Ko te painga o te hinu miihini mo te makawe me pehea te whakamahi

Hei hamani i nga makawe e mamae ana i te whakamaroke tonu, te whakarite huringa, te radiation hihi hihi, me auau tonu koe. Ko te hinu Flaxseed he turanga pai mo te hanga whakatipu whare. Ma ta raatau awhina, ka taea e koe te whakaoti i nga raru o nga makawe, mai i nga pito maroke ki te ngaro.

Nga painga whaihua o te hinu paraihe mo te makawe

He maha nga taonga whai hua mo te tinana o te hinu miihini. Ko te tuatahi, ko enei he waikawa momona koretake me nga huaora tino nui: te waikawa folic, niacin, thiamine, choline. Ko te hinu harakeke i tono ki nga makawe o te makawe ka whakaora i to ratau hanganga, ka kuhu ana ki te tumuaki ka rongoa nga huruhuru o nga makawe.

Ma te whakamahi i nga makawe o nga makawe rinena i te kainga, ka taea e koe te whakaoti rapanga raru.

• Te whakakore i te maroke me te hangai i muri i te wa kaore i angitu me nga matū tino kaha. Ko te waikawa maatapahi e ngohengohe ana nga makawe o nga makawe, ka tino whakamakuku i nga kaaka, a ka tutakina e te choline nga pakaru kua pakaru, ka pai te ahua o te hairdo.

• Ko te waahanga whakawhiti-a-tohutohu mo te makawe roa na te waikawa momona. Ka whakahoki i te hanganga o nga rakau makawe, ka aukati i to raatau wehe, ka maeneene tana mahi.

• Te panui wawe. Ko tenei kounga ahurei, e tika ana mo nga kotiro maha i muri i te 30 tau, ka hoatu nga niacin hinu ori.

• Te ngoikore me te hakihaki. Ko nga huaora B ka whakahoki i te hauora o te kiri, na, i muri i te kanohi makawe me te hinu piihi, ka ngaro nga tohu o te seborrhea hinu.

Ki te tiki i te painga nui rawa atu ki te tikanga, me whakarite tika koe me te whakamahi i te kohinga kai kai.

Nga ture mo te hanga i nga makawe makawe o te whare me te hinu harakeke

Ko te hinu miihini taiao me etahi atu waahanga e hanga ana i nga tiimata o te kaainga kei te tino haumaru mo nga makawe. Koinei te painga o te huakore i whakaritea ki te toa toa. Engari kia mahi te kanohi kanohi, me tono e koe kia rite ki etahi ture.

• Na te mea kaore he mana pupuri, kaore e taea te penapena. Ko nga toenga o te kanohi kanohi i muri i tana tono me whakakorehia.

• Whakatauhia te ranunga kua oti te whakarite ki te makawe i muri tonu o te whakaranu.

• Ka tere te hinu o te hinu harakeke ka memeha. Kaore e taea te whakamahi i tera hua. Mena ka rereke te hinu, ka kakara, ka pirau, he taonga.

• Kaua e wera te whatu kei roto i te honi, i te hua manu ranei. Ko nga rongoa whakaora o te honi kei raro i te mana o te pāmahana tiketike, ka ngaro te hua o te hua.

• Whakamahia he karaihe, peihana panui ranei hei whakakotahi i te whakahiato. Ko te ranunga konumohe ka tino whakamanatanga.

Ko te hinu Flaxseed he tino makariri. I muri i te whakatuwhera i te kete, ka taea anake te pupuri i tetahi waahi pouri, he maeke, ara, i te papa o te pouaka pouaka rehu. Ko te tu i roto i te rama werawera te hinu mahana ranei e kore e pau mo te 2-3 ra.

Nga ture mo te tono i te kanohi makawe me te hinu miihini

Ko te tono tika ka whakapai ake i nga waahanga whakaora o te kanohi makawe me te hinu miihini. Kaua e wareware ki te hiahia koe ki te whai hua.

• Kaua e neke ake i te 1 wa i roto i nga ra 7-10. Mena kaore, ka titiro te huruhuru he paru,

• Whakamau i te kanohi ki te maroke, ko nga makawe paru. Na ka taea kia uru ki roto i te pauna o nga roopu makawe, ka whakakotahi ana ka mahi pai ake. Hei taapiri, ka rere ke te karu mai i nga makawe maku, ka kakahu nga kakahu, kaore i te hua.

