Utauta me nga taputapu

Nga hinu papai mo te tiaki makawe

Ka mutu te wehewehe - tetahi o nga raru o nga makawe noa e tino kitea ana i roto i nga kotiro me nga curl roa. Ka taea te rongoa me nga momo miihini maha, he ranunga kai. Ka poipoi i a raatau, ka makuku hoki i nga whenu, ka hoatu i a ratou he kanapa, he pai hoki te ahua.

Kei te whakamahia te rongoa rongoa mo etahi haora i mua i te horoi i nga makawe, i mua i te moe ranei. Ka taea hoki e koe te tono i te hinu iti i runga i nga makawe ma. Engari me hanga noa e te taputapu he kaupapa moisturizing, kaore e kitea te whiu whakakakara.

Nga ture whanui mo te whakamahinga o te hinu

He maamaa te ahua o te hinu, na reira me whakamahi koe i nga waahanga iti, mena kaore e makawe, kaore e mangere o makawe.
I mua i to tono i te hua, me tino whakakotahi koe i nga makawe. Ko te hinu paraoa pare mo te makawe, hei tauira, ka taea te waiho i te po noa te tono mo nga haora maha. Mena ka whakamahia e koe i mua i te wa e moe ana, herea to makawe i roto i tetahi poaka.

Kohuatia te hinu ki nga nikau. Ko nga ringa me whakakotahi ki te peita. Na ka mau ki nga tohutohu ka huri ki o ringaringa, ka neke mai i runga ki raro. Whakakotahihia nga pito o te makawe, ka awhina tenei ki te tohatoha hinu i te hinu.

He pai ake kia kaua e horoia te hua mo nga haora maha. Ka taea te waiho mo te po pau

Me horoi nga ringaringa me te heru i muri i te whakakii i te hinu.

Kei te hiahia koe ki te whakatipu tere i o makawe, a na, penei i te waimarie, ka tupu haere haere? Ko te whakauru pai mo te tipu o nga makawe i te kainga ka taea te awhina ki te whakaora i te raru, tangohia nga tohutao.

E mohio ana nga whakapaipai o te whare he maha nga tohutao whai hua me te ngawari mo te ataahua o te kiri me nga makawe. Ko tetahi e tino angitu ana ka taea te kiia he ranunga honi me nga hua. Nga Arotakenga o nga makawe makawe me te honi me te hua manu http://ilcosmetic.ru/volosy/maski/retsepty-s-medom-i-yajtsom.html

Ko te taapiri i nga hinu nui ki te kohu ka whai hua nui ake me etahi atu painga mo te makawe me te makawe. Me pehea te hanga o nga makawe makawe pai me te taapiri o te hinu whakahirahira, ma ta maatau taatau korero, panui i konei.

Kaitoro

He tino nui te hanganga o te hinu, engari ka tino whai hua te maimoatanga o nga pito wehenga.

Ka taea e te taputapu te kuhu hohonu ki roto i nga makawe, ka whangai i a ia, paraoa me nga waahanga whai hua.

Ka arai i nga makawe ngoikore me te whakaora i nga pito ka wehea. Te tono hinu mo nga haora 2-3, katahi ka horoi ki te shampoo. Ko te whai hua o te taputapu ka kitea i muri mai i te whakamahinga tuatahi.

Ko te huarahi motuhake ki te whakaora pai me te tika ki te whakaora i nga makawe o tona hauora o mua ko nga kiriu makawe motuhake e whakarato ana i te kanapa pai me te kaha ki nga maripi. Panui Panui mo te makawe makawe kua tohua me te hinu macassar me te keratin.

Iti iho te hinu kirikiti, katahi ka ngawari noa atu te horoi atu i te hinu. Ma te mihi ki tana whakatipu huaora hua, kua whai hua pai nga pito o te makawe.

He taputapu e hiahiatia ana i te takurua, i te wa e maroke ana nga whenu na te hua o nga taputapu whakawera. Ko te whakawhetai ki te hinu oriwa, ko nga curl kia whiti, ka hou hoki.

Ka taea e koe te tono hinu i runga i nga tohutohu me te roa. Horoiahia atu kia kore noa atu i te haora i muri mai.

Ko te tiaki makawe whanui ka whakarato i te makawe ataahua me te hauora, a ka karangahia he raupapa ngaio mo nga mahi whakapaipai e awhina ana. Ko te hinu Vella mo nga makawe e mohiotia ana ko tetahi o nga mea whakahou rongonui me te whai hua; panuihia ana arotake.

Mai i te mea he hanganga maama te hinu, ka tika ka horoia te makawe. Ma te taputapu e whakahoki mai i te hanganga o nga whenu, he pai ake te hauora me te maamaa.

Hei pai ake i te tikanga o nga curl, whakamahia te hinu ki nga pito. Ki te mahi i tenei, ringihia te hua ki roto i te karaihe ka toua nga pito o te makawe ki reira.

Puritia ki te hinu mo te 2-3 meneti.Na ka werohia te hua ka mirimiri i nga makawe ki te taha. I muri i nga haora 1-2, horoia ou makawe.

He taputapu pai mena ka hiahia koe ki te whakahoki i nga pito o te makawe. He maha nga huaora, nga waikawa momona, nga mea nui. Kua roa kua mohiotia te hinu Burdock mo ona taonga whakaora.

I runga i te utu whaihua, ka taea e nga kotiro o ta raatau whiwhinga te whakamahi. He nui te mahi o te hinu mo te makawe o nga makawe, na reira ka taea hoki te whakamahi hei whakakaha i nga pakiaka. I nga tohutohu, kei te tono te hua mo te 2-3 haora, katahi ka he shampoo.

Aramona

He tino pai te oranga o te hinu, na te mea kei roto i te ngako hauora. He taputapu e hiahiatia ana mo nga pito ka wehea.

I mua i te whakamahi, he pai ake te whakamahana i te hinu. Te tono mo nga haora maha, ka horoi ki te shampoo. Ka makawe o makawe, ka whakamaorehia.
Ako atu mo te whakamahi i nga hinu makawe almond.

He totoka te hinu, engari kaore i te riterite tonu, ka ngawari te patoa ma te ringaringa. I te pāmahana o te 27 nga nekehanga, ka tiimata ana, ka rewa, ka riro i te tae katote te tae. Tikina te hua mai i te anga kokonati.

Ka ngawari te tono o te hinu ki nga makawe kaore e rere. I mua i te whakamahi, ka taea te whakamahana i te kapu o to ringa kia rewa ai. Me whakapau i te hinu ki o makawe me o maihao.

Ki te taputapu ka rite ki nga whenu whakatipu haere i te roanga o te roa, haere ma te makawe me te whakakotahi me nga niho nui. Kātahi ka tirotirohia te poaka, te bun ranei. I tenei ahua, ka taea e koe te haere ki te moe. I te ata ka me horoi e koe te hinu.

He pai te whakaaro ki te whakamahi i te hinu makariri-mata, na, ka whai hua te hua katoa o te kokonati hou. Ka mutu ra, ka wera ana, ka ngaro te hua o te hua o nga rawa whai hua. He maha nga wa e whakamahia ana e nga kaihanga te mea wera ka taea e koe te tango atu i te hinu mai i te tinana. Ina maroke maroke, ko te 10% anake o te hua ka whakahokia mai. Mo tenei take, he nui ake te hinu o te hinu makariri.

He painga whakamiharo te hinu kokonati kaore i te tohutohu anake, engari i runga i nga pakiaka hoki. He wera te hinu, ka horahia ki runga i tona roa katoa. Pania ki te mahunga. Tuhia ki te potae kirihou me te taora, ka mau ki te hinu i o makawe mo nga haora 1-2. Horoia atu me te shampoo.

Ko te hinu o nga makawe ka awhina i a ratau ki te noho ataahua me te hiraka, ma tenei hoki ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te raina hinu e tika ana maau. Ko nga hinu o te raina MATRIX ka awhina koe i tenei. Akohia me pehea te whakamahi i te hinu matrix makawe.

Ka taangia te hinu ki roto i nga makawe, whakamakuku ana ka whangai ia ratau.

Mauruuru ki a ia, ka uru nga maripi me te kaha, ka tiimata te ora.

Tuhia te hinu ki nga whenu, makahia ki te tauera. I muri i nga haora 2, ka taea te horoi atu o te hua.

Mai i te mea he hanganga tino kiko te hinu, me horoi me te shampoo. Ka whakamahia te Shampoo kia 2-3 nga wa.

Hei whakarei i te paanga, ka taea e koe te whakaranu ki te hinu pepeha mo te makawe. Ka taea te penapena o to ratou ranunga ki roto i te pouaka whakamātao, mehemea e tika ana, kua wera, ka whakamahia. Ka tono koe kia panui koe i tetahi tuhinga mo te whakamahi i te hinu jojoba mo nga makawe.

Tirohia te tohutao ataata mo te karu me nga hinu

He taputapu Ngaio

Ko nga parani miihini rongonui e whakamahi ana i nga hinu taiao hei hanga i nga hua tiaki makawe. Anei etahi hua rongonui:

  • Waiho-In Oil Garnier - kei te hua te hinu argan, he hanganga maama kaore e pa ki o te makawe. Ka tere te uru, ka whakapai ake i nga tikanga o waho o nga curl. Ka whai kiko te maama me te ngawari. Ka taea te whakamahi i te hinu Garnier i nga wa katoa o te ra, i mua i te horoi makawe me muri. Mo te hua hohonu, ka whakamahia te hua e hia nga haora i mua i te mahi whakama. Mena ka hiahia koe ki te whakarereke i nga makawe, ka whakamahia te reira i mua i te taera. Ko te hinu makawe i roto i nga makawe-hanga ka taea te whakarite i nga makawe me te ngawari ki te whakakotahi, ka tiaho ana ki te tiaho hauora,
  • Hinu hinu -Ko te hinu rongoa mai i Loreal, e 6 nga hinu hauora. Ka taea te tono i te hua i mua i te horoi i nga makawe me muri i muri.Ka taea te whakamahi ma te tiaki i nga tohutohu, hei maamaa te whakakotahi, ki te hoatu kirikiri. Kaore e waiho te hinu mai i te kanapa kaakaora me te ongo puawai i runga i nga maripi. I muri i tana tono, ko nga curls te ahua pai-te maamaa, te hiraka, te hauora. Ko te hua ka horoia katoahia nga makawe. Ka hokona te hinu ki roto i te pounamu karaihe, na kaua e whakarerehia,
  • Gliss Chur - he maha nga awe o te hua ki te makawe - ka tiakina ina whakamahi ana i nga taonga hiko mo te taatai, whakakahore i nga maripi, ka whakahoki ano i nga pito o te makawe, ka tiakina mai i nga ahuatanga o waho, i te poipoinga me te awangawanga. Kāore he hua o te hua me te kakara kakara. Me whakamahi i muri i tana horoi i o makawe. Ka peia te hinu, kaore ano hoki e waiho ma te ngoikore o nga maripi. Ko te hua o te whakamahinga ka kitea i muri i te tono tuatahi, he pai ake te ahua o nga whenu, he ngawari te whakakotahi, he ngohengohe ki te pa. Ka mutu nga topapa o te hinu ka whakaiti i te hiko makawe. Hei taapiri, he maatau i te taha ohanga. Ko te hinu makawe Schwarzkopf anake ka whakataetae me tenei hua.

Ataata mo koe: te hinu tiaki makawe

He maha nga arotake o nga kotiro mo te mahi pai o nga hinu taiao hei tohu i te kaha o enei moni.

Svetlana: I hokona e ahau te hinu kokonati mo runga i te tohutohu a tetahi hoa kaore ia e mihi. I muri i te whakamahinga tuatahi, ka tiimata te pai o te makawe, kua kaha ake nga pito me te huatau. Ehara ahau i te mea powhiriwhiri i nga hua tiaki ahumahi. He pai te hinu kokonati na te mea he taiao me he nui te paanga o te makawe. He tino pai ki ahau kei te pau nga moni o te hua. Ka tūtohu ahau ki te hinu hei tiaki i te kaainga.

Larisa: I rongohia e au mo nga waahi whakaora o te hinu burdock mo te wa roa me te whakatau ki te whakamatau. E rua wiki au i whakamahia e te tarukino. He tino whakamiharo te hua. Ka pai ake te makawe, ka pai te whakakotahi. Kaore nga pito o te makawe e piri ki waho, engari he pai ki runga i nga pokohiwi. Ko te hinu Burdock he hua utu nui, he ngawari te whakamahi ki te kaainga.

Ko nga pito o te makawe maroke he raruraru noa e whai ana i te otinga tino - nga hinu huawhenua taiao. Na te mea nui o te kohinga huaora, ka hoki mai enei hua ki nga maramara ka hoki mai ki te raima pai.

Mo nga wahine o enei ra, ko te pakanga ki nga otaota korekore e pa ana ki te tinana me te kanohi kua puta he tikanga whakahau. Tirohia nga kaituku o nga makawe o nga makawe i muri i te tangohanga o nga makawe i tenei tuhinga.

Nga Hoera Papa mo te Mahi Maatua Horo

Ko nga hinu taketake ka kiia ko te hinu taketake no te mea ka taea e koe te taapiri i etahi atu waahanga ki a raatau, ara, whakaranu nga hinu turanga ki etahi atu hinu hinu, me nga hinu whakahirahira, te tincture o te capicum, te pua nani, te honi ...

Ka taea te tono hinu taketake ki te makawe i tona ahua tino (hangaia he kapi wera), ka taea te taapiri ki nga kanohi makawe o te whare.

Ko nga hinu o te papa ka whiwhi ma te pihi i nga hua, te nati, nga purapura, nga purapura me nga purapura. Ko nga hinu taketake kei roto i te maha o nga kohinga nui, nga huaora C, A, E, a te roopu B, te waikawa polyunsaturated, whero, triglycerides, linolin, omega-3 waikawa momona, antioxidants, tae atu ki nga tipu tipu me etahi atu maha. I te nuinga o te waa, ka taea te wehe i te hinu hinu kia toru nga waahanga:

Nga hinu he pai mo te tiaki kiri

Ko nga hinu e tika ana mo te paaka, i te tuatahi, me whai rawa nga rawa, antifungal me te antibacterial. Me hoki nga hinu mo te mahunga kaore e peke nga pores. Kei enei hinu ko:

Hinu Olive - Na te mea he nui te tohu o te kai totika, he hinu oriwa te nuinga o te wa e whakamahia ana ki te hamani i nga makawe o nga makawe. Kei roto i te hinu te maha o nga huaora me nga huanga, na te mea ka whakapakari i te hinu, ka poipoia te makawe mai i roto.

Ko te hinu Argan - ka whakapakari i nga huruhuru o nga makawe, te aukati i nga makawe o te makawe, te whakahoki i te hanganga o te makawe mai i roto, ka whangai, whakamakuku i te huruhuru me nga makawe, hoki mai ka whiti, hiraka me te maeneene ki nga makawe.

Te hinu pua nani - He mea whakaongaonga tupu i te tipu o te makawe, ka pai te hinu ki te tohatoha toto, ka tiimata te tipu o te makawe, te aukati i te huruhuru o te makawe, te whakarite i nga tohu sebaceous.

Te hinu buckthorn moana - Kei roto i te maha o te huaora A, na te whakatere i te whakahoutanga o nga pūtau kiri me te whakatiki i te tipu o nga makawe, he whakawhetai ki te huaora C, e whakaoho ana i nga makawe hou ki te tipu, ka hoatu hoki i te ngoikore o nga makawe me te rapa.

