I etahi wa ka hiahia koe ki te huri i tetahi mea o to koiora. Koinei, ko te iti o nga makawe o te makawe. He aha? Na, he ngawari ki te mahi. Me hoko noa te peita, me tono mai i to kotiro he taatai makawe whaiaro, kaore ano hoki kia kotahi haora te wa i mua i te makawe o to tae. Otira e kore e pera ohie. Ko te taera o te makawe he mea ahuareka, a, i etahi wa ka mutu te tino ohorere, hei tauira, ko te whiwhi i te atarangi tino kore e kitea he whakakotahitanga matū o te kakariki. Hei karo i tenei mate, tirohia nga mea taketake o te waikano whare.
Ture 1. Mahara Te Matū
Kia tiakina ai te kanapa me te waatea o te taera, kia kaua e ngohengohe ki nga peekehanga ka nui ake te ahotea, karo i nga hua kei te haukini, ko te paariki he aretate te arahi. Rere atu ki a ratou ano he whiu. Mena kaore koe e mohio ki te taapiri, korero ki to roopu tae, ko wai ka tohu i nga hua atawhai mo koe me to taera makawe.
Ture 2. Kua whakahawea tatou ki te amnesia.
A wareware ki nga hiu me nga keama noa! Aue, te rongoa e mohio ana ki a koe, i mua i te tae ka tiakina! Whakakapihia to miihi me te paraihe me nga putea mo nga makawe tae, na ka tiakina e koe nga maramara kia kore e horoia te paanga. Me ngana ki te whiriwhiri i nga tikanga o te waitohu kotahi, ma tenei ahuatanga ka whakarato koe i nga mahi makawe oti. Na he mea nui kia tohua maatau kei runga i nga ahuatanga o nga maru. Whai muri i te rongoa, he maha nga wa ka pehia ana e ratou, na reira ka hokona mai he rangatira peita.
Ture 2. Ko te hinu te hinu, me pehea te pupuri i nga makawe hina
Kua uru mai nga hinu ki roto i o taatau noho, kaore pea taatau e whakamahi. I te makawe o nga makawe, me te whakamakuku, me te paraihe hinu. Ka tahuri ke te take na te mea ka pa te aahua, ka whai waahi te hinu ki te riihi o te pigment, na reira ka raru! Ko te mea tino kino ko nga hinu pai a te katoa: ko te castor, te burdock me te oriwa. Waimarie, ka taea e koe te whakamahi i te kokonati, aramona, te hinu jojoba ranei, he maamaa to raatau! Engari, kaua e kawea atu me te neke atu i te kotahi wiki ia kaua e waiho i te hinu ki runga i to upoko neke atu i te tekau ma rima meneti. Ma te ara, he pai ake te kore e pai ki te puhoi i nga kanohi makawe o nga tohu rongonui, ki te hiahia koe ki te pupuri i te tae.
Ture 3. Mea atu kia kaua e haurangi
Te ngawari, he karaihe waina ma tena wiki ka taea e koe! E korero ana matou mo nga hua makawe kei roto i te waipiro. Ka tino riringi nga maripi, ka kukume i te makuku i roto ia ratou. Whakapono mai ki ahau, peita te peita mo tenei, ka "mahi." Ka huna e te waipiro i raro i te kupu "waipiro" te nuinga o nga wa i roto i nga hinu makawe ngawari (mahara ki te tohu 2?), Nga korou me nga tonics.
Ture 4. He tohetohe nga makawe o te makawe ki te wai wera.
Ae, na me horoi noa e koe ou makawe ma te mahana, he pai ake pea te wai. Ma te wai wera e whangai ana te poaka hei mea nui maau, na reira ka peita tonu koe. Na ka tino hurihia o rukuriki kia tuara, ka puta i te puawai me te makuku taiao.
Tikanga 5. Wareware ki te kaimau ahua me te styler
Ana, whakamahia ranei i roto i nga keehi tino! He rite tonu te take - he nui te waahi o te pāmahana ki te riihi o te pigment. Na ka tino maroke rawa nga makawe, e hiahia ana nei ki tetahi huarahi motuhake i muri i te waikano. Ko taau e hiahia ana ko te whakamaroke, koikoi me nga kaihautu tika tonu. Ki te kore e taea e koe te kore he makawe makawe, te rino raima ranei, hamani i ou makawe me nga taonga tiaki-wera, ka huri i te matao makariri i te wa e horoi ana te horoi makawe.
