Tata ki te katoa o nga taangata kua pa ki te matikiri i te waa kotahi. He maha nga tohutao a te iwi hei awhina i tenei raru, engari ko te hinu castor mo te parakaiti te rongoa tino pai me te whai hua. E whiwhihia ana mai i te tipu e kiia nei ko te tipu hinu miihini e tipu ana i runga i nga taapiri katoa. I kitea e ia te tono ki nga mahi whakapaipai me nga rongoa, whakawhetai ki te whakakotahitanga ahurei.
Me whakamahia te kaituku ki te hamani i nga makawe?
Ko nga taonga whai hua o tenei taonga kua mohiotia e nga tangata mai i te wa o nga pharaohs a Ihipa, i whakaitihia e nga peeke me nga purapura hinu e kitea ana i nga tanumanga o Ihipa. He maha nga rautau, kua whakamahia te hinu hinu ki te kokiri ki te whakapai ake i te ahua me te hauora o nga makawe, me te whakaora ano hoki i te kiri.
Ko te whakamahi o te korora mo nga makawe he painga pupuhi me te kai. Ko tenei taonga ka tiakina te makawe mai i nga paanga o nga mea kino, ka whakakii i nga pores o nga makawe me te whakakii i o raatau taangata. Ka taea te whakamahi a Castor hei waahanga taapiri i te raau taero hei waahanga taapiri kaha ranei. Engari i mua i te whakamahi i te hinu kai, me tino mohio koe kaore e raru.
Ko te Castor te kaiarahi o te hinu huawhenua katoa. Na reira, kaore e puta he kiriata i runga i te makawe, ka maroke ranei nga makawe. Ko te hinu Castor e kore te whakarite i te rangi, he roa te roa o te papa.
Ko te waahanga matua o te hinu konupora ko te waikawa ricinoleic, e whakatau ana i nga ahuatanga o tenei taonga, ka tino whai hua ki nga taote, taima me nga kaimahi o te umanga matū. Ko te waahanga noa o te kino he ricin, na te mea, ka whai kiko te whakakotahi i nga kohinga o te purapura hinu hinu. Engari ko tenei taonga ka tirotirohia i te waa tuku mai o te hinu, na reira ka taea te tino tiaki te hinu o te castor.
Ko te Tiki Maaka Kastororo
Ma te hinu rongoa hinu mo te komaru te tikanga e whakaputa nga hua e hiahiatia ana. Ko te huarahi ngawari ko te tono i te taapiri kaore he maimoatanga i roto i te ahua mahana, ka kuhu ki te kakariki 1 haora i mua i te horoi. Ka taea tenei te mahi kaore i tua atu i te mata katoa, engari maamaa, e aro ana ki nga waahanga raru. I muri i nga tikanga, me whakakikorua koe i to mahunga ki te tauera ranei o te cellophane. Te take noa o tenei tikanga he tino uaua ki te horoi. Ka penei pea te horoi i o makawe i etahi wa maha.
Hei whakarei i te paanga, ka taea e koe te whakamahi i te hinu kutikuti ki etahi atu matū. Ko te tohutao mai i te raarangi e whai ake nei ka awhina i te whakamaikaro.
- Ko te hinu Castor me te tincture o calendula. Hei whakariterite, me hoko mai koe i roto i te taraka he whanaketanga o tenei tipu me te tangohanga o nga purapura hinu kai, a ka uru katoa ano enei waahanga. Ko tenei ranunga kia pania ki te whenunga 1 haora i mua i te horoi i o makawe. Mena ka tapirihia e koe he peru iti ki tenei hua, ka taea te horoi atu me te wai mahana maama.
- Ko tetahi atu tohutao he ranunga hinu. Ko nga hua pai ka whakaatuhia e te whakakotahi o te hinu kumara ki te hinu oriwa me te haurua karaka wai. Ka tūtohuhia tenei ranunga kia waiho ki nga makawe mo te 30 meneti, katahi ka horoi ki te wai mahana. Ko tenei taputapu ka pai te tango i te panikiri, kia pai ake te maamaa me te hiraka.
- Te waikawa karawhiu. He pai mo te aukati i tenei ahuatanga kino. Me whakaranu te 1 tsp. kirīmi kawa, te honi me te hinu tuku. 2 kua honoa nga kaareti riki ki tenei ranunga. Me riringi tenei taputapu ki te mahunga ka waiho ki runga raanei mo nga meneti 15-20. Ka whakahaerehia te tikanga mo te waa 1 i nga ra 7.
Mena he ngoikore koe, kaore e taea e te maimoatanga hinu te whakaora te whakaora ia koe i tenei raru, engari ka kawe mai i te tini "kareti". Ko nga makawe ka tino hou ake, ka hauora te titiro, ka tiakina te mahunga kei nga awe o waho.
Ka taea hoki e koe te rongoa i te mate epidermal me te hinu kai, na i roto i te rūnanga rongoa me tino penapena koe i tetahi pounamu me tenei taputapu.
Ko nga painga o te hinu kora i roto i te whawhai ki te haurangi
Ko te "purini hinu" te rongoa koreutu he tangohanga mai i nga purapura me nga hua o te pini. I mua, i whakamahia te hinu ki roto hei rongoa i nga raru o te punaha raupatu, engari inaianei he pai te whakamahi i roto i nga mahi kakano na te mea he nui rawa nga huaora, kohuke me nga waikawa momona.
Me pehea te awhina o te hinu castor ki te komaru:
- kei roto i te waikawa ricinoleic (e pā ana ki te 90%), he tuuturu pai te aukati i te whanaketanga me te horapa o nga huakita harore.
- Ko te huaora E tino whakaheke ana i te werawera kino, kia pai ake ai te manawanui,
- Ka whakarei ake te hinu ki te whakahou i nga kakano taera me te pakaru, te rongoa i nga microtraumas mai i te whakakotahi,
- he rauemi taapiri mo te kai me te makuku i nga makawe ka maroke ki te maroke me te ngaro i te aroaro o te otaota.
- te whakarite i te tikanga o te hangai o te epidermis me te whakahaere i nga mahi o nga kanapa sebaceous, kei te kaha te mahi.
- he kaha te kakama,
- Ka taea te whakamahi mo te kiri tairongo me te aroaro o te mate pāwera ki nga raau taero,
- he mokemoke
- hototahi ki etahi atu turanga me te hinu tapu.
- he tirohanga nui, he uaua ki te tono me te horoi ka whakamahia i roto i nga momo honore,
- kaore e taea te whakamahi i te aroaro o nga rashes purulent i runga i te kiri, ki nga mea nui ano hoki o te seborrhea hinu.
