Ngaa Huaora Alerana mo te whakatipu makawe

Ko te ALERANA® Huaora me te Waiariki Ko te taapiritanga he huaora, te waikawa amino me te kohuke (macro- me te micronutrients) e tika ana kia kaha hei whakapakari i te makawe hauora, me te whakapai ake i te ahua o te mahunga o te wahine me nga taangata, hei aukati i te waahanga whakawhiti me te ngaro o te makawe. *
* Ko te whai hua o te waikawa mo te makawe ka tohua e nga whakamatautau haumanu. I muri i nga wiki e wha mo te whakamahi i te whai hua nui o te huaora ALERANA me te kohuke, i te 80% o nga keehi, ka piki haere te makawe o te makawe, ka heke te tere o te huruhuru me te huruhuru makawe, ka heke te hiko, ka puta te huruhuru hauora.

Ko te kohinga huaora-kohuke e 19 nga waahanga kaha (huaora, waikawa amino me nga kohuke (macro- me nga microelement) e tika ana mo te whakapakari me te whakatipu i nga makawe hauora.
Kua whakapumautia te kaha nui ki nga whakamatautau haumanu.
E rua nga tauira "Day" me "Po" ki te whakarite i te hototahi me te kaha o te mahi o nga mea kaha katoa
Te paanga o nga tauira "Day" me "Po", ma te whakaaro ki nga ra o te tipu me te whakaora i o makawe.
Nga mahi me nga waahanga hohe:

Ko nga waahanga o te tauira "Day" (huaora C, E, B1, konupora, rino, betacarotene, waikawa folic, selenium)
whai wāhi ki te tiakina o nga huruhuru makawe,
kia pai ake te ahua o nga makawe me te kiri, te ahua o te tiimata hauora o te makawe, ka whakanui i to raatau kaha,
whai i te tonic, pānga antioxidant.
Ko nga waahanga o te tauira "Po" (cystine, konutea, te konupora D-pantothenate, huaora B2, B6, B12, D3, silicon, paraminobenzoic waikawa, biotin, chromium):
whakarato nga kopu makawe me nga huaora mo te makawe me etahi atu mea e tika ana mo te tipu me te whanaketanga
Ko te ahorangi me te kohuke ALERANA® e taunaki ana kia tangohia ia ra me nga kai: mo nga pakeke, 1 papa o te whakaaturanga Day i te ata, i te ahiahi ranei, 1 papa o te whakaaturanga po i te ahiahi.

Ko te roa o te whakauru ko te 1 marama, ka taea pea te whakahoki i te akoranga 2-3 i te tau.
I mua i te whakamahi i tetahi matatini o te huaora, ka tūtohutia kia whai korero ki tetahi taakuta.

Te puka puka me te hanga

Ko te rongoa ka hangaia i te ahua o nga papa paninga: te tauira "Day" - mai i te ma ki te beige, te tauira "Po" - mai i te burgundy ki te parauri [20 pcs. i roto i te pupuhi (10 pcs. "Day" + 10 pcs. "Night"), i runga i te pouaka pouaka 3 blisters me nga tohutohu mo te whakamahi i nga Huaora Alerana mo te tipu o te makawe].

Nga matū hohe i roto i te 1 papa o te tauira "Day":

• huaora A (beta-karotiuma) - 5 mg,
• huaora b₁ (thiamine) - 4.5-5 mg,
• huaora b₉ (waikawa folic) - 0.5-0.6 mg,
• huaora C (waikawa ascorbic) - 100 mg,
• huaora E (tocopherol) - 40 mg,
• konupora (konupora konupora) - 25 mg,
• rino (te rino hinu) - 10 mg,
• selenium (konutai selenite) - 0.07 mg.

Nga matū hohe i roto i te 1 papa o te tauira "Po":

• L-hurihia - 40 mg,
• huaora b₂ (riboflavin) - 5-6 mg,
• huaora b₅ (waikawa pantothenic) - 12-15 mg,
• huaora b₆ (pyridoxine hydrochloride) - 5-6 mg,
• huaora b₇ (biotin) - 0.12-0.15 mg,
• huaora b₁₂ (cyanocobalamin) - 0.007-0.009 mg,
• huaora D₃ (cholecalciferol) - 0.0025 mg,
• Whakapiki kupenga (kei roto i te silicon) - 71 mg,
• konutai (konutuka rongotau e rua-wai) - 15 mg,
• kirokarena (chromium picolinate) - 0,05 mg.

Nga waahanga awhina: maltodextrin, sodium croscarmellose stabilizer, MCC carrier, starch potato, anti-caking - calcium stearate, silicon dioxide, para-aminobenzoic waikawa (he whiringa mo te po po), macrogol stabilizer (polyethylene glycol), anti-caking agent talc, antifoaming agent , He waikano: he rino whero te kowhatu, he kowhai, he whero ngota whero (he mea pai mo te tauira "Night"), titanium hauhautanga, emulsifier hydroxypropyl methylcellulose.

Takaroa

Alerana Huaora mo te tipu makawe - he huaora me te kohuke matatini e whai ana i nga waahanga 18 kaha e awhina ana ki te whakapakari i nga huruhuru makawe, ki te whakaheke i te makawe o te makawe, te whakarei ake i o raatau tipu me te whakanui i te rōrahi, te whakapai ake i te ahua o te kiri. Ko nga waahanga e rua o te hua - ko nga tauira "Day" me "Po", kua tohua ki te whakaaro kia rite ki te hototahi o nga kai me nga ra o te tipu o nga makawe. Ko enei waahanga o te tarukino e whakaatu ana i te hihiko whakaari me te whakarato i te tinana ki te whakaahuru i nga mea whai hua e tika ana mo te kai me te mahinga tipu o nga kopu makawe. Kei nga taonga taapiri hoki nga taonga tonic me te antioxidant.

Te paanga o te Huaora Alerana mo te whakatipu makawe na te mahi a nga waahanga hohe:

• Ko te cystine (te waikawa a-waikawa amino): he waahanga o te keratin - he karamu hei waahanga matua o te makawe, ka pai ki te whakapai ake i te ahua o te mahunga, whakarei ake i nga tukanga whakahoutanga,
• beta-karotene: ka whai waahi ki te whakahaere i nga kanapa sebaceous o te mahunga, ka aukati i te hanganga o te keti, whakarei ake i te tipu o te makawe, ka aukati i to raatau ngoikore me te ngaro, ka ngaro, te peeling me te maroke o te kiri ka whakahiatohia, a ka puta te ngoikore me te ngoikore o te makawe.
• waikawa pantothenic: waahanga o te kohinga A, ka whai waahi ki nga whakaritenga o te whakangao me te koiora o te karamu, waikawa momona, phospholipids, tae atu ki te pākia o te pūmua, te ngako, te warowaihā, te ngoikore o te huaora B₅ meinga nga makawe o te makawe, to ratou heke me te aukati o te hanganga,
• waikawa ascorbic: ka whakapiki i te reo o nga kapillaries, ko tona ngoikoretanga e arahi ana ki te whakakorekore o te microcirculation toto me te makawe o te makawe na te kore e whai kiko o nga matūkai,
• ko te tocopherol: te whakahaere i te kawe o te hāora i te toto, e awhina ana ki te pupuri i te ahua o te kiri hauora, ka pa ki te kai o nga follicle o te makawe, me te ngoikore o tenei taonga, ka piki haere te makawe,
• Ko te waikawa folic: he waahi nui ki te wehenga pūtau, he pai te pa ki te tipu o te makawe, te whakakotahitanga o te whakakotahitanga me nga katote rino e whakapai ake i nga hanganga toto,
• thiamine: ka whai waahi ki te pākia o te warowaihā me te ngako, te kore o te thiamine ka piki ake te ngoikore o te makawe me te waiho puhoi kia ora,
• riboflavin: he whakauru kaha i roto i nga tikanga metabolic, he mea tika mo te akoranga noa o nga tauhohe o te redox, me te ngoikore, ko te makawe ki nga pakiaka ka pirau tonu, ka pirau nga pito o te makawe.
• Biotin: kei roto i te whanariki, ka pai ake te kiri me te makawe he matotoru, he ngoikore, he ngoikore o tenei taonga, e kiia ana he huaora ataahua, ka taea te tipu o te whao ngoikore, te ngoikore me te seborrhea,
• pyridoxine: e whakarato ana i te uru o te ngako me te pūmua, me te tika o te waihanga o te waikawa nucleic e aukati ana i te koroheketanga, he ngoikore o te pyridoxine e taea ai te kukume i te hakihaki, he maharatanga o te kiri maroke me te otaota.
• cholecalciferol: ka pai ake te whakauru o te konupūmā, ka aukati i te whanaketanga o te mate kiri, te aukati i nga paanga kino o te radiation ultraviolet, kia pai te huruhuru me te maeneene.
• cyanocobalamin: ka whai waahi ki te wehenga o te pūtau, ko tona ngoikore ka makawe he makawe, he ngutu me te kiri maroke, ngoikore, a ka taea hoki te whai i te alopecia ki te rohe (alopecia maamaa).
• te rino: ka whai wāhi nui ki te whakatinanatanga o nga huringa hāora me te kawe hāora, me te kore he huānga, ka ngaro te huruhuru o te makawe, ka tiimata ana, ka haehae, ka hinga, i roto i nga wahine ka taea e te rino te rino te take tino noa o te makawe makawe.
• konupora: ka aukati i te pākia o te pūmua, te ngako me nga warowaihā, ka awhina i te whakanui i te lumen o nga oko toto me te whakapai ake i te kai makawe, ka whakawhiwhia ki a raatau me te nui o te utu,
• zinc: te whakahaere i te whakama o nga taiohi sex tane, he mea tino nui mo te makawe hauora, na te mea nui rawa atu o enei homonga ka taka nga makawe, ka whakarite i nga kanapa sebaceous,
• ko te selenium: he waahanga tino nui, na, ki te konutai, ka whakarite te rere me te tuku ki nga follicles o nga kai e tika ana mo te tupu o te makawe tere (ina koa i te takurua).
• silicon (tetahi o nga waahanga o te tangohanga puranga): e whakahohehia ana te hanga o te elastin me te collagen, ka whakakiia te makawe me te kaha, ka whakarei ake i o raatau tipu ka hoatu hei uaua,
• chromium: he whakauru i te mahi noa o te tipu o te makawe, ka aukati i te kukū o te huka me te awhina i te heke o te toto toto, te whakanui ake i te kaha o te wheua, te whakapakari i te kaha o te tinana.

