Te whakaora i nga makawe hina - 4 huarahi ki te hoki mai ki te taiohi!

Ko tetahi tohu pono o te koroheke ko te ahuatanga o te hina hina i runga i nga makawe. Ka pa ana ki te ohorere, he maha nga paatai a te iwi: "Ka taea pea te whakahoki i te kara o te makawe hina?". Ka tere ta matou ki te pai: ae, ka taea. Mo nga huarahi hei whakahoki i te ahua o te makawe hina, ka korerohia e tatou i roto i ta tatou tuhinga i tenei ra.

Nga take o te makawe hina

Ko te makawe hina ka kore noa iho i te kauanga, engari i te pakeke (me te pakeke) ano hoki. Ko nga take o te huruhuru hina hina ka tukuna i raro nei:

Ma te kai he, kore huaora te hapa.
Nga whenua poroteatea me te ngakau pouri.
Te kaupapa tauhou.
He mate maumahara ka puta he pikinga o te pāmahana, me te arahi atu i te aukati o te endocrine, waatea me te punaha cardiovascular.
Te raru o te moe.
Ko te tango rongoa.
Te kore o te rino, te iodine, te whanariki, te konane, te parahi i roto i te tinana.

Mahalo ko te ahua o te huruhuru hina noa e tika ana mo te mea kua tohua. Ngana ki te whakaiti i te awe o te paanga kino ki te tinana, a ka haere tonu me nga hohe ki te hoki mai i nga tae o te makawe.

Horoi peita

He maha nga kaihanga kaore e taea te hoatu ki te 100% te tohu ko te hina, he ma nga makawe o te tangata i muri i te waikano ka rite ki te taera ano e whakaatuhia ana i runga i te kete peita.

I etahi keehi, hei utu mo te tae parahi e manakohia ana, ka huri te huruhuru. I roto i tetahi ahuatanga rite, ka horoia te peita ma te whakamahi i nga momo momo: kefir, honi, etc.

Kefir he matū e tautoko ana i te ahua hauora o te kiri. Ko te mutunga, i te wa e whakamahia ana te kefir, kaore te tangata e whakahoki i te tae maana anake ki ona makawe, engari ka rongoa ano hoki ia.

Ko te horoi makawe Kefir ka whakahaerehia i te waa 1 i ia ra - mo te 7 nga ra.

Mena he tangata huruhuru te tangata, na, hei whakahoki i te makawe i te upoko, ka mahia e ia nga mahi e whai ake nei:

Mena he kiri maroke (maamaa) te tangata, katahi ki te paru ka hiahiatia e ia te rewena maroke, ka mau tonu te ranunga mo te 2.5 haora.

I te wa e whakamahi ana i te honi, ka whakahoki a te tangata i te ahua o te ma-hina-ma-makawe ranei o nga makawe kowhatu pouri.

Ka horoi e te tangata tetahi huruhuru me te honi penei:

Te whakauru kanohi ki te whakahoki mai

Ko te peera o te kaainga ka hoki mai ki te makawe hina he ahua taiao - kia kaha, kia ora, kia ataahua.

Hei whakarite i te kanohi whakaora ki te kainga, me whakamahi e koe nga taputapu e whai ake nei:

Ko te whakahoki mai i nga masara ka tono kia horoia nga makawe, toia ki te kakariki me nga nekehanga marumaru marama, ka tohatohaina i te roanga atu o te roa. I roto i tetahi ahuatanga rite, ka whakamahia e ratou he paraihe motuhake hei patu i te mahunga.

I te mutunga, ka hipoki te upoko ki te polyethylene ka pania ki te tauera. Horoihia nga waipiro hinu ki te wai me te shampoo. Heoi, ki te kore he hinu o te tohutao, ka whakamahia te shampoo - ka horoia te kohu whakatikatika me te rere wai mahana.

Ko te akoranga whakaora ko te taangata i nga tikanga mo te 15-20 - ka uru he kohu whakaora ki te horoi me nga makawe 2-3 nga wa ia wiki.

