He aha te pai o te heru he pai ake ki te whakakotahi i nga makawe ka mutu ana

E mohio ana te katoa ko te koroke te mahi nui hei tiaki i nga makawe. Ka mutu, ka taea e koe te tango i te puehu, te paru i te makawe, ka whakaongaonga i te rere toto i te pakiaka o te makawe, te whakapai ake i te tipu, ka whakarato i te mirimiri o te huruhuru, ka awhina i nga makawe he maama tonu te pai o te kiri.

Ki te whakaputa kumete, ka whakamahia nga bristles. Ka taea e te bristles te orite, te kirihou, te nylon me te whakarewa ranei.

Ko te mea pai ko nga putiputi i hangaia mai i nga paraihe taiao. Ka whakaaetia koe ki te tango i nga hiko hiko me te tuku i to makawe he tiimata taapiri. He pono, he nui ake te utu o enei huanga ki nga mea noa, engari he roa ke atu i nga waa noa. Heoi, ko te peepi penei kaore e kaha ki te pa atu ki te makawe makawe, ki te makawe raanei ranei, mo te makawe angiangi he uaua rawa.

I tenei wa, ka hokona e te maakete etahi waahanga whanui mo nga makawe.
Mena he poto poto, he makawe, he makawe ranei nga huruhuru, ko te nylon me nga ranunga he pai ake mo koe. Mena kei te hiahia koe ki te tarai i te hiko hiko ki o makawe, he pai ake te kowhiri i te pai me te urunga. Ka whakamahia nga panui hikareti hei tiaki i nga makawe o makimaki me nga makawe o te makawe.

Ko nga kaipupuri o te taraiwa kia ata whakarongo ki nga ranu me nga kohao. Ko aua momo hei aukati i te auahi kiri nei i te waa maroke.

Ko te makawe makawe he ngawari ake te whiriwhiri i te paraihe. Ko te tikanga nui i konei ko nga niho kaore i te mutunga o nga niho ka pai te whakahaere.

He koretake me nga niho onge he waatea mo te whakakotahi me te huruhuru o nga makawe. He maamaa tonu nga heru paraihe-kumete. I nga Pakeha o Awherika, he koti nga niho ka hangaia hei tiaki i nga makawe keri.

Kaore i te tūtohutia kia hokona nga pereki kirihou iti, na te mea kei te rei te puku o ia niho, ka whara i nga makawe ka taea te kino o te taha.

I waenga i nga ture maata mo te whakamahi i nga pua me nga pereki, ka taea te wehe:

• ko te heru me te paraihe makawe me horoi tonu i nga wa katoa: mai i nga makawe - i muri i ia whakamahinga, me te hopi me te wai - neke atu i te wa kotahi i te wiki,
• ko te heru he whaiaro
• Me huri te heru ki tetahi kino o te bristles me nga niho ranei kia kore ai e whara atu ki te makawe.

Ki te hoko i te paraihe, te peita ranei, he pai ake te haere ki te toa motuhake, ki tetahi whakaaturanga ranei, i konei, hei tikanga, ka whakamanahia te kounga o nga taonga e whakaekea ana.

He aha te take ka taka nga makawe me te matamata?

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Hei tikanga, ko te makawe o te makawe ka puta mo nga take tino taiao. Ko te tau noa o nga makawe kua ngaro i ia ra ko te 40 ki te 100 nga waahanga, ka whakawhirinaki ki te kiko o te makawe i whakatakotoria e nga momo ira. He maha nga ka tiimata ki te tirotiro i o ratou makawe, kaore i taea te awhina engari ka kite i te aroaro o te matamata ma i roto i nga makawe kua hinga. He aha te take ka taka nga makawe, he aha ka hinga ana me te matotoru ma, a, mehemea he pai te hamani, ka korerohia e tatou enei mea katoa o te tuhinga.

Te hanganga makawe

Ko nga tangata katoa e hiahia ana ki te mohio ki nga take he aha ka taka te makawe me te pakiaka ma, me matua marama katoa ki te hanganga o te makawe tonu. I runga i tenei, ka taea te tuhi i tetahi whakaaro nui ake mo te take o te makawe makawe.

Mai i te tirohanga ki te ahupūngao, ko te huruhuru makawe e kitea ana e tatou i runga i o maatau maamaa he taonga korekore e kore e hono atu ki te io, te uaua, ki te punaha tohanga ranei. Heoi, ko te matua o nga pūtau i hangaia e te pakiaka makawe ora, kei roto i te papa kiri - ko te dermis.

Ko te follicle makawe he pakiaka no reira ka tipu haere te kakau. Kei roto hohonu i te dermis, e karapotia ana e te kopa me te matatini makawe. Ka whanau te tangata me te nui o te kopae o enei follicle i te kiri. Ko tenei pakiaka e hono ana ki te paparite, kei reira nga oko toto me te hanganga honohono honohono. E tika ana ki te mahinga pai ka whakawhiwhia e te papila nga kai e tika ana mo te tipu pai.

Ko te hanganga matū matua o te makawe:

• puaa - 1%
• ngutu - 6%
• wai - 15%
• Nga pūmua fibrillar - keratins - 78%

Me tohuhia ko te whakakoanga matū o te makawe ka taea te whakarereke i raro i te mana o te mahi a tinana, i te mahi matū ranei. Ko te kopu huruhuru kei roto i te follicle kei roto i nga kakano honohono, melanocytes.

Ko te waahanga whakamutunga ka hangaia mai i te waikawa amino, hei tauira, methionine me te cystine. Katoa nga momo waikawa amino, pera me era atu waahanga totika, ka uru ki o tatou tinana ki te kai. I te kopu makawe, ka whiti ratou ki te kaarapa, no reira i te tuatahi, mo te hauora o o makawe me o te tinana katoa, me kai tika koe.

E toru nga apa o te huruhuru makawe:

• Moata - he taonga tenei kei te pokapū o te kumara, engari kaore i te pa ki te tipu o te makawe, na te marumaru hau i roto, ka awhina te medulla ki te whakahaere i te wera i roto i nga makawe,
• cortical - ko te paparanga matua o te makawe e karapoti ana i te medulla, ko tona rahinga neke atu i te 80% ka nui noa atu nga muka keratin,
• o waho, o waho ranei - e kiia ana hoki he kutikuti, kei roto i tenei papaa nga tohutoro ka hangaia i te wa o te whakatipuranga o o makawe, kei roto ano hoki i te keratin, he kutikuti hauora ma te huruhuru o te makawe me te whiti, a ko te mea nui - ka tiakina te makawe mai i nga awe o waho.