Nga tohu mo te whakamahinga

Alerana Huaora mo te tipu o nga makawe ka tūtohutia mo te whakamahi hei taapiringa oranga kaha koiora, he puna taapiri, he huaora A, C, E, D₃, roopu B, me nga kohuke (zinc, chromium, rino, konupora me te selenium), e tika ana hei whakapakari, hei whakatipu i te makawe hauora, me te whakakore i te ngaro o nga wahine me nga taane.

Alerana Huaora mo te tipu makawe, he tohutohu hei whakamahi: te tikanga me te inenga

Pepa Aleran Ko te huaora mo te tipu o nga makawe e hiahia ana mo te whakahaere a-waha.

Ko nga taiohi neke atu i te 14 tau te pakeke me te pakeke e kai ana i te raau taero i ia ra me nga kai 2 wa i te ra: i te ata, i te ahiahi ranei - 1 papa o te tauira "Day", i te ahiahi - 1 papa o te tauira "Po".

Te roanga akoranga - 30 ra. Mena e tika ana, 2-3 wa i te tau, ka whakaaetia nga akoranga moata tonu.

Ko aku tohu o te pakira

Ka whakauru atu ahau ki a au ano tuatahi))) Ko Gregory toku ingoa a ka 35 oku tau. E kite ana au kaore he paarua i roto i taku whanau, na reira kaore he take mo te korero mo te whakatipuranga, ki te matapae tuakiri ranei. I tiimata ano ia ki te tirotiro i nga makawe o te makawe i muri i te haere ki te kaikuti korero. Kei te mohio koe, ko tenei waa ka maaka te rangatira ki tana mahunga me te parani pakira kia kitea))) Ka uru te kuru ki tetahi kopere kino. I waenga i nga niho ka mau tonu nga kohinga katoa o te waa.

Te piki i runga i te Ipurangi me te panui i nga amuamu a etahi atu taangata, i whakaaro au ki te whai whakaaro ki te taote. I kii te wahine ko te taote e pa ana ki nga makawe e kiia ana he kaararu.

Ka puta te kore o ta maatau hōhipera kaore he hoa pera a kaore ano. I whakaritea e au he taatai ​​mo te tohunga turoro. He waimarie i huri mai te wahine whakakao hei tohunga pai, he mohio hoki ki tenei keehi.

Maria Romanovna, dermatologist, Bataisk

I whiua e ia he tātaritanga matawhānui, he koha i te toto - he iti te cholesterol me te mea ke atu. Ka puta ko te putake o aku raru ko te ahotea me te kore o nga tai pai. He pai te ngawari o tenei raruraru ka ngawari te tango i nga huaora.

He aha te take i kii ai te taote i te matatini Aleran

Faaoti tonu ahau kia kaua e rere mo te rongoa i te rongoā. Ki te kore tetahi mate ohorere, ko nga waahanga maimoatanga ka taea pea ka akohia. Kei te mohio ahau mai i nga wheako kaore i te rongoa nga taakuta kaore i te rongoa tino whai hua na nga whakaaetanga me nga kaiwhakanao. I piki ia ki te whatunga ki te rapu korero mo Alerana. I taku keehi, he tika te whakarite. I whakamoemiti te katoa ki tenei matatini. He pai nga arotake i puta mai i nga taakuta me nga kaihoko mai i nga wa katoa. Na kaore he whakamataku i te utu - i tono ratou mo te neke atu i te 600 nga rubles mo te kapi (utu maamaa mo te 60 papa).

I whakaatuhia e nga tohutohu ko te matatini Aleran e tohu ana mo nga taangata e pa ana ki te mate makawe, ki te waatea ranei na te kore o etahi mea o te tinana. Ko te mea matua ko te whakakore i nga take pathological. Kua panuihia e au tetahi waahi ka puta ko te pakira te hua o te maimoatanga rongoa, harore me te mate ranei. He maamaa kaore e taea e nga huaora te pa ki enei puna korero o te mate.

He iti i runga i nga huinga rereke mo te rapu i nga arotake kino me nga whakaahuatanga mo nga paanga o te tarukino. Kaore au i kitea tetahi mea motuhake. He amuamu kaore i awhina a Alerana, engari nahea te haere - ehara i te rongoa. He amuamu nga mate pāwera.

I roto i te whakaahuatanga o te huaora, ka whakaarohia he uruparenga tuuturu. Kua tuhia ko nga contraindications mo te whakamahi ko te hapūtanga, te lactation me te, tika, te mate paitini.

Te whakahiato me nga tikanga tono

Kei te maarama ahau, kaore i te nui te peera me te taunekeneke o nga waahanga o te matatini. I whakamatautauria a Alerana, ka rangahaua, na reira kia tika te kowhiringa o nga huanga tuuturu. He iti ahau i miharo he aha e rua nga tae o te pire i runga i te pupuhi. I puta ke ano te wa e manakohia ana ratou.

1. Kei roto i te tauira "Day" nga huaora o nga ropu E, C, B1, me te rino, te waikawa folic, selenium me te konupora.
2. Ko nga papa o te po kua maroke ki te konutea, te chromium, biotin, te silika, te konupora me te huaora B12, B6, B2, D3.

Ko te tohutohu mo te matatini Aleran he tino ngawari. Ki te tiki i nga hua e hiahiatia ana, me inu e koe tetahi papa mai i te raupapa o te ra me te ture mo te po. He maamaa ki te tango i nga huaora i te ata me te ahiahi. He nui te akoranga - mai i te 1 ki te 3 marama. He pai te whakaaro ki te inu i nga papa i te iti rawa i te rua o te tau.

Nga Korero Awhina Kaihoko Hua a Aleran

Ko te matatini e tino rongonui ana, no reira he maha nga whakaaro o te whatunga mo tona whaihua. He pai nga arotake i roto i te nuinga o nga keehi.

He tika, he koretake - kei hea e kore ai))) Engari i etahi take e whakaaro ana au ko te hua ka tiimata mai i te tika o te ha fariiraa. He maha nga wa ka wareware te tangata ki te tango i te pini me te ra i te haere.

Ka tohutohu ahau ki nga taangata kia korero tuatahi me tetahi kairangahau mate, katahi ka tiimata tetahi mea. Mahalo ko te take o te pakira i te whaanui ko te predisposition ira, katahi ka mutu te mate makawe anake me nga huaora ka kore e mahi.

Nga Whakaputanga o te kaiwhakanao me aku tohu

He pai ki a au kei te paetukutuku tuuturu kaore au i kitea he "pepeke" kore. Kaore he tangata i oati mai i ahau i muri i te tango i nga pire, ka huaki ohorere ahau.

He tino pono te wharanga rongoa a inaianei kei te whakaae ahau ki a ia.

I kii te kaihanga i muri o te akoranga o Aleran:

• Ka riro nga follicles makawe i nga huaora me nga kohuke e hiahiatia ana e ratou,
• ka tino whakahekehia o makawe
• ko te maatauranga me te nui o nga makawe o nga makawe ka puta.

I ahau ano ka hiahia ahau ki te taapiri i kite ahau i te whiti. E mohio ana koe me pehea te whakamahi i te maapi utu nui. I te katoa, kua tino makona ahau ki te hua. Ka whakatika a Alerana i nga moni kua whakapauhia. Ko nga makawe i runga i te heru ka waiho tonu, engari he iti ake ake. Kei te tumanako ahau kia tiimata tonu aku makawe tae noa ki te roro)))

Te whakahiato me te hua o te matatini kohuke-kohuke Aleran mo te makawe me te mahunga

Ko te matatini o Alerana kaua ko te huaora anake, engari ko nga kohuke me etahi taonga taapiri-koiora e whai paanga ana i te tinana, i roto i era atu o nga paanga, i tetahi atu, i tetahi atu ranei, e pa ana ki te ahuatanga me te tipu o te makawe.

E rua nga papa o te kohuke-huaora, e rua nga papa, e kiia ana ko te Po (ma) me te Po (whero pouri). He rereke nga hanganga o enei papa.

Kei roto i te Ra Rawa:

1. Provitamin A - i muri i te whakauru ki te taatai ​​a te keri, ka huri ki te huaora A, e tika ana mo te tipu o te makawe me te hanganga o to raatau hanganga. Ka uru ano ia ki te whakariterite o te whakaputa sebum, a na tona ngoikore ka taea te seborrhea, ka mangu te makawe, ka tiimata ana ki te heke,
2. Huaora B1, e haangai ana ki te tuku i te follicle makawe me nga matūkai katoa e tika ana,
3. Huaora B9, e tika ana mo te whakahoutanga tonu o nga pūtau kiri, me te whakatakoto i nga kopu makawe hou,
4. Huaora C - ko ona mahi ko te pupuri i te reo o nga kapillaries e poipoi ana i te huruhuru makawe. Na te kore ngaro o tenei taonga i te tinana, ka ruruku te huruhuru engari ka heke haere tonu,
5. Huaora E (he antioxidant whai hua) e tiaki ana i nga makawe mai i nga kino o nga ahuatanga taiao,
6. Te rino, e tika ana kia pai ai te tuku toto ki nga kiri me nga makawe,
7. Ko te konupora, e awhina ana ki te waihotia o nga toto toto me te tuku i te hāora ki te makawe. Na te mea ka whakawhiwhia e te tinana ki a ia, he pai te huruhuru me te rō huruhuru,

Kei roto i te hanganga o te papaa Pouri nga waahanga e whai ake nei:

1. Ko te Huaora B2 he mea nui ki te whakauru i nga mahi whaihua ki te tinana. Na te kore o te makawe, ka maroke te huruhuru, ka mangu ano, ka pa ki te pakiaka,
2. Huaora B5, e whakarato ana i nga hanganga makawe noa me te tere o te makawe. E mohiotia ana me te B5 hypovitaminosis, ka tino hina te makawe, ka tupu kino te kore,
3. Huaora B6, e tika ana mo te pupuri i te mahunga hauora me te pupuri tonu i nga kopu makawe kei roto. Na te kore o te reira, ka puta te hakihaki ka tiimata ana te makawe,
4. Huaora B12, he ngoikore o te waa ka arahi ki te alopecia punga,
5. Zinc - tetahi mea e uru ana ki te whakariterite i nga kanapa sebaceous me te whakaputa i nga homoni tane, kei te haepapa, a alia, mo te tipu o te makawe,
6. Ko te Silicon he waahanga e uru atu ana ki te hanga papanga whare mo te makawe - collagen, me te pūmua e haangai ana ki te kirikiri o te kiri - elastin,
7. Ko te Chromium, e uru ana ki nga whakahaere o te taha ki te tinana me te whakakaha i nga kai o te makawe,
8. Biotin, he ngoikoretanga ka puta ai te komaru me te seborrhea,

Ko nga tohutohu mo te raau taero he whakarite mo te whakauru i nga papa e rua, no reira, kaore e whakaarohia te painga o to raatau wehe: i te wa e tango ana i te tarukino, ka uru nga waahanga katoa.