Ko te Miihini Miihini Wheat - ka whangai i te makawe mai i te pakiaka tae noa ki nga pito, ka whakapumau i te whakamaoritanga o nga kakano sebaceous, whakamakuku i nga makawe, ka whakakorea te waahanga ripeka, ka horoi i te mahunga mai i nga poke me nga paitini, te whakaora i te whiti o te makawe.

Ko te hinu Marigold - he puhipuhi antiseptic, te mate kitakita, te whakamamae i te hakihaki me te mumura o te mahunga, he tino pai te hinu mo te kiri o te weriweri ka kino ki te otaota.

Hinu hinu - whakahohe i te tipu makawe, e whakamahia whaaihia ana e nga rongoa mo nga makawe o te makawe me te panikini, me te whakamahi tonu i te hinu, ka mau nga makawe o te ahua pai.

Te hinu hinu - Kei te whakamahia mo te tipu, te whakakao me te kiato o nga makawe, me nga whatu me te kamo maamaa, he tino kuiti te hinu na reira he pai ake te whakakotahi me etahi atu hinu.

Te hinu aramona - Ka whawhai ki nga makawe hinuhinu, ka whakakore i te kaera me te hakihaki o te kiri. Kei roto i te hinu e pā ana ki te 20% huaora E, e whai wāhi ana ki te whakahoutanga o nga pūtau kiri, e pai ana mo nga momo makawe katoa.

Te hinu Avocado - ka awhina i te makawe o te makawe, te whakatikatika i te tipu o nga makawe, he whakawhetai ki nga kai o te huruhuru makawe, kia pai ai te whakamakuku me te whangai i nga makawe.

Nga hinu e pai ana mo te roa makawe

Ko nga hinu mo te tiaki makawe roa me uru ki roto i te hanganga makawe (cuticle) ki te whakahoki mai me te whakamakuku ano hoki, me te aukati i te maroke me te waahanga-makawe.

I roto i te tuhinga, hanga e matou he aini hinu mo nga pito maroke o te makawe me o matou ringa ake. He taputapu pai mo nga pito ka wehea, ka whakamaramatia me pehea te mahi o te makawe mo nga pito o te makawe i te kainga, ka tino atawhai nga pito maroke o te makawe ka aukati i te waahanga whakawhiti.

Ko te hinu kokonati - he pai te taapiri me te waihanga i te kiriata whakamarumaru ki te makawe penei i te laminate maori, me te whakamahi i te waa ka whakahekehia te ngaro o te karamu mai i te makawe i te wa he whakama.

Ko te koko koko - ka mau tonu te makuku ki nga makawe, he mea tino nui ma te makawe maroke, whakawhetai ki te hinu, he maeneene te makawe, he huruhuru me te maamaa.

Te hinu Jojoba - He hinu motuhake e kiia ana he makawe makawe taiao. Ko te hinu e whangai ana, ka whakamakuku i te makawe, ka hanga he papa whakamarumaru ki te makawe mai i te taiao whakaharahara.

Te hinu Macadamia - ka hopukia e te makawe, ka whakawhiwhia ki a ratau, kia marama, maeneene, ka tohaina te whakakotahi. Ma te hinu e pai ana mo nga makawe maroke, porous ka pakaru.

Ko te hinu Broccoli - hoatu maeneene tonu te makawe, ka whiti kia kaua e taumaha i a raatau. Ka awhina te hinu ki nga makawe o nga makawe me te ngawari ki te whakakotahi, kua kiia he silicone taiao mo te makawe.

Camellia Oil - he hinu nui mo te hauora me te ataahua o nga makawe, ka tiimata tonu te tiaho me te maeneene ki te makawe, ka uru te hinu ki roto i te hanganga makawe ka whakahou i nga waahanga pakaru i muri o te matū, te waipiro, te tiaki tika. Ka kapi te hinu Camellia i te koti makawe me te pupuri i te makuku i roto, na reira ka tiakina mai i te waahanga whakawhiti o te makawe.

Te hinu kokonati - kia pai te makawe mai i nga pakiaka ki nga pito, ka whakaora i te maama, te maeneene me te hiraka o te roa makawe.

He pata - ka whangai, ka whakamakuku i nga makawe, ka whakapakari i te ngoikore, ka pakaru me te maroke. Ka tiakina te makawe mai i te radiation ultraviolet me nga kino o te taiao. He pai te hinu hei tiaki i te makawe i tino pakaru.

Nga hinu o te ao ka taea te tono ki te mahunga me te roa o nga makawe

Olive, argan, germ gandum, calendula, hinu miihini, aramona, sesame, macadamia me te hinu avocado - he hinu katoa tenei ka taea te whakamahi i roto i te roa o nga makawe me te tiaki kiri, a ka taea e koe te whakaoti i te maha nga makawe raruraru.

I te wa e whiriwhiri ana i nga hinu turanga mo te tiaki makawe, kia mohio koe kua wera nga makariri kaore ano kia werohia, ka tino whai hua ki nga makawe. Ano, kaua e wareware ki te okioki i o makawe i nga mahi hinu katoa.

Ma te awhina o te hinu hinu ka taea e koe te tote te tote, te mirimiri kiri, whakauruhia te hinu ki te tiu o nga makawe o te kaainga, ka tono noa ranei ki te kiri me nga makawe i tona ahua parakore.

Tuhinga o mua

Ko te tono hinu ki nga pito o to makawe he mea whai kiko ahakoa kaore o koe he raru. Ko nga hua o te taiao kaore i nga kaihokohoko matū ka pa te kino ki te pao me nga maripi. No ratou te putunga tipu. Kei roto i nga taonga whakatipu koiora ka awhina i te makuku me te whakaora i nga makawe.

I tua atu, ko nga hinu ka whai i nga painga e whai ake nei:

  • whānuitanga whanui - ka taea e koe te whiriwhiri tetahi hua mo tetahi momo makawe,
  • whai hua - ka kitea te huanga i muri tonu o te tono,
  • whakamahinga ohaoha - he 2-5 anake nga maturuturu e hiahiatia ana hei tukatuka i nga tohutohu,
  • Tuhinga o mua
  • nga tohu whakamarumaru e arai ana ki te aukati i nga tohutohu tohutohu.

Heoi, kaua koe e whakaaro ko te whakamahi i nga hinu whakapaipai mo nga pito kua oti o o makawe, ka taea te "kaihoko" ki a raatau, kia rite ki te kupu whakaari i roto i te panui. Ko etahi hua ka tino kaha ki te kowiri i nga putake mo te wa poto, engari koinei noa te tirohanga noa, ehara i te mea he whakapaa whakaora.

Te aukati anake ka aukati i te waahanga whakawhiti. Na reira, he pai ke ki te tono ia ratou i muri i te tarai i nga taha kua pakaru o te makawe.

Te kowhiringa o nga moni

Ki te tiki i nga hua e hiahiatia ana, me whiriwhiri e koe te hinu pai mo nga pito o ou makawe. Mena kei te hiahia koe ki nga hua kotahi-waahanga, hokona anake i roto i nga raaumasaka, i nga toa motuhake ranei.

Ko nga kohinga me nga hua taketake me kikii ki nga ipu karaihe kirikiri. Ka tiakina e te mate o te hihi ultraviolet.

Ka ata whakaatuhia te whakahiato. Ko etahi kaihokohoko, i raro i te hua o te hua taiao me te taiao, ka hokona nga miihini me nga taapiringa matū hei whakanui ake i te oranga papa. Na, kia mahara ki te panui i nga korero ki te tuunga o te tapanga.

Whakaarohia hoki te momo makawe:

  • He paku te hinu ngoikore e ngoikore ana te hinu ngawari,
  • kia whitikia nga piro uaua ki te ngoikore o te reera,
  • Ko nga kai matotoru ka awhina i te whakahoki mai ano o nga maru makawe.

Nga Momo

Ko te hiahia o te hinu mo nga pito o nga makawe he whanui rawa. Kaore e raru i roto i tenei momo he tino uaua. I nga ratonga a nga kotiro he ngaio me nga hua o te maakete papatipu, he taonga hou me te horoi, he mea taiao me nga mea nui. Kei ia hua etahi o a raatau taonga me tana ake tono motuhake.

Whakaarohia te whakatauranga o nga hua whakapaipai tino rongonui ka whakawhiwhia e nga kaakaihi me te kai pai.

Nga taputapu taketake

E kiia ana ko nga hinu o te hinu he hinu ka tangohia mai i nga puawai, kakau, rau, me nga hua o nga tipu otaota. Kei roto i a raatau te nui o te waikawa e tika ana mo te tiaki me te whakahou i nga whenu. Ko nga hua penei he momona ki nga huaora me te kohuke e whangai ana i nga hanganga pakaru.

Me tono to hinu ki te makawe, ki nga makawe ranei. Ka whakaaetia te whakakotahi i nga hua ki a ratau tahi me te taapiri i nga hua eter ki a raatau.

Te hinu tiaki makawe maroke: nga ahuatanga me te whai hua

Ko te hinu mo nga pito o nga makawe tetahi o nga momo rongonui me te whai hua ki te tiaki i nga pito wehea ka maroke ka taea te whakangaro i nga makawe tino ataahua.Ma te aha, kaore nga hinu katoa e tika ana mo tenei momo atawhai, me tika ki te tirotiro i te waa ko te whiriwhiri i tetahi momo makawe, he kiri taera, me te ngakau taangata.

Ka mutu nga Wahanga

Kaore pea tenei i te paoa mo nga whenu maroke - he raru pea tenei mo te taumata rereke, ara ko nga tohutohu tohutohu. He maha tonu ka tupu ko te makawe i te roa katoa, he maamaa me te hauora, mo etahi take, na te mutunga ka ngaro tana kiko me te kanikani. Na te mea he iti rawa te hinu o te hinu momona ngako.

Ko te kiri ki te upoko ka whakakiia me nga kanapa sebaceous. Ko nga mea whakamutunga ka whakaputa i tetahi mea ngaro ka kapi i ia makawe me te tiaki ia ia mai i te makuku o te makuku. I tua atu, ka hoatu e te karu te makawe me te maeneene. Heoi, mo nga take maha kaore pea e ranea tenei taonga.

I te nuinga o te waa, ko te waahanga whiti kei runga nga tohutohu ka puta mai i nga ahuatanga e whai ake nei:

  • Te taarua o te waipiro - ka maroke te waikano i nga makawe, he uaua tonu ki nga tohutohu ka puta mai te miihini o te taiao,
  • te whakarite i te whakamahi i te rino koiri, he horoi nga makawe,
  • ka wharikitia te ra kaha ki te ra, ina koa i nga hau kaha, ka tau atu ki nga ahuatanga o reira
  • Ko te huka i te takurua ka pa ki te aha, ina koa mo nga kotiro ka pai ki te mahi kaore he mahunga.
  • te toro atu ki nga roto wai - kua waatea te wai i roto i a ratou mo te weraketo, me tenei taonga ka tau te wehewehe.
  • he iti te haumākū hau - i te nuinga o te waa ka tutaki tenei ahuatanga i te takurua i nga whare me nga whakawera o te pokapū. Ka maroke te hau, ka kahakina te makuku mai i te kiri me nga makawe,
  • kai pai - te kore wai, te kore o nga mea hiko me nga huaora, ka arahina ana e te ngoikore o te huruhuru makawe,
  • taamu konganuku - ka whakaemihia e te rauemi he hiko, ka uru ana ki nga makawe, ka puta te rerenga, he uaua ki te karanga i tenei momo mate whakaora.

Ka taea e koe te whakahoki mai i te ahua pai o nga makawe me te awhina o nga taputapu ngaio, me te kaainga.

I mua i to tiimata o tetahi kaupapa tiaki, he mea tika ki te whakaoti rapanga 2:

  • whakakahoretia o nga wehenga wehewehe. Ahakoa pehea te pakeke, ka tapahia kia tapahia kaore he aroha. Kaore i te rite te roa o nga makawe, kaore e tino kitea te wehenga o te mutunga, na me tapahi koe "me te taha". Ko te wehe i tenei tikanga kaore e aukati, i te mea ko te ngaro o te wahanga kua paahitia e kore e whakaoti i te raru,
  • kia haehae te awe o nga mea kino, ara, ki te riu i te potae i te takurua, kia mahana te hau, kia nui te wai, kaua e waiho te makawe ki nga whakamatau kaha mutunga kore. Ae ra, kaore e taea te whakarite i te taatai ​​me te taatai, kaore he take mo tenei, engari ko te tikanga kia mau tonu nga wehenga i waenga i nga tikanga whakakoi me te whakamahi i nga hiu tika.

Mo te whakahoutanga o nga curl, ka tuku nga kaimekimeta hou ki nga tikanga maha.

  • He Shampoos - he rereke i nga wa o mua nga waahanga: kei roto i nga hinu taiao me nga huaora. Ka iti to raatau whai hua, ka taea anake te whakamahi i tenei waahanga hei prophylactic.
  • Tohu whakauru - tae atu ki te hinu. Ko nga kohinga e whakaarohia ana hei whakaora i te kiko makuku, kaore hoki hei tiaki i nga tohutohu. He whai hua nga masks, he pai ake te whakamahi ehara i te tohutohu anake, engari mo te upoko katoa o nga makawe.
  • Ko nga hinu ko te tino "arataki" te ara o te whaanui, na te mea ko nga tohutohu awhina e tika ana kia tiakina te nuinga o te nuinga. Ko te wai hinu kaore e tuku i te makawe kia ngaro tana makuku, koinei te huarahi pai hei aukati i te waahanga whakawhiti me te taima.
  • Ko nga makawe o te Hinengaro - kei a ratau mahi te whakahoki mai i te apa o runga o te kaima makawe. I raro i nga mahi a nga waahanga o te timu, ka tika rawa te pauna, ka tiakina te makawe. Whakamahia nga hiu ka rite ki te haangai i te aukati i nga momo wehenga.

He maha nga tikanga whakamaera miiharo ka aukati i te waahanga whakawhiti o nga pito - hei whakatipu, hei tauira. I te wa ano, ko nga makawe he "hiri", ka whakakore i te raru mo te wa roa.

He hinu makawe

Ko te hinu me nga hinu hinu he tino whai hua ki te waahanga whakawhiti. He nui te kowhiringa kei konei, na te mea ka taea e te peera te miihini wai whakamarumaru. Heoi, i te wa e atawhai ana nga makawe, me whai whakaaro ano etahi atu mea: pehea te pai me te tere o te hinu, ka pehea te ngawari o te tango i te kanohi, ahakoa he mea tika mo tenei momo makawe, pehea te whai hua me te aha atu.

Ko te rarangi o nga hinu tino pai mo te tiaki ka penei.

  • Ko te kaiarahi, ara, he hinu burdock. Ahakoa te hanganga tino taumaha, ka pai te whakauru atu o te taonga, ka horoi i te pauna, ka rongoa te cortex - te papa waenganui o te huruhuru makawe, me te tiaki i nga makawe mai i te ngarehu o te makuku. Te hinu Burdock, te kanohi kanohi ranei e tika ana kia horoia atu, na te mea he taumaha rawa te hanga.
  • Olive - he maamaa, he pai te uru, me nga makawe maroke ka taea te hopu katoatoa. He pai ki te whakamahi i te oriwa i te takurua, ka maroke nga kokoraho na te iti o te makuku hau. Mo te kino rawa atu o te kino - ko te taatai, te pupuri marama, me whakamahi koe i te taumaha.
  • Almond - kaore e tere tere te mahi, ka mahi tonu, engari kaore e whiti mai i nga kariri. He tino taonga te hinu almond i roto i nga waahanga taatai ​​me te tohutohutia ina he ngoikore o raatau.
  • Peach - ka whawhai anake ehara i te maroke me te hangai, engari ki te ngoikore hoki. Me whakauru te kanohi o te hinu kokiri 1-2 haora i mua i te wa o te moe, a, hei tikanga, kaore e tika kia horoi atu ona toenga.
  • Ko te Castor tetahi o nga mea pai mo te tiaki makawe, engari he iti ake te pai mo nga tohutohu. He nui te ahua o te kakano, kaore i te awangawanga, me te mea he ture hei whakamahanatanga.
  • Jojoba - kei te whakarato i nga makawe pai rawa atu i te kore o te makuku, engari ano hoki mai i te awangawanga miihini. Ko te ngoikoretanga he hua nui noa atu.

