Ko nga makawe, ngoikore, ko nga makawe huruhuru he maha nga hua o te whakahaumaru o ia ra, he permi tonu, he korukoriko, me te whakamahi i nga taonga wera (karawaka, kowahi, me etahi atu). Ko nga mahinga kino me te paanga kino o te taiao ka pa ki te hauora me te ahua. Hei taapiri mo te tiaki maataa, ko nga kaimomo papanga kaainga mo nga makawe maroke ka awhina i te whakamakuku, te whakahoki me te whakakii i nga makawe kua maroke kua pakaru me te pakaru ki nga taonga e tika ana.
Ko nga ture nui o te tiaki i nga ra katoa mo nga makawe maroke.
- E taunaki ana kia tapahia nga pito maroke o o makawe i nga ra e toru tekau.
- I te wa o te huruhuru o nga makawe, me whakawhiwhia ki nga mahi maori me te ngawari ngawari, he pai ake te mahi i tenei waa kaore i te waa kotahi i te 1.5-2 marama.
- E taunaki ana kia kore e pai ki te tuku me nga pa wera.
- I te wa e whakatakotoranga ana, kaore e taea e koe te whakamahi i nga tuiti, kia pai te hoatu ki nga miihini aihikiri ranei.
- Me horoi e te makawe maroke neke atu i te kotahi nga ra e whitu.
- I roto i te tiaki matatini mo nga makawe maroke, whakauruhia nga maramara me nga kanohi kanohi, ko te mahi e whai ana ki te whakaora i to ratau hanganga me te whakanui i te rapae.
Ko te taapiri i nga wa katoa ki te poipoi, ma te whakamakuku me te pupuhi o te paanga me taapiri atu ki tenei raarangi. Ko te whakauru mo te makawe maroke kia kotahi te wiki, i te ra mo te mahi whakamaa. He nui te hua o te hinu hinu i runga i te oriwa, miihini, hinu hinu ranei.
Tohu hei makawe maroke i te kainga, nga tohutao.
Kefete-keke paraoa mo nga makawe maroke.
Mahi.
Ka whakakiia ake te makuku, ka whangai i te kiri ki nga mea momona, ka whiti.
Kai
Te rai rai - 1 tapahi.
Te inumanga a te whare hei kefir (2.5) - 100 ml (mo nga makawe roa, mehemea e tika ana, ka taea e koe te whakaheke, te whakanui ake ranei ranei).
Te hinu Burdock (oriwa, ringihia ranei) - 1 tīpene.
Tunu.
Ka tunuhia te paraoa i roto i te kaakahu mahana, tapihia te pata. Whakauruhia tetahi whakaurunga mahana ki te horoi me nga makawe maroke, toia ki nga pakiaka, maka te potumana horoi ki runga hei whakamarie, ka whakamahana ki te tauera. I muri i te hawhe haora, horoia atu te kanohi ki te wai mahana me te kore e whakamahi miihi.
Tote miraka miraka mo nga makawe maroke.
Mahi.
Maamaa, ka poipoia te makawe kua maroke, ka nui ake te kiri ka ngawari.
Kai
Ko te miraka miraka - 100 ml (mo nga makawe roa, mehemea e tika ana, ka taea e koe te whakaiti me te whakanui ake i te rōrahi ranei).
Tunu.
Te tono i te miraka miraka i roto i nga nekehanga neke ki te mahunga, tohatoha kia ma me nga maroke makawe. Whakatakotoria he poti kaukau ka tu mo te hawhe haora. Hinu atu kaore he shampoo.
Te kanohi hinu mo nga makawe kua pakaru me te maroke.
Mahi.
Ka whakakoia, ka whangai, ka whakakaha, ka rongoa te kiri me nga makawe, ka whiti, ka hiraka.
Kai
Te hinu buckthorn moana (aramona, burdock, oriwa, harakeke) - 2 tbsp. whakaroko
Wai puremu - ½ tīpune.
Tunu.
Whakanu iti te hinu me te whakakotahi me te wai rēmana. Kohuihia te ranunga ki roto i nga pakiaka ka horapa puta noa i te roa o te makawe ma me te maroke. Whakatikahia me te potae kaukau me te tauera wera i runga. Ka taea e te whatu te tuau haora, ka horoi ki te shampoo. Ka hangaia te kanohi kanohi kaore he rēmana.
Ko te kanohi kanohi-honi mo te makawe maroke ka mutu.
Mahi.
Ka ruruku me te whakaora i nga tohutohu maroke.
Kai
Huihuri paraoa - 1 pc.
Honey - 2 tīpuna.
Cognac - 2 tīpuna.
Hinu Olive - 2 tbsp. whakaroko
Tunu.
Kohuihia te toene ki te pata, tāpiri honi me te cognac. Te tono i te ranunga ki nga pito maroke, ka kohikohia ki roto i te puranga ka utaina ki runga potae pati. Kia mau ki te kanohi mo te wha tekau meneti. Horoia atu me te shampoo.
Te whakakoi i te kanohi riki.
Mahi.
Ko te kanohi kia kaha te whakapakari i nga makawe, ka aukati i te mate o nga makawe, he pai ki te aukati i nga mahi makawe. Ko te haunga noa ko te haunga kino! Na reira, me mahi i te mea kaore noa e tika kia haere koe ki tetahi wahi.
Kai
Wai riki - 1 tbsp. whakaroko
Wai puremu - 1 tbsp. whakaroko
Te hinu Olive, te burdock ranei - 1 tbsp. whakaroko
Tunu.
Tapatapahia te riki, werohia te wai, whakaranu ki te hinu me te wai rēmana, ruia te kohinga ki roto i te pakiaka me te nekehanga neke mo te rima meneti, ka haurangi kia haurua haora. Horoi ki te shampoo, ka horoia ki te wai, waikawa ki te winika, i te hinu rēmana ranei.
Ko te kanohi Egg-rum mo nga makawe kua maroke me te maroke.
Mahi.
Ko te karaka ka whangai, ka whakapakari i nga makawe, ka whiti, ka tiimata.
Kai
Huihuri paraoa - 1 pc.
Te hinu hinu - 1 tīpara.
Ru - 1 tepara.
Tunu.
Kohuihia te toene ki te hinu me te rum ki tetahi matomato, ka pania ki te kakariki kia iti noa nei. Tuhia tetahi potae kaukau ki runga, ka tohaina me te tauera. Ka mutu nga haora e rua, horoia atu te karu me te wai mahana.
He miraka hinu whakakikorua hinu mo nga makawe ngoikore me te maroke.
Mahi.
Ko te kapi ka whangai i nga pakiaka me te mahunga, ka whakapakari i nga makawe.
Kai
Te hinu (oriwa, burdock, moana-buckthorn, harakeke, aramona) - 1 tbsp. whakaroko
Ko te pakiaka tarutaru matomato - 1 pc.
Te kirīmi kawa matotoru - 1 tbsp. whakaroko
Tunu.
A tuu i te papatipu ka oti te kuihi i roto i te kaiha karaihe karaihe ranei, tapirihia te hinu me te kirīmi kawa. Te tono i te ranunga homogeneous i runga i te mahunga, takai polyethylene ki runga, ka mahana ki te tauera. E wha tekau meneti i muri mai, horoia ou makawe ki te shampoo.
Te kiri mai i te ahua o nga puawai calendula mo nga makawe ngoikore, maroke me te pakaru.
Mahi.
Ka whakapakari i nga pakiaka, ka whakaongaonga i nga huruhuru makawe.
Kai
Puawai marigold maroke - 1 tbsp. whakaroko
Te waipiro vodka ranei - ½ kapu.
Te hinu hinu - 1 tīpara.
Tunu.
Tuatahi me whakarite e koe he tohu waipiro. Ki te mahi i tenei, whakakiia nga puawai calendula ki te waipiro ka waiho ma te wahi pouri me te hauhautanga mo te wiki. Whakapaihia te tincture. Mo te tikanga, tangohia he punetēpu o te tincture oti i konatunatua ki te hinu me te kuhu ki te mahunga me nga makawe, whakarongo ki nga tohutohu, nekehanga neke. Katahi ka tatari mo te rua tekau meneti ka horoi ki te wai mahana ma te whakamahi i te shampoo. Rokiroki te kiri oti i roto i te waahi pouri i roto i te parani kati.
Ma te kai makawe mo te taumaha hei whakapakari i nga makawe maroke.
Mahi.
Ka kai, ka whakakaha, ka tiaho ana, ka hirahira.
Kai
Puui burdock hou (horoia ka maroke) - 75 g.
Hinu Olive - 200 ml.
Tunu.
Kihia te pakiaka burdock, whakaranu te hinu me te tohe i te waahi mahana mo te ra. Na ka maka te ranunga ki te wera iti mo te tekau ma rima meneti. Katihia te hanganga kua oti, ka ata whakaweto ki te mahunga me nga makawe i mua i te horoi, tiakina kia 2 haora. Horoia me te shampoo.
Hypericum tincture mask mo nga makawe maroke.
Mahi.
Te whakapakari, te whakaora i te hanganga o nga makawe, te aukati i te pakaru o nga makawe.
Kai
Te tarutaru a John John wort - 10 g.
Te waipiro vodka ranei - 90 ml.
Tunu.
Raua te tarutaru ki te oko, ringihia te waipiro vodka ranei, kati te taupoki me te tohe i te waahi pouri mo te wiki. Whakapaihia te tincture. Me tono kotahi i te wiki i mua i te mahi whakamaamahi, ka kuhu ki te kakariki (ki nga makawe ma me te maroke). Horoihia atu i te tekau ma rima meneti me te wai maama. Rokiroki he karu i roto i te waahi pouri me te hauhautanga o te oko kati.
Te karawhiu - kirikiri mo nga makawe maroke.
Mahi.
Ko te whakahoki i te tiaho, te maamaa, te poipoi me te whakapakari i nga makawe maroke.
Kai
Lanolin - 2 tbsp. whakaroko
Te hinu hinu - 3 tbsp. whakaroko
Te kokonati (peach) hinu ranei - ½ tbsp. whakaroko
Ngako poaka rewa - 1 tbsp. whakaroko
Te wai - ½ kapu
Glycerin - 1 tīpako.
Shampoo - 1 tīpara.
Ko te winika cider Apple - ½ tīpune.
Tunu.
Ka rehu te hinu me te lanolin i roto i te rihi kotahi, i te wa ano ka whakawera i te wai ki tetahi pati wai i tetahi atu. Na ka whakakotahi i te wai ki te wai hinu ka toho tonu kia tae noa ki te maeneene, tapahia te winika. I te wa kua makariri na te papatipu, ka whiwhi koe i te kirikiri momona. Me tono ki te mahunga me te makawe, makahia te upoko ki runga kei runga te kiriata me te takai ki te tauera wera. I muri i te hāwhe hāora, horoia atu te kanohi ki te shampoo. Hei whakarei ake i te totika kai, ka taea e koe te taapiri i te hua heihei hou ki te kaarakei.
Te kanohi kanohi o te Peera.
Mahi.