Me pehea e wetehia ai nga makawe hina me nga rongoa o te iwi?

Ano, ka whakakahoretia te hina hina, ka whakamahia e te taangata nga momo momo. I roto i tetahi ahuatanga rite, kua whakamahia nga momo tohutao maha - mo etahi marama.

I te wa e whakahoki mai ana i te tae taiao o nga makawe - ma te whakamahi i nga rongoa tuku iho - ka mahia e te tangata nga mahi e whai ake nei:

He mahinga rite kei te whakahaeretia kotahi i te wiki. Ka mutu, ka mangu te makawe o te tangata. Ka tangohia e te Curd te kaawaru mai i te mahunga me te ngoikore o nga makawe, ka tiimata ano e te pepa pango tona tae taiao.

Ko etahi atu huarahi kia hoki mai te tae taiao

E ai ki nga tohunga o Ruhia me nga taangata ano mo te whakaora i nga makawe me te maimoatanga o te kiri - trichologists, ko te tinana o te tangata hina-huruhuru e ngaro ana i nga huaora me nga matū:

I runga i nga ahuatanga penei, ka tohua e nga trichologist tetahi kai whakaora ki te manawanui, ko te mea he nui ake te ahua o te kai o te tangata hina.

Ko te ahua o nga makawe hina hina i runga i te mahunga e tohu ana me whakarereke nga taiohi i tetahi mea i roto i o ratau oranga - hei tauira, whakarereke te kai, kia kore te kino kino, aha atu.

I muri i te katoa, ko te whakaoranga o te huruhuru o te makawe hina ka kiia he mahi uaua - he pai ake ki te aro turuki i te waa o te mahunga (te tiaki tika, me era atu).

Ko nga tikanga hei whakaoti i te raru o te makawe hina

Ki te kore he melanin, ka waiho he makawe, he koti. He maha nga huarahi hei whakaora i te kara o te makawe hina, kei ia nei tetahi ake painga me ona ngoikoretanga. Ko te huarahi ngawari ki te timata i te tango i nga huaora, me te nikotinic, te waikawa folic, te methionine me te riboflavin. (He maha atu mo te tuuturu o te huaora mo te makawe)

Ma to raatau awhina, ka taea e koe te okioki i nga mahi hina. Heoi, ki te mea he makawe hina noa ka pakaru e koe te ahua, na me whakaaro e koe ki te whakahoki i te kara o te taiao.

Nga taonga whakapaipai

Ka huna e nga peita ngaio nga makawe hina, engari kaua e wareware kei roto katoa ratou i nga matū e ngoikore ana, ka whakapoke i te hanganga o nga makawe.I nga wiki e rua me pa ki te huruhuru, i te mea ka kitea nga pakiaka. Ka taea te miramira ki te makawe hina? Pono, engari i te tuatahi me ngana koe ki te whakahoki i te tae o te makawe ma nga maama ngawari ake.

Mena kaore ano te nuinga o nga makawe hina, ka taea e koe te tono i te timo tima heu shampoo ranei, te tae o te mea me tino rite te atarangi o te makawe.

I waenga i nga kohukohu ka taea te wehe:

shampoos - toners ki te hoatu i te tae māori ki te makawe,
whāhauhau - toners e whakarei ake ana i te pānga o te shampoo,
kirīmi - te tira e whakahoki tonu ana i nga makawe hina mai i te pito ki te pakiaka, i te wa e uru atu ana ki te hanganga makawe, ka tiakina kei te pakaru.
Nga puna - mooni mo te makawe hina ka tino hoatu he hua e kitea ana, ka huri ke i te makawe ngoikore me te mea kikokore. Ka poipoihia e nga poaka nga makawe i te roanga o te roa, ma te tuku i te taera hina he tae nui me te tae kanapa, hei whangai ia ratou.

Ko nga tohunga o te Trichologist (he tohunga ki nga maimoatanga o nga makawe me nga mahunga), e rua nga kaainga me nga manene, e whakapono ana ko te tangata hina e kore e whai huaora B (B6, B2, B1, B12), konutea, chromium, selenium, parahi, yodine, pantothenic me para-aminobenzoic waikawa. Ko etahi o enei taonga ka horoia i waho o te tinana i raro i te mana o te kawhe nui o te kafe, i te wa e tango ana nga raau taero ki te hua diuretic.

