Ko tetahi makawe ataahua ko te whakapehapeha o te kotiro ka whakamahia hei hopu i nga kanohi o etahi atu. Ka tohatohahia te tipu o nga makawe i roto i te waa, e pa ana ki te whakakapi angitu i nga waahanga o te anagen, catagen, telogen. I te mutunga o te huringa ora o nga follicles, te tiimata o nga puku ka tiimata me te ngaro o te 60 ki te 120 nga waahanga.
He aha te tupu o nga makawe
Ka moemoea te katoa mo nga matotoru, nga koromiki hauora, e wehi ana ratou i te ohorere, kaore e tiimata ana te aro, te matapae i te alopecia maamaa. Mena kaore e pai te tupu o te makawe o te upoko, he aha te mea ka tika ahau? He paanui tenei korero, kei roto i nga tikanga o te ao hou me te koiora whakarihariha noa atu i te whakatipuranga o nga wahine, nga tane. I mua i to whakautu ki taua whakautu, he mea tika ki te mohio he aha nga tohu e pa ana ki te tipu o nga kokiri o te taiao, me pehea te whakapakari.
I nga pakeke
Ko te tipu o ia momo taakaha e whakawhirinaki ana ki te ahua o te tangata i whakatau ai ia mo ia. Mena he tohu tohu alopecia punga, kei te angi nga puku, me whakatika koe ki nga tikanga o mua, whakauruhia nga waahanga whakahau e whai ake nei. Anei nga mea e pa tika ana ki te tere o te tipu o te makawe, te whakarite kia pai to hauora me te kaha, he arai pai mo tetahi o nga momo alopecia:
- te kai tika, te kai totika me te kohi kaiao huaora,
- te whakanui i te tinana me te beta-carotene,
- ko te tuku kino
- te hoko potae i hangaia mai i nga mea taiao (te kore o te synthetics),
- te whakamahi i te kainga, nga hua ngaio hei whakaohooho i te tipu.
Ko nga mea whakatipu o nga puku o te tamaiti he rite, engari hei whakakaha kino, ko nga ahuatanga o te hormonal o te taiohi e pa ana ki nga huruhuru o nga makawe. Hei whakahaere i tenei kaupapa taiao, kia whakahoki mai i tana ataahua o mua, he mea tika ki te hoko i nga shampoos motuhake, me whakarato i te tiaki i ia ra. He pai ki te tango huaora, kaua hoki e wareware ki nga hua whakatipu kua whakatauhia i te kainga.
Mena ka korerohia e tatou mo nga tamariki o te tau tuatahi o te ora, ko nga take kaore e tupu te makawe o te upoko kei runga ake nei:
- Te ngoikore o te huaora
- kai tika
- nga reti ahu whakamua,
- te kore aronganui o te whatumanawa
- Tuhinga o mua.
Me aha ake ka pai ake te makawe
Ki te waia te makawe, me whakapa atu koe ki te trichologist mo nga taunakitanga mo tetahi kaupapa. I te wa e pakaru haere ana to makawe o to upoko, me aha ahau? Ko te patai e hiahiatia ana he maha nga whakautu tika me te waatea:
- Ko te paopao tino kino o nga mahi kino ka awhina i te whakaora i te makawe o te makawe, na te mea ko te nikotina me te etanol ka raru te rere o te toto o te kiri, ka tukuna he koretake o te hāora mo nga follicle.
- Hei tere ake te tipu o te makawe ki te mahunga, he mea tika kia whakahoungia nga whakapaipai atawhai, huri i te shampoo, te whiriwhiri i a ia ano tetahi rongoa ngawari atu i te momo.
- Ko te kai tika me nga huaora taiao i roto i te waa poto ka aukati i te ahunga whakamua o te alopecia, ka whakaohooho i nga mahi o nga follicle makawe.
- Ko te kaiwhakawhanake huanga o te tipu makawe ko te moe hauora, te tuakiri aronganui me te punaha whakaraoro, ahakoa he aha te taera o te tau.
- Whakawhitihia te whakamahinga o nga taputapu me te waiariki mo te makawe, hei whiringa - kapea te whakamahi o nga koikoi korehau, he horoi nga makawe, me nga rino. Ko te pāmahana teitei e whakakore ana i te hanganga o te makawe, ka uru ki to tipu ngoikore.
Ko te rongoa o te kaainga mo te makawe ka awhina i te makawe ngoikore me te kiri, engari na tenei he mea nui ki te whakatau i te momo kiri o te kiri. Ko enei tohutao ataahua ka tino rite, kaore he raru, i te wa e whai hua ana mo nga huruhuru makawe kore, ka whakatiki i te whakawhanaketanga.Kei te noho tonu anake te whakaaro: mena he kino te tipu o te makawe ki te mahunga, he aha te mahi, he aha te tohutao kia hohoro te kohia, kia kore ai e pau te wa noa. Na ko tenei:
- te whakapakari i nga pito angiangi me te wehe
- te pikinga o te roa toharite o nga puku,
- te aukati i tetahi momo o alopecia,
- te whakaiti i te makawe o te makawe.
He Tiki Huruhuru Te Tere
Ki te tipu ake o te makawe me te huruhuru, ka tūtohutia kia whakamahia tetahi o nga mea whakapaipai kua whakaarohia:
- I roto i tetahi ipu, panuhia he punetēpu o te kumara pua nani me te hupa, ka tapirihia atu 1 tbsp. whakaroko hinu huawhenua me te nui te honi. Ma te whakamahi i te otinga kua rite, mahia te koikoi o te mahunga, ka tarai i te kanohi ki nga kutikuti makawe. Hipokina nga maramara maimoatanga me te polyethylene, horoia te whakangao i muri i te hauwhitinga o te haora.
- Ki nga wehenga rite, whakakotahi te honi wai me te hinu burdock, whakaranu, ka tohatohahia tetahi ranunga homogeneous ki te makawe ngoikore. He rongoa rongoa tenei mo te alopecia, e pai ake ana te tipu o te ngoikore o nga maripi ngoikore. Ko te hua e hiahiatia ana ka whakawhirinaki ki te maha o nga tikanga i mahia.
Mo te kiko
Kia pai ai te makawe, kia ngohengohe, kia whai hua, ka tukuna nga mea whakapaipai o te whare e whai ake nei:
- Tangohia nga 3 o te hika riki, ringihia te 1 rita o te wai, maka ki te ahi ka kohuatia. Katohia mo te 5-7 meneti, ka whakamatao me te tohe i raro o te taupoki hipoki. Hei tātari i te hupa kua rite, whakamahia mo te horoi i muri i te horoi o muri o te mahunga. Ka tere te tipu o nga puku, ka matomato tonu.
- Ringihia te pakiaka burdock i werohia i te hauwehenga o te 1:10. Kohuatia, riaka, whakamahia he hupa kua oti te whakarite mo te horoi i nga makawe i muri i te whakamahi i te mahi shampoo. Ka taea te whakahaere i te tikanga kaore i te mutunga i nga waa katoa, ma te tipu o te tipu, te whakapakari ake i nga maripi.
Diet mo te tipu o nga makawe
Mena he nui te hiahia o te makawe, ka rite ki te wa ka tangohia nga mahi ka taea te whakakore i tenei tino kapi. Ka pai te huruhuru me te hauora, ka tipu tere mehemea ka poipoihia tika. He mea nui kia nui atu te rahinga o nga huaora taiao i te rarangi o ia ra, kaua e wareware ki nga rongoa whai hua i roto i te umanga rongoā. Me pehea te nui o te tango i nga rongoa ka whakatauhia e te kaaroro i te wa kotahi.
I nga kai o ia ra, he tika ki te aro ki nga pūmua, ki nga kareti, i te aukati i te whakamahinga o nga momona kararehe me nga huawhenua, me te aukati i te whakauru o nga warowaihara ngawari. He aukati whakatipu kua whakahekehia mo te kai i nga taawana, nga waikano, nga kai whakaawaoho me nga momo patu otaota i roto i te hanganga o te kai e arohaina ana. Ko te tikanga o te kai kia tupu ai nga makawe, ara:
- he ika, he kaimoana,
- kai he kiko, ate puaa,
- huawhenua matomato me nga hua
- hua miraka, keke,
- totokore, totokore, paraoa witi katoa,
- hua maroke, purapura, nati,
- hua, hinu huawhenua,
- nga kai gelatin nui.
Ma tenei ka tika te huruhuru ka tupu haere te huruhuru engari he pono, ka whakapakarihia ana tona hanga, ka hoki mai ano tona pirihimana me te pai. Mena he ngoikore te huaora o te tau, o te tau ranei, kaore i te ahunga whakamua, na te raru o te alopecia puhoi e ngaro ana i te nuinga o nga pikitia haumanu.
G. Te maturuturu ira
Ko te noho ngawari he kaupapa kaha, me te kore e taea te tinihanga. Ka tahuri atu ra, ko te mea noa kia pai ake te ahua whanui o nga makawe. Hei tauira, ko te maimoatanga me nga rongoa antiandrogen - ka kaha ki te aukati i nga homoni e pa ana ki nga kopu o nga makawe. Ko te otinga pea ko te whakarite i nga mea whakaihiihi tupu.
Kia mahara ko nga harakei ka ngawari ake ki nga taangata. Ka whai mana ki nga mema o te haurua kaha o te tangata i roto i te 80% o nga keehi. Ki 50% i waenga i nga wahine.
I nga raru o roto o te tinana
He kore o te huaora, nga kohuke me nga huānga - ka pa atu ki te ataahua o te makawe, te kaha o te whao, te tapatahi o nga niho.Ka whakapau kaha te tinana i nga mea whai hua katoa ki nga mea nui whakaharahara.
Ko te take noa o te mate makawe he mate anemia. Te kore rino i roto i te tinana. He raru i muri o te haehae roa, te taumaha, te whanau, me te kai kino.
Te raupatu whakahiato - ki te tātai, he uaua. Ko nga ngoikoretanga ka pa ki te makawe o te makawe i te rohe o te karauna. I tenei keehi, ka mutu te mahi o nga topuku. Kaore e tukua kia tipu nga curl hou.
Te miihui i te hakihaki - te ngoikore o te huaora, te dysbiosis. Kei roto i nga raru a ratau e raru ana. Ko nga tohu, he taapiri ano ki te upoko hiroki tere, ka taea te mamae o te puku, te mate tere.
Te tohatoha toto whakaheke - Ka whakarato i te "nohopuku" ki nga makawe: nga momo potae whaiti ka aukati i nga taonga whai hua mai i te kai ki a raatau Ko te take ka mate pea ki te punaha cardiovascular. Ara te whakamahi i te kawhe. Ko te haere i te hau hou, he mirimiri o te tinana tonu, ko nga taakaro te aukati pai rawa atu.
Ko etahi o nga rongoa ka pa he painga kaore e hiahiatia., i runga i te ahua o te makawe, i te kino ranei o te ahua whanui.
I roto i nga kaupapa o waho
Te ahotea tonu, te rauropi kore - ka kaha te whakararu i te ahua o te tinana. Panui kaha, hau kaha. Engari ki te whakaora i te ataahua me te ataahua o nga makawe i roto i tenei take he ngawari ake. He mea nui ki te kowhiri i te tiaki tika.
He mea nui kia mahara ko te tupu o nga makawe tonu ka timata mai i te centimeter ia marama.
P Te tiaki tika
Na, kua tohua te raru. Mena kaore i te hauora, i te ira tangata ranei, ka taea e ia te whakatau ma te tiaki i nga makawe tika. He mea nui ki te kowhiri i te kapi me te hinu e tika ana mo to momo makawe.
Tohu. Kaore e taea e koe te whakatau i te taputapu pai - taatai ki to kaikutiuti. Ka taea tonu te whakaihiihi i te tipu o te makawe, te whakaheke i te ngaro o nga mea o mua, te whakapai ake i nga ahuatanga, me te taapiri kia whiti.
Mo nga Tohunga Nui
Whakamahia ko nga shampoos tino kounga me te whakamatauria, etahi atu whakapaipai. Whakakorehia to mahunga, whangai i to makawe.
He pai te whakaaro ki te whiriwhiri i nga paariki mai i nga mea taiao. He roa te whakakotahi, he rereke ki nga tohutohu, kaore i te whai hua. Te koha ki te hinga.