Ko nga mea whakarihariha i mahia e nga tangata katoa
1. Te mau i te peera taua, neke ake i te wiki.
2. Te whakakakahu i te peera taua mo te kotahi i ia ono wiki, na te mea ko ia anake te mea e haere ana ki tetahi blouse kua kore e whakakore.
3. Ka mau i te peera tawhito kaore e tau ano ki te rahi o te uma, engari he mea tino uaua te wehe me tenei mea.
4. Whakatakotoria he pereti paru i roto i te kete horoi, katahi ka kawea ano, ka oti ra te mohio ka ngawari ake etahi atu.
Ko nga mea whakarihariha katoa e mahia ana e nga kotiro katoa
10. Taia nga makawe roroa, piri tonu ki nga waahanga kaore i tino mohiotia te tinana, tae atu ki, me te tino piri.
11. Whakamahia he kutikuti motuhake mo te tapahi i nga makawe o pubic.
12. Ka whakamahi ranei i nga kutikuti tawhito mo tenei kaupapa, ko te tumanako kaore i kitea.
13. Te hopu tika i te kiri, tiki i te patunga ki runga ki reira ka riri mo taua mahi he i runga i a ia.
Ko nga mea whakarihariha katoa
14. Ka mau i nga tuuma pini me tetahi kohao i nga waahi tino maia noa iho na te mea kaore he wa hei tuurui, he mea pouri ki te maka atu i tetahi mea.
15. Ka kai i nga waahanga kai, Hinga i roto i te kaki.
16. Whakamahia tana peera hei peeke, no te mea e mohio ana te katoa ko nga putu kei runga i nga tarau tuuturu me te kotii ranei he mea huakore mo te kotiro.
Nga mea kino
17. Hokona tetahi mea i roto i te toka, ka warewarehia. Na ka mahara noa ia i tana nekehia atu i tana koti i te po, ka mate tenei mea i a ia.
18. Ka tangohia e te mana te koti kaore i te whakamahi, i te wa ano, o te tinana o runga.
19. A i te mea ka tata ia, ka hoki mai ia i te kaainga mai i te mahi.
20. Whakanu nga waewae ma tera anake ia e mohio ka tupono ratou.
Nga mea whakawehi rawa
21. E tuua ana tetahi wahi o te waewae, e kore nei e tau hei kakahu mo te kakahu.
22. Kohiko i nga waewae.
23. Engari ka tupu.e wareware ana ki te heu nga waewae.
24. Kei te koa ma te puku i nga makawe o nga waewae, ko te rangatira, me te kore e ui, ka tangohia e ia nga makawe i o waewae.
Nga mea kaore e taea te korero
27. Ka pirau me te pana i te uma ki te kaokao, kia kite pehea te ahua o te titiro i te kaera.
28. Ka taia te uma, ka turakina ki raro, ki te whakaaro me pehea tona ahua ki te koroheke.
29. Ko nga makawe o nga makawe kei te tipu haere i te taha o te nipple, pera ano hoki i te puku me raro.
30. E korikori ana i te hakihaki, ahakoa kahore ano kia mate noa.
1. Te taarua o nga makawe i te kainga: kaua e manukanuka kei kino te tae o te makawe hou
I etahi wa ka hiahia te hiahia kia rite ki te kaiwhakaari rongonui ki te kaiwaiata ranei te pana i nga kotiro ki te whakarereke i te tae o o ratou makawe. Kaore matou e tautohetohe i nga raraunga o waho o nga whetu kaore e taea te kii, engari me mohio he mahi mano tini o nga stylists ngaio e mahi ana i o raatau ahua. I te tuatahi ka whakatau ratou me pehea te ahua o Beyoncé or Madonna ranei ki te ahua hou. Na reira, me whai whakaaro ano koe he pai nga tae makawe ki a koe. Ma te ara, ki te whakahaere i nga mahi, ka taea e koe te whakamahi i te kaupapa whiriwhiri a nga makawe i te paetukutuku 24hair.ru.
Ture 6. Kaore e mau!
Mahalo kei hiahia koe ki te whakarereke i te ahua, waatea o ou makawe me te whakaae? Kahore, kaore, kaore ano hoki! Mena kaore, ka wareware koe ki nga makawe hauora me te ataahua. I waenga i enei tikanga me tu he taahuri iti iho i te rua marama!
