Maroke maroke makawe

Ko te makawe maroke te tino whiu mo tona rangatira. He ahua ngoikore ratou, he ngaro ki te ngaro, te whiti me te pakaru. Ko te take o tenei raru ka taea te kai pai, te waipiro i nga wa katoa, i te kaha kino ranei o nga taputapu waiariki. Ko tenei makawe e hiahia ana kia tiakina motuhake. I etahi keehi, he mea tika te maimoatanga ngaio kia pirika ai nga maripi ka tiimata ano hoki.

Hei whakatau ko te makawe he raru tonu te maroke - ka tiimata ana ratou ki te whakakotahi i te kino, kaua e tiaho, ka hinga ka wehe. He tino uaua enei tipu na te mea ka nui haere te ngoikore. He uaua rawa atu ki te hunga e tiimata ana hoki. Ko nga makawe nei ka tautohu i te waikano, ka whakaaetia, ma te whakamahi i te huruhuru makawe rino ranei. I muri i nga tikanga maha, ka puta nga tohu penei i te ngoikoretanga, te hakihaki o te mahunga, te pareparenga, kua maroke nga pito maroke o te makawe. Ka whai hua ano te rongoa i te kaainga mena ka tohua nga tikanga whakaora me nga piripiri.

Mena kaore he tohu tuuturu, ka taea e koe te whakatau mehemea he makawe maroke kaore ranei, ma te whakamahi i tetahi whakamatautau ngawari i te kainga. Ki te mahi i tenei, ringihia he wai iti ki tetahi kapu, pereti ranei, tapahia nga makawe ruarua ka maka ki roto ki te ipu. Mena ka noho tonu ratou i te mata, katahi ka hina te huruhuru, a, ki te mea kua maroke, katahi ka maroke.

Ka taea e nga makawe maroke te tupu i tetahi wa. Engari, me mohio koe ki nga ahuatanga e awe ana i te ahua o te raru. Ko nga take noa e whai mana ana:

• mate tahumaero
• Te moe kino me te kai tōtika
• te ngoikore o te hormonal
• āhua pouri
• Te ngoikore o te huaora
• te tuhi pukapuka
• uaua nga tikanga aa
• ngau kino.

I etahi wa ka maroke nga makawe me te kore rawa he take mena ka arahina e te tangata tetahi momo oranga. I tenei keehi, ka taea e koe te tarai me te kore maimoatanga me te whakatika i nga tikanga o te waa, te kai me te tango i nga mea katoa e puta ana ki te ahotea. Mena kaore i whakahokia mai tenei makawe, me whakamatau koe ki nga tikanga a te iwi mo te makawe maroke ranei. Ko te take me te maimoatanga ka honohono, no reira he ngawari ake te kowhi i tetahi atu tikanga ranei.

Mena ka whakatauhia e te tangata te shampoo he, kaore e pai te horoi i ona makawe, ka mau tonu nga panui, ka whakamahi i nga taputapu hiko i ia ra, ka maroke pea nga makawe. Ko te rongoa i te kaainga he pai ake te mahi i runga i nga tohutohu a nga rangatira ngaio hei korero ki a koe me pehea te tiaki i nga maripi.

He iti rawa te ahuatanga, ka taea e te maakete te turaki i nga makawe o te makawe. Hei reira ka nui ake te uaua ki te whakatika i te raru. I muri i nga mea katoa, i muri i te whakahoki i nga makawe me te awhina o te paamu, he mea tika ki te mawhiti poto, a i tenei waa ka maroke ano nga koromama. Na reira, i muri i nga maimoatanga o nga makawe, me whiriwhiri e koe te atawhai ngawari, te karo i te riri kaha o te taiao o waho.

Ko tetahi atu take noa ko nga tikanga makariri e arahi ana ki nga makawe maroke. Ko nga kainoho e rua kei nga rohe tonga me nga tangata e noho ora ana i te tino makariri. Ko te mea tuatahi he uaua ki te pupuri i te hauora o nga makawe na te ra e toro ana, ka maroke te kahu paruru o te makawe, a ko te tuarua ko te haere i roto i nga potae piripiri me te korekore mo te nuinga o te tau, e aukati ana i te kiri o te manawa. I konei, ko te otinga ngawari ki muri i te akoranga maimoatanga ko te taapiri o te mahunga pai e tiaki ana i te ra o te ra kaore e keri i nga makawe.

Nga tikanga maimoatanga

Ka taea e koe te whakahoki mai i te whiti o nga makawe i te kainga, ma te whakamahi i nga taonga me nga taonga toa. I nga keehi kino noa ranei, he mea tika kia tirohia te taakuta e pa ana ki nga maimoatanga makawe - he tohunga taatai. I mua i te haere ki nga tikanga, ka tūtohutia kia maatahia te tikanga maimoatanga e tika ana. Ko nga take o te raru he tangata takitahi, no te mea he pai ki te tirotiro i te tuatahi e tetahi tohunga whanonga, kia mohio ai kaore he mate maama e arahi ki nga mahi kino o te hormonal i roto i te tinana me nga makawe maroke. Ma te mea anake ka whakatau ko tehea tikanga ka tino whai hua.

Ko nga tikanga noa mo te rongoa o nga makawe maroke ko:

• te kōwhiri i te kai tika
• nga maimoatanga motuhake e tetahi kaimatai rongoa,
• maskara ngaio mo te whakaora,
• rongoā o iwi.

I etahi wa ka whakaakohia ki te whakamahi i nga tikanga maha i te wa kotahi ka whiriwhiri i te maimoatanga makawe whanui kia pai ake ai te paanga. Mena ka whakamahere koe ki te mahi i a koe ake, me whai i nga mehua i nga mea katoa, ki te kore e taea e koe te tarai me te tiki i tetahi atu raru - te makawe huruhuru, he wehenga ano hoki tera.

Ma te maimoatanga a tetahi tohunga Maori

Na ehara i te tika kia haere ki te hohipera ki te mahi i nga tikanga whakaora me te whakaora. He maha nga kaihokohoko ataahua he taputapu motuhake me nga raau taero. Heoi, me matua mohio koe ko te kaimoki rongoa taakaro ranei a te trichologist e mahi ana i te tari, ka taea e ia te whiriwhiri i te huarahi e tino whaihua ana me te tatau tika i te inenga o te rongoa.

Ko nga maimoatanga tino rongonui ka taea te toro i roto i te salon:

• Ko te haumanu rongoa ko te tikanga whakaora hou o nga makawe. Ka aukati i te ahua o te panikini me nga pito ka wehea, ka awhina i te whakapai ake i nga tukanga taapiri i te epidermis me te whakakii i te konutai. Mahi ma te werohanga, tono ranei tika ki te makawe.
• Ko te Mesotherapy he matatini o nga werohanga e mahia ana i runga ake o te papanga subcutaneous ki te whakakore i te maroke. I muri i te akoranga maimoatanga, kaore i te piripiri anake ka ngaro, engari ka mutu ano te makawe o te makawe.

• Ko te whakangungu - he maimoatanga whanui mo nga makawe, e whai wāhi ana ki te hanganga o te kiriata whakamarumaru e arai ana i nga miripiri mai i nga taiao o waho.
• Ngingila - i te waa o te wahanga, ko te kakano keramide e taapiri ana ki te taapiringa oranga e whakamahia ana ki te makawe makawe. Ka awhina i te whakanui i nga makawe o nga makawe, ka aukati i te mahi o nga makawe.
• Keratinization - kei te whakahaerehia te maimoatanga me tetahi waahanga motuhake, kua hangaia i runga i te keratin matū. I muri i nga tikanga, ko nga curl he roa te tiaki mai i te brittleness me te tangling.
• Ko nga punapuku huaora he matatini kai whaitua kei roto i nga waikawa amino, nga waahanga tiriti me nga huaora. Mo ia kiritaki, ka tohua he waahanga takitahi ki te tirotiro i nga ahuatanga o te makawe, nga contraindications me te mahi hototahi o nga waahanga.

Ko te tikanga penei i te tono ki te whakauru huamata ka taea te mahi i roto i te papa ataahua anake. He maha nga wahine e whakahaere ana i o raatau tikanga i te kainga, ma te whakamahi i nga tohutohu ataata i whakairihia i runga i te Ipurangi. Heoi, kaore pea i te tika enei maamaa me nga whakahiatotanga, a ka whakamatauhia e te tohunga rongoa nga tirotiro katoa ki nga tauwhainga me te whakakore i te raru i roto i etahi wahanga.

Ko te ngoikoretanga matua o nga tikanga salon ko te utu nui. Ko te toharite, ko te huihuinga kotahi te utu mai i te 1000 ki te 2500 rubles. I tua atu, kaore e roa te hua mai i te waa ka hiahia tatou. I muri i te whakatikatika o te 1-2 marama, ka whakamahi ano koe i nga ratonga a nga tohunga taraiwa.

Ko te kai tika

I te nuinga o te wa, ka mamae te makawe na te mea kua whiriwhiria e to raatau rangatira o nga kai he. Ko te mea tuatahi e tohutohu ana nga kaimakuta ki nga tangata me te kiri maroke me te makawe, ko te whakarereke i to raatau inu inu E taunaki ana kia inu koe i te 1.5 rita o te wai ia ra. Heoi, ko tenei tohutohu he mea tika ma te hunga he nui te taumaha. Ka whakamahia e te kai whaihua nga taatai ​​te tātai: 1 kg te taumaha = 30 ml o te wai. Hei tauira, ko te tangata e pa ana ki te 70 kg ka hiahiatia he 2.5 rita o te wai kia ia rangi. Kia maumahara ki te whakaaro ko tenei kaore ano ko te wai parakore, te wai, tii, te kawhe, tetahi atu inu ranei e whakaarohia ana hoki.

A ko tetahi atu ture whai hua: kai atu i nga hua me nga huawhenua, kua whakaranu ki nga huaora. Na ka kore te whakatoi i nga ngako i roto i te tinana ka tino whakahoutia, ka ngaro nga makawe he iti. I etahi wa ka maroke nga makawe me te kore e ora na te kaha o te ngakau nui ki nga papa kai-calorie. Na, i mua i nga whakarereketanga o te kai, me matua tirotiro koe ki te taote.