Me pehea te whakamahi i te hinu kai ki te hamani otaota
Ahakoa nga rongoa taiao motuhake kia whakamahia tika kia pai ai te paanga i hiahiatia ai kia kaua e whakararehau i te raru. Ko Castor kaore he wehenga. Kei raro nei etahi tohutohu mo te whakamahi whakaaro nui o te hinu i te whawhai ki te kaawera me te tiharo o te kiri:
- Whakamahia te hinu hei turanga mo te miraka paru. Whakaranuhia ki nga hinu hinu (kokonati, oriwa, burdock) me nga hinu tuuturu (te rakau tii, te hinuka). I tona ahua parakore, he tino matotoru te hinu o te kaimiri, ki te ngana ki te horoi, ka peehia pea e koe te whakakorekore o te kiri kua paangia me te whakaheke i te makawe ngoikore.
- Tuhia te karu ki nga makawe 45-60 meneti i mua i te horoi. Engari kaua e waiho mo te ahiahi noa.
- I mua i to tono i te toka, werawera ki te miihini, ki te umu ranei, a, ka oti te tono, whakakikina o ou makawe ki te tauera mahana. Na ka uru te hinu kaha ki roto ki te kiri.
- Horoihia te kohu me te makawe-huitao i raro i te wai mahana. Kaua e roropi to upoko me te kaha, ka raru pea to makawe.
- I muri i te horoi, horoia o makawe ki te wai kohua matao me te taapiri o te aporo cider aporo - ka whakarite tenei i te pauna o te mahunga ka tiaho ana ki nga maripi.
- Te tono i te kanohi kia kotahi te wiki mo te marama kotahi me te haurua i te rarangi, katahi ka tino kite koe i te paanga.
He nui te uaua ki te horoi horoi harakeke hinu. He mea tika kia horoi i nga makawe e 2-3 nga wa. Kia kore ai e whiua te kiri tairongo, whakamahia noa nga raima rongoā motuhake ki nga otaota me te hakihaki. Hei tauira, ka taea e koe te whakamatau i te raina ngaio mo nga hua ALERANA. Ko te Shampoo ALERANA hei aukati te aukati i te tipu o nga huakita harore me te whakaurunga o te hāora ki te pakiaka makawe. Ko te whakamahi tonu i te shampoo ka taea te whakaiti i te kiri kiri, ka whakakore i nga kaeka, ka whakatere i te tipu o nga puku.
Ko te Miihini Taka Masakawa Mo Te Moni
Te hinu + rēmana. Whakaranuhia ki te rahi o nga oriwa o te hinu oriwa me te hinu kai, tapirihia te wai o te haurua o te rēmana reo. Whakanu i te ranunga he paku ka paatini ki te nekehanga mirimiri ki te paitini, tohatoha ma te roanga atu o te roa. Ko te kapi ka tango pai i te hinu nui atu ka taea ai e koe te tuku i te ma o nga makawe.
Te hinu + kefir. He tohutao tino rongonui. Whakapaihia te haurua o te kapu o te kefir ki te 40-45 nga nekehanga (he mahana, engari kaore e wera), tapirihia nga punetēpu 2 o te hinu castor, uru pai, ka whakauru i te ranunga ki te kiri me nga makawe. Whakanohia he potae kirihou, kapi me te tauera ka waiho mo te 40 meneti. Mo te kanohi kanohi me whiriwhiri e koe te kefir hou o te kounga pai.
He ranunga hinu. Whakaranuhia nga moni rite o te kaiwhakaari, te oriwa, me te hinu hinu ringihia ki te ipu karaihe, taapiri kia 4-6 te maturuturunga iho o te hinu tiu nui me te eucalyptus Whakaranuhia te hinu kia mahana ai te ranunga. Tukuna atu te kanohi ki te pakiaka me nga nekehanga miihini, ka tohatohahia i te roanga atu o te roa. Tuhia to upoko ki te tauera mahana ka horoi i te kanohi kanohi i muri i te 1 haora me te perehini makawha. Whakaohohia te kanohi kia mau tonu i te wa e tono ana kia piri ai te ranunga.
Ko te hinu Castor te tino awhina ki te komaru ki te whakamahia i ia waa. Kaua e wareware ko nga mate katoa, tae atu ki te kiri, me tiaki i raro i te tirotiro a te tohunga.
Tuhinga o mua
Akonga mo te whakariterite: he arotake mo te moisturizer mo nga makawe
Hei whakamakuku i nga makawe maroke me te pakaru, ka whakamatau koe. Waimarie, me nga hua whakapaipai hou kaore he mea e taea. Mena
He Tiki Huruhuru - Hanga Whakauru Utu
Ka tika te makawe o nga makawe, kaore he maarama. Ma te maroke, kua pakaru, kaore i te whakapaa, he paru te tohu katoa o te koretake
Whey - he aha te mea
Whakawhititanga kaha i roto i te mahi! He serum makawe maroke he hua ataahua me te painga whakaora. Kia korero tatou mo te pehea e mahi ai, mai i hea
Tuawhaina te tapawha: he paepae mo nga makawe maroke
Mo te makawe hinu ka hangaia mo nga makawe maroke. I roto i te meneti e rua i muri i te tono, ka horoia te makawe, ka tino ngawari. Kei
Makimuri makawe makawe - tino
Ko nga makawe maroke me tino tiaki motuhake. Maamaa whakakoi e poipoi ana te makawe me te whakakii i nga makawe ka awhina koe ki te whakahoki mai i te hanganga me te whakaora i nga koikoi.
Pai maroke! Moamuna makawe makawe
Ko nga piriti maroke ehara i te take ki te pouri, engari he take mo te mahi! Ko te huarahi whakauru ka tiimata me te kowhiringa o te maapi pai. Ka korerotia e matou ki a koe he aha te "tinihanga" o te mahi hou
Maaka Whakaohooho hinu
Ko te hua e whakamahia whānuitia ana i te trichology. Ka tohutohuhia te hinu ki te whakapai ake i te ahua whanui o te makawe, te ngoikore o te mahunga, me te aukati i te waahanga whakawhiti. Ka whakamahia motuhake to waahanga, hei waahanga ranei o nga paanui maha. Ko nga rongoa a te iwi mo te parakaiao te kii i te whakamahinga o te kaimara mo nga kaupapa rongoa. He taputapu whai hua tenei me te haumaru kaore he contraindications e tika ana mo nga momo makawe.
