Me pehea te mahi ki nga makawe hina

I mua ake, ko te ahua o te huruhuru hina anake i puta i te pakeke me te tohu o te whakaaro nui me te hiranga. Ko te taangata hou, e pa ana ki te awangawanga i te nuinga me te awe o nga kino o te taiao, ka kitea te ahua o te makawe hina i roto i nga tau 20-30. He aha te take ka kitea te makawe hina? Me pehea te aukati i a raatau? A ko tenei mahi tonu te ahupūngao?

I te nuinga o te wa, ka puta nga makawe hina tuatahi i te 35 o te tau, he maha nga wa, he nui ake nga makawe o te makawe, a, i muri atu i te 10 nga tau ka tiimata ratou ki te wikitoria i nga makawe-tae maana. I etahi wa ka puta to ratau ahua i te wa o te taiohi. Ma tenei mahi ka taea te whakaatu i te whanaketanga o nga momo pathologies ka waiho hei tohu awangawanga i nga wa katoa. Ahakoa te meka e kore nei e taea e te tangata te aukati i te ahua o nga makawe hina, i reira etahi mea ka tutuki i tenei momo ahupūngao ka pa ki te rei me te ataahua o to makawe. I roto i tenei tuhinga, ka whakamohio atu koe ki a koe nga take o te hina hina me nga tikanga e pa ana ki a ia.

He aha te take ka kitea te makawe hina?

Kia pai ake ai te maarama ki nga whakaritenga o te hanganga makawe hina, he paku mohio ki nga ahuatanga o te makawe. I roto i nga taangata, ko te tae makawe e whakatauhia ana e nga pigment motuhake: pheomelanin, osimelanin, eumelanin me te roopu o te triochromes. He momo momo momo puaa nei e tino mohio ana ki te katoa mai i te kura, ano he melanin, e hua ana e nga pūtau motuhake - melanocytes kei roto i te basal (raro) papanga o te epidermis me nga kopu makawe. Ko te whakahiatotanga o te melanin ka puta i raro i te mana o te kaitakawaenga o te punaha o te hakihaki, me nga hakihaki thyroid, te pituitary gland (melanocyte-stim stimone, ACTH me β-lipotropin) me nga taiohi sex.

Ko te Eumelanin e mau ana i te huruhuru parauri te mangu, te osimelanin ranei - te maama, te pheomelanin - nga atarangi o te henna, me te roopu o nga triochromes - nga atarangi whero. Ko te whakaranu i enei tatara ki nga wehenga rereke ka whakatau te taera o ia makawe o ia tangata. Ko te keratin ratou, no hea nga roimata o nga makawe, me te kaha o te taumarumarutanga e whakawhirinaki ana ki te maha o te melanin e whakawhiwhia ana e te rama huruhuru. Ko te ranunga me te rōrahi o te eumelanin, triochromes, osimemelanin me te pheomelanin ka whakatauhia i te taha o te ira. Na reira he panui whanui: he kuru, he pango, he parahi, he koura, whero ...

Ka tiimata nga mahi a te Melanocytes i mua i te whānautanga mai o te pēpi me te āta whakarauora tonu i te pakeke. Ia 10 tau i muri o te 30 tau te pakeke, ka ngoikore te mahi i te 10-20%, a ko te mea tena ka whakawhirinaki ki te tohu o te puhipuhi ka puta te makawe hina i roto i te puranga o te makawe - tata ki te kore o te makawe kaore he huruhuru i te keratin. Na te mate o nga melanocytes katoa e kawe ana i te melanin ki te kaho makawe, ka hina katoa nga makawe.

Kaore i roa i mua, kua kitea e nga kaiputaiao Pakeha tetahi atu take mo te ahuatanga o te makawe hina. Ka puta ke, me te pakeke, ka taea e nga follicles makawe te whakaputa i te iti o te hydrogen peroxide, e pa ana ki nga pigments me nga panga. Ka taea e tenei huringa te catalase - he whaa hiko. Ka pakeke ake, ka iti ake tenei kaiao, ka hua te perehana perehana me te kohi e nga follicles discolours nga huruhuru makawe mai i roto. Ka mutu, ka kore he makawe o te makawe.

Nga take o te makawe hina

Ko te haangai i te ahupūngao e pa ana ki te tawhito tahito o te melanocytes, a ko te ahua o te huruhuru hina hina ka pa ki to ratou mate, ki te whakaheke ranei i te mahi na te raru o te hakihaki. Ko te mutunga, ka makawe te makawe o te pigment, ka whiwhi i tetahi hanganga porous, a ko te "hua" e whakaputa ana i te rangi ka whakawhiwhia ki te taaka hiriwa-ma.

He maha nga ahuatanga rereke ka rereke te tae o te makawe. Ka taea te wehewehe ki:

• ā-waho: te taiao kino
• roto: ahuatanga ira, ahua, maau keehi, tikanga whakariterite, etc.

Ko nga take o te makawe hina ka taea:

• taiao koiora: ka whai wāhi ki te whakawhanaketanga o nga mate me nga koroheke o mua,
• predisposition tuku iho: i te nuinga o nga tangata, ka hina te hina o te hina i te wa ano ko o raatau matua,
• Te paheketanga ukiuki me te pouri pouri: ko nga mahi whakahiato ohorere te kukume i te tuku o te maha o te adrenaline ki roto i te awa toto, e pakaru ana te hononga o te melanin me te keratin i nga huruhuru o nga makawe, hei taapiri, ko te ahurewa kuihi nei ka ngoikore te punaha o te punaha me te rautau tawhito.
• iwi: ko te makawe hina ka puta i mua i Europoids me Mongoloids, me nga pango i muri mai
• Te mate thyroid: ko te pathology o tenei ahunga endocrine e arahi ki nga mate metabolic,
• ko nga tikanga e pa ana ki te takahi o te whiri: vitiligo, albinism, tiukerukarua tuberous me etahi atu mate - ko te ahua o nga whenu hina i etahi atu tau ka taea
• He ngoikore o te huaora me te kore o te iodine, te huaora A, te roopu B, C, nga kohuke o te parahi, te konutai, te konupora, te rino me te selenium: he take whakapiki i nga waahanga o roto me te whakakore i nga tohutoro toto ki nga kopa tinana katoa.
• kai whaihua: e arahi ana ki te kore o te huaora me te kohuke e whakarite ai nga mahi noa o te tuuturu,
• nga mate o te punaha o te tuunuu me nga whatukuhu ka takahi i nga tikanga o te taha ki te tinana,
• Nga mate kiri: herpetic or erysipelatous lesions, alopecia areata,
• te ngoikoretanga o te taiora: he taumata tuuturu o te hormone (hei tauira, i te wa e hapu ana, i muri i te whanaketanga, me nga ovaries polycystic i roto i te menopause ranei) ka taea e nga raru te whakararu, te mate endocrine o te repe thyroid me te aukati o te punaha o te aorangi,
• Nga mate autoimmune: Ko nga antibodies i hangaia i roto i te tinana ka whakangaro i nga melanocytes ka arahi ki te kore o nga makawe makawe.
• tikanga kino: he maha nga mate, he ngoikore o te hakihaki me te ruruhi o mua,
• te tango i nga rongoā: te roa o te whakamahinga o etahi rongoa (ina koa ko te rongoa, Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone me te phenylthiourea) ka pa te kino ki te tuakiri me te paahitanga,
• Te makawe me te tiaki huruhuru: te whakamahinga o te wai wera, te whakamarama ki te ra, ki te makariri ranei me te kore he potae, te whakamahi i nga hua taapiri mo te tiaki, te whakahihiri me te waikano he tino kino i runga i te mahunga me te whai waahi ki te ngoikore o te makawe makawe.

Te makawe hina

I muri i te ngaro o te nuinga o nga poaka, ko nga makawe makawe ka rite ki te hina-hina, a i muri i te ngaro o te rōrahi katoa o te melanin - ma. Ka taea e nga kaimuremu te kite i tetahi makawe hina me te tinge kowhai.

I tua atu i te pupuhi, ka ngaro te huruhuru hina me ona hanganga na te mea, na te melanin kaore i pau noa te hiu makawe, engari ka tiakina hoki mai i nga take kino o waho (hei tauira, mai i te panui o te radiation ultraviolet) ka hoatu ki te hangai me te kaha. Koinei te take i muri i te hina, ka piripiri te huruhuru, he paku, ka maroke, ka wehea, ka kino ka whakahaumau. I etahi o nga keehi, ka tiimata ratou ka ngoikore noa iho.

Me pehea te aukati i te ahua o te makawe hina?

Kaore ano nga maakuta me nga tohunga taatai ​​ki te whakahoki mai i nga makawe hina ki tana marumaru o mua, me te "pakanga" me nga makawe hina kua puta mai raanei ko te tae noa ki te tae huruhuru me nga waikano motuhake me te tohu tuuturu. Heoi, ka taea te aukati i te hina o mua, te whakakore i nga makawe hina kotahi me te aukati i te ahunga whakamua o tenei tikanga, kua uru ki etahi ture ngawari.

Ko te toenga o o taatau kai te mea nui hei oranga mo te taiohi, te hauora me te ataahua. Hei aukati i nga makawe hina, me whakauru koe i nga kai e whai kiko ana i enei kohuke e ono i roto i to kai.

• konupū - hua miraka, soya, nati, witi, otaota,
• parahi - hua, pini, huawhenua matomato, aramona, harore, paukena purapura,
• marika - harore, purapura katoa, tio, otaota hua,
• kromo - tio, waina, taro witi,
• rino - rimurimu, aporo, kekehe, tawewe, mīti, hua, koko.
• iodine - te pango, te ika moana, te korikori, te kaimoana.

Mo nga mahi makawe makawe tonu, me whakauru nga kai ki te nui o nga huaora pera i roto i te kai o ia ra:

• beta karoti - kāreti, kāpeti, ika, kōkihi, ate,
• E - aramona, pīni, hazelnuts, buckthorn moana, apricots maroke, pistachios, witi, kōkihi, viburnum,
• Ki te - nga hua citrus, rose hip, kiwi, aporo, hua, pere pepa, karika mohoao, Brussels tupu,
• Rōpū B (B3, B5, B6, B7, B10 me B12) - nga nati paina, kaihaa, te piihi, te poaka, te rapa, te mackerel, te sardine, te ate, te harore, te hua, te hua miraka, te pini, te nati, te buckthorn moana,
• waikawa folic - ate, pīni, walnuts, beans, kōkihi, hazelnuts, broccoli, karika mohoao,
• inositol - merengi, nati, kai, prunes, kiwi, pi.

Ko nga kohuke o runga me nga huaora he mea nui ehara i te wahanga mo o makawe noa, engari me whai oranga ano hoki. Ko te whakauru o ia ra ki roto i te kai o nga kai e whai oranga ana ki a raatau ka pai ake te makawe, ka tiaho ana, ka kaha.

Hei taapiri atu ki enei huaora me te kohuke, ko nga kai e nui ana te ngako o te Omega-3 me nga waikawa Omega-6 ki te kai:

• purapura harakeke
• hinu ika
• hāmene
• he hinu oriwa
• oota
• aramona me etahi atu

Ko enei taonga whaihua ka taea te tango i te momo o nga taapiringa kai me nga kohinga huaora-kohuke:

• Melan + mo nga tane me Melan + mo nga wahine,
• Neurobeks,
• Whakaoti selenium.