Ma te makawe maroke me nga rongoa o te iwi

Kaore i tino amuamu o tatou kuia mo nga makawe maroke, na te mea i nga ra tawhito he maha nga momo rongoa o te iwi hei awhina i te whakahoki mai o nga makawe, kia pai me te tiaho. Katoa nga mea ka kitea i roto i te kari, i te raaumanu ranei. Inaianei ano, ka tohutohu nga kaiwhakatika mo enei tikanga.

Te whakauru ki te rongoa i nga makawe maroke i te kainga

Ko nga kanohi kanohi tino whai hua ko enei:

• Puui Burdock. Ko te tihi o nga otaota ka tapahia ka tapahia he pakiaka, ka taea te tanu i te 50-60 cm ki te whenua Ko te matotoru o tenei waahanga, ko te nui ake o nga mea kai kei roto. Me horoi te pakiaka Burdock, tapatapahi rawa, whakanohoia ki roto i te ipu hohonu ka riringi ki te putiputi hinu, i te hinu oriwa ranei. Raua ki tetahi pati wai me te wera i te 20 meneti. Tangohia te ipu i roto i te waahi pouri mo nga ra 7-8, kia uru ai te hakihaki o te whakakao. I muri i tera, whakapirihia ki te panui 2 wa i te wiki mo nga meneti 15-20, ka horoi te hinu burdock me te shampoo mo nga makawe maroke.

• Kariki me te honi me te cognac. Tangohia he toene hua, whakaranuhia he punetēpu o te makimako me te honi, paiina te whakaranu i te kohinga me te whakauru i nga maramara mai i nga pakiaka ki nga pito. Hoatu tetahi peeke kirihou ranei he potae kaukau nui ki o makawe, takaia ki te tauera. I muri i nga meneti 20-30, horoia me te wai mahana. Mahi ki te toru ki te wha nga wa i te wiki.
• Kefir me te hinu whakarewa. Me tango e koe te karaihe o te kefir i te pāmahana o te rūma me te 2 punetēpu o te hinu castor, whakauruhia nga waahanga, tohatoha atu ki nga makawe, waiho mo te hawhe haora. Horoi-noa me tetahi makahi ngawari. He mea nui ki te whakamahi i te kanohi pera 2-3 i te wiki.
• He puaa, te kirīmi kawa me te hinu buckthorn moana. Aukuhia te 1 punetēpu o te hinu buckthorn moana me te kirīmi kawa i roto i te kapu ka tapihia he puehu pua nani ki te puehu matotoru, paawhi ki te kiri me nga maripi, takai me te tauera ka waiho mo te 15-20 meneti. Kua mahia te tikanga 1-2 i roto i nga ra 7.

Hoko makawe Hukapu

I muri i tana tono ki te tiimai i te kaainga, ka tūtohutia kia mahi he shampoo motuhake mai i nga mea taiao. Ka awhina ano hoki i te huruhuru maroke kia pai. Ka tūtohuhia nga maimoatanga i te iti rawa i te rua o te wiki. He rite tonu te whakakotahitanga ki te makawe, ka horoia ki te wai, ano he maamomo māmā. Nga Huringa Kaainga Kaainga:

1. Whakaranuhia nga yolks e rua, te hawhe karaihe o te vodka me te karaihe hauwhā hauwha me te whakaranu. Ka taea e koe te rokiroki i te hanganga mo te 1 wiki i te pouaka whakamātao.
2. Kaupapaa te 150-200 g o te peepi peepi, tapahi i te wai wera hei hanga i te papanga rite ki te maroke, makahia etahi pata hinu.
3. 200 go hopi horoi horoi tino tapatapahi, konatunatua ki te hupa chamomile - 200 ml, me te hupa burdock - 150 ml. Ko tenei shampoo homemade he mea pai mo te makawe kakariki.

Kia mahara ko te tiaki i nga makawe maroke i te kainga ko te mahi roa me te mamae. Ka roa te waa ki te whakaora i nga maru, he pai ake te kore e pai ki te kii kia tere te whakatutuki.

He whakapaipai whakapaipai makawe o te makawe

I te kainga, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao noa a te iwi. I tenei wa i nga hokomaha ka taea e koe te kite i nga momo whakapaipai ka awhina i te pai ake o te ahua, kia pai nga hiako o nga makawe me te ataahua. Me timata te maimoatanga ma te maataki i nga tohutohu o te kakano. Kei te waatea nga rongoa e whai ake nei hei whakahoki mai i te ahua o nga puku:

Ko te nuinga o ratou e whai kiko ana ki nga taonga taiao. He nui ake te whai hua o enei raau taero, na te mea kei roto i te kohinga nga waahanga tairongo rite. Kaore ratou e awhina noa ki te rongoa o nga makawe maroke, engari ka whakatairanga ano hoki i te tipu me te piki o te rahi.

Me pehea te horoi o nga makawe maroke

He mea nui kia kore noa ma te tiaki motuhake i nga makawe, engari ano hoki kia taea te horoi tika nga makawe. I etahi wa ka nui te horoi o nga weriweri kia kore e ora. Ka tohutohu te Trichologists ki te mahi i tenei tikanga kaua e neke atu i te 1 te haora ia wiki. I mua i te horoi, whakauruhia kia pai to makawe, ka ata whakamahia te shampoo kia kore ai e pakaru te apa o runga keratin. Kaua e whakamahia te wai wera rawa, ka pa te kino ki te ahuatanga o te makawe.

Tohutohu atawhai

Kia noho pai nga konupuku mo te wa roa ahakoa i muri i te whakahaere i nga panui whakaora me nga tikanga utu nui, me whai tetahi ki nga tohutohu a nga makawe ngaio. E whakapono ana ratou kaore pea te raru e raru mo te mea ka tiakina pono e koe nga makawe maroke. Kaore e hiahiatia te whakamaoritanga mena kua:

• ka mutu te whakamahi i nga taputapu hiko - he maroke nga makawe me nga rino, kaore ranei e uaua,
• Tiakina nga makawe i te ra wera me te rangi makariri,
• inu auau i nga matatini huaora,
• kia mau ki nga mahi o ia ra
• Haere ki te kai e nui ana nga huawhenua me nga hua,
• mau tonu te whakakaha tinana.

Mena ka whai koe i enei tohutohu ngawari, kaare kaore e paatai ​​he patai mo te tango i nga makawe maroke me te maaka, kaore e hiahiatia te maimoatanga.

Maroke maroke makawe

Maroke maroke makawe - ahua makawe na te kore o te muna huna. Ka whakaatuhia na i te kore o te kanapa, te ngohengohe me te maeneene o te makawe, ta raatau waahanga ripeka, te aroaro o te otaota maroke maroke, he ngoikoretanga o te mahunga. He makawe he makawe, he koretake, he ngawari te kiri. Ko nga makawe maroke ka arahina ki te piki o te makawe. Mena ka hemo nga take maroke me te taapiri o te makawe (ka horoi tonu i te waa, te whakamahi i te ngoikoretanga kaore i tika, he wera nga makawe wera, pano me te koikoi, kai whaihua, aha atu,).

Nga take o te makawe makawe

Ko nga taapiri o te kiri e whakaatu ana i te ahua tinana o te tinana. Ko nga makawe maroke me te mangu ka kitea me te ngoikoretanga o te rino me te anemia pūtau mate maramara, na te mea ka mate nga mate katoa o te tinana ki te hypoxia. Ko te miihini o te huringa o te kiri nei ka piki haere, ka pororaru te kai o nga whika, na tenei ka rereke te whakarereke o te makawe, ka maroke ka piripiri.

Ko nga mate o te taimana o te ngutu, e puta mai ana me te aukati i nga huaora me te kohuke, me nga ahuatanga pathological o te tinana i te ngoikore o te whaihua o te huaora, ko te rua o nga take o te makawe maroke me te mirimiri i muri i te mate areemia.

Ko nga mate mate o nga whatukuhu me nga ngutu ka kitea i roto i te ahua o te taapiri o te kiri: he makawe maroke maroke, he maamaa nga whao e kitea ana i nga turorotanga me te korekore o te whatukuhu me te mate kohi. Ko te whakahoahoa o te mate uruta, penei i te mauiui niho, te mumura o nga maramara, me nga mate parataiao - giardiasis, whakaekehanga helminthic, kaore e raru i te mate, ka taea te rongoa ma te wehewehe anake me nga makawe.

Heoi, ko nga rangahau o tenei wa i roto i te kaupapa trichology e whakapumau ana ko te tino take nui o te makawe makawe kaore e tika te tiaki mo ratou. Ano, ko te whakaaro nui ko te makawe hinu kaore e maroke. Ko nga makawe maroke kua maroke, me te whakamahinga o nga kaihoroi whakakorekore ka nui haere te raruraru. Ko te mutunga, ko nga makawe ka maroke anake, engari he mango ano hoki.

Ko te taapiri i nga makawe maha, nga whakaaetanga, te whakamahi i nga koikoi korihi me nga koikoi ka puta ki nga makawe he maroke me te maroke.Ko te ultraviolet, te wai totote, te kauhoe i roto i nga puna wai me te wai maroke, ko te whakamahi i etahi raau taero ka nui ake te ahua o te makawe, ka piripiri ka pakaru. Te wareware o te puhoi i roto i te wa makariri, me te mau ranei te mahunga o te makawe i te waa o waho o nga makawe i waho ko te take matua o te makawe makawe i te puna me te takurua, ina koa me te hypovitaminosis concomitant.

Ko nga ahuatanga o te mauiui, te taumaha, te ahotea hinengaro me te ahotea tinana, te maroke me te puehu hau o te rangi, te wai uaua me nga hua tiaki makawe i kowhiria e te kino. Ka taea te whakamarama o te makawe o te makawe na te whakakino i nga taonga taatai ​​me te tango totika me te whakamahi i nga konganuku whakarewa. Ko nga haangai o te whatu makawe me te kaute a te follicle mo te neke atu i te 3% o nga keehi katoa o te makawe.

