He aha te upoko ka mamae ai: ko nga take noa ake o te mamae me te mamae o te kiri, me pehea te whakapai ake i te mahunga ki te paowa te pupuhi.
He maha nga take o te mamae, ka puta i te whakapae mena ka ohorere te mahunga me te tiimata ka timata te mamae. Ka kitea e koe te mea pono i roto ia ratou ka whakaora ia koe i nga mea kino katoa na te rata noa o te rata i te wa e tirotirohia ai e koe. Ina koa ko nga keehi ka ngau kino te haere o te makawe makawe me nga mamae kino ranei ka puta nga kiri whero ki runga o te mahunga. Heoi, i reira he take ka nui ake te ahuatanga o te mahi a nga kaitoi. Ko te nuinga o nga keehi ka mate te mamae me te mamae o te kiri. Kia tutuki ai etahi o ratou he pono, i te kaainga hoki.
1. Ko te mea tuatahi ka puta ki te hinengaro mehemea he tino mangere te upoko nga taatai i aana nga makimaki kaore ranei i noho i roto i nga makawe? Ka taea e te kaaruraru anake te whakakore i te tupono ka mate tetahi pararopi, hei tauira, ko te pediculosis, ko te demodicosis ranei, ka waiho hei take tuuturu. Hei tauira, tuatahi, ui tetahi kia tata ki te tirotiro i to makawe i nga pakiaka me te mahunga mā te karaihe whakanui.
2.Ko Seborrhea tetahi o nga tuukino i te ahua o te pukuriri i te kiri. Ko te take he nui te ngako ngako me te huringa o te hanganga o te muna. Kei te ahua o te kiri me te mahi o nga kanapa sebaceous, ka taea te maroke, te hinu panui ranei. I te nuinga o te waa, ko te seborrhea te puhoi nui o te kiri o te kiri, e kiia nei he komaru.
Ko te tikanga dermatitis seborrheic - He mate kino kino e uaua ana ki te rongoa i a koe ake. Me whanui te maimoatanga me etahi marama maha - kei reira etahi maakete rongoa motuhake, me nga kaipuke dermatological, me nga raau taero, me nga immunomodulators, me tetahi kai totika. Hei pa ki nga hua o te dermatitis seborrheic, tae atu ki te riri me te hakihaki, ka tohutohu nga trichologist ki te karo i nga awangawanga o te awangawanga, te heke o te huringa o te hormonal me nga mea katoa ka ngoikore ake ai te mate o te tinana, hei tauira, te mate kino me nga mate o te ara gastrointestinal.
3. Paitini ki te maki me etahi atu hua tiaki makawe. He maha tonu nga wa, ka tiimata te mahunga o te mahunga i muri i te whakarereke i te shampoo makawe makawe ranei. Mena i puta ohorere ana te riri ka hono atu ki te whakamatautau i nga miiharo hou, he mea tika kia hoki ano ki te shampoo tawhito kua whakamatauhia, kaore i puta i enei tauhohenga. Tono ranei ki te whakamahi i te maramara potae e kore nei e whai taonga hei peehi i te konutai ki te konutai, te lauryl sulfate ranei, ka whakamahia hei papa horoi. Mena kaore i awhina te whakarereke i te shampoo, kei te mamae tonu te mahunga, me korero atu koe ki te dermatologist, he pai ake ranei, he tohunga taraihu hei whakarite i te maaka rorohiko o te kiri o te mahunga ka taea pea te whakahaere i nga whakamatautau mate pāwera.
4. Ko te kiri maroke kino, tera pea, ko te nuinga ka arahi ki te meka ka pa tonu te mahunga. Mena he maroke te makawe me te huruhuru, ka ngoikore tonu te mahi, ka hikoi, ka haa, kaore e pai ana ka uru atu ki te houku, ka kore pea e tino nui te hanga sebum. I etahi wa ka tiimata te tiimata o te kiri ki te whakaputa i nga momona ki te tiaki ia ia i nga mahi kino o waho. Kei te pohehe tenei tauhohe kiri mo te nui ake o nga pakiaka hinu me te whakamahi hua mo nga makawe hinu, ka ngoikore ake te kiri, ka riro te houku ka tino ngoikore. Ka tūtohu nga Kairangahau kia horoi i o makawe ki nga shampoos whakamakuku motuhake, kia kaha ki te whakamahi i nga maramara, aihikiri me nga miihini mo te whakahinetanga kaha.
Ma te kiri maroke ka tino mamae rawa mai i te kore o nga huaora, nga kohuke, waikawa momona koretake. He aha nga hua ka awhina i te rongoa me te whakapai i nga makawe, panui i tenei tuhinga. Ka tūtohu hoki maatau ki a koe he panui i runga i te kowhiringa o te huaora mo te makawe, me etahi atu taonga mo te seborrhea me te mamae o te kiri o to maatau paetukutuku.
