Makawe hina - ka piki ake te makawe hina, na te nui rawa o nga ngohe o nga whakahirahira o te kiri o te kiri. Ahakoa te wiri i nga wa katoa, he huruhuru te huruhuru hinuhinu, he kiri, korekore, tae noa ki te paru, ka piri tahi ki nga whenu motuhake, kaua e pupuri i te taatai. Ko te raru o te makawe o te hinu ka hiahia tetahi huarahi ngaio ki te whakatau me te whai waahi mai o te tohunga taapiri tohunga, endocrinologist, gastroenterologist. Ko te tiaki whanui mo nga makawe hinu o te whakamahinga o te shampoos motuhake me te hinu, nga tikanga haumanu (mesotherapy, darsonvalization, te whakauru i nga harakeke, i te karakia, i te phyto-kohinga, me etahi atu).
Nga Huarahi o te makawe hinu
Ko te putake o te piki o nga makawe o te hinu ka tino nui te hanganga sebum. Ko te tikanga, ko te mea huna o nga kanapa sebaceous te kiriata hydrolipidic kikokore i runga i te tumuaki ka mahi i te mahi tiaki me te tiaki i nga makawe mai i te raupatu. Ko te kiriata wai-lipid te aukati i te kiri kia ngaro te makuku, te paahotanga o te ruihui ultraviolet me nga matūriki paru, me te whakarea atu o nga huakita kino. Ko te maha me te ngohe o nga kowhiri sebaceous e whakahaerehia ana, na reira ko te huarahi anake ko te whiriwhiri i te raina tika me te tiaki i nga makawe o ia ra. Hei taapiri, ko te alimentary, te hormonal me etahi atu mea e pa ana ki te ahua o te makawe.
Te nuinga o te waa, ka makawe te huruhuru hinuhinu i te tamarikitanga. Ko tenei na te mea i te wa o te huringa o te huringa o te hormonal i roto i te tinana, ka piki ake te hanga o te testosterone me te mohio o nga whakahounga sebaceous. Kei roto i enei huringa o te hakihaki ko te ahua o nga raru penei i te kiri hinuhinu, te huruhuru hina, te hakihaki taiohi. I tua atu, ka taea e te makawe te nui ake o te hinu ka hua mai i te awangawanga, te hapai, te menopause, etc.
Ko te kaha o te kanapa sebaceous ka whakaongaihia ma te whakamahi i nga kai raukikini me te piripiri, te konutai, nga momona, te kai tere, te waipiro, me etahi rongoa. Ko nga makawe o te huruhuru kaore e tika ana ka whakatairangahia e te tiaki tika o te mahunga (te miihini hinu hinu me te whakauru i nga karamu hinuhinu), e mau ana i nga potae i hangaia mai i nga papanga. I runga i nga ahuatanga o te makawe, ka tino whakaatu te ngoikoretanga o nga kakano endocrine, te wahi gastrointestinal, me te punaha io te io.
Ko tetahi atu take mo te ahuatanga o te makawe o te hinu ko te dermatitis seborrheic, i te mea kaore i te pikinga anake ki te tuku sebum, engari he huringa hoki i tona kounga. Ko tenei ahuatanga pathological e pa mai ana i te harore lipophilic rite ki te kiri rewena ka pa ki te kiri, ka haere tahi me te whakakotahitanga o te kiri puhoi, te mamae kino, te haehae o te kiri, me te ngaro o nga makawe.
Ngā āhuatanga o ngā momo makawe
Ko te huruhuru he ahua pai, he ataahua te ahua, ka kitea e te kirikiri maama, te maamaa, te kakano hiraka. Ko nga makawe penei he mea ngawari ki te taera me te roa kei te pupuri i nga ahua o nga makawe. Ko enei kounga katoa ka mau tonu ki nga makawe tonu mo etahi ra i muri i te horoi.
Ko nga makawe maroke he makawe me te korikori. He uaua ki a raatau te whakakotahi me te pai i muri i te horoi, engari ka ngawari te whakama, ka wehewehe i nga tohutohu. I muri i te horoi i nga makawe maroke, ka pa mai te wairua o te mahunga. Heoi, kaore nga makawe maroke e paru ana i te wa roa ka ngoikore noa i te mutunga o te ra 7 i muri i te horoi.
Ko nga tohu angamaheni o te makawe hinu ka piki ake te hinu, te kanapa o te hinu ngawari, he ahua kore. I etahi haora noa iho i muri i te horoi o nga makawe, ka piri tahi nga makawe ki nga whenu motuhake, ka kino, kaore e mau ki nga taatai. Ko te makawe o te makawe ka whakapau i te matūriki puehu ki runga ake i a ia, ka uru atu ki nga mea kakara, na reira ka poke, ka puta mai he haunga kino. Ko te makawe hinu ka haere tahi me etahi atu raru - he komaru, he nui te makawe o te makawe. Te wera, te tino mahana me etahi atu ahuatanga o te hau e piki ake ana te makawe hina. I te nuinga o te wa, ka uru tahi nga makawe hinu ki te kiri kiri. I roto i te katoa, mai i te tirohanga aesthetic, ko te huruhuru hinuhinu he tirohanga tino pai. Ko nga makawe o tetahi momo whakaranu, he tikanga ture, he roa: kaore i whakakiihia ki te hinu ki te roanga atu o te roanga, koinei te take o te tipu karepe me te mutunga kua wehea.
Nga Taonga Mahi mo te Huruhuru Awhina
I mua i to korero mo te tiaki i nga makawe hinu, me whakaaro e koe he aha te momo o nga makawe "kaore e pai". Na, me te nui o te whakahawea sebum, kaore i te kii kia horoia te makawe ki te wai wera, ka mirimiri i te upoko (pararu), paraihia nga makawe, whakamahia nga haita me nga huu wera, whakamahia nga hiku me nga wira hei hanga huruhuru, takahi, kaua e whakapae, ka mau i nga makawe whakarewa, no te mea ko enei mahi he whakaihiihi i te hanganga sebum. I tua atu, he pai ake ki nga rangatira o nga makawe hinu ka whakarere i nga koikoi roa me nga taapiri matatini hei tautoko i nga makawe poto.
Ko te whakaiti i nga makawe o nga kiri ka uru mai ki te whakarereketanga o te kai, te whakakahore i nga tikanga kino, te whakauru i nga matatini kohuke-kohuke me nga taapiringa kai, te tohu tika o nga hua tiaki makawe. I nga keehi katoa, me timata te maimoatanga o nga makawe hinu ki te haerenga ki te tohunga tohunga me te tirotiro rorohiko i te ahuatanga o te makawe me te mahunga, te tātaritanga tirohia o te makawe mo nga waahanga taatai. Mena ko te take o te makawe o te makawe o te makawe kei roto i te mahi kino a nga kakano o roto, ka tohu pea te taakuta ki te korero ki etahi atu tohunga (endocrinologist, gastroenterologist, gynecologist-endocrinologist), rangahau taapiri (tātarihia te toto toto koiora, taumata huringa, ultrasound o nga puku o te puku, me etahi atu).
Ka awhina tetahi tohunga taraiwa tohunga ki a koe ki te whiriwhiri i tetahi raina whakaora mo te maimoatanga o nga makawe hinu, ka taea e koe te whakahaere i nga waahanga sebaceous me te pupuri i te pauna hydrolipidic noa o te kiri. Hei whakatutuki i te mana tino pai ki nga mahi o ia ra, ka tūtohutia kia maha nga hua o nga riterite taua - hei tauira, he karaka, he shampoo, he hinu mo nga makawe hinu. He maha nga tirohanga mo te huringa whakaaetanga o te horoi makawe hinu. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ko te horoi i nga wa katoa kaore e whakaiti, engari ma te whakarei ake i te muna, engari ko etahi e whakapono ana me horoi nga makawe hinu i te mea ka paru. I roto i tetahi keehi, he pai ake te horoi o nga makawe hinu i te ata, na te mea i te po ka mahi nga kowhiri sebaceous i te mahi. Me tono te Shampoo kia rua nga wa, ka horoia pai te makawe me te wai mahana (engari kaore i wera). Ko te whakamaroke o nga makawe hinu he tino mahi ma te kore e horoia nga makawe.
Horoihia nga makawe ki te horoi i nga otaota otaota me nga whanaketanga, ka kuti ranei ki te mahunga. Ko nga tipu rongoa hei whai hua mo te whenu hinu he coltsfoot, calamus, aloe, nettle, sage, kaakati, me te kaieke hoiho. Ko te rongoa a te iwi mo te huruhuru hinuhinu e horoi ana ia ratou ki te kefir, te miraka, te tote miraka. Mena he makawe hina koe, ka taea e koe te taapiri i nga pata iti o te bergamot, te rohi, te mint, me te citrus hinu nui ki te shampoo ka horoi i te wai ranei. Ko te ranu mo te paparinga i hangaia he paru me te henna korekore, he pai te panui me te konoregulate.
Ko te tiaki makawe ngaiotanga me nga maimoatanga ka taea te kawe i roto i tetahi hu ataahua ataahua ma te whakamahi i nga mahi rongoa rongoa - ampoules, masks, he matatini ranei o nga hua. Ko te rongoa tino pai mo te makawe o te hinu he makawe poto, poto noa iho ranei, te whakakakahu ki te miihini ma te whakamahi i nga mokomoko, te whakatika whakatuu ranei he rama maama te hiki i nga makawe mai i nga pakiaka. Kāore i te aukati i te huruhuru hinuhinu. Ko nga tikanga mo te maimoatanga me te whakaora i nga makawe, e whakahaerehia ana e te kaawhiwhakaaro, ka whai waahi pea ki te maimoatanga ozone, mesotherapy, plasmolifting o te mahunga, cryotherapy, darsonvalization, peeling o te kiri, "laser shower", etc.
Ko te raru o te makawe o te makawe o te makawe o te makawe me te huarahi whakauru, tae atu ki te whakakore i nga take endogenous me te whakahou i te mahi tika o nga kakano sebaceous, te tiaki i nga makawe o te whare me nga maimoatanga ngaio.
He aha ka makawe ai te makawe
Tuatahi, kei te hiahia au ki te whakangaro i nga koi katoa e pa ana ki nga take o tenei raru. Ko te makawe huruhuru he raruraru ira.. Ko nga koikoi sebaceous, e tu ana puta noa i te upoko, ka kaha te whakahaere i te tukunga o te sebum.
Ko te take e tere ai te huruhuru o te hinu ka nui rawa atu te ngohe o enei kiriri. Engari me maarama koe na roto i tana mahi, ko te sebum muna ka waihangahia te apa whakamarumaru parakore. Na, ka awhina tera ki te pupuri i te makuku me te aukati i te kiri o te maroke.