Nga whakaaturanga o waho o nga makawe me nga tohu mate

Ka kitea te ngoikore me te maroke o te makawe. He makawe te makawe, ka pakaru tetahi wahi i nga waahi rereke, ka tino whakapakarihia te katoa o nga makawe. Ma nga makawe he maru me te maroke, he ahuru ma te tātarihia me nga whakamatautau toto koiora. Ma te uiui i te manawanui ka whakatau he aha nga tikanga maamaa i arahi ai ki nga makawe he maarama. I roto i aua keehi kaore he huringa o te tirotiro whanui, he mea tika ranei kia kitea nga tikanga tika o te makawe, ka whakatauhia e ratou te tātaritanga kiko o te makawe mo te kiko o nga waahanga taatai ​​i roto i a raatau me te tirohanga ki nga makawe maroke maroke.

Maimoatanga makawe

Ko te mea tuatahi, me whakakore e koe te take pakiaka o te makawe. Ko te whakatikatika o nga mate o raro me te whakamahinga o nga rongoa rongoa mo nga makawe maroke maroke ko te tikanga pai o te maimoatanga. I roto i ia keehi me nga tohu o te makawe maroke me te maaka, ka tohua te whakatikatika rongoa me nga rongoa rongoa mo tetahi kaitakawaenga.

Ko te akoranga huaora me te nui o te rino, te konutai, te konupora, te selenium, te huaora o nga roopu B, C, A, E. Kua tohua i roto i te ngakau ko te tango i nga whakaritenga whakahiato kaore i te pai te korero, na te mea ka mate etahi huaora i muri i nga kai, me etahi o ratou me te mahi tahi kaore e taea te whakamahi. Ki te kore e rongoa nga huaora e pa ana ki nga mate o te hakoko o te hakihaki, ka kitea i te waikawa rino hei whiu i te gastritis, ka tohutohuhia nga huaora B me nga rino raupaparenga hei whakahiato.

Ko te whakatikatika i te kai me te koiora kaore he mea nui i te maimoatanga o nga makawe he maroke, maroke, kia nui rawa te kai ki te pūmua, huawhenua, he kai paraoa i tenei wa kaore e whakaaetia Ko te inu i te maha o nga rerenga o te wai me nga wai kohuke ka awhina i te whakakore i nga makawe maroke. Mena he maroke rawa te hau i roto i te ruma, ka whakauruhia nga humidifier me nga ozonizer. Ko te aukati i te kai paowa, te tukino o te kawhe me te waipiro he painga nui ki te ahua o te makawe.

Ko te kaupapa maimoatanga, ahakoa he maamaa, ka raru rawa ki te raru o te makawe me te maroke. I mua i te tiimata o te whakamahinga o nga rongoa rongoa, ka taunaki kia tapahia tetahi waahanga o nga makawe, na te mea ka taea te whakapai ake i te hanganga o te makawe, engari ko nga pito pakaru o te huruhuru makawe ka waiho noa hei waa ka roa. Ko te hanganga o nga hua tiaki makawe me whakauru nga trichosaccharides o te rino, ko te mea he hanganga rite ki te keratin, ka uru ohu ki te huruhuru makawe, me te whakakaha, hei aukati i te taikaha. Ko nga matatini whakaoranga-ora hei whakaora i roto i te kaupapa maimoatanga makawe ka whakapakari me te whakamakuku i nga makawe pakeke me te whakakoi i nga waahanga huruhuru kia tupu.

Kaore e kaha ki te whakahoki i nga makawe maroke me te paru ki ona ahua taketake na te ngohe ngoikore o nga mea kaha. I roto i te whare haumanu, ka tūtohutia ki te whakamahi i te mesotherapy me te whakauru o nga kokonga haumanu me te taatai ​​ki te kiri i raro i te kiri. Ko te whakakaha o nga uho totika kaha ki te kiri me te tangihanga hei whakapai ake i te microcirculation me te whakaongaonga i te tipu follicular.

Ma te makawe he maroke, he mirimiri te mahunga i te kaainga me te whakakotahi i te paoa rakau. Engari i etahi keehi, ki te kore koe e huri i te momo noho, ka aro tonu te makawe ki nga ahuatanga miiharo me te waiariki, na kaore e tino kitea te raru o te maroke me te hangai o nga makawe.

Te take nui

I etahi wa ko te take o te makawe maroke te putunga. He uaua ki te maataki ki tenei, na reira me whakaratohia e nga curl nga whakaritenga katoa i roto i te ora katoa. I te nuinga o te wa, ko nga makawe he maroke te hua o te kino o te taiao o waho me te tiaki tika: perm, tae-tae, te whakamahi i nga makawe makawe, peita, irons mo te huringa, te wai uaua, te horoi tika me nga hua e kore e tika.

Ko tetahi o nga take e tiimata ai te makawe ki te rite te kakau otaota he mea roa ki te whakaahuru ki te ra, te kore o te panui i roto i te wa makariri, me te hau maroke ano i roto i te ruuma. He mea ngawari ki te whakakore i tenei take ki te kainga, he nui te whakarere i nga taputapu e whakaohooho ana i nga whenu, te whiriwhiri i te peita ngawari, mo etahi wa ranei ka peka ke ki te tanu o ou makawe, tiakina to upoko ki te ahotai ultraviolet, e hipoki ana ki te mahunga.

He mea tika ano hoki kia whakamahia te rino me nga pi hei whakahoki i nga makawe, kia kaua e kino koe ki nga makawe makawe, na te mea ka pau nga makawe makawe (ka taea e koe te whakamahi i nga maru makariri). Mena e tika ana ki te whakamahi i nga hua taatai, katahi nga maramara kia maroke me te hau makariri kaore i tata atu ki te rua tekau ma rima henimita mai i te upoko. He mea whakahau te whakamahi i nga raima whakamarumaru i te waiariki, e arai ana i nga kati kia kore e maroke ka whakamahia ana e te rino, te hau wera ranei.

He nui atu tohetohe mai te mea ka maroke nga pata, ka korekore, penei i te kakau otaota, he kore huaora, peera, mate o te hakihaki, te pūnaha urinary, te mate kohi, etahi atu mate kino ranei, te aroaro o nga kutukutu. Mena kaore i te whakamaatatia kaore e mate i te mate, kaore e pa ki te mahi o nga whenu.

Ka taea e nga makawe maroke te whakaohooho i nga mahi, te taumaha tonu, me te nui o nga mahi. I tenei keehi, i mua i te whakahoki i te makawe maroke, me whakaora e koe te punaha urupare me te whakaiti i nga ahuatanga o te pouri, ki te kore ko nga mahi katoa e pai ana ki te rongoa i nga whenu ka poto.

Me pehea te horoi o ou makawe

I te wa e whiriwhiri ana i nga hua mo te atawhai me te maimoatanga o nga maroke maroke me te panui i te kainga, he mea nui kia mahara koe me whai waahi ki te kai me te whakamakuku pera i te hinu jojoba, glycerin, tangohanga chamomile, aloe wai. Kaore pea kia puta i nga mahi whakahoahoa me te whakaihiihi i roto i nga shampoos hei whakamaarama i nga whenu maroke. Kia kaua e pohehe i te wa e hoko ana i nga maramara heu ranei, me whakarongo koe ki te meka i hangaia mo nga maripi maroke.

Ko te makawe maroke kia kaua e horoia pinepine: ko nga wa katoa e whitu ki te tekau nga ra. I mua i tenei, tuia pai nga whenu, makuku ki te wai mahana me te whakamahi i te makawe ki nga whenu maku.

I mua i to tiimata i to makawe, whakamarumaru i te peera me nga nekenekehanga: ka taea ano tenei kia kaua e whara i nga maru. Horoi noa te shampoo me te wai mahana.

Ka whai wāhi nui te wai ki te ahua o te makawe: ko te nui o te maota nui i roto i te konupora, te konupūmā me te tote konupora kia tino uaua ana kaore e tika ana ki te horoi i te mahunga o te upoko, na te mea e pa ana ki te kiri ki nga pakiaka me nga makawe, ka rite ki nga whenu he rite ki te kakau kakau. Hei whakaoti i te raru, ka hiahia koe ki te whakauru i nga whiriwhiringa ki nga taera, ki te whakamahi ranei i te wai kohua.

Te hua o te masks ki te makawe

Te tiaki i nga makawe maroke ka whai kiko ai te whakamahi: ka whakamakuku i nga whenu, ka poipoi i a ratau, kia ngohengohe, kia uaua, kia whiti. I te mea he momo rongoa ratou mo nga maramara, he tika ki te hamani i nga makawe maroke me ta raatau awhina kia kaua e neke atu i te kotahi i te wiki (kaore e pai ki te whakakino, mai i te mea ka taea e koe te paheketanga rereke).

Ko te taapiri mo te maimoatanga o nga maroke maroke ka taea te hoko i nga kaainga, engari ka taea e koe ano. Nga rongoa o te iwi i te kaainga ka whakamahia i mua i te horoi i nga makawe (kua tohua te waa ki te tohutao). Ka pania te kanohi ki roto i nga huringa porowhita ki te mahunga, engari ko te aro nui i te wa o te tikanga me tiaki nga pito o te makawe: na te hua i tono mai, kaore nga makawe e wehea. Whai muri i tenei, whakanohohia he potae kirihou ka kapi i to mahunga ki te tauera pati. Ko te masks e haangai ana ki nga hua o te hua, te hinu jojoba, te lanolin he tino pai mo nga makawe maroke.

Ko te taera ngawari me te tino whai hua ki te rongoa i nga whenu maroke me te mahunga, ka taea ai e koe te whakamakuku me te whakakii i nga curl me nga mea whai hua hei rongoa, hei ki nga arotake, he hua toene. Ki te mahi i tenei, me whiua koe i roto i te whakaranu, ki te kaitukatuka kai, ki te kiri ranei, ka pa atu ki nga pakiaka o nga makawe, he kiri, ka tohatoha i te roa, me te aro ki nga pito maroke o te makawe. Waiho mai te rongoa tangata mo te hawhe haora, ka horoi ki te wai mahana.

Ko te karu mai i te miraka me te honi te awhina ki te whakahoki pai i nga makawe kore i te whare. Hei tunu i te tunu, ka hiahia koe ki te whakaranu kia rua nga punetēpu o te honi wai ki roto i te haurua o te karaihe o te miraka mahana kia tino memeha ai, tono mo te haurua haora, me horoi ki te shampoo.