Te whakamahi hinu hinu

He tino rereke te hinu hirahira ki te whakahiato me te hanganga mai i te papa. He matū hinu-hinu enei me te kakara kakara tohu. Kaore e waiho he tohu puhipuhi, ka tere ana te heke. Ma ratou ano, kaore he pai mo te tiaki makawe, na te mea kaore e hanga i a raatau tetahi kiriata me te kore e uruhia.

Ko nga hinu nui te mahi hei momo whakaohooho, whakahohe i te tohanga capillary a na reira he pai ake mo te kanohi kanohi tonu. I te wa e whakamahia ana i nga tohutohu, kaore ratou e tae ki te kiri o te upoko, ko te tikanga kaore i te whakatutuki i a raatau mahi.

He awhina hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i nga pito wehenga mo o makawe:

Ka wehe ana, ka taea e koe te whakamahi i nga kohu hei taonga motuhake hei waahanga noa iho ranei o te whakauru rahinga matatini.

  • Ko te hinu Burdock ka whakamutua i roto i te pati wai - na te nui o te hanganga, katahi ka pa ki nga pito, ka awhi i te makawe ki te mahunga ka utaina ki te peene whakahiu. Kei te purihia te karaka mo te haora kotahi, ka mutu me horoi te upoko.
  • Ka taea e koe te riringi i nga tohutohu ki tenei whakaurunga: ko te ranunga o nga punetēpu o te oriwa, te hinu peach me te wai rēmana ranei, ka whiua me te hupa kotahi, ka tono ki nga tohutohu mo te 30-60 meneti. E taunaki ana i konei hei whakamahi i te kakahu whakahiu. Horoi noa i to makawe ki te wai mahana.
  • He ranunga 3 nga waahanga o te aramona me te 1 waahanga o te hinu burdock ka taea te tono ki nga pito kaore he kakahu. Ko te karaka ka tiimata mo te 40 meneti, ka horoia me te wai mahana.
  • Ka kitea he hua pai mena ka ngaua e koe nga tohutohu me te whakaranu kei runga i te pakiaka burdock. Kihia te pakiaka hou, ringihia he karaihe o te aramona, te oriwa, te hinu tuku. Ka whakamarokehia te pakiaka ki te wahi pouri mo te ra, ka whakamahana i roto i te pati wai mo te 20 meneti. Ka tātarihia te ranu o te marū ka whakamahia hei kanohi makawe. Kei te pupuri i te hanganga nga ra 1-1,5. Me horoi o makawe ki te makawe ma.

WHENUA KORE TENEI KI TE HAIR KARO MA TE TAKI KOREI mai i nga waitohu panui Krasnaya Polyana

Krasnaya Polyana - Te waitohu Ruhia.
Ko te ingoa e whakaatu ana i te waahi whenua o tona takenga: te maunga maunga o Medoveevka, e tu ana i te takiwa o Krasnaya Polyana (Krasnodar Territory, Sochi), me te whanau kua whakapumautia tenei waitohu kei reira.

He maha nga taonga o tenei korehau a rohe, mai i tenei rohe: te wai totohu, te honi, nga otaota me etahi atu tipu ka kohia me te kohia e te ringa ...

I tiimata katoa katoa ki te hopi, a i mua i te ingoa ko te waitohu i huaina ko te Krasnopolyanskoye Soap, inaianei ano etahi atu momo miihini me nga kohinga tuuturu ataahua i roto i te kohinga.

Ko tetahi waahi motuhake e nohoia ana e taua momo momo hua pera i te wiri hinu whaihua - te ranu kua oti te whakarite e hangai ana ki te whaowhia (te whaowhia hinu) i runga i te tipu rongoa, me te taapiri o etahi atu turanga me te hinu hinu nui.

Ka tohua te "tohutao" o ia kokota ki te tango i nga momo rohe o te kiri ranei: kei kona ma te kanohi, he ringa, he tinana mo etahi atu matea.

100% kohukohu whaimana kua whaimana mai i te rohe ma o te koiora o Sochi, te kainga o Medoveevka, te wheketere Krasnopolianskoye!

Te kore he SLS, taawana tuuturu, silicones, te hinu kohuke. He tino whakapaipai taiao-ataahua.

Korero Whanui:

Kaihanga: Ko te whakapaipai Krasnaya Polyana.
Te waahi hoko - he toa o nga mea whakapaipai taiao.

Utu: te utu i ahau 500 raka hinu, ahakoa i runga i nga papanga IM I kite ahau i nga utu e rereke ana i waenga i te 250-400 rubles.
Volume: 30 ml

Taapiri:

Mai i te ahua noa o tenei oko iti, ka pupuhi te taiao.
I roto i nga kaupapa o nga hua mai i te QC, kaore i te pohehe tenei wairua.
Ka whakaatuhia te hua i roto i te kohinga tino pai me te maatete maeneene: ka taea e koe te tiki ahakoa he iti rawa o te hinu mai i tena.
Heoi, he ruarua noa nga tiimata e hiahiatia ana e koe - he rawa rawa te taputapu.

Dispenser whakamarie. Ka whakawhiwhia e ia tetahi waahanga iti rawa, na reira kaore e taea te whakapau kaha me te rahinga.

He tapanga ki nga tae kirīmi me tetahi pepa e herea ana ki te kopere me nga korero taipitopito.

He rite ano nga hua o tenei kamupene. He maaka, ngawari, engari he tino pai ki te kanohi. Ko nga tae me te waitohu kua tohua he mea nui hei whakanui i te kaupapa o te kaupapa a te kamupene.

Kakano me te kakara:
Kakano i roto i tetahi hua i runga i te hinu e rima - ka haere, kaore he korero he pua, he matotoru, he kowhai ana te tae me te tohu matomato. Ko te waipiro, ma te tohatoha ka uru wawe ki roto i nga makawe.
Heke hoki e hoatu e te hanganga: turanga huawhenua me te hinu nui.

He kakara te kakara o te kakara, me nga anuanu o te ylang-ylang reka me nga geraniums "pungent" (Kaore pea au i ite i te kowhatu, kaore pea i te papamuri).

Ki te haangai tika mai i te pounamu, he taumaha, he uaua, he kiri, he kawa.

Ka whakamahia ki te makawe, ka haere tonu te "whakarereke" ka tino ngawari, ka reka

Te whakamahi:

Ahakoa te ruarua rawa o te pounamu, he iti rawa te kai. Ka tohatohahia te hinu ki roto i nga makawe. Ki ahau, ki te roa o te tuara o te tuara o raro, ka hiahia ahau ki nga 7-10 pakō.
I te nuinga o te waa, ka tukuna e ahau te hinu ki runga i nga tohutohu noa - ko tenei e 2-3 nga paatene.
Ko te whakaahua nei e whakaatu ana i tetahi peita kaore i oti i runga i te hunga whakawhiwhi:

I te manawa o ta matou kokonga hinu momona mo nga makawe maroke me nga pito kua wehea - te whaowhia (tangohanga hinu) - te karepe purapura karepe i werohia ki te pakiaka o te burdock.

Ko te whakaurunga matū o te pakiaka burdock (burdock) he whare penapena o nga taonga whai hua me te koiora. Kua roa kua mohiotia e whakaihiihi ana i te tipu o te rama o te makawe me te whakapakari i nga makawe ano.Mo a raatau paanga anti-inflammatory me te bactericidal i te kakaho, na reira ka whai hua ki te ngoikoretanga me te pakira.

Kai:

Ricinus Communis (Castor) Huero Huero, Cannabis Sativa (Hemp) Oil Oil, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Arctium Lappa (Burdock) Root Extract, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Huawhenua Huihuinga, Cananga Odorata (Ylang Ylang) Tae Moni, Amyris Bals (West Indian Rosewood) hinu hinu, Pelargonium Graveolens (Geranium) Oil.

Āhuatanga Tono:

Na to maatau toa, ara, ko taku kokonga hinu whakangao ko nga hinu noa iho, he kakano hinu, na, he tika, he mea hou tana whakamahi me te tono.
Anei te mea ka tuhia e te kaiwhakanao mo taua mea:
"Tono: tono ki nga makawe maroke ka mutu te maha o nga haora i mua i te horoi. (Hei tauira, i te po). Ranei ki nga pito makawe o ou makawe kua maroke ki te tauera. ”

Ki nga pito maroke makawe i muri o te horoi o o makawe - mēnā he iti rawa o te moni, ka kohuatia kia rua nga pata ki o karu, ka tohatohahia ki nga tohutohu noa - he hinu tonu tenei, he ngawari ki te whakakii.

He pai ki ahau te whiringa o te tono tino nui (ahakoa i roto i tenei keehi ka hiahiatia ano etahi maturuturu - Ka whakahoki ano ahau, he ohanga te hua)

Hoatu taku kore anake i runga i nga tino tohutohu, engari mo te haurua o raro o te roa o te makawe. I pania ano hoki e au te hinu iti ki oku ringa, katahi ka whakaputahia me te "aukati me te mirimiri" nga nekehanga mai i runga ki raro, me te mea kei te paahure ahau i waenga i oku ringa. Ano i runga i te makawe, ma nga makawe.

Katahi ka tangohia e au taku makawe - ka whiri ranei, ka huri ki te hinu "gul" nui ka haere ana mo nga haora.

Aukuhia ana ranei te papa ka waiho nga mea katoa i ngata mo te po.

Kaore e raru te hinu i te makawe - kaore e rere, kaore e paru, kaore e piri, kaore e pa ki te waiho i tona upoko.

Heoi, ehara tenei i te hua "mo te ataahua tonu" (penei i nga hua o nga makawe e ahu mai ana i te silicone), engari mo te ataahua a muri ake nei, he hua nui te waiho me te kai, na reira ano ia i tino whakaaro ai.

I tua atu ki te tono a te solo, i pai ahau ki nga whakamahinga e whai ake nei:

Tāpirihia etahi ruarua hinu o te hinu ki nga makawe kua oti.

Ka tango ahau i tetahi waahanga o te karu, tapirihia he "kotahi, e rua ranei nga paaputa ki te tohaina" o te kokote ki roto, paiina me whakauru ki te makawe kua maroke ki te tauera.

Te wa whakaatu: 1-2 haora.

Ko te nuinga kei roto i aua maramara penei he ahua ngoikore ahau. I te wa e tapirihia ana ki te kanohi, ka whakamahia te hinu i etahi wa ngawari, ka awhina te kanohi ki te paheke o te makawe.

Hei taapiri, he mea tino whakanui i nga kanohi kanohi.

Na ko te whakamutunga, engari kaore i te paku, tikanga:

Ka mahia e ahau he ranunga karihi miriona.

I whakaatu te whakaahua:

  • Te hinu Macassar - kei runga i te mahunga

te ranunga roa:

  • Te Argan Oil - Ordinari
  • Ko te kokonga hinu te hero o ta tatou arotake
  • Huaora E i roto i te otinga hinu
  • Ko te hinu Argan
  • Te hinu Burdock

Ko enei mea ataahua ka kohia i roto i te pounamu me tetahi taangata, whakaranu katoa, ka hongi.

Ka rawe te reira nui.
Na, kia rite ki nga tikanga tuku iho, ka paatohia ki te horoi, makawe-maroke makawe mo etahi haora koreutu.

Pānga:
I mua i te korero mo te paanga, me korero koe mo te rauemi maatauranga.
He roa taku makawe tika, he angiangi me te ngohengohe, kaore i te matotoru, he kiri kau ana, he ngawari ki te maroke.
He waahanga tino raru ko nga tohutohu.

Ko taku makawe he pai ki te maroke, a, ko te waahanga o raro o te makawe kaore pea i te ahua pai, a, ko oku makawe ka tino raruraru na te mea kua maroke ratau ki te peita me te hau raumati maroke.

Ka tono ahau mo te matakitaki - i aku tohutohu maroke.

He aha i tuhia e au:

- Ka tino makuku te hinu i nga makawe

- Ko nga makawe ka maeneene, ngohengohe me te pai ki te pa.

- He maama te hinu, kia whiti

- Ko te kokokiko te tino tiaki o te makawe. He pai ki a ia, he waatea hoki, he iti ake te ngako.

- Ka tukuna e te kaiwhakanao te whakamahi hei riihi, engari he taumaha rawa atu mo te makawe o taku makawe.

"I roto i etahi atu mea, ka tapirihia e ahau etahi pata hinu ki te tiima o te po. Na tenei rongoa ka pirau ratou, he pai ano te mahi.

I mua i te tango whakaahua mo te arotake, i haere ahau mo nga haora e rua me te ranunga hinu. Me arotake i te hua.
Kaore i kitea nga tohutohu i te tapahi makawe mo nga marama 4.

Ko te kokonga hinu momona te raru i te makawe o te makawe, he pai noa, ka marumaru pai, na te maeneene o nga huruhuru o nga makawe - hei hua, ka nui ake te koretake, he iti rawa te whakama, ka tiimata.

Na i te waa whanui, i te wa e whakamahi ana i tenei taputapu, he pai te ahua o te makawe me te pai ki nga ahuatanga katoa.

Na ehara tenei i te mea "wa poto me te wa kotahi" - ara, te waa-roa me te whakahiatotanga!

Ko tehea te hinu pai rawa atu mo te rongoa i nga makawe maroke me te huruhuru? Ko nga taonga nui o nga hinu whai kiko me te hinu

Ko nga makawe he maaka, he kaha me te rere tetahi o nga whakapaipai nui o te wahine.

Engari i raro i te mana o nga mea maha, ka taea e te makawe te ngaro tana tino taiao.

Ko tetahi o nga raru e tino pa ana ko te maroke o nga maru na te takahi o te toenga wai i roto i te hanganga o te raina makawe.

Hei whakaoti i tenei raru, he tika ki te whakarato i te atawhai tika, e toru nga waahanga nui - te whakamakuku, te kai me te whakapakari.

Ko nga hua e tino whai hua ana ka tutuki ma te whakamahinga o te turanga taiao me nga hinu hei hinu makawe maroke. Me whai whakaaro ki te whiriwhiri me te whakamahi tika maatau.

AtAKi me te ahupapatanga o te whakamahi

He momo hinu, i tohua i roto i te kukume tino pai, kaore i te kaha ki te whakaeke i nga makawe maroke anake, engari ano kia whai hua te whakakotahitanga. No reira, no reira e rua ta ratou whakamahinga.

Ka taea e nga makawe te maroke, te ngoikore me te paraoa mo nga take maha. Ko nga mea noa i roto ia ratou:

  • he kino te ahuatanga o te taiao
  • he maha nga ahuatanga ka tino raru, he pukumahi hoki
  • te roa o te rongo ki te radiation ultraviolet,
  • ngoikoretanga huaora kaupeka,
  • te waatea me te tuku i nga wa maha
  • nga raru moe
  • taapiri mo te rangi maroke
  • te takahi o te pauna wai puta noa i te tinana,
  • te kino o te miihini na te whakamahinga o te komete uaua ka kumea ranei nga koikoi,
  • te horoi makawe i te wai tino wera.

Ahakoa ko te take mo te maroke o te makawe, ka whakawhiwhia nga hinu taiao hei hoatu i te hiraka, te maamaa, te koiora me te maamaa whakaohooho me whiriwhiri e koe tetahi.

