Ko te miihini mai i te paremata: nga waahanga o te whakamahinga, te panui, nga tohutao

Ko te komaru te raru tino piana, ahakoa he rongoa ano hoki. He maha nga take o tona ahua:

• Te kai tōtika.
• Ko te whakamahi i nga taonga whakarewa iti-kounga mo te makawe me te tiaki kiri.
• Ko te nui ake o nga mahi o nga hinu sebaceous me te mate harore.
• Te kore o nga huaora i roto i te tinana.
• Te ngoikore o te pūnaha ārai mate o te tinana.

Hei whakaeke i tenei mate, he maha nga momo rongoa tuku iho me te iwi e whakamahia ana, ko tetahi he tunutunu. Ahakoa he whai painga ki tera o te mahunga, kaore e taea te whakatau i te raru o te whakakore i te komaru ki te 100%. Ahakoa i te wa ano ka taea e ia te tango i nga ngako momona, engari ka awhina i te tirotiro i te waahanga nui o te pauna me te whawhai ki te harore moroiti. Hei rongoa whakaora, he tika ki te whai i te huarahi tino maamaa ki te maimoatanga o te otaota, he maha nga take he roa me te uaua o te whakahaere.

Nga hua o te houra tunutunu ki te otaota

I te nuinga o nga keehi, he harore ngaru ngaru, he mea whakanuia ana ki te kiri o te kiri, ka whai wāhi nui ki te hanganga o te komaru. I te wa e keri ana nga houra houra, ka whakatauhia te taiao waikawa, ka whai waahi ki te whakaraeraetanga o nga microorganism, tae atu ki tenei harore. Ka maroke hoki te kiri, he mea pai mo te paru ngoikore.

Ano, ko te houra tunutunu he mahi hei kiri, ka tango i nga wa mate, ka ata horoia atu mai i te mata o te kiri. Ka whakakorea nga wehenga kiri taikaha i mua i te wa ka huri ki te piripiri. Ano, ko te houra me te paru e tino tango ana nga putu ma e piri ana ki nga makawe, kaore e taea te haehae i tana ake.

Nga tikanga tono

I mua i a koe te whakakore i te komaru me te awhina o tenei matanga, me whakatau e koe nga tikanga o te whakamahi i te pakanga ki tenei mate. I roto i te hanga rongoa o te houra tunutunu, ka whakamahia nga momo e whai ake nei:

Nga kupu whakamahi o te kanohi. I roto i te 100 ml o te wai mahana ka rewa te 4 tbsp. punetēpu o te houra, whakaranu pai ana, tono i te paraoa hua ki te mahunga me te kuhu mo te 3 meneti. Hinuia ki te wai.

Paraka Ringihia te 20 ml wai whakamahana, 25 g ki roto i te pounamu. houra tunutunu me te pata takirua o te hinu rosemary. Ka uru tenei ranunga ki te horoi i o makawe i nga ra e rua.

Kahu. Whakaranuhia te 25 karamu o te houra tunutunu me te tote tepu. Tāpirihia te wai mahana tae noa ki te waihanga i tetahi kakano rite. Ka pania te ranunga hua ki te mahunga, ka horoia atu ki te wai mahana.

He maha nga waahanga tohutao mo te whakarite i te ranunga miihini mo te maimoatanga o te pania ki te houra tunutunu. Engari ka taea enei te kiia ko te tino hua me te ao.

Ko nga arotake me nga tohutohutanga mo te whakamahinga o te houra tunutunu i te whawhai ki te komaru

I tenei ra, i roto i nga taangata e whakamahi ana i tenei taonga, he rereke nga whakaaro e pa ana ki te whai huatanga. He rereke nga arotake ki te taha kino. Ko etahi e kii ana i muri i te whakamahi i te houra tunutunu ka whakahaere i a raatau kaore noa i te mihi ki te totea totika i o ratou mahunga, engari kua heke haere ano hoki o ratou makawe.

Ko te whakaaro o etahi atu e pa ana ki te meka kaore i pa mai te houra ki te pa ki te komaru, engari i tua atu ka maroke nga makawe me te kiri. Engari i tenei keehi, ko te nuinga noa, ko te ranu houra i runga i te upoko i peitahia kaore ranei i horoia rawatia. Whai muri i te kanohi, ka whakaohohia ano hoki ki te whakamahi i nga puhipuhi, i nga momo rongoa a-iwi ranei me nga kai whai hua.

Ko te mea nui o te pakanga angitu ki te tiikahu, ko te whakarite i nga take o tona ahua, ka whakamaori, ka whakakorea te ahunga o tona ahua.

Engari kaua e wareware ko te tango i te otaota i roto i te tikanga kotahi ka tino kore. Ko te mahinga tonu ki te rongoa o tenei mate ka kore noa e whakakore i te pauna ma, engari ka whakakorea te mate.

Ano hoki, ki te kore e rongoa te rongoa me nga rongoa o te iwi me te ahua o te ahua o te whanui o te mahunga, ka tūtohu matou kia rapu i te awhina a te tohunga - dermatologist a trichologist ranei. I muri i te katoa, ko te aroaro o te otaota kaore he kino i te tiimata tuatahi, ka taea e tetahi o nga tohu o nga momo mate (psoriasis, eczema, dermatitis seborrheic).

Te hinonga o te tikanga

Kia maarama me pehea te rongoa i nga kaawaru, me maarama koe ki nga take o tona tupono.

Whakaahua 1 - Nga tohu o te Koropuku

Kei roto i enei ko:

• kore o te huaora
• tiaki huruhuru koretake
• ngoikore pukutanga kore
• kai kina
• He mate whawhatiwhai (gastrointestinal tract),
• mate huango.

Ka horoi te kahupara i te huruhuru, ka whakakoi i te pauna pūtau horihori. Koinei, ka whakaatuhia e te matū nga aitua tuuturu me te mahi ka rite ki te panui. Engari na tenei tikanga o te maimoatanga, kaore i te raruraru te toenga o te ngako-kiri me te koretake o te kiri, na reira ka kiia ko tetahi o nga tino kaiwawao

Te whakamaarama ataata he aha te take e tupu ai te ngenge

Nga Panui

Ma te whakamahi tika, kaore te hopi e raru ki te hauora. Heoi tonu, me whai koe i etahi tikanga:

1. Ko nga taangata he maamaa te pungawari kia tino mohio kaore he tauhohenga mate e pa ana ki te houra kia kore ai e whakamahia te mamae me te manawa.
2. Kaore koe e tono ki te houra ki nga makawe kua oti atu te horoi - ka taea e ia te horoi i te peita. Engari mēnā ka whakahaerehia e te ngaio te tikanga ngaio - kaore he panui.

Tohu Tohu Toto

He maha nga tohutao mo te whakakeke I runga i te houra, ko ia o ia e whai ana ki te rongoa i te paraka me te horoi i te kiri me nga makawe. Engari he rereketanga tonu i enei.

Mo te whakamatautau tuatahi me te houra, he pai ake te whakamahi i nga kanohi kanohi i runga i te wai.

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

Me tono te karu ki nga makawe mo nga meneti 2-3, ka horoia atu. Mena kei te hangai te huruhuru ki te upoko i te wa o te whakahaere, ka angitu te urupare me te tutuki.

Ko te tohutao ataata e korero ana me pehea te horoi tika o ou makawe ki te houra me te kore e whakamahi shampoo

I te wa kei te heke mai, ko te nui o te houra ki te otinga ka taea te piki ake ki te 1.5 nga wa.

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

• 100 ml o te wai
• 40 ml o te vodka
• 20 g houra
• 1 tehei heihei.

Kia mau ki te kanohi ki runga o ou makawe kaua e neke atu i te 2 meneti. Ko te nuinga o te tikanga ko te 1 te wa i te 2 wiki mo te makawe maroke me te 1-2 nga wa i te wiki mo nga makawe hinu.

Ko te kanohi me te houra me te honi, he pai te horoi o nga taonga na te houra. Ko te honi e whangai ana, ka whakamakuku i te makawe, ka whakakoi i nga hinana sebaceous. Ko nga makawe i muri i nga tikanga ka ngohengohe, ka kanapa.

Hei whakariterite ka hiahia koe:

1. Maturuturihia te honi i roto i te pati wai
2. Whakaranuhia te honi ki te houra.

Te tono i te kanohi ki nga makawe mo nga meneti 5, katahi ka horoi. Tere Whakatau - 1-2 nga wa i roto i te 2 wiki.

Ko te kanohi me te houra me te tote kaore i te pai mo nga tangata me nga makawe maroke. Ahakoa nga taangata he makawe maamaa, i muri i tana tono ki te tono, me tono i o makawe ki o ratou makawe. Ko te peera taua ka pai ki te huruhuru hinuhinu ka awhina i te whawhai ki te komaru.

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

Ko te karaka kaua e purihia ki to makawe mo te neke atu i te 2 meneti ka whakamahia maha atu i nga wiki 2.

Te ranu me te hinu burdock

Ko te karu me te houra me te hinu burdock ka whakakore i te makawe me te nui o nga makawe hinu.

Hei whakariterite ka hiahia koe:

1. 40 go te houra
2. 20 ml hinu burdock
3. 1 toene hua.

Whakaranuhia nga kai katoa, tono ki nga makawe mo te hawhe haora. Hinuia nga maramara ki te kotahitanga o te chamomile nettle ranei.

Oatmeal mask

Ko te tope oatmeal e whakawhiwhia ana ki nga makawe ka ngohengohe ana.

Hei whakariterite ka hiahia koe:

1. 100 g oatmeal
2. 100 ml o te wai
3. 30 go te houra.

Whakakotahihia nga kai katoa tae noa ki te maeneene ka uru ki nga makawe. Me mau ki te kanohi te makawe mo to makawe mo te neke atu i te 15 meneti, katahi ka horoi ki te shampoo. Ko te nui o te tikanga ko te 1-2 nga wa ia wiki.

Te whatunga purini

Ma te miihini kohinga koriri ka ngawari te makawe me te whakahaere.

Hei tunu kai ka hiahia koe:

1. 35 rau rau net
2. 20 g houra
3. 200 ml o te vodka.

Whakaekehia te whakaranu kua oti, paihia ki te horoi makawe. Kaore e hiahiatia ana e koe ki te horoi atu, ka taea e koe te horoi ki te wai. A tapiti faahou i nga tikanga neke atu i te 2 nga wa ki te wiki.