Me tango matatini huaora. I tenei ra, ko nga kamupene miihini he nui te kowhiringa. Mai i te whakapakari i te huaora me nga mahi motuhake.
Ma te kai tika - ko te piri ki taua mea ka pai ake nga tikanga nui i roto i te tinana. Ngana ki te whakauru i nga ika, nati, te hinu oriwa i roto i to kai.
Ko te whakamahinga o nga taputapu makawe makawe me whakaitihia. Whakapiripiri, makawe makawe, kowhiri arai.
te mirimiri o te upoko - pera i te korero i runga ake nei, ka taea te whakapai ake i te rere toto. Ko te mea ka awhina i te makawe ki nga mea whai hua, te hāora.
Hei aukati i te ngaro, whakaongaonga i te tipu - e rua nga wa ia marama, toia te hinu burdock ki te kakariki.He mea pai ki te taapiri atu, he huaora A, E. Kua hokona i roto i tetahi momo rongoā.
Iti iho i te huka kore ake he potae
C Whakauru
Ko nga kamupene miihini inaianei kei te tuku i etahi atu hua hei whakaongaonga i te tipu o te makawe. Nga taarua, te waipiro, te hinu, nga putiputi - tetahi mea. Ka taea e ia nga hua takitahi, te raupapa katoa. Whiriwhiria i waenga i nga tini tohutohu whakahirahira, arotake i runga i te Ipurangi.
Ka taea e koe te tunu noa i te kaarei whai hua ki a koe ano. Kua akohia te nuinga o nga tohutao mo nga rautau.
- Te karaka ki te tincture o te pepa whero. Ko te hua wera e whakaoho ana i nga topuku tipua. Ka kitea te mana i muri i te wha ki te rima maimoatanga. Heoi, ko nga taangata kiri taapiri kia pai ake te karo i enei whakamatautau.
- Te puaa pua nani - he rite te rite ki te korero o runga. Ki te paura pua nani, tapihia te hua manu me te kefir.
- Tansy hupa, te hinu burdock - na, he maha nga whiringa. Ko te mea matua ko te whai i te maha o nga ture. Whakahaerehia atu te wa i tukuna ai te kanohi. I mua i te whakamahi, whakamatau i te hanganga ki tetahi waahanga motuhake o te kiri.
Ko te tiaki makawe kaore he tikanga kotahi-wa. Engari, he huarahi maamaa, whakamahere, whakauru.
He aha te makawe kaore e tupu i te upoko
Ki te aukati i te tane, te wahine ranei te paheketanga o te tipu o nga whenu, ka whakaarohia e ratou nga mea honohono:
- matapae heke mai
- ira tangata + tangata
- tau
- makawe me nga momo kiri.
Ki te kore e taupatupatu nga whakapae mo te tipu haere o te tipu, katahi ko nga take kei roto:
- nga huringa o te papamuri o te hormonal - he maha tonu te waa i te wa o te rangatahi, i te menopause ranei, i nga wa e hapu ana, e whakaheke ana ranei i nga wahine, ina koa ka whanau tana wahine tuatahi.
- te kore o nga matūkai (huaora, nga waahanga hiko),
- he iti te toto,
- ngoikoretanga hinengaro - he ahua o te awangawanga, o te awangawanga, phobia,
- nga mate kino ranei nga mate o roto,
- te awangawanga i te rongoa, i te raau taero ranei - te raau taero kua whakaarohia mo te haangai mate, te hakihaki, te oncology, nga raruraru cardiovascular, te rongoa hinengaro,
- he matū kino, he wera waiariki ranei,
- kai kina
- ururua kino.
Te take ira
I te patai he aha te take o te makawe kaore e tupu, mena he rere noa te rere o te toto i roto i te upoko, he whakautu ta nga tohunga taikaha - na te mea he hua tenei.
Ko te punaha pūtau o nga follicles he tikanga hangarua. Kei etahi waahanga o te whanaketanga, te tipu me te ngaro, e kiia nei ko te "huringa ora".
I te waahanga anagen, ko te makawe ki te mahunga ka tupu kaha, ka tere te whakakii i te roa. I te catagen, ka tiimata haere nga kirimana o te follicle. Ka timata te pakiaka o nga makawe ki te neke ki te dermis kia kore ai e puta i te atamira telogen me te tuku here mo te whakawhanaketanga o te waarangi hou.
Ko te tupu o nga makawe kaore i te tika e hono ana ki te huringa ora. Ko te ka poto ake, ko te uaua he whakatipu roroa roa. Koinei, tae atu ki tetahi waa, ko te makawe ka mutu noa te tipu haere. Kaore e taea te whakarereke. Ko tetahi atu take ko te koretake ki te pakira. Mena kei te reanga tamariki, ka ngoikore te tipu o te makawe, ka mutu ranei ka puta mai nga tohu o te alopecia, katahi ka taea e tatou te korero mo te whakatipuranga.
He tane he wahine, he wahine. I te keehi tuatahi, ka timata mai i te rohe o mua. I te tuarua, ka whakaatu ake i a ia ano ki te ahua o te tuawha whanui i te karauna, ka whanake haere ai. Ka taea te whakarereke i te tikanga ma te tikanga ngaio mo te maimoatanga.
Nga raru hauora
Ko te kiri me te makawe he ahua whakaata i te ahua o te tinana. Ka mutu, ka wehe, ka mutu, ka heke haere ranei te tipu ka puta mai pea te maharahara noa iho. Ko enei mea he tohu tohu mo te whakawhanaketanga o te taatai.
Nga mate e pa kino ana ki te tipu makawe.
- Ko te hypothyroidism (te tohu thyroid) e pa ana ki te whakaheke ki nga taumata o te hormonal.
- Ko te mate mellitus mate mimi ko I ranei II e arahi ana ki nga huringa kino o te hanganga, te makawe o te makawe.
- Nga haonga kiri Autoimmune (psoriasis, mumura, pangia i te mata o te upoko).
- Ko te Androp ko te alopecia puhipuhi ranei he hua o nga mate o te etiology i roto i te mate, mate totika, koiora ranei.
- Seborrheic dermatitis, ngoikore - he takahi i te hanga o te pehanga sebaceous.
- Anemia e pa ana ki te ngaro rino i roto i te hemoglobin, i te toto ranei. Kei te whakahekehia e te matekore, te whakaheke toto, te whakaheke i nga tukanga penihana, oncology, pancreatitis, etc.
- Ko te mowhiti he mate harore i hangaia ai te whanaketanga o te alopecia.
Ma te marama ake ko te makawe he puna e whai korero ana mo to taatau hauora.
Nga hapa o te kai
He uaua ki te tihi te hua o te kai kore-kore ki te kounga me te tupu o nga makawe. Kaore, kaore ano kia tino whai kiko nga rongoa, mena ka whakamahi tonu nga hua e pa kino ana ki te tinana.
- te ngenge o te reka, hinuhinu, te parai parai ka whakangaro i nga pūtau hauora, he whakaheke me te paheketanga ki te whakawhanaketanga o te punaha makawe makawe
- he maha o te tote, koi koi ka uru ki te hakihaki o nga matūkai,
- Te kaha, te kawhe, tiakareti ka aukati i te whakauru o nga waahanga hiko,
- Ko te inu waipiro whakangaro i te ate, he uaua ki te tango i nga paitini, te toto toto toto, me te whakaheke toto ki nga follicles,
- ka patu te huka te ihirangi o te tocopherol, ko ia te kawenga mo te whakahoutanga pūtau.
Ko ia taangata takitahi ko te taapiri ranei o te maha o nga mea ka arahi i te makawe o te makawe, ka aukati me te whakaroa i to tipu.
Nga ahuatanga pouri
Ka wehe nga tohunga i waenga i nga momo e rua o te awangawanga a-whatumanawa kaha - te whaainga me te mate. I roto i te keehi tuatahi, ko te ahua o te ohorere me te ngakau hihiri ranei e haere tahi ana me te tuku i te maha o te adrenaline.
He kaha te ahua o tenei homoni ki te katoa o te tinana, tae atu ki nga makawe. Ma te nui rawa atu, ka pakaru te hononga i waenga i nga pigment me nga pūmua.
Ma te riaka o te ahotea, ka kitea te whiu vascular, ka paheke te uaua o te uaua. Na reira, ka puta mai te taangata o te follicle, ka pakaru te pakiaka, te whakangaromanga o nga melanocytes me te makawe o te makawe.
Ko nga rakau hou ka tipu te kikokore, ka ngoikore, me te kore e ora. He maha nga wa kei reira te ahua o te hina hina. I te aroaro o te awangawanga o te haurangi, he nui atu te uaua. Kaore he mate kino kino i runga i nga kopu makawe. Engari he raru tonu te aweawhi i nga mahi o roto i te tinana.
Ko te Metabolism, te roro o te roro, te raru o te huringa o te hormonal, te whanaketanga o nga huarahi e hiahiatia ai te maimoatanga ohorere. I te mutunga, ka piki ake te kounga o nga curls, ka mutu te tipu, ka pakaru nga makawe catastrophic.
Putanga ki nga ahuatanga o waho
Ko o ma makawe te tiaki i te ra e ngaua ana, te huka, nga moenga o te ruuma me te paru poke. Te kore, ka maroke, ka piriti, ka mutu nga wehenga. Ka ruarua te mutu o te makawe, ka mutu ranei te mate o nga makawe.
Te tae taera, te whakatika matū, te mahi hiawhi ranei. Ko te makawe ka kore e ora, me te kaha o te kaha o te pigment ka hinga noa.
Ko te whakakotahi o ia ra me te heu huruhuru, te rino koikoi, he raima, te whakakakahu i nga curling wera, me te mau tonu ki nga here rara maamaa ranei nga makawe raru e tino kino ana ki te hanganga o nga maripi. Ka whakangaromia te matua a ka pakaru te cuticle.
He aha te ahua o te makawe ka tupu haere ka wahia
He maha nga take o te horoi.
- Ko te makawe makawe ka pakaru ranei ka pakaru ka kotia he he ranei.
- Ka ngoikore haere nga whenu ma te maroke haere tonu me te huruhuru haehae wera ranei.
- Te kore o te whakamarumaru ki nga paariki o te paanga + kino o te awe o waho.
- Te tono maha o nga peita tonu e whakakore ana i te pono o te kutikuti.
- Te whakakahore i nga maripi hei whakahou i nga tohutohu.
Hei whakakore i te raru me te whakatere i te tipu o nga makawe, me whai koe ki te whai i nga taunakitanga a nga stylists:
- te whakamarumaru i te waipuke i mua i te whakatakoto,
- mehemea ka taea, whakawhiti ki nga huarahi ngawari ake hei mahi huruhuru,
- I muri i te horoi, whakamahia nga rei horoi.
- te tono kapiriki ki nga haea tapahi,
- Ka mutu te tapahi tapahi i nga wa katoa kia tere ake ai te tipu.
He aha te mahi mo te tipu makawe kino i runga i te upoko
Kaore he uaua ki te whakahoki mai i nga hanganga o nga maripi me te mahi a nga follicles, ki te whai koe i nga taunakitanga a nga tohunga:
- he mea tika kia whakapumautia te tohanga noa o te epidermis me nga taarena, nga tikanga, he papete ranei.
- whiriwhiri i nga kaitahu tika me nga mea whakapaipai mo te tiaki makawe,
- whakaitihia o kai ki te kai hauora,
- whakaongaonga i te tipu makawe me nga whakaritenga motuhake + ki te whakahohe i te aro kanohi,
- hanga mo te kore huaora.
Kei raro nei ka korero taatau mo ia tikanga mo te whakaora i te tipu o te makawe me te hauora.
Te Mea Nui o te Mahi Tika
Mo tetahi raru, ko te mea tuatahi e tohutohu ana nga tohunga ki te tiimata me te ako ki te panui me te tiaki i nga makawe. Me aha ake.
- Whakamahia ko te shampoos anake te kounga-kounga, te nuinga o nga shampoos kaore he sulfates me etahi atu taapiri matū.
- Te whakatau me nga hua tanu kia tau ki o makawe me to kiri. Mena he uaua ki a koe, me korero ki te kaikuti makawe.
