Ko nga tohutao pai mo te kanohi kanohi kefir

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Ko nga wahine katoa kaore i te wa kotahi te whakaaro mo nga huringa o tona ahua. I tenei wa, kaore he uaua ki te huri i te kara o makawe, me haere noa koe ki te haere mai ki te hoko i te peita ranei. Ae, ko te peita hou he maeneene atu i mua, engari he maha nga wahine e hiahia ana ki nga tikanga o te iwi, e hiahia ana kia tiakina te hauora me te ahua o nga makawe. Ko tetahi o ratou e maarama ana i nga makawe me te hinamona.

Koramora mo nga makawe

Ko te hinamona he kakara kakara me te kakara reka. Ma te awhina o te paewai me tenei raukahi ka taea te horoi o nga makawe na te 2-3 marama, ka whakarereke e te hinamona te tae o nga curl me te kore e whakahoki atu, me te whakaora i o raatau hauora me te ataahua taiao.

Na te mea ko te muka, rino me te maha nga kohuke kei roto i nga mea kakara, he nui te painga mo te makawe. Ka kaha ratou, ka whiwhi hoki i tetahi kanapa ataahua. I te wa ano, ka awhina i te wa ka taka te makawe - he whakawhetai ki te konupora me te konutai ka tiimata ana ratou ki te maturuturu ka iti ake te tipu, ka kaha ake te tipu o te mea hou. A ka noho tonu te kakara kore roa ki a koe mo te wa roa.

Me pehea te kanapa o te makawe

Ko te mea tuatahi, me horoi o makawe ki te shampoo te tikanga noa. Hoatu ki a raatau he maroke iti, ka whakakotahi me te haere tonu me te tikanga. Hei karo i te wera waipiro ranei, kaua e komukumuku te kanohi ki te karu. Mena ka tae te ranunga ki to kanohi, ki o taringa ranei, tangohia ma te whakamakuku i tetahi papa kaawene me te wai mahana. I muri i te tono i te whakaurunga ki nga whenu, takaia ki te tii kirihou ka whakamahi ranei i tetahi potae i hangaia mai i te polyethylene me te whakauru i te tauera.

Ko te tikanga e whakaatuhia ana e te hiwi ngawari ki runga i te kiri. Mahia te hanganga mo nga meneti 40, katahi ka tango i te potae kiriata ranei ka kihia katoahia me te tauera, ka waiho mo tetahi atu haora 3.5, katahi ka horoi ki te wai. Hei whakatikatika i te hua, ka tūtohu kia horoia to makawe me te decoction chamomile, kei roto ano hoki he kaupapa kanapa.

Tohu tohutoro: te kanohi makawe me te hinamona me te honi

• māmama, makariri ranei (200 ml),
• paura hinamona (3 tbsp. l.),
• te honi (75 ml).

I roto i tetahi pati kaukau, wera te honi me te whakaranu ki te kakara. Tāpirihia te kaata, ka uru. Me tono ki nga whenu ka horoi ki te wai i muri i tetahi wa.

Mea faufaa! Me whakamahanu te honi, mena kua wera te honi, katahi ka he kore nga taonga katoa.

Ki te toene me te pata

• hinamona (3 tbsp.),
• te honi (3 tbsp.),
• toene (1 pc.),
• oriwa or hinu kokonati (1 tbsp. l.),
• rēmana wai (1 tbsp. l.).

Whakapaia te honi i roto i te pati wai me te whakauru ki nga mea kakara. I roto i tetahi peihana wehe, whiua te toene me te hinu rēmana. Whakakotahihia nga pūhui me te whakauru i te hinu. Kia mau ki te kanohi mo te haora kotahi ka horoi ki te shampoo.

Ki te wai rēmana

• paura hinamona (3 tbsp. l.),
• wai rēmana (toua 1 rēmana),
• te honi (3 tbsp. l.).

Raua te honi i roto i te pati wai ka uru ki te raukati, katahi ka tapahia te wai rēmana whakarake. Te tono i te ranunga me te pupuri mo te 1-2 haora. Katahi ka horoi.

Ka werawera a Kefir i roto i te pati wai me te whakauru i te paura hinamona. Whakamahia he paraihe hei tono ki nga whenu. Waiho te karu mo nga haora 4.

I tua atu, ka taea e koe te whakamahi i te kefir hei horoi i te makawe, hei rongoa tangata motuhake.

Mea faufaa! Kaua e whakamarumaru i te kefir, mena ka huri ke ki te tiihi whare.

Whakapaia te honi i roto i te pati wai, whakauruhia te houra, te kakara ka uru. Te tono ki nga whenu ka waiho mo te 20-30 meneti, ka horoi ki te wai mahana.

Mea faufaa! Mena ka pakaru to makawe, ka maroke ano hoki, ko te mea karu te mea pai kia kaua e mahi, ka mahi te houra hei whakarihariha ka taea te kino.

AtAKanga

• hei taapiri i te kakara kakara ka awhina i te huruhuru, e pai ana hoki ki nga maripi, ka awhina i te whakaiti i nga makawe, ka kaha ake te kaha,
• he kakara whakahirahira e puta mai ana i ou tiimata,
• kaore nga makawe e memenge, engari he piripiri noa
• Ka awhina i te peita peita mai i nga whenu piro.

• tatari roa
• me waiho te karaka kia iti ake i te 4 haora,
• kaore i te wa poto (ko muri noa iho o te 5-6 nga tikanga),
• e taea ana te mate pāwera (e hiahiatia ana he whakamatautau urupare),
• kaore i te pai mo te mahunga nui rawa.

Taunakitanga

1. Ka taea te tono i nga masks 2 i te wiki (ko nga mea katoa ko te karu me te taapiri o te houra), ko te nui ake o nga tikanga, ko te tere ka tutuki pai koe.
2. Hei whakarei i te paanga, ka taea e koe te takai i etahi whenu ki te koriri.
3. Kaua e whakamahia te hinu miihini, hinu hinu ranei, ka taea e ratou te pakaru o te mea kakara. He tino pai mo te kanohi kanohi he hinu Olive, ko te aramona ranei.
4. Kia pai ake ai te whakamarumaru i o makawe ki te hinamona, me tango koe i te hautai ki nga kumara ka huri ki te paura ake, ka kaha ake te hua.
5. Me tono te hanganga i te wa e mahana ana.
6. Mena ka wera te kohinga o te kiri, katahi ka horoia atu, ka whai atu ano he mea ngawari - toene, hinu hinu ranei. I tua atu, he maha nga whakamahi i nga hinu huawhenua ki te muru i nga makawe i te kainga.

Nga Hua

Mena he pango te makawe, na reira kaore he mana e nui, engari ka hoatu e te hinamona to makawe he atarangi whero-parauri. Te whakamaarama Hydroperite i te kainga ka awhina kia angitu.

Ka taea e nga rangatira o nga makawe whero te noho tatari mo te atarangi maamaa, he koura. Mo nga blondes, ka whakapumautia e te kanohi te tae maori, me te taapiri i nga waahanga whero whero. Ka maama ake te atarangi parauri ka marama atu ana, ka whiwhi nga koromama i te koikoi koura me te waipuke.

Ataata whai hua

• Whakatikatika
• Mutu
• Te whakarahi
• Whakatakotoranga
• Kōmura

• Ko nga mea katoa mo te tipu o nga makawe
• Whakatauritea he pai ake

• Botox mo nga makawe
• Whakapuru
• Laminate

I puta matou i Yandex.Zen, ohauru!

Te mohio ki nga miihini kefir: 2 nga hua whai hua o tetahi hua ao

Hei mau tonu i te mahunga o te makawe, ka hiahia te makawe ki te tiaki motuhake. No reira, ko te nuinga o nga wahine he pai ki te whakamahi i te tiapi me nga hinu hinu i te taiao. Engari ahakoa kei konei, me tiaki te tikanga: kua whakaritea takitahi ia rongoa, he mea i runga i te hanganga o te follicle. I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e tatou mo tetahi otaota hei mea e tika ana ma nga wahine katoa. He kefir tenei mo te makawe. Ko te painga o tenei waahanga ko te whakakikorua o te kefir ka taea te hokona, me te whakarite ranei i te kainga mai i nga mea e wātea ana.

Ko nga makawe whakapaipai ka hiahia taatai ​​motuhake

• He aha kefir
• Whakawhitinga rite
• Ko nga tohutao a te iwi mo te kanohi makawe
  • Mo te kai me te huruhuru hinuhinu: te kefir kāinga me te pua nani
  • Mai i te tipu me te whakapakari: maroke rewena ki te taro
  • Mo te maama me te tipu: me te kefir, pata me te kumea
  • Te uira: he hua ki te honi
• Me pehea te tono me te horoi i muri i te whakamahinga: nga kupu tohutohu

He aha kefir

He aha te kefir e whai kiko ana mo te makawe? Ko tenei hua te miraka miraka me te microflora ahurei. Kia mahara ko nga nganatanga a nga kairangahau ki te waihanga i te miimitiora microflora (ara, kei te korero tatou mo tetahi hua maori) kaore ano i karaunatia kia angitu. He nui te Kefir ki nga taonga penei i te pūmua, konupora, te pāhare pāporo, nga huaora. Kaua e wareware ki nga huakita waiu miraka. Ko nga painga o te kefir mo nga makawe e whai ake nei:

• He hua tino pai tenei mo te tiaki o nga makawe hina. Ko nga waikawa taiao, kei te whakaongaonga i te ngohe o te hinu sebaceous, kei te whai waahi nui ki konei. Na reira, ka ngaro te huruhuru kiri te kanapa. Ma te tikanga, ko te iti o te tohu ngako momona o te kefir, ka nui ake te nui o nga taonga e whai kiko ana.

Ko te hua miraka miraka me te microflora motuhake

• Kefir mask te whakarite i te toenga o te wai o te mahunga, e whakarato ana i nga makawe maroke ki te nui ake o te makuku.
• Whakapūmautanga me te ahuru paruru. He momona i roto i nga huaora me nga kohuke, ka akiaki te kefir i te tipu o nga makawe hou me te whakakaha i nga topuku ngoikore.E taunakitia ana mo te whakamahi i muri i te waatea, te whakamaroke wera me te tikanga hei aukati.
• Te maimoatanga. Ma te whakamahinga i nga wa katoa, ka taea e koe te wehe i te otaota me nga wehenga ka wehe.

Mea faufaa! Whakamahia anake te hua taiao. Ko te Kefir i roto i nga peeke e rongoa ana i te wera o te wera ki te whakapiki i te ora o te papa. Ko tenei tikanga ka patu i nga huakita miraka waiu, aua, ko te wahi a te raiona o nga taonga whai hua kua ngaro.

Ko nga hua miraka kei te whakamahia i roto i nga mahi whakapaipai.

Whakawhitinga rite

Kei te whakauruhia nga kanohi makawe o Kefir ki runga i te maakete me te whānuitanga whanui. Ko te tikanga, ko te hanganga o te hua kua oti te whakauru ki nga matū koiora e aro ana ki te whakatika i etahi raru. Ka pai te mohio ki nga momo whakaaturanga e whakatata ana.

1. Mai i taka atu. Ka taea te hokona nga kefa Kefir mo nga makawe o te makawe kaore he taapiri. Ko tenei hua kei a ia ano nga momo whakaora. Heoi, ki te whakarei ake i te paanga, ka taapirihia e nga kaihanga nga taonga e whai ake nei: Rosemary, burdock, hinu oriwa ranei, taapiri wort a John John, burdock pakiaka, mint. Kua kitea te hua o enei papara me te whakamahi i nga wa katoa.

Te tono kefir me te paraihe

Mo tetahi atu taapiri, ka taea e koe te taapiri i te buckthorn moana, te hinu jojoba, te honi ranei

Tohutohu! Tetahi hua miraka miraka kua rite te kanapa. Na reira kaore i te tūtohutia kia whakamahia nga piriti kefir i runga i nga curl tae.