Nga taonga whai hua
Ko te waahanga matua o te taputapu ko te waikawa ricinoleic. Kaore i kitea i roto i etahi atu hinu, he iti rawa te kotahitanga, kaore e paku ki te whakarato i tetahi hua kitea. Ko tenei te waikawa momona teitei e whai paanga anti-inflammatory me te whakanui i te whakahou.
Ko te hinu Castor te huaora E, e whakaatuhia ana e te rongoa, te antioxidant me nga taonga anti-pakeke. Mena ka korero tatou mo nga painga o te hua mo te makawe me te mahunga, na, ko tenei ka penei:
- aukati i te alopecia
- He raupapatanga antimicrobial me antifungal,
- he whakakore i te kiri kiri me te kiri kiri,
- whakapakari i nga makawe o nga makawe.
Ma te whakamahi tonu o nga makawe castor ka hangai, he kirikiri hoki. Ka taea e te hua te whakakapi i nga hua tiaki makawe nui. Engari e kore e puta wawe nga whakapainga. Ka taea e te mate o te otaota te awhina o te kaiwhakaora kaore i te marama atu i muri o te tiimata o te maimoatanga.
Me pehea te tiki i te hua
Ko te taputapu te hua o te tukatuka purapura puri. He tae kowhai tera, he kakano taikaha me te kakara tohu. I te tukatuka o nga purapura purapura, ka whakakahoretia te taonga ricin mai i te hanganga o te rauemi mata - he paitini te aha ka uru atu te paitini ki te uru atu ki te tinana.
Mo nga take hauora, ka whakamahia te hinu makariri-mata. Kei roto ko te tino kai totika o te kai, engari he iti ake te oranga o tona papa ki te hinu o te hinu na te tangohanga, te wera wera ranei.
Ko te hinu Castor, ahakoa ko te huarahi o tona whakaritenga, kei a ia nga rawa tino taonga me te tino haumaru mo te tangata. Ko te whakamahi tika mo te hua mo nga kaupapa whakapaipai ka kore noa te rongoa i nga mate dermatological, engari ka pai ake hoki te ahua o te kiri me nga makawe.
Kaore te hua e puta i te tinihanga. He hinu taketake tenei me nga ahuatanga e kore e taea te tinaki. Ka taea e te hinu Castor te kounga-kore anake mena ka tiakina tika, i muri mai ranei o te ra paunga.
Ka pehea te ahuru o te mahunga me nga makawe
Ko te hua e whakapiki ana i te ngohengohe o te kiri, ka aukati i te kaha o nga mahi o nga tipu epidermal, me te aukati i te tipu o te rewena. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu kutikuti ki te komaru i nga waahi o te mate. Ko te hua ka whakakore i te kiri ngawari, ka aukati i te peekehanga o nga pūtau me te whakapai ake i nga hanganga makawe.
Nga wahine e pai ana ki te whakamahi i te hinu kai i muri i te rongoa i te dermatitis seborrheic. Ko te raau taero he whakarongo, he whiri, ka whakapai ake i o raatau tipu. Ko te whakamahinga o te hua e tohuhia ana mo te ngaro o nga makawe i te wa e hapu ana, ano hoki i muri i te mate.
Nga Panui
He ao katoa, he haumaru, he pai hoki te whakamahi o te hinu ahakoa te momo makawe. Ko te taangata takitahi ki te hua he ahuatanga tino rereke. E whakaaetia ana kia whakamahia te tarukino i te wa o te tamarikitanga (he maha tonu te hinu hei whakaora mo te whakaora kino o te tauera), i te wa e hapu ana, me nga raruraru dermatological tino. Engari kaore tenei e tano ki te tango i te tarukino i roto. I tenei keehi, kaore i te aukati nga paanga o te taha, ka nui ake te rarangi o nga contraindications.
Na te nui o te maroke o te mahunga, ka maamaa te karu o te hinu kai me te mayonnaise. Ko te Castor me te mayonnaise kua tangohia i runga i tetahi punetēpu, taapiri etahi pata o te wai rēmana me te tīpune o te wai aloe. Whakaatuhia kia maeneene. Te tono i tetahi apa matotoru hei horoi i te kiri, pupuri mo te 40 meneti, horoi me te shampoo. Kei te whakahaerehia te mahinga 1-2 i te wa mo te wiki mo te 1.5-2 marama.
Ko te maimoatanga o te komaru ki te hinu castor ka whakamahi i nga tohutao e whai ake nei:
- kanohi kewi - whakamakuku, ka whangai, ka whakahoki i te microflora o te kakariki. Mo te hawhe karaihe o te hikareti mahana ka mau i te 2 tbsp. whakaroko he hinu, he mea whakaranu, he raupaparahi ki te upoko, takai ki te polyethylene me te tauera a Terry. Horoi atu me te maramara ngawari,
- te waipiro-paowa te waipiro - ko te hua pai ka tutuki mena ka whakamahi koe i te waipiro o te calendula. Kua konatunatua nga kai ki roto i te rahi o te wehenga, ka whakauruhia, ka paapia ki te kakaho, waiho mo te hawhe haora. Ko te tikanga ka mahia i mua i ia horoi. He pai mo te makawe hinu te kanohi.
- kanohi me te puaka matomato - 200 ml o te kaha totika kia 2 tbsp. whakaroko te vodka me te taua o te hinu castor, uru pai, ka mirimiri ki te makawe. Ka whakahaerehia te tikanga i roto i te rua wiki. Ma te maaka ka taea e koe te wehe atu i te otaota i te marama kotahi.
Taunakitanga
Ki te whakahaere i te mahi horoi, ka tūtohuhia kia tapirihia he hua aana ki tetahi o nga kaaroke. Mena ka raru te makawe ki te hinu, katahi he tohu tote ki te houra ka taapirihia atu ki te shampoo i mua i te horoi. Mena, i muri i nga tikanga, horoia ki te otinga winika ngoikore, ka ngaro te huruhuru hinuhinu, ka riro te huruhuru ka ngohengohe.
Ko nga makawe o te makawe aukati ka rongohia ki te hinu koriri ki te taapiri i te wai rēmana, te honi, te waipiro ranei. Ko te ranunga ki te mayonnaise, te kirīmi kawa me etahi atu hinu kaore e hiahiatia.
Elena:
I whai waahi ahau ki te whakamatau i te hinu castor me te taapiri o te taumaha me te peach. Kaore i whakamahia mo te makawha, engari mo te tipu o te makawe, engari i pai ake hoki te ahuatanga o te makawe. Mena i nga wa o mua i te waahi korekore me nga temepara he mumura, na kua ngaro.
