Nga momo tangata me nga rongoā rongoā ki te otaota

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Ka kitea te komaru ki nga taangata tuatoru o te ao. Ano hoki, e ai ki nga tatauranga, he maha nga wa e raru ai nga tane ki nga wahine. He aha te take e raru ai te kiri ngau i runga i te mahunga? Me pehea te mahi ki te kirikiri i nga taangata? He aha te whiriwhiri: te rongoa tuku iho, te rongoa ranei? Me titiro he aha te whaihua me te mea ka taea e te tango i te ngoikore o te wa e mau tonu ana?

He aha te take ka puta te komaru

Ko nga take o te ngenge i roto i nga taangata e takoto ana i te kai korekore me nga mate kino atu. Kotahi tekau paheneti o nga keehi kua he ki te kino huna, a ki te kore e whakatau te ahua o te otaota i roto i te waa, ka taea e tenei te ngaro o nga whenu tae noa ki te hiu.

Ko te mea e raru ai te upoko i te upoko i roto i nga taangata:

• kai kina. Na te nui rawa o te kai parai, taikaha me te / reka o te kai, ka whakararu te metabolism, kua raru te raruraru, ka puta mai nga raru o te hakihaki hakihaki, na te peehi o te kiri o te upoko, o te kanohi, te pahau,
• mate pāwera Ko te ngoikoretanga i roto i nga taangata ka taea hoki te puta mai i te hohenga o te mate paitini. Ma te tirotiro tika e awhina mai ki te whakatuu, ki te whakakahore ranei i te tawai,
• mau faaiteraa mau. Mena ko te takahi i te kiri ka hono atu ki te ahuatanga pouri, ka whai hua ki te whakamahi ki nga toka, tae atu ki nga huaora ka awhina i te whakaora o te io,
• te ngoikore o te hormonal. Ko nga mea ki te waahanga o nga mate kino. Hei whakatauhia he tātaritanga, he mea tika te whakawhitiwhitinga korero mo te endocrinologist me te maimoatanga i te waa. Ko te toenga whakaraeraetanga e haangai ana i nga kohinga nui atu i te ngoikoretanga. Mai i te mea kua pangia te mate uri tane tane.
• horoi tonu. I tenei keehi, kaore i te wa te kiri ki te whakawhanake i te kaawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhiawhi, ka marere tere, ka puta te kiri,
• kino o te punaha raupatu,
• kore o te huaora A, E,
• hua tōtika i tīpakohia koretake
• tuku iho. Ka tae ki te raupatu o nga kanapa sebaceous.

Ko enei mea katoa ka hua ki te ngoikore o te harore rewena Pityrosporum ovale (era atu ingoa "Malassezia Furfur"), na te mea ka puta mai te komaru.

Ko te pityrosporum ovale kei te kiri o tetahi taangata noa iho i raro i te mana o nga mea i runga ake nei ka tiimata te kaha haere. Ka tere haere te papanga keratinized, ka tere te tipu o nga kiri kiri, a ka tiimata ana te wehe, kaore i te haere i nga waahanga katoa o te exfoliation, piri tahi. Ka tiimata te panui me te kiri - ka whanake a seborrhea.

Mo nga take anö, ko te kiri kei runga o te whatu te puku, ka kitea ano hoki te paru ki te pahau.

Nga mea raru

I tua atu i nga take e whakapataritari ana i te ahua o te panikini, tera ano etahi mea, ko nga rangatira o te hunga ka waiho hei patunga mo te ngaki i te epidermis i te nuinga o te waa. Kei roto i enei ko:

• pakeke pakeke. Ko nga tatauranga e whakaatu ana ko te nuinga o nga taangata o te hunga mate ki te hunga mate 30 ki te 55 tau. Ko enei ahuatanga e honohono ana i nga huringa e pa ana ki te taangata o te tinana o te tangata me te heke o te tuakiri kore,
• kiri kiri. Ko te harore rewena e whangai ana i te ngako e mahia ana e nga kanapa sebaceous, na reira he kaha ake mo nga rangatira o te kiri oriwa.
• wa matao. Ko te Malassezia Furfur e whakaputa pai ana i te taiao hou e takahi ana i raro i te potae.

Ka kitea i roto i nga taangata

Kei runga i te momo seborrhea, ka taea e te ngoikoretanga te whakaatu ake i nga momo ahuatanga:

• maroke. Kua maroke te paparanga mata o te kiri, ka kitea te kiri, ka ngoikore te paru. Ka aro te kiri, ka ngawari te riri. Ka taea e ia te whakaatu i a ia ano i te rohe occipital me te roanga o te upoko. I nga keehi kino, he ahua nga kiripaka, he makawe te makawe, ka kitea pea nga patunga,
• hinuhinu. Ka puta ki nga rangatira o te kiri kiri. I tenei keehi, kaore pea te komaru ka piri, ka piri tonu ki nga makawe, kaore i te werohia nga patunga. Mena kaore i te rongohia te mate, ka raru te pakirehua me te mumura o te epidermis,
• whakaranu. Ka puta mai i nga rangatira o te kiri kara. Mahalo, hei tauira, i runga i te mahunga - puao, me te kumara ki te pahau me nga panui - maroke.

Mena kaore i te rongohia etahi o enei momo kokotoru, ka whakawehi ana i te tupapaku o te mate tirotiro - seborrheic alopecia (baldness). Na reira, kaua e tango noa i te kiri o te kiri hei ngau kopa, engari kia mohio ki te whai atu ki tetahi tohunga (trichologist, dermatologist, me etahi waahanga, he gastroenterologist). Ma tenei ka awhina te whakatau i te taatai ​​tika, kaore i etahi atu mate ka tiimata te maimoatanga tika.

Te maimoatanga o te tarukino

Me pehea e whakakahorehia ai te paremete mo te tangata e rongoa ana? Ma te tohunga e tohua nga putea e whai ake nei:

• shampoos (rongonui)
• hinu (ka taea hoki te whakamahi hei whakakore i te peita i te pania me te pahau),
• nga rongoā mo te whakahaere waha (kua whakaritea mo nga mate kino mate).