Hei whakamakuku me te rongoa i nga makawe maroke, ka taea e koe te whakamahi i te oriwa, i etahi atu momo hinu huawhenua ranei: kei roto katoa i te huaora E me te P. Hei mahi maau, me ngaki noa te rongoa o te iwi ki te kiri o te makawe ka waiho mo te hawhe haora, ka maka ki te potae kirihou. I muri i te rua tekau meneti, horoia o makawe ki te wai mahana ma te whakamahi i te shampoo.

Ko te hoa tonu o nga makawe maroke ko te komuraru, e tarai ana i te mahunga o te makawe ka whakatau ana i nga makawe. Ki te kuhu atu, ka taea e koe te whakarite i te kanohi ki te hinu kairara, hei tapiri hei aukati i nga makawe o te makawe. Ki te mahi i tenei, uru he punetēpu o te putiputi me te hinu hinu, ka taea e koe te taapiri i te toene. I muri i tenei, toia ki te kiri, pakiaka, tohatoha atu ki nga whenu. Kia mau ki te kanohi mo te rua tekau meneti, ka pai te horoi.

I muri i te horoi

I muri i te horoi o o makawe, he pai tonu ki te horoi i o makawe ki te ka timu, i te kotahinga ranei i hangaia e te kaainga o te mint, chamomile, plantain, wort a John John, ka taea e koe te taapiri i etahi pata o te wai rēmana. E ai ki nga arotake, he pai te mamae o tenei iwi ki nga maru, ka whakahihiko, ka tiaho hoki ki nga whenu kore e ora.

Ko te horoi o o ratou makawe, ko te whakakotahi i nga whenu kaore e tūtohuhia e nga tohunga, na te mea he tino kino tenei i nga maripi. Whakamahia te taatai ​​haererere anake i roto i nga keehi tino nui, ka taea e te makawe kia maroke noa. Ka maroke nga whenu, tuia ki te paraihe me nga rakau maeneene me nga papa rakau ranei.

Ko te kai tōtika

Ki nga pata kaua e kore e makuku te makuku, mo te maimoatanga i ia ra, me inu koe kotahi, me te haurua rita o te wai. He tino whai hua nga whiu ki nga otaota, otira e pa ana ki nga pakiaka burdock: ringihia he puneturi o nga pakiaka maroke maroke ki te karaihe wai, kohuatia kia rua tekau meneti. I muri i tera, kia pupuhi, riaka, ka tango i nga punetiti e wha ki roto i nga wa e wha - he rongoa pai tenei kaore mo te rongoa i nga ringaringa maroke anake, engari mo te whakaora ano i te tinana.

Ko te tiaki i nga makawe maroke ano hoki e whai kiko ana te kai totika, ina koa mo nga mate o te taatai ​​kopu. Me whakauru te kai tika ki te nui o nga huaora, te kohuke me etahi atu mea e whai kiko ana ki te tinana.

I nga marama e ono ki te whakaora i te oranga o te tinana, me te whakapai ake i nga ahuatanga o nga maru, ka taea e koe te tango i nga whakaritenga rongoa rongoa kei roto i te miihini me nga makarini. Na te mea ko te ahuatanga o nga whenu he mea whakaata i te hauora o te tinana katoa, e whakakaha ana i te tinana, me te haere i te momo maimoatanga, te whiti me te ataahua ka hoki mai ki o makawe.

Nga tohu me te take o te makawe maroke

He mea pai ki te whakaaro ki te maroke ka makawe:

Ko te nuinga o te momo maroke kei te haere tahi me nga raru penei i te whakakino i te kiri o te kiri me te kaawera, kaore e taea anake te whakakaha i te ahua katoa, engari ka pa ano hoki ki a raatau ano.

Kia pai ai te tiaki o ou maru, me mohio e koe nga take o te makawe maroke. Ko te mea nui, ka taea te wehe ki te:

Ka wehea, ko nga take o te makawe makawe he mea wehe, ko te mea matua ko:

He aha te tiaki e pai ai nga tohutohu maroke me te hinga i nga maramara kakau otaota i muri o te matū

Me tino makawe nga makawe maroke. He mea tika ki te kawe i nga kawenga me te whiriwhiri i nga maakahu tika me nga huruhuru. Na, ka puta mai te kai makawe marumaru na te whakamahinga o te taawewe i nga hua penei i te panthenol, te hinu taiao me nga taapiri tipu. Hei taapiri, ka kii nga tohunga ki te whiriwhiri i nga shampoos e tika ana mo te whakamahi o ia ra, engari me horoi e koe nga makawe kaua neke atu i te kotahi i nga ra 4-6 ka - he iti te waahanga o te whakakao kei roto i te hanga o aua momo hua.

Mena he maroke te makawe, me ata whakarongo koe ki te pāmahana o te wai - he tino pai te whakamahi kia tino wera ai. I muri i te horoi, ka tūtohutia kia tono putunga i hangaia mo te momo makawe maroke, ka taea e ratau te whakahoki mai i te tiaho, me te waatea hoki te whakakotahi i nga maripi.

Mena ka makahia te makawe maroke ki te taapiri motuhake i te iti rawa i te wiki, ka maama ake te taera me te pakaru.

Maataki ki nga pāmahana teitei me te ultraviolet

Kaore tenei momo e pai ki te hau wera, na te mea he pai ake te paopao ki te whakaiti ranei i te whakamahinga o te tuera makawe me te rino mo te makawe - i nga keehi tino nui, me tohu koe i te paemahana tino iti. Kaore e iti te kino ka pa mai i te ra, na te wa o te raumati, he mea tika kia tiakina e koe o ou maru ki te awhina o te kaima, hei tauira, he potae. He raarangi motuhake ano mo te tiaki makawe e arai ana ki nga hihi ultraviolet.

Me whakarongo nga rangatira o nga makawe maroke ki te tikanga horoi, kaore pea i te whakahaere i nga makawe ma, he pai ake te tatari kia 3 nga ra i muri i te mahi whakama.

Te paraoa me te makawe hauora: he aha te mahi kia kore e maroke nga pakiaka ka ora noa ake

Ma te kai whaihua me te kaha o te kai ka taea e te mate kino, tae atu ki te pukuriri me te maroke o nga makawe. Na, mo te tipu o nga makawe, he tika te whakamahi i nga hua e whai waahi ana nga huaora A, B, C me E. Na, i roto i te kai o ia ra, kai, hua miraka, hua hou me nga huawhenua, hinu me nga nati. Ko te mea nui ko te aukati i te waikoa me te inu i te maha o nga rerenga wai.

Mena kei te haere tahi te mate me te ahua o te komaru, he mea tika kia tiimata te maimoatanga o nga makawe maroke me te whakakore i tenei raru motuhake.

Ko nga tohutao pai mo te masks me nga rongoa rongoa mo te maroke, marimara maramara, nga pito ka wehea, he kiri, he kiri, he kiri, he huruhuru korukoru: he tunu ki te kainga

Hei tuku i nga makawe o te makawe, kia tiaho me te ahua pai o te whakapaipai, i tua atu i nga toa, ka taea e koe te whakamahi i nga kaareti kaainga, ara, i etahi wa ka nui atu te whai hua. I tenei ra ka whakaatuhia e matou he raarangi tuuturu o nga kaimekehanga tino marama:

Whaia to hauora me te tiaki tika mo o makawe

Kia mau tonu ki to hauora, kia tiakina te kai tika kia whitikia o koni. Kia maia, kia maia!

Makawe makawe - nga tikanga whakaora.

Ko nga makawe maroke maroke ko te raru tino noa i waenga i te taane ataahua, e raruraru ai nga wahine, ka whakauruhia nga matatini ki roto.

Na reira, he mea nui ki te noho taipitopito mo nga take o te pakarutanga me te pehea e pai ai te whakahaere maimoatanga o nga whenu me te pehea te whakaora i te hauora o nga makawe.

He aha nga take o te piro piro?

Ko nga take o te brittleness ka tino rereke:

• Ina koa ka tupu tenei mate me te ngoikore o te rino me te anemia pūtau torotoro, me te matekai hoki o te hāora.
• Nga maarama o te punaha o te nakunaku i roto i te tohu ki te kore e uru ki nga huanga whai hua me nga huaora ka whai waahi ki te whanaketanga o te ngoikore.
• Ko nga tikanga uaua me te paru i roto i te ahua kino ka tino pa ki nga maripi.
• Kaore i te rahi, ko nga riu i pakaru kua whakaarohia i roto i nga taangata o te mate kohi me te raru o nga whatukuhu.

Ana, ahakoa, e ai ki te rangahau, ko te take matua o nga raru o nga makawe he tino tika mai i waho, a, koinei te mea tuatahi, he mea tino tika, he tupato he tika na te puta ki nga momo kino katoa o te whare.

Hei taapiri mo te tiaki tika, ko te take pea:

1. Te taatai ​​i nga whenu.
2. Matū. rarapa.
3. Ko te whakamahi i nga rino motuhake mo te koiri me te whakatika.
4. Te whakamahi curling.

Na ka tino pa ki nga curl:

• Ko te mahi a te hihi ultraviolet, te wai tote mai i te moana, te purotu i te puna kaukau, me te pau ke i te maha o nga rongoa, ka puta mai i te mutunga o nga makawe ka wehea a ka piripiri. Pānuihia atu me pehea te whakaora i nga makawe i muri i te moana me te ra, panui ki tenei tuhinga.
• Ko etahi atu mea e pa kino ana ki te ahua o nga whenu ko te huringa o nga tikanga o te pāmahana iti, ina koa kaore te tangata e kakahu i te potae i te hotoke, ka waiho ranei he potae kaore e hipoki i te upoko katoa.
• Ko enei take, me te ngoikore o nga huaora, ka tino whakaohooho tenei raru i te puna me te takurua.
• Nga ahuatanga pouri tino kaha, te whakapau kaha, te kaha mauiui, nga ngoikoretanga, te wai uaua, te riaka o te riaka, te maroke, me nga hua atawhai e kore e tika, kua pa ki te mate o nga maru.
• He maha nga wa ka pakaru te hua mai i te nuinga o te whakamahinga o nga taonga taatai.