He mea tika kia mauria ratou me nga kai ka horoia kia nui te wai. Kaua koe e inu i enei raau taero i muri o nga taumaha kai, na te mea penei ka kore e pai te whakakii.

Te tiaki makawe tika

Mena ka puta nga makawe hina tuatahi, me ata titiro koe ki te tiaki makawe:

1. Horoihia nga makawe ki te wai i te pāmahana koa.
2. Whakamahia nga shampoos, nga kaakorekore me te piripiri kei roto nga waahanga whakaraerae kaore i te weriweri, huaora, tangohanga taiao me nga mea momona.
3. Te whakaiti i te whakamahinga o nga maroke makawe, nga koikoi riki, te karaka, nga peita pukuriri me nga taonga taatai.
4. Mau i nga potae i nga wa wera me te hukarere.
5. Aukihia nga taera e pokanoa ki te tohanga noa o te toto ki te mahunga: nga hiku, toki, whakamahi i nga makawe, nga ropu maamaa, me era atu.

Nga maimoatanga hu

Ko te ahuatanga o te makawe hina ka taea te aukati ma te whakamahi i nga tikanga e whai ake nei i mahia i nga whakapaipai ataahua:

• haumanu
• whakarakei
• haumanu rongoa
• mesotherapy microelement.

Ka taea te taapiri i nga taputapu maroke mo te maimoatanga o nga makawe me te whakamahinga o nga kaapuku whakainu me nga huinga huaora:

• TAKANGA KOREWHAKAHI
• Dercos Hangarau Vichy,
• Tino Whakahaerehia te Hangarau me te al.

Te rongoa tangata

Hei aukati i te ahua o nga makawe hina, ka taea e koe te whakamahi i nga tini rongoa whakaora hei awhina i te whakaora i o raatau hauora.

Te karika karika

Whakapaa atu te karika ma te panui. Taapirihia he hinu momotini iti ki te paheketanga ka puta, ka kuhu ki nga pakiaka o nga makawe me nga nekehanga whakahiato pai. Pania to upoko ki te tauera mahana. Me horoi atu te kanohi ki muri i nga meneti 10-15, horoia to makawe me te shampoo. Ka tukuna ano te tikanga 2 i te wiki.

Nga tono me te whaowhia o nga pakiaka burdock

2 punetēpu o te pakiaka burdock i werohia me te 2 tīpune o te kumine hua ringihia 0.5 rita o te wai kohua ka waiho mo te 3 haora. Miria ki te kiri parakore 2 nga wa i te awatea. Me whakahoki ano te tikanga i ia ra mo te 3 marama.

Te pare karu hinu

Whakaranuhia te 30 ml o te hinu karihi witi me te 7 pata o te lavender, ka whakatika me te hinu sandalwood. Te tono ma te neke i runga i te tumuaki, takai ka mau ki te 1-2 haora. Horoi atu me te shampoo. Me kawe te kohu kia 2 nga wa ki te wiki mo te 2-3 marama.

I mua i te whakamahi i enei me etahi atu rongoa o te iwi, me whakarite e koe kaore he tauhohenga mate e pa ana ki nga waahanga o te whakahaunga.

Te whakahaere i te ahotea

Ko te mahi maataa tonu te tinana ka taea anake ma te kore o te taumahatanga. Ko te tikanga o te mahi a nga tini neurotransmitters kei runga i te tinana me nga makawe huruhuru, e uru ana ki te toto i te waa o te tino awangawanga, i awhina i te maarama ki te kitenga o te kaiwhakaako o te Kaitohu Tohu Nobel 2012 a Robert Lefkowitz. Ko te wa roa o te whaanui ki nga mea ahotea e taea ai te hina me te maha atu o nga kino kino.

Hei aukati i te kaha o te tinana me te hinengaro-hinengaro, ka peehia nga ahuatanga whakaohooho me nga tikanga kino, ki te whakahaere i nga tikanga whakangahau, te moe me te okiokinga, te uru atu ki te hau hou, whai waahi ki te whakaakoranga tinana, whakangahau me te arahi i te noho hauora. Mena e tika ana, whakamamaetia te maimoatanga ki te neurologist ranei o te psychotherapist.

Ko wai te taote kia haere?

I te wa e puta mai ai nga makawe tuatahi, me whakapa atu koe ki tetahi kaareti hei whakahaere i tetahi tirohanga taipitopito (tātaritanga kiko o nga makawe mo te aroaro o nga tohu taatai, nga whakamatautau toto mo te taumata o nga homoni thyroid me nga huaora, me era atu) me whakamahere i tetahi atu maimoatanga me te aukati i te hina. I nga makawe hina tawhito, ka hiahia pea koe ki te korero ki te endocrinologist, nephrologist, gastroenterologist ranei.

Ataata ataata o te tuhinga

Ataata whai hua mo nga makawe hina: te kaupapa "Ki te mea nui"

Te makawe hina i te wa o te tau: ka miharo nga take

Whakaahua mai i te papaanga: ladysovety.ru

Ko te taera makawe taketake ka whakawhiwhia ki te taangata i te maamaa o te whaea na te mea ka tutuki tenei mahi me te kore e uru atu to maatau ki te whai waahi atu, araa, tino kitea. Ko nga tikanga o te horoi i nga makawe he tino uaua, a ka tiimata mai i nga huruhuru makawe, e hua ana i tetahi pigment e kiia nei ko te melanin. Ko te kaha o te whakapututanga o tenei puaa te kawenga mo te tae whakamutunga o te makawe he rite.

Ko te melanin puaa, e pa ana ki te taera o te makawe tangata, ka whakaputaina i roto i te taua katoa. Ko te ahua, me rite te ahua o nga makawe katoa, engari i te wa e maarama ana tatou i tetahi pikitia tino rereke: ko te peera o te makawe he rereke te whanui, mai i te nuinga o te waiu ki te ma mangu. Ko te mea na te hua o te melanin i roto i nga waahanga rereke, ka nui noa atu te ahua, ka nui ake te huruhuru o nga makawe.

Me mohio koe ka hangaia e nga follicles o nga makawe tetahi atu enanthate e kiia ana ko te tyrosine, nana nei te haangai ki te waimeha o te pūmua motuhake, na reira ka tupu te makawe. Mena ka whakakotahihia te melanin me te tyrosine i roto i te umu, ka whiwhi tatou i te atarangi o nga makawe ka hei ki a tatou i to tatou ora katoa. Ano hoki, ka puta pea nga makawe hina i roto i te kaupapa maamaa me te maamaa, kaore ranei i te maarama, hei tauira, me te pakeke, ka puta he ngoikore. Kei te whakaputa iti noa a Tyrosine mo te hunga kua nui ke atu te tohu ki te wha tekau ki te rima tekau tau, he ahua noa tenei, katahi ka hina te huruhuru, ara, ka tiimata noa.

Ki te puta ake nga makawe hina, katahi ka whai whakaaro mo te whakaaro he aha nga mea e hiahiatia ana mo tenei. Ko nga makawe hina tawhito i roto i nga waahine, ko nga take mo te ahua ka korerohia e tatou, ka tino whakatikatika, me tika hoki te whai kiko o te huarahi ki te whakahaere i te mea, mai i nga tau kua pahure ake nei, kua kaha te tohetohe ki te haangai i nga ra o mua.

Whakaahua mai i te papaanga: hochu.ua

• Ko nga makawe hina tawhito o nga kotiro me nga tama ka taea te hipoki ki nga whakatipuranga, ara, ka taea te "tuhia" te taumata o te waehere DNA.Hei tarai i tetahi raru pera, he mea nui kia tirohia to whanaunga pakeke, he maheni ana te makawe. Tika, i tenei keehi, ko te whawhai ki nga makawe hina kaore pea e tino whai kiko, engari ki te wehe i te waa kaore koe e taea te mahi peita, ahakoa, ahakoa he aha te korero a te tangata.
• Ko te whānuitanga o nga mate paerewa me te mate kino ka taea hoki te whakakorenga. Hei tauira, ko nga mate o te ate, nga whatukuhu, te mate kino me nga punaha ruku, nga oko toto, me era atu. Mena i puta wawe te makawe hina, a, hei tauira, kaore i rite ki enei mea, he mea tika kia whakaaroaro koe mo te whakahaere i te maatauranga katoa o te tinana ki te tautuhi i nga raru hauora, ahakoa kaore ano he take e awangawanga ana.
• Ko te whakahirahira a nga tangata o enei ra, ara, ko nga tikanga, ko nga kotiro, o nga momo tini o nga momo o nga momo kai ka puta pea ki nga hua ohorere. Ko te mea, ko nga makawe hina ka puta mai i te kai kaore i te tika, te kore etahi o nga waahanga taatai, huaora, kohuke me etahi atu mea. He maha tonu nga raru e kitea ana e te hunga kaore e pa ana te rongoa ki a raatau kai me enei momo mahi ka kore e taea te huri mehemea kaore e tae atu ki o raatau hinengaro.

Whakaahua mai i te papaanga: delfi.lv

Hei taapiri, he ahua kino, he ahotea tonu, he ahua pouri, he nui te moe me te kore o te moe, te nui o te kawhe, te waipiro, te paowa, enei mea katoa ka pa ki te heke o te makawe. Kua kitea hoki he rerekee nga taangata rereke i nga waa rereke. Ka tiimata te Pakeha ki tenei ahuatanga i te aroaro o te katoa, i muri i a ratau ko te iwi Mongoloid ka tere, ko te Negroid. He mea whakamiharo te mea, tata ki te ono ki te whitu nga tau, ka tiimata nga Inia o Te Tai Tokerau ki te mahi hina, i roto i nei tohu te tohu o te wheako oranga me te whakaaro nui.

He huruhuru hina hina i nga wa o te wahine: he uaua ake nga maimoatanga i nga mahi aukati

Whakaahua mai i te papaanga: ladysovety.ru

Ma te tikanga, he maama ake te mate ki te aukati i te rongoa i muri mai ka tino mahi tenei ture koura ki nga makawe hina, ki te kore e mau te take ki te waehere DNA. Tika, he uaua te makawe hina kia rite ki tetahi mate, ahakoa ki te makariri noa, ka taea e te mate te ora, ahakoa, he kino tenei i roto i tetahi kaupapa whakapumautia, a, na reira, ka taea pea te whakaroa i te waa ka puta mai ai te huruhuru hina tuatahi i roto i te makawe, ma te tango noa i te aukati mehua.

Ko etahi o nga kaiputaiao e whakapono ana ko te makawe hina ehara i te tohu noa mo te aroaro o tetahi mate o nga whekau o roto, engari, he mutunga ake, he tuuturu, he momo tiaki i te tinana ki nga mea kino. Ko etahi, hei tauira, ka whaaia he mamae ka mate ranei mai i te awangawanga tonu, ko etahi ka huri noa te hina. Tika, kaore he take ohaiao mo enei whakatau mutunga noa, na kaua koe e whakawhirinaki rawa atu ki runga.

Hei tapiri, mehemea kei te takoto nga take he pai ki te kai pai o te ahotea ranei i te ahotea, i etahi waa ka taea te hoki o te makawe ki tana atarangi o mua. Mena he makawe hina hina, me pehea te tango i a koe kaore e mohio ana, he mea tika kia ata whakaaroa nga mahi e tukuna mai ana e nga tohunga mo tenei keehi.