Ko te makawe o te makawe tonu ka tupu mai i te umanga, kei roto i te kopu ka whiwhi kai i te papilla kiri. Mai i te taha o muri mai ka tiimata te katoa. I te whiu o te papilla, ka tiimata nga tipu ki te whakatipu - keratonicides, i te wa e paahitia ana nga papa kiri, ka tupu te keratinized me te kowhatu, ka whakakiia ano hoki ki te keratin matotoru. I te mutunga, ka kite matou i nga makawe hou o te makawe hou.

Ko te sebum, ka uru ki te kiri na roto i tetahi kopuku kei te waha o te kopu. Ko te puranga o te hinu o te hinu ka hangaia e nga kanapa sebaceous hei tiaki i te kiri o te kiri. Ma tenei taonga e awhina te tiaki i te kiri, ka whakahekehia nga makawe hei hoatu kia maeneene me te kiko.

Ko te reanga tipu o te makawe hauora he 1-2 cm ia marama. Ko ia follicle te mahi wehe i tetahi atu - kaore o raatau huringa koiora. A e toru nga huringa pera i roto i nga makawe:

1. Ko te 85% o o maatau makawe katoa kei te waahanga tipu - anagen. Ko te roanga o tenei waahanga ka roa mo ia makawe i nga ahuatanga rereke, engari ko te tau toharite 2-5 tau. I roto i tenei waa ka puta te whakaputanga konupora whakaheke kaha i te matika follicle me te tupu o te makawe.
2. Ko te 1% o o matou makawe kei te okioki - te atamira katote. Ko te roa o tenei waahanga kaore i te neke atu i te 4 wiki. I tenei waa, ka mutu ka mutu te waihanga o te hakihaki, ka uru te follicle o nga makawe ki te okiokinga, ka mutu ka wehe te wehe i te papilla.
3. Ko te toenga 14% o nga makawe i roto i te waahanga ka hinga ko te telogen. Ko te roa o te huringa he tata ki te 3 marama. I roto i tenei waa, ka heke haere te kauri me te follicle o nga makawe ki te putanga o te dermis me te epidermis, ka kuti i waho. Na ka timata te huringa tipu o te rama huruhuru hou mai i te papilla kiri. Ko tenei makawe hou i te mutunga o te waahana telogen o te Tuhinga o mua ko tetahi i roto i te waahanga anagen.

I nga ra katoa o te oranga o te tangata, kotahi te huruhuru huruhuru i raro i nga tikanga pai ka tipu 25-27 nga makawe. Ko tenei huringa ka whakatakotoria i roto i to taatau whenua kei te taumata ira aa, na reira kaore he huarahi hei whakarereke. Hei tapeke, ka taea te 100-150 follicles ki te upoko o te tangata.

He mea tino nui kia maarama ko te nui o nga makawe o nga makawe he tikanga noa i roto i te tinana. Heoi, ko te moni ka nui ake te tikanga e whakaaetia ana mo nga momo take, kaore e taea e te makawe te whakaora tonu i a ia ano ka hoki mai ki tana ahua o mua.

Ka taka nga makawe me tetahi matotoru ma - he aha ai?

Ka taka nga makawe, tirohia maatau. Kaore tetahi o nga pito e hangai, engari kua tohu - ko te tikanga ka tupu noa ka kore e pakaru. Ko te pito tuarua me whai i te pakiaka - ko ia te maatapuna tino ma tenei ko te huruhuru makawe i pau i te toru huringa. Na reira, ko nga makawe e taka ana me te pakiaka ma ko te makawe hauora kua paahitia i nga waahanga katoa e tika ana mo tona oranga.

Mea faufaa! Ko tetahi patai ano ka pouri noa tenei matamata ki te kara. Mena he pouri te pakiaka o te makawe, tenei te tikanga ka hinga i te wa o te tipu. Ko tera, i te waahanga o te anagen me tetahi waahanga catagen, he marumaru pouri he huruhuru e mahi ana, ka ma ana i te wa ka wehe mai i te paparu kiri ka puta ki te epidermis o te mahunga. Ano, ka taea e nga makawe te tino hinga ki waho. I tenei keehi, ko te otinga tino pai ko te whai whakaaro mo te kaimātai trichologist.

Te take mo te mate makawe kaha:

• Huihua He maha nga wa i roto i nga taangata, ko te pakirehua tere e honoa ana ki te predisposition ira. He mate makawe pea nga wahine mo tenei take, engari he iti ake te waa. Heoi, kei te whakaatuhia etahi mate whaanui ki roto i te ira tangata, ko te take ka taea ai ano te mate mo te pakira.
• Nga mate Autoimmune. I tenei ra ka whakaponohia koinei tetahi o nga take nui e arahi ana ki te alopecia areata, ara, ko te mate makawe tere i etahi waahi. Ko te taatai ​​whiu o nga makawe ka mutu te mahi, a ka tiimata ana nga toenga o nga makawe.
• Te kiri, te hopuhopu, nga mate viral. Kei roto i tenei ko te parekurawa matomato, te kiri aararu maroke ranei, te kiri maroke, me te ahua o nga parataiao me nga mate harore. Ko tenei katoa ka pa ki te mahinga o te huruhuru makawe.
• Te ngoikore o te whanau. He take noa i roto i nga wahine i te wa e hapu ana, te taoteakii, te menopause, te tango whakatipu me etahi atu ahuatanga ka rereke te papamuri o te hormonal. Ko te werohanga iti o nga wahine wahine i roto i te toto, e tino manakohia ana nga makawe, ka taea pea te ngaro.
• Te ngoikore o te huaora o te kohuke. Ko te kore o nga huinga kai totika i roto i te toto ka arahina ki te dystrophy o te tinana makawe me te heke o te kaha ki te mahi.
• Te āhua hinengaro. Te pumau tonu o te awangawanga, te ahotea, te pouri, te ohoroa me era atu mea ka pa te kino ki te tinana o te tangata, tae atu ki nga makawe.
• Te waho o waho. Kei roto i tenei ko nga mahi a tinana, penei i te waikano, te pupuhi-whakamaroke, te whakamahi i nga taputapu taera, me te taiao e karapoti ana, ina koa i nga waahanga metropolitan. Ko tenei katoa ka pa ki te ahua o te makawe.

He mea tika ki te hamani?

