Makawe maroke: he aha te mahi?

Ko te raru o te makawe maroke ka tino whai kiko ki te raumati, ina tukuna e te hihi ultraviolet te makuku i a ratau, ka whakahekehia e te wai moana nga pūmua e hanga ana i te turanga makawe. I te mutunga iho, ka mangere nga makawe he mangu, ka wehewehe, ka ngaro o ratau kanapa ka tiimata ana ki te heke. Ka ahua puta mai te komaru na te mea ka maroke te ra ki te kiri, haki rawa me te kiri. Mena he maroke to makawe, he aha te mahi i te kainga, me pehea te awhina i ou maru?

Nga take o te maroke

Ko te take nui o te makawe makawe he iti rawa te rahi o te sebum i mahia e nga kopae subcutaneous mo te waihotanga noa. I tenei keehi, kaore te makuku e taatai ​​i te kiri ki tetahi wa roa, a, na te mutunga, ka pai te ora o te makawe me te mangungu. No te aha tenei ka tupu ai? Me pehea te whakahou i nga makawe maroke i te kainga? Ki etahi whānuitanga, ka whakawhirinaki tenei ki nga take i raru ai te maroke. Ka taea te wehewehe ki roto o roto me o roto. I roto i te maha o nga take, ko te whakakore i te take o te maroke ka whai hua tonu. Hei tauira, ki te kore te tinana e mate huaora, he nui ki te inu i tetahi matatini multivitamin e tika ana hei whakatikatika i nga ahuatanga.

Nga waahanga o roto

Ko nga makawe maroke ka taea tonu te hua o te raru i te mahi o nga punaha me nga punaha na te ngoikore o te punaha whakaraerae, nga momo mate tuuturu, te kai kino, te wharekai kai me nga mahi kino ranei. He maha nga wa, ka ngaro nga whenu i te raru i roto i nga mate tuutuu, ka heke te mate (tae atu ki te waa), te ngoikore o te huaora. Na reira, me te raru o nga makawe angiangi, me tono koe ki tetahi taakuta kia paahitia e koe he whakamatautau hauora tonu. Ka taea pea te paheketanga o te ahua te putanga o nga raru hauora huna e tika ana kia whakamaatahia i nga wa katoa.

Te ngenge hoha, te pouri, te pouri me te mate tahumaero ka pa ki te ahua o te kiri, makawe me nga whao. Me pehea te rongoa i nga makawe maroke i te kainga? Tuatahi, arotakehia nga taumaha kua kitea koe ki ia ra. Mena kaore i te ea he raru o te hauora, ko te nuinga pea kaore e raru te punaha o te io. He pai ki te ngana ki te ora i roto i te whakaaro ngawari ake. Me matua haere koe ki te hararei me te iti ake i etahi ra ranei i te ra kia pai ai te okioki, hikoi i mua i te moenga i ia ra me te whai i nga mahi a tinana. Kaore he kaha ki te whakatau i a koe ake? Me waea atu koe ki nga tohunga.

Ko tetahi mahi nui hei pupuri i te ataahua, na te kai pai tenei. He maha tonu, ko nga pakiaka makawe he tohu i nga mate o roto, i te kore ranei o nga matūkai. Kia taea ai e te makawe me te kiri te ataahua me te hauora, me whakarere nga kai, ka kai iti te ngako, te paitini, te parai, te kai paowa me nga taonga tunua, me te koranu. He pai te whakaaro ki te kai i nga waahanga iti, engari he maha tonu te waa, ka rima pea i te ra. Ko te kai me tino pai nga huawhenua me nga hua, nga nati me nga ika ka taea. Ko te mea anake ka ngana ki te ngaki i te tahua me nga hua penei ka kitea ka pai ake nga whakapainga.

Mena he maroke to makawe, he aha te mahi ma te kaainga me tua atu? Ka taea e koe te whakamahi i nga kaareti utu nui hei whakamakuku, ka tango ranei i nga mahi whakaora makawe katoa i roto i te whare ataahua. Engari ki te mea ko te ngaro o te ataahua nga mahi o roto, na i roto i te kotahi ki te rua wiki i muri i te mutunga o te rongoa, ka ngaro ano nga makawe o tona ahua hauora. Tuatahi me whakakorea e koe nga takahi katoa i roto i nga mahi o nga waahanga o roto me nga punaha ranei kia mohio ranei he rereke nga kaupapa o nga maroke.

Te whakamahi nahanaha i te inu waipiro, kawheina i roto i te nui me te kai paipa e kore e mate te makawe. He mea tika kia whakarerea nga tikanga kino mena ka ngaro te makawe te makawe. Ka hoki ano nga riu (ina koa me te rongoa atawhai), ka tihi ano he ataahua, ka noho hauora.

Nga ahuatanga o waho

Ka wahia te makawe mena ka kitea ki nga awangawanga kino mai i waho. I raro i te mana o te wera rawa o te makariri ranei, ka maroke nga pukuriri, maroke, kia ora. Nga ahuatanga kino o te ra, te panoni ohorere i te pāmahana, te tote moana, te hau maroke o roto i te takurua. I te raumati me te hotoke, kaua koe e haere ki waho o te potae mo te rangi. I roto i te puna kaukau, he mea nui ki te whakamahi i te raima rapa, te potae silicone ranei kia kore ai e taea te whakakorikori i te wai wai. I muri i te okiokinga ki te moana i te raumati, me pai te whakahaere i nga kaupapa whakaora whakaora.

Ko te take e tino kitea ana te pakaru o nga makawe he tiaki tika. Ko te tapahi makawe e tohu ana kaore te wahine e aro ki ona makawe. Ko nga hua o te tiaki hē, he maha tonu te puhipuhi ki te kaitahu haerere me etahi atu taputapu wera, te whakakino i nga tikanga matū (te waatea, te koriri) - ko enei katoa ka maroke me te kino o te ahua o nga makawe.

Me pehea e makuku ai nga makawe maroke i te kainga? Me whakaratohia nga maramara ki te nui, engari kaore i te nui rawa o te tiaki, taapiri mo te kai, to mutu (me te whakaiti ranei) te whakamahi o nga taputapu miera wera, ki te mea e tika ana te whakamahi i nga putunga paruru, tapahia tonu nga pito ka kore e pakaru. No reira ka hoki mai ano te ataahua.

Tohutohu atawhai

Me pehea te whakahoki mai i nga makawe maroke ki te kainga? Ehara i te nui noa o te peera i te poipoi me te tiaki totika he mea nui, engari kia tupato hoki te tiaki i nga ra katoa, na te mea ka tino raru nga makawe o nga makawe ki nga tikanga maha. Me whakamatau koe ki te horoi o ou makawe kaua neke atu i te wa kotahi i te wiki, na te mea ko te horoi horoi maha ka pakaru te whakaputanga o te sebum, na tenei anake e whakanui ake i te raru o te makawe maroke.

Kaore e pai ki te horoi i o makawe i nga wa katoa, engari ki te mea he tika, kua whanake ranei tetahi ritenga, na me whiriwhiri e koe te shampoo tika (tohuhia "kia pai mo te whakamahi i ia ra"). Hei tikanga, i te whakahiato o enei putea kaore he mea e matea ana ka maroke nga whenu. Me waatea te Shampoo mo nga makawe maroke. Taua hua ka whai hua whakahou, makuku me te kai.

Te tiaki i nga makawe maroke i te kainga ka whakaratohia ko nga putea tika anake. He mea nui kia mohio koe, ina horoi te horoi me whakamahi koe i te wai i te pāmahana o te ruuma, i te mahana mahana ranei, na te mea ka wera te wera o te kiri. I muri i te shampoo, me whakamahi i te punetere mate. He pai te whakaaro ki te tii i te timm i runga i te paearu kotahi e rite ana ki te shampoo. Ko te hanganga o te hua ko nga waahanga kai. Ko te whakaora i te kanohi kia whakamahia i te iti rawa kotahi te wiki. Ko te makawe maaua kaore e rukuhia me te tauera. He nui ki te horoi maru i nga whenu ka whakakakahu ranei i to mahunga ki te tauera i runga i etahi meneti. Kaore i te tūtohuhia nga marumaru maku ki te whakakotahi, engari ki te tika, me whakamahi koe i te heru me nga niho onge.

Ko te wai ka pa te uaua rawa, me nga poke o te maaka me etahi atu mea kino, ka peehia e te makawe. Mena ka taea, horoia nga kohua kohuatia ka tātihia ranei I roto i te wai horoi, ka taea e koe te taapiri i nga otaota otaota, hei tauira, nga rau birch, chamomile, te haahi a John John, he hope hiihi he otaota ranei.

Ko te whakahoki i nga makawe maroke ki te kainga ka whai waahi te whakakotahi i hangaia mai i te rakau maori, te wheua, te haona ranei me nga niho kaore e tino maha ana kaore nga niho koi. Engari me horoi maru rawa taua momo i te wiki kotahi.Ko nga maramara maroke kua honohia ki te whakamarumaru me te rangi wera, engari ki te kore e taea e koe te mahi me te kore e horoia ki nga makawe, me pupuri e koe kia 30 neke atu te henimita mai i to upoko me te whakarite i te hau hau. Me mahi nekehanga mai i te runga ki raro, ki te kore e taea e tenei te pakaru o te makawe makawe. Kaua e waiho te maroke makawe i te waahi kotahi mo te wa roa, me neke tonu te neke.

Nga maimoatanga hu

Me pehea te rongoa i nga makawe maroke i te kainga? Ko te tiaki tika ko te huringa angitu. Ko nga curl maroke (ina koa maama) kaore e tūtohuhia kia peita. Ko nga mea kua memenge kua oti te tuku kia paku noa te mahi hei whakaora i nga makawe taiao. I muri i tenei, ka taea e koe te peita mehemea kaore koe i makona ki te atarangi taiao, engari anake i roto i te waiariki me te peita ngaio. Kia kore ai e whara nga makawe, he pai tonu kia kino tetahi atu i nga atarangi e rua ki te tae maori ranei. Me tapahia nga tapahi ka maroke, no te mea ko nga makawe anake ka taea te whakahoki mai mena kaore i pakaru te kurupae.

I te ra paki, ka pai te tiaki i nga makawe ki nga panama me nga huruhuru, na te mea ko nga hihi ultraviolet e pa kino ana ki nga ahuatanga o nga curl. Ka taea e koe te hoko i tetahi rehu motuhake mo nga makawe maroke. I te whare, whakamahi i te tino ngawari. He mea nui ki te tono i taua kaihoko tiaki i runga i nga maru i mua i te haere ki waho, i te wa ranei kua puta atu ki te pāmahana wera (i mua i te whakamaroke me te huruhuru, ma te whakamahi i te rino, he hiwi ranei).

Ko te whakaora i te kaainga

Me pehea te rongoa i nga makawe maroke i te kainga? Me whakauru tetahi kaupapa whakakaha i nga koki. I te wa ano, me whai tikanga kia me whakakaha te waihanga o te ngako subcutaneous, me etahi atu makuku ki te huruhuru, me te whakamahi i nga miihini whakahou i te hokomaha, me nga tikanga moisturizing.

Ko nga maimoatanga makawe maroke ki te kainga me whakauru atu ki te hoko me te whakamahi i tetahi waahanga motuhake o nga hua i hangaia mo nga maramara o tenei momo. Shampoo mo te whakamakuku i nga makawe maroke me te kiriu mai i te raupapa ngaio ngaio Wella e whakaatu ana i nga hua pai Ko te hua ka ata horoia, ka kaha te whakamakuku i nga whenu pakaru. Hei taapiri, ka taea e koe te hoko i te kaawhiwhai i te rongoa i te rongoa o te waikawa amino. Ma te whakamahi i te timi ngaio mo nga makawe maroke i te kainga ko te huarahi tika kia pai ai te whakatika i nga whenu pakaru.

He urupare tuuturu he raupapa rongoa mo nga hua makawe mai i Alerana. Kaore koe e hiahia kia puta he hua tere me te whakakino i te wa i muri i te whakamahinga tuatahi, ka tutuki ma te taapiri i te silicone me etahi atu waahanga kaore e tino whai hua ki te shampoos me nga huruhuru. Alerana he rongoa ngao whakamate mo te wa roa. He puhoi te whakaora, engari kei te whakapau kaha o nga waahanga whai hua, kaore hoki te huringa kino mo te hua tere.

Hei whakamakuku i nga makawe maroke i te kainga, ka taea e koe te whiriwhiri i te Kit Tuuturu Nourishing mai i a Yves Rocher. Kei roto i te hanganga nga taonga makawe e rua me te rua mo te tinana. Ko te shampoo whakahou me te oats e whangai ana i te huruhuru makawe, i te kaawhiawhi i te kaakahu me nga aramona me te aramona te whakatika. Kei roto i te huinga tetahi miraka tinana miraka me te hanganga miihini whakarewa rei me te taima kaukau me te kakara kanapa. Ko te tauira o te hua ko te 95% o nga mea totika. Ka whakarangihia te kirīmi me te hinu sesame, ka pai te horoi i te kiri.

Te auahi whakarakei

Mena he mea kikokore nga whenu he aha te mahi, ka aha ahau i te kainga? Ko te makawe maroke te tikanga ki te whakauru i te kiri kanohi e rua nga wiki. Ko nga taapiri me nga waahanga e whai ake nei he pai te whakamahi i te whakamakuku: te tiaka, te hinu oriwa, te hinu nui, nga hua miraka momona, nga hinu whakapaipai, te hua manu, te rongoa rongoa.