Me aha ki te mahi? I tenei wa, kua kitea e nga kairangataiao he maataki hauora mo te taangata e whiwhi ana i nga kohinga 600. E kore e riro e te tokomaha te tuarima. Na reira, e tika ana ki te whakarahi i nga kai ka taea.

Ko te teepu te whakaatu i nga mea e tika ana hei aukati i nga makawe hina me nga hua e tika ana kia uru atu ki roto ki te kai.

Ka awhina nga rongoa a te iwi

Ko te whakahoki mai i te makawe makawe mai i nga makawe hina ka taea me te awhina o nga waikano taiao. Mo nga brunettes me te brunettes, he pai te decoction o acorns. He hue whero ka hoatu he huringa o te kiri riki. Ko tana maatauranga ka whakawhirinaki ki te taumarumarutanga e hiahia ana koe kia riro. Ka whakawhiwhia e te tae Chestnut nga kahei, a ka maua mai he hue koura i te decoction o chamomile rongoā.

He maha nga taangata e totohe ana ahakoa he peita peita i te huruhuru hina, kaore ranei, mo tenei mea i roto i ta maatau tuhinga motuhake me nga tohutao tūturu, nga arotake me tetahi rangahau.

Ka taea e koe te aukati i te puru kua timata. Mo tenei, he tika te whaowhia o nga purapura kumine me nga pakiaka burdock. He mea tika ki te whakaranu kia rua nga punetēpu o te kai, ringihia atu ki te rita o te kohua ka kati te taupoki. Tukuna kia hau te toru haora, katahi ka tohe.

Ko te whaowhia o te hua ka pania i ia ra ki roto i nga pakiaka makawe, ka iti noa te paparanga o te mahunga. He pai ake te mahi i tenei i te ata me te ahiahi mo nga marama e rua. Mena he hiahia, ka roa ake te akoranga. Ko tenei taputapu ka awhina ki te aukati i te hina hina mo etahi wa ka marama kia makawe te makawe.

Ka taea e koe te tono i te decoction o te ginseng. He mea tika ki te whakakoi i te pakiaka o te ginseng, ringihia me te karaihe o te wai kohua ka tunu ki te wera iti mo te meneti 15. Te whakamaroke i te hupa, tātihia me te pokepokea ai i runga i te mahunga nga wa katoa.

Ko te peera i muri mai ka awhina i te tango i te tohu kowhai. Whakakotahihia he punetēpu o te hinu kokonati me te hawhe karaihe o te wai rēmana hou hou. Me pania te panu ra me nga nekehanga papatipu ki te rohe o nga pakiaka makawe i enei ra katoa. Ka taea e koe te mirimiri i te wai o te kāpeti, rōpere aperikiti ranei ki te kakariki. (Ahakoa atu mo te makawe hina me te aratohu oti mo te "pehea e peehia ai nga makawe hina", kua whakahoutia inaianei me te taapiri.)

Ko te Kerei, ko te mea wawe ano he tohu, me whakarereke tetahi mea i roto i te koiora. Whakahauhia to kai me nga tikanga. I muri i te whakakakahu i o makawe, ko te whakahoki mai ki tana tae o mua he mea tino uaua. He maamaa tonu ki te mahi i ou makawe i tetahi wa o mua.

He aha te hina o te makawe?

Kua ngaro nga makawe o te poaka o te makawe mai i te tino ohorere o te hinengaro, te taumahatanga nui, te raruraru hauora i te waipiro o te waipiro, te tango i etahi rongoa, i muri i te whakamaoratanga o te rongoa. Ko nga mahi koretake ki te mahi a nga kakano o roto, hei tauira, ko te taarapa o te repe thyroid, me te kai kore-kore, ka riro te tinana kia ngoikore ki te maha o nga waahanga taapara nui, penei i te parahi me te konutai, ka tupu ano hoki nga makawe hina. Ko te predisposition ira, ka kiia ko te take o te makawe konukawata, kaore e taea te whakahaere.