Kefir kanohi me te houra

Ko te kanohi me te houra me te kefir he maha nga wa e whakamahia ana hei kaihoko raima. Hei taapiri, ka whakaorangia e ia nga makawe, ka ngoikore noa.

Hei whakariterite ka hiahia koe:

Whakaranuhia te houra me te kefir tae noa ki te maeneene. Tuhia te ranunga hua ki te makawe me te kapi me te kiriata piri mo te 3-4 haora. Mena ko te kaupapa mo te whakamahi ko te whakapai ake i nga makawe kaore he maamaa, ka nui te 20-30 meneti.

Te whakarihariha me te wai riki

Ko te miihini o te houra me te wai riki ka whakatere i te tipu makawe ka whai kiko ki te kai.

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

1. Haurua reo riki
2. 25 karamu o te honi
3. 20 karamu o te houra.

1. Tapahia te riki ki nga poraka ka whiua tae noa ki te paraoa.
2. Tāpirihia te honi me te houra ki te whakaurunga.
3. Whakakotahihia nga kai katoa tae noa ki te maeneene.

Tukuna te karu ki o makawe mo te hawhe haora ka whakakakahu ki te kiriata piri.

Te ranu ki te mint

Ko te miihini me te houra me te mint ka whakarite i te pauna wai me te whakaheke i te ngako subcutaneous.

Mo te tunu kai me hiahia koe:

1. 20 g houra
2. 20 g mint rau i werohia i roto i te whakaranu,
3. 30 ml o te wai.

Whakakotahihia nga kai katoa me te tono ki nga makawe mo nga meneti 15. Whakawa Whakatau - 1 te wa i te 2 wiki.

Ko tenei kanohi e kore e whakamahia e te hunga whai kiri maroke.

Te ranu ki te hinu

Ko te miihini me te houra me te hinu ka tino awhina ki te komaru. Ano, ka angitu te linden ki te whawhai i nga maroke ka maroke (ka noho ko nga hinu whaihua).

Ki te whakarite i te kanohi kanohi e hiahia ana koe:

1. 20 g houra
2. 20 go rau linden i werohia i roto i te whakaranu,
3. 30 ml o te wai.

Tuhia te ranunga hua ki te makawe, waiho mo te 25 meneti. Tere Whakatau - 1-2 nga wa i roto i te 2 wiki.

Tutu Kiriata

Kua whakamahia pai te peera i nga huringa. Kaua e whakamahia e koe ki te kiri maroke me te tairongo - ka taea e te houra te whakararuparu i te ahuatanga, a kaore he painga o taua tikanga.

Ko te pania me te rosemary te hinu ranei ka hoatu te ngoikore o nga makawe, ka waiho hei whakapakariri ana. Whakanuihia te houra me te rosemary ki nga wehenga 2: 1 ka whakaranu ana ki te wai iti. Ma te whakamahi i nga nekehanga papatipu, whakamahia ki te pakiaka makawe mo te 2-3 meneti ka horoi ki te shampoo.

Engari mo te Rosemary me te hinu, ka taea e koe te whakamahi i te semolina, i te kawhe ranei - ka nui ake te kaha o te kopa.

Kaore i te tūtohutia te whakahiato mo te kiri maroke.

Tohu Kaaoho Aoho

Ko nga Shampoos me te houra te awhina i te whawhai ki nga raru maha. Hei tauira, ko te houra e mahi ana i runga i te mahunga penei i te paparahi, ka whakakorea nga matūriki keratinized o te epidermis, me te whakakore i nga kaeka. Ko te makawe he mangu, he ngohengohe mai i te houra, engari kei reira ano hoki nga ahuatanga kaore - kei te kaha ki te maroke te houra, no reira ko te shampoo me kore e mahi mo te rangatira o nga makawe maroke.

Kaore he mea uaua ki te mahi heu kapi, ko te kapi me te houra koe. Tāpirihia he paku hou ki te houra ki te shampoo i mua o te horoi. Kaua e riringi te houra ki roto i te ipu me te shampoo: ma te hua noa e kore ka mahi, ka mutu ka peia e koe te ipu katoa.

Ko te tohutao ataata whai hua e korero ana ki a koe me pehea te whakakore i nga makawe o te kiri ma te whakamahi i te miihini me te houra

Tarahi makaweo

Ko te shampoo taramo Tar he pai te horoi i nga makawe me te whakakore i nga kaeka. Ko nga rangatira o nga makawe hinuhinu me te kiri i muri o te tono ka horoia kia maroke, kaore i nga makawe kua maroke.

Hei whakariterite, me hiahia koe:

1. 1 tbsp. whakaroko rarahi hopi
2. 1 tbsp. houra
3. 150 ml wai.

Whakaranuhia nga kai katoa, ka horoia o makawe ki te shampoo kua hua.

He kaha te mahi a tenei taputapu kaore i te tūtohutia kia whakamahia e te hunga whai kiri maroke.

Hei whakaora i te hauora makawe me te maamaa, ka tiaho tonu ka awhina i te horoi houra.

Hei whakariterite ka hiahia koe:

Whakaranuhia nga kai katoa me te horoi to makawe ki tenei otinga i muri i te horoi. Ko enei tikanga me mahi i runga i te akoranga: 1 te wa mo te wiki mo te 2-3 marama.

He maha nga panikiko mo te tiaki makawe kaore i te hua o te hiahia mo te makawe. He utu etahi o ratou, na reira ka pouri ai koe. Ko Soda te tahua me te whai hua hei painga ki te whawhai ki te komaru. Ano, me taapiri me etahi atu waahanga, ka whakamakukuria, ka ngohengohe te makawe, kia pai ai te hauora.

Whakaata 2 - tikanga o te makawe me te mahunga i mua i te whakauru i te houra

Whakaata 3 - nga huringa o te ahuatanga o te makawe me te makawe i muri i te tono i te houra

Mai i tenei ataata ka ako koe i nga tohutao ngawari me te tino whai hua mo te whakamahi i te houra mo nga makawe.

Me pehea te whakatere i te tipu o nga makawe i te kainga

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Kaore e mohio ki te whakatere i te tipu o te makawe ki te mahunga me te whiwhi wawe i te piripiri roa? Ko ta maatau tūtohinga me nga tohutao a iwi e awhina koe ki te whakaoti i tenei raru i roto i te hawhe tau.

Ko te tipu o te makawe ki te Whakatau i te Whakatau

Ko te whakawhanaketanga me te whakatipu o nga makawe wahine, he mea tino nui ki te kai, na reira me kapi, kia rereke. Ko nga hua e whai ake nei me noho i runga i te teepu:

• He hua, he ika, he kaimoana, he parani - he nui te rongoa,
• Ko te taro Bran, nga purapura, te hinu huawhenua (kaore e maamaa) nga puna nui o te keratin,
• Nga hua miraka - kei roto he konupūmā,
• He rewena, nati me te oatmeal he whare putunga o te biotin, he taonga motuhake hei awhina i nga whenu kia tupu tere ake.

Engari e tika ana kia paopao, he paanui me te reka, engari tae atu ki nga kai mai i te McDonald's me te Pizzerias. Ko taua kai ka kore e whai painga ki a koe, ki o raorao ranei.

Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te ahua o o makawe, me utu nui koe ki nga shampoos me nga oni e whakamahia ana e koe. Ko te ahua whakamataku - i roto i te 96% o nga shampoos o nga momo rongonui he waahanga e pehi ana i to tatou tinana. Ko nga taonga nui e hua ai nga raru katoa o nga tapanga e tohua ana he konutai, te konutai ki te konutai, te konutai ki te konutai, coco sulfate, PEG. Ko enei waahanga matū ka whakangaro i te hanganga o nga maripi, ka piripiri nga makawe, ka ngaro te ngawari me te kaha, ka memeha te tae. Engari ko te mea tino kino ko te kiore tenei ka uru ki te ate, te ngakau, nga ngutu, ka whakaemi i nga kopa ka pa ana ki te mate pukupuku. Ka tohutohu atu matou ki a koe kia kaua e pai ki te whakamahi i nga huarahi kei roto i tenei matū.

Inanahi nei, i whakahaerehia e nga tohunga o ta maatau tari taapiri he tātaritanga o nga shaveos koreutu-papa, i te wahi i haere ai te waahi tuatahi ki nga putea mai i te kamupene a Mulsan Cosmetic. Ko te kaihanga anake o te whakapaipai taiao-taiao. Ko nga hua katoa ka hangaia i raro i nga tikanga o te mana kounga me nga punaha tiwhikete. Ka tūtohu mātou me toro atu ki te miihini.ru ki te toa tuihono whaimana ki te pohehe koe ki te ataahua o o mahi kaitiaki, tirohia te ra panui, kaua e neke atu i te kotahi tau o te rokiroki.

Ko te mirimiri heu te huarahi pai hei whakatere i te tipu o nga whenu.

Ko te mirimiri o te wa e rite ana te rere o te toto totika me te whakatairanga i te kai pai o nga follicles. Me tino pai te mahi mirimiri - me nga nekehanga maama, whiu, hurihuri me te muru i nga whenu ano me te kiri. Kaore e hiahia kia nui ake i te 10 meneti i ia ra hei whakaoti.

Hei whakarei i te paanga, tono rosemary, bergamot, cloves, geranium, rēmana kaimoana, ahi, eucalyptus, burdock, lavender, rakau rakau, hinamona, jojoba ranei te miihini i te roanga o te huihuinga.

Te hinu Burdock

Ko tetahi momo utu ngawari me te tino pai mo te tipu tere o nga whenu. Tukuna ki roto i te pati wai, toia ki te epidermis ka waiwai ki te haora. Horoia atu tenei kanohi ki te makiu. Mena e hiahiatia ana, whakauruhia te hinu burdock ki te hinu rēmana me te hēki hua.Mo te hunga e hiahia ana ki te tiki hua tere rawa, ka tohutohu atu matou ki a koe ki te hoko hinu peke e mau ana i te pepa.

Ko tetahi atu kanohi kanohi whai hua me te whai hua:

Tarutaru pua nani

• Tukua - 2 pcs.,
• Mustard (paura) - 1 tbsp. l.,
• Kefir - 1 tbsp. whakaroko

1. Whakaranuhia nga kai katoa.
2. Whakaitihia te rohe pakiaka me te ranunga hua.
3. Horoihia te topuku i muri i te haora.
4. A tapiti kotahi te wiki.