I te nuinga o nga wa, ko te aukati i roto i nga mahi o nga kanapa sebaceous ka puta i te ao, i te waa o te waa.
I te nuinga o te wa, ka tiimata te makawe ki te tiki paru i nga wa o te tuitui
Na te mea i roto i tenei waa, he mahinga whakahiato o te testosterone, e pa ana ki te mahi o nga waahanga sebaceous.
I te nuinga o te wa ko te makawe ka hohoro te paru hei take no te mea kaore e tika ana te mahi o te pancreas. Na ka taea tenei te pa mai i te kino o te kai, ina koa ka kai tonu koe i nga momona, parai, ka paowa me te kai kua oti. Ano, ka taea te inu i te waipiro i konei.
Ma te aha kia he poke te makawe
Na reira, ki te mea ka hohoro te makawe o tetahi tangata, ka hiahiatia he awhina mo nga tohunga. Ka mutu, ka taea te rereke o nga take, ko nga taakuta tohunga anake te mohio ki a raatau. He tohunga taangata tetahi tohunga e tika ana kia toro atu ki te waa mena he ngawari te makawe me te hinga ki waho. I muri i nga whakamatautau tuatahi, ka hiahia koe ki te korero ki te gastroenterologist me te tango i nga whakamatautau tika. Na i muri tonu i tenei katoa ka taea e taatau te korero mo te tikanga maimoatanga.
Kaua e toia atu me te haerenga ki te kairangahau mate, na te mea ko te membrane hinu ki te kokiri e tupu ai te tipu o te huakita me te mate. Ina koa, ko te dermatitis, te uruka me nga mate kino ano hoki.
Kei te hiahiatia tetahi whakawhitinga korero mo te tohunga taaraki ki te rapu i te take o te makawe nui o te makawe
Te Huruhuru Ma te Huruhuru i te Roots me te maroke i nga Katoa
Ka noho motuhake i te kaainga ki te whakatau i te raru o te makawe hinu kaore e mahi. I a taatau i ki ake, he pai ki te whakapā atu ki tetahi tohunga maana, i muri i nga raupapatanga me nga taatai tiro, ka tohua he kohinga tiaki motuhake.
Engari he maha nga ture whanui mo te tiaki i te upoko makawe penei:
- ki te aukati i te maimoatanga wera o nga maripi, ka maroke tenei me te huruhuru, te whakamahi i nga rino me nga papa.
- A ape i nga hua hinu
- ahakoa ka pakaru te upoko ki te paru, kaua e horoia to makawe i ia ra.
- Ko nga tohunga e whakapono ana ko te horoi i o makawe ia toru ki te wha ra he tino pai.
Me horoi nga rangatira o nga makawe hinu kaore e neke atu i te 3-4 nga wa ia wiki
- te whakamahi i nga makawe taapiri (nga kiriu, he mapu, he rere)
- maha nga wa ka whakamahia te paparahi me te whakakotahi i nga makawe.
Horoi makawe
E kore e nui te huri ki te rongoa i nga iwi. Hei tauira, horoia nga makawe me te decoction o chamomile, hypericum, coltsfoot. Mena ka pakaru noa to upoko, ka taea e koe te whakamatau i te tote ki te tote o te kiri. Ki te mahi i tenei, hokona he tote moana ngatahi, a i ia waa i mua i te horoi i nga maripi ki te iti o te tote, ka horoia te pito. Ma tenei mahi ka awhina te whakamarumaru i te kahu keratinous o te kiri, ma reira hoki e rongoa ai te whakamaara o te ngako.
Te mirimiri i te kakawa me te tote moana kirihou
Kei te maroke o to mahunga, ka ngaro to huruhuru to ahua? Kaore he mea nui, whiriwhiri i nga makawe ka whai kiko te makawe. Ko tenei otinga ka awhina i te makawe kiri makawe.
Ka arotake i to kai. Mo te wa poto, kia waatea to raanei ki te kai ngako, parai, me te kai paowa. Kai atu huawhenua, hua, inu wai.
Whakamātauria kia kaua e mau i nga potae, na te mea ka hangai te paanga o te "sauna", na, ka whakaohooho te pikinga. Na ko te hua - ko te hanga tere o te sebum.
He aha te makawe o te makawe i roto i nga tangata e raru ana te hauora
He noa te raru o te wahine me nga taangata, na te mea kei te mahi nga karaati sebaceous i te aratau whakarei kia kore ai nga taera e maroke me te pupuri i te makuku i roto. Ka hurihia he porohita nanakia, no te mea ko te maroke kei nga pito ka whakahihiri i nga mahi whakarei ake i nga hiko sebaceous.
Nga raru hauora e whakaohooho ana i te nui o te sebum:
- Te ngoikore o te whanau. Ka kitea tenei i nga taiohi, i nga waahine ranei i mua o te taatara. Mo nga taiohi, ka taea e te ahua hinuhinu me te makawe he whakamatautau pono, na te mea kua puta nga uaua me te taha korekore. Ko nga wahine e whai ana i te endomeriosis me nga ovaries multifollicular he maha ano nga mate kiri. Ko te take mo tenei ko te whakaputanga nui o nga homoni tane. Ka whakaitihia e ratau te tipu o te makawe o te mata me te tuku i te nuinga o te sebum.
Ko te tango whakatipu. He iti te haumanu o te rongo i nga wa hou o tenei wa, a, i te nuinga o te wa ka whakahaua ki nga wahine ma te kiri raruraru. I te nuinga o nga wa, ko nga kotiro e pa ana ki te hakihaki me te hakihaki hakihaki, ko nga raru o te epidermis ka ngaro i muri i te tango i nga rongo. Engari i roto i nga keehi onge, ka taea e nga homoni te whakaoho i te nui o te makawe o te makawe.
Te mate turoro. I te nuinga o nga ra raru enei mo te ate me te punaha raupatu. Na te dysbiosis, kaore tetahi o nga matūkai mai i te kai kaore i te uru ki te kopu, ka arahi kia maroke ake i nga maru. Na tenei, ka hohoro te makawe o te makawe. I nga tangata e mate huka ana, ko te huruhuru he ahua huakore kaore e aro ki te korero. Ko nga raru o nga makawe e kitea ana i nga taangata mate e mate ana i te mate thyroid.
Seborrhea. Ma te mate kino, ka paoho te kiri nei kaore anake ki te mahunga, engari ano hoki ki te kanohi. Ka ngana te kanikani Sebaceous ki te whakakore i te maroke. Na reira, me nga waahanga o te otaota i runga i ou kakahu, ka kitea e koe nga korukoru e kukuti ana ki nga tio.
He aha te makawe ka haru i te wa e tika ana te pupuri
Ko te nuinga o nga makawe kaore e honoa ana ki nga mate o roto. Ko te tikanga ko to ratau rangatira wahine kei te kohukohu mo nga ahuatanga whakamataku o nga curl.
Hapa i roto i te tiaki makawe, e whakapataritari ana i nga pakiaka hinuhinu.
- Piui tonu. Na te whakakotahi o nga maripi i te roanga o te ra, ka totoro koe i te sebum mai i nga pakiaka i te taha katoa o te makawe. Hei taapiri, ko te maarama tonu o te mahunga ka whakapataritari i nga mahi whakarei ake i nga kanapa sebaceous. Mena he koretake o ou maru ka huri ki roto i nga tio, kapi ka tiimata ratou ki waenganui. Tangohia noa te makawe o to makawe ki to ringaringa me te whakakotahi i nga pito. Na kaua koe e pa ki te mahunga.
Te taarua me te pupuhi maroke. Ko te whakamahi i te hau wera i te wa o te whakaurutanga ka maroke te makuku. Na reira, ka tarai te tinana mo te ngaro o te wai ka tukuna te tini o te ngako.
Te pouri me te pouri. I nga raru o te taiao hinengaro, ka tukuna te adrenaline ki roto i te ka rere toto, koinei te take o te whakaohooho o nga kowhiri sebaceous.
Ko te whakamahinga o nga pakihini me nga taapiri he maha nga waahanga. He maha nga wa, ko nga wahine e whakamahi ana i te parani hei tono i tenei kaore noa i runga i nga tohutohu, engari ko nga pakiaka hoki. Kaore tenei e pai ki te mahi.Kia tika te tono i tetahi hua atawhai i runga i te nikau me te kuhu i waenga o nga maihao. I muri i tenei, whakauru i ou maihao ma te makawe, mai i te waenganui. Kaua e pa ki te pakiaka.
Ko nga waahanga o te maimoatanga o nga makawe hinu
Ka taea e koe te whakaheke i te raru na roto i nga rongoa, i te whakamahi ranei i nga tikanga rereke. I te aroaro o nga mate o nga waahanga o roto, ka waiho nga hua whakapaipai katoa ka memeha atu. I te tuatahi, ngana ki te whakatika i to kai kai. Whakamutua nga kai ngako me te reka. Whakanuia te nui o nga hua hou me nga huawhenua kei roto i to kai i ia ra.
Ka whakatauhia e matou te raru
He waahanga o nga raka sebaceous ko te mahi kaha o nga kopae sebaceous kei te taha o nga topuku. Ka puta te tipu i te sebum - he mea nui mo nga marau hauora. Ko te urunga mai o nga waha ka horoi i nga follicles mai i te pirau, te tiaki me te poipoi i te huruhuru makawe.
Ka hua mai i nga kowhiri sebaceous, ka taea e te koikoi te ata me te maamaa. Engari ko nga mea ke i nga wa katoa. He maha tonu nga wa, ka kaha te mahi o nga whatu huruhuru, e kaha ai te sebum ki te kohi i nga topuku me nga pores o te mahunga. Kaore nga raorao pouri e whiwhi i te hāora, te kai kai, te makuku me te tote.
Kitea ai ko te hunga kouru pouri he nui ake te ahua o te ngako me te hinu. He pai ake te makawe tika me te angiangi, ka pai ake te ngongo i te sebum, ka tiimata ana. Engari ko nga maramataka o te korikori me te wavy he kaha ki te momona.
Mena kaore i te whakatikatikahia, ka whanake ake te seborrhea, ka puta te panikini kino. Ko nga peara Sebaceous he mea angiangi, he kiri tino ka hinga i roto i nga puranga nui. Ka kiia e nga Kairangahau tenei whakapumau he "hyperseborrhea." I te trichology, ka wehea nga makawe hinu kia rua nga momo. Me pehea te whakatau i te momo "makawe" makawe:
- Mateatea. He maamaa te korikori, he hinuhinu, ma te kirikiri katoa i te huruhuru makawe.
- Whakakotahitia. Kei te kitea te momona ki te pakiaka, ka maroke nga tohutohu o nga whenu.
Hei whakatau mehemea he tino kino nga koromuti, tirohia o raatau. Ko nga ahua o te makawe ki te hinu tere te ahua o enei:
- 3-4 haora i muri i te whakamaahi, ka puta te hinu ki te kiri o raro o te makawe.