1. Kaore koe e whai hari tonu.
I etahi wa ka ara ake koe ka aro kaore koe e puta i te moenga. I etahi wa kaore noa iho te waimarie i to taha: kaore koe i tuhi i te whakamatautau, ka ko te taangata e pai ake ai te patupatu o to ngakau kaore i whiriwhiri koe, engari he kotiro kakaho me te ataata kanapa. A i etahi wa ka rite nga mahi katoa ki a maatau - kei te tuhi koe i tetahi whakamatautau mo te 5+, a ko te manawa o te rangatira o te tangata ka tere tonu te tere ki a koe me te titiro noa ki a koe. Engari ahakoa i nga ra pai, kaore pea koe e hiahia kia puta mai i te moenga. Ahakoa nga ra pai ka "kino."
Kia mohio koe, i etahi wa ka raru koe i tetahi pouri pouri kaore nei e tika te whakatika me te take kaore e taea te whai. Me mohio koe ki ta te mea e tino pouri ana koe, ka pouri hoki. Katoa nga mea o te pouri me nga awangawanga. Ehara koe i te mea he. A ka tino kore ko koe anake. Kia mohio koe e aroha ana te tangata ki a koe, e aro ana koe ki a koe, ahakoa kaore koe e mohio ki tenei.
Kia mohio ka pai nga mea katoa. Na ka kino haere. Na ka pai ake nga mea. Kia mohio he ahurei nga ra katoa. Engari ko te mea nui e hiahia ana koe kia mohio koe kei te waatea koe i nga ra katoa.
2. Kaua e mahara kei te mutunga ka whiwhi koe i te tae maatau i runga i te paanui
Ko te pikitia i runga i te kete me te peita kaore i te rite ki nga hua whakamutunga o te waatea. Ko te taera makawe taketake, to raatau hanganga, te ahua o te hauora o te makawe tae noa ki te ra o te huringa menstrual ka whai waahi ki konei. Na reira, whakariterite tonu mo nga ohorere ka taea. He pai ake, mahia he whakamatautau whakamatautau ki runga ki tetahi o nga whenu o roto. Mena he pai te tae o te hua, ka taea e koe te peita i nga makawe katoa.
3. Ka tohaina te tumanako kia huri mai i te kara ki te kaarei me te hurihuri i muri i te wa e puremu ana
Mena i roa e koe te makawe i o makawe me te whakatau ohorere hei raupatu wera, i muri i te puhanga tuatahi kaore tenei e mahi mo koe. I nga keehi pai rawa atu, ko te hua ka rite ki te kore e tutuki, he kino rawa atu, he koretake hoki. Na te hurihanga mai i te brunette ki te kakariki, ka kino atu nga mea. I muri i nga tikanga, ka taea e to makawe te tae whero kanapa, ka tino uaua ki te peita.
I te kainga, he tino kounga-nui kia peita i te 2-3 noa nga tara mai i te atarangi o mua. Na reira, ki te whakatau koe ki te whakarereke i te ahua o o makawe, whakapiri atu ki tetahi ngaio, kia rite mo nga marama maha hei huna i o makawe i raro i te mahunga.
4. Tae Huruhuru i te kainga: whakamātautau mo tetahi tauhohenga mate pāwera
He mea tika tenei ma te karo i nga ohorere kino i roto i te ahua o te puhipuhi, te pupuhi, te whakaoho ranei i te anaphylactic. Ina koa ka whakamahi koe i te waikano mo te wa tuatahi, no te mea kei roto pea nga waahanga ka pahee te mate o to tinana. He maamaa tonu te whakamatautau: whakatuu noa ki nga roto o te tuara, i muri o te taringa ki te kaki ranei te peita iti me te tatari mo etahi meneti. Mena kaore he urupare rereke e whai ana, ka taea e koe te mau tonu.
6. Ka mutu te waikano, kia kaua e horoi to makawe mo etahi ra e rua.
Kia taea ai e te kopere poaka te huri ki te makawe, he 48 haora te roa. Mena ka horoi koe i ou makawe ki te shampoo i mua atu i te 2 ra i muri i te pupuri, ka kore e roa te peita, ka whai muri i nga wiki 1 ki te tae o te makawe he iti noa iho te ngoikore me te ngoikore. Ko tetahi atu huatau. Mena kei te hiahia koe kia roa ake te peita, whakawetoahia te shampoo anti-dandruff hei manakohia mo te shampoo makawe tae.
