Hei whakatutuki pai i te take, ka taunakitia kia toro atu ki tetahi taarerangi. Ka tohua e ia nga whakamatautau, me nga rangahau e tika ana, ka, na runga i nga hua, ka kite i te take ka tohua he maimoatanga whanui. Engari ko tenei tikanga he waatea mo te katoa, no reira me te nuinga o nga keehi me kii koe i a koe ano.

Ko te follicle, ko, te pakiaka o te makawe, ka whangai ki nga huahua sebaceous. Mena he kaha ake ta ratau mahi, he nui rawa te ngiha o nga whenu ki te ngako, ka tiimata te kowhiri. Engari he waahanga noa tenei o te raru, kua kaha te whakanui i te meka e te nui o te sebum i runga i te waa ka whakahekehia te huruhuru o te makawe, ka awhina i te ngoikoretanga, te taikaha me te ngaro.

He maha nga take o te ihirangi ngako: i roto i a ratau kei reira te tuakiri ira, whakakahoretanga o te tai, te tango i etahi rongoa (paturopi, antidepressants, contraceptives). Engari he kaupapa motuhake tenei, ko nga take whanui ka mutu ai te huruhuru o enei makawe:

1. Kai tokaikore.
2. Te whakamahi i nga whakapaipai makawe kaore e tika.
3. Te noho tika (te haurangi o te waipiro, te paowa, te kore o te moe)
4. Te raru o te raru, te ahotea, te pouri.
5. Te mahi kino o te taatai.
6. Climax, hapu.
7. Te ngoikore o te huaora.
8. Nga mamae mate, aha atu.

He awhina pai mo nga rangatira o nga makawe hinu

Kei te tere haere o koutou mahunga? Kaore he take o te pouri, no te mea ahakoa kaore e waatea te whawha a salon, kei reira tonu te waatea ki te whakakore i te raru me te iti o te utu i te kainga.

Hei tiimata, me whakarongo koe ki nga tohutohu whai hua:

1. Tuhia he potae whakamarumaru i hangaia mai i nga mea taiao (i te takurua mai i te hukahuka, i te raumati mai i te radiation UV).
2. Me timata te kai tika (tāpiri ika, nati, muka, hua miraka, tini hua, huawhenua ki te kai).
3. Mena he makawe tere to makawe, kia inu koe kia iti rawa te 2 rita o te wai ia ra.
4. Moe kia 8 haora i te ra.
5. Mai i te waipiro, tukua atu he waina iti whero maroke.
6. He maha nga wa ka whakarereke i te urunga, te mea tere o te ki te kiia ko te mahi kaha o nga follicle makawe.
7. He makawe maroke me te hau maaka, etc.

Mena ka hina te makawe i te ra tuarua, ka tūtohutia kia aro mai koe ki te horoi i o makawe i tenei keehi. Ko te Shampoo kia rite te miramira-ki te peera me te iti o nga waikano me nga kakara kakara. Te horoi i te upoko 2 nga wa, ka oti te horoi.

Ki nga makawe hinu hinuhinu, kia kaua e horoi koe i ou makawe ki te wai wera: na tenei ka whakahihiri i nga mahi o nga kanapa sebaceous!

Mena ko te makawe i te taha o nga pakiaka ka tere te hinu, ka pai ki te whakakotahi i nga whenu i te wa e pa ana ki te kiri, kaua hoki e whakamahi i nga huruhuru makawe i te horoi.

Te rongoa tangata

I huruhuru ai to makawe? Ko nga rongoa o nga tangata ka awhina, ka whakaatuhia e nga mano o nga kaiwhakamahi e pa ana ki nga utu iti me te whakauru.

I roto i a ratau he tino tohu mo te korero maatau.

Me whakarite i te 1 tbsp. whakaroko nga taonga e whai ake nei: te harakeke wai, te honi, te rēmana me te karika wai. Kua whakaranuhia nga waahanga, whakauruhia ki nga whenu makuku. Ka toha te upoko, tu mo te 1 haora, horoia.

Te whakamahi i te kefir preheated, aihikiri kawa ranei i runga i tou mahunga. Ka tohutohuhia kia mahi i mua i ia shampoo, kei te pupuri i te hua mo te 20 meneti.

He mea tika ki te tango 1 tbsp. whakaroko maroke maroke, chamomile, kupenga. Whakanohia te kohinga me te kohua o te wai, kia waahihia, kia werohia.Tāpirihia te kongamonga o te taro parauri ki te rongoa whakaora ka paatini ki te upoko mo te 1 haora.

Tangohia i roto i te ōrite o te ranu aloe me te honi, uru, uru ki nga kokiri i te roanga o te roa, tae atu ki nga pakiaka. Ka tohutohuhia kia haruru i te upoko, ka tu hoki ki te maskama mo te hawhe haora, ka pai horoia atu.

Mena he tino huruhuru te makawe, he mea tika ki te whiua 1 o nga hua hou, whakaranu me te 2 tbsp. whakaroko te wai mahana me te hinu wera o te hinu ka wera i roto i te pati wai (1 tbsp. l.). Te whakamahi ki te koikoi me nga whenu, kaimenumi, a i muri i te 40 meneti, horoia marie.

Tohu: mēnā kei roto i te karaka te hua manu, te kefir ranei, ko te whakamahinga o te wai wera ka horoi ana o makawe, kaore na te whakamahi, ka raru te tiki i te hua miraka, te miraka mirakaa ranei!

He mea tika ki te tango 1 karamu, 20 gr. rewena me te 20 ml wai mahana. Whakaranuhia nga kai katoa i roto i te penupenu ka pa ana ki te upoko tae noa ki te parai kau maroke, ka oti te horoi.

Kere 1 te aporo nui ka riringi te paraoa hua 1 tbsp. whakaroko winika mai i te aporo. Ka whakauruhia te ranunga ki nga whenu kaua e roa ake i te 20 meneti.

Tangohia 2 tbsp. whakaroko uku paru, i waihangahia ki te winika, i pa ki te pakiaka me nga whenuu.

Rinse Aid

He pai te whakaaro ki te whakamahi i te winika, i te wai rēmana ranei hei mate. Ka whai hua ki te ra, whakahinuhihia te kiri me te waipiro whakakorekore ki te rēmana. Hei whakarite i te hua, tangohia te wai o te 1 rēmana me riringi te 100 ml o te vodka. Ka tohaina te taputapu ki tetahi waahi pouri mo nga ra 7.

Kei te huruhuru o koutou makawe me te wewete? I muri i ia horoinga, horoia nga whenu ki nga tincture o decoction of nettle, burdock pakiaka chamomile ranei.

Ma te koiora hauora, te whakamahi i te kaarei me te horoi i nga wa katoa, ka kitea ka whai kiko nga momo huahua kaore e pai ana ki nga maramara hauora me te pai!

He aha ka tere ai te makawe ki tetahi kiriu

Kei reira e rave rahi mau tumu ko te makawe ka tino tere noa:

• Momo peera kirinuku ka tukuna e te kainga tupu. I tenei keehi, ma te whakaiti i te auau o te horoi, kaore e taea te rongoa i nga makawe hinu, ka tohua rawa te manaaki ngawari mo ia ra.
• Ko te tauhohenga o te makawe ki te horoi i te nuinga o nga wa (kua waia te makawe ki te horoi i nga wa katoa ka tukuna e te kiri te ngako nui atu i te taiao e whakaarohia ana hei kaupapa whakamarumaru).
• Te raupatu whakahiato i te tinana. Mena ko to makawe he hou tonu mo te wa roa, ko te hiahia ki te horoi i ia ra - ko te take kei te ahua o te hormonal.
• Te tauhohenga makawe ki te tiaki tika. He nui rawa te ngaki i te shampoo hei whakaruru ranei i te makawe. Ka titiro pai nga makawe, ka piripiri. Ko te whakamahi moni me te silicones ka nui ake te makawe.

Me pehea e huruhuru ai nga makawe hinu

Ko te mea tuatahi, whakatau i te momo o te kiko. Mena he kiri tino hiu to kiri, he ahua noa iho te ahua o te makawe. Ko te taapiri sebum nui ake i roto i te keehi o te momo kiri o te kiri ka whakamaramahia e te waahanga ira. Me horoi e to whaea tana makawe i ia ra kia pai ai te titiro? I tenei keehi, kaore e taea te whakakore i te kiri hiako nui ki te horoi ki tetahi horoi noa, ko nga hua ka hopukina noa nga poraka ka whakaheke kino.

Otinga tino pai mo nga rangatira o nga momo makawe hinu:

• Whiriwhiringa atawhai motuhake (shampoo, balm).Whakamātauria te raupapa o te rongoā, i roto i enei hua ka tohua te kowhiri o nga kai totika hei whakaoti i te raru o te makawe hinu.
• Ko te horoi o ou makawe he mea tino pai ka mahue i te ata: ma tenei ka hou o ou makawe ka hou, ka whakahirahira hoki puta noa i te ra.
• Whaaia te tikanga inu inu, me inu e koe iti rawa kia 2 rita o te wai ma i ia ra. Ko te taapiri o te tinana me te wai ka whakaheke te peera sebum.
• Ma te nui o te ngako, ka taea te kiki i nga pores: ka mutu te mahunga o te manawa ka tiimata ana te makawe me te tiimata o te makawe. Ka awhina haki paitini. Tuhia nga wai wahangu ki te tote moana me te whakauru ki tenei putunga ki te pakiaka. Whakapaka. Ka tangohia e te tote te stratum corneum o te kiri ka horoi nga poke o nga poke.
• paati Ka raupapuhia e te paru nga makawe hinu, ka whakanui i te waa hou. Whakauruhia te paru paru ki nga pakiaka makawe i mua i te horoi.
• Ko te kiri pua nani te horoi i te kiri, engari kia tupato ki te kaera. 2 tbsp whakaranuia te pua nani me te wai mahana ki te rite tonu o te kirīmi kawa wai ka uru ki te mahunga. He kaha te tohatoha a Mustard ki te mea kua maroke nga makawe i mua i a. Waiho mo te 5-15 meneti. Mena kei te wera te karu, kaua e purihia ki to upoko mo te neke atu i te 5 meneti. Taua karawhiu, hei taapiri i te maroke me te maroke, ka whakaihiihi i te tipu o te makawe me te ara mai i nga katote makawe moe.

Me pehea te awhina o te waikawa nikotini ki te whakaora i te hanganga makawe, panuihia to maatau tuhinga

Ka whakamahia te Botox ehara i te mea hei tiaki i o mata, engari mo nga makawe. Ko etahi atu korero mo: http://weylin.ru/procedury/botoks-dlya-volos-kak-dejstvuet-i-otzyvy-devushek.html

Whakangungu horoi horoi

Mena he momo noa o to momo makawe, engari kua tiimata ke koe ki te horoi i o makawe i nga wa katoa, ka whakamatau i nga tikanga e whai ake nei.

Nā te haere noa whakamutua o koutou makawe i te horoi tonu. He horoi koe i ia ra? Me tiimata te horoi o o makawe ia rua nga ra. Mena ka ngoikore te mamae o te mamae ki te whakaheke i te nuinga o te horoi, ka huri ki te rua nga wiki.

Mena he koretake ki a koe te haere me nga whenu kaita, ka awhina tera mango maroke. Kei te hokona katoa i roto i nga toa whakapaipai katoa. Ko tetahi atu taapiri o te maramara maroke ka waiho ko te rōrahi o nga makawe, i etahi wa ka whakamahia hei taputapu taatai. Ka taea e koe te mahi maramara maroke mahia ia koe ake. He tino ngawari: tango i nga punetēpu o te māngaro rīwai (kua hokona i te toa) ka tapirihia he paura kakano ki a ia, ka pai ake te kakara me te taumarumaru i te maroke o te maroke makariri nui. Me taapirihia e Blondes tetahi wahi o te kaimoana, me tapiri atu nga brunette kia kore ai e rite te makawe ki te huruhuru hina i runga i te makawe.Ataihia te paura mo nga kakano me te awhina o te pereti paura whanui me te whakakotahi. Ka uru te maaka ki te ngako nui, ka kitea te huruhuru ka nui ake te ahua.