Ko te makawe o te makawe me te pakiaka ma e whakaatu ana kua tupu te hauora. Na reira, kaua tenei e whakaarohia i roto i a ia ano. Engari ko te mate makawe tino pai ka whakakorehia mehemea ka taea.

Hei whakatau he maha nga makawe o nga makawe i ia ra, me mahi i te whakamatautau ngawari rawa i te ra 2 i muri i te horoi. Ki te mahi i tenei, kawea o ringaringa ki nga pakiaka o nga makawe, hopu ki nga puku o waenga i ou maihao, me te iti noa o te ngana ki raro. Me wehe nga makawe ngoikore katoa. Mahi i era atu wa 2-3 i roto i nga waahanga rereke o te upoko. Mena he pai te makawe - ma te tikanga, me tatau e neke atu i te 15-17 nga makawe.

I tetahi atu keehi, me awhina e koe te maimoatanga:

1. Me whakauru te kai ki etahi atu hua taiao: huawhenua hou me nga hua, kai, hua miraka, nati me nga piriona. Kia kitea ai he aha te huka, te kohuke ranei e hapa ana te tinana, he pai ake te whakamatautau toto i mahia e te taote. Mo te whakakiihia, ka taea e koe te tango i nga kohinga huaora me nga taapiringa kai.
2. Te mirimiri o ia ra. Ko te kupu, ka whakapiki ake i te tohatoha toto i roto i te mahunga, raihi me te hāora, ka tere te tiki i nga kai. Ka taea e te hamati te peita me nga maihao mo te 5 meneti pea.
3. Me tika te tiaki makawe. Whiriwhiria te kaitoha mo to momo kiri. I roto i te ngaro nui o te ngaro, hangaia he whiringa hei painga ki nga hua "kai totika" me te "whakapakari". Ki te whakahoki mai, ka taea e koe te horoi o o makawe ki nga "shampoos" maori. Kei roto i enei toene hua - ka horoia pai te makawe, ka whakamakuku, ka whangai i te maha o nga kohinga nui me nga kohuke.
4. Kotahi te wiki, hangaia nga karaka: me nga huawhenua me te hinu nui, kefir, peera ranei, hua toene i te honi, te honi, a ka oti te horoi, horoia o makawe ki o otaota otaota ranei.

Mena kaore e maataki te matatini o enei mahi, ka rere tonu te makawe, na kei roto te take i roto. Ko te nuinga pea, tera ano etahi momo whakapumautanga i roto i te tinana e pa ana ki te huruhuru, e tika ana kia whakamahia wawe. He pai ake te whakapiri atu ki tetahi kaimātai tohunga mohio.

4 nga tohu me nga ture hei kowhiri i te koti makawe

Ko nga makawe hauora me nga kakahu pai, ko te moemoea mo nga kotiro katoa. Ehara i te mea uaua ki te whakatutuki i tenei whaainga, mena kua whakaritea te atawhai me te tiaki i nga maru. Ko te matatini o te hauora me te ataahua ko te whakakotahitanga o nga tikanga e tohatoha ana te whakakapi. He mea nui ki te whiriwhiri i te taputapu tika e rite ana ki te momo me te ahua o te makawe.Ko te taha kino te mea tuatahi ko te tapahi, he pokepoke, maroke.

Whakakotahihia to makawe ki te heru tika.

• Kei ia momo o te korehau tana ake uru
• Nga Mahi Kohinga Korero: He tino makawe makawe, Tango te tihi
• Nga taputapu hanga: hiko, maroke makawe, rakau
• 4 tohutohu hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i te heru

He uaua ki te whakatau i roto i te whānuitanga whanui ko te makawe tika o to makawe. Katoa nga wahine whakahonore i a ia ano nga taputapu 3-5 i roto i tenei taonga ki tenei whaarangi, koinei te huarahi tika. Kotahi te roopu mo te taatai, ko te tuarua - mo te whakakotahi o ia ra, ko te tuatoru ka whakamahia motuhake e nga kaimau makawe. Ka awhina koe i nga tohutohu o raro i a koe ki te whakatau tika me te whiriwhiri i te taatai ​​e tika ana.

Kei ia momo o te korehau tana ake uru

Mena ka whakariterite i a raatau nga taputapu mo te whakakotahi, katahi ka taea e tatou te wehe i nga waahanga 6 e pa ana:

Mena ko te kotiro te rangatira o te makawe he makawe, he matotoru o te makawe, ka hiahia ia ki te whakakotahi me te paraihe makawe-peita.

Ka taea e koe te whakakii i te whare patu ki te paraihe angiangi. No te aha koe e hiahia ai i etahi taputapu penei? Ka whakamahia te momo tuatahi mo te whakakotahi i nga kokiri i te awatea, a ko te tuarua mo te whakakotahi i mua tonu i te wa e moe ana. Mena he ruarua te rōrahi, me whakamahi noa me te puranga māori.

He makawe makawe mo nga pata angiangi

Mena kei te aro nui koe ki te heru he pai ake mo te makawe angiangi, na, ko te whakautu he tino koretake - no te rakau noa iho. Ko te mea pai, me whai kiko nga kaeru. Ka taea hoki te taapiri atu ki te paraikete taiao. He nui te painga o te rakau ki etahi atu taonga - kaore i te uru ki roto i te tauhohenga matū me nga mea whakapaipai. Arā, ka taea te whakamahi hei taputapu ki te taapiri i nga piripiri me nga makawe.

Tohutohu! Mena kei te hiahia koe ki te paanga antistatic, ka tika te oki, ka peia e te juniper he panui i te kiri.

Kōwhiria he heru mo nga makawe matotoru

He maha nga iwi e whakaaro ana ko te pai o te makawe korukoru he paraihe, na tera he pohehe noa. Ko te paparahi me nga niho whanui he pai mo enei korukoru.

He ahua rite me te whakarite o nga kaita i te ata ka ngau i nga curly curl, kaore i te kino i to ratau anga, me te kore e whakaiti i te rōrahi.

He tohutohu hei kowhiri i te heru

He maha nga tohu e tika ana kia maarama i te waa e whiwhi ana i nga mea e tino hiahiatia ana mo te wharepaku wahine.Ko nga mea matua ko te hanganga o te makawe (he matotoru, he angiangi, he korepu, me etahi atu), te momo tuunga, te rauemi o te heru, te kaupapa o te whakamahinga.