Angelina:
Kua maroke oku makawe, no reira e hua rua nga painga o te kaiwhakaora. Na ka whakakorea, ka pai te ngongo.Ka whakaranuhia e ahau te pata ki te hua toene me te kefir. I muri i tenei tikanga, kaore he makawe makawe kaore e whakamahia. Ko te mea nui ko te horoi pai o ou makawe ka maroke noa.
Te AtAKi me te Momo o te Miihini Miihini
E ai ki nga arotake kaiwhakamahi I roto i nga painga o te whakamahi hinu hinu koro mo te parakaa e whai ake nei:
- ngohengohe o te stratifications o te kiri keratinized, e pai ake ai te whakakotahi i te paoa me te heru angiangi,
- tupu makawe tere
- te whakakore i te papiripiri nui me te hopu i nga maripi me te tiaho maori.
- nga pito o te makawe ka mutu, ka maru te huruhuru,
- huri noa ia kokiri me te mea kei te hangaia he kiriata whakamarumaru, ara ka whakakore i te awangawanga taiao
- nga tauhohenga mumura ki te mahunga, e whakaatu ana i a ratou ano i te ahua o te hakihaki me te whero, ka ngaro,
- He iti te tangohanga o te hinu castor, kaore i rite ki etahi atu hua anti-paraka
- Ka pai ake nga whakaritenga o te kiri (ka whakahou ake te kiri),
- he iti te tarukino, a kaore ano hoki he panekoti.
He wāhi nui! Kaore he hiahia ki te whakaaro ko te hinu konutai te mea kotahi ka ora katoa koe i te kaera. Ki te kore e whakakore i a koe nga mea e puta ai te mahi kino i nga aera o te sebaceous (dysbiosis, te korenga o te hormonal, nga nekehanga pouri), ka puta ano te paura ma te mate kino. Kia maumahara, ko te hinu konutai te tikanga mo te whakakore i te kirikiri.
Tikanga whakamahinga
Ko te kaiwhakaatu ka taea tonu te toro ki te tohatoha i runga i te pao. Engari na te tino nui o te ahua, ka pai te whakakotahitanga o te hua me etahi atu waahanga taiao (hinu, decoctions o otaota).
Hei tauira, whakakotahi i te hinu kai ki te hinu (oriwa, jojoba, burdock, aramona, hua karepe) i te paanga o te 1: 2.
Nga waahanga o te tono hinu kora ki te otaota:
- Kia mahana tonu te hinu i roto i te pati wai ka pa te mahana. Ko taua maatauwari noa ka uru ki te kuhu ki te paitini me te tohatoha ki te mata. Me ata mirimiri i nga makawe ki te kiri ki nga nekehanga mirimiri me te horoi pai i nga taha.
- Ki te hanga koe i te kanohi, ka taea e koe ka waiho ma te po. Ko te wa iti o te wa mo te kapehaka he 20 meneti (he pai ake te pupuri i te 1 haora). I muri i te waa, horoia te shampoo kaihoro i raro i te awa pai o te wai mahana.
- Ka tūtohuhia e nga tohunga ataahua te whakakotahi i nga maramara ki te heru rakau, kirihou ranei, kia pai ai te whakakotahi i nga pauna ngohengohe.
- I muri i to tono i te hua ki runga o nga makawe, kaua e wareware ki te tuku i runga i te peehi kirihou ka kapi i to mahunga i te tauera pati. Ko te hua mahana ko te waahanga pai katoa o te taapiri kia uru ki roto ki te kiri
- Ko te akoranga o te maimoatanga he iti ake i te 2 nga wa o te wiki mo te 1 marama (muri iho ka kitea nga hua tono 5-6).
- Kia kore ai e pakaru i te whakareri i nga momo kapehaka, ka taea e koe te taapiri noa i nga pata hinu ki to kaawhea hei horoi i o makawe. Kia tino mohio ki te ruru i te pounamu i mua i te whakamahi.
- I tua atu i nga hinu, ka tūtohutia kia taapirihia he esters ki te hinu castor. Hei whakakore i te komaru, ka tika te eter o te rakau tii, te mint, te eucalyptus me te menthol.
Kia pai ake ai te horoi atu i te wai hinu mai i te mahunga, whakauruhia te waaahi ki nga puku, katahi ka wai. I muri i te horoi, ka tūtohutia kia horoia te upoko ki nga decoctions o te otaota (kiri kiri, chamomile, burdock pakiaka) ka taapirihia he ruarua o te wai rēmana me te winika aporo cider ki te wai.
Te hinu hinu me te calendula
Ko tenei taputapu ka mahia. mo te hunga e mamae ana i te seborrhea maroke. Ko te akoranga maimoatanga he 3 wiki me nga tikanga whakahaere i etahi atu ra.
Nga waahanga o te whakaritenga:
- I te mea kua hokona he kaiwaiata me te calendula tincture ki tetahi whare rongoā, tangohia he tīpune o ia raau taero me te whakakotahi,
- wera te hua i roto i te pati wai,
- ko te ranunga hua ka ata horoia ki roto o te upoko, ka horahia me te heru ki runga i nga pata,
- tu 30 meneti pea i raro i te tauera o te terry,
- horoia ki te shampoo i roto i te maha copious wai.
Ka mutu kua whakakorea te otaota, Kaua e wareware ki te whakamahi i tetahi rongoa mo te aukati - 1 te wa i te 10 ra.
Te karika karika
Ko tenei tohutao i whakamahia e o maatua kuatua i roto i te pakanga ki te kumete. E kore e te raau taapiri rite ki te whakahoki mai i te komaru, na te mea e whakaora ana i nga kanapa sebaceous. He pai mo tetahi momo o te makawe.
Me tango e koe kia 2 nga kaima o te karika ka whakawhiwhia ki runga i te kaakareti. I roto i te paraoa hua, whakauruhia etahi pata o te hinu kai, he koko o te kirīmi kawa, me te nui o te honi taiao.
Ka tohatohahia tenei ranunga ki runga i te mahunga ka paraihia ki roto. Ko te waa whakaatu o te kohu he 30-40 meneti.
Whakamahia Kotahi te wiki mo te 2 marama.
Kaiporo + te hinu rēmana
Ko te taputapu tenei anake mo te mahunga hinu oriwa.
Whakakotahihia te hinu kokotini ki te hinu oriwa i roto i te tatauranga 1: 2. Kia maumahara ki te whakamau i nga kai. Tāpirihia te wai o te hawhe rēmana. Tohatoha tika i runga i te makawe o te makawe, ki te mahi i nga nekehanga papatipu. Waiho te karu mo nga meneti 40.