Ka whakakorea e Sebum te horoi Tuhinga o mua. He pai a Nettle mo enei kaupapa: 1 sachet (te 1 punetēpu ranei, ki te hokona e koe he kohinga puehu ki te paura) ka paahihia ki te karaihe wai kohua ka purihia mo te 3 haora. Horoia to makawe i muri o te horoi me te hupa hua, aro nui ki te kiri. Ka mutu nga maroke o te hupa kia maroke ake. I tenei keehi, rehu te decoction mai i te puahi raihi i te wehenga, me te kore e tono ki tona roa roa. I tua atu ki te whakaheke i te ngako, ka awhina te nettle ki te whakanui ake i te kaha o o makawe.

Ko te whakakii i te sebum ka whakaohihia te wai wera ina ka horoi me te whakamahi i te horoi makawe. Horoihia to makawe ki te wai hukawari., whakaoti i te horoi ki te mea hauhautanga - koinei te peera o te cuticle o te makawe ka pai te whakaongaonga. Kaua e tarai i to makawe he maha;

Mena ka whai koe i nga tohutohu o runga, ka taea e koe te whakaiti i te makawe hinu maroke me te whakaiti i te auau o te horoi. I tenei ko ou maramara ka whitikia e te maemae me te hauora mo te wa roa!

He painga mo nga maripi

He pena ano nga pakiaka makawe hinu ngā rawa whai hua:

• maroke te pane
• whakaiti i te tuku o te ngako subcutaneous
• tangohia te whiti kara
• whakakore i te whakangote i nga ra
• hamani komukumuku

Te whakamahi tika

I mua i te whakarite tohutao, panui nga tohutohu tono kia pai ai te whakarite me te tono i tetahi makawe makawe:

1. Kia iti ake ai to makawe i to makawe, me te tuatahi, me kati koe ki te kai i te kai tino ngako me te paraoa. I muri i te 2 wiki, ka kite koe ka pai ake te ahua o waho o nga maru.
2. I mua i te tono ki nga makawe taputapu whakamatautau. Me kaha koe ki te whakarite kia kore e paitini ki tetahi waahanga. Na reira, whakamahia he kapi iti i runga i te ringa ka pa ana ki te 30 meneti. Titiro ki te tauhohenga. Mena kaore he werohanga, he whero, ka wera, ka whakamahia he kohu.
3. Kaua e hanga he kanohi ki te mea he mirimiri koe ki to mahunga (nga mamae, te whiu, te raru).
4. Ko te ranunga kua oti te whakauru ki te pakiaka me nga nekenekehanga.
5. Kia tino mohio ki te whakauru i to mahunga me te potae kaukau me nga taora.
6. Me mau ki te kanohi ki runga o to upoko mo nga meneti 30-40.
7. Horoihia to makawe ki te wai mahana ma te whakamahi i te makahiu.
8. Horoihia nga curl me te horoi kaa.
9. Me tono i te kohu kia iti ake te 1 marama, me te mahi i nga wa katoa i ia wiki (2 nga wa). Ma tenei noa ka taea ai te hua pai.

Tarutaru pua nani

Ko tenei tohutao kaore i te awhina noa atu i te peera nui o te sebum, engari ka mutu ano te ngaro, ka pai ake te tipu. Ka maramara ano hoki te para.

E hiahiatia ana kia 2 nga punaha o ia. te pua nani me te hinu aramona, 1 tīpune huka, toene me te 3-4 maturuturu o te hinu tino.

Whakanuihia te puehu pua nani i te wai mahana kia maroke ai te kiri. Tāpirihia nga toenga e toe ana, whakaranu katoahia ka whakauru i te ranunga ki nga pakiaka me nga nekehanga miihini mo te 20 meneti.

I muri i te horoi, horoia nga curls me te horoi taiao.

Kaua e whakamahia tetahi hinu huawhenua noa mo nga makawe hinu, kia kore ai e whakapakarongo i te ahuatanga, engari kia kaha ki te taapiri atu, hei tauira, te citrus jus, hinu hinu, te riki wai.

Tohutao

Whakaranuhia nga tepu 1. Pūnu burdock, kokonati, hinu oriwa, 1 punetēpu. wai citrus (karaka, karepe oriwa ranei) ka tapiritia hoki nga pata e 4 o te citrus eter (karaka, rēmana, karepe puawai ranei) - hei whiriwhiri mai). Me whakau i te kanohi ki te pakiaka mo te 40 meneti.

Makimaki hua peehi ki te pua oriwa, ka ngohengohe marumaru, he hiraka, ka whiti te kanikani.

Ka taatau i tenei taputapu noa i runga i nga makawe ma, horoia.

Nga Korero:

1. Tangohia he 2 yolks, ata rapua ki tetahi koko me te whakauruhia 1 te tepu. he punetēpu o te cognac (he whakakapi ranei i te cognac me te vodka). Kohuihia te ranunga ki roto i nga pakiaka ka mau mo nga meneti 30.
2. 2 yolks kia tupato ki nga tepu 2-3. koko o te kefir iti-ngako. Whakapirihia tuatahi ki te kiri, ka uru ki nga whenu. Kia mau ki to upoko mo te 40 meneti.

Ki te tote moana

He mahi nui me tenei raru te tote tai. Ka pai te horoi i te kiri mai i nga poke, sebum, ngoikoretanga, ka mutu ko te makawe kaore e tino paru.

Tangohia matou e toru nga tepu. punetēpu o te tote moana (tango tote noa), 4 pata o te rakau tii.

He makawe noa iho te makawe i mua o te tono. Te tono ki te kiri me nga nekehanga papatipu. Waiho i o hua ki to upoko mo nga meneti 2-3, ka horoi.

Me tono kotahi ia 2 wiki, wa 1-2 ranei ia marama.

Ma te piki o nga makawe hinu, ka awhina hohakefir, whey.

Ki te kefir, ka taea e koe te tunu i nga tohutao rereke. Whiriwhiria te mea e pai ana ki a koe me te whakakii i to makawe.

Nga Korero:

1. Ka paahitia a Kefir ki te kiri o te kiri me nga maripi mo te 30 meneti, katahi ka horoi ki te wai.
2. Tangohia te toene, 1 tbsp. koko hini me te kefir. Kohuihia te ranunga ki roto i te kiri ka waiho ma te 35-40 meneti.
3. Whakaranuhia nga tepu 1. koko o te kefir, aloe wai, decoction otaota (hei tauira, mai i te chamomile, nettle, burdock tetahi atu otaota ranei), 1 tīpune. wai rēmana, te honi. Miria te whakaranu kua oti te whakarite ki nga pakiaka ka tatari mo nga meneti 30, katahi ka horoi.
4. E hiahiatia ana he hawhe karaihe kefir me te 4 pata o te eter (hei tauira, te rēmana, te karaka, te lavender, te ylang-ylang, te rakau tii). Whakaranuhia te ranunga me te tono ki te kiri me nga curls mo te 40 meneti.

Ko tetahi o nga tohutao tino pai mo te makawe hinu - kanohi rēmana. Ka maramara te kiri, ka whakamutua te nui o te kopere o te momona subcutaneous, me te whakakore i te taenui kiri.

Nga Korero:

1. Tāpirihia 1 te punetēpu ki te toene. whakaroko cognac me te wai rēmana. Kohuatia ki te pakiaka ka waiho 30 meneti.
2. Whakaranuhia nga tepu 1.punetēpu o te aloe wai, rēmana wai, te honi me te huka. Me tono ki te kiri me te nekehanga miihini mo te 30 meneti.

Ngā rōpu mōrearea

I te nuinga o te wa, ka kitea tenei momo makawe i roto i nga brunettes, ahua paku nei - i roto i te whero me te kakariki. Ko nga taiohi me nga taiohi ka taka ki roto i te roopu o te reanga. He maha nga raru e pa ana ki te hunga momona.

I whakahuahia ko te makawe o te hinu he tohu o te hunga e tino pouri ana, e kaha ana te awangawanga me te manukanuka, tae atu ki nga hunga e noho ana ki nga tiamana rangatira.

I te mea ko tetahi o nga take o te makawe o te hinu ko te koretake o te huka, ka taea e te raru te puta i roto i nga wahine i nga wa o nga huringa o te huringa hormonal taiao, penei i te haputanga, te riuakanga, te menopause, tae atu ki te hunga e tango ana i te rongoa, i etahi atu raau taero ranei.

Ko te take i piki ake ai nga makawe hinu

He aha i huruhuru ai te makawe? Ko te whakautu ki tenei patai he tangata takitahi ia i ia keehi, engari ko te take pakiaka o te makawe kaore noa iho ko te wa tino nui o te sebum.

Na te mahi noa, te mahi a te whaimana o nga kanapa sebaceous, ko a raatau mea huna he kiriata hydrolipidic kei runga i te tumuaki. Ko te ngako momona ngako e mahi ana i te mahi tiaki me te aukati i te tohi haere o nga makawe, ka aukati i te ngaro o te makuku me te paanga o nga hihi ultraviolet, nga huakita me te paru ki te kakariki.

Ko te ngohe me te maha o nga repe sebaceous ka whakaritea i te waahanga ira. Na reira, kaore e taea te paahara ki a raatau mahi. Ka taea e koe te whakapai ake i te ahua o te mahunga ma te atawhai o te ra me te kai.

Na, ko nga take nui o te piki o nga makawe hinu:

• Huringa huringa - taiohi, hapu me te menopause i roto i nga wahine, ahotea. I roto i nga huringa o te hormonal, ka piki ake te hanga o te testosterone hāora, ko te tikanga ka nui ake te kaha o te whakahounga sebaceous ki a ia.
• Nga take o roto. Ko te ruruku o te punaha endocrine, te gastrointestinal, me te punaha whakahiato ka pa te kino ki te ahuatanga o te makawe. Ko tenei take e tino kitea ana mena kua pangia ohorere te makawe.
• Seborrheic dermatitis. Ko tetahi o nga take mate o te kiri o te kiri (tirohia te seborrhea o te mahunga), i te mea kaore e nui noa te nui o te sebum, engari ka hurihia hoki te whakahiatotanga (tirohia te dermatitis seborrheic i runga i te mata).
• Te Kaiako Ki te whakapiki ake i te hanga o te sebum ka taea te kai noa, te ngako, te paowa, te tote me te kai kokoti, te houra reka, te kai nohopuku, te waipiro, te raka.
• Te tiaki tika. Whakamahi nui o te kiri kanohi me te hinu. Ko te mau tonu o nga potae i hangaia mai i nga papanga hanga, etc.
• Ko nga mea o waho, penei i te nui o te makuku me te wera, ka whakapiki i te mahi o nga kanapa sebaceous.

Makawe huruhuru - tohu

• Kua piki ake te hinu, kua tuhia i runga i te mahunga, mo etahi haora noa iho i muri i te horoi, ka tae ki nga pakiaka me nga makawe makawe.
• Te whakapiri i o makawe ki nga raka kaore e rereke.
• Te kakara kore mai i te upoko, ka pa mai na te pikitanga o nga matū puehu o te puehu me te paru na te ngako.
• Te taera me nga makawe ngawari ahakoa ka whakamahia nga tikanga hei whakatika.
• Ko te komaru, ka piri tahi ana ka kitea i te mahunga me nga roi makawe.
• Kua piki ake te mate o nga makawe.

I roto i te tata 100% o nga keehi o te makawe o te makawe, te kiri o te kiri me te katoa. Mena he hina nga pakiaka o te makawe, ka maroke te toenga o nga huruhuru, he momo makawe tenei.