Ko nga kai totika ka awhina i te whawhai ki te komaru:

• ketoconazole. Kei roto i nga shampoos: Dermazole (utu - tata ki te 1300 rubles ia 100 ml), Keto me te (730 rubles ia 150 ml), Sebozol (350 rubles ia 100 ml), Nizoral (826 rubles mo te 120 ml). Ka whai hua nga tono mo te pakanga ki a Malassezia Furfur. He whai hua te whakamahi hinu hinu: Dermazole (mo te 950 rubles), Nizoral (500 nga rubles). Kaore i te tūtohutia te maimoatanga mo te wa roa me te ketoconazole, na te mea ka "kaha" te harore ki te tarukino. I nga keehi kino rawa atu, ka tohua pea e te taakuta te whakamahinga o tenei whakauru taikaha i roto,
• bifonazole. Kei roto i te Rahui Bifon. Ko tona utu tata 955 rubles ia 100 ml. I tua atu ki te waahanga kaha kua tohua, ko te panthenol kei roto i te hanganga o te tarukino, he mea awhina ki te whakaora me te whakahoutanga o te epidermis. Ka whakamahia tenei rongoa parawera mo nga tane anake i runga i nga makawe, kaore e taea te whakamahi ki te kanohi, ina koa i nga taha o nga kanohi,
• waikawa salicylic, selenium sulfide. Kei a raatau nga anti-inflammatory me nga taonga whakakeke. Whakamahia ai mo te maimoatanga o te seborrhea puao. Ko te hua tino rongonui kei roto i te selenium sulfide ko te Sulsena. Ko te Shampoo, te utu e rereke ana i roto i te 270 rubles ia 150 ml, ka whakamahia pai kotahi i te wiki. Mo te maimoatanga kirikiri i runga i te pahau, he putu kanohi, he upoko, ka taea e koe te whakamahi i te whakapiri shampoo, te utu mai i te 80 rubles ia 40 ml,
• cyclopirox. Kei roto i te shampoo Fitoval (tata ki te 500 rubles ia 100 ml). He taputapu antifungal, anti-inflammatory me nga taonga antibacterial. Ka taea e koe te whakamahi mo te wa roa,
• Tuhinga ka whai mai. Whakamahia hei rongoa nga maroke maroke. Ko te Friderm Zinc (620 rubles ia 150 ml) te rongoa tino rongonui kei roto i tenei waahanga.
• taote hauora. He pai te aukati me te aukati i te riri. Kaore i te whai kiko ki te whawhai ki te harore. E tūtohutia ana kia whakamahia ki te taha ki nga raau antifungal.

He pai te mahi me nga raau taero i runga i te maha o nga waahanga hohe. Kei roto i enei ko te rongoa anti-dandruff rongonui mo nga tane Ducre Quelual DS (zinc pyrithione, keluamide, cyclopiroxolamine). Kei roto i te hanganga nga taonga antifungal me te whakatipu.

Ka whakamarie i te whero me te kiri.

Ka hangaia mai i te ahua o te shampoo, kei te utu mo te 900 rubles ia 100 ml, me te mea he peera kerato-reducer, e tino whai hua ana ki te rongoa i te seborrhea o te mata.

Ko te utu mo te kirīmi kei waenganui i te 1 mano rubles mo te 40 ml. Ko te Ducre Kelual DS kaore i te rongoa anake, engari ko te arai kia ara ake ano te mate. Whakamahia ai mo te peera kino.

Mea faufaa! Kaua e whakamahia nga shampoos ngoikoretanga ia ra.

Nga tikanga tangata

Ko te rongoa me nga rongoa o te iwi e awhina ana i nga momo seborrhea kaore e warewarehia, me te mea kaore he kaeka kino te mate. I etahi wa ka whakahoahihia ki te whakamahinga o nga rongoa. Ko te painga o te rongoa o te kaainga ko te katoa o nga mea he mea taiao, kaore he korehau, he kakara me etahi atu poke. Engari kaore e tino kitea te hua (i muri i etahi wiki, i nga marama ranei), na me manawanui koe.

• horoia nga makawe me te winika i muri i ia horoinga. He mea ngawari ki te mahi: 1 tapahia te tepu ki te 1 rita o te wai. he koko o te aporo cider winika. Ko enei whakaraatanga e whai waahi ana ki te whakahokinga mai o te kaiao o te taiao ki te kiri me te whakariterite i nga kanapa sebaceous,
• Tūhono 10 - 15 maturuturunga iho o te tuneure juniper me te 1 punetēpu o te shampoo ka horoia o makawe. Ko Juniper he antiseptic ka awhina i te whakaora rongoa me nga kapiti,
• Mena ka hiahia koe ki te tango i te ate, katahi ki te 1 tīpune o te shampoo me taapiri e koe te 10-15 putunga o te tineia me te horoi o o makawe,
• pania te hupa i roto i te kiri i muri i te horoi,
• mahi he whatu mo te whakarite ka whakaranuhia: te wai o te 1 rēmana, he punetēpu o te hinu hinu (te hinu burdock ranei), 1 toene hua. Waiho ki to upoko mo te hawhe haora, horoia ki te shampoo. Ma te whakamahi i tenei wa rongoa mo nga marama e toru, ka taea e koe te rongoa i nga otaota mate,
• pania te kotahitanga o te kiri riki me te kiri oakomo ki to upoko (tango i nga wehenga rite, ringihia te wai tae noa ki te whakakii i nga waahanga katoa, ka tunu mo te 30 meneti). Kia mau ki te hanganga i runga i to upoko mo te haora, ka kapi tauera. He maha nga tohu e puta mai ana te whakaora i roto i nga ra 30 o te whakamahi i te hua. Ko te hua me te riki riki ngatahi he pouri nga makawe
• pania te kotahitanga o nga pakiaka burdock ki nga makawe hou horoia ia wa (2 punetēpu i roto i te karaihe wai. Kohuahia mo nga meneti 20. He whai hua te taputapu. Ka whakakorea te ahua o nga "piripiri" ma i te 2 - 3 marama,
• te tono hinu buckthorn moana me nga nekehanga mirimiri ki te paitini. I muri i te takai o to upoko mo te 50 meneti, horoia ki te wai me te wai rēmana. Ka hangahia te hinu ma te whakakotahi i tetahi karaihe o te hua buckthorn moana ki te 50 ml o te hinu oriwa,
• whakamahia te karika karika. Ki te mahi i tenei, he mea nui ki te mirimiri i te paoa mai i te karika hou ki te kiri ka tu i te waa 15 ki te 20 meneti. Hinuia ki te wai ma te whakamahi i te shampoo, ka tukua kia rua. Ka taea te rite ki te karika te rite tonu. He rite te tono. He pai ake te whakamahi i te whatu noa i te wa kaore koe e whakamahere ki te wehe atu i te whare i te ra e rua. Ko te Karika te kakara i te huruhuru. Me te upoko i muri o te kanohi kanohi ka horoi i te ra e whai ake nei.
• pania he hinu oatmeal kua paoa me te otaota otaota ki te kiri o te upoko. Hipoki me te polyethylene me te kapi me te tauera. Paumau mo te hawhe haora, horoia. Me tono kia rua nga wa i te wiki. Ko nga arotake e whakaatu ana ma tenei taputapu ka taea e koe te tango i te kiri mo te marama.

Tohu. Ahakoa nga rongoa rongoa e whakamahia ana e koe, me toru marama te tikanga. Mena i muri i tenei waa kaore ano kia rereke, tirohia ki te taote.