7. Te waikano o nga makawe: kaua e tarai i te waikano te roa atu i te waa kua tohua i roto i nga tohutohu
Ko nga tohutohu hei whakamahi ka waiho ki roto i te pouaka peita hei take. Mena ka whakahaere koe i te kaupapa, ka pupuri koe i te waikano ki ou makawe kaua mo te 30 meneti, engari mo te haora me te hawhe, ka taea e koe te kino o te hauora o o makawe. Ano, ko te tae o te makawe kaore e nui ake te ngata, na te mea i peita noa te peita mo etahi wa, ka mutu ka kino te huruhuru anake.
9. Kaua e wareware ko te waikano makawe he tino horoi me te horoi tika
I mua i te peita, tiakina te waahi mahi: hipoki i te papa, te tepu, nga karapoti me nga niupepa, polyethylene ranei. Me huna e nga kakahu i raro i tetahi piringa haumaru kia kaua ai e peita i te peita. Ko nga waahanga o te hiako e tino hinga ana i raro i te ringa i te waikano o nga makawe (rae, taringa, hoki i te kaki), he pai ake te horapa i te kirīmi hinu i mua atu.
11. Whakakorehia te waikano o nga makawe
Ki te kore koe e hiahia ki te huri hei kararehe iti kutikuti, whakamahia nga peita peita, me te whakakotahi i nga whenu kua tukatukahia. Me tiimata mai i te tua o te upoko. I tenei waahanga o te upoko, he iti ake te pāmahana o te kiri na reira ko te makawe i konei ka nui ake te wa ki te waikano. Mena he roa o te makawe, kaua e peka atu ki te awhina o waho. Ka mutu, ko te tukatuka tika i nga whiri o muri i a raatau ano ehara i te mahi ngawari.
Ana, koinei, inaianei kua rite koe ki te whakamatau me o makawe. Aroha pai A kia kaua e puta te whakama ki a koe.
Ture 7. Kaua e kii ki nga waikano noa iho.
I muri i te pahua i a koe (E kore te Atua!) O makawe me te waikano, he mea tino whakamataku te huri ki nga waikano taiao. Engari ko te henna, te basma me etahi atu tikanga rite i roto i te whakakotahitanga me te matūkai matū e taea ai te whakaputa i tetahi hua ohorere. No reira, ki te whakama te wa noa ki a koe, tatari kia tupu noa te makawe i mua i te "toka" ki te taiao. Ma te ara, ka pa ano te hangai ki nga makawe makawe i runga i te henna basma ranei!
Ture 8. He makawe makawe vs heru
Ko tenei ture me kaua e tapahia ki runga ki te ihu o tetahi, engari me whakairo hoki ki te kohatu. Ma te ara, he awangawanga kaua ko te makawe heua noa iho, ko taau keehi he mea nui kia kaua e wareware i tenei waa. Na, kaua rawa e whakakotahi nga makawe maku! Whakamahia he kapi me te niho whanui, ka tiimata ki te whakakii i nga tohutohu, ka haere haere ngoikore. I muri i te waikano, ka nui ake te huruhuru o te makawe, ko te tikanga ka ngawari ki te pakaru i te taha o te whakakotahitanga me te uaua.
Ture 10. Ka whakakorea e te ra nga makawe peita
He pai ki te ruku i te ra, engari ka taea e te tinana tiretiera kia tino marama nga makawe, kaua ki te whakahua i te waikano. He maha nga hua i runga i te maakete e tiaki ana i nga maramara mai i te radiation radiation. Ka tino taunaki kia haere mai koe kia iti ake te tokorua, he pai ake ranei, tikina he potae pai ranei he potae panama!
Ture 11. Mea atu kia kaua nga tohutao whenua e kainga.
Na kua tino rongonui te horoi i te houra, ae, ko tenei pea te waahi pai mo te kapi, engari whakapono mai ki ahau, ka wareware koe ki te mahi poaka. I muri i te whakamahinga tuatahi o te rongoa "taiao", ka kite koe i te ahuatanga o nga maripiriki he kara kowhai. Ana, ki te wehi koe i te kino o nga hua o te ahumahi, whakamahia te iti ake o te miihi Ayurvedic, kaore ranei i te werahi-karawhiu.