Maimoatanga Huruhuru

Ka aha mena kei te huruhuru te makawe? Ko tenei waahanga e hiahia ana i te tiaki ra, mo nga ra katoa, me whai ake i te waa o te oranga. E tino whakapouri i nga kaupapa e whai ake nei:

• Whakamahia te wai wera ki te horoi.
• Whakamahia he tapahi makawe mo te horoi, rawa atu i te hau wera.
• Te whakamahi i nga rino me nga tuara mo te taatai.
• Te whakamahi o nga kaera me nga kaiti ki te whakatika i nga makawe.
• Te mirimiri kiripiri maakete.
• Te nuinga o te whakauru o nga makawe.
• Makawe nga uaua me nga taapiri kiko.
• Nga taputapu mo te makawe mai i te whakarewa.
• He makawe roroa - he poto nga makawe poto ranei he mea pai mo nga rangatira o nga makawe hinu.

Te maarama o nga huaora o te huaora me te kohuke

Ko te makawe hinu kaore e tino honoa ana ki te hypovitaminosis, te ngoikore ranei o te kohuke, heoi, ka kii etahi tohunga ki te tango i era raau taero, ina koa i nga wa whakaora i muri mai o te mate, i te takurua me te puna.

Kei roto i tenei ko te whakakorekore i nga tikanga kino, te whakakino mai i te korikori tinana, te haereere maha i te hau hou, me era atu.

Te Riri

Kaore nga tohunga e whakaae ana - ko etahi e ki ana ko te horoi i te nuinga o te wa ka nui ake te raruraru, engari ko etahi atu e kii ana i te nuinga o te waa hei tiaki. E hia nga wa ki te horoi makawe hinu hinuhinu? Me piri koe ki te whenua i waenga ka horoi i o makawe i te wa e paru ana, kotahi i te ra. Engari kaore koe e tino haere - ko te horoi o o makawe i nga wa maha ki te raahi ka ea te whakahohe i nga kanapa sebaceous, i te kiri, he makawe hina me te kiri paru he papa tupuranga pai mo te tipu o te huakita.

Ko nga kupu tohutohu e whai ake nei:

• me horoi o koutou makawe i te ata, na te mea i te po ka mahi nga kowhatu sebaceous kia tino kaha,
• me whakamahi koe i te wai mahana, engari kaore i te wera.
• he pai ake te tono i te shampoo kia rua, ka horoi tika
• he pai ake mena ka marumaru noa nga makawe.

Horo

Hei whakaiti i te ngohe o nga kowhatu sebaceous me te whakaatu i te ahua aesthetic o nga makawe, ka tūtohutia kia horoi i nga makawe o muri i muri i te horoi me nga otaota me nga whangai o nga otaota, me te ata kukuti ki te kiri ma.

Ko nga tipu e whai ake nei e whakaatuhia ana e te whanaketanga o te otaota sebaceous: calamus, coltsfoot, nettle, aloe, sage, horsetail, meak kiri. Ki te whiwhi i te whaowhia e pā ana ki te 2 tbsp. nga rauemi mata maroke ka tango 1 rita o te wai kohua, tohe i te hawhe haora. Ki te whiwhi i te kotahoro, ka puruhia ki roto i te pati wai mo te 30 meneti te whakaurunga.

Ka rite ki te horoi i te taiao, ka taea e koe te whakamahi i te wai, i roto i te maha o nga pata hinu hinu o te rohi, te mint, te bergamot, te citrus.

Ko nga piripiri papanga kua oti te huruhuru hinuhinu

He maha nga kohinga whakakano kia tūtohutia mo te whakamahi i te waa (1-2 nga wa ia wiki).

• Whero kanohi kanohi whero. Ka horoi me te whakapai i nga makawe, ka whakahoki i te toenga wai-lipid, ka whakakore i te riri. Ka whakaranuhia te paura uku whero ki te wai kohua kia tae noa ki te tiki noa o te paraoa, ka tapiritia te 1 tsp ki te whakaranu. te pua nani, ka maroke ai te kiri, ka pao ki te ahua mahana ka pa ki te panui 15 meneti, katahi ka horoi.
• Ko te huna kanohi he matomato. Ka awhina i te mahi o nga kanapa sebaceous, e kaha te tango i te ngako. Ka awhina ki te aukati i te whakaraeraetanga Ka whakaranuhia te paura uku ki te hinu oriwa ka pa ki te panui mo nga meneti 40, ka oti atu te horoi. Te tono tenei maskara kaua e neke atu i te 1 r ia wiki.
• Te kanohi kanohi ma. Ka whakaheke i te hinu, ka kaha ki te whai i nga makawe me te aukati i te mate o nga makawe. Ka whakaranuhia te paura uku ma i te wai kohuke kaore i te hinu ka hangaia he karepe kia 25 meneti mo te upoko, ka horoia katoahia.
• Ko te huna kanohi ki raro. Ka whakaitihia nga makawe o te hinu, ka aukati i te whakaraeraetanga Kua maroke te paura harakeke ki te wai mahana, tāpiri 2 tbsp. aporo cider aporo, uru me te tono ki te upoko mo te 20 meneti, ka horoi, ka horoi ki te 1 rita o te wai mahana, kei te tapahia te 50 ml o te aporo cider aporo.
• Te karini henna tae. He pai mo te atawhai o te kiri oriwa. Ka mutu me te whakamarie i te kiri - i muri i te kanohi, ko te hou me te ma o te huruhuru he roa tonu. Ka whakaranu te paura Henna ki te pupuhi wera, ka wera ki te pati wai, ki te rite tonu o te kirīmi kawa ka whakamahia ki te mahunga me nga makawe, haunga nga tohutohu, kia kore ai e maroke, taupokina to upoko ki te tauera ka mau ki te miihini mo te 1 haora, katahi ka horoia atu.

Ko te atawhai ki te kaainga o te makawe hinu ka whai wāhi nui ki te hauora o te kiri. Kaore e taea te tarea.

Ko nga makawe matomato: he aha te mahi, pehea ki te tiaki, ki runga i nga kaainga kaainga, he take

Ko te hiahia ki te whai i nga makawe makawe he nui tonu te nuinga o te taane ataahua. Heoi, i etahi ahuatanga, he uaua rawa tenei ki te whakatutuki. Ko nga kotiro tuarima o te ao e pa ana ki tetahi ahuatanga kei reira te huruhuru i te ra i muri mai i muri o te horoi pai ka waiho hei ngoikore. Na tenei ka raru te mate, a, ko te nuinga o nga momo matatini.

Heoi, ko te makawe hina kaore he raru, mena ka mohio koe ki nga mea hei mahi i roto i tenei ahuatanga. Engari i mua i te whiwhi i te whakautu tika ki te paatai ​​mo te pehea e pa ai ki nga makawe hinu, he tika te whakatau he aha te makawe o te makawe he nui o te hipoki ki te apa hinu. Ma tenei ka awhina i te taera ki te aukaha i te momo maimoatanga whai hua.

Tuhinga o mua

Ehara i te uaua ki te mohio ki te raru o te makawe hinu: ka kitea e te maramara kiko me te raka ana i nga ra e rua i muri i te horoi o o makawe ki o taakahu tino pai. Ko tetahi ahua tino kore e whakakiihia e te matatini ki te hanga makawe me te kore korero ki te huna i te whiti kino kino.

Ko tetahi atu raru e haere tahi ana me nga makawe hinu, he pouri. Ko te paraoa-ma-kowhai e puta mai ana i te mahunga he tino korekore, ka kore e pakaru tetahi momo huruhuru makawe ranei, ka hiahia wawe te rongoa.

I te nuinga o nga wa, ka kitea te kaupapa o te makawe hinu, i roto i te keehi o te mahi kore e mau i nga kanapa sebaceous kei te pakiaka o nga maripi. Ko te Sebum, i hangaia hei whakapiri i nga makawe me te tiaki i te maroke me te hangai, ka hua mai i te nui. Ko te hua o tenei ko te huruhuru ka waiho i te kiri, ka pirau, ka taumaha ana, kei te whakairihia nga putu tika.

Heoi, kaua e ngakaukore ki te mea ko koe te rangatira o nga makawe hinu. He aha te mahi i roto i tenei ahuatanga me te pehea ki te whiriwhiri i te maimoatanga tika ka taea te whakatau ma te kimi i te whakautu ki te patai he aha nga pata ka tino ngako rawa.

Nga take o te kiri oriwa

Ko te patai mo te aha ka hohoro ai te huruhuru o te makawe he aro ki nga wahine ehara ko nga wahine anake, engari ki nga tane kua pa ki tenei raru. Ko te hua whakapiri o te kano sebaceous na te maha o nga take o waho me o roto, ka whakakorea ko wai nga makawe ka ngaro ana te kiri hinu.

Ko nga mea e whai ake nei ka riro ko te take nui rawa o te makawe hinu:

1. Ko te whakamahi i nga kai ngako ka whai kiko ki te mahi hihiko o te sebum, na te mea ka kapi te makawe ki tetahi kiriata momona.
2. Ko te toenga huringa taiora i roto i te tinana i te wa e hapu ana me te pakeke, i te tango ranei i etahi rongoa ka puta te mahi kino o nga hinu sebaceous. Muri iho, ko te maimoatanga tika, ko te raru o te makawe o te hinu ka ngaro.
3. Ko te whakararu he kaupapa nui hei whai maau. Ko nga hua tiaki makawe hinu-peita i te pai ka awhina i te ngaro o te raru.
4. Ko nga mate o te keri, te endocrine me nga punaha ka hiahia ki te maimoatanga tonu, ka mutu ka hoki te ahuatanga o nga makawe.
5. Ko te tiaki i nga makawe he waa hei whakarite kia tino aro Ko nga shampoos ka kowhatu kua tohua me te kairuru he maha nga wa o te huruhuru o te huruhuru. I muri i te kowhiri i nga hua tiaki makawe hinu pai, ka pai ake te ahuatanga.
6. Ko te ahotea i roto i te waa he mea nui ki te kaha o te hanga sebum. Ko te whakaheke i te uta ki nga punaha o te nerve ka whakapai i nga tikanga o nga curl me te kiri.

Te tiaki tika mo nga makawe hinu

He maha tonu nga ahuatanga ka puta ohorere tonu te makawe hauora pai. Ka tohu tenei i te tiaki tika mo nga pata.

Hei tiimata, kaua e horoi o ou makawe i ia ra. Ka arahina tenei ki te tango i te kiriata whakamarumaru. Na reira, hei aukati i te taarua o te mahunga me nga makawe, ka mau nga koikoi sebaceous ki te mahi kia kaha ake te mahi.He pai tonu ki te horoi i o makawe me te shampoo mo nga makawe hinu kaore e nui ake i etahi atu ra. Kaore koe e whakamahi i te wai wera ki te horoi i o makawe: ko te mea pai he maamaa te mahana. Ka karo tenei i etahi atu whakaongaonga o nga kanapa sebaceous.

Ma te horoi o ou makawe i muri i te whakamahi i te mako kia kaua e warewarehia. Hei taapiri, me maharahia ko te taapiri i nga makawe maha ka whakaohohia te tohatoha toto, hei hua o te pikinga o te sebum.

Kia whai whakaaro ano hoki ki te koikoi upoko. Ko te whakahohenga o te tohanga toto ka arahi ki te take ka hohoro te makawe o nga makawe.

Engari ko nga maakete ngaio me nga piripiri mo nga makawe hinu he tika mo te maimoatanga ka taea.