Ma te kanohi e whakapai ake i nga ahuatanga o te pito maroke, ka muru i nga makawe, ka whakakotahi me nga taonga e tika ana, ka whiti, ka ngohengohe, ka whakaoho i te tipu.
Kai
Pia pouri - 200 ml.
Te hinu Olive (aramona) - 1 tīpune.
Tunu.
Whakakotahutia nga mea whakaranu me te pa atu ki nga makawe. Whakairuhia ki runga ake me te kiriata me te tauera mahana. Horoia atu me te shampoo i muri ake i te rua tekau meneti.
Te whakaora kanohi.
Mahi.
Kaa, ka horoi te mahunga, whaihua, ka tiaho.
Kai
Ko te penupenu o te avocado he ½ o te hua.
He hua heihei hou - 1 pc.
Tunu.
Kohia te penupenu o te hua ki te hua manu ki tetahi papatipu whakatipu, ka paahitia ki te kiri ka horapa atu ki nga makawe. Whakapaihia me te polyethylene me te tauera, horoia i muri ake i te wha tekau meneti me te makiu.
Ko te kanohi-honi hinu.
Mahi.
Ka whakapakarihia e te kanohi te pakiaka, ka poipoia, ka whiti, ka ngoikore noa te makawe me te maha atu o te kiri.
Kai
Tetahi hinu (burdock, oriwa, aramona, harakeke, castor, buckthorn moana) - 1 tbsp. whakaroko
Aloe wai - 1 tbsp. whakaroko
Honi - 1 tbsp. whakaroko
Tunu.
Whakaranuhia nga waahanga me te paatai i runga i te mahunga, kia pai te whakauru ki nga pakiaka. Whakairuhia ki runga me te takai me te tauera. I muri i te haora, horoia atu te kanohi ki te shampoo.
Te kanohi kanohi-huruhuru.
Mahi.
Ka poipoihia, ka whakamakuku i te kiri, ka whakakahangia, ka whakaihiihi i te tipu, ka whakahoki i te ahua o nga makawe kua pakaru.
Kai
Te hinu Olive (ka taea) - 1 tbsp. whakaroko
Huihuri paraoa - 1 pc.
Rangi - 1 tīpuna.
Henna - 1 tīpuna.
Cognac - 1 tīpuna.
Tunu.
Kohuihia te toene ki te honi me te pata, tāpiri cognac me te henna, whakaohokia nga mea katoa kia maeneene. Me tono kia nui to makawe, ka waiho i raro i te kiriata me te tauera mo te wha tekau meneti. Hinuia ki te wai mahana me te shampoo.
Te tarutaru otaota.
Mahi.
Ka whiti, ka tiaho, ka whakakaha.
Kai
Kohinga otaota (tipu, chamomile me te kupenga, 100 g ia) - 1 tbsp. whakaroko
He taro koretake te taro.
Te wai kohua - 1.5 kapu.
Tunu.
Ma te kohua i te wai i runga i te kohinga otaota, waiho mo nga haora e rua, katahi ka toenga. I roto i te whaowhia mahana, whakamakuku i te kongakonga paraoa. Tukuna he rota ki te horoi me te maroke makawe, i runga ake, penei i mua, me te kiriata me te tauera. I muri i te haora, horoia me te wai mahana kaore he shampoo.
Ko te kanohi hinu-hua ki te taapiri o te tipu toteure a Arnica.
Mahi.
Ka kai, ka whakapakari, ka rongoa nga mutu wehea.
Kai
Huihuri Egg - 2 pcs.
Te hinu Burdock - 2 tbsp. whakaroko
Arnica tincture - 3 tbsp. whakaroko
Tunu.
Whakauruhia nga waahanga, hamia hoki ki nga pakiaka me nga nekehanga papatipu, ka tohatohahia ma te roanga atu, me ata whakarongo ki nga tohutohu maroke. Kohia te polyethylene mai i runga, ka kihia ki te tauera wera (whakakapi kia wera na te maramara), i muri i nga meneti e wha tekau ka horoia atu te kanohi ki te shampoo.
Elixir kanohi.
Mahi.
Ko te kanohi ka whakaora, ka whangai, ka whiti.
Kai
Pia pouri - 200 ml.
He hopi Hop - 1 tbsp. whakaroko
Rhizomes o te mate kino - 1 tbsp. whakaroko
Pihi Burdock - 1 tbsp. whakaroko
Tunu.
Whakaranuhia nga otaota ka ringihia he pia wera, tohe kia kotahi haora me te hawhe me te riihi. Miria ki nga pakiaka o te makawe maroke kia rua nga wiki.
Na ko te mutunga, ko te horoi i nga makawe me te wai kohuke me nga hau (Borjomi, Essentuki) ka taea te hohoro me te ngawari ki te whakahoki i te whiti ki nga makawe maroke. Mahi i te tikanga i ia te wā.
Ko nga take nui o te makawe kore
He aha nga take e raru ai te makawe maroke? Ko nga take noa e whai ake nei:
- Ko nga mate o te koputapihi o te tarutaru ka porea i te aukati o nga huaora o te toto. Ko te kore e tika ki te whakauru i nga huaora me te kohuke ka arahi ki te ahua maroke me te makawe he maamaa - ka whaaihia e ratau te ahua koretake me te korekore, ma te kino e pa ana ki te ataahua o te wahine. Me whawhai kaha tatou ki tenei!
- Ko te mate ngongo kirihou me te ngoikore o te rino tetahi o nga take noa o te raruraru. I te keehi o enei mate, ka pa nga mate kiri kiri ki te hypoxia, kaore e whiwhi nga topuku i nga kai pai, na reira ka koretake te makawe.
- Na nga mate kino o te hakihaki me nga whatukuhu ka pa ki te hauora o te taapiri kiri. I te wa ano, kei reira ano hoki te whakatikatika i nga whao, ina koa me te koretake o te koikoi.
- Ko te whakaaetanga, te waipiro me etahi atu tikanga kino i whakahaerehia me te whakaahuru nui, ka tino pa te kino ki te hauora o te mahunga me te raina makawe. Mo tenei take, me tere te uru atu ki nga tikanga ngawari.
I etahi waa, ko nga raru o nga makawe ka taea te hua na te maha o nga take.
Mena ka tiaki pai koe i a koe ano kaore e tukino i nga tikanga kino, engari kei te maroke tonu to makawe me te ora kore, me whakaaro nui koe ki to hauora. Mahalo ko era ene kaore nga raru e raru ana. Ko te taapiri mo nga makawe maroke ka awhina i te whakaora o nga makawe.
Ko nga tohutao pai mo te kanohi kanohi: whakamahia ki te kaainga
He maha nga taonga o te makawe mo te makawe maroke - he ao noa etahi o ratou ka taea te awhina ahakoa i roto i nga momo tino pakeke, ko etahi atu he iti ake te whai hua. Kei roto i tenei tuhinga nga tohutao pai rawa atu ka taea e koe te whakawhirinaki me te kore o etahi atu. Ka taea e koe te whakarite i nga kaaremata mo nga makawe maroke i te kainga, he mea e kore e taea te whakakore - ko te ngawari me te ngawari.
Te peeke Kefir mo nga maroke kino rawa me te maroke i muri i te waatea
He pai ki te whakaora i nga makawe me nga kai whai kiko i muri i te mana kaore e tiakina me te kore e angitu. Whakaranuhia kia rua nga punetēpu o te kefir, kotahi tīpune o te castor me te hinu oriwa, me te toene hua kotahi. Whakapakia te hua tae noa ki te maeneene. Ko te kohinga hua e pa atu ana ki nga makawe, ka takaia te upoko ki te pupuri kia mahana. Kia 60 meneti kua paahitia mai i te tono, horoia atu ki te wai mahana me te shampoo. Ka taea te whakamahi i tenei kanohi whakakoi mo nga makawe maroke kaore he kino mo te marama. Mena kua mahia i te waatea noa, he pai ake kia kaua e whakamahia tenei hua whai hua, na te mea ka peia katoahia nga putunga hou.
He aha te mate o te makawe?
Ko te meka e hiahia ana nga makawe ki te whakahoki mai, ka kite tatou, ano he ture, ka mutu. Ko nga makawe o te makawe, ka tiimata te tiimata mo te rōrahi, ka mutu te whakatipu, ka wehe ka kore e kitea te hauora. He aha te mea e tupu ana:
- Tonu te whakamahi i nga rino, nga papa me nga maroke makawe maroke nga makawe ma te kukuti i te makuku mai ona.
- Te kino o te miihini: makawe whakarino me nga tapawha, nga here rapa maamaa, nga paraka he, me etahi atu
- Te kai-ruaki me te pouri. Mena kei te ora tonu te taangata o te ngakau, ka kai i te kai parauri, kaore hoki e tango i nga huaora me nga kohuke mai i waho, ko te tuatahi tenei ka pa ki te kuhu o te tuuturu, ka paatohia e ratou te kino o te paheketanga o te kiri me nga makawe.
- Te taiao. I te raumati, ka taea e te makawe he roa tonu ki te mea he maha tonu te ra o te tangata. I te hotoke, ko te maturuturu o te pāmahana mai i te huka 20-tohu ki te hau maroke o roto rawa e wera ana ki te 20-25 nga nekehanga he awangawanga nui mo te makawe.
- Te whakaheke, te maama me te tino huruhuru Ka whakamaori aunoa ratou ki te waahanga o te ngoikore me te pakaru. Ko nga makawe penei mai i te timatanga he waahana me te whai oranga.
- Ko te atawhai tika ka raru pea to makawe.. Ko te pohehe taapiri nui ka hokona e koe te shampoo mo te makawe hinu mo nga makawe e maroke ana i nga pito ka hohoro o te hinu ki nga pakiaka. Ko te makimano he aukati i te roa, ahakoa e tika ana kia poipoia te mahi, ka kaha ake te kaha o te kanikani sebaceous. Ahakoa me whiriwhiri noa koe i te atawhai ngawari, ma te kawe i te momo makawe.
Tohutohu whakaora
Ko te tuatahi, me whakatau e koe kia toru nga mea maau, me te whakarite i tenei mea, whakaarohia to haerenga:
- momo makawe
- nga take o te raru
- te whaainga.
Hei tauira, ko te makawe kaore i horoia, ka maroke ranei me te heu huruhuru, engari ka ngaro tana kohinga me te rōrahi, ka kuare. Ko te take kei te nuinga o te raru na te raru o te kai, o te uaua ranei.
Ma te ara, he maha tonu nga taonga o te makawe i te waa o te kai, i te whangai ranei, ina kaore e whakawhiwhia te tinana ki te kai kai, kei te taumahatanga ranei. Ko te whaainga ko te whakahoki i a raatau ki te ahua hauora me te pua. Kaore ranei ko te raru ko te kirikiri me te waahanga ripeka-makawe.
Ko te take nui mo tenei ahuatanga ko te mate waiariki (horoi makawe, rino) me te / ranei te whakarereketanga o te pāmahana maha (hei tauira, ko nga mahi o waho me te whakamahana i roto i te rūma mahana), me te whakamahi i nga makawe nga makawe ki nga makawe mo nga makawe raru ranei.