Te ra, te hau me te wai - ka mohio koe ko te toenga ko koe

Ka rite ki a ia kaore ranei, me tiaki e koe to tinana i nga wa katoa ka tere ake te tiimata, ka roa nei ka rangatahi koe, ka hauora. Na reira, me whai waahi koe mo nga waahi roa i roto i te hau hou, i nga hapanga ngoikore, me te pai ake, me mahi tika tonu te tinana, ki te arahi i tetahi momo mahi takatika. Me wareware ki te tari puehu waikore mo te wiki me te kaua e taatai ​​i runga i te moenga i mua o te pouaka whakaata mo te neke atu i te hawhe haora i te ra.

Whakaahua mai i te papaanga: volosy-volosy.ru

He pai te oranga tinana, haere tonu ki te natura, ki te hii, ki te harore ranei, me te whakamatautau tonu ia koe i roto i te koiora koiora, eke ki te pahikara, me nga kaupapa penei ka tino pai ake te tinana me te whakaputa hua ano hoki mo te hoki mai i te tae taiao o nga makawe.

Ko te kai tika ko te huarahi pono ki te whawhai ki nga makawe hina

Ko te oranga kaha ko te mea tino pai, na tera pea e awhina, engari ko te kaupapa matua ko te kai pai. Ano, he mea tika kia whakawhirinaki ki runga i aua taonga e nui ana te parahi i te nuinga, me te kobalt, e awhina ana i te hanga tiriti me te melanin.

Whakaahua mai i te papanga: tangohia.

• Ko te peara i roto i te nui o te rahi e kitea ana i nga nati paina, aramona, rēmana, te beets, me te i roto i te rīwai me te kāpeti hoki, na ko te borscht te mea tino pai mai i nga makawe hina.
• Ko te pīpara te kai rawa o te kobalt, ka tūtohuhia e nga tohunga.
• Ko te waikawa folikika, e kitea ana i nga otaota hou, kaore e pokanoa ki nga makawe.
• Kaore he mamae o te kai atu i nga nati, nga purapura, nga panana, te kari, me nga karoti ano hoki. Tika, he mea nui kia kaua e rikarika.
• He pai hoki te kai ate ki te kiki ki te pepa i nga wa katoa.

He mea tika ano hoki ki te whakauru i te horopeta e tika ana o nga huaora o nga roopu E, A, C me B ki te tinana, e kitea ana hoki ki nga huawhenua me nga hua. Engari ki te piki haere o te hapa, me korero atu koe ki te taakuta me te tohu i nga hua pai mo nga makawe hina. He maha nga punaha pai rawa atu o tenei rongoā ka kapi i te kore o nga huaora, tae atu ki te whakarato i te tipu tere, te ahua hauora, te whakatipu taiao me te kaha o ou makawe.

Ka huna e matou te taima o muri o te makawe kaore he hina hina: he rongoa mo te iwi mo nga makawe hina

Whakaahua mai i te papaanga: zhenskiyzhurnal.ru

Kei te maarama ko te huarahi ngawari ki te huna mai i nga makawe hina e karapoti ana i a raatau. Heoi, kaore nga wahine, ahakoa, ahakoa ta te tane, ka kaha ki te whawhai ki te hina hina me nga momo kaariari. He tika, he rongoa o te iwi ki te patu i nga makawe hina, he tino pai tenei. Heoi, me tino tupato koe, na te mea he maha nga taangata e pa ana ki te rereketanga o nga tipu, me era atu mea. I mua i to whakamahi i tetahi rongoa, kia whakawhiti koe me te whakawhiti i nga waahanga katoa o te tohutao.

Pekehe noa: he rongoa e mohiotia ana e o tatou kuia

Ko te pungarehu taapiri katoa me te whakamahi auau ka kore noa e awhina i nga makawe hina, ki te whakanui ranei i tona ahua i roto i te waa, engari me whakakaha ano hoki. Ano, ko nga mea anake ko te burdock, te kumine me te wai ma, me tino whakamatau koe i a koe ano.

Whakaahua mai i te papaanga: volosylike.ru

• Tangohia nga kapu e rua o te pakiaka punga tapatapahi me te maroke ka riringi ki te nui o te wai. He pai ake te tango i te wai parakore, kaore i te wai, mai i te mea he ki tonu i te kokota me etahi atu, kia pai ai te hangai, kaore e pai.
• Whakanohia te kumara ki te whewhe, ka whakaitihia te wera ki te iti. Me ki kohua koe kia tino wehea te rōrahi, he mea nui tonu tenei.
• Tāpirihia he tīpune kaore he tihi o nga purapura kumine ki te hupa ka tangohia mai i te wera.
• Whakapaihia te hupa ma te takai i te panu ki te taora i te iti rawa i te rua haora.
• Whakanohia te hupa kua oti te riringi ki roto ki te ipu watea.

Ko te paheketanga o te taumaha me te maturuturu o te purapura kumine me pania ki te kiri o nga po katoa. Me matua mahi me te ata maru koe kia kaua e kino te topuku me nga makawe ano hoki. Ko te akoranga o te maimoatanga ka kotahi marama, engari mehemea e tika ana, ka taea e koe te tapahia.

Ka whakakahorehia nga raru ngawari e nga ahuatanga o te mahi he

Ko nga tikanga kino, te haurangi nui ki te waipiro, te kawhe me te kai paipa ko nga take katoa o te makawe hina hina, a he tino tohetohe, ka taea e te maamaa te hua ki te awhina i a ratau, i era wa i te wa o te tamarikitanga i kawe mai te tini o nga meneti tino pai, engari he raru, he rorirori hoki. He mea tika ki te tapatapahia ka maroke nga rau ongaonga, mo te tohutao ka hiahia ratou kia wha nga punaha, me hiahia tonu te aporo cider winika me te wai.

Whakaahua mai i te papaanga: krapyva.ru

• Ringihia he kuihi i roto i te nui o te hawhe rita o te wai makariri.
• Tāpirihia te rua rau me te hauwhā rita o te aporo cider winika ki te ranunga.
• Tukuna nga mea katoa ki te ahi ka korohoro mo te haurua haora, katahi ka tango me te whakamatao.

Ko te hua ka tiimata kia ata tiihia kia kore e mau tonu nga matūriki huawhenua. Panuku, mo nga wiki e toru me hopukia e koe te hupa ki te mahunga, engari kaua hoki e wareware ki te tika me te tupato.

Ka awhina a Castor mai i nga makawe hina tawhito i nga kotiro kaore anake

Mena ka tono koe ki o maatua koroua, ka kii atu ratou ko te hinu konupera he mea pai ki te whai hua hei whakatipu makawe me te whakapakari. Heoi, i te tawhiti atu i te tini o nga tangata ka mohio ka awhina ia i te whawhai ki nga makawe hina. Pono, me mahi tupato tetahi, kaua e mawehe atu i nga tikanga kua tohua kia kaua e pakaru i nga makawe, kaua hoki e mangere.

Whakaahua mai i te papaanga: mimifox.ru

• He haora i mua i te horoi, ata marie ka taatai ​​te hinu hinu ki te makawe, mai i nga pakiaka tae noa ki nga pito.
• Katohia nga makawe katoa me te pepa taatai, a ki runga i te miihini o runga me te tauera i mua i te paowa i te wai mahana.
• Taria he haora ka horoia katoa me te wai mahana.

I te horoi, ka taea e koe te whakamahi i nga taonga tino whakapaipai kua mohiotia e koe. Ko te mea, ko to maau puhipuhi me te parai me te karaka ranei, me te mea kaore e mamae te kaawana. Ka taea te whakahoki mai i tenei tikanga mo te waa roa a kia tae ra ano te painga.

Nga waatea ngawari: me pehea te huna i nga makawe hina i nga taangata, engari kaua e whakamahia nga peita me te haukini me etahi atu mea kino

Whakaahua mai i te papaanga: weylin.ru

Kaore he mahinga ka puta he hua, engari kaore koe e hiahia ki te piripiri i o makawe, ki te whara i to makawe me taua momo mahi hakihaki. He huarahi ano hoki mo tenei keehi - he kowhiringa taapiri ngoikore hei peumea i nga makawe hina me te hoki mai i te ahua o te pua mo te wa roa.

• I te mea ko te huruhuru hina noa e haamata ana ki te "peck", he maha o nga shampoos whakamarumaru mo nga makawe hina, he maha nga taonga e tukuna ana e te umanga miiharo hou, ka tino awhina koe. Ka taapiri ake te kanapa o o makawe ki te whiriwhiri koe i te tangi tika, ka maata tonu te riipene hina ki te ra.
• I roto i te tini o nga momo makawe o nga makawe nga-horoi-off, i puta tata mai te mascara ki te maakete ma te tae o te makawe mo nga makawe hina. Ae ra, he mea tika kia whakawhiwhia ki tera momo kohinga nui o te ahunga whakamua me te ahunga whakamua hangarau. Heoi, ka pai tenei taputapu mehemea kua neke ke atu te toru tekau ki te wha tekau nga paenga o te makawe o te makawe hina.
• Ko nga waikano ngohengohe e mahi motuhake ana i nga makawe hina, i te wa e waiho noa ana te poaka - ko tetahi atu bonus pai hei awhina i te ahua tohungatanga o te kouru.

Whakaahua mai i te papaanga: trendy.wmj.ru

Ko te mea whakamutunga ka taea e koe te waipiro i ou makawe me te peita taikaha kia tino mahi ai ona mahi, kaore hoki e awangawanga. Ano, ka taea e koe te whakarereke i te ahua, te whiriwhiri ranei i tetahi atarangi e rite ana ki te mea maori. Ko nga mea katoa ka whakawhirinaki ki to ahua huatau me te itoito, tae atu ki to rere o to whakaaro.

Nga take o te makawe hina

Kua roa kua mohiotia ko tetahi poaka motuhake e pa ana ki te tae o te makawe - melanin, e hangaia ana e nga pūtau o nga follicles makawe. He rite mo nga taangata katoa, ka rere ke te rereketanga o nga mea rereke i roto i te tinana. Ko tenei ahuatanga ka pa ki te tae o te makawe. Ko te nui ake o tenei momi, ka nui ake te huruhuru. Ano hoki, ka waihangahia te pūmua ki te follicles makawe, na te mea ka hangaia te makawe. I raro i nga mahi a te ngo (tyrosine), ka uru te pūmua ki te melanin, ka riro i te makawe tetahi tae. Ko te makawe hina ka puta mai he "koriri" i roto i te kaupapa tae makawe. I tenei keehi, ka maturuturu te tuku tyrosine ranei.

Ma te pakeke, ko te ngako o te makawe he tikanga taiao, na te maha o nga tau ka tiimata te whakaputa o tenei enanthani me te iti ake. Heoi, ehara i te mea noa mo nga makawe hina kia pakaru i roto i te ahua o te koiora me te ataahua. Ko te ahuatanga o te makawe hina i te wa o te taiohi ka taea e nga waa te mahi. Ko tetahi o nei he predisposition ira. Mena he tangata i pouri wawe i te whanau, ka tino rite ki a koe te mate o te taua. Kaore he mea ka taea me tenei, ka noho tonu anake kia nui atu te aro ki nga makawe me te tiaki tika ia ratou.