• I muri i te tono i te whakahiato, hangaia he miihini whakakotahi: kapi te mahunga ki te kiriata, katahi me te tauera matotoru he taiki tawhito ranei. Ma te wera e kawe nga hua totika o tetahi taapiri hinu.

• Kia mau ki to makawe mo te neke atu i te 40 meneti kaore e pai. Ko nga waahanga kaha o te kohu e hoatu he painga katoa i roto i te hawhe haora. Ko nga mea katoa ko nga kohinga i hangaia mai i te hinu o te burdock me te hinu o te castor anake. Ka taea te rongoa mo ratou, ka roa.

Whai muri i te tikanga, horoia atu te kanohi ki te maramara noa. Tonoa te kaau i runga i te momo makawe me te ata ngawari ki nga whenu. Kaua e mirimiri, whakamarerehia ranei ki te tauera kia kore e pakaru i te hanganga. Me maroke, i te rangi, kaore i te whakamahi i te horoi makawe, ki te kore ka ngaro katoa te waahanga o te tikanga: ka whara ano te makawe.

Nga tohu o te makawe paraihe makawe

Ko te hinu harakeke ka taea te whakakotahi ki te honi, nga otaota otaota, etahi atu hinu, nga hua miraka, nga hua hei hamani i nga whenu ngoikore, he ngoikore ngoikore. Ko nga makawe o nga makawe o te makawe i te kaainga ka mahi tonu, engari mo te hua roa, me mahi 710 nga tikanga.

Ki te kowhai

Ko te whakakotahitanga o te hinu harakeke me te huka hua manu ka whai hua te rongoa pai. He tika te hika heihei ma te tiaki i nga momo kokiri.

• Masara kaiinu: 3 teepu. punetēpu o te hinu harakeke, 3 punetēpu. punetēpu o te wai rēmana hou, te toene tunu. Patupatua nga waahanga me te whakaranu tae noa ki te wa i mau ai koe i te papanga harakeke me nga mirumiru rangi. Me tono ki te pakiaka me nga puku ki te roanga atu o te roa. Kaua e neke ake i te 15 meneti kia kore ai e maroke nga pakiaka. Mena he hoha te mahunga, ka nui ake te hinu o te waikawa citric, na reira me kowhirihia he tohutao rereke mo te kai i te makawe.

• Kapiti mo te tipu makawe tere: whakaranu e rua nga koromatua mai i te 3 te tepu. punetēpu o te hinu parakore, ka whiua me te marau kia taea noa. Kohia he punetēpu o te pua nani hou i roto i te puehu ka rua ki te toru punetēpu o te wai wera tae noa ki te paraoa. Tāpirihia te pua nani ki te ranunga, uru. Katihia ki te pakiaka, ka tohatoha ma te makawe.

• Te karu mo te maroke, ka mutu nga waahanga: e rua nga hua hua manu, e 3 nga tepu. punetēpu o te hinu linseed, e rua punetēpu o te cognac kounga pai. Whakaranuhia nga whakauru. Tukuna te ranunga i runga i nga tohutohu, katahi ka mau ki nga kaaka.

Ki te hinu whakapaipai

Mo te whakahoki mai o nga makawe, ka whakamahia nga hinu ki te hinu me te hinu. Mena ka whakakotahihia e koe ki te hinu miihini me te whakauru i etahi atu taapiri, ka whiwhi koe i tetahi taputapu tino kaha, whai hua hei whakatiki i te tipu o te makawe me te whakahou.

• Te karu mo te makawe o nga makawe: 2 nga tepu koko o te hinu harakeke me te burdock ringihia ki roto i te peihana. Tapaina te haurua te riki nui. Whakaranuhia he tapatapahi o te taro ma i roto i nga punetēpu e wha o te miraka, ka whakamaromia. Tukuna he paraoa paraoa me te riki ki te turanga hinu, whakaranu katoa. Ma te whakapiri matotoru, whakaohokia i te mahunga, ruia ai ki nga korowai, katahi nga kaaka. Ka wera te riki, na kia mau ki te kanohi kia kaua e neke atu i te tekau ma rima meneti.

• Kapiti mo te tipu o te makawe tere: he punetēpu o te pua nani, 3 punetēpu. punetēpu o te burdock me te hinu harakeke, 3 punetēpu. punetēpu o te kirīmi matotoru, he pai te hanga i te kāinga. Whakaohohia te pua nani me te wai kohua ki te ahua o te paraoa, kia tu mo te rima meneti. Whakaranuhia nga waahanga, whakamahia te tope ki nga pakiaka me nga puku.

