He maha nga momo makawe, na ko nga tikanga me te atawhai ki a raatau he rereke, engari ko o maatau tohutohu whanui te kaupapa tiaki e taea ai e koe te whakatutuki i o hua pai. Anei e rima nga mea ngaro mai i a Signorina.ru me mohio koe mo o makawe kia ataahua, kia pai te whakapaipai, kia tiaho.
1. Nga waahanga Shampoo e rua nga waahanga.
He pai ake te whakamahi i te shampoo i nga waahanga e rua (e rua nga waahanga iti o te shampoo hei utu mo te rahi): ko te tuatahi ka awhina koe ki te horoi i to makawe, me te tuarua mo nga kaupapa rongoa me nga mea whakapaipai. Mena ka taea, whakamahia he taimana Scottish hei horoi i o makawe, neke mai i te wai wera kia mau ai te mahana ki te makariri. Whakamutua te ua ma te horoi i to makawe ki te wai makariri mo te 15 hēkona (me te nui noa atu o to kaha). Ma te whakamahi i te kaawana ka tino ngawari o ou makawe, kia marama, kia kanapa hoki.
2. Ka horoi te makawe me te mahunga i nga ra katoa.
Kaore nga tangata e mohio he kino ki o ratou makawe te tangohanga o nga hinu taiao. He nui te mahi i tenei waahanga i te 2-3 i te wiki, katahi ka horoi tika ki te wai. Ko tenei tikanga mo te tiaki makawe e hiahiatia ana kia mau tonu ai to kaha.
3. Kaua e rawekehia, kaore hoki e whakakorehia nga makawe maku.
Ko te mahi i nga mahi whiu ki te tauera, taapiri me nga maihao ranei e whara ana i nga kutikuti, he raru me te pakaru o nga makawe. Hei tango i te wai nui rawa atu, whakapourihia te upoko ki raro, takai tauera maana ka karohia te potae.
4. Me 70 o te makawe he maroke ka tiimata koe ki te whakamahi i te horoi makawe makawe.
Tukuna o makawe ki te whakamaroke ki te takai ranei ki te taora kia kore ai e pakaru te hau wera i te wa e maroke ana nga makawe. Kaua e kati te makawe o te makawe ki to upoko me te whakamahi i ou maihao whakairo hei wehe i o makawe i te wa e mahana ana. Whakamahia te paraihe noa ka taea te toro i to makawe me te kore e tu.
5. Ko te waikawa Omega-3 te kai pai mo te topuku.
Ka kitea i roto i nga kai tae atu ki nga nati, te tiihi, etahi hua me nga huawhenua, me nga ika-wai-matao pērā i te hopu, mackerel, firmgeon, salmon, me nga kai pango.
1. Ko te ra tena ehara i te hoa aroha
I a koe e whakaaro ana, kaore e tino pai ana te kiri me nga makawe ki te ra wera ana, na reira me tiakina. Ki te mahi i tenei, ka whakamahia e au nga puna motuhake e aukati ana i nga hihi hihi kino - ka awhina tenei ki te aukati i te hangarite me te waahanga ripeka o te makawe. Te tono i tenei marara kaore i mua i te haere ki te takutai, engari i mua hoki i te putanga atu. He pai ake, kakahuria he potae, inaa kei kona tonu te potae otaota.
3. Kaua e wareware ki te whakamarumaru wera
Ka mahi koe ki te hanga i nga taakahu, i nga maripi ruri ranei, kia kaha ki te whakamahi i te tiariki waiariki. Kei te mohio maatau pea kei te raumati te huruhuru, mena, kaore he kaupapa o te ahotea. Te whakamahi i nga hua whakamarumaru miihini motuhake i te roanga atu o te roa o te makawe kaore anake nga pakiaka ka haere ki te tanu. Ko enei putea ka hoahoihia hei hiri i nga makawe katoa ka pupuri i ona makuku i roto.
Shampoo: whakarongo mai ki te whakahiato
He maha nga kotiro mo etahi take ka wareware i tenei kaupapa nui ki te tiaki makawe, e whakapono ana ko te mahi matua o te shampoo ko te horoi, engari kaore he tiaki. Na reira, kia penapena ai te moni, he maha nga tangata ka hoko i nga tiihi iti kaore e tino kounga ki nga miihi nui. Na he he nui tenei! Ehara i te mea noa, he nui te aro o nga kaihokohoko ngaio ki te whakawhanaketanga o nga whakangao mo o raatau hua. Hei taapiri i te horoi taketake, ka maatau te maramara kounga hei tiaki i nga makawe mai i te ahi ka maroke, ka tiakina tonutia te tae o nga makawe.
