I te wa e puta ana te hapu, ka timata nga huringa nui ki te tinana o te wahine. Ko te hanga o etahi homoni ka tiimata, e whai waahi ana ki te hiki ake o te kopu o te kukune. Heoi, ko ta ratou awe i te tinana ka whakaatuhia kaore i te wahine anake, engari ano hoki i te ahua o te wahine. Na inaianei kaore matou e korero mo te kopu nui, engari mo nga makawe.
Ko te hanganga o nga maramara ka whai ano i nga huringa kaha i te wa e hapu ana, na reira me tono te wahine ki te whai whakaaro nui ki a ia ano. Na reira, ka hiahia au ki te korero wehe mo te ahua o te huringa o te makawe i te wa e hapu ana, me pehea te tiaki tika mo a raatau i roto i tenei waa.
Te tipu makawe
He pono, i kii nga wahine katoa me te tiimata mai o te wa hapu, ka pakari tona makawe, kia kaha, ka kaha ki te piki haere. Kaore pea kia puta, ka noho tonu ki te heru ina whakakapi. No reira, eita taua mau tauiraa ra ia oaoa.
Ko enei huringa ka puta mai i te piki o te estrogen o te tinana e tautoko ana i te akoranga o te hapū. Heoi, i muri i te whanautanga o te tamaiti, ka tiimata te taumata o tenei hormone, a, ko te ahua o te hormonal he rite tonu. A ko te koa here o te wahine e waatea ana i te pango o tona makawe.
Ka hoki mai ano te ahua o mua, ka ngaro o ratau te kumara, ka maroke, ka maroke ranei. Ka tino kitea tenei i nga marama 3-4 i muri i te whānautanga mai, ina kua tino rite te ahuatanga o te taiora.
He maha nga wa, ka hono nga wahine ki nga huringa me te makawe o nga makawe. Heoi, he katoa tenei he. Te makawe o nga makawe i muri i te wa e hapu ana he mea tino noa. I roto i tenei waa, ko nga makawe pea kua puta ke mena kua kore e hapu ke atu.
Mena ka whakatauhia e te wahine tana peepi, na reira kaore i tino kiia te huringa o ona makawe, na te mea kei roto i tona tinana tonu kei te "pukuriri ana", ka whai hua ki te whakaputa miraka.
Hei tikanga, ko te ngaronga o nga maripi ka puta i te ono marama i muri o te whānautanga. Ki te kore e mutu tenei mahi i a ia ano, na tenei pea ka tohu pea te kore o nga huaora me nga kohuke. I tenei keehi, e hiahiatia ana nga matatini rongoa. Mena kei te whakatō koe inaianei, ko nga huaora anake ka tohuhia e tetahi taakuta.
Te tapahi makawe i te wa e hapu ana
Ka whanau ana nga wahine, ka tino whakapono ratou, ka whakapono kaore e taea te tarai i nga makawe i te wa e hapu ana. Ma te whakaaro tonu, ka awhina tenei ki te whakapoto i te koiora o te tamaiti kaore ano kia whanau, kia kore ai te whakawhanaketanga o te kopu.
Kia maumahara! Ko te tapahi o nga makawe kaore e pa ki te whakawhanaketanga o te kukupa me te ora o te tamaiti i roto i te wa kei te heke mai. He mea tino noa tenei katoa, i kiihia e tetahi i nga tau i mua.
Ko te tapahi makawe i te wa e hapu ana he mea nui. Ko te tuatahi, ma tenei ka awhina i te tiaki i te ahua whaihua o te wahine, ko te tuarua, ko nga makawe he awhina ki te aukati i nga pito ka wehea, na reira ka pai ake te tipu o nga maripi.
Na reira, kia mahara, ko te tarai i nga makawe i te wa e hapu ana kaore anake e taea, engari me tika ano hoki. Kaua hoki e whakapono ki enei tohu katoa e puta ai he wahine i tenei waa tino ataahua o tona ora kaore ko te huarahi pai.
Te tae o nga makawe i te wa e hapu ana
Ko nga makawe i roto i nga wahine hapu ka tino tere, ka whakahihiri i te ahua o nga pakiaka e rereke ana i te tae o te reo taketake o nga puku. Noatia, ko te hiahia kia pai te titiro me nga waahi katoa ka ara ake i nga wa e hapu ana. No reira, ko te patapatai he aha pea ka taea te waikano te makawe i tenei waa te nuinga o te waa.
