12 Te Tika Mo Te Haupara me nga Huarahi Kia Tango atu i a ratau me nga Raru taiao

Ko te hakihaki harakeke me te purulent i runga i te mahunga he raru tino noa ka tupu i waenga i nga tane me nga wahine. Ko tenei ahuatanga he hakihaki peera, a ka raru ano te koretake me te aueatanga i te wa e whakakotahi ana. Hei whakahoki i te ahua o te kiri o te kiri, he mea tino nui kia kitea he aha e puta ake ai te hakihaki ki te mahunga me te aha e peehia ai te raru.

Nga waahanga o te mate

Ko nga pungawaru maataa ki te makawe he nui ake te maarama i te taangata, na te mea he maha nga haa poto ka mau tonu, he whakawhetai ki te mea ka kitea nga ngoikoretanga katoa o te epidermis me te ahua "kore". He maha tonu, ko te ahua o te hakihaki e haere tahi ana me te tupono o te hakihaki, te tahu me te ngoikore o te upoko.

I te wa i pa mai te hakihaki pono i roto i te rohe o nga makawe, ka taea tenei te arahi ki te ahua o nga uaua ka kitea. Ko te ahua o te hakihaki ka taea i te taiohi me te wa o te pakeketanga. Koinei te tikanga kaore tetahi o nga tane me nga wahine e mawhiti mai i tenei raruraru whakarihariha. Ki te kore e tiimata te tiimata i te kawanatanga, na te mea ka taea e tenei te kohi kino nei o te kawanatanga.

Nga Huarahi o te hakihaki i runga i te Upoko

I te nuinga o te keehi, ko nga take nui o te hakihaki i runga o te upoko i roto i nga tane me nga waahine he mea e pa ana ki nga tukanga pathological kino i roto i te tinana o te tangata. I mua i te hangahanga o te hakihaki, te whero o te epidermis, ka taea e te werawera me te whakapiri te raru ki te tangata.

I te nuinga o te waa, ko nga take e whakaohooho ana i te whakawhanaketanga o nga puhipuhi purulent i runga i te mahunga ka wehea haangai kia rua nga roopu matua - o waho me roto.

I roto i nga ahuatanga o waho, ko nga korero e whai ake nei:

• te ngoikore o te hormonal i roto i te tinana o te tane, o te wahine ranei,
• hararei
• tairitanga haehae i roto i nga wahine,
• tarukino
• nga ngoikoretanga maha i te mahi o nga kanapa sebaceous,
• he iti rawa te whakapae o nga kanikani follicular,
• mate urupare mate
• patology i roto i nga mahi o nga wharangi adrenal,
• te mate me te mate, e pa ana ki nga momo o roto me nga punaha.

WHAKAMAHI! Ko te mohio ko te ahuatanga o nga rashes purulent i runga i te mahunga ka taea te akiaki kaore e roto anake, engari ko nga mea o waho.

Ko nga take o waho e tino kitea ana i te hakihaki o te upoko:

• Tino kai whaihua - te kore o te huaora, te kohuke, te nui o nga taonga tunutunu hou, nga hua tunu kai, nga kohinga kai, te miraka kau ranei i roto i te kai.
• he maha nga mahinga kino - te kai paipa, te whakamahi i te waipiro ranei.
• te whakamahinga o etahi rongoa - steroids, anabolics,
• te whakamahi i te wai me te nui o te maarama totoro mo te tikanga akuaku,
• he iti rawa te horoi i nga whenu he maha ranei
• te hypothermia, te wera nui ranei o te mahunga,
• te tauhohenga mate mo te horoi i nga mea whakapaipai ki te whakarite i nga makawe.

Ko etahi o nga keehi, ko te take o te hakihaki me te werawera i runga i te mahunga ka taea te whakamahi mo te taatai ​​moe, he potae ranei e hangaia ana i nga taonga o te koretake. Ka taea e ratou te mate i nga mate mate taapiri ranei i te aitua ki te kiri ka pa ki te mumura me te ngau i te kiri.

Me pehea te puta o te hakihaki

E ai ki nga tatauranga, ko te nuinga o te wa e pa atu te kiri ki te hakihaki kino (hakihaki vulgaris), ahakoa he nui ake te ahua o te mate - he hakihaki hika. Ko nga mea o mua he whero noae e pa ana ki nga paparinga me te rae o te tangata, ko nga rae he mate kino kei runga i te kiri e ki ana i te ngongo me nga hupa.

No hea ratou? Kei ia huruhuru makawe he 7–9 he kanapa sebaceous e whakaputa sebum, i hangaia hei hinu i te kiri ka aukati i te mate o te wai. Heoi, mo nga take maha, ka piki haere tonu te hinu ki te whakaputa sebum, a ka tiimata te tipu o nga papa o te kiri ki tetahi hua nui - keratin. Ko enei taonga ka aukati i te awa o nga makawe, ka hua te hanganga o comedones, ka uru mai nga huakita ki te hono. Ka mumura nga comedones ka huri ki te hakihaki huanga.

Te papamuri o roto

Hei whiriwhiri i te ahunga tika o te hakihaki hakihaki i runga i te upoko, me maarama koe ki nga take o tona ahua ake. Ka tiimata ma te maataki i nga ahuatanga o roto, ka kitea he aha nga ahuatanga kino me te mamae e puta mai ana i runga i te mahunga.

Ko nga take o te hakihaki o roto o te pungarehu penei:

• I roto i nga wahine, ka puta nga mamae o te mahunga na te ngoikoretanga o te hormonal me nga raru o te punaha endocrine. Ko nga mamae o te makawe o te makawe i runga o te upoko ka tupu i roto i te ira tangata tika i te taiohi, me te PMS me te haputanga ranei. I roto i enei waa, ko te papamuri o te huringa o te tinana wahine he tino pumau me tetahi atu o nga whakaaturanga o tenei tuakiri ka hakihaki. Me mataara koe ki te mea ka tino raru te upoko katoa - i tenei keehi, me toro atu koe ki tetahi taote.
• Ka taea hoki te hua o te hakihaki e te nui o te mahi sebum. Ka taea te kino o te ngutu kino e tika ana mo te kai kino, te mahi kino mo nga kino kino, engari ko te hanga kaha o te sebum ka puta mai na nga ahuatanga takitahi o te kiri. Ko te tino o te hakihaki te nuinga o te mamae a ko o ratou ahua te uaua ki te whakakotahi me te whakakotahi. Ko nga whakaarotanga ka puta ki te mahunga ka pa ki te kino, ka pakaru i nga huruhuru o nga makawe, na reira me tirotiro tonu koe.
• Ko nga raru mamae ka waiho pea hei tohu mo te ovari waro,
• Ka taea e te hakihaki me te hakihaki te puta mai i te kino o te punaha o te punaha, me nga ahuatanga tino pouri me te pouri.
• Ko nga mahinga pathological i roto i nga koikoi adrenal ka arahina ki te hanganga o te mumura ki te kiri o te kiri.

Ko nga tarutaru whero i runga i nga dermis i raro o nga makawe ka kitea ano hoki na te mate huakita kino. He tino mamae hoki ratou, he maamaa noa. I tua atu i enei take, Ko nga pango i roto i nga makawe tonu o te upoko ka puta mai na te kino o nga ahuatanga o waho.

Nga ahuatanga o waho

Ko te hakihaki whero i runga i te mahunga ka taea hoki te mahi i raro i te koretake o te aanahu o waho. Me titiro taatau ki enei waahanga. He maha tonu nga riri o te epithelium, te whakahaeretanga o nga whakaritenga rongoā o te roopu korero. Ko nga taeroora e mahi ana i runga i te papamuri o te kiri o te tinana, ka puta te heke me te hanga i roto. Ko te rereketanga o nga taumata o te huringa te take tuatahi o te mumura i te kiri.

Ko nga Kaitohutohu, e whakahoki ana i te paatai ​​ka pa ki te mahi mehemea ka tohutohuhia te mata katoa o te mahunga ki te hakihaki me nga piripiri ki te mahi maatauranga i te maaku o te upoko - ka puta tika ranei?

Hei horoi i nga makawe me nga dermis, me whiriwhiri e koe nga whakapaipai mo te kore o nga kainoho matū whakakeke, kowhiria nga putea ma te momo makawe. He mea nui ano hoki te whakarongo ki te waa o nga tikanga horoi: ki te horoi tonu koe i ou makawe, ka horoia te kiriata whakamarumaru o te epithelium. Na, ki te mea he uaua te horoi - ka kuitihia e te sebum me te werawera nga pores o te dermis.

Ko nga mea e whai ake nei ka whai waahi ki te puta mai o nga keehi korekore: te whakakakahu i nga potae taapiri, te kounga ngoikore o te wai, ka whakamahia mo nga tikanga tuukino, whakatoi i te waipiro.

Me pehea te tango i te mumura o te epithelium o te upoko

Me kii tonu e ko te maimoatanga o te hakihaki ki te pareparenga ehara i te mahi ngawari. He pai ake te toro atu ki tetahi tohunga tohunga ngaiotanga i mua i te tiimata o te rongoa mate. Ka mahia e te taakuta nga whakamatautau katoa e tika ana me te whakamaarama me pehea te rongoa i te hakihaki i roto i te makawe i te upoko.. Ko etahi o nga keehi, ko te awhina ehara i te dermatologist anake, engari he endocrinologist, he kaiwhakaora me te mate e hiahiatia ana.

Tirohia nga punaha o te tiaki i nga makawe: tohua te tika me te maapiri taiao, whakakiihia o whakapaipai o to whare whakapaipai ki nga pūhui huaora, pakihiwi, me nga hinu whakapaipai. I roto i te take o te mamae nui, ka tūtohutia kia taapiri atu ki nga tikanga atawhai me nga maaka tuupepa me nga shampoos antibacterial.

He pai ano hoki te mahi i te kai hauora: aukati i te mea kakara, te momona me te kai parai i roto. Ma te huringa hauora pai ka awhina koe ki te whakararu i te raru o te hakihaki me te riri.

Mena i puta te mumura na te mate huakita, i te mate kino ranei, ka pai ki te whakamahi i nga rongoā paitini me te antifungal i te rongoa o te hakihaki. Engari kaua e rongoa ki a koe ano - tohuhia e te taote te rongoā mo te rongoa o te hakihaki, ki te kore e pai te painga o te maimoatanga, engari ka raru ano ki to hauora.

Nga rongoa tuku iho hei awhina

Me pehea taku rongoa e mumura i taku mahunga i te kainga?