- Whakamahia nga kakano i hangaia mai i nga mea taiao - te rakau, wheua, ngahere.
- Me horoi o makawe i te mea ka paru, ka nui ake i te 1-2 i te wiki.
- Kaua e tarai i nga whenu maku, maroke noa.
- Ko te tanu wera he iti ake te mahi.
Nga painga o te miihini o te upoko
Ko te tikanga mo te papatipu o te kiri ka kiia ko te mea hei whakaora i te tipu o te makawe. 10 meneti noa mo te miihini ia ra + i mua i te horoi i o makawe ka whai hua whakamiharo:
- whakarite i te tohanga toto,
- ka whakapumautia e te kuhu o nga matūkai ki roto i nga papa hohonu o te epidermis,
- atawhai te ahotea, cramps, migraines,
- kei te whakakaha i nga topuku.
- Tuhia nga maihao piko ki nga tohu rereke i te taha maui me te taha matau o te upoko.
- Ko te aro ki te koromatua, ko nga toenga ka mahi i te nekehanga porohita marama.
- Ka tiimata te tiimatanga mai i te rohe o raro o te occipital, me te neke haere ki te rae me nga temepara.
He momo rereke mo te mirimiri taapiri ko te whakakii me te paraihe paraihe taiao.
Me pehea te kowhiri i nga makawe me te whakatere i te tipu o te makawe
Ki te whakatipu tere i nga maramara roa, he pai nga haa me nga tapahi tika, ka uru atu ki:
Ko nga tauira taatai e uaua ai te tipu o te makawe. Mena he uira koe ki nga pokohiwi, ka taea e koe te mahi i tetahi mahi hiroki. He pai ake te tipu o te makawe poto me te bean papatahi, he potae, he wharangi ranei mo nga taringa.
Te whakauru o te huaora
Ko te momo papaa tino pai ki nga raau taero, e hua ana i roto i te pupuhi ranei. Ko te painga o nga matatini ko te mea kei roto i nga huaora katoa me nga kohuke e tika ana mo te tipu makawe.
Ano ano, ka taea te whiriwhiri i ia kokota kia rite ki nga raru a te tangata, hei tauira, te maroke, te ngoikore, te nui o nga ngako, te mutunga o te wehenga, me etahi atu.
Me pehea te whakapiki i te tipu o te makawe mena he iti noa te tipu o te makawe
Ko tetahi o nga paatai a nga matua taiohi mo te take he pai haere te tupu o nga makawe o te tamaiti? Ka mutu, ko taku hiahia kia nui te huruhuru o te peepi, ina koa mena he kotiro. Ano, ko nga makawe hauora he tohu mo te tinana hauora, a, ka raru te tupu o te makawe, ka awangawanga te maha me nga patai.
Nga Tino Ka Whaaarahi Tupu
He kaupapa nui e pa ana ki te tipu o nga makawe i roto i nga tamariki:
- Te take ira
- Tuhinga o muri
- Te tiaki makawe
- Te pouri me te awangawanga
- Nga mate
- Ko etahi ahuatanga o te tinana o te peepi
Ko te tipu o te makawe ka whakaritea e te purapura
Whakaarohia ia ahuatanga i roto i te nui atu o nga korero, ka kitea te take e tupu haere ai te makawe o te tamaiti.
Te tiaki makawe
Ka tino whai kiko te ahuatanga o te tiaki tika o nga makawe.
Ma te whakamahi i te makawe kaore e pai ana ki te peepi, ka pa ki te tipu o te makawe.
Me tohua te Shampoo i runga i te taipakeke me te momo makawe o te peepiKia waatea hoki nga taputapu me te taapiri.
Nga mate
Ko tetahi o nga take ka tupu haere te makawe o te tamaiti ka kiia ko nga mate penei i te rickets, i te lichen, i te ngoikore o te huaora me etahi atu.
He maha nga momo mate, tae atu ki te ngoikore o te huaora, ka pa te kino ki te tipu o te tamaiti
Ano, ko te kore o te huaora D, he mea nui i te wa o te tamarikitanga, he nui te pa ki te tipu kino.
Ko etahi ahuatanga o te tinana o te peepi
Mahalo kaore pea he take o te awangawanga e pa ana ki te tipu o te makawe, he tika ano te ahua o te peepi. Katahi ka tipu haere ratau, katahi ka tiimata tere, ka tere haere ranei te tipu makawe he waahanga takitahi.
[pouaka pouaka = "tuhipoka"]Kia whai whakaaro! I mua i to tangi i te whakaoho mo te pikinga o te makawe i roto i te tamaiti, he mea tika, me tuatahi, kia aro te kai ki te tamaiti. [/ Pouaka]
Me taurite te rarangi o te tamaiti ka riro ia ia te nui o te pūmua, te konupūmā, te rino me etahi atu huaora me te macronutrients e pa ana ki te tipu o te makawe. He mea tika hoki kia aukati i nga kai kino.
I runga i te katoa, ko te kawanatanga o te tinana ka whakawhirinaki ki te kai o te tamaiti, no reira me ata tirotiro koe ki te whiriwhiri i nga hua mo te peepi.
[momo pouaka = "atarangi"] Tohutohu a nga taote tamariki:Me pehea te hamani i te jaundice i nga tamariki hou. He aha nga take o te mate me nga raru ka taea. [/ pouaka]
Me pehea te whakarite i nga take o te tipu haere o te makawe
He maha nga mea e pa ana ki te tipu o te makawe; he uaua ki te tautuhi i te raru mau ki a koe ake. Ki te kitea te tino take e tupu haere ai te makawe o te tamaiti ka ata haere haere tonu ana. me tirotirohia e nga taakuta:
Hei whakapumau i nga take o te tipu o te makawe ngoikore, me whakaatu tuatahi te tamaiti ki te kaimaero
1. Tuatahi me whakapā atu koe ki tetahi kaimātai hinengaro.
Ka tirotirohia e ia te peepi, ka tiro i nga tohu o waho, te tohu i te take, a mo te maimoatanga me te whiwhi tohu, ka tukuna e ia he taakuta me te tohungatanga ki te whakatau i tenei take.
2. Mena kei te noho te take ki te papamuri o te taarongo, he tohu te tamaiti ki tetahi endocrinologist.
Ka tohua e ia te taumata o te huringa, titiro ki te ahua o te repe thyroid me te tuku i nga taunakitanga e tika ana me te tohu i nga tikanga maimoatanga.
I roto i nga keehi o te mate hormonal, ka tukuna te tamaiti ki te endocrinologist ka whakawhiwhia ki te tango whakamatautau mo nga homoni
Ka korero ia ki a koe he aha te take o tenei take, ka hoatu tohu ki nga maatua mo te tiaki makawe tika. Ka tohutohu ano i nga rongoa pai me te awhina ki te whiriwhiri i te koroka tika.
4. Mena he maha nga taumahatanga o te tipu o te makawe i roto i te tamaiti, na me whakapau atu ki tetahi kaitohu neurologist.
Ka tirotirohia e ia te punaha o te tamaiti, ka awhina ki te whakatau i te raru.
[pouaka pouaka = "korero"]He mea nui kia maumahara! Hei whakapumau i te take pono o te tipu haere o nga makawe he tohunga motuhake anake. Ahakoa te whakaaro o nga matua kua whakatauhia e ratau te take tika, i mua i te tono i nga tikanga maimoatanga, e hiahiatia ana he taakuta pediatric. [/ Pouaka]
Ko nga momo rautaki hei whakaoho i te makawe i te tamaiti
Ka taea e koe te karo i te tango i nga rongoā ka whakakapi i nga tikanga pai ake o te tipu o te makawe. He mea nui kia maumahara ki tera mea i mua i te whakamahi i tetahi momo rongoa, hei aukati ranei, he mea tika kia whakawhitiwhiti korero ki tetahi kaimaima.
Ko tetahi o nga rongoa o te iwi mo te whakarei ake i te tipu o nga makawe ko nga otaota otaota o te maama, te momotiki me te chamomile
Hupa
Hei whakaongaonga i te tipu o te makawe i roto i te peepi, kei te whakamahia nga taonga o te rongoa rongoa me nga tipu: chamomile, burdock, Birch.
I mua i nga tikanga, me whakarite e kaore e whai paitini te tamaiti ki enei tipu. I muri i tenei ka taea tonu te whakapiri ki te makawe.
Hei whakarite i te hupa whakaora, me hiahia otaota maroke, i te nui o te 2 tbsp. whakaroko ringihia he karaihe wai kohua. Ko enei mea katoa kia whaihia mo te 15 meneti, na, me tātarihia te whaowhia hua, ma te tarutaru i nga tarutaru.
Na ka taea e koe te horoi o ou makawe, ko te hupa kia pai te pāmahana mahana, kaua e wera.
Ko nga kirikiri hinu i te po, hei tauira, mai i te hinu burdock, he tino pai mo te whakatiki i te tipu makawe
He maamuruku kāinga
Ki te mahi ai i te shampoo me hiahia koe: 1 toene hua manu, 4 tbsp. whakaroko wai kāroti, 20 go te hinu huawhenua me te taua o te wai rēmana. Ko enei waahanga katoa me tino whakakotahihia, ka hurihia hei huinga taangata.
Whakamahia tenei whakaranu hei takiri ki te maamahi a to peepi hei horoi i te upoko o to tamaiti.
[momo pouaka = "atarangi"] Kei te mohio koe ki te tonoPlantex mo nga tamariki hou. Tohutohu hei whakamahi [/ pouaka]
Terapeutea rongoa o te upoko o te tamaiti
Ma te miihini o te upoko ka pai te rere toto ki nga follicle o nga makawe, e tere ana te tere o te tipu o te makawe, me te taapiri, he pai noa te tikanga mo te peepi.
Me mahi maremato he puhoi, ngoikore, nekenekehanga me o matimati. Ko te kaawera tera kaua e kawe mai i te mamae o te peepi me te ngoikoretanga, engari ka hangaia kia whai waahi taarua.
Ka awhina ranei nga makawe
I roto i nga tini o nga matua, he rongonui te whakaaro, ki te heua koe i to tamaiti ka pakari ake, ka pakari haere ou makawe, ka kaha ake, ka kaha ake te tipu. Ina hoki, he pohehe tenei whakaaro.
Ko te whakaaro noa i roto i nga whaea maha e pa ana ki te whakahou i te tipu o te makawe o te tamaiti ma te tapahi kaore he tino putake
I tetahi waa, ka hurihia te huruhuru e taea ana e te peera mo nga mea kaha ake. I roto i te whakariterite, ka tiimata te makawe o te makawe, he maamaa, ka ngaro to ahua.
Koina te wa e whakatau ai nga matua ki te mirimiri. Kaore e taea tenei, ka whakakapi nga makawe ki a ia ano me te tipu, ka pai ake te rahi me te ahuatanga. A ko te makawe he makawe ki te tamaiti me nga maatua.
He mea nui kia mohio! Kaore e taea te whakanui ake i te maha o nga kopu o nga makawe i roto i te huruhuru ma te whakamahi i tenei tikanga. Mahalo pea ko te whaanganganganga o te taatapu me te rōrahi o te huruhuru tupu kua ara ake ki te tirohanga o mua o te mahunga o nga tamariki kua heua.
[momo pouaka = "atarangi"] Kaua e ngaro i nga korero whakahirahiraMe pehea te whakamarie i te colic i roto i te peepi me te putorino mo te whanau hou [/ pouaka]
Opaniraa
E kii ana nga taakuta na te ahuatanga me te tipu o nga makawe, nga whao, ka taea e koe te whakatau i te ahua hauora o te tuuturu. Na, me matua whakautu koe i te patai: me pehea te tipu o te tamaiti, he tere rawa te wariu, tirohia te ahuatanga o te makawe ka tirohia nga huringa katoa.
He mea tika kia piri ki te tiaki makawe motuhake, whiriwhiri i te shampoo tika, me te tirotiro hoki i te kai o te tamaiti kia pau ai nga hua kai me nga kohuke e tino nui ana mo te hauora pai.
Mena kei te ruarua koe mo te hauora o te pēpi, whakapā atu ki tetahi kaimatai rongoakaua hei whaiaro-te rongoa. Ko te rongoa-whaiaro anake te mea ka raru i te ahuatanga.