Mo nga raumati, whiriwhiri i nga shampoos me te keratin, nga karaka hiraka, me te miraka kokonati, aloe vera ranei i roto i te whakahiato. Ko enei waahanga katoa ka awhina ki te whakaora i nga makawe i muri i nga ra roa ki te ra ka pupuri i te makuku i roto.
Te tiaki i nga makawe i te raumati. 5 nga mea ngaro
Ko te raumati he waahi pai rawa atu mo nga wahine katoa ki te whakarereke me te whakapai i tona hauora. Engari, ka kite koe, he koretake he whakakotahitanga me te makawe he rite ki te kakau witi.
Koinei te take o te tiaki makawe i te raumati he maha nga mea ngaro ka tohatoha atu to maatau maatau. I muri i te katoa, ko te tiaki kiri me nga makawe i te raumati ka waiho hei kaupapa matua mo te mahere ataahua.
5 nga mea ngaro. Te tiaki i nga makawe i te raumati.
Whakawhitinga 1. Whakanohia he potae me te whakamahi ranei i nga shampoos motuhake
Momo? Engari kia pehea te wa e tutaki ai koe i nga kotiro i nga potae i te raumati i te taone nui? Ina koa ka whakaaetia he potae taau. Ka awhina i te tiaki i ou makawe mai i te ra me te hau wera. Mena kaore i tohua e koe to potae raumati, tirohia te tuhinga i a maatau i whakaemi ai i nga potae me nga whakaahua maau.
Mena kaore koe i te mea powhiriwhiri o nga potae, whakakapi i te shampoo tonu me te shampoo me te kaupapa SPF. Ehara i te mea he shampoo noa mo te tiaki makawe, engari ka waiho hoki hei arai ki te ruuma ultraviolet. I konei ka taea e koe te taapiri i nga maramara motuhake, me nga maakete koreutu me te SPF, e penapena ana i nga koromomo mai i te paru. He pai hoki te Shampoo mo te tiaki makawe, kei roto i te aloe vera, te miraka kokonati, te hinu kokonati, nga paoa hiraka, nga purapura poppy me etahi atu mea hou. Ka awhina i te whakakii i nga makawe me te kaha.
Tipene 2. Tukua to kaitahu
I nga hararei raumati, whakawahia te rino koiri, horoi o te makawe, nga peariki, ahakoa he momo wera. Kaore e pai ana ki a koe tenei whiringa? Na ka taapiri i nga shampoos me te kaupapa SPF hua huahua waiariki mo te kākahu huruhuru. A ka mahara ko tenei, ko o makawe he maarama, ka maroke pea ka hiahiatia e ratou te tiaki motuhake mo nga makawe maroke. Ma te tiaki tika, ko nga makawe kaore noa iho kia iti noa iho, engari ka kaha ano te pupuri i tona whana hauora.
Tipene 3. Kaua e tarai ki te waipiro i ou makawe
Mena ka pahemo te raumati ka whakatauhia e koe kia huri mai i te whatu hei pouaka kakaho, mahia hinuhinu. He pai ki te whakamatau i runga i te maha o nga tae takawaenga. Ranei ka taea e koe noa nga whenu protonatehei tauira. He waatea ngawari tenei mo te tae makawe i te raumati. Ma te ra ka awhina koe ki tenei, na te mea ka tere te makawe o te makawe. Na reira, ka taea e koe te huri hei rereke i roto i te huarahi maatau ake.
Tipene 4. Hangaia hetehi motuhake mo nga makawe angiangi
Whakamakorohia o makawe me nga makuku makuku i ia wiki, ka komahi nga hinu. Ka taea e koe te tarai: koinei te tiaki makawe ngaio kei te mahia i roto i te salon. Ko te hua o tenei tikanga ko nga waahi kua pakaru o nga makawe kua whakahokia mai. Hei taapiri, hangaia he piripiri mo nga makawe angiangi i ia wiki, ahakoa ki te whakaaro kaore koe i te aha. Ko enei maamaa ka awhina ki te whakapakari, ki te pupuri ranei i te matotoru o nga makawe.