Ko tetahi atu mea i te wa ka hina koe i te ahotea. He aha te hononga? Kei roto i ia makawe he kopae angiangi na roto i te rere o te wai. A, i te wa o te awangawanga i te tinana ka whakapiki i te taumata o te adrenaline, na te mea ka uru ki te mahi whakahiato neuropeptides. Ka wharaihia e ratou te whakakotahi o te pūmua me te melanin, na, ko te tuuturu o te tae. Na ko te huarahi anake i tenei keehi ko te karo i te pouri.

Te takahi i te mahi o te mate thyroid me etahi atu o te mutunga o te endocrine, ko te kore o te huaora i roto i te tinana ka taea te rere o nga makawe. Ko te tukino i te waipiro me te hikareti, te kore e aro ki nga huawhenua, nga hua me te kaimoana, he nui te mahi, a tae noa ki te maha o nga haora e whiti atu ana ki te ra tino mahana - ka pa katoa tenei kino ki te hanga o te tireti. Ko te mate i nga makawe o te wa ka pa ki te maha o nga mate. Hei tauira, ko te mate pukupuku o te mate o te roro ranei o te mate uruta. I roto i tetahi keehi, ko te kite i nga makawe hina, kaore nei e tika kia mahia, he tino pukumahi. I etahi wa ka nui te roa o te tukanga pupuhi.

He makawe hina

Ma nga makawe hina, ka taea e koe te whawhai tika. Ki te mahi i tenei, ka maha tonu nga wa, ka whakamahi i nga wai i nga hua o te cherries, te apricots, te rōpere, te rōpere mohoao, te parakipere, te terise, me te riki. I tua atu i te rongoa o nga rau piki me te Kalanchoe. Ka taea hoki te haria o te whakauru o enei hua ki te kiri. Ma tenei e whakapakari i nga makawe, te whakapai i to raatau ahua, ka whakaheke i te whakaritenga hina. Ngana ki te inu i tetahi akoranga o te matatini huaora mo te 1 ki te 2 marama. Me uru ki te huaora A, E, C, rōpū B, te waikawa nikotinik, riboflavin me te waikawa folic. Ko te akoranga he pai ki te tango i nga wa katoa e ono marama. Ma tenei e piki ake te reo o te tinana, ka kaha ki te whakakaha i te punaha nerve, ka aukati i te tukanga whakaheke huruhuru. I etahi wa, ko te tango i nga pota nui o te waikawa para-aminobenzoic me te waikawa folic ka taea te whakahoki mai i tetahi tae taiao.

Kaua e tohea nga makawe hina. Ko te mea tuatahi, kaore e iti ake i a raatau mai i tenei, ka orite ka puta katoa etahi atu. Na ka tuarua, ka taea e koe te whara i te kiri, ka timata te mumura ka puta mai he maha nga raru. Mahi i te miihini upoko 5-meneti te ra. Kia mau ki te momo hauora, kai pai, kia aro ki to tinana, karohia nga ahuatanga e hoha ana, e tiaki ana i o makawe. Ko tenei katoa ka tiakina e te tae o te makawe me te kaha o te makawe, me te whawhai ano hoki ki nga makawe hina, mehemea kua puta ano.

Me pehea te huna i nga makawe hina i etahi atu

Mena kaore e taea e koe te tango i nga makawe hina o mua, ka taea e koe te huna i etahi atu. Ki te mahi i tenei, he maha nga waahanga o te whakapaipai, ka rere mai i nga maramara horo ki nga tae o nga makawe. Te uaua anake ko te kowhiri maatau ki a raatau. A kia mahara he maha nga marama ka tupu te makawe ki te 5 - 15 mm. Koinei te tikanga ka peita i te 3 ki te 4 wiki.

1. Mena kua tiimata noa te makawe hina me te iti noa o nga makawe hiriwa, ka taea e koe te whakamahi i te shampoo tinted, rite ki te ahua o te makawe. Ko nga makawe ka whiwhi whiti, a, ko nga kaakaaka kore i te ahua ka rite ki te ahi kua maama i te ra.
2. Mo nga makawe heera ki te tae pungarehu me te iti o te hina, he pai ake te whakamahi i te tima maeneene o te reo mahana. A kaore pea kia whakamatautauria koe ki te atarangi kanapa, kaha hoki, na te mea ka kakahuria nga kara ka ahua pai te ahua o tenei tae ka tu kaha.
3. I te keehi ka ko te makawe hina i runga i te upoko kua tata ki te 30 - 40%, kua pai ke ki te whakamahi i nga peita o te mahi ngawari me tetahi waahanga iti o te kaihoko hāora.E taoto ana ratou i runga i nga makawe ka mau tonu. Ka paahitia e te "tiihi" ka tae ki te mahi tihi.
4. Mo te makawe ngawari engari he maamaa te makawe me te makawe hina, he pai ake te whakamahi i nga peita me te tae e piri ana ki te maori, engari he maama te tuuturu. Kaore e taea te peita i te pango me te whero mo nga wahine o nga tau. Ko te whakauru i nga makawe hina me nga shampoos tae karawhiu me nga maakete ranei he kirikiri, he lilac me te konukawata.
5. Ano hoki, kua tiimata ke te ahua o taua peita ki te makawe hina anake, i te wa e waiho ana te tae o te toenga kaore i werohia. He ngawari te whakaritenga, ka tata ki te 5 meneti, ka kitea tonu te hua tae noa ki nga wiki 6-8.

He awhina a te taangata mo te mahi ki te makawe hina

Hei whakarongo ki nga kaunihera a te iwi kaore hoki e whara. Ko te iti noa mo nga take ngawari ko nga waahanga ka whakamahia e raatau he mea katoa. Na ahakoa kaore e awhina i te makawe hina, ka kore rawa e raru. I tenei ke, tuku i etahi atu tiaki mo te "upoko". Na mo te haangai wawe i te tuatahi, ka whakaaetia te reira i roto i nga taangata ko te whakamahi i nga momo kaakaariki ka awhina. He maha nga kobalt, he awhina ki te pouri o te makawe. Ko te whakamahinga o te nati, te avocados, panana, te koati miraka, te purapura paukena, ano hoki o te aporo me te wai aporo kua taunakitia hoki. He mea tika kia "whakapiri" ki te ate me te pāhiri.

Mena he nui o te hina hina, ka taea e koe te hiu i ou makawe ki te basma orna ranei. Ko te tikanga o tenei ka hoatu he koura koura whero ranei. A mena ka tapiritia e koe te kawhe ki a ia, kua memeha i mua i te 4 punetēpu ki te karaihe wai kohua, ka tae koe ki te tae whero-parauri. Mena ka tapihia e koe te chamomile ki te henna, ka whiwhi koe i te tae koura kanapa. Ka taea e koe te whakamahi i te decoction of tea - e toru nga punetēpu ia karaihe o te wai kohua. Ka hoatu e ia te kara parauri. Ko te decoction o te puniwa parakipere ka hoatu i ou makawe he taaka whero-parauri. A ko te waipiro waipiro o te kiri wōnati matomato he kuru. Ano, kaore tenei ka pao ki o makawe, engari ka hoatu ano hoki he maeneene, he kaha, he maheni hoki.

Na te whawhai tika ki nga makawe hina, ka taea e koe te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana ae kaua e raru ki tenei. Heoi, ka taea e te makawe hina te ataahua ano hoki. Te tikanga kia ata tiakina atu ratau. A, ki te mea tika nga mea katoa me te waa, whakapono mai ki ahau, kaore rawa e puta ki tetahi e whai ana i nga "he hiriwa hiriwa".

He aha te makawe hina

I roto i te tinana o ia tangata, ka puta nga mahinga ahumoana aukati. Ka roa te wa, ka tupu tatou, ka whiwhi i nga mahi katoa me nga huanga o te Homo sapiens. Katahi ka pakeke haere tonu ka tiimata ka ngaro o taatau i whiwhi. Ka taka ana nga niho hauora, ka pakaru te whakakotahitanga o te nekehanga, ka ngoikore te mahi o te ngakau me nga toto toto, ka ngaro nga maharatanga. Ka tupu ano te makawe. Mo etahi, ka pihi atu i mua i te ahua o te makawe hina, kaore ranei i te waa, ka pakari te hina, kaore hoki e taka. I roto i tetahi keehi, he pono kua whakapumautia, ko te tangohanga o nga makawe he tohu o te koroheketanga.

Mahere mo te makawe

Ko ia makawe he mea hanga ki te follicle o nga makawe, ka puta ai te kiri o te melanin. Ki te whakakotahi i te pūmua me te melanin i roto i te puehu o te huruhuru o te makawe, ka awhina i te huruhuru o nga makawe. A, i runga i te nui o te taonga o te tinana ki te huringa, nui ake nga tae o nga makawe. No reira te wera o nga parauri, nga brunette, he ataahua nga makawe, whero, he kakaho.

He mea whakamere: te melanin hormone e mahi ana i o tatou tinana te maha o nga mahi e tino whai hua ana mo to tatou hauora. Ko tetahi o ratou ko te horoi mai i te radionuclides, ka uru te taonga ki te uranium, e pa ana ki nga tukanga oncological. Kei te uru atu te antioxidant kaha ki te hanganga o nga pūtau hou me te tiaki ia tatou i te maremare, ka whakaoho i te whakakaha o te mate tahumaero.

Tata ki te 30 tau te pakeke, kua whakahekehia e matou te taumata o te hanga o nga homoni, tae atu ki te melanin. Kaore i te whakawhiwhia te umanga i te "waikano tuuturu" ka tipu haere, kaore he kara. Engari koinei te korero, ahakoa ko te wa e pakeke haere ana te koroheketanga o te kaimene mo te katoa ka timata i te wa ano, ka kitea tonu nga makawe hina i roto i tetahi, ka puta ke ano i runga i te kopae hohonu. Nā te aha i pērā ai?

Tohutohu a Trichologists

I te wa ka ko te makawe hina te hua o te predisposition ira, kaore he waahanga ki te whawhai - kaore rawa he mea e puta mai. Me tanu koe i te kaakahu ma i runga i to mahunga, ka tahuri ranei ki nga rangatira me te peita i a koe ki te tae e pai ana koe.

Ko te makawe hina ka mauhia e nga mate ka taea te whakahaere. Hei mahi i tenei, me toro atu ki tetahi taakuta, kia maatau te tirotiro, kia pai te maimoatanga. Hei tikanga, ka mutu te turaki i nga huarahi hiko, ka hoki mai te makawe i tana tae ngaro. Engari me awhina etahi atu - ko te whakamahi i nga tikanga hou, nga tohutao a iwi, aha atu.

Mena ka huri o ou makawe ma o te mea he pai te kai, whakataki atu ki tetahi kaitukino noho me te whakatika i o kai. Ko te tikanga pea, me matua taapiri atu ki nga kai tahua te whai hua i roto i nga waahanga moroiti me te makro, huaora. Hei taapiri, ka awhina nga matatini huaora motuhake, kei roto nga rawa kua hangaia hei whakapai ake i te ahua o te makawe me o raatau taera.