1. Ko tetahi ahuatanga nui mo te kowhiri rapa ko te kore o nga tapa o te taha. Kia kore ai nga makawe e haehae me te pakaru i te wa e tirotirohia ana, me ata whakamaherea nga niho taapiri. Te kore, ka pakaru pea te mahunga.
2. He pai ake te whiriwhiri i tetahi makawe makawe i nga toa motuhake. Ma tenei ka maatau te hoko i tetahi taputapu kounga mo te tiaki makawe. Kei ia taha o ia roopu tetahi tuhinga e whakaū ana i te haumaru o nga taonga. Ka huri ki te kaihoko, ka taea e tetahi kaihoko te mohio ki a raatau ano.
3. Mo nga rangatira o nga makawe miripiri me te matotoru, he pai ake te kowhiri i te ngutu me nga niho onge. Ka awhina i te pai o te horoi o to makawe.
4. Mo nga rangatira o nga makawe angiangi me te ngoikore, he pai ake te hoko taputapu rakau.
5. Ko te mutunga o nga wehenga me tino manaaki, na te whakakotahi he pai ake te hoko mai i nga urunga ki nga peara taiao.
6. Kaore e pai mo nga makawe te whakamahi i nga paariki he mea whakarewa. I runga i te rauemi whakaihiihi, ka hikoi ratou i nga makawe, ka pakaru to raatau anga, ka karu hoki te kiri.

Nga momo o te ranu

Kei runga i te rauemi e whakamahia ana i roto i te hanga o te heru, kei reira he whakarewa, he kirihou, he rakau, he wheua me te kauri. Ko nga kakano silicone he mea hanga mai i nga tau tata nei. Te nuinga o te nuinga, he kirikiri ratou te kirikiri ana kei a raatau te tuhinga "antistatic." Ko nga kohinga kaore e whakamana i nga makawe. He waatea tenei urunga - he ngawari ki te horoi mai i te paru.

He kowhiri makawe rakau

He rereke nga ranu rakau ka rite ki te hoahoa me te kaupapa. He pai te makawe makawe mo te heru rakau me nga niho uaua. He pai ake ia i etahi atu e whakarato ana i te tiaki tika me te pupuri i nga makawe mai i te kino. He whiringa pai mo te ngoikore me te angiangi - he pereki moepuku. Ahakoa nga momo o nga makawe katoa ka taea te whakamahi hei tiaki.

Kei runga i te momo rakau e whakamahia ana i roto i te whakaranu, he rereke nga paanga o te rakau rakau i runga i nga makawe:

• he whakapakari i nga hua tiaki mo te whakakotahi mai i te birch,
• o nga otaota oki he awangawanga raru ki te makawe,
• Ka awhina a Juniper ki te whakaora i te awangawanga.

Engari ko nga momo rakau ehara i te mea matua mo te whai hua o te heru rakau. Mo te katoa o nga mahi he mea tika kia whakapaitia te peariki. Ko nga taonga rakau kaore i rukuhia he iti te paheko - ka kohikohi ratou i nga paru me nga piringa kiri.

Ko nga ranau kowhatu i hangaia ma te mahi-kore wheketere he nui tona whiwhinga. He tapanga mo tenei tikanga mo te hanga taonga i runga i te toenga. Ka taea te whakamahi i te heru rakau hei whakamahi i te kanohi kanohi. I te wa e whakamahia ana, he papatahi te hua. Mo nga makawe kaore e paku, ka ngawari noa.

Kohikohiko

Mo nga makawe miripiri he pai ake te whiriwhiri i te paraihe moepuku. He hoahoa kounga teitei o te paraihe he pōro i te pito o te niho. Ka whakamarumaru i te mahunga, kaore e hanga ana i nga whiu. Ko tenei whaakiko te whakapai ake i te tipu makawe (na te tikanga, whakamahia nga tohutao kanohi mo te tipu makawe tere) ma te whakarei ake i te kai o te makawe.

He pai te paraihe mirimiri mo te whakamahi ahiahi, ina koa i mua i te waa moe. Hei manaaki i nga makawe hinu, kaua e rahi te utu mo te whakamahi i te tuitui noa.

Ko nga makawe o nga makawe me nga paraihe taiao

I te hoko i te paraihe me nga paraihe taiao, me ata whakarongo koe ki te kakau, ara, ko te rauemi mai i te mahi. Ko te whiringa pai ko te kaawiri silicone he rapa ranei. Ko te koretake me te peera penei ka ngawari ki te pupuri i o ringaringa i a koe e horoi ana i ou makawe ki te ahua huruhuru.

Ko te kounga o nga bristles te paearu matua i te wa e kowhiri ana i nga kaupapa mai. Ko te whiringa pai mena ka ahu mai i te puranga o te poaka mohoao. Ehara i te uaua ki te tirotiro i to takenga mai: ka whakamahi ana i te kaaraki, ka hongi atu koe i te kakara ka puta mai i nga raarangi.

Ae ra, mo era momo utunga ka utu koe i nga utu nui ake, engari ko nga hoko pera ka whakamanahia. Ka whakamahi ana i nga paamu me nga paraihe taiao, ka ora te makawe, ka mau tonu te mahunga. Ka taea e nga bristles te whakakore i nga makawe kaore he hikoi.

Ko etahi atu korero pai mo te whakakotahi me nga piripiri maori:

• ka whiua e ia te pito o te makawe
• i muri i tana whakamahi, ka maeneene, ka tino pai te huruhuru,
• me te whakamahi i nga wa katoa, he iti ake te tupono o nga wehenga ka wehea,
• i te wa e whakakotahi ana, ka tohatohahia te sebum ki nga makawe katoa.

Ko te pito whakamutunga me mau mai i te hinengaro e tiaki ana i nga makawe maroke me te hinu. Heoi, ko nga makawe o te huruhuru ka tino titiro ka mutu i muri i te whakamahi i te whakakotahi ki nga peara taiao.

Mo nga makawe me nga huruhuru whakahiato pai, he tika te peera kuiti i hangaia hei puranga taiao.