Ko Melanin te kawenga mo te tae o te makawe - ko te pigment i hangaia e nga pūtau melanocyte kei roto i nga follicles makawe. Ko te whakaheke i te mahi o nga melanocytes me te pakeke e whakamarama ana hoki he aha te huruhuru o te makawe. Hei aukati i te hina o mua, he mea tika kia whakaarahia nga tikanga koiora i roto i nga waahanga o nga makawe.

Ko te tikanga e mahi ana i nga makawe o nga hina o mua

Ko nga makawe i whakawhiwhia e te poaka ka tino uaua ka kitea he rereke ki te papamuri o te tae taiao, hei taapiri, he taapiri mo nga tau taapiri mo te rangatira. Kia aroha mai, kaore he huarahi maamaa hei whakahoki mai i te makawe o te makawe kore-kiri, engari ka taea te aukati.

He whakapaipai whakapaipai hou

Mesotherapy - he tohu werohanga ka taea e koe te tuku huaora, ki nga waahanga tohu me nga tipu tipu o te tipu mai i nga taatai makawe. I roto i te taonga o nga kaimekemeke me nga trichologists, he maha nga waahanga o te raau taero mesotherapeutic ka taea te whakaoti i nga raru o te makawe me te mahunga me te tono akoranga, inaa, ka whai hua ki te rongoa i nga makawe hina.

Mo tenei, ka mahia nga werohanga kobalt, ka iti ake te makawe o te konukawata.

Te rongoa tangata

Ki te kore koe e hiahia ki te whakamahi i nga waikano matūkai, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao a-iwi hei awhina i te makawe hina o mua, hoatu he atarangi ataahua ki te huruhuru me te aukati i te hina hou.

He pai te mahi ki nga tohutao pango. He papanga taapiri to raatau, ka waatea hoki hei tikanga tiaki.

Rinse Balm: tono - i muri i ia horoinga makawe.

4-6 tbsp tea roa mo te 1 rita o te wai kohua
2-3 tbsp winika cider

Katihia te taupoki ki tonu i te wai kohua me nga rau tii ka tohe kia pai ra ano kia maroke katoa. Whakamahia te wai matao na roto i te tatari me te whakamahana i tetahi wa iti. Na ringihia te whaowhia ki roto i te peihana whanui ka pai ai te horoi i o makawe, me te tapahi i te aporo cider aporo. Ko te taunga i runga i te ipu, mahia kia 15-30 te horoi me te peihana. I muri i tenei, me peehia nga makawe kaore e ngote i te tauera me te tuku kia maroke noa. Te aro: Kaore i te tūtohutia te awhina o te horoi ki nga makawe hou kua werohia ki nga waikano.

Te tiikinui tii tono - kotahi nga wiki 2-3 katoa.

4 tbsp tīki pango
¼ kapu wai
2 tbsp koko

Ka ringihia te whakaranu ki roto ki te ipu, ka maka ki te ahi, ka hipokina te paraharaha ki te kapi. He mea tika ki te korohū i te wai i runga i te ahi paku mo te 30-40 meneti. Whakaekehia te maramara hua ma te tiihi me te tapatapahi rawa ki te ahua matotoru. Tangohia te karu i runga i te roa o te makawe, whakaranu me te tapiri paura koko. Mena he maroke rawa ka maroke ana ki te kohu i te paraoa, ka taea e koe te taapiri i te wai kohua, ka maramara ranei te toenga o te wai mai i te paraharaha, he iti noa ranei te uaina whero (ma te waina ka hoatu he tohu whero ki te makawe).