Mai i te tipu me te whakapakari: maroke rewena ki te taro

Ki te taro rai. Ko tenei tohutao mo te kanohi huruhuru kefir ka penei: ko te haurua he karaihe o te hua miraka mirakai, he kongakonga iti o te taro parauri me tetahi punetēpu o te hinu putiputi. Ka pai te whakauru o nga mea ki roto ki nga pata, me horoi e koe nga hua i muri i te 30 meneti me te wai mahana.

I te nuinga o te wa ka whakamahia nga hua heihei me te kefir.

Te uira: he hua ki te honi

Kefir me te honi mo nga makawe. Ka whakamahia e ia nga mea taiao e whakaranuhia ana i roto i nga wehenga rite. Ka toia te ranunga ki te kiri ka toia ki te upoko mo te 30 meneti.

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Ko nga hua rustic he pai ake.

Kōwhiringa ao. Me whakaranu koe e rua koko tīpune o te kefir me te 200 karamu o te miraka kohua. Kia mohio ano kia marena te waiu i mua i te tunu. Ka whakauruhia te whakakao ki nga makawe maku ka horoia atu i muri i te 30 meneti.

Me pehea te tono me te horoi i muri i te whakamahinga: nga kupu tohutohu

• Ko te kanohi kei runga i te kefir mo nga makawe maroke ka hangaia mai i te hua me te paanga o te ihirangi ngako.
• I roto i te hanga miumata, me matua hapai te kefir i roto i te pati kaukau.
• I te tono tuatahi, he tika te whakahaere i tetahi whakamatautau iti. Ki te mahi i tenei, hangaia he kanohi kanohi ki te whenu kotahi. Ka taea e nga kai taiao te pana i nga tauhohenga mate mate.

• I te tono i te kefir ki o makawe, tirohia o te waa.Mena kei roto i te kanohi te matū whakakeke: pua nani, cognac, riki, kaua e waiho te hua ki nga whenu neke atu i te 30 meneti. I etahi atu keehi, ka taea te waiho te ranunga i roto i te waa.
• Ko nga hua miraka-miraka he kakara motuhake. Hei whakakore i tenei ahuatanga o te taha, ka taea e koe te whakauru i tetahi punetēpu winika ki te rita o te wai.
• Ko nga ranunga noho-kefir e whakamahia ana kia kaua e neke atu i te kotahi wiki.

He maha atu nga whiringa mo te kaimirimiri ma te whakamahi i nga hua miraka miraka, engari katoa ka hua he hua taurangi me te tere. He aha te hoko i nga hua utu mena ka tohutohuhia nga mea katoa e hiahiatia ana e koe mo te tiaki makawe.

Te whakauru i nga makawe o nga makawe

Ko te makawe makawe he tikanga nui, ko te mea nui ki te huatau, kia whiti me te ngohengohe o ou makawe. Ma te whakaruruhau makawe makawe ka awhina koe ki te whakaoti i te raru o te maroke. Ka taea te hoko mai, engari he whai hua atu ki te whakamahi i te makawe makawe makawe homemade. Ka raupatuhia e ratou te makawe ki te makuku, ka kanapa, ka ataahua. Whakaritehia nga pano mo te makuku makawe kia 1-2 nga wa ia wiki.

Nga taonga whakapaipai o te kefir

Me aha e te kefir mo te mata? Hei whakautu i tenei patai, ka hiahia koe ki te huri ki te hanganga o te hua, a he maha nga waahanga whai hua e hiahiatia ana mo o tatou kiri. Ko te hanganga o te kefir kei roto i te huaora B12, ka whakakotahihia te kiri ki te hāora, na te mea ko te mahi noa o nga pūtau me te kore ka taea noa.

Nga waahanga hua whai hua:

He painga to te wa e tika ana mo te huaora E me te retinol, e tere ana te hanga o te collagen,

Ka whangai tonu, ka whakamakuku i te kiri, he waahanga o te kefir niacin, ka awhina ano hoki i nga koroua,

Ka whakapai ake i nga mahi whakamarumaru o nga pūtau me te awhina o te waikawa folic, ka mahi hei kaiwawao pono,

Ka whai hua ki te whakaiti i te mumura whakawhetai ki te biotin me te thiamine i roto i te hanga,

Ko te kiri i muri iho he ahua pai ake, na te mea he nui te huaora C, ka tino hoatu te ngenge me te tino warewarehia o te kiri he ahua hou, he koa hoki.

He maatauranga pai te kiri o te Kefir ki te kiri o tetahi momo. Ka maeneene te kee, ka maroke nga ngutu, ka whakamakuku i te kiri kua maroke, ko te mea nui ko te whiriwhiri i tetahi hua me te ihirangi ngako tika - he momona ki te hunga e hiahia ana te whakamaoritanga, ko te peera hoki mo te hinu hinuhinu.

He peariki kefir hei pai mo te kanohi

Ko te ataahua o te kefir kaore he contraindications, a na reira ka taea te whakamahi tino haumaru mo tetahi, ara, te moemoea, te momo kiri.

Heoi, i mua i te whakauru i te ranunga ki te mata, tirohia tonu te haumaru o te miihini rite ki tetahi rohe iti o te kiri, na te mea i tua atu i te hua miraka miraka, kua taapiri atu nga waahanga ki te mea kaore e taea te whakamanamana i te whaikorero.

Ture mo te tikanga:

Kaua e hipoki i te rohe kanohi ki te ranunga.

Whakamahia te ranunga anake ki te kiri ma,

Punuhia te ranunga ki te nekehanga porohita,

Hinuia ki te wai wera me te tuatahi ki te wai matao.

Ka korerohia e matou mo etahi taonga rongonui rongonui mo te whakarite ka whakamahia te kefir.

"Te whakaoranga ora"

Ko te kanohi kanohi me te kefir ka whakaora ia koe i te maroke me te kirikiri kino, ka awhina hoki i te peera o te kiri ka pakaru te ahua. Ma te whakamahi tonu o tenei tohutao, ka pai te kiri ki a koe me te tino kiripaka, he ngoikore ngoikore o mua me te whakakii hauora.

1. I roto i te peihana, whakauruhia te hawhe o te toene i whiua me nga koko nui e rua o te pata miraka.
2. Tāpirihia he punetere nui o te hinu oriwa ka uru ki te whakauru.
3. Tohatoha te whakakaihotanga i puta mai i te mata, ka waiho mo te 30 meneti.

Mena kei te hiahia te kiri o te kaki ki te hydration kaha, ka taea hoki e koe te kapi ki tenei kohu.

Te kanapa o te kanohi kefir

Mo te hunga e pangia ana e te reanga o te tau, nga kurupae me etahi atu tohu ranei i runga i te kiri, ka tohutohuhia nga tohunga taatai ​​ki te ngana ki te whakaoti i te raru o tenei kanohi.Kaore noa iho te awhina me te whakangaro i nga piro, engari he kaha tana tonika ki nga pūtau kiri.

1. Whakapaa te haurua o te kūkamo hou i runga i te kaakareti ka "maringi" te putunga o te hua i roto i nga koko nui e rua o te kefir hou.
2. Kaua e whakamahia he papa matotoru ki te kiri o te mata, ki te kore ka tiimata te "neke atu".
3. Takoto ki roto i tenei pepa mo te 30 meneti, katahi ka horoia te ranunga ma te horoi me te wai mahana.

Ka taea te whakakapi i te kukama ki te puranga o te pāhiri, ka hiahia tapatapahi rawa atu i mua i te whakamahi.

Horoi kanohi

Ko te raru me te kiri kiri he nui te peeke kefir me te rewena, ka awhina te whakaiti i nga pores. Ko taua kohu ka kaha te aro ki te hakihaki, me te aukati i ta raatau hanganga, e whakatairanga ana i nga mahi whakahou.

Ki nga koko piki e toru o te kefir, whakauruhia te 1 o te rewena kotahi me whakauru kia pai. Tuhia te hanganga ki runga i te mata ka waiho mo 20 meneti, ka horoi ki te wai mahana. Ka tūtohuhia te kanohi kia 1-2 nga wa ia wiki.

Te peeke kanohi

Ko te tohutaka tino ngawari engari tino whai hua mo te kanohi kefir me te tote ka awhina i te kiri ngawari. Ka awhina ia ki te pa ki nga kiri kiri mate ka whakakoi i nga kanapa sebaceous.

Wehewehe e rua nga pine o te tote moana i roto i te 60 ml o te kefir hou ka mirimiri ki to kiri kiri me tenei kohinga. Me mahi tuturu tenei kia kore ai e whara te kiri. Haere tonu nga mahi mo te 5 meneti, ka horoi me te wai mahana.

Kaore i te tūtohutia kia kaha ki te whakamahi i taua ranunga neke atu i te 1 i te wa mo ia wiki, me te tikanga ano hoki kia whakakorea te tikanga mai i nga tikanga mo nga rangatira o nga tini pimples.

SOS kanohi mo te kiri koroheke

Ko te whakaora i te kiri kua warewarehia ka awhina i te kanohi-whakamatautauhia i te waa, i whakamahia e o maatau kuia.

Ahakoa nga tohutao ngawari, me nga taonga e waatea ana, ka hangai me te pai te horoi i te kiri. I muri i tenei tikanga, ka pai te titiro o te kiri, ka memeha atu te maroke, ka toia ai te mata o te mata.

1. Whakakotahihia tetahi koko nui nui o te miraka me te tiihi mo nga kefir momona e rua.
2. Oho atu kia maeneene ka tauhiuhia te ranunga ki te koko iti o te honi wai.
3. Whakaekehia he meneti atu ano ka whakamahi i te papatipu hua mo te 25 meneti ki te kiri.

Ka taea te whakakore i tetahi whakaranu mai i to ihu ki te wai mahana me te whakamahi i te papa raima ranei.

"Te raumati raumati"

Ko te kanohi mo te nuku me te chamomile hei whakaoranga mo te kiri wera, ka whai oranga ano te maru ki te kiri ngenge, ka whakaiti i te mamae ka awhina i te kiri ka pai ake.

Kihia nga puawai chamomile, ka taea e koe i roto i te whakaranu ki te kefir me te whakaranu i nga mea katoa ki te toene raw tetahi. Hipoki te mata ki te ranunga homogeneous ka totohu mo te 20 meneti, ka horoi me te wai mahana.

Kefir, he whakawhetai ki te maha o nga hua whai hua kei roto, kua whai hua ki te kiri. Ma te kowhiri i nga waahanga, ka taea e koe te hanga i te whakaahuru me te horoi i te kanohi hei whakamahi i te kefir. A me pehea nga kai whakauru i te kefir? Ana, he aha nga kaupapa ka whakariterite i a koe ki nga kanohi kanohi kewi?

Kai me te Hauora

Ko te pai te hauora ko te hua pai, pai, kai totika.. Ko te tikanga pai, ko te mea tuatahi, he tino kounga, he hou, he maori ano hoki, inaa, kaore he honohono o nga momo mea waikano, taawana, emulsifier, he kakara, he kowhatu, aha atu, kua oti - kaore nei i te ngako, kua ahua ke tonu. Ko te taangata, e ngana ana ki te kuhu i tona ake tinana ki roto i te anga o nga tauira ahua hou, ka warewarehia a ia mo nga mahi me nga hiahia o tona tinana, ka mahi i te kino o te hauora, mo te hokinga mai o tera ka rite ia ki te utu i tetahi moni. Na reira, ka mauria atu e nga momo kai katoa e hangai ana ki te whakakotahitanga oti mai i te kai o nga kai e whai kiko ana nga ngako, me mahara ko tenei ngako rawa ma te haehae (na te huarahi, kaore ko nga mea iti noa) e tika ana mo te mahi tika me te hohe a te tinana.