I te pakimaero o te rongoa o te iwi mo te hakihaki, ka kitea e koe nga momo decoctions e pa ana ki nga otaota rongoa, paiti me te kukuti. Anei etahi tohutao whakamatauria me te whai hua.

Ko nga horoi mai i te winika aporo cider ka awhina i te whakakore i nga kiri kiri. Ka whakauruhia te winika ki te wai ma (pai ki te kohuke) te wai i roto i nga wehenga rite ka whakamahi i tenei ranunga hei horoi i te makawe i muri i te horoinga. Ko te horoi hei mahi i nga ra katoa, kia mutu ra ano te tino raruraru.

Ka taea e te kanohi hinamona-honi te whakaora ia koe i te hakihaki. Tangohia kia rua nga punetēpu o te honi hou, ka uru ki te rua tīpune o te paura hinamona. Ka uru te ranunga ki te dermis me nga pakiaka makawe. Taupokina nga makawe ki te kiriata i runga ake ka takai ki te tauera matotoru. Me pupuri e koe te kanohi mo te neke atu i te rua tekau meneti ka horoia ki te makawe me te nui o te wai mahana. Ki te tino whakakahorehia atu te raru, ka tūtohutia he akoranga 10-14 kapiti, me mahi e rua i te wiki.

Ka taea te whakarite ma te pai o te kukuti ki te mumura mai i te tarukino tincture o te waipiro calendula. E rua nga punetēpu o te whaowhia waipiro kua maroke me te karaihe o te wai mahana me nga waahanga kua pa ki te dermis kua murua i etahi waa i te ra me te ranunga hua kua puta. Ko tenei taputapu ka whakaiti i te mumura, ka tango i te kiri ka mamae.

Hei hamani hakihaki, ko nga kaitohutohu o te iwi e tohutohu ana ma te whakamahi i te otinga horoia o te kumara. Ko te tarutaru whakaora maroke (5-6 punetēpu) me riringi me te kotahi rita o te wai kohua ka tuu ki roto i te wahi pouri mo nga haora 6-7 mo te tohe.

Whakaekehia te whaowhia makariri me horoi ano o ratou makawe i muri tonu o te horoi. Ki te towhai mo te painga rongoa pai, ka taea e koe te taapiri i nga puawai chamomile, te kowhiri o te John John, te korinori, nga maroke maroke o te tipu taiohi.

Ko te tumanako ka awhina i a maatau tohutohu ki a koe kia kore e pai te kino o tenei mahi. Kei te pai ahau kia pai to hauora me te pai!

Nga take o roto

E mohio ana te katoa ko te hakihaki he maha nga tohu e whakaatu ana i te aroaro o nga tukanga pathological i roto i te tinana. Anei ta raatau korero mo:

• He papamuri whakakao. Ka puta tenei i te wa o te wa e noho panui ana, te tango i nga raau taero, te hapu me te rongoa. Ko nga mate uruta me nga mate o te repe thyroid ka pa ano tenei.
• Nga tukanga kino ki te punaha uri,
• Ma te kaha o nga kohinga sebaceous, ka mutu te aukati me te mumura,
• Nga mate paitini. Hei tauira, ko te hunga e pa ana ki te kiri,
• Te whakakore i te punaha korero. I te nuinga o te wa ka pa te mate o te hakihaki ki te hunga kua pa ki te tino pouri, te pouri pouri ranei,
• Nga mate o te kiko gastrointestinal. Ko te aroaro o te dysbiosis ka taea te korero mo tenei take.

Nga take o waho

I etahi wa ko nga take o te hakihaki i runga o te upoko ko nga take o waho. I tenei keehi, ka taea e tatou te korero mo nga take e whai ake nei:

• E mau ana i nga potae he mea hanga ki nga papanga hanga. Kaore i te tuku i te hau kia rere te hau ki te upoko, na te werahi i te werawera me te piripiri i nga pores,
• Te whakamahi i nga hua akuaku kore. Kaore he mea ngaro na te kumi me nga kaimekawe makawe i te waa ka takahia.
• Ko te hakihaki i runga i te mahunga o nga taangata kua tapahia o ratou makawe he maha tonu nga hua o te whakamahi i nga tiihi whakahiato i te kiri.
• Ko nga kopu me te anabolics. Koinei tetahi take ka taea e te taangata te hakihaki i runga i o ratou mahunga,
• Te wai me te maha o te maora
• Te akuaku. He mea nui kia mahara ka uru atu pea ki te horoi i nga makawe me nga waatea tonu.
• Te kai koreikore. Na te ahua o te hakihaki i runga o te upoko, he mea tika kia tirohia ko te kai o ia ra kaore e whakauru atu nga momona me te kai taimaha.

Ko te mau i te potae kiripaka ko tetahi take o te hakihaki i te upoko i roto i te makawe.

Ko tetahi atu take ka kiia he tauhohenga mate mo tetahi kaimehara. Ka taea e tenei he waikano makawe he perm. Hei tirohanga mo o raatau ahuatanga whakahirahira, ka taea e ratou te whakautu i te ahua o te ahua kino.

Ko te mea i puta ke ai te putunga o te ahuatanga korekore ki te ahua o te hakihaki, ka whakatau te taakuta i runga i te maarama o te rangahau.

Nga tohu haumanu

Kaore i nga wa ka pa mai te hakihaki ki te upoko, ka tau te raru. I etahi waahanga, kaore he tino awangawanga a te tangata ki tetahi mea. Engari kaore tenei e puta ana, ka puta ano hoki te hakihaki mamae i runga i te mahunga me te haere tahi me te mamae mamae ranei i te wa e hoha ana. I te mea kaore nga tohu o te hakihaki i nga tohu katoa, ka kitea e te tangata noa iho i muri i etahi wa, na te mea ka nui ake te makawe, ka iti ake te titiro.

Ka taea e te hakihaki te puta i te mata katoa o te upoko, i etahi waahanga anake ranei, hei tauira, te occipital. Ka taea e te hakihaki i runga i te upoko te ahua rereke. Ka taea e ratou te nui, te iti ranei, te whero, he maamaa, he mokemoke, he punarua ranei. Engari ko te whakariterite tino kaore tonu i te hangaia ki runga i te ahuatanga, engari i runga i te ahuatanga o o raatau whakaaturanga.

Nga momo o te hakihaki kei runga i te Upoko

Ko nga hakihaki katoa i puta ake ki te mahunga ka wehewehe nga tikanga e 2:

• Ko nga mea whakatangihia e kiia ana. Ko nga maamaa noa e kitea ana i nga waahi o nga kanapa sebaceous kua honohia. Ka taea pea he koputea, he kopori ranei. Ko taua hakihaki e mohiotia ana me te kore o te mumura. Na reira, kaore he tangata e mamae te mamae, he mamae ranei, kaore ano hoki etahi atu mea harikoa. Ko te nuinga, i tenei keehi, e pouri ana ratou ki o raatau ahuatanga koretake mai,
• He hakihaki hakihaki. Ko enei pimples purulent i te upoko ki te makawe he rite ki nga comedones, engari he rereke i te aroaro o te upoko ma. Hei taapiri, he maha nga tae o te tae, e tohu ana i to raatau momo kiri. Ko nga wenes kei roto i te momo kāwai. He rite ki nga koni noa, engari ka peehia ana ka puta te mamae.

Ko te rongoa maimoatanga ka taikaha tonu te ahua o te hakihaki.

Ka rapa te hakihaki ki te upoko

Nga tikanga maimoatanga

Ko te maimoatanga hakihaki te nuinga o te waa ka whakahaeretia. Te tuatahi, he tika ki te tautuhi i te putake o te huma. Na, mehemea kaore, ka puta ano te hakihaki, ahakoa ko te rongoa tonu.

He mea nui ano hoki te whakataunga o te raru ki te tirotiro me te taakuta. Kino, ko te hunga maha, mo te wa tuatahi e tutaki ana i te hakihaki ki o ratou mahunga, kaore i te tere ki te whakapiri atu ki nga tohunga ngaio, engari ka tiimata takitahi ki te whakamahi i nga momo shampoos e hamani ana i nga maremare me te kiri.Ka taea e nga taangata te mahua i o ratou makawe kaore e whakaaro kua kino noa te ahuatanga. I te nuinga o te waa, he tika te aromatawai o te tangata ki te ahuatanga, ka korero atu ki te taakuta ina ka tiimata te mamae o te mahunga i te mahunga, i te wa ranei kaore i te rongoa te mate mo te wa roa.

Te rongoa

Ko te rongoa o te hakihaki e te taakuta me te taatai ​​i te take i puta ai ratou. Hei whakaora i te hakihaki ki te upoko i roto i nga makawe ka awhina koe:

• Te whakarite mo nga kaupapa. Ko nga hua noa enei ka tono tika ki te hakihaki ano. Ka taea e raatau te rereke: anti-inflammatory, antiseptic, whakamaroke. I te nuinga o te wa i muri i te whakamahinga o taua mea kakara, nga hinu kakara, nga rongoā, ka tuhia e te manawanui te heke o te manawa o te mamae. I roto i nga tikanga e tino paingia ana me te utu e tohua ana mo te hinu Zinc hinu, Salicylic hinu, Levomekol me te Chatterbox e kiia nei ko te Levomycetin. Ko te whaainga hou ka taea e koe te kato i nga kirihou utu nui me te hinu, mehemea e tika ana. I roto ia ratou, Skinoren, Zinerit, Advantan,
• Tauhokohoko. He mea tika mena mena he panui i te ahua o te hakihaki, i te taha o te rongoa o te huakita. I te nuinga o te waa ka tohua mo te hakihaki mamae whero ki te upoko. He tino nui te momo momo paturopi rukahu, no reira he pai ake te kowhiri i a ratau i muri i nga whakamatautau katoa i puta, e whakaatu mai ana he maarama ki a raatau. He mea nui kia mahara ko te taaputa i nga paturopi raupaparahi me te whakamahi i nga kaihoko hei awhina ki te pupuri i te miiharoora o te kopu,
• Ngatiora. Mena ko te take o te hakihaki i raro o te makawe i te upoko kei roto i te tauhohenga mate, i roto ranei i nga maarama pēnei i te eczema, katahi ka tino whai kiko nga mahi ngote. Kotahi kei roto i te tinana, ka uru totika ratou ki nga paitini ka whakakotahi. He maha nga wa e mohio ana mo enei raau taero mo te Karihini Whakahohe, Smecta ranei. Ko te painga o te sorbents ko te taapiri ki te whakakore i te hakihaki ki te mahunga, ka awhina ratou ki te horoi i te tinana katoa, ka puta pea he painga pai ki te hauora whanui,
• Nga whakaritenga mo te whakaora i te microflora. Kei roto i a raatau te probiotics, prebiotics, eubiotics. Ko enei rongoa ka pa ki te tinana, he rite ki nga sorbents. Engari i tenei keehi, ehara i te mea ko te tango i nga toxins e puta ana, engari ko te whakaoranga o te microflora hauora o te kopu. Ko nga mea tino rongonui ko te Linex, Hilak-Forte, Enterogermina, Lactobacterin, Bifidobacterin.