I te wa ano, kaore tetahi o nga waahanga o te tarukino takitahi me te whakakotahi i te katoa he kaupapa whakaora. E mohiotia ana ko nga kohuke me nga huaora ka whakarite anake i te akoranga noa o nga mahi metabolic. Ki te kore e kitea nga huarahi maamaa, kei te pupuri tonu i te ahua o te makawe me te mahunga, engari ki te tupu te mate, kaore e taea te rongoa.

Ko te mea motuhake ki tenei ture ko te kore o te taonga, e arahi ana ki nga raru o nga makawe. Mena he ngoikore tera, ka taea e te matatini kohuke-kohuke te utu mo taua mea, ka arahina ai te kiri makawe. Mena kaore he momo pera o tenei ahua, a ko nga raru o nga makawe e hua mai ana i etahi atu huarahi, na kaore i te whai hua te matatini.

Ko nga tohutohu i roto i nga waahi takotoranga e whakanui ana ko nga huaora o Aleran he taapiringa whakairinga kai, engari kaore he rongoa. Me whai whakaaro tenei ma te hoko i tetahi tarukino mo etahi kaupapa motuhake. I runga i te paetukutuku mana o te raina Aleran, ko te taunakitanga haumanu mo te kaha o nga raau taero kua tohua, heoi, e tohu ana ki nga puna kei roto i te minoxidil. Ko te huaora me te kohuke kohinga o Aleran e kore e whakaarohia hei rongoa.

Koinei te tikanga ka whai hua nga huaora Aleran ka whakamahia i nga keehi e whai ake nei:

• Hei aukati i nga aitua (tae atu ki te waa) te hypovitaminosis ka pa ki te mate o te makawe,
• Hei whakakore i nga raru e pa ana ki te hypovitaminosis kua whakawhanakehia.

I te keehi tuatahi, ko te hua o te tarukino kaore e tino maarama: ko te makawe ka pai noa, ka kaha te koretake, kaore e puta ki te kore nga raru e pa ana ki a ratau, me te pungarehu ranei i mua i te tango i te rongoa. I te rua o nga keehi, ka whai hua nga huaora. Heoi, kia mohio ai koe, me mohio koe ka tino raruraru nga makawe na roto i te hypovitaminosis.

"I tiimata ahau ki te inu i nga huaora o Alerana i muri i te awangawanga, ka tiimata ana aku makawe ki te puta noa i nga mahi kaimoana, ahakoa te whakamahi huringa o te hiu me nga hinu. He nui nga Pire, ko te utu i roto i a tatou parekura he 520 rubles mo ia kete, engari ko te aha e kore e taea e koe mo te ataahua o te ataahua, i whakatau ahau ki te hoko me te whakamatau Kaore he raru o te taha, ahakoa kua pangia e au te mate o nga hua konutai. Engari kaore ano ia i kite i te hua whakaora. I te mutunga o te maimoatanga, i puta mai he tipu iti i runga i nga punga, engari i kaha ake tenei ma te pai o te tiaki kiri. Kaore ano te makawe o te makawe, kaore ano kia puta to ratau ahua. Ki ahau nei, i whakatau ahau mehemea ka taka te makawe ka mate ranei i te kore o nga huaora, na tera kai taapiri e awhina. Ana mena he rereke te take - hei tauira, he hakihaki, he taumahatanga ranei, na nga huaora tino nui kaore e pai te whakatika, e hiahia ana matou ki nga rongoa. "

Anahea me ko wai te tohu i te whakauru o te huaora Aleran?

Ka whakaoti tatou: Ka taea e nga huaora o Aleran te raru i nga raru o nga makawe e raru ana i te kore kotahi, nui ake ranei nga huaora, te kohuke ranei e hanga ana i te pukapi. Na reira, he pai ki te whakamahi i te tarukino, hei tauira, me te hypovitaminosis, nga tohu o enei, inter alia, nga mate o te tumuaki me nga makawe.

Ko nga tohutohu mana mo te whakamahi hei tohu mo te tango i te karanga rongoa ka nui ake nga makawe o te makawe me te kikokore. I te wa ano, kaore he whakamaarama e whakaatuhia mo nga take motuhake o nga makawe o te makawe: e tohu ana anake ka whakamahia te hua hei taapiri kai whakaoranga koiora me tetahi puna o nga huaora.

Ka taea tonu te whakarite ko te raru o nga makawe e tino tika ana i te kore etahi o nga huaora (ki te kohuke ranei), ma te awhina i te tātaritanga motuhake mai i tetahi taareruriki, he dermatologist ranei. I tenei keehi, kua tirotirohia nga hanganga o te makawe, ko te maarama o etahi waahanga kei roto i a raatau nei, e tirotirohia ana, ko etahi atu tohu e arotakehia ana ma te tohu hypovitaminosis e kitea:

• Nga mate kukume
• Kua whakaitihia te reo
• Te pouri, te huringa manawa,
• Nga mate dermatological.

Kaore pea e taea te whakatau i te ngoikore o te taonga o te tinana ki runga i to kaainga i te kaainga i te nuinga o te mea kaore e taea, na reira, me te kore korero ki tetahi kairangahau, e kore koe e tino mohio ka mau mai i nga hua o Alerana, ka whai hua ki te raru o nga makawe.

Tohutohu hei whakamahi

Ko nga papa Aleran o ia tae ka tangohia i te ra. Kei te whakaarohia he inu i te puhui ma (Day) i te ata, te parani whero (Po) - i te ahiahi. Ko te kupu, e rua nga papa e haurangi ana i te ra.

Na tenei tikanga o te kapi ka mau tonu nga papa mo te marama - koinei te roa o te waa e tika ana te whakamahinga. Mena i te wa ano ka kitea he hua pai, ka whakaaetia e te tohutohu te piki haere o te waa whakauru ki te 3 marama, a muri ake nei e tika ana kia okioki. Ki te hiahia me te tohutohu a te taakuta, 2-3 tera momo akoranga mo te tau ka taea.

He nui te nui o nga papa Aleran, he uaua ki te horomia ma te kore e huri. I etahi keehi, he pai te whakaaro kia pakaru ia papa i te iti iho i te hawhe, ki te huri ranei i tetahi koko me te tango ano i tetahi puehu maroke.

I te mea ko Alerana ehara i te rongoa, ka taea te tango i nga papa anake o te taua momo, o te Po ranei. Ko nga tohutohu mo te whakamahinga kaore e waiho ma te maaramatanga, engari mai i te tirohanga o te pharmacokinetics, kaore he mutunga o nga whakataunga ke atu i nga hua o te tango i nga papa e rua. I te wa ano, ko te waatea o taua tono me te kore korero ki tetahi taakuta he ruarua: na te mea he uaua ki te whakarite motuhake i te take o te makawe o nga makawe, he uaua hoki ki te mohio ko wai nga waahanga o te papa e hiahiatia ana e te tinana.

Ko te mea tika, ko te kore e pai ki te tango i tetahi papa, ahakoa e mohiotia ana te kore e aro ki tetahi, neke atu ranei o ona waahanga.

"I tohutohu taku hoa ki a Aleran. I tino mangere au ki enei pire i te tuatahi, i te mea na te puranga o te ngoikore i runga i te kupenga. Hei taapiri, i a Ukraine ehara i te mea ngawari ki te hoko, kei te hokona noa atu ratou i Kiev me Kharkov. Engari i kitea e au ka hokona tonu ahau. Ko te hua i miharo, ka nui te whiti kanapa, penei i te panui, i muri i te waikano o te makawe ka ora, ka ora. Ka tapahia nga tohutohu ia rua marama, engari ka tere haere tonu ratou. Na, ko te Hauora a Alerana tika noa ki ahau. Ko te mea whakararu noa iho ko nga pire he nui rawa, horomia ana e ratou he koretake ... "

Ko nga panui me te aukati i te whakamahinga o te tarukino

Whai mana, kua haukotia te huaora Aleran i roto i te toru nga keehi:

1. Mena kaore koe e tau ki te waahanga kotahi, nui ake ranei;
2. I te wa e hapu ana
3. I te wa e whangai ana.

Ka taea e te maarama te whakarite i a ia ano i roto i nga huarahi rereke. I te nuinga o te waa, kotahi, nui ake ranei nga taonga mai i te hanganga o te hua ka pā mai he mate pāwera, ā, ehara i te mea ko nga mate pāwera enei ko nga mea kaha - ka taea hoki e te tinana te whakautu ki nga waahanga awhina.

I te keehi atu o nga keehi, ka whakaekehia e te raau taapiri nga paihini. He tino pai rawa tenei mo nga papa Night, kei roto ko te konutea.

Kaore a Meran Aleran e whakaarohia hei whakamahi ma nga tamariki. Ko te whakatinana i te waa o te tamarikitanga, ahakoa kaore i te takahi i nga tohutohu, ka kore tonu e tohua ana ka taea te whakaatu ma te whakaaro tika a te taote.