8 te tino pua nani rawa mo te tipu o te makawe

Te whakauru pai mo te whakapakari me te tipu o te makawe

Te kanohi kanohi pepeke

Mo te tincture o te pepa whero, ka taea e koe te haere ki te rongoā, ka taea ranei e koe te hanga ki to taera ake.

• Pepa Whero - 1 te poro,
• Vodka hinu ranei - 250-300 gr.

1. Ruia te pepa i roto i tetahi ipu me te hinu, te vodka ranei.
2. Ka tohe matou i nga wiki e 2-3 ki te rūri tino pouri.
3. Ka whakamahia e maatau te miihini o te mahunga (kei te huringa te waa me te taaputanga o te kiri) ka taapiri atu ranei ki nga momo kiri. I roto i te keehi whakamutunga, 1 tbsp. ka taea te whakakotahi i tetahi koko o te pepa ki te hinu putiputi (2 tbsp. l.) me nga huaora E me te A.
4. Ka taea te ruha o te hua (1 punetēpu) ki te kefir (2 punetēpu) me te wai noa (2 punetēpu).
5. Te tono i te kanohi ki te kiri ma te koikoi miro.

Pānuitia atu mo te tincture o te pepa whero i tenei tuhinga.

Ka kii nga tohunga ki te tiimata i to maarama ki te kanohi o te pepa kia pai ake nga waahanga ngawari, ka whakariterite i a raatau ake. Ko te rongo iti nei e kore e manakohia anake, engari e tika ana kia tere ake te tipu o nga whenu. Engari ko nga whakamataku kaore e waiho kia tino mamae te ngakau, na kia ata whakarongo ki to tinana.

Te kanohi kanohi hinamona

Ko te hinamona kaore i te wera nga epidermis, engari he painga whakamana. Hei taapiri, he kakara katoa tenei kakara ki te kakara katoa.

• Kahurangi - 1 waahanga,
• Wai - tata ki te 3-4 tbsp. l.,
• Haupene kore-tae - 1 waahanga.

1. Whakaranuhia te hinamona me te henna.
2. Ka waihangahia e matou ki te wai ki te ahua o te kirīmi kawa matotoru.
3. Whakanuihia te kiri me te kanohi.
4. Ka tohatohahia e matou ma te roanga atu o te roa.
5. Me horoi ki muri i nga meneti 40.

Te masireti me te kuihi

Ko te whakatau ki te whakatere i te tipu makawe me te whai waahi o tenei rongoa whai hua, he mea tika kia mahara ko te tiihi paraoa maroke nui atu i te taapata hou. Ko te paura kanikani, he maha tonu te whakama o te kiri. Koinei te take me tino ataingahia - kaua e neke atu i te 0.5 tīpune i te haurua o te karaihe o te wai, kefir, hinu ranei. Kei te whakaaetia te kaireti ki te whakakotahi me nga kowhatu me nga riki.

Mena ka kowhiri koe i te kaihaihi hou, kohuihia ki te whakaranu, ki te mirimiri i te paraoa ranei ka tarai ma te koti. Whakamahia te paarua me tenei wai ka tatari kia 30 meneti. Kia mahara kaore ia e uru ki nga kanohi.

Ko etahi atu tohutohu

Ka taea e taatau katoa te whakatipu i te paatai ​​roa, mena, ka rongohia nga tohutohu whai hua a nga tohunga:

• I te wa ki te wa, whakamahia te huka mai i te hua manu ma ki nga koikoi - he nui te hua i roto i nga huaora ka puta he painga nui ki nga makawe,
• Horoiihia to upoko ki te wai Rosemary - ringihia he karaihe maramara maroke ki te 200 ml o te wai kohua ka uru ki te wai ki te shampoo,
• Whakanuia te nui o te wai (wai me te wai) kia 2 rita ia ra,
• Whakauruhia to makawe kia rua ki te toru nga wa i te ra,
• Katihihia te whakamahi o te horoi makawe, na te mea mai i te hau wera ka wehewehe nga whenu,
• Me ako kia kaua e pouri mo nga mea iti. Ka pa te kino ki te tinana katoa, kaua ki te whenu noa. Ano, me nga makawe "hassle" aukati ka taea te aukati i te tipu,
• Te mahi whakahirahira me te mahi hākinakina,
• Whakarerea atu te paowa me te waipiro - Ko te raru kino kaore e tau ki te scythe ahuareka,
• Maia ai te waikawa nikotiniki (niacin, huaora PP, nikotinamide) ki te papa paraa, e waimeha ana nga toto toto, e whakapai ake i te rere toto, e whakapakari ana i nga follicles me te whakatere i te tipu o nga whenu. Ko nga painga o te huaora PP ka uru ki tona kaha ki te whakahaere i nga mahi a nga huahua sebaceous, ka tino manakohia e nga rangatira o te momo ngako. Ko te akoranga o te penapena nikotina ko te 1 marama. Kaore he h kakara, kaore he rereke mai i te wai noa, na e kore e taea e koe te horoi,
• Ko te peeling tetahi atu kaupapa nui ki te tiaki makawe. Kaore e nui te hāora o te wharepukapuka kati me te pararutiki, na reira kaore he korero mo te tipu o te makawe pai. Whakatika ngawari tenei raru! Kotahi te wiki ki te ata mirimiri i te mahunga me te ranu o te houra, tote moana me te hinu kokonati. I muri i te panui, he pai te whakaaro kia kaua e haa noa i te huruhuru.
• Inu he akoranga o te rewena tarutaru, multivitamins ("Alphabet", "Dragee Merz") he rewena ranei ki te whanariki.

Tirohia hoki: 3 nga waahanga ataata mo te tohutohu tino whai hua.

Ma te nui o te mahi, ka taea e koe te whakapiki i te tipu o nga makawe i roto i te kaainga me te mohio ki to moemoea o nga peara roa. Te waimarie i roto i tenei take uaua!

Me pehea te huruhuru o makawe i to kaainga

Ko tetahi wahine ma te ata e kii ana ki tona ahua me te pupuri i te kii. Engari i etahi wa ka hiahia koe ki tetahi mea hou! Ko te maaramatanga pai rawa atu mo te whakarereke i te ahua te tae o te makawe, te maama ranei o nga makawe. I te nuinga o te wa, ko nga wahine pea kei te whakahaere i a raatau ake tikanga mo te tiaki moni. Heoi, i tenei keehi, ko nga raru penei i te brittleness me te maroke, te ngoikore me te aukati i te ahua o nga whenu ka puta. Hei whakakore i nga makawe i te kaainga me te iti o te pakaru, he mea tika kia kowhiria te hunga mai i te tuuturu mai i nga momo hua katoa. Me whakamahi tikanga whakamatauria ranei. Ano, he utu ka waatea nga whiringa.

Nga tikanga pupuhi toto

Ko nga mea e whakamahia ana i te nuinga o te waa e whakaarohia ana ko nga whiringa rua mo te pupuhi hinu:

1. He huarahi tawhito engari na te tikanga o te whakamarama me te hydrogen peroxide. Ko tenei tikanga e kiia ana ko te tino tino uaua, engari he whai hua.
   
2. Whakawhitiwhiti me te awhina o te punupuku mai i te rongoa o nga iwi. He ngawari ake tenei whiringa, he ngawari rawa te painga ki nga whenu, engari kaore i te tino hua.

Ko te tikanga, me whakatau koe ko tehea te kowhiringa kia tohua kia tutuki i to whaainga, engari i mua i to tikanga me mohio koe ki a maatau ake.

Te Hauora marū

I mua i te kowhiri i te tikanga tino maamaa ngawari, me ako koe mo nga hua ka puta i to makawe:

• Ko te mea tuatahi, ka rere ke o raatau hanganga, me te mahi whakaari. Hei tauira, ka mutu pea nga makawe o te makawe, a ka waiho he atarangi hou ka whakakapi i te taera makawe tupu.
• Mena kei te pangia e koe te makawe o te makawe, kia rite mo te meka ka nui ake te raruraru o te hydrogen peroxide.
• Na te kaha o te kukume o te matū, ka pangia ano hoki te kiri.
• Ko nga huruhuru o nga makawe e tino mamae ana, mai i te wa e haamaramaramahia ai te peru, engari ka horoia te melanin mai ia ratou, e arahi ana ki to raatau ngoikore. Ka roa te wa, ka nui haere te raru o tenei raru, ka maroke nga kokopi me te uaua ki te whakakotahi.
• Na te whakamahi auau o te hydrogen peroxide i te waa, ka kitea e koe kaore noa te makawe o te makawe, engari ko te ahuatanga ano hoki o nga wahi pakau.

Mena kaore enei raru e whakawehi i a koe, ka maia ki a koe taau whiriwhiri, katahi koe ka mohio ki etahi tohutohu whai hua hei awhina i ou makawe i te wa e pupuhi ana me te hydrogen peroxide. Na:

Hei tiimata, whakapaia nga momo taputapu katoa hei tiaki i a koe mai i nga painga kino o te hydrogen peroxide. Ka hiahia koe ki nga karapu, he karapu paruru, nga karaihe me te kirikiri kua paahitia ki te kiri nei kia tiakina ai koe ki te taonga.

Me mahi he maama ki runga o nga makawe paru, i tenei keehi, ko te ngako maakete e rite ana ki nga makawe ka taea te whakaiti i te paanga kino o te peroxide.

Kei te momo me te tae o nga makawe, kua tohua te kukume o te otinga mo te pupuhi. Mo te pakari me te matotoru ka hiahia koe ki te otinga o te 9-12%, mena he makawe te makawe, ara, kaore e taea te kiia he matotoru, he kikokore ranei, whakarite i te otinga 6-9%, a mo te kiri, he angiangi me te maroke - 3-6%.

Hei tono i te hua ki runga i to mahunga, ka hiahia koe me tetahi rehu ka rehu. Whai muri i te tono peratida ki nga whenu, hikoia kia penei mo etahi wa. Ka rereke mai i te 3 ki te 27 meneti, ka whakawhirinaki ki te tae taketake me te waahanga maama e hiahiatia ana.

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Horoi atu i te perehana hāora me te maramara ngawari me te wai mahana. He pai ake i muri o tenei ki te tono i te kanohi kai ma te iti ake o te ngoikore o te makawe makawe.