HE WAIATA: Ko te hinu-kounga nui me te hinu turanga mo te makawe he maamaa te mahi kia maha nga mahi nui - whakamakuku, whakatipu, whakakaha, kia tiakina pono. Hei whakatau tika, me mohio koe ki o raatau taonga me o raatau ahuatanga.

Ko nga hinu miihini tino nui me te whakapaipai mo te makawe maroke, he nui nga painga, he taonga nui mo te whakaora i nga maripi.

Ka taea e koe te whakamahi i a raatau i roto i nga momo huarahi. - hei waahanga o nga paamu kai, mo nga tahataha, mo te horoi hoki i nga tohutohu momona me te ngoikore.

HE WHAKAMAHI: Ko te whakamahinga o te hinu hei whakakoi me te poipoi i nga maroke maroke kaore i te ngoikoretanga, ki te kore e tau te takitahi, me te piki ake o te taangata ki o raatau mea kaha.

Ko tehea hinu he pai mo te makawe makawe? Ma te mohio ki nga mea taketake o te hinu totika, tino kiko me te hinu, ka taea e koe te raru i te raru o nga maroke maroke me te kore e uru atu ki nga tikanga utu nui.

Ko te mea tuatahi, ka mohio taatau ki te tini o nga hinu whakahirahira, ko te mahi e whai ana Ko te kai tōtika me te koiora wai, kia rite ki te whakamarumaru me te whakapakari i nga makawewhai kiko atu ki te maroke me te hangai.

Ko tetahi o nga tino tino mohio He kauriora, e taea ana ki te whakahoki pai ake i nga maramara maroke ake nei, he whakawhetai ki tona kaha ki te whangai i nga pakiaka me nga kopu makawe.

Hei taapiri, ka whakahaerehia e ia te mahinga o nga waha sebaceous, ka hua mai te tika o te sebum ka tika ana kia whakaputae tika ana mo te whakahoutanga o nga makawe maroke.

Ko te hinu Sandalwood etahi atu taonga pai - ka aukati i te mahi tawhito, me te aukati hoki i te riri o te mahunga.

Neroli hinu tino te whakaū i te whakahekenga tino, te kai me te whakamarumaru ki te kaha o te pāmahana. I te mea ko tana whakamahinga, ko te tukanga tohanga toto tika i te kiri o te upoko ka hoki mai, ka ngaro ano hoki te pohehe i nga pito o nga maripi.

Karaka me te tangerine he nui to ratou waikawa ascorbic, e whai wāhi ana ki te hanga kaha o te kohinga taiao.

Ko nga hinu e rua na tenei waahanga he pai te whakapakari i nga puku me te awhina ki te pupuri i a ratau taiohi.

Jasmine te hinu whakamakuku mo nga makawe maroke ka pai te poipoia me te whakamakuku kaore i nga maru anake, engari ko te kiri hoki o te upoko. Ko tetahi mahi nui mo tenei hua ko te whakatipuranga me te pupuri i te makuku, e tika ana mo te raupapaku, te kaha me te hauora o nga whenu.

Chamomile He nui o nga kai totika me te whakahou, ka tiakina mai i te huarere, te hau, te huka me te ra, a ka whakakorehia ano hoki te otaota ka aukati i te ra ano ano.

Nga hinu papai mo te makawe me to raatau whakamahinga:

He aha te hinu pai mo te makawe maroke, mena i whiriwhiri koe i waenga i nga mea taketake? I roto ia ratou, he maha ano hoki nga whiringa whaitake ki te whakatau i te raru o te makawe maroke.

He pai te kakano a Castor ki nga maru iti kua werohia. He tika te rongoa i te mutunga o te kai ka whakaohohia, ka whakaongaonga hoki i te tipu o nga makawe hou ki tonu i te kaha me te hauora. Koinei tetahi o nga rongoa taiao tino kaha e whakarato ana i te kounga o te kai pai, me te whakakorehia o te kiri kiri me te panui.

ATANGA: Na te mea he nui te matotoru me te tino kiko, me horoi te hinu o te hinu ki roto i te pati wai i mua i te whakamahi. Me mahi tupato noa tenei, na te mea he iti rawa te ngohe ngoikore o tenei hua ka tere ana te tere.

Ko te kokonati te hinu pai mo te makawe maroke, he nui nga huaora me nga matūkai, ka pai ake kia whakahokia mai te hanganga o nga maripi me te pakaru.

Ko te hinu Burdock mo te makawe he maroke rawa he rongoa tuku iho tuku iho hei taea te whakaoti i nga raru katoa o nga maripi maroke. Kaore he contraindications e rongonui ana mo tana whakahiato taonga ki te huaora, flavonoids, kohuke me nga waikawa momona.

HE WHAKAMAHI: He nui te hanganga o tenei hua, na te mea he uaua te horoi atu. Ko tenei mahi ka taea te whakahaere ma te awhina o te paraoa rai i konatunatua ki te wai ki te rite o te miihini.

He aha nga hinu e tika ana mo te makawe maroke ka whiriwhiri ana i nga hua kua oti? Ko te mea tino pai ki te whakamahi ko nga hinu whakapaipai motuhake mo nga maroke maroke, ko te nuinga kaore e hiahiatia kia horoi.

Kei te waatea nga hua pai mo te tiaki makawe maroke me te hinu Kamupene Wahine Loreal.

Ko te ora tuuturu mo nga maroke maroke me te taera he hua e kiia ana He hinu miihini hinu nuii ahu mai i te hinu argan me te hinu raihi.

I runga i nga hua whakaora o enei waahanga, ka tino maamaa nga makawe o nga makawe kua pakaru, ka riro i te makawe te oranga, hiraka, ngawari, ngawari me te maama.

6 nga ahuatanga mai i a Gliss Kur - He hua whakapaipai miihini nui-kounga ka taea e nga mea papai ki nga whenu.

Ka ahu mai i nga rereketanga o te hinu tuuturu, me te hinu taketake o te kokonati, tiare, marula me nga puawai pequia.

He maama tena tenei hua kaore e hiahiatia ana kia horoia atu. Me tono noa e koe ki runga i nga makawe ma, ā, i muri i te meneti e rua, ka tiimata i te taera.

Me pehea te tono?

Hei whakatutuki i nga hua tino pai mo te maimoatanga o nga makawe maroke me te hinu, me whai koe i nga ture ngawari maatau whakamahi.

  1. Nga hinu hirahira i roto i to raatau ahua parakore e tino aro ana, na, me tiaki i nga makawe, me whakaranu ratou ki te turanga. Ko te rahi e tika ana ko te 3-5 putunga o te eter i te 5-10 miihini o te matua.
  2. Ruia i roto i te wai mahana Ko te hinu mo nga makawe maroke ka tohutohutia mo te horoi horoi ringletu i nga wa katoa i muri i te horoi.
  3. Mo te tiaki tonu, ka taea e koe te taapiri i etahi pata iti o te hinu kua tohua ki nga whaakahu me nga kairapu.

He aha te hinu makawe hei whiriwhiri? A mataitai i te video:

Ko te whakamahi i te makuku makuku me te poipoi i te hinu tino nui me te hinu taiao ko te huarahi pai ki te whakatau i nga maroke maroke me te kiri. Whakaarohia nga whiringa angitu.

Ki te whakarite i tetahi kanohi whakatika mo te whakatika pai, ka hiahia koe:

  • hinu hinu (e.g. almond or jojoba hinu),
  • he maha nga mea nui - ylang-ylang, lavender, rosewood, etc.
  • hua toene i te heihei kotahi.

Te hinu makawe maroke i te kainga me mahana i roto i te pati waikatahi ka taapirihia etahi pata o te eter ki runga.

Na ka whiua te hua manu, ka tapiritia ki te puranga katoa. Whakaranuhia nga kai katoa ma tetahi ki te tiki kia rite tonu nga mahi.

Whakamahia nga ranunga kua oti ki te pakiaka, te mahi i nga nekehanga maama ngawari.

Horoia atu i muri i te rua tekau meneti.

Mo te makuku me te poipoinga

Ko nga kai matua o te kouru makuku me te poipoi i te kai:

  • 1 toene hua
  • 2 tbsp he hinu oriwa
  • Ko nga tiimata o te 5 estam - chamomile, lavender me te geranium.

Ko nga waahanga katoa me tino whakaranu katoa ki tetahi ki tetahi, ka mutu he mahana ki roto i te pati wai. Me whakaranu te ranunga ki nga maripi - mai i nga pakiaka tae noa ki nga pito. I muri i te rua ki te toru haora, me horoi maru atu te kohu.

Te whakamaoritanga hohonu

Ki te whakarite i te kanohi e whai huanga hohonu ana, ka hiahia koe:

  • 15 ml hinu hinu almond,
  • 5 maturuturunga iho o te hinu hiu,
  • 3 pata o te eter chamomile.

Ko te whakakotahi i nga mea whakaranu katoa ki a raatau ano, me te whakaohooho ki te papatipu homogeneous, whakamahia ki nga peita i te roanga o te roa. Ko tenei ranunga me pupuri kia 30-45 meneti, ka oti te horoi.

Hei whakahoki i nga maramara maroke, ka tūtohutia kia mahi topatete hinu ka takai rua nga wa ia wiki. Ko te akoranga tino pai o te 10-12 nga tikanga.

He mea nui i konei kia kaua e rukeruketukuhia kia kore e tino kaha te mahi o nga kanapa sebaceous.

Ko nga hua pai ki te maimoatanga o nga maroke maroke ka taea te whakamahi ma te aramona, te kokonati, te burdock, te koroneihana, te oriwa, te rosemary, te raima me te hinu chamomile.

Tuhinga ka mau nga hua hinu i te ahua o te rehu, Ka taea te tono mai i te mea e hiahiatia ana - i nga wa ka tiimata te mamae o nga whenu mai i te maroke nui rawa.

Hei whakaora i nga maru maroke, tahuri ki te natura. Ko nga hinu taiao, whai hua ana i roto i nga huaora me nga huanga uara, te whakariterite i te toenga wai-ngako-wai ka hoatu te harakeke o te makawe, te koiora me te oranga pono!

Te whakaaro o te Trichologist mo te hinu huruhuru:

Te tiimata makawe taiao: nga tohutohu a te tohunga

He kaha, he hauora, he korikiri he kanikani kua roa nei e kiia ana ko te paerewa ataahua o te wahine. Ahakoa te nui o nga whiringa o nga hua atawhai, ka tere te pakaru o te kounga o nga putaka ki nga ataahua o enei ra.

Ka pakaru, ka wehewehe, ka hinga, ka memeha, ngaro ana te ao. Ma te tiaki i nga makawe taiao ka awhina ratou ki te whakahoki i to raatau whakahirahira.

He whakamaarama te whakangao atu i nga korukori kei roto nga hinu kakara, nga waikano, nga taonga tiaki me etahi atu mea kino.

Te tiimata makawe taiao: nga tūtohutanga taketake

Ko te nui ake o te hiahia ki nga hua atawhai taiao ehara i te mihi ki nga momo ahua. Ko to raatau whai hua ka whakapumautia e nga rautau o te whakamahinga.

Ka taea e nga mea whakapaipai o te kaainga te whakakii i nga huaora me nga kohuke, te whakahoki i te toenga o te makuku, te whakakore i te maroke, te kiri.

Nga hua, te hinu, nga rongoa rongoa ka whakariterite i te mahi o nga kanapa sebaceous, whakapai ake i nga mahi o te taatai, te whakatere i te tipu o nga kau, ka mutu te ngaro.

Ko nga painga o te tiaki makawe taiao ka taea te korerohia mo te wa roa. Engari, i mua i to tiimata ki te whakamahi i aua mea, me mahara koe ki nga tikanga o te tuatahi:

  1. Whakapaihia nga whakapaipai taiao mo te momo o nga maripi.
  2. Ka whai whakaaro ki te rereketanga o nga waa. I te takurua, me kaha ki te kati nga maraka, te tiaki i nga paemahana tino kaha. I te raumati, me utu te aro ki te wai tino kaha, kia tiakina mai i te kino o te ra tika.
  3. Ko te tino pai o te whakamahi i nga whakapaipai taiao mo nga wa 7 katoa.
  4. He mea nui kia whakahaerehia he whakamatautau taangata takitahi i mua i te tono ki te kaapi, he hiu, he pini, he mate.
  5. Ka whakarereke i nga wa o te whakakotahitanga o nga hua atawhai, na te mea ka taea te "mahi" ki nga hua o nga mea whai hua.
  6. Ka taea te penapena nga miihini taiao mo te waa iti. Ka whakamahia pai i muri tonu i te whakarite.

Ma te tiaki i te makawe kaore he shampoo e ahua rereke. Ina hoki, ko nga rongoa o te kaainga e kore e pai kia kino atu i nga taonga toa. Ko te rereke rereke ko te mea kaore i te pahū nga waahanga, kaore e ahatia nga taonga kino, kaore e whara i te kiri, topuku, hiu makawe.

Ki te whakataurite i te makawe me nga rongoa taiao, ka ahua he iti ake nga taonga o te taiao ki nga tino whakapaipai o te ahumahi.

Ko nga hua mai i te whakamahinga o muri ka kitea ake i muri i te tono tuatahi. Heoi, ka whakakorea atu te putanga, kaore e pa ki te take kaore i te pai te ahua o nga maru.

Ka mutu ana koe ki te whakamahi i nga hua kua tohua, ka nui ake te mate o te whenu.

E whai ake nei nga tohutao e whai hua ana:

  • momo ngako. Whakaritehia te otinga o te 1 waahanga houra me te wai waahanga 5. Tuutuki o nga kokiri i roto i te otinga mo te 2-3 meneti. Hinuia ki te wai rēmana. He pai te whakakore i te hinu me te paru, engari kaore i te whakangaro i te kiriata whakamarumaru o te tokotoko, te taapiri,
  • ki te whakatere i te whakatipu, mai i te ngaro, te nui o te ngako. Ngawehe 50 karamu o te pua nani me te 500 miihini o te wai. Te tono ki nga maraka maku, horoi atu i te wa e tahu ana. Mo nga momo noa o nga maripi ka hiahia koe ki te tango i te 30 karamu o te paura, mo te maroke - 15 karamu. Ko te Mustard e whakapai ake ana i te kai o te topuku, ka uru ki te sebum, te whakatiki i te tipu, te whakaheke i te ngaro, te tuku rōrahi,
  • mo nga kumara maroke. Whakauruhia he 50 mililita o te hinu kai wera, e 5 pata o te eiao rosemary, toene hua. Patupatua, tohatoha puta noa i te roa katoa. Ko te Shampoo te whakaora i te pauna makuku tino pai, te aukati i te maroke, te ngoikore, te aukati i te ahua o te otaota, te whakakaha i nga pakiaka,
  • mo te momo noa. Ringihia 15 karamu o te gelatin me te wai mahana, waiho ki te pupuhi. Whakauruhia nga hua hua e 2. Ka kapi te taputapu i nga hanganga, ka tiakina ki nga kino o nga ahuatanga o waho, te whakaora i nga waahi kua pakaru, te aukati i te ngaro, te whakapai ake i nga tikanga o te taha ki te taha.

Ko nga maakete a-whare e whakarato ana i te horoinga hohonu, te mate whawhai, te waahanga whakawhiti i nga tohutohu, te nui o te karawaka. Ko te mea nui ko te mea kaore e hiahiatia e raatau he tahua putea nui.

I te wa e hiahia ana kia whakariterite tonu koe, a he nui te wa mo te horoi o o makawe, me whakarite e koe he makawe maroke.