Mena kaore he raru mo te hiahia ki te tarai i nga maru i te wa e hapu ana, katahi ka nui te mate.
Ko nga waikano makawe ngawari he whakauru matū e, i te wa e taunekeneke ana ki te mahunga, uru ki te punaha tohanga. Na kua na roto i te mea ka tae ratou ki te punawai. Na ko te hua matū o tona whanaketanga kaore pea e whakaatuhia i te ara pai.
Me tino tika, ka taea e koe te painga ki nga hangarau whakaheke huruhuru hou e arai ana i te peita o te whakapiri atu ki te kiri. Heoi, kaua e wareware ki te paitini paitini e puta ana nga tohu matū. Ma te whakaihiihi ki a raatau, he ahua kino te wahine taumaha, a ka pa hoki tenei ki te ahua o te tuawai.
Na reira, he pai ake te whakarere i te whakaaro o te tae makawe i te wa e hapu ana. A, ki te kore e ata whakaae, na me ata whakarongo koe ki nga peita kaore nei he haukini. Ko ratau, hei tikanga, kaore e whakaputa i te kakara kino kaore i te whakakii i nga kakano kino. Engari kaore he tino haumaru, no te mea kei roto ano hoki nga mea matū i roto i to raatau whakangao.
Mo nga makawe hina, me aro te wahine hapu ki nga waikano. Tenei rēmana, te honi, te riki kiri, te hupa chamomile, cognac me te maha atu. Ka whai wāhi ratau ki te huringa i roto i te reo makawe e 0.5-1 wae. A, ki te whakamahi tonu koe i a raatau, ka wareware koe ki te peita i nga peita me nga peita matū.
Hei taapiri, ko nga peita taiao e awhina ana ki te whakapakari me te whakaora i nga makawe. Na reira, kaore he painga ki te punawai o te tamaiti, engari ka whai hua ano mo te huruhuru o te whaea a muri ake.
Nga ture mo te tiaki makawe i te wa e hapu ana
Ko te tiaki i nga makawe i te wa e hapu ana he tino rereke ki te tiaki i nga maru i roto i tetahi ahuatanga o te tangata. Me horoi o makawe i te wa e paru ana, ka whakamahi tika i nga mea whakapaipai kua tohua. Engari i konei, kaore nga mea katoa e rite ana ki te titiro noa.
Ahakoa ko te makawe i te wa e hapu ana ka kaha te matotoru, kaua koe e mahi i nga hapa tino kino i mahia e koe i mua i to ako i to ahuatanga pai.
Ko te tikanga ma te horoi o ou makawe, me whai ture. Tuatahi, me whakariterite e koe te wai i te pāmahana tika. Ko te pāmahana tino pai mo te shampooing ko 40C-50C.
Kia mahara, kaore e taea e koe te horoi i ou makawe ki te wai wera ranei, ina koa i te wa e hapu ana, ka taea e koe te tumanako mai i tetahi mea o te tinana. Ka raru te wai makariri i nga makawe, ka maroke ka memenge. I te wa ano, kaore te manawa o te tukanga horoi i te mahunga me te wai matao ki te wai makariri ka taea ai e ia te whakatiki i nga makariri. A i te wa e hapu ana, ka taea e nga mate te mate ki nga raru.
Ko te wai wera, he rereke nga hua o te makawe, engari ka kaha ki te whakapiki i te ngohe o nga hiko sebaceous. A, ki te whai koe i nga maramara hinu, kaua e whakamahia e koe te wai wera rawa mo nga tikanga wai.
He mea nui ano hoki ka whakamahia te shampoo i te wa e mahi paremara. I te wa e hapu ana, he pai ki te whakamahi i nga mea whakapaipai ka nui atu nga waahanga taiao mo nga mea matū.
Ko te tikanga, he pai ake mena ka whakamahia e te wahine i roto i tenei waa tetahi peepi peepi (kei roto nga waahanga iti rawa o te kino), he shampoos tuuturu (pua nani, hua manu, me etahi atu).
Mena kei te whakamahi koe i nga hua horoi mo te ahumahi, me te tirotiro tika i tana hanganga. Mena kei a koe etahi feaa ka ako ana i nga hanganga o te shampoo, he pai ake kia kaua e whakamahi i tenei shampoo.
