Ko te Tika he raru e pa ana ki tenei ra te haurua ataahua o te tangata, me te tangata. He momo tika tenei, me pakanga me te whakamahi i nga momo tikanga, ara. I roto i tenei tuhinga ka korerotia e matou ki a koe te mea pai ake ki te whakamahi i te panui upoko mo te parepare, seborrhea. Ka korero matou mo nga whakaritenga o te wheketere, ka tohatoha ki nga tohutao mo te hanga i to ake kaainga kāinga.
Ko te tikanga o te mahi
Ko te hanganga o te huruhuru tangata ka tino whakarite kia nui ake te paru me te puehu e mau ana i raro i ona pauna keratin mo te ra katoa. Kaore e taea e Shampoos te whakatutuki i tenei raru. Ka horoi ratou i te kiri, engari kaore i te tiaki i nga maru, ka puta tonu te poke. Na reira, ka pakaru tonu nga maripi, kia ahua kino. He wa poto nei ka pirau ratou, ka kapi te kiri ki te paru. Kei te whanake te ara kino - seborrhea.
Hei aukati i nga kino o nga makawe, tono mai i tetahi waa motuhakemaroke upoko mai i te pareparenga, seborrhea. Ko te panu he ra horoi horoi o te hanganga heterogeneous me nga waahanga taikaha e horoi ana i nga kakano o te kiri.
Ko te whakamahinga o tenei taputapu he taarua, te horoi hohonu i te kiri. He mea tika kia ata whakarite mo te kiri ngawari. Kei reira etahi tatauranga mahi. Me whai ake:
- Tirohia mo nga patunga me nga kapiti ranei ki te kiri. Mena he kino te kino, kaore e taea te whakamahi i tetahi kopa mo te panui mai i te seborrhea.
- I muri i tera, horoia o makawe ki te makahiu. Ka pa tenei ki nga taangata he momo makawe hinu.
- Me horoi pai nga whenu ka horoia, ka wehe ma te wehewehe.
- Te tono panui pararu. Miria ki roto i nga pakiaka me nga nekehanga papatipu, ka hinu i te roa katoa o te makawe. Ko te kōwhiringa me whakawhirinaki ki te ahua o nga makawe.
- I muri i te 20 meneti, ka horoia nga mea katoa ki te wai mahana, ka horoia ki te shampoo.
He wāhi nui! Ka whakahaerehia te kiri kiri kotahi te wiki mo te 2 marama. Mena he raruraru hauora mo te makawe, mahia te tikanga horoi kia rua i te wiki.
AtAKanga
Pēnei i te tikanga whakarewa, he ngoikoretanga te kiri kiri-anti. Me timata me nga tohu pai. Te whakamahi o te gel horoi mo te seborrhea:
- Ka whai wāhi nui ki te whakahoutanga o te epidermis o te kiri, tona whakahou.
- whakahohe i nga pūtau subcutaneous,
- ka rongoa, ka pa te kiri,
- Ka awhina i nga huruhuru makawe ki te whiwhi i te nuinga o te hāora he pai te rere o te toto.
- ka whakatairanga i te tipu o te makawe,
- he tino tere te hua - i muri i nga tikanga 2-3.
I waenga i nga ngoikoretanga matua o te tikanga, ko te mea e pahuatia te kara o nga whenu tae. Ka pirau, ngaro. Na te horoi o te kiri kaore i te kino, ka nui ake te kino o te ahuatanga. Kei te kore e mohio ki o kaha ki a koe, waihoki ki a koe ano, tuku i te kiri o te mahunga ki nga tohunga ngaio e mahi ana i te whare ataahua.
Nga Panui
Kaore nga taangata o te wahine tika e ahei ki te mahi i te horoi maroke o te kiri kia kore ai e taea te komaru, te hakihaki. He maha nga contraindications. Me whai whakaaro kau. Kei roto i nga aukati nga korero e whai ake nei:
- Nga whakakai kino kaore i te kino (he maroke, he kiri)
- te kiri maroke, te kiri hypersensitive,
- ka totoro nga whenu maha
- kua tuatua akera
- kua kore e tau te takitahi ki nga waahanga o te raau taero i whakamahia,
- tetahi momo whakamaera e pa ana ki te makawe (pehanga, hinu)
- patunga, tapahia te kiri.
Te aukati i enei tauwehe, ka taea e koe te whakarahi i te raru, me te whakawehi kia tupu mai he aitua.
He whakapaipai ngaio
Ko nga kamupene miihini o tenei ra e whai waahi ana ki te whakaputa moni mo nga peara e hokona ana i nga taonga maha. Kaore e taea te taunaki i tetahi taangata motuhake, na te mea ka whiriwhiri nga kotiro i tetahi raau taero kia pai ki o makawe, ki nga kiri o te kiri. Rarangi matou Ko etahi o nga taputapu rongonui e rongonui ana i waenga i nga kotiro:
- Redgan Glow Maramara Ngakirere Ru Taha Hoko me Argan Husk - ko te taputapu pai hei horoi i nga makawe mai i te ruihua, te hiu, te mousse. Kaore e pai te rongoa o te tarukino, na me poto tonu te wa mo nga kotiro ki te horoi me nga maripi roa. Ko te utu o te mirika he tata ki te 1780 rubles.
- Ko te whakarite i runga i te moana buckthorn Natura Siberica. He whiringa tahua i hangaia ma te whakamahi i nga huaora, nga momo hinu tuuturu. Ko te utu mo te whakarite whakarite kaata he 450-500 rubles. He ngoikore te ngoikore, ka roa ka roa te horoi. Ka raupatuhia pea nga whenu, engari ko te whaihua he whakamatautau-waa.
- Horoi me te Ollin Ngaio Bamboo Extract. Hua o te rohe e 500-600 rubles. Kaore he matūriki totoka, he tino ngoikore te ahua. E taunaki ana kia whakamahia mo te taangata momo makawe hinu.
- "Kaihautū a Davines." Ko nga kaipupuri o te kiri maroke me nga tangata e tohe tonu ana ki te raru o te ngaro o nga whenu ka taea te hoko mai i tenei hua. Ko tana utu he tata ki te 2000 rubles. Kei roto i te peera te kaupapa mahi, he maha tonu nga wa ka whakamahia ia wa i ia wiki. Ko nga pata he ngohengohe, he hiraka, he maamaa.
- Christophe Robin taapiri tote moana. He raau taero nui e whai paanga ana i te kaakuku. E 3200 rubles te utu, engari ko nga hua o tana tono e kitea ana i muri i te tiimata tuatahi. I tua atu i te tote moana, nga huaora me nga momo hinu tuuturu ano hoki.
- "Reuzel" - he pai mo nga tangata he makawe poto. He utu mo te kaihoroi 1500 rub. Ka werohia e ia ki te komaru, ka miiharo nga whakapaipai ki te whenu.