Te tiaki makawe hohe

E kii ana te hunga Trichologists - ka taea e koe te hoki mai i nga makawe tawhito me te tae o mua kaore he raru. E tika ana kia whai waahi te whakakotahitanga, tae atu ki te oranga kaha, te kai hauora me te whakamahi o nga rongoa o te ao me te iwi. Tatou kia timata ki te tuatahi.

1. Kia kaha. Mahi, kia pai te ua, horoia koe ki te tauera maku. Na kia tere ake te rere o te toto, ka pai ki te poipoia te pakiaka o te makawe, hoki mai i to ratau whaitua, te tae hauora me te whiti. Mo nga hākinakina, kaore e tika kia rere me peke, tango wa mo te hikoi ata, haere i te ahiahi, ka tango i nga koromatua i te papa, tirotiro ki te kaukau, haina mo te papamahi yoga, whakangungu. A ka whakapau kaha ki to waa, ka whakahohe i nga tohu katoa.
2. Kia pai to wa. Kaore he take ki te tuku i a koe ki te mahi i te ao me te po. E tika ana me te okioki. Ka rite ki te wa i whakaaetia ai te waa ki te whakatutuki i nga kawenga a nga kaimahi - me hono tonu mai i a raatau. Na, kua roa te waa ki a koe ano!
3. Haere ki te moe i te wa ka ara wawe. I te 10 karaka, ka timata te whakaputa o nga homoni, ka mau te rangimarie ki te tinana ka mahi i te kiri, makawe, kounga o te toto, etc. Mena ka ngaro koe i tenei waa ka ara ake, ka puta mai he makawe hina tawhito. Kia pai ai te moe, inu i tetahi kapu o te chamomile me te miihi i te hawhe haora i mua i te wa mo te moe. Ka taea hoki te kai koe i te wehenga o te kopu korukoru, te tiihi.
4. Kia mau ki o maatauranga i o ringa. Kaore e tika kia mamae mo nga take katoa - ko te ahotea te hoariri matua o to tatou ahua. Mena he raru kei roto i to koiora ake, i te mahi - whakapirihia he tohunga hinengaro me te whai i ana tohu. Akene ka tohua e ia nga hoha, na te mea ka "tau ana" o koutou riu ka kouru nei.
5. Whakamahia he wa mo o ahua. Kaua e whakamahi i nga peita iti, nga kiriu, nga kaarei. Whakaingoatia ki nga umanga whakawhirinaki - e kore e taea e koe te penapena i a koe.
6. A ape i nga taapiri, ina koa ko te kai paowa me te waipiro. Ko nga mea tuatahi me te tuarua kaore e pahuatia anake te ahuatanga o te makawe, engari ko te katoa o te tinana. I konei ka hiahia koe ki te whiriwhiri i waenga i te hauora, taiohi, ataahua me te mate, ahua kino me te ora poto.

Nga maimoatanga hou mo nga makawe hina

I tenei wa, kua puta te maha o nga huarahi, na te mea ka taea e koe te whakahoki i nga makawe tawhito me te whakahoki mai i taua tae kanapa, whakakikorua i mua i nga makawe hina. Engari ka taea tonu e koe te whakamatautau, i etahi waahanga, he nui te awhina a te hangarau hou.

Hauora Maarama Ko nga hihi laser ka whakahohe i nga tohu katoa ka whakaongaonga i nga homoni o te melanocytes, whakapai ake i te tohatoha toto me te makawe hina kaore ano hoki kia hoki. Ko tenei tikanga tetahi o nga taputapu haumaru me te tino whai hua.

Katoa Kua werohia he werohanga ki te kakariki ki te ngira angiangi, ka werohia nga matū whaihua ki reira - huaora, waikawa, micro me te makuku. He whai hua ano te tikanga, engari he maha nga contraindications: kaore e taea te whakamahi i te wa haehaa, me te whakanui i te herpes, ka tango i etahi rongoa kaore i te rite ki nga kai a te kokote rongoa, me nga mate o te mate, epilepsy, urolithiasis. Ano, kaore e taea e koe te whakamahi i te mesotherapy i te aroaro o nga mate hinengaro me nga mahi oncological.

Whakahoki I raro i te mana o te auautanga mai i te 800 ki te 3000 kHz, ka puta nga tukatuka-whanui, ka kaha te whakakorekore. Na ka kaha haere nga oko, ka whakahohehia te rere toto, ka pa ki te whai kiko o nga makawe. Na ka wetekina nga tangata kaore i te huruhuru hina anake, engari ka whai waahi ano ki te hoki mai i te hanganga o nga makawe.

Takaroa. Tohu me nga paanga maha e te miihini. Ko te mahi whakahaumaha ka tere, ka whakaongaonga hoki i te rere toto. Ka whiwhi nga pakiaka te maha o nga mea e whai hua ana, te hāora, me te tae o nga makawe o mua. Ko te Darsonvalization te contraindicated i roto i nga turoro me te oncology me i te aroaro o te hunga whakangungu.

Ko nga take nui mo te hina

• Te maturuturu ira tangata. Ko nga makawe hina, ko nga take e pa mai ana na te titorehanga, ka kitea i roto i te maha o te wa ano ko nga matua, whanaunga tata. Ko te whakahoki i te tae i roto i era keehi kaore e taea.
• Te takahi o te rere toto i roto i te tumuaki na te makariri, he kore o te potae i te takurua. Ko taua ahuatanga poauau ki te hauora e arahi ana ki te meka ko te whakamarama o te raka mai i nga makawe hina ka tiimata noa i te wa o te taiohi.
• Te ngoikore o nga microelement me nga huaora B kei roto i te tinana Ko enei matū te tarai i nga pūmua me te whai waahi ki o raatau kohi. I te kore o te melanin, ka horoia atu o nga makawe, na te mea ka ngaro te huruhuru o tana makawe, ka huri nga kara i te hina.
• Nga ahuatanga pouri. He awangawanga nui e tutuki ai te ahua o nga makawe hina tawhito i roto i nga tane me nga kotiro e 25-30 tau. I te mea ko nga wheako, ka maama te kara o o makawe i te tuatahi ki nga temepara, katahi ko te upoko katoa. Ka puta tenei maamaa korekore e tika ana mo te tuku totoka o te adrenaline, ka mutu te toto ka rere ki roto o nga huruhuru makawe, ka mate to ratau mate.
• Nga waipiro maha me nga matū kei roto i te haukini, te hauota konupora. Ko te mahi i te nuinga o nga wa 3-4 i te tau kaore i te tūtohutia, na te mea he tino uaua ki te whakaora i nga makawe pakaru. Ka roa te wa, ka puta ke te kara o te makawe, he hina. Hei peita i nga raka hina, ka taea e koe te whakamahi i nga kaihoko taatai ​​kaore i te kino i te hanganga.
• He kino ki nga koromini na te perm, he hairdryer, he rino koiri. Na te mea he maha tonu nga taputapu wera, ka tere te hina o te makawe.
• Te koroheke. I roto i nga tane, ka kitea e nga makawe hina i muri mai, i nga wahine he iti noa atu te pakeke, 40-45 tau. He tata te kore e taea te whakahoki i tenei tikanga, engari ka taea e koe te ngana ki te paheke.

Kaore hoki e taea te tiaki i te makawe o te makawe hina mehemea kua kitea te ngoikore o te huringa i roto i nga tane me nga wahine, he mate mate thyroid, osteoporosis ranei. Te kore o te parahi i roto i te tinana, ko te whakatutukitanga ki nga kai whakakahorea kaha ka whakaitihia ake te ngoikore. Heoi, he maha tonu te tae o te tae ngaro ka taea te whakahoki i te waa mena ka tohatohahia nga tohatoha a nga taakuta me te noho pai ki te oranga.

Nga huarahi hei whakatau i nga makawe hina hina

I nga tau katoa, ahakoa i muri atu o te 40 tau, ka taea e koe te rapu huarahi hei whakaora i te tae ngaro o te makawe. He maha nga raau taero ki nga makawe hina, a, ka mohiotia nga tikanga rongonui e tika ana mo nga tane me nga wahine. Kaore tetahi e tiakina mai i te makawe hina, na reira he pai ake te ako wawe mo nga tikanga ki te whakahaere i te wa e tamariki ana, ka pakeke noa iho.

Ka taea te rongoa i te kakano me nga rongoa rongoa me nga rongoa i raro i te tirotiro a te kaararu.

Ka riria te mahi takitahi, he pai ake te haere ki te whakawhitiwhiti whakaaro me te hoko i nga taonga makawe anti-hina kua rite ki ta te tohunga. I te kainga, ka taea e koe te whakarite i nga momo whiu mo te horoi, te horoi i nga kanohi hei aukati i te whakamarama o nga makawe i timata me te whakahoki mai i nga kopu makawe hei whakaputa i te melanin.

Te whakamahi rongoa

Ko nga rongoā rongoā mo nga makawe hina ka taea te hoko mo nga tane me nga wahine i tetahi momo rongoā. Ka awhina ratou ki te tuku i te huruhuru o nga makawe, ka whakahohe i nga waahanga o nga makawe, ka whakarite i te tuku toto ki te tumuaki. Ko nga mahi e whai ake nei ka awhina i te aukati i te hina:

• Ko te werohanga o te otinga o te konupora 25%, i whakahaerehia i roto i nga taangata me nga karaehe maimoatanga wahine. I te nuinga o te wa ka whakatauhia i nga tau 40-50, engari ka taea e koe te mahi i mua.
• Te maarama o nga matatini huaora ki te makawe hina me nga kohuke.
• Whakamahia nga shampoos motuhake mai i nga makawe hina hei awhina i te whakaora i te tae.
• Ko te kaupapa o te mesotherapy he tikanga whakamaera motuhake e pa ana ki te whakauru o te waikawa amino me nga huaora i raro i te tumuaki. I nga tane me nga waahine, ka awhina tenei maimoatanga ki te aukati i te horapa o te hina, te whakanui ake i te hanga o te melanin taiao.

Ano hoki, ka tohua e te taakuta te whiu a-tinana, tae atu ki te whakaongaonga hiko, te haumanu a laser, darsonvalization o te kiri hei whakarei ake i te whakahoahoa, whakahokia mai te tae o nga makawe.

Ko te tikanga, ka whakatutukihia nga mahinga i mua i te 50 tau, i te wa kaore ano kia mutu tonu te tukanga o te whakaputa melanin. Ka whai hua tenei ki te mahi koti makawe hina, kati nga makawe o te makawe.

Te maimoatanga tuku iho

He maha nga tane me nga waahine kaore i te maia ki te hoko i nga raau taero, na reira ka whakamahia e ratou he tiupuku whare, decoction rite ki nga tohutao a te iwi. Ko nga tohu nei mai i nga makawe hina ka awhina i te ahua tuatahi o nga tohu tuatahi, ko nga makawe hina hina i nga temepara, ka hoki mai te tae ngaro.

Ko nga whakataunga o te whakangairua, te pepa whero, he ranunga hinu tino nui, he kaiwhakaora whakaora me te kaimoana, kefir, nati ka awhina pai. Anei etahi tohutao kua whakaatuhia e tika ana mo nga wahine me nga taangata hina.