Te whakatau mehemea he hua tino ngawari nga hua a roto. Ki te mahi i tenei, huri noa i to aro ki te ora o te shampoo. Ko te nui ake, ko te iti ake o nga waahanga taiao me te maha ake o nga taonga atawhai me etahi atu taonga matū.
Na, hoki ki te tino horoi i o makawe. Ko te Shampoo me tono tika ki nga makawe. Ki te kore, ko te tohatoha tuitui e nga koikoi ka kore e taea, a ka arahi tenei ki te horoi kore-kounga o te mahunga me nga pata. Ko te Shampoo me ringihia i mua i te wai ka whiua kia puta mai ra te pahuka.
Na kia whakamahia tenei huka ki te makawe, ka waiho mo nga meneti e rua. Mo te horoi atu i nga hua me nga maripi ka hiahia koe ki te nui o te wai, a, i muri mai me whakamahi koe i te kaakahu, i te kairuru ranei. Ko enei kaikoi ngawari i nga maripi ka aukati i o raatau ngoikore.
Me maroke pai hoki to makawe. I muri i te horoi, horoia to upoko ki te tauera ka hikoi me te hawhe haora. Katahi ka nekehia atu kia maroke noa nga makawe tae noa ki te mutunga. Kaua e whakamahia e koe he tapahi makawe, ki etahi atu taputapu ranei hei whakamaroke i nga maramara, i te mea ka whakapoke i te hanganga o te makawe ka maroke ka pirau.
Mena me tino horoi e koe to makawe i muri o te horoi i o makawe, ka hiahia koe ki te whakamahi i nga kaihoko whakamarumaru wera. Heoi, he mea nui kia mahara kei roto kei a raatau ano nga huanga matū ka taea ai e te mate paitini. No reira, me mahi tupato ta raatau whakamahinga.
Kia maumahara! Kaore ano te makawe o te makawe. I muri i te horoi, ka whakaraerae ka ngawari te pakaru, ka hinga hoki ki waho. Mena ka whakahaere koe i tetahi whakamatautau, ka whakakotahi i nga maramara i muri i te horoi i tetahi peara, a, ka oti te horoi ki tetahi atu, ka kite koe he iti ake te maha o o makawe i te tuarua.
Ko te tiaki i nga makawe i te wa e hapu ana te whakamahinga o nga whakapaipai taiao. Ko ta raatau whakamahi ka kore noa hei horoi, engari ki te whakahoki ano i to ratau angaanga, kaore e kitea i muri i te whanautanga o te whanau.
Kaua e wehi i te hapu. Ka mutu, he wa ataahua tenei e tuku ana i a koe i te ngakau pai. Engari ka taea e ratou te ahua he kino koe? He kore, kaore. Na reira, kaua e wehi ki te whakarereke i to ahua i te wa e hapu ana. Ko te mea nui ko te mahi tika!
Nga raupapatanga o te progesterone i roto i te huringa hapu i te wiki:
- I te wa e hapu ana, ka kai nga wahine i te nuinga atu. Ka uru te moe ki te cortisol, hei awhina i te whakaiti i te ahotea. Mauruuru ki tenei, ka tiimata te tipu o nga makawe.
- He aha nga wahine e ngenge ana i nga makawe o te kopu? Waimarie i te wa e hapu ana, nga makawe ki nga ringa, nga waewae, me te nuinga o te waa i runga i te kopu ka taea hoki te tiimata te piki ake. Ko te nui ake o te androgen e whakaohooho ana i te tipu makawe i nga waahanga katoa o te tinana. I etahi wahine, ka tiimata te tipu o nga makawe ki nga waahi kaore e tino manakohia: i runga i te mata, ka taia ana, a tae noa ki te pito.
- Whakakahore ki te tango i nga makawe kaore e hiahiatia ana me nga momo whakamaarama me te waipara, na te mea ka uru mai o etahi waahanga ki roto i te kiri, ki roto hoki i te toto. He mea pai ano hoki ki te whakarere i te wa e hapu ana, a mai i tera tikanga ki te tango makawe kore, penei i te laser me te electrolysis. Ko te nuinga o nga keehi, ko nga makawe kaore e hiahiatia kia mutu te whanau i muri i te whanau.
