Kihia nga rau hou. Tangohia 1 tbsp. te papatipu hua ka whakaranu ki te paoa hua manu ma me etahi pata o te wai rēmana. Me tono marumaru ki te kanohi ka horoi i muri i nga meneti 10-15 me te kohuke matao wai tonu. Ma te kiri whakakotahi, ka whakamahia noa he kanohi kanohi ki te rae, te tiu me te ihu, ara, ki nga raru o te mata.
Te whakanoho kanohi kanohi
Ki te whakarite i tenei kanohi, whakaranu 1 tbsp. nga rau kaitao hou ki te taua o nga puawai chamomile me nga rau miniti. Tāpirihia te 1 tīpara. honi me te 1 punetēpu tīhi. Ringihia te ranunga ki roto i te miraka mahana kia puta ai he papatipu kahurangi. Te tono i te hua me te paraihe ki te mata ka horoi atu i muri i nga meneti 10.
Te whakamahi i nga kairau koroke mo te kiri kanohi
- Ko te kiri raru: ka maroke te mumura, ka patu nga huakita, ka whakaora i nga patunga.
- Te kiri maroke: whakamarumaru, te whakamakuku i nga kita, ka tango i te kiri o te kiri me nga haki.
- Te kiri tau: te whakapai ake i te tohanga toto, te whakahoki i te rapa nui.
- Te kiri poaka: ka whakamarama ana i nga parekurehu, he kiripiri hoki.
- Ko te kiri whakakotahi: ka whakatikatika i te toenga wai-ngako, ka tiakina mai i nga aitua o te aahua o waho.
- Te kiri o te kiri: he maamaa marama he, he whakamate me te aukati i te kuru o nga pores.
Maimoa kometane i te kaainga
He punetete o te kupenga maroke (ka taea e koe te hoko mai i tetahi kaihokohoko hei whakarite ranei) ka ringihia he karaihe wai kohua ka tohe ki roto i tetahi ipu karaka mo te hawhe haora. Whai muri i tenei, riaka, takai nga rau ki te kaawana ka pa ki te mata mo nga meneti 10, ka murua te kiri ngenge me te decoction - ma tenei ka hoki mai ai te koi me te reo.
He tohutaka kanohi miro hei horoi ma te poke
Whakaranuhia he punetēpu o te rau kupenga maroke, nga raupapara rohi me nga puawai chamomile, kohuatia katoa ki roto i te kaanatata kawhe ka kohui i te wai kohua ki tetahi tuumara ngohengohe, ka paatuhia ki te mata me te papaa ka horoia atu i muri i te 20 meneti, ma te ata whakaoho. Ka taea te mahi i te kohu kia maha nga wa i te wiki, na te mea he ngohengohe kaore e pa ana te kiri.
Ongaa: nga momo tipu me nga rongoa rongoa mo te kiri kanohi
Hei ki te kara o nga paerewa he nui atu i te 50 nga momo o nga kohinga a-ao. Heoi, i Rusia ko ona momo e rua e kitea ana - he puhipuhi me nga pepeke kino.
I te wa ano, he maakuku nga rongoa pai, me te whakarite mo nga whakapaipai o te kaainga he pai ake te whakamahi i nga wana me nga rau o te tarutaru taitamariki.
Kei te whakaponohia te nettle kia whai hua - ko nga wana taitamariki, he mea mahana na te ra o te puna ngawari, kei roto te rahinga o nga rongoa whakaora.
Na, he nui nga rawa o te rau nettle hou:
- Huaora K, e mau tonu ana te tohatoha toto totika. Na reira, ko te whakamahinga o te kohinga i roto i nga mahi a te whare ka awhina ki te patu i nga raru o te kiri penei i te vascular (capillary) kei runga i te mata, te hyperpigmentation o te kiri me nga porowhita pouri i raro o nga kanohi. Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te nettle hei waahanga o nga tiapapa mo te rongoa i nga patunga iti me nga whiu i runga i te mata.
- Huaora C - e mohiotia ana ko te "Huaora o te Ataahua". Ka mutu, he ascorbic kei te whai wāhi ki te hanga o te collagen, e paheke ana i te koroheketanga o te kiri, ka kati te akaahi i te mata me te awhina ki te whawhai i nga kita takahi.
- Ko te huaora B2, e uru ana ki te whakahoutanga (te whakahoutanga) o nga pūtau, ka pai ake te paruru, ka awhina i te whawhai o nga kiri penei i te hakihaki, te eczema me te dermatitis.
- Ko te Chlorophyll, ko te antioxidant taiao tino kaha hoki ka awhina ano hoki ki te whakahou tere i nga pūtau kiri. Ko te chlorophyll ka awhina i te paahitanga o te mate, ko te putake o te ahua o nga wa katoa o te hakihaki me te hakihaki o te mata.
- Te carotene, e tika ana mo te kai hauora me te aukati i te kiri mai i nga mahi kino o te kaha o te radiation ultraviolet.
Hei tua atu, he pai te nettle ki te waikawa pantothenic, histamine, nga matū pūmua, waikawa tuna me nga kohuke whakahirahira mo te tinana o te tangata.
Nga contraindications ki te whakamahi i te piringa i roto i nga mahi whakapaipai o te kaainga o te whare
Ko te contraindication matua ki te whakamahinga o nga kaapuku kupenga mo te maimoatanga o te mate kiri o te kiri i te kainga ko te kaare takitahi ki te hua. I mua i te whakahaere i te tikanga, me whakamatauhia he whakamatautau mate pāwera i runga i te ringa, kia tupato ka kore he tauhohenga mate e pa ki nga waahanga o te whakakapi.
Hei taapiri, kia tupato te whakamahinga o te nettle:
- Ki te mate toto toto,
- Hipanga
- Ma te thrombophlebitis me nga uaua varicose.
E hanga ana e matou he huka whakaora hei kanohi i te ngahere
Mo te whakarite mo te hukapapa kokonati whakaora, he pai ake te whakamahi i nga rau miihini hou, heoi, i te takurua, ko te kohinga tika he mea tino pai.
Ka korerohia e matou me pehea te kohikohi tika me te maroke i tetahi tipu whakaora i muri mai, a inaianei kua maha nga tohutao toa-toa.
Ko te whaowhia whakaora
Hei whakarite i te whaowhia haangai marau, ka hiahia koe:
- 2 tbsp. punetēpu o te rau kupenga hou i werohia ((1 tbsp ranei) o te kohinga maroke,
- 200 ml. kohua te wai (whakamahia te horoi ma te wai ranei.
Ringihia he wai kohua ki runga o te tarutaru, ka hipoki me te tauera ka paoa kia 30 meneti.
Rokirohia te hupa tātari i roto i te pouaka whakamātao neke atu i te rua wiki.