Tiakina to hauora ka tino whakahaerehia!
Ma te Kaitatau e korero a Evgeny Komarovsky mo nga take o te raru o nga makawe i roto i nga tamariki i tenei ataata:
Mai i tenei ataata ka ako koe me pehea te tere o te tupu o te makawe:
He aha te kai e whakatairanga ana i te tipu o te makawe - tirohia te ataata:
Me aha ki te kore e tupu nga makawe o te upoko: nga take ka taea pea me te rongoa
Te makawe, te roa ka oti te huruhuru te whakakake o tona rangatira. Kaore e taea e nga taangata te whakapehapeha nui ki nga matimati Na konei ko te hiahia ki te awhina i nga maru ake o te ao kia kaha ake, kia tere ake te tipu. He aha i tupu ai te makawe o te makawe ki te mahunga? Kia maarama ake, e hiahiatia ana te huarahi whakauru.
He aha te take o te makawe kaore e tipu - nga take me nga tohu ki te whakakore
Ko nga makawe matotoru he kowhiri he tohu nui mo te hauora. Ko nga peariki wahine roa me te huruhuru tane huatau hei tohu i te kaha o te tinana me te hinengaro o te tangata.
Ko te rongonui o nga makawe me nga ahua o te ao hou e rereke ana i ia tau ki tera tau, engari ko nga makawe kaha me te hauora ka kukume i nga aro o te katoa ki tetahi momo ahua.
Na ka tino pouri, ka pouri mai te mea kua mutu nga makawe o te upoko kei te tipu haere tonu mo etahi take. He aha te makawe kaore e tupu?
Te huringa ora o te makawe tangata
Ko te makawe o te tangata e ora ana i te huringa whanaketanga tinana kaore e rereke. Ko te tipu ko te taatau e tu ana tetahi waahanga nui o nga makawe kua kitea (tae atu ki te 90% o te rahi o te rōrahi). Rawa te nuinga o te 2 tau, ka teitei - 7 tau.
I tenei waahanga, ka hangaia he pakiaka hou ka tuhia te tipu makawe kaha. I te waahanga tuarua (whakawhiti), ka mutu te waihanga o nga pūtau hou, ka makere noa nga makawe. Ka tae atu tenei waa poto ki te toru wiki. I te waahanga o muri, ka tiimata te tipu o nga pūtau hou. He makawe hou kua whanau.
I tenei wa, ko te nuinga ake ki te 20% o nga makawe o te katoa.
Ko te nui o nga makawe o te upoko ka rereke ano i te ira tangata, te pakeke, me te maere, te tae o te makawe.Kua whakauruhia e nga Kairangahau nga nuinga o nga makawe kei runga o nga upoko o te blondes, ko nga redheads he iti rawa te mea. Ko nga taangata parauri he maha ake nga waa ka patai atu: "He aha i kore ai e tupu te makawe?" He iti ake o ratou makawe, ka whakaritea ki nga brunettes.
I te marama kotahi, ka tupu te makawe hauora i te toharite mo te 1-2 cm.Ko te reanga o te makawe o te makawe i te pakeke ka pa ki te 100 nga waahanga ia ra.
Mena he nui ake te maha o nga makawe, na, me whakaaro koe mo nga take o te ngaronga ka whai waahi ki te penapena.
E mohiotia ana na te aha te tupu o te huruhuru o te tangata, he maha nga ahuatanga e awe ana: te o roto, o waho. Ka tiimata tenei mahinga ki te maha o nga take.
Na te aha kaore e tipu te makawe? He nui ake nga take mo te tipu o te makawe ngoikore. Koinei nga take tuku iho, me nga tangata takitahi, taiao taiao me era atu.
Te maurara
Mena kaore he upoko makawe nui o nga tupuna, na, kaore nga uri e riro i a ia. Ahakoa kaore tenei i te aukati i te huruhuru he makawe me te mokete kia whiwhi i nga ahua pai-a-tinana me te hauora Ko te makawe tika, te tiaki makawe tika me te noho hauora ka taea te utu mo nga ahuatanga ira.
E whakaponohia ana ko te kaha kaha he kaha ki te awe o nga ahuatanga tuku iho i te taane tika. Ko te tipu me te roa o te makawe he roa tonu e pa ana ki te momo. Kua kitea e nga Trichologists ko te Negroids he poto poto, ko Mongoloids te roa.
Ka kii te kaiwhakaako Tiamana: "Ko te tangata te tangata e kai ai." Ae, ko nga kai o ia ra me te nui o te wai ka pau i te ahua o te makawe. Ko te kai totika he maha tonu nga take o te makawe ngoikore me te tipu tere Me hiahia nga maru kai ki te kai tino whai hua huaora.
Ko te kore o te nui o te pūmua, te warowaihā kiripaka me te waikawa kore koretake, te hypovitaminosis me nga ngoikoretanga o te micronutrient, me te iti o te wai parakore, ka taea pea he tere me te uaua ki te whakakapi i te ngaro makawe. Ka whakapau katoa te tinana i ona rauemi katoa ki nga waahanga nui me nga mahi, ma te patu i nga puranga ataahua o te makawe.
Nga waahanga e tika ana kia whakamahia
Hei tiimata te tipu o te makawe, me piri ki te maha o nga mahi ka pai ake te tupu o nga makawe, ka pai ake o te makawe.
- Ma te waipiro me te iti o te tipu o nga makawe, he mea tika kia whakakorea te paowa me te waipiro. Ka mutu, ko te nikotina me te etanol te whai waahi ki te matekai o te hāora, te whakawarea i te whakaheke toto ki nga kopa o te upoko.
- Me kowhiri me ata kia whiriwhiria e te kaakai, hei tauira, he maakahu mo te horoi o o makawe, kia pai ai te whiriwhiri i nga momo makawe tika.
- Kia taurite te kai, ka whai kiko ki nga huaora me nga kohuke.
- Ko te wahine e moemoea ana o nga makawe ataahua, me pai te moe hauora, he taiao marino kaore e kaha te whakatiki i nga kare a roto.
- E taunaki ana kia whakamahia nga hua iti o nga hua tiaki makawe ki te whakawera. Ko te pāmahana nui te tino kino o te hanganga o te makawe ka paheke ana te tipu.
Te whakauru kanohi hei whakahohe i te tipu
Mena kaore e taea, kaore ranei e hiahia ki te toro atu ki tetahi tohunga, ko te tohutohu kia maha nga tohutao a te iwi mai i nga mea taiao. Kaore hoki e awhina noa i te makawe kia tere ake te tere, engari ka pai ake hoki, kia kanikani hoki.
- Whakautu i runga i te pepa whero. Ka tangohia e matou te 50 karamu o te tincture o te pepa wera whero, te taua wai me te 25 karamu o te hinu castor. Ka whakaranuhia e matou nga mea kei roto i te ipu, whakauru ki nga makawe, takai te upoko ki te kiriata ka taatai ranei ki te potae. Ko te tauera o Terry me kakahu i runga. Ka puritia e matou he kanohi kanohi mo nga meneti 60, katahi ka horoi.
- Te kanohi kanohi. I whakawhiwhia e matou he 4 tīpune o te hinu kora i roto i te pati wai, me te ata tiaki i a tatou ano ki te heru me nga koretake onge, ka paoa ai te hinu tuku ki te kiri o te upoko. He porohita te nekehanga. Ko te kanohi kia totohu ki roto ki te pakiaka.
- Whakautu i runga i te honi. Kaore tenei taputapu e tūtohutia mo te hunga mate pāwera.Tangohia kia 2 tīpune o te pepa whero whenua me te 6 tīpune o te honi. Maturuturu te honi i roto i te kohua i roto i te pati wai, ringihia te pepa ka uru. Ka rite tonu te riterite o te kanohi ki te wai, ata ata uru ki te pakiaka makawe. Te roanga o te tikanga: 40 meneti.
- Whakautu i runga i te riki puree. Tangohia tetahi riki nui, paraihia ki te karepe pai. Ringihia ki roto i te kumi haurua he punetēpu o te wai rēmana, te honi wai me te vodka. Ka whakauruhia e matou te ranunga hua ki te pakiaka, ka maka ki te potae polyethylene ka kakahu mo te 60 meneti. I muri i te horoi, ka taea te kakara o te riki, engari kaua e tukua kia maamaa te kakara kino.
Te Whakapiki Kai makawe
He mea nui kia kaua noa te whakahohe i nga kopu makawe, engari kia ora ake ai nga makawe mai i roto. He tika tenei ki te kai tika. I roto i te kai o ia ra, me kai te wahine nui i te nui o te hinu me te paati. Ko te nui o nga momona o nga kararehe me nga huawhenua kua whakaitihia. Kainga kia iti ake te kakara me etahi atu warowaihā tere. Ko te whakamahinga o te korehau, nga kai me nga huawhenua kua oti nga kai kua kore e tūtohutia.
Ko te putake o te kai me waiho nga momo ngako o nga ika, huawhenua, hua, hua miraka, paraoa witi katoa, tiihi, nati me nga purapura. He mea nui kia kai nga kai me nga ihirangi gelatin tiketike, hei tauira, aspic. Ma te kai o taua makawe, ka pai ake te tupu o te makawe, ka pai ake te kanapa.
Utauta Tohutai
Hei whakahohe i te tipu o nga makawe, e tika ana te huarahi whanui, no reira he mea nui kia whakamahia ehara i nga tohutao iwi anake, engari ko nga taputapu motuhake hei awhina i a raatau ki te tipu.
Kua hokona nga maata whakaora i nga rongoā. Ko nga kai pai o te shampoos mo te tupu o te makawe: he koroke me te pa wera wera, chamomile, rosemary, te hinu burdock. Ko nga momo shampoos nei hei taapiri i te mahi matua (te horoi i nga ngau, te puehu me te werawewe) ka whakakotahihia o tatou makawe ki nga mea whai hua ka whangai i nga kopu makawe. Ka awhina ratou ki nga makawe kia tere ake te ora me te whakarato i te tiaki kiri.
Kia maumahara ko nga makawe me nga mahunga ka tere te whakamahi ki nga hua o te tiaki kua tohua ka kite kei te kino atu to raru. Hei tutuki i tenei, ka huri nga hua atawhai mai i te waa ki te wa. Na kaore nga miihini haumanu kore e mohio me te awhina i nga keehi katoa. Mena he maha nga mate kino a te taangata, ko te tuatahi te take, ko te whakaheke haere i nga tipu, me whakakore i muri, me penei te tikanga o te makawe.
Ko te waikawa nikotini
Ko nga hua e whai hua ana e whakaatuhia ana ma te whakamahi i te waikawa nikotiniki, ka whakauruhia ki nga masks me etahi atu hua atawhai. Te mahi: te rewa, te whakapai ake i te toto ki te tumuaki. Akonga o te maimoatanga: 21 nga ra i muri i te paanga i muri i te paraoa.
Taua: Kaore i te tūtohutia mo te hunga toto toto iti. Ka whakahaerehia te akoranga tuarua 3 marama i muri i te tuatahi.
Ko te tikanga tuarua o te whakamahinga ko te whakauru i te otinga waikawa nikotinik ki te kiri. E toru tekau ampoules e hiahiatia ana mo te akoranga. I nga ra katoa, whakamahia te otinga ki te kiri kaore he horoi. I tenei keehi, ka paku mangu ano te kiri, ka puta mai he sensation wera, engari kaua e wehi i tenei.
Mena ka puta te puhipuhi i runga i te mahunga, i muri i te tono i te otinga ka haamata te migraine kei te kiri te kiri ranei, na me whakamatau koe i tetahi atu hua tupu makawe.
Ka awhina tenei taputapu ki te whakatipu makawe i te 3 henimita ia marama. Ma te mea ka pai ona taonga, ka kuhu ki te kiri, ka whangai i nga kopu makawe. Engari i te wa e tono ana, he mea tika ki te tirotiro i te kukume o te otinga i roto i te kapi. Ko te kiri kaua e wera. Ko te masireti me te Dimexide ka paopao i te wa e hapu ana me te riuawa.
Toi hinu
He tino whai hua te maimoatanga hinu. He aha nga hinu e whakamahia?