5. Ko te mate mate mo te waikano makawe tetahi atu take e taea ai e te upoko o nga kotiro me nga waahine te tino mamae. I te nuinga o te waa, ko te tauhohenga mate mate ka hua mai i te huruhuru makawe pumau, kei roto i te haukini me te haukini haukana. Ko nga peita-kore Ammonia me nga shampoos taikiri he pai ake te ngawari o te kiri. Heoi, ko te tae o to makawe me ta raatau awhina, kaore ano kia mate i te mate pāwera. Ahakoa te hanga ngawari, ka taea hoki e koe te kowiri i to upoko.
Ka kaha te taunaki a nga Kairangahau me nga taatai makawe: i mua i te whakamahi i tetahi panui makawe, kia mohio koe ki te mahi i te whakamatautau mate pāwera, i runga i te whakamaarama i nga tohutohu. Mena ko te upoko, i muri i te pupuri, ka pupuhi tonu, ka taea e koe te whakamatau i nga shampoos motuhake hei whakaiti i te waikano. Ka tūtohu kia horoia o makawe i muri i te horoi i te peita. Ka taea e koe te hoko mai i a raatau ki nga toa ngaio mo nga kaikawe makawe makawe ataahua ranei, he pai te korero.
6. Nga mate harore o te mahunga. Ko nga raru huangai e hiahia ana ki te maimoatanga matatini me te waa roa. I nga keehi ka tino mamae te mahunga kaore e taea te korero ki te dermatologist a trichologist ranei i tenei wa, whakamatau ma te whakamahi i nga shampoos rongoā hei rongoa i nga harore. Hei tikanga, kei roto i a raatau peera nga waahanga antifungal penei i te pyroctonolamine, zinc pyrithione, climbazole me etahi atu. Mai i nga rongoa taiao, ka taea te tūtohu i te hinu rakau rakau, he awhina ano hoki i te maimoatanga o te harore.
Heoi, he kaha ake te rui i te harore me te mahi i te rongoa kua whakaritea e te taote. Ka rite ki te tikanga, kei roto noa i nga shampoos me nga hinuinu, engari ano hoki ko te raau taero antifungal, me etahi wa te tikanga o te whakakaha i te tuakiri.
7. Ka mate te mate mate ki te horoi i te awhina ranei ki te horoime horoi e koe te moenga o te moenga, ka taea hoki te haehae i te kiri.
Nga take pea
- Seborrhea, Koera
Ko te mahi koretake o te waha sebaceous ka arahi ki nga raru nui o nga makawe. Ko tetahi mea tino kino ko te komaru (seborrhea), me te whakakorekore kaore e pa ki te kiri. Me hoki nga pokohiwi me nga tuara ki te pauna ma. Ko enei kohinga noa te putake o te hakihaki, ko nga mea e ngau ana i te kiri.
I nga keehi ngawari, ka tino whakahaerehia te otaota motuhake i te kaainga. He maha ake nga raru e tino pai ana te rongoa me te kaaruruku, a ka whakaohohia kia whai kiko ai te roa.
- Te paitini maroke
Ano, ko te kino o nga kara o te sebaceous me etahi atu take e arahi ana i nga makawe me nga makawe. Kei te kaha te ngana ki te tango i te maroke me te tiaki i nga kiri ngoikore mai i nga kino o te taiao, ka taupokina te mata katoa ki te apa o te sebum. Ka tiimata te makawe kia hohoro, ka kaha te tipu o te paru, nga huakita me nga hakihaki. Ka taea e koe te whakapae pohehe i te kiri hinuhinu me te momo makawe hinu. Ko te horoi i nga makawe ka maroke te kiri ka nui noa atu, he kapiti me nga kumara he tino pukuriri. Ka oti te horoi, he miihini katoa nga mea katoa ka hiko, ka puhia nga makawe, ka pakaru.
Rauropi makimaki, whakakiihia hoki nga huaora me nga kohuke kei roto i te tinana, te kai pai me te hauora, ma te whai i nga ture o te horoi, horoi, whakamarumaru i nga raina i te ra, te hau, te huka, kaore i te kino ki tenei raru.
- Te mate toto
He mate kino enei e hiahia ana ki te maimoatanga. Hei taapiri hoki i te waa tonu, ka kitea he kowhatu (lichen) i runga i te kiri, e ahua kino ana. He pai ake te whai maimoatanga i tetahi whare rongoa i raro i te tirotiro a te tohunga turoro tohunga, engari ki te mea kaore e taea tenei, katahi ka ngana ki te tarai i nga tohu ki nga kapi rakau tii me nga shampoos antifungal motuhake.
- Parasites (kutu, paetere.)