Te maimoatanga o te komaru ki te mata. Te whiriwhiri i tetahi rongoa hei whakaora i te kanohi, me ata atawhai e koe nga waahanga me te toro totika ki te maimoatanga:

• horoia nga waahanga kua paangia me te hinu rakau tii, he huakita me te antimycotic (antifungal),
• i ia ra te tuku i te ra o te whatu ki te ranunga o te 10 g o te harakeke, 5 go te hinu koroi me etahi pata o te hinu camphor me te 5 karamu o te hinu piere,
• hamani i te kiri ki te kirikiri peepi, te karo i te maroke.

Mena ka raru te pahau i te pahau, he pai ake te heua. Ma tenei ka piki ake te whai huatanga o te maimoatanga.

Whakahaerua

Ko te mahinga ka whakahohe i te whaikorero me te rere toto, he painga whai hua ki te punaha o te nerve, ka whakarite i te mahi o nga kiri kiri, me te aukati i te kiri ngawari. Haere ki te waahanga o te kara. I te wa o te tikanga, ka tukuna he utu iti ki te epidermis o te upoko, ka tukuna ki nga waahanga o te raru he nui te rekoata nui. Ki te darsonvalization, ka akiaki nga turoro ki nga kopa papaa.

Percutaneous Electroneurostimulation (TENS)

He huarahi hou ake e awe ana i te tinana o te tangata na roto i nga rehe hiko. Kaore i rite ki te darsonvalization, i te waa CHENS, ka whiti nga reiti i nga rohe reflexogen, e awhina ana ki te whakaora i nga taumata o te hormonal me te whakapai ake i te tohanga toto. E whakaatu ana te CHENS i nga taonga anti-mate pāwera, immunomodulate me te anti-ahotea.

Ko te rongoa a te MIL (magnetic infrared laser)

E kiia ana hei whakahohe i te waipiro o nga pūhui pūmua i roto i te epidermis, ka whakarite i nga tukanga o te miihiniatanga o nga oko toto, te whakanui ake i nga mahi o nga huruhuru makawe me te whakaongaonga i te tuakiri o te rohe. He maaratau matatini mo te kapi ki nga puku o te taraiwa o te taraiwa o te taraiwa me te puehu laser, me te mara kiki.

Tuhinga o mua

Hei whakakahoretia atu o tenei mate, he mea tika kia whakapumau he take tika o tona ahua. Ka taea e ia te whakawhanake mo nga take maha, te mea nui, i roto i enei:

• te tauhohenga mate mo tetahi makahi hou, mo etahi atu hua tiaki makawe ranei,
  
• te tino heke mai o te mate-kore,
  
• te whakanui i nga mate o nga mate o roto,
  
• te ngoikore o te hormonal
  
• te aroaro o nga mate hakihaki,
  
• He maapi tika i whiriwhiria hetika ranei i etahi atu hua atawhai,
  
• te kai totika
  
• kiri maroke
  
• nui te hypothermia peera ranei,
  
• kore o te huaora C me B, te selenium.

I muri i nga waahanga rangahau, ka taea e te maakuta te whakatau tika i te take i taupatupatu ai te whakawhanaketanga o te mate ka tohua te maimoatanga tino pai. I etahi wa ka whai hua te rongoa aukati-mate ki te shampoo tika.

AtAKi me te ahupapatanga o te whakamahi

He nui te rahi o nga taputapu i hangaia i te kainga nga painga:

1. Ko ratou taea e koe te mahi Tuhinga ka whai mai.
2. Ko te tikanga he iti ake te utunui atu i nga shampoos ngaio me nga matotoru.
3. Kaua e whakau i te matū kinoka pa te kino ki te hanganga o te makawe.
4. I roto kaua he taarua, he waikano ranei, he maha tonu nga take o te komaru.

1. Na te mea ko te maha o nga tohutao, ka taea e koe te whiriwhiri i a koe ake tonu te mea e pai ana ki te whakakano, kakano me te kakara o ia tangata.

I waenga i nga ngoikoretanga o enei momo maimoatanga seborrhea, kotahi noa iho e tohuhia - ko ratou he ngawari atu i te papaaho taongawhai te kakara iti ahuareka kaua e penei te tae ataahua.

Heoi, ka taea pea tenei te kiia he ngoikoretanga mehemea kua roa ke te rongoa o nga tangata rongoa ki te whawhai ki te mate e paahitia ana.

Panuihia nga tohutohu ki te kowhiri i te maramara tika mo te tane, wahine ranei, me te otaota maroke ranei i te hinu.

He aha nga rongoa a te iwi mo te kirikiri mo nga tane?

Whakaaroa nga rongoa o te iwi rongonui:

• Whakaranu kotahi hua toene, me te rite totona ana te hinu, te putirā hinu, te honi me te aloe wai.

Whakamahia te papatipu hua ki te makawe ka hipoki ki te peeke kirihou. Waiho te karu mo te 20 meneti ka horoi ki muri me te wai mahana. Ma tenei tikanga ka maamaa rawa te kiri o te kiri me te awhina ki nga tohu o te otaota maroke.

• Kia maheni nga makawe, me te whakamamae ano hoki i a raatau te maroke rawa ka awhina Te hinu burdock.

I mua i tana mapu ki nga pakiaka, me ata mahana te wai. Tuhia nga makawe ki te hinu me te peke ka taka ki te tauera. I muri i te haora, horoia to makawe pai me te shampoo neke atu i te rua.

• He ngawari te kiri maroke ma ki te ngoikore whakamahia he kakano mo nga hua e rua o nga hua manu, te haurua o te haurua nui, me tetahi punetene o te hinu burdock.

Tuhia te ranunga kua oti ki te upoko ka waiho mo te 30-60 meneti. Ka horoia o makawe. I muri i nga mahinga maha, ka puta ake ano he parepare, engari he iti rawa atu.

• Ka taea te whakaoranga mai i te mate i roto noa i te 30 ra hei whakawhetai decoction o te kiri oki me te kiri riki.

Ko enei taputapu me tango i roto i nga moni rite. Ringihia te toenga maroke ki te wai tae noa ki te whakakii i nga waahanga maroke. Me tunu ka kohuatia mo te 30 meneti. Miria ki te upoko ka waiho mo te haora, tiiia ki te tauera mahana.

• Kia kaha makawe, kia hangarua, kia ngohengohe, me te kore ano hoki o nga panga ma, ka taea e koe te whakamahi i te horoi pai.

Kei te whakareri i te 2 punetēpu o te puawai linden me te 2 punetēpu o te chamomile. Raua atu ki roto ki te ipu ka ringihia te 1 rita o te wai kohua. Whakanuihia nga meneti 30 me muri i muri i te horoi me te shampoo, ringihia te whaowhia ki te upoko.

• He decoction o 2 punetēpu o te pakiaka burdock me 1 kapu o te wai maka ki te umu ka kawe ki te whewhe.