- oriwa
- kaiwhakaari
- argan,
- aramona
- harakeke, etc.
Ko etahi o ratou e kai ana hei kakahu tunu kai, hei tauira, te hinu harakei hinu oriwa ranei. Ka taapirihia te hinu ki te kanohi makawe.Te akoranga maimoatanga: i nga ra katoa e hangaia ana te rarunga. Ka whakamahia te hinu hei whakakotahi, te tono i nga pata ririki ki runga i te kaare rakau. He maha nga wa ka whakamahia e ratou ki te whakatipu i nga shampoos.
Ko tetahi huarahi ki te whakapai ake i te tipu makawe ka taea te huaora. He pai ake te inu i nga matatini o te huaora i nga marama tuatahi o te puna. Kia maumahara ko nga kiri mate, ko nga taonga whai hua ka paahitia.
- Whakautu. Kei te rongoa nga mate kiripaka me te ngoikoretanga o te huaora, ka mau ki te waha. Ma te whakamahinga o ia ra, ka tere ake te makawe, ka hinga ki raro, ka whakapai ake i te haehae, ka awhina i te lactation. Minus: he nui te utu o te maimoatanga. Meinga: nga waahanga taiao mo te hanga o te matatini huaora. He pai te korero a nga Kairangahau mo tenei rongoa, ka tūtohu ki o raatau turoro.
- Kua waihangahia. Kua riro tenei matatini i te rongonui ki nga whenua pakeha. Kai: huaora B, nga taonga taapiri. Ko te matatini kohuke-kohuke e awhina ana ki te pupuri i nga makawe i roto i nga ahuatanga tino pai ka whakahoheihia o raatau tipu. Tata kaore he mate whakapae me nga paanga. Iti: he utu nui.
- Selencin. He raau tenei mo te taangata e whakaarohia ana e nga kaararu hei whakaoti i te pakau, i tetahi waahanga ranei. Ka whakamahia noa i roto i nga keehi kaore i tukuna e etahi atu tikanga nga hua e hiahiatia ana. Te hoatutanga o te mahi: te whakapai ake i te tohanga toto kia taea ai nga mea e whai hua ana ki te kakariki.
- Pantovigar. Whakamahia ai tenei taputapu e rua i raro i te tirotiro a te rata me te takitahi. AtAKi: he iti te utu me te haumaru. Kaua e whakanui i te horopeta ki a koe ake, kia kore ai e tiimata te hypervitaminosis. Te Awatea: me ata piri ki te horopeta me te roanga o te akoranga. Kua tohua enei ki nga tohutohu hei whakamahi.
Mo te tipu o nga makawe, ka whakamahia tetahi taputapu whakamiharo e whai hua nui ana i roto i nga waikawa amino me nga huaora - he maramara tenei. Ka whangai i te makawe, ka whakapai ake i te tohanga toto o te mahunga, whakapai ake i nga mahi o te taha ki te taha, ka pa ki nga huruhuru o nga makawe. Ma te awhina o te momi, ka ara ake te kukume o te parahi me te konutai ki te tinana, ka tiimata te tipu o te makawe, kia pai, kia kanapa.
E rua nga whakamahinga: te whakanui i nga shampoos me te tono kapiripiri. He maha nga tohutao mo te masks; i etahi wa ka whakamahia e ratou he mummy, ka rewa i te wai mahana. Ki te whakapai ake i te tipu o nga makawe me te ahuatanga o te kaipooho katoa, ka mau ano hoki te momi. Te waatea o te "maunga balsam": 0, 2 g i mua o nga kai, 2 nga wa ia ra.
Ko te 10 karamu o te momi e pai ana mo te pounamu shampoo. I te wa e horoi ana, ka tiakina kia rite ki te 2 meneti ka horoia. Kaore e tika ana te whakaponotanga, na te mea ko nga matū kaha o te shampoo tonu te mahi i te makawe. Maamaa me nga mummy e mahia ana i nga ra 3-4, i te marama i muri mai ka puta mai he karu, ka kaha te tipu o te makawe. Mo te maimoatanga, he 15 nga tikanga e hiahiatia ana. Ka hiahia koe ki te okiokinga mo nga marama e rua ka taea pea e koe te haere tonu ki te maimoatanga me te paraihe maunga.
He aha i mutu ai te makawe o te makawe: rapua te tino take
Kua whakaatuhia e nga rangahau o nga tohunga taapiri mehemea mena kaore ano kia whai makawe koe me te roa o te makawe, ka taea e taatau korero mo te ahuatanga whakatipuranga, ki tetahi ahuatanga ranei o te tinana. A, mena koinei te keehi, me maarama koe kaore tetahi o nga merekara whakaora e whakarereke i to tinana i te taumata o te ira. No reira, ko nga mea katoa ka taea e koe te mahi i tenei mahi me te tiaki tonu o ou pata, whangai ki a raatau.
Koinei, ka mau tonu to makawe i te tino pai.
I tenei keehi, ka taea te tere o te makawe me te awhina o nga tikanga whakatuu motuhake, he waahanga tuuturu ka taea e koe te tuku i tetahi waahanga ataahua.
Engari me awangawanga koe ki te puta ohorere tonu te makawe me te matotoru o te makawe, ka tino ngoikore haere te tipu o nga puku. A, mo tenei mea katoa, kua timata ano nga makawe o waho, katahi ka hiahia tonu koe ki te whakapiri atu ki tetahi kaareti.Ko te raru i roto i tenei keehi ka waiho i tetahi mea: mai i te awangawanga ki nga mate kino o te tinana. A, ki te kaha koe ki te raru i a koe ano, me tupato nga mate, ki te kore ka taea te mutunga ke. Engari kua pahure te maha o nga whakamatautau me te tohunga, ka kitea e koe te take totika kaore e tupu te makawe, ka tango i nga tikanga e tika ana kia whakahokia mai te hauora ki o maru
Te aro! I mua i to whakaotinga kua mutu te tiimata o te tiimata, ka kii maau kia pai ake to tipu o ia makawe. He kotahi pea ki te kotahi te haurua henepita ia marama. A, ki te tipu ake o ou curls he tere ake ranei, he iti ake ranei te waahanga, kaore tonu tenei e tohu i te hauora makawe ngoikore.
Engari ki te mea kua whakatauhia e koe kia mutu nga makawe ka tipu haere tonu, ka mutu, i mua i to tiimata ka tiimata katoa, ka rere haere i roto i nga whakapaipai ataahua, me kitea e koe te take mo tenei ahuatanga. Ka mutu, mena ka whakakorehia e koe te hua noa iho, ka mutu ka mutu te mutunga o nga mea whakapaipai ka whakaputa hua.
Na, ko te makawe he tino paheke te tipu mo nga take e whai ake nei:
- Te kai tōtika. Titiro, penei pea kaore e nui te nui o te nui o te kohinga me nga kohuke o to tinana mo te kai pai o nga maripi. Kia maumahara kia tupu nga makawe hou ki runga i to mahunga, me whiwhi nga follicles i nga moni e tika ana. Na ki te kai koe i nga kai o roto noa nei, na ko nga huaora ka matapakihia.
- Nga mate o te tumuaki. Kei roto i enei ko nga mate penei i te seborrhea, dermatitis, te kiri kiri ranei. Na reira, ki te kite koe ko te tipu ngoikore o nga maru e haere tahi ana me te mamae o te kiri me te mamae, ka hiahia ana koe ki te kite i tetahi taakuta.
- Toto toto tohanga. Kia maumahara ki te kore e rere nga toto ki te rahi o nga huruhuru o nga makawe, na tera kaore e tipu nga makawe, na te mea kaore e nui te kai. A kia tere ai te rere o te toto ki te mahunga, me hamani e koe me o maihao mo nga meneti e hia i te ra. Engari i te wa ano, ngana kia kaua e pehi rawa kia kaha rawa, na te mea ka taea e tenei te aukati i nga topuku.
- Nga mate o te kiko gastrointestinal. Ina hoki, he ano tenei take na te kore o te kai pai. Ka mutu, ki te mate tou kopu, na, kaore e taea te kapo atu i nga nui o nga huaora me nga kohuke. Na ki te kite koe i puta o te mamae o te puku i te wa ano kaore e tupu nga maripi ka wehe, ka wehe i mua i nga mahi o te makawe, me whakaora e koe te raru o te kopu.
- Hara kaukau. Ma te ahotea kino e taea ai te tuumaki. Na ko te patai he aha te mahi mehemea kaore i te tupu te makawe na te haehae o te raru, he maamaa te whakautu: kaore he mea. Me okioki noa koe, ka mutu te noho pouri. Na ka huri tonu nga huruhuru makawe i muri mai i etahi wa.
Kei te kite tonu koe, he maha nga take ka mutu pea to makawe e tipu. A, ki te kite koe kei a koe ano nga makawe hou ka taka, na, me rapu awhina e koe mai i tetahi tohunga. Kia mahara ki te meka i tua atu i te rongoa o mua, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoa o te kaainga.
Me pehea te whakatika i te raru?
Mena ka kite koe he iti rawa nga makawe o to upoko ka hiahia koe ki te mahi i tetahi mahi, ka mutu hei taapiri rongoa, ka taea ano e koe te whakamahi i te kanohi kanohi o te whare. Hei whakariterite, ka hiahia koe ki nga huaora hinu me te E, te kaihini me te hinu burdock, e rua tīpune o te wai rēmana, Puehua me te huaora B6 i roto i nga ampoules.
Ki te whakarite i te kanohi he mea tino ngawari tenei: me whakawera koe i te taumaha me te hinu o te kaihini i roto i te pati wai. Ka mutu te mahana o te hinu, tangohia mai i te wera ka paoa ki te huaora B6, he punetene ki te ranunga hua o te hinu "Ngaro" me te hinu rēmana.Whakaranuhia te kai totika katoa, ka taapirihia nga huaora A me E.
Ko te peera kua oti te tono kia horoia nga makawe, kia mau tonu ki a raatau mo te haora.
Ma te ara, ki te mea ka tino wehea to makawe, ka taea e koe te tono i te kanohi kore noa ki nga pakiaka, engari ki nga pito.
Ka rite ki a koe e kite ana, he iti nei nga makawe o to upoko, na ko tenei kaore he rerenga. Me mohio tonu koe i te take ka ngana ki te tarai i nga kaupapa e rua me nga taangata. Na ka tino maarama kei te tino pai te hua ki a koe. Aroha pai
Nga raru hauora
Ko etahi atu take o te tipu o te makawe ngoikore ka penei:
- Te ngoikore o te toto kei roto i te upoko. Mena ka whiwhi nga huruhuru makawe he kore toto toto, ka whakaroa te whanaketanga o nga makawe ngoikore.
- Poroora Ko tetahi take e tino paarua ana o te tipu makawe ngoikore ko te aukati rino. Ka puta tenei ahuatanga i roto i nga waahine i muri mai o te tuku uaua, te roanga me te mana o te ture.
- Ka taea e enei ma nga mate tuuturu noa, penei i te seborrhea te whakawhanake alopecia ranei. Ko te Trichology tetahi tere whanaketanga o te maatauranga makawe, he waahanga o te dermatocosmetology. Ki te kore e tupu noa te makawe, engari ka tino mangere, ka huri hei piripiri ka kaha te peka atu, na, i tenei keehi he hiahia nui ki te toro atu ki tetahi kaararu.
- Nga mate Endocrine. Ko te ngako huringa o te kiri te whakarereke i te ahua me te hanganga o roto o te makawe, na reira kaore i te tupu te makawe.
- He mate ano kua tohuhia ko nga rongoa kua pa ki nga paanga o te makawe me te aukati o o ratou ahua. He mea tika ki te whakamahi me te tupato, a, i muri i te paatai ki tetahi tohunga.
Ko te noho ā-whatumanawa he hononga ki te taha tinana Ko nga ahuatanga tino uaua me te roa o te awangawanga ka taea te whakakino i te ahua o nga raru trichological he mate makawe kino, tae noa ki te alopecia.
Me aha ka kaore te makawe e tupu?
Kua oti te whakatau i te take o te tipu haere o nga makawe, na nga tikanga katoa o te whakakore i nga take whakatipuranga me nga raru hauora pea, ka taea e koe te tiimata me te whakaongaonga.