Ka taea e koe te whakatau i tetahi tikanga tuarua tuarua i muri i te wiki. Ko te waahanga pai rawa atu kei roto i te marama. Katahi koe ka ruarua to makawe ki nga hua kino o nga matū.

Kotahi te tikanga ka pai mo te tangata ki te whakatutuki i te paanga e hiahiatia ana, a ko etahi pea e hiahia ana kia 3-5 nga huarahi. Engari kia maumahara, ko te pupuri i te ahua o nga makawe noa he ngawari ake i te whakaora i te waa mo te wa roa.

Te tiipirama kanapa i hangaia mai i nga mea taiao

Mena kaore koe e hiahia ki te toro atu i o riu ki nga paanga o te hydrogen peroxide, katahi ka rite ki a koe nga kanohi whakaranu i hangaia mai i nga mea taiao. Ko te maama marama kaore i te kaha ki te peeke pereki, engari kaore koe e pakaru i ou makawe.

Ko te painga o tenei tikanga mo te whakamaarama:

• Ko nga waahanga e hanga ana i nga kanohi kanohi kaore i te kino ki nga makawe, engari kia kaha ki te whakapakari me te whakaora. Ko nga hua e whai hua ana ka tiakina e nga koromatua mai i te taarua, me te mahunga kei pakaru.
• I te paheketanga me te kairaka i te kaainga, ka taea e koe te whakatutuki i tetahi whakawhiti maeneene mai i te pouri ki te maama.
• E waatea ana te maamaa kanohi ki nga tangata katoa. Kaore e hiahiatia he whiu i nga rongoā katoa mo te rapu kai, engari me whakamahi i nga hua mai i te rūra o te kīhini.
• Ma te kowhiri i tenei momo raima marama, kaore koe e whakahaere i te ahua o te whakamarumaru i o makawe ki nga atarangi kaore e taea te hua mai i te whakamahinga o nga matū me te horoi.

Mena he paanui me te rahira maamaa ko te waa e whiriwhiri ana koe, kia manawanui. Me whakatau e koe te waahanga matua ka awhina koe i tenei.

He mea tika ki te tango 6 tbsp. whakaroko makawe makawe me te 3 tbsp. whakaroko hinamona tapatapahi. Kia oti te whakaranu tika, tapirihia te 2 tbsp ki a ratou. whakaroko honi. Ko te honi tetahi atu waahanga hei awhina i te makawe.

Tonohia te kanohi ki te horoi, poke nga korukoru i te roanga atu o te roa. Ka tuutuhia te upoko me te potae tauera ranei mo te polyethylene. Me hīkoi koe me te whatu mo te 50-60 meneti, katahi ka tango i te whaimua ka waiho mo tetahi haora, ka horoi.

Whakaranuhia te wai o tetahi karawaka ki te wai ki te wehenga o te kotahi ki te kotahi. Na me tono i te hanganga ki nga makawe kaore e horoia, engari me tatari kia maroke katoa te makawe. Me mahi tenei tikanga rua i te wiki mo te marama. Engari ki te kite ohorere ana kua maroke ana o korokiri, he kotiti, na tenei karu kaore e pai ki a koe, kia kuare tonu koe.

Ko tenei tipu ko te kōwhiringa tino rongonui me te ngawari ki te maarama. He whakamahia tera mai i nga wa onamata. Ka hoatu e te Chamomile nga makawe he hue koura marama. He tino whai hua ki te whakamahi kaore i te maamaa i runga i te chamomile, engari he decoction o otaota. Tangohia kia 2 nga punetēpu o te puawai maroke ka whakakiia kia 2 nga karaihe o te wai. Katahi ka whakairihia ake kia 10 meneti. Me whakamatao te hupa kua rite me te tātari.

Horoia o ratou mahunga i muri tonu i te horoi o o ratou makawe. Kaore e tika te horoi. Whakahoki ano i te tikanga 2-3 wa i te wiki. I te nuinga o te waa, ka tika te decoction mo te whakamahinga i muri i ia shampoo.

Ko tenei hua ko te tikanga whakaheke maroke, e taea ana hoki ki te poipoi i nga makawe, whakatere i tana whakatipu, kia maheni me te whakahoki i te hanganga. Ko te painga o te kefir ka taea te whakamahi wehe me te whakakotahi me etahi atu mea kai. Me tono e koe te kefir ki te maroke makawe, takaia ki te kiriata me te whakamahana i a koe. Haere me te maskara mo te iti iho i te 2 haora.

No hea mai te kumara?

Ko nga huringa sebaceous e whakaputa ana i te ahua ngaro hei whakamakuku i te kiri. Mena ka pororaru nga kanapa sebaceous, ka puta nga tohu e whai ake nei:

• kua ururuatia te huruhuru,
• ka makawe tonu nga makawe, ka kikokore, ka mangu.
• Ka raru te toenga o lipid, ka whakahekehia te mate mate o te rohe,
• ki te papamuri o te mate ngoikore o te mate, ka tupu te mate fungal,
• kua pirau te kiri, ka tino tau te maha o nga pauna,
• ka huri te waikawa o te sebum
• ka kitea te riri me te hakihaki.

Ehara i te mea tino ataahua nga whakaaturanga o waho o te mate. Ko nga whiu o te mahunga ka horapa atu ki o makawe, ka hinga ki runga kakahu ka nui rawa te pouri mo te tangata.

Mena kei te tohe te ngutu lipid mo te wa roa, ka kiia te mate e kiia ana he dermatitis seborrheic. Nei e arahi ki te aukati o te mahunga:

• Tuhinga o mua.
• kai pakari
• Te ngoikore o te huaora
• tiaki huruhuru koretake
• ngā tukanga autoimmune.

Te whakaoranga o te tuunga

Te mea e tika ana kia mahia hei whakaora i te hauora o te makawe:

• Whakamahia nga tikanga kūpapa me te haumaru ki te horoi i nga makawe mai i te sebum. Ka awhina a Soda i te komaru me te aukati i te kirikiri.

• Kai tino. Ko nga hua pai e tukuna ana e te kai kai me te whakauru o nga hua o te waikawa lactic, muka, huaora B12 me te waikawa folic.
• Whakamutua te paarua mate. Ka whakaekea e te harore te tinana ma te whakaheke i te mate koretake, na ko nga kiri kiri mate ka puta he pai ki a ratau. Ko te houra anti-parawhiu he mahi whakaraerae me te antifungal. Ko te Sodoma bicarbonate te aukati i te whakakaputanga o nga microorganism pathogenic me te awhina i te whakaora i te mate a rohe.

Ka tutuki te ahunga whakamua i roto i te waa ka mahi tahi tatou i nga huarahi katoa. Ki te kore o te kai whaihua o te kai, kaore e taea te whakapae i te haehae o te lipid i te waa roa.

Me whakakotahi te maimoatanga

Taunakitanga mo te pehea e awhina ai te houra hupa

Ko ia rongoa he mahi contraindications. Mena kaore he contraindications, na reira, he huakore te tohutao. Kaore e taea te whakamahi i te whaarangi:

1. ki te tupu te mate paitini.
2. ki te mea kua peita te huruhuru, kua maama ake i te 7 nga ra i mua atu nei.

Ma te dermatitis atopic, kaimeha, te psoriasis, kia tupato. Mena he mumura, he wera ngaungau he mate ranei, me horoi e koe nga makawe ka whiriwhiri i tetahi atu maimoatanga. Te ara tika ki te whakamahi i te houra hupa:

1. Ka taea e te kanohi makawe o te whare te mahi kia kaua e neke atu i te 1 te wa ia wiki.
2. te pupuri i te hanganga ki runga i te kiri mo te 1 ki te 5 meneti, kaore he roa.

Mo nga mate pāwera, me tango e koe a Claritin, Tavegil, Suprastin ranei i runga i nga tohutohu. Ko nga mate haurangi e tupu ana i nga wa poto noa iho. Mena he maha nga wa ka whakamahia, ka kitea nga tohu:

• mamae kiri
• he werawera me te kauhau,
• te aukati i nga ahuatanga o nga makawe, ngoikoretanga,
• ka mutu nga wehenga
• makawe makawe
• mate pāwera

Mena i te wa tuatahi ka mau te whakamahinga o te kanohi ki mua i te huihuinga tapu, katahi ka hiahia koe ki te whakamatau i te hanganga i runga i tetahi waahanga iti o te kiri. Mena i muri i te 5 meneti he pai te tauhohenga, ka taea te whakamahi ki te upoko katoa.

Whakamatau i to kiri mo te tauhohe hou, kia mohio!

Panupapa Taka Waehanga Haka

Kei roto i te tohutao kaituhi tetahi huringa ahurei, engari he rite tonu te turanga. Hoahoa whakairoiro me pehea te hanga i te paehau whare ki te houra:

1. 4 tohu konutai Bicarbonate ringihia te 50 ml o te wai mahana, whakaohokia kia rewa. Engari ki te wai, ka taea e koe te whakamahi i te decoction o te chamomile, kaitao, calendula, Manchurian walnut, tetahi atu raau rongoa rongoa pai mo te kiri. Kohuatia te whakaranu ki te huruhuru, tohatoha noa. Me horoi atu i muri i nga meneti 1-5.
2. Tangohia 1 tbsp. konutai ngote bicarbonate, whakaranu ki te tiini hinu. Engari mo te tiakareti hinu, ka taea e koe te tango i te honi, te hinu poaka, te shampoo, tetahi turanga ki te hinu huawhenua, kai momona ranei. Te tono i te ranunga, ka mirimiri i te kiri mo te 5 meneti. Horoi atu me te wai mahana.
3. Whakaranuhia ki te riterite rite ki te 1 tbsp.konutai Bicarbonate, 20 ml o te vodka, 1 hua hou. I muri i te tono me te hamimihi, horoia ki te wai me te wai rēmana.
4. Whakaranuhia te houra ki te rahi o nga wehenga me te tote, te miihini o te kiri ki tenei ranunga ka horoia tonu.

Nga Hua Tono

He aha nga painga o te whakamahi i te kanohi whakarakei?

• te whakapai ake o te toto ki te tumuaki ka pai ake
• kei te peia nga pauna mate
• Kua whakahokia mai te kirihou o te ngutu
• ka tino pai ake te ahua o nga makawe,
• haere te dermatitis seborrheic.

