga matua mo te peera o muri mo nga makawe hinu i te kainga. I te 200 ml o te wai wera, waimeha 2 tbsp. whakaroko pua nani Whakanuihia te whakaranu ki tetahi atu 1 rita o te wai wera. Ko te wai pua nani me horoi to makawe, katahi ka horoi ki te wai mahana. He mihi ki tenei kanohi kanohi, ka whakahekehia te whakaputanga o te uringa sebaceous.
15. He tino ngawari nga tohutao o te kohinga konupora. He iti ki te 1 rita o te kohua wai kia kohuatia ai te 3 tbsp. whakaroko ngira ngira Kohuatia mo te hauwhā o te haora. Ko te hupa kua oti te whakarite kia whakamahia i ia ra ki nga pakiaka makawe.

Hangarau Tono

• Ko te whakauru ki te makawe o te huruhuru o te kaainga ki te kaainga, ka makahia ki te raina makawe, i muri i tera ka hiahia koe ki te tuku potae kaukau ki runga i to mahunga (ki te kapi ranei me te polyethylene), takaiina ki te tauera pati ka mau mo te 10-20 meneti.
• Ko nga kaipupuri o nga miripiri o te momo whakaranu (ka momona te pakiaka ka maroke nga tohutohu) me whakauru noa nga peariki makawe ki nga pakiaka anake, ka tuku i te auahi i pau i te hinu wera.
• Ko te kanohi ki te huruhuru hinuhinu ka horoia me te wai mahana, he paku pai ranei. Ko te wai wera anake ka pai ake te hanga sebum.
• Whakamahia nga taapiri mo nga makawe o te hinu 4-6 i te marama.

Ko te kai me kati te whakamahinga o nga momona ngako. Koinei anake te huarahi hei whakaiti i te ihirangi ngako mai i roto. Ko nga koikoi ngako e hiahia ana kia nui te aro, na te mea ki te manaaki i a raatau ka hiahia koe ki te whakamahi i nga mea whakapaipai motuhake ka whakaiti i te whakakikanga o nga kanapa sebaceous me te horoi tino ki te makawe.

Ko nga raru o te kaainga taiao e raru ana i tera raru kaore he kino atu i te hunga toa. Hei taapiri, ka taea e koe te whakarite maataki te tiaki mo nga maru e pai ana ki te ngako, kaore i te kino ki te salon me te iti o te utu. Ko enei moni ka hangaia hei aukati i te ngako nui me nga whenu.

Me mahara tenei ko te ahua me te ahuatanga o te makawe e pa ana ki te hauora o te tumuaki. He uaua te kiri, te mumura, te kiri o te kiri ka taea te tohu i nga raru hauora o roto, tae atu ki te kore e pai te tiaki i te kiri. Ka pa tenei ki nga ahuatanga o nga curl.

Whakamutua te makawe hina nui me te tupato. Me whakamahi koe he maramara ngawari, horoia nga whenu i raro i te wai rere, ka mahi i te koikoi o ia ra.

Ka tino pa te awangawanga o te makawe. Ko te taumahatanga o te ngakau ka tino maha nga ahuatanga kino i roto i te tinana. Ko nga mahi taapiri, te whakaaroaro, te manawa hohonu, te yoga me te mea, ka pai te noho ora ki te ahotea.

Ko te atawhai tonu o te tinana ki nga makawe me nga makawe, ka whai kiko nga maamaa, ataahua, maamaa me te hauora.

Tau nama 1. Ki te paru

Ko nga hua paru a te whare e pai ana mo te horoi i nga makawe. Ka haria te harakeke ki te ngako, ka whakamakuku i te kiri, ka awhina i a koe kia ngoikore, ka whakakaha i te epidermis me nga microelements me nga huaora. Mo te tikanga, he pai te kowhai me te puru.

• Taputapu Green - 2 tbsp. l.,
• Te wai, te otaota otaota ranei (te kiri kiri, te whiu o John John) - 2 tbsp. l.,
• Ko te winika cider Apple - 1 tbsp. whakaroko

1. Whakatarihia te paru i roto i te wai, i te hupa otaota ranei.
2. Tāpirihia te aporo cider aporo. Ko te papatipu kia ahua te kirikiri kirikiri matotoru.
3. Whakanuihia nga makawe ki te ranunga, me te mahunga.
4. Kia 40 meneti ki raro i te potae mahana.
5. Horoihia ki te wai.