Ka taea te horoi o to kanohi i ia ra kia rite ki te tonic me tenei hupa, ringihia ranei ki roto i te kowhatu kia hanga te huka tihi, ka parai. Ko nga tio kaiaoora ka rongoa mo te wa roa, ka tohua kia whakamahia hei taputapu tohunga kia whakahokia mai te mata o te kiri i muri mai o te po kore o te moe, ki te patu i te pupuhi o nga kamo me nga peke kei raro i nga kanohi, ka mau tonu hoki te kiri o te kiri.
Ko te huka koiora hei whakakore i te pupuhi o te kanohi me te mana hematoma
Kei te maumahara ia taatau mai i te wa o te tamarikitanga: ki te pa toitu tonu koe (ina koa ka pa te pakia ki te mata), me tere te tono i te makariri ka "whakarakei" te mamae, me te whakakore i te pupuhi me te awhina ki te karo i te "karu" kino.
Heoi, he pai ake mena he kaimoana te rongoa rongoa "waiu" ki te rongoa rongoa hei "makariri".
Ki te whakarite i roto i te rite o nga wehenga, whakaranu totika, rongoa rongoa a te John St.
Whakapaia te whaowhia i te tere o te 1 tbsp. he punetēpu o te ranunga maroke i roto i te karaihe o te wai kohua, ringihia te hupa tātarihia ki roto i te miihini silicone ka tuku hei penapena i roto i te pouaka tio.
Hei mirimiri i te oranga, ka taea e koe te horoi i to kanohi i ia ra me te kaawhi hukapapa, me nga wharanga me nga patunga o te kiri - whakamahia nga huka he maha nga wa i te ra, me te whakarite haora haurua mai i te hupa hou (a rewa rewa).
Tahi atu tohutao tohutao koretake
Hei ārai i te whaikorero haruru i runga i te mata, me whakarite e koe te kotahitanga o te chamomile, koroke me te kikii hoiho (ia 1. tbsp.spoon o te ranunga maroke o nga otaota i roto i te karaihe o te kohua wai). Tāpirihia te 1 punetēpu o te tiikini o te papaya ki te whakatipu whakamiharo ka uru oti.
Ka taea te whakamahi i te taputapu hei hinu mo te kuti o te kiri o ia ra, me te riringi ki roto i nga pepa ka oti noa.
Hei taapiri, ka taea e koe te taapiri atu ki te tohutao taketake i nga wehenga rite:
- Tino Green he tonic tino pai
- Calendula - ki te aukati i te mumura o te kiri,
- Te kiri o te Oak - hei whakakore i te tukanga mumura,
- He raupapa - he patu piripiri whai hua,
- Ko nga raupapata maata he puna huaora mo te taiohi me te ataahua o to kiri.
Mo te kiri maroke me te tairongo, ka taea te whakamahi i te miraka hou hei utu mo te wai hei whakarite i te tonic.
Ngaro Maimoatanga mo te Mata
Mo te maimoatanga o te hakihaki, hakihaki, tae atu ki te whakakorehia o te whatu hinu, he rongoa pai hei whakaora i te hinu huakore.
E rua nga huarahi hei whakarite ma te:
- Whakaranuhia he punetēpu o te wai nettle hou ki te 100ml. vodka.
- Ringihia nga rau nettle hou ki te vodka (kia rite ki te 1 waahanga o te tarutaru 3 nga waahanga o te vodka), tohe kia 10 nga ra i roto i te pouri, he raumau me te ata tika (whakamahia nga ipu karaihe noa hei whakarite i te hinu).
He Tohu Iti a Nettle: Top 5 Tohu Pai rawa atu
Hei taapiri mo nga horoi o ia ra me nga momo ngawari o te kiri ngawari, he maha nga tuumotu i roto i nga taonga o te whare whakapaipai.
A ko tetahi o nga tohutao toa-toa i roto i te hoia o ia ataahua ka whakaora i te kairaka me te maamaa, na te mea ka tupu te waahanga matua ki te nuinga o nga maara, ka kore e uaua te whakakao i te tarutaru.
Kotahi-waahanga te Huihuinga me te hakihaki Maama
Ki te whakarite i te kanohi kanohi, he mea nui ki te kohui i nga kokonga hou (ka taea e koe te mirimiri i roto i te kumara karamu ranei i roto i te whakaranu ki te miihini whakarakei) ka tono i te ranunga ki te kiri mo nga meneti 15-20.
Hei kona ano, ka taea e koe te whakakii i te taapeta paraihe ki te wai totika hou ka paatini ka whakauru atu ki nga waahanga o te raru hei awhiawhi.
I nga wa o te takurua, ka taea te whakamahi i tetahi kohinga maroke hei whakareri i te kanohi. Ki te mahi i tenei, ringihia kia rua nga punetēpu o te tarutaru maru ki te wai mahana tae noa ki te tiki o te paraoa, a, ka whakaohonu tonu, whakamahana i roto i te pati katahi mo nga meneti 10 (whakamahia he karaihe he rihi paraihe ranei hei whakarite i te kanohi).
Mo nga kiri maroke me te tairongo, ka tūtohutia kia kaha ki te whakamahi i te miraka taiao kaore i te wai.
Te Tiki Huaora Huaora mo te Tae ki te Horoi maroke
Hei whakarite i te kanohi whakatipu, whakauruhia ki te whakakeke turanga (ia rita kotahi o te "punetiti paruparu"):
- He punetete o te kihi tapatapahi,
- He punetete o te kawhe inamata,
- He punetere o te oatmeal
- E rima nga punetēpu o te kāroti wai.
Whakanohia te hanganga me te tono ki te kiri mo te 10-15 meneti.
Mo te kiri tawhito, he mea pai ki te whakarite i tetahi hua ngawari. Ki te mahi i tenei, taapiri atu ki te tohutao taketake i roto i nga hea rite:
- puawai tiihi matomato,
- te penupenu mai i te miihi rau rau raumau ranei,
- tīhi tiihi kāinga ngako,
- te honi kopu otaota.
I te puna, ka taea te tapiri i te penupenu dandelion ki te tohutao.
Ka tūtohutia kia mahi i te topirua kia rua nga wa i te wiki, ko te roa o te tikanga ko te 10 meneti.
Te rahinga kupenga mo te hakihaki me te hakihaki
Kia pai ai te patu i nga hakihaki i te kainga, tapiritia ki te kohu turanga:
- 1 waahanga ka werohia nga rau o te tipu,
- 2 waahanga o te karaka huarere.
Whakaranuhia te penupenu mai i nga rau hou o te miihi me te tipu, ka tapirihia atu he karaka raka hou i te whakaranu.
Te tono i te kanohi ki nga wahi raru o te kiri ka waiho mo te 20-30 meneti.