• Whakahorau makawe hina hina. Ka taea e te henna maana kia whiri i nga taapiri hina, ka hoatu ki a ratou he kara whero, he parauri, he karu ranei. Ka taea e koe te whakauru i te reira ki te basma, ma te whakatutuki i nga atarangi paraka pouri.
• Me whakahoki i te kanohi karakara me te tiihi tīhi. Mo te tunu kai, tango 100 karamu o te hua, tapahia he timonga marara pepa, paraoa. Raua papatipu ki te upoko, mau ki te haora. Horoi atu te toenga toenga me te wai mahana. Me mahi tenei tikanga i ia wiki mo etahi marama.
• Te aukati i nga makawe hina ki te hinu. Kei te konatunatua te hinu me te hinu oriwa i roto i nga wehenga rite, ka kuhu ki nga koiwi 2-3 nga wa ia wiki.
• Te whakahoki i te tae ma te whakamahi i nga rau tii. Kohia he punetiti 3 o te tiihi i te 500 ml o te wai kohua, tapahia he punetiti o te tote, whakaohohia. Miria te wai ki te kiri, tohatoha ki nga pata. Ka horoia nga raka i muri i te haora. Ko te tikanga e mahi ana i nga wa 2-3 i te marama.
• Horoi makawe hina ki te whaowhia purakau. E toru punetēpu o te kupenga matomato tapatapahi ka ringihia me te karaihe o te kohua wai, i muri i te haora i tātarihia ai, he punetēpu o te winika 9% ka honoa ki te wai. Putea nga koroke, pupuri mo te haora.

Ka taea hoki te whakamahi i enei huarahi hei aukati, ahakoa i te 30-40 tau i te tuuputanga o te aroaro o te aroaro o te tipu.

Take o te Tutu-makawe Kerei

I te nuinga o te wa, ka mau tonu te ahua o nga makawe hina me te kore e kaha taatau tenei paanga ki tenei mahi. Ina koa ko te ahua o te hina hina i te wa ka tae wawe tonu. Mai i te tirohanga pūtaiao, kua whakamaramatia tenei e whai ake nei:

Ko te rereke o te keehi IRF4 e pa ana ki te makawe hina, ko ia te kawenga mo te tae makawe. Koinei, ko tenei punaha he kaiwhakahaere o te whakaputa me te tuku mai i te hanga poaka ki te makawe. I etahi rerekee ira, kaore i te tiimata nga mahi whakatipu. Na tenei ka tino huruhuru te orite o te hina hina ranei. Kaore e taea e tetahi mahi mo taua mea. Hei tauira, mena i puta te makawe hina hina i mua o te 30 tau, me te papa - i muri i te 60, katahi kaore koe he makawe hina ma waenga. I te mea ka rite koe ki te momi ka rite wawe ranei koe ki te papa.

Ko nga punaha e whakaputa ana i te melanin (melanocytes) ka tiimata ka mahi tonu i mua i te whānautanga mai o te pēpi me te paheke haere i te pakeke. Ka tae ana ki te toru tekau tau, mo nga tau 10 o muri ake nei, ka heke te mahinga o te melanocytes na te 10-20%, a ia takitahi. Ko te Melanin, hei taapiri i te tae, ka whakawhiwhia ki nga makawe me te maamaa, na te ngaro o te kaupapa tae ka nui ake te ahua ngoikore, he ngoikore, he kino ranei.

I te nuinga o nga keehi, ka taea e te makawe hina te tohu i nga raru o roto o te tinana, na te mea ko o tatou makawe te tuatahi ki te urupare ki nga raru o to tatou tinana. Mena ka whakakorehia enei raru ka taea te ora, ka taea te whakarereke i tenei tikanga. Na reira, ko te tuatahi o nga mea katoa, he mea tika kia aukati mea whakapataritari.

He aha nga mea e tika ana kia tirohia me nga makawe hina wawe?

1. Ko te mea tuatahi, he korero tenei mo te hormonal, me tirotiro e koe te repe thyroid. Ko nga homoni thyroid e pa ana ki te hanganga me te wahanga o nga makawe. Ma te hypothyroidism, ka heke te kaha o nga tikanga o te metabolic, ka pa ki te hanganga o nga pigments e whai kiko ana nga makawe.

Kaitauhia: TTG, T3, T4 koreutu

2. Ka taea e koe te ngaro nga makawe na te kore etahi o nga huaora me nga kohuke kei roto i te tinana. He mea tika kia whakakorea te ngoikore:

• huaora b12
• huaora B (waikawa folic)
• huaora D
• marika
• konupora
• parahi
• konupū
• kainga
• te rino, engari i te wa e tirotirohia ana te rino, me paahitia e koe nga whakamatautau penei: ferritin, OZHSS, rino.

3. Ka taea e nga makawe te tiimata i te hina i muri i te tino kaha ki te hinengaro-a-hinengaro I tenei ahuatanga, ko te kino o nga pūtau o te melanocytes te kawenga mo te hanga poaka (melanin) ka tupu. Ko tetahi ahuatanga tino uaua e pa ana ki te hanganga o te toto, taumata whakangao, ka whakapiki i nga punaha toto, a, ko tenei, e whakaohooho kino ana i te ahua whakaraerahe.

Ko te mea pea, ko nga huringa o te ahotea ka uru ki te waihanga o nga tukanga mumura intrafollicular me te waihanga o nga roopu radical koreutu, te aukati i te miihini toto toto i nga huringa o nga makawe, me te whakakorekore o nga tohu e whakahaere ana i te tuku mai o te melanin.

Me pehea te hamani i nga makawe hina?

Ko nga mea kohakore, ka kitea e koe i te Ipurangi e pā ana ki te maimoatanga o nga makawe hina, he mea whakamataku. Hei tauira, te maimoatanga o nga makawe hina me nga hinu, te kiri o te iwi, te tote tote, te pakiaka ginseng, te maima whakaora whakaora. Ka whakahoki ano ahau, kaore ano kia puta mai nga tikanga aipaiiao mo te whakahaere i nga makawe hina, ahakoa he maha nga rangahau ka mahia i tenei huarahi. Na ko etahi rangahau e kii ana ko te tango i te waikawa para-aminobenzoic i te horopeta 500-1000 mg ia ra (PABA, huaora B10) ka pai ake te whakapai i nga makawe i te wa e whakahaere ana, pai ake! kaore e hoki mai a te whakawareatanga. Na nga rongoa taapiri, he rongoa ranei te iwi ki te mahi i tetahi mea.

Kia whai whakaaro atu ki nga whakaritenga o te parahi, konutea, konupora, ka awhina ratou ki te "pupuri" i nga makawe makawe.

Engari, me kaha ki te tango i nga raau taero anake i muri i te whakawhiti i nga whakamatautau me te korero ki te taote! Ma tenei ka awhina te taakuta i ia keehi ki te whiriwhiri i te maimoatanga tika.

Kia kore ai e whakaroa i te tukanga o nga makawe hina, ka taea e koe te mahi:

1. Kia mataara ki to kai, whakarite mo te kore o nga huaora nui me nga kohuke mo nga makawe (kua tohua i runga ake nei) i te waa.
2. Kia mohio kaore he hapa o te rino i roto i te tinana. Ka pa tenei ki nga wahine, na te mea koinei te tino take me te nuinga o te mate mo te whakakorikoretanga o te tikanga whanui o te makawe me te mate kino. Ina koa ki nga wahine o te whanautanga tamariki.
3. Tirohia te papamuri o te hormonal.
4. I nga wa e taea, ka karo i nga ahuatanga e arahi ana ki te raru o te hinengaro-whatumanawa me te ahotea.

Kaua e taraihia! i runga i nga kohinga huaora motuhake, nga kai taapiri hei whakaiti i te ahua o te makawe hina peena noa atu ranei - whakahoki ano nga makawe hina. Na te mea kaore ano kia kotahi te whanaketanga whai hua hei whakaohooho i te melanin.

Kaore tetahi o nga whanaketanga putaiao mo enei ra, ina koa ko nga taakuta, trichologists or cosmetologists ranei e ahei te peita i runga i o makawe ano kua puta ke te hina. Waimarie, i tenei ra he maha nga tae e tino piri ana ki nga tohungatanga makawe taiao.

Katoa mo te Kerei Kerei

Ma nga kaute katoa, ko te huruhuru hina te mea e pa ana ki te tukanga tawhito. Na reira, ko nga taangata he makawe hina wawe ka ngana i nga huarahi katoa ki te tarai i tenei meka. Ka maarama maatau he aha te take ka kitea te makawe hina tawhito, ahakoa he mate kino ana, me pehea te mahi ki tenei ahuatanga.

Te koiora koiora o te ahuatanga

Ko te taera makawe i roto i te tangata ka whakatauhia e te nui me te momo o nga pigment e mau ana i te tinana - te melanin. Ko te Melanin e hangaia ana i roto i te epidermis na nga pūtau melanocyte. Ko te nui ake o nga pigment i roto i nga melanocytes, ka nui ake te tino makawe.

He aha te hina o te makawe? Ko nga makawe hina hina me nga makawe hina i te wa ka tae wawe ana te tikanga. I raro i te mana o te kino, ka pau nga melanocytes, ka mutu te whakaputa i te melanin. Ko te makawe o te makawe melanin ka nui ake te kuaha, ka whakakiia te hau i roto i tona hanganga, na ka riro te makawe he tae hiriwa-ma.

Ko nga makawe pouri he nui atu nga pigment, no reira ka ngotea te mutunga atu i te makawe ataahua. I tetahi atu taha, ko nga makawe hina he iti ake te kite i nga blondes. Kua whakaatuhia ko nga makawe i roto i nga taangata me nga kiri ataahua me nga kanohi mo te iwi Negroid ka huri te hina i nga momo rereke. I te tuatahi, ka puta nga makawe hina i roto i nga tau 15-20, ahakoa he tinana hauora me te kore e whai kiko.

Ko nga makawe hina o mua i nga wa tane me nga waahine ka rite ki te taera ano, engari he rereke nga ahuatanga kei te upoko. Ko nga makawe i nga tane he maha ka tiimata ka huri i te hina i roto i nga temepara, i roto i nga wahine ka haere noa te whakahaere, engari ka timata ano hoki i te pito o te upoko.

Nga mate e whakaohooho ana i nga makawe hina wawe

Ko nga makawe hina wawe i roto i nga wahine me nga taangata ka taea e nga mate e whai ake nei:

• huaketo
• vitiligo
• te kino o te repe thyroid,
• te mamae, te maripi,
• atherosclerosis
• He mate piripiri
• Te mate mamae o Wardenburg
• Tinea versicolor
• mate pukupuku (ina koa nga melanomas),
• albinism.

Ko te take pea ko nga rongoa me nga tikanga:

• Te rongoa a Parkinson
• rongoā anti-mate pukupuku
• chloramphenicol (chloramphenicol),
• haumanu
• Mataora-hihi

He aha te makawe ka rere ke hina i te tamarikitanga me te tamarikitanga? He onge te makawe hina i roto i nga tamariki, ko te nuinga o te kore o te poaka.

I puta tenei ahuatanga na te hanganga o te mirumiru a te hau ki te kopa o nga makawe i roto i nga ahuatanga tino pai mo te tamaiti. Ko te aroaro o nga makawe ma kaore e raru i nga matua.

Hei taapiri, he mea nui nga makawe hina i roto i te tamaiti kia kaua e pohehe ki nga ra kua werohia: he makawe nga makawe o nga tamariki he ngawari noa iho te ahua ka kitea te marama o te ra.