He kanohi kanohi makawe
Mo nga makawe hinu : Kohuihia te karaka, whakaranu ki te 1 tbsp. te honi me te tono kia 15-20 meneti. Hinu atu ki te wai mahana.
Mo nga makawe maroke: 4 tbsp Ka ringihia e te kaitao te 100 g o te hinu huawhenua ka whakauru i tenei ranunga mo te wiki. Tātarihia te ranunga i mua i te tono i te kanohi. Ka mirimiri i te whaowha wera ki te mahunga me nga makawe. Ko tenei karawhiu kia tiakina mo te haora kotahi, ka horoia.
Mena kei te pirangi koe ki te tiaki makawe i te raumati ki te whakapau kaainga i te kaainga, na maau kua whakahiatohia e matou nga kaapi pai o te whare hei whakaora i nga makawe i roto i tetahi tuhinga.
Tohu 5. Kohikihia to upoko ki te tote moana
Kei te mohio koe, ka rere te wai moana i te keratin me nga rongoa mai i te huruhuru, na te hau moana ka paheke ai ka pakaru. Na reira, i muri o te takutai, horoia to upoko i te tote moana, ahakoa ka whai waahi koe ki te mahi i tenei waa. E kia e kore ko kaua e whakakorikori nga makawekia kaua e wahia i muri. A, i te hararei, kia mohio koe ki te tango i te shampoo me te keratin, nga karaka hiraka, te huaora E me te F. ranei.
Olga Salominskaya
Ko te whakautu a Edgar Mushulov, te kaiwhakahaere toi mo te Salon MilFey Frunzenskaya:
- I te nuinga o te wa i te raumati, ka horoi tonu nga kotiro i o ratou makawe i nga wa katoa. He rereke ki nga korero maha, ko te horoi i o makawe i ia ra kaore he kino. I te raumati, ko nga tukanga katoa e pa ana ki te sweating ka kaha ake. Ko te tikanga ka mamae hoki te mahunga tenei. Ka taunaki ahau ki aku kaihoko kia whakarongo ki te tinana. Ki te kore e pai ki a koe, horoi o makawe i ia ra.
- Whakamahia nga shampoos tika. I te raumati, ka tūtohu au (me te whakamahi i a au ano) he kumara whakamarumaru - ko nga mea kei roto i nga kaimene me nga hinu raupere riki, hei tauira (he tino kakara). Engari kaua e wareware ki te paangai pai, na te ra me te wai tote e maroke nga putiputi me te paraihe. Whakakapia i nga shampoos horoia hohonu me te moisturizer. A kaua e wareware ki nga tikanga motuhake: Ka taunaki ahau i te ao "Harikoa mo te huruhuru."
- Mena ka haere koe ki te hararei i nga whenua wera, kia tino mohio ki te tiaki makawe. Ko te wai tai tote, te werawera i roto i te wai, ko nga hihi o te ra ka tino pa te mate me te kounga o nga makawe. Kotahi te wiki me mahi koe i te kiri ngawari o te mahunga - whakauruhia he panumapa motuhake me te mirimiri i te kiri ki o maihao, katahi ka horoia ki te wai mahana. Kaua e wareware ki te poipoi i te ngongo me te whakamarumaru i nga mahi me nga tikanga, a, i te waa o te ra, kia mohio koe ki te tono hinu me tetahi hua whakamaumahara waiariki (ae, me tiaki e kore anake te kiri o te tinana me te kanohi).
He maha nga taputapu ka tūtohu ahau ki te maka i nga kotiro katoa ki runga i te papa kaukau kaukau. Ko te tuatahi, he horoi enei: he maamahi, kumara me te kanohi kanohi - ka awhina ratou ki te whakamatao i te makawe me te tango i nga poke, te puehu o te taone, te toenga. Kia hoki he shampoo me te kaitukino, kua tohua i runga i to momo makawe me to hiahia. Ko nga hua rereke e hiahiatia ana mo te taera, kiri, maroke, maroke, makawe porous. Ana, ko te akoranga, te hinu whakahau mo te whenu, te tiaki waiariki me te rehu tuwhena hei tāpiri rōrahi.
- Ma te tikanga, me tiro te tuunga o te huruhuru me nga makawe i te tau-a tawhio noa - kaore hoki kia rite ki nga huarahi raumati. I muri i nga ra i te moana, toro atu ki to stylist: ka aro nui ia ki te tanu me nga whenu kua tahuna ki te ra, engari ano hoki te ahuatanga o to mahunga - ka tohua te maimoatanga e tika ana.