He mea tika ano kia whakaarohia ko te mea kapi-hua-kohuke i nga papa Aleran kei roto i nga nui o te nui o nga huaora. Mena ki te whakaratohia te tinana ki te kore e rongoa ana ma enei waahanga, na kona waahanga taapiri ka arahi ki te taikaha me nga whakaaturanga o te hypervitaminosis.

Ano, kaore e taea te tino mohio kia pehea te pai o te tinana e whakaratohia ana ki etahi taonga, na reira kaore e whakamahia nga tarukino i roto i nga keehi e whakamahia ana ano etahi atu taapiri multivitamin e rite ana, e mau ana nga waahanga ano kei roto i nga papa Aleran. .

Ano, kaore e taea te whakamahi i nga huaora Aleran ka kitea ana e te manawanui nga tohu o te hypervitaminosis - ka taea e te raau taapiri te whakanui ake i nga tohu o te mate.

Nga mate pea mo te whakamahi i te matatini

Mo nga paanga o te tarukino, e tohu ana te kaiwhakanao he tauhohenga mate mate noa. Heoi, ahakoa te rereketanga o te kohinga huaora-kohuke, he tino iti te tupono o tera tauhohenga.

Ka taea hoki te mate whakararu na te mahi o etahi taapiri kaha. He maha nga kaihoko i tuhia i roto i a ratau arotake a te raru, te ngatahi me te mamae o te puku, i te nuinga o te waa e hono ana ki te mahi o nga hau konatunatua.

Waihoki, ko nga arotake ka mohiotia mo etahi atu waahanga paanga kaore ano kia tohua i roto i te whakaahuatanga whai mana o te tarukino. I roto ia ratou:

1. Te whakapae whakamuri, te tikanga o te maha o nga kohinga huaora. E tika ana ki te meake i muri i te whakakorenga o te whakamahinga o te tarukino, ka noho tonu e te manawanui te raru i a ia me te awhina o te tarukino, ka puta mai ranei etahi atu tohu. I te mea ko nga huaora (tae atu ki nga matatini o te momo Aleran) te nuinga o te waa hei whakamahi mo te kore o te kai, i muri i te mutu o te tango i te rongoa, kaore e nui te tinana e tukuna ana me nga huaora, ka hoki ano nga raruraru. He maha nga kaihautu e tohu ana ko te hua o Alerana i te wa e tango ana i te rongoa, a, i te mutunga o te akoranga, ka hoki mai nga raru o nga makawe.
2. Ko te tipu o te makawe kei roto i nga waahi kaore e manakohia - kei runga ake i nga ngutu, i te tinana, tae atu ki te tuara me nga waewae, i te ihu. He maha nei nga ahuatanga ka kitea, engari ka tino rite, ka rite hoki koe ki taua mea.

Ka mutu, he mea nui kia mahara ko te maha o nga raru a te trichological kaore i te honohono me te kore o te huaora me nga kohuke, engari ka ara ake he tino rereke. Ko te ngana ki te whakamahi i nga huaora Aleran mai i te makawe o te makawe kaore e whakamarama i enei take ka arahi ki te whakaroa i te waa me te whakakorikori o te mate tonu. Koinei tetahi tautohetohe hei painga ki te meka i mua i te whakamahi ki a Alerana mo nga raru o nga makawe, me toro atu koe ki tetahi taakuta me te mate pea ki te tirotiro i te maatauranga me te tohu mo te maimoatanga whai hua.

Ko etahi atu whakaritenga mo te waitohu Aleran i roto i nga waahanga rereke

I tua atu i te huaora, ka hokona ano etahi atu hua tiaki makawe i raro i te ingoa tohu Alerana. Ko nga mea rongonui i roto ia ratou e whai ake nei:

Ka rere atu a Alerana me te ihirangi whakaponoxidil 2% me te 5%. Ka whakaongaohia e Minoxidil te tipu o te makawe me te aukati i te ngaro o nga makawe, a ko nga puna raanei i hangaia hei whakamahi roa. Ko ta ratou utu he 650 rubles ia pounamu mo te 60 ml me te kukume kaha o te 2% me te 800 rubles mo te pounamu kotahi me te otinga 5%,

Alerana shampoos o te maha o nga momo hei whakaoti i nga raru rereke - te whawhai ki nga makawe huruhuru, te whakahoki i to ratau hanganga noa me te kanapa, te tiaki i te mahunga, me te whakakore i nga kiripaka. Kei te raina ano hoki he maakiko motuhake mo nga tane. Ko nga utu mo enei putea kei roto i te 300 ki te 400 nga rubles,

He serum motuhake mo te tipu o nga makawe e pa ana ki te dexpanthenol, prokapil me te capilectin. Ka taea e koe te hoko mo te ono mano rubles,

Te karawhiu o Alerana me te hinu jojoba, capilectin, o te karepe kiki huawhenua me te tangohanga o te alfalfa, chuanxion, avocado me te centella. Ko tona utu kei te 500 rubles,

Kaihaia me te huaora B5, keratin, betaine me te tansy, he koroke me nga utunga o te burdock. Ko tōna utu ko te 350 rubles,

Brasmatik-whakaongaonga o te tipu o nga kamo me te tukemata ki te whakahiato taonga - te waikawa hyaluronic, te hinu jojoba, te huaora E, te tangohanga huakore me etahi atu waahanga. Ka taea e koe te hoko i tenei taputapu mo te ono mano rubles.

I roto i enei moni kei reira, nga taunga, nga whakaritenga rongoa. Hei tauira, ko nga shampoos me nga puaa me te minoxidil ka whai hua ki te rongoa ka taea te whakamahi mo te maimoatanga kaha o etahi mate trichological. Hei whakamahi, ka taea te whakamahi i te taha ki te matatini huaora.

Tuhinga o te huaora Aleran

Ka taea te whakakapi i nga rongoā Alerana e te maha atu o nga mea matatini. Ko etahi o ratou he rite te ahua, he rereke etahi, engari ko te waatea o ta raatau whakamahinga ka pa ki te mate motuhake, te raru ranei o nga makawe ka hangaia enei taputapu hei whakatau.

Na, mai i etahi atu huaora mo te tipu o nga makawe, ka taea e tetahi te tuhi:

Vitrum Ataahua me te kohinga nui atu, ko te utu kei te 900 rubles ia kete,

He papa Merz motuhake, he rite te ahua o Alerana. Ko tona utu he tata ki te 1200 rubles mo te ipu mo te papa 120

Pantovigar ko te kapia tino pai ki te thiamine, te huaora B5, te konupora, te huringa, te keratin me te rewena hauora. Ka taea te hokona mai i tetahi kete e 90 kete mo te 1700 rubles,

Ko te Fitoval he rongoa ano a Ruhia, he rite tonu te hanganga ki nga huaora o Aleran. He utu mo te 650 rubles.

Kei te hokona atu ano etahi atu matatini me te hanganga rite ki tera i Aleran, engari he iti ake te utu. Ma te mohio pea, ko te kowhiri i a raatau hei whiringa rereke ki a Alerana ma te kore e pai te tohutohu: he mea katoa ra te keehi o te makawe o te makawe me nga waahanga motuhake e hiahiatia ana hei whakakore i tenei raru.

"Kua mohiotia taku raru ki nga wahine maha:" i timatahia "ka tiimata i muri i te whanautanga mai o te whanau, kaore i mutu, ahakoa ko aku mahi katoa ki te whakarite kai. I kitea te moni e hiahiatia ana. I haere ahau ki te endocrinologist he pai nga mea katoa i tenei waahanga. Ka tohutohu te taote ki te hoko mai i nga kohinga otaota katoa mo te makawe. I titiro ahau ki nga whiringa, ka mutu ki nga huaora o Aleran. I inu au i te akoranga katoa, kia rite ki nga tohutohu. Ko te hua kaore he putake. I te whanui, kaore e tupu te makawe, ka hinga ki waho, pera i mua i te waa. "

Jeanne, Nizhny Novgorod

Alerana (Vertex)

Alerana® (Vertex) He kohuke kohuke-huaora, kei roto: te waikawa amino, multivitamins, nga huānga micro me te macro. Ko te taputapu kia pai ake ai te ahua o nga makawe i roto i nga wahine me nga tane.

Ko te hanganga taonga ka whai hua nui ki te katoa o te tinana puta noa, tae atu ki nga niho, nga whao me te kiri.

Ko nga mahi o te matatini e whai ana i nga tikanga e whai ake nei:

• ka whakaiti i te waahanga whakawhiti o nga awhina,
• whakaiti whakaiti
• kei te whakapakari i te huruhuru o te makawe,
• te whakaora i nga hanganga makawe,
• te aukati i te whanaketanga o te maroke maroke.

Ka whakamahia nga huaora ki roto i te kete mehua hei hamani i nga momo seborrhea me te raruraru mo te makawe me te mahunga.

Ko te hanganga o nga putea

Ko te raau taero te tikanga tataki. Puka "Day" kei roto:

• Selenium.
• Huaora C.
• He waikawa hinu.
• Huaora E.
• Huaora B1.
• Te konupora
• Te kareta Beta.
• Te rino

I roto Puka "Po" kei roto:

I mua i to tiimata ka tiimata atu koe ki te maatauranga, me korero tonu koe ki te tohunga, na te mea he contraindications me nga paanga te tarukino.

Me whakamahi te taputapu ki nga keehi penei i:

Whakaahuatanga o te tarukino

Ko te maimoatanga akoranga o te huaora makawe "Alerana" kia kotahi marama, no reira ko te kete e 30 nga takirua o nga papa maha-tae e whakaarohia ana hei whakamahi i te ata me te ahiahi. Ko te mea nui o te tohatoha o nga pire ma te tae ko te tohatoha taakaha i roto i nga waahanga e rua: "Ao" me "Po."

He ma nga panui kua tohua mo te parakuihi, a ko te hunga e whakahohe ana i te whakatipuranga o nga makawe i te po he kirikiri nga tae. Kei ia roopu he hanganga takitahi.

Me pehea te whakatau i te korenga o nga huaora?

