Ko nga makawe makawe o te whare ki te komukumuku

He raru a Dandruff mo te iwi maha. Ko te tangata e tino titiro ana, e kitea ana i ona pokohiwi te marara o nga pauna ma. A he pono tenei - i te nuinga o nga keehi, ka puta te komaru ki te tiaki makawe kaore i te tika ranei.

Parau mau, te vai ra te tahi atu mau tumu, tera râ, i roto i te tahi mau ti'amâ, e nehenehe e tapiri atu. Ka whakamahia mo tenei hei putea ngaio, nga moni rongoā ranei, me nga tangata. Ko nga mea o muri ka tohua mo te hunga e mate ana i nga mate mate mate, e rapu ana i te taapiri tahua mo te maimoatanga o te komaruhe, kei te ruarua noa iho te whaihua o te peera utu nui me nga karaka.

Momo momo otaota - he aha tena

Ka kitea hoki tenei whiu ki te hunga kua pangia te huruhuru me te hunga he kiri maroke ana. Kei runga i tenei, ka kitea te ngoikoretanga i waenga i te maroke me te hinu. He paku iti nga kirikiri o nga otaota maroke, ka kapi katoa te mata o te upoko ki nga pakiaka o te makawe. Ka taea te kite i nga waahi takitahi o te peehi tino kaha o te kiri mena ka pakeke haere te keehi.

Ka waihangahia te ngako momona me te tuku kaha o te sebum ki te upoko. Piri tonu ki nga makawe: ehara i te mea ngawari kia wehe ke i nga riihi. Ko te huarahi ki te whakakore i nga momo momo kaera he rereke. He mea nui kia whakatauhia tika te tuuturu o te raru me te whiriwhiri i te taputapu tino pai ka awhina, kaua e kino.

Me pehea te hamani i te otaota maroke?

Ko te panui maroke te mahinga noa me te mahunga maroke me nga makawe. Ki te whakangaro i te kaupapa, me whiriwhiri e koe nga moisturizer whai hua me nga mea pai. I te wa ano, me horoi nga pauna me te marumaru o nga makawe kua pāngia. E kii ana te wheako rongonui ki te whakamatau i enei taputapu:

Te kaha kanohi kanohi. Hei whakariterite, me whakakotahi e toru nga punetēpu o te mayonnaise me te koko o te honi, tapirihia he toene iti whiu o te hua kotahi, a ka mutu ra ka werohia he punetēpu o te wai aloe. Ka whakaranu katoa nga waahanga, katahi ano ka kapi ki te whenunga, ka tohatohahia mo te roanga atu o te huruhuru. Ka takaia te upoko ki tetahi putea, ka hipoki ki te tauera i runga. Horoihia te waihanga i muri i te rua tekau meneti.
Ka kiki te hinu. I roto i nga rongoa tuku iho, ka whakamahia te hinu burdock mo tenei tikanga. Engari ka taea e koe te whakakotahi ki te oriwa i roto i nga waahanga rite. Ka mahana te ranunga ka piri ki te kiri nei. Waihoki, mai i nga wa katoa, ka hipokina te upoko ki te polyethylene me te tauera. I muri i te haurua haora, ka horoia te makawe me te shampoo moisturizing.
Te rarirepe o te yolks me te pata. Koinei hoki te tohutao tino pai mo te rongoa i nga kiri maroke me te paru. Tuatahi kohia te wai mai i te haurua o te rēmana, ka kuhu atu ki te rua nga wa. Hei whakarei i te paanga, ka uru tetahi punetete o te hinu burdock ki te whakakapi. Ko te peera e tika ana kia tiakina kia iti rawa te haora, ka horoi i o makawe ki te shampoo.
Te Whakatakoto o nga paoa o te riki me te kiri oki. Ka awhina hoki nga tipu rongoa ki te whawhai i te maroke maroke. Whakapaia te hupa e whai ake nei: ringihia nga waahanga rite o nga waahanga ki te wai ka kohuatia mo te rua tekau meneti, katahi ka makariri te hupa me te tono ki nga makawe. Ka taea e tenei taputapu te mau ki te peariki koura. Mena he koretake te painga o tenei, ka whakamahia te hupa ki te horoi i nga makawe. Me mahi tenei mo te marama kotahi.
Horoi o te chamomile me nga puawai harakeke. Ki te whakarite i taua taputapu i te kaainga he tino ngawari: me whakauru noa e koe he momo otaota ka ringihia he rita o te wai kohua. I muri i te haora, ka tātarihia te whaowhia ka whakamahia ki te horoi.
Buckthorn moana me te hinu oriwa. He maha nga matūkai, huaora, waikawa organic te buckthorn moana. Ko nga rongoa mai i tenei punawai ka whakamamae i te kiri makawe, whakamakuku kia pai, ka aukati i te tupapaku o nga parani. Ka taea e koe te whakamahi i nga hua hou, i te tio ranei mo tenei tohutao. Ka tangohia e ia tetahi karaihe o te buckthorn moana. He papa whenua, he papa ranei ki te whakaranu, katahi ka whakakotahihia ki te rua, e toru nga punaha hinu oriwa ranei - kei te roa o te makawe nga haurua. Ko te ranunga hua ko te lubricated te pungarehu me nga makawe, mahue mo te haora kotahi. Hei karo i te kakara o te hinu, me te hinu ka whakahekehia, ka oti te horoi o te kanohi, horoia nga makawe ki te wai waikawa.
Kefir he kirikiri kawa ranei. Koinei te tohutaka ngawari me te tino utu. Whakamahia noa te panu ki te hua miraka ka waiho mo te hawhe haora. Ka whiti te makawe, ka kaha ake te ahua me te hauora.