- Ka timata nga makawe ki te piri ngatahi ki nga putake maamaa wehe.
- He kakara pai kei te huruhuru, na te kohi o nga matūriki paru, nga mate mate, te puehu me te ngako.
- Ko te huruhuru kaore e mau. Ahakoa i muri i te whakamahi i nga hua kohinga tonu, kaore nga makawe i te pupuri i tona ahua.
- He kirikiri kei runga o te mahunga me te makawe.
- Ko nga poaka he kikokore ka hinga.
Hei whakahoki i te makawe ki te ahua hauora, me whakaaro koe ki te momo makawe me te whiriwhiri i nga tikanga e tika ana ki te tiaki. Ko nga moni kua tohua he kowhiri ka piki ake te kino o te ahuatanga. Ki te waea atu i nga maramara kia kore e pai te tono, kia kitea e koe te take mo te mahi nui o nga kanapa.
Tuhinga o mua
Ko nga makawe o nga makawe o tenei wa ka tupu i te taiohi i roto i te taiohi. Ko nga huringa ki te papamuri o te hormonal, ka hangaia ano te tinana, ka whakatiki i te taumata testosterone. Ko tenei huringa e pa ana ki te mahi a nga hikoi, e whakarei ake ana i a raatau mahi. Na reira, ko te taiohi e mamae ana i te hakihaki, o nga makawe hinuhinu, otaota. Ko etahi atu mea e pa ana ki te mahi o nga waha huna.
Nga mate
Ko te ahuatanga o te makawe e tu tika ana ki te hauora. Ka urupare tonu nga curls ki nga raru o nga mate o roto me te huringa o te hanganga me te ahua. Ko nga mate o nga punaha o roto he tino take nui ake o te hinu.
Tuunga Endocrine. Ko te punaha endocrine kei roto i te thyroid, te uri, me te pancreas, pituitary, me nga waahanga Adrenal. Ko enei punaha he mea nui ki te koiora o te tinana. Ka mahia e ratou nga hormones ka uru ki te kaiti toto me te mokomoko.
Ko nga rahira e taatai ana i nga mahi a te tinana pūtau, te tipu me te whanaketanga o nga kopa, nga tukanga o te whakaputa uri o te tangata me te whakatikatika ki nga huringa o te taiao.
Mena he takahi te hanga o nga homoni, to raatau whakarauoratanga me te kore o te toenga o te taiao, ka arahi tenei ki te tawhito o te tinana, te whanaketanga o nga mate me te aukati i te mahi o nga whekau katoa. Ko te ahuatanga o te makawe ka raruraru ano hoki, ka nui ake te whakaputa sebum.
Nga raru paarua. Ko te hauora o nga maru, to ratou ngako momona e pa ana ki te punaha o te nakunuku. Hohoro tere, mate makawe me te mamae paroxysmal i roto i te pukupuku o te kopu he tohu o nga mate o te kopu. Ko nga raru e whai ake nei ka whai kiko ki nga whakahirahira:
- Ko te Dysbacteriosis Te takahi o te microflora noa o te wahi gastrointestinal. Na te whanaketanga o taua mate, ka mate te whaihua whai hua. Kei roto i te tinana tetahi arai paruru, he nui nga paitini o te hakihaki ka uru ki roto i te kaiti toto ka mauria puta noa i te tinana. Ko te tiki ki nga makawe o nga makawe, ka pa te kino ki te mahi. Ko nga pata he mea angiangi, ka uaua, ka tere ake te tote, ka taka.
- Nga mate kirihou, te pancreatitis. Na te hanganga o nga kohatu, te onepu, me te mumura o te pancreas i roto i nga papa kopere, ka hapa te tinana i nga kai me nga huaora. Mai i te kore o te kai, ka mutu nga mahi o nga makawe. Ko te hua he nui te huna o te sebum me nga ihirangi momona tere o nga pata.
- I puta te riri kino. Ka wheako te tinana i te korenga o te huaora i te aroaro o te mate ngakau puku.
- Te mate maru. Ko te punaha o te ate ko te arai matua ki nga paitini i nga waahanga o te tinana. I roto i nga raru o te ate, ka uru nga kopa / kopa katoa ki roto (paitini) me nga hua pirau. Ko te tinana e arataki ana i nga kaha katoa ki te whawhai i te haurangi, na te tuku o te hāora, me te taiora ki nga whekau peripheral. Ko nga makawe, ka ngaro i nga taonga nui mo te hauora, ka pirau tonu, ka tere ake i te hinuuma.
Nga ngoikoretanga o te punaha nerve. Nga taumahatanga, te mauiui mate, te putanga o te tutu, te paheketanga roa e pa ana ki te mahi noa o nga kanapa sebaceous. Ko nga mate ururua e arahi ana ki te whakawhanaketanga o te pupuhi kino o te hinu me te nui o te mahi huna - ko te hua he piripiri me nga putu hinu.
Nga mate kiri. Ko tetahi take e whakaohooho ana i te huringa o te hanganga me te pikinga o te hanga sebum ko te ahuatanga o te dermatitis seborrheic. Ko te mate e pa ana ki te mahunga ka arahi i te pauna. Ko nga kirikiri matotoru te kiki i nga follicle makawe.
Ko nga follicle kua maukawa te tango i nga koikoi makawe o te hāora me te makuku. Ka tere ake nga poaka maru. Ko Seborrhea kei te haere tahi me te puta mai o te panikini kino, he hakihaki me te huruhuru o nga makawe. Ko te takahi o te whakaputanga o te sebum e whakaohooho ana i nga raru o te kiri - ka puta te hakihaki, te korokoro i te mata.
Ma te nui o te raka pukuti, kia whai whakaaro ki nga tohu kei konei - ka awhina tenei ki te whakarite tika i te take o te raru:
Te take o te makawe hinu ka mutu i te horoi
Ko te makawe huruhuru he hapa kouru noa i te ahua. Ko te hua tenei o te mahi kino o nga otaota sebaceous kei te kikorangi. Engari i tenei keehi, ka piki haere te makawe hinu hinuhinu i te nuinga o te waa ka tiimata kaore i muri i te horoi, engari i muri i etahi haora, raahi ranei.
Haahi Hoko
Mena ka puta te makawe o te hinu i muri tonu i te whakaotinga o te tikanga akuaku, ko te take pea ko te whakamahi i te shampoo me te nui o te silicone me nga mea hanga-kiriata mo tenei momo kiri me nga makawe. Ko enei waahanga o te horoi horoi i etahi wa ka tiaho te makawe ki te whakakotahihia e te hinuhinu o to raatau hinuhinu.
Engari kaore e taea e te kaiwhakanao te matapae he aha te hua o ta raatau tono kei roto i tetahi keehi. He takitahi te tinana o ia tangata. No reira, he rereke nga rereke o te iwi ki te taua mea whakapaipai. Ka whakatauhia te take ma te whakakapi i te shampoo me tetahi atu.
Ko te take kaore pea i te silicone anake. Ko te whakaurunga o te tarukino pea, ahakoa, he "rawakore" kaore e taea te whakakore i te ngako me te horoi paru. Engari i tenei keehi, ka ea nga keehi i a ia ano: ka whakakapihia te shampoo.
Hei karo i nga hapa i te wa e whiriwhiri ana i tetahi hua miihini, he pai te tohutohu mai kia whiwhi i nga tohutohu mai a te tohunga turaki-trichologist. Ma te tohunga e whakatau te momo o te huruhuru me nga makawe, hanga he raarangi mo nga shampoos tino whaihua me etahi atu mea whakapaipai ki tenei keehi.
Te hauora
Mena kaore i whakawhiwhia e te tohunga turaki tetahi whakamaarama me te whakakapi i te shampoo kaore i hua te hua i whakaarohia, ko te take o te makawe hinu i muri i te horoi ka rapu i te hauora me te koiora. Ko te nuinga pea nga takee pa ana ki te paatai kino o nga kowhatu sebaceous o te kiri:
- momo kiri ka riro mai i nga tupuna me nga mahi o ona waahanga,
- Nga mate pūnaha endocrine
- pakaru o te kūnatu,
- mana ngoikore iti.
Ki te rapu i nga mahi e mau ana i te makawe o te hinu i muri i te horoi, me haere koe ki nga waahanga rangahau.
Te ahua
Ko nga makawe, na o a raatau ahua me o raatau ahua, ka taea te wehe ki nga wahanga e toru:
- Ngatahi. Ko enei makawe he ahua tino ataahua me te huatau. Kua tohua e te maama, te kakano maeneene, te ngawari me te ngawari. Kaore tenei momo e hiahia ana ki te tiaki motuhake me te tino uaua, na te mea ko te makawe maamaa he tino ngawari ki te taatai, he roa te waa e mau ana i te ahua o te makawe me te paru haere,
- Maroke. Ko tenei momo makawe, hei tikanga ture, e hiahia ana kia kaha te tiaki. Ko nga koikoi-momo maroke he kakano angiangi me te porous, ka wehea, ka pakaru, ka hinga hoki, he uaua ki te whakakii me te takoto, ka waiho ano hoki te ahuru o te ahotea. Hei tikanga, ko te makawe maroke ka ma tonu mo te wa roa, a ka poke pea i te wiki i muri i te horoi.
- Whakakahi. Koinei nga momo tino horoakore. Ka whakaatuhia te kiri e te piki ake o te hanga ngako, ka tere ai te huruhuru, a, kei te haere tahi ano etahi atu tohu kino. Ko te makawe o te hinu he maha e haere tahi ana me te ngutu o te makawe ki te pakiaka o te makawe, he ahua whakaheke, he tino whakaheke, ko te aukume o nga haunga me nga puehu, te piripiri tere, me etahi mate ka pa ki tenei tohu.
Ana ano hoki nga makawe whakauru kua whai pakiaka hinamona me nga maramara maroke ki te pito. Kei te whara kino ratou ki tetahi awe o te rangi. Na, ki te hinga te upoko i raro i te mana o te ra ki te rangi makawha ranei, ka puta mai tetahi urunga otaota nui, ka maroke te hau me te hau ka pa te pouri.
Ko tenei momo makawe he mea tino uaua ki te kawe i nga ahua tika, na te mea ko te mahunga o te pungarehu ka pa ki nga mate o te tinana.
Te mau faahopearaa
Ko te huruhuru hinuhinu me te huruhuru hinuhinu kei te haere tahi me te horapa kaha o nga microorganism kino, na reira ka arahi pea ki nga tini kino kino:
- kauhau
- he hakihaki i te kiri o te mata, te upoko me te tinana,
- korupori
- nga raru o te mahi a te ZhTK,
- tauhohenga mate pāwera
- mate kiri (whakararu, lichen, dermatitis seborrheic, me etahi atu).