Mena e hiahia ana koe ki te mahi i te kanohi hei makawe hinu huruhuru i te kainga me te paru puru, whakamahia tenei tohutao.

• Poraka puru - 2 tbsp. l.,
• Wai te decoction otaota ranei - 2 tbsp. l.,
• Wai puremu - 1 tbsp. l.,
• Karika - 2 niho.

1. Ringihia te paru me te wai otaota ranei.
2. Tāpirihia te wai rēmana me te karika kuoro.
3. Ka ruwha i te makawe me te whakangao, tae atu ki te tumuaki.
4. Kia 40 meneti ki raro i te potae mahana.
5. Horoihia ki te wai.

He awhina hei awhina i te makawe mo nga makawe hinuhinu:

Tohu nama 3. Ki te hua manu me te rewena

Ko te ranunga ki te rewena me te hua manu e whangai ana i nga whenu ka taea ai e koe te karo i te hinu whakatipu.

• Egg - 1 pc.,
• Juniper ko te bergamot eter ranei - 3 toha,
• Rewena (maroke) - 10 karamu,
• Wai puremu - 1 tbsp. l.,
• Cognac - 1 tbsp. whakaroko

1. Whakakorehia te rewena i roto i te ranunga cognac me te wai rēmana.
2. Whakanohia te hauropi.
3. Patupatua a 1 hua manu.
4. Whakanuihia nga makawe ki te ranunga, me te mahunga.
5. Kia mau ki te 20 meneti i raro i te potae mahana.
6. Horoihia ki te wai.

Tau nama 4. He pua nani

Ko nga rongoa o te kaainga me te pua nani te kiia he panacea mo te maha o nga raru. Kaore ratou e waatea noa i te sebum te taapiri, engari ka hamani ano hoki ki nga makawe, hoatu ki te hunga ngawari, ka whakapai ake i te tipu o nga makawe me te whakapakari i te kopu.

• Mustard (maroke) - 1 tbsp. l.,
• Yogurt - 1 tbsp. l.,
• Honi - 1 tbsp. he koko
• Wai puremu - 1 tīpako.,
• Haurau - 1 tbsp. whakaroko

1. Ringihia te pua nani me te miraka.
2. Tāpirihia te wai rēmana, te hinu me te honi wai.
3. Me tono kia maroke nga makawe me te paraihe.
4. Kia mau ki te 20 meneti i raro i te potae mahana.
5. Horoia rawahia ki te wai kaore he hiu.

Pouwhaka o te whare mo nga makawe hinu: 5 topuku rongonui

Me pehea te whakaheke i nga kiko ngako o nga whenu kaore he miihi utu nui me era atu hua atawhai? Ko te karu whai hua mo nga makawe hinu matomato i te kainga ka awhina koe i tenei.

Ki te moni mo nga makawe o te hinu i puta mai te hua tika, kia maumahara ki etahi ture.

• Ture 1. Tuhia te ranunga ki roto i te epidermis mo te 8 meneti te roa.
• Ture 2. Kia iti te mahana o te papatipu.
• Ture 3. Ka mutu te tohaina o te kanohi ki nga whenu, hangaia he maamaa - hoatu ki te potae kaukau me tetahi peeke noa ka takaia ki te tauera me te kaakahu mahana ranei.
• Ture 4. Kaua e whakaiti i te hua, kaua hoki e horoi i mua.
• Riu 5. Horoi te karu ki te wai mahana (36-37 nga nekehanga). Ma te wera ka whakakaha ake te mahi a nga huahua sebaceous, ka nui ake te momona o nga whenu.
• Ture 6. Whakahokia te tikanga 1-2 wa i te wiki.
• Ture 7. Ko te akoranga maimoatanga mo te huruhuru hinuhinu - kaore i te 30 nga ra. Mo nga kaupapa prophylactic, ka taea te whakamahi kapirapi mo te 2 neke atu i nga wiki.
• Ture 8. Ma te ranunga makawe o te makawe (paki harore - ka mutu nga maroke), whakaranu te tikanga. He pai mo te rohe o te pakiaka nga ranunga miihini, me te tohutohu hei tohu ki te hinu miihini (oriwa, hinu hinu ranei).
• Ture 9. Mo nga whakakao me tango e koe ko nga hua anake, a me whakamahi tonu i te hua kua rite, kaore hoki e kia matao kia tae noa ki te "wa e whai ake".
• Riu 10. Hangaia te whakauru ki te kanohi.