He komumutuo me nga peara taiao

1. He uaua te peera ki te whakatakoto i nga makawe matotoru, korikori me te taikaha. Ko te whiringa pai ko te paraihe me nga paraihe taiao me nga niho kirihou. Ka kutiia e ia ona makawe, ka whangai ake.
2. Ko nga hua kino o te paraihe taiao i runga i nga makawe hinu kua oti te korero. Ka whakamahi ana, ka tohatoha te ngako kiri i te roanga atu o te roa o nga makawe, ka pai rawa atu te ahua ka kino ratou. Ko te huarahi i waho atu i tenei ahuatanga ko te kore ki te whakakotahi i nga pakiaka, a ka pai ake o ratou maama ake.
3. Ko nga taakawe o nga makawe me nga taarai maatua me aata tupato. Ko te horoi i a ratou i te paru i nga wa katoa e whitu nga ra ko te whakaritenga iti rawa mo te tiaki.
4. Ko te tarewa, ka whakataurite me etahi atu taputapu, he utu nui ake.
5. Mena kei te whakatau koe ki te hoko i te pine me te kirihou kirihou, ka pai ke atu kia purihia ki waho o te nikau. Ma tenei ka pai te mahi o nga bristles kaore e whitik i te kiri, koinei te tikanga kia mau tonu to makawe.
6. He mea nui kia kaua e wareware he iti ake te roa o te kirihou kirihou me te hinga ka tere atu.

Nga Ture o te Huruhuru

• Kua ruia te whakakii i nga makawe maku. Ka whakakotahi, ka takahi te hanganga o nga makawe, ka whara. Ko nga makawe o nga makawe ka tihorea ka puta nga pito ka wehea (mena he raru tera, ka taunaki matou kia whakamahi i te kaarei hei maeneene me te kanapa o te makawe, kaore nei he uaua ki te whakareri i te kainga).
• I muri i to horoi i o makawe, kaore koe e pupuhi ki te horoi i ou makawe ka horoi ranei ki te tauera. Ko te makawe makawe he horoi nga makawe, a ka puta pea nga pito ka wehea i muri i te muru me te tauera. Ko te kowhiringa pai ko te panui i o makawe ki te tauera ngohengohe ka maroke ki te pāmahana o te rūma.
• He pai ake te whakakotahi o te makawe mai i nga pito me te neke haere ki te pakiaka. Ma tenei arahi e aukati i te ahua o nga puranga.
• Ko te makawe heu ka pai ake te wehe i o ringaringa, ka mutu me te heru. Mena ka whakakahoretia anake te huringa me te heru anake, ka taea e tenei te aukati i te makawe me to raatau waahanga ripeka.
• Kaua e whakamahi i nga taapiri totika iti me te kati. Ko enei mea e taatai ​​ana i nga makawe. Ka arahina tenei ki te pakaru i te makawe makawe me tona ngaro. Mo te haumaru o nga makawe, he pai ake te hoko i nga taonga mai i nga papanga ngohengohe me te panui taapiri whanui.
• Me whakarere rawatia nga titi makawe.
• Ina whakahua nga makawe, kei reira tetahi ture: ko te roa o te makawe, ko te nui ake o te rohe e hiahia ana koe ki te whakamahi i te heru. He mihi ki tenei taputapu, ka kore koe e karo i nga huruhuru o to makawe, ka maama ake te toro ki a koe ka whakakotahi ana ka kuhu.

Whiriwhiria nga kuri e rite ana ki o momo makawe, i a raatau e pai ai te hauora me te koa o te katoa ki o raatau ataahua!

Mo te roa

Ko nga maru e heke ana ki te tuara o raro ko te mea tino ataahua e hiahia ana ki te tiaki kounga. He maha nga kotiro ka paatai ​​ki te patai, ko tehea te pai ki te whakakotahi i nga makawe roa? Anei te whakautu kaore i tino kitea - ko te momo miihini anake. Ka āta whakawhiwhia e ratou nga nodules me te tango i nga pateko. Mena he nui te matotoru o te makawe, katahi ano he kuhu atu nga bristles.

Makawe nga makawe heru

Mo te whakatauira i nga taakahu me nga maru maroke, ka whakamahia tonu nga peita (paruparu porowhita). Ko a ratau piere noa iho he kirihou ranei. Mena e hiahiatia ana te huringa, ka tohua he diameter taputapu iti mo nga maripi poto. I te wa e paatai ​​ana, he pai ake te paraka ki nga makawe roa me te hanga i nga maramara whaiāipo, na, he maha noa iho te waahanga.

Mea faufaa! Kaua e whakamahi i nga poroporo me nga koroka whakarewa, ka arahi ratou ki nga huruhuru o nga makawe.

Nga Mahi Kohinga Korero: He tino makawe makawe, Tango te tihi

I muri i te whakatau i te momo me te roa, me te taapiri tika, me whakatau koe he aha te ahua hei kowhiri i te pai. E 4 nga momo ka tukuna e nga kaihanga:

1. angamaheni taapapa kouru maamaa
2. nga perehi
3. whanui a tawhio noa,
4. momo papatihi.

Ko te ataahua o nga makawe e whakawhirinaki ana ki te heru, ko te ahua o te taatai ​​nga mea nui. Kei ia ake o raatau kaupapa kaupapa, na reira e whai kiko ana ki te whakaaro taipitopito.

Raupaparawe taera tuutuu raupaparawe - te kōwhiringa pai

Ko te ahua o te heru ko tetahi o nga mea tino rongonui me te tukuna ki nga kotiro neke atu i te tekau tau. Kei runga i te kaiwhakanao, ka hangaia nga taputapu mai i te whakarewa, te kirihou, te silicone. He tauira ano hoki me te kore he pene. Ko te niho kei runga i te heru tetahi ka rite ki tetahi atu, hawhe whanui ranei, hawhe whaiti. E kiia ana te ahua kei te ao katoa, he mea tika mo te whakakotahi.

Mena kaore koe e mohio ki te aha hei whakakapi mo te makawe roa, koinei tonu taau whiriwhiri. Ko te waa ki te whakamahi i ia ra me te mahi i te mahi mirimiri, he pai te awangawanga i te rere toto, me te whakatiki i te tipu makawe.

I te wa e whiriwhiri ana, me ata tirotiro e koe. He mea nui kia whai kirikiri nga kirihou kirihou ranei nga niho, katahi ka kore e whara i te kiri.

Nga taputapu hanga: hiko, maroke makawe, rakau

Ka taea e koe te whiriwhiri i te taakawe makawe tika me te whakaaro ki nga rauemi mai i te taputapu. Ka mutu, kei reira etahi taputapu kei te pangia te mate o nga curl.

• Nga otaota rakau taiao

Ko te painga matua o nga mea kua tohua ko te mahi maori, na, kaore i te ahua kino o te mahunga me nga makawe. He pai ake tenei heru mo nga pito ka wehea, na te mea e tohatoha ana tana whakahaere. Ko te rakau e kore e kohikohi i te ahotea static, me te taumaha ano hoki.