Ma te ngoikore maroke, ko te mahunga he puhipuhi noa. Ka taea e koe te tango i te pupuhi ki te decoction o te miihi me te tihi karoti. Ko nga moni e rua ka tangohia i roto i nga waahanga rite, muri iho ka ringihia atu me te wai kohua. I muri i te whakamahana, ka tātarihia te hua me te taapiri o te haurua o te rēmana. I muri i te horoi, ka whakamahia te hua ki te mahunga me nga makawe kaore e horoia. He pai te whakaaro kia maroke nga makawe me te kore e whakamahia te tapahi makawe.

Tetahi tohutao ka awhina i te whakakore i te hakihaki me te whakamakuku i te kirikiri he hupa koroke. Tuatahi, kua rite te decoction mai i te koko o te tipu rongoa me te karaihe o te wai kohua, ka tapiritia atu ki te hupa kuiti mo te punetēpu o vodka, te hinu burdock me tetahi toene hua e peia ana ki roto. Ka hangaia he awhi mai i te whakaranu kua oti te pai, kia pai ai te hua, ka pania ki te pakiaka ka mahue mo te haora kotahi. Ko enei tikanga me mahi kotahi i te wiki, ka memeha atu te ate, ka ngaro te parepare i te waa.

Ko te mahunga maroke me te paru ngoikore kei te haere tahi me te ngaro makawe me te brittleness. I tenei keehi, ka awhina te kotahitanga o te pakiaka burdock. Ka ringihia he ringaringa o nga pakiaka i werohia ki te rita o te wai, ka tunua ki te pati wai, ki te wera iti ranei mo te hauwhä o te haora. Horoihia nga makawe me tetahi hua paraoa me te riirii i muri i te horoi. Ko te decoction o te burdock e makuku ana, ka whangai i te kiri kua maroke, ka horoi pai te paru, me te taapiri, ka whakakaha i nga pakiaka makawe ka whakaohohia o ratau tipu.

Nga maimoatanga mo te Paura Oily

Ki te maka o te otaota ngako, me whakariterite koe i nga whakahirahira o nga kiko o te mahunga me te tango i te nuinga o te sebum. Engari he mea nui kia kaua e maroke te kiri me nga makawe. Te peera o te citrus, nga momo hua me nga huawhenua. Nga hua manu, nga hinu huawhenua kaore e tūtohutia i tenei keehi.. Engari, ka taea e koe te taapiri i tetahi rongoa vodka, waipiro ranei ki te whakauru ki nga miihini me te kakano. Anei nga tohutao tino rongonui me te whakamatauhia:

Horomata winika whakahoahoa. Mo tenei rongoa, ka hiahia koe ki te decoction o ngahere - e pa ana ki te karaihe kotahi. Kotahi me te haurua punetēpu o te aporo cider winika ka riringi ki te hupa ka whakakiihia te kiri. Katahi ka taia ki te polyethylene me te tauera. Ka taea e koe te haere me te momi penei i te rua ki te toru haora. Katahi ka horoia te makawe ki te wai ma.
Te kanohi kanohi pepeke. E waatea ana tenei hua pakiaka i te tau katoa a kaore i te tino utu. Engari me tupato te blondes: ka taea e te wai beetroot te whakamarumaru i nga makawe kakariki i roto i te tohu whero. Ka taea e nga haahiwi te raweke i te wai mai i te huawhenua ka kuhu ki nga pakiaka o nga makawe 2-3 wa ia wiki. E wha wiki te roa rawa o te pua kauri me te otaota.
Karika. Kaore tenei taputapu kaore e pai ki te katoa mo tetahi take ngawari - he kakara pai. Engari he tika, ka tere te rongoa i te paraka. Ka taea te whakahaere i te maimoatanga i nga wa hararei, kaore koe e hiahia ki te haere i nga wa katoa ki te tangata. Me ruarua nga kaima o te karika kia tihorea ka paahotia ki te puri. Ka pania te pungarehu i runga i te mahunga ka utaina ki te potae kirihou. Ka taea te horoi atu i te kanohi ki te shampoo i muri i te hawhe haora, me te whakakore i te hongi motuhake, katahi ka horoia te makawe ki te wai rēmana.
Puihi Burdock me pirau. Hei whakarite i te whaowhia, me whakakotahi koe e wha nga waahanga o te pakiaka peke kukuti me nga waahanga e toru o nga hop hopi. Ka taea hoki e koe te tapiri ki te ranunga kia rua nga wahanga o nga puawai calendula. Ka riringi te whakatipu hua ki te rita o te kohua wai, ka tunua ki te pati wai mo te hauwha o te haora. Na ka tono ki te makawe. Horoi atu i te ranunga kaore e tika ana, ka tuaruatia ano nga tikanga i nga ra e rua - katahi i muri i etahi wiki, kaore te komaru e raru.
He hua kari. Rōpere, rōpere peau ranei i te wa raumati ka taea te whakamahi ki te hamia nga otaota hinuhinu. Hei hanga peera he tino ngawari noa: pure noa i te hua me te whakamahi i te ranunga ki te mahunga me nga makawe. Ka ngaro te reta matomato, ka tino maamaa te makawe, hei taapiri, ka puta mai he kakara pai.