Me tono te karaka ki te horoi, maroke makawe i te ahua ano mo te peita: i nga rarangi, kia ata tupato mai i te pakiaka, ka tohatoha i te roanga atu o te roa o te makawe. Ka kuti i nga makawe ki te toanga, ka hipoki ki te potae kirihou me te tauera o te kaukau i runga. Ko te wa whakaputanga o te kanohi ki te 1 ki te 3 haora, i runga i te atarangi e hiahiatia ana. Ka roa te waa, ka horoia te karawhiu, ka murua te makawe me te tauera ka tukuna kia maroke noa. Te aro: te whakamahi i te kanohi ki nga karapu hei karo i te kiri o nga ringaringa. He pai ake te whakamatautau i te kanohi kanohi ki runga i tetahi whenu motuhake i tīpakohia mai i raro nei kia kitea ai e pehea te urupare o to huruhuru ki te waikano taiao.

Whakamaangahia o kai, tango i nga huaora, ka ngana ki te karo i te ahotea, kaore nga makawe hina e pa ki o makawe mo nga tau maha.

Tuhinga o mua

E rima nga taarua whakakeke mo te rahi o nga makawe

Ko nga makawe raumati he mea ataahua te wahine i nga mea whakapaipai. Kia aroha mai, kaore nga ataahua katoa ka taea te whakamanamana i nga puku matotoru me te kaha. Engari

Rōneke Rōrahi

Ko nga makawe matomato he moemoea mo nga ataahua ataahua hou o tenei ra. Ki te tiki i enei, kua rite nga kotiro mo te tini: he maha nga haora o te whakarite me te matū, ka maroke ia ra

Te whakaora i nga makawe Keratin

Ko te whakaora i nga makawe o nga hu me te keratin he tikanga i runga i te whakamahinga o te pūmua, te kaupapa matua o te cuticle, hei whakaora i te pakaru

Te tiaki makawe Keratin

Te tiaki makawe keratin kei roto i te keratin rongonui me nga maimoatanga kaainga. Ka taea e koe te whakatika tere kia pakaru,

Keratin Serum

He maha nga mahi - kaore he wa hei utu mo te tiaki whaiaro me te kai tika, te ahua o te rangi - kua mutu te hau me te ua i te huarahi, te makawe ano

Pakihiwi Keratin - Te Mea ngaro ki te Whakakawe Huruhuru

Ko nga makawe maamaa, kaha me te maakau e taea i roto i te katoa. Engari mo tenei me whai koe ki te mahi - ki te whakarato tino whai hua. Ko tetahi o te nui

Nga huarahi hei whakahoki i te tae ki nga makawe hina

I tenei ra, he maha nga huarahi hei whakahoki i nga makawe ki tona tae taiao. Ka korerohia e matou mo a raatau o raro nei.

Te whakauru o te huaora. Ki te hoki mai i nga maramara o te tae taiao, ka tūtohutia kia tango i te huaora C, A, E, rōpū B, methionine, aha atu.
Te whakauru. Ko te ahua o te hina hina na te mea kaore e iti te hanga o te melanin.Mena ka tote te nui o nga matūkai, ka whakahokia mai nga huringa "totika" katoa, tae atu ki te mahi poaka. Hei aukati i te hina, whakauruhia nga kai e whai kiko ana ki te konupora, kobalt, parahi, tyrosine, waikawa para-aminobenzoic, konutea, rino, selenium ki to kai.
Nga tikanga whakatuu. I roto i te salon ataahua, ka taea e koe te mamae ki nga momo momo makawe makawe ka awhina i nga mahi whakaora me te whakaora i o ratou atarangi taiao. Ko enei tikanga ko te miihini mate tinana, te mesotherapy me te rongoa ozone.

Ko nga papa o nga toa miiharo hou me nga raau taapiri he tino kapi i nga momo merekara e awhina ana ki te whakaora i nga makawe he atarangi taiao. Ka taea e te peita, te taatai, te karapu, te uru, te haangai me nga kirihou ka taea e koe te peita i te makawe hina me te whakahoki i te tae o te makawe ki nga makawe e tata ana ano ki tetahi atarangi taiao. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga shampoos rongoa kaore i te huruhuru o te makawe, engari ki te whakaputa i te melanin (TianDe "Ariki Herb", "Antisilverin", me etahi atu).