2. Whakatauhia te taarua o to makawe taiao
Whakaarohia ko te taumata o te whakapumau i te tae ka taea te wehe ki te 12 nga paetahi, ko te tuatahi ka pa ki te tar mangu, a ko te toenga ka marama ake te tekau ma rua. Ka roa pea te wa roa ka kite ano koe i te kara o to makawe, ka warewarehia hoki koe. Hei tikanga, i roto i nga taangata 16 neke atu te pakeke, kaore i te maama te tae o te makawe maori mai i te taahiraa 7 mai i to maatau paahitanga.
3. Me whai waahi ki te whakarereke i nga tikanga whakamaapiri.
Hei tikanga, ko nga peita kei roto i te nui o te haukini, ko etahi atu waahanga pupuhi ranei hei whakamahi i te makawe. Ka mohio pea koe ka rere ke te hanganga o to makawe i muri i te peita, ko te tikanga ka nui ake te ngoikoretanga me te raumati. Ka tūtohu kia kowhiri koe i te shampoo ngoikore-sulfate me te miihini whakaora hei utu mo o makawe.
4. Korero ki tetahi taamawe makawe he mea tino tohunga ki nga maama makawe
Titiro ki etahi atu ka kite i te hunga e pai ana te makawe e pai ana koe. Piki atu ki tenei tangata ka ui atu ki a ia ko wai te tangata e haehaa ana e ia. Kaua e wehi ki te patai atu ki te paatai ki nga tangata kaore koe e pai ki te tae o te makawe, ka mohio koe ki te waahi me tino haere koe. Mena ka mau to makawe o to potae hakapaa me te matau hianga i mua i te peita, katahi ka haere ki tetahi atu makawe.
5. Te whakatau i te atarangi e hiahiatia ana
Ko te taera "blond" he maha nga atarangi tino rereke. Me mohio koe ka wehewehea nga atarangi ki te mahana me te mahana, ka mohio hoki ki te aha te atarangi e tika ana ki to momo kiri. Kawea mai nga whakaahua me nga makawe kakariki e hiahia ana koe (me era atu kaore e pai ana koe) ka whakaatu ki to kaihoaro makawe. Ko enei whakaahua anake ka tika, kia kaua e mangu, kia ma, kia mahara hoki he rereke te ahua o nga makawe e whakawhirinaki ana ki te whakamarama o te waahi huri noa.
6. Kia noho rite mo te meka me whakarereke e koe to ahua
Ma te makawe o to mata, na ko te whakarereke i te tae o to makawe ki te maamaa ka uru ki te whakarereke i te kirikiri e whakamahia ana e koe ki tetahi kirikiri o tetahi atarangi rereke.I muri tonu o te haere ki te kaikuti makawe, haere ki te toa taera me tiki kupu taunga mo te whakapaipai mai i tetahi tangata kaore ano kia kite i a koe i mua.
7. Ko te tikanga me rapu koe me tohu, kia maama, kia maamaa ranei me te peita
Mena kei te rite te tae o o makawe ki te taumata tuawhitu ki teitei ake ranei, maata tonu te tikanga miramira maau. Mena he pouri to makawe, na me hiahia koe ki te maama, ka taea hoki e koe te whakamahi i te "taangata turanga", ka tiaho te tae o te makawe ma te oro kotahi. Mena he rite o te tae o to makawe ki te rima o te taumata o raro, na me hiahia koe ki te marama me te waikano o muri. Me mohio koe ki enei tikanga kia mohio ai mo nga wa katoa o nga hui a muri ake nei me te kaikorero whakarite makawe.
10. Whakaritea ko koe ake te take e hiahia ana koe kia riro i tetahi koraka.
I rongo pea koe he pai ake te ora o te blondes kei te ngenge ranei koe i to huruhuru o to makawe, kua kite pea koe i to tane e titiro ana ki te koroka whakapaipai me te aro nui ... Ahakoa, peera, kia pai to ahua hou! Ka mutu, ko te huringa tae ko te huarahi ngawari ki te whakarereke i a koe ano me te kore awhina o te taakuta kirihou.
2. He ataahua tō tinana
He ataahua tō tinana nā te mea he ahurei ōna, ā, naku hoki. Ko nga tataunga e kore e rite ki taau e hiahia ana - kaore koe e nui i te rahi, te iti, te angiangi ranei.