I enei waahanga katoa, e hiahiatia ana nga tikanga rereke o te tiaki me te whakaora.
Te mea e tika ana kia maarama koe mo nga rahinga o te kaainga:
- Maama makawe makawe mahi 1-2 wa ia wiki.
- Tohu me mahi auaumēnā e hiahiatia ana ngā tiitini rerekē, me whakarerekē.
- He kanohi whakarakei makawe i te kaainga me whakarereke me nga taputapu toa. Mo nga makawe ngoikore noa me te pakaru, ka pai pea nga putea mai i te maakete papatipu, engari ka kitea e ratau he tirohanga huringa kaore e pa ki o makawe mai roto. Ko nga makawe e raru ana ka hiahia nga hiu ngaio me nga whatu ka taea me te whakakapi me nga miihini whakatikatika kāinga. Me mahara ake ko nga mea rauropi anake (ara, ko nga makawe o nga kaainga kei te kiia he rara) ka taea noa te whakamahi hei tiaki i nga makawe "taketake" kaore i te horoia, kaore ranei.
- Tetahi kanohi kanohi kaainga kia rite mo te wa kotahi. Ko nga rihi he kowhatu, kirihou he karaihe ranei, engari kaore i te whakarewaina, na te mea ka whakararaahia te whakarewa. Ka taea e koe te hoko i tetahi huinga mo te whakareri i te aro kanohi, inaianei kua hokona noa atu, kei roto i te peera kirihou, he koko, he kapu ine.
- He nui nga tiimata o te whare ka tiakina tonu i runga i nga makawe mo te wa roa, i etahi wa ka tae mo etahi haora, na tohuhia tetahi potae kirihou motuhake me te tauera mo enei kaupapa.
- Te nuinga o nga masks whakatika tono noa ki te roa, wehe atu i nga pakiaka. He mea tino nui tenei mena ka pangia e te huruhuru nga pakiaka, engari ka maroke te roa.
Me pehea te hanga i tetahi makawe makawe kefir i te kainga?
Ka awhina ranei te kanohi kanohi ki etahi makawe? Ako mai i tenei tuhinga.
Nga tohutao a-iwi
Ko te nuinga o nga kai mo te whakatuu kaainga kaainga kei roto i nga kaainga, a, ko nga waahanga kua ngaro ka taea te hoko mai i to raau toa, kai toa ranei.
Ko nga tikanga maata mo te whakamahi i nga tiahapa whare mo te whakaora i nga makawe:
- kia maha nga miihini kia mahana ai, he pai ake te mahi i roto i te pati wai, kaua ki te miihini.
- kia kore te wera e wera, kia teitei te 35-40 nga nekehanga,
- E kore e taea e te whakahoki i nga kaarei te whakauru i nga hua o te werawera me te mahana (te pua nani, te pepa whero, te kuihi, te hinamona), ka hiahiatia anake ki te paparanga mo te tipu makawe me nga makawe maroke.
- kia rite te rite o te karaka ki te kirīmi kawa, ki te karu toa ranei, kia waatea ai ki te tohatoha ma te makawe,
- Ko te nuinga o nga tuupuhi whakaora i te tono i mua i te mahi shampooing, 1-2 haora ka horoia atu me te shampoo, ka mutu me tono ano koe i tetahi atu katima mo te meneti kotahi,
- ki te mea he maha nga hua whakapaipai i runga i te makawe, katahi ka pai kia horoia atu koe ki te shampoo, katahi ka tono kia purihia te harakeke ka horoi ano hoki me te shampoo (me te paraihe).
Tino ngawari
Ka tangohia te hinu i te tere o te punetēpu 3-4 mo te roa toharite me te kaha o te makawe. He mahana te hinu ka honoa ki nga makawe. Ka taea e koe te tango i tetahi hinu, ka taea ano hoki te whakaranu.
Ko te burdock tika, kokota, oriwa, jojoba, harakeke, aramona. Mena he tino maroke te makawe, he pai ake te tiimata me te hinu jojoba, hinu, hinu argan ranei, ka hurihia i muri.
Mo nga makawe kua maarama, he pai ranei te hinu, he pai te hinu oriwa, a kua timata kē te mahi whakaora, he pai te kokonati.
E hiahiatia ana te hinu Burdock mo te korekore, engari kaore i te makawe kua maroke, ka pai ake te kaha. Ko te hinu Flaxseed nga taonga ano.
Te peepi Kefir
Ko te Kefir i te kaakahu ranei ka whakamahana ake (mooni ka paku noa atu te kie mai i te pāmahana o te rūma, engari kaua kia mahana, mena ka horapa). Te tono i te hua miraka wera ki te makawe mo te haora me te hawhe.
Ko te Kefir me te kaimoana te huarahi pai hei whakamakuku i ou makawe. He mea pai, me timata koe ki te whakahaere i nga mahi o te whakaoranga o te makawe me te kanohi o te kefir, me te whakakotahi ki tetahi mea totika.
Te whakaranu i te Kai Nikiora me te hinu Olive me te Mira Castor
1 toene hua, 1 punetēpu o te hinu oriwa, 1 punetēpu o te hinu castor, 1 punetēpu o te kefir.
Koinei tetahi o nga aro totika e tino whai hua ana, e mahi ana i tetahi mea uaua: ma te whakamakuku, te whakakoi me te whakakaha.
Mo nga makawe kohua
1 toene, he koko o te oriwa me te hinu tuku, 2 punetēpu o te wai rēmana, te taua o te honi. Whakaranuhia nga mea katoa tae noa ki te maeneene me te wera.
Ko te makawe o te makawe he maha tonu ka maroke te kiri, koinei te take o te hanganga o te makawe, he rereke te ahua o te makawe tika. Ka awhina tenei kanohi ki te whakamakuku me te whangai i nga makawe, me te whakamahi tonu ka pai ake nga maripi ka tika ake.
Ma te honi me te hukarere
He punetēpu o te honi, te huka me te 1-2 punetēpu o tetahi hinu. Ko te mea nui ko te takai pai o to makawe, me te hanga i tetahi painga o te sauna ki to upoko.
Mo nga makawe e maroke ana i nga pito me te paowa atu i nga pakiaka, ka taea te taapiri i te mask ki te wai rēmana.
Te kanohi kanohi o te Peera
Kariki, te hawhe karaihe o te pia pouri (tatari kia puta noa nga mirumiru), 1-2 punetēpu o te wai rēmana. Whakapakia o ou makawe ki tetahi ranunga mahana o te pia, te wai me te hika. Ka hoatu e te kanohi te kanapa me te whakapakari i nga makawe.
Laminating gelatin
He punetēpu o te gelatin, he toene, e toru punetēpu o te wai, 6 punetēpu o makawe makawe. Ka rewa te gelatin i te wai, he matao ki te pāmahana o te 35-40 nga nekehanga, whakaranu ki te parai me te karaka ranei.
Horoihia to makawe ki te makahiu. Tukuna he karu ki te makawe makawe e mau ana i te raka, pai me te paraihe. Pau he haora i raro i te polyethylene me te tauera, katahi.
Ko te kanohi kanohiora
I roto i tetahi hinu makawe, tohua te honi me nga pata ruarua o nga rongoa hinu mo nga huaora A me E. Ka hokona nga rongoa penei i tetahi umanga.
Ko te putanga tuarua o te karaka ki te taapiri i te kotahi miriona huaora B1, B6 me B12 hei utu mo te A me te E.
Ko te maskara huaora ka whakahoki, ka whangai i nga makawe. Engari ka taea te whakamahi kia kaua e neke atu i te kotahi i nga wiki e rua.
Mo te paanga tino pai, me huri e koe te whakakapi hinu me te whakakikorua kaore he hinu. Na ka taea e koe te waihanga i te toenga tino pai o te kai me te hauota kaua e rukuhia to makawe.
Ka taea te whakakotahi i nga hinu ki tetahi ki tetahi, ka uru ki te honi, te hupa ranei. I etahi wa ka taea e koe te taapiri i nga hinu tuuturu ki roto i etahi tiiti (engari kaore mo te makawe maroke rawa). Ma tenei ka pai te hua o te whakakotahitanga.
Ka awhina te rewena o te kaihoroi i te hakihaki? Me pehea te tango me te whakamahi tika?
Me pehea e hanga ai he kanohi kanohi ki nga papa pango me te waro me te gelatin? Panuihia te hono.
Me pehea te pupuri i nga curl kia pai ai te ahua?
- Me whakarereke nga tiu i ia marama. Ko te marama, te rua, te rua ranei ka taea e koe te mahi kotahi te masks, ka mutu he wehenga mo etahi wiki, katahi ano etahi atu panu.
- Mena he makawe te huruhuru ki nga pakiaka, tihorea nga pakiaka kia pai ki te horoi i te roa ki te pahuka. Me tono anake te taapiri i runga i te roa. Mena he maroke te makawe me te kore e ora i te roanga o te roa, na me timata koe ki nga pakiaka.
- Mahia ko to tikanga whakamahi shampoo me balm i nga horoi horoi makawe. Ko te makawe Shampoo nga makawe, e whakaatu ana i nga huruhuru o nga makawe, ka horoi i te paru me te puehu. Na ka pa te kaera i enei kiri. Mena kaore e whakamahia e koe he kairara, ka noho tuwhera nga makawe, a he huarahi tika tenei ki te pakaru me te waahanga ripeka.
- Mena he ngoikore te makawe me te pakaru, kaua e horoi me nga shampoos kino "i mua i te totoka"ki te kore he maaramatanga horoi hohonu ngaio.
- He makawe kua pakaru e kore koe e hiahia ko te kai anake, engari ko te whakamaoritanga ano hoki.
- A, no te tono kapiraka i te kāinga mehua nui: Mena he nui rawa te aro o nga kanohi, he ngawari te makawe ki te whakakiu ka whakairihia atu e ratou me nga tiikiri. He pai ake te kowhiri i tetahi mea e poipoihia ana me te kotahi ngongo makuku me te whakakapi, ka mahi 1-2 nga wa ia wiki. Mena ka horoi koe i o makawe, ka mutu te horoi kanohi i muri i te horoi kotahi, ara, ka horoi koe i o makawe ki te shampoo me te paraihe, a muri atu he topuku whakamakuku, katahi ka shampoo + katima, katahi he kaimuku kai, me era atu mo etahi wiki.
- Mena kaore he huarahi hei aukati i nga makawe me nga maaka, katahi me whakamahi e koe te whakamarumaru wera, ka hokona nga momo hinu raanei i nga toa toa katoa.
Ehara i te huringa tere te whakaora i nga makawe, engari ko te mahi ki te kaainga he maamaa mehemea kei te whakamahi koe i tetahi huarahi whakakotahi. He tohu: te whakahou i nga makawe makawe i nga wa katoa, te tiaki tika, te kai pai.
He pai tonu mo te whakainu i te matatini o nga huaora, ka taea e te multivitamins te huaora A me E ranei mo nga makawe. Kaua e wareware ki te tarai i te tapahi ia toru ki te wha marama.