He arotake tūturu mo te kohinga karaka me te karaka wai karaka
Kua roa nga taiohi, kua tokorua aku tamariki, engari i tenei wa ka titiro au ki taku whakaata i roto i te whakaata I kite tonu ahau i te kura ki te pimples me te pango i tona mata. I nga wa ka ngaro ratou, engari ka whakaara ano.
I ngana ahau ki te whakamahi i nga miihana whakaraerae a nga kamupene rereke, engari pera me tenei, kaore au i te maataki ki etahi whakapainga, i etahi mea ka nui atu te kino o te kino. Ka mutu, ka whakatauhia e au ki te whakamatau i tetahi rongoa taiao mai i nga ngaherehe, he kanohi kanohi o taku ake whakaritenga. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e au kia kitea i runga i te papaa o te kainga raumati he koretake ano, he otaota tipu me te pouaka pouaka whakaata, he karaka (I panu au i tetahi pukapuka ka whai hua ake mo te kiri e pa ana ki te hakihaki).
Ko te tukanga ki te whakarite i te kanohi kanohi kaore i roa i ahau te wa - he 5 meneti noa iho. Ka horoia e ahau, ka tapahia te purini me te tipu, maka ki roto ki te kapu mai i te whakaranu, katahi ka kotia te wai mai i te karaka ki reira. Ka tapahia e ia nga mea katoa tae atu ki te ahua o te kirikiri matotoru. Katahi ahau ka tono atu ki taku mata mo te 10 meneti, he pai te ahuareka, kaore au i te ahua o te riri, ahakoa i whakaaro ahau tera ka puta mai he hua mai i te koretake. I horoia te paitini me te wai matao.
I muri i te paatutanga o te kiri ki te pa ki te ngohengohe me te maeneene, kua heke te mumura ki te hakihaki, kua makona ahau ki te hua, ka mahi tonu ahau i tenei kanohi i etahi wa i te wiki.
P.S. He pai ake a Nettle ki te kohikohi me nga karapu)
I tua atu, mo te maimoatanga o te hakihaki me te pou-hakihaki, nga otaota penei:
- Chamomile
- Calendula
- Agave (he aloe ranei),
- Whanui a John John
- Rau Sage.
Hei whakarite i te kanohi, ka taea te taapiri i nga rau rongoa o nga tipu rongoa i roto i te rite ki nga whakaurunga ki te tohutaka rewharewha (heoi, ko te whakakotahi atu i te 3 waahanga kaore e taunakitia) Mo te panui, ka taea te tapiri he tīpune o te honi ki te kanohi.
Nga painga pai o te kupenga mo nga makawe
He aha te take ka tino paahitia te nettle ki nga kaiwhakanao makawe makawe? Ko te mea pono ko te whakakotahi i te ope katoa o nga mea whai hua hei whakapakari i nga makawe, kia pai, kia kaha, kia tere te whakatipu, kia tiaho me te maeneene. Ko nga hanganga o nga rau o tenei tipu ka whai i nga waahanga e whai ake nei:
- Huaora A i te nui, he pai mo te kiri, makawe me nga whao,
- Huaora K, e whakaohooho ana i te microcirculation ki te kiri, na te mea i tutuki ai te tipu o te makawe,
- Ko te Chlorophyll, ka awhina i te kaha o te sebum,
He rite tenei ki te kanohi o Nettle
- Tuhinga, folic, waikawa hakihaki,
- Nga hinu hirahira
- Beta Carotene
- Kaleke
- Te konupora
- Te rino
- Huaora C
- Huaora B2.
Nga piripiri
Ko te huaora K, te whakarei ake i te microcirculation, ka arahi ki te meka kei te kaha tonu te pakiaka o nga makawe ki nga hua whai hua mai i te toto me te whakakaha. Na reira, ehara i te mea ka whakatiki i te kopiri, engari ka mutu, ka whakaheke ranei i te ngaro. Ko te horoi o nga makawe me nga maamaa te ara ki te whakapainga nui o to ratau kounga, na te mea e akiakihia ana nga korikori ki te ngako o te toto.
Ko te karawhiu i roto i te hanganga o nga rau ka ea te rongoa pai hei whakakore i nga makawe maroke me te momona nui. Ka taea e ia te whakahaere tika i te hanga o te sebum me te reira, ka whakarite i te ahuatanga o te makawe. Na te mea ano o taua waahanga, ka tutuki hoki te whakaheke o te ngaro, na te mea ka pakaru tonu nga makawe hina mai i te mea e haehae ana nga pores ki te kiri, ka hangaia nga whakapaparanga.
Ko te makawe hauora - hei hua
I muri i tana whakamahinga i tenei taputapu, he nui ake te kaha o nga curl. Ko te hanganga o nga makawe kua whakahokia mai he mea kanapa, ngawari hoki. He ngawari ratou ki te whakakotahi, hoatu i te ara ki te taatai, kia whiti, kia noho maeneene.
He tika, he nga panui, kaore he tika mo te katoa o nga makawe. Hei tauira, he mate pāwera ki tenei whakato. Na mo etahi kotiro, ka makawe te makawe, ka ngoikore noa nga whenu. Ahakoa, i te nuinga o te waa, kei te korero tatou mo te tohutao i tohua tika mo tana mahi koretake.
Hupa hei horoi i nga makawe maroke
I te mea kua whakahuatia i mua ake nei, ko te chlorophyll parakore i roto i nga rau ka whakahoahoa te whakaputa sebum. Ko tera, kaore noa e taea te whakaheke i tana whakatipuranga, engari me te whakapiki ake hoki. Ka awhina i nga whenu maroke, angiangi, ngoikore. Kei roto i te tohutao pai, ka taea e te kahei te hoatu i nga makawe maroke, te ngoikore hei ahua pai me te koiora.
Ko te huarahi ngawari ki te whakatutuki i tetahi painga tino pai me te hoatu maroke maroke o te tiimata ko te horoi i a raatau mara o ia horoi me te decoction o tenei tipu.
Ko te makawe maroke kaore i te raru
Chamomile Recipe
Hei whakarei ake i te tiaho, te whakaora me te whakahoki i te kiri, ka taea e koe te whakamahi i te hupa riki ki te chamomile i nga wehenga o te 1 ki te 1. Engari ma tenei tikanga, kia tupato ki nga putiputi, na te mea ka taea e te chamomile te tuku i o ratou pona he kowhai kahikiri kowhai. Ko te hupa kia tino nui. Ringihia he 1 kapu o te ranunga ki te toru kapu o te wai. Na ka kohuake ka whakamatao i te hanganga, riaka ka tono mo nga makawe. He pai ake te tango i nga otaota maroke mai i te rongoā.