• Te poipoi, te whakahoki mai i te maeneene me te kiko rapa: 3 nga tepu. punetēpu o te hinu hinu (burdock me te harakeke) mahana ki runga i te mamaoa mai i te wai kohua. taapirihia nga huaora E me te kape rongoā kotahi. Tuatahi, toia nga hinu ki te pakiaka, ka tohatohaina ma te huruhuru ki te kurupai me nga koikoi pinepine.

• Te karu mo te tipu makawe kaha me te tincture o te pepa whero: 3 nga tepu. punetēpu o te hinu o te burdock me te harakeke, te tepu 2-3. punetēpu o te tincture (i hokona i te rongoā). Ka taea te tono ki te pakiaka anake kia kore ai e tahu nga tohutohu. Kia kaua e neke ake i te tekau ma rima meneti.

• Kapiti mo nga makawe tino maroke, korekore me te glycerin: 3 nga tepu. punetēpu o te hinu linseed, te taua moni o te hinu castor, 2 punetēpu. punetēpu o te glycerin, te huka mata, e rua nga koko kai reka o te tepu 9% winika. Whitik nga mea katoa, whakamahia ki nga pakiaka, ka hora ki te roanga atu o te roa.

• Te karu mo nga makawe maroke, kua maroke, kaore he maama: 2 te tepu. nga meihia nga koko o te tipu witi i roto i te whakaranu, tupuhi ranei, ringihia nga punetēpu kia 4. punetēpu o te castor me te hinu linseed. Katihia ki nga pakiaka, ka toro atu ma te makawe. Kia mau ki te rima tekau meneti.

• Te mimi rawa ki te horoi, whakaongaonga i te tipu makawe: whakauruhia te hawhe kapu o te kefir me te 2 punetēpu. punetēpu o te hinu harakeke me te taua o te hinu castor. Maia noa ki nga topuku, hamani makawe.

Putu hua

Ko nga waikawa tipu me nga huaora, ka kitea i roto i te maha o nga hua, te awhina i te whakaora i te hauora o te maroke, nga maripi e whara ana. Ko nga makawe makawe me te hinu miihini me te apricots, kiwi, karepe, awhekawha kaore i te ataahua noa, engari ki te whakahoki ano i te taiohi: he nui o ratou antioxidants.

• Ma te whakaora i te maaka i muri i te "Khimki" me te rino ko te rino: whakaranu ana i te penupenu o nga aperotiti e rua, whakaranu me te 2 tepu. koko o te hinu harakeke me te kokonati. Me tono anake ki nga whenu pakaru, me tupato kaua e whara i nga pakiaka.

• Te karawhiu mo nga makawe hinu: kohia te kiwi nui ma te kurupae, tapahia te hawhe karaihe o te kefir i te miraka me te 2 nga tepu. punetēpu o te hinu hinu. Te tono ki te pakiaka me nga puku.

• Te panu hei pupuri i te tae me te kai o te makawe hemo: kohia te paihere karepe kia wha nga tepu. punetēpu o te wai. Whakaranuhia te wai kia 3 nga tepu. koko o te hinu harakeke me te kokonati.

• Te karawhiwhiwhi o te ao mo te maimoatanga o nga pakiaka me nga whenu, te whakaora i te maeneene me te whiti: 5 tbsp. whakaroko Ko te hinu harakeke me te taua o te hinu kai, tetahi koko kai reka o te honi wai (ka rewa), te kikokiko o te awhekātoro, ka haria ki te mahi puutea. Whakaranuhia nga mea katoa, whakamahia te ranunga ki nga topuku, tohatoha ma te makawe.

Ko nga makawe o nga makawe o te makawe i te kainga - he huarahi ngawari me te tere ki te ataahua kaore he utu e tika ana me nga raru hauora.