Mena he hina te makawe, he pai ake te tatari 1 wiki i mua i te whakamahi i tenei maimoatanga. I muri i te maama, te poke ranei, ka pirangi te mahunga ki te mate pāwera me te riri. Ko te paanga o te konutai ngote waro ki te peita hou ka horoi i te tae. Mena, i tua atu i te waatea, kua oti te tuku, he pai ake te tatari 2 wiki. Ma te tae o nga makawe taiao, ko te here noa o te whakamahinga kia kaua e neke atu i te 1 te papa kanohi ia wiki. Ko nga arotake e kii ana ka koha te konutai ngote ngate waro ki te whakaora i te kiri.

Nga arotake o te hunga i whakamahia te ranu ki te houra tunutunu

"I hangaia e ia he panana taakaha ki te houra i runga i te kotahitanga o te chamomile. Kua ngaro te komaru. I tua atu i tenei, kua inu ahau i te waikawa folic. Kaore ano te riikiri e aruaru ana, kua tino pai te makawe. "

"Ko te ranu me te houra me te tote te mura o te ahi; kaore au e whakamahi. Ko nga punu Vaseline ka paoho te kiri. Ko te karu i runga i te hupa kupenga tika ki ahau, ka whakamahia e ahau i te hotoke me te ngahuru. Kaore he ngoikoretanga. "

"Ko te tohutao pai ki te tote. Katoa nga mea kua oti te tahu, ka hou te kiri. Ka wera te kanohi, engari ki te horoi atu koe i te waa tonu, ka taea e koe te manawanui. "

"Mo nga huihuinga motuhake ka whakamahi ahau i te kanohi ki te houra i runga i te wai. Te makawe me te mea kua werohia. Kaore au i te ngoikoretanga, engari ka tino pai ake toku kiri. "

"He pai ki te horoi i te kanohi ki te wai me te wai rēmana. Ka tukuna e ahau te 1 rēmana ki roto i te peihana wai, horoia taku makawe. Ka tiimata te ahua o te peita, kua maamaa te makawe. "

"He maha nga tau kua maha au e whakamahi ana i te houra me te houra. Kua roa ke atu, ka ora tonu nga makawe. He pai ki a au i muri i te karawhiu me te tiini hinu, ka kaha haere te makawe me te tiaho. "

"He mate raupati au. Ko te karawhe anake e awhina ana i te kirikiri he calendula houra. Ki te kore te reira, ka toro tonu te upoko. E mataku ana ahau ki te whakamahi i te kanohi ki te houra me te tote, ka whakakorehia te kiri.

He pai o te makawe ki o ringa

Whakaahuatanga me te hanganga o te houra tunutunu mai i te otaota

Ko Soda ano he ma, he karaihe, he paura paura. Ki te whakakotahi me te waikawa, ka pirau ki roto i te wai me te hauhā - "whakaweto". Ko te houra tunutunu ka rehitatia hei taapiringa kai E500.

Ko te Sodium bicarbonate he kūpapa, ka uru ki te tauhohenga, ka whakaiti i te tino waikawa o te matū, na te mea e pai ana te whakamahi i roto i nga tohutao mo te rongoa o te kaainga me nga mahi whakapaipai. Ko te kukume o te otinga houra me te pH ka whakahoahihia ki nga momo kai - kei roto i nga rongoā tuuturu - he rereke te rereketanga.

Ko te hanganga o te houra tunutunu ka taea te whakamaarama e te tauira - NaHCO3, ara, te tote konutai o te waikawa waro. Ki te mahana i te pāmahana 60 nekehanga Celsius, ka heke te matū ki te konutai konutai, te wai me te hauhā. Kaore he huaora o te whakamaoritanga o te konutai, Ko te mea kohuke kotahi ko te konutai ko te toenga waikawa ko te HCO3.

Ko te Sodoma bicarbonate kaore i pau te waa hei whakamahi. Ahakoa ka whakamarumaru koe ka maroke, ka ngaro atu nga painga totika. Ko te mahi matua ko te alkalization.

Te painga o te houra houra ki te houra

Kaore te piropoke kaore i te kino, kaore he kino. Ka pai te tirohanga, i te mea ka huri nga kaakahu o te paraihe, ki nga piripiri ranei kei te kakahu, ka poke nga makawe i nga wa katoa. Ko nga kopu o nga makawe, ka hipokina ki te kirikiri nui o te kiri whakakapi, ka tiimata ki te mokowhiti, ka pakaru nga makawe, ka hinga ranei, kaore ano nga mea hou e whai wa ki te tipu ake.

Ka awhina a Soda ki te whakaeke i tetahi mate i puta ake i te mate harore, te takahi i te tuakiri o te rohe, kaore i te tika te tiaki ranei i te kiri.

Ko te Sodium bicarbonate e whai ake nei nga ahuatanga e pa ana ki te kiri:

Ko te antiseptic me te antimicrobial, ka mutu te whakamutu i te mahi a nga microorganism pathogenic e tipu ana i runga i te mahunga - te harore me nga huakita pathogen.

Ka whakaiti i te tuku o te sebum, kia tere ai nga hiko o te sebaceous.

Ka whakakorea te kaimori, te maroke, te ngoikoretanga o te hakihaki me te tunutunu e tupu ana i raro i te kirikiri kino.

Ka whakaohohia te tohatoha toto i roto i te rohe o te tipu makawe, ka piki ake te tuku o te hāora ki nga follicle o nga makawe. Ka ngohengohe te makawe, he pai te hauora, he kiri me te whakakotahi.

Ka whakatauhia te pauna waikawa-turanga o te kiri, ka hangaia nga tikanga tino pai mo te whakaputa uri o te puaa whai hua, hei aukati i te mahi o te harore.

Ka ngoikore te reira i nga waahanga keratinized o te kiri.

I mua i te whakamahi i nga rongoa o te iwi, ka tohutohuhia kia rapu awhina mo nga rongoa mana kia tika ai te whakamaarama, me nga tikanga haumanu o te whare kaore e whakararuparihia te mate. Mena ka whakatau koe ki te hamani i te kirikiri ki te houra, katahi ka mohio kua puta mai te seborrhea ki te papamuri o te pikinga o te sebum.

Ko nga rongoa o nga kaainga me nga punu ka tere te whakaora i te ngoikoretanga e tupu ana na te ngoikoretanga o te ahua. Heoi, ka hiahiatia tonu ki te rapu he aha te take seborrhea ma te awhina a te dermatologist a trichologist ranei.

Me pehea e whakakahoretia ai e te otaota nga otaota me te houra

Ko te ngongo i te maeneene ngawari ka awhina i te whakarau i te pauna kiri me te whakaora i nga taonga hāora ki nga huruhuru o nga makawe, ka whangai i te kiri maroke, ka whakaohooho i te tohutoro toto.

Kia whai whakaaro taatau ki nga hua mo te houra-whai hua:

Kotahi waahanga-kiri. Ko te huarahi ngawari ki te rongoa i te otaota he ma te houra. 3-5 nga punetēpu o te houra tunutunu ka whakahiatohia ki te wai kia riro mai ai tetahi hanganga penieti. Pania ki te mahunga pungarehu me nga nekehanga miihini mo te 2-4 meneti, me te kore e tono. Ka mutu te kiri, ka tino pai ake nga aesthetics o waho. Ko te hua o tenei "maimoatanga" he nui mo te 2-3 ra.

He papanga-maha-waahanga. Kei roto i te kiri ko te houra tunutunu - 1 punetēpu, whenua kawhe - te taua, semolina - 1 punetēpu kai reka, te tote moana paraiuma - 1/3 tīpune, 3 pata o te hinu rakau hinu, te punetēpu o te shampoo. Na te nui o te maroke o te kiri, ka whakakanohia te whakakotahitanga me tetahi koko kai o te hinu oriwa. Pania ki te upoko mo te 2-3 meneti, katahi ka horo te wai mahana. I te kore o tetahi o nga kai, ka paku te hua o te kiri ngawari.

Mena he waahanga kei roto i te matatini maimoatanga kaore e taea te tango ma te rere wai, me whakamahi te shampoo. I tenei keehi, ka whakamahia nga ruuru ngawari, me te kore he silicone, i etahi atu taputapu taumaha ranei, ma te whakarite kia maeneene o nga whenu. He pai ake te whakamahi poto mo nga hua o nga tamariki - he ngawari ki nga makawe. Mena kaore he hinu hinu i roto i te rongoa rongoa, he nui ki te horoi i nga maripi me te wai rere - ko te houra he tino horoi.

Ko te whaowhia me nga otaota me te houra mo te paraka i te kainga

Ko tenei taputapu me te houra ka awhina anake ki te horoi i te kiri, engari ka whakakorehia hoki te ngoikoretanga na te ngoikoretanga.

Ko te whiringa o te tipu rongoa ka pa ki te raru o te tumuaki. Na te whakaheke kino o te kiri, ka werohia te nettle, me te marigold o te hakihaki rereke, me te pupuhi me te werawera nui - Manchu nut, me te mamae nui - te pepeha, me te kaha maroke - te koroke. Ko te Chamomile he mana ao a ka taea te whakamahi i te maimoatanga o te otaota maroke maroke me te hinu.

I roto i nga rongoa, ka ringihia nga rauemi huawhenua ki te wai kohua - e 2 punetēpu i roto i te haurua karaihe wai. I muri i te whakawhiwhi i te whaowhia he tae tino kaha, ka tapiritia he 3 punetēpu o te houra tunutunu. Kaore he mea e tika ana ki te whakapuaki i te rere. Ko te tuatahi, ka tohatohahia te whakahiatotanga na nga nekehanga i te taha o te rohe tupu huruhuru, ka tohaina ki nga whenu.

Ka pania te upoko ki te taha o te cellophane, katahi ka mau ki te kaawana mahana te tauera ranei. Me horoi ki muri i nga meneti 5-7.

Ko te tikanga o te rongoa ki nga kirikiri me te houra me te houra

Hei ārai i te paraka, kua tino whakamatauria e te kanohi ki te houra. Mena kei te tino huruhuru te huruhuru, ka whiti te karaka me te piripiri o te panikiri i te ahiahi i muri i te horoi, katahi ka whakapaua ki te horoi, makawe nga makawe. Ki te nui ake o te maroke, ka toia nga rongoa hei rongoa ki te kiri i mua i te horoi.