Tohu me Oak Bark
Whakakotahihia he kotahitanga o te kupenga mo nga makawe me te decoction o te kiri oak me waiho ma te hunga e hiahia ana ki te whakaongaonga i te sebum hei tiaki i nga makawe mai i nga mahi o waho. Ko te whakamahinga o te hua kaore e pokanoa te makawe, engari he paku whakapiki ake nei i o raatau ngako ngako. Ko taua peera ka whakamahia noa ma te brunette, he parauri-whero me te whero, mai i te kiri o te oki ka mau tonu i te huruhuru.
Hanga he karaka penei. I roto i te decoction o te kiri oki, ringihia maroke, paura nettle. Tikina he toka hei mea angiangi hei tono, engari kia kaua e horoahia nga makawe. Hoatu he hanganga ki runga i nga putu ka waiho mo te haora. Horoia atu i muri i tera. Ka taea e koe te taapiri i te hinu oriwa ki taua whakaurunga kia taea ai te horoi i nga peera otaota mai i te makawe me te ngawari ki te whakakotahi.
Ka tunu me te whaea me te kuia
Ko te hupa riki me te whaea me te kuia ka awhina ki te whakahoki mai i te kaha ki te makawe ngoikore. Whakaranuhia nga tipu i roto i te rahi o nga wehenga ka whakakiia ki te wai i te paanga o te 1 ki te 3 - 4. Kohuihia te kohinga ka paraoa kia maha nga haora. Whai muri i tenei, riaka ma te apa rearua rua (ki te wai tino marama kaore he poke o te miihini). Ma tenei hanganga, horoia o makawe i muri i te horoi.
Te ranu ki te honi me te buckthorn moana ki te whaowhia hopara
Ko te honi, ko te repo me te buckthorn moana nga waahanga o te kohu pai mo te poipoi, te whakamakuku me te whakapakari i nga makawe maroke. Whakapaia kia toru nga punetēpu o te hupa iti, uru tetahi punetēpu o te honi puawai ki roto ka kuhu atu i nga rīwai penupenu mai i nga hua o te moana-buckthorn ki te whakakotahitanga Kawea mai te whakaurunga ki te rite o te kirīmi kawa o te taurima puutaha, ka pa atu ki nga whenu penei i te kanohi. Waiho mo te haora, katahi ka horoi. Mena ka whakauruhia te wai rēmana ki te whakahiatotanga, ka pai ake te awhina i te makawe parauri he paku nei, hoatu he hue koura. He tino haumaru tenei tukanga.
Ka taea te taapiri atu i te whaowhia haangai tika ki nga whakapaipai makawe - he hinuhinu, he hiu, he pueru. I tenei waahanga, ka taea e koe te whakaheke i nga pata iti o te huaora B12 me te E. Ma tenei ka maama ake te whakakotahi i nga makawe o taipiri, ka tiaho ana, me te ahua pai.
Mo nga makawe hinu
He pai ano hoki a Nettle mo nga makawe hinu. Ka pai te horoi ia ratou, ka whakaheke i te hinu, me te whakarite i te ahua o te kiri. Ka arai i te ngoikore me te koretake.
Ko nga makawe hina - ka awhina nga kupenga
Te nuinga o nga kanohi kanohi:
- Onga me te tote. Te haurua he karaihe o nga putake hou, whenua ki tetahi whakaranu, whakaranuhia ki te tīpune o te tote tai. Whakaohohia te hanganga, tatari kia memeha katoa te tote ki te wai ka whakauru ki te turanga o te makawe. Tuhia to upoko ki te mika ka takai me te tauera. Whakanuihia te kohinga mo te 15 meneti ka horoi i nga makawe kaore he shampoo,
- Whakapaia te 100 go te hupa purepure. Ringihia ki roto 1 toene i te hua manu nui me te mira kotahi te huaora B1 me te B6. Ruperupea te hanganga me te tono ki nga makawe katoa me o raatau pakiaka. Whakapaihia to upoko ki te takai kirihou me te taora. Waihohia te hanganga mo te 1 haora. Horoihia to makawe ki te mako. Ka piki ake te painga ki te horoi koe i ou makawe ki te hupa kupenga.
Ko nga taonga o te kohinga tika te whakatika i te ahua o nga makawe hinu. Ka whakaitihia e ratau te mahi hiu noa iho.
Tangohia te shampoo mo te whakatipu me te whakapakari: me nga pakiaka burdock me nga pakiaka
He maha nga kotiro ka moemoea ki te whakatipu o makawe roa. Engari he maha kia angitu. Me whai kiko te take. He mea nui ehara i te whakaongaonga noa i te tipu o nga whenu, engari ki te whakapakari i o raatau pakiaka me nga makawe ano hoki kia kaua e taka, ka pakaru. Ka awhina tenei tangohanga Nettle i tenei.
- Ko te maamaa ngawari ko te tuku i te wai o te hou ka uru ki te kiri ka takai te mahunga. I muri i tera, makahia to makawe ki te tauera ka waiho ma tenei ahuatanga mo te 60 meneti. Horoihia nga makawe mai i te whakangao me te wai maama. Whakapaia te wai i roto i te kaihe, whakaranu, me te koiri ano me te riaka,
- Whakapaia nga hupa o te koroke me te taumaha o te kukume rite. Whakaranuhia ratou i roto i te taua rōrahi. Kohuihia te hanganga ki te mahunga i muri i te horoi i te makawe ki te shampoo ... Ka maroke te upoko. Kaua e horoi
- Whakapaia te whaowhia. Ringihia 3 tbsp. paura nettle me te hawhe rita o te wai kohua ka waiho ki te totoro i roto i tetahi ipu kati mo te 7 haora. Kohuihia te ranunga ki te pane i muri i te horoi horoi ia ra,
- Whakaranuhia tetahi punetiwi o te rau koroke me tetahi punetēpu o ona huia. Kihia ratou ki roto i te whakaranu kawhe ki te taapiri. Ringihia 200 ml o te wai ka maka ki te ahi. Me kawe ki te whewhe ka korohū mo te wera iti mo te hawhe haora. Katahi ka whakamatao me te kuhu i nga wa katoa ki roto i nga pakiaka me te mahunga.
He maha ano nga waahanga rewena rewena i whakawhanakehia, engari kaore i pai mo te katoa. Ko etahi ka whakaohooho i te huruhuru me te peita o te makawe.
Na ko nga rau kairiki mo nga makawe ka whai hua nui, he mea nui kia kohi tika. Me kokoti noa ratou i nga waahanga ma o te taiao. He uaua te kite i tetahi waahi raanei mo nga kainoho o nga taone, na reira he pai ake te hoko otaota i roto i tetahi rongoā. Na te whaihua, kaore te kiko o te kupenga ki te hou. Ano, mo etahi tohutao anake e waatea ana.
Ka maroke te nettle, ka tae tonu mai
Ko nga makawe i muri i te whakamahinga o te tipu ka taea te harikoa kia maroke (i etahi waahanga). I te tono tuatahi, kia tupato. Kaore pea a Nettle e pai ki a koe. I tenei keehi, kaua e horoi o nga whenu ki a ia, engari ruia anake ki nga pakiaka.