He aha ka mahi mēnā he makawe maoa rawa koe: tohutohu tohutoro

I nga momo huihuinga i runga i te Ipurangi, ka kaha ake te raru o te rongoa i nga makawe hinu, he aha te mea e pai ana ki nga ahuatanga ka pai ake te kite mai i nga tohunga. E whakaae ana nga Kairangahau e taea ana ki te whakapai ake i te ahua o te makawe ma te tirotiro i nga tohutohu e whai ake nei:

• Ko te kai tika ko te taahiraa tuatahi ki te whakapai ake i nga tikanga o nga curl. Ko nga kaipupuri o nga makawe o-kiri kia kati ki te whakamahi i nga kai raukikini, parai, momona me te paraoa, te waipiro. He pai ake te arotahi ki nga hua me nga huawhenua he nui i nga huaora me nga kohuke.
• Ko nga kohinga o te huaora me te kohuke, i whiriwhiria tahi me nga tohunga, whai wāhi ki te maimoatanga o nga raru o te mahi o nga kapi sebaceous, me te whakakore i te raru o nga makawe hinu.
• Te taarua o nga peara totika me te whakamahi i nga makawe.
• Ko te kowhiringa o nga shampoos mo nga makawe hinu hinuhinu, nga whatu me nga kanohi kanohi kia tino tupato. Ko nga hua o te kari kokiri i whiriwhiria i roto i etahi waa ka nui ake te pehanga sebum.

Te Huruhuru Huruhuru te kiri

I te atawhai o nga makawe hinu, ka nui te kowhiringa o te kumo, kaihaa ki te kaimahu. Ko te whakamahi i nga hua kaore e pai ana ki nga makawe nui me te nui o te ngako i roto i nga ngohe o nga waahanga sebaceous. I te wa ano, ko nga kumara kua tohua me te kopuku mo nga makawe hinu kaore e taea anake te whakapai ake i o ratau ahuatanga, engari ka awhina ano ki te rongoa oti o nga momona ngako.

Ko nga shampoos pai mo te makawe hinu: nga paearu mo te kowhiringa tika

Ko nga rangatira o nga makawe o nga kiri hinuhinu me āta titiro ki te take o te maakii i te shampoo tika. Ko nga hua e tino mohiotia ana i nga papaa toa e kore e awhina i te maimoatanga. Ko te aroaro o te waahanga matū Sodium Laureth Sulfate kei roto i a ratau ka nui te heke o te mahunga, ka rite ki te hua o te sebum ka tere ake, ka tere te makawe.

Ko te tiaki tika mo nga makawe hinu ka whakamahi i nga shampoos i hoahoatia mo tenei momo makawe. Me whakarongo nga utu ki nga shampoos makawe hinu mai i te raupapa ngaio, kei roto i nga parani aaruanu. Ko enei hua ka pai te horoi i te mahunga, ka whakaheke i te punga o te sebum, he aha te take kaore e pai te makawe o nga makawe.

Ko nga totika o nga momo e whai ake nei ka taea te kowhiri mo nga hua atawhai makawe hinu.

• Kaihono Rawa Seboregulating me te tangohanga kupenga mai i te kaihanga French Ka horoi a Klorane i te kiri, ka whakahoki i tona pauna pH. Ko te utu nui o te hua ko te 400 rubles ia 200 ml.
• Ko te waitohu makawe makawe Vichy ka ruruku i te tohatoha o te sebum me te whakakore i te kanapa o te hinu.

I etahi wa ka puta te huruhuru kaore e pakaru i te roanga atu o te roa, engari ma te pakiaka anake. Ka puta ake te patai: he aha te mahi i roto i taua ahuatanga? He maamaa te whakautu: me tono nga makawe o nga makawe, me te hoki mai i etahi rau henimita mai i te pakiaka.

He kara, he hinu, he kanohi kanohi

Ko te whakamahi i te shampoo mo te huruhuru hinuhinu kaore i te nui ki te maimoatanga o nga maru korekore hake. Ko nga moni taapiri mo te tiaki i nga makawe o nga kiri ka uru mai ki te whakaoranga: te hinu me nga puku.Kei roto i enei whakaritenga he taapiri tipu, matatini o nga huaora me te kohuke e whakakoi ana i nga mahi o nga kanapa sebaceous. I muri i te whakamahinga ki a raatau, ka ngaro te huruhuru o tana huatau, ka riro te kaha me te whiri hauora.

Ka tūtohuhia e nga tohunga nga penihana me nga kanohi e whai ake nei mo nga makawe hinu:

• Ko te NatuRica e whakahaere ana i te serum kei roto nga waahanga motuhake e pa ana ki te thiolysin, waikawa amino, huaora B. Ka whakakorea i te sebum te nui ka poipoihia nga makawe.
• Ahumoana Panoni Anti-sebo Liona anti-sebo Ka pai ake te mahi a nga huahua sebaceous ka whakapai ake i te tohatoha toto na te kiko o te hinu tuuturu.

Shampoos maroke

Kei konaa nga waa, i te ahiahi o nga huihuinga nui, ka kitea kua hurihia nga maramara kua horoia ki nga makawe hinu, he aha te mahi i tenei keehi, ka whakamarama nga tohunga mo te tiaki makawe. He kaihoko whakaatu pai e taea ai e koe te whakahou i nga makawe paitini - shampoo maroke, he taonga puehu te ahua o te rehu. Ko te matū ki te huruhuru ka uru atu ki te sebum. Na tenei, ka pau nga puku i to ratou kiri.

I roto i nga shampoos maroke pai, ka mohiotia nga mea e whai ake nei: Express Shampoo maroke o te maakete Sephora, Rorohiko XXL o te kamupene Batiste, Klorane shampoo mo nga huruhuru hinuhinu.

Te masireti mo nga makawe hinu

Mena i whakamamaetia koe mo te patai kotahi mo te neke atu i te tau, ara, he aha te mahi ki te makawe hinu ka pehea te mahi? Mena he pono tenei, katahi me tango i te pene me te rau, noho ki muri, ka tiimata ki te panui i te paanui o to maatau wharangi, na te mea i to aroaro ka kitea e koe te tihi pai rawa atu ki te huruhuru hinuhinu.

He nui nga hua o te mask kanohi mo te rongoa i nga makawe hinu. Ko te mihi ki a ratau, ka whakariterite te whakaputanga o te sebum me te aukati i te tere o nga maripi.

Ka taea te hokona nga taapiri mo nga makawe hinu hinuhinu i nga toa tino tohunga, i nga raau taero ranei, engari ko nga taputapu ngaio he iti noa. Ka puta ake te patai: he aha te mahi mehemea kaore i taea te ara. Ko te mea tino pai ko te hanga i a koe mai i nga mea taiao. Hei whakatau ko te pehea e pai ake ai te wareware i runga i te raru o te makawe o te hinu, he mea tika kia ngana te maha o nga tiariki me nga momo momo kohinga maha.

Panupapa 1 - Mask mo nga makawe hinu ki te miraka miraka

I mua i te horoi makawe ki te shampoo, ka haria tetahi hua miraka-miraka ki te karu: miraka kawa, kefir. Ka mutu tera, ka mau te makawe i te cellophane ka takai ki te taora. Whai muri i te haora, ka horoia te kanohi ki te huruhuru hinuhinu ka horoia ki te wai pua nani, mo te whakariterite kua rewa te punetunu o te pua nani i te 400 ml o te wai mahana.

Tohu 2 - Mask me te camomile

He panekoti kamomile mo te huruhuru hinuhinu te rite noa: 2 punetēpu o te puawai chamomile kua ringihia me te wai kohua, ka haria mo te 2-3 haora. Patua te hua ma te whakauruhia ki te whaowhia tino uaua. Ka tohatohahia te ranunga hua ki runga ake i nga pakiaka o te makawe. I muri i te maroke, ka ata horoia te papatipu ki te shampoo.

Tohu 3 - Te karu mo nga makawe hinu ki te propolis, te miraka, te honi me te hua manu

Mo tenei kanohi kanohi, he pai te whakaaro ki te whakamahi i te tiikuku taiao me te kore etahi atu taapiri. Ka tukuna he tīpune ki roto, he propolis iti kua oti te wera i roto i te pati wai, 1 hua ma ma me te koko kawhe o te honi. Ko te karu ka rite ki tenei tohutao ka pania ki te makawe ka waiho mo te hawhe haora. Hei whakarei i te paanga, he pai ke kia whitikia te upoko ki te tauera mahana. I muri i te hawhe haora, me horoi te makawe me te shampoo me te wai wera.

Panu 4 - Te hinu-kapia ki nga makawe hinu ki te kūkamo

Timata kūkamo He maamaa ki nga makawe hinu hinuhinu. Mo tana hanga, ka whakauruhia te wai kūkamo ki te 40% waipiro i te paanga 1: 1. Ko nga makawe o nga makawe ka werohia ki te hinu makariri e toru nga wa i roto i te hawhe haora, ka oti ake te horoi ki te wai mahana.Mo te paanga tino pai, ka tohatohahia te hinu ki te whakamahi i ia ra mo te marama.

Panupapa 5 - Tiki-kapi mo te makawe hinu ki te tipu

Hei hanga i te kanohi hei makawe mo te huruhuru hinuhinu mai i te tipu o te tipu, me huri noa te horoi i nga rau o te tipu Katahi ka ringihia nga punetēpu 3-4 o te puawai whenua me te hawhe rita o te wai kohua ka kohui mo te wera iti mo te 5-7 meneti. Ka heria te ranunga mo te hawhe haora, muri iho i te tātari. Ka whakamahia te e whaowhia hei horoi i nga makawe i muri i te horoi me te shampoo.

Panu 6 - Masupa mo te makawe hina me te aniana matomato

Mauruuru ki tenei tohutao, ka ako koe me pehea te tango i nga makawe hinu ano hoki mo te katoa kaore he tino ataahua. I tua atu ki te whakakore i te whiti marama, he karaka me te riki matomato mo nga makawe hinu ka whakaiti i te pareparenga ka riro hei tuumomo mo te tipu makawe. Hei whakariterite, ka raupapuhia nga aniana matomato me te tono ki te mahunga me te apa matotoru. Mena he tino huruhuru te makawe, he taapirihia tetahi waipiro ki te ranunga - tera ma te awhina i te whakaheke o te sebum. Ka hipoki te upoko ki tetahi kiriata ka taapuhia ki tetahi mea mahana, hei tauira, he tauera. I muri i te haora, me tino horoia te upoko me to kaakahu tino pai mo o makawe lau.

Panu 7 - Te whakarihariha ki te kāreti mo nga makawe hinu

Ka awhina te Karoti ki te whakaheke i te whakaheke sebum ka whangai i nga makawe, no reira ka kiia tera he taputapu pai hei whawhai mo nga makawe hinu. Ka pania te hua karoti ki runga i te kaakareti. Ka tohatohahia te putunga hua ki runga o te mahunga me nga pakiaka makawe me te pakeke mo te 5 meneti. I muri mai, ka horoia te papatipu ki te wai mahana me te shampoo.

Panu 8 - Mask-tincture o te haonga a St John ki nga makawe hinu

Hei whakarite i te whaowhia, 5 nga punetēpu o te rau hypericum tapatapahi me riringi me te rita o te kohua kohua ka kohuatia mo te 15-20 meneti mo te wera iti. Panuku, ka whakamatao te whaowhia me te tātari, ka mutu kua rite te whakamahi. Ko te makawe e horoia ana ki te shampoo ka horoia me te kaimatai ki te pāmahana e pai ana ki te mahunga. Te horoi kia kore e tika.

Tohu 9 - Te paehae mo nga makawe hinu - kefir + pere pepa

Hei whakarite i te karaka mo nga makawe hinu ki te pepa, ka hiahiatia he iti rawa o nga kai, ka kitea te hua i muri i te maha o nga tono. Ka whakaranua te pepa Peeti ki te whakaranu ka whakaranu ki te 2 punetēpu o te kefir iti-ngako. Ki te tu ki te kanohi ki runga o nga makawe ka hiahia kia 20-30 meneti te roa. I te mutunga o tenei wa, me horoi e koe to upoko ki te wai kore-wera me te taapiri o te shampoo motuhake mo nga makawe hinu.