Ko te nuinga o te whakamahinga o te kanohi ki te houra tunutunu, ahakoa he tino huruhuru te kiri me nga makawe, kaua e neke atu i te kotahi wiki.

Kei ta matou whakaaro ki nga tikanga tino whai hua:

Te karu mo te whakapai ake i te tohanga toto me te whakakii i nga whenu kore. He karaihe mirakaa kua wera ki te mahana o te tinana, whakaurua te hawhe punetēpu o te houra me te hawhe tīpune o te tote. Ka whakauruhia te whakahiatotanga ki te rohe o te tipu makawe i te taha o nga raina mirimiri, i te taha maui ki te makawe me nga makawe mo te hawhe haora, ka tohua ki te cellophane me te tauera. Ma nga makawe tino kino, ka whakakapihia te mirakai ki te kefir. Horoi atu me te rere wai me te kore e whakamahi miihi.

Te karaka mo te maimoatanga o te seborrhea maroke. Whakaranuhia te 1 punetēpu o te houra ki te punetēpu o te shampoo, tapirihia nga pata 3 o te rosemary hinu eucalyptus me te 3 punetēpu o tetahi papa hinu. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu piere, te hinu hinu, te hinu - burdock, te kaimene, te buckthorn moana, he kirikiri noa ranei. Ka pania te ranunga me te nekehanga mirimiri ki te mahunga ka waiho mo te 3-5 meneti, ka horoia atu me te wai mahana. Mena kua pakaru te kiri, me whakawhiwhia ki te hinu buckthorn moana. Ko te castor i te wa ano ka whakaongaonga te tipu o te makawe me te whakakore i te tukanga mumura, he hua antimicrobial, engari he uaua ki te horoi atu. Hei taapiri, ko enei hinu e rua he paanga te tae, no reira me kowhiria e nga rangatira o nga makawe tika tetahi maimoatanga rereke mo te keti manu.

I muri i a koe ka horoia atu te karu, me horoi e koe o makawe ki te otinga o te aporo cider winika i te wai rēmana ranei. Ko te winika cider Apple kua tohua i te waahanga - 1 te punetēpu ia 1 rita o te wai, te hinu rēmana - 3 punetēpu ia 1 rita o te wai. Ka awhina tenei ki te karo i te piki ake o te alkalization o te kiri. E kore e awhina i te horoi horoi ki roto i te mahunga.

Te tikanga mo te whakamahi hiu ki te houra

Ko te shampoo ngoikoretanga he painga horoi me te whakaora.

Ko te tīpune o te houra ka oti te konatunatua ki te hawhe karaihe o te wai kohua, katahi ka ringihia he karaihe o te ototeera ki tenei otinga ka whakaaetia kia haehae. Ka pihi ana nga putiputi, he paku iti iho i te punetēpu o te honi, he punetēpu tote me te taua o te shampoo ka honoa ki te pareparenga hua. Ka poahoihia te hanganga, ka whakamahia ki nga makawe ka horoia, ka kuhu ki nga pakiaka me nga nekehanga miihini me te tohatoha ma nga maripi.

Roropi ki te cellophane, whakaranu ki te tauera me te paiti ranei. Horoiahia i muri i te 15 meneti.

Ko nga makawe maroke ehara i te contraindication tino mo te whakamahinga o te houra tunutunu ki te maimoatanga o te koma. Ko te whakakorekore o te kiri ka taea te karo ma te whakarereke i nga waahanga o te hanga, ka whakaheke i te rahinga o te hinu matua, te taapiri ranei i te waahanga whakakanu kai ranei.

Me pehea te awhina o te houra ki te haurangi - tirohia te ataata:

Hea Mo Te Koremako: Tika Ranei

He maha nga take o te ahua o nga piripiri epidermal ka rereke, mai i te ngoikoretanga ano ka maroke me te hinu ano hoki. I ia ahua, he pai ake te toro atu ki tetahi taakuta, engari ka taea e koe te whakaiti i te kitenga o tenei mate i te kaainga. Ko te koikoi he antiseptic, ka horoi i nga makawe mai i nga mea momona, ka whakakore i nga kitenga o te hakihaki. Na reira, he maha nga wa ka tiimata te maimoatanga me te kapi me tenei hua, he pai rawa atu o nga rawa o te whakatipu. Ko te toenga o te ngako-kiri kaore e raru, na reira kaore i maroke te kiri, ka pai ake te mamae ki te whakatairite me etahi atu shampoos.

Pēnā i te rongoa o te iwi, te rongoa ranei me tupato. Ka taea e te tauhohenga mate pāwera i te wa e aro nui ana te mahunga, makawe hemo i muri i te horoi i te houra ka ngaro te tae. He pai ake hoki mo nga rangatira o nga maroke, angiangi, ka mutu te wahanga kia kore e aukati i taua momo maimoatanga me te aukati, a mo nga mea korikori he kaupapa tika tenei. Soda - kaore te paitini o te hua, a, ka aro ki nga ture, kaore e raru te hauora. Na ano, ko te mahi hei maaka ngoikore mo te upoko, ka whakatere i te huarahi o te tohatoha toto, na reira ka whakaekea te uru o te hāora ki nga follicle o nga makawe.

Tangohia te paru ki te houra

Hei whakawhiwhi i te parekurawa, ka whakamahia nga houra, engari ka taea te mahi hei whakauru ki roto i nga horoi. He mea tika kia mau ki etahi ture:

1. He wa mutunga o te waahana, a kaua e warewarehia, ki te kore e raru te maimoatanga
2. Ka rewa te paura ki te wai, te paemahana kaore e ea, mena kua uru atu etahi atu waahanga ki te whakaurunga, katahi ano ka tapiritia, ka wai to muri,
3. Ko te whakakotahitanga o te paoho whakarakei ka pania marietia, me nga nekehanga ngawari, koinei te horoi he houra,
4. Ko te wa e pa ana ki te huruhuru o tetahi whakamaarama me te houra kia kaua e neke atu i te wha meneti, ko te tikanga o te whakamahinga ka whakaritea e te hiahia,
5. Ko te toenga he mea nui: mo te tiimatanga, whakamahia mo te 50-70 g te houra mo te rua rita o te wai, ka ata takahia e ia takitahi he horopeta tika, e pa ana ki te ahuatanga me te momo makawe.

Hohoro tetahi kaihauturu rawakore, ahakoa he nui te raru. Ko te whakamahi i te houra me rapu i nga wa katoa kia kore ai e whakapouri o te wai o te makawe, kia kaua hoki e maroke, ka arahina ai te makawe. Te tiaki me te aro nui - na, ko te hua pai ka puta mai he makona. Mo tona tere tere, ka tukuna e matou he maha o nga tohutao.

1. Ko te ranunga o te oatmeal me te houra e pai ana mo te makawe maroke. Whakaranuhia te 30 go te paura i roto i nga wehenga rite me nga piripiri papa. Ringihia te wai wera ka paihia he whakaranu parani-rite ki te makawe, ka horoi te pahuka i puta mai.
2. Ngawehe atu ki te 40 g o te houra me te wai tae noa ki nga puka papatipu matotoru (ka taea e koe te rii i tetahi hinu oriwa iti), kohuatia ki te rohe o te pakiaka. Rore mo te toru neke atu i te toru meneti ka horoi.
3. Ngatata 40 g o te honi, tapiri 50 go te houra paura, uru pai ka raru ki te wai. Tapahia te taera kirikiri ki runga o nga whenu ka horoi atu i muri i te 4-5 meneti.
4. Ka taea te horoi o o makawe ki te maamahi noa mena ka tapiritia e koe te 20-30 g o te houra kia 40 g o to hu kaimata ka whakakorehia ki te karaihe wai. Horoihia nga makawe hinu ki tetahi hua pera i te wiki kotahi, mo te momo maroke, whakaheke te nuinga ki te waa kotahi nga wiki e rua.
5. Ko te ngawari he mea houhia te houra. Tangohia te hawhe rita o te wai 100 g houra, whakaohohia ka horoia nga makawe kua horoia. Ko te Contraindication pea he whakaaturanga mo te maroke i te tumuaki.

Whai muri i te toro atu ki te kaukau, ka kitea he kara matomato i runga i te huruhuru, ko te take tenei ko te aroaro o te maarai i te wai. Ko te otinga i tenei waahanga ka awhina koe ki te horoi atu i tenei huawhenua: taapiri he punetēpu o te houra ki te karaihe wai me etahi pata o te wai rēmana. Koinei te ahua o te waka manaaki, i muri mai ka tohua te whakamahinga o te paraikete kai hei karo i nga makawe o te makawe.

Ahakoa he aha te tikanga ka whakamahia e koe, he mea tika kia tutuki nga hua pai ka tutuki, hei whakauru atu ki te ngoikore:

• Kua ngaro te tiimata rorirori, ka puta te aahua,
• te ngohengohe me te pokekore mo te wa roa,
• he mea ngawari te whakakotahi,
• piki te tirohanga o te roro o te makawe me te whakapai ake i o raatau tipu,
• te kikii i te aitua, te riri, te aukati i nga tikanga mumura.

I runga i nga korero o mua, ka whakatau taatau ko te whakamahinga o te houra ki te whaainga maatauranga (meka, penei i tetahi atu raau taero) ehara i te mea kaore i te kino te huruhuru me nga makawe anake, engari ki te whakapai ake i o raatau ahuatanga. Ina koa kaore koe e wareware ki te whakamaaramatanga maatauranga, ara ko te whakamahinga o te kai o muri mai o te houra o te houra.

Te take kaore e taea e te houra te rongoa mo te komaru

Ko te houra tunutunu ka kore e rongoa he komaru, ka tangohia noa etahi tohu kitea

Me maarama koe he maha nga take i puta ai te komaru:

• Dermatitis o te tumuaki.

Ko te Dermatitis o tetahi o nga aahua ka tino paahitia ki te ngana ki te "hamani" ki a raatau ma te houra - ka wera, ka werawera me te rohe kua paahitia. Ae ra, ka nui ake te ngoikoretanga.

• Seborrheic eczema, i te wa e puta mai ai te paremata na te kaha o te huna o te sebum e pa ana ki te pungarehu lipid ngoikore.