He pai mo te makawe te hinu miihini

Ko tenei hua he makariri nui tonu o nga mea kaha, kei roto ko nga waikawa momona koretake, antioxidants, huaora me nga waahanga taatai. Kaore matou e korero mo nga paanga whakaora o taua ranunga mo nga momo punaha me nga punaha, na te mea e pai ana tetahi korerorero motuhake. Ko nga painga o te hinu paraihe mo te huruhuru ko nga hua e whai ake nei:

Mo te ururua i te kiri. Ka awhina tenei ki te whakamaroke, te karawhiu me te riri e pa ana ki te makuku kore i roto i te dermis. Mena he aukati i puta na te tihorea o te mahunga, ka tere ka memeha atu ana tohu.
Ko te whakakorikori i te mahinga o nga kanapa sebaceous. Na te mea ko te makawe makawe me te epidermis kaore e mamae te mamae, kaore te tinana e whiwhi tohu hei whakaoho i te whakapiri o te sebum, ka noho roa te makawe.
Ko te hua o te lamination. Whai muri i te waikawa o te waikawa linolenic, he pepa whakamarumaru i runga i te mata o nga makawe, ka piri tahi nga pupuhi me te whakakore i nga ahuatanga o nga wehenga ka wehea. Ma tenei ka makawe te makawe me te whakakii tika i nga makawe ki nga makawe.
Kai. Ka whakawhiwhia te ngako ki nga kai whai hua me nga huaora me nga kohuke, e tere ai to tipu me te paraikete kia pai, kia marama hoki. Hei taapiri, ko te hinu paraihe mo te tipu o te makawe ka whakaohooho ana i nga tiimata o te hunga moe makawe moe.

whakaahua mai i https://www.youtube.com

Ko te ranunga o enei momo rereke ka puta he hua whakamiharo. Ko nga taangata i whakamatau i te hinu paraihe mo te tipu o te makawe, na nga arotake ka waiho he hua tere me te kitea o te kiko me te kounga o nga curl. Engari ki te whiwhi i tetahi hua pumau, me whai kiko nga ahuatanga o nga matūkai.

Ko nga makawe tipu makawe me te hinu miihini

Kua kitea e te matotoru kowhai te kowhatu tona tono hei kaihoko a-waho, mo te whakahaere a-waha. He pono, ko te tono taatai ki te makawe te kōwhiringa pai mo tetahi momo huawhenua. Mena ka whakatau koe ki te ngana i te hinu miihini mo te makawe, me pehea te whakamahi kaore e taea e koe te raru, na te mea he maamaa noa.

Me pehea te whakamahi hinu miihini mo te makawe: nga tikanga whanui

whakaahua mai i http://mixoftips.com

Ahakoa ko te tohutao i tohua, he maha nga ture whanui, e whai ake nei ka taea e koe te painga mai i nga tikanga atawhai:

Kōwhiria he hua kounga. Hokona te hinu makawe parakore kaore i whakaitihia, ka hokona i roto i nga pounamu pouri e tiaki ana i nga huaora mai i te kino o te UV. Kia mohio ki te tirotiro i te ra paunga me te ngana ki te whakamahi i te pounamu i roto i nga marama 2 i muri i te whakatuwheratanga.
I mua i to tono, whakamahana i te hinu ki te 40 ° C hei whakarei ake i te kuhu o nga matūkai na te huringa o te pāmahana. Ko nga mea ke atu ko nga tohutao kei roto i nga waahanga hua heihei ka taea te koni i tenei pāmahana.
Ko te hinu harakeke ki te ngaro o nga makawe ka paapia te pito ki te mahunga, ka mutu tera he utu nui ki o maihao, katahi ka tohatohahia te wai ki te mata o te mahunga makawe.
Ko te aro o te tono me hoatu ki nga pito o te makawe, kia pai te tihorea i waenga i nga maihao me te whakakotahi i nga mahi, ka mutu me tuahi koe me te heru rakau. Mena ko o makawe ka huu tonu to kiri, kairihia te kanohi noa ki nga pito.
Hei mahi i te hinu paraihe mo te makawe o roto o te tokotoko ka uru ki te tino pai, i muri i te tono, kapi i to mahunga ki te taapiri pikitia me te peehi kirihou ranei, ka kihia nga mea katoa i runga ake me te tauera.

I te mea ka roa te wa hei pupuri i te kanohi, ka haere me te tauera i runga i to mahunga kaore pea he tino watea. Whiriwhiria he potae tawhito o te takurua mo enei kaupapa, ka haereere i te kaainga kei roto. Kaore pea e ahua pai ki te tauera, engari ka ata marika koe.