He makawe makawe - nga huarahi nui hei whakahoki mai

Whakaarohia nga tohu nui ka taea te whakahoki i nga makawe me te nui haere o nga ngoikore:

• Te hau o te hinu me te rongoā

Ko te tere tere o to makawe, ka whakawhirinaki ki te kai tika.

Ko te tahua mo ia ra me whakauru nga hua me nga huawhenua.

He mea tika kia kai te koriri i ia ra, ko nga hua kore kai paraoa, hua, inu waiu me te 2-3 wa i roto i nga ra 7 me whakauru nga hua ika me etahi atu kai moana ranei o te kai.

Kia mohio ki te inu kia iti rawa te 2 rita o te wai kaore he hau.

He mea nui, na te nui ake o te ngoikore o te makawe, ko nga huānga ko Zn, Cu, Si.

Na, i nga ra katoa me kai nga hua nati, aramona 10 nga waahanga ia ra, ko te purapura putiputi ranei. Kei roto i te hangai o Zn (ka whai wāhi ki te hanga o te pūmua, whakaoho i te tipu o nga maru), Cu (puka melanin - he waikano). Karihi, i whakauruhia ki roto i te hanganga o Si, he whakaheke i te kino.

Ko nga hua e whai ake nei e hiahiatia ana kia whakahoki mai i te hanganga tika:

1. Ko te Retinol me te B-carotene.
2. Huaora o te roopu B.
3. Tocopherol (Huaora E)
4. Paetukutuku (Huaora C)

Hokona te matatini pai mo nga makawe, mo etahi atu korero mo te whiriwhiri maatau, tirohia tenei tuhinga.

HE WHAKAMAHI Mai i te tahua mo nga ra katoa me tango e koe:

• nga kai kua kino, he paraoa paraoa me nga kai paowa.
• me iti ake te inu i te kaimoana me te kawhe - ka "kai" ratou huaora ka whakaohohia te paru o te tinana.
  

• Potae hanga kāinga mo nga makawe ngoikore

Ko nga punaha o te kaainga ka tino whakahoki mai i nga makawe me o ratou hua ngoikore.

Whakaarohia te whaihua:

1. Ko te kanohi-mai o te gelatin e hangaia ana hei whakaora i nga pito ka wehea - he rereke ki nga hanganga collagen e whakamahia ana i roto i nga saloni utu. Tohutao taipitopito konei
2. Ko te kanohi kanohi whakararo. Mo te tunu kai, me tango e koe nga kiri heihei i te hua manu, tapirihia he punetiti o te kefir ki te ranunga, uru, uru ki nga whenu, me te ngongo i te paku. Hipoki me te kiriata piri me te whakakakahu i tetahi potae motuhake kia kore ai te maroke o te hanga. Me horoi ki muri i nga meneti 30.
3. Ko te kanohi kanohi mo nga makawe angiangi i runga i te hua paraoa ka ora nga makawe angiangi. He mea tika kia whakakotahi i tetahi panana tino maoa me te kete o te hua tiakareti o te ihirangi ngako pai, whakangau i te hanganga i runga i te upoko mo nga meneti 20, katahi ka hiahia koe ki te horoi i o makawe ki te shampoo.
4. Maamaa i ahu mai i nga hinu taiao, me te whakahoki tika i nga makawe o raro. He tino taipitopito mo tenei, panui i tenei pou.

Ko nga ture maata mo te tiaki o nga makawe

Na, whakaarohia nga tohu tino nui:

• Tuatahi, me whakariterite e koe te tahua me te arahi i tetahi koiora hauora.
• Me whakauruhia he haurangi hau ranei ozonizer i roto i te whare.
• I te hotoke, me tiakina te makawe mai i te makariri, i te raumati - mai i te radiation hihi.
• He mea tika kia pai te tiaki i te waa hararei ki te tai
• I mua i te whakamahi i nga tikanga whakaora, me tapahi koe i nga tohutohu tino pakaru, hangaia he tikanga mo te kukuti i te mahunga o reira ka whakauru noa ki te hinu, te karaka, te peke, etahi atu mea hanga ranei.
• Kia whai whakaaro ano ki te demixid mo nga makawe, me etahi atu korero kei konei
• Kaua e whakamahi i nga shampoos kino me te SLS, me pehea e kowhiria ai te shampoo tika, panuihia i tenei pou.
• Kaua hoki e horoia to makawe neke atu i te 2 nga wa o te wiki, mo tenei i tenei pou.
  
• Whakamahia nga peera-kounga nui noa me nga niho onge.
• He nui ake te whakamahinga o nga kai e mau ana i te silicon, te rino, te methylsulfonylmethane, te selenium me te biotin. Hei tauira, witi
• Kia tino mohio ki te wa kotahi i te wiki hei whakahaere i te tikanga o te whakatipu i te mahunga me te raima.
• Kohia o makawe kia rite ki nga ra o te marama, etahi atu korero i konei

A kia mahara, ko te tikanga o te whakaora i nga makawe he mea roa me te uaua o te huringa, a na te mea ko te tiaki tika i nga wa katoa ka taea e tetahi te tumanako mo te angitu.

Kei te koa ahau ki te pai o tenei tuhinga ki a koe, ka tohatoha koe ki o hoa ki nga hononga hapori.

Kia ataahua, kia tiakina!

I a koe ko Alena Yasneva, ma te katoa!

Whakauru I aku KAUPAPA I TE KAIAKO

Te kiri maroke, nga makawe maroke: take

He aha i maroke ai oku makawe? Ko te take ka maroke nga makawe he maha tonu Tuhinga o mua. Ko te makawe he maha nga wehenga, maroke maroke, ka mau tonu te whakapiri o te kiri.

Pau maroke he maha nga tohu o nga mate o nga whekau o roto (i roto i te ngunu tuuturu, te urinary system), te mate tupapaku, te kukuti, te aukati rino koinei te hua o te tiaki tika i nga whenu.

He aha i makawe ai nga makawe i nga tohutohu? Ka maroke nga tohutohu na te mea wheako te ahotea tino (styling, pupuhi-whakamaroke, me etahi atu). Ano, ko te toto toto kei pito ka iti.

Ko nga mea taiao kino e raru ana te kai i roto i nga kopu makawe, Ka maroke nga kati o nga kaaka, ka raikore. Ka pa tenei ki te ahua o te tohutohu.

Na, he aha te makawe i nga pito kua maroke ka mate? Ko te maroke o nga whenu ki nga pito ka taea penei:

• te whakamahi i nga taputapu (makawe makawe, rino koiri, wira hurihuri, stylers),
• whakaaetanga
• pūmau ki te matū nanakia,
• huruhuru
• matatau ki te tiaki i nga whenu,
• he iti nga huaora o te kai,
• me nga taapiri mau, taarai, ma te whakamahi i nga makawe me nga maitai whakarihariha
• te whakamahi i nga shampoos me te maha o nga mea hanga (tae atu ki te lauryl sulfate),
• Ka okioki ki te moana me te tiaki tika.

Te taha roa

He aha i makawe ai nga makawe i te roa katoa me te pehea e peia ai? Hei tiimata maimoatanga e hiahia ana koe kaua e whakariterite i te "tahua" o to makawe etahi tikanga ka pa te kino i nga whenu (pungarehu, matū, te whakamahi i nga maroke makawe, nga tinihanga, me etahi atu, he ultraviolet, te tote, te wai maakareta ranei). Ko te maroke o nga aho ka uru ki o raatau ngaro.

Epidermis o te upoko

Ko te hanganga o nga shampoos hou, ko nga hua tauira e kore nei e rawakore. Hei whakatau i te raru ki te maroke o nga whenu kotahi me te katoa, me kaha te tiaki o to makawe. Na whakamahi shampoo i reira kaore ano nga mea kino (tae atu ki nga Parabensa).

Whiriwhiria nga hua kei reira nga waahanga iti rawa o nga waahanga. Pai atu i nga shampoos taiao me te whakamahi i nga karaera, nga wharepaku, nga huma kia iti ake te waa.

Ka tupu te kiri maroke mena he tino pukuriri rawa te shampoo, ka whakamahi ranei koe i nga kiri hatu. Ano hoki karo kia maroke me te rangi wera, kaua e kawe mai i nga taputapu tata atu i te 30 cm mai i nga whenu.

He aha nga mea kino ka puta ki te maroke?

Kia kaua e rapu i nga take o te kiri maroke me nga makawe, me tiaki e koe nga whenu i te roa o te waa, whakakorea te awe a nga ahuatanga kino, penei i:

• Te aukati o nga potae (i te takurua me whakakakahu koe ki te potae, i te puna me te raumati me tiaki e koe nga whenu mai i te ra, ka mau i te kaana),
• te ahotea, te taikaha, te taumaha ki te roro,
• te taumaha tinana
• puehu puehu, maroke,
• wai uaua
• hua hua kore
• whakamahi pinepine i te taatai,
• piko whakarewa, he whakakotahinga he.

He aha atu ka taea te whakaora i te makawe maroke, panui tenei panui.

Te aukati

Ko te aukati ko te huarahi pai rawa atu hei tiaki i nga koikoi i te maroke. Hei pupuri i te ataahua o te makawe, he nui ki te tiaki tika nga makawe. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga tūtohutanga a te tohunga taraihi:

• he maha nga ra ka maroke nga whenu ki te kaitahu haehae (he rahi te 2-3 nga wa ia marama),
• kaua e whaia nga makawe ki te rino (kaua e neke atu i nga wa katoa mai i nga ra 30-50).
• hei utu mo nga curlers e whakamahi ana i nga papillots,
• ka tukua he huruhuru
• tono tikanga tiaki salon (darsonval, mesotherapy, me etahi atu),
• mahi peepi i te kaainga mo te roa o nga whenu (1-2 nga wa ia wiki),
• horoia o makawe ki te makawe me te kore lauryl sulfate (he pai ki nga raima taiao: te pua nani, te hine),
• Whakamakorehia o makawe i muri i te horoi i ou makawe
• te whakamahi i te serum miraka hei horoi i nga makawe (ma te whakamahi i te rehu),
• i te takurua, i te raumati, tiakina nga whiu mai i nga huringa o te rangi (ka mau i nga potae, nga taatai, nga potae),
• tuitui nga whenu mai i nga pito, me te neke haere ki runga (me te whakamahi i te paninga i hangaia ki te rakau).