Mo nga take o te komaru

Ahakoa nga kiri kiri hauora, peera ranei, ka kape tetahi apa o nga tupapaku mate, ma te waatea e ora ai nga pūtau epidermal hou. Ko te tiaki makawe tika ka taea e koe te karo i nga pauna i te waa, kia kore ai e kitea te kanohi ki o kakahu, kaore hoki e pa ki te hauora o nga makawe. Ko tetahi atu mea, mena he maha nga otaota ka timata ana te raru. Ma te kore e wareware ki te raru ka arahi pea ki nga raru penei i te ngoikore nei me te taka makawe. Kaore e pau noa nga pauna i runga i nga kakahu - ka whakakaihia e ratou nga pores o te pungarehu, na reira kaore i nga kohinga epidermal anake, engari ko te follicles he koretake, e kaha ai nga raru. Hei whakarato i nga whaikorero ki nga uru a te hau, me horoi e koe te kahu parukaru - ma tenei ka taea e koe te whakamahi i te houra. Ano, ko nga taonga whakamate o te houra ka pa ki te harore, ko ia tonu te kaimatanga o te seborrhea. Ano, ko nga take o te komaru ka:

• Te tiaki tika mo nga makawe (ka taea pea te takahi i nga wa mo te horoi o nga makawe, te whiriwhiri i nga hua, te wai kounga kore, te whakamaroke me nga tikanga taera, me etahi atu),
• Te ngoikore o te huaora me te kai kino,
• ka ngoikore haere te mate mate,
• te ahotea, te mahi tinana
• mate whawhati gastrointestinal.

Na reira e tika ana kia tirohia te katoa o enei mea me te aukati i o raatau paanga ki te hauora o te mahunga - te tango mai i te take pakiaka, ka maama ake ki te pa ki o nga mate, ara, ko te kiri parakeke.

Ko te houra tunutunu ka whakamanamana i nga taonga papai ataahua. Kia tika hoki te tohu kaore e taea e te houra te maroke i te kiripaka, e kitea ana nei e nga shampoos pukumahi hou.

I te wa ano, ka kitea te hua horoi o te houra - ma te panuku, he puehu houra te houra o te houra, engari ka uru ano te sebum me te paru i whakairihia ki te makawe, na, i muri i te mirimiri ki te houra, ko te makawe, penei i te epidermis, ka horoi tonu.

Ka taea te taapiri i te konutai Hauropi ki te shampoo i mua noa - ka mau tonu te hua.

He aha e taea te taapiri i te maimoatanga?

Ko tetahi atu rongoa whai hua ki te paraka he moana te tote noa ranei. Ka mutu, he antiseptic pai, a, he tino kaha kei te aukati i nga microorganism, tae atu ki te piko, ka ngoikore ai.

Ko te tote te horoi i te kirikiri mai i nga poke, ka whakapai ake i te tohatoha toto, me te kai o nga kopu makawe.

Engari ko te tote e whakamahia ana ki te otaota he maha atu o nga painga:

1. Te peehi i nga tipu epidermate mate - te tioata tote whakaraeraera kia rite ki te raorao, te tango i nga piripiri me te aukati i te tawai.
2. Ka whakatauhia te mahi o nga kanapa sebaceous - te tote ka whakakorea te ngako nui mai i te kiri ka marumahia.
3. Ka whakaoho i te tipu o te makawe - ka tohatoha noa nga tohutoro o te tote ki te kiri, ka uru ki te rere toto ki nga follicle o nga makawe.
4. Te aukati i nga makawe o te makawe - he tote mo te saline te nui o nga matūkai e poipoi ana i nga pakiaka makawe.

He maha nga huarahi hei whakamahi i te tote mo te aukati me te maimoatanga o te seborrhea:

1. Ka taea te tairi i te tote ki te upoko i tona ahua tino. Ki te mahi i tenei, i mua i nga tikanga wai, me hamani koe i te kiri maeneene ki te 2-3 punetēpu o te tote mo te 3-5 meneti, ka horoi tonu me te shampoo ka ruia ano ki te kiri mo nga meneti 10-15 ka horoi ki te wai.
2. Ko te karawaka tote ki te huka me te taro he tino whai kiko ki te komaru. Whakaranu 1 taareti. te tote moana, e 2 nga koretake me te 2 poro tapatapahi o te para rai rai. Te tono i te ranunga ki runga o nga makawe, ka waiho mo te 45-60 meneti, ka horoi tika me te wai mahana.
3. Ka taea e koe te hanga i te whakakikorua tote-whai tote. Ki te mahi i tenei, ringihia 1 kapu o te tote ki te 200 ml o te wai, whakamahia te otinga ki te pakiaka, takaiia ma te kiriata ka utaina ki te potae mahana. I muri i nga meneti 50-60, horoia o makawe. Ko nga pehanga nei ka whakapakari i nga makawe me te whakahoki ano i te whiti.

Ko te tote ki te komaru he taputapu tino utu e rite ana nga wahine rangatira i te kihini.

Ko te houra tunutunu he puehu tino pai mo te tunu kai, te horoi, te horoi i nga niho, te tunu kakahu, ka whakakahoretia atu te hongi o te werawera, te horoi horoi rii me etahi atu papaa, na reira ko nga wahine katoa o te kihini he kete kapi.

Engari he iti nei te hunga e mohio ana ko te houra he rongoa pai mo te parepareiao. Ko te houra tunutunu ka tino whai kiko te mahi.

1. Ko te maaka houra hakei maamaa noa iho nga waahanga 2 - te houra me te wai. Hei hamani i te pao, ka hiahiatia e koe te 4 tsp. paura makuku e ata tono ki te pakiaka makawe. Whai muri i te mirimiri i te whakapiri ki te mahunga, me tatari koe mo te 3 meneti ka horoi i te toenga ki te wai makariri,
2. Whakaranuhia mo te horoi - he mea tika ki te whakaranu i tetahi waahanga o te shampoo me te 1 tbsp. houra - me whakamahia tenei ranunga hei horoi i nga makawe. Me ata mirimiri te epidermis kia whiwhi i te hua e hiahiatia ana. Mo nga whenu hinuhinu, ka taea te whakamahi i te horoi pera i te wiki kotahi, mehemea kua maroke nga makawe, na tenei tikanga me te houra ka awhina, ka whakamahia i muri i te wiki.
3. Tetahi tohutao rongonui me te whai hua: 125 ml wai, 5 taapiri. vodka, hua me te 1 tbsp. whakaroko whakaranuhia te houra ki tetahi whenua huatau, ka tono i te slurry hua ki te makawe. I muri i te mirimiri o te mahunga, horoia nga maripi ki te wai waikawa iti - ma tenei ka hiahia koe ki te taapiri i te 1 punetēpu ki te wai. winika aporo cider taiao, rēmana wai te waikawa citric ranei,
4. Ko te ranunga o te tote me te houra i roto i te rite o nga wehenga me peitehia ki te wai kia whiwhi ai i te rite o te kirīmi kawa - te whakauru i tenei kakano ki nga pakiaka makawe me te ata kukuti i te epidermis o te mahunga. Whai muri i te tikanga, ka horoia tonu te ranunga toenga.

Ko te whakaheke o te hinu hinu me te taumaha o nga makawe ka kitea tata tonu. Ka heke te ngoikoretanga i muri i nga tono maha, ka pa ki te tinana. Ko te toharite, ko te maimoatanga mo te seborrhea me te houra te neke atu i te marama.

Ko te maimoatanga o te kirikiri me te houra tunutunu ka taea te taapiri me nga miihini haumanu motuhake, ka taea te hoko mai i te rongoā. Whakamahia kia rite ki nga tohutohu. Ko nga tohu anti-inflammatory me nga aorangi ka whakaiti i te mumura, he mamae.

Ko te tikanga, ka toia nga moni ki roto i te mahunga, he pai ake i te po, i te ata ka horoi o koutou upoko. Ko te miihi ki te komukumuku, ehara tenei i te panacea, kaua hoki e wareware ki te kai tika - kaua e tukino i te momona, kai reka, e arotahi ana ki nga hua miraka miraka.

Me pehea te maka o te otaota ki te houra tunutunu? He nui nga tohutao. Kei te tohutohuhia nga rongoa o te maakete ki te whakamahi i te paura hei tikanga horoi i o makawe. Ki te whakarite i roto i te karaihe wai, ringihia he punetēpu o te tarukino, tapirua kia rua nga taarua nui - kua rite te hua. Mena ka hiahia wawe koe ki te horoi i o makawe, engari kaore pea e taea, whakamatau i te tohutao taketake mo te shampoo maroke. Kua uru atu ki te upoko - kiri me nga araka, katahi ka ngotea. Ka awhina tenei i te momona o te ngako. Kei roto i te whakaurunga:

• he kapu hauwha o te māngaro
• he koko o te houra
• paura koko - 2 punetēpu (mo brunettes).

He awhina nui kia whakakahoretia atu nga raru o te masaki o te otaota, e whakamahi ana i te houra. He tohutao tino ngawari - tapirihia te wai ki nga punetēpu e rua o te paura - hei whakamakuku i te hanganga. Na ringihia etahi pata o te hinu rosemary. Mo nga makawe maroke, he kohinga i kohia ai nga waahanga ki te kohua wai e pai ana - hei hua, me hohou te kara. Kei roto i te tohutao te:

• e rua punetēpu o te oatmeal, papa ki te paraoa,
• te ōrite o te paura houra.

Ki te whakangaro i te raru ka whai koe i nga kumara hinu, ka awhina ano te kohinga e whakamahi ana i te houra. Ka whakamahia e te nekehanga neke ki te kiri, ka tohatoha i te taha o te roa o te makawe. Tu mo te 30 meneti, he mahana, katahi ka horoi. He karaihe o te kefir me tapiri i tetahi punetēpu o te paura. Kaore he tikanga iti ake, e whai kiko ana:

• houra tunutunu
• te tote tai
• toaka kai maori.

Whakamātauria te tohutao e hiahia ana koe ki te ngau i tetahi waahanga o te taro rai i te miraka - tangohia nga kongakonga anake. Tāpirihia he punetiti o te houra ki te kohinga, purihia te whakaurunga mo te hawhe haora. Ko te tohutao matatini e taea ai e koe te raru i nga raru. Ka whakauruhia te whakakotahitanga ki te aukati ka whakauruhia ki te upoko ma i te wiki kotahi. Ki te tunu i a koe, me:

• tangohia he pota vodka
• makahia he punetēpu o te paura ki roto,
• tapiritia he puranga o nga kokonga hou.
• tohe mo te wiki.