Take o te makawe maroke
- Te kino kei roto i te tinana, ina koa nga punaha whakaraerae. Te ngau kirika, te awangawanga tonu, te neurosis... Kia kore ra koe e ako ki te whakatutuki i nga maarama penei, kaore nga tikanga rongoa e mahi.
Huruhuru makawe Maroke
Kaore e taea te kiia he makawe maroke. I te wa e raru ana te hinu, ka whakaraerae ratou ki nga awe o waho, ka kino hoki te kino. Ka raru te tohutohu: ka wehewehe, ka wehe. Ko enei mea katoa e haere tahi ana me te mahunga maroke, he kirikiri me te hakihaki.
Ka puta nga raru pera, he mea nui ki te whai i nga ture mo te tiaki i nga whenu.
Mo te wa poto aukati. Katihia koe ki te whakamahi i nga kaihoko taera. I te wa ohorere, whakamahia nga waikano taketake. I raro i te aukati, te whakaaetanga, te whakatika, te hinu whakamate me etahi atu mahinga rite ki nga maripi.- Hurihia te ahuatanga o te maahi: Whakaitihia te maha o nga maimoatanga ki tetahi ki te rua nga wa i te wiki. Horoihia to makawe ki te wai ngohengohe.
- Whakamahia te ahua makawe itite whakamahi i nga kaihoko whakamutua i mua.
- Tono te aro kanohi maimoatanga motuhakehanga i te whare.
Mo te wa poto aukati. Katihia koe ki te whakamahi i nga kaihoko taera. I te wa ohorere, whakamahia nga waikano taketake. I raro i te aukati, te whakaaetanga, te whakatika, te hinu whakamate me etahi atu mahinga rite ki nga maripi.Nga ture mo te whakamahi kapiripiri
I te wa e rongohia ana me te tiimata i te kainga, me maha nga ture.
- Tuhinga ka whai mai whakaranu tae noa ki te maheni ka tunu tonu i mua i te tono,
- A, no te horoi i te kanohi kaua e whakamahia te wai wera
- I te wa e mahi kaainga kaainga, kia maumahara ki tena etahi o a raatau waahanga ka taea te whakaatu mate mate. Mena kei te waatea koe i nga whakaaturanga pera, i mua i te toha i te ranunga, mahia he tono whakamatautau ki te nikau.
- Ma te tono i nga hua i runga i nga whenu, mo te kaha ake o te kanohi hangaia he awangawanga wera. Hipoki tou mahunga ki te takai kirihou ka kapi tauera i runga,
- Te kanohi kanohi kia mau ki to upoko mai i te 30 meneti ki te haora.
Te maroke makawe maroke me nga tohutohu maroke
Ko tenei momo makawe ka whakahokia mai me te kanohi kanohi kei roto i te kowhai.
Ko tenei hua taonga papanga mo nga kumara kua pakaru.
Whakaranuhia te toene mai i te hua manu kotahi me te hawhe punetēpu o te honi, me etahi pata o te huaora A (he punetata ranei o te hinu huawhenua).
Tohatohihia te tarukino ki runga i nga whenu, ina koa ka whiu nga tohutohu. Kia mau ki te iti rawa te haora ki nga makawe i raro i te cellophane me te tauera. Tango ki te maramara ngawari.
Ma te maroke me te wehe ka mutu te maimoatanga
Tangohia te 30 ml hinu oriwa, whakaranuhia ki te 10 ml o te tango buckthorn moana. Whakanu i te ranunga he paku ka tohatoha ki runga i nga kati, mai i te waenganui.
Rapi te huruhuru me te takai kirihou ka waiho te maskara mo te haora. Horoia atu me te shampoo.
I tenei ataata, ko tetahi atu tohutao mo te kanohi ki te kanohi mo nga pito maroke me te wehe:
Te whakanoho kanohi mo nga makawe tae maroke
Ko tenei momo makawe ka whai hua he mas kanohi-toene hinu. Whakakotahitia nga waahanga rite ki tetahi hinu huawhenua, te honi, te riki wai (me whakaae e koe he kakara motuhake, engari ko te hua he mea pai).
I muri i te hawhe haora, horoia o makawe. Ma te peera e pena te whakaora i nga whenu e pa ana ki te waimeha.
Te peera pai mo nga makawe tino maroke
Kei te hanga i runga i te kaupapa o te hinu harakeke.
Whakaranuhia te 30 ml o te hinu me nga ruuma e rua, whakamahanahia he iti ka whakauru ki nga whenu, kaua e wareware ki te mirimiri i te kohinga o te kiri ki te upoko.
Pania o upoko hoki 40 meneti, katahi ka raweke te whakaurunga me te horoi o o makawe ki te otaota otaota.
Te rongoa ki te rongoa mo te kiri maroke me te pakiaka
Ko nga maramara maroke kei te haere tahi me te maroke me te hakihaki o te kiri. Ka awhina tenei kanohi kanohi ki te pa ki tenei raru.
Tangohia tetahi hua manu (karote me te kaanene), whakaranu 10 ml o te 3% winika, 15 ka totohu te glycerin mai i tetahi rongoā, 50 ml o te hinu kora i roto. Whakaranuhia nga taonga katoa, ka waiho ki to makawe mo te hawhe haora.
Te rongoa o nga makawe maroke mo nga pakiaka hinu
Ka puta tonu tenei ahuatanga me te tino hihiri mo nga karaamu, hinu umanga, me etahi tikanga miihini salon.
Ka mutu te kanikani Sebaceous ka mahi.
Whakapaia te 1 hua panana me te 2 avocados (ka pauna te nui o te makuku i roto i nga whenu ka tango i te ngako nui i te rohe basal).
Horoihia nga hua e rua, ka huri me te mirimiri. Tohatohahia tenei rīwai penupenu i runga i nga makawe me te hawhe haora horoia atu i mua.
Kaiwhakawhanawhiu makawe
Hokona nga taonga huawhenua kei roto i te rongoā: con hop hop, pakiaka burdock me te kino kino. Kia rite te waahanga mo ia waahanga. Whakakahanahia te 250 ml waipiro (kia pouri), ringihia te ranunga huawhenua. I muri i nga haora 1.5, ka uru te raau taero ka noho rite mo te whakamahi. E toru nga wa o te wiki hei whangai ia ratou me nga pakiaka makawe.
Te pehe Kefir: nga makawe tino makuku
Whakamaimahia te 50 ml o te miraka mirakainu inu paku, taapiri kia rua nga pata o te hinu hinu ylang-ylang ki reira.
Ka taea te hoko hinu i nga waahi hokohoko.
Ko te tohatoha i nga hanganga i te taha o te roa o nga whenu, whakamahana ake o mahunga, ka pupuri mo te haora.
He pai te pukohu whakamakuku i te makawe ka hoatu ki a ratou te ahua ngawari.
Gelatin Mask
Ka awhina a Gelatin ki te whakaora i te hanganga pūmua o nga whenu.
Whakakiia 15 go paura ki te wai makariri ki te totohu. Ka mutu te pupuhi, ka wera kia tae ra ano ka rewa, kia kore e kohua. I muri i te tango mai i te wera, whakauruhia te honi (1 tīpune) ki te otinga. Whakamahia he ranunga mahana ki te paku ki te makawe, i mua i te horoi makawe. I muri i te hawhe haora, horoia te whakakotahitanga me te wai kaore e tarai ki te shampoo. Mena ka waikahia nga whenu ki muri i te kanohi, whakamahia he kaahurere rangi.
I mua i te horoi, me te hawhe haora kia paahitia. Panuku, ka horoia te makawe ki te wai mahana me te kore e whakamahi nga shampoo. Mena he tino pukuriri nga whenu, ka taea e koe te taapiri i te rangi.
Ko te Karika Maaka Karika Kai Tiki
E rua nga hua anake - te kāreti me te kirīmi kawa.
Ka horoi, ka huri paraoa i te huawhenua pakiaka kotahi ki te paraoa pai.
Kia matapae i te rahinga hua ma te kanohi ka tango i te nui o te kirīmi kawa.
Whakaranuhia nga mea katoa, tohatohahia ma nga whenu ka waiho ma raro o te kiriata mai te haurua haora ki te 40 meneti. Horoia rawatia o makawe ki te mako.
Te karaka karaka
Tangohia tetahi paru paru pokepoke ma, ma te whakamahi i te wai mahana hei tiki i te ranunga pata.
Tāpirihia he toene whiu ki te hanga hua.
Kia mau ki te karu mo te hawhe haora, ka horoia atu hei paerewa.
Te whakauru kanohi he hinu
Ma nga makawe maroke, ka nui te hua o nga miihini hinu-hinu. Ka rite ki te turanga o enei pukohu, he maha nga hinu ka whakamahia, ka taea te kitea i roto i nga rongoā, i nga hokomaha tuuturu ranei.
- Ma te hinu a Olive e tino whakamakuku i nga whenu ka awhina ki te maeneene
- Ko te hinu Burdock e rongoa ana i nga makawe o te makawe, ka whakawhiwhia i te paamu pupuhi
- Ko te hinu Castor e whakatairanga ana i te whakahoutanga o nga whara i pakaru me te maroke, ka whiti mai
Ko te taera maamaa o tenei momo kei roto anake te waahanga - te hinu e whiriwhiri ana koe. I roto i tetahi puka kua oti te whakamahana, ka whakauruhia ki nga whenu, ka horoia pai nga taha o te maramara me te shampoo.
Hei whakarei i te paanga, ka tūtohutia kia taapiri etahi atu waahanga ki te toka hinu hinu.
Toi hinu-otaota hei makawe maroke
Ka hiahia koe: Te whiu a St John, he kupenga, te rau birch, te chamomile me te pua puawai (ia momo o te rauemi mata - mo tetahi punetēpu). Whakauruhia te whakaranu otaota ki runga i taau huawhenua (oriwa, castor, burdock) hinu (50 ml) mo te wiki.
Whakaekehia te hanganga oti na roto i te tiihi me te tono iti i mua i te tono. Tohatohahia te ranunga whakaora i runga i nga whenu mo te haora, katahi ka horoi, ki te tika, me te shampoo.
Te peera hua paraoa me te hinu oriwa
Ko tenei rongoa ngawari ngawari me te whai hua ka taea te mahi i etahi meneti-rua - whiua nga moa heihei 2 me te whakakii i tetahi hinu tino nui. Purihia te hua maoa ki tou upoko mo te 60 meneti. Ka pau te wa, horoia atu te hua i runga i to mahunga me te wai mahana ma te whakamahi miihi. Ko tenei maskara whai hua mo te makawe maroke ka whakatika i o raru.
Ngaro pua nani mo nga pito wehe
Mena kua whanui te raru ka nui rawa te mate o te makawe, whakamahia tenei rongoa (engari kia mahara ka taea e te mate maroke tetahi atu kino kino). Ki te mahi i tenei, waihangatia kia 2 nga punetēpu o te puehu pua nani i roto i te wai, whakauruhia te 1 punetēpu o te mayonnaise, 2 punetēpu o te hinu huawhenua, whakaranu tino, ka whakauru i te otinga ki te upoko. Me horoi i muri i te 60 meneti.