Ka taea te whakaheke i te kaha tae o te wai ina whakamahia ki te maama me te huruhuru i nga makawe ma te taapiri i te wai rēmana. Ka whiti hoki. Tīpakohia te nui o te wai ma te kaha. He rereke te rereke o tetahi o tetahi makawe ranei ki tetahi tohutao.
Nga waahanga whai hua me te hanganga matū
Mena ka pa atu koe ki te repo, ka taea e koe te tahu - ko tenei tauhohenga tiaki o te tipu e pa ana ki te whakamataku i nga otaota me nga pepeke. I te wa e honoa atu ana ki te kiri, ka tukuna mai he kokokiko o nga matū waipiro, tae atu ki te histamine, te waikawa matatini me te choline, na te mea ka whero mai nga pupuhi o muri.
I roto i nga kohinga taiohi, he nui te waikawa ascorbic atu i te rēmana me te mangu, me te karotihe atu i te buckthorn moana me te kopurepure. Hei taapiri i nga whatu makawe, ka whakamahia te nettle ki te hamani i te rūmātiki, me te whakaheke toto ngoikore, mo te kaupapa dermatological, me te tunu.
He mea whakamere: Neke atu i te 50 nga momo o nga kaingarama ka tipu i runga i te whenua. I Ruhia, ko te wera anake ka mura te tipu.
100 karamu o te hua kei roto:
Me pehea te whakarite me te wa e huihui ai
He kotinga te rau o te raumati i te raumati i te marama o Hune-Akuhata; ka kotia te pakiaka i te puna ko te ngahuru ranei.
Te aro! Ko te kohinga o nga rau, rhizomes me nga purapura raupaparahi kia kawea i roto i nga waahi maiao koiora, kaore i te huarahi, nga urupapa me nga papaa whenua.
Mena kei te kohikohi koe mo koe ake mea ataahua, whakamahia nga rau o runga ake o te kohinga ka kaua e wareware ki te mahi i nga karapu mahara. I roto i te hauhake arumoni, ka uru nga rau ki te kakau, te pakiaka me nga purapura ki roto.
Hei maroke i nga tipu, ka taea e koe te whakamahi i te taru, tetahi atu ruma ranei kei reira te paku o te ra hei whakaora i nga huaora me nga matūkai. Ka whakatakotoria nga rau ki roto i tetahi paparanga ka, ka maroke te waa. I muri i te whakamaroke, me penapena nga rauemi mata ki roto i te peeke pepa, i roto ranei i nga peara karaihe me te taupoki ana, e kati ana te kati ka kore te hau e uru.
Ko nga makawe makawe i te kainga
A, no te whakamahi i te kaarei mo te tipu huruhuru:
- Ka taea e koe te whakakore i te otaota - he pai te awhina i te kohinga hou o te kohinga.
- Te aitua me te pukuriri o te mahunga ka ngaro
- Te whawhai ki nga makawe hinu - ka awhina te nettle ki te whakaiti i te tuku o te ngako sebaceous, kei reira nga masara, decoctions me rinses e whakamahia ana.
- Te whakapakari i te parai.
- Ka aukati i nga makawe o te makawe - te honi, te hua manu, te hinu buckthorn moana.
- Ka whakarei ake i te tipu o nga curl. - i konei he pai ake te tono me te hinu burdock.
He Tiki Haukoti Riki
I whakamahia ano e o taatau kuia tupuna nga tohutao kapi mo te whakahoki mai i te makawe me te whakatipu, me te kanohi hei karu makawe, i te wa kaore o te umanga whakapaipai.
He Makawe Huruhuru Iti me te Chamomile
- 2 tbsp. punetēpu o te tarutaru whenua maroke,
- 2 tbsp. koko chamomile
- Ko te Protein e rua hua heihei.
Whakaranuhia atu tetahi ki tetahi, kia tunutunu kia hia nga meneti ka tono mo nga meneti 10, i muri i tera ka tika te horoi o to upoko.
Pata rewena rewena-hake mo te huruhuru o makawe
- noho rewena -35 gr.
- hupa nettle - 2 whakaroko
- Te hinu burdock - 1 tbsp. whakaroko
Whakaranuhia te rewena ki te hupa iti noa, kia tu ki te wahi mahana mo te 30 meneti ka whakauruhia te 1 punetēpu o te hinu burdock mahana. Kua whakamahia ki te pakiaka i te roanga o te roa o te makawe. Kia mau mo te haora kotahi, katahi.
He koretake me te henna mai i nga makawe hina
Ko te huruhuru hina hina tuatahi ka tata ki nga wahine katoa. He pai tenei karu ki tetahi ma nga makawe maroke.
- Nga rau maroke o te tipu - 100g.,
- Henna tae 15 karamu.,
- Huihui hua
- Te kohua wai - 200ml.
Whakaekehia nga rau riki me te henna ki te wai kohua, tuku kia whakamatao, whakaranu i te hua toene me te whakaranu. Ka whakauruhia te hanganga mo nga haora 1,5-2, i muri i te horoi i nga makawe.
He koretake, te miniti me te kefir hei whakapakari i nga kopu makawe
- 1 kapu o te kefir (he pai te 1% ngako),
- Nga rau o nga putiputi hou 40g,
- Rau pepa hou - 25g.
Me tono ki nga pakiaka makawe, puruhia mo nga meneti 15-20, ka horoia atu.
Te rahinga parai kupenga
Haatere atu i te ngahere o te tipu hou ka toro atu i te mīhini kai, ka taea hoki e koe te whakamahi i te kai miihini, te whakaranu ranei. Whakakorehia te paraoa i roto i te karawhiu ka raweke i te wai. Ko te wai ka puta kia tuia ki roto i nga pakiaka makawe me nga nekehanga neke. Me maka he putea kirihou ki runga i to mahunga, ka roropi ki te tauera. Kia mau mo te haora kotahi ka oti.
Floresan maskara whakapai ake mo te pakarumakawe "kupenga me nga hops"
I roto i nga toa, ka hokona he tohutao mai i nga ngahere me nga paima, ka whangai i te kiri, ka whakaongaonga i te makawe, ka whakarangihia ki te huaora me te kohuke kohuke. Kei te whakaputahia te whakakotahitanga o te kai ki te makawe me nga nekehanga whakatipu ka waiho mo te 15 meneti. E taunakitia ana kia whakamahia enei punapuna i te waa o te whakahiangatanga o te ngoikore o te puna huaora me te alopecia turuli.
Pepa Makawe Horoi Pepu
Te peepi Pepper me te purini Whakawhitiwhiti SP Sensicare - He tino tiaki tenei mo nga momo makawe katoa, he hanganga kua rite. Kei roto i te tango pepa cayenne whero, e whakatairanga ana i te tohatoha toto, ka whakatere i te tipu me te whakapakari i nga makawe.