Kaua e tango i te wera mai i te 20 meneti. I muri i te makariri o te kaihoko, kohuatia te wai kua rite ki nga makawe ma. Whakahokia ano tenei tikanga i nga wa katoa i muri i te horoi o ou makawe. I muri i nga marama 2-3, ka ngaro katoa te paraka.

• Hei tango tihi matomato me te tihi kāroti i roto i nga wehenga ōrite, ringihia te wai kohua ka kia paraoa.

I muri i te whakamahana, ringihia nga punetēpu 3 o te wai rēmana ka kōhuatia te upoko ki taua ranunga. Tukua kia maroke i roto i nga tikanga taiao kia kore ai e pau te mahunga.

• Whakamutua te hakihaki me te kumete ki te 100 ml hupa nettle.

I muri i te tatari kia pai ai te whakamahana, tapiri 50 ml o te vodka, 50 ml o te hinu huawhenua me tetahi toene ki te wai. Urua ki roto i nga pakiaka makawe ka waiho mo te 30 meneti. Horoi atu me te wai mahana.

• Kotahi te karaihe ka memeha hua o te buckthorn moana i konatunatua ki te 50 ml o te hinu oriwa.

Whakanohia he iti ka paku ki te pakiaka o te makawe. Pania nga makawe me taua karu mo nga meneti 40-50, katahi ka horoia ki te wai, me te taapiri o te wai rēmana.

• Ko te kirikiri miraka, kefir me te hikareti taea hoki te whakamahi hei maimoatanga mo te seborrhea.

Ka pai te makawe o te makawe, ka tino whakamakuku te makawe.

• Ka taea te maroke makawe he whakawhetai iti hupa nettle (8-9 punetēpu), ka honohono 1 te punetēpu o te winika.

Miria ki te mahunga ka waiho ana i te po roa, ka kihia he pepa.

• Mo nga brunettes me nga makawe hinu houra kanohi karāhe hou.

• I mua o te wiki ka taea e koe te tono karika karika.

Ki te mahi i tenei, toia te kaera karika me te haere i roto i te purongo. Kohuatia te puranga kua rite ki te haki ka waiho mo nga meneti 15-20. Horoi ki te shampoo 2 wa.

ATANGA. I te ra i muri mai, he pai ake te horoi ano o ou makawe, no te mea ka uru te kakara o te karika ki roto i nga makawe.

• Riki Hake tino tika ki te pehea o te paru.

Ko tana hohonutanga anake ko te hohonutanga tonu o nga aniana i te ra e whai ake nei.

• Hei hanga i te ototeata ki tetahi hupa otaota ka whakamahi i te whakamarumaru pai ki runga i te upoko.

Hipoki me te peeke ka kapi me te tauera. Ma te whakahoki mai ano i te kanohi kanohi e rua nga wiki, e taea ai te peera i te seborrhea i te marama.

• Kia kore ai nga makawe o te makawe, kuhu atu ki roto decoction maramataka.

Tunuhia kia 40 meneti pea ki te wera iti. I muri i te whakamarumaru oti, tono ki te upoko me te takai mo nga haora e rua.

He aha etahi atu ka taea e koe te whakamahi i te rongoa o nga iwi?

Hei whakatutuki i nga hua tino nui ki te rongoa i nga taikaha ki nga taangata me nga tikanga iwi ka puta ke mena ka whakakotahi koe He maturuturunga otaota motuhake, ka taea te hokona i roto i nga rongoā toa ranei nga toa, mirimiri te upoko, te kai tika, te moe hauora me te hikoi i te hau hou.

Ataata whai hua

He maha ake nga tohutao iwi i roto i te ataata i raro nei:

Ko nga rongoa a te iwi he huarahi pai mo te taera te whakakore i nga kirikiri. Heoi, ki muri i nga marama e toru kaore nga hua kua tohua kua puta he hua, ka puta te otaota i roto i te taua, ki te nui ake ranei, me whakaaro koe ki te whakarereke i te tikanga maimoatanga.

Te aukati

Hei aukati i te hanganga o nga waahi kirikiri, he mea tika kia piri ki nga ture ngawari:

• Ka tika te kai (kaua e kai, kaua e iti iho te reka, momona, parai, me etahi atu)
• whakakahoretia atu nga kino kino (kai paowa, inu),
• Kaua e whakamahi i te mahi huruhuru. Ka hau te hau wera i te epidermis,
• horoi me te roanga. Mena he rakau - hurihia nga marama e ono.
• ko nga rangatira pahau kia tono taatai ​​i roto i te waa makariri. Ma tenei ka mau ki te pauna wai i runga i te kiri-hipoki me te aukati.
• na te kiri o raro o te pahau kia ngohengohe ana, he pai te whakakakahu, he pai te whakauru i roto i nga mahi o ia ra te whakamahi hinu: kokonati, argan, jojoba, mai i te purapura karepe. Me tono e koe ki te pahau me te ngutu, ka mutu te mirimiri i waenga i ou maihao. Te rahi - te rahi o te pea,
• ko te pahau me nga makawe me horoi kia ma, ka whai i te waa ki te horoi ia ratou i te puehu, paru, me era atu.
• kaua e horoia to pahau me to upoko i te waa tonu. Ko te maroke tonu o te kiri ka taea hoki te ngoikore.
• I nga wa katoa ka whakakotahi i te pahau kia taea ai te wetekete i nga makawe me te tango i nga matūriki kiri mate,
• horoia to upoko ki te mahana, te koretake, te wai, me te karo i nga wera.

Ahakoa te take ko te panui te ahua whanui, he tika ki te whawhai me te momo maimoatanga ka whai hua pai. Engari ki te whiriwhiri i te huarahi tika, me whakapa atu koe ki te tohunga ki te tirotiro i te take o te nui o te mahi o te harore. Me matua tirotiro hoki koe i taau kai, kowhiria nga hua-kounga kairangi ka whakarerea nga tikanga kino.

Kua whakaatuhia ko te hunga e tika ana ki te momo tika e mamae ana i te kaiakirangi te nuinga o te waa. A ko tenei te tikanga ka taea te wikitoria te mate, mena ka whakakorea e koe te take pono me te tirotiro i te hauora o to tinana, i te katoa.

Ko te ahua o te takenga mai o te otaota

Ko nga take nui o te komaru ki nga taangata:

Ko te Ngaro te take o te riri o nga taangata, a, kia taea ai te tarai, ka whakarereke pea koe i o mahi.