Tau nama 1. HE MAHI MAHI

Ko nga hua paru a te whare e pai ana mo te horoi i nga makawe. Ka haria te harakeke ki te ngako, ka whakamakuku i te kiri, ka awhina i a koe kia ngoikore, ka whakakaha i te epidermis me nga microelements me nga huaora. Mo te tikanga, he pai te kowhai me te puru.

• Taputapu Green - 2 tbsp. l.,
• Te wai, te otaota otaota ranei (te kiri kiri, te whiu o John John) - 2 tbsp. l.,
• Ko te winika cider Apple - 1 tbsp. whakaroko

1. Whakatarihia te paru i roto i te wai, i te hupa otaota ranei.
2. Tāpirihia te aporo cider aporo. Ko te papatipu kia ahua te kirikiri kirikiri matotoru.
3. Whakanuihia nga makawe ki te ranunga, me te mahunga.
4. Kia 40 meneti ki raro i te potae mahana.
5. Horoihia ki te wai.

Mena e hiahia ana koe ki te mahi i te kanohi hei makawe hinu huruhuru i te kainga me te paru puru, whakamahia tenei tohutao.

• Poraka puru - 2 tbsp. l.,
• Wai te decoction otaota ranei - 2 tbsp. l.,
• Wai puremu - 1 tbsp. l.,
• Karika - 2 niho.

1. Ringihia te paru me te wai otaota ranei.
2. Tāpirihia te wai rēmana me te karika kuoro.
3. Ka ruwha i te makawe me te whakangao, tae atu ki te tumuaki.
4. Kia 40 meneti ki raro i te potae mahana.
5. Horoihia ki te wai.

He awhina hei awhina i te makawe mo nga makawe hinuhinu:

Ko te wai Aloe te whakapakari i nga pakiaka o nga whiu, ka pai te rere o te toto me te whakaheke i te neera o te sebum e te kiri.

• Aloe - he torutoru nga rau
• Vodka - 100 ml.

1. He huri nga aloe.
2. Ringihia ki te vodka.
3. A tuu te oko mo te wiki ki te wahi raumati.
4. Whakamahia nga ra ki roto i te epidermis ka taapirihia ranei ki te kairohu.

Tohu nama 3. I TE EGG MAU KOREU

Ko te ranunga ki te rewena me te hua manu e whangai ana i nga whenu ka taea ai e koe te karo i te hinu whakatipu.

• Egg - 1 pc.,
• Juniper ko te bergamot eter ranei - 3 toha,
• Rewena (maroke) - 10 karamu,
• Wai puremu - 1 tbsp. l.,
• Cognac - 1 tbsp. whakaroko

1. Whakakorehia te rewena i roto i te ranunga cognac me te wai rēmana.
2. Whakanohia te hauropi.
3. Patupatua a 1 hua manu.
4. Whakanuihia nga makawe ki te ranunga, me te mahunga.
5. Kia mau ki te 20 meneti i raro i te potae mahana.
6. Horoihia ki te wai.

Tau nama 4. HE WHAKAMAHI

Ko nga rongoa o te kaainga me te pua nani te kiia he panacea mo te maha o nga raru. Kaore ratou e waatea noa i te sebum te taapiri, engari ka hamani ano hoki ki nga makawe, hoatu ki te hunga ngawari, ka whakapai ake i te tipu o nga makawe me te whakapakari i te kopu.

• Mustard (maroke) - 1 tbsp. l.,
• Yogurt - 1 tbsp. l.,
• Honi - 1 tbsp. he koko
• Wai puremu - 1 tīpako.,
• Haurau - 1 tbsp. whakaroko

1. Ringihia te pua nani me te miraka.
2. Tāpirihia te wai rēmana, te hinu me te honi wai.
3. Me tono kia maroke nga makawe me te paraihe.
4. Kia mau ki te 20 meneti i raro i te potae mahana.
5. Horoia rawahia ki te wai kaore he hiu.

Tau tohua 5. KI KEFIR MAU KOREUTU

Nga hua miraka-miraka - te whakaoranga mo nga whenu hinuhinu. Ka pai te horoi, ka tino whakaitihia te hanga o te sebum.

• Ko te miraka miraka - kei te roa o te makawe,
• Taira - 1 tīpako.,
• Ko te wai o tetahi rēmana
• Ko te pūmua o te hua manu kotahi (mo nga whenu roa - 2-3 pcs.),
• He tote te tote.