- Ko te whakarereke i te hanganga makawe he mea nui ano i te wa e hapu ana. Hei tauira, ka taea e te makawe makawe te huri tika me te waahi. Ka taea e te makawe kia maroke kua maroke noa ranei. Ko etahi wahine ka huri i o ratou makawe i te wa e hapu ana.
- I etahi wahine ka wheako te piki o te makawe i te wa e hapu ana. Ka ahu mai pea tenei ma te kore o te rino, te pūmua, me te iodine. Ka taea hoki te kawe ki te angiangi me te maama o te makawe. Ngana ki te tiki i te nuinga o nga huaora mai i te kai whaihua.
- He maha nga wahine ka mau etahi makawe i muri i te whānautanga mai i muri ranei i te aukati i te whakatinana. Ko tenei ma te mea kua hoki mai te taumata o nga homoni ki te tikanga, ka hoki nga tikanga katoa ki o raatau momo noa. I te mutunga, ka nui te makawe o te makawe. Waimarie, ka taka ano hoki nga makawe tinana i tenei waa.
- Kia mahara kaore nga wahine katoa e wheako i nga huringa o te hanganga me te matotoru o o ratou makawe i te wa e hapu ana. I roto i te hunga kua pangia e nga makawe enei huringa, ka kitea ake te hua i waenga i nga rangatira o nga makawe roa.
Te tiaki makawe i te wa e hapu ana
Ko te tiaki i nga makawe tika i te wa e hapu ana ka awhina i te pai ki o raatau ahua, hauora, me te aukati hoki i te kino o nga hanganga i muri i te whanautanga.
I muri i te whānautanga mai o te tamaiti, ko te hanga o te estrogen kua tino heke, he maha tonu te hua o te whiu me te ngaro o nga whenu. Na reira, me kaha ki te whakapau kaha kia kore e tutuki nga painga kino.
- Ko te maarama o nga matatini huaora kei roto te konupūmā, te huaora E, A me te D ka whakarato i te kai totika mo nga pata.
- I te wa o te whanautanga o te tamaiti, ka pa te tinana o te wahine ki tetahi taumaha, na kaua koe e hanga whakararu me te ngakau pouri. Kaore i te tūtohutia kia kumea nga makawe ki te hiku mau, whakamahia nga makawe makawe ka tuku pehi ki te kiri. Me waiho nga makawe koreutu.
- I roto i te wa makariri, he wera ranei, he mea tika kia tiakina nga kati kia mau mai i nga wera o te pāmahana. Me mau i nga panana me nga potae mahana.
- I mua i te haere ki te moenga, ka tūtohutia kia mirimuri te upoko mo te 3-5 meneti. Ma tenei ka ea te rere o te toto ki nga pakiaka ka whakapai ake i nga mahi o te makawe makawe.
- Tikina he heru i hangaia mai i nga mea taiao. Te whakakotahi i nga whenu tae noa ki te 5 p. / Ra ka whakaihiihi i to raatau tipu, ka hora te rere o te hāora ki te tumuaki.
Kaua e whakarahi i te ahuatanga, ka rapu tonu mo nga ahuatanga kino. Ma te tiaki noa me nga tikanga ngawari me te utu ka whai hua tonu ki nga curl.
Nga paatene kua whakaaetia ka aukatihia: ka taea e koe te tapahi kaore ranei?
Kua roa kua whakapono ko te tapahi makawe he tohu kino. Heoi, kei te huri haere nga waa, i tenei ra kaore pea he tangata e whakapono ana ki te whakapono. Mena e hiahia ana te wahine ki te whakarereke i tana ahua, kia pai ranei te hoatu i ona makawe - kaua e tarai to haerenga ki te kaikuti makawe.
Heoi, i etahi wa ano kia peka ke koe:
- Kaore a Perm e whakaohohia kia mahi i te wa e hapu ana. Ko te meka ko te haunga paitini e taea ai te poto o te manawa, te ngoikore, te paitini.
- I te wiki tuatahi o te wa e hapu ana, he pai ake te whakarere i nga taera makawe, na te mea ko nga matū e whakamahia ana i nga waikano he kino nga whanaketanga ki te hanganga o te kiko. Hei taapiri, ka taea e te peita te whakaohooho tauhohe mate, a kaore noa e pa ki te makawe,
- Katihia te whakamahinga o nga taapiri mo nga whakatika tika, tiriti.