1. He ahua ke na te ahua, ko te raru nui o te kirikiri tane ko te kai kino, ina koa ko tona ahua te whakawehi i te hunga aroha ki te kopa. I te wa e kai ana i nga momona, ko nga kai parai ka ki tonu i nga warowaihā e whakaheke ana i te raupatu o te kaimiri, ka pakaru te pākia o te tinana tane He tohu maamaa o taua takahi ko te takenga o te otaota ki te upoko. I nga keehi onge, ko te ahua o te ketoke i nga taangata, tae atu ki te kai tika, ka pa mai te paheketanga o te tinana ki etahi kai. Hei kitea te take, he mea tika ki te whakahaere i nga whakamatautau.
2. Ko nga koikoi tino uaua me nga taumahatanga he maha nga take o te komaru ki te upoko i roto i nga taangata. Mai i te punaha o te io o te punaha he whakamātautau litmus o te katoa o te rauropi, ka kitea tonu ana ohorere. Ano hoki, he maha nga wa o te tane ka raru katoa i nga raru kaore i te kare-roto, me te pupuri i nga mea katoa o roto, ki te whakaheke i te ngenge me te pehanga. Mena he tauira o te "tino taumaha - he ngoikore," me inu koe i nga raau taero nui me nga huaora e whakatuu ana i te io.
3. Ko te take o te makaru mo nga taangata ka taea te kore e mahi i te huringa. He tino he tenei ka he, he mea tika kia tirohia te taakuta mo tana maimoatanga. Ka taea e nga tohu te raru o te kiri o te kanohi me te upoko, o ratou waahanga momona te nui ake. I roto i era keehi, kei te tuuturu o nga homoni te take. Mena kaore koe i te mohio ki te waa, mo te taangata ka taea e ia te whakawehi i nga mate o te punaha uri tane a tae atu ki te ngoikoretanga.
4. I te nuinga o te wa ka puta te komaru ki te horoi. Ma te horoi o te upoko ki te kiri i runga i te kiri, ka pau te paparanga aukati, a ka tiimata nga mahi a te sebaceous kia kaha te mahi, me te ngana ki te mahi. No reira, me karo te taangata kia horoia pinepine o ratou makawe, me te whakamatau ranei ki te whakamahi i nga shampoos taangata motuhake. Te manaaki i te maimoatanga o te komaru, kaua e tarai ki te whakamahi i te horoi makawe me nga momo huruhuru makawe, na te mea kei te whakauru i nga maroke hiako kiri.
5. Ko te take o te komaru ka waiho hei harore, hei tikanga, ka atawhaihia e te shampoo te rongoā.

Nga tikanga maimoatanga

Me pehea e maka ai te otaota i te taangata e tino kitea ana ki te seborrhea? Ko te mea tuatahi, he pai ki te ngana ki te whakapumau i te kaupapa o tera ahuatanga. He mea tika kia hurihia te huarahi ki te kai totika ka tiimata ki te kai i roto i te whakauru me te taurite, he pai ake te kai e whai kiko ana ki te muka.

Kia mau tonu, kia tika hoki te mahi o nga kanapa sebaceous, me whakamahi koe i nga shampoos taikaha tane. Ko enei shampoos ka taea te hoko i roto i nga rongoā, te whiriwhiri i te momo o o ratou makawe.

Mo te maimoatanga o te komaru, he mea tika ki te tono i nga hinu kakara me nga maramara, kotahi i te wiki me te riipapa motuhake hei whakahou i nga ruma o te tumuaki.

Nga tohutao i te kainga

He tino whai kiko nga rongoa a te taangata mo te parakaiao ka tino koretake ki te whakarite rongoa rongoā. He tino whai kiko te rongoa o te otaota ki a ratou.

Aukati me horoi to upoko ki te wai wera, me whakamatau kia whakamahia te mahana me te kohua. No te mea he maha rawa te kaha o te wai tap.

Kia tino ki te mau i te potae i te rangi makariri me te tiaki i te mahunga i te hypothermia me te overheating.

Ko tetahi kaihoko rongoa pai ko te hinu buckthorn moana, me whakauru ki roto i te mahunga 2 nga wa ia wiki, me te whakamahi i te decoction o te parani buckthorn moana hei mate. Ko te buckthorn moana e kore noa e awhina i tetahi taangata ki te komaru, engari ka arai i nga makawe o te makawe.

Ko nga take o te seborrhea ka taea te tini, i roto ia ratou - ko te kai kaore i te tino pai, me te ahotea.

Ko nga riki he rongoa hou. He mea tika kia tunua te upoko me te tihuri i te wai, mirimiri te mahunga, waiho mo te 2 haora. Katahi ka horoi me te taapiri o te rēmana, te hinu hinu hinu ranei ka horoi ki te wai ma te winika hei tango i te kakara o te riki.

Ka whakamahia he putunga o nga wheua hei patu i te komaru.

He pai te maimoatanga kirikiri ki te winika, ki te rēmana ranei. He mea tika kia waimeha kia 2 nga tīpune o te winika, te rēmana rita ia rita o te wai ranei ka horoia to upoko.

He hupa. Ma te paraoa tapatahi 100-150 karamu ringihia te hawhe rita o te vodka me te winika, korohiko mo nga meneti 30, katahi to upoko i muri o te puranga.

Ka tutuki nga hua pai ma te whakamahi i te hinu kumara. Me pania ki te whenu 3 nga wa i te wiki ka waiho mo te 20-30 meneti. Ka oti te horoi.

Ko tetahi o nga tikanga tino ngawari engari tino whai hua ko te taapiri i te hinu rakau hinu nui ki te kapi noa. Ka whawhai pai te harore ki te harore ka kaha te ngoikore. He mea tika kia taapirihia te 5 pata ki te shampoo, froth, waiho i runga i te upoko mo nga meneti 5, katahi ka horoi atu i nga huarahi noa.

Makimaki hua. He mea tika ki te whakaranu i te hua ki te wai mahana, tono ki nga makawe, waiho mo te tekau ma rima meneti, katahi ka horoi. Horoi atu me te wai maeke, ki te kore ka kohua te hua. Ko tenei kanohi he pai ki te aukati i te otaota i nga taangata.

Te maimoatanga o te komaru i nga taangata

He maha nga huarahi hei whakakore i te paraka, ka taea e enei te decoctions me te hinu huawhenua, hinu hinu, shampoos motuhake, papamuri me te maha atu. Engari me pehea te mahi ki te komaru i nga taangata me te tino whai hua? I to whiringa i te tikanga tino pai mo te patu i te mate, me whakamahi e koe mo te neke atu i te kotahi wiki, kaore noa iho e whakakorehia te kaeka, engari ka whakakorehia ano hoki tona ahua. I tetahi keehi, i te wa tuatahi ka tūtohutia kia whaiwhai atu ki tetahi tohunga me tetahi taarua whaiti - he tohunga taarua, he dermatologist ranei, na te mea ko nga take o te komaru ka tino kaha ke atu.

Ko nga tohutao pai o te rongoa tuku iho

Ko nga hua e ahu mai ana i nga otaota otaota hei ngako mo nga taangata he maha nga painga: he tino kaore i te kino ki te tinana, ka awhina i te whakapakari i nga huruhuru o te makawe, te whangai i te kiri ki nga huaora whai kiko me nga waahanga takahuri, me te whai i nga mahi anti-inflammatory me te whakahou. Ko te pakiaka nettle me te burdock e kiia ana ko nga tipu tino rongonui i te whawhai ki te kaawera, he maha nga hinu e whakamahia nuitia ana.