Mo nga raru o te kiri hinuhinu, ka taea e koe te whakamahi i te maroke whakamaroke, kei reira nga ranunga tote moana me te paura ka uru. Tāpirihia he wai iti ki tetahi tiakareti. Ko te tohutao e tono ana mo te 5 meneti, ka horoia atu, he rongonui. He whakakeke kanohi:

• 2 punetēpu rewa te honi
• hoatu rite te houra
• riringi ki roto i tetahi wai.

Horo

Ko te whakamahi i te houra ki te horoi i nga makawe he tino whai hua, na te ngoikore o te wai i puta ai. He mea tika kia taapirihia he 2 punetēpu o te paura mo te 3 rita.

Ko te peera he whai hua i muri o te hanga o te kanohi ki nga waahanga iti, hei tauira, koina nga matūriki o te kawhe, hei paraoa ranei. Ka taea e te waihanga te whakakii i te horoi, ahakoa kaore i te kii kia whakamahia nga whenu maroke ma te whakamahi i te huruhuru.

Ko te konupora ngota Huka he puoro ma pai me nga hua kino. He ngawari te rewa i roto i te wai. Ko te otinga waikawa o te houra tunutunu he uruparenga wai paku. Koina te aha kaore he kino kino o te kiri.

Ko nga taonga nui o te hua e awhina ana i te whawhai ki te kiri kiri, kei te peehia. Ko nga matū o te konutai Bicarbonate ka konatunatua ki nga huānga o te epidermis, ka nekehia i mua i to tiimata ka timata te huri hei piripiri ma. Ko te miihini, hei taapiri, he nui rawa te ngako o te adsorbs, e mahi ana hei oneone momona mo te whanaketanga o te harore. I tenei wa, kaore i te whakahekehia te toenga o te kiri-ngako. Na, ka tohutohutia ki te whakamahi i nga momo tikanga mo te rongoa i te otaota i runga i te houra:

1. Tangohia kia rua nga punetēpu o te hua, ringihia ki te wai kohua tae noa ki te matotoru ka kuhu ki te kiri. Tukua kia 5 meneti, horoi me te shampoo. Mahi i aua momo wa e rua i te wiki.
2. Taapirihia he tīpune o te konutai ngoteheteru ki te shampoo me te horoi tonu o o makawe. Ko te mea, me kaha ki te whakamahi i te hua akuaku kia poto ra ano te memeha tino ngaro.
3. Whakaranuhia nga yolks e rua me te punetēpu o te houra, whakauruhia kia rua nga pata o te hinu waiwai koiora. Kohuihia te hanganga ki roto i nga pakiaka makawe, pepeha. I muri i nga meneti 40, horoia me te wai mahana ka horoi o ou makawe ki te hupa kupenga.
4. Whakapaia tetahi punetēpu o te houra tunutunu me te paru puru, pokepoke ki te wai harakeke. Ko te ahua kia matotoru. Te tono ki te makawe me te mirimiri ngawari noa iho. Hinuia ki te wai mahana.
5. Whakaranuhia he punetēpu o te konutai Bicarbonate, te tote moana. Tuhia kia toru nga punetēpu o te wai rēmana hou ka uru ki te ranunga. Te whakakii i taua kiri ki te kiri mo te 10-15 meneti, papatipu, horoia atu.
6. Hanga kia toru nga punetēpu o te houra ka ringihia ki te aporo cider winika. Miria te hanganga ki roto i nga pakiaka makawe, waiho mo te 10 meneti, ka horoi, horoi i o makawe me te whaowhia chamomile.
7. Tapahia nga papa aspirin e rua, uru ki tetahi punetēpu o te konutai miihinioro, tapirihia kia toru nga punetēpu o te kefir iti-ngako. Te tono i te ranunga ki te punga mo nga meneti 10. Horoi ki te shampoo, horoia ki te hupa kupenga.

I te wa e whakamahi ana i tetahi hua kai ngawari mo te maimoatanga o te kohu, kia mahara ka pai ake mo nga rangatira o nga momo makawe hinu. Mena he maroke raanei, he tino aro te kiri o te kiri, katahi kia whakamahia te konutai he ngongo me te tupato.

Ka pa ano tenei ki nga rangatira o nga makawe tae: ka horoia te taera ka nui ake te tere.

Ko Seborrhea i te taangata waenga e taangata ana i te kiri kiri, e tino pai ana te houra.

Ko te huringa hei rongoa anti-kokiri

Ko te utu iti me te waatea kei roto i nga mea rongonui me te whai hua. Me pehea te maka o te otaota ki te houra? Ko te awhina tika he mea whakawhetai ki te whakamahinga o te tarukino hei whakangao mo nga paamu, he tuputi, me te horoi. Ka taea e te paura:

• tango i nga pūtau mate
• hamani mumura iti
• whakaheke i te patu
• Te haangai i te taiao waikawa e tipu ai te harore.
• kiri maroke maroke, whakahoki i te toenga ngako,
• homai he mangumangu, kia whiti ki nga maripi,
• kia ngawari te panui
• tango whakaparahako.

Ko nga hua e whai hua ana mo te paura mo te whawhai ki te waikawa e pa ana ki te kaha ki te maroke i te kiri, i te mea ka ata whakangaromia nga matū mate. Ki te huna i nga whakakitenga kino kaore i te whakakorehia te kiri, kia tirohia nga tini ture. I te wa o te maimoatanga he tika:

• whai i te horopeta o nga tohutao,
• kia mau ki te wa mo te waa neke atu i te rima meneti,
• whakamahia te hua ki nga whenu paru,
• kaua e hanga e te kanohi kanohi te neke atu i te kotahi i nga ra 7,
• waimeha ki te wai.

Ko te maimoatanga kua whakaakihia e te taakuta e taea te taapiri e te whakamahi i etahi atu huarahi ki te whawhai ki te komaru. Ko taua rongoa rongonui ko te houra tunutunu me te bicarbonate ranei.

Ko nga painga nui o te houra, e awhina ana i te ngoikoretanga ki nga miriona taangata:

• iti te utu o te hua me tona waatea,
• Ka houhia te huka ki te huruhuru, he ngohengohe, he maheni,
• nga makawe i muri i te whakamahi i te houra ka ngawari ake ki te whakakotahi,
• ka makawe te makawe, riro taapiri ano
• Ka awhina te houra ki te whakaheke i te kino o te wai pakeke mai i te paipa paoa o te taone i runga i nga makawe,
• Kaore he painga paitini o te houra.

He maha nga ngoikoretanga o tenei hua, na te mea ka kore e manakohia e etahi waahanga:

• he tauhohenga o te manuhiri takitahi ki te bicarbonate,
• ki te mahunga kei te kino te kiri ki te ahua o nga mahi hamama, ki te haki ranei, ka tino karea te whakamahi o te houra.
• ki te mea kua maroke te huruhuru, he mangu tena, ka nui rawa te kino o te houra.
• Mena ka tirohia nga raru o te tinana ki te tinana, ka pai ake te kore e pai ki te whakamahi i te houra.

Me pehea te maka o te otaota ki te houra? Ko nga tohutao katoa e whakamahia ana i runga i nga makawe horoi noa me te shampoo noa. Whakamahia ai te houra paraka i te ara e whai ake nei:

1. E 5 nga tīpune o te houra kua rewa i roto i te waahanga iti o te wai mahana, ka toia te ranunga hua ki te pakiaka makawe. Tukua ki runga te pane mo nga meneti 5, katahi ka horoi ki te wai. Ko taua taputapu he mahi mo te mahunga, he mea huakore. Kei te tono te tohutaka kaua e neke atu i te kotahi wiki.
2. 5 punetēpu o te vodka me te wai i konatunatua ki te punetēpu o te houra me te hua karohia kotahi. Ko te ranunga hua ka uru ki te mahunga, pakiaka me te roa o te makawe. Ka horoia te karaka ki te whakamahi i te wai mahana me te taapiri o te rahinga iti o te waikawa citric hei whakaiti i te hohenga o te makawe.
3. Kei te konatunihia te kumara me te tote ki te wai mahana i nga wehenga rite. Ko te putunga o te hua ka tono ki te mahunga, engari kaore e whiua, ka horoia atu tonu i muri i tana tono. Ka taea te whakamahi i tenei tohutao neke atu i te kotahi i ia wiki e rua.
4. Te whakarite mo te "houra shampoo." Ki te mahi i tenei, tangohia te 100 ml o te wai mahana, 15 ml o te shampoo, he punetēpu o te houra. He pai te uru o te kai tae noa ki te rewa o te houra. Me whakamahi tonu tenei shampoo i muri tonu o te whakarite. Mo nga makawe hinu hinuhinu, ka whakamahia te tikanga katahi nui noa iho i te kotahi wiki, mo nga makawe noa me te maroke - kaua e neke atu i te kotahi marama.

I te wa e whakamahi ana i te houra mai i te parakaitiki, he mea nui kia maatakina nga mahi whakaoranga haumaru. Ko te kowhiri he mea kaha, kaore i te manakohia tona hononga me nga kanohi.

Mena ka tupu tonu tenei, ka horoia nga kanohi ki te nui o te wai rere mahana, ka horoia nga pata me te hua o te "roimata taangata" mo etahi ra.

He mea nui kia kaua e rongoa ia koe ano, engari me aro tonu ki te taote.

Ko te miihini ki te komaru ka tino awhina ki te whakaoti i te raru, engari ko te hua kua tutuki me whakakotahi, arahi i te ahua hauora, kaua e whakamahi i nga potae a etahi atu tangata, me te whakamahi i nga kaimekemeke aukati aukati me te tirotiro i te akuaku.

Ki te maka o te otaota i te kainga

Ko te ahuatanga o nga tohu kore kino e pa ana ki nga tikanga whakahoutanga o te kiri ki te upoko. Mo nga take maha, ko nga pūtau mate tawhito ka piri ki nga pauna kakara.

Na tenei ka raru te ahua he nui ake te kino o te ahua ka pa mai te mate ki te ahi. I roto i nga keehi matatini, kaore i warewarehia, ka pai te toro atu ki te tirotiro a te kaimatihia ki te mohio ki te take me te whakaora i te mate.

I nga whakaaturanga tuatahi, ko te tango i te kirikiri me te kapo i te raru ka awhina i te rongoa i a koe ma tetahi rangatira o te wahine.

https://www.youtube.com/watch?v=ba-0nKV42KU