Mena kaore e taea te paopao ki te tuiri i nga whenu, whakamahia nga waikano taara, otaota hei tupuraku.
Korero ki te rangatira mo to "waahi" harikoa ", ka tohua e ia nga roopu ngawari ngawari o nga tae.
Mo te tae makawe: moata me te mutunga o te mutunga
Ka whakaaehia nga korehou ki te waikano mehemea:
- Ka puta te whaanui kaore he ara,
- Kaore he awangawanga nui mo te ahua o te hauora o te whaea me te tamaiti kaore ano kia whanau,
- Kaihoko a te kaawhiuwhi koretake me te kore whakamate.
I tetahi keehi, i mua i te toro atu ki te salon, kaore i te nui ki te whai atu ki te taote.
Te kai tika i te wa e hapu ana
He mea tika kia tirohia te kai totika. Me kai te wahine hapai i nga huawhenua hou me nga hua hei hoatu i te tinana ki te nui o te huaora me nga kohuke.
Me titiro e au ki nga tikanga o te kai i te wa nohopuku? Ko te mea tuatahi, me whakaaro te whaea mo muri ake nei ki te hauora o tana tamaiti. Ko te nohopuku i te wa e hapu ana, te aukati i etahi o nga hua kaore e pai te mahi i te wahine me te tamaiti. Mena he pai te haere o te wa e hapu ana, na reira ko te aukati iti e kore e pa ki te kino, kaore hoki e raru te hauora.
Ko te mea matua ko te kai kua oti. Ko nga kai e whai kiko ana i nga mea totika ka uru ki te kai i te wa o te nohopuku:
- honi
- greens
- nati keha atu i te pīhi,
- ngā hua miraka kau
- totokore
- hinu hinu
- pi
Ko taua matūkai ka whai hua mo te ahua o te makawe. Ko nga huaora B5, kei roto i te kareparāoa, nati, ka taapiri he tiaho ki nga maripi.Huaora A (nga huawhenua o nga tae kanapa, ika) e whakarato ana i te ngawari me te kaha.
Mena he awangawanga nga whenu, he mea nui kia nui te huaora o te kai (te hinu huawhenua), me te zinc (ate, tīhi, hua).
Te makawe makawe i te wa e hapu ana
I roto i tenei waa, he tino whakaheke toto kino kei te tinana o te wahine. Ko te nui o te estrogen e tino piki haere ana, e pa ana ki te ahua whanui:
- i te wa e hapu ana, ka tere ake te makawe
- ka pakari ake nga whenu
- ka puta te whana hauora
- i etahi wa ko nga huringa kei roto i te tinana ka whakarereke i te papamuri o te kiri ka tino rereke te hanganga o nga makawe: ka whakatika tonu nga maripi, ka anga ke atu, ka tiimata nga curl tika.
Heoi, ka taea te kite i tetahi pikitia tino rereke, kaore e pai ki te whaea e heke mai ana:
- ka taka he makawe, ka wehe, ka ngaro te whiti,
- ka taka nga maramataka ki roto i nga paraoa,
- ka puta te komaru
- ka mahi nga huringa o te kanapa sebaceous, e arahi ana ki nga makawe o te makawe, maroke ranei.
Ahakoa he pehea te paanga o te whaanui ki te tikanga o nga whenu, he mea tika kia tiakina ratou mo tetahi keehi. Mena i te wa e hapu ana, ka tino ataahua nga curl, i muri i te whanautanga o te ahua ka rereke te whakarereke.
Ko te makawe ataahua he pai ake te hauora
Ko te tiaki tonu, ko te ngakau tupato ki to hauora ka awhina i te mahi ataahua o ou makawe.
He pehea te awangawanga e pa ana ki te makawe
I te nuinga o te wa, ko te hapu te pai ki te huruhuru. Ko nga mea ka tino ngoikore, ka ngohengohe, kia whiti, ka maama tonu te waa, ka ngawari ake te tiiti. Ko enei huringa kaore e taea te hari. Engari tera ano etahi wahine ka, ka amuamu kua piripiri te makawe, ka hohoro te puhoi, ka pakaru ranei, ka hinga.