Hei whakakore i te aukati otaota, he maha nga wa e whakamahia ana e te tangata etahi waikano - te henna, te basma, te rau tii, he anga anga ranei. Mena kaore koe e whakaaro ki te whakarereke i te atarangi o ou makawe he iti noa iho, ka ngana ki tetahi.

Me hanga ano e koe he ture hei horoi i o makawe me tetahi otaota hei otaota i muri i ia horoi. Chamomile, kume, wero a John John, thyme ranei tansy nga mahi. Engari me whakamahi noa koe i te hupa hou, kaore i te rongoa mo te wa roa ahakoa i roto i te pouaka whakamātao.

He aha atu te korero a te iwi mehemea ka raru te ngako kino? Ka taea te hinu i te kiri ki te wai riki. Te tono riki i roto i te ara ano ki te karika. Na reira, kia rite mo te haunga tino pai, engari he tino pai. Mena kaore koe e hiahia ki te hongi i to makawe o enei huawhenua, na me whakamatau koe ki te hinu i te panui i te rua wa i te wiki me te wai aloe. Whakamahia mo te whakarite i te wai ka hiahia koe ki nga rau tawhito me te kiko. Ko to ratau wai he whaa kino me te whakahaere i te muna o te sebum.

Me pehea te whakahoki mai o nga makawe

Kei te rongoa nga taangata motuhake e awhina ana i te whawhai kaua noa iho, engari he pai ake te whakapai ake i te ahuatanga o nga makawe. Hei tauira, hei whakaeke i te pareparenga maroke, ka tūtohutia kia haria te ranunga o te castor me te hinu burdock me te wai rēmana hou kua werohia ki te kiri.. A ki te whakamutu i te ate, ka tohutohu ki te whakamahi i te ranunga waipiro rongoa (4 punetēpu), tarch bir (1 tīpune) me te hinu castor (1 punetēpu). Ko te whakakotahitanga penei ka toia ki te kakariki hawhe haora i mua i te horoi.

Ka taea hoki e koe te hanga i te karu horoi me te whakamakuku o te oatmeal, engari kaore i horahia ki te wai, engari ki te rahinga o nga otaota kua tuhia i runga ake nei. He pai ake te mahi i tenei tikanga i te ra tua atu, na te mea me pupuri koe i te kanohi kanohi mo te rua haora. Engari ko te hua nui te wa.

Ma te kiri hinuhinu, he pai te awhina o te pua nani. Kia kore ai e tahu i te kiri, ka whakakotahi atu me te mea iti o te hinu huawhenua me te wai mahana. Ka haria tere te ranunga ki roto i te pakiaka o te makawe ka waiho mo te rima meneti, ka horoia atu. Mena ka roa te pupuri, ka taea e koe te tahu.

Ko te miihini ngawari atu, engari kaore i tino whai hua, ka hangaia mai i te paura hazelnut. Ko nga nati hou he papa ki roto i te whakaranu kawhe hei whakaranu ranei me te whakaranu ki te wai mahana. Ka whakamahia tenei haehae ki te makawe mo te hawhe haora, ka oti pai te horoi. He pai taua taputapu hei pai mo te kiri maroke me te hinu.

Mo te horoi, he pai te uru mai o te whaowhia o nga pungarehu ma te winika.. Tuatahi te winika kohuatia ka whakakotahi i nga waahanga rite me te kohua wai. Kua riringi nga puawai riki ki tenei otinga ka tohe kia kotahi haora. Na tenei ranunga, me horoi e koe nga makawe i ia ra mo te marama ka kore he waahanga o te otaota.

Ko tetahi atu tohutao tawhito mo te whakaora i nga makawe kua pakaru ki te otaota he ranunga nui o te uaina whero maroke, te honi tuuturu me te aloe wai. Whakapaihia ki nga waahanga iti, ka tango i tetahi punetēpu i mua i te kai.

Mena he tino kino te raru, katahi ka taea e koe te ngana ki te whakakapi i te shampoo ma te rongoa tangata. Ka taea te horoi i te kiri hiu ki te taro rai i rewa i te wai. A mo te hua toene hua e tika ana. Kaore he iti o te whakakapinga pai mo te shampoo ka hei kefir. Chernogolovka, calamus, coltsfoot, willow bark, moss, yarrow - enei rongoa katoa ka taea hoki te whakamahi i nga whiu ka tika kia horoia mo te marama.

Ko te raru o te komaru ka tino whaaihia - ara, kia kaua e waho, engari ko nga tikanga o roto. Ko te inu i tetahi waahanga o te decoction o otaota rongoa ka whai hua ehara i te makawe anake, engari mo te tinana katoa. Me whakakeke te pakiaka burdock, he raupapa o te whiu o St John, calendula, stigmas witi. He mea watea ki te kuhu i te whaowhia whakaora i roto i te takawai - katahi ka noho wera tonu tae noa ki te mutunga o te ra. Me tango i te hawhe haora i mua i te kai, te hawhe karaihe kia toru nga wa ia ra.