Te kiri - he mata hei patu i te hakihaki ki te upoko i roto i nga makawe

Hei taapiri, ka taea te whakarite i nga maramara huaora ki te manawanui, tera e awhina i te tinana ki te mahi me te whai hua ki te whakahaere i te take o te whakahawea. Ko te mea pai mena ka uru atu te matatini ki nga huaora A me te E.

Nga tikanga tangata

Nga rongoa tuku iho, ahakoa ehara i te mea he maatauranga tuuru, engari he maha tonu te awhina i nga uruparetanga rereke. I tenei keehi, ka taea ano e ia te tuku etahi huarahi hei whakaoti rapanga:

• Ko te winika cider nga aporo Ko tenei momo winika he taumaha ngawari ake ki te taha o tana tepu tepu. Kua whakaranuhia ki te wai noa 1: 1, ka horoia nga makawe me te parai ka horoia. I muri i tera, me horoi ano te mahunga me te wai ano,
• Celandine. Kua whakaahuahia e ona momo taonga antiseptic me te anti-inflammatory. 2 punetēpu o nga tipu ka werohia te hawhe rita o te wai kohua. Ka toha te taputapu mo nga haora 2, i muri i te tikanga me tātarihia a, kua rite te whakamahi. Ma te awhina o taua decoction, ka hangaia nga tono, whakamarumaru i te raima makariri ranei kei roto, ka tono atu ki nga waahanga raru o te upoko mo te haurua haora. Ka taea te whakamahi i te Celandine, hou me te maroke.
• Whanui a John John Ka ringihia he punetete o te tarutaru maroke ki te wai kohua i roto i te 500 ml. Ko te ranunga hua ka kohuatia ki te kohua mo te 2-3 meneti, muri iho ka tātarihia, ka whakamatao. Ka whakamahia te taputapu hei horoi i nga makawe me nga pito.

Te hupa Hypericum - he rongoa o te iwi ki te patu i te hakihaki ki te upoko i roto i nga makawe

Ko te whakaora kiri he iti ake te raru o tenei raru. He tauira ko te karawhiu mai i te streptocide me te aloe. Ko te rua o nga rau e haangai ana ki te ahua ma ka whakaranu ki te 20 ml o te wai me nga papa Streptocide, i werohia mo te paura. Ko te kakano hua e pa ana ki te upoko, e ngana ana ki te mirimiri ki te kiri, ka tatari kia 30-40 meneti. Me mau te upoko ki raro o te cellophane. I te mutunga o te tikanga, me horoi katoa nga mea katoa.

Te tiakitanga o te kiri parakore

Ko te tiaki tika i nga mahunga kaore he mea nui atu i te maimoatanga tonu. Ma te whai noa i nga taunakitanga e whai ake nei, ka taea e koe te tumanako mo nga hua tino pai:

• He mea tika kia whakamahia nga shampoos me etahi atu hua makawe o te hanganga tino taiao, kaore he piana me te whanariki. He pai ake te tango i tetahi maramara hakihaki motuhake i runga i to mahunga i o makawe,
• Me mahi te whakamairi i te mea ka poke ratou. Ko te hiahia ko tenei ehara i te mahi i ia ra, na te mea ka taea e taua mahi te whakararu i te kiri kua ngaua ano. Engari ka taea e te kaimomo onge ona ngoikore, ara, hei whakaohooho i te nui o te sebum me te kiri mate,
• Mo te wa o te maimoatanga, he mea tika ki te whakarere i te whakamahinga o nga peita, nga whiu, nga huruhuru me etahi atu hua makawe ehara i te mea nui,
• Te makawe wera ki te makawe me te kiri ka whakamahi ana i te huruhuru makawe rino ranei me whakakore,
• Mo nga taangata, me whakarere i to mahunga.

I tua atu, ko te mea nui ki te maimoatanga angitu ko te kai toenga tika.

Ko te kai ta tatou e kai ai ka pai ake te pai o te hauora, i te mea ke, ka pakaru mai. I te maimoatanga o te hakihaki ki te mahunga, he nui te mahi a te kai. I tenei keehi, ka wehea nga tūtohutanga ki nga rarangi e 2: nga mea e tika ana kia whakauru atu koe ki taau kai me te mea me tino peka atu koe.

Ko te kai ate i roto i te maimoatanga o te hakihaki ka uru te whakamahi o:

• Huaora A. Ka taea e koe te tutaki i te nuinga o nga huawhenua matomato, me nga rīwai, te kāreti, te ate me te pepa pere whero,
• Huaora E. Kei roto i te nui o nga nati, rewharewha, buckwheat,
• Nga waikawa Omega. Ko te tuatahi, me kai koe i nga ika o nga momo momona. Kei te kitea hoki nga waikawa i roto i nga hinu huawhenua.

He mea tika kia paopao:

Hei rongoa i te hakihaki i runga i te mahunga o te makawe, ka whakarere atu koe i te kawhe

Ae, ko te mea tika kia iti te kai taimaha nui, tae atu ki nga hua me te maha o nga waikano me nga kai reka.

Te aukati

Mena he pai te kiri o te kiri ki te hakihaki, katahi ka tangohia nga tikanga aukati. I roto i te katoa, ka heke iho ki nga taunakitanga e kitea ana i te wa o te maimoatanga:

• Te whakamahi i nga hua o nga makawe he hanganga taiao.
• Te kore whakakahore ki te whakamahi i nga hua huruhuru makawe: maroke makawe, tinihanga, mau ngaakahu,
• Te pakari
• Te mau potae i hangaia i nga papanga taiao.

Engari ki te puta tonu te hakihaki, kaua e pakaru. Me matua whakapā atu ki tetahi tohunga.

He aha te take ka pa mai ai te hakihaki ki runga i toku mahunga?

Ko nga piripiri i whakahaere ki te wikitoria i te kiriata hydrolipidic, ko ia tetahi o nga papa o te kiri ka mahi i tetahi mahi whakamarumaru, ka uru ki roto i nga papa hohonu, ka pa te mumura, ka puta ano he hakihaki. Ko te mamae o te mamae e piri ana ahakoa ko te pimple iti te mea ka peehia i te makawe. I mua i to tiimata i te whawhai ki te mumura i te kiri, me maarama koe ki nga take o to ratau tuuru. Ka taea e raatau te momo rereke, o roto me waho. Mo te waatea, ko nga take nui o te hakihaki i runga o te upoko ka wehea ki nga waahanga maha.

I nga pakeke

• Ko te papamuri taiohi kore e kaha te whakaeke i te kiri kiri i roto i nga wahine, ina koa ka pakaru te huringa menstruation.
• Ko te punaha Polycystic ka taea he kaupapa ake o te ao o nga waihonga wahine i roto i te ahua o te hakihaki ki te upoko: ka mahi te okana i tetahi mahi whakarei ake, ka ara te kiri kiri.
• I nga taangata, ka huaki te hakihaki o te makawe o te mahunga i te wa e rere ke ana nga huringa o te testosterone - te taera sex.
• He maha nga ahuatanga pouri e pa ana ki nga raru o te adrenal wharangi, na reira ko te he i roto i te punaha pehanga o te tinana ka puta he hua i roto i te ahua o te peehi o te peehi i te kiri o te rohe o te makawe.
• Ko te tango i etahi rongoa ka puta he tauhohenga i te ahua o te kiri kiri.
• Ma te makariri, mai i te hypothermia, ka puta ano te hakihaki purulent me nga whewhe ki te tinana, tae atu ki te upoko.

• Ko te take maamaa mo te ahua o te hakihaki i runga i te mahunga ka kitea noa iho, kei te huna i te he o te shampoo, ko te whakaurunga o te maarama takitahi.
• Ka whakaitihia e te kiri te tino kounga o te kiri ngoikore o te kiri, ka tiimata te kaha ki te mahi, ka puta mai nga pustular rashes i roto i nga makawe o te upoko.
• Te whakamahi i nga urunga waipiro hei okiokinga mo te po. Kaore te aitui e hongi, ka kukuti, ka mumura, he kowhaka.
• He maha tonu te waa, kaore ano hoki e raupatuhia ana te whakamaoho.

Ka raru ano nga tamariki taiohi ahakoa ko te nuinga kei te pai, kia ma. I nga kohungahunga hou, ko te take o te hakihaki ko te kai he mo te whaea nēhi. Ka mate nga tamariki, nga taipakeke, ma te kura tuatahi ranei, ka mate i nga mate pāwera ki etahi hua tae noa ki nga taonga taakaro mehemea he mea hanga mai i nga taonga iti. Me matua tupato nga matua ki nga whakarereke i te mata o te kiri o te tamaiti, ina koa me nga keehi o te tamaiti.

I te taiohi

I nga kotiro, ko nga taiohi kua tae ki te taiohi, ko te ahua o te hakihaki ko te raru nui e kitea ana e te kanohi tahanga. Ko nga maakuhanga o te kiri he rapa ki te mata, ki nga temepara, ki te tuunga o te upoko, me te haehae me te piki ake o te ngakau. Ko te nui ake o nga mahi o nga koikoi sebaceous ka kikii i te waahi ki te taha o nga makawe o nga makawe, ka pakaru te mumura. I te mutunga, ka puta mai te hakihaki whero, purulent ranei.

Ko nga momo matua o te hakihaki me nga take i puta ai ratou

Ka raru tetahi tangata i nga raru o te ahua kino, ahakoa he aha te tau. Ko te hakihaki, he rereke te ahua, kei runga i te mahunga ona ake waahanga motuhake, he mea tika kia noho ora tonu atu. I nga tohu tuatahi ka puta tetahi o te hakihaki ki te upoko, me ata whakarongo koe ki a raatau me te aukati i te horapa me te amuamu ranei o te pirai.