He nui ki te whakakotahi i te māngaro me te houra ki te ōrite o nga wehenga, te hamani i te rohe o te pakiaka ki te ranunga, ata horoia ana ka mutu i muri i etahi meneti.

Ka raupapahia e nga maramara nga pua puawai, ka whiwhi i te kanikani o te taiao, ka pai te ahua o te ngeru me te maamaa.

Kia whai whakaaro! Hei taunaki i te huruhuru o te makawe, kua kitea e taatau kaipanui tetahi taputapu whakamiharo. He 100% tenei rongoa rongoa, he mea hangai i runga i nga otaota, ka whakauruhia ki te mahi penei i te mea e tino pai ana te whakahaere o taua mate.

Ka awhina te hua ki te whakaora wawe me te pai ki te whakahoki i te tipu makawe, hoatu ki a ratou te pokekore me te hiraka. I te mea ko nga otaota anake te otaota, kaore he painga o te taha. Awhina i o makawe ... "

Ko te tiaki makawe taiao e kore e taea te whakaaro me te kore te whakamahi o te punapiri.

I mua i to whakamahi i a koe, kia mahara noa ki etahi ture ngawari:

  1. Ka whakauruhia te whakahiatotanga ki nga maru paru, ki te kore e tohua i te tohutao.
  2. Ki nga whenu hina, he mea tika ki te hamani i te rohe pakiaka, me nga mea maroke - nga tohutohu.
  3. Me takaia te upoko me te kiriata piri, ka pania ki te tauera.
  4. E 40-60 meneti te karaka o te kohu.
  5. Ko nga hua mo te whakaritenga o te hanganga me hou.
  6. Whakamahia te ranunga i muri tonu i te tunu.
  7. Ka horoia he tiikini kai kai ma te shampoo. Ka, ka whakamahia nga kaihuru. Mena i whakauruhia te karu ki nga koikoi horoi, horoia atu ki te wai noa.

Me whakarite te maimoa ki te whai i te ahua o te makawe:

  • Tuhinga ka whai mai. Whakakotahihia nga ma ma hua, 15 karamu o te tote, 30 miihini o te wai rēmana. Whipaura tae noa ki te maheni
  • kia whakahoki mai ai te pauna makuku. Peel te zucchini, tango i nga purapura, huri i te whakaranu. Wehea 4 punetēpu, tāpiri 60 mililita miraka, 30 mililite hinu oriwa,
  • ki te whakaiti. Whakaranuhia te 50 karamu o te tiihi puutea-kore, 15 miihini o te honi me te hinu oriwa. Ki te tiki i te nuinga o te wai rere, ka taea e koe te riringi i te iti miraka miraka,
  • ki te whakatere i te tipu, he nui ki te mirimiri 1 i te tōmato ki te pakiaka,
  • mo te momo noa. Whakakotahihia nga 1 hua manu, 100 mililara o te kopa haumanu, 50 mililita o te hinu koroi, 10 mililika mo te waipiro, 20 mililita mo te hinu rēmana.

Me whakamahi nga maama ki te wiki. I muri i te 1-1,5 marama, me rereke te waihanga.

Makawe makawe

Ko te tiaki makawe taiao ko te whakamahinga o nga kaihoko horoi. Ka tangohia e ratou nga toenga o te shampoo mai i te kiri me te makawe makawe, ka ngohengohe, ki te whakakoi, ki te whakamakuku, te whakakoi i te tipu, ka tiimata.

E whai ake nei nga tohutao awhina awhina ngawari engari e whai hua ana:

  • te otinga o te 30 mililite o te winika aporo cider taiao me te 1 rita o te wai ka awhina i te whakakore i nga momona,
  • ki te whakarite i nga mahi o nga hinu sebaceous, me tapatapahia te 1 punetēpu o te rau kokoru, ringihia he rita o te wai kohua, korohū mo te 5 meneti. Kia maeke, tātarihia te ruku.
  • kia pai ake nga makawe maroke. 30 karamu o te pata maroke ringihia he rita o te wai kohua, waiho mo te 60 meneti, te riu,
  • kia kanapa, kia ngohengohe. 30 karamu o te puawai chamomile ringihia he rita o te wai kohua hou, toeweti mo te 15 meneti. I muri i te whakamahana, tātihia te rukurukau
  • hou me te toning. Ki te 500 mililita o te wai taapirihia te wai o te haurua o te rēmana, karepe karepe ranei.

Horoia nga puku i muri tonu o te tono i te shampoo. Horoihia te whakakao whakaora me te wai ma.

Nga Huruhuru tiaki Huruhuru

Ko tetahi atu hua mo nga makawe tiaki makawe he mapu. Ka whakakiihia ki nga matūkai, ka whakahoki i te toenga o te makuku, ka kapi nga unahi i nga makawe, ka aukati i te piripiri, te ahua o nga pito wehea.

Ko nga hua o te taiao anake e paihia ana ki te horoi me te makuku:

  • te rongoa o te ao. I roto i te 150 mililita o te wai mahana, ka rewa te 30 mililita mo te honi, 15 mililita mo te wai rēmana. Pau te huruhuru mo te 15 meneti,
  • mo te tipu, mai i te hinga ki waho. 1 punetēpu o te burdock ringihia 125 mililita o te hinu oriwa. Whakanohia nga wiki 2 ki te waahi tino pouri. Te tono ki te kiri, horoi atu i muri i te haora.
  • mai i te kiko o te ngako. Ringihia te aporo me te panana paraka ki te wai karaka i te paanga o te 1: 1: 4. Tāpirihia ki te 5 karamu o nga purapura kapia. Paura atu i runga i nga maripi mo te 25 meneti.
  • ki te whakahoki i nga rakau makawe kua pakaru, he nui ki te tono hou i te wai buckthorn maru ki runga ki a ratou. Horoiahia i muri i te hawhe haora,
  • mai i te paraka, kia whiti. Me whakamaia te kiri me nga makawe ki te waiu kawa taiao, whey ki te hikareti ranei. Pania me te polyethylene, te takai, ka horoi i muri i te haora.

Ngaa Tomo me te Tomo Pono

Ka taea te mahi makawe maama me te hinu taketake. Ka taea e ia te whakaoti i nga raru o ia momo takirua. Ko te ahuatanga noa ko te mea ka taea e koe te whakamahi noa i a raatau i te rohe pakiaka. Ka pania te hinu ki te oro. Na, me kapi e koe to upoko ki te huruhuru me te whakahiatohia. I muri i te 30-50 meneti, ka horoia te hua me te shampoo.

Ko nga hinu e whai ake nei he pai mo nga makawe o te makawe, te kiri, me nga topuku:

  • argan. Ka ngohengohe, whakaora i te hanganga pakaru, whakahohe i te tipu,
  • taumaha.Ka whakapakarihia, ka aukati i te taikaha, ka whakarite i te mahi o nga kanapa sebaceous, ka roa te waahanga tipu o nga topuku,
  • Kakau Ka hoki mai ano te toenga o te makuku ki te waa noa, ka aukati i te ngoikore, te waahanga o te pito, ka tau te ngoikore o nga matūkai
  • harakeke. Ka whakahoheia te tipu, ka aukati i te ngaro, te whakakore i te ngoikore, te whakamakuku,
  • avocado. Ka whakapakari, ka whakatikatika i te tipu, ka aukati i te radiation hihi, te whiti, te maeneene, te kai, te whakakaha i te hydrobalance,
  • kaiwhakaari. He whakamarumaru ki te aukati, ka whakahou i te whakahou i te kino, ka whawhai ki nga pito kua wehea,
  • aramona. Kia mau ki te otaota, ki te karawhiu, peeling, ka hoatu e te kanikani maori, ka whakapiki i te ngawari,
  • jojoba. Ko te whakakorikori, e whakaatu ana i te paanga kino o nga ahuatanga o waho, te whakapai ake i te tae, ma te ngoikore, kua whai hua te whakakino.
  • buckthorn moana. Ka whakaohohia te tipu, ka ngohengohe kia ngohengohe, ka tiimata, ngohengohe, ngawari.

Ka taea hoki te whakamahi i nga hinu taketake hei waahanga o te mauri me nga pahuatanga.

Hei whakarei ake i nga paanga o te rongoa o te kaainga, ka taunakitia kia tapiritia kia toru nga pata o te hinu tuuturu ki a raatau:

  • he karaka. Ka whakanui i te tohatoha toto, ka whakaheke i te ngoikoretanga, hei whakamakuku,
  • karepe karepe. Te whakaora, nga peera, te whakarite i te muna huna.
  • ylang-ylang. Ka whakakaha i nga topuku, aukati i te ngaro, kukupa me nga matūkai,
  • Rosemary Ka aukati i te mate kino, ka whakahoki i te ngawari, ka whakaheke i te hunga ngaro.
  • purenga. He antiseptic, kitakita, taonga whakahou,
  • camomile. Ka whakaohohia te whakatipu, ka whakamarumaru i te huruhuru o nga makawe, ka tiaho noa,
  • hita he hita. Ka whakahoki mai i te tuuturu o te apa keratin, ka tiimata te tae me te kaha, ka whakaheke i nga ngako momona, ka whakanui i te kanapa, ka whiti,
  • kaiwhakarato. Ka tiakina mai i te aweawekawe a nga ahuatanga o waho, tae atu ki te hanganga, te pupuri i te tae taiao.

Ma te whakamahi i nga esters i runga i o raatau peera kaore e whara i nga makawe ka whakaaetia i roto i nga tikanga tane e kiia ana ko te whakakakara kakara. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga kohu 3-5 ki runga i te taatai ​​rakau ka peia ai te tuunga i te whenu mo te 5 meneti.

Ka taea e nga hua tiaki taiao te whakaoti i nga raru matua ki nga curl, te whakaora i o raatau ataahua, te oranga, te hauora. Heoi, i mua i te whakamahinga, he mea nui ki te whakamatautau mo te taangata o te takitahi ki nga waahanga e whakamahia ana.

  • Kei te hoha koe ki te ngaro makawe tonu?
  • Kei te ngana koe kia kaua e mawehe i te kainga kaore he potae?
  • Kei te moemoea koe kia whai ahua makawe me te roa?
  • Ranei he makawe tonu o ou makawe ka tino ngoikore ana koe?
  • Kua whakamatauria e koe he paihere o nga hua makawe, engari kaore i kitea he whai hua?

HE MAHI WHAKAARO KI TE WHAKAMAHI ANAKE! Ko nga kupu tohutohu mo tetahi kairangahau tohunga neke atu i te 20 tau te wheako: whai i te hono me te rapu me pehea te whakahoki i nga makawe ki tona kororia o mua i te wiki kotahi ...

Me pehea te maarama Kei te hiahia taau ki te tiaki makawe?

Kaore he mea ngaro ko te kiri o te kanohi me te tinana ka kaha tonu te whakama, te pukuriri me te kiri. Ko etahi raru ka pupū ake me nga rangatira o nga makawe maroke, he mea tino tika mo nga tane. Ki te rite ki te maamaa, he penei he makawe te makawe me te ngawari ki nga taonga kino, nga ahuatanga o te hau. Ko te take matua ko te whakaheke o te muna huna. Na te mea, ka ngaro nga koromatua i o ratau katahitanga me te whiti, ka pakaru te waa ka tirohia mai i te taha he rite te wig. He maha tonu te waahi ka raru ai, ka waiho te puehu marama ki nga kakahu ka whakakotahi. Ko te tiaki i taua mahunga me nga makawe he mea tino nui rawa, na te mea he uaua nga whenu penei ki te whakakotahi me te tino raru i te taatai.

Ko to raatau ahua whakarihariha ka puta mai te heke o te ngohe o nga kowhatu sebaceous, me te noho whanoke tika.Whakaarohia he maha nga wa e haangai ana koe ki nga tikanga e aukati ana i to makawe ki te makuku whakahirahira (whakaaetia, hangai ana ki te ra, ki te maamaa, ki te hora haere tonu ki te ra.

Ahakoa he pai koe ki te rangatira o nga makawe i roto i to koiora katoa, kia mohio koe ka maroke me te pakeke. Ko nga take mo te maha o tenei wa kei roto i te tiaki tika - ko te whakamahinga i te wera makawe wera, he maha tonu te horoi. I tua atu, ka taea te maroke ma te korikori tonu i te ra, te whakaheke ohorere i te pāmahana o te rangi, me te ahua o te ahua o to hauora.

Mena ka ngaro o tiihi o ou maramara ka tiimata ana, ka ngana ki te rapu i te take me mohio kia pai te tiaki.

Ko nga Kupu a Te Pae e Taunakitia ana:

Hei whakahoki i nga makawe o tona maamaa me te karaiaki o mua, he mea tika kia whakaratohia ki a raatau he taapiri mo nga taapiri pai, ka awhina i te kaikawa momona, me te tere haere o te rere toto.

Mena he uaua ki a koe ki te whakatau i te ahua o ou makawe, a, na te mea ka whiriwhiri koe i te tiaki tika, ka akohia nga ahuatanga e tohu ana i a ia.

Kaua e tiro i te momona mo te wa roa,

He maha, ka pakaru, ka wehea nga tohutohu.

Ko nga pakiaka i muri o te horoi ka maroke, i te toru, i te wha ra ranei ka tupu noa, i te mutunga o te whitu - maia,

I muri i te horoi, ka puta mai he wairua kati

Ko te maroke ka kaha ake to raatau.

Kia momona ki te rua ki te toru nga ra,

He mea noa nga tohutohu, engari ka maroke ka wehe ranei,

Ko nga pakiaka i muri o te horoi ka noa, i te mutunga o te toru o nga ra -

I etahi wa mai i te horoi horoi, ka puta pea te mamae o te mahunga.

Mai i te maroke me te papa horoi makawe, ka ngohengohe te huruhuru.

Kua puea ratou i roto i te kotahi ki te rua ra,

I muri i te horoi, kaore he ahua o te kati i te kiri.

Ko nga pakiaka i muri tonu o te horoi ka noa, i te mutunga o te ra tuatahi -

Kaore nga kupu tohutohu i te wehe ka pai te tiaki.

Ma te whakamahi i te makawe makawe kaore e pa ki te ahua o te makawe.

Whakaranu (pakiaka hinuhinu, tohutohu maroke):

Kia momona ki te toru ki te wha nga ra,

Te mana'o o te kati o te mahunga i muri i te horoi ka tino kitea,

Ko nga pakiaka i muri tonu o te horoi ka noa, i te ra tuarua, tuatoru ranei -

Ka wehea nga awhina tohutohu ka maroke.

Kia mohio ai he aha te tiaki kei roto i tenei keehi, he mea tika kia toro atu ki te taakuta dermatocosmetologist.

Mena, i muri i te panui o nga korero i runga ake nei, ka whakatauhia e koe ko koe te rangatira o te makawe maroke, na tenei tuhinga ka awhina koe ki te ako ki te maha atu o nga mea whakaongaonga.

Nga ture whanui mo te makawe maroke i te kainga

Hei karo i te ngoikore me te maroke o te mahunga, me nga pito ka wehea, piri tonu ki nga tikanga ngawari ka pearua ai o au kokeri.

Na, me pehea te tiaki i nga whenu ki te kainga? Ki te mahi i tenei, me:

    Whakapairua te tinana me nga huaora taiao ka kitea i nga kai hauora me nga inu. He mea nui te huaora mo te pupuri i nga makawe i roto i te ahua pai:

    "A" kei roto i te ate, hua (ka koitareke), te tiihi, te miraka hou, te kirīmi kawa, te pepa whero, tōmato, te merengi, te kiri, te apricots, te caviar, te paukena, te karaka, te tiihi, te pāhiri,

    "B" i kitea i roto i te mīti me te kai koni, pea, tiihi, panana, karepe, rā, beets, eggplant, zucchini, rīwai, kāpeti, pī matomato, kāriki, kumine,

    "C" - ka taea te whiwhi ma te whakamahi i te rosehip, koumiss, rēmana, pango, kareparāoa, pepa whero, rarihi, kukama, horseradish, aniana,

    "D" kei roto i te heihei me te mīti te ate, te kirīmi kawa, te pata, te salmon, te hua manu,

    Ka kai i nga hua o te tau, nga hua me nga huawhenua: rōpere, rōpere, aporo, te terise, paramu, aperikota, currants, tōmato, aha atu,

    Tiakina mai i te awatea tika me te potae, panama hat, bandana he taera huatau ranei.