Hei karo i enei mate, he mea nui kia kite ko te take o te tohu e mate ana i nga makawe hinu.
Ko nga take e pa ana ki te makawe makawe tere e taea te whai ake:
Te mahi he ki nga kowhiri sebaceous o te tumuaki.
Ko te mea tuatahi, ko enei kirikiri nei e whakahaere ana i te whakaputa sebum. I te mea ko nga makawe ki te momo hauora noa, ko te muna o te kano sebaceous ka hangaia he pano tiaki i runga i te kiri, ka taea ai te tiimata kia tiakina mai i te maroke nui, paru me te puehu, me te pupuri i te makuku i te kiri. Na, ko nga microorganisms kino kaore e horapa ki te mahunga, he ahua pai nga ahuatanga o te makawe.
Mena kei te raru nga whatu a te tangata ka raru ana, ka nui haere te ngohe, ka tere te huruhuru. Ko te mahinga o nga huringa sebaceous ka whakawhirinaki ki te predisposition ira, me era atu tohu kei roto i te tinana,
Te whakatikatika kiri
Ko te makawe hinu ka tino kitea i roto i nga taiohi, nga tuakana, nga menopausal, nga wahine hapu, nga wahine pakoko hoki, me te hunga e tino taangata ana ki te ahotea, raruraru hinengaro me te taikaha.
Ko taua rereketanga i roto i nga waahanga na te mea he nui rawa te ngaro o te ngako na te ngoikore o te hakihaki. I te wa ka whakahouhia ano, ka tiimata te tinana ki te whakaputa i nga tini huaora, e whai kiko ana nga haki sebaceous tangata. I te taha o nga makawe hina, te kiri kiri ki te mata me te tinana, me te kiri hinuhinu o te mata, ka taea te timata i tenei waa. I enei keehi, ko te tango i nga pakiaka momona ka whakaaetia te whakatuatanga o nga homoni.
Kai tokaikore
Ko nga huringa sebaceous ka tino pa te raru o te kai o ia ra. Mena kei roto i te nui o te ngako, parai, reka, tote, maaina me nga kai kaawaka, ka tiimata te kiri o te mata, te tinana me te upoko ki te whakangaro i te ngako, e ngana ana ki te wehe i te ngako i roto i te tinana me nga paitini.
I te taha o te kai kore o te kai, ko te inu waipiro me te tupeka ka mate i nga makawe o nga tane me nga wahine.
Te tiaki tika
Ko nga makawe o tetahi momo ka tiakina te tiaki o waho. I tenei keehi, ko te whiriwhiri i te tiakitanga, me ata whakarongo koe ki nga ahuatanga o tetahi momo curl.
He maha nga rangatira o nga makawe o nga kiri ka ngana ki te maroke i a ratau tonu, ma te whakamahi i nga taputapu motuhake me nga whakangao whare mo tenei kaupapa. Koinei te pohehe tino noa me te kino i te wa e atawhai ana te pungarehu otaota.
I roto i nga tikanga pukuriri e whai ana ki te whakahuri i te mahunga, ka tiimata te tinana ki te ahua ngoikore me te huna i te sebum. Na, ka whakawhiwhia he porohita nanakia, ko te hua o te mea ka mau tonu he makawe poke.
Ko te tiaki i tenei momo makawe me whanui, kia whai whakaaro ki te hauora o roto o te tinana, me nga tikanga kore e tiimata me kowhiria hei tiaki o waho. Ma tenei ka taea e koe te tango i nga makawe hinu,
Ka rereke te kaha o te pāmahana
I te korero i te wharangi o mua, kaua nga makawe o te hinu e nui ake i te wera. Na reira, ko nga taamahana whakairo, penei i te koikoi kouru, nga maroke makawe, nga kaiwhakanoho me nga diffuser, ka nui ake nga mea. Ko te taua e haere ana mo te hypothermia. He mea nui kia tiakina to makawe mai i nga tikanga kino o te rangi, engari ma te whiriwhiri i nga potae mahana, he mea tika kia kore te synthetics i te hanganga o te papanga,
Nga mate kiri
Ko nga makawe o nga makawe maha kei te haere tahi me te dermatitis seborrheic. He mate e tupu ana na te horapa o nga huakita kino ki te kiri o te kanohi, te tinana me te upoko. Ko te Dermatitis te tino penei i nga tohu kino pera i te nui o te puhipuhi o te sebum, te mamae, te whero, te mamae, te hakihaki me te kiri o te kiri.
Ko te Seborrhea ka taea e te maha o nga mate o te mate: mate hinengaro (mate, panic, bipolar disorders, schizophrenia, psychosis, me etahi atu), he whakatikatika koi o te haangai o te hormonal, nga mate o te kiko gastrointestinal, epilepsy, encephalitis ranei.
Koinei, ko te tautuhi i te take i pa ki te piki o nga makawe o te hinu he taahiraa nui ki te maimoatanga. Ko te tango i nga mahi whai hua hei whakakore i te raru ka whakakorea te maama o te makawe.
Me pehea te whai ki nga makawe hinu
I mua i to tiimata ka tiimata ai te kiri o te kiri, me tino mohio koe ki nga take ka taea te mohio me pehea te paanga o te kano sebaceous. Mena kaore e taea te tautuhi i to take ake, ka taea e koe te korero atu ki tetahi tohunga. Kei te whakahaere te kaimatai ki nga take nei.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i tetahi momo mehua e whai ana ki te hamani i te kiri.Kei kona pea nga kai, te tiaki tika, nga huaora, nga maimoatanga ataahua, me nga maimoatanga makawe i te kainga.
Ture Ture
Hei aukati i te ahua o te pikinga o te sebum nui e te paruru, me whai ake nga tikanga e whai ake nei:
- Kaua e horoi noa to makawe. I te mea kua whakahuahia i mua ake nei, ko te take e raru ai te ngongo kino ka nui haere te kiri. Ahakoa te ahua he pai te ahua o nga makawe poke, me whakamatau koe kia kaua e horoi i ou makawe i ia ra, engari me whakapiri kia 3 nga tikanga ia wiki. Mena he makawe tetahi o nga makawe i muri i te horoi i ia ra, a kaore tenei tikanga e whakaputa hua, na me rapu koe i tetahi atu take o te raru.
- He mea tika te whiriwhiri i nga hua atawhai. I te wa e whiriwhiri ana i nga mahi o waho, he mea nui ki te whakarere i nga shampoos i hangaia mo te makawe hina. Na tenei ka tika mai i te meka koinei tonu nga kaihoko hei horoi i nga pakiaka, ka kaha te mahi i nga hinu sebaceous. He pai ake te noho ki runga i te haahi tupono, ko te mahi ma te horoi noa. Me makawe te makawe, ka taea te whakahaere i te kaimekemeke kiri. Ko te silicone i roto i nga hua tiaki makawe hina kaore ano hoki i te manakohia.
- Iti me te whakamahi i nga taputapu whakawera. Ka maroke nga makawe, nga kaikoi, nga koikoi koretake me nga diffuser ka maroke hoki nga makawe. Mena he mea nui te whakamahinga o tetahi taputapu, he mea nui ki te whakamahi i te kaitohu whakamarumaru wera i mua i te whakaurunga,
- Kaua e pa ki te makawe. Ko nga paoa ki te mahunga me nga maripi e whakatere ana i a raatau poke, ka waiho hoki te horapa o te hakihaki kiri mai i nga makawe puta noa i te tinana.
- Pono ki te whakakotahi. Ko te kawe i te tuitui ma te makawe, ko te sebum mai i nga pakiaka ka horapa puta noa i te roanga katoa, ka nui ake te paru o nga pata. I te keehi o te mahunga huruhuru, me tuitui nga makawe, e pa ana ki nga pito anake.
- Ko nga kaakohu, nga piripiri, me etahi atu hua tauira, ka whakamahia noa iho i nga keehi tino.
I te wa e mahia ana he kai mo ia ra, me hora tonu koe i te kai kua oti i te hinu paraoa huawhenua. He pai ake ki te tunu i roto i te paraharaha, i te tunu tunu ranei, tunu me te tunu.
He mea tika hoki kia karo nga hua penei: te wai hukahuka reka me nga waikano, te kai nohopuku, te maramara, te tiipere, te raukaha, te inu waipiro me nga hua tupeka.
Ka taea e koe te pauna i a koe kai ma te pau i te nui o te pūmua me te warowaihā, ko te ngako ko te mea iti rawa o te kai. Me kai i nga hua hou, huawhenua, otaota, nati, kohuatia ka tunua ranei ki te paraoa me te kore ano he ranu me nga taapiri, he huamata, he pata.
Ma te whakarite i te sebum ka awhina te hinu i te nui o te wai. Ka whakamakuku te wai i te kiri o te mata, te upoko me te tinana, ka tiimata ana te tinana ki te huna i te ngako iti.
Ko nga huaora A, B2, B6, me D ka taea te whakamahi hei taapiri kai, Engari ko te tuatahi, he pai te whakaaro ki te whai taote ki tetahi taakuta. Na, ko te raru o te upoko hinu ka pai ake.
Te topete parai rai
Kei runga i te roa o te makawe, tangohia nga ½, of nga keke puehu parauri ranei. Kua tapahia nga riipene, ka ringihia nga kongakonga ki te wai kohua (250 g) ka waiho mo te haora ka pupuhi. Tāpirihia he 1-2 tīpune o te wai rēmana ki te paraoa hua. Ka whakauruhia te ranunga ki nga makawe paru, takaiia ki te tauera ka waiho mo te hawhe haora. Ka horoia te makawe mai i nga kongakonga paraoa, ka horoia ki te shampoo ka horoia ki te wai me te taapiri i te winika cider winika, i te hinu rēmana ranei. 1-2 punetēpu ia 1 rita o te wai.
Ko te kohu ka tino tango i te paraka, ka whakarite i nga kanapa sebaceous, e whakarei ake ana i te kiko me te kanapa o nga makawe.
Masaki makawe kiri
Ma tenei whakangaanga kāinga ka taea e koe te horoi ma te horoi i nga kiri a-poke mai i nga poke, me te pai o te pa ki te mahi o nga hinu sebaceous.
Mai i te repo matomato, te puru kohuke ranei, te paraoa he kiko, he mea rite ki te kirīmi kawa wai. Ka whakauruhia te ranunga ki te mahunga, ka taia ki nga pakiaka, ka tohatoha ma nga makawe. Ka kapi nga whenu ki te takai kirihou, ka takai ki te tauera i runga. I muri i te 30-40 meneti, ka horoia katoatia te karaka ki runga.