Whakaranu whakaranu ki te toene mo nga makawe ngoikore me ona pito
He muka pai mo te makawe maroke, ka puta he hua o te mahi whakaora. Mo te tunu kai, me whakaranu koe i te honi mahana, te henna, te cognac me te hinu oriwa i te ahua rite. Patupatua te hua toene ki te ranunga. Ka tohaina te hua mai i te pakiaka ki te matamata, ka takaiia mo te 60 meneti. Ka mutu te wa, me horoi koe i ou makawe me te shampoo.
Te rawhi rewena mate
He miihini whai kiko mo nga makawe maroke, e whakarato ana i te atawhai whanui. Ki te tunu i te reira, me whakaranu koe i te rewena ki te wai nui, tauhiuhia tetahi punetēpu huka i roto i te otinga ka maka te hua ki te mate i te pāmahana o te rūma. I muri i te tiimata o te rewena rewena, he mea tika ki te tono i te hua ki te makawe, ka waiho mo te 90-120 meneti. Ka pau te wa, me horoi te hua ki te wai. Mena ka whakamahi auau koe i tenei taputapu, ka taea e koe te kite i nga hua tuatahi i muri i nga ra 3-4.
Te honi merekara mo te mahunga
Ko te honi e whakahoki mai ana i te kanohi makawe he tino pai te paanga o te kiri o te kiri, ka tino pai nga hua o te hauora. Hei whakariterite i tenei rongoa, ka hiahia koe ki te whakaranu i te 2 punetēpu o te honi wera ki te toene hua. Me tohaina te whakahiato me te 50 go te pia marama. Ko te ranunga kua oti te tono kia tika te tuku ka waiho kia mahana mo te 60-90 meneti. Pērā i era atu tohutao, hei peera, he mea tika kia horoia nga toenga o nga hua.
Ka taea e nga mea taiao te rongoa ki o marara
Hei haapoto
Ka hurihia e te miihini i konei ko koe - me te whakamahi i nga putea taapiri, ka tino kitea e koe he hua pai ka waiho mo nga wa roa. Kia roa mo te wa roa, kaua e mangere ki te tirotiro i te toenga o te toenga o te tinana - tera pea te hohonu o o raru e pa ana ki o whakaaro.
Tiakina o makawe
Kaua e whakaporohia ki nga tikanga kino, kaua e wareware ki te tiaki tika, ana kaore ano to makawe e raru koe i a ia ka maroke.
Maama Tere Moisturizing Pai
He maamaa hei whakakoi i te kaainga kia rite ki te karaihe o te kefir me tetahi punetēpu hinu huawhenua, he aramona, he hine ranei. Ka tohatohahia nga whakahiato ma o nga makawe. Kei te pania te upoko ka waiho ka wehe ki te mahi mo te hawhe haora. Engari mo te kefir, ka taea e koe te tango i te miraka. Ko enei mea e rua ko te moisturizer makawe tino pai.
Ko tetahi atu kanohi kanohi e whai kiko ana ko te mayonnaise. Hei taapiri i te waahanga matua, ka tapiritia etahi pata o te ehi rosemary. Ka takaia te upoko ki te polyethylene ka maka ki te potae. I muri i te haora, ka horoia te karu huruhuru.
Ko te kanohi hei hou te hinu mo te makawe maroke me te miraka hei whakapakari, hei whakakii, ka tiaho. Kei roto i nga taonga e whai ake nei:
- kefir kāinga ranei te tiakareti - 100 ml,
- aramona te hinu oriwa ranei - 15 ml,
- honi - 15 ml.
Ko te honi me te hinu te wera ki te horoi i te pati wai. Whakakotahihia nga kai me te taapiri i te kefir. Te tono ki te roa o te makawe maroke. Me mau ki runga ki to upoko mo nga meneti 40. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia te hanganga ki runga i nga maramara tae, i te mea he horoi te poaka i a ia.
He kowhatu hukihuki hei whakamakuku i nga makawe maroke me te taapiri e whangai ana, ka whakaora, ka ngohengohe, ka whiti i muri o te tono tuatahi. E ai ki te ranunga tohutao:
- kaiutuka - 100 ml
- aloe wai - 15 ml,
- toene - 1 pc.
- hinu kokonati - 10 g.
Kua rewa te hinu kokonati, kua whakakotahi me etahi atu waahanga. Ko te hanganga ka tiakina mo te haora kotahi ka horoia.
Haurangan kai me te whakahou
Ko te kanohi kia rite ki te tohutao e whai ake nei ka awhina i te makawe kua maroke maroke:
- mayonnaise - 15 ml
- avocado - 0.5 pcs.,
- toene - 1 pc.
Ka whakauruhia nga waahanga katoa ka paatohia ki te makawe maroke mo te 30-60 meneti.
He pai ki te mahi i te houra makuku me te kai ma te aloe mo nga makawe maroke kotahi te wiki. He maatauranga pono tenei mo te huaora, ka tohatoha ki nga mea e hiahiatia ana e koe. Ko te tohutao kakano kei te toha ki te ranunga o enei mea kai:
- aloe wai - 15 ml,
- wai riki - 15 ml,
- honi - 5 g
- toene - 1 pc.
Ka whakauruhia te ranunga ki runga i nga whenu ka whakaranu i te upoko. Puritia te waihanga mo nga meneti 40. Horoiihia me te shampoo ka horoia te makawe me te wai matao me te rēmana. Ko te kanohi kanohi kai hei whakaora i nga makawe maroke rawa.
Ko te karu mo te tipu me te kiato o te makawe me nga hinu huawhenua ka whai hua nga maramara maroke me te noa. Ka pai te whakahoki i te hanganga, ka uru te whiti me te whakatairanga i te tipu. Ma te whakahaunga me tango koe:
- hinu almond - 15 ml,
- hinu jojoba - 5 ml,
- Te hinu oriwa - 15 ml,
- Ylang-ylang hinu tino - 3-5 maturuturu.
Ko te ranunga o te hinu turanga ka mahana ki roto i te pati mamaoa, ka tapirihia atu ki reira te eter. Ka whakamahi, he pai ake te mirimiri i te mahunga. Ko te karaka ka tiakina mo te haora kotahi ka horoia. Ko nga hiku e pai ana te hua ki nga huruhuru makawe, e kaha ana ki a raatau.
Ko nga painga o te miihini mo nga makawe o te huruhuru e kore e tino nui rawa atu. He penei te tohutao:
- panana - 1 pc.
- honi - 5 g
- Avocado - 1 pc.,
- hinu almond - 30 ml,
- toene - 1 pc.
Te koriri me te panana ki te koni. Tāpirihia te hinu, te toene me te honi. He pai te whakauru katoa. Kei te whakamahia te whakakotahitanga ki nga maru i te roanga o te roa me te takai i to upoko ki te tauera mo te 40 meneti. Ka awhina te panana me te awhekawe i te makawe maroke me te huruhuru.
Hei whakaora i nga marumaru ngoikore, ngawari me te tiimata ataahua i te kainga, ka waiho e te kanohi te peera kia rite ki tenei tohutao:
- hinu tuku - 15 ml,
- paura gelatin - 15 ml,
- wai - 100 ml
- hinu huaora A me E - 10 maturuturu ia.
Ka ruruku a Gelatin i te wai mo te hawhe haora. Na ka whakamahana i roto i te pati kaukau. I muri i te whakamahana, kua honoa te hinu me nga huaora ki te ranunga. Kei te whakamahia te whakakotahitanga mo te roanga o nga koromiki ka waiho ki te mahi mo te 40 meneti.
Ko tetahi o nga kanohi karaka pai mo nga makawe pai me te maroke ko te gelatin. Ka whakahoki pai ia i te hanganga o nga curl me te whakahoki i te rōrahi o nga makawe:
- aporo cider aporo - 5 ml,
- gelatin - 15 ml
- wai mahana - 15 ml
- he mapati, te geranium, te rosemary, te hinu hinu nui ranei - te 3-4.
Ko te whakakore i nga gelatin i roto i te wai ka whakauru ki etahi atu mea kai. Aukuhia te whakakitenga ki nga whenu mo te hauwha haora.
Tohu mo nga tohutohu
Ka awhina nga kanohi kanohi ki nga pito ka wehea, ka kitea i nga makawe maroke:
- Ko te miihini pai mo nga pito makawe maroke ka hangaia mai i te kaioro, te hinu oriwa, me te wai rēmana, ka whakaranuhia ki te rite. Kei te whakamahia te taputapu ki nga pito ka whakauruhia mo te hawhe haora.
- Whakaranuhia he tīpune o te hinu konutai me te hika. Te tono i nga hanganga ki nga pito mo te haora, ka horoia.
- Ko te tohutao mo te kakano, te whangai me te whakahou i te makawe makawe ka uru ki te whakauru ki te 15 ml o te hinu burdock me te 10 ml o te wai aloe hou. Tu mo te hawhe haora.
- Te rongoa i nga makawe maroke ka mutu te karaka o te kāroti hou me te hinu huawhenua i whakauruhia ki te 2: 1. He tukatuka ratou ka horoi ka mutu te hawhe haora.
- Ko te hanganga i runga i te wai rēmana, te kōkihi me te kāpeti, ka whakauruhia ki nga waahanga rite, ka whakakore i nga pito tapahi. Ko te taputapu kei roto i te haora kotahi.
Kaore he karu e kaha ki te whakapiri i nga pito ka tapahia, na me tapahia i mua i te whakamahi.
Maareti Maatauranga Maramataka
Kia kore ai e kino te maroke, he pokekore, he raiti paraihe, hei taapiri atu ki te whakamahinga o te kanohi, he mea tika kia piri ki nga tikanga e whai ake nei:
1. Me mohio ki te tarai i nga pito ka iti noa iho i te marama.
2. E whakaaetia ana nga korehou ki te waikano neke atu i te kotahi marama ia 1.5 marama. I te wa ano, he pai ake te whakamahi i nga ruuma ngawari i runga i te maatau ka puta he painga ka kore e kino ki nga whenu kua oti noa iho. Ki te kore koe e horoi i nga makawe maroke - ka tiimata ratou ka pakaru.
3. He pai ake te kore e pai ki te whakakakahu i nga paariki wera, papa me te rino.
4. Ko te horoi i nga makawe maroke ka whakahaerehia kia neke atu i te kotahi i te wiki, ma te whakamahi i te mahana, engari kaore i te wai wera.
5. Ko te tiaki matotoru mo nga makawe maroke ka uru ki nga toa whakapaipai, i hangaia hei whakaora mai i te hanganga me te whakapiki i te ngawari o nga curl.
6. Te tikanga mo te horoi me te tiaki makawe me whiriwhiri i nga momo me nga raru o mua.
7. Ko nga maru maku kaore e pai te peekehia me te tino whakawera ki te tauera.
8. Mo te whakakotahi, he pai ake te whakamahi i nga kaiwhaiwhai me nga niho uaua e hangaia ana i nga taonga taiao.
9. Ko te whakamahi i te makawe makawe mo te whakamaroke o nga makawe maroke ka taea pea e rua nga tikanga. Kia mau ki te pūrere ko te 30 cm te nui o to upoko. Ko nga makawe maroke ka whakaaetia anake me te hau makariri, me te arahi i nga jet mai i runga ki raro.