1. Whakakotahihia nga kai katoa tae noa ki te maeneene.
2. Kohuihia nga makawe ki roto ki te pakiaka.
3. Taria mo te haora pea.
4. Hinuia ki te wai maeke.

Te masika hei makawe hinu hinuhinu i te kainga

E ai ki a ratau ko nga kanohi he whakaata o te wairua, ko ou makawe he tohu tohu wahine, tuahua me te huatau. He maha nga wahine e awangawanga ana ki te patai mo te pehea e tiaki tika ai o ratou makawe kia maramara ai nga pito ka wehea he pakiaka pakiaka ranei. Ko nga taapiri ka taea te whakarite i te kaha o nga huinga subcutaneous me te hanga i nga pito o te makawe he tino pai hei awhina i a koe.

Te karu mo nga makawe kikokore

He uaua rawa atu mo nga kotiro he makawe na te huruhuru, tae atu ki nga makawe raanei. Mo nga wa katoa e haangai ana te makawe kaore i horoia. Ka taea te whakaoti rapanga mena ka whakamahia e ia perehini he kohu tote ki te horoi i muri i te whiu o St John.

Te karu tote

Ka kii tetahi kaore he kanohia tenei na te mea kaore koe e tunu i tetahi mea, engari koinei te mea ahuareka o tenei tikanga kia waatea te ngako me te whakaongaonga i nga kopiko.

Ka hiahia koe te tote me te decoction o te hypericum. Ka whakamutuhia o ringaringa me te kapi ki te tote, ka hoatu ki a koe he hamumu o te upoko.

Ko nga nekehanga kia kaua e tino tere, he tika hoki, kaore koe e kaha ki te pehi kia kore e raru i te mata o te riki me nga purini.

Tonu kia mirimiri mo te 10-15 meneti, katahi ka horoia me te horoi makawe. I muri i te kaukaukau, horoia to makawe me te kotahitanga o te haahi a St John.

Me pehea te hanga makawe makawe me nga pakiaka hinuhinu me nga maroke maroke?

Te tono i nga makawe o nga makawe me nga tohutohu maroke me te tupato kia kore ai e whakapakarihia te raruraru. Ko te ture matua ko te tono tika i nga hononga maimoatanga ngako ki nga pito o te makawe kaore e pa ki nga pakiaka.

Hei whakaoti i tenei raru, tetahi o nga tohutao i runga ake nei ka awhina ia koe, engari ma te mea iti nei:

• I mua i te whakamahi i tetahi kanohi makawe me nga pakiaka hinu, me hinu koe i nga pito ki te hinu buckthorn moana mo te hawhe haora.
• Ko te whakarato i te parenga ki te waatea ka taea te whakarato hinu ika. Kia ruarua meneti i mua i te toha i te kohu whakamaroke kia maremahia ki nga tohutohu maroke.
• He ngawari ake te hinu o te kokonati, te kokonati me nga hinu. Me tono ratou i te iti rawa i te haora i mua i te tiimata o te tikanga ki te whakakore i te ngako momona o nga pakiaka.

Ma te awhina o te tiimata makawe o te kaainga, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua whakamiharo, ka warewarehia te pouri me te kiko o te ngako. Ko te mea nui ko te maataki i nga wehenga me te kore e wareware ki te whakarongo iti ki ou maru rua i te wiki.

Ko te kanohi kanohi he huruhuru hinuhinu - nga tohutao pai me nga arotake

Ko nga curl ngako te mate he nui o nga rangatira ki o raatau rangatira. He maha nga wa ka whakamahi koe i te shampoo, te whakamahi i nga moni mo te kiato me te rahinga, ka whawhai tonu ki nga ngoikoretanga me te seborrhea.

Ko nga take e nui ana te ngohe o nga ngongo sebaceous i te nuinga o te wa e mau ana ki te taukati hormonal, me te noho pai. Ko te kaha o te raukikini, maikaha, me nga kai reka o te kai, ka raru te whakararurarutanga i roto i nga mahinga o te mahunga.

He whai kiko nga makawe mo nga makawe hinu hinuhinu hei whakaora i nga mahi o roto, mo te whakawhiwhi ki te whakamarumaru o nga pito maroke.