Kaua e ngaro te whai waahi ki te horoi i to kiri ma te tono i tetahi hinu iti ki to ihu, to kaki, décolleté, ringa me nga papa pereti. Maimoa ngawari ka waiho mo nga meneti 15-20, katahi ka horoia ki te wai mahana ka whakamaroke ki te tauera.
Ko te hua o te kohu kia iti ake i te 1 haora, engari ki te whai wa nui atu koe, waatea kia tu tonu te hinu ki o makawe mo nga haora 1,5-2. He maha nga kotiro e pai ana ki te mahi i nga peke o te po ka horoi i te ata, na reira me whakamahi i o raatau wheako ki te kore e aukati i a koe kia moe.
Me horoi maru atu te kanohi ki te mea he tino pumau i te hinu miihini. Hei tiimatanga, tango i te cellophane ka tono i te shampoo kaore he huruhuru makawe. Whakakorehia kia pai, ka horoi ki te wai mahana. Kohikohia to upoko me te horoi ki te wai makariri nui.

whakaahua mai i te papanga http://vsegda-tvoj.livejournal.com

Me whakamahi nga miihini i roto i te akoranga i te wa e rua i te wiki mo nga marama 2.5-3. Ko te wa pai mo ratou ko te ngahuru, i te wa e ora ana nga mahi o te ra, te hau me te wai tote, mehemea kua tae koe ki te moana. Whakahoki ano i te akoranga i te timatanga o te puna ki te whangai i nga makawe i pakaru i te makariri, te hau maroke o nga ruuma wera me te hypovitaminosis.

Ko nga tohutao whakatipu: nga kohinga tino whai hua

Ko te kanohi huruhuru tino ngawari ki te hinu linseed kei te whakakii i tetahi hua wera, kaore he taapiri i nga waahanga taapiri. Ahakoa ko tenei tohutao ngawari he hua whakamiharo kaore e raru. Engari kia pai te whaainga, whakamahia tetahi o nga whiringa kei raro:

Te hinu whakakikorua mo nga makawe: he aha te tatari

Ko nga painga o te hinu paraihe mo te huruhuru e whakatau ana na tona hanganga. Ko tenei hua ka whakakore i te stratification o nga makawe, ka awhina i a ratau kia tere ake ai, ka whakaora i te kiri, ka ngongo i nga pūtau me nga kohuke tino. Tata ki nga waahanga katoa e uru ana ki nga maramatanga whakaora. Engari nui ake i etahi atu "whakamatau" i enei.

Omega 3 me te Omega 6. Ko te mihi ki a ratau, ka mutu te makawe o te motu, ka ora, ka maroke, ka ngoikore te kiri. Ko nga waikawa momona o te polyunsaturated te aukati i te hanganga o te ketemona, ka whakaoho i te tipu o nga whenu.
Zinc, pāhare pāporo, huaora A, B, K. Ka whangai ratou i nga kopu makawe, na te mea ka mutu te huruhuru o te makawe, ka marama, ka ngohengohe.

He mirimiri me te taera kiri

whakaahua mai i te papaanga http://pizza-riz.ru/

Ko te tohutao tino pai mo te makawe kaore e korekore ana e hiahia ana mo nga kai nui atu. I roto i te tohutao taketake, ka whakamahia noa iho nga toene, engari ka whai hua ano te waikawa amino o te pūmua, na me haere tonu:

Patupatua te hua manu me te maroke kia tae noa ki te maeneene.Kaore e hiahiatia e taatau te pahua, kaua e whakangaro i to kaha.
Pania te hinu i roto i te pati wai ki te pāmahana o te 35 ° C. Me penei te wai ki te maihao me te mahana, kaua e wera.
Tāpirihia te 3 tbsp. pata, whisk ano ka uru tonu ki nga makawe. Mena ka whakarerea e koe te whakaranu kua taka mo te waa, ka whakakorea, ka peehia ano e koe.

Na ka whakamahi i te toka kia rite ki nga paerewa kua whakaahuahia i runga ake nei, me tetahi ana. Horoi noa i te waahanga hua manu noa me te wai matao, na te mea ko te whakakotahi i te pūmua korukoru mai i te makawe he pai te koa

Nga waahanga o te whakamahinga o waho

I mohio ano ta maatau kuia tupuna ki te whakamahi i te hinu piira hei makawe. I werohia nga purapura o te harakeke, ka werohia te "wai" ka uru ki roto i te wai ka horoia ana nga makawe. Ko nga mea ataahua o tenei ra kua tino rite ki o raatau tupuna. Na te hono atu o etahi atu waahanga ki te hua matua, ka hangaia e nga wahine he huinga taarua o nga makawe me te hinu hinu ki te whare. Ko muri ko te raarangi o nga tohutao rongonui.