Panu 10 - He rewena rewena

Hei whakarite i te kanohi rewena mo te huruhuru hinuhinu, ka rewa te punetēpu o te rewena ki te wai mahana ki te ahua puutea. Ko te rongoa o te hua manu kotahi ka taapirihia ki te ranunga hua, ka mutu kua whakaranuhia te paahitanga me te whakauru ki nga pakiaka makawe me te paraihe. I muri i te maroke, ka tino horoia te ranunga ki te wai mahana.

Panu 11 - Te Kefir kanohi mo nga makawe hinu

Ko te whakamahinga o te kakano kefir hei tiaki i nga makawe o te kiri ka whakamanahia: ko te hanganga o te hua kei roto i nga waikawa organik ka whakatau i nga mahi o nga kakano sebaceous. I tenei keehi, he mea tika ki te whiriwhiri i tetahi inu me te iti noa o te ngako momona - te tapeke waikawa nui kei roto.

He maha nga whiringa ki te hanga masker kefir, ka maatau atu ki nga tohutao rongonui e rua.

Kōwhiringa 1:

Ki te whakarite i te kanohi kefir tino ngawari, ka whakamahia te kefir parakore ki te kiri ka paepae ki te roanga o te huruhuru. Ka takaia te upoko ki te kiriata hei hanga i te koromaru paanga. I muri i te hāora me te hāwhe, ka taea te horoi atu te kanohi o te kefir.

Kōwhiringa 2:

Hei whakaiti i nga makawe o nga hinu, ka whakauruhia nga waahanga e whai ake nei: 150 gr. kefir, he tīpune o te honi, 2 tīpune o te pua nani, 1 toene o te hua heihei, he tīpune o te kai, te hinu burdock ranei. Ko te ranunga kefir e hua ana ka tohatohahia ki runga i nga makawe, ka mutu ka takai te upoko ki te kiriata me te tauera. I muri i te hawhe haora, ka taea te horoi atu te karu ki te whakamahi i te shampoo.

Nga ngoikoretanga o nga repe sebaceous

E mohio ana matou katoa ki te aro turuki i nga makawe, me pehea te horoi me nga aha ka maatau hei whiriwhiri mo tenei. He uaua te kimi i tetahi tangata kaore e mohio ki te whakamahi i tetahi heru ka tono raanei ranei, engari kaore nga tangata katoa e mohio me pehea te whakatau i nga ngoikoretanga o te mahunga. Ko tetahi o nga raru tino pai mo te makawe ko tona paru tere. Ina hoki, ko te take kei konei te tino take ki te mahunga, kaore hoki i te hanganga, i te momo makawe ranei. Tata ki te katoa o tatou i te iti rawa kotahi i roto i toku ora e pa ana ki tetahi raru penei i te haukino o nga kanapa sebaceous. Koinei te tikanga o te kiriata hakihaki kei te hangai tonu ki te mata o te tumuaki, ka tiimata haere haere ma te makawe. He maha nga tau kua pa te kino ki tenei raru, kaore ratau e mohio ana ki te whakatau. Ina hoki, he tikanga, e whai ana ki te whakapai ake i te mahi o nga kakano sebaceous me te whakariterite i te toenga wai o te koiora. Mena kei te ngenge koe i te whakamaahi ra ia ra ka hiahia koe kia nui te ahua o te ra tuatoru i muri i te whakamahi i te shampoo, na ko tenei tuhinga maau.

Nga tikanga ma te whakarite i nga kanapa sebaceous o te upoko

1.Wirihia nga makawe hina me nga decoction o otaota. Haere ki te rongoā i to taone, ka hoko mai i etahi momo otaota: chamomile, thyme, sage and nettle. Mena kei a koe te wa, na i te raumati, whakakiihia me nga otaota mai i te mara kia mohio ai koe no hea mai nga rauemi hiu mo to tiaki makawe. Ko nga mate o te otaota ka taea te whakariterite i nga makawe me te horoi i nga makawe me ia wehenga takitahi.

Hei whakarite i te makawe o nga makawe, me ruia e koe nga otaota kua tohua me te 3 rita wai. Ringihia te 0.5 rita o te wai kohua ki te tarutaru ka kuhu kia 30 meneti, katahi ka rewa te hupa i te toenga o te wai ka horoi o to makawe i muri i te horoi me te shampoo, tae atu ki te rohe o te pakiaka me te paraihe. Kia tupato kia kore te tiketike o te pāmahana o te wai, na te mea e hiahia ana koe ki te kati i nga pauna makawe. Ko nga whariki o nga otaota ka awhina koe i te kore noa o te ngako nui, engari ka hoatu hoki i te kanapa me te ahua pai. Ano hoki, ki te horoi o ou makawe, ka taea e koe te whakamahi i te winika aporo cider, kua oti te riihi i te wai i te paanga o te 1 ki te 10.

2. Akohia me pehea te horoi o o makawe ki nga makawe hina. I etahi wa ka raru te tiaki i nga makawe o te hinu ka rite ki te shampoo he, na kia pai tenei whakaaro.

Me utu te whakarongo ki te whakamahinga o te kairara, na te mea ka taea e tenei rongoa te painga te painga me te kino. Ka whakamakuku i ou makawe, whakamatau kia whakauruhia te cm 7-10 ki te aukati i te rohe basal. Kaore he take ka eke te kaima i runga i te makawe kia kore ai e whakaparahakihia te raru.

3. Te tino huruhuru o te makawe i te wa o te whakakori tinana. Mena ka mau ana koe i nga mahi, katahi ka kohia nga makawe i roto i tetahi huanui, kia herea ranei ki te raima, ki te panana ranei. Ma tenei mahi ka whakaiti koe i te nui o te werawha e pa ana ki o makawe. Mena kei te whakamahi koe i nga kirikiri hinu i roto i te tiaki makawe, ki te whakamahi ranei i te papa o te tonal i ia ra, ka pai ake nga huruhuru e kii ana i te kore o nga bangs.

4. Aue te whakamahi i nga hua miihini mo nga makawe hinu. Mena kei te pirangi koe ki te horoi i o makawe i ia ra, ka whakamatau ki te whakamahi i nga momo ngongo iti, nga huruhuru me nga hiti hei whakahihiri. He pai ake te whakatika i te ahua o te makawe ki te kaimau ahua me te rino. Ko nga māngai o te momo makawe huruhuru ka mea kaore ratou e mate i te maroke, no reira ka taea te whakamahi ngawari i nga momo miihini.

5. Hangaa makawe mo nga makawe hinu. Whakamahia nga kefir me etahi atu hua miraka ka awhina i te makawe i nga makawe. Tukuna he rahinga iti o te hua ki te mahunga, takai nga makawe o runga me te kiriata piri me te pupuri 20 meneti, horoia atu i mua. Ko nga hinu tuuturu e tika ana kia taia ki te kiri ka awhina ano hoki.Ki te mahi i tenei, tango 3 pata o te eucalyptus, te rēmana me te hinu rakau tii ka hamia ki roto i te tumuaki me nga nekehanga miihini, i muri i te 20 meneti ka horoia o makawe kia rite ki mua.

Ringihia tetahi wahi iti o te penupenu paraoa me te wai kohua, kia tu mo te 20 meneti, katahi ka kuru me te marau kia tae ra ano ki te paroroihi, ka taapirihia he waahanga pata o te hinu hinu o te lavender. Tukuna he karawhiu ki nga pakiaka o te mahunga, horoia me te rere wai mahana kia rite ki mua.

Te hape i roto i te Mahi Ruruhau

Ko te raru pea me pehea e horoi ai koe i to makawe. Kua whakaemihia e nga tohunga he tokoiwa nga hapa e rite ana kia nui ake te huruhuru.

Te Huringa # 1: Haawiti iti

Kaore i roa, kua puta mai tetahi ahuatanga mo te horoi makawe kaore he shampoo. Ko te pakanga me te SLS me nga silicones i kaha ai te tini o nga wahine ki te whakarere i te shampoo me te huri ki etahi atu tikanga - mai i nga rongoā o te iwi ki te whakamahi i nga kaimakara makawe anake. Heoi, ko tenei pea ka eke atu ki te meka ka tiimata ana o makawe ki nga ahua o nga "icicle".

"Mena kaore koe e whakamahi i te makahiu, ka nui ake te huruhuru o to makawe. Ka puta tenei na te mea ko nga toenga o te sebum, nga kiri kiri mate me te paru kua kaha te makawe, "ta te korero a Sejal Shah, MD, he dermatologist no New York.

Hape # 2: Horoi pinepine

I tetahi atu taha, ko te hiahia nui rawa mo te shampoo ka taea hoki te makawe hinu. "Ki te horoi koe i o makawe i nga wa katoa, katahi ka he ngoikore te pito o te mahunga." "Ka rite ki te kiri ki etahi atu wahi o te tinana, mai i te horoi nui ka nui ake te ngako ka hoki hei ngaro." I te mutunga mai, ka tae mai koe ki te whakatau ko te aha te horoi tino o te makawe, kaore ou makawe e titiro mo te wa roa.

Heoi, ko Jeffrey J. Miller, MD, he kaiwhakaako mo te dermatology o te University of Pennsylvania College of Medicine, i kii kia whakaarohia te taiao. Na, ki te noho koe ki waho o te taone, kei te ma te hau, i te wa ano he puehu iti, he tino maama te horoi o o makawe i nga ra torutoru. Engari ki te mea he tangata noho koe i tetahi taone nui ka toro atu ano hoki ki te taakahu, he pai ake te horoi o ou makawe i ia ra.

Te Huarua Nama 3: He tono hē o te kaitahu hau

Me makawe nga makawe kia makumahu ana kia hauora. Engari i konei he mea tino nui kia kaua e hipa atu. "Mena kei a koe ano te puharehu kino, katahi ka tono kaetuku kia pai ake ai te ngako," ko te whakatupato a Kristine Cruz, he kaikawe makawe me te mahi toi i te salon New York. Ka tohutohu ia ki te horoi o ona makawe ki te makahiu, katahi ka horoi ka kaatahi ka tono i te kaawana, mai i te waenganui o te roa o te makawe ka mutu ka mutu nga tohutohu.

Te Huringa # 4: Te Rongo wera

He korero kino mo te hunga e aroha ana ki te ua wera. "Ko te mahunga he mea wera e te wai wera, ka hua ai te sebum ka tukuna mai hei utu mo tenei kaupapa," ko ta Dr. Ngana ki te horoi o ou makawe kaua ki te wera, engari me te wai mahana. Hei tapiri, mahana atu i te wai wera he pai ake mo te kiri o te tinana katoa.

E taunaki ana a Christine Cruz ki te horoi i ona makawe ki te wai makariri i te mutunga o te horoi - ka kati nga paku, ka pai ake ai te makawe.

Te huringa nama 5: Nga momo mahinga huruhuru

Ko etahi o nga hua o te kaakahu, pēnei i te ware, aihikani, me te hinu, ka taea hoki te huruhuru o ou makawe. Ka tohutohu te kaitahu makawe a Christine Cruz ki te whiriwhiri i nga whiringa tino maamaa o te makawe hinu. Me noho tawhiti atu i nga hua ka mutu to makawe, ka kitea he kiriata raanei.

Hape # 6: Whakatikatika i ia Ra

Ko te maamaa o te whakatika i nga makawe i ia ra me te rino ka tino makawe te makawe.

"Ka whakatikahia e koe to makawe, ka tata atu ki te taha o te mahunga, he hononga ki te sebum.Na tenei ka nui ake o ratau kiko i a ratau, "ta ta Dr. Dr.

Te hē o te nama 7: He pararutiki parakore, he rino me te hiri

Ka rite ki nga paraihe ahua paru ka taea te hakihaki, ka taea e nga taputapu whakapaipai makawe te pa ki to kiri. "Ma nga taputapu paru, ka whakawhiti koe i te hinu me te paru ki o makawe," ta te kii a Dr. Shah. Panuihia nga tohutohu ka rapu mahea te tino pai ki te horoi i enei mea.