E whaowhia koretake

Hei whakakore i te parekurawa, kua rite te kaakoretanga o te Ongaonga. Hei whakarite i tetahi rongoa whakaora, ka whakauruhia tetahi waahanga o te tipu hou ki tetahi maroke, ka tukuna atu te 200 ml o te wai wera ka tukuna ki roto i te pati (10-15 meneti). Ko te whaowhia oti kua pania ki te mahunga i nga ra katoa ka horoia te makawe i nga wa katoa i muri o te horoi.

Tohu: ma te whakakite i te panikini, ka tohua kia kore e maroke nga makawe me te ahua huruhuru, no te mea ka maroke te hau wera i te kiri, ka piki haere te kino.

Pihi Burdock

Ko te whaowhia he emusionion ranei kua rite mai i nga pakiaka o te tipu, ko te rongoa o muri te tino aro me te whai hua. Ki te whakarite i te whaowhia, ka ringihia te pakiaka burdock ki te wai ka whakauruhia mo te 10 meneti i roto i te pati wai. Ko te hua kua oti te pania ki runga ake i te rohe katoa o te parepare i ia ra.

Mo te emulsion, ka ringihia te pakiaka burdock ki te hinu huawhenua ka tukuna ki tetahi wahi pouri mo nga ra 14. Ko te rongoa ka tau ki te kiri kia rua haora i mua i te mahi wiri, tae atu ki te 3 nga wa ia wiki. Horoiihia me te shampoo ka nui te wai.

Te whakamahi hinu hinu

Ma te maimoatanga o te paremare i nga taangata me te hinu ka awhina i te kiri o te sebaceous me te whakakore i nga tohu. Kua tino whakahuahia te mahi antiseptic me te antibacterial.

Ko nga hinu e whai ake nei e tino rongonui ana mo te maimoatanga o te komaru:

Mo te whakamahinga, ko tetahi o nga hinu whakaora (20 pata) ka whakaranuhia ki te hinu jojoba (60 ml). Ko te ranunga haumanu ka pania ki te whenu i nga wa maha i roto i nga ra 7-10, kaore e hiahiatia nga wai ki te horoi. Ko te roanga o te maimoatanga tae atu ki nga wiki 4.

Ko te raau taero anti-parawera tino rongonui

Me pehea e whakakahoretia ai e te kaawaru mo nga taera nga kiri hakinohi kaore e taea te karawhiu i te kanohi tahanga? I tenei keehi, e hiahiatia ana te awhina o nga waahanga ngaio. Ka whakaekea e nga kamupene rongoā te maha o nga momo rongoa ka mutu, i muri i te whakamahinga tuatahi, ka whakakore i te ngoikoretanga ka whakaiti i te ngoikore.

E ai ki nga arotake a nga tohunga mohio mo te mahi trichology, ko te tikanga tino whai hua ko:

• Sulsena kei te ahua o te shampoo ka whakapiri - kei roto te utu i te whānuitanga o te 320 rubles mo te shampoo me te 120 rubles mo te 2% whakapiri, na te mea nui ake ka whakamahia nga hua e rua ki te whakakotahi: tuatahi, ka horoia te makawe ki te shampoo, ka whakauruhia ki te kiri makuku o te paitini, ma te pai ki te mirimiri, ka mutu ka tatari Horoihia te whakapiri mo te 30-40 meneti me te wai rere, ka whakahaerehia te tikanga e rua i te wiki, ko te tino akoranga tae atu ki te marama kotahi,
• Te shampoo Nizoral - he pai te whakakore i te mate harore, ko te utu toharite ko te 650 nga rubles, kaore te rereke o te tikanga tono mai i te shampooing me te shampoo noa, me te rereke anake - ka toe mai a Sulsen ki te makawe mo te 5-10 meneti, ka horoia te mara, kua roa te maimoatanga mo te 2 -3 wiki, tae noa ki te tino memeha noa o te raru,
• tar shampoo - ko te utu o te rongoa kei roto i te 70-90 rubles, ka whakamahia e whai ake nei: te tono i tetahi waahanga iti o te hua ki te makawe, ka pai te horoi, waiho mo te 3-5 meneti ka horoi, ka noho te maimoatanga kia rua marama.

Ko te Dandruff e kawe mai ana i te tino pawera me te aukati i te ahua o te taangata. Ki te whakakore i te mate, ka nui te whakamahi i tetahi o nga tikanga o runga i etahi wa i roto i te wiki. Ko nga makawe hauora, nga ahua hihiko me te tino rangatiratanga he tohu nui mo te angitu o nga tane tūturu.

Ataata whai hua

Me pehea e whakakahoretia ai te otaota ake ake.

Te maimoatanga o te seborrhea o te kakawa.

• Whakatikatika
• Mutu
• Te whakarahi
• Whakatakotoranga
• Kōmura

• Ko nga mea katoa mo te tipu o nga makawe
• Whakatauritea he pai ake

• Botox mo nga makawe
• Whakapuru
• Laminate

I puta matou i Yandex.Zen, ohauru!

"Ka atawhai tatou i nga makawe - ka whakakahorehia e matou tetahi atu!"

Ahakoa he aha te mea i whakatupatohia e te whakaaro rangatira o tetahi atu, na nga korero a Western e kii ana "ko te pakira i te nuinga o nga taane tane" me te "pakira he tohu a nga miiharo whakaipoipo", i pa ki te ahua o nga tau ki te ngaro o nga makawe, kaore ano te iwi i tino whakapono ki enei haurangi. tales. Ae, kaore ko te katoa e hiahia ana ki te "sexy macho", ko te nuinga he rite ki a raatau ano. E ai ki nga maatapuna rereke, mai i te 70 ki te 90% o nga tane kei raro iho i te 35 - 40 tau, me te 100% o nga wahine, ahakoa te pakeke, he uaua ki te whakahoki i to ratou makawe. He maori tonu tenei, he maamaa ki te taangata, penei i nga mea ora katoa, e hiahia ana kia tiakina ia. Ko tetahi atu mea ko te maarama koretake o te taangata, he maarama mo te roanga o te hitori ko te whakaora i nga makawe kaore i te whai kiko me nga momo poultice me nga matū rongoa, ka toa tonu te hoariri, ka whakatau - ka waiho nga wahine hei "noa" ki te mau i nga hiu, a ka kiia he taane ora te wahine. Tenei ko te whakahawea a te ira tangata.