I te kainga, ka taea e koe te tunu kai te utu, engari he mea whakatipu kai tino whai hua:

1. Honey.Whakaranuhia kia wha nga punetiti (punetēpu) o te honi matotoru kaore e rima ki te ono nga hinu oriwa (he mea tika te kaihini). Ko te ranunga me ata mahana ake, ka tuku ki nga whenu ka purihia mo 30-40 meneti, ka takaiia ki te tauera mahana.
2. Whanui. E rua punetēpu hinu oriwa me etahi pata e rua o te ranunga hinu tino (ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi, engari he pai ake ki te kati ki te lavender, geranium, rosemary, sandalwood, ylang-ylang ranei), apohia he tīpune o te otinga o te huaora E.
3. Huihui. Patupatua nga hua o nga hua e toru. I mua i te whakamahi, whakauruhia tetahi tīpune o te parani hei whakarite i te makawe maroke ranei.
4. Ki te aloe. E rua, e toru nga rau o te tipu te hoatu ki roto i te pouaka whakamātao mo nga ra maha, katahi ka werohia he tīpune o te wai mai ia ratou. Whakaranuhia me te nui o te hinu makariri me te tīpune o tetahi hinu whakapaipai.

Nga tahua me te tino whai hua - Tohu makawe huruhuru me te keratin me nga huaora. He tino wai te rite, engari kaore tenei e pokanoa ki te whakamahi. I tua atu, he pai te kakara o te hua, engari kaore he kakara o te makawe. Ka taunaki te kaiwhakanao kia whakamahi i nga hua kopa e rua nga tikanga: tono ki nga makawe, ka waiho mo nga meneti e rua ka waiho mo nga meneti kotahi tekau. He pai ake te tu ki te kanohi ki te kanohi mo te tekau meneti - ka roa ake te hua. Ko te kohu ka whakawhiwhia ki te kai me te koiora, ka whakaiti i te ngaro me te whakahoki pai i te hanganga o nga makawe. Ko te raru anake ko te mea ka whakamahi te hua, ka tere haere te makawe ka ngaro te hou.

Ko te hinu hauora

He makawe pakaru? He aha ki te mahi i te kainga? Ko nga hinu paraoa ka awhina ki te whakaora wawe i te hauora o nga curl. Mo nga makawe maroke, ka kapi me te hinu jojoba, macadamia, he karepe karepe, kokonati, te hinu burdock. Whakamahia kia mahana ki runga i te mahunga tetahi ki te rua haora i mua i te horoi. Whakatikahia o ou makawe ki te tauera mahana. Me mahi tenei tikanga kotahi i te wiki mo te rua ki te toru marama, ki te kore e kitea te ahuatanga.

Te awhina awhina

Ma te rongoa o nga makawe maroke i te kainga ka horoi i nga otaota otaota otaota. Ko nga riu o te whare tuku iho me nga kaitao me te winika ka hangaia hei maama noa ki nga makawe hinu, a ko nga whenu maroke me te pakaru e pai ana mo te winika, ka whakakahangia kia iti rawa te marama mo te cilantro me te tarragon. Mo ia rita o te wai me hiahia koe ki te taapiri i tetahi karaihe o te winika waina tawhito me te timonga o te kape. I muri i nga tikanga tuatahi, ka taea e te makawe te hohoro o te hinu, engari me te whakamahinga roa, ka kitea he hua pai tonu. Ma te whakamahi tika, ma te pai o te peera winika e pai ai te ngoikore me nga makawe.

Ka ngohengohe he pokepoke maroke ka pai te horoi. Mō te rua punetēpu o te hinu ko te kohua i roto i te rita o te kohua wai ka tohe i roto i te takawai. Kia tātarihia te hupa kia mahana, ka horoia ki nga makawe, i te wa ano ka tuohu i te mahunga. Mo nga makawe-tae ma, ka taea e koe te whakamahi i te decoction of chamomile hei horoi i nga whenu, me te tii pango mo te pouri. Whakapakariia te tuahua o te decoction me te punanga puawai. Me tuku te ranunga kia mate, ka kohua mo te rima meneti. Mo te horoi, tono i te ahua mahana.

Kai Kaiora

Mena he maroke to makawe, he aha te mahi i te kaainga? He mea tika kia kaua ki te whakamahi i nga tiariki kai pai, engari ki te whakarereke i te kai. He pai te whakaaro ki te inu kia iti rawa te kotahi me te haurua ki te rua rita o te wai inu i ia ra, tangohia nga multivitamins, nga waahanga micro me te macro, me te hinu ika. Ko te huaora A, te konutea, me nga waikawa momona (penei i te omega-3) e tino whai hua ana. Me kai koe i te ate ate, hua, miraka, pata, karaka, paukena, kāreti, kāpeti, persimmons. He pai te whakaaro ki te kuhu ki nga rihi kai maata me te gelatin kai - tiihiki, tiēre, te mousse, te kai hiawai me te kiki. Ki te kore o nga huaora B e whai kiko ana te ngako, kaore e tiimata nga makawe. He pai te whakaaro ki nga huamata wa me nga hinu huawhenua.Ma te maimoatanga o nga makawe maroke ki te kainga ka whai mai pea te arotake kai. Ko tenei kaore pea ko nga makawe hauora kore e tino huaora me nga kohuke.

Ture ture 1: te horoi tika

Ko te taapiri i te waa kaore e pai, na te mea ka whakamahi i te shampoo etahi matū me te hinu ka pupuri makuku ka horoia ki waho o te kiri. Ahakoa ko te shampoo ngawari, ahakoa tana kino, ka taea te hoatu makawe hinu ki te maroke makawe. Me tino tupato te kowhiringa o te shampoo. Mo te makawe maroke. Kei roto i enei shampoos nga waikawa motuhake e mau tonu ana te makuku i roto i nga makawe, kia pai ake ai te kanapa, e whakahihiri ana. Mo te take o te nuinga o te horoi o nga makawe, he pai tonu kia mahia i tenei wa i te toru ki te wha ra.

Ture ture 2: tiaki tupato

Ko te makawe maroke he tino mangu me te ngoikore, na, i te wa e horoi ana, ka tino ata atawhai me te ata. Ka raru rawa te whiu i te upoko ki nga whao, ka tohe ano hoki ka kukume i te makawe i te wa e whakakotahi ana. He tino pukuriri ki te mahunga me te whakangaro i nga makawe. He pai ake te whakakotahi i to makawe me te maru ngohengohe, ma te ata maru i te makawe ano.

Rarangi nama 6: mahi mahi hinu

Ko te huarahi pai hei hoatu i te makawe maroke he ahua pai me te ataahua ko te whakamahi i nga hinu kua wera i te pati wai i mua i te horoi i o makawe. Ka taea e te hinu tetahi, ko te mea matua ko te mahana. Ko te tikanga mo te 30 meneti pea te tikanga mo te horoinga, katahi ka horoi koe i to makawe ki te makawe mo nga makawe maroke.

Rarangi nama 7: te kai tika mo nga makawe maroke

Ko te kai tika ko te nuinga o nga take o te makawe maroke. Mena he raru tera raru, ka hiahia koe ki te taapiri i nga kai e whai hua ana ki te kai. Ma tenei ka tino whai hua mo o makawe ka whai hua ano te painga ki roto i te tinana katoa.

He aha i maroke ai oku makawe

Ko te makawe hauora me te tino pai-uira e whakaatuhia ana e te pono o te hanganga, te maamaa, te ngawari me te ngawari, tetahi tohu o te whakaeke ki te awe a te waiariki me te miihini.

Ko nga makawe maroke me te mirimiri he hua o te kore o te sebum i runga ia ratou, tera pea na te nui o te tango i a ia ma nga ahuatanga o waho, ki te takahi ranei i te mahi a nga huahua sebaceous. I te wa ano, ka ngaro o ratau ngoikore, ngawari, ka ngawari ka pa ki te pa, ngaro, ka maha o ratau ka wehe atu i nga waahi rereke, ka mutu ranei nga pito ("motuhia"). Ahakoa i muri i te horoi, he ngoikore ratou, ka kitea he otaota iti ki te upoko ka kitea ana te "whakakikina" me te hakihaki o te kiri.

He maha tonu nga momo ka uru, kei te haruru te mahunga, ka kapi te pakiaka o nga makawe ki te hinu maroke, ka maroke nga toenga me te "pito ka wehea". He pakari, kua pakaru ki nga waahi rereke, he taera, ka hipoki ki te otaota maroke maroke, he konupurakau, he uaua, kaua e pai te ahua, he ora kore, ka hoatu ki te upoko te ahua kaore e pai. Ka aha mena ka maroke te makawe? Ka taea te whakaora hou ma te whakakotahi i te tiaki tika tonu i te wa e whakakorea ana ranei te whakaiti i te awe o te take e tau atu ana ki tera tu ahuatanga.

Ka maroke pea:

1. Ko te hua o nga mate, o nga mate rorirori ranei i te tinana.
2. Ko tetahi o nga tohu o nga koretake ira whakaraerae noa.
3. Ko te hua e puta ana ki nga ahuatanga kino o te taiao.
4. Na te tiaki kino o te mahunga me nga makawe, koinei te take e tino kitea ana me te nuinga.

Ko nga mate nui me nga mate o te tinana kei roto:

• mate endocrine - ngoikoretanga o nga kakano endocrine i te wa menopausal, hypofunction o nga koikoi parathyroid (hypoparathyroidism) me te mea, he tino taumahatanga o te repe thyroid (hypothyroidism), kei roto nei nga makawe maroke tonu.
• raru mate waro
• Nga mate o te punaha o te nakunuku, e haere tahi ana me te aukati o te haukoti totika o te momonatanga, ina koa nga huaora me te kohuke,
• mate huka mellitus, whatumate ate ate ngoikore ranei, mate autoimmune o te hononga honohono (scleroderma, dermatomyositis, me etahi atu),
• te hononga o te mate mau tonu i roto i te tinana, nga mate mauahara o te punaha o te manawa, tae atu ki te mate kohi,
• te whakamahi roa o etahi raau taero (glucocorticosteroids, immunosuppressants),
• He kai totika me te kai totika, kaore i te nui te pūmua, huaora, otira te "A" me te "E", te makro me te micronutrients, ina koa ko te konupūmā, te konutai me te selenium, me te waikawa waikawa o te waikawa-3.
• anorexia nervosa, ko te putake o te mate neuropsychic, i whakaatuhia e te ahua taatai ​​i te ahua o te hiahia ki te whakaheke i te taumaha o te tinana ki te aukati i ona piki ake ranei;
• Ko te whakahekenga o te tinana katoa e pa ana ki te kore kaha o te wai, ki te ngaro nui ranei ki nga kouru wera ka ki etahi mate o te whekau ranei.
• seborrhea maroke o te mahunga.

Nga mea whakarihariha ira

• nga makawe ahua-tuawahine, he uri ranei nga kiri-kiri aplasia (moniletrix),
• nga makawe bamboo, te trichoclasia nodular ranei (te whiu o Netterton),
• trichotiodystrophy,
• He makawe makawe roroa, he mate Menkes ranei.

Ko enei mate e whakaatuhia ana e nga huringa pathological i te hanganga o te makawe makawe me te kore ranei ka nui ake te pakaru. Ko ia o nga mea katoa ka whakauruhia ki tetahi ahumoana o nga tohu, hei tauira, me te punaha o te punaha mutunga endocrine, he rereke te rereketanga o te niho me nga whao, te keratosis kiri follicular, ichthyosiform erythroderma, urticaria, retardation hinengaro, etc.

Nga waahanga kino:

• he tino tiketike, he iti rawa ranei te pāmahana o te rangi, me te nui o te maarama o te ra ki te kore o nga taputapu tiaki,
• nui te hau maroke, e kitea ana i nga wa o roto i te takurua,
• te awe o nga tuukino ahuwhenua - nga awheawhe "wera", te aroaro o te hau o nga aerooliki waikawa, te alkalis me etahi atu hua matū.

Te huruhuru me te tiaki makawe:

• perm, te kaha o te whakamahi i te pupuhi me te waikano, te whakamahi i te waipiro waipiro e whakaheke ana me te whakangaro i te hanganga, he maha tonu nga waa, he makawe maroke i muri i te waikano me te whakaaetanga he maha nga hua o te warewaretanga i te whakamahi i nga hua motuhake i hangaia hei tiaki i enei keehi.
• Te whakamahi tika me te kore e tika ki nga makawe o nga makawe, nga makawe makawe, nga peera makawe ranei mo te koiri, he kaiwhakatikatika me nga makawe makawe i roto i te arahi maroke wera.
• he makawe kaore i te makawe o "pito ka mutu",
• te hē o te ranu me nga haulu,
• te kowhiringa o nga hua tiaki kiri kaore i te pai ki te momo kiri me nga makawe, te whakamahi ranei i te whakapohehe - shampoos, conditioners, masks, balms, emulsions, rehu.

Me pehea te whakahoki mai i nga makawe maroke me te pakaru

I mua i te kowhiri i nga hua makawe maroke me te hamani, ka pai te korero ki tetahi kaimātai a-takuta hei tarai i te take. Mena he mate dermatological tenei, ka tukuna e te kaiwhakamarumaruruhau a te rauropi ranei te whakapae ki te hamani i te taatai ​​tika. Ko etahi whakamātautau me nga whakawhitiwhitinga a etahi atu tohunga, pēnei i te tohunga me te endocrinologist ranei.

Ki te kore te rongoa o nga mate ururua, te whakakore ranei i etahi atu o nga kino kino, ahakoa, ko te tino tautohetohe me te kaha ki te whakaora i nga makawe, ka puta mai he hua pai mo te wa poto, ka tino kore ranei.

He mea tika kia pau te nui o te wai, ka whakarere i nga kai e whai ana ki te whakaheke i te taumaha o te tinana ki te kore e nui te waiora, huaora, makro- me nga microelement.He pai te whakaaro kia whakarerea e te kai paowa me te inu waipiro, te nuinga o te kai o te kawhe maoa me te tiihi.

Hei taapiri, me whakauru nga matatini rongoa me nga taapiringa kai, tae atu ki nga huaora, inaa ko nga ropu "A", "E" me te "B", te konupora macrocells, te rino, te parahi, te konupora me te microelements, ina koa te konutai me te selenium, te omega-3- waikawa polyunsaturated waikawa.