Te Tika Whakaaoho Panu
Hei whakarite, me tunu koe i te tiu pango i te tere o te 1 tsp. ki runga karaihe. Whai muri i te makariri o te wai, tuuhia ki roto i te tatari me te whakauru i te 2 tbsp. whakaroko vodka me te hinu castor nui. Tohatoha te wai ki runga ki te mahunga, me ona toenga ma te makawe. Kaua e wareware ki te mirimiri i te tarukino ki to kiri. Kia mau ki te 40 meneti ka horoi ki te wai mahana e rere ana.
Ko te akoranga maimoatanga: 1 marama ia 3 ra.
Ko te kororo me te kefir
Ehara tenei taputapu anake Ka raumati i te otaota maroke me te hinu, engari he pai hoki te poipoi i nga pata.
Ka hiahia koe ki te whakamahana i te karaihe o te kefir ki te pāmahana o te 40 nga nekehanga me te whakauru i te 2 tbsp. whakaroko hinu hinu. Ko te ranunga hua ka uru ki te makawe - mai i nga pakiaka tae noa ki nga pito. Tu mo te 30-40 meneti.
Te karaka panui
Ko te tenei i roto i te 1 i roto i te 1 kanohi whakakoi makuku. e pai ana mo te momo kiri marokena te mea ka tino whakamakuku te wai aroe. Ka tūtohutia mo te hunga e pa ana ki te makawe nui o te makawe me te pakira.
Me tiki e koe te wai mai i nga rau o te kaareti: kohuatia, ka uru ki roto ka karawhiwhi
Whakaranu 1 tbsp. whakaroko castors, te taua rahinga o te wai aloe me te mayonnaise. Tāpirihia te honi me nga pata ruarua o te wai rēmana. Whakahana atu te whakaranu kua puta ki te pati wai. Ka makariri ake te mea iti, paihia ki te makawe ka tiimata kia kaha te uru atu ki te tumuaki mo te 2-3 meneti.
Waihohia te kanohi kia whakahohe mo te 40 meneti, ka kihia o makawe ki te tauera o te pati. Horoia to makawe ki te makawe me te wai mahana.
I tenei ara Mena he panikini koe, kia mohio ki te whakamatau hinu hinu. He maha nga mea whai hua, kaore i whakaitihia e te ahumahi matū, engari na te mea ake ano. Ko nga waahanga o te hinu he tino whakakorea te harore me te mumura i te kiri. Hei taapiri atu, ka whakapai ake nga ahua o nga makawe, ka poipoia ratou mai i roto.
He iti rawa te taputapu me te hokona i roto i tetahi rongoā. Na reira, ki te ngana koe ki te hinu whakarewa mo te tango i nga mea whakararu o te raru, kaore pea koe e tatarahapa. Ka kitea te whaainga i muri i te paahitanga o te marama marama.
Te whakahiato me te mahi
Ko te waahanga matua o te hinu castor ko te waikawa ricinoleic, kaore i te kitea i etahi atu hinu. Ko te hinu Castor anake te waikawa momona me te huaora E, na te mea he nui nga rawa e whai hua ana:
- whakaongaonga, ngohengohe, ka whakakore i te maroke me te kiri.
- whakatairanga te whakaora o te kiri me te whakaora,
- whakapakari i nga makawe ngoikore me te aukati i nga makawe o nga makawe,
- he pānga whakaongaonga
- ka whakaiti i te whakaputa o te harore, ka whakarato i te mana antifungal me te antimicrobial.
Nga ture whanui mo te tono
Ko te hinu Castor te waahanga matua o nga momo whakakanu whakapaipai. Kei te whakamahia hei taonga matua i roto i nga aihikiri, aaraki, pahure-hanga-a-whare hei awhina i nga tini mate o te kiri me nga makawe, me te whakapai ake i nga ahuatanga whanui. I tona ahua parakore, ka taea te whakamahi mo te mirimiri i nga waahanga raru. Ko te mea matua ko te kore e whakamahi i te kaiwhakapae neke atu i te 2 nga wa i te wiki, a ka roa te akoranga i te marama kotahi, na ko te pai ake ki te takahi i nga tikanga mo etahi wa poto.
Nga huarahi hei whakamahi i te hinu miihini mo te paru
Ko te miihini parakaa me te hinu kai e awhina, ina koa ki te whakauru atu ki etahi atu waahanga, kei te raru te ahua o te komaru. Ma tenei taputapu ngawari e kore anake e whakaora i a koe i nga raru, engari ka piripiki nga makawe me te kaha mo te wa poto. Anei etahi whakamahinga mo te hinu hinu ricin.
Maaka Tohu
Ko te waipiro waipiro o te calendula me te hinu miihini ka hiahiatia i roto i nga moni rite. Ka whakaranuhia e matou enei waahanga ka tino mahana, ka whakauru i tetahi kohinga mahana ki te upoko, ata maru ki te kiri, waiho mo te 30 meneti, ka horoia taku upoko. Hei whakahaere i te horoi, ka taea e koe te taapiri i tetahi paapiri iti ki te ranunga. He pai tenei tohutao mo te otaota maroke. I te tiimata o te maimoatanga, mahia nga tikanga i etahi atu ra, ka mutu te raruraru mo te aukati i etahi wa e rua i te marama.
Te karaka tii
Hei tiimata, ka tiimata i te karaihe o te tiihi ka tohe. Ka tātarihia e matou mai i nga rau kai ka taapirihia he 2 punetēpu o te vodka me te hinu castor ki roto. Ko te ranunga hua ka tohaina ki te mahunga, a, ko te toenga i muri i te mirimiri ka toha haere nga makawe na te makawe. Kia mau ki te maskara mo te 40 meneti. Mena kei te hiahia koe kia peekehia o te parepare, tuaruahia tenei tikanga 8 nga wa i roto i te marama.
Ki te mayonnaise
Mo tenei tohutao ka hiahia koe i tetahi punetiti o te mayonnaise, te wai rēmana, te hinu kai, te aloe wai me te honi. Ka whakaranuhia e matou nga waahanga katoa ka paku te wera ki tetahi waahi mahana, ka pa ki te upoko me nga makawe, tatari 40 meneti ka horoi. He pai mo tenei kiri nga makawe me nga makawe, ka whakakore i te panui maroke me te tino makawe kino.