Kaore he hiahia ki te ngana ki te whakamahi tonu i nga putea katoa kua raina. Ko te akoranga katoa mo te rongoa mate ka neke ake i te kotahi marama. He pai ake te kore e whakarere i nga rongoa o te iwi me te whakamahi tonu mo nga kaarei me te horoi - katahi ka mau tonu te makawe, he maamaa me te hauora, kaore he tohu ngoikoretanga.

10,240 te katoa o nga tirohanga, 1 nga ra inaianei

Tohutoro 2: Te kanohi makawe mo te komaru i te kainga - hinu rakau tii.

Ko te rongoa o te iwi o te hinu rakau tea te awhina ki te whakakore i te otaota; ka tika te whakahaere i te toenga o te ngako o te kiri. Whakanuihia te hinu kia paku atu ki te pane. He pai tonu mo te miihini me te hinu me nga makawe i te roanga atu o te roa. Hipokina to mahunga ki te karaweka mahana. Kia mau ki te kanohi mo te hauwhā o te haora, katahi ka horoia ki te wai mahana me te shampoo.

Tohutao 4: Horoi: Horoi Nettle + Winika

Hei whakakahoretia o te kaeka, whakamatau i te rongoa iwi penei i te ngutu horoi.
Kohuihia te kupenga i roto i te pati wai (tohatoha - e rima punetēpu ia karaihe wai) mo te hawhe haora. Riikini, kao ki te pāmahana mahana, tapahia he tīpune o te winika tepu me te horoi o to upoko. Ka taea e koe tenei mahi i muri i te horoinga o nga makawe.

Ko nga makawe makawe o te whare ki nga arotake haurangi: 38

Riki pai te riki. Ki te ngoikore maroke, te riki wai, te vodka me te hinu castor kei te whakaranuhia he rite te rite. Pania ki te kakariki te haora i mua i te horoi.
Ki te panikini kino, ka tunua te kotinga o te kiri riki ka horoia ki nga makawe ma i muri i te horoi.

Ka awhina ano hoki te wai miihi ki te otaota hina. Ka hiahia koe ki te tohe i te vodka, kuhu ki te kiri, pupuri mo te 20 meneti, katahi ka horoi

E hia nga wa ka taea e koe te tote karawhiu?

He mea nui ki te mahi i te mapiripiripiri i te wiki kotahi te wiki.

A ki te mea he maha nga panikini e hiahia ana koe kia whakorehia te tere. Na ka taea e koe te mahi i tetahi ra.

Kua 14 tau au, ana kaore he take i puta i te pareparenga ... I mataku ahau na te mea kaore ano au kia ea! He aha taku e ahei ai kia whakangaromia atu! Tena koa awhina)

Kia ora, i raru ano hoki au, kaore au e mohio ki te peehi ... awhina.

Te haurua haora i muri i te horoi o o makawe ki nga otaota, kaore au e mohio ki te tango i tenei po mo te po.

Kua tekau nga tau i whakamatauria e au nga kuri (shampoos) katoa, ahakoa nga kaareti a kaore e awhina. Tena koa korero mai ki ahau kia aha kia kaua e pangia te mate

Kua panuihia e au i roto i te kohikohinga E kii ana me aata panui koe i te wai riki, katahi i muri i te 10 meneti. wai ngangana.))

toia tonu te hinu hei werawera i te hinu (ka paahuna ki te whakawehenga) i mua o te moenga.

Kia ora. Kaore he take huakore a Mikenya. Kaore au i te whakamatau i nga karapu, etahi tohu ranei. I tetahi wa ka haere ahau ki tetahi rongoā ka kite i te tincture - pepa. Na ka hokona e ahau he hopi (ka haere pera me te shampoo) - nga otaota 37 o te kuia o Agafya. me te iti ake te otaota.

Ko ahau te hopi Kzhe me te Agafia. i tupu noa.

Ko te mirimiri i te tote ki toku mahunga te awhina i au ki te komaru. I mua i te horoi, horoia o makawe, ka mirimiri ki te tote ki roto i te kiri, kia 30 meneti. ka horoi atu. Ko nga tikanga o te 6-8 he nui. Na te ara, i awhina ano hoki taku whaea.

Ko te tohutao ki te parepare i awhina i ahau. Tangohia 1 tbsp. Te hinu burdock (i whakamahana), 1 2 rēmana, 1 he punetēpu te honi, uru me te kuhu ki te upoko, ka kapi ki te cellophane me te tauera i runga. Kia mau mo te 30 meneti. Me mahi te karaka kia 3 nga wa (i mahi ahau i te ra / s). Na ka horoia o makawe ki to makawe ma. I muri e toru nga wa, ka ngaro te komaru. Aroha pai.

I hokona mai e Maama tetahi Maakete Tiwini ki tetahi kaihokohoko I horoi ahau mo nga wiki e rua ka nui atu nga otaota.

hender shulders puru

Ma te otaota otaota otaota kua tukuna i te rei he nui te awhina

Hokona he karawhiu mai i a Markel ka whakamatau i te mea, kaore noa atu i reira, engari he pai ake i roto i te matatini me te shampoo ano hoki, na kona anake te awhina, na reira kaore ano kia raru ahau.