Ko te ahuatanga whakamutunga o te kai hauora ko tona toenga. He waahi tino roa tenei mo nga rongoa hou. Ko te toenga ko te pauna.Koinei te tikanga o te kai totika ko te kohi i te rahinga e hiahiatia ana mo era taonga me nga tai kohuke, huaora me nga whaaiao taiao e hiahiatia ana e te tinana tangata mo te koiora, ki te koiora ora.

Kia aroha mai, kaore ko te kai whawhati noa te arahi ki te tipu o nga tini mate. Ko nga hoariri o te hauora he momo takakau takahuri, me te kore tirotiro i tetahi tikanga o te ao, he uaua (i etahi wa kaore ano) he tikanga mahi, a, ka mutu, ko nga mea taiao. Haere tonu te raarangi. He aha nga kino kino penei i te kai paipa, te waipiro me te tarukino?

Mai i te raarangi o nga mea o runga ake nei, ara ki te kanohi tahanga e maarama ana ko te take o ona ake raru ko te tangata ake, ko te tikanga o tona kaha ki te whakamutu i tana mahi hauora. He hua whanui penei kefir.

Huaora me nga kohuke o te kefir

I roto i te tuhinga "Ko nga hua miraka me o raatau taonga" i korero noa matou mo nga mea matua e whakakotahi ana i tenei hua ki nga kai o ia tangata.

I tua atu i enei taonga, ko te inu, me era atu hua miraka me te waikawa lactic, he pai mo tana ihirangi o te miraka miraka, pūmua, te huka miraka (me te lactose ranei), nga kohuke, nga huaora, nga whaa me nga homoni. O te 12 huaora kei roto i tetahi, tetahi atu ranei i roto i nga hua miraka katoa, huaora A, D1, D2, U2 me te carotene he mea nui.

Huaora A (Retinol) me whaanui te mea e tika ana kia kite nga tangata katoa. Ka whakapumautia e ratou te whanaketanga tuuturu o te tinana. Ko te kore o te huaora A me te karoti ka taea e te photophobia, te po (te po ranei) te matapo, te kiri me te kiri maroke, te kiri, te whanaketanga o nga mate pustular, te maroke me te mumura o nga makawe me nga whao.

Huaora o te roopuD(calciferols) i roto i te tinana ka huri ratou ki te taonga huringa rite ki te hakihaki, e uru ana ki te whakauru o te konupora me te tote ngakuna, tae atu ki o raatau kopuhanga i te kiko o te wheua. Ko te huaora D e tino hiahiatia ana mo nga tamariki kei raro iho i te 4 tau te pakeke, na te mea he ngoikore i roto i nga rickets tinana o te tamaiti, he nui hoki te hunga e hapu ana me nga whaea nēhi. Ko te hiahia ki nga pakeke ki nga huaora D te nuinga o te waa, na te mea i hangaia i te kiri tangata i raro i te mana o nga hihi ultraviolet. Engari mo te hunga e mahi ana i raro, i nga ruma kati, kaore i te tiimata kia noho, ka noho ranei i Te Tai Tokerau, ka piki ake te hiahia o nga huaora D.

Huaora B2, (riboflavin) ka whai waahi ki nga tukanga o te whakaurunga koiora, e whakatairanga ana i te rongoa o te patunga, ma te marama o te maama me te tae. Ko te ngoikore o te Huaora B2 e arahi ana ki te maroke me te ngutu o nga ngutu, te maihao peptic, te paahuru hohonu ki nga maihao, me te paheke ano te whakaora i nga patunga.

Mai i te tini kohuke kohukekei roto i te kefir me etahi miraka miraka me nga hua miraka kawa, te konupūmā me te tote waikawa, i uru ai ki te taha o te huaora D, ka whai waahi ki te hanganga o te punaha wheua o te tinana, he mea nui. Ko nga tote kohuke o te konupūmā me te kaimoana ka kaha te mahi o nga wheua kōhiwi.

I tua atu i nga huaora o runga me te tai kohuke, he nui te nui kei te kefir huaoraC (waikawa ascorbic), ka whai wāhi nui i roto i nga mahinga whero o te tinana tangata me te tautoko i te punaha raupatu o te tangata (ara, ko te kaha o te tinana ki te aukati i nga paanga o nga momo mate katoa, nga huakita e puta ai nga mate kino), me te rino, e uru ana ki nga hematopoiesis.

Ko te aroaro o te kefir o te nui o nga matūkai hauora ma te mea tino nui, i roto i ona ake ao me te whakaora.

Nga waahanga hua tino nui

He maha ka whakaitihia nga paanga o tenei hua miraka miraka mo te kanohi.

He maha nga hua ka puta mai i te wa e whakamahia tika ana:

• ka awhina ki te whakarite i te toenga waikawa-turanga i roto i nga pūtau o te epidermis, tiimata nga tikanga whakaora
• Ko te kanohi kanohi ke kefir he kaihoko maamaa pai, na he pai te whakamahi ki te aukati i te mate kino me te hakihaki,
• Koinei te kaihoroi whakamiharo kaore i te maroke te epidermis,
• ka mau tonu, he hou hoki te kiri.
• i te mea ko te hanganga o te inu he nui te waikawa amino, ka whakaratohia te kiri ki te hydration me te kai,
• antioxidants i roto i te hanganga ka aukati i nga koroheketanga o mua, ka aukati i te ahua o nga ketipihi me te whakapiki.

He maha nga momo kiri taketake: maroke, noa me te hinu. Engari tera ano te momo tuawha - whakauruhia. Koinei te momo o te momo maroke me te ngako, etahi waahanga (ko te nuinga o te rohe-T) ka momona i te awatea, engari ko te toenga he maroke, he kiri.

Mo te kiri kiri me te whakakotahi

Kei te whakauru ano hoki nga nama ki te kiri raru., na te mea ko te nuinga o te huna puhipuhi o nga kanapa sebaceous ka arahi ki te ahua o te hakihaki me nga pimples:

kaihoko whakakakahu. Mo te hunga kua pa ki te mumura i kino, engari kei te awangawanga mo nga waahi me nga "uaua" i muri mai o te pakanga ki nga pimples, he pai te ranunga o te inu miraka ki te pāhiri.

Huria te haurua he puranga o te pahiri hou i roto i te kaaramu. Te ranunga o te hua me whakaranu ki tetahi inu kua oti ake te mahana ki runga i te ahi paku. Ka taea te whakahoki i te tikanga e toru nga wa ia wiki.

Tuhinga ka whai mai. Ko te hunga e ngenge ana i te mumura marama ano he pancake ngako, me tiki e koe te rewena hou, whakaranuhia ki tetahi atu inu mahana i te paanga o te 1: 3.

Ka whakauruhia te ranunga ki te mata ki te mata e rua i te wiki mo te 10-15 meneti, katahi ka horoi ki te wai mahana. I muri i te tikanga, whakamahia to moisturizer,

Hoki noa

Mo te hunga i whanau me nga momo kiri noa, he pai nga tohutao ka pai ake ai te kanapa o to kanohi, maamaa (hauora, pono):

haki. Ko tetahi paparahi e whangai ana i to kiri, ka tango i nga matū mate o te epidermis, ka hoki mai te hauora, tae noa ki to kiri. Ko te Oatmeal kia whakaranuhia ki te inu miraka-miraka. Ko tenei papatipu me tono i te mata.

Ka taea e koe te pupuri hei karaka mo nga meneti 15-20, ka taea ranei e koe te whakamahi hei peita (whakamahia te ranunga me nga nekehanga mirimiri, horoia atu i muri i te 2-3 meneti),

Ko te momo maroke me nui te hydration me te whakawahi.

Whiriwhiria nga kai ka taea te whakarato i te kai totika ki o kanohi:

kai tōtika. Whakaranuhia tetahi toene hua manu, he tīpune o te hinu avocado (me te hinu almond ranei) me te hawhe karaihe o te kefir.

Te whakamahi i te hanganga, waiho mo te 20 meneti,

mo te kiri ngako, ka maroke te kiri. Ko te whakauru matua kei te whakaranuhia ki te miraka kawa nati. Ka whakamahia e matou he papatipu penei i runga i te mata me nga nekehanga ohaa.

Waiho te whakaranu mo te 20 meneti, ka horoia atu me te wai rere mahana. Me mohio ki te tono i tetahi moisturizer paerewa i muri i nga tikanga.

Ko te tohutao mo te kanohi ara tino pai mo te mata o te kefir i tenei ataata:

Tino whai hua

I runga i tana hanganga motuhake, he tika te hua mo tetahi momo. He maha nga raru e tino whakatika ana:

• te rongoa, te horoi i nga kiri kiri, ka maroke ai te mumura, ka mutu te whai i muri o te hakihaki, ka heke te hyperpigmentation, nga kuiti porotaka,
• whakamakuku maroke, kiri maroke, ngongo ana me nga huaora e tika ana, kitro- me nga microelement,
• te hoki mai o te ao hou, te oraora ki te momo noa me te pakeke, te whakakore i nga kaimata o te mata, te aukati i nga koroheketanga o mua,
• tangohanga o te purotu, te tango i nga waahi pango, maeneene.

Nga Panui

Ko te waahanga matua kaore he contraindications e whakamahia ana.

He manuhiri ko te mate pāwera lactose.

I te nuinga o te wa ko te tauhohenga kino he aha etahi atu waahanga o te waihanga, ina koa ka puta ko te puhoi mai i te honi, te rēmana (etahi atu hua citrus ranei).

Whakamatauhia te hua whakapaipai ki te mate mate mate mate i te tuatahi, ki te kore te urupare, whakamahia i runga i te mata.

Kefir he hua tuuturu.

Ka taea te whakamahi i te kai paraoa, te tunu kai, te whakangao.

Ko te hanganga ahurei ka taea e koe te whakamahi i te inu mo tetahi momo kirikahore he mataku o nga putanga taha.

Whiriwhiria nga kai hou mo o whatu anake.

He aha te painga o te pape kefir?

Hei whakahaere i nga mahi o te mata tika, kaore e taea e tetahi te mahi me te kore he kefirchik e arohaina ana. Mo te tata katoa, he tika te kanohi kanohi ke kefir. Ano, ko te maha o nga tau i noho te kiri kiri ranei kaore he aha. Na i te mea na te mea he pai te peera, he maamaa, na reira ka taea e te waa ki te whakatutuki i tetahi mahi, a, haunga, kaore he panui.

Na, he aha nga painga o te kefir masks? Ka maama te kiri o te mata, nga tau o te tau me nga piripiri, ka tino kitea. He nui a Kefir i roto i nga waikawa amino, na te mea ka puta te whakahekehanga i roto i nga pūtau. Hei taapiri, ko nga waikawa amino te aukati i te kiri kia maroke, ka maroke.
Ko nga huakita e hiahiatia ana e te kiri, ka horoi i tona mata i te puehu me nga poke katoa.

Ko te mihi ki te whakamahinga o te kiri o te kefir, ko te toenga o te waikawa-turanga ka whakahokia mai me te ture. Na ka tupu tenei ka whakawhetai ki te lactobacilli. Ko te kanohi kanohi Kefir i te kainga e whakarato ana i te ngawari kiri me tona hou.

Te peariki Kefir: tohu me te panui

He maha noa nga momo kiri o nga kaaneu Kefir mo tetahi momo kiri

He pono, ko te ngau, kaore, ka pa ki nga momo kiri katoa. No reira, ko nga miihini kefir ka mahi hei kaataora nui, na te mea ko o raatau kaupapa he maatauranga noa, he whai hua, he pai hoki te katoa.

• Mena he kiri kiri te kiri, ka waiho te kanohi kanohi kefir hei huarahi whakaora mo a ia.
• Mena he maroke te kiri - he moisturizer.
• Ki te taikaha te kiri, ka waiho te kaehae hei arai i te aukati.
• Mena he kiri panui te kiri, ka waiho hei kaihoko anti-inflammatory.
• Mo nga momo kiri katoa, ka waiho ko te kanohi kanohi te putake o te taiohi mutungakore.