Te huringa nama 8: Te whakakotahi pinepine

Ko tetahi o nga korero noa rawa e pa ana ki te tiaki makawe ko te whakakotahi i te waa 100 te waa hei hauora, hei ataahua. Ko te mea pono, na tenei ka momona noa atu ratou, na te mea ka whakaongaonga te miihini i te hanga o te sebum, e ai ta ta Dr. Tohu: Ma te whakarereke i te makawe mai i raro ki raro, whakairihia kia rite ki taau e hiahia ana, engari kaua e noho mo nga haora me te paina i mua i te kaata.

Hape # 9: Te Mino o te Haumaru Maroke

Ko te shampoo maroke he huarahi pai ki te horoi pai i nga makawe kaore he wai, engari kaore tenei tikanga ka taea te whakamahi mo nga ra e rima i te rarangi.

Ka tohutohu a Dr. Shah: "Whakamahia he makawe maroke, engari kia horoi tonu koe i ou makawe kia tino horoi ai to kiri." Ana, kaore pea pea koe e hiahia ki nga toenga o te maramara maroke, me te paru, kia noho tonu to makawe mo to wa roa.

Me pehea te whai ki nga makawe hinu

• Ka rite ki te whare tapere te tiimata ki te whakairi, ka pena ano te ataahua o nga makawe ki te horoi. Me horoi ō makawe ki te wai mātao. Kia kore ai te kiri e ngenge, engari kia hou. Ko te wai wera e whakaoho ana i nga kowaiwai sebaceous ki te hypersecretion.
• Ko te makawe makawe he mahi whakatipu maeneene me o raatau hau wera.
• Ka raru te horoi horoi. Me horoi e koe to makawe kaua neke atu i te 2 ki te 3 nga wa ia wiki.
• Whakamahia nga whakapaipai whakapaipai anake. Whiriwhiria nga shampoos mo nga huruhuru noa.
• Whakamātauria te whakarere i nga kaakorekerangi rangi me nga momo whakakapinga. Ko ratou te taumaha i nga makawe.

• Iti rawa te whakakotahi. Ko te heru te whakapoke i te makawe, na te mea e tohatoha ana i nga momona i te roa katoa.
• Kia horoia he makawe makawe ki te hopi. I te mea ko nga mea ngaro o te hinu sebaceous e whakaoho ana ki runga, ka taea ai e nga microorganism te whai hua te tiimata. A ka mutu ka taea e raatau te arahi ki nga mate o te tumuaki, tae atu ki te otaota.
• Ko te whakatipu i te mahunga he mea tino pai mo te hauora me te tupu o te makawe, na te mea e pai ake ai te tohatoha toto, ka whakaora i te kai o nga topuku. Engari me mahi tonu i mua i te horoi.
• Kaore nga makawe huruhuru e pai ki te hypothermia. Ko te iti o te pāmahana ka kaha te mahi o nga ngutu sebaceous. Kaua e warewarehia te upoko!

Nga ture mo te whiriwhiri i nga makawe mo nga makawe hinu

He maha nga ture ngawari mo te whiriwhiri i nga mea whakapaipai mo nga makawe e tohua ana e te ihirangi ngako tiketike.

Mena ka hiahia koe ki te penapena me nga hua o te rongoā, na me whiriwhiri e koe nga whakapaipai mo te huruhuru hinuhinu.

Ko te makawe hina kaore he raru ki te mohio koe ki te huarahi ki a ratou.. Whakamahia nga tohutohu kei roto i tenei tuhinga., a ka koa o koutou makawe ki nga tangata katoa ma tona ahua ataahua.

Tohu papanga ki te huruhuru hinuhinu

Ka taea e te taapihi ataahua te awhina i nga wahine ki nga momo makawe huruhuru, ka taea te hoko i te whare i te umanga, i te toa motuhake ranei, engari ka taea hoki e koe ki te kainga:

• Tangohia he kapu hohonu. Ka tapiritia e matou nga waahanga ki reira (kotahi tīpune ia) ka uru hoki: te honi, te wai rēmana, te ranu riki o te karika, te rau tau. Na koa ki te tono i runga i nga makawe maku. Ka kapi to upoko i te tauera mahana, ka hangaia he "pati", na noho mo te haurua haora, he roa atu. Horoia atu me te wai i muri iho.
• Tangohia (he punetēpu) ka whakaranu: chamomile, nettle, linden - ringihia katoa me tetahi karaihe o te wai wera ka waiho ki te keke mo te hawhe haora. Na ka toia nga mea katoa ka taapiri atu i tetahi pareparenga i hangaia mai i te paraoa parauri. I muri i nga meneti 15, whakauruhia nga mea katoa ki te makawe, makahia he potae mo te polyethylene ka tatari mo te haora, ka horoia te ranunga ki te wai mahana.

E te wahine rangatira, tiakina o koutou makawe, kaua e wareware ki te tiaki ia ratau me te mea tino nui kaua e kape!

Me aha ka pai te huruhuru o o makawe, o te horoi maru mahunga ranei

Ah, he maha nga paatai ​​i runga i te Ipurangi, ina koa nga waahanga korero mo te mea ka mahi mena ka tere o o koutou makawe. Ko tetahi raru rongonui, kua puta ke .. I mahara noa ahau kei roto i ta maatau whare o nga whare rongoa, ko nga kotiro, kia whakakao mai i taua raru, ka whakarite i a ratou he "horoi maroke maroke." I roto i era atu mea, he taputapu tino whai hua. Kia mataara me pehea te mahi, tika i roto i nga waahanga.

Haere koe ki te kīhini, kaukaukau ranei, kawea mai e koe he rihi whanui, ka ringihia he paraoa "me te paahuri". Katahi ka mauria mai he paraoa paraoa, ka riringi ki runga i to mahunga ka riu noa te paraoa ki o makawe. Ka pania ki te paraoa, haere mo te 10 meneti ka noho. Katahi ka haria he makawe makawe, ka ata whakaranuhia te paraoa ki runga i te kohu. I muri i nga tikanga, kia mohio koe ka horoia to upoko ki te tauera maroke.

Engari ki te paraoa, ka taea e koe te whakamatautau i te parani me te maaka kareti ranei. Ko te kaupapa mahi he rite tonu me te paraoa. Ma te ara, ka taea te tango paraoa i te witi me te rai. Ko a maatau kotiro, i te wa e horoia ai o ratou makawe, he kata nui, he maha rai he paraoa!

Ko te horoi maroke he ngawari me te whai hua atu i tetahi kanohi. Ka taea e koe te whakarite i te horoi horoi maroke kotahi te wiki. Mena i haere nga mea katoa kia rite, me iti ake te waa - kotahi ia rua wiki, ahakoa ra kotahi te marama.

Tohutohu a Trichologist

Hei mau tonu i nga makawe hauora, he mea nui ki te whai i nga ture ruarua:

• Ka tūtohuhia kia whakapiki i te whakaputanga o te huaora me te kohuke, otaro ki te huaora A me te huaora E, he paanga ki te tohu o te muka collagen, e whakapakari ana i nga hanganga makawe me te whakapai ake i o raatau ahuatanga. Ko nga taonga e whai kiko ana me nga waahanga hiko ka taea te tiki mai i nga matatini multivitamin kua rite, ka nui ake ranei te whakamahi i nga hua hou me nga huawhenua.
• Kaore koe e horoi i to makawe ki te wai tino wera, na te mea he maamaa tenei ki te kiri, ka werohia tona maroke, a, na reira ka piki ake te hanga o te sebum. Whakamahia he wai mahana me te wai kohua hei horoi i o makawe, kaua mai i te taapuri. Ko te horoi i o makawe i te nuinga o te waa ka nui ake te kino o te waa, na reira kia pai te horoi i o makawe i nga ra e toru nga ra.
• Ma te ata whiriwhiri i te kaitohu kia rite ki to raru me te whakamahi i te kohuo i hangaia mo te makawe hinu.
• Kaua e whakamahia nga makawe o nga makawe ki te kiri ka komukumuku ki te pakiaka, na te mea ka whakahohehia e te pakihiwi nga tikanga o te metabolic, ka whakarei ake i te kopahitanga o nga kopa, a, ka uru ki te mahunga ka uru mai te huma o te sebum.
• I muri i te horoi, ka tūtohutia kia tino maroke nga makawe me te whakakotahi me te peariki rakau me nga niho onge. I muri i ia tikanga, horoia nga makawe makawe me te hopi kia kore ai e haangai i nga tarukino me nga microorganism pathogenic mai i tena.

Nga maimoatanga ngaio

Mena kaore koe e tau ki te whakapai ake i nga makawe o te hinu, whakapaa atu ki tetahi kaawhiawhiaro. Ka taea e te tohunga mohio ki te whakatau i nga take nui o te hanga sebum nui rawa atu me te tohu mo te maimoatanga e tika ana, me te whakatika ano hoki i te tiaki makawe me te tūtohu i nga mahi whakapaipai mo te makawe. I tenei keehi, ko te patai he aha te wa ka hohoro te huruhuru o te makawe ka huri noa a ka warewarehia te raruraru mo te wa roa.

Ka whakatikihia e te taakuta nga raru o roto i te tinana, ka kaha ake te hanga o te sebum. Mena ko te pakiaka o te raru he ngoikore o te hakora, ka whakauruhia koe mo te whakawhitiwhiti korero ki tetahi endocrinologist ka tohu i nga tikanga maimoatanga e tika ana.

Hei taapiri, ka tohua e te taakuta te whakauru o te huaora A me te E, nga kohuke me te awhina ki te whakatika i te kai. Ka rite ki te korero i runga ake nei, me kai atu koe i nga huawhenua me nga hua, he iti rawa te kakara, nga momona me te parai paraoa, me nga kai kakara me nga kakara. Ko te paopao kino kino, te whakamahinga o te inu waipiro reka, ka taea te kawhe kaha ka whai hua ki te ahuatanga o nga whakahounga sebaceous ka awhina i te whakaiti i nga makawe.

Mo te tiaki makawe, ka whakamahia nga shampoos whakaora, kei roto ko nga pūhui konutai me te waikawa salicylic, he tohu antiseptic me te whakamaroke. Ka whiwhi nga hua pai ma te whakamahi i te whakapiri Sulsena, ka whakaiti i te hanga o te sebum me te whakapai ake i nga ahuatanga o te makawe.

Te rongoa me nga rongoa o te iwi

He rongoa nga rongoa tuku iho hei patu i te nui o nga mea ngaro. Whakaarohia nga ngawari me te tino whai hua o raatau.