Ka aukati te tangutua i te ngoikore, te hakihaki me nga makawe. Ka whakamahia te whakakini mo te 15 meneti, muri iho ka horoia atu ki te wai.
Me pehea te whakarite i te decoction mo te horoi o nga makawe
Hei whakarite i te decoction, ka hiahia koe ki nga rau hou, he kohinga maroke ranei o nga otaota.
- Tangohia 100 karamu o te kohinga maroke ka ringihia he rita o te wai kohua.
- Kohuatia mo te 30 meneti mo te wera iti.
- Tātariihia matou.
Horoi horoi
Ka waihangahia e tatou te karaihe o te hupa ki te 1 rita o te wai kohua wera ka taohihia te houra ki te pito o te maripi kia ngohengohe I muri i tera, ka horoia te upoko mo te 5 meneti, horoia nga makawe. Tukuna kia ruia te hupa me te horoi me te tauera. Me maroke nga makawe kaore he horoi makawe. He koroke me te winika aporo cider, te pakiaka burdock me te wai buckthorn moana e whakamahia ana mo te horoi.
He painga pai mo te kiri kanohi
Kua korero taatau mo nga paanga whai hua o te kohinga.Ko te ao whanui hei waahanga o tetahi kanohi kanohi he mea whakahou me te whakaeke i te rongopai i te wa ano, na tona hanganga, na te kore rawa hoki e ngaro ona painga whai hua i roto i tetahi momo maroke. Na reira, ka taea te kokoti i nga ngahere mo nga mahi a meake nei, hei tauira, mo te takurua, kohi ana i waenganui o te raumati. He pai ake te maroke o nga rau kiki ki te wehe i nga tihi, hei tauira, i te riu, ka ata maroke ki roto i nga peeke papanga, ka tiakina ki te wahi maroke me te mahana.
He tino ahurei te hanganga o te nettle, i etahi wa kaore pea koe e whakapono kei roto i taua momo tipu, ka kiia e te tini he tarutaru, he maha nga taonga e whai kiko ana. Ko te huaora A, ka kitea i roto i te maha o nga rau o te tipu nei, ka awhina i te aukati i te whakahiatotanga o te hakihaki me te pango me te kaha ki te whawhai i nga koretake kua puta, kua pa te kiri, ka kati nga pores, me te whakakore i nga otaota maroke. Koinei te take e kitea ai nga koretake ki roto i nga punapapa mo te kiri o te kiri ka ngoikore.
Ko te huaora C kaore i te nui atu ki a maatau kiri o te kiri, ka nui te kohinga i roto i te whakatairite ki etahi atu hua me nga tipu. Ka awhina ia ki te whakaora i nga patunga, ka whakatairanga i te whakahou o te kiri, ka whakapiki i nga kaimata, ka whakapiki i tona ngawari, ka whakaitihia te maha o nga mamae me nga pimples ki te kiri, ka whakaongaonga te whakapiki, e awhina ana i te kiri kia mau tonu, kia ataahua hoki mo te wa roa, engari ko nga tohu o te koroheketanga ka tata korekore. Ko te mea matua ko te tikanga whakahaere mo te tiaki kiri, katahi ka tino koa koe me tona ataahua me te rangatahi.
Ko nga waikawa rauropi, he waahanga o te ongaonga, tae atu ki te maamaa, ka awhina i nga kaapiki me nga waahi tau ka iti ake te kite.
Te whatunga rarauhe
Kia taea ai e te kaawa te whai hua ki to tinana ka taea, me whai koe i nga ture ngawari ki tana tono:
- Ko te taapiri me te taapiri o nga kaitao kia kaua e mahue i te mata mo te neke atu i te 10 meneti, na te mea ko te waikawa o te kohinga kei roto i te nettle ka wera to kiri ka pa te kino.
- Ko nga rangatira o te kiri hakihaki, maamaa kia whakamahi i te kanohi kanohi ki nga kaitao me te tino tiaki. He pai ake te whakamatautau i te urupare a te tinana ki nga kaingakau i runga i te ringaringa, ka taarai tetahi waahanga iti o te kiri me te karaka tunu.
- He pai ake te mahi kokoti i nga rori me nga whakataunga whenua. Ranei he whiringa pai ko te hoko rau harakeke i tetahi rongoā.
Pae paninga parakore
Mena kei te awangawanga koe mo nga tau o te tau, o te raanei ranei e tino maamaa ana i te ra raumati, ka taea e koe te whakarite i te kanohi korehau parakore. Ki te mahi i tenei, me tapiri noa te hua toene me te rua o nga pata o te rēmana ki nga rau hou, maroke ranei. Ko te kanohi noa e kore anake e whakaputa i te paanga kiri, engari ka waiho ano hoki nga pores ki te kanohi kia tino kitea.
Te whatu kupenga mo te kiri maroke
Ko te kiri maroke me nui te wai, no reira ka taea e taatau te whakarite i te kanohi ngawari me te tere: tapatapahia rawatia nga rau miihini (maroke, hou ranei) me te taapiri i te wai hei hanga i te papanga rite ki te kirīmi kawa. Me kawe ki te whewhe i runga i te umu ka tango atu i te wera. Whiriwhiria nga rau makariri me te taatai ki te kanohi hei peumea, ka taea te whakamahi i te hupa hua hei tikanga horoi i nga ata katoa.
Masene Nettle Horoi
Kaore e taea e te Nettle te whakahoki i te kiri anake, engari ka horoi ano hoki, na te mea ko te waikawa o te waikawa i roto i tona hanganga te awhina i te maarama o nga kiri kiri mate me te tango i nga poke, he momo tuuturu.
Hei whakamahana i te mata, me horoi ano te tuatahi. Ki te mahi i tenei, whakaranu noa iho ki nga wehenga rite maroke me te hou rau korau, kotahi te hua (ka taea e koe anake te toene) me tetahi waahanga o te miraka mahana. Ko nga waahanga katoa o te maskara me tino ata ki te tiki i te akaa matotoru, ka paatohia ki te kanohi. Ka maama nga pores ka hou te kiri.
He kape kai whaihua mo te kiri koroheke
Ko te kiri kiri ka ngawari te ahua o te kita e kitea ana ka pakaru te ahua o te mata me te manawa o tona rangatira. Ka awhina taua kiri, ka whakanui i tana reo me te whakahohe i nga tukanga o roto o te whakahoutanga pūtau. Tāpirihia te honi me te miraka ki nga rau tapatapahi o nga kohanga hou ka miharo koe. Ko te kiri ka kaha ake nga taara me nga puku iti ka kitea. Ma te whakamahi tonu o tenei kanohi, ka tino hangai nga kita.