Te ranu ki te kefir
Ringihia te kefir ki te karaihe ka wera i te paku, ka uru ki te 2 tbsp ki te kefir mahana. hinu hinu punetēpu. Ka tohatohahia tenei kokonga puta noa i te upoko - mai i nga pakiaka i te roanga atu o te roa o te makawe. Ka tu matou mo te hawhe haora, ka horoi. Hei pai mo te hua, ka taea e koe te taupoki i to upoko ki te potae kirihou. Ka tangohia e matou te kefir mo te toka ka whakawhirinaki ki te momo makawe, te kaihoroi o nga huruhuru, ko te mea iti rawa ko te ngako momona o te kefir.
Ki te karika
Ka whai hua, ka whakakotahi te hinu kuri ki te otaota ki te honi, te kirikiri kawa me te karika tapatapahi. Ko nga waahanga kua tohua kua whangihia ki runga i te tīpune me te whakaranu. Ka tohatohahia te ranunga mahana pai me te nekehanga maama puta noa i te upoko me nga makawe. I muri i nga meneti 20, me pai te horoi o ou makawe. Whakamahia tenei kanohi kanohi kotahi te wiki.
Ko etahi atu whiringa
Ko te whakamahinga o te hinu kumara me etahi atu hinu he iti ake te mahi, na tenei ka heke te maamaa o te hinu castor e whakahaere ana i tana tono. Hei tauira, ka taea e koe te tango i tetahi punetēpu hinu oriwa me te nui o te hinu castor me te wai rēmana. Ranei kia marena te hinu o te riki, te hinu hinu me te vodka i te paanga o te 1: 1: 2. Puritia nga kai whakaranu ki to makawe mo te haora pea.
Me pehea te horoi horoi hinu i te makawe?
Anei etahi tohu arataki mo te horoi atu i tenei mahunga:
- Tāpirihia he toene hua ki te kaiwhakaari, ka whakahaere i te mahi horoi.
- Me tono kia whakamarumaru i nga makawe, a i mua i te horoi, whakauruhia he wai iti ki te shampoo ka paihia ki runga o to mahunga, tatari kia rima meneti, katahi ka horoi ki te wai.
- Ka maama te horoi me te miraka hou kua whakaranuhia ki te shampoo i te paanga o te 2: 1.
- Te tote me te houra kua taapirihia ki te shampoo ka awhina i te makawe o te makawe hinu i muri o te hinu.
Mena i kore te makawe i uru ki te whiu marama o nga maripi i te waa tuatahi, me whakahoki ano te tikanga 2-3 wa, me hopukia te waahanga occipital o te upoko kia rite ki te horoi i te makawe he uaua ake i tenei waahi. I te wa i horoia ai te upoko mai i te hinu kai, ka pai te horoi i nga maripi ki te wai me te winika, i te wai rēmana ranei, he pai hoki te whaowhia otaota.
Te AtAKi me te Kino o te whakamahi
Ko nga hua e whai hua ana o te hinu castor kua mohio mo te wa roa. Hei taapiri hei whakamahi i te koha, kua whakapumautia e ia kia rite ki a ia tino whakapaipai. Ma tana awhina, kaore i te waatea noa te raru o te rawekehanga, engari te whakapai ake o o makawe, kia pai, kia pai, kia pai.
Nga painga o te whakamahinga:
- hohoro te tango ki te kore o te kiriata kiriata
- whakapakari i nga makawe o nga makawe,
- Ka mau tonu te whakamamae
- kia ngohengohe, kia marama, kia ngohengohe,
- te taupatupatu ki te hinga ki waho
- ka homai rōrahi
- ka whakahoki mai i te makawe ngoikore me te wehe.
Ko nga ngoikoretanga kei roto i te meka e pa ana he pungent, kaore i te tino kakara he uaua ki te horoi atu i te kiri.
Kia kore ai e pai te piri, kia kaha te hinu, ka horoi koe i to upoko i te iti rawa o te 5-6. Ki te whakarei ake i te whai huatanga, te hinu whakarara mo te komaru i mua i te whakamahinga, he pai te whakamahana i roto i te pati wai ki te t + 30ºC ... 40ºC.
Kaore i te tūtohutia mo te taangata o te mate paitini, me nga werohanga purument i runga i te kakariki.
Te whakaora kanohi, kei roto, hei taapiri "ki te hinu hinu", he maha atu nga whakauru kaua e tono i te po. Engari mo te hua whaihua e hiahiatia ana, ka taea e koe te paati.
He aha te whakauru atu ki roto?
Te hinu hinu huakua riro mai i te tipu tipu paitini me te kino. Ka hua mai ma te pihi wera, te paerewa makariri ranei. I te wa ano, ka noho tonu nga matū paitini katoa ki te ururua, a ko te hua whakamutunga kaore i tino haumaru anake, engari he tino pai mo te tinana. Ano hoki, ko te "kaihoroi" o te makariri maru ka tino whai hua.
Te matua matū hohe Ko te waikawa ricinoleic (e pā ana ki te 90%), e whai ahurei ana i te pepeke, immunostimulate me nga taonga antiviral. Na te nui o te kohuke, nga waikawa momona me te huaora E, na kuhu ki te kiri, hohoro te tango i te riri, te karawhiu me te kiri.
He karu e pa ana ki te tino whakamakuku i te mahunga me te whakapakari i nga makawe. Ko etahi atu taapiri ko te: palmitic, stearic, linoleic me nga waikawa ngako oleic. Ko te tatauranga o a raatau mea he iti - mai i te 1 ki te 3%.
Me pehea te tono?
Ko te hinu hinu mo te makawe makawe, ka taea te whakamahi hei taputapu motuhake, engari koina he uaua ki te tono ka tohatohaina ki te kiri. Ae, kua horoia rawa atu te kino. He pai te whakamahi i roto i te whakakotahi me etahi atu waahanga whai hua. Ka pa ki te momo paru (kourou ana maroke ranei), he rereke nga hanganga o enei kanohi.
Hei tere wawe ki te tango i te otaota ngako (seborrhea), ka taea e koe te whakaranu i tetahi punetēpu o te hinu kora ki te nui o te oriwa, te hinu, te hinu kokonati ranei, whakakapihia he wai rēmana iti ka uru. Pania te ranunga, pa atu ki te koikoi ka waiho mo te hawhe haora. He pai ake te takai o te upoko ki te kiriata me te takai tauera. Ka oti te horoi.
Ko te karu me te taapiri o te waipiro tincture o te calendula ka tino awhina mai i nga raru o te kiri. Taapirihia te nui o te otaota ki te punetēpu hinu, he kohu iti ka kuhu ra ki te kiri. I muri i te haora, ka horoia noa tenei katoa ki te wai mahana. He peera te tikanga me mahi i nga ra katoa, mo te 2-3 wiki.