Ko te hunga kaore ano i tono i era peera ki te mahi, engari me mohio noa ki a raatau, me mohio koe ko te kefir, he hua tino whai hua, he hua nui hoki, mo te kiri o te kanohi (he waahanga ano o te kanohi) kaore he contraindications. Mena he ohorere ka puta he urupare mate, i te nuinga o nga wa, ka pa mai etahi atu whakakeke. Na reira, i te ahua o te momo me te ahuatanga o te kiri, me tino tupato koe ki te kowhiri i te tohutao tika. Hei tikanga, he pai nga arotake kanohi kewi.

Me pehea te hanga i te kanohi o te kefir i te kainga?

Hei whakarite i te kanohi kefir kounga nui, he pai ake te whakamahi i te kefir, ko te rokiroki kei roto mai i te rima ki te whitu nga ra, na te mea kei roto i te tini o nga microorganisms tino whai hua.

Ka taea te paparanga kefir me te mea e tika ana mo te whakamahi i ia ra. Kotahi noa iho o nga mea hei whakaaro: mena kei roto i te kohu etahi atu waahanga - hei tauira, rēmana, te honi ranei - kaua te whakamahi o te kanohi kia neke atu i te rua ki te rua nga wa i te wiki, ahakoa he iti iho ranei.

Ka taea e koe te tapiri i te honi, i te rēmana ranei ki te kanohi.

He tika ake te tono i te kanohi ki te kanohi i te wa ano kua rite, me te kiri kua oti ano te horoi, ka waiho nga waahanga koreutu i te taha o te waha me nga kanohi.
A, ki te horoi i te kiri o mua, me tono e koe he hinu miriona, tonic pai ranei e mohiotia ana e nga wahine.

He tino pai ki te horoi me te wai mahana. Katahi ka maroke te kiri he iti noa iho me te matū e tika ana kia tere. Hei whakarite i te kanohi tino whai hua, me whakamahi e koe te kefir i te pāmahana o te rūma. Kia kaha ai te whaainga, me horoi atu te kiore me te miraka mahana ka waiho te mata kia maroke ake i a ia ano.

Ka kaha atu te kaha o te kefirchik mena ka whakakotahi me etahi atu waahanga, na reira ka tino kaha ki te taapiri i nga huawhenua, i nga hua ranei ki te karawhihi. Hei whakamahi tika i te kanohi ki runga ki te kanohi, ka taea e koe te whakamahi i te spatula rakau: ka pai ake te watea me te tino noho akuaku.

Nuances Tono

Kei etahi nga huringa e tono ana i te kanohi kefir, me mahi.
Ka taea e koe te whakamahi i te kanohi mo nga kiri kanohi e rua me te kiri o te kaki. Me tino tupato koe ki te décolleté, na te mea kei te waahi o te kiri nei tenei, penei, ka tere haere te pakeke.
Me tono te karu ki te mata me nga neene, kia maeneene, kia kaha i te taha o nga raina o nga uaua.
Whai muri i te wa e tika ana, me tango te kanohi kanohi. Ka mahia tenei ma te whakamahi i te wai tap wera. Ka mutu te horoi, me whakamahi te horoi horoi.

Te nuinga o nga aro kanohi

He maha nga whakauru taimana kefir.

He maha nga kohinga kanohi o te kefir i whakamatauria e te nuinga o te whakatipuranga i tenei ra. Ko te tino maamaa me te whai hua ka tukuna mai i nga kuia ki nga whaea me nga whaea ki nga tamahine. Ka whakamāramahia tenei, no te mea ko nga kanohi kefir mo te kanohi i te kaainga ehara i te mea he iti noa iho te ngawari me te ngawari ki te whakamahi, hei taapiri, he whai hua nui ta ratau me te maha o nga taonga e tika ana.

Mo te kiri e pai ana ki te ngaki, e tika ana tenei tohutao: e rua punetēpu o te kefir kehi nui te ngako nui me te tīpune o te hinu oriwa me te haurua o te heihei hei whakaranu. Oho whakamau me te tuku i te kiri ki te apa matotoru kia tatari 25-30 meneti. Horoia oti i muri.

Mena he maamaa te kanapa ki te kiri, katahi ka he awhina te maramara ki tenei: kohuatia te chamomile me te paraoa, whakaranuhia tenei hupa ki te kefir i roto i nga wehenga rite me te taapiri i te nuinga o te whakakapi. Whakaranuhia nga mea katoa ka ata maru ki te kanohi. Taria nga meneti e rua tekau ka horoi.

Kefir kanohi whakarakei me te kūkamo

Kia taea ai e ia te whakarite ki te karu, ka hiahia koe kia rua nga punetēpu mo te miraka me te hawhe o te kūkamo hou. Ko te Kefir me whakaranu ki te kūkamo kuoro. Te tono i te apa angiangi o te ranunga ki te kiri ka tatari mo etahi meneti. Kātahi ka horoi ki te wai mātao. He pai rawa o te katoa - ma te whakamahi i etahi momo horoi horoi.

Ko te mahi o te kanohi te peera e penei ana: ka maama te kiri, ka maamaa, he rongoa pai mo tetahi momo kiri i runga i te kiri o te kanohi me nga kurupae kaore e aroha nga wahine katoa.

He maamaa he momo kiri pango noa. Mena kua tata te kiri ki te maroke, katahi ano ka whakamahia te kanohi kanohi anake ki te wahi e kitea ana nga pigmentation.

Te peariki Kee me te pāhiri

Ka taea e koe te hanga kanohi ki tetahi kumete iti o te pāhiri

Mo te karu penei, ka hiahiatia kia rua punetēpu o te kefir me tetahi puranga o te pāhiri hou.

Ki te whakarite i te karawaka he tino ngawari: horoia te pāhiri, tapahia kia tapatahi rawa kia tu ai te wai. Whakaoho ki te kefir me te tono ki te kanohi. Tatari mo te hauwhā o te haora ka taea e koe te horoi.

Mauruuru ki te whakakotahitanga o enei kai, ka ma te kiri, ka maamaa nga freckles tae atu ki etahi atu tohu, ka hangai mai te kiri.
He pai te kiko ki te kiri ngako, te koroheke, mo te kiri kiri. Ka tohutohu te kairangahau kia whakamahia kotahi neke atu ranei, i te wiki.

Te peariki Kewi me te taapiri o te aspirin (ki te whakakore i nga keehi kiri)

Hei whakariterite i taua kanohi, ka hiahia koe kia 2 punetēpu o te kefir, e 2 nga papa o te aspirin me te tīpune o te wai kohuke. Kohia nga papa ki te paura, whakaranuhia ki te kefir me te wai kohuke. Tuhia tenei ranunga ki te kiri, tatari mo te tuatoru o te haora me te horoi atu ki te wai roro.

Mauruuru ki taua matotoru rereke, ka taea e koe te maroke i nga mumura, whakakahoretia o nga pimples, nga pehanga pustular, a ka taea e koe te tango i te whero o te kiri. Ko tenei huinga o nga taonga e tika ana mo te momo kiri hiu.

Te tono i taua rahirahi, me tino tupato tetahi, na te mea he rite te kiri matika o te mata. Na te mea tenei ka taunakitia kia mahia kotahi noa iho i te whitu ra.

Te whakamairini me te otini e tika ana mo te kiri whakakotahitanga

Kefir-oat kanohi kanohi

Ko te kiri whakakotahi e whakaatuhia ana e te whakakotahi o te kiri kiri ki te kiri maroke te kiri noa ranei. Koinei te take me ata tirotiro te ahua o tenei kiri kia kore ai e whakamakuku te kiri hinuhinu e whangai ana kia kaua e maroke.
Ko te mea tino pai mo te atawhai ki te peera penei i te kanohi o te oatmeal me te kefir.

Ka taea e te Oatmeal te horoi me te poipoi i te kiri i te wa kotahi. Ma te whakarite he maamaa: ringihia kia rima oz.Tena oatini ki te rima punetēpu o te kefir paku. Ko nga oatmeal me nga piripiri iti ka mahi. Mena kaore te waikeri a te wahine i te honi, ka taea e koe te tapiri - ahakoa kotahi tīpune. Waiho atu i te papatipu mo te rima meneti tae noa ki te waikawa. Te tono ki te kiri kua oti te pupuri me te pupuri mo te toru hautoru, ko te hauwhā ranei o te haora. Katahi ka horoi ki te wai iti paraihe.

Ko te paera ano o te oatmeal me te kefir ka whakahou i te kiri, ka maroke nga waahi hinake, ka maroke nga waahi maroke. I te tikanga, ka nui ake te ahua o te kiri.

He aha te mea motuhake mo ratou?

Na, kua maarama kē taatau me te nui o nga kohinga kefir tino rereke. Engari he ngawari noa - he kanohi kanohi ke kefir. Kia pehea te whai hua mo ia wahine? Ko te meka i ia tau ka whakaarohia nga paanga e tika ana ma nga wahine, no te mea e hiahia ana ahau kia whangai, kia horoia, kia parakore te kiri. I tua atu, i roto i te maha o ratou, ka whakahiatohia he inu miraka miraka me etahi atu taputapu kaore he painga.

He maha nga kaiwhakamahi kaore e noho ana ki te hihiri ki te paanga. Na, he whakamarama mo tenei: he pai te peera ki tenei katoa, he tino utu, ka whakariterite, kaore e hiahiatia ana nga moni whakangao, ko a raatau mea kei roto i nga whare katoa. Kaore he contraindications mo era momo kapehaka. Ko enei waahanga me era atu waahanga awhina kaore pea he mea tika.

Nga momo rongoa o te kefir

I tua atu, ko nga rangahau hauora kua whakatau i tera kefir he rongoa tino, he momo panacea i te maimoatanga o nga mate pēnei i te gastritis koi me te mau tonu (me te waikawa noa me te iti o te wai ngote), te haangai, te ischemia, te disbiosis, te ngoikore o te huaora, me te aukati i te cirrhosis, te mate huka, te atherosclerosis me te mate pukupuku.

Ko te Kefir he waahanga nui o te maha o nga momo hauora me nga kai arai. Ko tenei hua momona-miraka he mea nui mo te hunga e kore e ngoikore, e kaha ana ki te aro ki te whiu o to tatou wa, ko te take he maha nga mate ko te whakahoha. Na ko te waahanga o te taangata e arahi ana i te noho koiora, e tika ana ki te whakauru i te kefir i roto i tana kai kia kore ai e mate te ngongo me etahi atu kaore e tino kino nga mate whekau. I nga tamariki taiohi, e kaha ana (ka pehia e te toru nga ra) kafir ka whakapiki i te kee, ka whai kiko te whekau, ka ngoikore (te pakeke mo te ra kotahi).

Motuhake, me matua whakahua te paanga kefir mo te mate huka. Ka kawe a Kefir i roto i te tinana te hurihanga o te huka miraka me te huka ki etahi atu hua (e whakaiti ana i te nui o te huka), te pikinga o te huka i roto i te toto, me te tiaki i te whaikorero insulin o te pancreas mai i te mahi o te taumaha. Ko te Kefir mo nga turoro me te mate huka ka mahi hei rongoa a roto, o waho hoki. I roto i nga maimoatanga matatini o te mate huka mellitus, ka noho te tiaki kiri ki tetahi waahi nui, na te mea ko nga whara iti, he tapahi, he korikori, he maroke me te ngutu ka taea e nga mate kiri pustular me nga mate whakaora roa.Na konei ka tae mai te kaimoora ki te whakaora, ka taea e rua te mahi hei rongoa me te peera horoi me te whakakakahu, ka ngohengohe, a, na reira, he maeneene, te mahi anti-pakeke.

Katoa i roto i te katoa i roto i te kefi whakakoi me te keepa whai wāhi nui ki te whanaketanga me te waihanga o nga momo aihiti, karu, pukumahu tae noa ki te whakapaipai whakapaipai.