Pimples White

Ko nga ngongo ma i runga i te kiri, ka rite ki nga purapura iti, kei raro i te paparanga o runga o te kiri. Ko nga comedones katia e kiia ana ko "millet" ka puta ana ka kikiihia nga kanapa sebaceous me nga matū kiri keratinized e huna ana i te ngako, na. I raro i te puru kua hua, ka tiimata haere te huakita ki te whakatipu, ki te hanga i tetahi taarua ma. Kei te kitea tonu tenei ahuatanga o te puhipuhi i nga taiohi, engari i te wa o te pakeke ka taea te tutaki o nga hiri i runga i te kiri ka taea te mamae i etahi wa.

Ko te hakihaki whero

Mena ka puta nga waahanga whero iti ki te kiri, ka uaua noa pea he awangawanga tenei. Ka whanake te mumura i nga ngaru, ka kaha haere te kaha, katahi ka marino. Ma te nui o te kohinga i te pokapū o tetahi pimple whero, ka puta mai te ngongo parakore ma te hiri i raro i te kiri. Ko te pākia hē o te tinana, ko nga mate o te ngako gastrointestinal ko nga take matua mo te ahua o te waikawa o te hakihaki whero.

Pango

Ko te comedone tuwhera he upoko pango, i tona hanganga me te take o te ahua he rite tonu te rite ki te kirikiri ma, engari kei tera i te pito whakarunga. Ka honohia ki te paparanga o te ngako kua tukuna, toenga epithelial, ka kapi te pore, nga makawe ranei ki te matomato-kowhai, ka, ka ngotehia e te hāora, ka mangu ka riro he ira pango. Mena kaore ano kia puta te mate ki te rohe ki nga tuna pango, kaore e raru te ahua, haunga mo te ahua koretake.

Putu raupatu

Ko nga makawe kei roto i te peehi i nga wa katoa kaore i te ahua pai, engari he tino mamae hoki. Ka taea e te hakihaki hohonu te whai i te turanga pungawerewere, katahi ano he kowhai te tae. Kei roto i nga pustules whero tetahi poro uku kei roto. Ko te take o te raupurini purulent ko te mahi steroids, te ngoikoretanga o te hormonal ranei te mate i nga pores o te kiri. Ko tetahi taakuta tohu anake i muri i nga whakamatautau ka taea te whakatau i te putake o te raru.

Te haehae aitua

Ko te kakano honohono (dermis) kei waenganui i te hypodermis me te epidermis kei roto te werawera me te sebaceous glands, e, ana i te kikii, ka hangaia he kowhatu taikaha e pa ana ki te pa. Ka uru ana nga huakita ki roto i te hononga honohono, ka kaha haere te mumura. Ko te rahinga nui o te hakihaki i runga i te upoko e tohu ana kua pakaru te follicle subcutaneous kua pahemo tetahi nama ki roto i te paparanga dermis. Mena ka pa te pito o te mahunga ki te tihi o te upoko, tirohia mehemea kua tiimata te pimple hou ki reira.

Ko wai te kaakuta kia whakapā atu

A, no te puhoi nei nga puhipuhi o te mahunga, kei te awangawanga ratou mo o raatau mamae, he ngoikore, me toro atu koe ki tetahi tohunga ngaiotanga. I muri i te whakahaere i nga whakamatautau taiwhanga e tika ana, ma te whakatu i te take o te puhipuhi, mumura ki te upoko, ka tohua e te dermatologist te maimoatanga ia ia e tohutohu ana ki a koe ki te whakapa atu ki tetahi taakuta, te endocrinologist, te kaimatai, te raru. Ko te kape i te take nui o te hakihaki ka tino tere i nga hua o te maimoatanga tika.

Me pehea te tango o te hakihaki i te kaketa

Me pehea te rongoa i te hakihaki e puta ana i te waa o te mahunga o te makawe ki te makawe, ka taea anake te whakatau e tetahi taakuta he whakaahua katoa o te mate me te mohio ki te take o te puhipuhi. Ko te maimoatanga whaiaro ka pa ki te kino haere o te mate Ko te whakakotahitanga o nga momo rongoa me te fakanatutai ka puta he hua pai i roto i te pakanga ki te mumura. Ko te maimoatanga roa he hua pumau i muri i te whakaoranga, engari ka aro ki te kai hauora tika me te tiaki tika mo te kiri raruraru.

Te maimoatanga o te tarukino

Ko te maimoatanga e whakahaua ana e te taakuta me nga rongoa e pa ana ki te hakihaki, me wehewehe etahi waahanga:

• Te rongou. Ko te painga tino ngawari ki te kiri papara he antiseptic. Ko te hua whakakorekore o te hinu, aukati, ka whakahekehia e te tuawha te kahu o runga o te kiri, ka aukati i te korenga o nga keehi hou, he whakawhetai ki te konutai, he waahanga nei etahi o nga raau taero. Me pania e koe te hakihaki ano me te radius iti o te kiri e karapoti ana ia ratou. Ko te raarangi o nga raau taero rite: "Ichthyol hinu", "Tsindol", "Metrogil", "Quotlan", "Skinoren", "Effezel", "Aknebay", te ahua o te calendula.
• Poka. Ko te mahi o enei raau taero ko te tango i nga paitini katoa mai i te kiri e huna ana e te hakihaki, tiimata te haangai o te tinana ki te tikanga tino, ka whakarite i nga mahi o te puehu sebaceous. Kua whakahaua e te Doctor Polysorb, te rewena rewera, me te Lactofiltrum.
• Tauhokohoko. I nga keehi o te mamae o te kiri, ka tohua e te taakuta nga rongoa taero ki te hanga hinu mo te whakamahi o waho, penei i te Levomekol mo te hakihaki me nga papa o te waha hei whakarei ake i te mahi koretake. Ka awhina tonu: te hinu "Tetracycline", "Metacyclin", "Doxycycline", "Zinerit", "Baziron AS", "Erythromycin", "Clindamycin", "Monocycline".

Nga tikanga photherotherapeutic

Kia taea ai te paanga ki te kiri o te mumura o te kiri ka puta i roto i te uaua, ka whakaritea nga tikanga a te tinana. Kei roto i enei ko:

• Tauhokohoko Te whakamahinga o te rohe o te pāmahana iti me te hauota wai ka pa ki nga waahi o te kohinga nui o te hakihaki ki te kiri.Ma te maimoatanga makariri ka awhina te whakaihiihi i nga toto toto, ka whakapai ake i te tohanga toto, whakahohe i te punaha ruru.
• Hauora Maarama Kua aukatihia nga huarahi e whakakeke ana i te korenga o te hakihaki. Ka pa ana te kurupae laser ki tetahi pimple, ka whakangaromia te taha o te roro, ka tukuna nga waahanga o nga repe sebaceous, nga huakita me nga harore e mate ai te mumura.
• Whakahaerua. Ma te whakamahi i te taputapu Darsonval, ka whakatauhia nga kowhiri o te sebaceous, ka kuiti nga pores, ka whakatikatika te rere o te toto, ka whakahoki mai nga kiri kiri, ka tangohia ano te mumura.
• Huringa Ultrasonic. Ka whakapiki i nga mahi tuuturu i te taumata o nga kiri kiri, ka aukati i te tipu o nga huakita.
• Maama Ultraviolet. Ko te maimoatanga o te mahunga me nga hihi ultraviolet te maroke i nga waahanga o te kiri, ka patu huakita.

Te rongoa tangata

Ma te maimoatanga o te mumura o te mahunga me nga tikanga a te iwi i te kaainga ka tutuki pai te hua pai, engari na te mea he waahanga o te maimoatanga whaanui. Ko tetahi o nga rongoa o te iwi e whakaarohia ana mo te mumura o te mahunga ka whakamahia anake i muri i te whai korero ki tetahi taakuta. Ko te whakauru i nga tikanga rongonui rongonui me te whai hua hei whakakotahi i te hakihaki ki te kainga:

• Ko te winika cider nga aporo I muri i te horoi o nga makawe, whakaranuhia te aporo cider aporo me te wai i roto i nga wehenga rite, whakamakuku i te kiri.
• He honi me te hinamona. E rua punetēpu o te honi i konatunatua ki te hinamona whenua 2: 1. Tuhia te papatipu hua ki te makawe me te mahunga, takai me te tauera mahana mo te 20-30 meneti. Hinuia ki te wai mahana.
• Te hinu tio. Ko te antiseptic pai, ka awhina te hinu ki te tango i nga mahi hakihaki i raro o te makawe mehemea ka tapiritia he iti ki te shampoo.
• Te tote moana mo te hakihaki. Ko te otinga totika kaha ki te ahua wera ka paatohia me te pupuhi ki nga waahanga kua maroke o te kiri.
• Paukiki Kohuatia te huawhenua ki te whenua puutea. Te tono ki te upoko ki te ahua o te kanohi mo nga meneti 15-20. Ka tere te tukanga o te hakihaki hakihaki, ka mutu te mumura.
• Whare. Kua horoia nga hopi Hop, ka kohuatia mo te 3-5 meneti. Ka tohe te hupa mo te haora te roa, ka tātarihia, ka houkia ki te hakihaki.
• Celandine. Toru e wha ranei nga punetēpu o te celandine maroke ringihia te 0.5 rita o te wai kohua. I muri 2 haora, riaka. Hangaia nga riipene me te tatai miro. Ka haria te hou o te celandine hou me tana wai ka wera te paroro pustular.
• Whakato. Horoia me te pokepoke i nga rau o te tipu. Tohatohihia te penupenu me te hua kua puta, he hua antiseptic, ki runga o te upoko mo te 20-25 meneti. Horoi atu me te wai mahana.

Nga tikanga hei karo

Ma te mohio ki te take e puta ai te hakihaki ki te mata o te upoko, ka maama ake ki te aukati i tenei ahuatanga kino, mamae hoki. Ko nga axiom matua mo te hunga e pangia ana te mumura kiri:

• kai tika
• akuakuaku whaiaro
• Te whakahekenga i te waa me te whakakore i nga waahanga kiri i te ahua tuatahi o nga tohu o te hakihaki iti,
• te kowhiringa o nga hua miihini kounga.
• te ao marino ma te kore e tino taumaha
• te tirotiro haere tonu ki nga taakuta.

Nga take o te mumura

E ai ki nga tatauranga, he maha tonu te mate o te hakihaki ki te mahunga o te makawe o te taangata. Na tenei ka hua ke te koti o ratou makawe, a ko nga kiri katoa he kiri kua puta ki waho. Ko tenei ahuatanga, tae atu ki nga wahine, ka whakaawehia e te awe o etahi ahuatanga. Na he aha e puta ai te hakihaki i runga i toku mahunga?