Mena he hina hina te tamaiti ki te foci me te wa poto, me whai korero wawe koe ki te taote: tera pea ka mate te take, te kore o te huaora, te kohuke. Mena kaore koe e rongoa ki a koe ano: ma te tohunga anake e whakatau he aha i puta ai nga makawe hina.

Tikanga Aukati

Ko te hunga e mate ana i tenei mate ka uiui ki a ratau me pehea te karo i o makawe hina wawe.

Ko te huri i te hina ka taea noa te whakahoki mena mena ka peehia. Ko te maimoatanga o te makawe hina o mua e rite ana ki te maimoatanga o te mate i puta mai ai. He mea tika kia rongohia te mate ka mahi ano nga melanocytes, ma te whakarato i nga makawe ki nga pigment. Heoi, ki te whakauruhia noa nga makawe hina, katahi ka taea te whakarimiti me te whakakii.

Te mana whakahaere

Ahakoa ko te haangai maamaa kua tino whakatauhia, kua whiwhi ranei, me whai nga tikanga whanui mo te tiaki i te tinana.

Kei roto i te roopu o te hunga whai taangata te mate o te taarua i ahu mai i te nui o te taumaha, te koiora, te kai waipiro, te waipiro, te kai hiapori.

I konei ano ka taea e koe te whakauru i nga tangata ngakau-kore, te hunga ranei e pa ana ki te koiora me nga ahuatanga e pouri ana.

I te patapatai me pehea te aukati i te hina, ka tohutohu nga taote ki te arahi i te noho tika, te takaro taakaro, me ngana ki te tiaki ia koe mai i te awangawanga, kaua e tukino i nga kai, me te whakarite kei roto katoa nga huaora me nga kohuke kei roto i te tinana. Ko te raupapatanga ki nga tohu rongoa ka awhina tera ki te pupuri i te kaimomo mana noa me te aukati i nga koroheketanga o te tinana.

I nga makawe hina tawhito, he mea nui te toenga o nga mea e whai ake nei:

Ko te whaainga matua o te kairaki ko te aukati i te haangai wawe, me te whakahoki i te tohatoha toto i roto i te mahunga me te whakarato i te kai tika ki nga kopu makawe.

Ko tetahi o nga mea tino whai hua ko te kanohi kanohi-huruhuru.

• 3 tīpune o te honi
• 3 tīpune o te cognac,
• 1 toene hua.

Ko nga matū kei roto i te cognac ka whakaihiihi i te hanganga o te melanin. Ko te honi e whakarato ana i te epidermis me nga huaora me nga kohuke, te aukati i te kiri o nga mate kino o te cognac. Ka herea te hine ki nga otaota ka kore e tuku kia maroke nga makawe.

Mo te maroke ka ngawari ranei te makawe, ka taea te taapiri me te hinu karu ki te kanohi.

Kua konatunatua nga kai me te tono ki nga waahanga e 2. Tuatahi, ka toia te ranunga ki roto ki te kiri, tatari te hawhe haora, ka oti ai te toenga o te kohu hei whakakii i te roanga o te huruhuru. Whai muri, ka kati nga makawe me te polyethylene, ka pania ki te tauera, heiti ranei ka waiho mo te 30 meneti. Horoia atu te kanohi ki te wai mahana.

Hei whakatutuki i te hua, me whakahaerehia nga tikanga 1 ki te 2 ranei i nga tau i te tau ma te akoranga mo te 2 marama, he maha nga wa i te wiki.

Ma te whakapakari i nga makawe, te whakapai ake i te kai o te epidermis ka taea hoki te horoi o te makawe me te mahunga me nga decoction e whai ake nei:

Whakapae tikanga

Me pehea te mahi ki nga makawe hina? Kaore e taea te whakarereke i te haangai o nga makawe tuatahi o te makawe, engari ko te kore o te peera taiao ka taea te whakarite ma te whakamahi i nga waikano tupuna, iwi ranei.

Ko te tikanga o te puhipuhi he kino ki etahi uaua, i te mea kua hurihia te ahua o nga makawe, kua tiimata nga kaiwha, a ka haea ka oti te horoi o te makawe.

Kōwhirihia te kiko o te take tae, ka aro ki te tae taiao o nga makawe.

Na te mea nui o te makawe o te makawe, ka ngawari te horoi. Na reira, ka taea ta raatau whakamahi me te rahinga iti o nga hina hina, ko te hua ka poto.

Ko te rongoa hohonu ko te tikanga tino whai kiko o te whakakakahu i nga makawe hina. Engari ki te tae o te makawe hina, he mea tika kia kowhiri i nga kaihaoha ka tino pa te kino o te makawe me te mahunga. Na reira, i muri i nga puhipuhi hohonu, me whakahaere nga tikanga whakaora mai me te whakamahi i nga punaha paruru i nga wa katoa.

Nga tikanga tangata

Hei taapiri i nga matū, he tikanga taangata hei tote i nga makawe hina i te wa o te wa ka tae:

• aniana riki - he hue koura,
• kawhe me te tiu pango - e tika ana mo te makawe pouri,
• henna - ka whero te whero.

Ko enei moni kaore e roa ki te makawe hina, engari na te kore o nga kino kino ka taea te whakamahi.

Ka ngana etahi ki te haehae i nga makawe hina ka puta mai nei. Kaore tenei i te tūtohutia. Ko te tuatahi, he mamae, ko te tuarua, ko te nui o nga makawe o te upoko ka heke, a ko te tuatoru, he kii: "Kaha te makawe hina me te whitu ka tae mai ki tona turanga." Ko te mea whakamutunga kaore e whakapumautia i te tahaiao, engari ko te wheako e kii ana kia nui ake te makawe hina ki te whakakapi o nga makawe ma.

Kei te huruhuru hina hina i nga taiohi mo nga momo take kaore e wehi ki a raatau. Ko te mea tuatahi, he mea tika kia whakapumautia he aha i hu wawe ai te makawe. Ko te makawe hina kaore e paku ki te hauora, kaore i te whakaongaonga i te koroheketanga, a ka taea noa te tohu o nga raru.

Ko nga makawe hina: te take me te maimoatanga i roto i nga wahine me nga tane

I puta ko te ahua o nga makawe hina i runga i nga temepara me te upoko he tohu o te whakaaro nui, wheako, rangatira. Heoi, inaianei he maha nga wahine me nga taangata ano kei te paopao, kua kitea nga tohu mo te timatanga o te taipakeke.

Te awangawanga hina e kore anake te pakeke, engari kotiro ano i te tamaiti 25-25 tau. Na reira, he maha nga mea e rapu ana i nga huarahi e pa ana ki te makawe hina, kei te aro atu ratou ki nga mea e mahia ana, mehemea ranei ka taea ki te whakahoki i te kaupapa taketake o nga makawe.

Ka whakaarohia nga take o te huruhuru hina hina i roto i nga wahine me nga taangata, ka taea pea te hamani i nga makawe hina me nga tikanga ki te aukati i te raruraru.

Ko nga makawe hina wawe - ko nga mea me nga tikanga tohetohe

I enei wa kua maroke te huruhuru hina. A, ki te kite koe i nga taangata hina-pakeke he pakeke ehara i te mea whakamiharo, na te haangai wawe o te taiohi ka pouri.

Ko nga tupu o nga makawe ka tupu i etahi waahanga angitu. Ko nga pakiaka makawe kei roto i nga “pukoro” iti e mohiotia ana ko nga whiu makawe. Kei roto i nga kopae nga melanocytes e whakaputa ana i te melanin - he tohu e whakawhiwhi ana i te kara makawe.

He raarangi kua mutu te whakatipu, ka okioki ana. Ka haere te wa, ka hurihia e tenei makawe te taera me te rereke o te tae. Ko te makawe pango ka hina. He tikanga noa tenei kaera mo te hunga i muri i te 50 tau. Engari i tenei ra, he rereke ki te whakapono rongonui, ko te makawe hina he mea honohono mo te koroheke, ka taea te kite i nga taiohi me nga tamariki.

[mea nui] Ko te hanganga o te melanin ka tiimata ake i mua i te whautanga. Ko te taera o te makawe me te maama o te tae ka whakatauhia e nga takahanga e mau ana i nga topuku.

I te wa ano, ka hangaia nga momo tae katoa e rua noa nga momo pigments - eumelanin (nga tae pouri) me te pheomelanin (atarangi kowhai marama).

Ko te taangata o o maatau makawe e whakawhirinaki ana ki te tauwehenga kuiti o nga momo melanin, ko te tohatoha me te waahi o tana whakaemi - kei waenganui o te makawe, ki roto ranei ki te puku.

Ko nga taiohi 20 ki te 30 tau te pakeke e pa ana ki tenei ahuatanga. Ano, kaore nga huruhuru takitahi ka huri te hina, engari he maha nga whenu i roto i te tini. Ko nga mea e tino kitea ana ki te hina ko te huruhuru o nga rohe o te taha tinana me te parietal. I roto i nga kupu rongoa, ko te raru e kiia ana ko "maataki tuatahi". Ko te tino take kaore e iti, ka kore ranei te ngaro o te melanin.

Me pehea te mahi ki te haangai maamaa?

Me uru ki to kai te kai e nui ana te huaora B me nga kohuke penei i te rino, te konutai, me te parahi.

He pai ki te kai i nga hua hou me nga huawhenua. Kei a ratou nga antioxidants e awhina ana i te tinana ki te whakaeke i nga tuwhena koreutu e puta ai nga mahi haangai.

Ko te mirimiri o te kakariki me te hinu kokonati, te hinu gooseberry ranei e kaha ake ana i te makawe, e whakatairanga ana i tona momo taonga.

Ka awhina te hinu Emu ki te whakaora i nga follicles ka whakamahia i roto i te hanga shampoos, te kairaka me etahi atu hua mo te makawe hina. Ko nga ngako Emu ostrich e mahi ana i te pakiaka o te huruhuru makawe, ki te whakahoki mai.

Hei hoatu i nga makawe hina he hue koura ataahua me te whakakaha i a raatau ka awhina i te waikano taiao - henna.

Hei whakatutuki i nga hua pai ake, ko te raru o "makawe hina tuatahi" me pai te korero. Kia taurite o kai. Kaua e whakaaehia te whakaheke, inu wai ki te maha. Tirohia te whakatau tika tika. Whakamahia nga hua tiaki makawe.

Ko etahi taangata he hina, ka tuku he huatau. I nga whenua o Pakeha he nui nga tangata he hina hina noa ranei. Ki te waikano i nga makawe kaore ranei - he tangata noa tenei ka whakatau nga tangata katoa maana.

Kia tupato ki a koe kia ora, kia ora!

Me pehea te mahi ki nga makawe hina

Whakaahua mai i te papaanga: colady.ru

Tata ki nga taangata katoa, i te wa poto, engari i nga wa katoa ka aro ki te ahuatanga penei i te ahua o nga makawe hina. Ano hoki, he mahinga noa tenei mo nga huringa e pa ana ki te reanga o te tau, ara te tikanga, ara, ko te makawe hina kaore e kiia he mate.

Parau mau, hau atu i te kore, ko te pakipaki marama i roto i nga temepara kaore i mua atu i te wha tekau nga tau, engari i etahi waa ka pahemo ake te tupu, i te taiohi ranei.