Nga rongoatanga o te kaainga
Kaore e tika ana ki te whakapau moni ki te whakakii i te ringaringa ma te horoi i te kiri. Ka taea e koe te whakareri i nga horoi horoi mai i nga hua ngawari ki te kainga. Kia whakaatu mai i etahi tohutao whai hua:
- Ko te tohutaka ngawari ko te tango tote, te huka hei tikanga, waimeha enei waahanga ki te wai, ki te hinu hirahira ranei. He pai ake te whakamahi hinu hei peumea, na te mea ko nga matūriki totoka o te tote te huka ranei e kore e tihorea i te kiri.
- Mena kei te hiahia koe ki te ngau i te huka horoi, ka horoi tika ki te makawe, ka whakarite i tetahi hua e pa ana ki te huka, te tote me te hinu, whakauruhia he paku shampoo ki te whakareri hua.
- Te tote, te huka, ringihia ki te pata, whakaranu ki te 1 tīpune. whenua pepa whero me te hinamona. Ka whiwhi koe i tetahi pungawerewere e aukati ana i te paraka, ka whai hua ki te tipu tere o nga whenu. Kia tino horoi ki te kotahitanga o te chamomile.
- Na te kaha o te kiri o te kiri, he pai ake te raupatu i te huka, te tote ki te kefir, te tiakareti.
- Mo te kiri hinuhinu, rewa te huka, te tote ranei i roto i te winika aporo cider, i te uku kikorangi ranei. Mena ka tango koe i te paru, kia mahara ko te waahanga ngoikore kia tae atu ki te 3 neke atu i te waa.
- Ki te nui ake o te maroke o te kiri, te tote, te huka he parani i te honi me te kirikiri. Kei te tono te hua mo te 15 meneti. Ka horoia ki te shampoo. Engari mo te kirikiri, ka whakaaetia ki te whakamahi i te wai harakeke i nga hua ranei. Ko te mea matua ko te whakatutuki i te rite tonu o te kopa.
Ko te hunga e hiahia ana ki te whakatutuki i tetahi kakara pai o nga whenu i muri i te tikanga ngawai me tapiri i nga hinu kakara, nga hua me te kakara pai. Hei tauira, he puawai puawai, kawhe kawhe.
Ko nga taapara whakahekeheke mo nga makawe, e whakamahia ana i te kainga, ka tino whai hua ka whakamahia tika. Kaore e taea te whakatutuki i tetahi hua tere. Mena e tika ana, whakanohohia taau ahua, whakapaa atu ki te salon ataahua, engari kia mohio ka nui ake nga waa e hiahiatia ana nga ratonga mo te tohunga, na te mea ko te peera i te paremare he tikanga maimoatanga e roa ai te wa me te manawanui.
Ataata whai hua
Te riipiripiri me te tipu makawe.
Ko te rongoa pai mo te komaru.
Te mahi whai hua
Ka tiimata te tiimata kia tere ake te paru ka puta te hinu hou? I tenei keehi, he mea tika ki te kawe i te tikanga whakahaere i te kiki. Ma te whakamahi i te ranunga paruparu, ka raru te maha o nga raru:
- Ka whakaohohia e te taatai te rere o te toto ki nga makawe o nga makawe, ka whakapai ake i te kai me te whakatiki i te tipu.
- He tango i nga kiri mate me nga mea ngaro ngako, ka taea e te kiri te manawa.
- Ka pai ake te ahua o nga makawe.
- Ka tino whakakahorehia e nga taera nga hua me nga silicones mai i nga shampoos me nga kaipara e whakakai ana i nga pores me te aukati i te ngongo hiko o te kiri.
- Ko te panu he mea pai ki te mahi i mua i tetahi tikanga whakarihariha, hei tauira, he kanohi makawe momona. Ko te kirikiri ka horoia o nga matūriki mate me te paru ka kaha te tango i nga paanga whai hua katoa.
Ko te hanga i tetahi ruinga hauora i te kaainga he tino ngawari. Mo enei kaupapa, ka hiahia koe ki te hinu whakapaipai me te kuhu i nga matūriki (te tote, te kawhe, nga wheua whenua o te hua). Ka mutu te tono o te kapi, ka tino awhina tetahi makawe makawe taiao. Ka whangai i te kiri ki nga mea whai hua me te aukati i te riri.
Me pehea te whakarite i te kiri
Mena kei te hiahia koe ki te punga hei kawe mai i nga painga nui, me whakariterite marie koe. I mua i nga tikanga, kia mohio kaore nga whiu, to karapu ranei e pa ana ki te kiri. Mena he piinu nga maripi, horoia. Tuhia nga makawe he paku nei ki nga wehenga kia kore ai e pakaru te kiri me te aukati i te kiri. Na ka ata tono i te kaihauturu. Waiho te whakaranu mo te tekau ki te rua tekau meneti. Te mirimiri ma te kaha, katahi te horoi ki te wai i te tuatahi, katahi o makawe ki te peapi.
Ko te whiu o te kopa ki te kainga ka whakawhirinaki ki te momo makawe. Ma te makawe hauora, ka tika te whakahaere i te waa kotahi i te wiki. Mena he kikokore, he maroke ranei te pakaru, kotahi i nga wiki e rua. Ko te roa o te akoranga, e toru marama, i muri i etahi wa he pai te tohutohu atu. Mena i heititia nga kuripaka i a tata nei, ki te miramira ranei, i mahia te hinu whakamate, me whakakorehia nga otaota.
I enei keehi e whai ake nei, e taunaki ana nga kaiwhaiwhai ki te whakamahi:
- Mena ka hiahia koe ki te whakapiki i te nui o nga momona i roto i te epidermis,
- Ki te hyperkeratosis (te whakatipu i te stratum corneum o te epidermis),
- Ki te ngoikore me te seborrhea,
- Kia kaha o makawe, mehemea he iti te mate,
- Hei whakatere i te tipu o te makawe ka hoatu i te rahinga makawe me te kanapa.
Kei reira hoki nga panui mo tenei tikanga. Kaore e pai ana te kutikuti i te mahunga ki te mea he maramara he maramara ranei, he maamaa te kiri he maroke ranei, me te pakirehua, i te mate makawe ranei. Mena kei te tirohia te neoplasm oncological, pai ake te whai atu ki te taote ki mua i te tikanga.
Ko nga maatai kaainga pai rawa atu
Ko nga shampoos e whakamahia ana e nga wahine me nga taane te horoi i o raatau kiri me o makawe mai i te puehu puehu me te paru, ko te waahanga noa te whakaoti i te raru. E pa ana tenei ki te hanganga o te makawe: ko te anga o waho he mahi tiaki me te karawhiu, kei raro e kohia ana e nga matūriki puehu, nga toenga o nga hua huruhuru huruhuru, me nga hua pirau o nga paitini, nga hakihaki kore noa me te ngako subcutaneous i hua e nga huahua.