- kowhatu matomato parauri ranei - 3 punetēpu,
- wai tetahi decoction otaota ranei - 3 punetēpu,
- aporo cider aporo - ½ punetēpu
Te peepi Kefir
Mo te kanohi ka hiahia koe ki te kefir-kore-ngako, te nui o te waikawa o te inu, ko te pai ake. Ka mahana te Kefir ki te + 37- + 40 ° С. Tukuna he papatipu mahana ki nga makawe makawe, ka haruru i te mahunga o te kiri, takai nga puku i te tauera ka waiho mo te 1-1,5 haora. I muri i tera, ka horoia ratou ki te shampoo ka horoia ki te taapiri o te 1-2 tbsp. l aporo cider winika ia rita o te wai.
Kiwi mo nga makawe
Ko te karawhiu ngawari ma nga makawe hinu, e maroke ana i nga pakiaka harakeke, ka whakakotahihia nga kopu huruhuru me te huaora C. Kiwi kei roto i te tini. He hua maoa, me te tino uaua mo te kanohi. Me whakakoihia e koe kia kohuatia ki te whakaranu ranei. Kei te tanihia te riiki ki nga makawe, i mahue mo te 1 haora. Me takaia te upoko ki te tauera. Katahi ka horoia atu me te shampoo.
Nga ture mo te whakarite me te tono kape.
He tino ngawari ki te whakarite me te tono ki nga kanohi i te kaainga. Ko nga ture ngawari ka awhina ki te karo i nga hapa:
- Ko nga hua hou anake ka tika mo te whakareri kanohi kanohi.
- Ko nga whakaurunga kua oti te hanga mo te aro kanohi ka whakamahi tonu, kaore e pa ana ki te rokiroki,
- i muri i te tohaina o te kanohi, ka kapi te makawe ki te hanga i te papakura kowhatu ka whakarei ake i te kaha o te whakahiatotanga,
- Kaua e horoi o koutou makawe ki te wai tino wera ranei. Ko te pāmahana tino pai mo te horoi horoi he + 37- + 40 ° С.
- Ka whakamahia nga ranu me te horoi kia kaua e neke atu i te 2 i te wiki.
Rinse Aid
Hei taapiri hei whakarite i te whiu ki te makawe, whakakiihia ki te kaha me nga waahanga tohu e tika ana, te hupa kuputuhi, te kiri hiako, tea matomato, te miniti, te wai rēmana, te aporo cider winika ranei ka mahi.
- He kiri hiu me te oki. 2 tbsp nga rauemi mata maroke, ringihia he rita o te wai kohua ka korohū mo te hawhe haora. Ka tātarihia te hupa, kua matao, ka horoi ki te horoi.
- Te karaka me te mint. Ka kohuatia te tea matomato me te mint, engari kaore ano kia kohua. Hei whakarite i tetahi otinga horoia e pa ana ki te winika, ki te wai rēmana ranei, ka punihia he punetēpu wai ki te 1-2 punetēpu o te hua.
Nui: e kore e tika kia horoia nga awhina. Kei te whakamahia ratou i runga i nga makawe ma ki te whakaoti i te tikanga.
Nga moni i hokona
Ko te rongoa pai mo te makawe hinu he maramara maroke. He rehu mo te rehu kei te sorbent etahi. Ka uru tenei momona ki te ngako, ka taea e koe te kawe i nga makawe paru ki tetahi ahua hihiri i roto i nga meneti 5-10. Ano, hei whakakapi i te maramara maroke, ka taea e koe te whakamahi paraihe paraoa ranei mena ka tere te huruhuru.
Ma te maimoatanga whakapaipai
Ki te hau atu i te mahunga hinu ka taea e koe te haere ki tetahi o nga tikanga motuhake. Kei roto i enei ko:
- maimoatanga ozone
- mesotherapy
- haumanu plasma
- tātaroto.
Ko enei tikanga ka whakahaerehia ma te whakauru i nga whakaurunga motuhake i raro i te kiri e pa ana ki te paanga o nga kowhatu sebaceous. Ko te akoranga o nga mahi ka taea mai i te 5 ki te 12 nga haerenga ki te kaimarekauhi.
Koinei, ka taea e koe te tango i nga makawe o nga kiri me ona hua, na te whakakore i te take o to ratau ahua, i te whakamahi i nga waahanga maimoatanga katoa ranei.
Te Whanau
Ko te kiri tetahi mea e tiaki ana i te tinana o te tangata. Ko ia te tuatahi ki te urupare ki te ahua aronganui, kai kore-kounga, nga mate o nga mate o roto. I tenei ara ka kiia te kiri he momo tohu hauora.
Mena he tawhiti atu te mahi o nga karaati sebaceous, ko te take pea he urupare ki te ahua tino pouri, tino pouri ranei. Ko te tukanga o te whakaputa sebum ka tino pa te kino ki te taumaha o te taumaha, ko te waa tonu te hua o te mate endocrine me te noho koi.
Te maimoatanga o nga makawe hinu i muri i te horoi me nga rongoa
Ko te whakakao i nga mahi o nga whaikene sebaceous ka taea me te whakamahi i nga whakaritenga whakarewa, Kei roto:
- ketoconazole (mo te mate raru),
- perehono zinc,
- matū anti-allergenic (antihistamine),
- nga matū e piki ake ai te mate mate.
Ko te mekameka rongoā te tuku i te whānuitanga o nga shampoos whakaora kei roto i te ketoconazole me te konutai. I roto ia ratou, "Sebazole", he maha tonu nga taunakitanga e nga tohunga dermatologists i te waahanga tuatahi o te whakawhanaketanga o te seborrhea hinu. He aukati antifungal me te aukati-whanaketanga i te shampoo nei, ka whakamarie i te mahunga, ka ngohe ai. Ko te hua o te whakamahinga tika o tenei kaitohutohu haumanu te whakakotahi i te mahi o nga kano sebaceous.
Sebazol, penei i etahi atu o nga shampoos whakaora, me tono kia rua nga wa.
- horoia o ratou kiri me o ratou makawe mo te wa tuatahi,
- waiho mo te wa tuarua mo te 5 meneti ka horoi ki te wai mahana.
Kia whai mana ano hoki:
Shampoos me te konutea poauau:
- Zinovit
- Friderm Zinc
- "Zinc + Birch tar",
- Node DS + Whakakore-Awhina,
- "Zinc Perehono".
Te horoi tika o nga makawe hinu
Ka tūtohu te rongoa tuku iho ki te horoi i nga makawe hinu ki te hua heihei. I roto i te ranunga ki taua mea, ka taea e koe te whakamahi i te paraoa rai, ka peera ai te kiri o te kiri o te kiri. Ka whakauruhia te ranunga ki te pakiaka makawe me te mirimiri i te kiri mo te 1-2 meneti. I muri i tena ka horoia te upoko ki te wai mahana.
Tohu i muri i te mahi whakama
Mena he huruhuru te huruhuru i muri tonu o te horoi, i muri i te whakaotinga o te tikanga akuaku, ka paatohia te hua heihei ki te kiri, hopukia katoatia, tohatoha noa ki te mata o te upoko.
Waiho atu 10-15 meneti ka horoia ki te wai mahana. He uaua te tango i te toene i te mata o te kiri, na reira ka taea e koe te awhina i a koe ki te kohi i te 1 tīpune o te houra tunutunu. Ka whakatau i te pauna waikawa-turanga o te kiri ka horoi i nga tinana epithelial mate.
He kanohi kanohi
Ko te honi e whangai ana i te makawe. Ko ona waahanga he mahinga whakaora, ka whakaora me te whakamakuku i nga makawe. Mena kaore he mate o te honi, ka peehia e te kiri o tenei hua te pupuri i te kiri i roto i te ahua pai, ka whai mana whakahaere ki te mahi o nga kakano sebaceous.
Whai muri ko te toehae ka waiho 15-20 meneti. Hei whakarei i te paanga whakaora, ka tohaina te upoko ki tetahi momo watea: me te tauera, te taatai ranei. Engari me kati to makawe ki te polyethylene, piri te kiriata me te potae maeneene ranei.
Mo nga makawe hinu hinuhinu i muri i te horoi, he horoi i runga i te decoctions o otaota ka whai hua. Ka awhina te waikawa Citric ki te whakakore pai i nga ngako. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu riki hou raanei me te tioata waikawa kua rewa i roto i te wai. Me mahara tenei ko nga hua o nga tikanga whakaora mo nga makawe me nga mahunga ka mau tonu anake me te rongoa rongoa maau.
Tahua mo te makawe ataahua
Ko te maimoatanga o nga kanapa sebaceous ka tiimata me te korerorero a te tohunga taraihi. Ka hiahiatia e te taangata he maaka kaore e tere noa te puhoi, engari ka kapi ano hoki i te kiripaka o te epidermis kua mate. Ko nga tohu e whakaatu ana i te dermatitis seborrheic. Ko nga mea whakapaipai noa me nga whakaritenga ka taea te tango i nga otaota ka whakahoki mai i nga mahi noa o nga repe sebaceous. Kaore nga tikanga rongoa e kore e ora mai i te mate kino, engari ka whakakahaa noa te raru.
Me whai korero atu ano koe ki te taote i te kore o te kaera. Me tuku e te tohunga taraiwa (derichologist) or dermatologist ranei te tangata mo te whakamatautau toto ki te tirotiro i nga taumata o te huringa. I roto i nga wahine, ko nga makawe ka pirau tonu na te nui o te testosterone me te progesterone. Ka nui haere te kukume o nga huringa na te kino o nga ovaries, penei i te wa e hapu ana. Parau mau, e tia noa i te mau metua tiai ma te tiai e ia maiti maitai i te mau tauhi huehue. Engari ko nga kotiro he mate pukupuku ka taea te tuku i nga raau taero hei whakanui i te taumata o te testosterone me te whakaiti i te nui o te sebum i whakaputaina.
Mena kei te tino rite nga kohinga uri me te repe thyroid ki te whakahou i te kai. Ko te mahi o nga kanapa sebaceous kei te raruraru ki te raru o te taatai keri. Engari ko te hauora o te ngutu me te kopu e whakawhirinaki tika ana ki nga hua e pau i te tangata.
Ki te nui o te sebum, ka tūtohutia kia kore e raru nga momona me te ngako:
- kai tino me te harakeke harore,
- hanewiti me te hōtiti,
- parai parai
- hua semi-oti
- kai nohopuku.
Ka pai ake te ahua o nga makawe mena ka peka te tangata ki te kaawana me te taofe tonu. Waiho i te taro ma, te waipiro me nga mea kakara ka tarai mai i te raarangi. Ka mutu ia e kai ana i te tina kai i te wharekai kai tere, ka tiimata ki te tunu i nga kai paraoa i a ia ake ano.
Whakamaahia te mahi a nga whekau tuuturu me nga haki sebaceous:
- pīni me aramona,
- Ko nga hua citrus, ina koa he karaka.