Nga take o roto

1. Ko nga mate taiohi e whakahekehia ana e nga tini huringa - te tiango, te haehae, te mate thyroid. Ko te ngoikoretanga, te nui ranei o etahi o te hormone ka puta he hakihaki i roto i nga makawe.
2. Ko te piki ake o nga mahi o te hinu sebaceous, e arahi ana ki te whakaheke i nga awa follicular me te hanganga o nga tukanga mumura i te rohe o te upoko.
3. Ko nga raru e pa ana ki te mahi o nga waahanga o te punaha, a ka taea e raatau hei riri, ahakoa he ira tangata.
4. Ko nga mate o te punaha nate ka puta ano hoki he whakaheke i te kiri. He pouri rawa tenei.
5. Ko nga ngoikoretanga i roto i nga mahi a nga whao e kawenga mo te hanga hormones, i tenei keehi, ko te ahuatanga whanui o te adrenal cortex he mea nui.
6. Ko te aroaro o te tinana o nga momo hopukanga-mate ka puta i te kino o te aarutanga me nga whakararu i te kiri.

Ko te tino take o te ahua o te koretake o te hakihaki ki te upoko ka taea anake te whakatau e te tohunga.

Nga take o waho

I te nuinga o te wa ko te hangahanga o te hakihaki ka puta i raro i te mana o nga tohu o waho, ko te mea he maha nga waahanga.

1. Te whakaae ki etahi roopu o nga raau taero-momo tarukino ranei te mahi kino ki nga homoni o te takenga waihanga. Ko te tikanga, kei roto i enei roopu nga raau taero penei i te steroids, anabolics, nga raau taero kei te halogens.
2. Ko tetahi atu take mo te hakihaki i te upoko i roto i nga makawe, ko te kore e aro ki nga tikanga o te kai whaihua, kei roto i te waa te nui o te kakara, te miraka, me te iti rawa hoki nga huaora.
3. Te kore e pai ki nga tikanga mo te akuaku ake ake, a, ahakoa, ko tetahi o nga mea e puta mai ai tenei ahuatanga ka pa te whakamaapiri.
4. Ki te awe i te kiri me te mahunga o te wai me te maamaa, ka whana te kiri ki te kiri.
5. Ka taea hoki te tohoana mena he mate mate mo te kapi kapi me etahi atu mea whakapaipai mo te tiaki makawe.
6. Ko te tauhohenga take ka waiho pea i te mate pāwera i te taha o te tinana, i te whakamahinga o te moenga moe.

Ko nga take me te maimoatanga me whakatau e te tohunga haere ki te taatai ​​me te tirotiro.

Nga Pukapuka o te hakihaki i runga i te Upoko

E ai ki nga taakuta, ko te hakihaki mamae he wehea ki nga momo motuhake me te whakariterite. Engari kia pai ai te wehe i a raatau ano, ka kii nga tohunga ki ta raatau haangai aima kia rua nga roopu.

• Te hakihaki i runga i te upoko tane, wahine ranei i muri i nga makawe,
• Ko te tupuranga o te mumura o nga hohenga me nga tukanga.

I nga keehi tuatahi, e korero ana matou mo te hakihaki noa, i te wa ka puta mai he pimple iti ranei te nui o te kukuti o nga kanapa sebaceous. I roto i enei ahuatanga, kaore he tukanga mumura, kaore e uru atu nga ahuatanga kino, na te mea kaore te pimple i te kiri ka kore e mamae. Mena he makawe kei runga i te kiri, kei te ngaro te maaka, ka ngaro nga korere nei.

Ko te momo tuarua o te hakihaki ki te tua o te upoko me nga makawe he mumura, ko te tino mamae tuatahi, ka mumura anake. He rite ki te hakihaki whero i runga i te upoko, engari kei runga rawa ake he mahunga ma. Hei taapiri hoki, ka puta pea te ahua, he ahua me te ahua o nga kono.

Nga waahanga maimoatanga mo te whakakore i nga whakahiato

Mena ka puta te hakihaki ki te upoko, he maha nga tangata ka tiimata te maimoatanga ma te tiaki i a raatau ano. Ka tiimata nga wahine ki te horoi i nga whenu ka taea, ka whakamahia e nga taangata nga momo rongoa katoa kia kore ai e mate nga mamae. Engari ko tenei hakihaki hakihaki kaore i te tino pono, na te mea tuatahi me whakapiri atu koe ki tetahi tohunga maana e tohu tohu whakamarama, tautuhi i te take tino o te hakihaki i te kakariki a ka mutu noa iho ka puta ake nga korero mo te rongoa i tenei mate.

Ka timata te Therapy me te mea he uiui te manawanui, ko te taatai ​​o te taatai, a, ki te tika, ki te whakaora i te hakihaki, ka whakawhitiwhiti korero me nga taakuta o tetahi taangata rereke (dermatologist, gynecologist, endocrinologist) e hiahiatia ana.

Nga Ture Tiango mo te Hauora

Mena i puta mai te hakihaki ki te upoko i roto i nga makawe o nga wahine me nga taangata, kua tohua nga take, ka whakahekehia te maimoatanga hei whakarato i te maatauranga pai mo te kiri.

• Tikina he shampoo me etahi atu mea whakapaipai o te hanga taiao, ano he shampoo mo te hakihaki i te upoko. Ina koa, kia kaua e whai waahi whanariki, waikano, taawana.
• Mena ka puta te hakihaki ki te mata me te mahunga, he mea tika ki te horoi i nga makawe anake i te mea ka paru, kaore i te riri i nga waahanga kaare.
• Kia kore ai e kitea nga panui, me whakarere te whakamahinga o nga tikanga whakamaroke.
• Mena ka puta te hakihaki ki runga i to mahunga, me peka ke koe ki te whakamahi i nga taonga taatai.
• Ki te whakakore i te hakihaki purulent i runga o te upoko kia kore ai e kitea, ko te kore o te whakarite huruhuru o te makawe ka awhina koe.
• Ko te matatini rongoa e whakamahi ana i nga punawai mai i nga pūhui taiao me nga tohutao o te takenga mai o te iwi.

Ko te hakihaki i tua o te upoko i roto i nga taane me nga waahine ka taea te hinga mo te wa roa me te waa a ake ake, ki te piri tonu koe ki nga taunakitanga. Engari kaore tetahi mea e pai ki te whakapai ake i te ahua o te kiri me nga makawe he nui noa atu te rongoa o te iwi whakaora.

Ko nga tohutao pai mo te patu i te mate

Mena ka puta te hakihaki ki te upoko i roto i nga tane, i nga waahine ranei, me kaha ki te tango i etahi mehua kia pai ake ai te kiri. Whakaarohia nga whakatakotoranga pai ka taea te maero ki nga hakihaki kei runga i te upoko.

• Hupa i runga i otaota - mo tona faaineineraa e tika ana ki te faaineine 1 tbsp. whakaroko chamomile, string, sage ka riringi tenei whakaranu ki te rita o te wai kohua. I muri e rima meneti o te tunu kai, me uru te ranunga ki te whakamakuku i te epidermis i muri i te horoi i nga makawe. He pai tenei tikanga ki te mamae te mamae ka pa ki etahi atu mea kino (i te wa e pa ana te ngiha).
• Ko te mea tuatahi ki te mahi ka kitea he ahuatanga penei i te mate kiri o te kiri ka tahuri ki tetahi tipu kua whakamatauria - he aloe. He mea tika kia tapahia nga waahanga kiko o te rau ka waiho ki roto i te pouaka pouaka ruuri mo nga ra e 7. I muri i tenei, me hiahia koe ki te tiki wai i a ratau ka whakamahi ia ratou ki te whakaheke i nga waahanga kua pakaru. Ko te hakihaki i runga i te mahunga me rongoa tenei tikanga i nga ra katoa.
• Ko te whakamahi i te hinu rakau tii tetahi atu whakaotinga me te rongoa. Ko te eter he tohu anti-inflammatory, na reira ka ngawari ki te mamae ki nga mate o te upoko i roto i nga wahine me nga taane. He mea tika kia taapirihia he kohinga hinu ki te karamaka, he shampoos me nga huruhuru makawe, kaore ano hoki e whai kiko te karu ki te upoko.
• Mena ka raru koe nga pimples i te upoko i raro o nga makawe, he tiimata motuhake i hangaia ma te honi me te hinamona ka ora ia koe i nga neoplasms tini. He mea tika kia whakamahana te honi i roto i te nui o te 2 tīpune., Te taapiri i te paura hinamona ki roto. Ka tohatohahia te whakaranu ki nga waahanga raru me te pupuri mo te 15 meneti. Kaore he pepeke kotahi i tou mahunga e whakararu nei i a koe i muri i tera.
• Mena kei te whakaaro koe ki te hamani i tenei mate, me whakarongo koe ki te winika aporo cider, ka awhina i te whakareri o te elixir tino kounga. Mena he hakihaki tena upoko, me tuhu te 100 g o nga rauemi mata me te nui o te wai me te horoi tonu o ou makawe ki tenei whakangao. I muri i tenei, ko te hakihaki ma e kore e whakamataku.
• Ko te whaowhia a Yarrow - kua hangaia tenei whakangao hei whakarato i tetahi mahi antiseptic me te anti-inflammatory. Ka awhina ano hoki koe ki te pa ki tetahi ahuatanga penei i te huruhuru o te makawe, kaore noa i te hakihaki i te upoko i roto i nga makawe o nga taane me nga waahine, he mea maha nga take. Hei whakaoti i te raru, me horoi tonu e koe o makawe i tenei wa.

Na, i tirotirohia e maatau he aha te take e puta ai te hakihaki ki te mahunga, i tera waa ka taea te hanga i nga waa, me te aha te tikanga me whakamahi tetahi pakeke kia kore ai e puta te totika.

Nga matapono o te kai pai

Kia rangona ko te pimple occipital e kitea ana i te mahunga me te tinana ko te hua o te kai kino. Na, ko te rongoa nui o te tinana he mehua tika, kia kore ai te mate katoa e memeha, kia mutu ai te mumura, na te ngoikoretanga o te kiri.