He nui te awhina a te hinu Burdock.Kei te hokona atu i roto i tetahi momo rongoā kaore hoki i te utu nui. Pauia koe ki te mahunga, takai atu ki te cellophane, katahi te tauera. Waiho mo te haora, katahi ka horoia to makawe ki te shampoo. I whakamahia au i nga ra katoa.

2 stakana konahiraka smeshaite s 2 litrami vodi, pomoglo

He karu puhuruhuru ano ahau, ko te huruhuru e hinga ana, he matotoru whakamataku. Pau au i te tote moana ki te tango kupenga ki roto i toku mahunga. Whakaranu ahau te tote ki te mayonnaise me te whakauru i te hinu oriwa, waiho mo te 1 haora ka taupokina ana e ahau toku mahunga ki te cellophane ka mutu he kaitaa. Ka awhina i te tipu o nga makawe mai i te ngaro me te komikini. Na ka tapihia e ahau te tote moana ki te paru kahurangi ka kuhu ki taku kiri i toku uma katoa, na te mea he pai rawa te paru puru kaore i te hiahiatia he shampoo. Nui. Aroha pai

Khadizha Gadaev, He mea whakamataku

Kaore au i roa e whakamahi ana i te shampoo mai i taku wa i timata ai ahau ki te mahi potae makawe; Mai i te mapu, ka heke haere te otaota i te mahunga, ka maroke nga shampoos i te huruhuru ka puta ana te otaota. He mea tika kia uru te kiri ki nga huaora, te hinu, te wai, te burdock, te honi puoro i te paru puru, nga huaora katoa. Whakapaihia te hinu oriwa i te roa o te makawe, me era atu. Ka tiakina e koe te hanganga roa o te makawe, ia makawe he kahu ngako tiaki hei tiaki i o tatou makawe mai i te hau o te makariri o te ra, he mea kakara nui tenei mai i te pakiaka ki te matamata. A, ka horoi tatou me te shampoo ka whakangaro i te reira i roto i te shampoo me nga matū tapawha, mai i te Laureth Sulfate Sodium he hinu. Ka paku tou makawe.

kaore ano he taapiri kino i roto i nga shampoos, i te wa i paahitia e au te otaota, i whakaorangia e ia me te shampoo he-kiri, he tohu ki te konutai

He raru ahau. + i hemo te makawe. Kaore tetahi o nga shmapun i awhina. ko nga moni noa i peia, kaore i pau. Engari me pehea taku ka tiimata ki te whakamahi kapirapi. na te tangata i awhina ahau. me te rongoa o te makawe me nga makawe hinu. he mutunga mai, ka roa oku makawe. no reira ka mutu taku whakamahi i te shampoo.

He raru ano taku.
i taku tiimata ki te whakamahi i nga pokohiwi kapi, ka ngaro ia, kua koa ahau, engari ka mutu ana taku whakamahi, ka hoki mai te paremata ka tiimata ana te makawe ki tua atu.
Inaianei kaore au e mohio ki ta mahi.

Ko te mea kaore au i pania ki oku makawe ... Cognac (i oati taku tahu kei te whakamaori ahau i te hua), nga hiwi, hua manu ... engari i ora noa ahau me te taera kiri. riro ia hei whakaoranga noa!

I timata oku makawe ki te maroke rawa atu, he hukarere ano he hukarere kei toku mahunga. Ka whakamatau ahau i te tohutao i tukuna ki te papanga.

horoia to upoko i muri i ia wahanga ma te aporo cider winika, ringihia ki te wai 3 punetēpu o te winika i roto i te 2 rita o te wai.

Hokona te shampoo Sebozol i te rongoā - he awhina 🙂

He aha te take ka puta te komaru? 5 nga take nui

Me pehea te noho pumau i te otaota i te kainga? Mena kei te rapu koe i tetahi maimoatanga whai hua mo te komikini ka hoatu ki a koe he hua-roa, ko te tikanga me whakatau i te take o te raru. Anei e 5 nga take e puta ai te komaru:

Te paitini maroke. Ko te take tino noa o te otaota. Ma te tipu, ka paku te paku me te maroke, ka puta nga tohu o te kiri maroke ki etahi atu o te tinana.

2. Dermatitis Seborrheic me te kiri parakore. Ko te maere, ko te kiri haki he maha tonu te take o te otaota. Mena, hei taapiri i nga huruhuru maama i roto i o makawe, ka kite hoki koe i te whero me te whakaatu i te hinu hinu, na reira ka mate pea koe ki te seborrhea or seborrheic dermatitis ranei. Ka taea hoki e tenei mate te pa ki nga ihu, nga parirau o te ihu, kei muri o nga taringa.

3. Nga mate o te tumuaki. Ko nga tangata e mate ururuma ana me te psoriasis i te nuinga o te wa e pangia ana e o ratou mahunga, na te mea ko enei mate ko te kiri maroke rawa.