Mo te hanga taputapu pera ka whakamahi i te rino o te kounga rereke me te konumohe. He mea nui kia kaua e kakawa nga niho.

Kaore nga tohunga e taunaki ki a raatau mo te whakamahinga o ia ra na te nui o te paanga.

Pēnei i te keehi o mua, he tiketike te taumata o te whakaemi i nga utu whaikorero, na, ka whakarirohia nga makawe. Ko nga hua e tika ana kia tohua te ngawari o te mahi akuaku me te tino ngoikore.

• Ko nga Carbs he hanga o te waro me te silicone

I tenei ra, ko te makawe silicone te whiringa pai rawa mo tetahi taputapu. He maamaa me te ngawari ki te horoi, kaua e whakamarama i nga makawe, a kaore ano hoki e tauho te whakamaima me te makawe hemo. Ko te mea kino anake ko te utu. He nui atu to ratou utu atu i nga taputapu kirihou.

4 tohutohu hei awhina i a koe ki te whiriwhiri i te heru

Na, i te wa o te tuhinga, i whakatauhia e matou he aha nga pai rawa pai mo te makawe. Inaianei, penei, ka whakaatuhia e maatau etahi tohutohu ka awhina ia koe ki te whakatau tika:

• I te hoko atu i te papa miihini, pupuhi atu nga kaawha me to nikau: ki te waiho i nga kaapara, ka pena ano te pane. He pai ake te kore e tango i taua mea taputapu,
• Kia mohio ko nga pito o nga niho ka kapi i nga silicone kirihou ranei,

Kia maha o koe nga komi, me pai te tiaki o to makawe

• Whiriwhiria nga taputapu hanga rakau - he maakete noa.
• Mena he silicone te papara, tirohia tona kaha ma te piko noa.

Ko te taputapu tika te mea matua mo nga makawe ataahua. Whakatata tika tenei take.

Ko te whanui me nga waahanga o nga hiwi

Mahalo ko te peita ka taea te kiia ko te ahuatanga tuatahi o te heru. Ka taea te hanga i taua momo hua ki te maha o nga taonga: mai i te kirihou tae atu ki te rakau, ka taea te momo momo: me te kore te hapai ranei, ka ahua koretake nei te niho, he matotoru ranei. Ko etahi o nga wahine e hiahia ana ki te whakamahi i nga tauira me nga niho uaua mo te tiaki makawe i muri i te horoi, i te wa e tono ana i nga tiupapa kai.

Kei te whakaaro me pehea te whiriwhiri i te peehi mo te tane he makawe poto, he wahine ranei nga makawe o nga makawe, ko nga mea tino pai ki nga wehenga. He waatea, he pai hoki te peita mo te tiaki i nga whenu, nga mirimiri, me te whakakii i etahi momo taera.

Heoi, he whai kiko te panui kaore i roto i nga whenu poto noa. Ko nga kotiro me nga koikoi roa te ako i te ahua o te makawe i o ratou makawe ki te penei me te tuitui. Kaore e whara, e whara ranei i nga makawe, engari ka horahia e ia ka kari ke ana i te ahua.

Nga momo momo momo me nga rahi - he awhina nui ki te kaimau makawe ina mahi ana i nga momo haawe, nga makawe, nga taatai. I te waikano, kaore he taputapu watea nui atu i te taapapa kaore he hapai kia pai te tohatoha i nga whenu ka whakapaina te katoa o nga makawe. Kei reira ano hoki te heru hei whakakotahi i nga momo rereke.
I te wa e hanga ana nga makawe makawe, kaore koe e uaua me te kore he puranga kounga nui. Ki te mahi i tenei, he tapawha motuhake - he tuitui me te kakau me te niho o nga momo roa. Kei reira ano te kamera. Koinei te ingoa o te taputapu e taea ai e koe te whakakotahi i tetahi puranga paru. Heoi, ka mahia e te rangatira mohio he puranga pai me tetahi heru.

Te whakamahi i te ranu mirimiri

Tata ki nga whanau he taapiri moepuku. Ahakoa he mea tino kore tenei mo te kaikuti makawe, ma te kaiwhakamahi noa e penei ki taua hua mo nga take e whai ake nei:

1. Ko te whakakakahu i nga makawe me tenei taputapu ka tino pai mo te mata o te upoko,
2. Ko nga kaiwe ngawari ma te hakihaki i nga pakiaka, whakapai ake i te tohatoha toto me te whakatika i nga makawe.

Heoi, me whakatata te whiriwhiri o te paraihe penei me te tupato ki te hunga e raru ana ki te wehenga ngako nui. Mena he tere te poke o te upoko, ko te paraihe mirimiri ka whakapataritari noa iho te raruraru, na te mea kua whakakotahi he awhina ki te tohatoha i te ngako ka penei i te tere o te mahi poke. Na reira, me tera raru, he pai ke ki te tuku manakohanga ki etahi atu momo paremata.

Ngaahihere - nga taputapu taraihu taketake

Ko nga momo hamene mo te huringa ka taea te wehe ki nga roopu e toru:

• porotaka ranei
• kōhiwi
• hararei.

Ma te whakamahi i te taapiri, ka taea e koe te mahi i nga taera i tetahi roa. Hei tauira, he whai take mo te whakatau i nga haircuts bob, bob, kaihaa. Ko tenei taputapu ka awhina ki te whakatikatika i nga makawe o te makawe, kino ranei, tetahi atu ranei, ki te tuku ngaru. I te mea ko te nuinga o nga whiu he papa whakarakei, i te mea e maroke ana me te kai huruhuru, ka whakamutua, ka tiimata kia tiimata. Mena he pai ki a koe taua momo hua, he mea nui kia whakaarohia ko te whakamahi i te taapiri ka pakaru nga makawe, ina koa ka poipoia, ka pakaru, ka angiangi.

Ko nga taarua e taea ana te rereke mai i nga diameter: mai i te mea uaua ki te tino nui. Ko te kowhiringa te diameter e whakawhirinaki ana ki ta te whaainga hei whakatutuki. Mena ka hiahia koe ki te whakaara i nga pakiaka ki nga makawe poto ka hoatu ranei he maramara maama ki nga pito, he tika te paraihe angiangi. Mena kei te hiahia koe ki te taatai ​​i nga makawe roa, he pai ake te hoatu i nga hiahia ki nga koma matotoru, kei reira te waahanga o te pereti whakarahi.