Te mirimiri o te upoko
Koinei te mea tuatahi e tika ana kia whakaarohia. Ko te whakaongaonga tonu o te mahunga ka whakaniko i te toto toto ki nga makawe o nga makawe. Ko te pai o te rere toto ka mau mai i te hau totika me te hāora ki te follicle. A i muri i tetahi wa, ka tere tonu te makawe, ka pai ake te ahua o o raatau ahua.
Hei taapiri mo tenei paanga, ko te mirimiri o te upoko ka haehae i te ahotea hinengaro, te whakapai ake i nga mahi mahara me te whakanui ake i te waahanga aro. Ka taea te mahi mirimiri ki te mahi takitahi, ma te whakahaere i te tikanga ngawari o te taera whaiaro-mirimiri. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te taatai paraihe pereki.
Hei tauira, ko te heru rakau ka ata whakaohooho i te mutunga o te nerve, ka whakapai ake i te tohanga toto, ka whai hua ki te ahua o te makawe.
Ko te whakakao tenei ko te whakatoi i te tipu ngoikore
Ko to makawe ka tino haere haere noa to ora katoa, ka pehea te mea e mahara ana koe ki a koe ano? Koinei tetahi mea. E ai ki nga trichologist, ka taea e te makawe te ngoikore, te pakoko, he angiangi, kei runga noa atu. Ko nga whakahoahoa, te whakakao, me te, pea, ko nga ahuatanga takitahi o to tinana ka waiho hei whakahe. I tenei wa, kaore e puta te korero mo etahi maimoatanga motuhake. Mena he pai te tupu o nga makawe i te wa katoa o te ora, kaore koe i te mate, engari ki te whangai, ka whakapakari i te mea ka taea e te maatauatanga o te miiharo, maatau rongoa, salonawai ranei.
Engari ki te mutu o makawe to tipu ki runga i to mahunga, kaore hoki he awhina whakaora i te kainga, me tere te haere ki tetahi tohunga. Mahalo ko te take i mutu ai te makawe te tipu o te ahotea o te raima, te rongoa ranei, ka nui ake ranei te kino o te mate.Mena kaore i te pai te makawe o te makawe, engari ka anga tonu te hinga, ka pakaru ranei - koinei te take tino uaua ki te awangawanga.
Mea faufaa! Ko te huringa makawe noa te ahua ka ngaro te tangata i waenga i te 80 ki te 120 nga makawe ia ra. Mena ka tino marama te mate, ko reira he raru e tika ana kia pa ki te tohunga. Ko te tipu o nga makawe tonu he tata ki te kotahi, kotahi me te haurua henimita ia marama. Ka tupu tera ka tupu tipu me te rua henimita - koinei te ahuatanga o etahi taangata.
Tahi atu take o te aukati tipu
Kaore nga Genetics e whakatau i te tipu o nga makawe. Kei te tupu kaore ano te tangata e amuamu mo te tipu o te makawe, engari i tupu tetahi mea, a ka tino kino te huruhuru. He aha kei runga? Ka aha ana, mena ano etahi wa inaianei, ka tiimata haere te makawe ka tiimata ana ki te hinga?
Mena te whakaiti haere i te tipu makawe, kaore koe e hiahia kia rongoa koe ki a koe ano, engari me aata korero koe ki tetahi tohunga
Ko nga mea whakahiato e awe ana i te aukati tipu:
- Ma te kai whaihua me te kore e totika - ka tupu tenei ma te noho te wahine i runga i etahi momo kai-kai, kaore e whakaaetia kia tohaina te tinana ki tetahi, tetahi atu mea pai ranei. Hei tauira, ko te kore o nga hua miraka ka pa ki te tuku o te konupūmā, ka pa tenei ki te ahuatanga o te makawe, nga whao, nga niho,
- Mo tenei maha o nga raru, me te kore o te rino - ka mate pea te anemia, ka noho tonu ranei, e pa ana ki nga ahuatanga o te tinana wahine me te paanga o nga ra kaawa kei runga. Ahakoa te kino, mena ka tapiritia he tohu kai ki nga huringa nui,
- Dysbacteriosis - he ruarua nei nga tangata e hono ana i tenei raru ki nga ahuatanga o te makawe. I taua wa, ko te dysbiosis he takahi i roto i nga mahi o te taatai gastrointestinal, penei, ki etahi atu o nga aitua o te gastrointestinal, e ngoikore ana te kai me nga huaora,
- Nga raru whakahiato o te mate - koinei te take he uaua ake ki te tarai atu i etahi atu. He wa poto nei te korenga, hei tauira, i te waa e tatari ana ki tetahi tamaiti, ki te taatai ranei, a ka noho pumau tonu ana, e pa ana ki nga raru o roto, o nga mate o te tinana. Ko nga mate penei ko te mate mate thyroid,
- Te whakamahinga o etahi raau taero ka whakaroa i te whakawhanaketanga o nga kopu makawe,
- Ko te koikoi o te toto toto me nga kapillaries ko te take noa te hunga e tukinotia ana kaore i tupu nga makawe ki te upoko. Ko te take mo tenei whakakitenga ka taea e te takahi te kino, hei tauira, te kawhe me nga taonga kawhe, tae atu ki nga raru nui atu i hua mai i nga mate o te punaha whakaari,
- Ko te ahotea he mea nui i roto i nga ahuatanga o enei ra ka nui haere te mate o te tipu o nga makawe i roto i nga tane me nga wahine.
- Te mate dermatological - ka taea e ia te whakamate i nga otaota kaore i te upoko anake, engari ki te toenga o te tinana.
Kia whai whakaaro! I te nuinga o te wa ko te ahua o te makawe ngoikore e kiia ana ko te mahi he, inaa ko te whakamahi i nga shampoos he, he penapena me te huruhuru. Ki etahi whānuitanga, ko te hiahia ki te whakakao wera me te makahi tika kaore e tau ki te ahua o te makawe. Heoi, me te ngaro, kaore te tipu, ko enei take kaore e tino whakaponohia.
Ko te nuinga pea pea, i whakaatuhia e ratou, ka kaha ake hoki nga raru hauora o roto. Na reira, me nga makawe tere o te makawe, kaua e panui i nga taunakitanga, kaua e huri i nga shampoos - kaore e hangahia e nga makawe. Hohoro ki te trichologist tohunga!
Mena ka tupu te makawe, engari ma te wahanga, katahi ano ka pai te whakatau.
Me aha ake
Na, kaore ko te makawe e tupu i to upoko, ka whakaaro koe ki te mahi. Ko te mea tuatahi, kaua e tino kitea:
- Hurihia nga taonga tiaki toa ki nga tarukino motuhake, ka awhina tenei ki te whakapai ake i nga ahuatanga,
- Aukati me te inu i te waipiro - enei huringa, mena, ka pa te kino ki te hauora me te, i te waa, mo te ahua o te makawe. Mo te mea ano, kia whakahekehia to kai ma te taapiri i nga huawhenua hou, nga huawhenua me nga huaora ranei,
- Hurihia te pito o te upoko - kaore pea koe e whakaaro pehea te mamae o te makawe i raro i te potae hiko whakakapi.
- Mena ka taea, whakaweto te makawe makawe me kaua e whakamahi i nga tikanga whakaraerae o te taera wera me nga piripiri, nga kaue, me era atu.
Te Whakatipu Whakaoho Whakatupu
Ko te haere i roto i te hau hou, he moe pai me te rangimarie o te hinengaro - koinei te mea e hiahiatia ana e te tinana, me te aha atu mena ka raru ano. Ngana ki te tiaki i a koe ano i tenei waa me te tiaki motuhake.
Ko te moe hauora, te kore o nga mahi kino me te kai taurite ka awhina i nga makawe ataahua mo nga makawe ataahua
He mea tino whai hua ki te whakaongaonga i te makawe, ki te whakapakari i nga kutikuti o nga makawe ki te mahi whakaheke ngawari e whai ana ki te whakarei ake i nga mahi o te hakihaki ki te kiri. Hei tikanga, koinei te whakamahinga o nga momo whakawhiwhi whakawera, te hinu, nga kirihou me nga puna. Nga maimoatanga rongonui me nga tinctures o te pepa whero paitini te kiri pua nani ranei. Ko te tikanga o nga tikanga e rua he rite tonu - ki te whakapiki ake i te rere o te toto ki nga topuku e pa ana ki te mahana mahana me te pai ake o te haangai hāora waro me te tuku kai.
He pai te hinu Burdock mo nga makawe ngoikore, pera i te whakamahinga o te hinu miihini rongonui.
Ko nga rangahau o mua tata nei e tohu ana ko te tohetohe tohe tonu ki nga whakaaro nui o a raatau painga ka nui atu te kino.
Makawe nga makawe
Ko te rongoa o te tinana he awhina ki te whakapakari, na reira ko te whakapai ake o te makawe. Heoi, ka taea te whakapai ake i te hanganga o te makawe na te kai, kaore i roto noa i nga hua e tika ana, e whai hua ana. Kei roto i nga kohinga huaora te katoa o te kohinga tino pai me te taurite o nga miihiniora me nga huaora e whai kiko ana mo nga makawe. Ko te hanganga o taua matatini, hei tikanga, kei roto i te tipu huaora - he huaora B enei me etahi atu.
Ka taea e koe te whakamahi i nga hua ngawari ka pau i a tatou i roto i nga koiora o ia ra. Ka taea hoki e ratou te whakahoki i nga makawe ngoikore me te ngoikore. Na, ko te rewena tino pai me te rewena o te kaituku paraoa ka homai he hua tino pai me te pumau me te whakamahi tonu. Ko te paanga ka pai ake i te tangohanga tuatahi ki te maroke kua ora i te harore rewena rewena ranei.
Ma te ara, ka taea e koe te whakapakari i o makawe ehara i te rewena anake, engari ano ki te pia, me te rongoa ano te pia, ehara i te aro. Ki te hanga i te maramara pia kaainga, whakaranu noa i tetahi ipu pia me te 60 ml. wai hopi me te taapirihia he paku iti o te otaota maori (chamomile mo nga makawe kowhatu, nettle mo te ngoikore me te henna mo te pouri). Whai muri i nga wiki e rua, ka tino mohio koe me pehea te kaha o te tima me te tino ataahua.
He mea nui noa kia maarama ko te mea kotahi e hiahiatia ana i konei - ko te whakatakoto i nga makawe he ngoikore, he korekore me te ngoikore o nga makawe kaore he umanga kotahi ra, he maimoatanga matatini.
He maha nga hua whakapaipai o te kaainga mo te maimoatanga o nga makawe ngoikore me te kore e tipu te makawe.
Kai Tino + Huaora
Ko te whakarereke i te kai ki te toenga i waenga i nga pūmua, te ngako me nga warowaihā ka tino whai hua ai te whakapae o te makawe. Ka haere tonu ka roa, ka matotoru hoki. Ko te mahi nui ki te kai me te whakarereke o nga makawe e taakihia ana e nga huaora.
He matatini huaora motuhake, hei tauira, Whakaoti. He Tiki Huruhuru Tae. " Ka whakatairanga i te tipu o te makawe ka aukati i te mahi makawe. "Nga Whakaaetanga.
Tuhinga o te tipu makawe "na tona hanganga ahurei ka whakahoki i te hanganga o nga makawe ka aukati i tana huringa.
Te tiaki makawe tika
Ko te maatapapa tika me nga hua atawhai (maaka, he karaka, he huruhuru makawe) ka kaha ake te tipu o te makawe.
Ko nga whakapaipai whakapaipai me tetahi hanganga hihiri i roto i te wa poto ka hoki mai i nga makawe ki tona kaha o mua me tona ataahua.
Na, ko te tipu o nga makawe ngaiotanga e whakahohe ana i te shampoo Estel Ngaio Otium Tahi ka whakaohooho i te huringa o te tipu o te makawe hou, ka aukati i te heke o nga makawe tawhito me te pai ake o te mahunga.
Te whiriwhiri i nga makawe tika
Mena kaore o te makawe i te upoko kaore e tupu, ka wehe ranei nga mutu, na me whakarere koe i te whakamahinga o nga taakahu a te makawe me nga tope makawe. Whiriwhiria he momo ngawari noa iho o te waatea me te mana.