4. Harore. Ko nga harakei Malassesia kei te kiri te kiri kaore i te tangata anake, engari ano i nga kuri, te ngeru me etahi atu kararehe. I etahi wa ka tiimata ka tiimata enei harore ki te huna i te nuinga o te waikawa ole, ka huri ano i te kiri, ka peehia atu te hunga mate ka mate, ka maroke, ka ngoikore ai te upoko. Anei etahi take o te komaru ka nui haere te tipu harore:

Te taiohi (ka nui ake te pehanga o etahi kanapa ka arahi ki te whakawhanaketanga o te harore me te paru)
Te maamaa koretake (te nui o te kohi o nga kiri kiri mate i runga i te upoko ka hangaia he taiao pai mo te huakita me te harore)
Ko te kore o te ngoikoretanga ranei o te kai o te konutai, te huaora B me te waikawa momona tino nui, e arahi ana hoki ki te pikinga o nga pūtau mate i runga i te kiri.
Te ahotea, ka taea ai te huringa o te hakihaki i roto i te tinana me te nui o te pungarehu o nga kanapa.

5. Te tauhohenga ki te matū i roto i te hiu. Ma te kaha ake o te mahunga o te mahunga, ka kitea e nga huanga matū kei roto i nga shampoos he mate pāwera me te nui o te kohinga o nga kiri kiri mate.

Kei te mohio koe ki nga take o te komaru, ka taea e koe te haere tonu ki te tirohanga ki nga momo rongoa i te kainga. He aha nga rongoa a te iwi hei awhina i te paraka parepare mo te maha o nga take? Me haamata me nga raru tino noa ...

Te rongoa i te parekura i pangia e te kiri maroke

I te nuinga o te waa, ka nui ake te maroke o te kiri na te maroke, te huarere makariri, te maroke i te taiao me te whakamahi i te wera makawe mo te mahi huruhuru. Ko nga rongoa o te taangata mo te kiri maroke na te kiri maroke ka uru ki te kanohi hei whakaora mo te wa poto mo nga whakakitenga me tetahi kai motuhake ka awhina i te rongoa i nga otaota i runga i te upoko.

Whakapaia e matou te paraihe makuku mo te momi i te kainga:

Te hinu kokonati me te hinu Lemon

Ko nga kaha whakamakuku kaha o te hinu kokonati ki te whakakore i te kiri maroke ka whakakore i te kiri kiri. Lemon he kounga antimicrobial me te exfoliating. Anei he tohutao mo te whakareri me te whakamahi i te kanohi kokonati-rēmana mo te komaru:

Whakaranuhia te 5 tbsp. whakaroko hinu kokonati me te 1 tīpune. wai rēmana
Te tono i te ranunga ki runga o te mahunga ka waiho mo te 30 meneti,
Horoi makawe ma te whakamahi i te maramara ngawari.
Whakahokia te mahi i nga wa e 2 i te wiki.

Kia maumahara na te mea ko te kiko o te rēmana, kaua e whakamahia tenei kakano mo te tapahi, nga patunga me nga puku ki te upoko.

He kanohi honi ki te komaru

Ko te honi he whanaketanga antimicrobial, antiseptic me te anti-inflammatory. Hei taapiri, ko nga waahanga whakamakuku o te honi ka awhina kia mau tonu te makuku i roto i nga puera ka penei i te awhina mai i te maroke me te hakihaki.

Kei runga i te rite tonu, tangohia te honi nui ki to nikau kia rite ki te kiki i to upoko katoa.
Te tono i te honi ki te mahunga me te mirimiri ngawari mo te 5 meneti,
Waiho te karu hei mahi mo te 30 meneti,
Horoia to makawe ki te makawe me te wai mahana,
A tapiti faahou i nga mahi kia whai ra ano ia koe nga hua.

Te hinu Olive ki te otaota i te kainga

Ko te hinu a Olive ka whai kiko, ka poipoihia te kiri, ka awhina kia ora ano.

Whakanohia te rahinga tika o te hinu oriwa he iti
Na nga nekehanga miihini, whakapirihia ki te mahunga me nga makawe ano,
Whakanohia ki te potae ua, ka waiho te hinu i te po,
I te ata, horoia ou makawe me te shampoo me te wai mahana,
Whakamahia te whakamahi i te rongoa kia mutu ra ano te whakakorea.

Ma te whai hua ki te rongoa ketukini me nga iwi rongoa mo te kiri maroke

Hei rongoa i te kiri maroke ka mutu te tango i te kirikiri i runga i to mahunga, whakauruhia nga waahanga e whai ake nei ki taau kai:

Huaora B-12. Kei te nuinga o te waa kei roto i nga heihei, nga hua miraka me nga ika. Ka taea hoki e koe te hoko taapiri huaora motuhake i te ao hokohoko. Ko te horahanga o ia ra o te huaora B-12 he 500 mcg.
Ko nga waikawa momona Omega. Ko nga waikawa momona, ina koa ko te omega-3 me te omega-6, he mea nui mo te pupuri i te kiri hauora me te tinana tuturu. Ko nga kai e whai kiko ana i enei waikawa ko te ika tote (cod, salmon, perch, sardines), ate, rewena, otaota katoa, me nga hua. Ko te horopeta o ia ra o te waikawa omega ngotango ko te 1000-2000 mg. Ka rite ki te taapiri rongoā, tono i muri i te kai.
Wai. Hei whakakore i te paru mate, kia inu koe kia 4-5 rita o te hau rere ia ra. Ehara i te mea ko te wai parakore anake, engari ko te tiihi otaota hoki, te inu i te kāinga me nga inu ngohengohe.