Ka tiakina e matou nga matapu "otaota"

He aha ki te tatari. Te makawe makawe me te hinu miihini me te hua manu ka whakamakuku i te kiri o te kiri, ka whakahou i nga koromuku kore. Ko te Thiamine me te niacin kei roto i nga purapura ka waihangahia te kiriata kaore i te kitea ki te makawe me te kiri, ma reira ka aukati i te makuku kia kore e waiho nga kariri, a, ka waiho e te whatu nga otaota e tika ana.

Me aha ake

Whakaranuhia te 30 ml o te hinu piihi me te hua manu koretake i roto i te peihana.
Mo te maama me te kanapa o nga makawe, ka taea e koe te taapiri i te 30 ml o te huatau.
Whakapaihia nga makawe me tetahi waahanga hanganga, taupokina to mahunga ki te tauera.
Horoi atu i te hawhe haora.

Te whakatupato i te pirau

He aha ki te tatari. Ko te ranunga mahana o te hinu e whakahohe ana i nga tukanga metabolic, hei rongoa whai hua ki nga makawe o nga makawe, me nga tikanga ki te patu i te hangai me te waahanga ripeka o nga whenu.

Me aha ake

Whakaranuhia te 15 ml o nga hinu e toru: te buckthorn moana, te harakeke me te taumaha.
Maamaa te maka ki te ngaruiti.
Tukuna te hua, ina koa ka rukuhia katoatia ki te turanga o te makawe.
Tuhihia to upoko ki te peeke, katahi te taora, pupuri mo te 40 meneti.
Horoia pai to makawe.

Hei whakatipu potae ka taea

He aha ki te tatari. Ko te kanohi makawe me te hinu miihini me te honi, ka whangai i nga putunga o te mahunga. Ko tetahi waahanga nui o tenei tohutao ko te riki, e whakakoi ana i te tipu o te makawe me te whakakaha.

Me aha ake

Kohuatia tetahi riki iti.
Tuhia te 15 ml o te hinu harakeke me te punetēpu o te honi.
Ka taapirihia i nga waahanga, whakauruhia ki te taatai makawe.
Katohia te huruhuru me te tauera, waiho mo te hawhe haora.
Horoi, whakatika i te paanga ma te tono i to kaama.

Pane

He aha ki te tatari. Kei te raarangi o nga tohutao i te kainga, ka noho tenei kanohi ki tetahi waahi motuhake: tera pea ka maatau te kapi ki te penapeneke i nga makawe. Ma te tiaki mai i nga mea o waho, ka poipoia ka whakamakuku, ka whakawhiwhia ki nga maripi.

Me aha ake

Tangohia te toene hua me te 5 ml o te hinu harakeke, whiua pai.
Tāpirihia te honi (kotahi tīpune) me te haurua o te miraka mirakao.
Me rongohia te makawe me te hanga hua i muri i te horoinga upoko tuku iho.
Waiho mo te 30 meneti, horoi.

Te raru i muri i te tae me te koiri

He aha ki te tatari. He maha nga arotake o nga ataahua me o ratau hua mai i te whakamahinga o te hinu miihini me nga whakaurunga ester e whakaatu ana i te kaha o te tikanga. Ko nga waahanga o taua kokotehe e kaha whangai ana i te huruhuru makawe na te ngoikore i te waikano, te rere me te tuku ranei.

Me aha ake

Ringihia te hinu paraiini mahana ki roto i te peihana - e rua nga punetēpu
Whakanohia kia toru ki te wha nga hinu o te hinu tuuturu. Ko nga kaipupuri o nga makawe hinu ka whai i te eucalyptus, a ka awhina te lavender i nga makawe maroke.
He pai ki te waiho i te kanohi ki te maapiri i te po, kia mahara noa koe ki te kapi o ou makawe ki te cellophane me te kakahu mahana.
I muri i te ara, horoia pai te makawe.

Me pehea te inu inu hinu

Na te whakamahinga o waho o te "wai" harakeke he ngawari noa nga mea katoa. Me pehea te inu i te hua hei whakahihi i te hianga whakamiharo ki te upoko? Me whakauru te hua ki roto i te kai ki runga i te kai, kia maamaa te tinana ki a ia.