1. Ko te hua tino rongonui e whakamahia ana e o tatou kuia na te tar tarau, he mea tuku mai i te tarariki bir maori. Ko tenei taonga he antiseptic kaha, ka maroke, ka rongoa i te kiri ka whai kiko ana i a ia. Mena kaore koe e hiahia ki te huruhuru o te rara, ka mutu i muri i te horoi o o makawe ki tenei hua, ka taea e koe te horoi ano i o makawe ki te waikiri, i te shampoo ranei.
2. Ko te pepa mangu pango (1 tsp) ka whakauruhia ki te taua o te hinu oriwa, ka whakaaetia kia mate mo te ra. Ko te ranunga hua ka whakapirihia ki te whenu mo te 15-20 meneti i raro i tetahi kiriata me te tauera. Katahi ka horoia atu me te wai mahana me te shampoo. Ko te pepepe he awangawanga a-rohe, he whakaeke mai o te hāora me te ngota ki te pakiaka makawe, ka whakatere i te rere toto i roto i te huruhuru ka pena ai te mahi o nga hinu. Ko nga panui e pa ana ki te pepa kawa, te pua nani, te karika me etahi atu waahanga mamae o te kiri ka taea anake te whakamahi i te mea kaore he kino o te mahunga kaore koe e pa ki te urupare hypersensitivity ki enei waahanga.
3. Ko te karu ki te māngaro me te taapiri o te honi me te rēmana kua whai hua whakamaroke. Ringihia te māngaro ki te wai wera te kotahuka ranei o te kiri oak, ka whakaohokia me te tohe kia maha nga haora. I muri i te whakamahana, ka whakauruhia te 1 tsp ki te puranga. te honi me te waikawa citric. He pai te whakauru. Me tono ki te pakiaka makawe mo nga meneti 30 i raro i tetahi kiriata me te potae mahana.
4. He rongoa pai mo tenei raru ko nga hinu tuuturu, kei roto i te katoa o te flavonoids, nga waikawa momona me nga waahanga taatai. Ko te rongoa me nga hinu konipera he anti-inflammatory, antiseptic, whakamarie, ka whakaora i nga mahi noa o nga kanapa sebaceous, ka whakakore i te pua hina. Ko te hinu kakara raumati me nga pepa pepa he whakaongaonga hoki i te tipu o te makawe, ka whakanui i a raatau kai mai i nga pakiaka.
5. Ka taea te whakamahi i nga tiakareti panana kaua noa mo te mata, engari mo nga makawe. Ko te harakeke he hua maroke, ka uru te ngako nui, na reira ka tohutohuhia tenei kanohi kia 20 meneti i mua i te mahi whakama. Ko nga momo paru katoa e whakamahia ana mo te makawe, engari ka taea te whakatutuki i te hua e kiia ana i te wa he ma, he kikorangi me te paru matomato.
6. Ko te tikanga e tino paingia ana ko te ruha ngatahi o te hinu miihini ki te pakiaka ranei. Kaua e whakaaro ko to raatau whakamahinga ka pai ake te hinu o te makawe, engari, ka whakahaerehia e te hinu taiao nga mahi a te raarangi me te whakaū i te whakaputanga o nga waahanga muna.
7. Ko nga whakataunga o nga rongoa rongoa (hopi, te kiri oki, chamomile), ka horoi i nga makawe i muri i te horoi, ka tino whai hua. Ko enei tipu ka whakarangihia e te waahanga antiseptic, whakamarumaru me nga taonga huna me te awhina ki te whakaiti i te mahi nui o nga otaota sebaceous.
8. Engari mo te kefir, ka taea te whakamahi ano i etahi atu miraka huka-kore-miraka hua (kirīmi kawa, miraka kaakahu, aihikake). Ka whakaaetia ki te whakamahi i te tiihi puutea hou hei papaa. Ki te mahi i tenei, ka whakaranuhia ki te 1 tīpune o te wai rēmana, ka whakauruhia ki te pakiaka o te makawe maku ka hipoki ki te kiriata ka mutu te tauera.
9. He miihini tino pai mo nga makawe, ka hohoro te whakarere o te kiri, i runga i te kefir. Kefir, hei hua motuhake, i konatunatua ranei ki te ma hua, ka pa ki te pakiaka. Katahi ka kapi te makawe ki te takai kirihou ka kapi ki te tauera, hei pupuri i te wera i roto. Ko tetahi hua miraka kai e whangai ana i nga pakiaka ka whakapai ake i te hanganga o nga makawe, i te ra ma te hua manu e whakaatu ana i te tu maroke me te whakaiti i te hanga sebum.
10. Mena kei te pakiakamakawe hohoro te oriwa, ka taea e koe te mahi i te rongoa me te wai aloe rongoa, e whakaatu ana i nga momo antiseptic me te astringent. Ko nga rau anoe ka amia i roto i te kumete, ko te papatipu hua kua werohia na roto i te tiihi, ka pania te wai ki te kiri 15 meneti i mua i te horoinga o nga makawe.
11. Patupatua te hua toene i te hua, ka whakauruhia te 1 tīpara. te hinu rēmana hou. Ko te ranunga hua ka tukuna ki te pouaka whakamātao mo te 1.5 haora. Katahi ka tono ki te pakiaka o nga makawe, ka tihorea ki te mahunga, ka mahue mo te 30 meneti, ka horoia atu me te rere wai mahana. Kaore i te tohutohutia tenei tohutao i te wa e hoha ana te mahunga, mena ka mohio pea koe ki te mura o te werawera me te manawa. I tenei keehi, me horoi tonu te hanganga.
12. Kua rewa te puehu pua nani i roto i te wai mahana ka waiho pau te po, kia rite ki nga tohutohu mo te waimehatanga. Ka taea e koe te whakamahi i te pua nani. 1 tohu i te pua nani me te rua punetēpu nui o te wai, he papatairua, kia papatipu kia hopukia. Engari ki te wai, ka taea e koe te whakamahi i te decoction o sage, chamomile, me te kiri kiri. Ka whakauruhia te ranunga hua ki te pakiaka makawe mo te 20 meneti. Ki te mea he kaha te wera o te mate, horoia tonu te horoi.
13. Ka wera te propolis Bee i roto i te pati wai tae noa ki te huri ki te ahua wai, katahi ka tapiritia he wahi pata ka rewa ana me propolis. I pai te whakaranu o tenei ranunga ki te pāmahana rūma. Kaua e whakamahia he pouaka pouaka rehu, pera i te matao ka kaha ano te papatipu. Te tono ki te mahunga mo te 30 meneti, ka hipoki ki te kiriata me te tauera, a ka horoi ki te shampoo.
14. Kukutihia nga hua whero tae noa ki te maeneene. Whakaranuhia ki te 2 tbsp. whakaroko wai miraka te honi. Tāpirihia te 1 tīpono ki te ranunga. te hinu rēmana hou. Mena he tino matotoru te ranunga, ka taea te whakauru atu i te wai iti, i te decoction otaota ranei (mo te nui ake o te painga). E kore e taea te wera o te ranunga hua, na reira ko te wai-pāmahana noa-te-rangi me whakamahi mo te waimehara. Te tono ki te whenu mo te 30 meneti, katahi ka horoi ki te wai mahana.
15. Whakaekehia te hupa rau nettle i roto i te tiihi me te matao ki te pāmahana rūma, i roto ranei i te pouaka whakamātao Mo te 200 ml o te decoction, me taapiri e koe tetahi punetēpu iti o te hinamona (ka whakarei ake i te tipu o te makawe me te whakahou i te kiri), tetahi punaha nui o te honi wai (ka whakarato i te kai huruhuru), kotahi maeneene. Whakaranuhia te ranunga kua oti te pai ki te pouaka ki te pouaka whakamātao mo te 2 haora. Kohuihia te rongoa rongoa ki roto i nga pakiaka makawe ka waiho mo te 30 meneti i raro i te kiriata me te tauera, kia mahana ai.
16. Mo te hua e whai ake nei, me whakarite e koe he hupa rīwai (he pai ake te tuupapa i te tuatahi). Rapu i te wai hua, whakauruhia 1 tīpune o te wai rēmana (tatau ia kapu o te hupa), 1 tbsp. whakaroko hinamona. Horoihia te makawe ki te ranunga i mua i te horoi ki te shampoo, ka horoi ranei i te horoinga o te makawe i roto i te hupa mo te 20-30 meneti ka rukuhia ki nga pakiaka.

Ko nga tohutao a te whare me te whakamahi auau ka hoatu he hua tino pai. He taonga te rongoa tuku iho ki te rongoa i te ahua o te kiri o te kiri a ka taea te tuku i nga taonga mo te rongoa o te ao ki te whakapai i nga makawe. He mea nui ki te whiriwhiri i te whiringa tino pai mai i te momo momo tuku me te tono kia whakakorea nga makawe hinu piki ake.

I tirohia e matou he raru nui rawa atu e pa ana ki nga wahine kaore i roto i a Russia anake, engari puta noa i te ao. Na ko tenei raru he makawe huruhuru. Ko te horoi i nga wa katoa, ko te whakamahi i nga shampoos koretake, ko te mirimiri o te upoko kaore anake e whakaora, engari, i runga i tera, ka kino te ahua o te makawe, ka piki ake te whakaputa sebum.

Kei te whakaponohia ka taea te horoi i nga makawe maroke kotahi nga ra 7-10, ka whakakotahihia - kia kotahi ra ia 5-7. I tenei wa, kua ngaro nga korero mo enei korero. Ko nga shampoos hou e kore e huri i te waikawa - te toenga o te kiri o te kiri, kaua e maroke te kiri, engari, i runga i tenei ahuatanga, ka ata tiaki i tona ahuatanga, ka whakahoki i te hanganga makawe me te papanga mata o te kiri.

Ma te penei, ka taea e koe te horoi o ou makawe i ia ra, me te kore e paahara ki nga mahi o nga hinu sebaceous. Ko te mea matua ko te kowhiri i te shampoo tika e pa ana ki te momo makawe, ka taea e te kairangahau awhina. I te wa ano, kaua e whakamahia nga shampoos whakaora motuhake neke atu i te 2 nga wa ia wiki ka whakamahia anake i te wa e tohua ana e te taote.

Kaua e wareware ki te pupuri i te hauora me te tirotiro i nga ahuatanga o te tinana. Te rongoa i nga mate maamaa, kia karo i te ahotea, te hypothermia, te makariri, te piri ki te kai pai - ma tenei ka pai o te makawe. Mena he pai te tinana, ka maere ano te makawe.

Ko nga makawe lau - ka makawe i te makawe matomato

Ko nga take e tere haere ai o makawe, he rereke nga momo rereke. He maha pea nga taangata.

Engari i roto i tetahi keehi, ko te take tika o te makawe hinu he nui ake te mahinga o nga kanapa sebaceous.

Ka huna e ratau tetahi hinu hinu ka kiia he sebum. He paparanga lipid tenei e rite ana ki te peera o te kiri kiri.

Ko tenei kiriata e mahi ana i etahi waahanga nui:

- Te aukati i te maroke o te kiri na te nui o te whakahekenga o te wai.

- Te waihanga i tetahi arai tuuturu e aukati ana i te paanga o nga momo microorganism ki te tinana tangata ma te kiri.

- Te whakangungu - he tātari taiao hei aukati i te tinana mai i te radiation hihi.

Ko te kupu, ka whakaarohia te sebum he taonga hei whakarato i te tiaki kiri aunoa, me te kore e riro hei piripiri, he taikaha, he tere ki te horo me te pakaru.

Ko te nui o nga otaota e whakaputa ana i te sebum, me te taumata o ta raatau mahi he tohu taapiri i whakaritea. Engari tera ano etahi take ka taea te whakauru i te peke i te kaha o te hunga ngaro o te hinu sebaceous.

Te ngoikore o te whanau

Ko tenei ahuatanga te ahuatanga o te wahine. Ko te huringa o te taumata o te huringa e kitea ana na nga tikanga o te huringa, i te wa e whanau ana me te whangai i te tamaiti, i roto i te menopause.

Ano, ko nga whakaekenga a te hormonal e paingia ana e nga tamariki i te wa o te panui. Tetahi take mo enei whakarereke ko te tango i nga rongoā me nga rongoatanga.

Te aroaro o nga mate turoro

Ka whai kiko ki nga hapa kino o nga whekau o te raupatu, ngutu endocrine, me te punaha nerve peripheral, he maha hoki nga paanga o te makawe, inaa ko te reanga o o raatau momona.

He mate kiri kei roto te tipu o te sebum, na te mea ka rere ke te kiri o te kiri, na reira ko te huruhuru, ki te hinu.

Kai tokaikore

Ma te waiho noa, kaore e pa ana te paanga ki te momo makawe. Engari ka pa te kai ki te ahua o te punaha o te tuawha, tae atu ki te hauora o te tinana.

Ko nga kai raukikini, maakaa, te tote, te momona me te kai paowa, me nga inu-waipiro na te waipiro me te nui o te kohi o te kotiti ka kaha ki te whakarei ake i nga mahi huna.

Te maatauranga tuhi

Ko nga hua atawhai e kore e pai, ko te nui o te hiahia ki nga taonga taatai ​​ka tino kaha te kino o te makawe me te makawe. I etahi wa ka ara tenei ki te huringa o te momo o nga makawe.