Me pehea e taea ai e te ngako te hinu i te kiri harore ranei

I enei keehi e rua, ko nga take nui o te kaakahu he nui te momona me te nui o te wehenga o nga puna kiri mate. I tenei keehi, he ahua nui te ahua o te korowai, ka taea te kowhai he ma ranei. Ko te rongoa i taua otaota i te kainga kei roto i nga rongoa o te iwi mo te whakamahi o waho me te rereke o te kai.

Te rongoa a te iwi mo te kiri ngoikore me te kiri kiri:

Te houra tunutunu

He tino whai hua tenei rongoa ki te rongoa i te komaru ka puta mai i te dermatitis seborrheic. Ko te houra tunutunu ka mau te pauna i te taumata pH o te mahunga, ka hanga he taiao kino mo te tipu o te harore. Me pehea te tono:

Whakaranuhia tana 2 tbsp. whakaroko houra tunutunu me te wai,
Mahia o koutou makawe, me o koutou pane.
Me ata horoia te kiri ki te ranunga kia wehe i nga pūtau mate me nga momona,
I muri i etahi meneti mirimiri, waiho te maskara mo te 5 meneti,
Hinuia to upoko me to makawe ki te wai (me te kore he hiu, kia kore ai e puta he tauhohenga)
A tapiti faahou i te mahi.

Te Tote Hakaa Tane

Te tote, hei peera, ka awhina i te ngako o nga ngako me nga tinana kiri mate mai i te makawe.

Tangohia he punetēpu e toru te tote,
Whakaritehia to mahunga iti me te mirimiri ki te tote,
I muri i etahi meneti mirimiri, horoia to makawe ki te wai,
A tapiti faahou.

Makawe makawe makawe mo te komaru

He momona te koromiko ki te pūmua, te waikawa lactic me te huaora B5, hei awhina i te makawe o te kiri me nga makawe. Kei a ia ano hoki nga taonga antifungal me te aukati i te kiri mate.

Raua atu te tiihi o te tiihi paraoa i roto i te peihana (mo te mea nui ake, tapahia te pepa whenua, te rēmana wai, te aloe vera ranei),
Whakamahia marietia ki runga i te mahunga me nga nekehanga mirimiri me te horapa atu ki te makawe,
Waiho te karu mo nga meneti 30,
Horoia to makawe ki te mako me te wai. A tapiti faahou i nga tikanga.

Ko te Aloe Vera Ki te Ngaru

Ko nga mea nanakia me te whakamakuku o te aloe vera ki te whakaora i te hakihaki, maroke me etahi atu tohu o te otaota. Hei taapiri, he waahanga antifungal he tino whai hua mo te maimoatanga o te dermatitis seborrheic, me nga mea kanikani i nga tamariki.

Whakamahia te aloe vera gel i runga i te mahunga me te taha o nga makawe,
Waiho ki etahi meneti,
Horoia atu me te maramara ngawari me te wai mahana.

Me pehea te hohoro me te whai hua ki te tango i te kiri parakore me te kiri kiri

Mo te whakakore tere me te waa-roa o te ngoikoretanga, taapirihia nga waahanga e whai ake nei me nga huaora ki to kai:

Zinc Ko te horopeta o te ra konutai e 30 mg ia ra. Ka taea e koe te hoko mai i te rongoā ka tango i muri i te kai, ka tiimata ranei ki te tango i te kihi, te kaimoana, nga keke, nga purapura putiputi me te paukena, te ate mīti me etahi atu kai e whai kiko ana i te konutai.
Huaora B6. Ka kitea e koe i roto i nga ika, kai, paraoa me nga huawhenua hakiho. Ko te horopeta o te huaora B6 he 25 mg. I te mea ka hohoro te horoia o tenei huaora ki waho o te tinana, ko tana whakamahinga pinepine kaore e kino ki o tatou hauora.
Nga Pahu Ko enei huakita "pai" te whakaiti i te taumata rewena i roto i te tinana ka whakaiti i te mumura. Ko te whakapiki i te whakauru ki nga keehi ka awhina koe ki te whakapai ake i te microflora ki a koe me te tango i nga komaru ki te kaainga. Ko nga kai pea ko te kai koretake, te kefir, me te sauerkraut.

Me pehea e whakakahoretia ai e te otaota i runga i te upoko i pangia e te psoriasis me te eczema:

Te winika Mo Te Ngaru

Ko te winika cider Apple he mea pai mo te maimoatanga o te komikini, na te mea he antiseptic, antimicrobial me te anti-inflammatory. Ka whakakotahi ano hoki te pH o te mahunga ka tino pai mo te hunga e mate ana i te pareparenga na te psoriasis. Ka taea e koe te whakamahi i te winika ma, kei roto i te waikawa ka taea te whawhai i te harore me te whakamama i te hakihaki.

Whakaranuhia 1/4 kapu aporo cider winika me te wai,
Ringihia te otinga hua ki te ipu rehu,
Horoihia to makawe ki te makawe me te wai, ka rehu te otinga ki te mahunga ka waiho mo te 5 meneti,
Hinuia to makawe ki te wai. A tapiti faahou i te huringa i te rua wiki.

Te hinu Olive (ko te tikanga o tana tono te mea i runga ake nei).
Nga hinu hirahira

He maha nga hinu tuuturu, tae atu ki te rakau tiihi, te rosemary, jojoba, oregano me te hita, he anti-pakeke, anti-inflammatory me te kiri-te whakahou i nga kiri.