Mai i te tirohanga pūtaiao, he whakamarama mo nga whiringa tuatahi me te tuarua. Mo nga marama 9 e tatari ana, ka whai kaha te maru ngoikore o te wahine hapu me te whiti. Ko nga tohunga o te taangata e hono ana ki te whakapai ake i te ahua o te makawe me te huringa o te ahuatanga o te wahine o te wahine, a ko te raru o te raru o te wahine ka tino kitea ki te taha o nga raru o te whaea a muri ake nei i mua i te "ahuatanga whakaongaonga". I tua atu, ko te hanganga o te hormonal i etahi wa ka whakaohoohia te ahua ki nga wahine o nga makawe ki nga waahi "rite ki te taane tane" - nga ringaringa, he uma, he kanohi. Kaore he take e taka ki te ngakau pouri - ka raru katoa enei raru.
Te Huruhuru Mo Te Whanautanga
Ko nga makawe o nga wahine me whai waahi ki te tiaki me te tiaki i nga wa katoa, ina koa i te wa e hapu ana Hei mahi i tenei, ka taea e koe te toro ki tetahi kaikuti makawe whaiaro me te whakapau moni ki nga maimoatanga utu nui i roto i nga saloni. Ka taea hoki e koe te tiaki i ou makawe i te kainga.
- Ko te makawe maroke, he ngawari ki te paraihe, ka pai te horoi ki te wai mahana. Mena kua tino ngoikore rawa nga makawe, nga here taapiri hiroki, nga peariki me era atu makawe. He pai ake ki te horoi o ou makawe ki te whaowhia o te ongaonga, te miniti, te birch ranei. I tenei keehi, me whakanui e koe to makawe mai i nga kino kaore o te ra, te hau me te wai tote. Me nga taputapu makawe makawe penei i te makawe makawe me te rino koikoi ranei ka whakakorea kia tae atu ki nga waa pai ake.
- Mo nga makawe maroke, he tino riki te kariki, te honi me te aloe wai he mea tino tika. Kua whakaranuhia nga kai katoa kia pania ki te pakiaka o te makawe. Ko te Burdock me te hinu oriwa ka hoki mai i nga makawe. Ka taea te konatunatua ki te hinu Burdock kia rua nga yolks (ki te hiahia, ka taea te taapiri i te waitohu - ka tapiritia mai he tiaho), ka huri ki te makawe me te tu mo te haora kotahi. Ka horoia katoahia nga kaaremahi ki te wai mahana me te shampoo.
- Mena ko nga makawe o te whaea e heke mai nei ka tino hina, katahi ka tae mai te rēmana ki te awhina ia ia. I muri i ia horoi, me horoia nga makawe ki te wai me te wai rēmana. Ka kore noa te whakakore i te ngako nui mai i te mahunga, engari ka hoatu ano hoki he tiihi kanikani o nga curl me te harore pai. Ka horoia ano hoki nga makawe o te kiri ki te coltsfoot hupa ranei. Ko te ranu i hangaia i te pua nani, te kefir, te honi ranei, ka awhina tonu i te raru o te ngako momona.
- Ahakoa nga maramara noa, kaore i te raru i te wa e hapu ana ka hiahiatia te tiaki tika. Ko nga kaiawhina hei whakauru i te heather, he decoction o chamomile te taumaha ranei. Ka ngawari noa iho ta ratou makawe, ka ngohengohe hoki. Kua whakamahia hei awhina horoi.
- Na te ahua o te komaru, kaua tetahi e uru ki te awhina o nga kaihoko haumanu - ka whara ratou i te peepi. He pai te hupa o te riki riki me te tansy he pai.
- Hei whakapakari i nga pakiaka o te makawe, he pai nga kohinga huaora motuhake mo nga wahine e hapu ana, me te mea ano he pai toenga taurite.
- I te wa o te tiaki makawe, kaua tetahi e wareware ki te whakakotahi tika, me te maeneene ngawari o te mahunga. Ki nga nekehanga maama ngawari, me riu e te upoko te rua nga wa ia ra mo te 5-10 meneti.
He aha te mea ka taea me te aha kaore?
- He maha nga wahine e hapu ana, e whakarongo ana ki nga tohutohu a o raatau tupuna, e wehi ana ki te tapahi i o ratou makawe i te wa e tatari ana mo te tamaiti. Heoi, ko nga tohunga o tenei ra e kii ana ko nga wahine e hapu ana ki te tapahi i o ratou makawe.