Ko te korero mo te kefir hei rongoa, he inu whakaora. kaore e taea te kore ki te whakahua i tana mahi tiko. Ko te karaihe o te kefir, he haurangi i te po, ka pai ake te mahi mo te koha gastrointestinal, ka whai waahi ki te aukati i nga tukanga putrefactive e tupu ana i nga waahanga o te tuuturu. Ko te karaihe o te kefir i te ata hawhe haora, haora ranei i mua i te parakuihi, inu i runga i te kopu kore, ka pa te punaha o te nerve, ka whakaongaonga hoki i te hiahia.

Ko nga kaiakiri o tenei hua miraka-miraka ka mihi, na te mea ka whai waahi atu koe ki te noho ki te waa tau tawhito noa iho i roto i o raatau hinengaro me te mahara mau tonu. Na ko te kefir, i roto i era atu mea, he tohu anti-pakeke i runga i te tinana.

He maha nga taakuta e kii ana ko te kefir i roto i nga kai o te tikanga ma te tangata e kaha ana ki te tango i nga matū (papa, kape, dragees, pata, tincture), no te mea ko te "whangai" o te tinana me nga raau taero, he mate kino, he tino kino rawa atu, ko te nuinga o te taha o te karu: te kopu, te ate, te pancreas, te taatai ​​paraoa, me te whakakore hoki i te mahi maeneene o te whekau me ona whekau taiao.

He nui te hua o te kefir i te tinana tangata, Engari, ko te mea tuatahi, he mea nui tenei inu, he mea whai hua, he mea tika hoki mo te haurua wahine. Ko te Kefir hei whakatenatena, te tonic me te hiahia whakaihiihi ka tohutohutia mo nga wahine katoa puta noa i te koiora, ina koa i te wa e whakahekea ana te hapu, te hapū, te whakapiki a te wa e pa ana ki te menopause.

I enei ra uaua mo nga wahine kefir te whakariterite i etahi o nga mahi taikaha i roto i te tinana, ka whakahohe i te mahi ngatahi, ka whakahoki ano i te whekau o te kiko, ka whakakore i te kehe, ka awhina i te whakakore i te kawa-waikawa kino i roto i te waha me te whakapiki i te tinana ki te konupūmā, te kaikohu, rino. I te wa e hapu ana, ka whakatauhia e te kefir nga whekau me te whakakore i te paitini o te mate, me te rite ki te tonic, he rongoa pai tenei mo nga mamae.

I tetahi wa, ko nga taote i uru ki nga raru o te haurangi me te kai paipa i taunga i te kefir hei rongoa pai mo te whakakore o te mate hangover. Na te iti rawa o te waipiro, ka taea e tenei inu te whakahoki mai i te kopu me te whakahoki i te hiahia ngaroTe noho inu waipiro me te rongoa whakaora.

Tika, kaore e taea te whakahua ko te maakutu o te nui o te waipiro i waiho hei tumu mo etahi kaiputaiao whai paanga ki te rongoa ki te hanga i tetahi momo ariā e whakahē ana i nga hua whaihua o te kefir me te kore e taea te whakamahi i roto i te pakanga ki te haurangi me etahi atu o nga mate. Ka tautohetohe tetahi ki tetahi tohu rite, ka taea e tetahi te taha, tetahi atu ranei i roto i te tautohetohe pūtaiao e pa ana ki nga painga me nga kino o te kefir, engari kaore e taea e tetahi te whakahawea i nga paanga e whai hua ana ki te tinana o te tangata.

Makawe makawe me te kefir me te hua manu

He ahurei te kanohi kanohi Kefir i nga mea katoa ka uru ki nga momo makawe. Ko te hua miraka miraka hei whakakotahi me etahi atu mea taiao e poipoi ana i nga huruhuru makawe, e whakapakari ana i nga makawe o te makawe, ka whakatere i te tipu o nga makawe. Ko tetahi hua e tino kitea ana ma te taapiri i te kefir me te hua manu, he whare putunga o nga kohuke me nga huaora. Ka tapaea e matou nga tohutao whai hua mo nga kiri makawe me te hua manu me te kefir.

Te kanohi makawe - kefir, hua manu, koko

• kefir - 1/2 kapu,
• paura koko - 2 tbsp. l.,
• hua toene (heihei) - 1 pc.

Kua whakaranuhia te toene ma ki te kefir me te paura koko. Kei te whakaputahia te hanganga mo te makawe mo te 30 meneti.Mo te horoi, he pai tonu ki te whakamahi i te kotahuru mahana o te chamomile me nga huruhuru kowhatu, a ka taea e nga brunette te whakamahi i te decoction o ngaahi.

Ka whakamanahia tenei whakakotahi hei whakamahi hei karaka i te waa makariri.

Te aro! Ka taea te whakakapi i te paura coca me te tiakarete pouri, i ngohengohe i mua i roto i te pati wai.

Ko nga tohutao a te iwi mo te kanohi makawe

Ko te Mustard ka taea te taapiri i te waa o te hanga kanohi.

Ko nga makawe makawe me te kefir, ka ngawari ki te hanga i te kainga. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te hua miraka miraka ake, me nga mea e penapena ana i roto i te pouaka pouaka. Anei etahi tohutao rongonui.

Ko tehea te kefir

I te wa o te tono kefir mai i te toa, me whakarongo koe ki nga ahuatanga o te hua. Ko te ahuatanga tuatahi ko te aroaro o te kefir i roto i te ipu, ehara i te hua momo kefir. Tuarua, ko te hua miraka mirakaa e tino poto ana te oranga papa, na te mea ko te kefir me te tauhokohoko nui kaore he microorganisms hauora. Ko taua hua anake kaore e raru i nga raru o nga makawe. He ture nui ko te hou te kai.

Ko te painga o te putanga toa kei roto i te feaa, na reira he pai ake te hanga i tetahi tauira kaainga kaainga ki runga i a koe ake. Ma tenei ka hiahia te maaka, e hokona ana i nga rongoa i nga toa me nga toa. Ko te miraka whakakao te whare hei whakahuri ke pea. Mo te ihirangi ngako, he mea nui kia tirohia te momo o makawe.

Na, ko te momo ngako o nga curl ka whakamahia te kefir me te kore o te ngako, te 1% ranei. Ko te makawe he makawe me te korekore kia hoki ki te kiri me te kefir e 3.2% te ngako, te 6% ranei, he hua me te 2.5% te ngako noa.

Whakamahi whaihua o te kanohi kefir

He mihi ki nga kanohi makawe o te kefir whai hua, ko te tohutao kei roto tetahi hua waikawa, ka mau tonu te tumuaki, kaore e puta nga makawe, ngaro te brittleness, me nga puka kiriata e aukati ana ia ratou i te kino. I te ranunga, ko nga mea whai hua katoa me te hua manu, ko te nuinga o te taapiri atu ki te toka kefir mo nga makawe kino, ka taea te aukati i te whakawhanaketanga o nga rauropi putrefactive e raru ana te makawe me nga arotake hou e whakaū ana i te kaha o te hua.

He mea nui ko te mea whakahirahira o te kefir ko te whakaongaonga i te hanganga o te taiao, i roto i te tinana, nga paturopi e whawhai ana ki nga raruraru o te kiri me nga makawe. Ka kaha te mahi ki te mea kua mate te rewena ki te kanohi. He mihi ki nga paturopi, kua heke te taumata pH. Ko nga hua o te whakamahi i te hua miraka miraka kei te whakaatuhia i te whakaahua i mua me muri, ka tino pai.

Ka taea e te peariki makawe Kefir te:

1. Kia pai te poipoia me te whakamakuku i te kiri me nga makawe.
2. Ki te whakarite i nga mahi o nga kanapa sebaceous, ka whakaheke i nga maraka ngako rawa.
3. Whakahokia nga makawe maroke.
4. Kawea mai te hanganga o nga puku, kia kaha ki te whakakaha i nga kopu makawe.
5. Aukati te ngaro, piki te tipu.
6. Ka mutu te rongoa.
7. Ngaro ngoikore.
8. Horoihia te urunga me te dermis.
9. Tiakina mai i nga awe o waho ma te hanga kiriata ma te roa o nga korari.
10. Ko te whakamahi tonu o te kefir ka tiimata te makawe, te nuinga, te maamaa, me te taikaha kia piki ake.

Te kanohi makawe - te honi, te kefir, te hua manu

• kefir - 0.5 kapu,
• te honi - 3 tbsp. l.,
• Heihei koitareke - 3 pcs.

Ka rewa te honi i roto i te pati wai, ka whakaranuhia nga waahanga katoa. Ka horoia te karaka i muri i te 2 haora.

Mena he pai nga taarua kia rite ki nga tohutao tuatahi e rua mo nga momo makawe katoa, ko nga whakaurunga me te hinu huawhenua te tikanga mo te makawe maroke.

Te kanohi makawe - kefir, hua manu, te hinu burdock

• 
• kefir - 1/4 kapu,
• Te hinu burdock (or oriwa, castor, almond, jojoba) - 1 tbsp. l.,
• hua toene (heihei) - 1 pc.

Ko te Kefir he whakaranu ki te hinu huawhenua, he tapawha hua manu. Ka taea e te karaka te 2-3 haora.

Mo nga korero! Ahakoa te horoi totika i te kanohi ki te hua manu, ka noho tonu te kakara kino. Ka tūtohu mātou kia horoia nga whenu ki te wai waikawa ki te wai rēmana.

Kei te tiaki i nga maru ki te kanohi makawe me te kefir me te hua manu

Ko nga makawe makawe me te kefir me te hua manu ko nga mea whakarakei taiao hei awhina i te tiaki tika mo nga maripi.

Kua roa e kiia ana ko te rongoa me te kefir te rongoa o te iwi whai hua, e whakamahia ana e nga mema o te haurua ataahua o te tangata kia pai ai te ahua.

Ko te ranu mo nga makawe me te hua manu, te taapiri i te kefir, he maha nga waahanga whaihua e tika ana kia pai ai te mahi o te huruhuru.

Me tohuhia ko te kefir me te hua heihei ka awhina i te kaha ki te whakapakari i te hauora o te makawe i te nuinga o te waa, na te mea e pa ana ki te punaha pakiaka iho me te hanganga o nga maripi i te wa kotahi.

Ko enei momo taiao ka tino whakakii i nga hua taiao penei i te koukou, te honi, te cognac ranei.

Ka whakarei ake ake i te paanga o te kienane ki nga hua me te kefir, ka kaha ake to raatau.

Ko enei ruinga taiao ehara i te mea ngawari anake, engari ko te huarahi tere ki te whakatutuki i te hua tika.

Ko te whaihua o nga tohutao mo te huamata me nga hua me te kefir kua whakapumautia e te maha o nga arotake o te hunga nana i kaha ki te whakahoki i o ratou makawe ma te awhina o a raatau.

Ko te kanohi kanohi, kei roto i te kefir, he hua manu, me te honi taiao, te cognac me te koukou, he tino ngawari ki te tunu i a koe ano i te kainga.

Te painga nui

Ko te kanohi kanohi, kei roto i te hua manu me te kefir, he tino whakamiharo rawa atu.

Ko te nuinga tenei na te mea ko te hanganga o enei hua tuuturu te maha o nga waahanga whaihua e whai paanga ana ki nga makawe.

Na, ko te hua heihei maataki i kapi me nga roopu huaora whai hua pēnei i te B, A me E. Kei roto i te nui o te konupūmā, te parahi, te phosphorus, me te rino me te iodine.

Ko enei momo microelement katoa e whakakiia ana nga koromiko i te kaha, awhina kia kaha ake kia ora mai i roto.

Hei taa, he nui te kefir i nga mea e waatea ana i nga waahanga whaitake me nga huaora, e pa ana ki te hangai o te makawe.

Ko te miimete, ko enei waahanga e rua o te maakete, he kohinga haumanu tuuturu ka taea te whakahoki i nga maru pakaru i te wa poto.