Ka whakamahia whānuitia ngā tauira kōhiwi hei hanga rōrahi i roto i te mahinga makawe. He waatea ki te whakamahi i aua momo hua ka mahi tahi me te kaaroteri. Ko nga hua o nga kopaka ka whakakore i te mate o te wera o o makawe, na te mutunga, ka pakaru to ratau. I etahi o nga tauira, ko nga niho anake kei tetahi taha, i etahi atu - kei runga i nga mea e rua. I te nuinga o te wa he rereke nga roa o te niho.Ma tenei ka taea e te rangatira te pai ake te whiri i nga aho rereke. Mo nga whenu poto (hei tauira, ki nga taakaha a nga taane), ko te taha e pakari ake ai nga niho, ka waiho nga koikoi roa ki nga niho e roa ake ana.

Nga otaota kōhiwi kei roto nei etahi atu o te puranga taiao e kiia ana ko te puhipuhi. Ko te tikanga hangai i mahia me tenei taputapu ka kiia hoki. Ma tenei taputapu he mea tino watea ki te kawe i nga taera ia ra tae noa ki nga makawe tino uaua.

Kei te whakamahia nga brushes semicircular hei hanga mutunga hei whakarite ranei i nga bangs. Ina hoki, ko tenei keoke me nga niho uaua e whakamahia ana i te waa whakamutunga o te mahi huringa me te hunga i nga makawe e uru ana ki te korikori, ki te taikaha ranei.

Te parau tumu mo te kowhiri i te heru tika

Ko te momo paraihe me maataki e pa ana ki te taatapu me te ahuatanga o te makawe. He utu nui hoki kia aro nui ki te kaha me te matotoru o nga makawe. Na, i mua i te kowhiri i te "heru", aro mai ki nga mea:

1. Mo nga makawe roa, ka taea e koe te whakamahi i nga kiripaka kaore i te ahua nga niho o nga niho,
2. Mo nga makawe roroa o te roroa, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi pire maamaa-ngohengohe he peita mo te miihini ma te muka noa ranei.
3. He pai ake nga raru ngenge ki te whakarato i nga paraihe rakau kaore e taea te whakakaha hiko, na reira ka pakaru ano nga makawe.
4. Ko te tauira silicone o te heru hei whakatika i te makawe ngoikore me te huruhuru, tae atu ki nga mea kua whakaaetia,
5. Mo te whakatika tonu i nga maru kino, whiriwhiria he waahanga taapiri iti.
6. Ko te heru mo te taapiri o nga makawe me motuhake anake, kei hea nga koretake - nga kamo.

Raupaparawe taera tuutuu raupaparawe - te whiringa pai

Ko te ahua o te heru ko tetahi o nga mea tino rongonui me te tukuna ki nga kotiro neke atu i te tekau tau. Kei runga i te kaiwhakanao, ka hangaia nga taputapu mai i te whakarewa, te kirihou, te silicone. He tauira ano hoki me te kore he pene. Ko te niho kei runga i te heru tetahi ka rite ki tetahi atu, hawhe whanui ranei, hawhe whaiti. E kiia ana te ahua kei te ao katoa, he mea tika mo te whakakotahi.

Mena kaore koe e mohio ki te aha hei whakakapi mo te makawe roa, koinei tonu taau whiriwhiri. Ko te waa ki te whakamahi i ia ra me te mahi i te mahi mirimiri, he pai te awangawanga i te rere toto, me te whakatiki i te tipu makawe.

I te wa e whiriwhiri ana, me ata tirotiro e koe. He mea nui kia whai kirikiri nga kirihou kirihou ranei nga niho, katahi ka kore e whara i te kiri.

Ko nga here e tika ana mo te makawe, he kikokore, he ngoikore nga makawe:

Momo peera momo, kaua e whakamahia ki te whakakii i nga makawe heu ranei nga makawe i muri i te ua. Ko te taatai ​​me nga korupi kirihou, te rino rino ranei me nga poro iti i nga pito ka piri tonu ki o makawe, ka whara hoki ia.

Kaore tenei kaitao e tika ana ki a maatau, ko nga makawe anake he kakano ngawari noa iho:

I roto i nga keehi o te makawe, whiriwhiri i te peita paraihe i hangaia i te nylon me nga hii taiao. He pai ano hoki mo te whakakotahi i nga makawe e rua me te maroke. Ma tenei paraihe ka ngawari koe ki te whakakotahi i o makawe kaore he pakaru, kahore he whiu. Ka riro i o makawe, ka kaha ake te ora. Ko nga kohinga tino pai o tenei momo ko Mason Pearson, Bumble flat classic. Ko to ratau ratonga ratonga tata atu i te 20 tau (me te tiaki tika) Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi atu waitohu.

Ko te momo tika o te heru mo nga makawe angiangi:

Tohu: Mena kei te hiahia koe ki te whana pai o nga makawe, kaua ko te whakawhetai noa iho, kowhiria he kapi i hangaia ma te whakamahi i te parai poaka hou. Ka maarai i te makawe ka hoatu ki a ia kia whitikia te ora. (Ko te korero a Terrence Michael Renk, Kaiwhakahaere Awhina Tauhokohoko mo te kamupene mo te whakangao - MarilynBrush)

Te pūtaiao o te trichology: maimoatanga mo te ngaronga o nga makawe - he aha te mahi, me pehea te atawhai me te tiaki ia koe mai i te ngaro o nga whenu?

Mena ka mate koe i te makawe kaore koe i te hau, kaore pea te mahi.

Mena ka tarai koe i tenei raru, ka huri tonu te makawe, toro atu ki tetahi kaitoi. Kei te mohio tenei tohunga ki te patu i te ngoikoretanga me te pupuri i te ahua makawe ataahua.

Ko te Trichologist he tohunga mo nga makawe e pa ana ki nga keehi o te mahunga me te hauora tuitui.

Ka awhina ia ki te whakaoti rapanga e pa ana ki te pakira, te mate o te makawe, te whakaora i te seborrhea me etahi atu raru.

• Āheahea kia whakapā atu koe ki te kaitoi?
• He aha nga whakamatautau me nga whakamatautau kua tohua?
• Trichology: te maimoatanga o nga makawe o nga makawe me nga tikanga taketake
• Te aukati
• Ataata whai hua

Āheahea kia whakapā atu koe ki te kaitoi?

I muri tonu iho ka kitea ko te makawe ka taka - ki te trichologist i nga waahanga nui!

Mena he maha o nga makawe o te tangata, he mea tika kia tirotirohia tetahi tohunga maana e awhina i te take o to raatau ngaro. Haere ki te taakuta wawe tonu. Katahi ka taea e koe te whakaoti i te raru o te pakira.