He mea tika hoki kia kaua te hypothermia o te kiri i te ngahuru-ngahuru te takurua me te roa o te korero ki te ra i te tau o te puna-raumati. I tua atu, he pai te tohutohu ki te whakamahi i nga hinuhinu i roto i nga ruma i te wa whakawera.

Ture Ture

Ma te tiaki tika i nga makawe maroke:

• te horoi o ou makawe kaua neke atu i te kotahi 10-14 ra ki te wai mahana (kaore e wera), me te iti o te maroke ka taea te horoi o o makawe i nga waa 1-2 i te wiki, a ki te konuhumahu, ka huri nga makawe, ka whakamahia nga peera, kia mohio ki te iti rawa 2 nga wa ia wiki
• he horoi i te horoi i te wai kohua me te wai kohua i te pāmahana rūma, me te taapiri ranei o te wai rēmana
• Te whakakahore o te whakaaetanga, te whakaheke ki te iti ake o nga tikanga mo te whakamarama me te taatai ​​i nga makawe me nga waikano poipuna, ina koa he waikano kei roto te haukini, he pai ake te whakamahi i nga waikano (inaa, peariki, ranu,).
• te whakaurunga o te whakamahinga o te paraihe mirimiri me te whakamahinga o nga ranu i hangaia mai i nga taonga maori (rakau, raima ngoikore, wheua, kauri), engari ehara i te putiputi, me te tino maeneene me te uaua i kitea nga niho kore-koi.
• te whakamahinga o nga kaihoko mo te tiaki wera i roto i nga keehi mo te whakamahi i nga thermo-forceps, stylers me irons, i te nuinga kaore e pai ki te whakamahi, mena, hei mahinga whakamutunga, ka whakamahia te horoi makawe hei horoi i nga makawe i roto i te aratau wera, na me waiho i te tawhiti o te iti rawa te 25 cm.

Me pehea te whakamakuku i nga makawe maroke i roto i te ataahua ataahua

I roto i nga whare whakapaipai whakapaipai me nga pokapū hauora, ko nga ratonga e whakaekehia ana he mea hanga mo nga makawe kua tino pakaru. Na reira, he roa nga akoranga maimoatanga. Ka whakamahia e nga tohunga nga whakapaipai whakapaipai nga whakatairanga ki te kore noa te waiariki, engari ko te whakahoki mai i te hanganga ano. Ko te kaupapa matua o nga tikanga kei roto i te horoi i mua, ka whakamahia noa noa te makawe mo te makawe maroke, ka tono miimuku hei whakakakahu i te paraihe me te karamu ranei, ka mirimiri ra kei te whakamahana ranei, ka paahitia e te keamu.

I roto i nga salons ataahua, kei te whakamahia whānuitia nga akoranga mesotherapy o te kakariki ki nga tiikiri kei roto nga huaora, kohuke, rongoa, waikawa amino, tangohanga tipu, raau taero e whakapai ake i te tohatoha toto, me te tuku i te toto ki nga makawe makawe. Hei taapiri, ka whakahaerehia te whiwhinga ahupūngao i roto i te momo o te kaha korere kaha, te tangohanga, te whakakoi me te tino whakatipu i nga kopuku, nga karaima e mau ana i te kaha o nga mea kaha.

Ko te whakamahinga o te kiri keratin ("tiaki keratin") he rongonui, a ka tuku etahi saloni i a Tibetan, Ayurvedic me etahi atu tohutao mo nga ranunga hinu mai i nga otaota rongoa a-iwi, ko te tono a te whakakotahitanga me te whakakikorua ki nga punaha kaha-a-koiora, me te mirimiri pararau ranei.

I etahi wa ka whakamanahia kia whakamahia te waihotanga ma te whakamahi i nga miihini whakareatanga a-koiora. Ma tenei mahi ka taea e koe te hanga "kiriata" ki ia makawe, e arai ana ki te awe kino o nga take o waho, me nga karepe, microelement me nga huaora, nga tangohanga tipu rongoa kei roto i te otinga ka whakarato i te kai me te whakapainga hanganga me te whakahokinga mai o te paparanga tiaki, aukati i te aukati kino me te whakakii whiti. Heoi, ko te taupatupatu o te huringa biolamination he tino utu, ka pai ake kia tohua kia rua nga wa i te wiki.

Ko nga tikanga e whakamahi ana i nga nanoemulsions me nga nanocosmetics ka tino whakaarohia.Heoi, ko te whakaae ki a raatau he mea noa i nga whare haumanu e pai ai te korero pai.

Maimoatanga o te kaainga

Tuatahi me tapahi koe nga pito o te makawe o te makawe: kaore ratou e ora ake. Hei horoi i o makawe, me whakamahi koe i nga shampoos i hangaia mo te makawe maroke (kaua o te pH kaua e neke atu i te 7), me nga shampoos kei roto i te tango pepa whero wera (hei whakapai ake i te tohanga toto me te whakaongaonga i nga kakano sebaceous), te pata koko, te hinu oriwa, te hinu jojoba, te hinu almond. Ka taea e koe te whakamahi i nga hiu o nga waitohu "Schwarzkopf", "Wella Ngaio", L'Oreal, "Dessange", "John Frieda", "Kanebo" me etahi atu.

I mua i te horoi makawe, ina koa ka poipoia ana, he pai ake te mirimiri i te kiri ki te burdock, te kororo, te harakei, te putiputi me te hinu hemp ranei mo nga meneti 10. Ka whakanuihia e te maataki te tohatoha toto, ka whakaongaonga i te mahi o nga kanapa sebaceous.

I te keehi ka tipu nga pakiaka, ka maroke te toenga, ka aro atu ki nga maroke. Kaua e whakamahi i nga shampoos mo nga makawe hinu. Hei whakaiti i te kiko ngako o te pakiaka, ka taea e koe te kuhu ki roto i a ratau nga tipu e rite ana ki te tarutaru tarutaru (1 punetēpu ia hawhe o te kapu wai kohua) me te rau tipu tipu ranei (1 punetēpu) me te kiri ngako tapatapahi (1 tīpune) - 200 ml o te wai kohua.

Mo te tiaki i a koe ano, kua tohuhia mo te wa roa ki te whakamahi i nga momo rongoa o te iwi, te putake o te hinu huawhenua, hua, otaota mo nga makawe maroke. I muri i te horoi o o makawe, ka taea e koe te whakamahi i te whaowhia (2 punetēpu ia 1 rita o te wai kohua) o te kohinga otaota, kei roto i te wort a John John, chamomile, yarrow, calendula, plantain nui, nga putiputi poplar.

I roto i nga tohutao maha e taunakitia ana e te rongoa tuku iho, ka whakauruhia te nettle hei waahanga nui o te kohinga, he kohinga motuhake ranei. Ko tenei ka puta mai i te nui o nga korero o nga carotenoids, nga huaora, nga huanga rauropi me nga phytoncides kei roto. Heoi, mo te horoi, he mea tika kia kaua e whakamahia nga rau hou (ka maroke te kiri), engari ka maroke. Ko te hua pai ka whakahekehia e te whaowhia o te rau koroke ki te tii matomato me te decoction o te punaha burdock mo te horoi, he karu o te ranunga o te kiri oakona me te whakapiripiri i te rau koroke maroke me te taapiri i te hinu oriwa (ka whakauruhia ki nga whenu makawe mo te 1 haora).

Hei whangai me te whakamakuku i nga makawe, ka taea hoki e koe te whakamahi i te panuku mai i te ranunga, i te whakaranu ranei ranei i te hinu huawhenua me te taapiri o te retinol me te huaora "E". Ko te kaimene kore totika, te burdock, te aramona me te hinu oriwa, me te jojoba, kokonati, he peena witi me te buckthorn moana e kiia ana ko te mea tino pai rawa.

Ko te ranu kei te ahua o te "phyto-wrappings" he pai te houku me te whakaora i nga hanganga o nga makawe:

• Ka paatuhia he paparanga wera hei whakakakahu, katahi ka taupokina e te upoko ki te kirihou kirihou, ka tuia ki runga. I muri i te 30 meneti, ka tukitukia te tikanga mo tetahi atu hawhe haora, ka mutu ka horoia te karaka ki te whaowhia o te kaariki, te kara mangu ranei.
• Kohinga otaota otaota kei roto i te 100 gr. (E 3 punetēpu o ia kai), kei roto i te otaota momwort, te whiu a John John, te rauwhero me te rau birch, nga puawai chamomile, te neasturtium me te kiri ma, me whakauruhia ki te ½ kapu hinu oriwa i te waahi pouri a ki te oko kati mo te 1 wiki, i ia waa wiri. Na ka toia, ka wera me te taatai ​​ki te makawe me te whakauru mo te 2 haora, katahi ka heu ma te shampoo.
• He ranunga mahana kei te 2 punetēpu o te hinu kora, kotahi tīpune o te glycerin, kotahi toene o te hua manu me tetahi tīpune o te aporo, winika karepe ranei ka paatuhia ki te mahana hei 40 meneti.

I roto i nga rongoa o te iwi, he maha tonu nga tohutao rereke, Heoi, ko te makawe maroke me te huruhuru ka taea te arai, ki te rongoa ranei ma te whakakore, ma te whakaiti ranei i te awe a nga mea e kino ai o raatau hanganga, me te tiaki tika mo a raatau.

Take o te makawe maroke

Ka tino korero, ko te take o te whakamaroke o nga makawe he kotahi: kaore i te rahi te ngako i whakaputaina e nga kopake subcutaneous. Na te whakaheke o te nama, kaore te makuku e tau ki te kiri, a ka maroke noa nga makawe. No te aha tenei ka tupu ai? Kia whai whakaaro atu maatau.

Ko nga mea e mau ana i nga makawe maroke ka wehea kia rua nga roopu: ko roto o roto. Kia tirohia taatau maatau ake.

Makawe maroke - tohutohu ma te tiaki me te whakaora

Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te take matua o te makawe maroke ko te mahi koretake ki nga koiora sebaceous, e whakapataritari ana i te kore o te makuku me te kino o te miihini i te ahua o nga pito ka wehea ka tiimata.

Ma tenei e whakaaro ana, me tiaki nga makawe maroke i te wa ano i roto i nga waahanga e toru:

• mahia nga mahi hei whakarei ake i te hanga ngako subcutaneous,
• whakarato taapiri ai,
• whakamahi auau i nga tikanga whakahou me nga taapapa kai.

Hanga he mahere maimoatanga whanui, e aro ana ki nga tohu nui e whai ake nei:

1. Hei whakaora i nga pito maroke o te makawe, mo te waa maimoatanga matatini, ka whakakorea te whakamarumaru o nga makawe, nga uaua, nga kaima me nga kurupene, ka wareware hoki ki te waikano me te perm. Ko nga taakawe huruhuru i tenei wa me whakaiti noa ki te tapahi i nga pito wehe.
2. Kia tupato ki te hoko i te raupapa motuhake o nga whakapaipai mo tenei momo makawe. Ko nga hua pai e whakaatuhia ana i roto i te maramara makawe ALERANA ®, e whai hua ana hei hua taketake e pai ana mo te whakamahi i ia ra. Ka taea te taapiri i te waaera hei whakarakei ranei i te mea hanga taua.
3. I te iti rawa i te rua wiki 30-40 meneti i mua i te horoi, whakauruhia nga kaimekumeke makariri rawa ki te kiri me nga makawe. Kia tino mohio ki te takai i to upoko ki te peeke kirihou, he potae ranei me te tauera hii mahana.
4. Whakamātauria te horoi o o makawe i te wiki kotahi, na te horoi tonu i nga huu subutanous ka whakahihiri i te raru.
5. Kaua rawa e horoi o koutou makawe ki te wai wera, ka pakaru ano tenei i te mahinga o te ngako ka maroke to makawe.
6. Whakamatau kia kaua e whakamahi i te wai riipene rere mo te horoi - he maha nga poke kino e kino ana ki tenei momo makawe. He pai ake te horoi i to upoko ki te tātari, i te iti rawa ranei o te wai e tu ana mo te 24 haora. Na kia mohio ki te horoi i o makawe me nga otaota otaota i te mutunga. Kia maumahara noa ko te hunga anake he makawe hinu noa ranei ka taea e taapiri he kakano me te rēmana ranei ki te wai, engari mo nga maroke kaore e taea te whakaae tenei.
7. Whakamaroke o koutou makawe horoi me te kore o te awhina a te hunga huruhuru, ka whakakotahi anake i muri i te tino maroke.

Kei te kite koe, kaore he mea uaua i roto i enei taunakitanga, engari ko ta raatau whakatinanatanga, ara, e whai wa ana ki te waa me te mahi. Hei taapiri, kaua e wareware ka whai hua te manaaki ki te kore e peehia e koe nga mate o nga mate o roto, whakanohia to punaha mokowhiti, kia pai te kai, ka kaha te mahi.

Ko te whakahoki i nga makawe maroke ki te kainga - kei te whakareri i nga kanohi mo te whakamakuku i a koe ano

Kaore e tutuki a matou kupu whakaae ki te kore e hoatu e koe etahi tohutohu tino whai hua mo te rongoa i nga makawe maroke nui me nga piripiri whare.

Ma te makawe i nga makawe kua maroke ka awhina i te kanohi ki nga peera, kei roto nei nga waahanga e whai ake nei:

• ngako hua miraka kau,
• honi
• he hinu whakapaipai
• hua toene
• he hinu oriwa
• nga otaota rongoa
• hinu faufaa.

Anei etahi tohutao ngawari mo te masks ka taea e koe te tunu ngawari ki te kainga me te kore e whakapau moni me te mahi:

Whakaranuhia kia wha nga punetēpu o te honi marama me te 5-6 punetēpu o te oriwa, te hinu kaiwhakaari ranei. Whakanohia te ranunga ki te ahua mahana, paina ki nga makawe ka tuu kia 40 meneti.