Wiki tuatahi. E taunakitia ana kia tiimata te inu i te hinu harakeke kotahi tīpune ia ra i te kopu kore, te hawhe haora i mua i te parakuihi.
Te wiki tuarua. E whitu nga ra i muri mai, ka whakauruhia nga tangohanga o te ahiahi ki nga kaawainga o te ata: kotahi tīpune te hawhe haora i muri o te tina.
Te wiki tuatoru. Na ka taea e koe te whakarahi i tetahi horopeta ki te punetere.
Akinga. Ki taua rōrahi (he punetēpu i te ata me te ahiahi), tangohia te hinu harakei mo nga marama e toru. I muri i tenei wa, ka kaha haere te huruhuru me nga whao, ka pai ake te ahua, ka mahi te konutai, ka rere te tinana tae atu ki etahi atu taapiri ma te whakapai ake i te waimeha.

Ko etahi o nga kotiro e amuamu ana i te ngoikoretanga ia ia e tango ana i te wai hinu. Kia kore ai e karo i tenei, ka whakatupatohia e nga wahine o nga huinga tetahi tarea iti. Tangohia te hinu i roto i to waha, engari kaua e horomia wawe, ka whakainu tuatahi ki te wai ma (he haurua te karaihe). Mena ahakoa kaore te raru e ngaro, ehara tenei i te take ki te whakarere i te rongoa wai. Engari, ka taea e koe te tango i te raima hinu flaxseed.

Ma te whakamahi i te hinu miihini mo te tipu o te makawe, ko te hua, me te whakawa i nga arotake, ka kitea i muri i nga tikanga tuatahi. Heoi, ki te penapena i te hua, me hapai te taputapu ki runga i te waarangi. Mo te aukati i nga raru o nga maripi, ka whakamahia kia kotahi te ra e whitu mo nga marama e rua. Mo te maimoatanga o nga raru mamae kua tino pai, ko te taapiri pai ko te tono panuku kia rua ki te toru nga wa i te wiki mo te ono tekau nga ra. Katahi ka tango taahi marama mo te marama.

Nga Arotakenga: "Ko nga makawe kua tino marama, ka hou hoki. Ka tūtohu ahau! "

Kua roa te wa e whakamahia ana e au te hinu hinu linseed me te tino pai ahau. Engari i tua atu i te mahi i nga makawe o nga makawe, ka inu ahau i te punetēpu o tenei hinu i te ata. Kia tino kai ki te kai. Ko nga makawe, ko nga whao ka ataahua, ka wareware ahau he aha nga pito ka wehea me nga whao ngoikore. Na ko te akoranga, he whakawhetai ki te hinu, i tau ai te punaha o te nakunaku. Ma tino makona.

Kotahi marama i ma'iri atu, ka tiimata ahau ki te hanga makawe makawe me te hinu linseed. Ka uru ahau 3 tbsp. punetēpu o te hinu paratini ki te 2 toene hua. Ka pa atu ahau ki te mahunga me te roanga o te makawe, i muri i te 2 haora, ka horoi me te shampoo. He tino maere te hua! Ka whakakahoretia nga pito wehea. Ko nga makawe kua tino marama, ka makawahi hoki. Ka tūtohu atu ahau ki nga tangata katoa!

I hokona mai e au he hinu piited (ka tūtohutia i roto i tetahi kaihokohoko) Ka kai ahau i nga keeti, na te mea ka wehi i te pāmahana me te hanga makawe makawe. Ka tūtohu ahau ki nga kotiro ki nga taangata katoa, he pai ake te ahua o te kiri, makawe me nga whao, he ngohengohe nga makawe, he maamaa noa!

I whakamahia e ahau te hinu piited mo nga kiri kanohi rereke (me nga hua manu, nga kukama, te wai rēmana, me etahi atu). I muri i tera, ka mutu te makawe, he rino hiraka. Ko te ranu me te hinu miihini ka horoia pai, ko nga makawe i muri i nga tikanga ka rite ki te whai i tetahi takakau. He tino pai ahau ki te hua. Ka tohutohu atu ahau ki a koe kia whakamatau mo nga tangata katoa kaore ano i raru.

Te hinu whakakikorua mo nga makawe ka mutu

whakaahua mai i te papaanga http://alerana.ru

Ko te mutunga o nga huringa kaore i te kino anake, engari he uaua ano hoki, he uaua ki te whakakotahi, ka piki ake te maha o nga makawe kua taka, kua pakaru. Ko te hinu harakeke ka awhina i te tango mai i tenei whiu:

Ko te whakamahinga mo nga pito wehea he tino pai ki te whakakii i te glycerin, e pai ake ai te painga o te hinu.
Pania 3 tbsp. hinu hinu tae noa ki te wera.
Whakatauhia te hinu me te glycerin ki te rahi o nga wehenga, ka ata tukatuka i nga tohutohu tohutohu. Mena ka wehewehe te makawe, ka whakamahia te kanohi ki tenei taha.