- hua miraka,
- oatmeal and bran,
- witi me te witi,
- karepe me nga purapura paukena maroke,
- he pini, he pi, he hinu, he pi,
- he paoa pahuka me nga omere,
- te wai kāroti hou.
He whai hua i roto i te sebum nui he huawhenua huawhenua me nga puri. Ko te Broccoli, kukama, tōmato me te otaota te muka, e horoi ana i nga whekau, kia tere ake te haehae me te whakapai ake i nga ahuatanga o nga papa o runga o te epidermis.
Kei te tohutohuhia kia taapiri i nga kai totika me nga matatini huaora, kei roto i te silicon, rino, retinol, B12 me te tocopherol. Mena ka tere to makawe, ka rino te waikawa me te waikawa pantothenic. He nui nga hua o te kareparāoa, te pepi poaka, te beets, te pamekaranete wai me te broccoli.
Ka pai ake te metabolism me te mahi o te hinu sebaceous he whakawhetai kia ma ai te wai tonu. Ka taea e te wai te aukati i nga koronga o nga huruhuru, ka whakahohe i te kaimene, ka raweke i te kiri o roto. Kia mau tonu nga puku, kia nui hoki mo nga ra e 2-3, me inu e koe te rita 2 o te wai ia ra.
Nga mahi kino
Ko nga makawe ka ngoikore i muri i nga haora 10-12 kia kaua e pupuhi me te marino ranei. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia pinepine he rino koiri. Ka mimiti te mahunga na te hau wera, ka tiimata te mahi sebaceous ki te mahi kia nui ake te whakamarumaru, na te mea ko ta raatau mahi matua ko te poipoi me te whakaora i nga papa o runga o te epidermis.
Kaua e tukino i te shampoo. Ma te tino tonu, e hiahia ana nga kotiro ki nga ahua o nga makawe kia hou me te whakapaipai. Engari me koe ka aro. I waenga i nga tikanga horoi, ka tūtohutia kia rua kia toru nga ra kia okioki. Na kia mau tonu te makawe me te ataahua ki te roa atu, he mea tika kia pa atu ki te paku ka taea.
He pai ki te whakakotahi i nga curl i nga wa maha i te ra. He pai ake te whakamahi i nga kirihou kirihou, ka horoia i te waa o raro o te paapene me te hopi antibacterial. He mihi ki te heru, ka tohatohahia te sebum i whakaputaina e nga kumara ki te roanga o te roanga, kaore i kohia i te pakiaka.
Kei te tohutohuhia nga rangatira o nga makawe raru kia kore e tarai i nga taakaa tarai me te whakarere i nga puranga kikorangi e raru ai te rere toto I te wa e tu ana, kaua e tukinotia ki nga kirikiti, nga kaakahu me nga huruhuru. He pai ake te whakarere i era moni mo nga marama 1-2. Ko nga pūhui whakatikatika e honohono ana i nga pores, na reira ka pakaru te kowhatu sebaceous. Mena kaore e mau i te makawe, kaore he huruhuru, he whero ranei, me pania nga hakihaki taiao ki te kiri i te horoi. Ka horoi ratou i nga pores ka tarai i nga ahuatanga kino o nga hua.
Ki te nui o te sebum, ka tūtohutia kia whakakakahu i nga makawe poto ki nga makawe roroa o te roa reo. Hokona nga shampoos kaore he karauna, ngako matatini me te silicone. Ko nga taapiri anake ka nui ake nga korikori me te whakaiti i te rōrahi. Ka tohutohu nga kaihoahoa taatai whakapaipai. Ko te ngako nui e whakaemihia ana i runga i te pakiaka ka taea te horoi me nga kumara maroke.
Kaua e tukua te kaimurepeke me nga karaka, engari kia maama me te kai. Engari me nga hinu taiao me tupato koe. Tukuna kia whakaiti nga kaihoko i nga tohutohu moteatea ka maroke noa iho. Na kaore nga pakiaka i haria ki nga hinu kia kore ai e haehae nga pores, ka horoia rawatia ranei me nga shampoos SLS.
Kei te tohutohuhia nga hoa wera wera ki te tirotiro i te pāmahana i te wa e horoi ana o ratou makawe. Ko te wai kia tino mahana, ana ko te mahinga o te sebum ka nui ake te heke. Mo te wa poto tera he utu mo te tuku kaukau me nga sauna. Ko te pāmahana tiketike me te wera wera ka pa ki te mate o te makawe me nga papa o runga o te epidermis.
Me pehea e whakakahoretia ai nga makawe hinu o nga rongoa
He maha tonu nga tohu a nga kairangahau rongoa hei whakaora i te raru. I tenei wa i te whare umanga he maha nga taputapu mo te maimoatanga o nga pakiaka hinu.
Nga whakaritenga mo te maimoatanga o nga makawe hinu:
- Te peera o te kiri, te Maaka Haka ranei. Ko enei hua tiaki makawe kei roto i te pyrithone zinc. Ko tenei taonga ka horoia ma te makawe, ka whai mai i te whakakino. E taunakitia ana mo te dermatitis seborrheic.
Sulsena. He raupapa tenei o nga taonga e pa ana ki te hinu selenium. Kaore e taea e koe te tiki i tetahi taapaha panu panui pango me te kakara kaore i kino. I tenei wa kei te hokona he makawe he pai te kakara, ka horoi tika me nga maripi.
Ma te whakamahi i nga shampoos hei whawhai i nga makawe hinu
Ka whakamahia nga Shampoos hei whakapai ake i nga makawe. Kei roto i nga hinu whaihua, decoction o otaota me nga matū motuhake ki te whakakore i te raru.
Shampoos mo te maimoatanga o nga makawe hinu:
- Burdock. E kiia ana ko te mea tino rongonui. Ka ata maeneene nga maramara ka kore e maroke te mahunga. Na tenei, ka peitehia te mahi o te sebum, ka maoro te noho ngoikore. Whakakore me te seborrhea.
Whutupaoro Nettle. Ko te hanganga o te hua ko te lysine me te cysteine. Ko enei matū ka aukati i te hanga sebum. Ka whakamarumaru te kiri kino, ka kore nga maramara maroke.
Mama matariki. He maamahi makawe me te miihi, ka hou te makawe me te kakara pai. Ko te tauira hou me te kore konutai konutai ki te konutai kia tino tahia te kiri kaore he horoi.
Wella ture. Kei roto i tenei hua nga kohuke kohuke, he nui te painga ki te ahua kiri. Ko te taonga kaore he taapiri, no reira ka taea te whakamahi mo te horoi tonu.
Ko enei kohinga katoa kaore he painga ki te mahi tupato. Mena i tirohia e te kaimaru tohunga te dermatitis seborrheic, na reira ka kore he utu enei moni. Ka whai kiko ki te hoko i nga shampoos me te maamaa e ahu mai ana i te tarch bir, selenium sulfide te konutea ranei.
Me pehea te whai i nga makawe hinu ki nga tikanga a te iwi
Ahakoa te iti o te utu me te kaha ake o nga hua o te rongoā hei whakakore i nga makawe hinu, he maha nga tangata e pai ana ki te rongoa tuku iho. Ka mutu, he tata nga wahine katoa ki nga mea katoa mo te whakariterite i tetahi waahanga whakaora.
Tohu me nga karaka mo nga makawe hinu:
- Ko te paura pua nani. Ki te whakarite i te kanohi, ka tukuna he 30 g o te paura maroke ki te 200 ml o te wai tino wera. He mea tika kia whakaranuhia nga mea katoa kia kore ai he panga. I muri i tenei, ka maroke te whakarewa ki te wai ki te nui o te 1 rita. Ka horoia nga koromama me tenei hanganga. I muri i te whakamahi i te pua nani, ka horoia nga whenu ki te wai matao. Whakamahia te hua e 2 nga wa ia wiki i muri i ia maaka.
Te reera korere. Ka taea te taatatia ki te kiri ki te kiri i mua tonu o te horoi i nga whenu ka tapirihia atu ki nga taapiri me nga kumara. Hei whakarite i te tincture, 6 nga rau aloe ka tihorea ana ka maru. Ringihia he 100 g te waipiro ranei te vodka. Waiho mo te wiki hei tohe. I muri i tera, ka tātarihia te ranunga ka whakamahia ki te hamani i nga makawe sebaceous.
Te hinu penapena me te hika. He tino whai hua tenei rongoa. Whakamahia hei utu o te makawe makawe. I roto i te peihana, whakaranu i te toene hua ma te 12 pata o te hinu camphor me te 20 go te wai mahana. Ka whakauruhia te karu ki nga maripi ka toia ki te mahunga. Horoiahia i muri i te 5 meneti. Ka maama te taputapu i nga pakiaka, na reira ko te shampoo kaore e tika ana.
Cognac me te honu. I roto i tetahi ipu, me te paraihe, ka whiua te hupa me te 20 g o te cognac me te 30 go te kohua wai. I maka e matou te puranga ki nga pakiaka makawe maroke ka tatari 15 meneti. Horoia me te shampoo.
Te whakamahinga otaota mai i nga makawe hinu
Mai i te wa roa, i whakamahia e o tatou tupuna nga otaota hei rongoa i nga mate katoa. Ko nga raru o nga makawe kaore he wehenga.
Nga tohutao otaota hei rongoa i nga makawe hinu:
- Chamomile me te kume. Whakaranuhia nga rauemi maroke maroke i roto i te nui o nga moni. Ringihia 20 go otaota me te karaihe o te wai kohua. Rapi te ipu i roto i te tauera ka waiho mo te 20 meneti. Kohuihia te whakauruhia ki te haki i mua i ia tikanga horoi.
Pyzhma noa. Ka whakamahia nga rau hou me nga kakau ki te maimoatanga. Me tapahia kia iti nga waahanga ka ringihia he rita o te wai kohua. I muri i te makariri pai, ka tātarahia te hupa ka whakamahia i etahi atu ra katoa hei horoi i nga curl. Kaore e tika ana te peepeke. Ko te waa whakamahi ko te 1 marama.
Whanui. Hei whakarite i te hupa, ringihia 20 go te tarutaru maroke ki te karaihe o te wai kohua ka waiho mo te 1 haora. Ka makahia ano te wai ki roto ki tetahi ipu motuhake. 30 go te paru puru ka ringihia te hupa hua ka uru ki te pakiaka. Me pupuri e 30 meneti koe. Hinu atu ki te wai makariri.
Puewaru. Whakapaia he decoction ma te ringihia te 20 go otaota 200 ml o te wai kohua. Ringihia 100 go te keke paraihe me te hupa hua, tangohia te koromatua. Kohia te faraoa ka rewa ki te penupenu ka pa ana ki ona pakiaka. Waihohia mo te hawhe haora ka pai te horoi i nga makawe.