Kite koe mo nga korero katoa mo te tiaki i nga makawe maroke ki te kainga i konei.

Na kei te mohio koe he aha kei te maroke nga makawe. Te tiaki me te tika o nga makawe, tiaki i te hauora o te mahunga me nga whenu - koinei te mea e tika ana mo te ataahua o to makawe.

Ko te aro o ia ra ki nga whenu ka taea e koe te mau tonu i te ahuareka, ngohengohe, kanapa me te kaha o nga makawe i tetahi wa, ahakoa he huarere kei waho o te matapihi.

He aha i maru ai oku makawe?

E mohiotia ana i nga keehi kaore i tino kitea, ka maroke nga makawe e te maakete. Engari ki te whakapae te wahine kua whanau ia me taua makawe, na ko te nuinga o tenei waa he he, i te mea he maha nga ahuatanga kei kona he whakamarama mo nga mea katoa. Arā, ko te makawe maroke tetahi ahuatanga o te mahunga me nga whenu. Ko te tikanga, ka puta ake he raru pera mo te takahi. Mahalo pea kua maroke nga makawe na etahi ahuatanga o waho, ka mutu pea kei te takoto nga take kei roto. Hei whakatutuki i tenei raru, me matua whakapumautia e koe te take, whakakorea ana, ka timata i te whakahoki i nga maru.

He maha nga take nui o te makawe kua maroke ko te iti rawa o te ngako e hua ana e nga kopae subcutaneous. Ka heke tona moni, kaore e makuku te makuku ki te mahunga, ka tau atu ki te maroke me nga koikoi ngingio.

Te waho o waho

He maha nga take o te makawe maroke ko nga ahuatanga o waho e tino pa ana te ahua o nga curl. Hei tauira:

• Ko nga makawe maroke ka puta mai i te meka e kitea tonu ana e ratou te wera ki te makariri ranei. Ko te makawe ka pakaru i te ahua ka kitea tika te maarama, te maroke, te tote moana. Hei tiaki i a koe mai i tera tuawha, me whakamatau koe ki te haere ki roto i nga koina i te raumati me te hotoke. Ka toro ki te puna kaukau, ka tūtohutia kia whakakakahuhia he potae karapu silicone ranei - ka tiakina e te makawe nga makawe kino o te wai me te maama.
• Heoi, ko te take noa o te pakaru o nga makawe he tiaki tika. He take na tenei ka maroke nga makawe me te kino. Ko nga hua tiaki hē, te tukino i nga tikanga matū, ara, ko te koriri, te karawhiu ranei, te whakamahi i te rino, te horoi makawe, nga hi, ka taea pea te pa ki te makawe.

He mea nui kia aro nui koe ki ou makawe, whakarite kia tika te tiaki mo ratou, ka mutu te tuku i o makawe ki nga tikanga matū. He mea nui nui kia hatepea atu nga pito maroke o te makawe, hei whangai ia ratou me nga huaora whai hua. I roto i tenei keehi anake, i muri i etahi waa, ka tino miharo nga curls.

Nga waahanga o roto

I roto i tenei ahuatanga, ko nga makawe maroke he tohu kei te kaha te takahi i nga mahi o nga whekau o roto. Kei roto i enei ko nga raru e whai ake nei:

• Nga mate maarama I te nuinga o te wa, ka ngoikore noa iho te makawe, ka ataahua ka memeha te mate o te katote, ka whakahekehia te mate turuti, na te kore ranei o nga huaora. Koinei te take ka he ahua angiangi te huruhuru. I tenei keehi, me toro atu koe ki tetahi tohunga motuhake, ma te tirotiro i nga rongoa rongoa katoa. Mahalo ko te aukati i roto i te tikanga o te makawe he tohu tera pea ka nui ake nga raru o te hauora. Mena ka pai katoa nga mea ka taea, katahi ka kore e taea te whakatau i te raru.
• Tuhinga o mua. Ko nga raru penei i te awangawanga roa, te neurosis, te kaha o te mate, me te pouri, kei te paanga motuhake ki te ahuatanga o te makawe. Mena ka tiimata te wahine ki te kite kua huri ona makawe ki nga maramara maroke, ka penei i tenei keehi, me whakarongo koe ki nga taumahatanga a-hinengaro e mau ana ia i ia ra. I roto i tenei ahuatanga, me whakamatau koe kia ora ake i te marie. Mena ka taea, ka tūtohutia kia hararei te tiimata, tiimata ki te arahi i tetahi momo oranga, i nga wa katoa ka taea pea ki te hau hou, ma te nui o te moe.
• Te kai tōtika. Ka tohe roroa a nga tohunga ataahua ki te kai he kaha te kaha o te kai. Koinei te take e taea ai e te makawe maroke te taunga ki te meka kaore e uru atu tetahi ki tetahi tinana ranei. He tohu ano hoki kei te takahi o te kai. Kia ataahua ai to makawe, kia pai hoki to hauora, me whakarere nga kai, kia iti rawa te kai i te ngako, te paowa me te kai tote, ka pau i nga kai reka o te kohinga nui ka taea.
  He mea tino nui ki te piri ki te kai totika: kai maha, engari he iti noa iho te waahanga. He mea nui nui kei te kai te kai hou me nga huawhenua, te nati, te ika, te kiko kiko, te hua, te miraka me nga hua miraka. I tenei keehi, i muri i nga wiki e rua, ka tino ataahua nga curl. E whakaaetia te hamani i nga makawe me nga raau taero kaha. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga ratonga o te salon ataahua, me te mahi i te katoa o te whakahoutanga o nga curl.
  Engari ki te mea ko te take o te makawe maroke kei roto, ka mutu i muri i etahi wiki e rua o te maimoatanga, ka piripiri ano nga maripi. No reira, ko te tuatahi, me whakakore i nga whakaraeraetanga katoa e pa ana ki nga mahi o nga waahanga o roto, kia whakapumautia ranei e te koroke.
  
• Nga mahi kino. He maha nga take e mau ana i nga makawe kaore e pai te kino, penei i te kohi waipiro, te kaha, te kawhe, tupeka. Ka mahue ia ratou, ka kitea ka makona ano hoki te makawe me te kiri ki te makuku, na reira ka hoki mai to ratau ataahua me te hauora.

I muri tonu i te whakatakoto i te take, e pa ana ki te makawe, he mea tika kia ngana ki te whakakore i te wa e taea ai, me te whakarite e tika ana te tiaki o nga curls tika. Ki te mahi i tenei, he maha nga taputapu e awhina ana ki te whakaora i te ahuareka o nga whenu.

Te maimoatanga hu: makawe makawe

Hei tikanga, ko nga wahine e pa ana ki taua raru penei i nga koikoi tino pakaru ka rapu awhina i nga toka ataahua me nga pokapū hauora. Na reira, he roa tonu nga akoranga maimoatanga. Ka whakamahia e nga tohunga nga whakapaipai whakapaipai ngaio, hei awhina i te whakamakuku noa o nga maripi, engari me whakahoki ano hoki te hanganga.

Ko nga tikanga e pa ana ki te horoi i mua, ka whakamahia e ratou te shampoo mo nga makawe maroke. Kātahi ka whakapau i te makuku, ka poipoia hoki te kiri. Kia tino mirimiri he mahana ranei, katahi ka whakamahi i te kairuru.

• Ko nga akoranga Mesotherapy mo te ihu he tino rongonui. Mo tenei tikanga, ka whakamahia nga cocktails, kei roto nga pūmua, tangohanga tipu, huaora, waikawa amino, nga waahanga taatai, nga raau taero e whakapai ake ana i te tohatoha toto me te tuku toto ki nga kopu makawe. Hei taapiri, e hiahiatia ana te whanaketanga tinana ki nga ahua o nga ngongo penehī-nui, te maamaa me nga serums, he nui te kohinga o nga kai whakakano.
• I etahi keehi, ka tūtohutia kia whakamahia te huringa koiora, e whakahaerehia ana ma te whakamahi i nga miihini whakahiatotanga kaha. Na reira ka taea te waihanga i tetahi kiriata whakamarumaru ki ia makawe, na te mea kaore he putake o waho e puta mai he painga kino i nga kari.
  He nui te otinga ki te pūmua, huaora, tangohanga o nga tipu rongoa, microelement, na te mea kua pai ake te hanganga o te makawe, ka aukati te makuku, ka tiimata nga kiri, ka tiimata ana. Engari ko te ngoikoretanga o tenei tikanga te mea he utu nui.
  
• Ko nga kopere keratin, ka tukuna nei i roto i te salon ataahua, he tino rongonui. Kei roto i era momo miimara he hinu hinu o te rongoa rongoa rongoa. I te wa e tono ana i nga putea pera ki nga makawe, ka "ora" te peera, ka makuku, ka pai te pa atu ki te pa.

Ano, ko nga saloni ataahua te whakahaere i nga tikanga e whakamahi ana i nga nanocosmetics me nga nanoemulsions. Engari ko enei maimoatanga anake e whakahaeretia ana e nga tohunga tino tohunga.

Me pehea te whakahoki mai o nga makawe: makuku makuku

Ko nga tikanga tino pai me te whai hua mo te whakahoki mai i nga makawe pakaru ko nga kanohi kanohi ka taea te whakarite takitahi i te kaainga. Na reira, me whakariterite koe i nga kaarote ma te whakamahi i te hua manu, te honi, nga hua miraka momona, nga hinu tuuturu, nga otaota, nga hinu oriwa kei roto ia ratou.