10. I te makariri, he mea tika kia tiakina nga makawe me te potae me te kaakaa, a, i te raumati me kakahu koe i te potae hei tiaki i a ia mai i nga mahi kino o te radiation ultraviolet, nana e mimiti ai nga whakakai.
11. Whakakorehia nga maramara kaore noa mai i waho, engari ano hoki i roto, e inu ana i te 2 rita o te wai ma i ia ra.
12. He ngawari te whakarato i te kai taapiri mo nga makawe na te awhina o te kai tika kua tohua, kei roto i nga huawhenua hou me nga hua.
Ma te puri i enei ture, ka taea e koe te whakapai ake i te ahua o te makawe me te mutunga whakaoti i te raru o te makawe maroke rawa.
Arotake Mask
Ko tehea te kanohi ka tino whai hua mo nga makawe maroke, ka korero nga arotake.
“Kua mate ahau mai i taku 16 tau. Ko aku makawe kua maru, kua wehea nga pito. Ko te kanohi e ahu mai ana i te gelatin me te hinu o te castor i awhina i a au ki te whakatika i te ahuatanga. I muri i te marama o te whakamahinga, i mua i te horoi i nga kaikoi o aku maripi. He ahua nui ake te ahua o te ngako me te hauora. "
Lyudmila Osipova, St.
“Kua roa hoki ahau, ka mutu. I muri i te tohaina o te kakano me te hinu aloe me te hinu burdock, i kitea mai i nga arotake i runga i te Ipurangi, tata te raru i te raruraru. I ahau ki te whakahaere i tetahi momo mahinga katoa, engari he mea whai hua. Inaianei kaore au e tapahi i oku makawe i nga wa katoa. ”
Tatyana Kalugina, Samara.
"He makawe maroke taku e kore e whakaora i nga maramara me nga maama. I tiimata ahau te tiimata ki te mahi ki te kaainga. Ko te makawe o te makawe maroke i awhina mai i ahau tetahi whakaurunga mai i te kefir me te hinu almond. Ko nga maripi ka rite ki te hiraka, ka whiti te maamaa haurangi. "
Olga Dovlatova, Moscow.
"I muri i te huringa ki te Rawhiti me te tino rereketanga o te huarere, kaore oku makawe i tino pai. Ko ahau ki te whakaora wawe ia ia. Mo nga makawe maroke, ka whakamahia e ahau te hinu jojoba me te eap ylang-ylang. I tohua e au tenei tohutao kia rite ki nga arotake harikoa o taku hoa. A kua tino awhina ia e au. Ka tiimata te tiimata, ka maarama me te hihiri. "
"I nga tau e 5 kua hipa, ka raru au i taku makawe i te kainga. Na reira, he tino maroke ana ratou. I muri i te tirotiro i nga arotake me nga arotake i runga i te kupenga, ka kite ahau i tetahi kanohi-makawe i runga i te gelatin, aporo cider winika me nga hinu nui. I mua i te whakamahi, ka horoia ano e ahau oku makawe. Na ka tono ia i te kanohi kanohi kia mau mo te haora kotahi. I muri i nga tikanga penei e 6, kua hurihia oku makawe. Ko te taputapu anake i kawe mai i ahau anake te painga. Ko nga korikori he maamaa, he tino maamaa hoki. "
Kristina, Nizhny Novgorod.
Ko te masireti mo nga makawe maroke ka whakahoki mai i te hauora me te hihiri o te makawe, engari ma te mahi noa. Ko te tikanga i te kainga me kawe i te iti rawa i te wa i te wiki. Ka tohutohuhia kia whakarereke i nga kohinga kia kore ai e taapiri me te pupuri i tetahi kaupapa haumanu.
Te whakanoho kanohi mo nga makawe kua pakaru me te kefir
Ko te kanohi makawe o Kefir he huarahi ngawari me te ao ki te whakaora i nga makawe pakaru. Hokona te kefir momona nui, he mahana ki te pāmahana o te rūma ka tono ki nga makawe. Kia mau ki te iti rawa te haora, ka horoi. Kia kapo atu i te hongere o te kefir, horoia to upoko ki te otinga o te winika karaka riki ranei i muri i te horoi. Mo te painga pai, ka taea e koe te taapiri i nga punetiwi e rua o te hinu oriwa, te hinu huawhenua ranei ki te kefir.
Mask mo te whakatika o nga makawe kua pakaru me te kefir me te hua manu
Ko tetahi atu kanohi whakakao mo te kefir tino nui ko te honi me nga hua. Whakaranuhia he kefir iti (kaua e neke atu i te toru punetēpu) me te kumea a whiu me tetahi punetēpu o te honi. Ka paihia te ranunga ki runga i te roa o te makawe, tae atu ki nga pakiaka, ka waiho mo te haora. I muri i te waa kua tohua, ka horoia te makawe ma te whakamahi he maapi noa.
Ko te painga pai ka whakawhiwhia ki te kanohi kanohi makawe mo te huruhuru me te kokonati. Ka whakaranuhia he karaihe o te kefir me nga koko nui e rua o te koukou, he pata ruarua o te hinu oriwa me te toene hua. Hei pai ake te whakamaroke i te koukou, ka taea te wera o te ranunga ki roto i te ngaruiti. Kia mau ki te makawe mo te 40 meneti. Hei taapiri i te paanga o te whakaoranga, he taonga whakapakari a te kanohi.
Te kanohi makawe o te kāinga me te kaiakutuka me te mayonnaise
He paraihe me te mayonnaise ka tino pai mo nga makawe maroke me te pakaru. He pai ake ki te mayonnaise kāinga, ka taea e koe te tunu ia koe ano. Mo te kanohi whakarakei makawe mayonnaise, tangohia he hua manu me te kotahi hauwhā kapu o te mirakareti me te mayonnaise. Patupatua te hua manu i te tuatahi, katahi ka tapirihia he koni ki te tirotirini me te kaaraki kia piri ki runga. Katihia te topuku ki o makawe, whakanohohia ki te potae ka waiho mo te haora. Horoihia te kohu me te shampoo ka horoi o makawe ki te wai pāmahana ruuma.
Te whakanoho kanohi mo nga makawe pouri me te kawhe me te cognac
Ko te kanohi me te cognac me te kawhe ka pai te whakahoki i nga makawe i te roanga katoa ka hoatu i nga makawe pouri he atarangi tiakareti. Mo te whakarite i te kanohi ka hiahia koe kia rua nga hua, 1.5 punetēpu o te whakakii me tetahi koko o te kawhe whenua kounga teitei. Whakaranuhia nga kai me te pa atu ki nga makawe kaore i horoia. Whakanohia he potae kirihou i runga i to mahunga, takai me te tauera ka waiho kia kotahi haora me te hawhe. Hinuia ki te wai maeke.
Ataata mo te karaka me te cognac:
Te whakanoho kanohi mo nga makawe kua pakaru me te awhekātika
Ko te Avocado i te whakaranu o nga makawe makawe ka makuku me te whakapakari i nga makawe, ka hoatu ki a ratou kia tiaho me te maamaa. Hei whakarite i te kanohi kanohi makawe, ka hiahia koe ki te penupenu o te avocado maoa, 1 punetēpu o te honi, 2 punetēpu o te aramona, te hinu oriwa ranei. Whakakotahihia nga whakauru me te whakaranu kia tae noa mai ki te tiki i tetahi papatipu kahurangi whakakotahi.Tonoa he kakano hei whakaora i nga makawe, waiho mo te hawhe haora ka horoi ki te shampoo.
Ko te kanohi whakarakei makawe i hangaia ki te hinu hinu
Ko te rongoa tino pai me te whakamakuku kia tino makawe ana te makawe me te hinu korinori me te kowhai. Mo te toene hua kotahi, ka hiahia koe ki tetahi punetēpu o te hinu kai. Mo nga makawe roa, me nui te rahi o nga kai, ma te pupuri i tenei waahanga. Me tono he karu ki ou makawe, whakanekehia ki te potae kaukau me te mohio ki te takai o to upoko ki te tauera. He pai te whakaaro kia mau tonu tenei makawe whakaoranga o to makawe ki runga i to upoko mo te roa tonu - ko te 3 haora te roa.
Te kanohi poaka mo te makawe kua pakaru i te taro rai
He tino pai tenei kohu mo nga makawe kua paahitia e te waikano. He tino ngawari tana whakaritenga. E rua rau karamu o te rai rai ka riringi kia kotahi te karaihe o te wai kohua ka kia paraoa te hawhe haora. Ka tohatohahia e matou te maramara e mau ana i te makawe, tatari 30 meneti, katahi ka horoi ki te wai. Mena e hiahia ana koe ki te whakarei ake i te paanga, ka taea e koe te taapiri i te hua ake o te hua manu kotahi, he punetēpu o te honi me te nui o te puehu pua nani ki te taro. Whakaranuhia nga mea katoa, ata maru ki nga makawe ka waiho mo te haora kotahi. Hei mutunga, horoia pai me te wai mahana.
Ataata mo te rahunga mo nga makawe me te mata kei te hanga i te taro parauri:
Ma tenei kanohi ka whiti te makawe, kia ngohengohe ana, kia ngohengohe. Kohia te kara pango pango kaore he huanga. Tāpirihia he maturuturunga o te hinu hirahira kia pai. I muri i a koe ka horoia o makawe ki te makahiu, horoia to makawe maku ano me te hupa hua. Taria nga meneti 15 ka horoia nga aho ki te wai mahana.
Ko te ngongo he taonga penapena momona. Hei wahanga o nga kaimiraka, ka whai hua ki te mahunga, whakarei ake i te tipu o te makawe, ka whakahoki i to ratau angaanga, ka whakauruhia ki nga huaora me nga waahanga tohu nui. Mo te kanohi kanohi, tangohia e rua punetēpu o te paura koti, kotahi toene hua, e rua nga koko nui o te honi. Whakakotahihia nga tiimata me te honi, tapahia he tiene whiu. Whakaranu kia pai kia hangai ki te makawe, ka karo i nga pakiaka. Tuhia to upoko ki te tauera mo te hawhe haora. Na ka horoia te ranunga ki te wai mahana kaore he shampoo.
Te whakanoho kaainga kaainga mo te makawe me te hinu miihini
Kua mohiohia nga ahuatanga motuhake o te hinu linseed mo te waa roa. Koinei te otinga tino pai mo nga makawe kua pakaru me te maroke me nga pito ka wehea.M Mo te kakano ka hiahia koe kia rua nga punetēpu hinu linseed me etahi pata o tetahi hinu waiwai hinu (karaka, karepe), he maha nga huaora me nga waikawa whai hua. Ka taea e koe te tono i te ranunga kaore i te makawe anake, engari ki nga pakiaka hoki. Heoi, kaua e purihia te kiore kia roa ake i te 15 meneti: nga waikawa kaha i roto i nga hinu citrus ka taea te whero o te kiri. Ko nga toenga o te hua ka horoia ki te wai mahana ma te whakamahi he maramara ngawari.