Whakaranuihia kia 10 nga pata hinu o te hinu kia 1 tīpune. hinu hinu (aramona, kokonati, oriwa, kaiwhakaari ranei),
Whakanuihia te ranunga ki roto i te kiri,
Waiho te karu mo nga meneti 30,
Horoihia to makawe ki te makahi me te wai. Kaua e wareware ki te tukurua i te tikanga.

Nga rongoa pai mo te kirikiri ki te psoriasis me te mate uruta:

Huaora D3. Ka whakapai ake tenei huaora i te punaha raupatu me te angitu te whawhai i nga pakarutanga o te psoriasis. Ko nga puna nui o te huaora D3 ko te ra, caviar, salmon me etahi atu ika, miraka raw, hua manu, aha atu. Te whakamahi tohanga: 4000 waeine ao mo ia ra.
Ko nga waikawa momona Omega.

Me pehea te rongoa i nga komaru ka pa ki nga tauhohenga mate

Ko etahi taangata i kitea i roto i nga hua tiaki makawe (tae atu ki nga parabens me te SLS) ka puta hoki nga makawe me nga makawe o te makawe. Ko te tuatahi, ka taea e koe te whakarereke i to shampoo me te matakitaki mo te marama mai mena he panoni. Ko nga rongoa o nga taangata kei te raarangi i raro nei ka awhina koe ki te wehe i te mate pāwera me te kirikiri.

Te maimoatanga tere mo taua matotoru i te kainga:

Ko te Fenugreek he nui i roto i te waikawa nikotiniki, te pūmua, niacin, te pāhare pāporo, te huaora C, te diogenin me te waikawa amino, ka awhina i te whakakore i nga ngoikoretanga me nga makawe o te makawe.

Pau te 2 tbsp. whakaroko purapura fenugreek me te wai mo nga haora 6 ranei ara katoa o te po,
Kohia te kākano ki te whakapiri ōrite,
Te tono i te whakapiri ki te mahunga, waiho mo te 30 meneti ka horoi ki te wai.

Ko te tikanga me mahi auau. Hei kona ano, ka taea e koe te whakakii i nga rau fenugreek ki te aporo cider winika ka whakauru ranei i te paura purapura fenugreek ki te hinu kokonati.

Tiki Raru Korehara

Ko te Biotin, te pūmua me te huaora kei roto i nga hua ka waiho i a raatau hei rongoa pai mo te kirikiri. Hei taatai, kei te whai waahi ratou ki te hauora me te whiti o nga makawe.

Patupatua a hua e 2 ki te pahuka matotoru,
Te tono i te ranunga ki runga o te huruhuru ka waiho mo te haora.
Horoia pai to makawe. A tapiti faahou i tenei tikanga 2 nga wa ia wiki.

Ko te listerin antiseptic e aro pai ana ki te harore, ka whakakore i nga kiri kiri mate ka whakakore i nga momona nui i nga kopu o nga makawe.

Whakakotahihia nga moni rite o te listerine me te wai,
Ringihia te otinga ki te ipu rehu.
Tono ki runga i te mahunga, makawe ka waiho mo te 30 meneti,
Horoihia to makawe ki te mako. Whakahokia te mahi i nga wa e 2 i te wiki.

Me pehea te whiriwhiri i tetahi maakete aukati-aukati whai hua?

Ko te maakahu paremata whai hua me whakauru nga mahi kaha hei painga ki te tango i nga paraikini kaore i te tika. E nehenehe e:

Tararua waro - ka pao tenei whakauru ki te maakete taiao o te mate o nga kiri kiri i runga i te upoko,
Ko te waikawa Salicylic - he whai hua ki te maimoatanga o te otaota, engari kaore i te pai mo te kiri maroke,
Sulenium Sulphide - ka heke te tere o te mate pūtau, me te whakaheke i te harore,
Zinc Pyrithione - he pai te rongoa o te antifungal me te antibacterial,
Te hinu rakau Tea - he tohu o te antibacterial me te antifungal, ka awhina i te seborrhea (ka taea hoki e koe te taapiri i nga pata iti o tenei hinu ki to peeke tino pai i mua i te horoi i o makawe).
Ko te Ketoconazole he kaihoko antifungal whai hua ka taea te hoko i te kainga umanga, i kitea ranei i etahi parawhiawhiawhiwhiwhi.

He tohutohu nui mo te rongoa i nga otaota i te kainga:

Ahakoa he aha te take o te panikini, kia pai ai te whakaeke i a ia, me whakaiti e koe te kai o te kai penei i te huka, te waipiro, te kawhe, parai, te raukikini me te kai kokoti, nga kai me te taupii glycemic nui, me nga hua tunu.
Me mau tonu o koutou makawe me to mahunga, kia kore ai e tiimata nga hinu momona me te hunga mate. Mo te matekiri kino, horoia o makawe me te shampoo e rua nga wa i te rarangi.
Korero auau to mahunga ki te hinu makuku hei whakapai ake i te tohatoha toto, me te whakakore i te maroke me te panui.
Horoihia te makahiu me te kaakuta.
Inumia he nui o te wai kia ora ai to kiriu.

Ko te tumanako i pai nga korero mo tenei tuhinga ki a koe. A faaite i to wheako anti-ngoikore i roto i nga korero!