Ka taea e te tohunga taangata mohio te taatai, kia rite ki te ahuatanga o te makawe me te paatai ​​poto mo te manawanui, ki te whakatau he aha nga huaora e hiahiatia ana e te manawanui me nga mea e tika ana kia mahia i roto i tetahi keehi.

Ka taea e koe te waiho i a koe he tatauranga hauora tuatahi ka kitea he ngoikoretanga i te tinana o tetahi o nga mea hikoi ranei i te kaainga, ma te tirotiro haere i o au maru hou. He aha nga tohu e tika ana kia mataara, he aha hoki e korero ai ratou:

• Ko nga makawe kore e rite ki te kakau witi - kaore i te nui te huaora o te roopu katoa B, me te rino, te konupora, te konupora me te konutai.
• ka wehea nga pito, kaore e taea te makawe, he uaua ranei ki te mahi i nga makawe - te roopu katoa o te B, te huaora E, te selenium me te konupūmā,
• He uaua nga here ki te whakakotahi, he pai ki te hanganga o nga "tangles" - huaora C, D, E, F, te roopu katoa B,
• nga rekereke o te huruhuru me nga kaana, nga momo otaota - huaora katoa B, A, E,
• te nuinga o te hinu pungawha - huaora B₂,
• mate makawe nui me te topuku - huaora B₉.

He maha nga wa, ko te aukati i te tipu o nga makawe, te paraihe nui o nga topuku, te waahanga whakawhiti ranei o nga tohutohu kaore he raru rereke, engari he tohu honohono o te mate. I tenei keehi, kua whakaritea te maimoatanga matua, kua tangohia nei nga huaora.

Tomo Huaora

Kaore e tika ana kia tiimata tere te ngaro o nga makawe kia whakakiihia nga huaora kua ngaro. Ko te ngoikore o nga tuhinga o nga makawe i roto i te papatipu kua tino kaha ki te warewarehia o te raru, i mua i tera e tohu ana hei awhina i te ahua o te ngenge, te maroke o te mahunga, ka nui ake nga makawe o te heru kaore i te waa, ka whai tahi i muri atu.

Ko nga arotake mo nga huaora "Alerana", i kohia mai i nga tini huinga o nga paatai ​​paatai ​​whaimana, ka whakaū i te whaihua o te akoranga ki te tango rongoa mo nga raru e whai ake nei:

• Te makawe o te rohe me te kiri o te pakirehua,
• Te makawe mate makawe - te ngaro o te rōrahi makawe i te whānuitanga,
• te kikokore o te huruhuru makawe, ngoikore, ka mutu te wehewehe,
• whakamutua te tupu makawe,
• maroke, whakapataritari o te mahunga, koma,
• Tuhinga o mua.
• alopecia na te mate o muri mai ranei te maimoatanga matatini,
• te tuku tuku iho i te ira e haangai ana ki te matotoru o nga makawe,
• te ngaro o te whiti me nga maripi, he uaua ki te whakakotahi,
• alopecia tau.

Ko te kaupapa matua o te huaora "Alerana" mo nga makawe, ko te whakaihiihi i te tipu o te makawe me te aukati i to raatau ngaro e hono ana ki tetahi tohu o te hypovitaminosis. Heoi, ko nga huaora me nga kohuke kei roto i nga taapiringa kai e mahi ana mo te whakaoho i nga follicles, ahakoa ko te takenga mai o te taatai, na reira ko te kaitautoko-whaiaro o te tarukino kaore e puta i te aukati.

Ko te hanganga o te matatini huaora

He maha nga taonga e whai kiko ana ki te tinana takitahi, e ngaro ana te painga ki te whakakotahitanga tahi. Kia kore ai e whakarerea tetahi mea nui e paingia ana ki tetahi atu, ko te waihanga o nga huaora "Alerana" i wahia ke rua kia rua nga raupapa motuhake.

Ko nga huaora mo te parakuihi e kiia ana ko te Ra. To raatau hanganga:

• thiamine (B₁) - he hononga nui i roto i te haangai hopukanga
• waikawa folic (B₉) - kei te kawenga mo te whakaputa i te melanin e tika ana, he aukati i te ngaro o nga makawe poaka me te hanganga o nga makawe hina wawe,
• waikawa ascorbic (C) - ka whakarite i te rereketanga o te toto i roto i nga papa o te epidermis, e tohu ana ki nga mea nui e uru ana ki te tinana mai i waho,
• alpha-tocopherol (E) - he antioxidant e poipoi ana i te hanganga makawe mai i te pakiaka ka whakahawea ki te kopapa moe na te piki haere o te toto,
• ko te rino tetahi taonga e hemo kino ana ki nga wahine o te waa o mua-menopausal, na te mea he nui te horoi i waho o te wahine wahine me te haehae o ia marama, me te whakahoki ano he mea tika mo te noho hauora o te hanganga makawe.
• konupora - he whakaheke i te hononga pūtake i waenga i te awangawanga, te mate neurological me te alopecia,
• beta-karoti - ka whangai, ka whakapakari i te makawe makawe i te roanga o te roa,
• selenium - te kawe i nga matūkai ma te kapillaries me nga hononga whakakore, ka awhina i te whakakore i nga paitini.

Ko te hanganga o te huaora "Alerana" hei whakamahi i te wa o te tina - "Po":

• riboflavin (B₂) - ka whakakore i te pikinga nui o te sebum, ka whangai i nga follicles me te awhina i te mahi ngongo i roto i nga papa o runga o te epidermis,
• pyridoxine (B₆) - te aukati i te ngaro o te makuku o te huruhuru makawe, te whakakaha i te rama,
• para-aminobenzoic waikawa (B₁₀) - whakarei ake i te kiri o te kiri, e whai kiko ana ki te rongoa o te kiri.
• cyanocobalamin (B₁₂) - ka whakahoki i te hanganga o te makawe ma te whakakaha i nga pauna o te apa o waho o te kaima makawe.
• cholecalciferol (D₃) - te waihanga i te calcitriol, e aukati ana i te haoatanga o te konupora-phosphorus i roto i te tinana,
• Biotin (N) - ka whakaheke i te waatea o te aukati sebaceous o nga follicle, he kaha ki te whangai i te kiri.
• huringa - he waikawa amino me te ihirangi whanariki he paruru, mahi tiaki kore, hei aukati i nga ahuatanga o te taiao kaore e pa ki nga ahuatanga o te makawe,
• ko te silicon - te kawenga mo te hanga o te collagen - he waahanga taiao e whakaroa ana i te taiohi me te mahi kiri hauora,
• chromium - kei te uru ki te pākia pūngao me te kai o te topuku.

Mena kei roto i tetahi o nga whakamaoritanga o te Huaora "Alerana" mo te tipu o te makawe e pa ana ki te horahanga o te ata, i te ahiahi ranei, ka kiia tetahi waahanga e hua ai nga mate eera ana ka rukuhia ranei mo nga take rongoa, ka whakaaetia kia mau ki nga huaora e hono ana ki tetahi noa ture.

Nga mate taha

I waenga i nga paanga o te huaora o Aleran, he maha nga wa e tirohia ana e nga arotake kaihoko nga tohu tohu o te maamaa takitahi: te ahua o te edema, whiu, mare, ihu totika. Nga mamae o te taatai ​​gastrointestinal he iti ake i te waa: mumura, whakapairuaki, mamae te kopu.

I roto i nga ahuatanga tino rereke o te koretake kaore e kitea: ka nui ake te ngakau, te maru, te ngoikoretanga o te tirohanga. I etahi wa ka pai ake te tipu o nga makawe o te mata. Ko te mea e pa ana ki te kore kohinga hormonal.

Ki te tirotiro i te kotahi tohu o te runga ake nei, me mutu tonu te rongoa.

Te whakapae heke mai

Ka puta tenei mahinga ma te tangohanga tarukino koreutu. Ko nga taapiringa huaora, otira ko nga mea e rongoa ana me te rongoa kaha, me neke whakamua, me te whakauru whakamua ki te kai o te manawanui o nga kai kei roto ano hoki nga whakakoreora me nga kohuke. Mena kaore i tutuki tenei whakatumatuma, na i etahi waahanga ka hoki wawe te tinana ki te kawanatanga i mua i te maimoatanga. Ma te whakawakia e etahi arotake, ko nga huaora o te Aleran he whakaohooho i tenei mate nui atu i etahi atu taapiri kai.

Nga arotake kino: te tumanako me te pono

Ahakoa te mea he tino utu te utu o te tarukino, mai i te 420 ki te 550 rubles mo ia kete i nga rohe rereke, ko te utu o nga huaora Alerana te mea tuatahi i roto i nga korero kino. Ko te waahi tuarua i waenga i nga arotake kaore i te whakamaerehia ko te iti o te rongoa o te tarukino, heoi, ka pai pea te tuku tohu tohu mo nga ahuatanga o te tupu o te makawe, he rereke te rereke mai i te mea i whakaarohia.

Ko te meka ko te toharite toharite i te huruhuru o te huruhuru "ara ake" ka whakarite mo te whakatipu mai i te 4 ki te 6 wiki, ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te tinana. Ko etahi atu wiki 2-3 e hiahiatia ana kia kitea tetahi koroke e kitea ana i runga i te upoko o te pakira, ka uaua te kite i nga makawe e tupu haere ana. Na, ki te whai i nga marama kotahi kaore e kitea e te kaimui ona makawe ki te whakahoutia, me te nui o nga maripi hou e kore nei e kii, ko nga huaora "Alerana", e arotakehia ana e tatou, kaua e mahi.

Waihoki mo te makawe o te makawe - kaore e taea te "whakatikatika" he kohinga kua pangia, he kiri angiangi, na, ki te mea kua tino pakia nga makawe, ka puta ke ano he aha, he aha nga huaora ka riro. Ko te mea nui o te whakamahinga o nga taapiri kai mo tenei keehi hei aukati i etahi atu kino ki nga topuku, te whakapakari i a raatau ma te pa ki te epidermis. He wa tonu he wa, he tino pukuriri mo etahi kaihoko taero.