Nga ture mo te hanga i te tiupapa whare mo nga makawe hinu

Me aha e te makawe hinu? Ka awhina nga rauropiiao hei whakaoti i te raru. I muri i nga taunakitanga ngawari, he ngawari ki te tiaki i nga maramara:

1. Kuki noa i roto i te miihini, ki te mahi oneone ranei, kia kore e werohia.
2. Kia mohio ki te tirotiro i te whakakitenga o te kohu mo tetahi urupare i mua i te rongoa i te kiri.
3. Ko te papa o te epidermis me waiho i te patunga o te kapiti me te pakaru,
4. Horoi atu me te wai mahana kia kore ai e pai ake ai te whakamaarama o te hinu;
5. Mena ko nga makawe hinu kei nga pakiaka ka maroke nga tohutohu, ka whakamahia noa te kanohi ki te papa para, ka wehe noa nga waahanga me te hinuhinu poipoi.

He Tohu mo te Tohu Maamaainga Kaainga

Mena he hina nga pata, he mea tika ki te whakamahi i nga hua whakapaipai whakapaipai i te wiki kotahi. Ko te maapiri i kowhiria kia uru ki te timu, ka whakamahia ki te rohe tipu me nga tohutohu.

Ko nga korero nui ko enei e whai ake nei:

• ki te whakaheke i te ngawari, ka taea e koe te whakamahi i nga decoctions o chamomile, nettle, dandelion, coltsfoot,
• maroke pai, kia ngohengohe nga maripi me te paru marumaru, henna, totokore me te māhu rīwai,
• kia whakarei te whai kiko, kua whakamahia te kaawana mahana
• te whakahaere tikanga whakaora tae atu ki te rua o te wiki,
• I mua i te horoi me te makahi me te tono ki te kanohia, he mea mirimiri te pau he tika.

Mai i te wai tōmato

He nui hoki te momona o te Tomato ki te waikawa pakaru-ngako. A i te wa ano ka waatea ratou ki te whakahaere i te nui o te ngako i hangaia e nga kiri kiri kiri, a ka awhina i te horoi i nga makawe hinu tino pai atu i tetahi kapi.

Na ka ngawari ake te tohutaka: ka kohia e tatou te wai tōmato ki roto i te kiri, ka tohatohahia ki te toenga o te roa, ka ruruku te upoko, ka tatari mo te hawhe haora.

Te whakauru kanohi hinu

Te ahua nei, he aha te whakamahi i te hinu mena kua tino hina te makawe?

Ko te mea pono ko etahi hinu whaikaha te paanga o te heke, ka waa ano hoki te pauna ngako o te kiri. Na reira, he mea tino pai te whakakii i nga whare mo nga makawe hinu hinuhinu me nga hinu whakahirahira.

Hei tauira, he ranunga o te rite o te oriwa, te burdock, te peach me te hinu almond + he iti rēmana, he karaka paraka ranei he hua tino pai me tono 40 meneti i mua i te horoi o ou makawe.

Ma te honi - hura

Mo nga makawe huruhuru, na te huarahi, ehara i te whakaiti noa, engari ko te whakakaha ano he mea nui. Na reira, ki te poipoi i nga maramataka ka hangaia e matou he whakangao ki te honi me te riki wai.

Whakaranuhia kia 2 nga punetēpu o te honi wai ki te koko o te wai harakeke hou, he koko o te wai rēmana me te karika whakaru. Whakaranuhia, tohatoha haere ki te taha o te roa o nga puku.

Ko te wa tatari mo te haurua haora.

1. Mena kaore koe i te whakama ki te kakara o te waipiro, he waahanga tera, ka taea e koe te tarai i te kanohi egg-vodka.
2. Patupatua ki te whakaranu e rua nga hua, ringihia ki te punetēpu o te vodka (te waipiro ranei) me te wai.
3. I panu noa tatou i nga pakiaka i muri tonu o te tunu ka mau mo te 30 meneti.

Kaore tenei tohutao i te pai ki nga taangata o te mumura me te pakaru o te kiri, na te mea he tino pukuriri te waipiro.

Ki te gelatin

1. He pai tenei hanganga kei roto ano hoki i kona mai ai i te roro me te ngawari ki nga makawe.
2. Wehewehe i te gelatin (rahi noa nga punetēpu 2) i te haurua o te karaihe o te wai makariri. Tukua kia pupuhi (tata ki te 30-40 meneti), ka wera kia rewa (engari kaua e kohua!).