• Me kai te kai ma roto i nga waahanga iti, me te nuinga o te waa, he pai ake te kai i te 5-6 nga wa ia ra.
• He mea nui ko te aukati i nga momona, te paitini, nga kai raukikini, nga taonga tunutunu hou me etahi atu hua kino.
• Kia kore ai e mate, me kaha ki te aukati i nga mahi kino i te taha o te kai paipa me te inu waipiro.
• He mea nui kia kai rite te maha o nga hua, huawhenua, nga oriwa e taea ana, me a raatau e pau ana te muka pai me nga huaora.

Ko te huarahi tika ki to hauora ake ka maatau kia whakakorea te mate ka kitea te kiri ataahua, engari he pai hoki te harikoa mai i te kaupapa me te hua whakamiharo.

Nga mamae mate

Te whakakao o nga roro - ka nui ake te homoni, ka heke ano tetahi. Mo te tinana, he rere ke te ahua o te heke iho nei, engari he tohu tino kino. Ko nga huangarumaru paatai ​​i puta i te taiohi i te wa o te panui ka pa ki nga raru o te hakihaki. I roto i nga wahine, ka rere nga homoni ka hua nga hakihaki i te wa o te huringa karawhiu, te hapu.

Huringa sebum nui

Ka mamae te hakihaki i runga i te upoko, ka hua mai i te whakaraatanga o nga kanapa sebaceous. Ko te kiri kei raro i te huakore o nga huakore ka pakaru. Kaore e taea e nga ngako nui te tuuturu ki te nui o te ngako kua tohaina, kiki ake ka pirau. Ahakoa te pepeha iti ka mamae. Ko te kopu makawe ka kati nga pores ka waiho hei kaupapa whakaharahara. Ka tiakina e te makawe te kiri mai i te whiwhi hāora.

Te punaha raru

Ko te ahotea ka arahi ki nga raru o nga uaua adrenal. Ko nga koikoi adrenal e pa ana ki nga punaha whakaputa o te hormone. Ko te whakakore i te papamuri o te hormonal ka arai ki te ngoikore o te paanga ki te papanga subcutaneous.

Ko nga mate huakita ka arahi ki te whakaheke o nga mahi a te tinana me te hoahoatanga kaha o te hopuoro. Ka mate tetahi mate kitakita ki roto, ki waho ranei. Ko te microbe iti i runga i te kiri ka uru atu ki te hinu sebaceous ka tupu te whanaketanga o te hakihaki ki te mata o te upoko.

Seborrhea - te take nui o te hakihaki i runga o te upoko

Ka kitea e te hakihaki i runga o te upoko i nga turoro nga mate huma. Ko te ahua o te mate ka whakawhirinaki ki te ahua o te mea ngaro. Te nuinga noa atu i waenga i nga taiohi. I te wa e pakeke haere ana, ka kiia te take ngoikore ngoikore ranei o te mate hormonal ranei. Ka whakaatuhia e te hakihaki me te nui o te kiri hinu. I te atamira tuatahi, ko te dermatitis o te kiri te ahua rite ki te otaota maroke. I te waa e whai ake nei, he whero me te mamae mamae. Ka uru atu nga mate ki te patunga mai i te whakakotahi me te paanui i te kiri. I mua i te maimoatanga, ko te seborrhea te tango i te hakihaki mumura ki te upoko, ka mutu te rongoa i te mate o raro.

Ka whakahaerehia te maimoatanga i raro i te mataaratanga a tetahi tohunga.

I te pae tuatahi, ka taea nga whakaaturanga e whai ake nei.

Kia whakamutua te mate ka ngau i te hakihaki - 2 nga wa ia ra, 5 nga ra:

• maimoatanga hakihaki me te kirinuku ki te otinga Fukortsin,
• te whakamahi i te hinu antibacterial me te rongoa,
• whakamahia he otinga 3% hauota hauota mo te hakihaki.

Ka rite ki te rongoa, tango:

• i te po antihistamine - 2 wiki,
• whakarokiroki - he marama, kia rite ki nga tohutohu.

Katihihia te whakamahinga o te ngako, te paowa, te tote, te pata.

I muri i te 7 nga ra, ka maroke nga mea hangai, ka heke te kiri. Mena kaore i te mohio te taakuta ki nga tohu o te mate tuarua, ka timata ia ki te rongoa mo te dermatitis seborrheic.

• Ka whakauruhia te otinga retasol e 2 nga wa ia ra (marama), ka mahi te hua ki nga kowhiri sebaceous me te whakaiti i nga kopuhi momona.
• Kotahi te ra (1.5 marama), i te po, tangohia Retinol Palmitat - 150 mano IU,
• 2 nga wa i te wiki (1.5 marama) ka horoi ratou o ratou makawe ki te shampoo Naftaderm - ka whakaiti i te hakihaki, ka whakakore i nga momona.

I te mutunga o taua maimoatanga, ka ngaro nga kehe i muri i nga wiki e toru, ka memeha atu te kiri hiako me te kiri kiri. Mo te aukati, tukurua te akoranga i muri i nga marama 6. Whakamahia te shampoo anti-inflammatory Naftaderm kotahi i te wiki.

He hakihaki i runga i te upoko ki nga taangata

Ko te ahua o te hakihaki me nga hakihaki i roto i nga taiohi e pa ana ki te piki haere o nga mahi o nga waahanga sex, koinei te rereketanga tino rereke mai i nga kotiro. Ka puta te hakihaki i roto i te taiohi. I te wa tuatahi o te tipu haere o te takiwa, tata ki te 40% o nga taiohi tane e pa ana ki te hakihaki, a 20-25 tau neke atu i te 5%. I te ngoikore o te hormonal, kaore e ngaro te hakihaki ka puta mai ranei i muri i te 30 tau.

Ko te roopu o nga tauira wahine sex androgens o androgens e whakaputa ana i nga whakamatautau me nga waahanga adrenal a te taangata. Kei roto i enei ko te testosterone e pa ana ki te whanaketanga o te ira tangata, te punaha uaua, te taatai ​​makawe tuarua, te whanonga me te whanonga.Ko te taikaha o te huringa e hua ai te tangata ki te maia me te sexy, engari i te wa ano ka whai hua te ahua o te hakihaki.

Ko enei momo whakamataku kaore e kitea he momo maroke me te ahua noa o te epidermis. He taiao pai mo te waihanga o nga pango ka hangaia ki te kiri kiri. Ko tenei momo e kiia ana ko te mea tino kino. Ko te whakarei ake i nga hiko sebaceous ka arahi ki te aukati o nga ngongo, engari hei taapiri i te tipu o te huakita.

Hei whakatau maatauranga me te maimoatanga tika, e hiahiatia ana nga whakamatautau, e ai ki nga hua o te ako, ko te taote te tohu maimoatanga.

Te Panui

Kaore nga taakuta e wehewehe i te hakihaki i runga o te upoko ki nga momo, engari mo te waatea ka whakarōpūhia ratou ki:

• comedones
• Tuhinga o mua.

Ko te Comedone tetahi paitini haukotia ki te pango pango, ki te maaka ranei. Te ahua o te whakautu ki te aukati o te hinu sebaceous. Kaore e paopao nga mamae.

Kaore nga whiu pango e mamae, kaua e whiu. Mena kua hipokina te upoko ki te makawe, he uaua nga comedos tuwhera.

Ko nga whariki White he tauhokohoko katia. I hangaia i nga paparanga hohonu o te kiri he puhipuhi, engari kaua e raru te mate.

Ko te hakihaki hakihaki i runga i te upoko - hakihaki me nga mea purulent. Ko nga pango he penei te peera whero o te kiri me te mahunga ma o te upoko ma.

I tua atu i nga whanaketanga o mua i runga i te upoko kei reira nga hoe - e kiia ana he wen.

Nga Huarahi o te hakihaki i runga i te Mata

Na, kia korero tatou mo nga take i nui haere te whakahiatotanga o te sebum me te keratin.

1. Nga Taaporo Huringa
Ko te toenga hormonal ko te tino noa o te hakihaki o te kiri ki te mata. Engari, ko ta matou i korero ai i runga ake nei, koinei te ahuatanga o te taiohi mo te whakawhiti. Mo nga pakeke, ka nui ke atu te mate o te testosterone na te takahi i nga aeneene adrenal, na te mea ano he matapae ira. Koinei te mea me te ahua o te hakihaki ki te mata, he mea nui ki te whai korero ki tetahi taakuta me te tirotiro i te tirotiro.

2. Nga taonga miraka
E pai ana ki a maatau nga hua miraka kau mo nga painga kino ka kawea mai ki te tinana. Otirā, he taupatupatu te miraka mo etahi taangata, a na te mea na nga homoni kei roto i tenei hua, ina koa, ko te tipu tupu-rite te insulin (IGF-1), na te here ki nga kaiwhakataetae i roto i nga waahanga sebaceous, ka kaha te whakanui i te kaha o te sebum. Ano, kei roto i te miraka tetahi tauira o te testosterone hāora, ko te tikanga kaore e pa ki te hanga o te sebum i te huarahi pai.

3. Nga Hua Tohu Korero Kakau
Ko ta tatou kai hauora he mea nui ki te ahua o nga pango, ko te tohu kei konei ehara ko te miraka anake. Ko te taumata o te huka i roto i te toto ka pa ki te ahua o tenei raru, ka ara ake i te wa e kai ana nga kai me te taupū glycemic nui. I te nuinga o enei, ko nga kai reka enei (tiakarete me te kameta, nga tiinu kua hokona me te houra reka), me etahi atu kai e nui ana i nga warowaihā tere (te ma ma me te muffin, nga ra, te pota me te rīwai). Katohia ratou katoa te taumata o nga homoni i roto i te tinana ka taea ai te aukati i nga huruhuru makawe.

4. Nga momi Trans
I tenei ra, ka nui ake te maha o nga hua kei te kiia ko nga kopae trans. Ka kitea i roto i te margarine me nga momo ranu, nga hua miraka me nga hinu huawhenua, kai parai me te kai tukatuka. Ko te kai parauri tera ka mau te maha o nga raru mo te tinana, engari ki runga ake i te katoa, ka pangia te kiri. Ko nga ngako Trans e uru ana ki te tinana ka rua ka taea te puta o te hakihaki me te whakapakari hoki i nga hakihaki onamata.

5. Te Ahonui o te Kai
Ko etahi taangata he kuare kore ki etahi o nga kai kaore i te mohiotia. Ka puta mai ko tenei raru e tino kitea ana e te ahuatanga o te hakihaki o te mata. Ko te mahinga e whakaatu ana ko te tukanga o te mumura ki nga papa o runga o te epidermis ka puta he witi, witi, peanutuna Te manawanui ki te pūmua kei roto i te witi he tino noa, a na reira, ko te hunga e mate ana i te hakihaki he take e whakarere ai i nga hua paraoa mo te iti rawa i te wiki, ka maarama te ahua o te kiri ki o ratou mata.