Mena kua mangu te makawe, he whakama, he hinu, kua ngaro te hou i te ra i muri i te horoi - kua tae ki te wa ka huri ki tenei taputapu.
I tua atu i te tango i nga makawe taiao, ka whaiwhaiia te moko pungarehu mo nga wahine me nga taangata he maha nga momo parakuraku, tae atu ki te seborrhea hinu. Ka horoi e ia nga waahanga sebaceous ka whakawhiwhia ki nga waahanga o nga makawe. E ai ki te tohu o te awangawanga, ka taea te wehewehe ki nga haahi ki nga momo e rua: mo te horoi i te mahunga (e pa ana ki nga pakiaka noa) me te horoi i te mahunga me te huruhuru makawe (ka whakamahia te hua ki te mahunga me te roanga atu o te roa o te makawe).
Ko te raru anake o te kopa: te hoha o te tono. Na, i mua i nga tikanga, me whakahaere te tiaki, he pai ake ki te mahi i roto i te kaukaukau. Ko nga kaihoko horoi tino rongonui me te whai hua ko te huka parauri me nga ranunga tote moana. E taunakitia ana kia mahi i te kukuti kia kaua e neke atu i te kotahi ia wiki e rua.
- Pūnu. Ko tetahi o nga tohutao ngawari rawa atu ka hiahia koe: kotahi tīpune o te shampoo, kaaakiwaa ranei, kotahi punetēpu o te huka parauri me tetahi hinu miihini, he ruarua pata o te lavender me te rakau rakau hinu. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia te hinu rakau tea mo nga makawe maroke.
Whakauruhia nga kai katoa, paihia ki te pakiaka ka haere ki te taha o te roa o nga koikoi, ko te hamimiko. Waiho te whakaranu mo nga meneti e toru ka tohe. Mena he ahua mangu te makawe, horoia ano me te shampoo auau, ka whakamahi i te kaakahu, i te kairuru ranei. Ma tenei maamaa ngawari e akiaki ai te horoi o te mahunga me nga makawe, ka pai te whakakotahi me te ngoikore.
He aha te parakaiti?
He mea whakamiharo nga take o te komaru: mai i nga mate harore tae noa ki te ahotea noa. I te wa e hurihia ana te makawe me etahi atu whakapaipai makawe, ka puta mai ano hoki nga paraoa ma, me ngaro te ahua i te wa kua maarama koe ki te hua. Mena kaore e tupu i roto i nga wiki e rua, na me whakaaro koe ki te whakarereke i nga hua atawhai.
Nga momo matua o te otaota:
- Maroke. Ka puta ano i te rua o nga ra i muri i te horoi i te upoko, ka marere noa iho. He paku nei te kaera, he ma, kua uru ki te hakihaki o te upoko, hoha, ka maroke nga makawe.
- E paoa. Puta atu ki nga ra e 2-3 i muri i te mahi raahi, ka piri ki te kiri, he unahi nui, piri tahi, he maha ano he kowhai. Ko te ngoikoretanga momona e haere tahi ana me te hakihaki, ka nui ake te hinu o te mahunga, kaore e hinga
Mena he nui te panikini, ka haere tahi me te hakihaki tonu, nga mamae, nga maru, te haehae nui ranei o nga kirikiri ka puta ki te kiri, katahi ka toro atu ki te taote. Ka tohu enei tohu i nga mate fungal kino kaore e taea te rongoa i te kaainga i te kainga. Ka hiahiatia te whakarite i nga rongoa, i etahi wa ka hiahia koe ki tetahi kai motuhake.
Nga tikanga whanui mo te maimoatanga o te komaru
Kaore he rongoa haurangi e awhina i a koe ki te tango i te raru i te waa tuatahi. I te nuinga o te wa, ka whakahaerehia nga maimoatanga i roto i tetahi akoranga, i te toharite, mai i te 2 ki te 4 wiki. Ina hoki ko nga keehi tino roa, ka tae ki te rua marama. Ko te nuinga o nga whakaritenga me nga taonga whakapaipai ka whakamahia i mua i te paahiu me te pupuri i etahi waa. Engari tera nga tuumomo me nga hinu kua werohia i ia ra, kaore e hiahiatia te tango atu. He pai ake tenei ki te mahi i te po, kia whai wa ai te kaihoko.
Hei whakaweto atu i te komaru ki te kaainga, me whakamahi koe i nga momo rongoa me nga mea whakapaipai o te hanga ahumahi, te whakamahi ranei i nga tikanga kua oti te whakarite: te peekehanga o te kaainga, te hinu, nga hinu-a-whare.
Ko te kōwhiringa anake ka whakawhirinaki ki nga whai wāhitanga whaiaro. Ko enei moni katoa ka taatai tika i te pane, ka paahihia e ou matimati. Mena ka whakamahia nga shampoos, katahi ka horoia katoa te roa. Kaore e taea e koe te whakakotahi me te whakarereke i nga raau antifungal. Ka rurihia ano te tono atu kia maha atu ranei te roa mai i te tohu tohutohu.
Runga 5 Nga Hoko Hou
I roto i nga whare tarukino me nga toa he maha nga tuuturu o nga momo shampoos, nga hinu, nga kaakaati e whakaeke ana ki te awhina kia ngaro i te paraka, engari kaore i te whai hua katoa. Ko nga putea katoa ka taea te wehe ki nga waahanga e rua: te whakamaora me te whakakapi.Ko aua raau taero ka whai antifungal, antipruritic, me nga rongoa taero e tino pai ana te raru.
He aha te mea o te:
- ketoconazole,
- tar (Birch, pine),
- zinc pyrithione,
- waikawa salicylic
- selenium whakaware.
Ahakoa he aha te raanata nui, me pai te whakahaere i runga i nga tohutohu e whakaaturia ana i runga i te kete. I etahi wa ka tapirihia nga waahanga ōrite ki nga rahinga rereke, ara, ko te tarukino he rereke te kukume. Me whakamahi rawa atu koe, ka iti ake ranei, tiakina kia iti ake ranei te tuku i te whakarahi.
Mea faufaa! He maha nga hua e waatea ana i roto i nga raina, ara, hei taapiri ki te hinu kakara, kei roto i nga shampoos, he pini, he kara. He pai te tohutohu kia whakamahia ngatahi. Ko te Shampoo mai i tetahi atu raupapa ka taea te aukati i te mahi whakaora, te aukati i nga mea kaha o te tarukino.
Sulsena (whakapiri, shampoo, kirīmi)
Ko te whakauru matua ko te selenium disulfide. Ko tenei tarukino e whakaatuhia ana e te raina katoa. I tua atu i te shampoo me te kirīmi, e 2 nga momo o te puranga he rereke i te kukume. "Sulsena" 1% e whakamahia ana mo te aukati, 2% - hei maimoatanga. He tino whai hua te tarukino, ka tere te komaru, ka ngaro te kiri ka mutu i muri i te whakamahinga tuatahi.