Te whakamahinga o te rongoa o te iwi. Mahalo pea ko te huarahi haumaru ki te hoki mai i nga makawe ki tona tae taiao ma te whakamahi i nga rongoa o te iwi.

Nga whakataunga o te pi me te burdock mo te mirimiri ki nga pakiaka o nga makawe. I te 1 rita o te wai kohua ringihia te 40 go te kumara maroke me te pakiaka burdock. I muri i nga haora 3, horoia te whaowhia rongoa i roto i te kiri. Kei te whakahaerehia nga mahi whakaahuatanga i ia ra mo te 2 marama.
Punarua. E rua taima te wiki mo te 3 marama, ka rewa te pata i nga pata o nga makawe.
Rosehip hupa. I roto i tetahi paraharaha me te 2 l o te wai kohua, ringihia 0.1 kg o nga hua rosehip maroke. Kohua te kiko o te ipu mo te 5 meneti. I muri i te whakamahana, ka kukuti tatou ki te hupa ki te kiri. Kei te whakahaerehia enei mahi i nga wa e toru i ia wiki. Ano, ko te hua he pai mo te whakamahi o roto - ½ kapu rua i te wiki.
He pata te kiri I roto i te 40 go te kirīmi kawa kāinga, whakaoho 40 go te paura pua nani. Ka whakauruhia he hanganga homogeneous ki te pakiaka me nga makawe. Horoi atu te karu i muri iho i te 40 meneti. E rua ta matou ki te whakamahi i te tarukino mo te 2,5 marama.
Ko te karaka hinu-cognac me te honi me te hika. I roto i tetahi peihana me te 30 ml o te hinu burdock, ka tukuna e matou te 35 go te honi, 30 go te cognac me te heihei. Ka atawhai tatou i te kiri me nga whenu ki te whakatipuranga huatau. Ka tu matou mo te ranunga mo te 40 meneti. E rua ta matou ki te whakamahi i te tarukino mo te 3 marama.

Ka taunaki ano nga kairangahau mo te kai me te mirimiri i nga hua o te terise, aperikiti, rōpere, parakipere, kāpeti, cherries me te riki ki roto i nga pakiaka makawe.

Ko te ahua o te hina hina ehara i te tohu mo te inoino. Ma te whakamahi i nga putea o runga ka awhina i te whakahoki ano i nga maru ki to ratou tae taiao, me te tiaki ia ratou mai i te tuputanga o nga makawe hina i nga ra kei mua.

Nga take o te makawe hina

Na, ki te kitea e koe nga makawe hina - ko nga take penei ka penei:

Te maurara
Ngana kia maumahara i te wa i puta mai ai te makawe hina hina i o matua mai i o maanaki Ka puta ke te ahua ko nga piro hina te mea he tino tupapaku, kaore i te hua o nga ahuatanga taumaha tonu. Kua whakaritea te tinana mo tetahi waa motuhake, ka heke te taumata o nga poaka, ka mahi ana kia rite tonu te karaka i te wa. Ko nga makawe o te makawe kaore e tino kiko ana, ko te nuinga o nga wa ka pa te kino o te matū kia ngoikore te hanganga makawe ka tere te tukanga. Ko te mauiui te take mo te waihanga o te makawe hina i te 20 tau ki te tamariki ranei he tamariki tino taiohi.

Ko te mate i puta i te takahi i te hanganga o te poaka e kiia ana ko te albinism. He mea whakapapa. Ko te kore o te poaka e pa ana ki te tae o te kiri me nga makawe anake, engari ki te iris me te hii o nga kanohi. Kaua e whakaputapuhia te ahua o nga makawe hina i roto i te wa kaata me te makawe hina hina, ka whakaekehia e te mate kino o te tirohanga me etahi atu punaha i roto i te tinana.

Te ahua kino
Te ahotea tonu, te waipiro, te paowa, te kore mahi whakangungu (hypodynamia), te hypovitaminosis, te kore o te moe - ko enei katoa ka pa ki te ahuatanga o te makawe. Na te nikotina, te waipiro, te koretake o te mahi motuka, ka heke te rere o te toto ki nga huruhuru makawe. Ko nga po kore o te moe me te ahotea ka tau ki te ngoikore o te punaha o te nerve, ka pakaru te mahinga o te poaka. Te kore o nga kohuke me te hypovitaminosis e pa ki te ngohe o nga melanocytes.