Ko nga tipu katoa ka whakaranuhia ki roto i nga rahinga katoa ka ringihia he iti o te wai kohua, ka whakamatao Ko te hua "otaota" hua ka tohatohahia kia tohatohahia ki te mata e toru nga wa o te wiki, mehemea ka tika ana ka taea te mahi tonu, ka iti ake te ahua o te mumura, me nga mea kua hangaia.
He raupaparahi pai o te kohinga a Nettle ki nga rau tipu tipu (i roto i nga wehenga rite) me te wai kūkamo. Ko tenei kanohi kanohi ka awhina i te horo kiri o te kiri kiri, ka haere tahi ana nga ngoikoretanga o te kiri me nga kotiro taiohi.
Te whatu koretake me te paanga ngawari
Ki te maka o te otaota hinuhinu i te mahana wera ka paheke to kiri ka whakaratohia te hou mo te ra katoa, whakamatautauria te tohutao e whai ake nei: tapatapahia nga rau o nga otaota hou, whakauruhia he kakano iti te kefir iti-ngako me te ranunga ranei. Ka taea e Kefir te whakarato kai whaihua ki to kiri, ka whai te whatunga i te tonic huakore me te tango i te whiti marama mai i to kanohi.
Te rahinga korehau me te rongo anti-inflammatory
I te wa o te taiohi, i te wa e takaro ana nga homoni i roto i te tinana taiohi me nga pimples kino me nga hakihaki ka puta katoa i tera waa ka huri, ka tae mai te nettle ki te whakaora. Mo te paanga nui ake ki te hapori o te pukuriri i te mata, he pai ake te whakamahi ki te whakakotahi me etahi atu otaota rongoa, hei tauira, ko nga raupae maata me nga puawai chamomile, me nga puawai calendula (marigold) he pai hoki.
Riikaha Iti
He pai ake te whai roroa a te tangata ake i nga mea kua hokona i te toa. Ki te whakarite i taua hua tiaki ataahua mo te kaainga i te kainga, ka hiahiatia e matou he waahanga iti o nga rau miihini hou, he karaihe wai me te karaihe waipiro.
Ringihia he kupenga ki te wai ka kawe ki te whewhe, ka whakamarokehia, ringihia te waipiro ki roto i te hupa hua, kati kati te taupoki ka tuu ki roto i te wahi pouri mo nga ra 15. Na, i te ata, i te ahiahi, horoia te mata ma te whaowhia uaua ma te whakamahi i te papa katahi. Ko te hinu taua e aro tika ana ki te mumura, te whakapai ake i te kiri o te kiri, me te whakakore i te kiri ngawari.
Te whatu panui anti-pakeke
Ki taku whakaaro, koinei te huarahi ngawari ki te roa o te taiohi o te kiri: me whakauru noa nga rau o te kohinga (tino hou) me tetahi honi. Kei te rite te kanohi kanohi, whakapau atu ki to kanohi mo etahi meneti e kore e roa te hua pai, na te honi me te kupenga he toa penapena.
Ka whakamahia a Nettle mo nga makawe, panuihia mo te tuhinga panui mai i te makawe o te makawe.
Whakamahia nga kupenga mo to kanohi, hangaia nga piripiri ki nga kaainga i te kainga, kia ngawari, kia ataahua!
He aha te pai mo te makawe?
Kua roa tenei raau tipu e nga kaiwhakaora tuku iho me nga whare whakapaipai o te kaainga mo ona taonga kitakita. Engari ehara tenei i nga paanga whai hua katoa o te Ongaonga. Ko te hanganga o te tipu nei kei roto nga huaora B, te karoti, glycosides, tannins, nga momo waikawa, te chlorophyll, he ngaru me te kohuke. I te mea o enei mea, ka kokiri nga maripi, he huatau. Ka tūtohuhia te kanohi masene ki te whakamahi hei whakakore i te paremare, ki te werawera i te mahunga. Ano, ma te awhina o te tipu ka taea e koe te whakapai ake i nga pito wehenga o te makawe. Hei taapiri, ko te kohinga i te whakaranu o te karaka ka whakaihiihi i te tipu o te whenu, te aukati i a raatau ngaro, ka whakarite i nga whakahounga sebaceous, ka whakahoki ano i te hanganga o nga maru kua pakaru, me te whakakakahu me te whakamarumaru i nga paanga. Mai i tenei ka whai mai ko nga masara e hangai ana ki tenei tipu ka taea te whakamahi mo tetahi momo panui me nga puku.
Nga ture mo te hanga kupenga mo nga makawe
Ka taea e koe te whakamahi i nga tipu tipu hou me nga rauemi rongoa maroke, kua hokona i roto i nga momo rongoā. Hei whakarite i te kanohi, me tunu koe i te kaawao me te wai i roto i te waahanga 1 tbsp. punetēpu otaota i te 1 kapu kohua te wai. Kia huna te hupa mo te wera iti, ka whakamatao.
Na inaianei ko te mea nui: ki te whakarite i te kanohi, whakamahia te kumete kakano mai i nga rau koretake. A waiho i te hupa kia horoi i nga puku.
Me matua mohio koe ka paatohia te kopuku karaka ki nga makawe hou ka horoia ki te makawe kaore he maakima. Ko te roa o te taatai he 30 meneti. Ki te whakapiki ake i te paanga i muri i te tono ki te kanohi, me maka e koe he peeke kirihou ki runga i to mahunga, ka roropi ki te tauera o Terry. Ka horoia te karaka ki te wai rere, a, i te mutunga o te tikanga, ka horoia nga mowhiti ki te hupa kupenga. I muri i te whakamahinga tuatahi o nga whakapaipai whakarereke o te makawe mo te makawe, ka kite koe i te whakapainga nui o te ahua o to makawe.
Mo nga makawe maroke:
- Whakakotahihia te kumete kupenga ki te hinu burdock me te honi kia oti ai te ranunga matotoru. Te tono ki te mahunga, horapa puta noa i te roa roa. I muri i te hawhe haora, horoia nga pata ki te wai rere.
- Whakakotahihia tetahi toene heihei ma te 150 ml hupa nettle, tapiri kia kotahi te nui o nga huaora B1 me te B6. Whakaranuhia nga mea katoa, whakamahia ki te pakiaka o te makawe ka tohatoha i te roanga o te roa.
Mo te tipu makawe:
- Whakaranuhia tana 2 tbsp. punetēpu o te putunga koriri ki te 50 go te rewena, 2 tbsp. punetēpu o te honi wai me te 3 tbsp. punetēpu o te hinu oriwa. Whakamahia nga ranunga hua ki o makawe. Horoia atu i te hawhe haora.
- I roto i tetahi ipu hohonu, whakaranu 2 tbsp. punetēpu tapatapahi rawa miniti, he karaihe ke kefir me te 3 tbsp. koko o te kupenga nettle. A tau i te ranunga ki te 1 tīpune o te pepa tincture. Me tono ki te pakiaka makawe, pupuri mo te 25 meneti, horoia me te wai.