Ko nga ngoikoretanga kei roto i te keehi kaore a Sulsena e hokona i roto i nga rongoā katoa, i etahi wa he uaua he uaua ranei he puhipuhi he uaua ranei. Engari ka taea e koe te tarai tonu ki te tono tuihono, ki te hono atu ranei ki te motika motuka.
Tarahi tarena, heu
Kei te whakaatuhia ratou inaianei ki te maha o nga momo. Nga hua tino rongonui mai i nga kaitohu "Neva cosmetics", "911", "TANA", te Shampoo Finnish rongonui. Ko te whakauru nui ko te tar. Kua roa te wa e whakamahia ai e te peera, te hamani i nga momo uaua o nga mate fungal, tae atu ki te seborrhea. Mena ka whakatauritea e tatou he hopi ki nga shampoos, katahi ka nui te waatea o te pepa wai, he maha tonu te ngohengohe me te whakamarumaru i nga waahanga ki nga hua.
Ko nga kaihoko taraka Minus te kaha ki te maroke makawe. Mena kua ahua mangere, ka wehewehe, ka porehu ka ngoikore, ka kaha te kino o enei mate.
Nga painga o te panui scalp
He maha nga whakapaipai whakapaipai i hangaia anake mo te tiaki makawe. Mena ko o ratau mate, ko nga makawe hina maamaa me te paru e kitea ana, katahi ka tohu tenei i nga raru e pa ana ki te mahunga.
Ko te whakamahinga o te kuru ka whai wāhi ki te whakahohe i te tohatoha toto, te whakarite i te epidermis mo te whakamahinga o te raau whakaora hei whakakapi i te raau taero hinu ranei. Ko te kiri o te kiri nga kiri kiri e whai ake nei:
- whakarato urunga hāora ki ngā pūtau, e whai wāhi ana ki te manawa whakahihi,
- ka whakakore i nga kohinga pore, ka memeha i te waikawa o te waikawa
- he iti noa te poke o nga piro parani
- ka pai ake te ahua o nga makawe.
Roto i te moana-buckthorn Natura Siberica
Tenei hua whakapaipai He maha nga mahi i te wa kotahi:
- Ka ata whakarerea e ia nga poke me nga pūtau mate,
- whakapai ake i te microcirculation tata ki te rohe pakiaka,
- tino whakakorea he komaru.
Ko te hanganga o te kopa kei roto e whai ake nei:
- Te hinu Maraki me te moana moana o Altai - kia kaha te makawe na te kaha o te keratin.
- tangohanga o te waikawa Yakut, calendula me te mint Siberian mohoao - whakahoki mai ka whangai i nga kopuku o te mahunga, te aukati i nga makawe o nga makawe.
O nga contraindications, ka noho tonu te maarama takitahi o nga waahanga.
Kapous Horoi Kuti
Ko tenei hua kohukohu o te Hainamana Rangatira a Kapous Professional. Ka mahi ki te whakamakuku i te mahunga, te horoinga hohonu, te whakakii i nga kopu makawe me te oxygen me te aukati i nga mahi makawe.
Ko te hanganga o te kopa kei roto e whai ake nei:
- Tangohanga o te wōnati. Ka pai te horoi i nga papa o runga o te epidermis, tango i nga paitini me nga pūtau keratinized, te aukati i te whakawhanaketanga o te dermatitis.
- Tuhinga o te burdock, chamomile me te nettle. Kei te whakaatuhia e te maranga, antiseptic, anti-inflammatory nga tikanga. Mauruuru ki a raatau, ka riro te haki he hou.
- Peroctone Olamine. Hei aukati i te whakatipuranga o te harore me te komaru, ka whakaora i nga mahi whakahirahira o nga pūtau. Mauruuru ki a ia, ka kaha whakakaha nga mahi tiaki hipoki o te epidermis.
Kei roto i nga tohu ko te kore e arataki o te tangata takitahi ki nga waahanga.
Kaaral Whakakore me te Mahinga Whakatau
Koinei te hua o nga kohinga Itari hei tuuturu. Kua ngaro te pupuri taonga, paraffins, waikano matū me nga matotoru.
I te wa e whanake ana te taputapu, ko nga waahanga noa iho i whakamahia. Mauruuru ki a raatau, ka kaha nga follicles o nga makawe, ka hangaia he kiriata whakamarumaru ki te mahunga, e kore ai e maroke.
Kei roto i te hanganga nga waahanga e whai ake nei:
Ka whakamahi ana i te awhi, paruparu, ka memeha atu nga otaota, a ka ngoikore te pakiaka o nga makawe.
Hei taapiri i te kore e tohatoha takitahi, kaore ano he panui.
Matrix Biolage Scalpsync
He maamaa tenei e hangaia ana mo te whakamahi ngaiotanga i roto i te huawai ataahua. Ka tangohia e te taputapu nga sebum nui i runga i te dermis o te upoko. He pai mo nga makawe hinu.
Ko te mahi o te taonga miihiniera ka whakahekehia ki te tango i nga pūtau epidermal keratinized, ko te whakahou me te whakaongaonga i te rere toto.
Ko tetahi waahanga motuhake o te hupiri he kakara reka me te kakano maitai. Kei roto i te waihanga nga kai whaikorero penei i nga kirikiri aperiki apricot me te tangohanga pepa.
Te tono ki te mahunga me nga kukuti neke. Kia mau mo te 2-3 meneti ka horoia ki te wai. Me tono kotahi ia 7 ra. Mo nga contraindications, kua tohua te takitahi mo nga waahanga.
Ko te mahi o tenei taputapu e whai ana ki te horoi i nga porogini e whakaekea ana, ma te whakarite i te pauna hydrolipidic o te kiri o te upoko me nga makawe. Kei roto i te hanganga nga matū kaha e whai ake nei:
- jojoba
- tipu tangohanga o otaota Mediterranean.
Te tono i te hua i runga i te huruhuru, me ata mirimiri ki te 5 meneti. Tangohia te whakahiatotanga me te shampoo rongoa. Mahi i nga nekehanga porohita marama me o maihao, ma te neke atu i nga temepara ki te tua o te upoko.
Tonoa te peeling kotahi ia 10 ra. Kaore i te tohutohutia mo te hunga e arai ana te takitahi ki nga waahanga.
LebelCool Karaka Uru Tohu
He pai tenei panu hei horoi i te kiri maroke, otaota ranei. I tua atu ki te horoinga hohonu, kei te hua te panui me te anti-inflammatory. Ko te whakakotahitanga ma te kowhiri e whawhai ana ki nga makawe o te makawe, ka whakapai ake i te rere toto, e whakaohooho ana i te tipu o nga makawe hou.