Mo nga makawe ngoikore me te huruhuru kaore he mea pai ake i te kanohi e rite ana ki te rewena maroke. Whakapaihia te waiu he iti, ka tukuna he iti iti o te rewena maroke ki roto. Tukua kia kohuatia mo te 15 meneti, ka riringi ki roto i te toene o te hua kotahi me te koko nui o te hinu oriwa. Whakaranu kia pai te toha i nga makawe maroke. Waiho mo te haora me te haurua, katahi ka horoi ki te wai matao me te maturuturu o te shampoo.
Te karu mo te whakaora i nga makawe me te panana me te awatea
I harikoa me nga huaora me te antioxidants, he panana e takirua ana me te awhekawe e tino kaha ana te whakaora i te mahi. Mo te kanohi kanohi, whakamahia nga hua ngohengohe maoa. Whakanuihia nga hua ki te paraoa, taapirihia te kuene me te koko nui o te hinu oriwa. Me tono ki nga makawe, kia kaha ki te takai i te tauera. Taria nga meneti 30 ka horoi ki te shampoo kore whakatoi.
He pai te ranu Aloe ki te hamani me te whakahou i nga makawe kua pakaru. He maha nga huaora, ka whakapakari i nga makawe, ka hoatu ki a raatau he ahua pai ake. Ko te tohutaka ngawari ko te whakaranu i tetahi punetēpu o te wai aloe ki nga ruua e rua. Me tono ki te makawe mo nga meneti 30, katahi ka horoi ki te wai mahana paku. Kaore e hiahiatia te whakamahi Shampoo.
Mask ALERANA ® Tino Whakanui Hauora i hangaia hei whakaora i te ngoikore, ka pai ki te makawe o nga makawe. Kei roto i tetahi matatini o te waikawa amino, nga tangohanga o te kohinga me te taumaha, te keratin me te panthenol. Ka pa te karaka ki nga makawe i tona roanga roa, ka whakamakuku me te poipoi i a ratau, ka whakakaha ano hoki i nga huruhuru makawe, e whakahohe ana i te tipu o nga maru hou.
Nga tūtohutanga Whanui
Mena kei te hiahia koe kia whai kiko te kapi whakatikatika kua tohua 100%, awhina ki a ia ki te whakaora i te kino;
- Haere ki te tohunga tohunga, korero ki a ia mo te ahua o to makawe. Whaia ana tohu.
- Whakamutua te waahi e mahi ana hei kaihorooro.
- Inu he akoranga o nga multivitamin i hoahoatia hei whakaora ma te whakaora i nga makawe (Alerana, Pantovigar, Revalid, Whanui, me etahi atu).
- Whakapaa te kai pai. Ka tohaina nga kai. Whakauruhia he maha nga hua hou, huawhenua, hua miraka, kai, ika, aha atu.
- Kaua e whakamahi i nga taonga taera me nga taputapu horoi i te wa e rongoa ana.
- Me wareware ki nga tikanga whakakeke raupatu. Tirohia te ruānuku ki te kuti noa i nga tohutohu (kotahi ia marama 1-2 katoa). He pai te mahi i tenei mai i te tikanga wera.
- Whiriwhiria he kaima, he hiu, te kanohi, he kaimekemeke mai i tetahi raupapa, ka hoahoatia motuhake ki te whakatikatika i nga kino.
- Hurihia te heru. Me kowhiri i te rakau, ko ona niho ranei me hanga i nga raikoi taiao.
- Kaua e whiu ki nga makawe kia tino nui rawa te pāmahana me nga paanga o te paoa kino me nga matū. Me mau potae.
Ko te tikanga whakahau o tenei papatono mo te tiaki i nga makawe kua pakaru, ko te whakamahinga o te whakaora i nga taarua kia iti ake i te rua nga wiki. Heoi, kia mahara kaore me te whai i nga taunakitanga i runga ake nei, ka kore pea e whai hua, na te mea ko te whakakorenga o nga hapa te tikanga he uaua rawa.
Te Hekenga. Trichoptilosis ko te paraihe-rite ki te waatea o nga tohutohu.
Whakatauranga Whakatika
Mena kei te hiahia koe ki nga miihini pai rawa atu mo te whakatika i nga pakaru, upoko ki nga toa whakapaipai, ki te rapu ranei i te Ipurangi. He tino pai ki a raatau me nga ture hou o te ao, i hangaia mo te whakahou i te kino o te kino, he tere me te whai hua. Heoi, ko nga kaiakiko o te taiao e tino kore e pai ki a ratou whakatipu, na te mea kaore i hangaia kia kore he papa atawhai, kakara me nga waikano. Ko te tikanga tuarua kaore e pai ki te katoa ko nga utu nui rawa atu.
Tohu Whakahoutanga tahua:
- Ko te Kaitohu Mahi makawe Nutrafix - he kakano whakaora i te 6.8 fl oz. Giovanni (Ingarangi Nui). $ 7.2 (200 ml).
- Maimoana Whakaawera - Kino, me te panthenol me te jojoba. Estel Ngaio (Russia). $ 6.7 (500 ml).
- Ko te Taratiini Roopu Kaiwhiwhi - rongoa whakaora, me te pata shea me nga hinu jojoba. Yves Rocher (Parani). $ 6.4 (150 ml).
- Gliss Kur - Whakaora Whawhai. Schwarzkopf Ngaio (Tiamana). $ 4.4 (300 ml).
- Te Whakatikatika Uru - te whakaora i te kaha, te kanohi papara. Hemo (UK). $ 4.1 (180 ml).
- Evoluderm Shea Butter & Honey Masque - mo nga makawe iti. Evoluderm (France). $ 3.5 (150 ml).
- Parataiao kokonati - Kai toenga me te whakahoutanga. Toa Organic (Russia). $ 2.9 (200 ml).
- Cumin Pango - te whakahoki mai me te whiti, me te kumine pango me te hinu oriwa. Hammam hinu hinu (Turkey). $ 2.1 (250 ml).
- Ko te nati kokonati he kanohi whakaora. Whare Taiao (Russia). $ 1.6 (100 ml).
- Schisandra kumi kiri mo te onge me te ngoikore. Schisandra Agafia (Russia). $ 0.7 (300 ml).
Taonga whakapai rawa tahua
Ko nga kanohi kanohi ngaio pai rawa atu:
- Te karu IAU - te karu kakara hei kukume kaha. Ko Lebel (Japan). $ 41.2 (170 ml).
- Ka Whakahokia e BlondMe Keratin te Tiki Kiki - mo te whakaora i nga makawe i muri i te whakamarama. Schwarzkopf Ngaio (Tiamana). $ 34.6 (200 ml).
- Lipidium Whakatikatika Absolut - mo te tino pakaru. Ahorangi Loreal (France / Spain). $ 33.8 (500 ml).
- Pro Fiber Rectify Resurfacing Mask he kanohi kanohi-mahi ngaio. Te Ahorangi Awhina (France). $ 26.9 (200 ml).
- Tae Whakaarahia Te Tiki Maama - te whakaora i muri i te waatea. NatuRica (Itari). $ 25 (1,000 ml).
- Tiaki Tae, Rahi & Whakahiki Taonga makawe - i muri i te paheketanga, me te raihi nui me te paoa pea. Bigaku Kamiiro (Japan). $ 23.7 (250 ml).
- Ma te Whakahaumaru hohonu a 3D ki te Taimana Taputapu Tiki - mo te whakaora i nga makawe hohonu. Nioxin (USA). $ 22.3 (150 ml).
- Paramu - kaha, hiraka whai hua-pūmua. Wella Ngaio (Tiamana). $ 19.2 (150 ml).
- Lipidium Whakatika Absolut - ki te whakaora i nga makawe kua maroke. Te Ahorangi Awhina (France). $ 17.6 (200 ml).
- Oblepicha Oil Hairganic + Hair Mask - hei whakaora i nga makawe o te tae, me te hinu buckthorn moana. Egomania ngaio (Iharaira). $ 14 (250 ml).
Ko te pai ki te whakapai kanohi kanohi
Kaore i te whai hua ki te hunga ngaio nga tahua putea. Heoi, ki te taha whakamutunga me tupato koe, na te mea kaore i te kaha ana i te paanga kaha, engari he wawata noa te kaupapa. Hei tauira, ko te Keratin Te Whakaora i te Tiki Whero Ka tino kore e pai mo nga brunette, na te mea i hangaia mo nga blondes, a ka taea e Absolut Repair Lipidium te whakararu i te ahua o te makawe hinu, na te mea ka whakaora anake i nga makawe maroke. Na, me panuihia nga korero mo te paanui.
Te Hekenga. Trichoclasia - te nuinga o nga wahanga o nga makawe.
Mena kaore koe i te pai ki te hoatu peera pera i nga mea whakapaipai, i te mataku ranei koe hei waahanga o Paraben, Sulphate, Methicone, Silicone me etahi atu matū, ka taea e koe te whakarite i nga miihini kaainga a-whare ki te whakatika i nga pakaru. Ka utua atu e ratou, he 100% noa iho. Engari, i runga i nga ahuatanga e whai hua ana, ka ngaro tonu ratau ki nga mea waitohu, no reira kaua e whakaarohia he tohu mai ia ratou.
Te kowhiringa o te whakauru kai
I roto i te whakahoki i te tiimata o te kaainga, ka taea e koe te whakauru atu ki nga momo kai whai oranga hou:
- huaora ka hua mo te kore o nga matūkai,
- he otaota to te rongoa
- Ko nga hinu nui te whakahoki mai i te ngoikore me te waahanga whakawhiti,
- makuku hinu me te huawhenua he makuku, maroke ka pakaru nga makawe (me te momo momona, kaua e tangohia atu e koe),
- hua kai ka whakapai ake te ahua, whai whakaongaonga whakapaipai
- He rongoatia nga hua o te rongoā.
Ko nga mea e taea te whakauru atu ki te kanohi whakaora? Titiro matou ki te tepu:
Aukuhia nga kai whakauaua: te pua nani, te haurangi o te waipiro, te kuihi, te hinamona, aha atu. Ko ta raatau mahi matua ko te whakapai ake i te rere toto, te whakaoho i nga momi moe me te whakatere i te tipu makawe. Engari ka taea e ratou te whakakaha i te pakaru anake.
Tunu
Mo te whakaritenga o te kairau e whakamahi ana i nga taonga whakarewa, karaihe, taputapu rakau ranei. Hei aukati i te whakarewa, na te mea ka waihangatia te waikawa kino i te wa e taunekeneke ana me nga momo matū.
Hei whakawera i nga hinu miihini me te hinu huawhenua, pia, honi, kefir ki te mahana, engari kaore i te ahua wera. Whakamahia he mamaoa (te kaukau wai) hei ngaruitiiti mo tenei.
Ko nga huaora nui me nga hinu whakahirahira ka ngaro o raatau taonga whai hua ka wera ana i te wa e pa ana ki te matū wera. I tenei keehi, ka piihia te hua, ka pahuatia te noho tonu o te ranunga.