6. Ngā taiao taiao
Mo te nuinga, ko te ahua o te hakihaki te awe i nga ahuatanga o roto, engari ehara tenei i te kii kaore e taea te keri o nga porehu na te take o waho. Ko te haukoti ki te puehu, te hinu, te paru, me te waatea o te motuka ka kaha hoki te piki ake o te taupatupatu. Ko tenei take o te hakihaki ka tino mamae te ngakau i roto i nga keehi kaore i taea e nga putea te horoi i to kiri.

7. Te atawhai kiri
Mena ka horoi koe i to ihu he maha nga wa mo te ra me nga horoi, ka tangohia e koe te arai hydrolipidic, e awhina ana ki te pupuri i te makuku, me te apa ano hoki o te hinu waikawa e patoarea ai te hakihaki. Ko te kiri o tenei keehi e mau tonu ana, ka kore e mate kino. Hei whakautu ki tenei, ka tiimata nga tipu o te sebaceous ki te whakaputa sebum, e kaha ai te kiki.

8. Te whakakore i te hanga-ake
Mena i te ahiahi kaore koe e horoi pai i to peera, a ka tukurua ano hoki tenei mahi, i te waa, i te waa, ka whakakorehia te tikanga o te horoi pores me te whakaputa sebum. Na ko te hua he aukati i nga awa o nga makawe me te whakawhanake i te mumura. Koinei te take e kaha ana te whakapae a nga kaimoana kia tangohia e koe te peehi me te miraka i mua i te wa o te moe, katahi ka whakakorea nga toenga taera me etahi atu ngahere.

9. Te ngoikore
E ai ki nga rangahau, i roto i te 30% o nga taangata e pa ana ki te hakihaki, ka puta te raru ka hua mai i te kohinga o te paitini o te hakihaki i roto i te toto e tiki atu mai i nga whekau. Ka ahu mai pea tenei ma te kore o te wai horoi, te paoho kiri kino, te iti ranei te whakauru o te kai-whakatane kai. I roto i tetahi o enei take, ka timata nga taonga o te paitini ki te kohi i roto i te toto, ka pa ki te mate o te kiri. He mea tika hoki kia horoi te ate me nga whatukuhu, kaore e taea te whakatutuki i te tango i nga taonga paitini mai i te tinana.

10. Te ngoikore o te huringa
Ehara ko te testosterone anake e pa ana ki te ahua o te hakihaki. Mena ka iti koe ki te progesterone iti i roto i te estrogen tiketike, kaore koe e arai i nga hakihaki ki to kiri. I tenei keehi, kaore e taea e koe te mahi me te kore he endocrinologist hei awhina i te pauna o enei huringa nui mo te tinana.

11. Ko te tango i nga rongoa
Ko te tango i etahi rongoā ka pa ki te papamuri o te kiri o te tinana, na reira ka pororaru noa te mahi o nga kanapa sebaceous. I tua atu, ka taea e nga rongoa te mate pāwera e hua ai te hakihaki. Hei tikanga, ko nga mahi whakatoi rongoa a te hormonal, nga paturopi, tae atu ki nga taapiringa huaora ka arahina te ahua o enei raru.

12. Manawha
Ko te ahotea ki te whakaaro ka arahi ki te whakaheke o te tinana ka pakaru te ruruku. Ana, hei taapiri, ka pa atu te toenga o te huringa me te whakakore i te huka toto, ka riro ko te mea korekore rawa, no reira ko te take tino nanakia o te hakihaki i runga i te mata.

He hakihaki i runga i te upoko o nga wahine

Ko te hakihaki i roto i nga kotiro taiohi e pa ana ki te haehae.

Ko te ngoikoretanga i runga o te upoko ka whakapataritari i te kore o te rongoa i te wa e hapu ana, i muri i te whanautanga.

I nga wa pakeke, ko te wa o te haehae me te menopause te arahi ki te whakaheke i nga homoni me te ahua o nga huango.

Polyarystic ovary, he take noa o te hakihaki i runga i te upoko o nga wahine, i te waa o te mate ka puta he mahi o roto. Ka nui te mahi a nga ovaries, ka mahi te tinana mo te kakahu, ka nui haere te ngako i te kiri.

Mo te maimoatanga tika o te hakihaki hormonal, e hiahiatia ana he whakawhitiwhiti whakaaro a te taote.

Pehea ki te whakahaere i te hakihaki

Ko te hakihaki o te mata ka pa te puhipuhi ki tetahi whakaaro o te tangata, na reira ehara i te mea miharo kua rite te tangata ki te tango i nga aitua me te mahi i etahi atu huarahi hei whakakore i tenei raru. Ko tena ko te raau taero kaore e whakakorehia te take o te hakihaki, engari mo te wa poto ka tango i te mumura me te whakapai ake i nga ahua.

Ko te nuinga o nga taangata kaore e haere ki nga taakuta e ngana ana ki te whakatika i te raru e pa ana ki a raatau, ma te whakamahi i nga tikanga e rongohia hei awhina i o raatau hoa. Heoi, kaore he tangata e kaha ki te tango tetracycline mēnā e mohio ana ia ki te horoi i te mata, he nui noa atu te aukati i te miraka, i te taro ranei i te kai. Kaore i te mohio ki tenei, kei te kaha tonu te tangata ki te "paitini" i te tinana me nga kaihoko antibacterial, ehara i te whakatau noa i te raru o te hakihaki, engari he nui nga paanga o enei raau taero, penei i te mamae me te mamae uaua, te kandidiasis me te taangata.

Na nga tikanga i roto i nga whakapaipai ataahua, ka hoatu e koe he moni nui, e kore e whakatika i to raru. Ko te maimoatanga me te maarama puru he, ka patua nga huakita, engari koinei anake te otinga tuuturu ki te raru, ka utua e te kiri maroke te maroke. Na ara te microdermabrasion - he tikanga e tino pai ai te whakakore i te hakihaki, ka arahina te kara me te pupuhi o te kiri.

Me pehea te tango i te hakihaki ma te tikanga maori

I mua i te hopu i nga paturopi me te haere ki te salon ataahua, whakamatau i nga huarahi maori hei whakakore i te hakihaki, i.e. te rereketanga o te kai me te noho.

1. Hurihia nga hua miraka
Ko te mea tuatahi, ngana ki te tuku i te miraka. Kaore e tapaea ki a koe kia wareware koe ki te reka o nga hua mirakai a ake tonu atu. Meinga noa iho ki te whakakapi i te miraka o te kau me te nati (aramona, kuene, hazelnut soy milk), me te soy, raihi, kokonati ranei. Mai i enei hua ka whiwhi i nga waikawa iti rawa, kokote me te hukapapa. Engari ka rite ki te utu ka whiwhi koe i te mata ma kaore he kaimeha.

2. Aukuhia nga warowaihara ngawari
Ko nga warowaiharo ngawari kei te noho keke, te koikoi me era atu hinuhinu kaore nei e hua i te tinana, engari ka uru atu ki te ngaronga taimaha ka weriweri i te ahua o te hakihaki. Kati ra te tuku i nga korero kohukohu, sweets, ma nga taro ma me nga hua pata kia marama ai to kanohi kia ma. A i te wa ano ka kaha ake koe, ka ora hoki.

3. Hoatu te huka
I tua atu i te whakahē i nga muffin reka, te koikoi, te aikeke me te tiakarete, me whakaaro koe ki te paopao i te hua tarutaru iti - te huka. I roto i te 40% o nga keehi, ko te tino whakakahore i te huka ka awhina koe ki te horoi i to kanohi me te wareware i te hakihaki kino. He mea tika kia waia koe ki te inu tii me te kawhe kaore he huka, a ka whakareri ana i te paraikete mo koe me te whanau katoa, ka whakakapihia te huka ki te stevia, hei peera pai rawa atu ki te hua e paatai ​​ana.

4. Kainga ke ake te pūmua me te ngako hauora.
Kei te whakaatu te tikanga ko te timatanga pai o te whawhai ki te hakihaki ko te kai e tika ana kia pa te 45% te pūmua, 35% nga warowaihā matatini me te 20% o te momona huawhenua hauora. Mo nga tikanga o te whakakapi i te pūmua, kai te kiko kiko me te ika, engari kaua e wareware ki te rongoa huawhenua, he nui i roto i te pi, soy, nati, me te buckwheat. He kitea nga warowaihā matatini ki roto i te totara, te totara, te harakeke, te kāpeti, te pepa me te tōmato. A ko nga momona huawhenua - i roto i nga aramona me te wōnati, te avocados me te halva, te huma me te hinu linseed.

5. Kainga i nga kai whakaranu
I roto i te horoi i te kiri mai i te hakihaki me etahi atu rashes, te ahua o te kapi o te gastrointestinal, ara, ko te microflora ngote-kore noa, he waahi nui. Kia mau tonu ai, he mea nui kia whakakiihia ano nga rahui o nga huakita whai hua e kitea ana i roto i nga kai penupenuhia - PICKLES, sauerkraut, a, kaati, i roto i nga hua miraka penei i te kefir, te miraka tunutunu me te miraka. Ma tenei kai ka awhina te whakakore i nga huakita kino me te rewena, ka whakaheke i te whai kiko o te tinana.

6. Ka kai i te kai māori, kaua te kai nohopuku
Ko nga kai kua oti nei, kua hokona i roto i te kete, kua oti te whakahaere, ko te tikanga kaore he kaiora e rongoa ana i te hua tuatahi. Ko te kai tere ka tino waikawa te tinana, engari i te wa kaore e taea te whakakapi ano i nga rahui o nga huaora me te kohuke, ko te tikanga ka ngoikore te punaha me te whakapau kaha i te toenga o te tinana o te tinana. Ko te kupu, me waiho e koe mai i nga maramara, hamburger, nati tote, ngatata me etahi atu hua kino. I tetahi atu, kia mau tonu te hauora o to tinana, ki runga ake hoki, ko te kiri, ka waiho hei ture hei tunu i te kai ki te kainga, mai i nga taonga taiao - hua, huawhenua, nati me nga pata, te harore me nga hua, tae atu ki te kai maori me te ika.