- Na mo runga i te panui makawe, kaore he whakaaro rereke. He tohunga kei te kii ko te peita ka raru te whiu, ko etahi e whakapono ana kaore he pehi penei. Kotahi te mea he tino - ka taea e te peita makawe te mate mate pāwera ki te mahunga i te whaea kei te heke mai, na reira he pai ake te whakamatautau i mua i te whakamahi.
- Ko te huringa whaanui i te ahua ko te mea pai ka waiho mo muri mai. Mo te wahine hapu, ko te miramira me te taera, tae atu ki te whakamahinga o nga putea taera me nga shampoos tae karapoti, ka waiho hei whiringa kairangi. Ko nga waikano noa o te henna me te basma kaore e kino.
- I enei ra ka waiho ko nga tikanga rongonui mo te taapiri o nga makawe me te makimini i te wa e hapu ana. He mea noa noa kia maharatia, ko te tikanga mo te hanganga wahine he wahine ka noho koe ki te nohoanga o te taatai makawe mo te waa roa, kaore i te waa ngawari tonu. Ko nga whakaurunga kei te whakamahia i te wa o te lamination kaore he waahanga e pa ana ki te whao. Mo tenei take, kaore he take o te whakahē i nga tikanga o runga (ki te hiahia koe ki te whakatinana i a raatau).
Video: Tohu me nga tinihanga mo te tiaki makawe i te wa e hapu ana
Ko te ataata i runga, mai i te awa o YouTube "Ataahua Ksu", e whakaahua ana me pehea te tiaki i nga makawe i te wa e hapu ana i te whare.
Hei pupuri i te ataahua o te makawe i te wa o muri mai i te wa e hapu ana, me kai tika koe, me tupato o o makawe, ka pau nga huaora. Na ka pai ake nga maripi i nga mea o mua.
Te makawe i te wa e hapu ana: he aha te mea e pa ki a ratou?
Ko nga makawe nga wahine ko te whakapaipai rite mo te whaea. Ko te whaea e tiimata ana he ataahua ki a ia ano, na te mea kua hapu te wahine, e rua nga ngakau e whiua ana i roto i a ia, nana nei te kawenga. E ai ki a ratau me whakapae nga whaea a muri ake, otira ko tenei anake e pa ana ki nga mea haumaru me te whai hua, kei roto ko nga taonga tiaki makawe.
I nga marama o te tumanako o te tamaiti, ko te punaha o te hormonal o te wahine e huri ke ana, engari kaore e taea e tenei te pa ki te ahua o te whaea e heke mai nei.
Ko nga makawe ano hoki kei roto i nga huringa ka taea te wehewehe ki nga momo rereke e rua:
- nga maramara he matotoru, he hiraka me te kanapa,
- Ka ngaro nga kaimene, ka tiimata ki te peke kia noho ora "Icicles".
Waimarie, ko te momo tuatahi o te whakarereketanga e nui ake ana na te nui o te kiko o te estrogen, he wahine wahine. Engari, kaua e hari wawe. Ka whanau mai te tamaiti, ka tiimata te anga o te makawe ki te ritenga i te waa i mua atu i a raatau. Te ahua nei kei te piki kaha ratou, ahakoa he aha kua tapiritia mai i roto i nga marama 9 kua taka atu. Kia kore ai e pakaru te ahua o to makawe, he pai ake te tiimata i te tirotiro ki a koe i mua.
Ko nga whaea kei te heke mai kaore i te waimarie, me o raatau maramatanga, he whakatangi whakahawea nga wahine, ko nga mea katoa e tika ana ki te hapai i o ratou whenu.
Ko te tatari mo te peepi ehara i te take ki te okioki, ina koa kei te taha o te papa a muri ake o te tamaiti. Na me pehea te tiaki i ou makawe i te wa e hapu ana?
Me mohio te wahine - ko nga mea katoa e whakamahia ana e ia, e kitea ana i roto i tana peepi. Kaore tenei awangawanga kaore i te kai anake, engari ko nga mea penei i nga kaaraki, tae atu ki nga putea mo te atawhai o nga maripi. Ko te iti o te matū, ko te pai!