I te wa e whakawhanakehia ai tenei hua kiko Ko nga kai e whai ake nei:
- pata karaka
- pepeke,
- jojoba
- tangohanga pakiaka bana.
Te tono i te kukuti ki te makimaki makawe me nga nekenekehanga maama. Waiho mo te 2-3 meneti, horoi ki te wai me te shampoo. Me tono kotahi ia 7 ra. Kaore i te tohuhia te hua mo nga taangata o te taangata o te tangata takitahi.
BarexExfoliating gel Joc Care
E taunakitia ana tenei peera ngoikore ki te whakamahi i nga tima me nga miihi motuhake. Na te mea ko te tino whakamakuku me te mahi astringent, he pai te horoi i te pungarehu o te poke, sebum.
Kei roto i te waihanga tenei nga mea kaha e whai ake nei:
- trimethyl glycine,
- makutu makutu
- Tuhinga o mua.
I mua i to tono i te panui, whakamaroke o to upoko. Kohuihia te hanganga ki roto i te kiri mo te 3 meneti meneti. Me kawe mehua whakamaoritanga kotahi te wiki. Mai i nga panui, ko te tauhohenga mate i tetahi waahanga motuhake ka wehea.
Carita whakaoraora paparanga mo te mahunga
Ko tenei hua kohukohu me te whakamahi auau ka whakatairanga te tiki i nga whaainga e whai ake nei:
- te horoi maeneene o te kiri o te paru o nga tipu mate,
- whakapai ake microcirculation,
- puhipuhi o nga pūtau kiri me te hāora,
- hoatu makawe he aho hī ika, ngawari te kaha, rōrahi.
Ka taea e koe te tono i te awhi ki tetahi momo makawe. Ko nga mahi o nga waahanga hohe: nga purapura putiputi, jojoba micro-granules.
Hei tono i tetahi hua i runga i nga integuments, hei mirimiri 2 meneti. Horoiahia me te shampoo me te wai mahana. Mahia nga mahi pera i nga wa 7-10. Te whakahē i te paparahi ki nga tangata whai mate pāwera ki tetahi o nga waahanga.
Te mahi hopi i te kaainga
Ko nga tangata katoa e hiahia ana kia whakakahoretia atu o nga otaota ka taea te tiki i tetahi peara whai hua i te kainga. Ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao e whai ake nei:
- Kei runga i te paru. He pai tenei hua mo te kiri maroke me te tairongo. Ko tana mahi ko te horoi i te kiri paru ko nga puranga o nga pores. Ko te whakamahi tonu i nga kau ka whakatairanga i te tipu o nga pūtau hou, ma te kaha o te mate tonic. Whakamahia te tihorea me te paru i muri tonu i te tunu. Ki te mahi i tenei, tangohia te paru me te whakakotahi me te wai kia whiwhi ai i tetahi hanganga e tata ana te rite ki te kirīmi kawa. Miria ki nga huruhuru makawe, waiho mo te 10-15 meneti. Tangohia me te shampoo; te mutunga, hamani makawe ki te balsam. Me tono kotahi i te wiki. Ko tenei hua kaore he contraindications.
- I runga i te kawhe. He pai nga riki kua tunua me te tunu kai mo te whakarite i te kohi. Ko te kōwhiringa tuatahi ka whakaaetia kia whiwhi koe i tetahi hua uaua, kia tino pai ai te makawe o te huruhuru me te paru ngoikore. He pai nga kiri o te kohua mo te kiri tairongo. Whakaranuhia 40 g o te taofe me te 20 ml o te hinu castor. Tāpirihia kia 3 nga hinu o te hinu hinamona, he whakawhetai ka whiwhi ai nga whenu ki te whiti. Te tono i te koikoi ki te mahunga, mahi i te maama ngawari, waiho mo nga meneti 15-20, horoia me te shampoo. Ko te mahi o tenei hua ka whakaitihia ki te horoinga hohonu o te kiri, te whakakoi i nga kanapa sebaceous me te whakakore i te panui. Me tono kotahi i te wiki. Mo nga panui paatai, ko te maarama takitahi anake e tohuhia.
- I runga i te tote. Whakaranuhia nga waahanga e whai ake nei: 60 g o te tote, 40 go te repo matomato, 20 ml o te wai, 2 nga pata o te ylang-ylang. Ko te papatipu huringa hua e whakamahia ana ki te kiri. Ko te roa o te tikanga, ko te 5 meneti. Horoi atu me te wai hopi ki te kore rawa miihi. Mo te maimoatanga o te otaota, whakamahia te wa 1 ia wiki, mo te aukati - 1 te wa ia marama. Ka pania te panu ka horoi i te kiri. Te tono me te mahunga matariki. Mai i nga panui, ko te aroaro o nga patunga i runga o te mahunga, he kiri tairongo.
He aha te take e hiahia ana ahau ki te miro piro me pehea te mahi
He maha nga kotiro he patai: he aha te take e whakamahia ai he kopa mo nga pakiaka, ka kore e whakamahia i te roanga o te huruhuru? Ko te nuinga o nga mea whakapaipai ka hangaia hei tiaki mo nga whenu anake, engari ko te nui o te ngaro, ko te huruhuru hina maamaa ranei he nui te raru o te tumuaki. Ko te scrub e whakaoho ana i te tipu makawe, ka whakapai ake i te tohatoha toto, ka whakarite i te epidermis mo te whakamahi i nga kaihoko hei whakaora, hei kaituhi whakaora ranei. Nga painga o te peeru kiri.
- tuwhera te hāora ki nga pūtau, e whai waahi ana ki to ratau whakapehapeha kaha,
- Ko te poke o te kohua ka tangohia ma te memeha me te awhina o te waikawa o te waikawa kei roto i te hanganga,
- Ko nga makawe hinu ka whakakorea te horoi i te nuinga o te wa, na te iti o te poke.
- ka pai ake te ahua o nga makawe.
Te Tirohanga o nga kaute scalp ngaio
Ko te nuinga o te whakamahinga o te peitotanga o nga mahunga kei te huruhuru hinuhinu me te aroaro o te pareparenga, engari kia kore e whara i te epidermis, he pai ake te whakamahi i te 1 i ia wiki i te rua ranei nga wa ia marama. I mua noa o te tono, me whakamatauria te kaituku o tetahi kaiwhakanao mo te whakakitenga mai o tetahi mate pāwera. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga hua ki te piko o te hiku, waiho mo te 5 meneti, ka oti. Mena i muri i te 2 haora kaore ano he whero, ka taea e koe te whakamahi i tenei tarukino.