Ko te hua ataahua i roto i te pakanga ki te mate ka mau mai te ranunga o te hinu rakau tii me te hinu whakarewa.
Koinei te tikanga kua whai mana antifungal, a ka kaha ki te tu ki nga mate kiri kino rawa atu. He pai ake ki te tono i te reira haora i mua i te shampooing.
Ko tetahi atu taputapu e hiahiatia ana ko te kiore o te pāhiri tapatapahi me te "hinu hinu". He whakaranu katoa tenei, he pai te whakamahana, tātihia me te kuhu. Te roa o te tikanga hanga ake 2 wikii roto i te ra.
Pungarehu hinu koriri
Ko te tiimata multicomponent whai hua ko te honi, te kirīmi kawa, te hinu tuku me te karika paraoa.Ko te tohutao mo te paraka, me te taapiri o te hinu kai, e whai ake nei: kua tangohia nga kai katoa i runga i te tīpune, me te karika - 2 nga koati nui. Kia kaua e neke atu i te 20 menetimuri iho ka horoia te upoko.
Tuhinga o mua
He tangata takitahi te katoa., ka ti'aturi i runga i te pakeke o te mate. Engari, i te wa tohua, ko te tukanga maimoatanga e pau ana ki te 30-40 ra. Mena e whakamahia ana pūhui matatinikatahi ka pai ake te tono i te iti rawa kia wha nga marama ia. Ka whakamahia tetahi ranunga hinu i nga ra 1-2, engari kaua e iti ake i te 4-5 wiki.
He aha e taea te taapiri i te maimoatanga?
Mena he huruhuru te makawe, na, he pai ake ki te horoi ia ratou me te wai paku waikawa, me te taapiri i te waikawa hakihaki ki reira. Mo te maroke, horoi me te hupa chamomile o te kiri oki ranei. Ko te rongoa o te ao mo te seborrhea o te hinu ka kiia he "hinu koriri", he mea whakaranu ki te kefir (iti te hinu). Mena he maroke te makawe, me whakakapi te kefir me te hua manu me te kirīmi kawa.
Kaua e hokona wawe me ngaio ngaio punga me nga kaihaka horoi. Ko te mea tuatahi, me whakarongo koe ki te utu, engari tino rongoa ki nga rongoa o te iwi. Kaore ratou e whakaora noa i te tahua, engari he pai ake hoki te whakapai ake i nga ahuatanga o nga makawe. Te hinu hinu ki te kumara, tetahi o ena. Whakamātauhia te mea, kaore e roa te hua ka tae mai.
Ataata whai hua
Me pehea te maka o te otaota.
5 huarahi ki te rongoa i te komaru.
He aha te komaru, he take
Ko te makawe hauora ataahua me te huruhuru kaore pea i te ahua pai ki te ahuareka mehemea kua puta te otaota ki te upoko.
Ka mau tonu nga pauna ma ma te makawe ka taka ki nga kakahu, na tenei ka aue i etahi kare tino pai, ana ka whakaiti ano i a koe ano te tangata.
Ko te nui o te whakahiatotanga o te pupuhi epidermal ki te upoko me o ratou hononga (koinei te ahuatanga o te parawhiu) na te ngoikoretanga o te metabolic, he piki ake o te harore o te harakeke ki te upoko me nga kino kino o nga take taikaha o waho.
E kiia ana ko te komaru te ahua ngawari o te dermatitis seborrheic, a ko te tikanga, hei whakakore i a ia, me whakakore e koe nga take o roto o nga huringa i roto i nga mahi o nga kiri kiri.
Na i te whakaaturanga o waho o tenei mate, ko nga huarahi a te iwi ka awhina ki te whakatutuki, me te hinu o te castor tetahi o ratou.
Nga hua o te hinu castor ki te otaota
Ka whakaatuhia te ngoikoretanga kaore i te waatea noa na te hanganga o te maha o nga unahi ma i te kakariki.
Kei te haere mai tetahi raru rite ki nga kare-harikoa, ngaungau, ka taea e te kaha te ngau ana i te whakakakahu i te kiri, ka tupu to kino.
Ko te whakamahinga o te hinu castor ka whakaae:
- Whakakorehia te mahunga,
- Hangaia he kiriata whakamarumaru ki te upoko me nga makawe ia, ka tiakina e ia nga maripi mai i nga ahuatanga taiao o te taiao.
- Whakaitihia te whakawhanaketanga o te harore. Ko te Castor kei roto i te waikawa ricinoleic, he tohu antifungal me nga antimicrobial,
- Te whakakore i te hakihaki o te upoko - Ko te Huaora E, he waahanga o te hinu korohoro, e kaha ana ki tenei,
- Te whakapakari i nga tikanga o te whakahou me te whakaora i te kiri.
I raro i te mana o te hinu whiu, ko te mahunga kaore anake e whakamakuku ana ka whakawhiwhia ki te kai e hiahiatia ana - ko te hinu o te castor te whakarite i nga tikanga o te hangahanga o te epidermis me te whakakoi i nga waahanga hei kawenga mo te hanga sebum.
Te mahi koretake o te hinu kora i roto i te maha o nga huarahi mo te wa kotahi ka awhina ki te aukati i nga otaota.
No te tikanga, i muri i te whakaritenga tuatahi, kaore pea koe e kaha ki te kite i te nui o te pauna ma i to makawe.
He mea tika ki te whakahaere i etahi huihuinga o te maurara, te mirimiri, te kapo me etahi atu paanga me te hinu o te kaihini i runga i te pungarehu i mua i te putanga o te hua e hiahiatia ana.
Engari te kaihoroi, penei i nga momo tino rongonui mo te whakaora i nga makawe me nga maimoatanga, he nui nga painga. Ka tino paatohia tenei taputapu, kaore he waahanga panui, me te tino utu, ka taea ai te whakamahi i nga mea e tika ana.
Ka kiia a Castor he rongoa o te ao - ka taea te whakamahi i te taha ki te patu i nga komaru maroke me te whakakore i te seborrhea pua nani.
Ko te hinu Castor me te calendula tincture
Ko te waipiro waipiro o te calendula me te hinu castor me tango i roto i te ōrite o te rōrahi, ka konatunatua, ka mahana kētia ki te kiri.
Me ata horoia te ranunga, ka tohatoha ona toenga ki te roanga atu o te katoa o nga curl.