Kiri kiri. He taputapu whai hua tenei me te whakamatautauhia. Ki te whakarite i te hinu o te 20 go te kiri, ringihia 400 ml o te wai ka kohuatia mo te 15 meneti. Whakanohia te wai ka horoia ki te makawe ia 3 ra. Ka kite koe i te hua i muri i te 2 wiki o te whakamahi i te hua.
Nga Ture o te Huruhuru Awhina
Mena he he ki te tiaki i to makawe, ka mutu me te maimoatanga tika, ka hoki mai ano te raru i muri i etahi wa. Whaaia nga tohu arataki mo te tiaki upoko koretake ka taea e koe te horoi kia roa atu ai.
Taunakitanga mo te tiaki o te kiri oriwa:
- Kaua e whakamahia te wai tino wera hei horoi i o makawe. Ka whakarei ake i nga mahi o nga otaota sebaceous, a i te ahiahi ka kitea o ou koromiki kia ma.
I mua i te horoi o ou makawe i etahi meneti i mua i te tikanga, ka horoia te wai aloe tetahi otaota ranei i te otaota ki te tumuaki. Whakamahia he shampoo mo to momo makawe. He maha nga whakauru kei roto i te kiri oak, aloe wai me etahi atu otaota rongoa.
Kaua e whakamahia te hau wera ki te maroke maripi. Whakaritehia te taatai haererere ki te aratau makariri ka kaha ki te whakamahi i nga waa kaore i te waa. Ka rite tonu te wa, waiho nga maru ki te rino me te rino koiri, ka tino maroke nga pito o te makawe.
Whakamahia nga piripiri me nga poti mo nga makawe hinu. Tukuna kia mutu nga wehenga ki te mutunga. Ko te hanganga o enei topara kei roto i te hinu e hinu ana i nga pakiaka.
Hurihia to kai kai. Whakakapihia nga kai momona me te kai nohopuku me nga huawhenua mata me nga hua. Whakauruhia nga huamata hou ki te tahua. Kaua e whakamahi i te mayonnaise hei kakahu mo te kakahu.
Me pehea te maka o te makawe hinu - tirohia te ataata:
Ko te take o te makawe hinu
Ko te take e tino tupu ana te huruhuru hei huruhuru ko te taiohi. I te wa ano, ka mahara pea nga kotiro maha ehara i te makawe anake, engari ka pangia te kiri kia pirau noa, me te hakihaki me te kirikiri. Mo nga taiohi, he roroa tenei raru ka tino ngaro atu i muri i te wa ka wehe atu te kotiro, te tama ranei.
Engari i etahi wa ka kite te pakeke kia tino tere te huruhuru o te makawe. I ahu mai tenei na te kore o te ngoikore o te hormonal i roto i te tinana. Ka taea te whakakotahi mai i nga momo waahanga, mai i te wa e hapu ana ki te awangawanga me te kai kore o te kai.
Hei taapiri, ko nga mate o te kiri ka taea te take o te werohanga makawe tere. Ano hoki, ka puta mai ano te komaru i a ratou, ka riro nga makawe kaore anake i te kiri, engari he kikokore ano hoki. Ka tino kitea tenei i nga pakiaka.
Me whai whakaaro ano ki nga take he aha i tino tere rawa ai nga makawe:
- Ko to kai ka tino whakaatuhia i roto i nga makawe. Hei tauira, mena kei roto i to kai kai te nui o te hinu kakara, hongi noa iho, na ko tenei kaore pea hei painga mo te makawe hinu.
- Ko te iti ake o te wai e inu ana koe, ka nui ake te ngako o to anau ka huna kia kore ai nga pakiaka e maroke. Ngana ki te inu kia maha te wa e taea ana.
- Ko te tiaki tika me te kowhiri i nga hua akuaku kia kaha hoki te makawe o te makawe hinu.
- Mena ka whakamaroke koe i to makawe ki te kaitahu, tarai kia kaua e rere te wai wera i runga i to mahunga, ka taea e ou makawe te puhoi tere ake a tae noa ki te tiimata ka taka.
- Mena kei te raru koe i tetahi o nga makawe o te kiri matomato, ka taea rawa te peehi atu i te whare. Hei ako me pehea te mahi i tenei, ka korero atu maatau kia panui koe i te waahanga o muri.
Ka aha ai mena he makutu te makawe
Mena he ahua pai to makawe i muri o te horoi, ka kiia pea kua maakihia e koe te shampoo he. Ko te mea tuatahi, me tiki e koe nga taonga tiaki tika mo to momo makawe. He pai ake te patai ki te rongoā mo te shampoo mo nga makawe ngawari me te huruhuru.
Mena he wa taapiri to waa ake ka he kaitautoko koe ki te rongoa tuku iho, katahi koe ka pirangi ki nga mapu whare ka awhina i te rongoa o nga makawe i te kainga. Ka whakaekea e matou he maha nga tohutao mo te peera whai hua mo nga makawe hinu.
Te tote tote
He ngawari nga mea katoa i konei: me tote kia tote nei te tote ki te pakiaka i roto i te nekehanga porohita mo nga meneti 3 i mua i te horoinga o ia upoko. Ka taea e koe te whakamahi i te tote moana mo tenei, engari kia maumahara koe ki te mea kei kona nga mate / wharekawe ki te mahunga, he pai ake te pai ki te peka atu ki te tote - kei te whakararu te ahua o te tahu.
Whakapiri sulsena
Ka tukuna te whakapiri Sulsen i roto i tetahi whare rongoā kaore he whakahaunga, he taputapu pai rawa atu mo te whakakoi i te mahi o nga kowhiri sebaceous i runga i te pungarehu. Whakamahia ai te whakapiri Sulsen ki nga pakiaka makawe i muri i te mahi shampooing ka waiho mo te 15-20 meneti. Ka mutu, ka ata mirimiri i te mahunga ka horoia atu te whakapiri ki te wai mahana maama.
Ko te hua o te whakamahinga o tenei taputapu ka kitea i roto i te maha o nga tono, ka kii nga tohunga ki te hanga 2 miraka me te whakapiri Sulsen ia wiki, ko te tapeke o nga tikanga kaore e neke atu i te 10. Mena e hiahiatia ana, i muri i nga marama 6 ka taea te whakahoki ano i nga tikanga me te whakapiri Sulsen.
Hei whakakore i nga makawe o hinuhinu, me whai nga tikanga mo te tiaki i a raatau, me tono nga rongoa o te kaainga me te whakatika i o taatau tuakiri. Mena kaore he rereketanga o te huringa i roto i nga marama 3 mo te whakahaere i nga wa katoa, me rapu awhina koe mo nga tohu tika. I roto i tetahi keehi, ko te raru o te waa e whakaarohia ana ka taea te whakatau.
Ko te Kefir tetahi o nga hua noa mo te hanga ma wai mo nga makawe. Ka awhina tera i to makawe kia iti ake te kiri o te hinu ma te whakahaere i te nui o te ngako i huna e te kiri. A ma te whakamahi he tino ngawari. Ka taea e koe te tono i runga i nga makawe me nga makawe makawe, ata maramara ki te kiri, ka horoi atu o makawe i roto i te tikanga. Ka taea ano e koe te whakakii i te hinu ki te hinu, te pua nani ranei, hei tua hei whakahohe i te tere o te tipu o te makawe.
Ma te whakamahi i te kefir kia rua nga wa i te wiki i mua i te horoi i o makawe, ka kite koe kua mutu te huruhuru o te makawe me te kiriariki.
Ko te Mustard he mea raru ki te mahunga e whakaoho ana i te tipu o nga makawe. Hei taapiri, ko te puaa te kaha ki te maroke i te kiri, ka awhina i te kaha ki te whakaheke i te nui o te ngako i tukuna. Heoi, ki te haere koe i te tawhiti rawa me tenei kai, he tupono ka taea te whiwhi kohu.
Na ka taea e koe te whakamahi i te pua nani hei makawe makawe i te kaainga penei i te ara ngawari:
- Tuhia nga koko hinu e rua ki te karaihe o te wai wera.
- Kia uru te ranunga he paku, ka mutu ai ka ringihia tenei wai ki roto ki te ipu rita.
- Tuhia atu he wai wera ki te whakakii i te paepae ki te tihi.
- Horoia to huruhuru me te ranunga kua riro, oti rawa te mahaki i te mahunga, katahi ka horoi i ou makawe i nga huarahi noa.
- I te whakamahi i te puaa kia iti ake te huruhuru o te kiri, kaua e wareware kaore i te taunakitia kia maroke me te tapahi kiri i muri i te horoi.
Tangohia te 145 karamu o te pango pango ka tukuna ki tetahi miihini, whakaranu tonu. I muri i tera, waimeha te paraoa maru ki te hupa wera o te romromashka ka waiho kia toarei te wera. Ka makariri te hua, pania ma te tarai me te kuhu ki te kakariki. Waiho te karu ki o makawe mo te wha tekau meneti, ka horoi o makawe kaore he whakamahi miihi.
Ko taua topae paraoa paruparu ka awhina noa i to makawe he iti noa te hinu, engari ka piki ano hoki te rahi.
Hei whakarite i te karaka i runga i te wai aloe, me tiki e koe etahi rau hou mai i te tipu, makahia ki roto ki te oko ka riringi te waipiro, vodka ranei i te rahinga kotahi rau karamu. Ko te hua kia whakapaihia mo te iti rawa e whitu nga ra i tetahi waahi i roto i te kuihi, ka mutu ana ka pania ki te pakiaka o te makawe mo te rima meneti. Horoia atu i te hawhe haora me te wai mahana me te kore e whakamahi miihi.
Nga hinu hirahira
Ka taea hoki e nga hinu nui te awhina i te whawhai ki nga makawe hinu, mehemea ka tika te whakamahi. Kia maarama ano koe kaore nga hinu katoa e hangai ana ki te makawe i nga kaupapa pena. Kia pai ai te makawe ki te hinu, me tino hiahia koe ki nga hinu whakahirahira mai i:
- reke
- ylang-ylang,
- pepeke
- taumaha
- calendula
- karaka
- rēmana
- daisies
- purenga
- tona rakau matua me etahi atu.
Ka taea te taapiri i nga hinu tuuturu ki nga rahinga iti ki o tau shampoo i ia ra, ka taea hoki e koe te whakamahi hei rahunga makawe rereke. Me mahara noa: ka horoia te hinu nui rawa atu i te waikore.
Ko te honi me te rēmana
Ko te karu kakara me te hauora ki te huruhuru hinuhinu me te honi me te rēmana ka awhina koe i te wareware i to raru, ki te kore e mou tonu, ka roa te waa. Ka taea te tunu koe i tenei penei:
- Whakaranuhia te wai rēmana me te honi i roto i te ōwehenga 1: 1.