Na, ki te pa ana koe ki nga tohu o te puhoi a te hunga arero i te 25-30, ka rite koe ki te "tangata tawhito" me te tino koi, a ka mohio koe he aha te ora o te koiora i a koe i mua. Hei makawe, ina koa kaore ano koe kia rangatira hei rangatira nui mo o tau ataahua, kaore i kata ake, kaore ano hoki i te ahua, kaore he tangata pai e hiahia ki te upoko "taitamariki". Ae, kia tirohia he aha nga maakuta rongoa o te rautau 21 e taea ana ki a maatau.

Ko nga tohunga o te ao katoa e kii ana i te tohu matua mo te 2 o nga raau rongonui - te finasteride me te minoxidil, ko nga hua ranei i raro i tetahi momo maakete hokohoko e pa ana ki a raatau. Ka whakaatuhia e ratou enei taputapu ko te mea pono tonu, he mahinga tuturu mo te maatauranga rongoa i roto i te maimoatanga o nga makawe. Ko tetahi o nga raau taero he whakarite ki te aukati i te "alpha reductase" whakamiharo, e kiia ana ka hurihia te testosterone tane tane hei dihydrotest testosterone, e whakaohooho ana i te tipu o te makawe ki te tinana me te kanohi, i te wa ano - he aha kaore he taakuta e mohio ki te pono - te aukati i te tipu o te makawe ki te upoko. Te tuarua - kaha te peia i nga topuku mate ki te tipu.

noho mōhio. Ko te rongoa mo te pakirehua ka whai hua anake i nga waahanga tuatahi, a, hei tikanga, ka noho koe ki runga i te mea he kai tarukino, he whakapaunga wa, moni, me te whakapiki noa i te waa ka ngoikore noa iho. Ko nga rongoa ka taea te whakahoki i o makawe ki te 146% mo te toenga o to koiora kaore ano kia raru.

Ahakoa i roto i te keehi pai, ka hoki mai e koe te nui o te 50-60% o te kaitohu, pera i mua i te pakira, he raina makawe i roto i te tau, e rua ranei ka mau ki te "rongoa mo te pakira", me pupuri noa ranei te toenga o nga makawe kua oti noa ake te roa. He mea tika kia tangohia te "ngira" rongoa - hei tauira, he uaua ki te putea, he ngenge ranei i nga paanga o te taha, ka korerohia i muri mai - nga makawe e puhoi ana e peehia ana e te kaiwhakaara matū ka taka ma te mea ano na te whakahau, a na te mea ka taea pea te whakauru kia hoki mai ano.

Ka tango ana i nga waahanga "antiandrogen", mena ka "pai" nga tikanga mo te whakatipu makawe i te wa poto, ka aukati i nga hua o te taha iti te paanga. Ko Finasteride he kaikohuru noa o te kaha tane. Ko nga whakamatautau haumanu e whakatupato ana mo te whakaheke "iti" ki te libido me te whakaheke o te tatau totupa. Ko to pononga haehaa i te wa kotahi, i te rapu huanga mo te rongoa mo te pakirehua i rangona i te maha o nga arotake i runga i nga waahanga ipurangi mo te maimoatanga o te pakira. A ka taea e ia te kii he kore noa iho tenei - ka ngaro te iwi ka tupono, ka korekore, ka paru noa te wai hei utu mo te piripiri. Ko te tohu o te wairua, te mahi i te mahi, tata ki te katoa e tango ana i te "mutu" ka whakaheke, ka ngenge te ngakau, me te pouri. Kaore ano kia mahia e te rangahau he pehea te "putea" e pa ana ki te punaha ira o nga uri o muri. I mohiotia mo nga wahine, ina koa i te wa e hapu ana, kaore ano nga taote e tohutohu ki te tango i nga papa finasteride i o ratou ringa, na te mea ko nga taakaha ngaruakii ka pa ki te whakawhanaketanga o te kukune. I etahi wa ka tiimata te tipu o te wahine mai i te tango i te "pauna", ko nga hoa rawakore he mea kau anake ki te hiu makawe ka huri hei pirau. Kei whea ra te pouri!

Minoxidil, noa "mines" ka whakaihiihi i te tipu o te makawe, na reira, ka tango i tenei "raima a te kaitohutohu", ka hinga ano nga makawe tonu. He maha nga makawe, nga take pono o te ngaronga o te "whakarōpūtia" kaore i te whakahekehia e te trichology whaimana, ka tiimata ka mutu, kaore e mutu te ngutu o te "maina" ki te upoko. I runga i nga hua o te rangahau i whakahaerehia i nga whatunga hapori, ka taea e tetahi te whakamarama i te pikitia pono - ko te 18% anake o te 500 nga kaiwhakautu i whakaatu i te tipu o te makawe hou. E ai ki nga arotake, ko te hunga katoa e whakamahi ana i te "mine" e amuamu ana i te whero, ka mamae ki te mahunga me te kanohi, me te pupuhi o te mata. I te nuinga o te wa, ka pakaru noa nga makawe i te tuatahi. Mena ka uru te taonga ki te mata me te tinana, ka tupu pea nga makawe ki reira, kaore e tino tika ana, tera ano nga wahine. Ko te Tachycardia, he whakahou i nga mahi o te kiri, nga raru o te punaha tuuturu - he maha nga kaiuru o te huihuinga e whakaae ana i te ahuatanga o enei raru i muri i nga marama maha mo te tango i "taku" (me whakamahi koe mo te ono marama ki te kite i nga makawe hou). He "mōrearea" tino mōrearea mō ngā mōkai. He mea tino nui, kaore ano hoki tetahi i rangahau i te paanga o te minoxidil ki te hauora o nga uri o muri!

I hangaia nga rongoā o runga ake i te USA (!) I te tau 1980 ka tino taunakitia e nga kairangahau huri noa i te ao. Ahakoa he utu nui mo ia makawe, makawe huruhuru e mau ana i a ratau, kaore tetahi o nga "rongoa" rongoa i ruarua te whakaaetanga ki te whakamahi i enei tikanga whakahirahira. Na ka maarama ake ki te heamana kei te hangaia ehara i te mea hei painga mo nga turoro kakariki, engari i runga i te hiahia o te CIA mo te whakariterite i te taupori ki etahi atu whenua, me nga hua whanoke o nga iwi pharma baron. Hei taapiri, ko nga taakuta o etahi atu tohunga - urologist, gynecologists, endocrinologists - whiwhi i tetahi atu taapiri. Ko nga mea katoa engari ko nga turoro he momona!

Ko tetahi whakamarie ko te makawe, penei i te maha o nga waahanga, ka taea te whakakapi. Ka rite ki te tauira, nga niho - kaore tetahi e ngaua i nga gums me nga rongoa "faahiahia" i roto i te tumanako o te tipu o nga niho hou, engari ka waiho noa nga kaote niho. Na reira, ma te tuuturu o nga taangata kei reira tetahi oasis - te whakaora i te raina makawe ma te punaha makawe K33.Ko tenei huarahi ko te tino whaitake me te haumaru, ka ora ai to hauora me to waa.