Ko te ture kotahi tenei! Na reira, he pai ake te aukati ki te peita me te koiri i te wa poto. Ko nga tikanga rongoa - koinei te mea e hiahiatia ana e koe i nga ra o te makawe nohopuku. Ko nga kai taiao, ko te waatea o nga waahanga me te ngawari ki te whakamahi - he aha te mea pai ake mo a taatau maangai e taangahia ana
Te hinu Burdock
Kei te whakaarohia te hinu Burdock he rongoa tino pai. Ka taea e koe te hoko mai i te toa miihini, i tetahi mea hokohoko ranei. He pono rawa te utu. Ka taea e koe te whakamahi hei waahanga o te karehau, ka taea ranei e koe te whakamahi i a koe ano, hei tauira, ko te kuhu i tetahi maturuturunga iho ki nga karu ka whakakotahi i to makawe ki nga maripi 1 haora i mua i te kaukau. He mea tika kia tupato kaua e tarea rawa atu, mena he ngohe te kaaka.
Taupono mo nga makawe mo nga wahine hapu
Tau nama 1
- 1 tbsp. he koko hakei hinu,
- 1 tbsp. he koko honi
- 1 te hua manu
Whakakotahihia te pata ki te toene hua me te honi rewa i roto i te pati kaukau. Whakamahia nga ranunga hua ki te pakiaka me nga nekehanga miihini, kapi nga mea katoa me te kiriata maamaa ranei
me te peke kirihou ka takai tou mahunga ki te tauera hei whara sauna. I muri i te haora, ka taea te horoi atu te karu ki nga tikanga o mua.
Tau nama 2
Ko te Mustard e kiia ana he huarahi pai hei whakapakari i nga makawe. Ka kaha ake te rere o te toto na te mea kei roto i nga taonga motuhake i tona hanganga. I te mutunga mai, ka nui ake te hāora o nga pakiaka, me te whai hua ki nga huaora e tika ana. He mea whakamiharo te whanaketanga - he pai ake te ahua o nga koromakiko me te whakatipu tere, na reira ko nga kaapi kaainga me etahi waa me mahi tonu.
- 1 tīpune puehu pua nani
- he punetere o te oatmeal
- toene
- nga pata ririi o te hinu rakau tii, i te tīpune ranei o te hinu oriwa.
Me whakaranu katoa nga waahanga ma te wai, te miraka ranei. Whakanohia te ranunga ki nga pakiaka ka hanga ki runga o te upoko "Sauna". Titiro penei mo te haurua haora, ka horoia o ou makawe i roto i te huarahi tonu. Ko te nuinga pea, i te wa e whakamahia ai te kohu, ka maarama ano te koroke, ka rite ki te panui pua nani i te upoko. He uruparenga noa tenei, ahakoa kaore koe e kaha ki te tu atu, he pai ake te horoi atu i te kanohi kanohi i mua. Ma te ara, ka tiakina e tenei taputapu te rahi mehemea kua mohio koe ki te ngaro o nga makawe.
Tomo otaota
Nga whaipara otaota mo te horoia o nga makawe, kua tino ngawari noa.
Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki nga otaota e whai ake nei, ka taea te hoko mai i te kainga rongoara i te utu whaihua:
- chamomile rongoa,
- kiri oki
- putunga
- he raupapa
- pakiaka burdock.
Ko etahi o enei tipu ka taea te kohia i te waa o te raumati, ko tenei anake ka hiahia koe kia rere ke i nga huarahi nui.
Kaore e tika ana ki te whakamahi i nga momo momo, kotahi tarutaru, rua, tokotoru ranei hei whiriwhiri ma era.
Ringihia kia rua nga puneturi o te tarutaru ki te wai kohua i roto i te oko rita, takai atu ki te tauera ka tu kia hawhe haora. I muri i tera, me horo te whaowhia na roto i te tiihi me te horoi ki nga ringara i muri i te horoi. Hore rawa atu tetahi mea!
Kei te kite koe, he tino waatea enei taputapu katoa me te ngawari ki te tono.
Kaore pea e roa te hua: he ruarua nga tikanga ka huri nga kaarai i te ngarara hiraka. Ma te ara, ko enei makawe makawe i te wa e hapu ana ka taea e tetahi te hiahia kia pai nga curls ataahua.