He maha nga momo waahanga kopare hauora ka taea te awhina ki te whakaoti i te raru o te makawe maroke. Ka taea e koe te whiriwhiri i te whiringa pai ake maau ake ranei me te whakamahi i nga papariki rereke i nga wa katoa:

• I runga i te aloe. Hei whakariterite i te kanohi, ka hiahia koe kia rua nga aroe, e whakapae ana i nga haora 48 i te pouaka whakamātao. Me koe ki te huri i a ratou ka kukuti 1 tbsp. whakaroko wai. Tāpirihia ki te wai aloe 1 tbsp. whakaroko rewa te honi, 1 tīpune. hinu whakapaipai. Me tono te karu ki nga makawe, tohaina mai i nga pakiaka ki nga pito o nga maripi. Me horoi i muri i nga meneti 30-40.
• Honey. Mo te tunu kai, whakaranu 80 g o te honi ki te mea he marama noa me te 100-120 kaihu, hinu oriwa ranei. Ko te ranunga me ata mahana ake, ka tono ki nga makawe, ka tohaina ki runga i te roa katoa. Horoihia te kohu me te wai mahana i muri i te 40 meneti.
• Whanui. Rite ai tenei karu ki nga meneti ruarua noa. Whakakotahihia te 50 ml o te hinu oriwa, 3 pata o tetahi hinu tino e rua, 1 tīpune. Huaora E. Tukuna he karu ki nga makawe ka horoi atu i muri i te hawhe haora.
• Huihui. Ko te whakarite i taua raau taero kaore he uaua. Patupatua a toru yolks, tapirihia te 1 tsp. conditioner balm ranei mo te momo makawe maroke. Me tono ki te makawe ka horoi atu i muri i te 20 meneti.

He waatea mo nga makawe maroke pakaru ka toha tonu me nga hinu whakapaipai. Me whakapau atu ratou ki nga makawe i roto i tetahi ahua mahana, ka kuhu ki te mahunga ka horapa atu ki nga taha. Me mahi tenei tikanga i roto i etahi haora i mua i te mahi whakama. Kia mohio ki te takai i o makawe kia mahana ai. Hei whakatutuki i nga whaainga nui ake, me matua mahi enei mahi 1 wa ia wiki mo etahi marama.

Nga mate me te tohu o te makawe iti

I etahi wa he makawe noa nga makawe he tohu kitea, te putake pakiaka kei te aroaro o te mate tino kino. Nga mate, he tohu o te makawe he makawe:

- te mate hinengaro (neurosis, te pouri nui, te mate hinengaro).
- Ko te mate huka he mate urutomo raru. Ko te pakaru me te ngoikore o nga makawe he hua o tenei mate.
- Ko te anemia he mate toto e whakaatuhia ana e te hemoglobin i heke. Ka arahina ki te kore rino, he waahanga na te hanganga makawe.
- ichthyosis me te psoriasis - ko tenei mate e tohuhia ana e te keratinization nui, kaore ranei i te haukore, ko te take te maha o nga mate o te kiri me nga makawe.
- Taukati hormonal (heke te estrogen i roto i nga wahine) - te take o te mate tuutuu, hei peera - te huruhuru me nga makawe he makawe.
- mate thyroid (hypothyroidism) - ka arahi ki nga mate metabolic, ka kitea tenei i roto i te hanganga o nga makawe.
- Nga mate tuuturu (JABG, gastritis) - ka pakaru te pakaru me te kuhu o te kai ki roto i te ara kūwaha. I tenei whakaaro, he kore nga makawe e whai kiko.
- nga momo mate pāwera katoa - hypersensitivity ki te urupare ārai mate, e whakaatuhia ana e te rapunga kiri, ka pa ki te makawe.

Ko wai te taakuta me whakapiri atu ki te huruhuru makawe

He maha nga tohu whakatupato e tohu ana kei te hiahiatia to makawe he awhina wawe. I etahi waahanga o te paheketanga kino i te ahua o te makawe, me whakaaro koe ki te tohunga - he trichologist. Ma tenei ka mawhiti te ahua o nga makawe me te karo i nga raru hauora tino maamaa.

Nga tohu o te makawe makawe, e hiahia ana ki te whai korero mo tetahi tohunga tohunga (trichologist):

• Ki te pa, ka maroke nga makawe, he huruhuru
• Ka whakakotahi, pakaru, ka hinga.
• Rererere ki roto i nga putunga, ina koa i muri i te horoi.
• He uaua ki te whakatauira i nga makawe - kaore i te ahua o te makawe me te huruhuru.
• Nga pito ka wehea me te maroke, kaore e pai te awhina.

He mea tika ki te wehewehe i te hanganga o nga makawe kohukahu i nga makawe makawe. Ko tenei makawe he tino ngoikore noa, me tino whakatupato koe ia raatau.

Te maimoatanga o te pokekore me te wehe

Ko nga makawe kua pakaru kaore e taea te whakahoki mai, penei me te niho kino he taapara pakaru ranei. Ka taea noa e koe te whakapai ake i te ahua, me te whakakore i nga take i puta mai ai te kino ki te hanganga. Nga tikanga maimoatanga (whakaoranga) o nga makawe kua pakaru:

Mo nga makawe hauora, ka hiahia koe, ko te mea tuatahi, ko te kai pai, whai kiko ki te pūmua, kohuke me nga huaora, otaro A, E me te roopu B. Ahakoa ko te paku ngoikore o ratou ka kaha ki te pakaru o te makawe.

Kia whai whakaaro ki o kai. Ko te tikanga o te huawhenua me nga hua. I nga ra katoa me kai koe i nga hua miraka, kai me nga hua ranei, me nga wa e 2-3 ki te wiki ika me etahi atu taonga moana ranei. He mea nui ki te kai cereals ia ra (2-3 poro o te witi witi katoa mai i te paraoa wholemeal, 2-3 punetēpu o te raihi parauri).

Me tango tonu nga paitini i te tinana. Ko nga kai kua nui rawa te tukatuka (maramara, kai nohopuku, kakara) me whakakore nga kai o ia ra. Ko nga kai paraoa me te kai paowa te whakauru i nga paitini e pakaru ana i te hanganga o nga makawe me nga whao. Whakaitihia te whakamahinga o te tiihi me te kawhe - kua "kai" ratou huaora ka arahi ki te ruururiri. Inu 1.5 ki te 2 rita o te reeti mo ia ra.

Ko te makawe he mea wehe i tona aroha ki nga "kohuke." He mea tino nui mo ratou ko te konutai, te parahi me te silicon. Ko te kupu, i nga ra katoa e hiahia ana koe ki te kai nati, aramona (he ringa a ia ra) he purapura noa iho ranei. Kei a ratou te konutea (ka uru ki te hanga pūmua, te whakarite i te tipu tonu o nga makawe me nga whao), te parahi (ka whai wāhi ki te hanganga o te melanin - he waikano tuuturu mo nga makawe). Kararehe, kohlrabi me te herewi - he nui te silika, ka whakaiti i nga makawe he iti.

Whakanohia nga huamata me nga huawhenua whero, karaka, te kowhai me te matomato. Tomato, broccoli, rētihi, kāreti, te riki matomato, te kumine, te pāhiri - he puna enei o te beta-karoti, ka hurihuri te tinana ki te huaora A. Ka whakatere i te huringa whakahou o te pūtau, ka whai wāhi ki te whanaketanga o nga poraka whare matua mo nga makawe.

Takaroa

Te rongoa rongoa. Ko te Keratin te pümua e hanga ana i te kiri, makawe me nga whao.

Ko nga muka keratin i roto i nga makawe e hono ana tetahi ki tetahi ma nga mea motuhake, e pai ai te makawe ki te maamaa. Ko tenei karamu hoki tetahi waahanga o te koti makawe o waho (mata), kei a ia te kawenga mo tona ahua ake. Ko tona ngoikore ka arahi ki te kino ki te epidermis, ka raru te hanganga o te makawe, ka raru te waahanga whiti, pakaru. I tenei keehi, ka whakamahia nga whakaritenga motuhake mo te maimoatanga me te ihirangi o te keratin hydrolyzed, e taapiri ana i te kore o nga mea taiao e pa ana ki te hanganga o te makawe me nga whao.

Ko Keratin tetahi waahanga o te whakapaipai (shampoos, conditioners, varnishes me etahi atu whakaritenga whakarite huruhuru) i te ahua o te keratin hydrolyzate. He wai-wairewa te wai i ahu mai i nga makawe kararehe. Kei roto i nga waikawa amino, koinei nga poraka whare matua o te pūmua, he rite ki nga mea kua kitea i nga makawe o te tangata (cystine me te methionine). Mauruuru ki a raatau, he ngawari te honohono o te keratin ki nga karika makawe taiao, ka uru ki roto ki o raatau hanganga me te whakaora i nga waahanga kua pakaru. I roto i tona ahua tino, ka kitea te keratin i te ahua o te wai maramara, he kowhai he kowhai ranei he parauri ana te tae me te kakara kakara.

Nga hua o te maimoatanga keratin:
- ka kaha te makawe,
- ka piki haere te rōrahi,
- kia whiti,
- whakamakuku i nga makawe ka ngoikore ake,
- ka kati nga pauna ka papaki nga pito ka wehea nga makawe.
- whakahaere i te whakakotahi,
- ka whakapai ake i te ahua o te mahunga, he hua antifungal me te whakamarie (tae atu ki te whakakore i te komaru),
- ka tiakina mai i nga kino kino o nga kaihoko a-iwi ki roto i nga peita me etahi atu matū me nga raakau,
- ka mahi hei "whakangungu rakau" - ka aukati i nga paanga kino o nga hihi UV me te hau.

Nga hua hinu mo te tiaki makawe. He tika te hinu whanariki ki te maimoatanga i nga momo makawe katoa, ina koa ka maroke, he pokekore, kua pakaru ranei. Ka taea e Kerosene te whakatutuki i nga hua tere me te hihiri ki te ahua o te makawe me te pai.

Āhuatanga:
Ko te hinu kokonati whakapaipai ka mahi mai i te pakiaka tae atu ki nga pito o te makawe. Ka whakapakari, ka aukati i te paanga kino o nga mea o waho, te aukati i te mate o te makuku, te whakakore i te waahanga whakawhiti o nga pito, ka pai ake te makawe, ka tango i te hiko hiko. Na tenei, ka maroke te makawe, ka mangu. Ko te hinu hinu whakapaipai e whangai ana kaore ko te makawe anake, engari te mahunga, na te mea e whakapai ake ana te rere o te toto. I tua atu, ka whakamahia te taputapu ki te maimoatanga o te kowiri.
Te tikanga whakamahi:
Ko te hinu kohakore (he iti te rahi) ka ataia ki te mahunga me te roa o te makawe mo nga meneti 10. Na ko nga toenga hinu i runga i te mata o te makawe tetahi mea penei i te kiriata (kaore e tae ki te hohonu). I muri i nga meneti 10, ka horoia katoahia te hinu. He maamaa, he uaua ki te horoi atu te hinu (ko te tikanga kia horoia te upoko me te shampoo he maha, neke atu ranei nga waa), ka waiho he hongi huru me te warewarehia (kia rere ke te kape i nga umu hau, nga taputapu whakawera, me etahi atu).