Patupatua nga otaota e toru o nga hua, i wehea i nga karmara, kotahi te tīpune o te kaakahu, ka whakarau ranei mo nga makawe maroke.

Tāpirihia ki te rua punetēpu o te hinu oriwa (kia kaua e whakamahana), 2-3 pata o te maha o nga hinu tuuturu me te kotahi tīpune o te otinga hinu o te huaora E.

Tangohia etahi rau o te tipu o te tipu, purihia ki roto i te pouaka whakamātao mo etahi ra, katahi ka tireti tetahi punetēpu o te wai. Whakaranuhia ki tetahi waahanga rite o te honi wai mahana me te tīpune o tetahi o nga hinu miihini e waatea ana.

He whai hua mo nga makawe tino maroke me te taapiri i nga wa katoa ma te whakamahi i nga hinu whakapaipai. Kei te awhiawhi ratou ki te makawe me te mahunga 1-2 haora i mua i te horoi, ka kapi te upoko ki te peeke kirihou me te taora kaukau. Hei tutuki i te paanga nui, me mahi tenei tikanga kotahi i te wiki mo te neke atu i te 2-3 marama.

Ka nui atu te utu o te kaimekaini-i a koe ake ano, ka nui ake te painga o enei mea.

Ma te tiakitanga tika ka whakapono koe ko te maroke ko tetahi o nga ahuatanga o te makawe, ka taea te whakarereke katoa kia pai ake ai koe.

Tohu # 1: rapua te take

Kia mohio ai koe ki nga mahi me nga makawe maroke, me whakaaro koe he aha i pa ai tenei raru. Katoa nga momo mehua hei tiaki i nga koikoi korekore, ka kore noa e peekehia mena kaore i te whakakorehia te take o te makawe maroke.

Parau mau, e tia ia haapao noa e i roto i te tahi mau fa, e mea fifi roa ia faaruru atu i te tumu o te fifi. Kei te korero matou mo nga ahuatanga penei i te makawe maroke na te putunga, me te mohio ki a koe, kaore pea koe e tautohetohe ki nga ira tangata. Engari, waimarie, ko nga makawe maha tonu o nga makawe he hua o te atawhai hē me te noho koretake. Ka korerohia e matou me pehea te tiaki i nga makawe i muri ake nei, engari mo runga i te kai hauora me etahi atu waahanga o te noho hauora ka noho taatau ma te rahi atu.

Ka whai hua te hoki ki te mahara ano ka kino te kino o nga mahi o te katoa o te roopu me te whakararu i te ahua, ka raru te kiri, nga whao me nga makawe. Na reira, hei tiimata, me mutu te paowa me te inu waipiro. Ma te tikanga, ko te whakaurunga o nga tikanga kino e pa ana ki te nicotine me te waipiro hoki: hei tauira, ko te taapiri ki te kawhe ka kino te hairdo kaore ano i te mea, i te mea ka tangohia e tenei taonga te makuku mai i te tinana, a kaore e maere ko te whakatoi i te kawhe ka pa ki te maroke me te makawe makawe.

He mea nui kia aro nui ki to kai o ia ra. Mena kaore e rereke i te nui o nga huaora me nga kohuke, tera pea ko te take matua mo te ahua ngoikore o te huruhuru e takoto ana i tenei. Ko te kai whaihua kia rite ki te hiki, engari mo te makawe maroke he mea nui kia nui te hua o te huaora A, e kiia ana hoki ko te retinol, me te huaora E. Hei hanga mo te ngoikore o enei taonga o te tinana, me whakauru atu ki te tahua noa nga hua e whai hua ana A me E (nga otaota hou, nga totete, te pere pepa, nga Brussels kaana, te kāreti, he keke, he aperikota). Kia kore ai to makawe e makuku, ka pau te 1.5-2 rita o te wai inu ma i te ra.

I te taha o te whakarereketanga o te kai, kaua e wareware ki te tirotiro i te ahua o te ara o te hakihaki - ko te ahuatanga o te makawe ka whakawhirinaki ano hoki ki te mahi a te mahi whaowhao. Hei taapiri, ko nga mate o te taatai ​​whutupaoro e arahi ana ki te meka kaore e paahitia te nuinga o nga waahanga whaihua e te tinana, na reira ko te kai motuhake mo nga makawe maroke ka koretake.

Ko tetahi atu take o te raru ka raru pea i nga taumaha maha - mo te tinana me te ngakau. Te kore o te moe, te ahotea tonu, te kore o te okiokinga tika - ka pa katoa tenei ki nga ahuatanga o nga whenu kaore i te huarahi pai. Mena e pa ana ki a koe nga mea katoa i runga ake nei, kua tae ki te waa ki te whakaaro mo te whakarereke i nga mahi o ia ra me te whakakore i nga mea pouri mai i to koiora.

Hei taapiri, ko nga tikanga o te rangi te pukuriri ka taea e nga makawe maroke te maru - te hau makariri, kaore ranei, i te tiimata o te ra, te huringa e pa ana ki te tau me te koiora. Engari ahakoa ko te makawe he maroke rawa te hua o te awe o tetahi take korekore, kaua koe e ngakaukore. Ma te atawhai motuhake me te rongoa o nga aho ngoikore ka awhina i te raru ki tenei raru.

Tipene # 2: kia tiakina tika

Ko te tiaki i nga makawe maroke i te kainga me te ngawari kia rite. Ko te tikanga ka whakarerea e koe nga tikanga ka taea te whara i nga makawe kua memenge noa iho. Ko te tuatahi, ko tenei ki te whakamahinga o nga momo miimene, taatai, papa, pereti, makawe nga makawe me etahi atu taputapu hukahuka. Ka aukati te noho, whakaaetanga me te taatai ​​me te whakamahi i nga kaarei me etahi atu tikanga whakatikatika - kaore i te wa poto.

Ko te horoi i o makawe he maha tonu to mea kino. Mo nga makawe ngoikore, ko te pumau tonu o te wai keri me te nui o nga poke o nga matū me nga whakaurunga whakapiki he iti ake te kino atu i nga tikanga a-waiariki: ka horoi tenei i te kiriata hinu karawhiu mai i te kiri me nga makawe, na reira ka whakakorehia e ratau te whakamarumaru me te kai taapiri. Na reira, me whakarite he ture hei horoi i nga makawe maroke neke atu i te kotahi i ia 3 ra.

I te wa ano, ka kawe ma te huatau te whakahaere me te tika: i mua i te kuhu o to upoko, ka whakakotihia nga whenu - ka whakaiti tenei i te mate me te pakaru o nga makawe i te wa e horoi ana. Mo te whakakotahi, he pai tonu te whakamahi i te paraihe me nga hii tupapaku, nga hipoki rakau ranei me nga tohutohu a tawhio. Whakapukia katoahia nga aho ki te wai mahana, whakawhiwhihia te shampoo me nga nekehanga mirimiri maama ki nga pakiaka ka tohatoha i te roanga atu o te makawe, katahi ka horoi. I roto i te wai horoi, ka taea e koe te taapiri i te decoctions o te chamomile ki te puawai ranei: ko tenei mahi ka awhina i te ngoikore o te wai uaua ka whakaiti i te kino o te poke.

Ko tetahi atu patai nui me pehea te horoi o ou makawe? Tuatahi, me whiriwhiri e koe nga shampoos kua hoahoatia mo te makawe maroke - ma tenei e tohu e te tuhi i runga i te kete. Tuarua, ko te kapi kotahi e kore e ranea: ki te whakamakuku i nga maru ka taea, i muri i ia wahanga o te whakamaapiri, me tono te kai-whakarite. Mena he makawe te makawe tere atu i te waa mo te tikanga horoi, engari hei whakakapi, ka taea e koe te whakamahi i nga ranunga kino kaore i te kino - hei tauira, he ranunga wai me te houra (mo te 1 rita o te wai 0.5 tsp o te houra paura). Ko tenei whakakoi, ka whakahihiko i nga makawe, ka awhina koe ki te horoi i nga kokiri kaore e pa ki te apa ngako momona.

I muri i te horoi o o makawe, kaore he keehi e whakakotahi ki a ratau - kei reira te mate ka pa te kino o o makawe. Me ata whakawhiwhia nga whenu ki te tauera me te kore e marumaru, ka waiho ka waiho kia maroke katoatoa, ka mutu ra i muri i tera ka whakamahia te heru.

Tohu # 3: hanga kapirapi

He maha nga wahine e patai ana, i te mea kua tino makawe o ratou makawe: he aha te mahi i te kainga hei whakahoki i nga putu ki to ratau ataahua ataahua, ngohengohe me te tiimata hauora? Ka taea te hamani ia koe ake Ae, tera pea e taea te whakahoki mai i nga makawe ki a koe ake, a mo tenei kaore e tika ki te mahi i nga huarahi utu nui.

Ko te huarahi pai mo te whakamakuku i nga pata me te poipoi i a raatau me nga mea whai hua ko te whakamahinga tonu o te kaapi o te waa. I te kainga mo nga makawe maroke, ka taea e koe te whakamahi i nga mea e whai ake nei:

1. Ko te hinu kokonati Ka uru ia ki ia whenu i te roanga o te roa, katahi ka hipokina ki te kiriata piripiri me te takai ki te tauera i runga. Ko te hinu kia mahi i nga makawe mo te iti rawa 20 meneti. E taunaki ana kia hangahia he kanohi pera i mua i te horoi i o makawe.
2. Pae kanohi honi. I roto i te whakaranu me whakaranu e koe 2 panana maoa ngawari, 1 tbsp. whakaroko Te hinu oriwa me te 1 tbsp. whakaroko honi. Kua oti te paraoa kua oti te whakauru ki nga pakiaka ka tohaina i te roanga o nga kari. Ka takaia te upoko, pera i te tohutao o mua, mo te 15-20 meneti. I muri i tera, horoia ou makawe ki te maapi maru.
3. Tapa otaota Mo te reira, me hiahia koe 1 tbsp. whakarokopuawai maramara maroke, putiputi me nga rau tipu me te 300 go te rai rai. Ko te ranunga o nga otaota rongoa me whakakiihia ki te 200 ml o te wai kohua ka tohe kia 2 haora. Katahi ka hiahia koe ki te riu i te hupa, ka tunutunu te paraoa tapatapahi kei roto hei hanga paraihe. Ko te papatipu o te hua me tuatahi ki te paraihe ki te mahunga, a, ko te toenga me tono ki te makawe, hipoki ki te kiriata me te tauera, ka whakaaetia kia tu mo te 1 haora.
4. Kāpeti. Hei hanga i tenei kanohi, ka hiahia koe ki te tango i tetahi waahanga iti o te kāpeti ma, tukuna ma te miihini paraoa me te kotahi i te wai mai i nga rauemi kua puta. Me tono tenei wai me nga nekehanga mirimiri ki nga pakiaka o te makawe ka waiho mo te 40 meneti, ka horoia me te wai mahana.
5. Gelatin. Hei hanga i tenei taputapu, me whakakore e koe te 15 g o te gelatin i te 100 ml o te wai. Mo te karaka kia pai mo te whakamahinga, me rewa nga tioata gelatin katoa ki te wai, ka pau pea tenei ki te 35-40 meneti. Mena e mau tonu ana nga otaota, me maka te ranunga ki te ahi ka whakakoi, tatari kia tatari raanei. Kia mau ki te hanganga i runga i nga makawe mo nga meneti 15, kaua e wareware ki te whakamahana i to mahunga me te tauera.

Meinga neke noa te 1-2 wa ia wiki. I roto i te taha ki te tiaki tika me te kai hauora, ka tino whai hua enei moni.

Kei te mohio koe ki nga mea e pai ana, kaore ano hoki koe e mataku i nga pito kua wehea me nga piripiri o te tae hangarua. Ma te ata tiaki i ou maru me te kore e tuku i a raatau kia maroke, ka taea e koe te whakatutuki i te makawe tino tika me te ahua koretake.

He makawe maroke - ka raru te tinana

I etahi wa ka haere tahi nga makawe maroke ki tetahi taangata mai i te whanautanga, engari he mea motuhake atu tenei ki te ture. I te nuinga o te wa, ka whiwhi tenei raru i roto i nga tau, a ka taea te whakakore ma te tuku i te aro ki te tinana.

Ko nga ahuatanga e whai ake nei ka mate i nga makawe:

• Nga mate kino o te kiko gastrointestinal, ate, whatukuhu,
• te ngoikore o te hormonal
• kore o te mate tinana me nga matūkai,
• nui te ahotea te whakararu pouri ranei
• Nga mate hopuhopu e piri ana ki te kirika me te dysbiosis me te heke o te tuakiri o te mate,
• kore o te huaora, te kohuke ranei o etahi roopu.

Huruhuru makawe Maroke

He tika te makawe makawe ki te tiaki motuhake, na reira me pupuri nga rangatira ki nga tini taunakitanga:

• He kai totika ka whakarato i te tinana ki nga huaora me nga kohuke katoa e tika ana. Kei roto i te rarangi te whakauru huawhenua me nga hua kei roto nga huaora A me te E, hua, kai, paraoa, hua miraka kau,
• Ko te nui o te wai (Tii, kawhe me etahi atu inu kaore i whakaurua i konei),
• Te makawe o te makawe me te potae i te raumati,

• Ko te whakawhiwhinga o te hau ki te kaainga na te mea motuhake me nga ipu motuhake i te hotoke,
• Ko te whakamahinga o ia ra ki te whakakapi i nga makawe maroke.
• Te whakamaroke o nga makawe taiao (ko te whakamarumaru makawe noa iho mo te hiahia ohorere), te whakamahinga o nga kaihokohoko whakamarumaru wera,
• Te aukati i te tuku me te kuku, te rino angiangi ranei hei tautoko i nga maru noa,

• Whakaitihia te nuinga o te horoi o nga makawe,
• Te whakamahi moni mo te haangai kaha me te kai kai o nga maru me te mahunga.
• Te whakawhiwhia i nga waa whakamiharo i nga wa katoa.