Hei whakapakari i nga makawe:
- Tangohia 5 tbsp. punetēpu o te rau koroke maroke me te 4 tīpune o te henna koretake, ringihia te wai kohua, whakaranu rawatia kia paraihia. I roto i te hupa matao, tapirihia te toene i te hua manu. Me tono he karu ki o makawe, makahia to upoko ki te tauera, tatari 20-30 meneti ka horoi ki te wai.
Hei mutunga mutunga, ka mahara ana maatau he whaihua me te whai hua te kape nettle
Whakamatau i te kiri mo te ngoikore o nga waahanga o te kanohi. Mena kaore he ohorere, katahi ka kaha ki te whakapakari i o tiu me nga kaote koretake.
Huinga kiri kairaki
Kaore he take kaore e kiia ko te nettle mo te mata te rongoa pai hei whakaora i te kiri o te mata. Tata ki nga waahanga katoa o tona hanganga he anti-inflammatory, kitakita me te antiseptic:
☀ i te mea ko te waatea o te huaora A kei te rauwhero ka huri noa, ka peehia te panuku mai i a raatau he kaihoko anti-inflammatory me te kaihoko kitakita, te rongoa i te hakihaki me te hakihaki i te wa poto.
☀ Kaore he hua e taea te whakataurite ki te kaitao i nga hua o te kohinga C, na reira ko nga hua mai i tenei tipu ka hiki i te kiri o te kiri, te kaha ki te whakaora i nga patunga me te whakakaha i nga taiepa o nga oko toto,
☀ Ko te Huaora K tetahi atu mea anti-inflammatory tino kaha e pai ana te aro me te pupuhi me te paruparu o te mata,
☀ Ka rukuhia e te Karotinui te kiri maroke, ka whakamakuku, na reira ka tohutohuhia he kanohi hiupene mo tenei momo kiri,
☀ he tanamini te whakakino me te maeneene i te kakano,
☀ flavonoid he kaihoko anti-pakeke
☀ te waikawa o te waikawa (hei tauira, he) anti-koroheketanga, me te whakamaaramatanga,
☀ Ko te pāhare pāpaku te pupuri i te nui o te makuku i roto i nga puukura.
Ma te kaha o te mahi, ko te koroke mo te kiri he hua tino whakapaipai: te kainga, tuuturu me te haumaru, te kaupapa me nga tohu katoa.
He tohutao kanohi kanohi koretake
Te kanohi kanohi Nettle - he taputapu pai mo te horoi me te whakamakuku i te kiri. Mo tana whakangao, ka whakamahia nga rau hou o te tipu ki te pungarehu, me te wai me nga rauemi mata maroke. He panuku antiseptic te peera pera me te kaha ki te whakapiki i te taiohi o te kiri kanohi.
He tino rereke nga tohutao kanohi kanohi noa. Te reira katoa tei runga i te whāinga whakapaipai. I etahi wa ka hiahia koe ki te whakamakuku i te kiri, a, i etahi waa ka whakahou ake, ka horoi ranei i te hakihaki.
Te karawhiwhiwhi i te ao mo nga momo kiri katoa me te paanga whakaora
Horoi kia rima ki te ono rau o te kupenga ka huri ki te penupenu. Panuku, whakakiia ki te wai kohua (hawhe karaihe), ka mutu ano ka kohuatia mo te rima meneti te wera iti.
Tātarihia te hupa paku. Na ka maka ki te kiri te kiri penehiti mahana mai i nga rau.
Kia mau ki te kanohi kia tae ra ano te hauwhita o te haora. Hinuia ki te wai mahana.
Matapihi harakeke me te honi anga kanohi
Whakaranuhia kia rua nga punetēpu o te rau koroke hou tapatapahi me te kotahi punetēpu o te honi. Te tono i te papatipu ki te mata me te kaki, runga me te kakahu miro ka waiho mo te 25 meneti. Hinuia ki te wai mahana, katahi ka whakakotahi i tetahi kirihou kanohi kai. Ka tūtohuhia tenei kanohi ki te tono i te puna me te ngahuru, i te akoranga 10-12 paparahi kotahi, e rua ranei i te wiki.
Te whakarewa me te whakarakei kiri kanohi mo te kiri maroke me te kiri
Hurihia ai nga kohua wai kohua rau ki te huri i te whakaranu. Ka taea hoki e koe te tapahi i tetahi maripi. Whakaranuhia te 1 punetēpu o te rau nettle tapatapahi ki te toene hua me te tāpiri 1 punetēpu o te miraka mahana. Ka uru te ranunga ki te mata, me horoi te kiri tuatahi. Takoto ma te marino ka whai muri atu i te 15 meneti ka horoia atu te kanohi ki te wai mahana, ka horoi to kanohi ki te wai raumati. Ma te kiri whakaranu, ka uru noa te kanohi ki nga waahi me te kiri maroke.
Ma te kai ma te pupuhi mo te kiri kiri e pakeke ana
Tangohia he punetēpu o te rau koroke hou me te tapatapahi, he maha nga rau miniti hou, me te hawhe tbsp. he punetata o te puawai chamomile rongoa. Tāpirihia te 1 tīpune o te honi, 1 punetēpu o te tīhi pahuka, me te nui o te waiu hei hanga i te papatipu kahurangi ka whakaohohia. Maka ki runga i tou mata, a i muri i te 10 meneti, horoia atu me te wai mahana.
Te kotinga koroke
Mai i te mea ka tipu te ngahere ki roto i o maatau taangata, ara, mai i Mei ki Oketopa, hiahia tonu koe ki te ataahua, no reira kua roa te iwi e ako ana ki te kokoti i nga piripiri hei whakamahi i nga mahi whakatangi, ki nga kaupapa tunu ranei.
E ai ki nga whakapono rongonui, he pai ake te kohikohi i nga kaitao i te tau maroke pai. Na kei te whakapono te hunga kaititiro he ruarua noa nei nga ra e pai ana ki te kohi i nga kaitao.
Ka taea te maroke nga kukuti ma te hora ki runga pepa ka whakairi ranei i nga panana. Ka oti te maroke i te atarangi. E kiia ana ka maroke ake a Nettle mena ka peia ana me ona maihao, ka ngoikore noa iho. Ko nga tarutaru kaore i hopuhia, i tangohia wawe, ka taea te hangarua. I te nuinga o nga wa, ka maroke nga rau nettle, heoi kei kona ano nga tohutao kei te hiahiatia nga pakiaka me nga kakau o te tipu. Ka taea te huka, ka kore e ngaro ona hua pai.
Cranberry
Mai i te viburnum
Mai te karaka
Tuhinga ka whai mai
Mai i nga rōpere
Kuihi