Me whai korero te kaarehau mo enei keehi:

• ka makawe atu te makawe nui atu i nga tikanga o mua
• ki te raru te ngaro o nga whiu he manukanuka koe mo te marama neke atu.
• kua tino heke te kaha o te makawe.
• pakipū ai e kitea
• ka huri tonu koe i te shampoo, me etahi atu hua,
• Kaore nga tikanga a te iwi e tuku hua,
• i tua atu i te hinga ki waho, i etahi atu raru e pa ana ki nga whenu (brittleness, maroke, wehewehe ka mutu),
• ngoikore (kaua e hamani koe i a koe)
• ka tupu ano te makawe
• ka piripiri nga whenu, he maamaa, ka wehewehe i te tohutohu ki te roanga o te roa.

Mena kaore i te rongohia nga makawe mo te wa roa, ka taea e koe te "ngaro" i te waa matua ka huri te piripiri o te aho ki te taatai ​​(alopecia). Ko taua mate ka mate i te pakira.

Te momo o te heru e tika ana mo te makawe, ma nga makawe:

Hei tikanga, he pakari nga makawe o te makawe, kaore e taea te kiia he ngoikore, na reira me tino whakakotahi, engari ma te atawhai. Ko te whaihua hei painga ki te pupuri i te kakano o nga makawe keri he huahua ki te koikoi meiriki me nga poro iti kei o ratou pito, ka kiia ano he moepuku. Ko nga peepi penei ka awhina i te maaraa o te makawe me te kore e pakaru i a raatau. Ko nga ngutu o te niho uaua, ko nga bristles te ngohengohe i tenei tikanga, kaore nga poroi e tuku kia makawe kia pakaru.

Te paraihe papatipu me te nee totoro:

Parupene maitai:

He pai ake te waiho ki te ngaio. Ka kikii te kakano i nga makawe he whakakotahitanga me te whakakino. Ka maroke koe i ou makawe, ka arahina pea ki te wehe ka mutu me te whakangaro i nga makawe i te roa katoa. Ka taea e koe te whakamahi ki a koe mēnā ka tiakina e te makawe me to tikanga taera te wera o te wera. Engari ka tūtohu tonu tatou i nga otaota noa iho.

Uru taiao:

He pai nga momo o nga huruhuru taiao mo nga momo makawe katoa, kia mahara, ina whiriwhiri ana i te heru, ka aro ki nga taonga taiao, engari he paku te utu ki a raatau, engari he pai te hauora o te makawe!

I roto i te hanga o te paauri ka whakamahia - ko te rakau (ma te mea he maha nga wa e whakamahia ai te haki, he kiri, behew, bamboo), he kararehe kararehe taiao (hei tauira, he puaa poaka noa, he wharebone kei te whakamahia mo te paraihe), me nga wheua me nga haona.

Kaore te rakau e tuku i te makawe kia whakawhiwhia, ka whakawhiwhia ki nga makawe nga ahuatanga taiao moari, haunga pai. Ko nga toiwha o nga kararehe e ngaki ana i te makawe kaore e pakaru, na kaore ano nga makawe i wehea. Kia kaua e whakahuatia he aha nga mahi whakaipoipo i hangaia ki:

He huahua styling:

Ko nga makawe huruhuru me nga kaikawe makawe me te whakamahi i nga panana ka hoatu i te ahua pai ki te makawe. He pai ake te maroke o nga makawe me te tuitui i roto i te ahua ngawari kia kore e whara i a ratau ina whakakotahi i te whenu i raro i te awa mahana.

1. Ko te poto ake o nga makawe, ko te paku ka iti ke,
2. Ko te ahua kino atu, ka kaha haere te korikori me te whakama, ka uaua te niho.
3. He pai mo te makawe roroa te miihini nui. Ka awhina ia ki te whakatutuki i te rōrahi nui.
4. He pai te paraihe nui mo te makawe roa me te whakahou i nga makawe roa me te kaitahu ahua. Ko nga mea paraihe kaore e peke rawa, kaua e tarai nga makawe, he mea pai mo nga makawe angiangi.
   

Ka kiia tenei ko te peita i te "taakahu":

Ki te whakaara i te rōrahi ki te pakiaka ka takai nga pito o te makawe, ka awhina tetahi paraihe ia tatou. He maamaa te whiriwhiri i nga rahi, ka roa ke te makawe, he nui ake te paraihe.

Mea faufaa! Ko te paraihe me tu i runga i te papanga, ehara i te mea whakarewa, kia kore ai e tahu nga makawe i te wa e whakairo ana, na te mea he tino wera te makawe whakarewa, kaore ano hoki nga makawe e werawera!

Taua tuitui-i runga i te whakakotahi:

Ko enei momo e rua o nga pua ka kore noa iho e hanga i te taatai ​​pai, ko te mea nui ka tiakina e ratou te hauora o to makawe, ka hiahia tatou ki te ataahua kaore he patunga!

Horoia te paraoa me nga tiriti:

Ko nga makawe mate me nga piripiri o te kiri, sebum, mai i te upoko ka mau tonu ki te mata o te heru me waenganui i to bristles. Tangohia te wa o nga makawe mai i te whakakotahi me te whakakotahi. Kia tino horoi ki te ranu i te wai mahana, ki te wai hopi. Kaua e whakamahi i nga papanga matū, he maki noa ma te horoi i o makawe. Whakanohia nga maturuturunga nui mai i te whakakotahi i muri i te horoi ka kia maroke noa iho i te tūnga whakararo. Kaua e tarai ki te maroke nga kareti ki te tauera, na te mea ka pakaru tenei i nga raarangi me nga kaara.

Tohu: Tuhia nga kumete ki nga niho he pereti ranei ki te tihi, na ka roa nga waa ka mahi pea koe me te kore ngaro o te ahua.

Hurihia nga ranu i runga i te waa:

Ko nga niho pakaru tuatahi ka kutikuti ranei, ka ngoikore nga bristles mai i te horoi horoi makawe i roto i te heru ko nga tohu tuatahi ko te wa ke ki te huri i te heru, na te mea ka kino te mata o nga makawe. Ki te whakawhānui i te ora o te heru, kia mau ki te horoi makawe kaore i te kotahi inihi mai i te heru i te whakamaroke o o makawe. Ma tenei ka aukati i nga koikoi o te heru mai i te whakangaromanga wawe.