Te hinu paraffin (Paraffinum Liquidum) i roto i te peera wai (i kitea e te paheketanga o te hinu kiri, tihi, taratahi, tarewa taera - e whakamarama ana tona kakara). He waahanga te maha o nga mea whakapaipai. Ka whakamahia ki te makawe, ka aukati i te whakahekenga o te makuku, ka ngoikore.

Huaora rongoā

Huaora me nga kohuke - nga rawa mo te makawe, mena kua ngaro tetahi waahanga, ka tohu pea te maroke me te hangai. Mo te hanganga o te hanganga makawe pai, ka hiahiatia enei huaora:

A - (retinol, beta karoti) - kei roto i nga taonga pūmua o te kararehe me te tipu huawhenua. He hua nui mo te makawe.
I roto (te roopu katoa) - kei roto i te nuinga o te rongoa o te tipu tipu, ka rewa. Whakarato i te tipu makawe.
E (tocopherol) - i kitea i te hinu. He mea tika ki te whakamakuku me te whakapai ake i te rere toto i roto i te kiri.
C (waikawa ascorbic) - he maha nga hua hou me nga huawhenua. Ka whakapai ake i te ahua o te kapillaries me te kai kai mo te kopu makawe.
Nga huanga o te kohuke - ka kitea i te nuinga o nga hua, ina koa nga nati me nga purapura. Koinei te rauemi hanga whare e tika ana mo te tipu o te makawe.

Nga rongoa otaota mo nga makawe iti

Ka taea te whakamahi i nga rongoa otaota hei whakakaha i te makawe me te tiaki i te whakangaromanga.

• Te Horeini - he waahanga o nga raau taero hei whakapakari i nga makawe. I roto i nga rongoa otaota, ko te mate noa ko te mea iti noa te waahi, na te mea ka nui atu nga otaota katoa mo ana mahi whakaora. Ka kaha ake te whakapiki i te makawe.
• Tiki te kōkihi hou - he pai te tuuturu i te huruhuru.
• Lemon me te wai kāpeti - pania ki te pakiaka makawe. Ko te whakamahi ma te ahuru ka pai ake te whakapai ake o te makawe.
• Nettle (decoction) - ka whakawhiwhia te roro o te makawe, nga peera, kei roto nga huaora A me te K.
• Aloe vera (wai, penupenu) - ka awhina ia ki te whakapai ake i nga makawe, horoi me te whakamakuku pai.
• Te rarihi pango (wai) - ka whakaihiihi i te tipu o te makawe hauora, ka aukati i te mahi makawe.
• Rewena - kei roto i te pūmua me te huaora D, e tika ana mo te makawe. Whakahoutia te hanganga makawe.
• Linden.
• Tohu (hinu, hupa) - kei roto i te kohinga nga waahanga taatai ​​e tika ana mo te makawe. He pai ki te mirimiri i te whaowhia te kotahitanga ranei ki te pakiaka o te makawe, me te whakamahi ano hoki.
• Sage - ka kaha te makawe me te kaha. He pai ki te whakamahi i te decoction peepapa ranei i muri i te pupuri.
• He henna huakore mo te makawe - ka hipokina te makawe ki tetahi kiriata e kore e kitea, he maeneene nga unahi, ka nui ake te makawe.
• Licorice (decoctions, infusions) - he pai ake te mohiotia i te rongoa hei rongoā me te piripiri. Engari ko te horoi i nga wa katoa ki te whaowhia mai i te pakiaka o te tipu ka whai oranga whakaora ki nga makawe.
• Anaru parakipere - he haurangi te rau maroke i mua i te kai. Ka makuku ratou i te hupa me nga makawe i te wa e whakakotahi ana. Ma tenei tikanga ka pai te makawe me te maeneene.

Maia te hinu tairongo ki nga makawe taapiri. Ka pai ake tenei i te po. Hei tauira, argan - kei roto i te hinu nga waikawa momona, he pai ake te makawe i te makawe.

Maama hei makawe makawe

Ma te ngawari me te maroke, kotahi i te wiki me poipoi i a koe me makuku i ou makawe me te karu. He rereke te kakano ki te wai hinu me te kaimehaa kei roto kei roto nga otaota me nga mea totika. Mo te painga pai ake, whakamahia te wera.

• Ko te kanohi kanohi masatin he kowhatu maru, he tikanga salati tera. Whakakorekehia te maru ka taea te rite ki nga tohutohu. Te tono ki nga makawe paku ki te makawe, taupokina ki te taapiri i te peeke putea ranei, takai me te tauera. Ka taea te whakawera me te kaikawe makawe. Kia mau mo te 30 meneti, katahi ka horoi ki te wai matao. Ko te makawe he taimaha, he maamaa, he hauora.
• Te rarawe o te hua ma - te wehe i nga karamu o te hua heihei, tapiri 1 koko o te kefir ki reira, uru, uru ki nga makawe, he paku noa. Hipokina ki te kiriata piri me waiho ranei ki runga i te taatai ​​pati kia kore e maroke nga pūmua. Na nga makawe matotoru nui, ka taea e tenei whakakapi te whakakapi i te shampoo. Horoia te kanohi me te wai mahana. Ko te kakara hakei ka awhina i te whakakore i te wai rēmana, te aporo cider winika ranei, i ringihia 1 punetēpu ia karaihe wai. Me horoi noa te mahunga i muri i te tono i te kanohi.
• Te kareti o te tiihi - whakaranu 1 te panana maoa me te paanga o te tiihi whare momona, tono ki nga makawe mo nga meneti 15-20, katahi ka pai te horoi ki te shampoo me te horoi i nga makawe me te otaota otaota. Ka taea e koe te hanga i tetahi kanohi ki roto i te sauna, i te kaukau ranei, ka oti te takai i te makawe ki te kiriata.
• Te tiu Avocado - tangohia 1 hua maoa, kaarakei (ka taea e koe te whakamahi i te miihini), taapirihia he 2 punetēpu o te kirīmi kawa, 1 punetēpu o te honi. Me tono ki te makawe i te roanga o te roa.Waiho mo te 20 meneti, ka horoi ki te shampoo. Ko te maakahu o te wera te mea ka pai ake te paanga.

Nga maimoatanga hu mo te pokanoa, ka mutu nga wehenga

• Te haa o nga makawe - ka hipoki i nga makawe ki tetahi mea motuhake kaore he tae, he karaka raanei ranei. Ka tiimata nga makawe ka hangaia kia kaha ake te ka.
• Te whakarite i nga makawe Keratin - te whakahou i te whakahou me te whakaora i nga makawe tere. He momona, he maeneene me te poipoi i tona hanganga. I pania te makawe me te hanganga keratin ma te wera. Na, ko nga kohinga katoa me nga whara i nga makawe ka whakakiia nga karatin keratin.
• He makawe wera makawe wera - ka whakahaerehia te tikanga me te kutikuti motuhake me te whakawera. Ko te mutunga, ko te pito o te makawe ka ahua "rewa", ka aukati i to raatau ngoikore me te waahanga whakawhiti.
• Ko te maimoatanga o nga makawe me nga kohinga maramara he taputapu ngaio. Ko te mahinga ka rite ki te whakamahinga o tetahi makawe makawe. Tae atu ki te 2 wiki ka pa te hua maeneene.
• Ko nga taapiri makawe - ka whakapiki noa i te rōrahi, ka pai ake te ahua me te maha o nga makawe. Ka kaha te whara o te makawe, na te mea ka maka he taapiri taapiri ki nga makawe o nga makawe. Ko te tikanga, ko te taapiri i nga whenu o nga makawe hanga noa ki nga whenu iti ki te pakiaka o te makawe.

Te Huruhuru Mo nga Huruhuru.

He Kaiporoo me nga makawe o nga makawe.

I muri i te horoi o ou makawe ki te makahiu, maroke ou makawe ki te tauera me te whakauru i te kaaina. Kaore e rukerukatia, engari ko te huruhuru maru mai i nga pakiaka ki nga pito. Kia mau mo nga meneti 15-20 ka horoi. He pai ake te horoi horoi tuatahi me te mahana, ka tahi me te wai matao. He mihi ki tenei, ka tuwhera nga makawe, ka tango i te kaihuri, ka kati i raro i te mana o te wai makariri. Marikahia to makawe ki te taea.

Kei nga makawe pea:
Te waipiro - te waipiro isopropyl, te waipiro cetyl, te waipiro cetearyl (te waipiro 40B) - ka ngohengohe te makawe.
Nga hinu - kokonati, otaota, kirīmi, shea pata, koko, me etahi atu - ka uru ano te whiu ki nga makawe, te aukati i te kaha o te makuku.
He keratin nga karetao.

Shampoos

Ko nga shampoos koreutu-hinu he pai ki te horoi i nga makawe ngoikore, he maha nga makawe maroke o te SLS (sulfate). Tika, ko te hanganga o te shampoos SLS ka uru ki nga silicones me nga parabens, kia pai ai te huruhuru o te makawe me te kanapa, ma te ngoikore o te waikawa.

Kaua te upoko e horoia neke atu i te kotahi i ia ra e 5-7. I te nuinga o te waa ka horoia te shampoo ki te huruhuru 1-2 meneti i mua i te whakakorehanga ka horoi.

Riki, rere mo te makawe.

He mea hanga mai i runga i te i runga i te tangohanga otaota e puta ai i te mumura (linden, flaxseed) me te taapiri o nga momo huaora.
Ko te keratin, te silicone me nga momo hinu, ka taea te whakakii me te whakamakuku i nga makawe, kei te taapiri tonu ki te whakaurunga.

Ko te whakaora i nga makawe he mea pumau (roanga) e hiahia ana kia tutukihia ai nga awhina tautoko me nga utu putea. Na reira, he pai ake te kaua e tatari mo te kino o te hanganga, kia mahia nga tikanga aukati i roto i te waa ka tupu noa te makawe me te hauora.