Ko te ranunga me whakakotahi, kaore he panga, ki te kore ka tino uaua te tango atu i nga makawe. Mo te whiu, he pai ake te whakamahi i te miihini ringaringa.
Ko te ranunga kia tika te matotoru (ka taea te whakaranu ki te decoction o otaota rongoa, te waiariki, te kefir ranei) me te kore e kikokore (tapahia nga kongakonga o te taro rai hei peehi).
Ko nga hinu nui, te honi, nga hua, me etahi atu kai ma te whakarite i nga whakapaipai o te kaainga i te nuinga o te wa ka puta he tauhohenga mate ki te kiri ka whakamahia ana i waho. Na reira, kua rite i te tiu kia rite ki te tohutao hou, whakamatautauria ki te waahanga o te tinana e tino aro ki nga tangata whakatoi. Tenei ko:
Whakapaihia te ranunga ki tetahi o enei waahanga, horoia atu i muri i te hauwhitinga o te haora me te aroturuki i nga tirohanga puta noa i te ra.
Ko te urupare o te kiri ki te paitini ki tetahi o nga waahanga o te kanapa
I te kore o te ngenge, te hyperemia, te whiu, whakamahia te kohu ka whakahaua. Engari, kia maumahara koe i etahi waa i muri i te waa tuatahi kaore i te kitea nga paanga o te taha, engari i muri i te whakamahi o 3-4 ka timata ratou ki te whakaatu. Ko te tikanga tenei he nui te waikawa i whakaemihia i roto i te tinana ka pa atu ki a ia. I tenei keehi, me mohio koe ki te raru ka watea te whiriwhiri i tetahi atu whakaora.
Hei tuhi. He pai ki te whakarite i tetahi whakamatautau mate pāwera mo te rahinga waitohu, ka whakamahia e koe mo te wa tuatahi. Kei kona ano hoki etahi mea nanakia, riri.
Ko te nuinga o nga wahine ka he te pohehe. Ka ahua ke ki te ahua he mangu te makawe, he ngoikore, he pakaru, ka pakaru (ka pakaru, he kupu), me whakauru noa nga papaputa ki to ratau ahua. Ina hoki, mo te mea hohonu ake me te roa o te mutunga, ko te tuatahi, me rapa atu ki nga pakiaka me te mahunga, kei reira nga tukanga metabolic e haangai ana ki nga ahuatanga whanui me te hauora o te makawe. Ka mahia e te mirimiri taapiri te paanga o te hua. Whai muri i tera, ka tukuna nga tohutohu ki roto i te ranunga kua rite, kua pakaru. Ko te mea whakamutunga anake engari kaore i te paku, me te paraihe motuhake, ka tohatohahia te kohinga i te roanga o te roa. Ki te mahi i tenei ake tino, ka taea e koe te whakakii i te heru onge.
Ko te whakakao mo nga topuku whakatikatika kaore e tino whai kiko ana, na me whakatau ki a koe ano mehemea ka mahi, kaore ranei. Ka taea e koe te tarai noa i o makawe me rite ki tenei. Ka taea e koe te whakakakahu i tetahi potae kaukau (ka whakakapihia e te peeke kirihou i tapahia i runga i te taanga). Ko te reera me te taora kaukau ka taea hoki (hei taapiri - tetahi momo huruhuru huruhuru whiu ranei).
Ko te roa o te mahi e tohu ana i te tohutao. I te mea kaore he waahanga whakahirahira i roto i nga punu whakaora, ka taea te whakakakahu i nga upoko ki te roa, ka taea e te waa te rereke mai i nga meneti 10 ki te 8 haora (ko te whakaoranga i te po ka kiia). Heoi, kaore te waa o mua hei whakatau i a ia ano, mai i te:
- E ai ki nga rangahau pūtaiao, kaua e neke atu i te 1 haora te nui mo te makawe ki te tango i nga matūkai,
- ka taea e nga hau maku te kaha o te kino
- etahi o nga kai ka maroke nui rawa atu i te po ka tino uaua te horoi atu i a koe i muri mai.
Na reira, kaua e whakawhirinaki ki te paanga kaha o te kanohi whakaora i te po - ka taea e ratau te pouri. Haapaihia ki te waa e whakaarohia ana te hawhe haora.
- Horoihia to upoko i raro i te wai rere mahana.
- Te tono hio whakahoki. Te pahou me te nekehanga neke. Waiho i runga i te upoko mo te 1 meneti.
- Horoia rawatia.
- Te tono whakarauora i te pakari.
- Horoihia to upoko ki te wai me te taapiri o nga hinu tuuturu hei otaota otaota ranei (tirohia te teepu). 10 maturuturu he 50 ml ranei o te aro ki ia 500 ml o te wai pāmahana ruuma.
- Patua me te taora kaukau (kaua e hurihuri me kaua e mirimiri).
Ko te winika me te wai rēmana ka kiia he tangata whakaraerae mo te pakaru, no reira he pai ake kia kaua e tapiri atu ki te wai horoi.
Matau Mena kei a koe he rehu whakaora whakaheke, haere tonu kia rite ki te taatai i runga ake nei. Mena ka mau tonu - me whakaoti tenei tikanga.
Te waahi whakamutunga
Whai muri i te horoi, ko te nuinga o nga wahine ka he i te kino ki te aukati i nga mahi makutu o te peera uaua. Ka uru noa ratou ki te makawe, kaore ano i te makawe maroke, ka tiimata ranei ka maroke wawe tonu ki te kaimanaaro. Ko nga mea e rua me tetahi atu e kore e manakohia. Ko nga mahi noa, ma te ara, ka taea te whakakore i nga tohutohu me te haangai. He tika ake te tatari mo a raatau maroke maori i roto i te ahua memeha ka kuhu noa te whakakotahi.
Te nuinga o te whakamahinga - 2 te neke ki ia wiki. Ko te akoranga whakaora ko te tikanga 10-12 (i runga i te kore o te ahuatanga).
Te Hekenga. Trichokinesis - he mawhena, makawe ana makawe.
E taunaki ana kia whakahokia mai nga makawe. Ringihia he kongakonga rai kaore he kirinuku (50 g) me te kotahinga wera o te kiri oak (200 ml). Waiho mo te 10 meneti. Tāpirihia te 50 g mayonnaise te kāinga, 2 nga hua whiua.
E taunaki ana kia ora ake i muri i te whakakorenga. Patupatua ki te whakaranu reeti 70 g o te honi wai me te hinu oriwa taiao, 2 nga toene raw.
E kiia ana ko tetahi o nga piripiri pai o te kaainga mo te whakaora hohonu o te whara kino. Taunakitia mo te hunga i tahuna i a raatau i muri i te tuku ka pahuatia ranei me te peita haukini. Whakaranuhia te 200 ml o te kefir, 50 ml te aloe wai me te hinu burdock, tāpiri 5 pata o te hinu hinu karaka.
Ka kitea e koe etahi atu masker kefir kei konei.
Ko te whakaoranga pai mo nga makawe o te makawe me te pupuhi.Whakanuihia he henna korekore me te wai i te pāmahana o te rūma kia whiwhi ai i te haangai maramara. I roto i te 100 go tenei ranunga ka tapirihia te 50 g o te honi me nga hua 2 whiua.
Whakaranuhia nga 5 g o nga otaota maroke tapatapahi: chamomile, plantain, calendula me te thyme. Tunu ki a ratou me te 200 ml o te wai kohua, riaka i muri o te hautoru o te haora. 100 ml o te whaowhia rite - 2 hua manu, 20 ml o te jojoba me te hinu tihipi, 40 go te honi. Patupatua i nga mea katoa ma te kaimana ringa. Ka tahuri ki te whakauru i te ngongo makuku ki te maroke me te kino.
30 go nga puawai aramona tapatapahi ringihia 500 ml o te wai kohua. Hipoki, waiho mo te 3 haora. Whakanohia te whaowhia maroke, whakaranu ki te glycerin mahana (60 ml). Kia mau mo te 40-45 meneti.
Ringihia te 100 go te rai rai (crumb) 200 ml o te pia, waiho mo te 3 haora. Tāpirihia 50 ml o te honi, 1 te hua manu.
Whakamaahia nga ipu e toru: 30 ml o te honi, 15 ml o te glycerin, 10 ml o te castor me te hinu oriwa. Whakaranuhia nga mea katoa, whakauruhia te 30 g o te pura paraka me te 15 g penupenunu.
Ko te hinu buckthorn moana e whai kiko ana i te tae, na reira kaore i te kii kia whakamatau i nga blondes. Whakanohia ki roto i te ahua rite ki te kotahitanga o te chamomile kefir ranei, tono mo te hawhe haora ki te upoko.
Mena ka whakakorehia e koe nga pito wehea, ka hiahia koe ki te glycerin me te huaora E. Me whakaranu ratou i roto i nga moni rite. Ki te hiahia, ka taea e koe te taapiri i te hua toene.
I roto i nga oko rereke e toru 15 ml o te glycerin, 30 ml o te honi, te 30 ml o te hinu castor kua wera. I muri i tera, whakaranu katoa i nga mea katoa, taapirihia he hua whiua me te 3 pata o te hinu hinu palmarosa.
Kei roto i a Gelatin te kohinga o te kararehe kararehe, na kona he karaka mai i a ia ka whakaora tere i te kino o roto. Ka whakakiia ki te wai (kefir, te decoction o otaota, pia) i te paanga o te 1 ki te 3. Ka whakamahia te muri i te pupuhi. Kia mahara kaore nga momo putunga.
Ma te whakamahi i nga tiitene gelatin, ka taea e koe te whakatutuki i te painga miihini. Nafea? Ko te whakautu ki tenei patai + tohutao kei roto i ta maatau tuhinga rereke.
Whakaranuhia nga momi i roto i te puka kukuti (1 g) me te kaanene, ringihia te wai mahana (30 ml), tapirihia te glycerin (30 ml). Haanui. Ko te karaka anake te tono ki nga pakiaka, ka horoia atu i muri i te 2 haora, ka kaua e neke atu i te 1 wa i roto i nga ra 10.
Hei whakarite i te otinga hopi, tuatahi ko te pae hopi i runga i te kaareti, katahi he glycerin iti (kei te rahi o te 3 ki te 1), te wai (kia whiwhi i te mea e hiahiatia ana) ka tapiritia ki runga. Ko tenei katoa ka whiua ki tetahi ahuatanga o te maamaa.
Mena ka whakauruhia e koe nga moni rite o te glycerin me te hinu tiupapa, kaore e roa te hua whakaora.
Ko nga waitohu taatai me te whare rangatira mo te whakaora i nga makawe, mena ka whakamahia tika, ka taea e raatau nga mahi tohu. Ko to raatau kaha kei roto i te meka ka rongoa ana raua i nga wa katoa (he pai ake o te ahua) me te whakamaarama (rongoa ka puta mai i roto). Mena i muri i a raatau ka tohetohe te raru, he mea tika kia tono awhina koe mai i tetahi tohunga tohunga - he aha pea kia haere tonu koe ki tetahi kaupapa whakaora.