    Me horoi noa te nuinga o te waa, hei tauira, kotahi, e rua ranei i te wiki.Mena, ko te momona kiri kaore e whai wa ki te whakaputa i nga moni e tika ana, engari he mea tika kia kapi nga makawe, kia tiakina ai i te ahuru o te taiao,

    Whakamahia nga shampoos motuhake,

    Ka oti te horoi, herea he tauera ki runga i to mahunga ka totika te wai ki a koe ake,

    Whakahorohia nga taera makawe me nga taputapu wera (mis. Ko nga taputapu keri haumaru rawa atu ko nga miihini perehana maamaa taketake. Ko te rongoa pai pea ko te makawe makawe me te maangai hiko o te hau me te mahi ionization,

    Whakamahia te taputapu Darsonval me te pupuhi miihini, ka pai ake te rere o te toto ki te mahunga me te whakawhiwhi i nga makawe hou,

    Whakakotahitia marie, ka tiimata ki nga pito, pai me te paraihe paraihe taiao.

    Huruhuru makawe Maroke

    Kia whakahoki mai i a raatau, me whakamahi e koe nga waarangi me nga kaama e whai kiko ana me te ngoikore. Ko enei taputapu ka awhina ki te whakapakari i te matua me te cortex, me te aukati i te waahanga whakawhiti me te nui o te whakatuwhera i nga pauna. Ka kitea hoki e ratau te whakakotahi, kia pai ai te ngohengohe me te whakarongo. I runga i te hoko atu ko te whānuitanga o nga taapiri me nga kaama mo nga makawe tae, ka hoatu kia tiaho me te kanapa mo te wa roa. I taua keehi i puta ai nga hua e hiahiatia ana, whakamahia nga rongoa e whai ake nei i te wiki kotahi.

    He maamaa nga otaota otaota mai i te hinamona i hangaia e te ringaringa. Ka awhina ratou ki te pupuri i te makuku i roto i nga makawe, ka kaha ki te whakakaha i te roanga atu o te roa. Hei tapiri atu, ka whai wāhi atu ratou ki te tipu tere, ka mutu, ka awhina i te waahanga tere o nga wehenga kaawe. Hei whakarite i te hua ka hiahia koe kia toru ki te wha punetēpu o te puawai calendula, chamomile rongoā, coltsfoot, rau tipu ranei. Ringihia te wai kia rua nga karaihe o te wai kohua ka kia tunutunu kia rua haora. Whai muri i tenei, toha ana te whaowha me te rua rita o te wai mahana ka whakamahia ki te horoi i muri i te horoi me te shampoo.

    Hei whakarite i te otinga, tangohia tetahi punetēpu o te winika winika me tetahi rita o te wai. Ko tenei taputapu he maeneene ngawari ki te wai waiora, ka whakamahia hei horoi.

    Ko nga kotiro me nga kotiro he makawe parauri pouri ka taea e ratau te parani kanapa. Ki te mahi i tenei, me uru noa koe ki te ½ kapu hou ka werohia te wai rēmana me te toru rita o te wai mahana. Ko nga brokeri me nga wahine hina-whero nei e hiahia ana ki te tiaki i o ratou makawe, ka hoatu he tohu whero ka taea te mahi ma te horoi, ka rite mai i te 200 karamu o te riki riki me te rua rita o te wai.

    Te ngawari mo te makawe hemo

    Ko te nuinga o nga wahine e mohio ana na runga i te peita, ka kaha ke atu te uaua o te whenu. Kua ngaro i a ratau te puawai taiao ka taea te rite ki te kakau kakau. He mea tino nui ki te whakarato ki a raatau kia nui te makuku me te tiaki ia ratou i nga mahi kino o te ra, ka taea e nga taputapu motuhake te mahi tika.

    Kia taea ai e nga mea whai hua kei roto i te makahi nga puhipuhi he pai te mirimiri i te makawe me te mahunga i te wa e horoi ana kia whiwhi ai i nga waahanga whai kiko me te hāora. Ko te mahi tiaki he rite tonu. Hei tuku i nga koikoi pakaru kua whiti, kia kaha ia wiki ia tau me te kaakahu kei roto i te wai rēmana, me te karawhiu me te hinu burdock. He kuia me te hinu miihini me nga huaora, ka taea te hoko i roto i nga saloni motuhake, kua tino whakamatauria ia. Katihia ki roto ki nga tohutohu kia ngawari ai to ngohengohe. Mena kei te hiahia koe kia ngawari te whakakotahi, tauhiuhia to makawe ki tetahi rehu hinu.

    Ko nga kaiawhina nui mo koe ka waiho nga whara otaota o te chamomile, sage, yarrow, nettle. Ka whakahokia mai ano e ratou te makuku me te maanatanga nui.

    Mena kei te hiahia koe ki te whakangaro i o maru ki te atawhai kaukau, ka arotakehia i runga i te Ipurangi ma te whakamahi i te tiihi i te honi, i te heihei me te kefir. Hoatu he hanganga ki runga i nga kati ka waiho mo te haora Hinu atu pai me te wai wera me te makariri.

    Ko te tiaki i nga makawe o nga peera ka tino whai hua ma te whakamahi i nga mahi ngaio, ka taea te hoko mai i nga kaihokohoko ataahua me nga toa motuhake. He nui atu i te hua o te maakete papatipu, engari ka kite koe i te hua i taua wa tonu. I waenga i te wahine ataahua he whakaaro ko nga hua pai rawa atu i hangaia mai i nga mea taiao me te pai kei Japan. Ko nga whakapaipai whakapaipai mai i nga toa teitei ka pirangi i a koe ki roto i a koutou korikori. Engari kaua e wareware ki nga tikanga o nga rakau e tu ana i nga wa katoa.

    Te tiaki mo nga makawe maroke me te kanohi kanohi mai i nga hua kua oti

    1.Kefir kanohi kanohi tino makuku me te whangai i te mahunga, ka whiti i te makawe he tiimata kore.

    Mo te mahi, ka hiahia koe:

    Ko tetahi tapahi o te para rai rai

    100 ml o te kefir whakangao i te waikawahe ranei (2.5% te momona). Kua hangaia tenei moni mo nga whenu roa,

    Kotahi tīpune o te oriwa, he hinu oriwa, he hinu burdock ranei.

    Whakanuihia te paraoa ki te kefir mahana me te kaawiri ranei, taapiri i te pata. Tukuna te ranunga ki te horoi, maroke maroke, ka pai te rongoa i nga pakiaka. Pania to upoko ki te waihanga i tetahi mahi wera, horoia atu i te hawhe haora. Ma tera mahi ka raru e peehi ai ratou.

    2. Ka rite ki te taputapu whai hua kua whakapumautia ia kiwhatu miraka.

    Tangohia te 100 ml o te miraka miraka me te atawhai ki nga makawe maroke. Paumina mo te 30 meneti, te pania o to upoko, ka horoi kia kore he shampoo.

    3.Riki He kaha te whakapakari me te awhina ki te ngaro. Ko tana hohonutanga noa ko te haunga.

    Kotahi te punetēpu o te riki wai

    Kotahi te punetēpu o te oriwa, o te hinu peke ranei;

    Kotahi te punetēpu o te wai rēmana.

    Kohuihia te riki, ka kowhiri i te wai, ka uru ki te wai rēmana me te hinu. Katihia te kohinga hua ka puta ki te pakiaka mo etahi meneti. I muri i te hawhe haora, horoia o makawe ki te shampoo, ka horoi i te wai, i muri i te taapiri i te winika tepu, i te wai rēmana ranei.

    4.He honi hua tino whangai ana i nga korikori me te whakamatau i a ia ano ki te tiaki i nga tohutohu maroke.

    Kotahi hua toene

    E rua punetēpu hinu oriwa,

    E rua tīpuna o te cognac,

    E rua tīpune o te honi.

    Te whakauru i te ranunga ki nga pito o te makawe, kohikohia ki roto i te pai ka takaia me te kiriata. Ka tūtohutia te karu mo te 40 meneti.

    5.Raru Egg ka whiti te aho, ka kaha ake.

    Kotahi tīpune o te rum

    Kotahi tīpune o te hinu tuku.

    Whakaranuhia nga kai, ngutuhia ki te kiri tae noa ki te huri i te whero, ka kihia to upoko. Horoi ki te wai mahana i muri e rua haora.

    6.Te ranu o te kirīmi kawa me te hinu - rongoa tino, tera e kaha ake ana te makawe me te poipoi i te mahunga.

    Kotahi te punetēpu o te oriwa, buckthorn moana, burdock, aramona te hinu parakore ranei,

    Kotahi punetēpu o te kirīmi kawa matotoru,

    Te pakiaka kaipoi.

    Whakanohia nga kai ki roto i te ipu kotahi, whakaranu, uru ki te rahunga. Ka taea te horoi me te wai mahana me te shampoo i muri ake i te 40 meneti.

    7.Tihiura Puawai Calendula tikanga mo nga makawe ngoikore me te pakaru. Ka pai te whakaongaonga i nga topuku me te whakakaha i nga pakiaka.

    Hei whakarite, tango:

    Kotahi te punetēpu o te puawai calendula

    Kotahi tīpune o te hinu tuku

    ½ kapu waipiro vodka ranei.

    Ringihia nga puawai calendula me te waipiro ka waiho ki tetahi waahanga pouri. I muri e whitu nga ra, tihikahia te hanganga oti ka purihia ki te ipu hiri ki te wahi makariri, maroke.

    Tāpirihia te hinu ki te tincture. Kohuihia te ranunga ki te mahunga me nga makawe, i muri i te 20 meneti ka horoia ki te wai mahana me te shampoo.

    8.Tincture Hypericum kia kaha te whakahoki i te hanganga makawe, ka whakapakari i a ratau me te roa katoa, ka aukati i te mahi makawe.

    90 ml waipiro waipiro ranei,

    A tuu i te tarutaru i roto i te oko, whakakiia ki te vodka, te waipiro ranei, kati te taupoki ka kia tunu mo te wiki mo te wiki. Whakanohia te tangohanga oti, tono i mua i te horoinga o o makawe i te wiki kotahi. Ka tūtohutia kia haruru i te hua me nga nekehanga mirimiri ki te paitini, pupuri mo te 15 meneti, katahi ka horoi.

    9.Te tiu pata mo te atawhai pakari ka whakahoki i te pai me te whiti o nga makawe, e whakarato ana i te kai whaihua.

    E rua punetēpu o te lanolin,

    ½ punetēpu peach te hinu kokonati ranei,

    E toru nga punetēpu o te hinu kai.

    Kotahi punetēpu o te hinu poaka rewa

    Kotahi tīpune o te glycerin

    ½ kapu wai mahana

    ½ tīpune aporo winika cider

    Kotahi tīpune o te shampoo.

    Te rehu me te hinu i roto i te peihana kotahi, katahi ka whakakotahi me te wai ka pai kia oti. Tāpirihia te winika, kia pai te papatipu. Te tono kirīmi ki te makawe me te mahunga, ka totohu mo te hawhe haora, ka horoi ki te shampoo.

    10.Te kanohi kanohi o te Peera He pai mo nga pito wehenga. Ka taea e te maeneene te peita, ka hoatu ki a raatau nga kai whaihua ka tiaho.

    Whakaranuhia kia 200 ml te pia pouri me te kotahi tīpune o te oriwa, te hinu almond ranei. Te tono me te horoi ki te shampoo i muri i te 20 meneti.

    11.He haki-hua ka awhina i nga makawe kua pakaru, hoatu he kai ki a raatau, ki te whakaheke i te whakaora me te tipu.

    Kotahi te punetēpu o te hinu oriwa

    Kotahi tīpune o te honi

    Kotahi tīpune o te parani

    Kotahi tīpune o te henna.

    Whakanohia nga hanganga ki nga mowhiti, takaia ki te kiriata me te tauera. Me horoi ki muri i nga meneti 40.

    12.He pata me te hua manu me te taapiri o te tipu Arnica - he taputapu kua whakapumautia mo te tiaki o nga pito wehea, ka whakapakari i nga makawe mai i te pakiaka.

    E rua nga hua manu

    E toru punetēpu o Arnica tincture,

    E rua punetēpu o te hinu burdock.

    Whakaranuhia nga mea katoa kia rite noa te koikoi, ka haruru i te pakiaka ka tohatoha kia tae ki nga pito. Hei whakarei i te paanga, kapiia to upoko ki te kiriata, katahi ka tauera wera. I muri i nga meneti 40, horoia to makawe me te maamahi.

    13.Te whakauru elixir Eiaha roa e tià i te reira te hoê o te mau taata maitaì. Ka manaakitia e ia nga rawa ki te kai nui me te tino maamaa.

    Mo te tunu kai me hiahia koe:

    200 ml o te pia pouri

    Kotahi punetēpu o te pakiaka parekura

    Kotahi te punetēpu o nga cone hop,

    Kotahi punetēpu o pakiaka burdock.

    Whakaranuhia nga otaota ka whakakiia ki te pia wera, kia tunutunu kia kotahi haora me te hawhe me te riihi. Me ata hamani i nga pakiaka makawe i te rua o te wiki.

    Mai i nga whakaaturanga o te ra, he tino whai hua nga rongoa o te iwi. Kōwhiria he tohutao ka hamani koe i tenei ra!

    Nga Huringa Maatua Whakamutunga

    I mua i to tiimata o tetahi kaupapa tiaki, he mea tika ki te whakaoti rapanga 2:

    • whakakahoretia o nga wehenga wehewehe. Ahakoa pehea te pakeke, ka tapahia kia tapahia kaore he aroha. Kaore i te rite te roa o nga makawe, kaore e tino kitea te wehenga o te mutunga, na me tapahi koe "me te taha". Ko te wehe i tenei tikanga kaore e aukati, i te mea ko te ngaro o te wahanga kua paahitia e kore e whakaoti i te raru,

    • kia haehae te awe o nga mea kino, ara, ki te riu i te potae i te takurua, kia mahana te hau, kia nui te wai, kaua e waiho te makawe ki nga whakamatau kaha mutunga kore. Ae ra, kaore e taea te whakarite i te taatai ​​me te taatai, kaore he take mo tenei, engari ko te tikanga kia mau tonu nga wehenga i waenga i nga tikanga whakakoi me te whakamahi i nga hiu tika.

    Mo te whakahoutanga o nga curl, ka tuku nga kaimekimeta hou ki nga tikanga maha.

    • He Shampoos - he rereke i nga wa o mua nga waahanga: kei roto i nga hinu taiao me nga huaora. Ka iti to raatau whai hua, ka taea anake te whakamahi i tenei waahanga hei prophylactic.

    • Tohu whakauru - tae atu ki te hinu.Ko nga kohinga e whakaarohia ana hei whakaora i te kiko makuku, kaore hoki hei tiaki i nga tohutohu. He whai hua nga masks, he pai ake te whakamahi ehara i te tohutohu anake, engari mo te upoko katoa o nga makawe.
    • Ko nga hinu ko te tino "arataki" te ara o te whaanui, na te mea ko nga tohutohu awhina e hiahiatia ana i roto i te apa whakamarumaru. Ko te wai hinu kaore e tuku i te makawe kia ngaro tana makuku, koinei te huarahi pai hei aukati i te waahanga whakawhiti me te taima.