- Whakanohia he nui ano te wai harakeke.
- Tapahia etahi riki o te karika ka tapatapahia ki nga kaarai karika.
- Whakaranuhia nga kai katoa me te whakauru i te ranunga ki nga makawe he iti noa iho.
- Horoia atu te karu i muri i te hawhe haora i muri i te tono. Mena kei te wehi koe i te haunga kino o te karika, ka taea e koe te horoi i o makawe ki te wai me te taapiri o te karika me te pepa pepeha hinu nui.
Ko nga rīwai kāinga whanaketanga noa te waa hei kai hauora tino pai hei awhina i to makawe kia iti ake te hinu me te kiri. I runga i tona turanga, ka taea e koe te whakarite i te kanohi makawe tino pai. Ki te mahi i tenei, waihia noa kia rua nga rīwai reo i runga i te kaakarihi (mena he roa te makawe, he pai ake te whakapiki ake i te maha o nga rīwai), katohia te wai mai i te slurry ka puta ki te karaina ka tapirihia atu ki te karaihe mirakaiti. I muri i te whakakotahi i nga mea e rua, whakauruhia te ranunga ki te upoko me nga nekehanga ngawari, ka mahi ma te mahi pakiaka.
Ma te awhina o nga tohutao i runga ake nei, ka taea e koe te waa me te wareware katoa mo nga makawe momona me te huruhuru. Just kia kaua e wareware ki te whakarite kaore koe e mate ki tenei mea ko taua waahanga ranei he waahanga o te kohu.
Nga ture mo te whiriwhiri i nga makawe mo nga makawe hinu
He maha nga ture ngawari mo te whiriwhiri i nga mea whakapaipai mo nga makawe e tohua ana e te ihirangi ngako tiketike.
- Mena ka hiahia koe ki te penapena me nga hua o te rongoā, na me whiriwhiri e koe nga whakapaipai mo te huruhuru hinuhinu.
- Mo nga kaupapa whakaheke, ka whakamahia kia whakamahia te maatene tar rapa me te waa kotahi ki te rua nga akoranga ia tau. Ka tiakina e te mate o te ahua ngoikore me etahi atu mate kiri.
- Katoa o nga mahi whakahee, ka horoia noa nga makawe o te hinu. A ko nga hua tiaki pai ko te decoctions otaota. He aha nga otaota hei whiriwhiri mo nga makawe hinu? Ae, tata katoa - he kupenga, pakiaka burdock, chamomile, kaore noa iho.
- E taunaki ana te rongoa tuku iho ki te pua nani me te honi, te pūmua me nga hua miraka-miraka hei whakauru i nga huruhuru hinuhinu. Engari he mea nui te kefir me te miraka.
- Ka horoia ki te wai rēmana, te winika waina whakaranu ranei ka makawe te makawe, ka hohoro te whakakakara, ka tiaho te whakaata.
- Mo nga makawe o nga kiri kaore e tūtohu kia whakamahia nga kaihaerehanga, he maama me nga huruhuru makawe. Mena ka tono koe i tetahi o nga moni i runga ake nei, na mo nga pito anake o nga makawe.
Ko te whakamahinga o te shampoos me te kapo ki nga makawe hinu i te kainga
Na, he aha nga rongoa e whakamahia ana hei whakaiti i te tuku i te ngako? Mena kua whakatau koe ki te whakapiri atu ki tetahi kaareti, ka tohutohuhia e te taakuta nga rongoa ka kitea i roto i te tarukino. He shampoo tenei, te kaimahe - horoia, te kanohi, me nga keehi, he rongoa kei roto.
Ko te whakamahi i te whakauru kanohi he huarahi whai hua hei whakakore i te ngako
Me aha ahau ki te peehi aku makawe i te ra i muri o te horoi, ka haere ki te taakuta te ahua whakamataku ki a koe? Ka taea e koe te tarai i tenei raru. Tikina nga kaitaraoa i te raina mo nga miripiri hinu. Mahi i te ruinga tipu-tipu. Anei etahi tohutao:
- 1 te puneturi o te kiri oki ka whiti + 100 ml o te vodka, te rongoa i tenei kiri i tenei ra me tenei momo,
- 100 go rhizome o te fatock noa + 100 ml o te hinu burdock, me paraoa te hua ka kuhu ki nga pakiaka i mua i te horoi,
- 100 go te rai rai + wai, kia kuhu ka horoi i nga makawe i muri o te shampoo,
- 1 tbsp. l te pāhiri, te koroke, te herewi + 100 ml o te vodka, ko tenei whaowha te paoa i nga pakiaka me nga makawe katoa. Hei whakapai ake i te hua, ka toha ana te awatea, ka horoi te upoko i te huarahi noa.
Ko enei taputapu katoa ka kaha ki te whakaawe me te whakahaere i nga waahanga huatau. Ae ra, kaore e taea te kiia ko te ao, na te mea he rereke nga mea katoa o te tangata. No reira, ko nga take he aha i huruhuru ai te makawe he rereke ano hoki.
Kei a raatau nga take katoa mo o te makawe hina
I ia waatea rongo ka kitea e koe nga raina katoa mo te atawhai o nga maripi hinu. Ma te kore, kaore i kitea e koe te take o tenei raru, na, ko nga putea ka awhina noa i te wa poto. Na reira, kaua e wareware te ahua o o makawe.
Na te maori, kei a tatou tetahi momo makawe: te hinu, maroke, te tikanga me te whakakotahi. Engari, ka rite tonu te puta mai o nga mahi kino i roto i te tinana, ka tiimata te tiimata ka mahi kaore e mahi noa. Ma te whakamahi i nga tikanga o runga, ka taea kia ngawari to koiora.
Te whakaora i te kanohi kanohi me te horoi
Mena he roa tonu ki te horoi o ou makawe, engari he maamaa me te paru nga makawe, ka penapena he maramara maroke kāinga. Ka hiahia koe ki te kaati rīwai me te witi, te paraihe whanui mo te tono peita me te paura koko. Ka tohutohuhia e Blondes te tango i tetahi taapiringa parauri parauri, engari ko nga brunettes, kaore ano kia kaua e mangere kia kore ai nga karu e hipokina ki te "makawe hina".
Ko te paura maroke ka whakaranuhia ki tetahi pereti maroke ranei ka uru me te paraihe ki nga pakiaka. Waiho mo te 30-40 meneti, ka uru ai te hanganga ki te ngako nui. Ka toia nga toenga me te heru. Whai muri i tetahi paraka, ka rō me te kanapa hauora ka tapiritia.
Ko te mahi o nga kanapa sebaceous ka whakahokia mai me te masima uku. He maha nga whiringa mo nga kaihoko haumanu:
- Whakakotahihia he putea o te paura whero me te 30 go te pua nani. Ki te taapiri i te wai wera ki tetahi awa angiangi, faaineine i tetahi whakapiri kahukati. Tukua o maihao ki roto i nga pakiaka i mua i nga tikanga wai. Kuti mo te 15 meneti me te putea kirihou me te huruhuru huruhuru. Ma te wera o te rama, me manawanui koe, me te mea kaha, horoia tonu te whakakakahu i nga kohinga me te wai mahana.
- E rua nga peke o te paru puru ka whakarewa i te 2-3 tbsp. whakaroko aporo cider winika. Kaore e paahitia te kowhiringa me te papa tepu, he pukuriri rawa. Ringihia he wai iti ki roto i te puranga kia rere. Te hawhe haora te roa o te mahinga. Ka horoia te toenga paru ma te maapiri ngawari. Na ka makawe te huruhuru i muri o te karu ki te wai, ka tapiritia he karaihe aporo cider winika.
- Whakanuihia te paru ma ki te wai kohuke ki te paraka puehu, tango noa i te inu kaore he hau. Waiho ki te pakiaka i raro i te potae kirihou me te kaita mo te 30 meneti. Mena ka maroke, hinu te pito ki te hinu kokonati, hinu oriwa ranei. Ahakoa pai me te uta.
- Mena he ngawari te kiri o te kiri, kaore e pai te whakaranu o te paru puru ki te aporo cider winika, engari me te kefir. Ma te miraka-miraka taapiri e makuku ana ka whangai i nga pakiaka.
Whakahaerehia nga kanapa sebaceous ka awhina i te toene heihei. Ka whiua te paetete ki te paoti ka ringihia ki te papanga nui o te 2-3 tbsp. whakaroko wai rēmana. He pai ake te kotahi, i roto i te putanga toa he maha nga taawewe ka nui ake te ahua o te makawe. Kei te rongoa tetahi hua hua mo te 30-40 meneti. Na kaore he mea kakara, he pai ki te horoi i nga maru me te decoction otaota me te mint, he eucalyptus ranei.
E taunaki ana nga rangatira o nga makawe angiangi ki te whakakapi i nga taapiri uku ki te hinu momona. Whakamahia nga oriwa, aramona, te kokonati ranei. Whakaranuhia kia rite ki nga rahi o te karepe otaota karaka ranei, hou tonu. Ka whakamakuku te kiri i te kiri, na reira ka tiimata te hinu sebaceous ki te whakaputa iti iho te ngako. Ka whakarangihia e nga hua nga papa o runga o te epidermis me nga huaora e whakahoki ana me te whakapakari i nga kopu makawe.
Ka tohutohuhia kia haru i te pao tote moana ki te kiri i te wa e horoi ana, ka tohutohuhia nga brunette ki te aro nui ki nga whenua kawhe. Ko nga maakete o te kaainga te whakahoki i te tohatoha toto i roto i nga papa hohonu o te epidermis me te aukati i te piripiri o nga pores. Ko nga matūriki uaua anake ka whara i nga pakiaka, na me tere haere te neke o te nekehanga.
Ka horoia nga toenga o te kiri kauti me te whakaora whakaora ma te otaota otaota. Ki te nui ake o te puranga o nga kohinga sebaceous whakaora:
- kiri kiri me te hua,
- reke
- inflorescences chamomile,
- putunga
- rau tipu
- kiri oki
- pepeke
- Whanui a John John
Ko nga mea mata o te taiao ka paowaia ki te wai kohua ka tohe ana ki te vodka. Ko te hinu waipiro mai i nga rongoa rongoa ka taea te waikore ki te wai, ka taapirihia ki te mapiripiri ka kuhu ranei ki te pane.
Kaore e tino tau nga waha o te sebaceous i nga wiki 1-2. He maha nga marama ka taea te whakapai ake o te mahunga me nga makawe. Ko te mea matua ko te whakamahi i nga rongoa o te iwi i nga wa katoa, te tango i nga kumara ngawari me te wareware ki te noho mai o te rino koiri, horoi nga makawe me te rino. Na ka piri ano ki te kai tika ka nui te inu o nga wai.