Ko tenei kaupapa e haangai ana ki te whakatikatika me pera me mahi tenei. Ma te kai tika me te tiaki makawe mohio ka tiakina ai te horahanga o nga makawe hina. Whakauruhia nga nati, te leguu, te kaimoana, te ika, nga hua miraka kei to kai. Whakamahia nga huaora rongoa mo te makawe, nga whao me te kiri. Ko ta raatau mahi he whainga kia whakahoki mai i te tae taiao o nga makawe me o raatau hanganga.

Nga ngoikoretanga hauora
I te nuinga o nga wa, ka raupatu te punaha endocrine, kei te waahi te mana o te mate thyroid. Whakapaihia ki te endocrinologist, tango i te whakamatautau toto mo te kukumatanga o nga hormones thyroid, mahi te whakamaatara o te repe thyroid. Ko nga makawe hina wawe ka warea e te maha o nga momo anemia, te mate huka, me te takahi o te taatai o te ngako, i te nuinga o nga keehi, ka puta he ngoikoretanga o te ate. Ko nga kotiro kotiro kua puta mai i te raru o te huruhuru hina, me maarama koinei pea te take o te ngoikore o te hormonal. Kia mohio ki te korero ki te kaimiwa-a-mateiao me te endocrinologist.

Kei te maarama nga mate e puta ana i te taumata o te ira, ka puta mai nga makawe hina. Hei tauira, ko te vitiligo (nga makawe hina me nga ma ma i te kiri), te neurofibromatosis (te rereketanga o te wheua, te hina i te wa o te tau). He mate kino enei e hiahia ana ki te maimoatanga i raro i te tirotiro tata a te tohunga. Kaua e wareware ko te ahua o nga makawe hina i te wa o te taiohi, te whakakakahu ranei i nga paihere o nga makawe takitahi, ko te tere tere o te makawe hina - koinei te putanga o nga mate ka pa he kino. Te aukati i te haerenga ki te taote te tikanga ki te mahi hara ki te hauora me te koiora o tetahi.

Te ngoikore o te huaora
Ko te kore o te huaora B12 i roto i te tinana e whakapataritari ana i te hanganga o te makawe hina i roto i te tiimata. E whakamarama ana tenei i te mea rereke o tenei huaora, he whakaoho i te whakapiki i a pūmua, e haangai ana ki te ataahua me te hauora o nga makawe.

He kino ki te hanganga makawe
Kei te tino mohiotia ko te tohe tonu o te taatai, nga maroke makawe me etahi atu taputapu mo te makawe ka arahi i te pakaru o te hanganga me te pigment o te makawe.

Whakatakotoranga
Ko te waikano mau tonu te kino o te makawe, ka whakanui i te hua o nga hua kounga iti. Ko nga waikano makawe kei roto i nga taonga kino te paraphenylenediamine me te tetralin, e whakaohooho ana i nga pungarehu hina.

Te makariri
Ko nga taangata kaore e hiahia ki te mau i nga potae i te rangi maeke kia maarama ko tenei ka takahi i te koretake o te toto i roto i te kiri. Ka pa tenei ki te ahuatanga o te makawe ka arahina ki te hanganga o nga whenu hina.

Me pehea e whakakahoretia ai nga raru hina hina

Hei kuru i nga makawe hina, ka hiahia koe ki te whakapumau i nga take e puta ake ana i to raatau ahua. Mena kua tupu te makawe hina i roto i tetahi taiohi, ka hiahiatia he whakamaherehere mo te tohunga taraihi me te endocrinologist. Kaua e whakamahi i nga taputapu i hangaia hei whakarite i nga makawe, whakamahia noa nga peera makawe haumaru. He mea tika kia arahi i te noho tika me te kai whakataetae. A ape i nga tikanga e uaua ana, kai ika, kaimoana, momo huawhenua me nga hua.