He maamaa te tikanga tono: whakamahia te hua ki te upoko, kaua e keri pouri ki roto i nga pakiaka mo te 2-3 meneti, ka horoi ki te wai mahana. I muri i te kumete, horoia ki te maamahi noa, horoia me nga otaota, winika, a-hinu raurau ranei, katahi ka tino whakapaa mo te kaapaki. Ka maroke nga whenu ki te pāmahana rūma, me te haerryerer ranei i te taumata whakatikatika ngoikore. Matakitaki i te ataata, e whakaatu ana i te mahi peifanga o te kiri o te kiri peita i roto i nga whakapaipai ataahua:
Natura Siberica-whawha-moana
Mo te tiaki tino o nga kopu huruhuru, mo o raatau whakakao me te tere tere, ka taunaki nga kaihoahoa me nga kaitoi-a-riihi ki tetahi pepa whiu o te moana mo te paoa Natura Siberica. Ko tenei hua whakapaipai ka mahi i nga mahi maha i te wa kotahi: ka ata kapohia e ia nga pokekore me nga tinana mate, ka whakapai ake i te microcirculation o te rohe-pakiaka, ka tino whakakorea te paru ngoikore.
Ko te hanganga o te toka moana buckthorn Natura Siberica kei roto i te maha o nga mea taiao. Ko te whakakotahitanga o te hinu o Maraki me te moana o te moana o Altai e whakarato ana i nga maru na te kaha na te whakaputa keratin. Ko nga kohinga o te waikawa Yakut, calendula me te maihi Siberian mohou ka whakahoki mai, ka poipoia te kiri, ka aukati i te mahi makawe.
Horoi Kapous
Ko tenei hua mai i te waitohu Russian Kapous Professional i hangaia hei whakamakuku i te mahunga, te horoi hohonu, te pai o te whakawhitinga hāora i roto i nga huruhuru makawe me te aukati i nga mahi makawe. Kei te panupapa te:
- Matūriki wōnati. Ka tino horoi ratou i nga papa o runga o te epidermis, ma te tango i nga paitini me nga tinana mate, ka aukati i te whanaketanga o te dermatitis.
- Tuhinga o te burdock, chamomile me te nettle. Kei a ratou he maru, antiseptic, anti-inflammatory, e hoatu ana i te hou ki te kakawa.
- Peroctone Olamine. Ka whakahawea ki te waihanga o te harore me te raikaro, te whakaora i nga mahi whakahirahira o nga pūtau. Ma tana awhina, kei te kaha te whakakaha o nga mahi tiaki i te epidermis.
Me pehea te hanga hiu kiri ki te kainga
Ko te whakawai he tikanga moata, na reira kaore i tika ki te haere ki te whare hinu, ka whakamahi i nga waahanga miihini mahi. I te kainga, ka mauhia te maataki ma te whakamahi i te tepu noa, te tote moana ranei, te huka, te kawhe, te paru me te taapiri o te whakakotahitanga pono, te hinu huawhenua me etahi atu mea taiao. He maha nga tohutao mo te kara kiri, are-normal me te maroke, ka whakaaroaro matou ki nga mea whai hua.
Tika kawhe
Hei whakarite i te panana mo te huruhuru mai i te kawhe, ka taea e koe te tango i nga otaota paraoa me te tunu. Ko te kowhiringa tuatahi ka iti ake te uaua, no reira he pai mo nga makawe hinu hinuhinu ranei nga otaota kopikopiko. Ko te kawhe moe he pai ake mo te mahunga kirihou e raru ana ki te tauhohenga mate. Hei whakarite i te maaka, whakaranu 2 tbsp. punetēpu o te kawhe me te 1 tbsp. he punetēpu o te kora, te hinu burdock ranei. Taapirihia he rua pata o te hinamona hinu tino nui, ka tere ake te tupu o nga makawe, kia marama ake. Te tono i te koikoi ki te mahunga, mahia he maama ngawari, waiho mo nga meneti 15-20, horoia me te shampoo.
Mai te tote tai
Ko te kopa mo te panui me te tote moana te taputapu pai mo te whakatipu makawe, hei aukati, te tango ranei i te otaota me tetahi papaa mo te tono momo momo rongoa. Hei whakariterite, ka hiahia koe ki te 100 karamu o te tote moana, te wai me tetahi riki riki, ka kuihi ano ki te karepe pai. Na ka tapiritia te tote kua ringihia ki roto i te wai kia paarua-waipiro te papatipu. Miria te tohe tote ki nga makawe o nga makawe, kia mau ki runga ki to mahunga mo te toru meneti, katahi ka mahi ki te shampoo.
Te karaihe me te rēmana mo te panui hinu
Peeling taiao ma te awhina o te rongoa o te iwi kaore he contraindications. Heoi, kia whiwhi ai i te mana e hiahiatia ana i muri i nga tikanga, me mohio koe he aha nga hua e tango ana i nga raru o te kiri puhoi nei e maroke ana, e aro ana hoki. Ko te Sugar, hei peera, he pai mo nga momo makawe katoa, he rongoa mo te ao. Ka whakapakarihia e ia nga pakiaka, whakakiia nga koromiko ki te kaha me te kaha. Engari he pai te rēmana mo te upoko ngako, na te mea he whakamarumaru.
Hei kuhu i te kiri kiri hinu, whakaranu 2 nga punetēpu o te huka me te wai o te haurua o te rēmana. Miria ki roto i nga pakiaka makawe, mirimiri, waiho te puranga mo te 15 meneti, katahi ka horoi ki te shampoo.Ki te whakapai ake i nga maramara me te whakarei ake i te hua o te kukuti, whakauruhia te 1 tbsp. koko o te hinu huawhenua parakore (oriwa, aramona, karepe karepe linseed ranei).
Poraka mo te kiri tairongo
Ko nga peariki a-ringa me te paru puru he pai mo te kiri maroke ka pai te dermatitis, a, he whakaaro taapiri. Ka horahia te paru kua whakaemihia i roto i nga pores, ka whakawhiwhi ki te waahi mo te tipu o nga waarangi hou ka pai te tangi o te epidermis. He mea nui atu he hou te whakarite ma te paru, na me whakamahi tonu. Whakanuihia te paru ki te wai ki te rite tonu o te kirīmi kawa, kuhu ki nga huruhuru makawe, waiho te hua mo nga meneti 15-20, katahi ka horoia ki te shampoo, horoia ki te kaata.
Natalia, 37 tau, Kerch:
Te horoi o te makawe ki te kounga nui ka mahia e au i te wiki mo te houra. Ki te mahi i tenei, ka whakauru ahau ki te whakamaahi me te houra ki te hupa, rite ki te huruhuru, ka horoia atu. I kohia e au te otaota i muri o nga tikanga e 2.
Angelica 23 tau Murmansk:
Ka whakamahia e ahau mo taku mahunga he horoi i te kiri-tihorea "Raina Maamaa" me nga taapiri aperotiki. Ko te paanga ka pai ki a au - ka mutu te huruhuru o te makawe, he ahua whakamiharo, me te mea nui - me 5 meneti noa te wiki ki te manaaki.