    • Ko nga makawe o te Hinengaro - kei a ratau mahi te whakahoki mai i te apa o runga o te kaima makawe. I raro i nga mahi a nga waahanga o te timu, ka tika rawa te pauna, ka tiakina te makawe. Whakamahia nga hiu ka rite ki te haangai i te aukati i nga momo wehenga.

    He maha nga tikanga whakamaera miiharo ka aukati i te waahanga whakawhiti o nga pito - hei whakatipu, hei tauira. I te wa ano, ko nga makawe he "hiri", ka whakakore i te raru mo te wa roa.

    Me pehea te whakamahi hinu?

    Ka wehe ana, ka taea e koe te whakamahi i nga kohu hei taonga motuhake hei waahanga noa iho ranei o te whakauru rahinga matatini.

    • Ko te hinu Burdock ka whakamutua i roto i te pati wai - na te nui o te hanganga, katahi ka whakaputahia ki nga pito, ka awhi i te makawe ki te mahunga ka utaina ki te peene whakarakei. Kei te purihia te karaka mo te haora kotahi, ka mutu me horoi te upoko.
    • Ka taea e koe te riringi i nga tohutohu ki tenei whakaurunga: ko te ranunga o nga punetēpu o te oriwa, te hinu peach me te wai rēmana ranei, ka whiua me te hupa kotahi, ka tono ki nga tohutohu mo te 30-60 meneti. E taunaki ana i konei hei whakamahi i te kakahu whakahiu. Horoi noa i to makawe ki te wai mahana.
    • He ranunga 3 nga waahanga o te aramona me te 1 waahanga o te hinu burdock ka taea te tono ki nga pito kaore he kakahu. Ko te karaka ka tiimata mo te 40 meneti, ka horoia me te wai mahana.
    • Ka kitea he hua pai mena ka ngaua e koe nga tohutohu me te whakaranu kei runga i te pakiaka burdock. Kihia te pakiaka hou, ringihia he karaihe o te aramona, te oriwa, te hinu tuku. Ka whakamarokehia te pakiaka ki te wahi pouri mo te ra, ka whakamahana i roto i te pati wai mo te 20 meneti. Ka tātarihia te ranu o te marū ka whakamahia hei kanohi makawe. Kei te pupuri nga hanganga mo te 1-1,5 haora. Me horoi o makawe ki te makawe ma.

    Te take o te makawe maroke me te huruhuru

    Ko tetahi o nga take noa o te makawe ka maroke ka kino te kore o nga huaora. Ano, ko nga makawe maroke ka tohu kaore i te kiko te kiko o te kiri. Na te mea ko te kai pai me te tiaki, ko nga whakakai makawe ahua-hauora ka tino ngaro o ratou tiaho me te hiraka. Ano, ko te maha o nga take kino o te ahuatanga kino ka taea e nga mahinga haere tonu i roto i te tinana.

    Ko nga mea whakapaipai mo nga makawe maroke ka mutu

    Ko nga mamae me te maroke ka tino kitea ki nga pito o te makawe, na me aro tonu ratou, ina koa i mua i te huringa me i muri i ia shampoo.

    Mena kei te rapu koe i te rongoa pai mo nga makawe maroke, na me whiriwhiri e koe nga karaka me nga tiu, ko te mahi e whai ana ki te whakaoti i taua raru. I runga i te maramara tika, me tohu he tohu "mo te whakamahi o ia ra" - he maha nga waahanga kai e pai ana ki te whakamarumaru i te huruhuru o te ngau me te whangai i nga taonga whai hua.

    He miiharo pai mo nga makawe maroke me nga tohutohu he hinu. Te oriwa, te kokonati, te karakahe ranei, he pai mo te kai makawe, e kitea ana i roto i te toa toa, i te waatea ranei.

    I tenei wa, ko nga raima whakatangi penei i a Callos Cosmetics, Kerastase, Aveda, Angel Professional Paris, me Ollin ngaio me Estel Otium kei te rongonui. Ko nga hua makawe maroke whai hua tenei, ko nga arotake o nga kaihoko ka waiho i te tino pai. Ko enei raina kei roto i tetahi whanaketanga oti i hangaia hei tiaki i tetahi momo makawe.E ai ki nga wahine, he mihi ki nga tikanga o te raina Kerastase, ka koretake te koriri i roto i te waa poto. Ka taea e te Callos Cosmetics shampoos te kaha ki te whakaora wawe i te hanganga o nga makawe maroke me te pakaru.

    Huaora mo te Huruhuru maroke

    Ko nga makawe he maha tonu nga wa ka tiimata te hauora ma te kore o nga matūkai o tona hanganga. Koinei te take he maha nga wa ka puta ko te rongoa pai mo nga makawe maroke ko nga huaora. Ko o raatau papanga motuhake i te ahua o nga papa, ka taea te hoko i te rongoā. Ka taea pea te taapiri i nga matūkai wai ki te makahi me etahi atu hua tiaki makawe maroke, engari kaua koe e ngaro i te whai waahi ki te whakapai ake i to mahi o ia ra ka pai ake te kai o te kai me te pai. Na, ko nga mea tuatahi i te tuatahi.

    Ko te whakamahi i nga huaora B o ia ra he tino painga mo te hanganga makawe.Ko enei taonga ka tino whai kiko ki te tipu o te makawe, me te pai ake o ta raatau hanganga, ka whakawhiwhia hoki ki a ratou he kanapa ataahua. Ko te Tocopherol (huaora E) me te retinol (huaora A) ka pa ki te tipu. Ko enei waahanga ka hokona i roto i nga kapi i te ahua wai. Kia whakaranuhia ratou ki te shampoo hei horoi i o makawe, ka whakamahia hei tikanga. I etahi wa i muri i te whakamahinga auau o taua taputapu, ka nui ake te makawe, he hiraka me te whakarongo. Kua kitea tenei e nga arotake o te hunga e whakamahi ana i tenei tikanga.

    Ko nga matatini o nga rongoā huaora kei roto ano hoki etahi atu waahanga matū e whakarereke ana i te hanganga maroke maroke hei pai ake. I roto ia ratou, ko te selenium, molybdenum, te kaikeha, te konupora, te konutai, te parahi, te konupora, te whanariki he tino kitea. Ko etahi o nga mea i runga ake nei ka taea te whakakapi i te whakamahi tonu o nga hua penei: koko, pī, pi, ate, nati, yolks hua, citrus hua, pata, tīhi, tīhi, rosehips me nga otaota matomato. Ko te hua o te rewena o te kaihanga pia he tino pai mo te makawe maroke.

    Hei whakapai ake i te hanganga o te makawe, ka tūtohuhia kia whakamahia nga punaha kai e hangaia ana mai i nga mea kua whakapaahotia ka kitea i roto i te pouaka pouaka pouaka. Ko etahi o nga tohutao kua tohua i raro iho nei.

    Te karu mo nga makawe maroke mai i te tiihi whare me te kūkamo

    Ko tenei kanohi he taputapu pai mo nga makawe maroke. Ka kitea he hua pai i muri i te maha o ana tono.

    Hei whakarite i tetahi rongoa whai hua, ka hiahia koe ki te wai o te hawhe kūkamo me nga punetiti o te tiihi o te tiihi o te tiihi. Ka taea te tiki i te wai kūkamo ma te mirimiri i te huawhenua ki runga i te kareti ka kapi i te papatipu hua. Katahi ka konatunatua te wai ki te tiihi whare me nga mea e rua he papa ki te rite nui. Ka tohatohahia tenei ranunga puta noa i te roa o te makawe. E 25 meneti pea ka roa ki te haere me te kanohi riki kūkamo (he pai ake i te potae). Katahi ka horoia te tiihi whare ma te wai mahana.

    I nga ra katoa, ko te hanga i ta te kanohi pera he mea nui - he mea nui kia rua i te wiki.

    Burdock kiri makawe oriwa

    Ko te mea ko te hinu oriwa me te hinu te momi he tino pai mo te makawe e mohiotia ana e te tini, engari kaore ko te katoa e mohio ana ki te whakamahi i te wa kotahi. Engari ma te kore! Mena ka oti tenei, katahi ka taea e nga makawe tino kino te whakahoki mai, ka mutu ka pakaru.

    Ki te whakarite i te kanohi kanohi, me rite te nui o te taumaha me te hinu oriwa, whakaranu, kia mahana ki te pāmahana o 35-40 ° C i roto i te pati wai. I muri i tera, ka whakaputahia te whakaputanga hua ki te roa katoa o te makawe. Ka takaia te upoko ki te polyethylene katahi ano he tauera. I tenei turanga, me haere koe i etahi wa (ka taea e koe te toru haora). Katahi me pai te horoi o te makawe ki te wai mahana me te shampoo me te whakaruru i te parai.

    Te karu makawe Aloe

    Kaore i tino mohio ko nga hua makawe maroke hei whiriwhiri? Whakamātauria te karu aloe. Ko te whakakotahitanga rongoa e tino pa ana ki te anga o nga maripi ka whai muri iho, ka tiimata ana, ka tiaho mai.

    Hei hanga i tera kanohi, ka hiahia koe ki te kowhiri i te aporo nui. Ko te papatipu hua ka honoa me te rua o nga koko nui o te wai aloe, e hokona ana i roto i te motika. Kei te tono tenei waihanga mo te 20-30 meneti mo te roanga katoa o te makawe.

    Ko te karaka Mustard-burdock mo nga makawe maroke

    He rongoa ataahua mo nga makawe maroke ko te pua nani me te hono ki te hinu burdock. Ka koha hoki te kohu ki te tipu o te makawe na te mana motuhake o te pua nani, e pa ana ki te toto toto kei roto i te whenu.

    Hei whakarite i tetahi whakakao rongoa, me riringi koe kia rua nga punetēpu o te puehu pua nani me te karaihe o te wai kua oti te tunu. Me whakauru hoki e koe kia rua nga punetēpu o te hinu (te taumaha, engari tetahi atu e pai ana: oriwa, putiputi, kokonati). Kohuirihia nga mea pai ka uru ki te roa o te makawe. Ka roa ke te wa, ka peehia te huruhuru, ka mutu ana te hinu i nga pito o te makawe me te hinu nui ka kihia te upoko ki te polyethylene ka toia i te tauera. Tiakina te hanganga ki runga i to upoko mo te haurua haora, i muri i te horoinga o te kanohi kanohi.

    He miraka miraka mirakai

    Mena he makawe maroke koe - ka awhina tonu te rongoa o te iwi ki te poipoi i te reira. Ko tetahi o nga tarukino whai hua ko te rahinga miraka-miraka, i whakamahia i Russia. He mea tino ngawari ki te whakamahi: i mua i te wiri mo te mahi maama, me ngawari te hinu ki te mirakareti te kefir me te haere pera me te hawhe haora.
    I roto i te wa kua whakatauhia, ka kapi nga whenu ki nga taonga e tika ana, a, i muri i te wa poto me te tukurua i nga wa katoa o taua tikanga, ka kaha ake te kaha me te hiraka. Ko nga mea katoa e whakamahi ana i te karawera ka waiho i nga arotake pai mo taua mea: i muri i ia whakamahinga, ko te makawe he rite tonu ki te whakakorikori me te kaha.

    Riki karu mo nga makawe iti

    Te whakapakari, te whakaora i nga makawe kua pakaru me te aukati i te mahi makawe me te kariki riki.

    Mo te tunu kai, tangohia nga rahi o te hinu burdock, riki me te wai rēmana. Whakaranuhia ki te kāwanatanga huatau, paihia ki te mahunga, ka pai te muku ma te rima meneti. Tohatohahia nga toenga o te kanohi kanohi i te taha o te roa o te makawe. He pai ake te hoha o nga huanga whai hua mena ka kapi koe i to mahunga ki te tauera. Purihia te kariki riki ki to makawe mo te 40 meneti, katahi ka horoi ki te shampoo.

    He pai nga arotake e pa ana ki tenei kanohi kanohi, engari he maha nga korero ka kii ko te riki he hongi motuhake, ka noho tonu ki te makawe mo tetahi wa. Na reira, mo nga take rerehua, kaua koe e whakamahi i te kanohi kara i mua i te haere ki hea.

    Hua maru makawe maroke

    Ka taea te whakauru i nga makawe maroke me te maha o nga mea whakapaipai. Ko te tikanga matua ki tenei keehi he iti rawa o nga taputapu wera mo te whakatika i nga ahua o nga curl.

    Ko te tuatahi, ko nga rangatira o nga makawe maroke ka whiriwhiri i te hua kohinga me whakarongo ki nga poroporo motuhake. Kaore ratou e tuku i te taapiri, ka whakakii i ia makawe i tetahi paparanga makimaki, e arai ana ki nga awa o te hau mahana e puta mai ana i te wa e whakamahi ana i te kaitahu.

    He taputapu pai mo te makawe maroke i te waahora he wariu, e whakaahuahia ana e te ihirangi ngako tiketike me te pai o te poipoi i nga makawe me te paraihe.

    Ko te hunga e raru ana ki nga makawe hiraka ka taea e ratou te whakamahi i nga ruarei ranei mo te taatai ​​- kaore hoki e whara.

    He Taonga Motuhake mo te Huruhuru Mo Te Huruhuru

    Ahakoa nga hua makawe maroke pai kaore e awhina mena ka tiaki pono koe. Ki nga peara e ahua pai ana, me tino whai koe i etahi ture.

    Ko te mea tuatahi, me whiriwhiri e koe nga hua tiaki kiri tika, tirotiro tonu ki nga kaitoro makawe-a-ringa ki te kuti i nga tohutohu maroke i te waa. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia nga hiu, rino ko te rino hei taputapu mo te huruhuru o nga makawe.Ka whakamahi ana koe i te makawe, me whakarere i te wera wera o te rangi, na te mea kua peia te makawe kua ngoikore ake.

    Ko te hunga he makawe, he huruhuru, he ngoikore nei nga makawe, me whakakore i te tiama o o ratou makawe, na te peita ma te maamaa e pa ana ki to raatau anga. Na i te nuinga o te wa, i te wa e kowhiri ana i te peita, he mea nui kia aro nui ki tana waahanga whakahiato, kia pai ake ai te aro ki te tino utu.

    I etahi wa i te wiki e tino tohua ana ki te whakamahi i nga hua o nga makawe ka awhina i te whakanui i o raatau ngawari, ki te poipoia me te whakakii i nga taonga whai hua. Mo taua peera, ka taea e koe te whakamahi i te kaarei, i nga whatu, i nga whaainga, me nga momo hinu, tae atu ki te hakihaki.

    Tohu rite

    He maha o raatau, hei taapiri i o raatau taapiri painga nui, ka awhina ano hoki ki te ngaro. Kei te hokona atu ratou i roto i nga toa motuhake me te mekameka rongoā. Kei roto i a raatau hanganga tetahi huinga paerewa paerewa:

    Nga hinu, tae atu ki nga hinu totika

    Me korero taatau mo nga kanohi ngaio o nga waitohu rongonui me te arotake i o raatau waahanga whakaora i runga i nga urupare a te kaiwhakamahi.

    "Nature o Siberica" - Ko te raina o te kakano rukaru, kei roto i nga hinu noa me nga taapiri. Ko te raupapa "kaukau" kei roto te karu mo te tipu me te whakapakari, e pai ai te pupuhi me te whiti. Mo te tiaki makawe maroke, ko nga arotake i runga i te Ipurangi e whakaatu ana i nga mea pai mo te kai me te whakamakuku o enei taonga.