Heoi, ki te mea, he whakaaro nui ta te tane, mo te nuinga o te waa, katahi ka pai ake nga wahine ki te whakatau, me te tino whakaohooho. Ka peita ratou i te makawe karaka ki te peita, ara, kaore e taapiri i to raatau hauora.

Me pehea e whai ai i nga makawe hina i roto i nga wahine, pera i nga tane, kaore e whai kiko ki te taera tuwhena ka korerohia ki ta maatau tuhinga.

Me aha nga wahine me nga tane mena ka puta te makawe hina tawhito

Ko nga makawe hina wawe ka puta ki nga tane me nga wahine i raro iho i te 25 tau. He mahi tenei e uaua ki te aukati, te whakawhirinaki ki nga mea whakatipu, te ahotea, te noho a tae noa ki te kai.

He maha nga huarahi hei awhina i te aukati i o makawe i te wa o te tamarikitanga. Mo tenei kaupapa ka whakamahia nga shampo me nga hinu mo nga makawe hina.

Ko te huringa o te kai me te whakamahinga o nga rongoa taiao pera, hei tauira, he tohu hinu nui, he kohinga ranei.

Ko nga makawe hina wawe ka puta ki nga tane me nga wahine i raro iho i te 25 tau. He mahi tenei e uaua ki te aukati, te whakawhirinaki ki nga mea whakatipu, te ahotea, te noho a tae noa ki te kai.

He maha nga huarahi hei awhina i te aukati i o makawe i te wa o te tamarikitanga. Mo tenei kaupapa ka whakamahia nga shampo me nga hinu mo nga makawe hina.

Ko te huringa o te kai me te whakamahinga o nga rongoa taiao pera, hei tauira, he tohu hinu nui, he kohinga ranei.

Te haangai kanohi maamaa

Ko te haangai i te ahumoana (e kiia ana hoki he hina i roto i te koroheketanga) ka taea i timata i waenga i te 30 me te 40 nga tau o te koiora me te ahunga whakamua i nga tau o te tinana.

I te wahanga tuatahi, ka puta nga makawe hina i runga i nga temepara me te hipoki i te katoa o te upoko.

Ko te tau e puta ana nga makawe hina, i runga i nga ira e rua me te momo mahi e mahia ana, te momo noho, te korepu me te ira tangata (he mea nui noa atu mo nga tane).

Ko nga makawe hina i roto i nga tane me nga wa ka tiimata ka kitea i te 20-25 nga tau o te koiora, a, i nga keehi tino kino ka kitea ahakoa nga tamariki.

Ko te take o te haangai wawe kaore e waiho ko te predisposition ira noa (te tuunga o tenei maataki mai i nga maatua, o nga tupuna), engari ko te piringa o te taiao, te kai pai, te tere o te koiora, te awangawanga me era atu mea e awe ana i te tere o te mahi koroheke o te tinana.

Ka taea ano e etahi o nga mate te whakakakahu i nga mahi hina. I tenei keehi, he painga taha taha tenei. Ko te tawai me te maimoatanga i te wa ka pai ake te aukati i tenei mahi ka huri noa i te waa ka tupu te hauora (te tae maori) hei te huruhuru hina.

He aha nga take o te huruhuru hina?

He mahi nui i roto i te mahi hina ka haitehia te haangai ira. Ko te ahua o te hina hina i mua i te waa me te ngaro o nga curl ka taea e te awangawanga nui.

Ko etahi atu take kei roto i nga momo mate, ara:

• tangata mate kino,
• Te mate ira ira o Werner
• hypothyroidism
• kai kina
• ngoikore
• pouri

Nga tikanga hei pupuri ma te makawe me te tinana

Mena he makawe hina roroa o te hunga taiohi, ka taea te aukati i nga take o te puta mai i te koiora o ia ra, na reira ka whakataheke haere te mahi tawhito. Ko te tino uara o tenei keehi:

• kia mau tonu te noho hauora
• te toenga kai
• te karo i nga ahuatanga e tino taumaha ana,
• mahi whakakori tinana
• te whakamahi i nga huakore i whakaritea, penei i te shampoo mo nga makawe hina.

Nga rongoa mo nga makawe hina

Ko nga makawe hina tane i te wa ka ngawari noa atu te ahua o te wahine. No reira, ko nga tohu tuatahi e kitea ana mo te koroheketanga ko te take o nga matatini mo nga taangata, kua whakahekehia to ratau ake whakaaro ki a raatau, na tenei e uaua ai te whakawhiti korero me te taangata.

Ka taea hoki te ruruhi te raru pāpori, no te mea ko te tangata e pa ana ki te nuinga o te waa he maha ake te pakeke o tera wa. Na reira, ehara i te mea maere ko nga tangata e pa ana ki tenei raru e rapu ana i nga huarahi tino whai hua hei patu i te koinei wawe.

Ko nga makawe hina wawe i roto i nga kotiro ka peitehia e te makawe makawe. Ko etahi taangata e whakamahi ana i tenei huarahi. Engari ko te tini o nga taangata e whakapono ana ehara tenei i te taangata tane he tino raruraru hoki.

Mena ka whakatau te tangata ki te waikano o ona makawe, me mahi e ia i te kaimau makawe kia tohua ai te atarangi o te peita tika kia tohatohahia te kapi o te makawe hina kia tutuki ai te tino.

Ko te huarahi pai mo te taangata ko te whakamahi i te shampoo mo nga makawe hina. He waahi haumaru tenei kaore e whakakore i nga maru. Ko nga shampoos tino pai kei roto nga phytopigment, na, ka whakamahia ana i te waa, ka tiimata haere te pouri o nga makawe. Ko tetahi atu whakauru kei te rewena te kaipatu, he rauemi nui o te pūmua, huaora B me nga kohuke.

Ko nga makawe hina wawe i roto i nga wahine me nga taangata ka taea te rongoa me te whakamahi i nga whakaritenga motuhake i te ahua o te hinu, te hua o te mea e ahu mai ana i te whakariterite i nga makawe poaka. Hei taapiri, he ngawari te mahi me te, kaore i rite ki te peita, kaore e whakakore i te hanganga makawe. Ko te mahi a te hinu hinu i runga i te whakaputanga kaha o te poaka ki te tupapaku o te makawe (te peera e kiia ana).

Nga tikanga taiao

Ko nga hua pai ka tutuki me nga konganuku me nga waikawa omega-3 me te waikawa omega-6 i te ahua o te shampoo, wai, ampoules ranei. Ko enei taonga ka uru ki roto ki te kiri huruhuru, i reira ka whakaohohia e ratou te makawe makawe, kia kore ai e ngaro te ngaro o nga poaka maori. Ko etahi hinu, penei i te ranu, i te hinu kokonati ranei, ka awhina ki te whawhai ma te hina hina.

Ko te hinu karawhi te kaha ki te makawe i nga makawe. Me rukuhia ki te mahunga me nga makawe i te ahiahi ka waiho mo te po roa. I te ata ka tika koe ki te horoi o ou makawe.

Ko te hinu kokonati kua whakaranuhia ki te wai rēmana ka tukuna ki nga makawe. Ka taea te tuku kia ngoikore o nga mahi hina, a i etahi wa ka whakahoki ano i te tae taiao.

Mahue tenei ranunga ki te makawe mo te haora, ka horoia atu me te shampoo. Ka tūtohutia taua maimoatanga i te iti rawa i te wiki.

He rite ano te paanga o te ranunga hinu mai i te hinu kokonati me nga rau korukoru hou.

He whaihua ki te patu i te haangai maamaa ko te hinu gooseberry Inia, ka tohua kia whakaranuhia ki te wai rēmana. Ko tenei hinu, i tua atu i te haukoti i te mahi whakatipu, ka awhina ki te whakapiki i te makawe o nga makawe. Ko nga gooseberry Inia he puna nui o te huaora C me nga antioxidants, na reira ka heke iho te tukanga tawhito o te tinana, tae atu ki te kiri me nga makawe.

Tahi atu huarahi taiao hei tango i nga makawe hina, ko te whakamahinga o te whaowhia o te kumete, te pango, te walnut ranei. Ko enei otaota ka pouri o te makawe, na reira ka awhina i te huna i nga waahi hina.

Me pehea te tiaki i nga makawe ka huri te hina?

Ma te whakapai ake i te ahua o nga whiu hina ka pa ki te tiaki tika ia ratou. Ko nga makawe hina he mea tino maamaa me te ngoikore, na me tiaki koe ki a raatau. Mo tenei kaupapa, ka tūtohutia ki te whakamahi i nga tohu ngaio kua hangaia mo tenei momo makawe i roto i te ahua o te shampoos, nga matūkai me te raweke.

Ko nga hua atawhai kei roto i nga kai taiao, penei i te wai aloe, te karamu ranei mai i te wheua witi me te soy, ka puta mai nga hua tino pai mo te makawe o nga makawe.

Ko te wai miere vera ka tino whakamakuku me te whakahoki ano i nga kati, ka pa ki te whakapainga o te oxygenation o nga pūtau kiri, a he taonga nui hoki te huaora me te kohuke.

Ko te matatini o te pūmua huawhenua me te karepe soya ka poipoi, ka whakakaha, ka whakaora i te hanganga makawe.

Ko enei waahanga, ka heke hohonu ki te kiri o te kiri, ka whakaheke haere i te ahunga o nga koroheke, i te whakaongaonga i a ratau mahi, e pa ana ki te whakapainga nui o te makawe me te whakaheke o to raatau ngaro.

Ko te puhoi o te mahi hina e tino awangawahia ana e te tiakitanga e tika ana mai i te ra, na te mea ka pa te kino o te radiation ki nga melanocytes. Na reira, he mea tika ki te tiaki i nga makawe mai i te ra, te whakamahi i nga mea whakapaipai ki te tātari me te hipoki ki a ratou ki te potae maata ranei. I tua atu, ko te mea tika kia tupato koutou whakangungu hinengaro, ko te whakaroa i te tere o te koiora, me te karo i nga awangawanga tino.

Te whakauru

Ka taea e te haangai wawe i te ngoikore o te huaora me te kohuke ki te kai (ahakoa kaore ano tenei kia rangona). Ko enei, ko te tuatahi o te huaora B, te parahi, te konutai, te konupora, te iodine me te rino.

Ki te whakanui ake i te nui o enei waahanga o te tinana, me whakauru koe ki nga hua e mau ana i a raatau i te raarangi o ia ra, i.e.

• taro katoa me te parāoa,
• witi, ona puku,
• oatmeal, parei me te rai rai,
• raihi me te raihi parauri,
• kokonati, kefir, hua toene, te waiu,
• rewena, rewena (ano he inu me nga papa),
• huawhenua (te nuinga o te tōmato, te kareparāoa me te kāpeti noa, te keha, te herewi, te kumine, te zucchini, te parani, te pāhiri, te beets, te asparagus).

He hua pai e whiwhi ana i te whaikorero a te horsetail me te whaikorero whaea, na te mea ka whakaongaonga i enei otaota te whakaputa o te melanin.

Ko nga hua e whakatairanga ana i te hina makawe me wehe i te kai: te huka parakore, te waipiro, te winika, te tote tepu.

Heoi, ko te hina ko te kaupapa e kore e tau, na me matua mohio koe ki tenei me te aro ki te tiaki makawe tika.