Ko te toharite, ka taea e taatau te whakaatu i nga tatauranga e tika ana ki te whakahauhau i nga turoro o nga kaiwhaiwhai a nga trichologist: na te whakamahinga o Alerana, ka heke te makawe i nga wiki 3-4 i muri i te tiimata o te maimoatanga, te whakahohe i nga huruhuru makawe me nga tohu tuatahi o te huruhuru hou e tipu ana i muri i nga wiki 6-8 me te kitea. te mutunga iho i roto i nga marama e toru.

Mo te utu o te huaora "Alerana", ka tohua e te katoa mo raatau - ki te whakapau i tenei moni ki nga huaora o nga whaainga uaua, nga moni a te rohe ranei.

He aha te mea o

Ko te kapi o te matatini Aleran multivitamin e 60 nga papa o nga tae e rua: whero me te ma. E rua nga raupapa i hangaia e te kaihanga: te ao, me te po. Ko te whakawhanaketanga tenei mo te whaainga o nga huanga whai hua na te tinana, na te mea ko te hiahia me te assimilation e rereke ana i te waa.

Kei nga papa whero nga taonga e whai ake nei:

• whakahoki i te hanganga o nga whenu,
• whakanui i nga kokiri me nga mea whai hua,
• whai wāhi ki te whakahoutanga o te kiri.

E ahu ana nga papa ma:

• te tiaki i nga makawe mai i nga ahuatanga kino o te taiao,
• ka whiti, ka kaha ki nga maripi,

Ko nga huaora mo te tipu o nga makawe he 18 nga whakauru kaha. Panuku, ka whakaarohia e mahea te paanga o ia ki te tinana.

1. Huaora B1 (Thiamine) ka kaha ki te whakapakari i nga whenu iti, ka whakahoki mai i te microdamage mai i roto. Ko te ahuatanga o te kiri me nga follicles kei runga i tenei whakauru. Ko te kore o te thiamine e pa ki te ahua o te makawe, kia ahua pouri ai te kiri, kia ora.
2. Huaora B9 (Kaikawa Kaikawa) e pa ana ki nga tuunga follicle. Ka whakatairanga i te maeneene, te tipu o nga maripi na te ngoikore o te kiri me te hāora. Ko te waahanga B9 he mea nui i roto i te alopecia whakatipuranga.
3. Huaora C ki te tiaki i nga kokiri mai i te maaramatanga o te ra. Whakaarahia nga microcracks o te mahunga, hoatu maeneene te makawe, kia whiti. I te ngoikoretanga, ka taea e te waikawa ascorbic te arahi atu ki te pakirehua.
4. Huaora E (alpha-tocopherol) he antioxidant taiao. Ka hoki mai i te kaha o te curl, tiaho, ka awhina i te kaha ki te whakatipu i o raatau tipu. Hei awhina ano hoki i te whakaata ki nga hihi ultraviolet.
5. Te konupora whakatairanga te tipu makawe. Ko te Magnesium te whakaiti i nga painga kino o nga mate nerve i runga i nga makawe.
6. Te rino he mea tino nui mo te ataahua me te hauora o nga makawe. Ko te ngoikore o te rino ka arahi ki te ngaro, te whakapiripiri i nga whenu. Ko te tuatahi te whakarato i nga follicles me te hāora, me te whakahaere i nga tikanga hāora.
7. Te kareta Beta He mea tika kia whakaongaonga i te tipu o te makawe na tona kaha ki te whakaputa huaora A. He mahi ano hoki hei antioxidant mo nga whenu, hei tiaki i a raatau mai i nga paanga o te taiao.
8. Selenium Ko te kaiwhakawhanake i nga tukanga tohu. Ka whakawhiwhia mai he whakaurunga o nga huanga whai hua ki nga follicles, kua uru ki nga mahi o te tipu tipu hou.
9. Huaora B2 (Riboflavin) whakatairanga te whakaoranga pūtau, e tika ana kia pai ake te ahuatanga o te epidermis. Ko te ngoikoretanga o tenei waahanga te mea ka ngaro te kiki o nga maripi.
10. Huaora B6 (Pyridoxine) ka mahi hei kaiwhakawhanake i te tipu o nga whenu, ka whakamakuku, ka whakakore i te raru o te otaota ka whakatau i nga kanapa sebaceous.
11. Huaora B10 (para-aminobenzoic waikawa). E hiahiatia ana tenei waahanga hei whakapiki i te reo o te mahunga me te aukati hoki i te haangai i mua.
12. Huaora B12 (Cyanocobalamin) whakapakari i nga pakiaka o nga whiu, ka whai wāhi ki te wehewehe whenua. Ko tona ngoikoretanga ka hua o te pakirehua pono.
13. Huaora D3 (Cholecalciferol) ka awhina i te whakapai ake i nga tikanga o nga waahanga o nga makawe. Whakahaehia te hanga hinu, kei te whangai te mahi ki te whangai i nga whara.
14. Huaora B7 (Biotin) e hiahiatia ana kia tere ake te tipu o nga whenu, ka whakatairanga i te whakaputa keratin.
15. Ko te Cystine (te waikawa amino-waikawa). Ka taea e tenei waahanga te whakaroa i te waa o te tipu o nga whenu, te aukati i to raatau ngaro. He mea nui ki roto i te whakahoutanga o nga whenu, na te mea ko te whai waahi atu ki te whakakotahi pūmua.
16. Taihoa ka whakatairanga i te mahinga o te collagen me te keratin. Ko te whakawhetai ki te rino kia pai te maamaa o o tatou makawe.
17. Chrome - Ko te kohuke tenei e tika ana ma te tikanga noa o te tipu o nga maripi. Ko te Chromium he whakaheke ano hoki i te cholesterol i roto i te tinana, ka uru ki nga kuhu ake ki nga waahanga.
18. Kaleke D kei te awhina me te whakatikatika i nga tikanga o te metabolic i roto i te hanganga tuutuu.

Hei taapiri i nga waahanga kaha i roto i nga multivitamins kei reira:

Kia mahara I roto i nga painga o te tarukino, ko te mea tino rite te kaupapa whakahekenga mo te tinana tane me te wahine.

Ano, ko nga kaha o te matatini multivitamin kei roto:

• whakamutua i te makawe mate
• te aukati i te raru o te hakihaki, te kiri kiri, te ngoikore,
• he whakapakari i nga huruhuru makawe,
• te taapiri o te kiko o nga makawe,
• te whakapai ake i te ahua o nga whenu,
• te whakamarumaru o nga wehenga mai i nga awe o waho,
• te whakakore i te hiko hiko.

A, no te tango

He mea tika ki te tango huaora mo te makawe Alerana ina puta mai nga raru e whai ake nei:

• makawe makawe
• ko te pakirehua o te takenga mai,
• he tipu ngoikore o nga whenu
• Ka korokorere ana nga putu,
• ka puta nga pito wehenga
• te raru o te maharumaru, te hakihaki o te upoko,
• Ka tere te ngako o te taha.

Te tikanga whakamahi:

CGR Nama RU.77.99.11.003.E.011852.07.12 o Hurae 24, 2012

Huaora C(waikawa ascorbic) ko te kawenga mo te taana o nga kapillaries, na, kaore i te rawaka te huaora C, ka raruraru te miihini toto toto, me nga makawe e kore e whangai ka taea te tiimata te tiimata.

Huaora E (tocopherol) ka pa ki te kai o nga huruhuru o nga makawe. Ka tautokohia te kiri ki te noho hauora, kei te kawenga mo te kawe i te hāora i roto i te toto. I te kore o te huaora E, ka timata te makawe ki waho.

Te konupora whai wāhi atu ki te pākia o te pūmua, te warowaihā me te ngako, te whakatairanga i te tohatoha o te toto toto, te whakapai ake i te kai o te makawe, te whakahoki i to ratau tuuturu, ka tino kitea te makawe.

Te rino Ko te tino mahi koiora o te rino ko te whai wāhi atu ki nga tukatuka hāora me te kawe hāora. Na te kore o te rino, ka tiimata te makawe, ka memenge ka hinga. Ko te ngoikene rino ko te mea ke noa o te mate o te makawe i roto i nga wahine.

Beta Carotene (Huaora A) aukati i te hanganga o te paraka, ka aukati i te mahi o nga koikoi sebaceous o te mahunga, ka whakatairanga i te tipu, te aukati i te piripiri me te makawe o te makawe. Na reira, ko te kore o te huaora A te maroke me te kiri kiri o te kiri, te hangai me te ngoikore o nga makawe.

B1 (thiamine) whai wāhi nui ki te pākia o te ngako me te warowaihā. Mo nga makawe, ko te koretake o te thiamine i roto i te tinana e pa ana ki te ngoikore o te makawe me te ahua ngoikore ranei.

B9 (waikawa folic) he mea nui ki te tipu o te pūtau, na reira ka koha ki te tupu o te makawe. Te Co-whakahaere o te waikawa folic me nga ngote rino ka pai ake te hematopoiesis.

Selenium Koinei tetahi o nga mea tino ahurei. Hei tauira, mo te tipu o te makawe tere, ka heke i te takurua, e hiahiatia ana "me hangai" nga taonga hanga me ona tere ki nga waahi e hiahiatia ana. Ko te selenium e whakarato ana i tenei mahinga (me te konupora).

Te Hauora kei roto i te waikawa amino te waikawa, he waahanga o te rongoa keratin - te waahanga matua o te makawe. Ka whakapai ake i te ahua o te mahunga, whakahohe i nga tikanga whakahou.

Zinc e whakahaere ana i te whakamaanga o nga taiohi tane tane, he nui rawa atu te whakaheke i nga makawe. Ka whakatauhia ano hoki e te Zinc nga mahi a nga kanapa sebaceous. Na reira, he mea tino nui mo tenei makawe hauora tenei makawe.

B2 (riboflavin) ka whai wāhi ki nga tikanga o te taatai ​​totika me te whai waahi nui ki nga hohenga redox. Na te kore o te huaora B2, ka tere te makawe ki nga pakiaka, ka maroke nga pito o te makawe.