Ko tetahi atu mate kino tino nui, e hiahia ana hoki ki te rongoa me te whakamaaramatanga (me toro koe ki tetahi kaaruropi). I te nuinga o te waa he kutu tenei. Ka taea e te kaakene te peke ki hea, inaa he nui nga roopu tangata he nui nga roopu mahi ranei. Ka kitea e koe i raro i te karaihe whakanui ma te tirotiro tika i te kirikiri (he pai ake mena ka peratia e te taakuta tenei). E kore e kitea te mate tikangakore ki te kainga.
Te tirotiro mo nga kutu
He maamaa te maimoatanga mo te mate kirikiri kaore i te waa. Ko nga maakete motuhake me etahi rongoa o nga iwi ka mahi i te maatau.
Mahalo koinei tetahi o nga puna noa o te mamae kiri, a na te mea nei kua puta he hua tino rerekee o te mate tauhohenga hou. Ko nga mea nui ko te tauhohenga ki te kai. Ano hoki, he maha nga ra i tenei wa e pa ana ki te mate haehae ki nga hua tiaki makawe (shampoos, pakiwaituhi, papatipu, hua tauira.) Me nga whakapaipai whakapaipai. I te nuinga o te waa ka paahitia e te keehi, te whero, te hakihaki, me te waa kei te pupuhi.
Ka taea e nga mate mate te whakarereke o to hua tiaki makawe i mua. Mena kaore koe e hoki ki te rongoa tawhito kaore e whakaoti i te raru paitini, me whakapa atu koe ki te kaararu.
Ko te otinga o te raru ko te kimi i te mate pāwera me te koi, hei aukati. Ka pai ake tenei i roto i te tari o te mate pāwera.
- Peita paitini
He maha tonu nga mea ka tupu, ina koa kaore i whakamahia e te rangatira te peita kounga teitei, peita ranei kei roto te haukini, ko te hydrogen peroxide ranei i tona hanganga. Kotahi noa te huarahi: he mea nui ki te whakahaere he aha nga mea e peita ai e te rangatira ki a koe me te whiriwhiri i nga peita kore-haukini, ki nga shampoos ranei mo te tae. Hei taapiri, he pai tonu kia whakahaerehia he whakamatautau mo te mate paitini i mua i nga tikanga.
- Paura Huaputa
Ko nga kai horoi horoi, he maha nga waahanga matū kei roto. Ko tetahi o ratau ka taea te mamae o te kiri, a, na te mea, mate pāwera me te hakihaki.
Ko te puna o te maha o nga raru e pa ana ki te tinana he haehae, he pouri, he pouri, he neurosis. Ko te makawe me te mahunga kaore ano kia tohungia. Ko te ahotea ka taea te whakarereke i te momo huruhuru, me nga whakaraerae ki nga kowaiwai sebaceous, me nga waahanga o nga oko toto, me nga raru o te toto toto e whai kiko ana. Ki tenei papamuri, ka mamae te metabolism me te riri o te kiri ka puta.
Hei tango i tenei riri, i te tuatahi, he mea tika ki te aukati i nga ahuatanga o te pouri me te whakamarie o o taau, inu i tetahi momo raau taero (kua whakaatuhia e te neurologist i a ia e whakahaere ana), ko te mirimiri i te mahunga me te tuutara.
- Nga Kai tongi
Te whakamahi nui i te reka, maarahe, taofe, paowa, kai kai me te maha atu. Kaore enei hua e tino whai hua ana me te taangata nui ki te kiri: dermatitis, eczema, he hakihaki, he uku. Ko enei tohu kiri ka haere tahi me te hakihaki me te whakakotahi kaha o nga keehi. He maamaa noa te raru o tenei raru: mo te wa e whakakorea ana te kai "kino", inu nui atu te wai, inu i nga kai ngoikore me te mea iti. Ka tere te puhipuhi me nga werawera!
- Patu mahunga
Ko te makawe iti me te taatai he maha tonu te raru o te upoko. Ko te tautohetohe e kaha ake ana te korero. Kei te pirangi au ki te muru i taku mahunga i te wa kotahi ka tere. Kotahi noa te huarahi - whakarereke i te pane ki te mea pai ake, i hangaia mai i nga mea taiao, me te taapiri, me whakakakahu nga potae rereke i tetahi paanga (te tiaki i nga makawe i te takurua) ka ngana kia kaua e raru i te mahunga, me te kaua hoki e tihi.
I tua atu i enei kaupapa matua, tera ano ano etahi tuarua. Kei roto i enei ko:
- nga raru o te rere toto,
- mate tahumaero
- noho koiora
- Te whakamahi i nga makawe o nga makawe. ,
- paanui.
Parau mau, e rave rahi mau tumu e e taea te peita i te taata mo te wa roa. Mena kaore o ratau take i waenga o nga mea nui, ko te mea tika kia tirohia me tetahi tohunga mo nga mea onge. Engari ko te take e tika ai te riu o te mahunga, na te mea ka taea tenei tohu te mate kino, ka raru te haere ki te kaikuti makawe.