7. Te whakaiti i te waipiro me te horahanga o te kawhe.
Ko te waipiro me te kawhe, he whakaongaonga hei whakapiki i te taumata o te awangawanga i roto i o taatau tinana, ko te tikanga ka taea e ratau te whai kiko ki te waatea o nga homoni me te whakanui i nga taumata huka, e pa ana ki te hakihaki. Hei aha, ko te waipiro kaore e pa ki te ate, ka whakapiki i te whai kiko o te tinana, na te mea ka hiahia koe ki te tarai i nga raru kua tuuturu, ka whakaiti, ka whakarere ranei i enei hua kino.

Huringa oranga

8. Tapahia to riu
Ma te whakarere i nga whakapaipai ia ra, ka awhina koe ki te horoi i to kiri. He marama te mea pouri i te po he uaua rawa na te wahine ki te aukati i taua tiakitanga mo tana ahua pai. Na reira, me tiimata iti - me ngana ki te whakamahi i nga konganuku kaore he waikano me nga matū, tono nga kaahua i runga i te wai, kaua ki te tikanga hinu, ka hoki mai koe i te hokinga mai o te mahi, horoia atu nga whakapaipai me te tono kirihou mata hei whakaora i te kiri.

9. Whakaitihia te ahotea
Ina hoki, ko te whakaiti i te awangawanga ehara i te ngana ki te whakamutu i tetahi raru, kaore ranei i te urupare au ki te ahua ngawari. Ki te whakaheke i te taumata o te awangawanga, he nui ki te pai o te moe, whakangungu i ia ra, ka haere 30 meneti ia ra i te hau hou, ka tango i te "kaukau" ra mo nga meneti 15.

10. Horoia to mata i te ra kotahi.
Ko te tango i te sebum mai i te kanohi kia kaua e mutu i roto i a ia, na te mea ko tenei waahanga o te kiri ka tiakina atu ki te whakaheke kino me te huringa o nga huakita kino. I roto i tenei, horoia to mata i te ra kotahi, i te ahiahi, me te ata ka horoi noa ki te wai raumati.

Taputapu horoi mo te kiri

Kei te kati i te tuhinga, me kii e ai ki nga rangahau, ko te nuinga o te hunga whai hakihaki me etahi atu rashes i runga i te kanohi he iti te taumata o te konutea. Koinei te mea, i tua atu i te kai tika me te tiaki kiri, ka taea e koe te whakamahi i nga taapiringa kai hauora ki te konutai, ka whakaiti te hanga keratin me te sebum, me te awhina i te tinana ki te pa atu i nga huakita kino e pa ana ki te kiri. Kia mahara, me tuku te 30 mg o te zinc ki to tinana i ia ra.

Ko te taapiri Huaora E. ka awhina i te kiri Ko te mea ma te whakarite i te taumata o te retinol i roto i te tinana, ka takoha atu tatou ki te tere o te tango i nga pūtau kiri mate, ka mutu nei te hono atu ki etahi atu pūtau mate, kaua hoki e haehae i nga pores kiri.
Te Hauora ki a koe me te angitu i roto i te pakanga ki nga hakihaki!

Nga Huarahi o te hakihaki i runga i te Upoko

Ka puta te hakihaki kaore i te kiri anake, i tua atu, engari ano hoki i te pito. I te wa e pai ana te kai, he maha tonu nga mamae ka pa ki o raatau rangatira. Ko tenei whakamataku kino me whakakore i te tere.

Mena ka kitea e koe he hakihaki i o makawe, na, he tohu pea tenei mo te aroaro o te mate nui i roto i te tinana. He pai ake te uiui ki te tohunga tohunga, ko ia anake ka whakatau tika i nga tohu mate. Te raru me nga take penei Kaitātai Trichologist (tohunga makawe) Kaitauhau (motuhake i nga mate kiri) me te Toana whakangahau (he tohungatanga ki te maimoatanga me te aukati i nga mate o te wahi gastrointestinal me te ate).

• Ko te take tuatahi ko te he he ko te shampoo makawe makaweanei ranei. Ano, ko te hakihaki i runga o te mahunga ka puta mai i te huruhuru makawe kaore ranei i te waahi, he maha tonu te waa. He pai ake te horoi i o makawe i nga wa katoa ki te 3 ki te 4 ra.
• Ko te take tuarua me te tino noa ko te kai tarukino. Mena ka kitea e koe he hakihaki o te mahunga, katahi ka whakarerea e koe o taau kai: sweets, inu me nga waikano, parai, waipiro. Mo te wa poto ka haere koe ki te kai haere. He tokomaha e whakapono ana kaore e awhina i te pai o te kiri, engari kaore tenei.
• Ko te hakihaki i runga o te upoko i roto i nga wahine ka taea te pa mai na te ngoikore o te hakora.
• He upoko nui i hangaia mai i te papanga koriri.
• Pouri
• Ko nga mahi he kei o nga kowhatu sebaceous.
• Ko te hakihaki i runga o te upoko i roto i nga taangata ka taea te tupu i muri i te kino o te kiri, i te hua o te whakamahi i nga ngako ngako i roto i te hipoki makawe.
• Nga mate paitini me te mate fungal.
• Te kore o te moe,
• Nga mate o te kiko gastrointestinal.

Me pehea te tango i te hakihaki i te upoko

1. Ka taea e koe te haehae i nga hakihaki i runga i te upoko ma o raatau maimoatanga. Hei mahi i tenei, me whakapa atu koe ki tetahi kaararu tohunga, nana nei i muri mai i te matehu, ka tohu i te maimoatanga e tika ana ki a koe.
2. Ka taea te ngaro o te hakihaki mena ka whakakorea e koe te mate o raro e whakaoho ana io ratou ahua: hei tauira, nga raru o te kopu, me etahi atu.
3. Nga rongoa tangata: he haehae (ka maroke te kiri, ka whakaiti i te hanga o nga kakano sebaceous), he tiu o te whare me nga shampoos mo nga makawe.

Ko nga tohutao a te iwi mo te patu i te hakihaki i runga i te upoko

Me whakatata tenei raru. Hei taapiri mo nga raau taapiri i tohua e to taakuta, kia rite ki nga hua o nga tātari, me hoki koe ki te huri i te rongoa tuku iho. Ko enei tohutao mo nga tau maha i kohikohia ano e o tatou kuia. He maamaa te tarai ki a raatau me te whakakore i te mumura.

He taonga antiseptic tona. Whakamahia tenei taputapu kaua e neke atu i te 4 nga wa ia marama. Ka hokona e matou he henna korekore mo te makawe i te toa motuhake, ringihia ki roto i te peihana pāpaku. Whakakiia me tetahi karaihe wai wera, kaua e neke ake i te 70 nga nekehanga. Waiho mo nga haora maha hei tohe. Na me tapiri ki te hua manu kotahi, ka pai noa ra kia maroke. Ka whakauruhia e matou te tarukino ki te kiri o te pa, ka mau ki te hua mo te 30 meneti. Panuku, me horoi pai te makawe me te upoko, ka taea e koe te whakamahi i te shampoo.

He ngawari noa te hoko i tenei taputapu i tetahi momo umanga, he nui nga utu. He te kaha ki te whakarite i te mahi o nga kanapa sebaceous. Hei whakarite i te otinga, tangohia te 2 tbsp. tinctures ka uru ki te 250 karamu o te wai, tiki he papa mirimiri ka horoia te panui 2 nga wa ia wiki.

He āhuatanga antibacterial me te antiseptic. Hei whakaoti i taua raru kaore i tino rite ki te hakihaki, me taapiri noa e koe kia rua nga pata o tenei rongoa ki te shampoo.

Ko tenei taputapu he taonga anti-inflammatory, antibacterial me nga patunga whakaora. Tapahia nga rau raro me te matotoru o te tipu tenei. Kei a raatau he nui te wai. Kuinu i roto i a ratou ka tono i runga i te mahunga. I muri i tera, me panu koe ki te potae, ka takaia to mahunga ki te tauera. I muri i te hawhe haora, ka taea e koe te horoi.

Ko te otinga kia waatea i mua: 100 ml o te winika ia 100 ml o te wai. Tuatahi, horoia o makawe ki te shampoo, ka horoia atu ki te hua kua rite. I muri i nga meneti 5, horoia to makawe ki te wai kaore te whakamahi shampoo. Ma tenei ka aukati i nga kakara kore.

Mea faufaa! Ka taea hoki te horoi i to mahunga ki te decoction o te yarrow, kei te hokona ana te tarutaru i tetahi wharanga.

Ka kitea taua hopi i roto i te whare umanga, i te tari ohanga ranei o tetahi toa. Kei roto i te ahua wai, ko tena taputapu noa ake te utu nui (tata ki te 150 nga rubles).

Ki te whakarite i taua taputapu ehara i te mea uaua. Tangohia 2 tbsp. te honi me te 1 tīpuna hinamona, pai uru. Whakamahia te hua kua puta ki nga waahanga raru, ki te upoko katoa ranei. Ka taea te horoi atu o te kairaki i muri i te 30 meneti.

Ko te wai hou ka rukuhia e rite ana. He pai te horoi i te ihu. Ka whakakorea e te mate huakita te maha o nga huakita pathogenic, me te whakaora hoki i nga patunga. He nui nga huaora me nga kohuke. I ia te waa, me aata panui koe i nga waahanga e pa ana ki te upoko.

Mahalo ko e tu'unga taha tino taha ko nga purapura. Kei a raatau he nui te huaora me te kohuke. Ko tenei tipu he tohu analgesic, antiseptic me anti-inflammatory. Ka taea te hoko i nga hua Anise i te rongoā. Me riringi ratou ki te wai mahana ka waiho kia pupuhi ake i te po. I te ata ka hurihia e tatou nga purapura ki te paraoa. Ka taapiri atu matou ki nga waahanga e pa ana ki te mahunga. Kia mau ki te haora kotahi ka oti te horoi.

He kotahi to PUTU ki tenei tikanga! Mena i mua atu ko taua whakaurunga he mea kai noa iho, inaianei, he maha nga taapiri taapiri, ka taea e koe te whakamahi kia kaua e neke atu i te 2 wiki. Ka whiwhi tatou i tetahi mea motuhake me te kaukau me te ra.

Kei te kite koe, he maha tonu nga tikanga o te iwi me te waahi hei patu i nga keehi, engari ko te mahi matua ko te maarama i te take o to ratau ahuatanga. I te aroaro o nga mate gastrointestinal, te taangata, te huarahi me te waahi kaore e whai hua.