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Te rongoa tangata

Me pehea e hohoro ai te ngawari o te komaru? Mo tenei, ka taea te whakamahi i nga momo rongoa o te iwi. I te wa e whiriwhiri ana i tetahi tikanga, me whai whakaaro te tangata ki te tino kino o te tikanga, me te ahua o te otaota - oaroke, maroke ranei.

Mena i whakatau i te rongoa ki te rongoa i te rongoa o te iwi, ka kiia he aspirin. Kei roto i te waikawa salicylic, ko ia te waahanga matua hei taapiri atu ki nga taonga whakaora hou kua hangaia hei whakaora i te mate kiri. Ka awhina tenei rongoa ki te whakakore wawe i te kaera.

He ngawari ki te hoko i te aspirin i tetahi raau rongoā ka taea te whakamahi me te kore he whakahaunga. Ka pakaru te papapa me te ngako-kore.

Hei whakarite i tetahi rongoa rongoa anti-dandruff ma, me tango e koe nga papa e rua o te rongoa ka huri i te mea iti ka taea. Ko te paura hua ka taapiruhia ki tetahi taapiri i mua tonu o te horoi o ou makawe. Mahue te hua i runga i te makawe mo te 20-22 meneti, ka horoia atu me te wai mahana. Mo te wiki e whai ake nei, he pai ki te whakamahi i te kapi kapi ka tapirihia he hinu oriwa.

Hei whakaora i te kirikiri e nga tikanga a te iwi, me whakarongo koe ki tetahi taputapu pera me te hopi. He tata tonu te hiahia mo te toha ohanga, ki te tarutaru ranei, engari ko tenei tikanga ka tino arai ki te whakakino. Ko te mea ke, kei te noho nui ratou i te alkali, he kino ki te hauora o nga makawe. Te tono kia kaua ko te shampoo.

He pai ki te whakamahi i te hopi i nga wa katoa o te whare. Ka ahu mai i te waikawa momona ngote, ma te ata whakakapi i ia makawe, ka whakamakuku me te poipoi i te reira. Ko tenei rongoa a te iwi mo te paraka pai me te awhina tere ki te whakaoti i te raru o te makawe maroke me te whara.

Mena he panui maroke kei roto i tetahi tamaiti, me horoi e koe to makawe i te iti rawa i te wiki mo te hopi horoi. Mo tenei, ka tohua kia kaua e whakamahia he hua parakore, engari he rongoa mua-i hangaia. I te wa kei te heke mai, he mea whai hua ki te tono i tenei wa mo te aukati i nga mahi kuihi (kaua e rahi ake i te kotahi te marama).

Ko te hopi Tarata tetahi atu huarahi kia tere te whakaheke i te otaota me nga rongoa a te iwi. I roto i ona painga ko te kore e mate i te mate pāwera me te whakatere i te tukanga whakaora o nga kapiti iti i te tumuaki. Ka taea te whakamahi i te hopi i etahi wa i te wiki.

Ka taapirihia te otaota ki nga pakiaka, ka pai te tuku, ka tohatoha noa i te roanga o te makawe. I muri i etahi meneti, me horoi e koe ou makawe, tono i te kanohi kai hei whakakapi, hei whakarau ranei i nga whenu. I muri i te 2 wiki o te whakamahinga, ka ngaro katoa te komaru. Ko enei moni kaore e tika kia whakamahia i nga wa katoa.

He mea ngawari ki te whakakahoretia o te otaota e nga tikanga a te iwi penei i te tipu rongoa pera ka awhina te nettle. Kei roto i te tini o nga hinu tino nui, huaora, waikawa amino, aha atu.

Hei whakarite i te kotahitanga o nga kahei, ka tangohia te punetēpu 1. i mua i nga rau tipu o te tipu ka ringihia he karaihe wai kohua. Ka heria te kaihoko mo te haora kotahi, ka tātarihia. Ko te whakakotahinga oti kua pania tika ki te makawe ma. Hei whakakore i te kirikiri me te riri, me mahi i tenei wa i etahi wa i te wiki.

He tino rongoa tenei mo te rongoa parepare. Ko te tote te whakapai ake i te kai o nga whiu makawe, ka pai ake te tipu o te makawe, engari kaore i te pai mo nga makawe maroke.

Ko te tote me te tote moana tetahi o nga huarahi e awhina wawe ai i te whakakore i nga rongoa o te iwi. Tuatahi, ka horoia te upoko, ka maroke nga kati ki te tauera ka paatuhia te tote ki te kiri o te upoko mo nga meneti 15. I muri i tenei, ka horoia nga maru ki te wai mahana. Whakamahia taua rongoa rongoa mo te maimoatanga o te komaru ka tika kia poto rawa te mate.

Ko nga peka ka whakaheke i te riri me te mumura, he whakaongaonga totika i te tukanga o te tipu makawe. Ko te decoction ngawari ka awhina i te ngoikore:

Ko tetahi ringa o te kiri riki ka ringihia me te karaihe o te wai mahana, ka whakanohohia te whakatakotoranga ki te umu. Ka whakamahana te 10-12 meneti, ka tootihia te otinga hua ki roto i nga pakiaka makawe.

1 ka mau te riki, ka werohia te wai, katahi ka kuhu atu ki te kiri o te upoko, ka tukuna he peke kirihou ki runga, ka kumea he taura ki te tauera. I muri i te haora, me horoi pai nga ringlets. Ka taea te rongoa e te kirikiri nga tikanga a te iwi mena ka whakamahia tonu.

He kino o te exfoliating ngawari, e tango ana i nga tinana mate katoa i te mata o te kiri o te upoko. Ki te houra, ka taea te rongoa i nga kirikiri i nga taangata i roto i te wa poto. Ki te mahi i tenei, tangohia he karaihe o te wai noa, ka 4 taapiri. houra tunutunu. Ko te whakakotahitanga o te hua ka toia totika ki te kiri, i mahue mo nga meneti e rua, horoia atu.

Me whakarite e koe te hupa rēmana. Kua rite te whai ake - kua tangohia te kiri i te 4 citrus hua, ringihia ki te rita o te wai (ka tangohia noa te mahana), ka whakanohohia te otinga ki te papa. Kohuatia te hanganga mo te 20-22 meneti, ka whakamatao, tātari me te whakamahi i te wa e horoia ai nga makawe. Ka awhina tenei tikanga ki te tango i te paru ngoikore.

He pai ki te whakamahi i te peera e whai ake nei - te wai hou i rite ki te rēmana maoa (0.5 citrus), i konatunatua ki te hinu oriwa (4 tbsp. L.). Ka pania te kiri o te upoko ki te papatipu hua, kua werohia nga whenu ki te kiriata kirihou, ka horoia te hua i muri i te haora. Ma tenei mahi ka awhina koe kia whakakahoretia ano nga paru ngoikore i roto i etahi wiki.