Me tohuhia ko te maha o nga kamupene whakapaipai e whakauruhia enei hua taiao ki a raatau taonga makawe.

I taua wa, he maamaa i runga i te kefir me nga hua heihei he tino ngawari ki te tunu i te kainga.

Ko te whai huatanga o enei whakapaipai taiao ka whakapumautia e te maha o nga arotake a era tangata kua wheako i o raatau tino painga.

I te nuinga o nga wa, ko nga peera waiu-miraka te taapiri ana i nga hua hohe ano he koko, te honi, te cognac ranei.

I tenei keehi, ka kaha ake te mahi o te kaimura, ana ka maha nga wa ka whakaorangia nga wa whakaora.

Ko taua momo miraka miraka-peera e tika ana mo te maroke me te hinu, me nga momo makawe whakakotahi.

I tenei keehi, ka maroke rawa te makawe, ka tohua te kefir me te tohatoha nui o nga ihirangi ngako, a, kaore ano hoki, ka iti te inu miraka mirakai mo nga maramara paanui.

Ko te papatipu tera e kore e puta te taapiri me nga paanga o te taha.

Ahakoa tenei, i mua i te tono tuatahi ki nga maramara pakaru, ka tohutohuhia tonuhia kia tirohia mo te tauhohenga mate o te tinana katoa.

Taua paera ki te tikanga motuhake e pa ana ki te kiri o te upoko. Ka aukati ratou i te peita nui o te kiri, ma reira ka aukati i te hangahanga o te komaru.

Ma te miraka miraka miraka e awhina te tango i te mumura me te mumura i te kiri, ka whakakore te hakihaki.

Cook me te whakauru i nga kaarei i runga i te kefir me nga hua ki te makawe kia rite ki nga taunakitanga, mena kaore e taea te raru o te raina makawe me te kino i tona ahua whanui.

Tikanga whakamahinga

Ko te Kefir he waahanga kua rite-rite mo te mahi makawe makawe.

Ahakoa tenei, kia pai ake ai te painga o tona whakamahinga, he mea tika kia whakariterite i roto i tenei hua tuuturu ma te mea hei maamaa.

E tūtohutia ana tenei hua miraka mirakai, i mua i te taapiri atu ki te whakangao, he mahana ake te mahana. Ma tenei ka pai ake te whakapiki i ona waahi rongoa.

Hei taapiri, i muri i te toha i nga whakaurunga miraka-miraka ki nga maramara pakaru, he mea tino nui te whakakii i to mahunga ki te kiriata tuatahi, katahi ka mutu he tauera mahana.

Ko tenei kanohi kanohi e taatai ​​ana ki te makawe i tetahi tikanga motuhake. Hei timata, ko te whakakotahitanga e toia tika ana ki nga pakiaka o nga maru ki nga nekehanga ngawari maau, ka mutu ka tohaina ratou i te roanga o nga makawe me te awhina o te heru.

Ko tetahi atu mea nui ko te whiriwhiri i te kefir, a i tenei keehi, he mea tika kia ata tirohia te momo makawe.

Kaore e taea e koe te whakamahi i te inu miraka miraka miraka ki te whakarite koe i te kanohi mo te momo makawe hinu huatau.

Ko enei kohinga miraka waipiro kua whakamahia ki te horoi me nga maroke pai-maroke.

Ahakoa te meka kei roto i enei papariki nga otaota noa iho, kaore i te kii kia whakamahia noa.

Mena ka whakamahia tenei taputapu hei tohu aukati, na ka pai ake te tono ki te makawe kaore i te neke atu i te kotahi marama.

Hei utu, mo te maimoatanga o nga maru kua pakaru, ka whakauruhia nga whakaritenga nei kia rite ki nga whakaritenga kua whakawhanakehia i mua, engari kaua e neke atu i te kotahi wiki.

Ko te akoranga maimoatanga whānui kaua e neke atu i te rua marama, muri iho i tenei me whakahau i te wa poto.

I te wa e whakariterite ana i aua paraihe, kotahi te hua manu heihei ma ia kapu o te kefir ka kiia ko te waahanga tino pai rawa atu.

Ki te whakapiki ake i te whai huatanga o nga mea tuuturu tera, he nui nga tohunga ki te taapiri i etahi atu waahanga whai hua ki a raatau.

Na, he honi, koukou, cognac, me etahi momo momo hinu nui me te rewena, ka awhina i te whakapiki ake i enei whai tikanga.

Me whakareri noa nga kanohi mai i nga hua hou, me te whakaaro nui ki o raatau oranga papa.

I te wa maimoatanga, he pai ake te whakamahi i nga mea whakapaipai motuhake mo te tiaki makawe, ka awhina i te kaha ki te whakapakari i nga waahi tiaki o te kiri.

Tohutao taketake

Mena he maroke rawa te makawe, me whakamatau koe ki te tono i te kanohi ki nga maramara pakaru, kei roto ko te kefir, he kohua heihei, he honi me te hinu tuuturu.

He pai nga konatunatua katoa o nga kai, katahi ka whakapirihia ki te horoi makawe. Katihia to matenga ki te tauera mahana ka waiho kia rua tekau meneti.

I muri i te waa kua tohua, ka horoia te makawe i raro i te wai rere me te shampoo.

Hei taa, mo te huruhuru hinuhinu, he pai te maru kai kai, kei roto i te kefir, te pua nani, te hupa, te honi me te hinu almond.

Ka whakahiatohia nga waahanga e hanga ana i tenei kanohi ma te whakamahi i te whakaranu, ka mutu kua whakauruhia te ranunga oti ki nga makawe kua kino, ka pania.

Ka horoia te karu mai i te raina makawe i muri i te toru tekau meneti. Ko te kanohi me te hua manu, te kefir me te cognac he tino pai mo te whakaora i nga makawe.

Kua whakaranuhia enei waahanga kia tae noa ki te papatipu whakatipu ki te makawe mo te rua tekau meneti.

Ka tūtohutia kia mahi i tenei tikanga i te wa kotahi i te wiki tae noa ki te whakahoki mai i te makawe.

Te whakakotahitanga pai-kiki mo te makawe, tae atu ki te kefir, he maeneene, te cognac me te wai rēmana.

Ka uru atu ki nga maramara kaua e neke atu i te kotahi wiki e rua mo nga marama e rua, ka mutu ka tiimata te waa.

He mahinga kai tino pai kei te hanga i te kefir me te rewena. Hei whakarei i te paanga, ka taea e koe te taapiri i te cognac me te honi taiao ki roto.

Ka awhina tenei kohu ki te whakariterite i te mahi o te punaha pakiaka o te makawe i te taumata whanui, a, hei taapiri, he kaha te whangai i te hanganga o nga maripi.

Ma tana maarama me te honi, ka huri i nga mahi o nga huruhuru me nga follicles, na te mea ka tiimata te tipu o te makawe.

I te nuinga o te wa kei roto i te tiini miraka miraka kei roto tetahi waahanga penei i te korokoro. Ko te kokonati i roto i tona whakakotahi he huinga nui o nga waahanga hiko whai hua e whakakotahi ana te makawe me te whiti tuuturu.

Hei whakarite i te ranu miraka miraka me te korakora, me tango e koe te karaihe o te kefir, tapiritia he hua mata, he iti honi me te kokonati ki reira.

Ka whakaranuhia nga waahanga katoa, ka oti te whakakii i te ranunga oti ki nga makawe kua pakaru i to ratau roanga roa.

Ko te kanohi noa ehara i tona whaihua, engari te tere hoki.

Mo nga wa maha i muri i te maha o nga tikanga, ka kaha ake te makawe, ka mutu te heke rawa atu, ka whakakiia te kaha hauora.

Na te tono auau o nga momo kohinga miraka-miraka ki nga maramara pakaru, ka tere o raatau, ka kaha ake.

Te peera makawe hua i te kainga: me pehea te mahi?

Ko tetahi o nga puna whai hua o nga huaora me nga kohuke mo nga makawe he hua. Kei roto i nga huaora A, B, D, B2, lecithin me te cholesterol, te tote kohuke, waikawa amino, me nga mea pūmua, he huarahi pai hei whakaora i te kiri o te makawe, me te whakatere i te tipu makawe.

I muri i te whakamahinga o nga kaapiriki i nga hua, ka ora te kiri, ka piki te toto toto ki nga topuku, ka tino maamaa te huruhuru, he maamaa, he maheni. Ko te karu makawe i hangaia mai i nga hua i te kainga ka taea te hanga tahi me etahi atu taonga penei i te pua nani, te pepa, te hinu, te kefir, me era atu. I tenei tuhinga ka ako koe me pehea te hanga i te kanohi hua tino pai mo koe.

Ka kite maatau i te wa e tuhi ana ratou i nga paariki me te hua manu, ko te tikanga he kokote hua. He pai ake te wehe i te pūmua mai i te hupa, te horoi atu ranei i te upoko ki te pāmahana o te rūma. I raro i te pehanga o te wai wera, ka ngatahi te pūmua ka horoi ake i te makawe ka tino uaua.

Te peera hua hua me te hinu burdock

Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i nga kaarai hua hei whakaraeraera i te kumuriki, mo te aukati noa ranei, katahi ka kiki atu te hinu ki te kokotiki, kaore koe e hiahia ki nga whakaurunga maha-waahi.

1. Whakaranuhia nga hua e rua ki te punetēpu o te hinu burdock, whakaohokia kia whiwhi ra ano te wai whakarakei,
2. Tonoa te ranunga ki runga o te makawe, ka waiho mo te 20-25 meneti i raro i te potae kirihou,
3. Hinuia to upoko ki te wai mahana, ka taea e koe te whakamahi i te kaimekehanga horoi.

Ko te tukurua i tenei tikanga ka tūtohutia kotahi te wiki, i muri i te marama kotahi ka kite koe i nga whakapainga ka kitea, he iti ake te komaru.

Te peera hua paraoa me te hinu oriwa

Ko te ahua he rite tonu te hinu ki a raatau, heoi, i te wa e whakamahia ana te hinu oriwa me te wai rēmana me te hua manu, ka nui ake te tipu o nga maripi, te whakahou i nga waahanga pakira, mena kei hea. Ano, ko tenei kanohi kanohi hei whakamarumaru i nga makawe mai i nga paanga kino o waho: te ra panu, te rangi maroke, te huarere makuku, aha atu.

1) Whakaranuhia nga hua e rua, he punetere o te hinu oriwa, e rua nga punetiti o te wai rēmana,

2) Kohuihia te ranunga ki roto i te punga me nga nekehanga mirimiri, waiho mo te 30 meneti,

3) Hukihia to upoko ki te wai mahana.

He tika, mo te tipu o te makawe, me whakamahi i tenei kohu kia maha, kaore hoki kotahi te marama. Ka tūtohutia kia whakapau i te wa toharite 2 wa i te wiki, mena ka ngoikore noa iho te makawe, kua pakaru ranei ranei, ka kotahi.

Te whakarihariha me te hua manu me te honi

Ko te honi, ano he hua manu, he nui nga huaora e kore anake mo te whakaurunga, engari mo te kiri whanui, rawa mo te kiri. I roto i te kanohi o te hua manu me te honi, ka taunakitia kia taapirihia he aroe aloe hinu almond ranei, na reira ko te makawe kaore e hoki mai i te maroke me te taatai, engari ka arai ano hoki ki nga awe kino a te heke mai.

1) Whakaranuhia nga hua e rua, te rua tīpune o te honi me te punetēpu hinu tae noa ki te wai konutai.

2) Whakauruhia te ranunga ki te makawe, ka karawhiwhi mo te hawhe haora,

3) Hukihia to upoko ki te wai mahana me te kaimekehanga horoi.