Na ka whakahekehia te whakamahinga o te papanga wera mo te taatai. Kaore e taea te whakaora i nga pito ka wehea, ka taea noa te wa poto, ma te whakamahi i nga hua silicone motuhake, hei whakapai ake i te ahua o nga whenu.
I tenei keehi, ko nga makawe anake ka awhina ka pau nga makawe kaore e korikori.
Ko nga tipu makawe whakapaipai kaore i te waa he maha nga take. I te nuinga o te waa, koinei te hua o te atawhai me te tiaki i nga ra katoa i to hauora. Ko te whai i nga taunakitanga ngawari, ka taea e koe te tiki i te ahua tino ataahua me te tino whakapaipai.
Nga take mo te tipu
He aha nga mea e arahi ana ki te meka e tupu haere ana te makawe o te upoko, ka tupu o ratou kounga, me te kiri o te pakira? I roto i nga raru o roto, ko nga mate o te raupatu me nga punaha endocrine ka pa he mate kino. Hypovitaminosis kaupeka, overstrain aronganui, me nga mate dermatological ka taea te penei i te tohu pera.
Huri i te alopecia - taka tonu nga makawe puta noa i te upoko
- Te miihana keri. Ko te mate o te kiri me nga puku ka pa ki te ahua o te kiri me nga makawe. Ko te hakihaki me te harakeke o te pakirehua te tohu noa o nga mate gastrointestinal. Ano hoki, ko te whakaahuatanga e whai hua ana ki etahi rongoa i runga i te mahi o te kopu me te tina, i roto i nga paturopi.
- Nga tauira taane tane me te wahine. I nga kotiro, ko te tipu o nga curl e whakaratohia ana e te estrogen. Ko te estrogen kua heke me te nui ake o nga taumata testosterone he take noa i roto i nga wahine he aha te makawe o te makawe kaore e tupu. Ko tenei raru he tino uaua ki te rongoa, ina koa ka pa ana te whakahekenga o te estrogen me nga waahanga o te tinana (menopause, castration). I nga taangata, ka taea hoki e te testosterone te whakanikoniko tonu, ara ko tona taatai whakakino, te dehydrotestosterone. I te nuinga o tenei ka pa ki te whakawai me te whakamārama i te pakira (androgen alopecia) i roto i nga taiohi.
- Horoaki thyroid. Ka whakaatuhia nga toenga haangai i nga huringa i roto i nga waahanga katoa me nga punaha. Ko nga hypothyroidism e rua me te piki haere o nga homoni thyroid e whakaatuhia ana i te tipu o te makawe. Ano hoki, ko te take pea ko te inenga ngoikore o te raau taero mo te maimoatanga o te hyperthyroidism.
- Hypovitaminosis. Ko nga taumata o te huaora ka heke i nga ahuatanga o te tau me te kai kore. Katoa enei mea ka pa ki te kiri me te pararu. Kaua e tumanako ki nga makawe matotoru mehemea kaore nga hua ka kai i nga hua, huawhenua, hua, kai me te ika.
- Pouri Ko te taangata o te mamae ka tino pa ki te mahi o nga roopu o roto, engari ka maha ake nga raru o te makawe ka tiimata. Ki te kore e whakarereketia e koe to ahua o to whatumanawa, ka puta mai nga mate ngatahi-a-roto i nga mate o roto, hei tauira, ka puta te mate whiu.
- Te take ira. Ko te tipu ngoikore e tika ana mo te whakarahinga, ina koa mena ka miharo nga turoro he aha te huruhuru o te makawe kaore e tino tupu ana i roto i nga temepara. He mea tika kia tirohia to papa me to whaea me te kite tonu i taua raru.
Ko nga momo tohutao rongoa tuku iho, nga huaora me nga taapiringa kai, tae atu ki nga hua motuhake penei i te mesotherapy o te mahunga ka awhina i te whakapai ake o te makawe.
Whakawhitiwhiti whakaaro mo tetahi kaitoi kaiwhakamataiao
Trichoscopy - te tirotiro taputapu mo nga makawe me te kiri
Ko te mea tuatahi me mahi te tangata, me te kite i te takahi i nga tipu o te makawe, ko te whai korero atu ki tetahi kaararu. Ka tirotirohia e te taakuta te kiri o te kiri, kaore i te aukati ki te taatai me te tuku tohutohu mo te tiaki.
Mena e tika ana, tirohia nga tohunga whai kiko (gastroenterologist, endocrinologist). Ka tūtohuhia e te taakuta he mohio nga rongoa motuhake mo nga makawe, nga tikanga werohanga, me te waa ki te tautuhi i nga mate kino.
Na ka kitea e te manawanui tetahi otinga tohu mo te tipu o te makawe mehemea kaore e tipu.
Huaora me Seruma
Ko te konutai me te rino nga waahanga hikoi e tika ana mo te tipu o te makawe. Ko nga huaora, ko te roopu B me te waikawa ascorbic te mea nui ake. Koinei te putunga o nga whakaritenga whakariterite mo nga whao, te kiri me te makawe.
Ko enei moni kaore i te iti te utu, a me tango mo te toru marama, heoi, ki te take ko te hypovitaminosis, ko te huarahi anake te whakaoti i te raru.
He mea nui hoki te whakatikatika i te kai, engari kaore tenei mahi e hoatu i te tere tere pera i te raau taero rongoā.
Ano, ko te maakete rongoa ko te maha o nga serums me nga puna hei whakahohe i te tipu makawe.
I te nuinga o te wa, ko enei katoa he mea i runga i te kaupapa o te pepa, te pua nani me etahi atu waahanga whakaharahara e whakaohooho ana i te rere toto o te kiri ki te papanga tono, ma reira ka pai ake te pai o nga whiu o nga makawe. I mua i te whakamahi pera, he mea nui ki te aukati i nga mate o te kiri, ki te kore e raru nga hua.
Te mesotherapy makawe
Ka whakahaerehia te Mesotherapy e nga ngira iti rawa. Ko te whakaahuatanga, ahakoa te ahua whakamataku, he maamaa te whakahaere, ka tino paatohia e nga turoro
Ka tatari te Mesotherapy ki te werohanga o te tarukino ki te kiri o te kiri. Ki nga makawe rereke, ka whakamahia nga kaitao huaora me nga tīwhara motuhake - nga kaiwhakatupu tipu. Kua whakauruhia ki te upoko katoa engari ko te rohe occipital.
Na te alopecia maamaa, nga rongoa, etahi wa ka whakaatuhia te huringa, tae noa ki te arotahi o te alopecia. Ka whakaawe tenei i te mahi follicular mena kaore he hua o te kiri ka tau te kiri ki te kiri (penei me te lupus erythematosus, he scleroderma ranei).
Ka taea te whakahaere i te mahi mesotherapy i roto i te ruuruu taraiwa i roto i te tari dermatological i roto i te tari a te taimaa ranei. Kei te tukurua tenei tinihanga - ko te akoranga he 6-10 tikanga 1 wa i roto i nga ra 7-14, i runga i te tarukino.
Nga rongoatanga o te kaainga
Mena kaore nga makawe o te upoko e tupu, ka pehea te mahi i te kaainga? I te kainga, ka taea e koe te tunu paraiutu ka kaha hei whakapakari i nga roopu me nga follicles, ka pai ake te rere o te toto i te kakariki. Kei roto i te whakakotahitanga o enei paariki te pua nani, te pepa whero. Me tono kia rua nga wa ia wiki kia kaua e kino te mahunga me te whiwhi tika.
Ko te hinu hinu kua wera i roto i te pati wai ka awhina hoki i te tipu makawe. Te kuhu ki te pakiaka i ia ra katoa, ka taea e koe te piki i te tauraki ki te alopecia rereke. Ko te hinu Castor me pupuri mo te hawhe haora, ka horoia o makawe me te shampoo tonu.
Ko te huarahi whakauru ki te whakakotahi i nga paanga o nga tikanga haumanu whai mana me nga tikanga rereke ka awhina i te tipu o te koriri. Ko te tohunga turoro mo te trichologist ranei te whakahaere i nga mea katoa.
Te take nui
Me pehea te maarama e kore ai e pai te tupu o nga makawe i runga i te upoko? Ki te mahi i tenei, whakahaerea he tātaritanga tonu mo te aha me te pehea koe.
Mahalo ko te whakamahi i te makawe kaore e pai ki o makawe, ki to kai kaore ranei i te rahi o te puku micro me te macro.
Ranei pea ka whai mate kino koe ki te pa atu ki nga ahuatanga o te makawe? Whakaarohia. Ka mutu ko nga kaupapa katoa, tae atu ki nga mea huna, ka pa ki te tipu o te makawe.
Mena kaore koe e whakatau i te take kaore i tino tupu te makawe ki to upoko, ka toro atu ki tetahi tohunga me tirotiro i te tirotiro. Mena i whakaatuhia e koe etahi mate huna i te waa, kia mahara ki te tango i tetahi akoranga maimoatanga.
Ki te korero poto mo taatau he aha te huruhuru o te makawe he, ka kiia nga ahuatanga e whai ake nei ka whai wāhi atu ki tenei:
- mau faaiteraa mau
- tae karawaru pinepine
- te kino kino (kai paipa, waipiro)
- ka tango i nga rongoa
- kore o te moe
- mate dermatological
- te ngoikore o te huaora, nga kohuke me nga waikawa amino i te tinana,
- Nga mate kino e arahi ana ki nga mate pukupuku i roto i te kiri,
- Nga mate autoimmune
- paheketere
- mau potae hanga i te rauemi-kounga iti,
- he kai totika
- te whakamahi i nga whakapaipai whakapaipai-iti mo te tiaki makawe,
- Te whakamahi pinepine i nga maroke makawe, nga rino me etahi atu taputapu hanga makawe ka maroke nga maripi, ka ngoikore me te ngoikore.
Me aha ki te mahi?
Mena he tino kino te makawe o te makawe, ka hinga hoki, whakamatauria me whakarereke nga kaote i a koe, ka pai ai to whiringa ki nga kaote rongoa me nga hinuhinu. Ano hoki, whakakahoretia mo te wa poto te whakamahi i te horoi makawe - kia maroke noa to makawe.
Ka mutu te tuku i ou makawe ki nga wa katoa ka mutu nga kino kino. Me arotake ano hoki i to kai. Me whakauru kia maha nga huaora me nga kohuke. Ka taea e koe te whakakii i to kai ma te whakauru i nga huawhenua hou me nga hua i roto i te rarangi ra.
I tua atu, me whakatikatika e koe to papanga aronganui. Me ngana te iti ake o te pouri, kia tino moe ai to tinana. Mena kaore e taea e koe te karo i nga ahuatanga e taumaha ana, timata ki te tango tohe, engari i muri i te whai korero ki tetahi tohunga.
Hei whakatere i te tipu o nga makawe, ka taea e koe te whakamahi i nga momo whakangao i te kaainga me nga tohunga whakaakoranga ngaio. I tenei keehi, ka awhina te pua nani me te kiri makawe cognac. Heoi, me tika te mahi.
Ko te karapa mustard me tono noa ki nga pakiaka makawe, mena ka maroke nga maramara ka ahua rite ki te horoi.
Na te kiri koha, ka taea noa e te wahine nga makawe nei te whakamahi, i te mea ka hoatu e te makawe he atarangi pouri.
Hei tere ake i te tipu o nga makawe, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao "koroua tawhito" - nga peni hinu ki te burdock, te hinu tuku ranei i nga ra 1-2. Me maarama anake ka horoia katoatia enei hinu, na reira kaore e tika ki te tono i a raatau kia nui ki te makawe.
Katoa mo te tipu o te makawe. Kaupapa me te mahi. Nga rawa pumau mo te tipu makawe. Ko taku wheako
I tenei ra e hiahia ana ahau ki te korero mo te tipu o te makawe, na te mea te patai "Me pehea te whakatipu i o makawe?" Kei te awangawanga ia mo ia volosomachka me nga timatanga hou i eke ra i runga i tenei huarahi. I roto i tetahi pou ka tukuna e au nga korero a te paerewa mo te whakatipuranga o nga makawe, ka korerohia e au nga tikanga e pa ana ki tenei, me aku wheako mo tenei mea.