Me horoi e koe nga makawe mo te hawhe haora i muri i tenei tikanga. Ka awhina tenei tohutao ki te pa ki te kumara, i hangaia mai i te nui o nga makawe maroke.
He ranunga tincture o te calendula me te hinu castor he pai te whakamahi i te waa tuatahi i etahi atu ra. Kia pai ai te horoi i te wai hinu mai i te makawe, ka taea e koe te taapiri i tetahi shampoo iti ki tenei ranunga.
Ka whakatauhia te raru ki te komaru, e tika ana kia perehitia taua mahi hei aukati i nga ra kotahi tekau.
Maama Patu Momo Kaitoto Moe
Ko te tohutao mo te kohimahu mai i nga kumara i hangaia i roto i te rahi ka tohua kia rite ki te momo o nga curl, he tika kia whai whakaaro ki te aroaro o etahi atu huringa kino o te makawe.
Ko te hinu kora me etahi atu taapiri, e mahi tahi ana i nga makawe, te whakapai ake i o raatau ngoikoretanga, te whakamaoritanga, te whakanui ake i te whiti me te whakakaha tika i nga kopu makawe.
Ko te mea, na te tohe i te paru ngoikore, ka tutuki i a koe te whakaoranga o te kiri o te upoko me nga maripi.
Te ranu ki te karika.
- Kia riki e rua nga riki. Ka whakaranuhia te karikaia a te Karika ki te kirīmi kawa iti-momona, te honi wai me te hinu castor. Katoa nga taapiri ka tangohia kotahi punetiti. Ko te ranunga kua oti te pania kia mahana ki roto i te mahunga, ka tohatoha ma te makawe, me horoi ki muri i te hawhe haora. Taua panuku, i whakamahia kotahi i te wiki, e kore e tuku kia ngoikore.
Te ranu me te hinu rēmana.
- Ko te hinu kora i roto i te nui o tetahi punetēpu ka whakaranuhia ki te hinu oriwa kotahi. Ka wera te whakaranu nei ki roto i te pati wai, ka rewa ki te wai mai i te haurua o te rēmana rahi-rahi. Ka pania te tope hinu-kaipara ki te kiri ka tohaina ki te makawe, ko te waa e kitea ana he 25-40 meneti. Ko te papatipu hei awhina ki te whakaheke i te panikini i te taha o te kakariki ki nga momona momona.
Te whakarihariha me te tii pango.
- Tuatahi, me hanga e koe te tiihi i te tere o te koko kotahi rau maroke ia ia karaihe o te wai kohua. I muri i te whaowhia me te tātari, ka uru te tii ki te rua punetēpu o te vodka me te taua o te hinu castor. Kua pania te ranunga kua oti ki te kiri o te upoko me nga nekehanga miihini, ka makimako nga whenu katoa ki ona toenga. Ka horoia te karaka i muri i te wha tekau meneti, kia mawehe atu ai i te otaota ka taunakitia kia mahi kia rua nga wiki mo te marama kotahi.
Te ranu ki te kefir.
- Ko te karaihe o te kefir ka wera ki te 40 nga nekehanga, ka rua nga punetēpu o te kaiwhakaora ringihia ki roto. Ka pania tenei hanganga ki te mahunga ka paatohia ki nga pata katoa ki nga pito. 40 meneti te roa o te wa whakaatu.
Te ranu me te mayonnaise.
- Ko te maakete, te rēmana wai, te hinu korohe, te aloe wai me te honi me whakaranu i roto i te rite o nga wehenga o ia. I muri i te whakawera, ka tohatohahia te kanohi ki runga o te mahunga me nga makawe, kia tiakina kia 40 meneti. He whai hua tenei tohutaka hei rongoa mo te toenga maroke, te kiri maroke, ka awhina i te makawe nui.
Natalia, 26 tau, Moscow.
"I tiimata te tiimata i te nuinga o te wa i muri i te rongoa o taku ki te rongoa mo etahi wa roa. Ko te nuinga pea, ko te raru i puta mai i te dysbiosis ka nui ake te uri o te harore i runga o te upoko.
I rapu ahau i tetahi rongoa ngawari me te tino whai hua mo te paraka ka tae mai ki tetahi tohutao mo te karaka me te hinu kai.
Kei te makona ahau ki te hua - kaore i ngaro noa te pareparenga, engari ka tino ngawari taku makawe, ka riro i taua whiti, ara, koinei anake te mea i te tamarikitanga.
Ko te mea noa iho ko te mea uaua ko te horoi i te kanohi o te makawe mai i nga makawe, me horoi e koe kia rua, kia toru ranei nga waahanga. "
Anyuta, 22 tau, St. Petersburg.
"Ko te hinu Castor te whakakotahi me te tipeure pepa kua whakatupatohia ahau kia kuhu atu ki taku mahunga tetahi hoa hei whakarei i te tipu makawe. Na ko tenei tohutao huakore kua puta ke he oranga whakamiharo mo aku makawe ngoikore me te tipu haere o oku makawe.
I te marama o te tono i te ranunga, i kite ahau ko te makawe kaore noa i te kaha ka tiimata ana ki te tipu tere, engari kua ngaro te pareparenga i taku mahunga, i te wa i puta ai ahau i nga tau o nga tau e rua. "
Yana, 28 tau, Krasnoyarsk.
"Ko te hinu Castor i tona ahua parakore, ka kuhu ahau ki nga pakiaka o aku makawe, e hiahia ana kia whakakahoretia. E rua nga tikanga mo te maarama kia kore au e pai ki tenei taputapu.
Ko te wai maroke mai i aku makawe angiangi kua tino horoia, a, i te ahiahi i muri o te horoi, he rite ki te tio nga kaimara. Engari ko te panui i nga arotake a etahi atu, ka tiimata taku mohio kaore pea au e mahi i tetahi mea. "
Lyudmila, 27 tau, Omsk.
"Ma te hinu Castor e awhina kia kore e hopukia, engari ko te horoi i te keera me nga whenu ka nui te whakararu. I te tuatahi, i whakamahia e ahau te kaihoroi i roto i tana peera tuuturu, a inaianei ka whakauruhia e ahau ki te hinu oriwa me nga pata iti o te eter te rakau tii.
Ko te whakakotahitanga pera ka tohua e te kakano pai ake, he ngawari ki te tono ki nga whenu ka ngawari ki te horoi. Na, ko te hua ka nui atu i nga tumanako katoa - ehara i te haurangi anake ka tangohia, engari ka whakaitihia hoki te kiri o te kiri, ka kaha haere te makawe, ka ngoikore noa iho. "