Me pehea te whakahoki mai, whakamakuku i nga makawe maroke - he aha te mahi

Ko te tikanga ko te huruhuru pai-huruhuru kua maroke kua roa i te waa ka taea te whakahoki mai. Heoi, i mua i to whakatau he aha te mahi ki te kainga, me te pai ki nga tikanga, tikanga ranei, me rapu he aha te ahua o te raru e pa ana ki tenei.

Ki nga tohutohu maroke, he maha tonu nga mea e whakakapia e te pakiaka whakakotahitanga me te huringa o nga makawe, he kanohi kei roto i nga hinu taiao te awhina.

I tenei keehi, he pai te hinu mai i te burdock, oriwa, camphor, almond, me te aloe jus.

I mua i te whakamahinga, me whakamahana tonu te hinu ka huri noa i te roa o te makawe. Ka me kapi koe i to upoko, ka oti te haurua haora te horoi i te hua me te shampoo.

I tua atu, ka taea te whakamahi i te hinu ki te taha ki te hua manu, te honi me te wai rēmana ranei. Ko enei waahanga ka pai noa atu i tana whai mana.

Mena he tino maroke te makawe

Ki nga makawe tino maroke ranei ka tohua e nga tohunga he haere ki te kanohi karaihe. Mo tana whakaritenga, ka hiahia koe ki te hinu buckthorn moana i roto i te rahinga 1 TSP., Me tapiri ki tetahi karaihe pia.

Ko te hua rongoa rongoa ka whakamahia ki nga makawe, hipoki mo te hawhe haora, ka horoia ki te wai mahana. Me whakarite te karu kia kotahi te wiki me te haurua.

Mena kua maroke te makawe i muri i te waikano

Mena kua maroke to makawe na te kouru o te kino. Ka tohutohu te Trichologists me te whakamahi i te kanohi kanohi, kei roto i te 2 yolks me nga koko nui o te hinu castor.

Me whakauruhia nga waahanga ki roto ki te papatipu kotahi ki te slurry homogeneous ka whakamahia ki te upoko. Pania nga makawe mo te haurua haora, katahi ka horoi ki te shampoo me te wai. Whakahokia ano te tikanga i whakaahuatia kia 7 nga ra katoa.

He panui mo te makawe maroke. Whakatauranga

Ko nga kaihanga pai e tuku ana i te maha o nga shampoos whakaora hei whakatipu i te makawe ki te makuku. Ka whakaratohia e ratou nga maramara ki te tiaki motuhake, hei awhina i a ratau ki te wehe i nga ngoikoretanga me o raatau raru.

Hei tikanga, kaore nga putea e uru ki te waikawa, parabens me etahi atu waahanga e pa ana te pehitanga ki te hanganga o nga whenu.

• Ko te tino rongonui shampoo "Nettle" a te kamupene Tiamana Krauterhofwhakakiia nga makawe ki nga makuku e ora ana. Ma te awhina o te maha o nga taapapa taiao me nga huaora, ka nui ake te konupora o te pūtau me te kaha o nga kopu makawe. Ko te hua o te hua ka taea te kiia he tino maeneene, na he mea tika hoki mo te hunga whai maihao. Ko te utu o te shampoo tata ki te 270 rubles,
• Ko te tangohanga o nga toenga maroke ka awhina ano hoki. Shampoo tūturu Bioearth Hair Moisturizing Shampookei roto i nga tangohanga o te mallow, chamomile me te calendula. Na te mea tipu, kua rukuhia nga tipu o nga makawe me nga waahanga tohu whai hua, me nga waahi pakaru. Ko te utu o te hua e hono ana ki te 400 ki te 500 rubles,
• Kaore he iti rongonui Himalaya Herbals Protein Shampoo, nei, na te mea ko te rongoa taiao me nga tangohanga o te nati, te whakahoki i nga whenu maroke. Ma tana awhina, ka pai te whakarite i te pauna o te ngako me te ngako i te hanganga o te mahunga me nga makawe. Ko te utu o te hua ka rereke mai i te 50 ki te 300 nga rubles,
• He Kaitohu Ahorangi o Nga Kaainga Pai i toa ano hoki nga ngakau o nga kaihoko maha. Ko te huaora B5 me nga taapiri rakau e whakauruhia ana kaore i te horoi noa i nga maramara, engari me whakawhiwhi kia kaha. He tata ki te 600 rubles,
• Me pehea te rongoa i nga makawe maroke me nga mea e mahia ana i te kainga, ka kii nga kaihanga waipiro-kore parakaa Natura Siberica. Engari ki nga papataahi me nga silicones, i konei ka kitea e koe he huaora, te hinu hinu me te paoa o te takenga mai o te taiao, e whai wāhi ana ki te whakahoutanga me te hauhake o nga makawe. Ko te utu mai i 200 ki te 300 nga rubles,
• I roto i nga hua o te maakete papatipu, ka tu ake a Eva Naturate mahi i tana mahi nui na te tangohanga o te knotweed, burdock me te aroha. Ko nga mea e whakaatuhia ana ka taea te pai kia maeneene hoki nga maripi maroke. He iti te taputapu, tata ki te 160 nga rubles.

He Shampoos mo nga makawe maroke me te pakaru

Shampoo mo nga makawe e mamae ana i te maroke me te kino ka hokona i tenei ra i roto i tetahi tari miiharo, he toa ngaio, he raau taote ranei. Ko enei moni ka wehea ki te maha o nga roopu:

• Te maakete papatipu. Ko enei shampoos e whakaatuhia ana i roto i tetahi toa o nga whakapaipai kakano me nga matū whare. Kaore e kii ana i nga raru e whakamahia ana, e tino utu ana. Heoi, penei i nga hua utu nui, ko nga shampoos mai i te waahanga maakete papatipu ka whakarato noa i te waa, te korekore mo te ahotea, me te kore e whakakore i te raru.Ko nga rongoa tino whai hua ko te "Ultrasonic Egg" (ORGANIC SHOP), "Tiaki me te Kai" (Natura Siberica), "Ultra Doux" (Garnier) "Whakaora Tino" (Kotahi Rau Ataahua Tango), "Whakaora Hauora" (Dove).
• Ngaio. Mo te whakahoki mai i nga makawe maroke ki te kainga, ka taea hoki tenei ma te whakamahi i nga taputapu ngaio. Ka taea e koe te hoko i nga shampoos mai i te waahanga whakaari i roto i nga toa me nga kaihokohoko ataahua. Ko te utu o aua hua he ota nui ki te mea o mua, heoi, he pai ake te hiahia o nga ngaio. Ka whakawhiwhia e ia te whakaatu pono me te roa. Ko nga shampoos ngaio pai rawa atu ko Aqua Otium (Estel), Te Whakatikatika Tino (Ngaio whakangao L), MOISTURE RECOVERY (JOICO), Magistral Nutritive (Kerastase),
• Torangapu. Ko te painga o nga putea kei roto i nga patai kaore i te huri noa i te ao o waho, engari me atawhai ano hoki ki nga makawe, ka pa ki o raatau angaanga mai i roto. Ko nga shampoos rongoā rongonui i enei ra ko te "Ngahau Whakatakaruke Nui mo te Huruhuru maroke" (Phytojoba), "Maora-Whakahokia" (Vichy), "Mo nga Huruhuru maru me te Raro" (Alerana), "Hyaluronic" (Libre derm).

Nga hua rongoā

Ka kii nga tohunga he pai ake te hoko shampoo mai i te waahanga o te kai whaihua i roto i nga rongoā, i te mea ko nga hua kua whakaatuhia mai ki reira. Na reira, he tohu rangahau haumanu kua whakaatuhia.

I roto i enei shampoos, he mohio nga ahuatanga ngaio:

• "Keratin mai Schwarzkopf" (i te waa poto ka whakahoki mai i nga makawe mai i roto o roto mai i te keratin) - mai i te 600 ki te 850 rubles,.
• "Magrav" (kei roto i te wai silicone me nga huaora B) - 100-150 rubles.,
• KloranS (kei roto i te iti o te PAF, engari he maha nga waahanga tohu nui mai i nga hinu whakahirahira - A, E, B, PP) - 500-600 rubles,
• "Farmacon" (kei roto he pūmua kei te nuinga o nga makawe me nga mahunga) - mai i te 130 ki te 150 nga rupi.

He taputapu Ngaio

Ko te kowhiri i nga shampoos ngaio mo te kai makawe he pai ake te mahi me te taha ngaio. Ka whakamarama tenei taunakitanga na te kaha o te whakaongaonga o te whakaongaonga me te maarama i roto i nga kaihoko e whakaarohia ana.

Ko nga mea rongonui ko:

• "Lisap Keraplant Energizing" me te kaiwhakawhanake o te tipu makawe (680-850 rubles),
• "Estel CUREX Classic", kei roto i te silicone me te iti o te PAF, na te mea ka taea te whakamahi i ia ra (270-450 rubles),
• "Nouvelle Kapillixine Energy", he nui te huaora E, e whakaora ana i nga makawe mai i te maroke ka aukati i te makawe o nga makawe (600-700 rubles),
• "Whakahoki Motuhake Whakapai", kei roto i te hinu whakaora o te argan (750-900 rub.)

Te maakete papatipu

Mena kei te whakaaro koe ki nga hiu mai i te akomanga "maakete papatipu", me tohu kia tupono kaore e taea e koe te tumanako he hua motuhake mai ia raatau. Ko te nuinga o nga keehi, ko te whakaurunga o nga moni kaore i te piri ki te whakaahuatanga, ko te putake he PAF, e pa ana ki te waahanga taatai.

Ka ano Ko nga hua e whai ake nei e tino rongonui ana i waenga i nga kaihoko:

• "Whakatikatika Dove", ka whakakore i nga kairaru me te harore me te whai huaora A me E (170-200 rubles),
• "Shamtu" Hua Rawa "me te katoa o te hinu tino (150-200 rubles),
• "Syoss Repair Therapy", nana i whakawhiwhia e te raiona te whakawhetai na te kiko o nga hinu whakahirahira me te miraka nikau (190-220 rubles),
• Ko te miraka kopa-kapi "Belita" Koati te koati "me te hua nui o nga PAF (250-300 rubles).

Take o te makawe maroke

E whakapae ana etahi o nga kotiro ki te huruhuru o ratou makawe. Ina hoki, he ruarua noa nga rangatira o nga makawe kino mai i te whanautanga. I roto i te 90% o nga keehi, kua pa mai te raru i te wa e mohio ana na te aukati o roto i te tinana, ki te tiaki tika ranei.

Ko nga makawe maroke ka taea hei take e whai ake nei:

• Te ngoikore o te huaora
• Nga mate tuuturu
• taikaha te whakaohooho pouri,
• kai kina
• nga tikanga kino
• kokonga tūturu
• pānga waiariki
• te kore e tika te whiriwhiri i nga hua tiaki.

I roto i te 90% o nga keehi, ko te whakakorenga o enei mea ka awhina ki te whakapakari i te kai o te makawe ka pai ake te kounga o nga makawe maroke. Mena kaore tenei e awhina, ka tūtohutia kia whai whakaaro ki tetahi tohunga.

Pau maroke me te tanu

Ko nga ture motuhake e pa ana ki te whakaatu waiariki. Ko te whakamahi tonu mo te horoi makawe, te rino me te rino koikoi kaore e arahi i tetahi mea pai, na reira he pai ke kia kore ratau.Mena kaore e mahi ana te whakatakotoranga kore, ka whakamahia e koe kia ata mahia.

Kaore e taea te kawe mai i te jet o te horoi makawe mahi kia tata atu ki te 25 cm, ka tūtohutia kia hokona tetahi taputapu me te mahi maroke me te hau makariri. Me whakakapihia te rino koiri ki nga curling kaore e hiahiatia kia whakawera te hau. Mena kaore i te pai nga curling, ka taea e koe te hoko i te rino koiri me nga pupuhi whakamarumaru motuhake. Ka nui atu nga utu ka nui atu, engari ko te kounga o o makawe ka pai ake te ahua.

Ko te hunga e aroha ana ki te pungarehu pungarehu me waiho e maatau ki te whakarere i nga mahi o taua pire kino. He mea motuhake anake mo nga kotiro he makawe kakariki ano nga mahi. E ai ki nga tohunga ko te tae maroke he maama ngawari o nga maama he maama noa atu i te tae maakete. Ko te haere mai i te pango ki te atarangi maamaa me maarama kia pai ai, ma te whakamahi i nga tikanga ngawari me te awhina o nga mahi ngaio. Ko te kino o te wa ohorere, he pai ake te totika i te tikanga mo nga marama maha ka ata whakamarumaru i to makawe he reo e rua ranei.

Me mohio ki te haere ki te kaikuti makawe i te waa ka tapahi i nga tohutohu ka haahia. Kaore i te ahua kino noa ratou, engari ka whakaparori ano ki nga makawe maroke kia kai noa, kia ora, kia ataahua.

Te whakamahi hua tiaki

Kaore nga taatai ​​makawe makawe me nga kaimoana e noho tonu ana, kei te whanake i nga maramara hou, he maama me nga huruhuru. I te ao katoa, ko nga hua whakapaipai katoa ka rongoa tae noa ki nga pito tino pakari, kaore i te ora me te wehe ka wehea kia 2 nga waahanga:

• whare wheketere
• tohutao iwi.

Ko te whiriwhiri i te tiaki mo nga makawe maroke me whakatata atu me nga kawenga katoa. Ko te huinga iti me whakauru he shampoo kounga teitei me te kaamao, kei te whakauruhia he taapapa hei whakakapi, he puna makuku me nga hua huira ngawari.