Ka awhina tenei ki te whakahoki mai i te tae taiao o te mirimiri o nga makawe, kei te whakahaerehia e nga nekehanga porotita puta noa i te mahunga, i te ahunga mai i te karauna ki te rae me te tuara. I mua i te mahi shampooing, ka hiahiatia tenei tikanga, me maroke te makawe.

Mena kaore nga tohu o runga ake e arahi ki te awe e hiahiatia ana, ka taea te whakaoti i te raru o te hina hina me te awhina o te hangarau hou e pa ana ki te whakamahi o nga kurupae laser. Ko te paanga ka tino pai ake te rere o te toto o te mahunga me te arahi ki te whakahoki mai o nga makawe makawe taiao.

Nga rongoa tuku iho ki nga makawe hina

Ko nga tohutao tohutohungia e whai ana i nga mea taiao e ahei ana ki te whakahoki mai i te tae taiao o nga makawe.

Te pupuhi me te mahi whakangungu hei whakaora i te tae makawe

Ka makawe te makawe ki nga maramara motuhake, ka hurihia te rite o te peara ki te maihao me te tuuturu i tenei ahuatanga mo te wha hēkona. Hei te taha maui, ma te taha maui ranei te whenu. Mena ka raru koe ki te mamae, hurihia te ahunga o te hau ki te kokiri. Ko te mahi tonu o tenei mahi ka awhina i te makawe hina.
Te haratari o te mahunga i nga nekehanga ka rite ki te taatai, mai i te pito o te upoko ki nga rohe o te tipu o te makawe, ki tetahi atu ranei. Ka mahia te maru ki te taha o te nape - te rae i te rae ranei - te nape. Ka wero te pane o mua i te horoinga o nga makawe, i a raatau ano ka maroke. Ma te whakangote i ia ra, ka taea te mahi hamene i te rua ki te toru nga wa ia wiki. Ehara i te paparinga anake te papatipu, engari ano hoki nga pereti maama, kei reira nga rohe, i runga i te whakaongaonga o te makawe ka whakapakarihia ana, ka whakahoki mai ano te tae.

Te kai ki nga makawe hina

Titiro ake ki nga mea e ki ana i to pereti. Ko te kai tika te whakakore i nga makawe hina me te whakapai ake i te tino whakawhetai ki nga huaora:

Ko te waikawa whaiora, te huaora B12, te konutai, te konupora, te konupūmā he painga pai ki te makawe, ka aukati i te ahua o nga makawe hina.
Hei whakatutuki tika i nga makawe hina, me whai kai nga kai ki te kai pūmua: totokore witi, keke, kai.
Ko te kai me puhipuhi ki te huaora A, B, konutea, parahi, rino.
Me rereke te kai me te kaimoana, te ika, hua, hua miraka, huawhenua.

Ko te taapiri pai ki te tahua ka waiho nga nati, na te mea e waatea ana me nga waahanga taatai me nga huaora. E taea ana e ia, he aramona, aramona, nga purapura putiputi kei te parahi, he mea tika mo o tatou makawe.

Ka taea te unuhia nga makawe hina

Ko te nuinga o nga taangata e pa ana ki tenei raru ka patai ki a ratou ano: mehemea ka haehae koe i nga makawe hina, ka tupu ake te taua, te poaka ranei i tona waahi. He mea e whakapumautia ana ko te taua o nga makawe taua ka tupu ana hei whakakapi i te makawe hina. I muri i te toia o te hina hina, ka huri te huruhuru o te taha. Kei kona ano te mate o te makawe. Ka unuhia te makawe, ka pakaru te follicle maau o te upoko, ka taea ai te mate te mate i raro i te kiri, ka penei ai te mimiti o nga makawe.

He maha nga tohutao ka whakawhiwhia e nga makawe hina kaore e whai kiko ki te waikano; Kōwhiria te kōwhiringa e tika ana mo koe. Kia mau tonu te hunga taiohi, o roto, o waho hoki.