Hirst Shkulev Whakaputa
Maakiko, st. Shabolovka, whare 31b, tomokanga 6 (tomokanga mai i Horse Lane)
Te karu mo te tiaki raumati: te whakarei ake i te paanga
I te iti rawa kia 1 nga wa ia wiki, me whakamahi e koe he kanohi kanohi nui mo te kounga kairangi. Ko ona waahanga whakahoahoa e mahi ana i roto i te hanganga tino o nga makawe, ki te whakaora me te whakaora i te kaha. Hei awhina i te taangata whai hua ki te kuri i te cortex makawe, ka taea e koe te maimoatanga kirikiri mau i te kainga me o taau kanohi tino pai.
- Horoiihia nga makawe me te makawe.
- Tukuna he karu ki nga whenu kua maroke paku me te tauera me te tohatoha kia haere i te roa, kaua e pa atu ki nga pakiaka.
- Ka whakatauhia e matou nga makawe ki tetahi ropu ropu awhi ka whakawhiwhi ki te reihi kaukau ki runga. Ka mahana matou me te tauera.
- Ka whakamahana i te potae mai i te tauera ki te kaitahu haehau mo nga meneti 5-7.
- Tatari matou mo etahi atu 10 meneti ka horoia atu te kanohi o te makawe mai i nga makawe.
Ko nga makawe i muri i tenei tikanga ka whai oranga, he maamahe te maamaa. Kounga tiaki makawe raumati Ka awhina tera kia hauora, kia kaha hoki to makawe, ahakoa i nga ra tino wera.
Ko te hakinakina ngawari o nga makawe i te raumati
Kaua e wehi ki te whakauru i to makawe! He mea nui kia tika te mahi. Whakakapihia to kakano kirihou ma mua ki nga pereki taera maamaa me nga ranu. I te wa ano, kia whai whakaaro ki nga mea he maamaa te rakau, hei tauira, mai i te bamboo, te birch, te pungarehu, te sandalwood ranei.
I te nuinga o te wa, kei te waatea nga brushes parani i roto i a maatau toa. Ahakoa te mea he taiao taiao, he kounga pai hoki tenei, i te roanga o te waa, he mea haehae nga bristles o taua peera, na te pine te mea ngohengohe o te rakau. Ko nga pahake ka puta ki nga kaarai ka whara i nga makawe ka uru ki a raatau-whiti.
Te tiimata mo te makawe
I te raumati he uaua ki te huna mai i te ra, engari ko te tiaki i ou makawe he mea tino nui mena ka hiahia koe kia mau tonu to makawe, hauora, kia pai hoki. Kia whai whakaaro ki te raarangi mata ngaio mo nga makawe - kei roto i a raatau nga tini ngako kounga teitei kaore e hanga ana i tetahi kiriata whakamarumaru kore e kitea ana i nga whenu, engari ano hoki kia whakapiki ake i te kanapa o te makawe.
Kaua e whakamarumaru i te upoko: ko te potae whanui-whanui ehara i te huatau noa iho, engari he pai rawa atu mo te ra.
He waahanga pai mo te takutai ko te hinu taketake taiao. Te whakamahi i te aramona, te oriwa, te karepe karepe ranei ki to makawe i mua i te peka atu ki te whakaora i te ra. Ka titiro pai nga riipene, engari ki te one kaore e kitea te waahi, engari ka awhina tera ki te karo i te maroke i muri i te kauhoe i te moana me te ra roa.
Te tiaki raumati mo te raumati: he rehu hei utu mo te huakou
Mo nga raumati, ko nga hua e penei ana i nga kaitao pēnei i te kaarei, te koriri me nga momi kaore i te pai. He nui rawa te kakano o ratou, piri tahi nga raka me te "rere" i raro i te mana o nga hihi wera. Whakakapihia he whare koreutu, nga putake me nga totika e mau ana i nga silicones e whai kiko ana mo nga makawe. Ka horoia ngawari me te shampoo ngaio, i te wa e tiakina ana te kounga o nga makawe ka taea e koe te hanga i nga taera ataahua. Ko te mea nui kaore i te tono i enei moni ki nga pakiaka. Ka taea te whakamahi i taua penehi anake i te roa me te pito o te makawe.