Mo nga wahine maha, ka poke o ratou makawe i muri i te ra, ina koa i te takurua, kaore e taea e koe me te kore he potae. Me whakamahi tonu te Shampoo, na me rite ngawari te waahanga. Ko te huarahi pai mo te horoi i nga maroke maroke ko:

1. Planeta Organica. Kei te piki haere te maha o nga hunga e aroha ana ki nga hua tiaki taiao mo ia tau, no reira kaore e peke ana nga shampoos o tenei waitohu ki nga papaa mo te wa roa. Ko te whakaurunga mo nga makawe maroke me te pakaru kaore i roto i nga marau, nga parabens me etahi atu kiore matika, engari kei reira he tangohanga verena me te hopi Marseille. A ko nga zoodefenders e pai ki te meka kaore ko te hanganga o te hua e whai kiko ngako kararehe.
2. Estel Aqua Otium. Te shampoo ngaio kaore he huka konutai kei te konutai. Ma te whakamahi tonu i te makahi heu makuku i ia makawe, ka aukati i a raatau kia maroke. Kaore he waahanga o te hua ka nui te taumaha o te makawe, e whakarato ana i te tino ataahua.
3. "Natura Siberica" ​​Tiaki me te Kai ". Tetahi tauira mo te waipihi -whaka-noa. Hei waahanga o Rhodiola, te māwhero me te miraka hita, kei roto i te nui o te huaora E. I muri i te whakamahinga o te rongoa mai i Natura Siberica, ko nga kokopi he mangu, he maamaa me te hauora.
4. Vichy DERCOS. Ko nga kai whakarei ake e whakaratohia ana e toru hinu i roto i te shampoo: aramona, aramona me te mawhero. Ka awhina te taputapu ki te whakaora wawe i nga whenu e pa ana ki te rino, te rino koikoi, te horoi makawe me te waatea noa.
5. Tuhinga o mua. Ko nga mea kaha o te shampoo ko nga keramide, e awhina ana i nga makawe maroke kia ora mai i te kino, me te huaora B6, he whakawhetai ki te maamaa me te maeneene. Ka awhina nga ceramides i te haehae o nga makawe i roto o nga makawe me te whakapakari, ka pai ake te ahua o te makawe.

Ehara tenei i te rarangi oti o nga shampoos ka taea te horoi maroke maroke me te whakaohooho i te mahi tika o nga kanapa sebaceous kei te mata o te upoko. Ka tukuna e ia kamupene miihini ana ake hua, na he pai ake te whakamatau i nga whiringa maha. Ki te nuinga o nga shampoos, ka hangaia he kaihuru, ka taunaki nga kaikawe makawe ngaio me nga trichologist ki te hoko i nga hua tiaki ki nga huinga.Ma tenei ka kaha ake te mahi ma te shampoo me te pahamu kia tika te mahi.

Raua mai i nga kamupene rongonui

Ko te painga o te kohu pai ko te tikanga kia whakamahia kotahi anake, e rua ranei i te wiki, ka kitea te hua i muri i te tono tuatahi. Ko nga mea pai rawa atu mo te maimoatanga o nga wehenga ka wehea me nga makawe maroke ko:

1. Whakaora GOSier SOS. Mai i te ingoa kua maarama he pai te taputapu mo te whakahou i nga kokiri i roto i nga ahuatanga tino uaua. Ko nga waahanga o te kanohi kia awhina hei whakaora i nga makawe ehara i te waho anake, engari mai i roto ano hoki. Nāwai, ka mutu te wehe, ko ngā tohutohu kua pākarukaru kētia kia tino haere ake, kia kaua e piri.
2. Gliss Kur Hyaluron + Whakahiato. Tetahi ambulance mo nga makawe makawe. Kei te waihanga te waikawa keratin me te waikawa hyaluronic, me te whakamahi tonu ka whai hua WOW tere me te whakahoki ano i nga makawe o te tino pakaru, ka tahuna.
3. Whakaora Inamata Ineatea. Ko te tikanga, ka kii nga tohunga kia kaua e whakawhirinaki ki nga waka whakatairanga e kii ana ka whakaoti i nga raru mo te wa kotahi. Engari ko nga tohunga mai i te AVON kua angitu me te whakawhanake i te kanohi hei whakapai i nga makawe, ka whakahoki i tona hanganga, ka rongoa nga tohutohu kua pakaru, ka awhina i te paanui i nga waahi tiketike i roto i te taatai.
4. SYOSS 3-in-1 Whakaora Pūmanawa. Ehara i te kanohi te whakahoki i te ora me te ataahua ki nga makawe maroke anake, engari he mea rongonui hoki mo tona pukenga. Ka taea te whakamahi i te hua i tetahi wa: i mua, i te wa i muri ranei i te horoi horoi, ka whakamahia ano hoki i te po. Ki tetahi keehi whakamahi, ka pai te mahi o te kanohi kanohi.
5. KYDRA Masque Richesse Intense. He hua ngaio mai i tetahi kamupene rongonui rongonui o te ao ka taea e koe te rongoa tere i nga makawe tino pakaru. Kei roto i te kohinga te hinu puawai Passiflora, e uru nui ana ki roto o nga makawe, ka whakahoki mai ano i roto.
6. KERASTASE. I whakahaerehia e nga tohunga o te kamupene French nga moni e whakahaere ana i nga waahanga e 3: he maeneene, he kai, he tiaki. Ko te raina Thermique motuhake, e whai ana ki te rongoa i nga makawe kua pakaru, e toru nga taake me nga hinu taiao: Keratine, Nectar, CIment.
7. ALTERNA Tekau Maeneene Whakaranu Tika. Kei te karu papai te tangohanga o nga tipu rongoa (chamomile, calendula, rosemary) e tino poipoihia ana me te atawhai o ia makawe. He mihi ki te tangohanga primrose ahiahi, ka heke te karawhiu ki te ngaro ka whakahohe i te tipu.
8. JOHN FRIEDA Taputapu Katoa. E taunaki ana te kohu ki te hoko mo nga kotiro kua kino haere te makawe o te makawe na te wharanga tonu o te whiu, te aukati me te koiri. Ko te awe kaha o nga waahanga hua ka taea e koe te kite i te hua i muri i nga tono tuatahi: he maeneene te makawe, he pai te whakapaipai me te huakore.
9. Tohu Panikiko Tae Awhina Tauhokohoko Ko tetahi o nga rongoa pai mo te whakaora i nga makawe i muri i te waikano. Ko te kanohi e kore e aro nui anake, engari ka awhina ano hoki ki te mau tonu i te tae kanapa. Kei roto i te hanganga nga kohinga hua aroha me nga ngutu, e pai ai te huruhuru, maeneene me te koa
10. Lundenilona. Te nuinga o nga kamupene e whakaputa ana i nga kaarei ka hiahiatia kia tono tonu i mua i te waa horoi ranei. I neke atu nga tohunga o Lundenilona me te whakaputa i te kanohi o te po, hei awhina i nga makawe i te wa o te moe. Kei roto i te waihanga he takirua whai kiko o te waikawa hyaluronic + keratin, me nga karepe tarutaru, he hinu me te matatini huaora.

Ko nga tiariki katoa he mea whakarite ki nga hiahia o te makawe maroke raru. I te rereke ki nga momo hohe, ka taea e ia kotiro te kowhiri i tetahi hua e tika ana ki tana momo makawe.

Te whakarauika i te honi me te hinu oriwa

Ka rongohia e ia nga makawe kua pakaru, ka tiimata me te ngoikore.

Whakautu:
Honi - 4 tbsp. whakaroko
Hinu Olive - 6 tbsp. whakaroko

Tono:
Whakaranuhia nga waahanga e rua ka uru taatai. Whakanohia ki te potae kaukau kirihou, whakauruhia he tauera ki runga. Me mau tonu te ranunga ki o makawe mo te 15-30 meneti, ka oti te horoi.

Tiki topetiwi tere

Mahi:
Ka ngohengohe te tohutohu a nga pito, ka muru i nga makawe maroke, ka poipoia te roto me waho.

Whakautu:
Te hinu wōnati - 1 tīpune.
Honey - 2 tīpuna.
Ko te winika cider Apple - 1 tīpune.

Tono:
Whakaranuhia nga waahanga katoa me te tono ki te makawe. Ko te nui o runga ake e ranea ana mo te roa toharite, mo te upoko makawe he mea tika kia taarua te rua o nga waahanga katoa. Whakamutua te karu tuatahi o nga mea katoa ki nga pito kua pakaru, ka tohatoha nga toenga kei te roa. Kia mau ki te hawhe haora. Ko tenei tohutao ehara i te panacea mo nga pito ka tapahia, engari ka pai ake te ahua o nga makawe.

Te maskiriki me te awhekātō

Mahi:
Ko nga waahanga o te kohu ka tino whangai, ka hoatu i nga makawe maroke me te korekore he ahua hauora.

Whakautu:
Honi - 1 tbsp. whakaroko
Hinu Olive - 1 tbsp. whakaroko
Avocado - 1 pc.

Tono:
Ko nga Avocados me maoa me te ngohengohe. Ka tihorea te hua me te koikoi ki te marau, i muri mai ka tapirihia te hinu me te honi ki te penupenu. Whakamahia nga ranunga oti ki nga maroke maroke, maka ki te potae pati me te takai i to upoko ki te tauera. Ka taea e koe te pupuri mai i te 20 meneti ki te haora, ka oti.

Te miraka me te karaka kanohi

Mahi:
Ma te miraka me te honi e awhina te ngoikore o nga makawe, kia pai ake ai te kiri me te huakore.

Whakautu:
Miraka - hawhe karaihe.
Honi - 1-2 tbsp. whakaroko

Tono:
He pai ake te hanga kanohi mo te makawe maroke me te miraka momona nui. Me waiho i roto i tetahi ruma mahana kia mahana ai te wai ki te pāmahana o te rūma. I muri i tenei, he mea tika kia rewa te honi i roto i te waiu, ka tuku i te ranunga ki nga makawe. Me pupuri e koe mo te haora kotahi, katahi.

Tata ki nga kotiro katoa i amuamu ki nga makawe maroke, engari kaore i te mohio nga tangata katoa kia aha ta raatau mahi. Ko te tika me te mea nui, ko te atawhai tonu ka awhina i te pai ake o te ahuatanga. Ehara ko te tiaki anake te mea nui, engari te kai, te inu inu, me te kore o nga tikanga kino. Na ko te hua pai kaore e pupuri i a koe ka tatari, ka kaha tonu to wa.

Te take o te makawe maroke me te kiri

Mena he koretake te makawe ka rite ki te kakau kakau, ka tohu tenei i te takahi o te miihini o te toto toto kei roto i te whenu. Na reira, he raru te kai o nga huruhuru makawe, ka nui haere te ahua, ka rere ke o ratau hanganga, na te raru o te raru me te ngaro o te rapaa.

Ko nga take matua ka:

• Te tiaki tika: ko te whakamahi i nga horoi hake mo te momo makawe, te whakamahi pinepine i nga raina wera (maroke makawe, nga karu whakarake, stylers), Nga wa e mau ana i nga peita o te haukini, te whakaatu (te aukati) me nga momo taapiri whakaohooho,
• Whakakotahitia me te whakakotahi kaha me nga niho whakarewa. Ko te hiahia me tuku ki te whakakotahi me nga niho raima i hangaia mai i te rakau,
• Te kai tōtika, te tūkino i te kai raukikini, te ngako, te iti o te whakauru i te wai mā,
• Te kai paitini, te waipiro.
• Ko nga tikanga kino o te taiao (rangi poke, he wai kounga kore)
• Whakanui ohorere, whakapau i nga wa maha, he ngoikoretanga o te manawa, kore o te moe, te ngoikore o te mate,
• Ko nga huringa ohorere i roto i nga ahuatanga o te rangi (te korenga o te mahunga o te makariri me te ra e whiti ana)
• Te ngoikore o te huaora me te kohuke na te mate o te taawewe,
• Nga mate maatauranga o te punaha urinary, te aroaro o nga papaa parataiao., Nga whakaheke raru i te wa e hapu ana (menopause, te whangai).

Whakaritea te take pono o te aukati i te tikanga o te makawe ka taea e tetahi tohunga tohunga - trichologist.

Ko te whakapai ake i te kai totika, te tuku i nga tikanga kino me te kai kino, ka awhina i te whakapai ake i te ahua o te makawe me o raatau ahua

Maimoatanga raru

Mena ka maroke te makawe, ka tiimata ka tiimata, ka hinga, ka whakaora i o raatau hanganga, whakarite i nga kakano sebaceous me te whakahoki mai i o ratau tuurakau ki te awhina i nga hangarau taonga i roto i te salon ataahua. Ko te whakahaere i enei tikanga he mea tika me te tohunga tohunga mo te trichologist i roto i te whare ataahua ataahua.Ka awhina tetahi tohunga taimana ki te whakatau i te whānuitanga o te raru, te aha ki te makawe kua maroke tino maroke, ko nga tikanga motuhake hei awhina i te hauora me te ataahua o nga makawe.

Ahakoa he aha te momo maimoatanga taputapu, he maha nga waahanga o te katoa:

• Te horoi o te mahunga maroke me te makawe.
• Te whakamahi i nga toenga kai whai kiko me te makuku e uru ana ki nga papa o te epidermis me nga kopu makawe.
• Ko te whakamahana ake (maheni) kia pai ake ai te whakaora whakaora o te kiri.
• Horoi atu i te horoi horoi me te whakakii i te pouaka rongoa.

I te mutunga mai, ka kukume te follicle ki nga kohinga totika, keratin, waikawa amino puta noa i te hanganga. He pai ake te ahua o nga makawe.