Te tipu makawe ka puta mai i te wehenga o te pūtau o te waahanga iti o te follicle - te huruhuru makawe. Ko te waahanga o raro o te rama e mau ana i nga kohinga kore, e whai waahi nui ana, me te tuuturu o te waa o te mahi mitotic ra.
I runga i te umu, ka puta mai te hanganga, te hanganga me te tipu o nga makawe hou.
Ko te tipu makawe he huringa e toru nga waahanga. Ko te huringa tuatahi he maha nga tau, katahi ka haere te whakawhiti ki te okioki. Ka mate nga follicle tawhito, ka taka te makawe, ka tiimata nga tipu hou ki o raatau waahi.
Wāhanga Whakawhanake Makawe:
· anagenic - i tenei waa, ka tupu te tipu o te makawe, ka maha nga tau
· catagenic - te whakawhiti, te poto.
· telogen - marino, ka mutu te huringa. Ko te waa whakamutunga e whakaatuhia ana e te makawe o nga makawe, engari kaore i roto katoa i tenei ahuatanga. Ko te tikanga, ka hinga nga makawe i nga ra 80-100 i ia ra. Ko nga rakau o te makawe e toe ana i tenei wa ka tino nui te kara. Mena he nui ake i te 100 nga makawe ka taka ki waho, na tenei na te huringa o nga pathological. Na tenei mate, ka puta he kurupae ki te pakiaka o te makawe, a ka ngoikore ana te tau, ka ahua ngoikore. Mena ko te take o te ngaronga he mate o te kiri, katahi ka mate katoahia nga follicles, kaore i mahue i muri o nga topuku.
Ko nga makawe o ia tangata ka tino rereke te rahi. Te pikinga o te makawe: 0.33 mm ia ra, 1 cm ia marama, 12 cm ia tau, aua.
Ka kitea te tipu tere ake i te hunga 15-30 tau te pakeke, a whai muri i te 50 ka tino heke haere. I te raumati, he tere te tipu o te makawe i te hotoke.
Ka kitea tenei i roto i o maatau makere whakamutunga, ko te huruhuru o te nuinga o te tangata kua tino tupu, ana i tenei waa i whai waahi te waa.
He tangata takitahi te tipu o te makawe, mo tera ko nga mea e whai ake nei ka pa ki tenei:
Te kaupapa tauhou
Gender
Te ahuatanga o te tinana
Tau
Te oranga o te punaha
Te Kai Na reira me whakatata te take mo te tere tere o te tipu.
Kia tere te tupu o nga makawe ka awhina koe ki a koe:
He mapiripiri he maama.
Ka whakaratohia e ratou he rere toto ki te tumuaki, hei whakatikatika i te tipu o nga makawe. Na nga raina whakamahanatanga kei roto te kaawhero whero, te kuihi, te hinamona, te pua nani.
Tincture o te pepa whero. Whakaranuhia he tīpune o te tincture ki te tīpune o te wai. Ka taea e koe te tapiri hinu. Me tono ki te kiripiri te hawhe haora i mua i te mahi whakama. To roto. Mahi kotahi i te wiki mo te marama.
Kararehe Kohuatia te pakiaka kanikani, makahia te wai kei waho i te penupenu. Me tono i mua i te horoi, mo nga meneti 30.
Ko te hinu hinamona hinu. Taapirihia he pata iti ki te hinu, te karaka ranei hei whakarei i te paanga. Mea faufaa! Kaore e taea e koe te whakamahi i te hinu toha noa, ka taea e koe te tahu.
He puaare He punetēpu paura pua nani, he punetēpu o tetahi hinu, he tīpune o te huka me te huka. Whakaranu me te taatai i te pane para.
Te whakauru kanohi kanohi.
I konei ka mahia te mahi i runga i te maataapono penei i roto i nga mea whakamahana, engari kaore i te tunu i tona upoko, engari ka pai ake te whakamahana. He pai te pai o te peppermint me te pepa pepeha hinu (tapirihia ki te kanohi).
Nga hinu.
Kua tino awhina ratou i roto i te pakanga mo te tipu o te makawe me te whakapakari. Kei roto i enei ko te hinu burdock, hinu hinu, e whaowhia te koretake.
Horoia me nga otaota
I pania e o maatau kuia a ratou makawe ki te hupa riki. Kaore nga otaota otaota hei whakanui ake i te whakatipu, engari ka kaha ano hoki kia whakakaha i nga pakiaka makawe, whakaora i te ngaro. Kei roto i enei: te kupenga, te eke hoiho, te parekura.
Hei taapiri i nga tikanga o runga ake nei, he maha nga paariki kua rite, lotion me tonika mai i nga kamupene, e rua nga rongoā, te maakete papatipu me nga waitohu tiaki ngaio.
Ko to maatauranga anake te wa ka maatau)
Kai Kaiora
Ko nga mea katoa i konei he tangata takitahi. Ka taea e tetahi te kai i nga mea e hiahia ana ratou, engari he mea ataahua te kiri ka tupu noa te makawe. Mo tetahi, ko te kai totika e tino tere ana i nga tukanga tipu kaore i te makawe anake, engari nga whao. Na reira, kaore e taea te korero mo tenei ahuatanga.
Me uru ki to kai kai nga huawhenua hou, totokore, hua, paraoa muka teitei, kai ngoikore, ika, nati me te pini.
Me titiro tonu ki te kounga o te ngako: etahi momo ngako (ina koa ko nga mea kei roto i nga kai tipu me te kaimoana) te awhina i o tatou tinana ki te tango i nga micronutrients me nga huaora hei painga mo o tatou makawe mai i a taatau kai, he painga te painga ki te tipu o te makawe.
Hei tauira, ko te whakamahinga tonu o te ika, hinu hinu krill ranei i te tere o te tipu o te makawe i etahi wa. Me whai whakaaro ano koe ki te whakauru i te hinu miihini o roto i ia ra. Ka whai hua mo te katoa o te tinana te katoa, ehara ko te makawe anake.
Mena kei te ngaro to tinana o tetahi huaora, katahi he kai ka kore e awhina i te whakakii i o raatau ngoikoretanga. Me whai whakaaro koe ki nga matatini huaora hei awhina i te tinana. Ina koa ka pai te whakaaro mo tenei i te ngahuru me te puna, i nga wa o te ngoikore o te huaora. Mea faufaa! Kaua e wareware ki te whai korero ki te tohunga. Ko nga mea katoa ka tipu te merekara ka hoatu e nga huaora, ka kore pea e hiahia to tinana ki a raatau, katahi ka whara noa ratou. Kaua e wareware ki reira. Ana ko, volosomachachki, ka taea e tatou
Te oranga noho
Te whakangungu, te haere i roto i te hau hou me etahi atu ngohe e awhina ana ki te tere tere me te rere o te hāora ki ngā pūtau katoa o te tinana - tae atu ki nga huruhuru makawe.
Koinei te take e pai ai te noho o nga makawe, ka pai ake te tupu o nga makawe, ka pai ake te ahua. I muri i tetahi ra kaha, hei tikanga, ka whai ake te moe hohonu me te roa.
I te wa e moe ana, ka puta mai te whakahoutanga pūtau, ka arahi ano hoki ki te tipu o te makawe hauora.
Whakapaka
Ko te whakauru toto pai ki nga koti makawe he mea nui ki te tipu o te makawe. Ka awhina tenei i te mahau ki te taahi.
He tino pai tenei tikanga, me te whakangahau i pai ai te rere o te toto, na reira ko te ahuatanga o te makawe me te mahunga.
Ka taea te mahi mirimiri me nga ringa e rua me te heru (e.g. Tangel Teezer)
I runga ake i korerohia e matou nga mea ka taea te whakanui ake i te tipu, engari kaore e taea e tetahi te awhina engari ki te korero mo nga take e iti haere ana te makawe o te makawe.
He makawe roropi kati (he pai ake te whakamahi i nga huinga riki e kore e whakakii i nga makawe, hei tauira invisibobble, ona huringa ranei)
Te kai paowa me te waipiro (Ma te Nicotine e tarai nga oko toto me te aukati i te tuku o te hāora me te matūkai ki te mahunga me nga huruhuru o nga makawe. Ko te ngoikoretanga o nga matūkai, ka haamata nga haonga o nga makawe makawe i te nuinga o te waa.
Nga taumahatanga (Kei te haere tahi te Stress me te tuku i te adrenaline ki te tinana, he painga o te vasoconstrictive. Na ko te hua, ko te kai o nga huruhuru o te huruhuru ka pakaru, ka arahi ki te whakaheke tipu, ka pakaru te ahua o te makawe, me te ngaro o te makawe.)
nga hua whakairo i tono ki te mahunga (ka whakaemi, ka taea e ratou te kiki i nga pores, e aukati ana i te mahunga o te manawa)
Na inaianei ka korero au mo aua mea taputapu i whakamahia e au mo te tipu o te makawe, me pehea i tere ai ratou.
Tincture o te pepa whero.
I whakamahia e au ki te hinu burdock .. Pania: whakaranuhia he puneturi o te tincture ki tetahi punetēti o te hinu me te hupa wai. Te tono ki te makawe i mua i te horoi, te rarahi, pupuri mo te 30 meneti.
I mahia e ahau tenei waahanga i te wiki mo te marama. Kaore taku upoko i hoha, engari ka mahi tonu ahau. Kaore e taea e au te kii mo te tipu, mai i tera wa kaore au i te whai i te waa, engari mai i tenei waa i timata te tipu o nga makawe hou.
Kia mahara kua tangohia e au te whakaahua i te mutunga o te marathon mo te makawe hou o te kanohi? Anei ratou) I mua o te tiihi pepa, kaore i tipu noa, ka maha aku makawe hou.
I te wa e haere ana i te huarahi me te titiro ki taku atarangi, ka kite ahau i te potae mai i nga makawe hou (i tangohia e te hau ka rite ki o mua) Na ko taku tohutohu ki a koe tenei tohutao mo te tipu o te makawe.
Pepeha pepeha
I hangaia e ahau he tonic mint me te whakauru i muri i ia horoi, wehe ana. I whakauruhia e ahau tetahi punetēpu o te tincture me tetahi punetēpu wai. Ko te mutunga, ko te +2 cm te tipu.
Esvitsin
He taputapu miiharo huri noa i te nuinga o nga arotake. I whakamahia e au i te waa mo te toru o te marathon. I muri i te horoinga ia horoi ki te whakawehe. Kia pai ake ai, ka tohutohu atu ahau ki a koe kia ringihia atu ki roto i te pounamu mai i raro o te rehu, ka iti rawa te raru o te tono. Ko tenei taputapu i whakaiti i taku ngaro ka tukuna he hua ki te +3 cm! Kaore ano kia tupu i ahau nga makawe penei. Ka whakamahia e ahau ano, ka tohutohu atu ki a koe
Te kanohi makawe o Ihipa "Te Pepper Whero" Te whakapakari me te whakatipu "" raupapa "Hammam o nga hinu karika"
I whakamahia e au tenei maskara i te marathon whakamutunga. Mena kaore koe e hiahia ki te waatea i te pepa tihi, aro mai ki tenei kanohi kanohi. Me tono te muri i muri i te horoi mo te 5-7 meneti (kaore koe e noho ano). He tino tunu ia. Engari ko te toenga taapiri ki tenei papamuri kaore i whakaawe. I te Hune, ka piki te +2 cm.
I tenei marama ka whakamahi ahau mangu pango mo te tipu te makawe.
He korero mai i te kaiwhakanao: He rite tonu te ahua o te miihini, engari he tohatoha toha i runga i te mahunga. Ka mahi au i te 2 wa i te wiki. Ko taku hiahia ko te tipu o te iti rawa + 2 cm mai ia ia.Kahore te uaua ki te whakatikatika i te tipu o nga makawe, engari kaore e taea e koe te whakatata i tenei take ma te whakaaro. He maha nga waahanga rongoa me nga tohutao i te kaainga hei whakatiki i te tipu, ka waiho noa maau kia kowhirihia.
Mauruuru ki te panui i taku pou, kei te tumanako ahau he pai tenei mo koe!