Makawe makawe me te kefir, koko, miraka

Mena kei te hiahia koe ki te tiki i nga makawe hiraka, ka whakamahia he kakano ki te kefir me nga hua. Whakaranuhia enei waahanga - 2 nga hua me te hawhe kapu o te kefir - tono ki nga makawe me te mahana mo te hawhe haora. Katahi ka horoi ki te wai mahana mahorahora.

I te wa o te whakaranu i nga whakaranu, ka taea e koe te taapiri i te kaimoana, ka ngoikore noa iho te huruhuru me te nui atu o te hinu mo te hika, engari kaua koe e whakamahia ki te kore e hiahiatia.

Ko te kanohi e whakamahi ana i nga hua me te miraka ka awhina koe i te makawe maroke me te huruhuru. Whakaranuhia nga kai i roto i nga waahanga rite ki te kefir, whakamahia ki nga makawe ka utaina ki te potae kirihou mo te hawhe haora. Horoi whakarereke i te paraihe.

I tenei waahanga o te tuhinga, ka karangahia koe kia whakaarohia etahi arotake.

Alexandra: "Ko te kanohi ngawari he maaka me te hua manu. Heoi ano mo te hunga mangere penei. Ko nga taputapu tika katoa kei roto i te pouaka whakamātao! "

Olga: "He tino pai te aro ki te hua manu, te honi, te aloe wai me te cognac. "I whakahoki mai ahau i nga makawe i muri o nga mahi kaore i angitu, a mooni mo nga marama e rua kua hoki mai nga mea katoa."

Julia: "E pai ana ahau ki te whakakotahi i nga hua ki nga hinu maha, kua whakamatauria e ahau, me te korurehu, me te pekehe, me te aramona, me te oriwa, tae noa ki te wai aloe! Ko te tino whai hua ki te tiaki i nga makawe mai i nga mahi kino o waho ko te hinu burdock. "

Anastasia: "He maha nga tau inaianei, e rua wiki e whakamahia ana e au he kakano me nga hua, te hinu burdock me te kefir hei aukati. Ka nui te awhina, ina koa i te raumati, ka maroke te makawe. "

Panui Taunakitanga: Ka tae mai a Cocoa ki te whakaora i o makawe!

Te peariki makawe Kefir - nga tohutao pai me nga whakaahua. Te peariki makawe Kefir i te kainga, ataata

I roto i te pakanga mo te taiohi me te tino ataahua, ka tiimata haere mai nga hua o te taiao mai i ta maatau miihini ma te kakano. Engari ko te kanohi kanohi, aihikiri, pahuka me nga karaihe mo te kanohi me nga makawe, kua rite mai i nga hua o te taiao, ka nui ake te painga me te whai hua nui atu i nga whakapaipai puoro. Hei tauira, ko te kanohi makawe o te kefir ka whakakore i te kiri maroke, te nui o nga makawe hinu, ka whakatairanga i te tipu o nga makawe.Whakaarohia nga tohutao rongonui mo te whakamahi i te kefir i roto i nga kanohi makawe. A.

Nga ture hei tono ki te kanohi kefir

1. Ka whakamahia te Kefir ki te horoi ma te makawe iti ranei, engari kaore i te hinu nui.
2. I te takurua, purihia te ipu hua miraka mo te haora pea i mua i te whakauru atu ki o makawe. Tangohia te hikareti i te pouaka whakamātao i te toru haora i mua i te whakamahi.
3. I muri i te tono i te kanohi miraka miraka, ka tūtohutia kia kapi i te makawe ki te potae makawe kirihou me te taatai ​​me te terry etahi atu tauera mahana ranei. Ka puta tenei i te mahinga o te sauna, ka kaha te hua o te kanohi kanohi.
4. Mo nga makawe hinu hinuhinu, ka tūtohutia kia whakamahia nga kefir ngako iti, me nga makawe maroke - toka miraka.

Makawe makawe i hangaia mai i te kefir, koko me nga hua

• Paura koko - 1 tīpune.
• Kotahi te hika o te hua heihei
• Te wai - 10 ml
• Kefir - 80 ml

Te whakarite me te whakamahi:

1. Me ruku nga paura koko me te wai kia kore ai nga panga.
2. Tāpirihia he toene hua.
3. Whakauruhia te kefir. Whakaranuhia nga waahanga o te kanohi kanohi.
4. Tukuna te hua ki runga i te pakiaka ka komupuhia i te roa katoa. Ka hiahia koe ki te kiriata hei kuti i to mahunga, me te potae tauera ranei hei hanga i te waiariki.
5. I muri i te hawhe haora, horoia atu te kanohi ki te shampoo.

Ma tenei tikanga ka whakapakari i nga hanganga makawe, ka hoatu ki a ia kia whiri te hauora.

Kefir-rewena kanohi

Ko tenei taputapu ka whakawhiwhia te rahi o nga makawe, ka tiimata ana ratou ki te tipu ake, ka kaha to raatau hanganga.

• Rewena hou - 1 tīpune.
• He nui te huka
• Yogurt - 100 ml

Te whakarite me te whakamahi:

1. Whakaranuhia nga kai katoa kua tohua ki te hanganga.
2. Ringihia ki roto ki te ipu e tika ana mo te pati wai. He maama ake ki te whakamahi i te whaikorero mo tenei. Ko te ranunga miraka miraka kei te mahana kia tae ra ano ki te pahuka i te mata.
3. Whakapaihia te puranga, ka kuhu atu ki te kiri o te upoko, kia whai whakaaro motuhake ki te rohe o te pakiaka.
4. Whakamahia he tauera mahana hei whakamahana i to upoko.
5. I muri i te haora, horoia te whakaranu me te taarua o te wai wera.

Kefir me te meli kanohi

Ko nga waahanga o te ranunga he mea tino pai mo te kiri me te panui. He pai tenei momo tohutao mo nga momo makawe katoa, ki te mea ko te maatau tika ko te momona ngako. Ma te whakamahi tonu i te tohutao, ka mangu te makawe, kua whakakorea te raru o te makawe ngoikore.

Te whakarite me te whakamahi:

1. Whakamahia nga hua ki te ōrite o nga wehenga. Hei whakarei i te paanga o te hua, ka tūtohutia kia tapirihia he whakakotahitanga o te hinu whakahirahira, hei tauira, burdock me te kaihini.
2. Ka pania te whakaranu ki te pito o te makawe. Me whero te pane o te kiri, ka mutu ka mutu te okioki i nga waahi kei muri o te upoko, i te rae me nga temepara.
3. Whakatikahia o te makawe ki te taha makawe kia kore e horapa te miraka, purihia he potae ka mau ki te kanohi ki runga i to upoko mo te hawhe haora.
4. Horoia atu me te shampoo.

Te peariki Kefir mo te tipu o te makawe

Ma te whakamahi i tenei tohutao ka awhina i te raru o nga makawe o nga makawe, ka whai nga makawe ataahua ki te ahua ataahua, ka whakakorehia te maamaa greasy. Mena he makawe nui o koe, ka hiahia koe kia nui ake te mahi, mahi i tenei papaiti i etahi atu ra mo nga ra 7.

• Yogurt (te ihirangi ngako tika mo to momo makawe) - 100 ml
• Kotahi riki iti
• He hua heihei
• 7 ml hinu burdock

Te whakarite me te whakamahi:

1. Kohuihia te riki ki runga i te kaakareti pai. Te miihini wai i waho o tenei ranunga.
2. Ringihia te wai riki ki te hua miraka miraka, whakauruhia nga toenga o te tohutao.
3. Tohatoha te kanohi i runga i nga makawe, me te rohe pakiaka hoki i te rohe o nga taringa me te karauna.
4. Kaua e awangawanga ki te kakara o te riki. Whai muri i te haora, horoia te whakaranu ki te shampoo.

Ka whiti o ou ahua ki nga tae hou me nga makawe matotoru

Kefa kanohi mo nga makawe maroke

I te wa e whakamahi ana i te kanohi miraka miraka mo nga makawe raru, ka maeneene te huruhuru. Ko te makawe he ngawari ki te whakakotahi, kaore nga mahi a te kanohi kanohi e tuku kia makawe ngatahi nga koromatua kia kapi raanei ki nga tuunga rereke.

• Kefir - 100 ml
• Olive Whakakore, te Miihini Miihini Tae ranei - 15 ml
• Ko te honi wai tuuturu - 5-7 ml

Te whakarite me te whakamahi:

1. Kua whakaranuhia enei waahanga, kaua te ranunga kia nui te wai, na reira me whakarite kia rite te nui o te hua miraka miraka rite ki ta koe e hiahia ana, me te titiro kia rite tonu. I mua i te taapiri i te miraka, whakamahanahia ki te miihini mo te hēkona ruarua.
2. Maka te papatipu ki te makawe. Whakakotahihia nga whenu ki te heru kia tohatohahia te ranunga ki nga makawe maku. Hanga he koikoi, whakatika i nga pito ki nga makawe kia kore ai nga makawe e paru, kaore ano hoki e horapa te kanohi. Whanahana to upoko me te tauera mo te hawhe haora.
3. Horoia nga makawe. Ka maroke ki te paraihe me te kaikawe makawe.

Te kanohi makawe i te kefir: nga tohutao me nga ture hei whakamahi

I nga wa katoa ka rite nga hua atawhai hei taapiri i nga waahanga tino ngawari me te utu. Mo te whaihua nui ake, ka whakamahia he kohu makawe kefir ki te tahora me te hua kua tohua, ka whakawhirinaki nga mea katoa ki nga hua e hiahiatia ana.

Te tikanga mo te tono kakano kefir:

1. I mua i to urunga o to makawe ki te kanohi he pai tonu kia pai te whakahaere. Ki te mahi i tenei, ka whakauruhia te whakakotahi kua rite ki roto o te korowai, ko te wa hora te 30 meneti, ka horoia. He uruparenga mate pāwera i te awatea. Mena kaore he mea, ka taea te whakamahi i nga makawe makawe i runga i te kefir iti-momona ka kore e mataku.
2. He waahanga nui - kua werawera te kefir i roto i te pati wai. He mea nui kia kaua e raru i te wa katoa, me kore e tere ake.
3. Ko te tono i te makawe makawe i runga i te kefir i hokona he mea kaore i horoia, engari kaore i te paru paru rawa.
4. Ka pania te makawe ki te wai.
5. Ka tiimata te paninga o te kanohi ki runga o te mahunga i roto i te nekehanga porohita, katahi ano ka tohatoha kei te roa o te roa.
6. I muri i te tohaina o te kanohi, he mea tika ki te kapi o to upoko ki te polyethylene, katahi me te tauera.
7. Ko te roanga o te whakaputanga ka whakawhirinaki ki nga waahanga o te kohu, ko te 60 meneti pea. Ma te tino whakatupato, he mea tika ki te whakamahi i te masks, kei roto i nga hua e whakapataritari ana: te hinamona, te pua nani, me etahi atu
8. Ko te horoi i te makawe makawe i runga i te kefir te mahi ma te wai mahana me te shampoo. Kaua e whakamahi i te wai wera.
9. He pai mo te horoi horoi, ka whakariterite motuhake: 2 rita o te wai ka taapiri 1 tbsp. whakaroko winika wai wai rēmana ranei.
10. Whakaotihia te tikanga ma te tono putea.
11. He mea tika kia mahia nga whakahaere mo nga maimoatanga makawe i te wiki kotahi, ko te 3 marama te akoranga. Kei te whakahaerehia nga mahi whakaihiihi kotahi te marama.

He panui o te peeketeke o te kefir mai i te hinga ki waho

He miihini ngawari ki runga i te toene. Kei te hiahiatia te whakakotahi i te 200 ml o te kefir me te 1 toene hua i wehe i te pūmua, whiua rawa. Paapihia ki nga koikoi i te wa e wahia ana, komia ki nga matimati ki nga pakiaka o nga makawe. Tu mo te 40 meneti. He pai mo te hunga whai makawe he maroke makawe.