B6 (pyridoxine) whakatairanga i te whakauru o te pūmua me te ngako, te whakahiato o te waikawa karihi e aukati ana i te koroheketanga. Ka taea te whakaata i tona ngoikore i te kirikiri, i te ahua o te kiri maroke, na te hua, ko te hanganga o te paru ngoikore.

Hiko (kitea i te tangohanga pokai) tetahi kai tino nui e awhina ana i te whakaputa elastin me te collagen. Nei, ka whakawhiwhia ki nga makawe me te kaha, ka whakatairanga i te tipu makawe.

Huaora D3 Ka whakatairanga i te whakauru o te konupora, te aukati i nga mate o te kiri, te radiation hihi hihi me te whakapai ake i nga ahuatanga o te makawe, kia pai ai te hauhake.

Biotin ka kiia tenei taonga he huaora ataahua: na te mea he nui te whanariki kei roto, ka maheni te kiri, he maamaa te makawe, he maama nga whao. Ko te ngoikore o te koiora ka mate i te ngoikoretanga, te seborrhea, te tipu o te whao ngoikore.

Chrome tetahi o nga kohuke e tika ana mo te tipu o nga makawe. Ka mau ki te huka toto noa. Te whakaiti i te kohinga toto toto. Ka whakawhiwhia te kaha o te wheua. Ka whakapiki i te kaha o te tinana.

B12 (cyanocobalamin) whai wāhi atu ki te wehewehe pūtau. Ko tona ngoikore ka arahi noa ki nga makawe, ki te hakihaki, te kiri maroke, maroke, engari ka taea hoki te puhipuhi alopecia (te makawe makawe).

Ko te whai huatanga o te huaora me te kohuke matatini ALERANA e whakamatauhia ana e nga whakamatautau haumanu. Nga whakamatautau haumanu:

* He rangahau tuwhera, kaore he whakaurite hei arotake i te whaihua, te haumaru me te ahatanga o nga taapiringa kai "ALERANA®"I te wa i tangohia e nga kaiwhaiwhai me te nui haere o te makawe mate, LLC" ER AND DI PHARMA ", 2010.

Hui-tanguru 15, 2018

Ko te hotoke he wa whakamiharo o te tau, he tino pai ki tana ake huarahi, a, he maha nga mea whakamiharo e tupu ana i te takurua, ko te hararei nui rawa atu "New Year" ka puta ano i te takurua. Engari engari i te mutunga o te takurua ka whakamahi to taatau tinana i nga rahui hou o nga huaora me nga kohuke kua whakaemihia i te raumati me te ngahuru. I taku keehi, he nui ake te kino o nga mea katoa - i te mutunga o te takurua, ka tiimata te huruhuru, ka pakaru me te wawahi. Ko nga makawe makawe kaore i tino awhina. Na ka whakatau au ki te aro turuki i te Ipurangi ki te rapu huaora merekara mo te tipu o te makawe me te whakapakari. He maha nga arotake i panuihia e au, he whakamaarama, kua tātarihia nga keehi me nga ahatanga o nga huaora e whakaarohia ana, ka mutu kua tau ki runga ki te ahorangi me te kohuke ALERANA. Ka mea atu ahau kaore rawa te utu ko te mea iti, engari kaore e taea e koe te mahi ma te makawe ataahua! Na na i hokona e ahau he kiki perky o nga huaora, ka whakamatauria i te reira - ka titiro! i te mutunga o te tono o te kete tuatahi o nga huaora, kua heke taku makawe ka tino heke haere, ka kaha ake te kaha, i te wa e whakakotahihia ana he mirimiri, kua iti ake te makawe o te makawe. Ka mutu te whawhati, tapahia ka tiaho! Ae tonu, i haere ahau, ka hoko mai i tetahi kete tuarua, ka inumia ahau e ratou mo te rua o nga marama kia pai ai te hua.Ko enei kaiora he tino awhina, he whakamatautauhia e te wheako! Ka tohutohu ahau ki nga tangata katoa kia kaua e pouri i te wa o te makawe o nga makawe, engari me kore e haere ki te hoko mai i te ALERANA - he kohinga nui me te kohuke, he huaora enei - ka tino awhina.

Mo te hunga kaore e mohio ki nga mea hei mahi mena ka raru koe, panuihia.
Ka whakatuwhera noa ahau i te mea ngaro mo nga mema karapu Vertex anake.
Mena ka raru koe ki nga whao, kiri, makawe, me te maha atu o nga mea - ko te rongoa tuatahi mo koe he huaora! Huaora i roto i te hinga - te hoa e tika ana i roto i to rūnaka rongoa. Ma o taatau utu mo nga hua me nga huawhenua, kaore koe e kai i te maha o nga huaora, me te maha o nga pauna o nga karaka taua e kai ana koe i te paato ranei? He ngawari, ka whakamatauria ki ahau me toku whanau, ka tūtohu ahau ki a koe - VITAMINS ALERANA. Ma o ratou ano e whai kiko oku whao, makawe me te kiri. A kia awhiawhi o o hoa ki to hoa!
kupu tohutohu mo te inu: he marama ka inu tatou i te waahanga whakatikatika e rua-wiki me te hou (ngahuru, te takurua - he me!).

I tangohia e ia nga huaora ki te kopu tonu. Ko nga wiki e rua tuatahi kaore he hua, engari i muri i nga wiki 3, ka tiimata ana te makawe ki tua atu. I puta mai i nga whare katoa o te whare, i runga i te peita, ano hoki, ka tiimata te noho makawe. Ka pai ake te ahua, ka iti te hina o te makawe. Ko nga ahuatanga o nga makawe kua rereke ano. I kaha rawa atu te kanapa, ki te maamaa, ki te ngohengohe, kaore i tino wehewehe nga tohutohu.
Engari ko te mea nui, ko te tipu o te makawe hou kua timata.
ALERANA he tino huaora, ka taunaki ahau ki a raatau.

Marina Serkova

He makawe oku makawe ka mutu i muri i te whakakotahi, he maha nga makawe i noho tonu ki te heru. He tino noa tenei. He tino whakamataku ka noho tonu ahau i te pakira. Ehara ahau i te kaitautoko ki te tango i nga tohutao whakaora i nga makawe mai i te Ipurangi, no reira i haere ahau ki te rongoā, a, na runga i te tohutohu a te kaitoi rongoā, i hokona te Huaora me te Mineral Maataki Alerana. E 60 nga taara i roto i te kete, no reira ka roa nga ra 30. Ka tahuri te taha ohanga. Ko te akoranga whakamahi ko te 1 marama. I ranea tenei maau kia tino kitea e au te whakaoranga whakaora.
Ko nga huaora he tino whakapakari i te follicle makawe, whakatairanga i te tipu o te makawe. I pai aku makawe, maamaa, me te mea tino nui, kaore i hinga. Na i te katoa, ka tiimata te tipu o nga makawe hou! Na kia kore e mutu nga paanga, whakamahia ana e au nga shampoos Aleran.

Kiseleva Nadezhda

Ka tiimata ahau ki te tango huaora pera i tuhia i roto i nga tohutohu: 1 papa i te ata beige i te ata i muri i te kai, 1 te papaa parauri i te ahiahi i muri o te kai.
I te wa tuatahi, i hangaia te tinana mo te kore huaora, kaore ano he hua i kitea. Engari i muri mai, i muri i etahi wiki, ka kitea nga hua: kaore te makawe i ahua rite ki te kakau ora kore, ka haere mai ki te ora i mua o o maatau kanohi, ka whai kaha. Ko te tikanga, ka kii nga tohutohu ka taea te kite i te hua i muri i te marama kotahi mo te tango i nga huaora. Hei tapiri atu, kua pai ake aku whao, ka kaha ake te kaha me te matotoru. Na te ahua nei kua pai ake te kiri, kaore e maroke penei i mua atu ka titiro ke atu.

I te mea e pai ana ahau ki te paanga, ka whakatau ahau ki te inu i nga wa tuarua mo te huaora, na ki te korero, kia mau tonu nga hua. Na kaore i roa te hua ki te haere mai: ka tiimata te ahua o te makawe, ka tiimata ana te tipu tere, ka haangai ano nga pakiaka e hiahiatia ana te peita mo te waa poto ake i te waa o mua. I te rua o nga tau ka kite ahau i nga makawe hou kua tupu noa, ka miharo ahau. Kei te tumanako ahau ka taea e au te tupu i nga makawe matotoru)
I tino pai ahau ki nga huaora, ka maaua atu e au.
Kia mau tonu)))

Whiringa-ā-nuku 28, 2016

Abramov Andrey

Kaore he mea ngaro na te mea iti nei te hunga ka taea te whakamanamana o nga makawe matotoru. Ko ahau tetahi o nga mea kaore i whakaitihia e te Atua, engari i muri atu i te 40 tau ka tiimata ahau ka kite kua ngoikore ake ratou, ka kaha tonu te hinga. Na te mea kaore ano ahau kia whakapono ki te hua o nga shampoos, ka mau ahau ki tetahi huarahi pūtaiao, a ka tiimata ki te aro nui ake ki te momo noho, kai kai, te maha o nga waahanga whaihua i roto i te kai ka tae mai ki te whakatau ko tetahi o nga take e pa kino ana ki te ahuatanga o te makawe. ko te kore o nga huaora i roto i te tinana. I roto i te ao rongoā, i tūtohutia ahau kia maha nga waahanga maimoatanga ka whiriwhiria e au ki te matatini kohuke-kohuke Alerana, kaore ia i ripeneta.
Ko te tuatahi, he matatini nga whakauru e rua nga huaora me nga kohuke, me nga waikawa amino te mea e tika ana mo te whakapakari me te tipu o te makawe.
Tuarua, ko te maataapono-ao, ara, ka awhina i te tinana puta noa i te ra.
Tuatoru, he waatea, he ngawari ki te whakamahi i nga papa papa. He tino ngawari ki te whakamahi i nga mea katoa. I inu au i te marama kotahi, ko te hua he "kitea", kaore oku makawe e puta, kua pakari haere ana, ka tiaho ahau. I tino kitea te whaainga ka whakatau te wahine nei ki te inu i tenei wharanga motuhake hei whakapakari i ona makawe. Na reira, ko te hua, ka taea e au te tūtohu i tenei matatini ki nga tangata katoa e aro ana ki o ratou makawe, hauora hoki.

Bagautdinova Elena

Ko aku makawe he pai rawa atu, a kaore i tino whakatuwherahia te kohinga huaora-kohuke, engari e rua, e toru wiki i muri i taku inu i nga akoranga 30-ra, he mea tino maere, no te mea i whakaaro au i te mutunga o te 30 I nga ra o te tango i te tarukino, ka tutuki rawa te wharanga o tenei whiu, engari ka huri haere tonu tana mahi. Ka mau atu ahau ki taku putea poaka o nga putea kua tohua, i te mutunga o te puna ka hokona e ahau tetahi atu kete, i runga i nga tohutohu, ka taea e koe te whakahoki i nga akoranga e rua, e toru ranei nga tau, a ka piri tonu ahau ki tenei.

Tihema 22, 2015

Kia ora I tino pai ahau i te hua; kua tupu taku makawe i te 30 cm te 2 tau.

Ganych Oksana

I timata ia ki te tango i te ALERANA® Huaora me te kohinga kohuke i te Whiringa 29, 14. I roto i te waa mai i te Whiringa-a-rangi 29 tae atu ki te Hakihea 6, he pai ake te ahua o nga makawe: i mua i te akoranga huaora, i hinga nui atu ratau, i rukuhia te otaota. I hokona e ahau enei huaora whakamiharo, ka MEA TE WHAKAMAHI ANAKE, kaore he karukaru pera i te waa o mua, me te mea he tipu noa. Ana, kia kite tatou i nga mea e puta ake.

Kia ora koutou. Kua panuihia e au te maha o nga arotake mo Alerana hina, kei te hiahia au ki te kore koinei etahi korero I hokona e ahau te shampoo Alerana, i tenei ra i horoia e au aku makawe ki a ia ano kua tuhia ki nga tohutohu, mo te whakamahinga tuatahi ka pehia e au te rima o toku mahunga ka kite ahau kei te tupu Kei te piki aku huruhuru taku makawe, ka tiimata tonu taku upoko, te mea katoa i muri i te toru o nga whanautanga, ko te tamaiti kua kotahi te hawhe tau, a kaore ano i taea e au te raru i tenei raru, he maha nga waa i whaaia e au, kaore he mea i awhina, engari he maha nga korero kaore i tino awhina taka iho iti hinga makawe, engari i whakatau tonu au ki te whakamatau i nga raupapa a Aleran, na reira e hiahia ana ahau ki te tiimata ki te hoko i nga huaora ka tino tuhia e ahau .. Mo te wa e hiahia ana ahau ki te kii i pai ahau ki te shampoo i muri tonu o te tono tuatahi, ka ngaro te hinu mai i te mahunga i etahi atu shampoos i muri i te horoi, he paku ano te hinu. He raru nui taku moemoea i runga i tetahi mea whakamataku ka wahia, ka tino tumanako au mo nga huaora o Aleran Ka whai ahau ki te ripoata i nga hua, i muri i te whakamahinga.

Whiringa-ā-nuku 26, 2015

Hei tikanga, ko te whakatau i tetahi raru ka hiahia tetahi huarahi whakauru. Ka pa ano tenei ki te mahinga makawe. A i tua atu ki te whakapakari i a raatau me te kai totika i te pakiaka me te roanga atu o te roa, he mea tika hoki ki te whakarato i te tinana ki nga huaora me nga kohuke e tika ana. I tenei take, i whiriwhiria e au mo au ano hei kaiarahi mai i te Aleran. Ma te whakamahi i tetahi tauira auaha o te waitohu taua me te shampoo i puta he hua nui! Ko nga makawe he tino tere haere, kua pakari, kua ngohengohe, whakarongo, hauora, me te mea nui, kua heke to ratau ngaro! Kei te mohio au ko te kowhiri i te kanohi makawe, ka pai ake ahau ki te rongoa mai i tetahi waitohu e arohaina ana!

Mahuru 07, 2015

Kopach Inna

He tau ki muri, ka poipoia ahau e aku makawe: he roa, he matotoru, he maamaa. Na ka whai mai te koa - I puta au he whaea. Heoi, i muri i te 4 marama o te whakatinanatanga o te kopu, ka tiimata taku makawe ki roto. Na te mea, me te miraka, i hoatu e ahau ki te tamaiti nga huaora katoa me nga kohuke, engari ko taku tinana kaore ano kia toe. I mataku ahau ki te horoi i aku makawe na te mea katoa te horoi i roto i aku makawe. Ka mutu taku kutu no te mea kei kona nga makawe o te heru, no reira ka kohia e ahau aku makawe ki te paihere. I tapahia e ahau taku piripiri roa ki te whakaiti i te ngaro. Ko nga shampoos me nga taamaa kaore i awhina. I mohio ahau ko te raru kei roto, ka tika ano hoki kia whakaotihia mai i roto. Na i roto i te tarukino i ui au mehemea he rongoa tera hei awhina i ahau. I tohutohu ahau ki a ALERANA® Huaora me te Kohatu Matotoru. Ko te akoranga ki te tango i te matatini o Alerana te mahinga mo nga ra 30. I te mutunga o te akoranga, i pai ahau ki te whakapainga ake. Ka kaha ake te makawe, ka mutu te hinga, ka ngawari haere, ka ngawari ki te whakakotahi. Mena e tika ana, ka whakahokia e ahau te akoranga o te maimoatanga, engari mo tenei wa ka makona ahau! Na, ko te hari o te whaea kaore e tiimata. A ka tumanako ahau ka mutu te wa ka waiho au hei rangatira ki te papaa atamai!

Mahuru 03, 2015

Berdyugina Elena

Ka whakatau ahau ki te tango i tetahi akoranga o te waatea, te panui i nga arotake e pā ana ki nga momo rereketanga, ka whakatau ahau ki te aro ki te matatini Alerana. I mua ahau ki te inu i nga huaora rereke, kaore au i te kite i te nuinga o nga hua, haunga ka pakari haere oku whao, ka rite tonu nga mea katoa. Ka taea e au te ki atu ko te maatatanga huaora Alerana e awhina pai ana i nga makawe me nga whao. Ko aku makawe he maama tonu te kiri, kaore i tino tere te pena, kua pakari ana aku whao, ka mutu ka tiimata (me hoki maaku tonu te raruraru). E au ra i te mea kua pai ake te hauora, kua roa ke atu etahi momo ngenge, te ngenge, te waikore. Ki taku whakaaro ko tenei he mea nui ki te inu i tetahi akoranga o enei huaora, ka mutu katoa, kei te heke mai te puna, ka ngoikore te huaora. Kua hokona atu e ahau he panui mo taku tane, a ka kaha ia ki te whai kaha i muri o te hotoke!

Akuhata 10, 2015

Ka mau ahau ki nga huaora ma te pono, kaore he taapiri, i muri i te wiki kua kite au ka timata te makawe o te heru ki te noho iti iho, me nga taiohi "purakau" ka puta mai ki nga pakiaka, ko te tikanga ka tiimata te tipu o te makawe hou, no reira kua kitea. I te mutunga o te akoranga, tata tonu te mutu o nga makawe (ko te akoranga ki te tango i te marama), ko te tikanga whaimana anake i hinga. I tino koa ahau mo tenei! Hei taapiri, kua pai ake te ahua o nga makawe, kua ahua pai ake te paku!
I te whakaahua ka kite koe me pehea e whiti ai te makawe! Ka kite au kaore te peita, ta ratau tae.

Kiseleva Lyudmila

I tetahi wa, ahakoa kaore i roa i mua, i nga tau e rua kua paahitia e au kaore e taea te tahu i oku makawe, e kore e taea e ratou te taka mai i te waikano, me nga korero whakamataku noa iho, kaore i penei i aku makawe, a, ko te mea tonu i pa ki te roanga o te kounga he huruhuru to makawe.Na ko te peera whakamutunga i mahia i te 4 o nga marama o to ratou hapu. Koinei te toru o nga whakamarama i roto i nga marama e ono. Kaua e korerotia ki ahau tetahi mea. Ae, he poauau ahau. Kaore au e tautohetohe. Inaianei ehara i te mea mo tera.
I te katoa, ko te haurua o te roa i noho tonu. I mua i te tau hou, ka tangihia ahau i roto i te kaukaukau, na te mea ko te peita i te wa e hapu ana te whakahe. I taka noa nga makawe i nga pakiaka. Kaore au i te mohio he aha nga take o te wai i roto i te whare kaukau kaore i ngaro, i taku tangohanga atu i te plug, kua tino wehi au. Tangohia ana e ahau mai i te kaukaukau e toru nga ringaringa o oku makawe ... roa ... tonu he makawe ataahua.
Ka mutu taku whanau. Kei te tino koa au i te whanautanga o taku tamahine, engari kotahi anake te ingoa kei runga i toku mahunga, kaua ko oku makawe. I roto i te katoa, ka mohio ahau ki muri i te haurangi, whanau tamariki, e ngana ana ki te whangai, te pouri o te ao mo oku makawe kua ngaro, kua whakatauhia e au kaore e taea te ora penei. Me ohu tonu te makawe. Na me matua timata te maimoatanga mai i roto.Koina, kia kaha nga huaora i muri i nga taumahatanga maha.
Whakaae ahau, hokona e ahau nga huaora ma te aitua. Ua ite maitai to'u hoa faaipoipo here i te fare hoo tauihaa ia ratou, e ua feruri au e e nehenehe au e tamata. Ka hangaia e te kaiwhakanao nga hua tiaki makawe mo nga makawe i runga i te upoko me nga kanohi (huruhuru kanohi). He aha e kore ai e ngana? Te hua i roto i te marama. Ko nga makawe taiao (i nga pakiaka) ka tiaho. Ko nga whao kua tino kaha. Ehara i te tohu noa o te ngoikore, te whakakore. He marigold hauora, he pai, e hiahia ana ahau ki te mea kua makona ahau ki nga huaora. I roto i nga wiki e rua ka korerohia e au te akoranga.