Victoria, 27 tau, Moscow:
Natura Siberica-kiki Moana-buckthorn - he tikanga kaukau pai i te kainga. Ko nga makawe i muri i tana whakamahinga he maeneene me te whakarongo, me te kakara o te mint ka mau te miharo o te hou.
Nizoral (shampoo, kirīmi)
Ko te whakauru kaha ko te ketoconazole. Ko tetahi o nga kaihoko antifungal tino rongonui e awhina ana i te whawhai mate parekura e hokona ana i roto i nga momo rongoā maha, ngawari ki te whakamahi.
Ma te whakaurunga te utu. I te wa tuatahi, kaore i tino tiketike, engari he iti te paku o te shampoo. Me nga makawe roroa, neke atu i te kotahi nga putea ka hiahiatia hei whakaoti i te katoa.
Ko te hinu Salicylic
Ko tetahi atu waa e whakamatautauria ana kaore ko te taputapu whakatipuranga ka awhina i te ngoikore. Ko te whakauru matua ko te waikawa salicylic. Kei te rongoa te hinu i tetahi mate - mai i te otaota ki te raihana. Kua rongoa tenei rongoa ahakoa i roto i nga keehi o te seborrhea me etahi atu raau taero.
Ko te ngoikoretanga o te hinu salicylic ko te rite tonu. He tino hinuhinu te hua, he uaua ki te horoi, me tono e koe te shampoo neke atu i te kotahi. Ki te kore, he taapiri anake: he whai hua, he paku, he rongoa noa.
Te hinu hinu Ichthyol
Ko te kaihoko tawhito me te whakamatau i runga i te ichthyol he whaihua ano hoki ki te peekehanga ka awhina ia ki te wehe. Ko te hinu kakano he mate piripiri me te antiseptic. Kaore rawa he huakore o tenei taputapu: he maamaa, he ngawari ki te whakamahi, me te hora. Ko nga kohungahunga iti noa iho te haunga motuhake.
Tohu mo te komaru: TOP 5 nga tohutao tino whai hua
Ko te maataura nga tikanga e tino kitea ana hei patu i te komaru. Na te ahua o nga pauna ma, me tere mahi koe. Haere mai ki te awhina o nga hua kai, te hinu, otaota. I roto i nga tohutao, ko te tikanga o enei kai ka kitea he antifungal, bactericidal, calming me te whakaora, ka awhina i a raatau ki te tango i te raru.
He mutunga kore te roanga o te akoranga o te tiitini paru kaainga kaainga. Me mahi kia tae noa ra ano he putanga pumau. Ko te nuinga o te whakamahi he rite tonu ki te horoi i nga makawe, na te mea kua whakauruhia te waikawa he waa ano i mua i tona aroaro.
Karaka topatari karaka mo te paraka maroke
Whakautu:
Taputapu Green - 2 tbsp. whakaroko
Kariki - 1 pc.
Ko te winika cider Apple - 1 tbsp. whakaroko
Hupa hupa (pehea te nui e haere)
Tono:
Patupatua te toene ki te marau. Tāpirihia te hupa kupenga ki te paru matomato hei hanga parepare wai, ringihia ki te aporo cider winika, whakaohokia. Whakakotahutia te papatipu ki te huaiki i whakapaia i mua, whakaohokia. Whakamahia te paatai, kia mau ki te haora.
Tiki tohutoro ki te riki wai me te hinu whakarewa hinu
Whakautu:
Te hinu kawe - 1 tbsp. whakaroko
Aniana - 1 pc.
Vodka - 2 tbsp. whakaroko
Tono:
Tapahia te upoko riki nui, tapatapahia nga huarahi katoa: ka taea e koe te kohuatia hei tapatapahia ranei me te whakaranu, kapohia nga wai katoa ma te paraihe raanei ranei. Maka te keke. Whakakotahihia te wai ki te vodka me te hinu castor, whakaohokia. Tu ki te upoko mo te haora.
He tohutaka kanohi kaha me te whai hua
Whakautu:
Honi - 1 tbsp. whakaroko
Aloe wai - 1 tbsp. whakaroko
Wai puremu - 1 tbsp. whakaroko
Te hinu Burdock - 1 tbsp. whakaroko
Te hinu kawe - 1 tbsp. whakaroko
Tono:
Tangohia he rau aloe tawhito, ko te mea ko te iti rawa e toru nga tau, ka tapatapahia te wai. Inihia te nui e hiahiatia ana. Whakauruhia nga waahanga katoa, whakamahana ake. Ka taea e koe te hanga i te pati wai ka whakakotahihia ranei ki roto i te miiharo mo te 20 hēkona. Oho, maatuku ki te kiri. Whakaritehia he mirimiri ngawari, makahia ki te potae kirihou, waiho mo te 30 meneti.
Ko te tohutao pua nani te puaa mo nga momo otaota katoa
Whakautu:
Ko te paura pua nani - 1 tbsp. whakaroko
Ongaonga - 1 tbsp. whakaroko
Wai - 100 ml.
Wai rēmana - 3 tbsp. whakaroko
Hinu Olive - 2 tbsp. whakaroko
Tono:
Ringihia te wai kohua ki te koko punetēpu o te ngahere tapatapahi, tu mo te hauwhā o te haora, riaka. Whakakotahihia nga puaa maroke me te decoction, taapiri i te wai rēmana me te hinu, ka maeneene te hua o te karapa ki te kiri. Te tono karepe ki te rohe pakiaka me te mahunga. Me tarai to upoko, waiho to hua mo te 30 meneti.
Maroke maroke Maaka Tohu me Calendula Tincture
Whakautu:
Kariki - 1 pc.
Calendula tincture –1 tbsp. whakaroko
Te hinu Burdock - 1 tbsp. whakaroko
Tono:
Wehewehea te toene. A tuu i roto i te peihana, ka ruru pai, taapiri i te hinu kai me te tincture. Oho, kohuatia te kaimekereke makimaki ki te kiri, takai. Tu te iti rawa i te haora. Ka taea te rongoa o tenei rongoa mo te po. Horoi makawe.
He panui kiri
Ko te panu mo te upoko kaore pea e kitea ka kitea i roto i te toa, he maha nga kotiro kaore i te mohio mo tona oranga me nga mea e tika ana. Ko te tikanga, ko te kiri kei hea te horoi kia pai te horoi i nga waa kotahi i te 2 wiki. Mena he tangata pouri te tangata, ko te peupapaku me mahi 1 wa i nga ra 5-7.
He aha e whakawhiwhi ana i te makawe:
- ka tangohia te epithelium mate
- whakapai i te tohanga toto i roto i te kopa,
- e ngohengohe ana te kiri
- ka awhina ki te whawhai i te ate he, ka wera, ka whero.