Te ranu me te ongaonga. Ka rehu te Nettle (60 g) i te 200 ml o te wai wera, ka werohia mo te 30 meneti. Tātarihia te waihanga, 200 ml o te kefir ka tapirihia me te whakaranu pai. Ka whakakoia e ia nga pakiaka me nga whenu i a ratau te roa katoa. Te 35 meneti te roa o te kohu. Ka huna te karaka ki te ngaro, ahakoa parakihe.

Te whakaririki me te riki me te kowhai. I roto i te hua miraka miraka (200 ml), whakaranu te wai i kuia mai i te 1 riki, whakauruhia 1 toene hou me te waahanga kaituku, he nui te 1 tīpune. Oho me te hinu huruhuru. Ko te wa hora ko te 35-40 meneti. Ko tenei momo karaka rongonui he pai te tono i te ahiahi, na te mea ka taea e nga riki te kakara i te kakara.

Kefir kanohi me te honi. Mai i te wai rēmana kia kotia, ka uru ki te 5 tbsp. whakaroko kefir, 1 tbsp. whakaroko cognac, tapirihia te honi (1 tīpara) me te hua manu. Whakaranuhia me te taatai ​​i runga i nga makawe mo te 2 haora. Kei roto i te rēmana, nō reira ka pupū ake ai te mate paku.

Mo nga tohutohu

Te kanohi kanohi gelatin. Ka mau ki te 1 tbsp. whakaroko gelatin ringihia 3 tbsp. whakaroko wai, tohe. Me whakarite ano i roto i te pati wai mo te whakangaromanga tino, he pai ki te pāmahana o te 35 nekehanga Tāpirihia he hua miraka kau ki te nuinga o te 100 ml me te 1 tbsp. whakaroko he hinu huawhenua. Ka whakaranuhia nga waahanga o roto, ka whakauruhia ki te kiri me nga makawe. He mea tika ki te tu ki te 1 haora.

Te whakaririki me te panana. Ko tetahi panana kia waiho hei whenua i roto i te whakaranu, tapiri 50 ml o te kefir ka mahana me te 1 tbsp. whakaroko he hinu oriwa. Me tono ki te pakiaka me nga makawe mo te 30 meneti.

Mo nga makawe hinu

Te mapi me te pua nani. Kua ringihia te pua nani ki te 150 ml o te kefir - 1 tbsp. whakaroko me te pūmua hua heihei. Ko nga waahanga he patu, tono ki te kiri me nga makawe mo nga meneti 30. Ko te makawe makawe kefir kei te pua nani te tunu i te upoko, hei tiimata ka taea e koe te ngana ki te whakaiti i ona moni ki te tohutao.

Te kariki i runga i te faraoa me te kefir. Tunua (200 g) kia papa me te taapiri, ringihia he 200 ml o te kefir, waiho mo te 2-3 haora i te wahi pouri. Me tono ki te dermis o te upoko me te taatai ​​tika ki nga makawe mo te 30 meneti. He pai te Burdock mo te awhina ki te horoi. Me ruarua te 100 o te tarutaru ki te riringi i te 2 rita o te wai, kohuatia ka horoia nga makawe i muri o te shampoo.

Te peariki Kewi mo nga makawe hinu

Ahakoa nga makawe angiangi me te poto me nga kohinga ngako piki ake ka paru te ra kotahi i muri i te horoi. Ma tenei tohu ka whakatika tenei raru. He pai ano hoki mo te makawe hina hina.

• Kefir - 150 ml
• He otaota pua nani - 1 tbsp. whakaroko
• He hua heihei
• He hinu o te honi taiao
• Ko te hinu tino almond - 5-7 ml

Te whakarite me te whakamahi:

1. Pērā i ētehi atu tohutao, i roto i te kaakahu mahana, kuhu ki nga toenga toenga, whakaoho.
2. Taupokina nga makawe ki te kanohi hiu me te kanohi kanohi, kaua e wareware ki te tono hua i runga i nga bangs.
3. Tuhia o makawe ki roto i tetahi hiakai poaka, kapi ma te kopa, kia rite. Hoatu he putea me tetahi tauera terry kei runga i to mahunga.
4. Whakanuihia te ranunga mo te hawhe haora.
5. Horoia to huruhuru, whakauaua to kaitohutohu i nga wa katoa.

Te peariki Kee mo nga pito ka wehea

Me "makawe" nga makawe kua pakaru kia kore e pakaru tona hanganga. Ki te mahi i tenei, e taunaki ana kia whakamahia he kowhiri kefir-gelatin. I muri i te whakamahinga o te taera, ko te ahua o te makawe na te mea he mea hanga na te ringaringa makawe mohio. Ko nga whenu ka waiho he makawe ki nga makawe, ka makawe te makawe.

• He punetēpu o te gelatin tonu
• He ripoata wai wai
• 100 ml kefir
• E rua tīpune o te hinu parakore

Te whakarite me te whakamahi:

1. Ringihia te gelatin ki te wai, waiho kia wa ano ka pupuhi. Katahi ka mahana mo te hēkona ruarua ki roto i te miihini kia rewa noa. Whakanohia te ranunga ki te pāmahana tinana.
2. Tāpirihia te kefir, uru, ringihia ki te hinu huawhenua. Te tono i te papatipu ki te raina makawe ngatahi.
3. Whakanohia to upoko. Tu ki te ranunga ki runga i to upoko mo te rua haora.
4. Horoia rawatia.

Te whatu kefir Nettle

Ko nga painga o te kupenga mo te ataahua o nga makawe kua mohiotia mo te wa roa. Ko tona hupa e whai kaha ana. Ka taea e te Nettle te whakaheke i nga makawe, na reira ka tohutohuhia nga brunettes kia kaua e whakamahia ki tenei tohutao. Engari mo nga kotiro he atarangi huruhuru te makawe hina noa, ka tino whai hua te kohinga.

• Hupa hupa (ka taea te whakakapi i te hupa burdock)
• Hikaru

Te whakarite me te whakamahi:

1. Whakaranuhia nga waahanga o te kohu kua tohua ki te tohutaka i roto i nga wehenga rite me te whakapiri i te ranunga ki te makawe makawe.
2. Whakamanahia to upoko ki te tauera kaukau mo te 50-60 meneti.
3. Horoia me te shampoo, whakamahia te kaau.

Tirohia etahi atu huarahi hei horoi i ou makawe i te kainga.

Kefete kanohi ki te komaru

He whai hua te whatu me te ngawari ki te whakarite. Whakamahia te waa i runga i te waa ki te wehe atu i to raru.

• Yogurt - 100 ml
• Paraoa pango (whakamahia nga kongakonga anake) - 2 poro
• Hinu Olive - 10-15 ml
• Te maamaa kounga (tuakiri) - etahi ruarua

Te whakarite me te whakamahi:

1. Paumina te poro poro kaore he kirinuku i roto i te hua miraka whakarake hei whakarakei.
2. Pania ki te marau ki te paraoa ngawari.
3. Tāpirihia te hinu me etahi cognac ki te puranga.
4. Aukuhia te hua ki runga o nga makawe me nga nekehanga neke.
5. Kei te penapena te hua miraka kei runga i nga makawe mo te roa atu i te 30 meneti, katahi ka tangohia i raro i te wai rere.

He tohutao kanohi kanohi kefir mo nga momo makawe katoa e tukuna ana i te akoranga ataata:

Nga painga o te kefir masks

Ko nga tohutao kei runga ake he pai mo te makawe, he whakawhetai ki te kefir, kua whakauruhia ki roto i nga rarangi kai. Ko tenei hua miraka miraka kei roto te konupūmā. He taonga a te yogurt ki nga huaora B me te E, rewena taiao, rakau tote miraka hei poipoi i te huruhuru me te awhina ki te whakapakari i te hanganga makawe.

Ka pa te kefir ki nga makawe maroke, ka aukati i o raatau ngoikore me te ngaro. I muri i te whakamahinga o te hua miraka miraka, he momo tohu kiriata tiaki i runga i nga makawe, ka tiakina te makawe mai i te kino.

He tohutohu awhina mo te whakamahi i nga kanohi kefir

• Kaore nga wahine e mau ana i nga makawe pouri kia kore e uru ki nga mahi o nga taera makawe kefir. He miramira te miraka miraka kau. Tonu, kaua koe e whakaaro ki tetahi painga marama kanapa, engari ka marama ake o makawe na te atarangi, o te rua ranei.
• Ko etahi kuia e whakamahi ana i te kefir hei whakakapi mo te shampoo i ia waa. Ko nga kotiro anake he makawe ano nga makawe e whakaaetia ana ki te mahi, na te mea ka taea e te kefir te whakahaumau i nga makawe, a ka tiimata ake te mimiti.
• Ko te whakaurunga o te kefir masks ka taea e koe te huri i runga i nga hiahia a te tangata ake. Na, ka whakakotahi te kefir me nga decoction otaota, te hinu tuuturu, te tincture pepa.

He aha nga mea ngaro o te makawe e mohio ana koe? Tukuna atu ki nga korero.
­

Anekeneke

Te kariki i runga i te hupa o te otaota. Te whakarite i te decoction o otaota (chamomile, calendula). Tino 100 g o te waahanga. Kua tātarihia, ka tapiritia te kefir i te nui o te 3 tbsp. whakaroko he kairiki. Oho, ka waiho ki te pakiaka me nga makawe mo te 40 meneti.

Te ranu ki te rewena. Rewena rewena (1 kareti) i roto i te 100 ml o te kefir mahana, ka whakamarokehia mo te 30 meneti.Kua whakauruhia te waahanga burdock - 1 tsp., Whakaranu. I runga i nga makawe he 40 meneti te roa.

He awhina mo te whakamahi i te peeke kefir:

• Mai i te kefir he mana kanapa ki te makawe, me whakarere nga wahine i nga makawe pouri me te whakamahi i te punawai kiri.
• Kaore e taea e koe te whakamahi i te kefir, ko te makawe makawe i runga i te kefir me te whakamahi i nga wa katoa kaore e pai, ka whakakapi i te shampoo me nga wahine he makawe hinu noa me te noa. Ka tere a Kefir i nga peepi, ka tere ake te paru. Ko tenei whakamahi o te hua ka taea mo nga makawe maroke.
• Ka taea te whakakapi i nga waahanga o te mauritau kia rite ki nga manakohanga whaiaro. Kei te whakakotahi te hua me te tincture pepa, decoction o otaota te hinu tuuturu ranei.

Karina, 29 tau, kaihoahoa "I hangaia e ia nga peeke kefir i nga wa katoa. I tino hiahia ahau ki nga makawe roa. Ka taea e au te mea kua piki te tipu, ka tipu te makawe ki te 2 cm, neke ake ranei i te marama. "I ora ano hoki ratou, he maamaa, whakarongo ki tenei wa, he ngawari ki te mahi i nga momo makawe."

Maxim, 46 tau, kaiawhina hoko "Na runga i tana mahi, me tino pai te ahua o te mahi. Engari i pangia e te makawe o te makawe. Ka tiimata te puhipuhi, ka tino wehi ia ki te ngaro o ona makawe. I tohutohu te wahine i te momi kanohi ki te kefir (nana tonu ia). "I tiimata ahau ki te kawe i nga tikanga, ka mutu taku makawe kia pai tonu te moe, ka kite tonu ahau i te tipu o nga makawe hou."

Olga, 38 nga tau, ko te kaiwhakarato pokapū waea "I nga wa katoa ka whakamahia e au he kanohi ki te kefir, he maha nga whakamatau i ahau. I kitea e au he whiringa pai mo te kuru kukuti. He roa oku makawe, ka hohoro ratou ka paru, ka tiimata te puta, me te ngenge. I uru ano tetahi kanohi me te kefir hei whakaora. Ka mahia e au i te wiki, kua tino pai rawa te ahuatanga. He taputapu whakamiharo tenei, he mihi na ahau i hoki mai ano ahau ki te hauora ki aku makawe. "