Kaua e tukino i te hinu me te hinu matotoru. Ko te whakakakahu i nga raarangi kounga iti me nga potae taakaha kaore ano hoki e mutu.

Kaore hoki e taea te utu mo nga ahuatanga huarere penei i te rangi wera me te haumākū tiketike. Ka whai wāhi hoki ratau ki te whakapakari i nga hiko sebaceous.

Engari i te wa ano, ko te makawe hinu hinuhinu, mena kaore i te huatanga o te tangata, he poto noa.

Ko te ahotea me te riaka o te riaka te maha o nga wa ka ngawari te hinu ki te hinu.

Ko te makawe ka tupu te hinu rere - taunaki

I te aroaro o te makawe o nga makawe tere, me whai nga tohu.

Hei horoi i o makawe, kaore he painga ki te whakamahi i te wai wera rawa.Ka arahina tenei ki te whakanui ake o nga pores me te mahi nui o nga kiri kiri. Ka whakamahia te Shampoo kia rua nga wa ka horoia rawahia ana waahi. Kaore he hiahia ki te whakamahi i nga putea taapiri, ki te horoi ranei. Ka taea e ratou te aukati i nga makawe, te whakanui ake i tona hinu me te huri makawe.

He pai ake te whakamaroke o to makawe me te kore e whakamahi i te whakamaroke makawe.Mena he uaua ki te mahi me te kore, na me whakamahi e koe te hau makariri me tona whakawera iti.

He pai te whakaaro kia kore e neke haere nga nekehanga o roto.Ma nga makawe o te huruhuru, ma te whiu marama, ma te tiimata me te aukati i te mahunga ka whakaaehia i roto i te amui. Ko te taapiri i te waa me te whakamahi i nga uaua me te paraihe maroke kaore i te taunakitia.

I te wa e whakatauira ana i nga makawe, he pai ake kia kaua e uru ki te whakamahi i nga maru kaipuhi, te rino wera ranei.He mea pai ki te kowhiri i nga makawe ngawari, kaua e whakamahi i nga kaihoko taatai ​​(gel, whero) me nga taonga whakarewa hei whakarite. Ko te makawe i te makawe kaua hoki.

Ko te tino pai o nga maripi he rahi.Ano, mo nga makawe hina, he tika nga haa poto.

Ko te nuinga o nga tikanga mo te akuaku, ko nga tohunga kaore i whakaae. Na ko wai hei whakarongo me pehea te horoi o o makawe?

He pai ake ki te ngana ki te whiriwhiri i te waa tika a koe. Kotahi te mea he tino - kaore pea kia horoia e koe o makawe neke atu i te kotahi ra i te ra.

Ko te horoi horoi tonu ka maroke ki waho o te makawe.I tenei keehi, kua tukuna nga punaha tino utunga e whakahuatia ake ana i runga ake nei. Na me tino kore e taea e koe te karo i te hinu.

Ko tetahi atu korero ko te makawe ka whai kiko ki te auahi horoinga. Mena ka horoi koe i a ra, ka tae noa ki te momo noa, ka tiimata te ngoikore i te ahiahi.

Na me tamata e koe ki te whakarahi i te waa i waenga i nga tikanga akuaku. Engari ko te whakakotahi me nga mehua hei whakaiti i nga makawe hina.

Ko te makawe ka hohoro te hinu - me pehea te whakapai ake i nga ahuatanga o nga makawe

Me titiro ki te whakapai ake i te ahua o te makawe mena ka tere te makawe o nga kiriu.

Ko te kai ka pa ki te ahua o nga makawe. Me rereke ke, kia pakari, kia taurite hoki.

He pai ki te kai i te kaimoana, nga kai miraka, nga ika me nga rihi witi katoa, te hua, te reuma, te kai (engari kaore i te ahua o te hōtiti, he kai paowa ranei). Kaua hoki koe e wareware ki nga kohuke kua hokona me nga kohinga huaora, ina koa i nga wa o te waa.

Heruparoto otaota

Hei whakapai ake i te ahua me te whakaheke i nga mea huna sebaceous, he horoi i runga i te mea he maamaa nga otaota hei rongoa. Mo tenei, he pai te coltsfoot, sage, nettle, calamus, aloe, oak bark, horsetail.

Ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga otaota ranei o te ranunga miihiniata maha, te whiriwhiri takitahi i nga otaota me te whakatutuki i te kaha o te hua.

He mea tika kia kowhiria te tangata takitahi, kia aro ana ki te tohu "mo te momo makawe hinu". Ko te hiahia kia hangaia i runga i te kaupapa o nga rauemi tipu.

Ko nga peera penei ko Bioderma, Wella, Schwarzkopf, Loreal, Green Mama, Schauma, Maina Maari kua whakapumautia kia pai. Ka whakaweahohia ratau ma te rereke o nga tohu o te kaha me te whānuitanga utu whanui.

Kia tupato me kaua e whakamahi i nga shampoos whakaora kei te aro ki te patu i te komaru ki te kore e kitea tenei mate.

Mena kaore e taea e koe te kato i te shampoo, ka taea e koe te tarai me te horoi i o makawe i te ahua tawhito, ma te whakamahi i te hua heihei. Ma tenei huarahi e kore e makona te katoa.

Ma te kino kaore pea he maamaa. Engari tera pea ko te rongoa taiao ka awhina i te raru.

He aha nga mea kanohi pai mo nga makawe hinu

Ki te pai ake o te makawe o te makawe me te kiri, he maha nga waahanga rereke o te rere ke o enei. Ko te whakamahi i nga momo momo paru ka puta i nga hua pai. Ka taea te hoko i nga rauemi raw i tetahi whare hokohoko, i tetahi toa motuhake ranei. Ko te roanga o te tono rereke mai i te 15 ki te 40 meneti. Mahia ratou i nga ra 4-7.

Te uku whero whakamarie i te pukuriri, te whakatairanga i te whakahou o te kiri, te whakarite i nga mahi o nga mahi kiri. Ko te paura Mustard ka taea te taapiri ki te kanohi, ka paku ai te kiri ki te kiri.

Kolaka White He he huakita kitakita me te pai ki te whakakore i te kiri, ka whakakaha i nga pakiaka makawe, hei aukati i o raatau ngaro. Ki te whakarite i te kanohi, ka taea te whakakotahi ki te wai kohuke.

Poraka puruHe huinga taonga nui o nga kohuke kohinga. Ka taea e te aukati te mahi o te whakaputa sebum me te aukati i te kaera. Ka taea e koe te taapiri i te winika aporo cider ki te kohu.

Poraka Green whakatikatika i nga kiri kiri, ka tango i te ngako te taikaha, te whawhai ki te komaru. Ko te hinu huawhenua (burdock, oriwa) ka taea te taapiri atu ki te kanohi kanohi.

Nga momo miraka-miraka ka whai hua ano hoki ki te kiri paanui. Ka awhina ratou ki te whakapakari i nga kopu makawe me te honohono i te kirihou lipid o te kiri. Mo te whakaritenga o te masks e whakamahi ana i te kefir, te kaimoana, te whey. Ko enei hua katoa me momona i te koreutu.

He hua tipu a Henna. Ma tana whakamahinga ka taea ai e koe te maroke te pane. Te reira i te hoki i te mea marino. Hei karo i te tae makawe, ka tūtohuhia kia hangahia nga kanohi kei runga i te henna tae.

Kua waihangahia nga rauemi a-rawu ki te wai mahana ki te peera ranei ki te haangai pata. Ka whakamahia te papatipu ki nga pakiaka me nga rohe basal. Ka takaia te upoko mo te haora, katahi ka horoia te makawe.

Ko nga makawe matomato - he aha te mahi, awhina awhina ngaio

Kaua e tarai te haerenga ki te taakuta mo te tohutohu ngaio. Ka taea e koe te uiui ki te tautuhi i nga momo ahumoana ka taea pea e nga taumahatanga o nga kanapa sebaceous.

I etahi waa, ka hiahia koe ki te toro ki tetahi gastroenterologist, he tohunga ki nga mate endocrine, he dermatologist, me te trichologist.

I roto i te tohu o nga taakuta kei reira nga rongoa e tika ana, me nga tikanga o te taangata.

Katoa

Ko tetahi tikanga e uru ana ki te whakaurunga ki te kiri o te whiu na te werohanga o te ranunga motuhake (ko te kokonga mesrotapeutic e kiia nei). Kei roto i nga raau taero, te raau taero ki te aukati i nga mahi o nga kanapa sebaceous, huaora, kohuke.

Ko te whakamahinga o nga ngira tuuturu e whakaatuhia ana, kaore e whakaaetia mo etahi taangata. Ko te wa hora ko te 20-60 meneti. Ko te akoranga kua whakaritea mo nga tikanga 5-10.

Maimoaki Ozon

He tikanga rite kei te whakauru mai te ranunga-hāora-ozone. Kua tohua, hei tikanga, i te taha ki te mesotherapy. Mo te hunga kaore e raru ki nga ngira, kei kona ano tetahi atu.

I tenei keehi, ka whakauruhia te hanganga ki te kiri, ka hipoki ki tetahi taputapu kei runga, ko, na te hanga i tetahi paparu kati, ka whakapumau i te kakano o te ranunga ozonizing ki te kiri.

Ko tenei tikanga ka pai ki te whakapai ake i te toto ki te kiri, whakakii i o raatau paparanga hohonu me te hāora, me te whakaiti i nga mea ngaro sebaceous. Kua waahia te akoranga mo nga haerenga 5-10 i nga meneti 15-20. Kia mahara ki te tirotiro i nga waa i waenga i nga haerenga, ko te waa te whakarite takitahi.

Tauhokohoko

Ko te mea pai ko te mea kaore he contraindications mo tana whakatinanatanga. Kei roto i tenei tikanga te whakamahi o te hauota wai hei aukati i nga mahi o nga hinu kiri. Ka mahia te tukatuka ma te whakamahi i te kaitono. Tahi ki te tekau meneti te roa o te hui. Kua whakaritea te akoranga maimoatanga mo nga haerenga 15 me te roa o te 2-3 ra.

Takaroa

Te maimoatanga me nga mate pukupuku AC ma te whakamahi i tetahi taputapu motuhake. I te wa ano, ka kitea te maha o nga huringa tinana me te matū i roto i nga kopa. He kuiti nga pores, ka heke te hanga o nga ngutu ngongo. Whakamahia ai te tikanga ki te hamani i nga makawe o te kiri, te mate kino, te mumura. Ko te akoranga maimoatanga kia 10 nga tikanga. Mena ka taea te hoko taputapu, ka taea e koe te rongoa i te kainga.

Whakapono kiripaka

Ko te whakauru o te plasma i raro i te kiri kiri. Tuatahi, ka tangohia te toto, ka pa ki nga maimoatanga motuhake. Ko te rongoa me te taapiri o te tarukino ka whakauruhia ki te plasma kua oti. Ko te tikanga o te whakahaere - me te mesotherapy. Ko te maataapono o tenei tikanga te whakahoahoatanga o nga ringa o te whakaora-whaiaro me te ture-whaiaro-a-kiri. He mea tika kia haere tonu i nga waahanga 3-4 (he maha nga meneti mo ia) me te waa o te 10-15 nga ra.

Me mahara te tikanga me whakahaere nga tikanga maimoatanga katoa me te piri tonu ki nga hangarau, inenga, whakaurunga i waenga o nga haerenga, o nga maarama o te maamaa me te haumaru.

Ko te whakakotahitanga o te tiaki tika, nga rongoa me nga rongoa tuku iho ka tino puta mai nga hua e hiahiatia ana.

Tika, kaore pea pea ko te makawe ka haere ohorere ki te kāwai noa, maroke ranei, engari ka mutu ka waiho hei puna raru, ka pai ake te hauora, ataahua me te whakarongo.

Me manawanui noa koe, me te tuatahi kia pai ai te whakahaere i nga mahi kua whakaritea i te waa katoa o te ao.