Ko nga hua kua hokona, kua rite ranei ki te kaainga ka pai ake te uru atu ki te mahi ka peehia ki te kiri kua horoia. Ko etahi miihini, hei tauira, mai i te tote, hei taapiri atu ki te whawhai ki te komaru, he taonga huakita.
He Koromatua Tote Tohu Panui Tote
Mahi:
Ka whai hua ki te tango i nga tupapaku mate, ka horoi i nga pores, ka whakapai ake i te whakahihi o te pūtau, ka awhina i te aukati, me te whawhai o nga makawe.
Whakautu:
Tote moana pai - 1 tbsp. whakaroko
Te hinu Burdock - 1 tbsp. whakaroko
Tono:
Whakakotahihia te tote moana tote ki te burdock tetahi atu hinu ranei. Ka taea e koe te whakamahi i te oriwa, te kokonati, te hinu tuku. Wehea te makawe ki nga wehenga, ka huri ki tetahi miihini tote ki ia kia oti ra ano. Whakapauhia to ringa ki te wai mahana me te mirimiri i to mahunga mo nga meneti maha. He mea nui kia kaua e pehia e ka taea e te tote te waiho i nga mahi hakihaki.
Maroke Taka Panewiti Panui Tihi
Mahi:
Ko te rongoa ngawari mo te pakaru, te kiri puhipuhi, ka ata tango i te tupapaku mate, ka awhina i te ngoikore.
Whakautu:
Te huka nui - 2 tbsp. whakaroko
Rua makawe - 1 tbsp. whakaroko
Tono:
Whakakotahihia te huka maramara ki te makawe o nga makawe, whakaoho. Horoihia nga makawe me te shampoo, tono i te ranunga ki te upoko mahana, mo te mirimiri mo te 2-3 meneti, horoia me te wai pāmahana ruuma. A tapiti mena e tika ana.
He aha au e hiahia ai ki te riu mo te mahunga, me pehea tana mahi
Ko te tikanga whakakotahuri tikanga, ko te horoi tonu i te kiri. Ko te peihana kounga teitei e kore e hiahiatia ko te kanohi me te tinana anake, engari ano hoki te kiko. Kei te mohio ki tenei ture, ka pa ana oana ki o "here". He kore o ratou huaora, te kohuke, te hāora. A ara ko nga shampoos tino whai hua kaore e kaha ki te pakaru i te papa keratinized i hangaia e nga pūtau mate, nga toenga sebum, me te puehu.
6 painga ...
Ma te whakamahi i te makawe mo te makawe me te makawe i te kainga, ka mahi koe i nga waahanga maha i te wa kotahi, ka whakarato i nga whenu ki te tino whaainga. E ai ki nga kaitoi e ono nga paanga pai o te peita.
- Ko te horoi mai i te stratum corneum. I te turanga o te makawe he momo tiaki kuru, e kiia ana ko te cuticle. Ka roa te waa, ka kohia e te puehu, he paru mai i te rangi. Kua whakauruhia enei waahanga ki te sebum, nga pūtau tupapaku, ka hanga i tetahi paparanga "e kore e whara". Ko te mata ka taea anake te pakaru i te mahi miihini.
- Te whakaohooho o te tohatoha toto. Ko te maataki kaore e whakakorehia te paparanga kino, engari he pai ano hoki te koikoi upoko ngawari. Na ko tenei, ka huri i te rere toto. Ko nga kopu o nga makawe ka whiwhi i te kai whakarei ake, kua whakarewahia te mahinga o te whakahoutanga.
- Te whakapakari i te "manawa". Ka whakawhiwhia e nga tauwhanga horoia te nui o te hāora, me te kore e taea e etahi tauhohenga koiora.
- Te horoi i nga konganuku. Ko nga kaiakiko i hangaia mo te tiaki makawe i nga wa katoa ka noho tonu ki nga whenu ahakoa i muri i te horoi. Ko enei momo poke ka whakaemihia, ka tiakina katoatia te uru atu o nga mea whai hua ki te kaima makawe. Ka mutu, ka piripiri iho, ka tiimata, ka wehe. Ko te horoi horoi ma te ngawari ka taea te whakakore i era toenga totika.
- Whakaitihia nga waahanga momona. E tika ana kia pania te pania hinu. Ko te raru o te nui o nga ngako ngako ko te nui rawa o nga mahi o nga repe sebaceous. Ko te whakaongaonga o te tohanga toto ka taea e koe te whakariterite i te mahi a nga hinu, kia tiimata ai te whakaputa i te sebum i roto i te waahanga iti ake.
- Te whakapaitanga. Ko te papanga matatini, tae atu ki te whakarangatira me nga taonga whai hua, te hāora, te horoi i te ngako nui me nga matū, ka taea e koe te whakahoki mai i nga makawe. Ko nga maripi ka kaha, ka whakanui ake o raatau tipu.
Ka taea e tetahi tikanga whai hua te mutunga o te kore, ki te kore e whai whakaaro koe ki nga contraindications. Hei tiaki i o whenu mai i nga painga kino, ka tūtohutia kia whaiwhai koe ki tetahi kaitoi. Kaore e rite te taakuta ki te kite i te kiri, engari ka tohutohuhia e koe nga waahanga e tika ana mo koe. E ai ki nga tohunga he pai ake te kore e puhoi i te kiri kiri e wha.
- Te pakaru o te kiri. Mena kei te raru te upoko, nga patunga, nga whewhe, te aukati, ka tino tiakina te tikanga ngawari.
- Pepeini, lactation. Koinei te waa e tika ana te kawenga a te wahine ehara i a ia anake, engari mo nga keehi o te tamaiti. Na reira, ka kaha te whakahau a nga taakuta kia kaua e raru te heke mai o te tamaiti. Ina hoki, kaore he tohu noa atu ko nga waahanga kei roto i te kopa kaore e kino ki te tamaiti.
- Tuhinga o mua. Ko te whakaputanga miihini te tino whakapiki i te rere toto. Mena he pukupuku kei o te upoko, ehara ko nga koti huruhuru noa, engari ko nga neoplasma ka taea hoki te whakapai ake i te kai pai. I te aroaro o nga whakaputanga, kua panuitia ki te haere ki nga tikanga whakapaipai me te kore korero ki tetahi taote.
- Nga mate kiri. Mena kei te mamae koe i te dermatitis, te psoriasis, te eczema, na kaua koe e raru i nga aweawhiwhi a-warahi.
Tuhinga o mua
I te kainga, ka taea e koe te hanga i nga momo makawe o nga makawe. Engari me whakauru katoa nga matūriki whakahekeheke. Koinei te waahanga nui e whakarato ana i te horoi. Ko nga hua o enei tahua kei te raarangi i raro nei.
Ripanga - Ko nga waahanga whakaheke, ko o raatau paanga ki te kiri me nga taunakitanga hei kowhiringa