Engari he ataahua tou tinana, no te mea ko te tinana ia i hoatu ki a koe. Me ako koe ki te aroha ki tenei tinana, ka aroha ki a koe. Koinei te tinana ka wikitoria i te hakinakina ki te kauhoe i te Moana-nui-a-Kiwa. He tinana tenei ka taea e koe te kata tino pakeke i roto i to kopu mo te ohanga pai me te kanikani o to waiata pai. Ka taea e koe te makona ki to tinana mo nga haora, ra, i nga marama ranei, ka tiimata ranei ki te maarama pehea te waimarie e waimarie ana koe i tenei tinana motuhake.
Ko te tinana e kino ana koe inaianei, engari i tetahi ra ka aroha koe ki taua.
3. Kaore e taea e koe te whakaaro tae noa ki te mutunga
Kaore pea koe e titiro ki to koiora ka marama koe kei te mahi tika koe i nga mea katoa. Ka patai koe ki a koe ano kei te noho ahau i taua waahi, a kei te mahi ahau i taua mahi me era taangata kei te whakapau kaha ahau.
I roto i to koiora ka puta nga tau ki tua. Ana koe ka whakaaro kua tino koroheke koe, kei te pohehe tonu koe i nga mea e puta ana i to koiora.
Engari he mea tino noa tenei.
He mea maamaa ano te ra kotahi kia whakaaro ake ai ka tumanako kei te mahi tika koe.
4. Kaore koe e whakawhiti ki nga taangata kaore i te pai ki a koe.
I etahi wa e rite ana te hunga pera ki nga taatai rongonui o te rongonui, a ko nga mea kaore e tau ki enei tohu ka noho noa iho i te wa whakatikatika o te tina. He mea noa te noho anake. Na he mea ke ke atu i etahi atu. He pai ake kia rua nga hoa tuakiri pono i te kohikohi i nga tangata i a koe ake hei kape o to kohinga.
He mea maamaa te mahi i nga mea e pai ana koe, ahakoa kaore enei mea kia tino pai. He mea maamaa te kakahu kia rereke, kia taarua te puru i ou makawe. He mea noa ki te whakarongo ki tetahi puoro puoro kaore e whakarongo ki tetahi engari ko koe anake. He pono taku e kii nei ko te hunga katoa i rongonui ki te kura kaore i te pupuri i o raatau rongonui a nga ra kei mua.
Ka oati ahau ki a koe kei te mutunga o te kiriata, ka wikitoria nga hokohiko.
5. Whakapaa i o matua.
Kei te mohio ahau ko o ratau matua ko te ahua o te raru nui rawa atu. Na ka mohio ahau me peke tonu te whaea i mua o to whakauru ki to ruuma. A whakapono mai ki ahau, he mohio ki te kino o tana maka atu i to kōpae pai ki a koe. Engari kia tapu ki o maatua, na te mea kei a koe nga mea katoa.
Whakapono koe ki a ratou na te mea kaore pea koe e tino mohio ki ta ratou patunga mo taau. Kaua e whakapono, na te mea ka tipu noa koe, ka maarama koe ko te whakarato i tetahi tuanui ki runga i to mahunga, me te kai i runga i te teepu ehara i te mea ngawari. Kia tūpato nā te mea e tika ana.
6. Ka whakaorangia nga patunga o tou ngakau.
Ka tino mohio koe ki te pakaru i to ngakau i te wa kotahi i roto i to koiora ka nui te mamae i a koe. Ka hinga koe i runga i te aroha ka whakakiia o ia tinana o to tinana ki te aroha, katahi ka tino mamae te mamae. Na e kore e taea te ngau i nga kupu whakaheke katoa ka mamae koe i nga mamae o tou ngakau.
Engari ka mahara koe ki nga waa pai noa me te wareware i nga mea kino. Ka maumahara koe ki nga kihi anake i raro i nga rama o te ahiahi marama, a ka whakakorea atu e ia nga maharatanga o nga tautohetohe.
Na i tetahi ra ka wareware koe ki nga patunga i roto i to ngakau mo etahi meneti, katahi pea ka kotahi haora. Ana mo te ra katoa. Mo te wiki katoa.
A, ka mahara tonu koe ki o patunga, kei te kī atu ahau e kore rawa ratou e whakararu i a koe.