Ko nga huarahi nui mo te rongoa i nga makawe maroke:

1. Mesotherapy - te whakaurunga ki te kiri o te weranga kei roto i nga waikawa amino, nga waahanga taatai, nga otaota otaota, nga pūmua, te keratin. Ka awhina ratou ki te whakapai ake i te tohanga toto, ki te whakakii i nga follicles me nga taonga whai hua me te whakakaha. Ka pai ake te tipu o nga makawe, ka whakakahaa te hanganga ma te roanga o te roa, ka whakakorehia nga waahi maroke.
2. Ko te rongoa oone - te puhipuhi o te kakawa me te hāora kaha. Ka taea e koe te whakaohooho i te toto toto, tango i nga paitini mai i nga korowai, ka whakarite i nga kanapa o te sebaceous, te whakamamae i te mumura me nga riri kei runga i te mahunga. Ko te akoranga o te 10 tikanga hei whakaiti i nga makawe o te makawe, te whakapai ake i nga kounga o te makawe, ka tiaho, kia kaha, kia pai.
3. Ma te rongoa miihini - he awe i te papa hohonu o te koroke o nga reiko hiko. Ko wai e whai waahi ana ki te whakahoahoa i nga tikanga o te metabolic, te whakatipu me te whakapai ake i te microcirculation o nga toto toto, te oxygenation o follicles me nga kiri kiri, ka whakatere i te mahi whakahoutanga. Kei te tino tohutohuhia tenei tikanga mena he maroke te makawe, ka taka ki waho, a, i o raatau waahi ka hangai nga papaa me nga makawe kua haea i nga pakiaka.
4. Teretere laser konumohe - te rongo ki te kiri ki te kurupae laser-iti te iti. Ka whai wāhi atu ki te whakapaitanga o te miihini toto toto i roto i nga oko me to raatau whakapakari, te whakarite i nga waahanga sebaceous, te whakaiti i te makawe o te makawe, te whakapai ake i o ratau ahua me te whakakaha i roto i te hanganga.
5. Autoplasmotherapy - ko te whakaurunga ki te rohe subcutaneous o te upoko o te manawanui, me te raima parakore o te manawanui. Kua tohua te tikanga mo nga turoro e penei ana te ahua o te makawe, he maroke penei i te kakau witi, ka puta atu ka pakaru. Ka taea e koe te whakapakari i nga follicles, te whakanui i te tipu me te kaha o te makawe, hoatu ki a ia kia whiti, kia kaha.
6. Tohu haumanu me nga pūhui kai. Ka whakaaetia e koe te whakapai ake i te hanganga kounga o te makawe i tona roanga roa, ka mutu te ngaro, te whakatikatika i te tipu, ka tiaho ana, ka tiaho mai.

Ka taea e nga tikanga raupaparorohiko te whakapai ake i nga tukanga whakahou me nga tikanga o te kiri, ka whakapakari i nga waahanga o nga makawe, ka aukati i ta raatau ngaro me te whakapai i to ratau roanga, hoatu he ahua hauora me te tino pai. He aha te mahi mo te makawe kua maroke me te aha etahi atu taarua e hiahiatia ana i muri i te tikanga ka akiakihia e te tohunga taima.

He aha ka mahi mo nga makawe maroke i te kainga

I roto i nga rongoa o te iwi, he maha nga tohutao mai i nga mea taiao ka taea te mahi i te kainga ki te whakaora me te hoatu i nga makawe maroke he pai, he ataahua ki te whakakaha, whakakaha. Whakamahia te raru ki te taka te makawe o te makawe, ka wehea i nga tohutohu ka pai ake he kakau i te maru raihi.

Katoa nga kaainga kaainga ka tonohia ki te horoi ma, makawe makawe. Na, ki te whakarei ake i te whakaoranga haumanu, takai ma te kiriata piri me te takai me te tauera mahana taera. He mihi ki te hua o te sauna, ko nga matū rongoa kaha ka kuhu hohonu ki te hanganga o te ngaipara me te whakanui i nga taonga haumanu. Horoi noa i te tiimata o te kaainga ki te wai mahana noa, he waikawa ki te wai rēmana, aporo cider cider ranei.

Te whakauru ki te whakakaha me te whakamakuku i nga makawe maroke:

• Whakamaahia te 50 ml o te hinu oriwa kaore ano kia whawha i roto i te pati mamaoa, taapirihia te 2 ml o nga huaora wai A me E. Tohatoha te hanga mahana i runga i te roa o te whenu mo te 1 haora. Horoia rawahia ki te shampoo me te whakamahi i te timm e whangai ana. He 10 tikanga ka tohutohutia. I muri i tera, kua whakahokia mai te hanganga o nga maripi ka pai ake, ka puta mai he tiaho hauora me te pai. Ko nga kati maaka me te maroke kaore e taka ki waho tonu.
• Patupatua 1 toene hua toene, ata whakauruhia 2 tbsp. kounga tiketike-cognac, 2 tbsp. te honi taiao, 30 ml o te hinu aramona me te 3 pata o te hinu lavender tino. Te tono mo te roa katoa mo te 40 meneti, katahi ka horoi ki te shampoo me te wai waikawa. Ka taea e te kanohi te kaha ki te whakapakari me te hoatu kaha ki nga maripi, aukati i te piripiri me te waahanga-whiti, whakapai ake i o raatau ahua.
• Neke atu i te roa o te koriri, tono mo te 45 meneti te ranunga o te 20 ml o te wai koroe, 1 hua manu, 3 tbsp. Te hinu a te kaihoroi me te hinu, 5 tbsp. kounga-kounga cognac me te 1 tbsp. wai rēmana. I muri i nga tikanga e 3-4, ka tipu, ka whiti, ka tiaho ana o nga koromama ka piki ake.
• Hei whakaeke i te mutunga he wehenga me te wehe, tono i te kohui 1 kapu o te miraka, 30 karamu o te rewena huamata me te 3 punetēpu kotahi te wiki ki te pakiaka me nga makawe i to ratau roa. honi. I muri i te whakaranu i te rewena me te miraka, tangohia te ranunga ki te wahi mahana hei whakahohe i nga rewena rewena. Na ka tapiritia te honi, kua whakaranu katoa nga mea, ka whakamahia mo te 30 meneti.
• Ko te karu 40-meneti te hanga i te faraoa tara me te 2 yolks ka rehu i roto i tetahi hupa wera o te kiri oak ka whakakahore nga maramara maroke, ka whakakore i te waahanga whakawhiti me te ngaro. Whakahokia ano me te kaha.

Me aha e taea ai te whakakore i nga makawe kua maroke:

• Pania 50 go te tiihi mo te tiihi ngako o te tiamu na roto i te tatari, taapiri 25 ml o te kirikiri momona ngako, 3 tbsp. te honi, 4 nga piika aika, 2 pata o te hinu karaka (ka taea te whakakapi ki te karepe otaota hinu tuuturu ranei). Kohuihia te ranunga ki roto i nga pakiaka, waiho mo te 10-15 meneti, ka tohatoha noa i te toenga te toenga o te roanga o te makawe.
• I roto i te 50 ml o te hikareti mahana, tapirihia te rīwai penupenu mai i te 1 kūkamo, 2 tbsp. decoction o te kiri oki. Te whakamahi i te ranunga ki te roa o te makawe, pai noa atu me te whakakotahi me nga niho uaua ka waiho mo te 20 meneti.
• I roto i te 25 ml o te hinu oriwa tāpiri 1 tīpune. hinu germ hinu, hinu jojoba me te kokonati. Me toro atu ki te roanga o nga koikoi ka ata taarua ki te kiri. Horoi atu me te maroke mahana o te paraoa (chamomile, kiri kiri).
• Ko te karaka 30-meneti te 1 tbsp ka awhina i te whakaora ki te mutunga o te wehenga pakaru. hinu wōnati, 1 tīpune te honi me te 1 tīpuna Aporo 6 -% - winika.

Ko te whakauru i te ranunga o te hinu tuuturu me te hinu nui i runga i nga maroke maroke ka taea e koe te ngako i ia makawe me te waikawa amino waikawa, ka whakakore i nga whenu he maamaa, kia marama me te koiora. Ka taea te whakamahi i nga hinu i muri i te mahi shampooing, ma te ataa me te whakakotahi.

Ka tūtohu nga Kairangahau a te tono ki nga pika hinu e whai ake nei:

• Te hinu Avocado, burdock me te oriwa, i te paanga 1: 1: 2,
• Ko te hinu kokonati tetahi o nga puna pai o te waikawa amino momona, te huaora B, te pāhare pāporo, te konutai, te pūmua,
• aramona, rapeseed, hinu hinu, tangohia i roto i te rite ōrite,
• jojoba hinu, oriwa, 1 maha o huaora A, E, B.

Mena he maroke te makawe, ka taka ki waho, ka hatepea atu, kotahi anake te huarahi - ki te tapahi i nga pito ka wehea me te arahi i nga mahi katoa hei whakaora. He mea nui kia mahara ko te mea ka taea e te taera whakaora te makawe mo nga makawe maroke anake i muri i te whakawhitiwhiti korero me tetahi kaiwhakaatu-a-trichologist. Ko te maimoatanga whanui, me te whakakore i nga take, ko te whai i nga taunakitanga katoa a te kaararu hei awhina i te whakaora, whiti ki te huruhuru, ki te whakakore i te kirikiri me te maroke. Me whakahoki mai i nga maramara maroke rawa nei ka taea anake te whakahaere taputapu. Ko te tiaki ahuru, he ahua hauora, he kai totika hei aukati i te raru o nga makawe maroke he mea tino nui.

Shampoo mo nga makawe o maru maroke

• Ko te tiamana o te rangatira o nga maripi ko Farmavita Smoothing, i hangaia mo te makawe maru maroke. Ko nga waahanga o tenei shampoo, ara ko te waikawa me te tii matomato, ka poipoia me te whakahoki i nga maramara, me te pai ki te tuku maeneene mo nga wa roa. Hei tua atu, he aukati ki te aukati, ma te tuku i nga maraka hei tiakitanga pono ki nga hua kino o te mahana tiketike. Ko tona utu kei te rohe o 300 rubles,
• Ko te waitohu Londa ano e pai ana ki nga kaihoko me te shampoo Curl Definer ki te kakara o te hua citrus. Ko te hua e whakaarohia ana ko nga microcapsules motuhake me nga taapiri mai i te hinu oriwa, e hoatu ana i nga curl te ngawari me te tino pumau. Ko te utu ko te 340-360 rubles,
• Kei roto i nga maakiri pai mo nga makawe o te makawe maroke kua marokeNga moni a L, ko tetahi o nga mahi a te Pakeha Shine Curl. Ko nga waahanga o roto kei reira hei awhina ki te pa ki te ahua kaore e pai: te karepe karepe, te kari me nga kohuke taiao. Ko te utu o te hua ka rereke mai i te 450 ki te 600 nga rubles.

Paraoa mo nga makawe kua maroke

Ko te tiaki tika mo nga makawe maroke he uaua ki te whakaaro me te kore o te paraihe kounga:

• Ko te tūranga ārahi i te raina o enei hua ko te "Sea-buckthorn" ka paea mai i Siberica (200-300 miraka.). Kei roto i te hinu argan, te moana o te moana me te hinu harakeke o Altai, e kaha ana te whakahou me te whakamakuku. Ko te tangohanga o te rōhi me te hukarere cladonia te whakarei ake i te whakaora i nga wa maha, me te whangai i nga makawe. He mihi ki te hua o nga hiri taapiri, maroke me te hau wera me te peita ka kore e mataku
• Papakapa Silk a Gliss Kur (170-230 miraka.) Ka whakapakarihia ki te houku me te rongoa i nga makawe maroke angiangi. e tika ana ki te tirotiro o nga keratins wai me nga mea taiao. Ko te hua ka hiri hoki i nga tohu kua pakaru, ka ngohengohe ana nga whenu kia ngawari, ka ngawari ki te whakakotahi
• Cam Ceramides Tangohia te pokapū o Te Whakahou Paku i te L'Orealme te kaha ki te kaihoko atu te tapahi ka mutu me te whakatika i nga hanganga pakaru o nga whenu. Ka hangaia te makawe makawe ki te taumata noho. I te mutunga, ka kaha nga curl ka mutu ka mutu. Ko te utu o te raupapara ka rereke mai i te 120 ki te 250 nga rubles,
• Mai i te waahanga o nga putea tahua, he nui te tono a nga Balma Raina Purea (70-100 rubles). Ko ta raatau waahanga ko te kiko o nga momo decoctions me nga tangohanga tipu (ngaherehere, rau birch, oats me te otaota witi, me etahi atu). Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka kaha te makawe maroke, ka whiti me te hiraka. Ko te hanganga pakaru o nga whenu he whakaora whaiaro i te huaora.

Shampoo Natura Siberica mo nga makawe maroke

Ko te Shampoo "Paruru me te Kai" mai i Natura Siberica (mai i 250 ki te 360 ​​nga rubles) e tika ana kia aro ki nga rangatira o nga makawe kua pakaru.

Ko tana painga nui ko te kore o te konutai pūkawa, parabens me nga waikano i roto i te hanganga whakarewa. Ko o raatau waahi e tangohia ana e nga waahanga taiao, penei i:

• Rhodiola māwhero, pakiaka koura ranei, e tiakina ai te tiakitanga ki nga maru,
• te waiar hita hita, e arai ana ki te koroheke o nga makawe me te whakaohooho i te whakahoutanga pūtau
• kerara hita, he nui i roto i te waikawa amino, te horoi i te epithelium me te whakapakari i nga kopu makawe,
• hinu buckthorn moana, nga whenu kai.

I runga i te Ipurangi, he maha nga arotake pai kua tuhia mo tenei shampoo. He maha nga kaiwhakamahi e kite ana ahakoa ko te hanganga taiao, kaore i te whakauru atu ki nga maakete me nga parabens, he pai te kikii i nga hua.

Heoi, ka tuhia e nga kaihoko ko te shampoo i te wa ano ka horoia te makawe me te kore e maroke, kaore e mate.

Kei reira ano nga hoa riri o te Natura Siberica shampoo hei makawe maroke. He maha nga amuamu kei te maru ia i ona makawe kaore e taea te horoi i nga makawe matotoru na te iti o te pahuka. He maha kei te ruarua te whakaurunga o te hua o te hua me te tohu i tana kakara pai.