Mo te whakaoranga kaha, whakamahia nga kohinga i ia po i te po. I muri i te whiwhi i nga hua e hiahiatia ana, haere ki te akoranga tautoko, me te waa 1 te waa mo te wiki.

Te whakarei kanohi whakatipu

whakaahua mai i te papanga http://pizza-riz.ru

Ko nga matū kino, penei i te waipiro, i nga pepa wera ranei, ka paheke te toto ka whakahohe i te rere toto o te rohe. Ka whakapai ake tenei i te kai totika, te whakamana i te tipu me te whakatairanga i te ara mai i te topuku moe.

Pania 4 tbsp. Te hinu me te whakaranu atu ki te waipiro kaha - 2 tbsp. cognac vodka ranei, 1 tbsp. waipiro
Hei tau atu i te waipiro, ka taea te whakamahi i nga punaha 1. pepa pepa.
Wiri i te otinga huanga me te whakamahi tonu, ka aukati i te whakapae atu.

Kaua e wehi i te kakara o te waipiro, ahakoa kua paahitia te waa e whakamahia ana, i muri i te horoi o o makawe kaore he waahanga o reira.

Rakei hinu

whakaahua mai i te papanga http://lovedame.ru

I roto i tenei tohutao, ka whiwhi koe i te paarua-rua, na te mea o te hinu pararahe i te makawe o te makawe ka taapirihia e nga mana o te riki, e whakaohooho ana i to raatau tipu.

Purihia 1 riki iti ka uru ki te 3 tbsp. hinu hinu.
Whakamaatahia te ranunga ki runga i te wera iti tae noa ki te mahana ka uru tonu ki nga makawe.
Horoi tino, ka mutu te horoi, kaua e kohikohi makawe i roto i tetahi huruhuru piu ranei, me tuku kia maamaa.

Ahakoa nga mahi katoa, ka taea te riki i te aniana ki te rangi i muri i te whakamaroke, katahi ka whakamahere i tetahi tikanga mo te awatea, engari kaua i te ahiahi o nga huihuinga nui.

Ahakoa kaore koe he wa mo enei kanikani kanikani me nga putorino huri noa i o makawe, kaua e ruarua ko koe te wehe. I a koe e kaukau ana, ringihia te waahanga noa o te shampoo ki te kapu o to ringa, whakauruhia kia rua nga pata hinu, pania te ranunga ka horoia ou makawe me taana ano. Ahakoa nga korero iti ka taea te whakapai ake i nga tikanga o nga curl.

Me mahi mai i roto: me pehea te inu i te hinu paraihe mo te makawe

Ko te whakahoki i nga kopu makawe mai i roto kaore rawa e mamae. Mena, kaore koe e whiwhi i te hua o te hiri i nga pito ka wehea, engari kia mohio koe kia pai ake te ahua o te kiri, makawe me nga whao. Ko nga tikanga mo te tango i te hua ki roto ko:

Ko te horopeta o ia ra ko te 1-2 tbsp. hinu oro.
Me kawe i te ata, ki te kopu kore, ka wehe ranei ki nga tikanga e rua - te ata, i mua i te wa mo te moenga.
E manakohia ana mo te whakamahi i te hinu mo nga kaakahu poti, engari me nui te kawe i ona moni i roto i te inenga o ia ra.
Ko te hinu harakeke kaua e tukuna ki te maimoatanga wera, na reira kaore i pai mo te paraihe.

whakaahua mai i te papanga http://smilehappy.ru

Kia mahara, ki te inu koe i te hinu paraihe mo te makawe, me whai hua nga painga me nga kino. Whakakahoretia tenei tikanga o te tiaki mena kei te awangawanga koe mo te pancreatitis mau tonu, te mate taatete, nga mate raru. Ko te whaanui ehara i te wa pai mo nga maimoatanga pera, na te mea ko nga huringa o te huringa e whakarereke ana te kounga o te putea, ka whakapiki i te mate o te cholecystitis kiri.

Ka mohio raanei koe mehemea ka taea te whakamahi i te hinu miihini mo te makawe me pehea te mahi tika. Mena he wheako motuhake taau, me mohio ki te whakapuaki i a maatau ki nga korero mo nga hua i puta me te tauira whakamatauria me te whakamatau, ka whai hua tenei ki etahi atu kaiwhakamahi.