    Rauemi "Te hiraka koura e tohu ana i te kanohi whakahohe. Ko nga kaiwhakanao e kii ana kia pai ake te kai me te tipu, me nga arotake a te kaiwhakamahi e whakaatu ana i te whiri o te hiraka o nga whenu i muri i tana whakamahinga.

    Te tikanga "Te mana Horse" whakapakari i te matua, whai moisturizing me te whakahou i te painga. Ka awhina te kohu ki te aukati i nga makawe o te makawe me te whakaongaonga i te tipu o nga mea hou.

    Raina hua "Nga Korero Maatua a Agafia»He mea mohio na te utu me te maatauranga. Ko enei papupuku ka whakamarama me te rōrahi mīharo.

    Ko te masapei o te momo Ekolab Ka whakaohohia te tipu o nga makawe, kia ngohengohe, ngohengohe, ka whakakiia me te makuku. Ko te mahi o enei putea ka taea te kiia he pararumarutiki, he hua whakaotinga.

    "Te kiri." Hei waahanga o nga putea o tenei maakete, ko nga waahi tuatahi e nohoia ana e nga kai maori, engari ko nga parabens kei nga tuunga whakamutunga. Ko te kanohi kanohi, he mea pai mo te makawe maroke me te huruhuru, ka whakawhiwhia ki a ratau me te marohirohi. I runga i te kiko o te paru sapropelic, he rite te hua a te hua. Ko nga arotake i runga i te Paetukutuku e kii ana ki te whakaongaonga i te tipu me te whakapakari i nga maripi.

    «Estelle tino rongonui i tenei ra, tae atu ki nga hua mo te tiaki i nga whara i pakaru. Ko te Collagen, pantolactone me nga pūmua kei roto i enei kanohi he kaha me te whiti. Ko te raupapa tipu, kei roto i te shumoo Otium Unique me te rehu whakamai-mahi, he kai whangai me te whakahou.

    "Vichy" hypoallergenic me no roto ki nga mahi rongoa. Kaore he parabens, engari he kohuke hinu, he silicones, he waahanga rauropi ano hoki. Ko te maarena o tenei waitohu he pai ki te tiaki i nga makawe maroke, ka ngohengohe ana kia maeneene kia maeneene hoki na te kai, ma te ngoikore me te mahi whakamakuku. Ko nga kaipupuri o nga maremara ngako, kua tangohia i te rahi, kaore tenei hua e taunaki.

    Ko te waahanga matua o nga hua miihini Lady Hana ko Ko te hinu Amla, he nui nga hua kai me te tino rongonui i roto i nga ataahua Inia. Ko te hua mo te tiaki o nga wehenga ka wehea i konei i te ahua o te paura, me rewa te wai ki te mea e hiahiatia ana. Ko nga arotake e tohu ana ko te makawe maroke he kaha ake, he matotoru me te iti iho te wehe. Na te mea kua pai ake te rere o te toto o te mahunga, ka mutu te aukati, kua ara ake nga topuku hou. Heoi, ki te mea he kakariki koe, kia mahara ko tenei paura ka whakawhiwhia ki nga atarangi te atarangi pouri ka taea e ratou te taumaha.

    Hei waahanga o te kanohi ”Hauora kei reira nga silicones kaore he parabens. He pai te taputapu mo te tiaki o nga makawe maroke maroke, ka ngawari kia maeneene, kia maeneene me te whakarongo ka mahi ana i te huringa. Kaore i te whakaohohia o ratau tipu, heoi, ka whakahoki mai i te kino ka pai mai te kuhu.

    Whakamātauria te pakimaero "Kerostasis "ki te whai koe i nga maremare maramara maramara maramara maru ana kua raru koe. Ka whakawhetai koe ki a koe mo to manaakitanga - ka pai haere, ka hoki mai, ki tonu i te makuku. Kei te hua nga hinu taiao me nga silicones, na e pai ana ki nga momo makawe rereke.

    Te whakaora kirihou Alerana Kei te hokona anake i roto i nga raau rongoā ka whakamahia ki te pakirehua. He taputapu kei roto i te keratin, silicones me nga kai taiao hei whakakotahi i nga mahi a nga kakano sebaceous.

    Taka Andrea tino makuku me te whangai, ka tuku maeneene me te marumaru, he hanganga taiao tuuturu, he whakaohooho marika.

    He aha te tikanga o te tiaki makawe maroke?

    Ko te tiaki i nga kaihoko, ko nga kamupene whakariterite he momo tino waatea me te whai hua ki te taatai ​​ma te whakamahi i te hinu kore. Kaore i rite ki nga mea taiao, kaore e pai te heke, a kaore e eke nga piripiri.

    Ko nga hua o te Waiho kei roto ko nga matūkai me nga huaora, me nga pigment motuhake e pai ana ki te pupuri i te tae taonga. Ko nga tātari Ultraviolet i roto i te hanganga o enei hinu ka tiakina atu ki te ra tika. Whakamahia te atawhai kore i muri i ia horoinga, ka titiro tonu to makawe i nga ra katoa.

    Ko te whakakotahitanga o enei hinu kei roto i nga silicones motuhake e pai ake ana te ahua o nga makawe me te ahuatanga o te mahunga, me te waatea hoki ki te taatai. Ehara i te silicone tetahi taonga kino, e hiri ana i nga pito kua oti te whakatuu, kia pai ai te ahua o te huringa. Ma tenei ka whakaitihia e te totika ka tika te rere o te hau me nga miihini puehu me te hāora.

    Kaore nga ropu o nga kamupene whakapaipai e raru ki te tuku i nga panui auaha me te whakatairanga i a raatau puta noa i te ao, he raru i nga kaihoko: ko te hinu waikore he pai ake te whiriwhiri? Ka rite ki etahi atu taputapu, me toro wawe koe ki te whiriwhiri. He mea nui kia whakaarohia te momo makawe, nga ngoikoretanga ka taea me nga huarahi hei whakakore. Ki etahi waahanga iti, ka ngawari tenei:

    Mena he rangatira koe o nga makawe angiangi, tohua mo te rehu wai ngawari.

    He pai ki te rangatira o nga whenu maroke maroke kau ki te kirikiri kirikiri kirikiri, ki te raanei hinu ranei,

    Ko nga hinu me te kohinga ngako ka pai mo te pouri, ki te koriri ranei.

    I mua i to haerenga ki te toa, tirohia te nuinga Tuhinga o mua, to ratou painga me te parakore.

    E kii ana te kaiwhakanao he pai te tiaki Mythic Oil mo nga momo makawe katoa. Ka ahu mai i te hinu hinu awhiawhi me te hinu karepe karepe, me nga huaora o nga roopu A, B me te D. Ka houkuia enei kai ka tino pai te whakakotahi me te taatai.

    Ko te hinu o tenei waitohu e tino paingia ana i waenga i nga kotiro, ahakoa ehara i te mea iti. Ko te taputapu e whai hua ana, me tona kakara kakara kakara i te ra katoa. Ko te hinu tuu-i roto i te hinu ka kia marama, ka tiimata hoki, ka tiakina hoki i te waa o te huringa.

    Mena e hiahia ana koe ki te wheako i te hua whai hua o te hinu argan kaore e nui te utu, katahi ka puta te Huringa elixir kei roto i tenei hinu whakaora ka kiia ko tetahi o nga rongoa pai rawa atu. Ka whiti te marama, me te titiro pai ki nga whenu kua whakaaehia, ki te waatea ranei.

    Na te mea ko te kiko o nga matūkai me nga huaora, ka hua te hua o tenei kamupene ki te tiaki mai i nga pakiaka tae noa ki nga pito. Ka hoki mai te elixir i te kaha ki nga korikori kia kaua e taumaha i a ratou, ka tiakina i te wa o te taatai

    Ko tenei rehu me te hinu amla kua awhina i te maha o nga kotiro. He whakapau moni te taputapu, na reira ka pai ake o me kai me ona whana paraa mo te waa roa.Ka taea te whakamahi hei masara, ka hoki hei whakaora i nga makawe kua maroke anake, engari ano ko te mahunga.

    Ko te hua hou mai i te waitohu rongonui ko te hinu Whakaora Intensive, ka tiaho ana te kanapa me te ahua pai, me te whakarato i te tiaki tika me te tiaki i te wa e noho ana nga kakahu. He nui ki te tono moni iti, kia aro mai ki nga tohutohu.

    Kua hangaia mo te makawe angiangi maroke ka oti i a taatau tohu. Ko nga hinu hirahira o te harakeke, chytin me nga whekau e tiaki pai ana i nga makawe i te roanga o te ra, me te kore piripiri.

    Ko nga hanganga o ou maru ka whakahokia mai ki ia whakamahinga whakawhetai ki nga hinu nui o te tinana, te harakeke me te chinton. I muri i tetahi wa ka mohio koe ka nui ake te ngawari o nga mahi atawhai me nga taatai.

    I enei ra, kua hokona nga hinu kore e hiahiatia ana mo te whare me te whakamahinga ngaio. He rereke nga wehenga utu o enei moni, engari i nga keehi, me utu e te neke atu i te 500 nga rubles mo te kopuku mai i tetahi waitohu rongonui. Ko te whakawhetai ki te whakamahi ohanga, ka koa te mirumiru kotahi ki te ono marama. Ka taea te hoko i nga masks ki nga toa whakapaipai ngaio ka whakahau i te toa tuihono ranei

    Mena he makawe maroke koe, katahi ka tino awhina te tiaki ngaio

    Ko nga waahanga katoa o te maimoatanga me tino whakaarohia. Mena kaore e taea e koe te whakatau i te raru koe, rapua te awhina a nga tohunga mai i nga umanga hauora me nga whakapaipai ataahua ranei.

    Ko nga tikanga rongoa e mahia ana e nga tohunga nga kaihokohoko ataahua te whakaora i nga makawe, te whakahoki i to ratau kanapa me te kaha tae atu ki te whara kino. Te kowhiringa i tetahi tohunga, i tetahi umanga ranei e tukuna ana e koe o ou maru, panuihia nga arotake, kia mohio raihana kei a koe nga tikanga whakahaere. Kia whai whakaaro ano ki te raarangi utu. Mena he iti noa te utu o nga ratonga, whakaarohia mehemea kei te whakamahia nga piripiri kounga teitei ranei, i konei?

    Na, he aha nga tikanga salon ka taea e koe te whakamahi? Kia korero mo taatau mo enei:

    Te tikanga whakamate

    Ka whakahoki ano i nga tohutohu, whakarango me nga huaora me te kohuke, ka tiakina hoki i a raatau i te waahira. I te wa ano, ka tiaho te makawe, maeneene ka tino ngohengohe. He hua taapiri ko to raatau ngawari.

    He maha nga tohutao mo te whakamamae i te kaainga, engari kaore tetahi o ratou e kaha ki te tuku tohu taurangi ka whiwhi koe i muri i nga huihuinga ngaio.

    Ko te whakaurunga matū motuhake me te ihirangi pūmua nui e whakamahia ana ki nga whenu, ka hangaia he kiriata angiangi mo ia makawe. Ka whakaratohia e ia te tiaki tino, ka tiaki i te hanganga o nga maramara me nga hiri kei roto i nga kohuke me nga huaora e pa ana ki te rangatira i mua i tana whakamahinga.

    Ko nga tikanga kei te whai ake. Tuatahi, ka whakahaerehia te tukatuka me tetahi waahanga motuhake, kei te 20 meneti te pakeke. Katahi ka horoia nga mea katoa me te shampoo motuhake, ka whakamahia te horoi makawe i nga paemahana tino iti.

    Ka taea te kawe whakamate i nga marama e rua, na te mea ka ora i te mutunga o te otinga. Kaore he herenga i te hanganga o te makawe - ko te tikanga ka whai te tiaki tika i tetahi.

    Whakapuru

    I muri i tera, ka raru nga maripi kia pai rawa atu ki te taatai ​​kaore he taputapu motuhake. Ko nga hanganga o te makawe, kua whakahokia mai, ka piki ake o ratau.

    Ka pania nga whenu me tetahi hanganga motuhake ka hangaia he kiriata i runga i ia makawe, kia kaha ake ai te kaha. Kia kotahi marama te roa o te whiwhinga, tae noa ki te haumanu mai o te kiriata.

    Te anaanaho

    Ko tenei tikanga kaore i te whakaora noa i te hauora, engari ka hurihia ano te tae o nga whenu. He rite ano te ranunga ki te parai tunutunu ki te tini. Ko te hanganga e whakaki ana i nga riipene me nga hiri. Ka whakaratohia e te maramara, kia maeneene ai te makawe. He maha nga marama ka noho tonu te mahinga. Ka taea te kawe i te awhiawhi i te tohutohu, i te roanga ranei o te roa.

    I tenei ra, ko nga hu ataahua he maha nga waahanga ka whakamahia ma te whakamahi i nga kakano ngaio. Te nuinga o nga mahi e whai ake nei:

    Te tono hinu me nga ranunga huaora ki te maroke makawe,

    Ma te whakangungu ma te waikawa ngawari me te shampoo koreutu-kakara,

    He panui ki nga maramara me tetahi taera maimoatanga e whakatika ana i te kino,

    Ko te whakamahi i nga parani motuhake e hipoki ana i te pauna me te hiri i nga taonga tino nui kei roto i nga makawe.

    He makawe makawe wera

    Kua tohuhia tenei tikanga hei haumanu. Ko te kawe ki waho ka taea anake te tuku ki tetahi tohunga ngaio me nga taputapu kounga nui kaore e pakaru nga makawe i nga wera tiketike.

    Ka taea e te mahinga te whakaora i nga makawe roa me te whakahoki i nga pito ka wehea. Ko nga kutikuti motuhake kua wera ki tetahi pāmahana me te "hiri" nga tohutohu, na reira ka pupuri te makuku me nga matūkai i roto. I muri i te wehe atu, ka titiro ora nga curl, ka tiimata ka tere haere.

    Katoa

    I tenei ra ka whakamahia he kaua noa hei whakaora i te kiri o te mata me te tinana, engari hei taputapu kaha mo te whenu maroke rawa. Ma te whakamahi i nga microneedles, he whakangao motuhake mo nga matū kaha, huaora me nga waahanga whakaora, ka tohua e te taakuta takitahi mo ia manawanui, ka werohia ki te kiri. He maha nga mamae o te Mesotherapy kaore he raru o te taha.

    Ka awhina tenei tikanga ki te whakakore i nga take o te makawe maroke me te ketikero, te whakatikatika i te tipu, me te whakamarie i a koe kia mutu nga wehenga.

    Ko nga tikanga o te kaakete e tino whai hua ana, e whakarato ana i te whakahoki mai i te hohonu me te kai o te kokiri me te kiri, ka tino uaua ki te whakatutuki i te kainga. Ehara tenei i te tikanga me haina koe mo nga tikanga katoa i te wa kotahi. Ko te mea tuatahi, me tono koe ki nga tohutohu a te tohunga tohu mohio, ehara i te rangatira makawe ngawari. I Moscow, ka kitea he tohunga ngaio ki tenei mara kei roto i te Veronika Herba City Hauora me te Whare Hauora, kei reira tetahi kaiwhakatika e tohua ana. Kaore o taatau tohunga e tautuhi noa i te take o te aukati o te makawe o nga makawe, engari me whakarite ano hoki nga tikanga hei whakaoti i te tiaki tika i to keehi.

    Kaore e pau te wa mo te mahi i nga mahi matatini me te harikoa i te kaainga. He maamaa ake te tahuri ki nga ngaio pono mo te awhina - te Whare Hauora me te Hauora Veronika, me nga taputapu pai me enei ra. I Moscow, e rua nga pokapū pera e mahi ana - tata ki te metro Timiryazevskaya me te metro Otradnoe