Ma te maroke makawe

Ko nga painga o nga taapiri whakaora me nga hinu nui ka taea mai i nga momo putu. Na te mea he ngawari noa a raatau peera, kaore e waiho kia pai rawa nga riu kia kaua e whakakorikoretia.

Mo nga makawe maroke, ko nga hua me te panthenol, e haangai ana ki te taapiri ngawari, ka huaora E me te F me te chitosan (he makawe nga makawe pono), he tika. Ko enei puna ka whakaihiihi i te tipu o te makawe, te poipoi i nga whenu, ka tiakina i a ratau ki nga awe o te taiao, me te whai i nga ahuatanga whakarakei.

Ko te whakatauranga o nga puna maroke tino whai hua ko:

• Gliss kur (250-300 rubles), e whai ana ki te whakarei ake, ki te poipoi me te whakaora i nga whenu maroke. Ka ahu mai i te maha o nga momo hinu huawhenua me te keratin wai. Na tana whakamahinga i ia te wa, ka hoki mai te ngohengohe me te ngohengohe ki nga makawe,
• He whakatika Hydra (510-800 rub.), Kaore nei e hiahia kia horoia me te tiaki i te waiariki mo nga makawe ngoikore.
• Tauhokohoko rua (mai i te 260 miraka.), Ma te whakaaro tika ki nga makawe maroke i muri i te maama, i te whakaaetanga ranei.
• OTIUM Aqua na Estel (mai i te 450 nga rubles), he maama ake ai te whakakotahi i nga makawe ka whai hua ano te rongorai.

Haumaru makawe

Ko nga ahuatanga o nga makawe he tino awhina hei awhina i te kore o te makuku me te awe o nga mea o waho. I runga i nga arotake a-ipurangi, ka taea e koe te whakatau i te peera e whai ake nei o enei moni:

• "Te moana buckthorn me te burdock" mai i te GREEN MAMA (mai i te 150 nga rubles), ka kaha ake nga maripi ka kaha na te mana whakaora o te burdock, hinu aloe vera, pūmua witi, koroke me etahi atu waahanga tipu.
• "Shea miraka me te honi"na Le Petit Marseillais (mai i nga rubles 120). Ko te honi he kai totika, ko te waiu shea ka whakakiia nga makawe maroke me te makuku ora-ora. I te mutunga iho, ka pai nga pokai ki te pa ka ngawari ki te whakakotahi.
• "Te Kai me te Paruru" na Gliss Kur (mai i te 200 rubles), i hangaia me nga keratins maatauranga ka taea te whakahoki mai i te hanganga o nga makawe kua pakaru mai i roto. Ka whakaitihia hoki te taaputanga na te hinu rosehip, me nga tātari o te ra ka tiimata te tiaki i nga makawe mai i te radiation hihi.
• Belita-Vitex (mai i te 250 nga rubles), kei roto i te putea, te kumuruku, te huringa huaora me te biotin. Ko te whakamahi o ia ra o te hua ka makahia te makawe kia makona, ka tiakina mai i nga kino o te taiao.
• "Whero" (mai i nga 860 rubles), he maeneene nei. Kei roto i te kaihaerewa te hinu macadamia, te cadelilla wax me te waahanga cationic e homai ai te kaha me te makuku.

Mo nga makawe maroke ka mutu

Hei whakaeke i nga pito maroke, he pai nga momo huinga o te kai whaihua me te hinu totika. Ka kiia tenei taputapu ka kiia te hypoallergenic me te mea he rongoa mo te ahuatanga o te makawe. He pai nga tohutohu ki te pa atu ki te waahi ka iti ake te tapahi i nga ra kei mua.

Ko nga maru e whai ake ana i nga kokonga e whai waahi ana ki nga tikanga e whai hua ana.:

• Te hinu Olive (3 tbsp.) + 15 pata o te hinu lavender,
• Te hinu Olive i roto i te nui o te 3 tbsp. whakaroko + nga kaihokohoko o te raumati, te lavender me te geranium (4 maturuturu ia),
• 2 tbsp. whakaroko hinu peach + 10 pata o te eter rosemary,
• Te hinu kokonati (2 tbsp.) + 6 pata o te epi patchouli.

Whakamahia te hua i ia wiki, 1-2 wa, ka waiho ki runga i nga whenu mo te 60 meneti. I tenei wa, ka tūtohutia kia taupokina te upoko ki te polyethylene me te tauera matotoru, a muri atu ka taea te tango i te kanohi ki tetahi shampoo.

Mo nga makawe maroke ka pakaru

He maha nga ka pouri nga makawe maroke nei, na te mea ko te mahi i te kaainga me te raru rite tonu kei te katoa. Mena ka pa ki a koe te mahi uaua, ko nga momo kai e whai ake nei ka awhina:

• Olive (ina koa i te takurua me te tino iti)
• Ko te kokonati (ka whakaheke i te kino mai i te whakamahinga o te shampoos ki nga whanariki, na reira he pai ake te tono i mua i te horoi i to makawe)
• Almond (kei te awhina i te whakaora i nga whenu e maroke ana i nga makawe me nga tohu matū, me te whakatairanga ano hoki i te tipu makawe ka hoatu ki a raatau he arai paruru i te ra).
• Ko te hinu Jojoba (kaore e hiahiatia kia horoi, ka hoatu i te ngoikore o nga makawe, ka ngohengohe ana i a ratau i te mahi)
• Peach (ka whakauruhia i mua o te wa e moe ana, ka aukati i nga makawe mai i te tino hiko)
• Ko te hinu Avocado (ko te huarahi pai hei aukati i te waahanga makawe-makawe)
• Tohu (hoki ka whiti mai ki nga whenu me nga hiri ka mutu nga pito).

Te hinu kokonati mo nga makawe maroke

Ko te hinu kokonati he maha nga waikawa whai hua. Ko tana painga matua ko te kaha ki te kuhu hohonu ki te huruhuru makawe, na reira ka piki ake tona kaha me te ngawari. Hei taapiri, ka whakaongaonga kaha te tipu o nga whenu, ka tiakina i a raatau ki te aukati i waho ka waiho kia whiti, kia maeneene hoki.

I tua atu, ko nga huaora E, K me te rino kei roto i te hinu kokonati ka tino pai ake te ahua o nga makawe. Ma te whakamahi i ona tohu antibacterial, ka awhina te hua ki te tango i nga kaeka kino me te whakakore i nga momo mumura katoa o te kiri.

Ka whakamahi ana i te hinu kokonati, kaore i te tūtohutia kia wera rawa - kia rewa noa. I runga i nga makawe maroke, ka nui te pupuri i te hua mo te 40 meneti.

Kaore ratou e whakaheke, engari, ke, ko o raatau waahanga anake ka whakahohehia i tana mahi (hinu jojoba, tangohanga buckthorn moana, nga hinu tapu o te lavender me te sandalwood, me etahi atu). Ka kitea te hua i muri mai i etahi wiki mo te whakamahi tonu o te kanohi.

Nga Momo Pono mo te Huruhuru maroke

Kei te whakaarohia nga hinu whaihua he painga nui ka taea te whakakore i nga raru penei i te tipu puhoi me te ngaro o nga makawe, he ngoikore me te kore o te whiti me te kiko.

Hei tikanga, kei te whakamahia tahitia me nga hinu hinu mo nga marama maha. Te ware, te witi, te paukena, te buckthorn moana, te whakatipu, me etahi atu, ka waiho hei turanga hinu.

Ko nga taapiri tino whai hua ki a raatau ko:

Hei taapiri i tana mahi nui ki te ahua o te kukume i te makawe me te makuku, he maha nga hinu whakahirahira e whakarereke i etahi atu raru. Na, ko te maaraki e whakapai ake i te tohanga toto, ko te ylang-ylang te whakakaha i nga topuku, ka maamaa te hakaraki i te kiri, ka whakahohehia e te juniper te tipu o nga maripi.

Maskara mo nga makawe maroke ki te kainga. Tohutao

E kitea ana ko te kainga, ka ngawari ake te hanga o te papanga waahanga kotahi mai i nga hinu taiao hei makawe maroke. Na tona kaha ake, te kokonati, te putiputi, te oriwa, te hinu, me te hinu puoro ka waiho hei waahanga tino pai.

Me tohatoha te hua wera ki runga i nga makawe, ka ata hipoki i to mahunga kia pai ai nga hua. Ka taea te horoi o o makawe i roto i te haora.

He kaha ake te peariki Multicomponent na te mea ka whakaaetia e koe kia whai kiko te otinga o te raru.

Mo te whakarakei makawe mo nga makawe maroke

• hawhe kapu o te kefir
• mayonnaise (1 tbsp.),
• putiputi karepe hinu ranei (1 tbsp. l.),
• 2 pata o te hinu rakau karaka.

Ko te hinu kia whakarewaina i roto i te mayonnaise me te whakauru i te kefir wera ki reira. Me whakakotahihia nga kai katoa kia piri ki nga makawe, ana ko te mea nui kia kapi to upoko i runga i te hawhe haora. Whai muri i te wa kua tohua, ka horoia nga whenu me tetahi shampoo.

He maroke makawe maroke

Whakautu:

• 20 g te pua nani
• 25 ml o te hinu putiputi,
• kirīmi kawa (1 tbsp. l.),
• 1 toenehe.

Kua whakaranu katoa nga waahanga me te mea e tika ana, kua waimia ki te wai. Me tono te kanohi kanohi ki nga waahi e tata ana ki te tumuaki. Katahi me huna e koe to upoko me te polyethylene me te tauera mo te haurua haora, ka oti te horoi atu o te hua.

Te karu mo nga makawe tae maroke

Whakautu:

• tipu maroke,
• maroke rau rau
• reke
• oregano
• celandine.

Taapiri:

Me pupuhi te otaota i roto i te wai kohua ka tatari mo te haora. Me tātarihia te putunga hua i roto i te tatari, me te tapiri i te taro ki taua mea, kia tae ra ano ki te papatipu whakatoi. Ka tohutohuhia kia kakahuria te hua i runga i te upoko mo nga haora 2, ka horoi ki te wai.

Te karu mo te makawe makawe maroke

Whakautu:

• Te hinu patu (2 tbsp. l.),
• vodka (1 tbsp. l.),
• puawai marigold maroke (1 TSP)

Tuatahi me riringi e koe te calendula ki te vodka ka maka nga tincture ki tetahi wahi pouri mo te wiki. Katahi ka tika ki te riu i te wai, riringi ki te hinu hinu paraoa ki roto, ka ata whakaranu.

Ka tohutohuhia te karaka ki te upoko kia hawhe haora i raro i te polyethylene me te taora. Ka mutu te mahi ma te horoi i nga makawe ki te shampoo.

Te karu mo nga makawe maroke me te huruhuru

Whakautu:

Taapiri:

Ko nga kai katoa o te kawanatanga i mua ake nei ka uru ki tetahi atu, ka tohatohaina puta noa i nga makawe. I muri i tera, me kohikohi koe i nga whenu ki te tihi ka hipoki ki te kiriata. I muri i te haora, me horoi te hua.

Shampoo taiao mo te makawe maroke. Tohutao

He maha nga wahine o nga makawe maroke ka kitea tonu ko nga kaitaitaki mai i nga toa kaore e kaha ki te whakatau i to ratau raru me te whakanui ake ano hoki. Katahi ka awhina nga tohutao kapi rawa i te whare, i nga waahanga whakaora kua whakauruhia mo nga rautau.

Me aha e te makawe maroke? Ko te karawhiu he kapi noa ranei ka taea te hanga i te kainga ka awhina i te raru.

Ko te hanganga o tetahi o enei shampoos:

• hinu tuku (40 ml),
• 1 te hua manu
• he torutoru nga hinu o te hinu tuuturu (whiringa).

Katoa o nga kohinga kua tohua me whakaranuhia. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe ano te whakamahi i te taimahi, ka whakawhiwhia ki te taputapu he kakano kirihou maheni. Ka whakamahia te ranunga kua whakaritea i roto i te taua ara rite ki te shampoo auau, i.e. tono ki nga makawe ka horoia ki te wai mahana.

Ko nga toenga o te hua e taunaki ana kia penapena i roto i te pouaka pouaka.

Ko te maramara mai i te hopi me te tino hinu te:

• 3-4 maturuturu tetahi hinu tino,
• 200-250 g o te hopi mo te peepi.

Ko te hopi me te hinu nui te riringi ki te rita o te wai. I muri i tenei, ka taea te whakauru i te ranunga ki te upoko i roto i te huarahi noa.

Ka taea hoki e koe te whakarite i te peera kāinga mai i:

• 2 toene hua,
• ¼ kapu wai,
• ½ kapu vodka
• haukini (1 tīpara).

Ko nga Yolks, te haukini me te wai me taapiri atu ki te vodka. Ko te hua ka tiakina ki te makawe mo nga meneti e rua, katahi ka horoi i nga whenu ki te wai.

Ko nga makawe maroke kaore e taea te kiia ko te rerenga rerenga. Nga mea e mahia ana i te kainga - ka taea e koe te whakatau. Kei te pukuriri ratou ki tenei mate ma te awhina o te whakapaipai, te hinu me nga tohutao i te kainga.

Ahakoa he aha taau e whiriwhiri, he mea nui kia mahara koe ko te rongoa anake ka mahi i muri i etahi waa. Ko te kupu, kaua tetahi e whakawhirinaki ki te hua tere, engari me aro atu ki te mahi me te mahi tonu.

Ko nga ataata whaihua mo te tiaki makawe maroke: he aha te mahi me te whakapai ake i to raatau ahuatanga i te kainga

Me pehea te hanga i te kanohi hei makawe mo nga makawe maroke i te kainga.

He aha te mahi hei whakapai ake i te makawe maroke: te kanohi super: