Ko nga makawe o nga makawe he raru nui, ina koa mo te taangata tika. I muri i tenei katoa, ko nga makawe ataahua huruhuru te tohu o te wahine-tino-ataahua. I te tuatahi, ko te huringa o nga putea, ko te taapiri o te serum motuhake hei whangai i nga kopu makawe ka haere mai ki te hinengaro. Ka aha mena ka kore e awhina? He aha nga whakamatautau ki te mate makawe? Me tino, kaore e taea te karo i nga whakawhitiwhitinga korero me tetahi kairangahau mate, engari kaore ano kia raru te mohio ki tenei take.
Nga tikanga hei whakatau i te pakirehua
Ko te whakamaarama o te alopecia kei roto i nga momo rangahau e whai ake nei:
- Tuhinga o mua,
- trichogram - te tirotiro ngaruiti o nga makawe kua tangohia,
- whakamātautau hītori o te mahunga.
- whakamātautau toto whaanui,
- tauhohenga serological kia kitea te lupus erythematosus ranei te syphilis,
- whakamātautau toto koiora,
- whakamātautau toto mo nga homoni hāora.
- Maataki ngaruiti mo nga harore pathogenic.
Ko te mea nui ko te uara tātaritanga nui ko te rangahau o te wahine e raru ana mo te pakira.
Me whiwhihia nga whakautu ki nga paatai penei i te roanga o te raru, te aroaro me te kore ranei o te mamae o te mahunga o te mahunga (hewhana, he mura) ka taea pea te awangawanga me te wiri nui i roto i nga marama e ono kua hipa.
Ko nga mahi penei i te tango i nga whanau mana whanau, i te wa e hapu tonu ana ka pa ki te makawe o te makawe..
E ai ki nga tatauranga, he ngaro te makawe ohorere i roto i nga wahine i te 95% o nga keehi he poto noa nei ka puta mai na te ngoikoretanga o te hinengaro-vegetative - he tino whakaheke ohorere enei ma te pouri. Na ko te 5% anake e mate ana ki te alopecia kaore e taea te whakahoki - he maamaa, he androgenetic ranei.
He aha nga whakamatautau ka tohua e te kaitoi mo te mahunga? Ka korerohia tenei i te waahanga o te tuhinga o muri o to maatau tuhinga.
Toto (totika)
Te whakamatautau toto haumanu whānui whakahaere me te aronga ki te whakatau i te taumata o te hemoglobin i roto i te toto me te whakakore i te anemia ngoikore te rino - tetahi o nga take o te alopecia.
Ko te tikanga, ko te taumata hemoglobin kei roto i te toto o te wahine ka whakatauhia i waenga o te 115 - 145 g / l.
Mena ko te kukumatanga o te hemoglobin i roto i te toto kei raro iho i te 100 g / l, katahi ka mate te mate rino ka kiia ko te take o te makawe makawe..
Te matū toto
I roto i te whakamatautau toto koiora, ka whai kiko nga waahanga e whai ake nei (e tohu ana nga uara i roto i nga whare taiapa):
- ALT (7 - 40 IU / L),
- AST (10 - 30 IU / L),
- katoa te pūmua (65 - 85 g / l),
- bilirubin (iti iho i te 3.4-17.1 μmol / l),
- Ko te cholesterol (3.11 - 5.44 mmol / l),
- huka (3.9 - 6.4 mmol / l),
- phosphatase alkaline (39 - 92 IU / l).
Te rangahau rangahau
Ko te piki o nga makawe o te makawe ka taea pea te tohu o te hypothyroidism - he mate thyroid na te ngoikoretanga o te mate pukupuku o te thyroid. (Mo etahi atu mate o te hakihaki me te pa ki o makawe o te makawe, panuihia ki konei.)
Hei whakatau i te mate, ka tohua he whakamatautau toto hei whakatau i te kukume o te TSH me te T4.
Ko te tikanga, ka whakatauhia te TSH i te awhe mai i te 0.24 ki te 4.0 mMe / L, me te T4 mai i te 65 ki te 160 nmol / L.
Mena he nui ake te TSH hāora i te 4.0 mMe / L, a ka whakahekehia te T4, na te whiu o te hypothyroidism kaore e raru.
Arā pea pea nga ahuatanga ka whakatauhia te TSH i roto i nga tikanga noa, ka whakahekehia te T4 - i tenei keehi kei te korero tatou mo te hypothyroidism tuatahi i te tuatahi ranei.
Ko te tātari o te ihirangi o te homoni sex i roto i te toto ka taea e koe te whakatu (wehe) androgenetic alopecia.
Nga uara tika i te waahanga o te huringa:
- LH (1 - 20 U / L).
- FSH (4 - 10 U / L).
- Estradiol (5 - 53 pg / ml).
- Progesterone (0.3 - 0.7 mcg / L).
- Whakautu (0.1 - 1.1 μg / L).
- CGS (18.6 - 117 nmol / L).
Ka arotakehia nga hua hei huinga. Ki te nui o te testosterone me te heke o SSH, ka whakapumautia te androgenetic alopecia.
I runga i te harore pathogenic
Ko te pakira i te mua o te upoko ka pa ki te mate harore.
Ko nga mate harore e pa ana ki te kiri nei ko te trichophytosis te microsporia ranei, e kiia nei ko te koroporo.
Ka pakaru nga makawe, ka hinga ranei me te ngutu i nga waahanga motuhake o te mahunga, ka hanga i nga wahi pakariki.
I nga ahuatanga o te taiwhanga, ka tirotirohia te mahunga me nga makawe mo te harore.
Ko te tikanga, kaore i te kitea nga harore pathogenic.
Trichogram
Ko te tirotiro Microscopic o te makawe i tangohia me te tirotiro o te mahunga ko te tikanga tātaritanga matua i roto i te trichology. Ko te ahuatanga o te alopecia ka taea te whakatau i te ahua o te alopecia, ahakoa he roa noa iho ranei tenei ahuatanga.
- E 50 nga makawe kua tangohia mai i te upoko me nga taarua a ka tirotirohia a ratau tope i raro i te whaikorero kia whakatau i to huringa koiora.. Ko te tikanga, ko te 90% o nga makawe katoa kei roto i te waahanga anagen kaha. Mena he nui ake i te 15% o nga makawe kua tangohia i te wa o te telogen, na ka taea e tatou te whakaaro i te androgenetic, te telogen alopecia ranei. Ka taea te rerekee ma te rangahau mo nga homoni taatai.
- Mena kei te rearua te mahunga o te upoko, tirohia nga makawe huri noa i te arotahi me te kiri o te kiri i tenei waahanga kei raro i te kaakiko.. He mea nui ki te wehe i te kiko ki te alopecia cicatricial. Ko te korero tuatahi, he mate autoimmune te mate, i te tuarua koinei te hua o te mate kukuti, nga mate kino, nga whiu ranei o te upoko. Na nga makawe e haangai ana, ka haehae nga makawe i nga taha o te wahi o nga makawe, ka piri ki te pito.
He poto mo te kaupapa matua
Ko te hauora o te kiri me nga makawe e tiimata ana tei runga ake i te tuunga o te tinana o te tinana. I te nuinga o nga keehi, ko nga take o te huruhuru o nga makawe he hohonu kei roto i te tinana. I te nuinga o te waa, ka pa mai tenei ki te toenga o te hakihaki hormonal, ngoikoretanga me nga mahi whakamaoritanga, te puku o te whekau me te ngoikoretanga o te punaha raru.
Ko tera, ara ko te taakuta mohio e tino mohio ana kaore e whakatau tonu i te take. Engari ka kii atu ia ki a koe he aha nga whakamatautau hei mahi i roto i te mate o nga makawe hei whakaatu i te akoranga tika o te maimoatanga. I tenei ra, ka taea te whakamatautau te katoa ki tetahi taiwhanga kua utua. Engari kaua e whakaaro ka waiho maau ake e tohu to maimoatanga. Me whakamaarama nga taote a te tohunga taakuta. He tohunga tenei ki nga raru o te makawe me te kiri.
Kaua e pahuatia o moni
Kia hoki ano, ka hoki ano tatou ki te meka he mea tuatahi, ka ngana te tangata ki te whakatau i ana raru e pa ana ki a ia. I enei ra, ka kaha te whakatairanga i nga whakatairanga ki nga momo utu nui e kaha ana ki nga merekara. He shampoos he, balms, sprays. Engari ki te tirotiro i tetahi kaore e taea te aukati i nga mahi makawe. Ano, ko te nuinga kei roto i nga parabens kino, he silicones, he whanariki. Ehara tenei mo te ataahua ngaio, engari mo nga mea e puta ana i nga papa o nga toa. Mena ka taea, he pai ake te korero atu ki nga kaikutikuti makawe me te hoko moni mai i nga raupapa ngaio.
Na reira, kaua e huri i nga shampoos takitahi, ma te tumanako ka pai te ahua o to makawe ki te mea e whakaatuhia ana i te panui. He pai ake te arotahi ki te tirotiro me te kite he aha nga whakamatautau ka pahemo i te wa e pakaru ana nga makawe.
Tikanga nui
I tenei ra kaore he mea ngaro ka taea te rereke te kounga o te mahi ki nga whare haumanu me nga whare motuhake. No reira, mehemea ka whakaaetia te wa me te moni, he pai ake te tarai ki te tirotiro whanui i te whare haumanu pono. He mea tino nui tenei ma te hunga kaore i roa te whakamatautau urutaau mo te waa roa, kaore ano i uru atu ki nga whakamatautau whanui.
I tenei keehi, ka taea e nga wahine te haina mo te whakawhitiwhiti korero me te gynecologist-endocrinologist. Kia mahara kia paahitia e te katoa te ultrasound o te repe thyroid me te mahi i te whakamatautau toto haumanu whanui. He uiui noa tenei. Hei taapiri atu, ka taea e taatau katoa te tuku ki a raatau ake tohu.
Rangahau mo te tirotiro whaiaro
Ka timata te whakamatautau mo nga makawe o nga makawe ma te whakawhitiwhiti korero me te taote, ana ka tino kohia e ia he anamnesis. Na reira, he pai ake ki te tātari i to momo noho, whakariterite i nga whakautu ki te kainga kaore i te ururua i te waa i to tari. Ka whai ake nga paatai penei:
- He iti rawa te moe? E hia nga wa ka haere koe ki te moe i muri i te poutumarotanga me te aha nga take o tenei?
- Kei te okiokinga koe? Ka hiahia te tangata ki te parakuihi tina, pai me te haere i te huarahi. A i muri i te ra 8-haora, whakawhiti ki etahi atu mahi. Ko te whiringa pai ko te taakaro te haere ranei, te matakitaki i nga whakaaturanga tino pai, me te korerorero me o hoa aroha.
- Whakatauhia to kai. He ahua ia? Ki te mahi i tenei, he pai ki te whakaki i tetahi raina kai i roto i nga ra 10.
- He aha nga rongoa e mau ana koe?
- Kei te arahi koe i tetahi ahua pai?
- He aha nga tikanga e mahi ana koe?
- He aha nga hua atawhai e whakamahia ana e koe i ia ra?
Ko te rarangi o nga whakamatautau mo te huruhuru o te makawe, ka whakawhirinaki ki nga mea ka korerotia e koe ki te taakuta me nga whakatau kua tangohia e ia i tenei.
Whakamatau ngawari
Me mihi tonu ki te waa me te moni ka haere ki nga taote. Na reira, ko te tikanga ka harikoa tatou ki te whakamutunga, me te whakaponohia e maatau kaore he mea tino whakamataku kei te tupu. Na mahi mahi maatau ki to makawe. Tangohia he whenu iti, mau ki waenganui i to koromatua me te rae matua me te toho totika. Ka arotakehia te hua. Mena ko te maha o nga makawe kua heke noa atu i te tokowhitu, na me kii ki te whakapa atu ki tetahi kaitoiana.
Ko te mate o te makawe i roto i nga wahine ka piki ki te 125 ia ra. Ka heke atu te rahi ka taea te horoi. I waenga i nga tikanga wai, ko te ngaro he 50 nga waahanga ia ra. Mena ka kite koe ka nui ake te ngaro o to keehi, katahi ka hiahia koe ki te mahi. Hei taapiri o te rangahau, ka whakamahia e te taakuta tetahi kamera motuhake ki te tirotiro i te kiri o te kiri, ka whakatau ko te tipu o nga makawe he kiko ki te henimita tapawha.
Tuhinga o mua
Ka taea e tenei te whakauru i te huruhuru tino o nga makawe. Ae, i te wa e ora ana te makawe, he tino noa tenei. Ko nga take mo enei ka whai ake nei:
- Nga mate kino me te mate pukupuku. Me mohio koe ki tenei kaore e pa ki nga ruuma kiri, engari ki nga puku o roto. He mate fungal e kitea ana e te hemo o te kiri.
- Te whakakore i te papamuri o te waahi. Anei, ka tino kitea nga mea katoa. Ko te kore o te estrogen tetahi atu ranei o te testosterone ka raruraru nga follicles o nga makawe. Ka ngaro te kaha, ka tahuna. Ko nga mate pukupuku e kore e puta mai i te wa o te waa. Ko te take e tino whaaia ana ko te thyroid, ovarian, te mate adrenal ranei. Te nuinga o nga taumahatanga, te whakamahi roa o te raau taero, te hapūtanga - ko enei katoa ka kaha ki te whakaheke kino i te punaha endocrine.
- Te ngoikore o te huaora. Tetahi take e maarama ai te tikanga ki te tarai i nga raru katoa e paa ana ki te oranga. Engari i tenei keehi, ko te kore o nga mea nui ka kaha ki te whai waahi nui. Me whakaratohia nga kopu huruhuru me nga huanga micro me te makro. Ma te kai kore, ka kore ratou e whiwhi i nga mea e tika ana, ka tiimata, ka puta nga makawe.
Me tino, ka pa ki te taakuta he mahi uaua - ki te mahi i nga momo take katoa ka kitea e ia tetahi ka arahi ki te raru. Koinei te take he mea tino nui kia mohio te tohunga ki te mohio me pehea nga tohu ka tohua mo te huruhuru o makawe. Mena kaore, ka waiho te maimoatanga hei moumou taima me te moni.
Te whakamātautau taiwhanga
- I te nuinga o te wa, ka tūtohuhia e nga kaiwhaiwhai ngau te mate turoro he whakamātautau toto koiora. Ka whakaaetia e te tohunga te tirotiro mēnā kei te tika te mahi a te whatukuhu me te ate, ahakoa kei roto ano te mahinga mamae. Hei taapiri, ko tenei tātaritanga ka taea e koe te arotake i te taurite o nga huanga o te waahi.
- Engari ko te mea nui atu i te kore, koinei anake te timatanga. Ka taea te mahi koiora ahakoa i mua i te haerenga ki te taote, kia kaha ake ai te korero mo te horopeta tuatahi. I muri i te whakarongo ki te manawanui, ka whakatau nga taakuta me aha nga whakamatautau ka tangohia. Ma te hina o te makawe, he maha nga mea e tika ana kia whai whakaaro. Hei tauira, kaore e taea e koe te wareware i te papamuri o te hormonal. Hei tarai i te makawe me te mate makawe, ka tātarihia te T3, T4, TSH, prolactin, FSH, LH, testosterone noa, me te progesterone. Ko etahi waahanga, ka whakaitihia, ka whakarahi ranei te rarangi.
- He pai te whakaaro ki te whakahaere i tetahi whakamatautau mo te rino serum. Ka whakakorea e te mate pukupuku te mate.
- Te maha o nga whakamatautau, kei roto hoki nga whakamatautau motuhake, e tika ana kia maataki tika. He tirohanga rerekee tenei o nga makawe me te kohuke. Ko te ngako o te kohuke i tenei keehi ka taea e koe te whakapuaretia i te tangle me te rapu i te kaupapa o te mutunga. Ko te tātaritanga Spectral e whakaatu ana i te wahanga o nga waahanga taatai i te hanganga o nga puku.
He tirotiro taapiri mo nga punawai pararutiki
Tetahi take e tika ana kia ata whakaaro. Ko te maimoatanga mo nga makawe o te makawe pea ka roa, kaore ano kia mana, na te mea katoa ka ngaro te tupono ki nga helminths. Heoi, ko te mea tino ngawari ka ngaro tonu i te maatau.
Ko te makawe o te makawe me te aroaro o nga helminths i roto i nga whekau he hononga tata. Na reira, ko te tātaritanga o te feces mo nga punawai noke. Ma tenei ka taea e koe te whakatika i te maimoatanga i tona wa. I te wa ano, ko te takoha o te toto he tohu ki te tirotiro i nga mate parasitis. Mo tenei take, he maha tonu te raru o te raru, ina koa ki nga tamariki.
Te aukati
He tika rawa tenei mehemea kei te korero tatou mo nga taiohi. Ko nga whakamatautau mo te mate makawe i roto i a raatau he maha i roto i nga rohe noa, na reira ka kii nga taakuta ki nga huringa e pa ana ki te tau me te ngoikoretanga o te hormonal. Engari he mea nui hoki ki te kawe ki te kotiro, ki te taiohi ranei etahi o nga ture ka awhina i te wareware ki tenei raru:
- Ko te ahuatanga o nga puku e whakawhirinaki ana ki nga kai kua pau. Na reira, wareware matou ki te houra, maramara me nga hamburger. He pai ake te kai maoa i te kaareti kura. Na nga momo kohinga rereke me nga karaati kaore e taapiri i te hauora ki nga makawe.
- He mea nui kia whakauruhia te nui o nga huaora me nga kohuke ki taau kai.
- Ahakoa o te ahua ahua, me tiaki e koe to makawe. Arā, kākahu i te pōtae i te takurua, me te potae maama i te raumati.
Te tiaki tika
E pa ana tenei ki nga taiohi. Kei te tere tonu te koiora o tenei ra, no reira he iti ake te wa mo te tiaki makawe. Na reira, ka whakakotahihia e matou te rere, ka huri i te horoi makawe i te wa e whakapau kaha ana. Na ka ui atu matou ki nga taakuta he aha te mahi. He maamaa nga whakamatautau - ka taea te aukati i nga makawe me nga rongoa o te kaainga:
- Me horoi noa to makawe i te ahua o te tipu makawe.
- Horoia ki te tauera ngohengohe ka maroke noa.
- Katihia te whakamahinga o te kaitahu, te aukati me te rino.
Ko nga ahuatanga pouri ka pa ki te mate o nga maripi. Na reira, i te ahiahi he mea pai ki te hanga i te tiihi me te chamomile, te mint me te hinu riki.
Te maimoatanga o te tarukino
Me tohua e tetahi taakuta, ko ia takitahi te takitahi. Engari i tenei ra kei runga i te maakete kei reira he tarukino kei te hoko atu i runga i te kaihokohoko me te kohikohi arotake pai. "Pantovigar" mai i te ngaronga o nga makawe he rongoa whai hua hei patu i tenei raru pai. I roto i te hanganga o te tarukino:
- Huaora B1.
- Para-aminobenzoic waikawa.
- Rewena mate.
- Keratin.
- Te Hauora.
- Ko te Kaikawaora D-pantothenate, te huaora B5 ranei.
Ko te tuatahi, ko te mea tuatahi, ka whakaatuhia e te tarukino nga kai o te makawe ki nga mea e tika ana. Ma tenei ka taea e koe te whakahohe i to raatau tipu, me te maeneene ake, te hiraka me te hauora. I whakapumautia tenei e nga tini arotake."Pantovigar" mai i te ngaronga o nga makawe ka taea te whakauru ki te maimoatanga matatini ina ka kitea he raru ke atu i te ngoikoretanga o te huaora me te ngoikore o nga follicles makawe. Ma te raru e peera ana me tana mahi. Ae, ko te raau taero he tino utu, na te mea ka tangohia e ia nga whetu ina whakatauranga.
He aha i taka ai te makawe?
He maha nga roopu e pa ana ki te ahuatanga o te makawe, ko te nuinga o enei mea:
- te kino o te punaha endocrine,
- nga whiu o te upoko
- nga mate neurological
- maimoatanga me etahi taero
- te ngoikore o te hormonal
- mumura i te tinana
- whawharua,
- mate harore me te mate kitakita,
- haumanu, radiation hihi,
- pouri, pouri
- te kai kino, te korenga o te waora,
- pakaru ki te kiri to te upoko.
He maha nga wa, ka taka nga makawe ki runga o te ngakau o te awangawanga, i muri i te mate kino me te wa ka rere ke te kiri o te kiri, ka poto noa te pakira. Heoi, ki te "ngaro o makawe" kaore e mutu mo etahi wiki, me tino tirotiro koe e tetahi kairangahau a ka whakahaere i nga whakamatautau hei tautuhi i nga take o te pakira.
Hei tarai i tenei raru nui, ka taea e koe te whakahaere i tetahi whakamatautau ngawari. Ruhia he raka angiangi o nga curl i waenga i te taupū me te koromatua ka toia kia iti te pēhanga. Mena neke atu i te 6 nga makawe e waatea ana i to ringa, whakaarohia e pa ana ki tetahi toro atu.
I mua i te arataki i te manawanui ki te whakamatautau i nga whakamatautau hei tautuhi i te take o te pakira, ka whakahaerehia e te tohunga he rangahau taipitopito mo te manawanui, uiui me pehea te roa o nga raru i timata, he aha te nuinga o te makawe o te makawe, ahakoa i mate nga tupuna mai i te alopecia. Ka kitea ano hoki te kaarehau mo te mea he nui te mahi a te manawanui ki te mahi, ahakoa kai tika ana, moe pai ana, moe pai ana, me ona mate kino i mamae ia i roto i tona oranga.
I muri i te rangahau, ka tirotirohia e te taakuta te kiri o te kiri, ka mahi i te trichogram. Ko tenei rangahau, i whakahaerehia me te awhina a tetahi kaamera ataata-a-ringa, ka whakaatu ma te hunga mohio ki te ahuatanga o te mahunga o te kiri, ka waiho maau e arotake te tupu o te makawe.
He aha nga whakamatautau ka pai mo te mahunga?
I te ahua o te makawe o te makawe, he pai ake te tirotiro i te waahi hauora i te pokapū hauora e whakawhirinaki ana koe, ka whiwhi hoki i nga tohutohu a tetahi tohunga mohio. Ko etahi o nga taangata mo te taangata e kii ana i te tarai o nga mate katoa ki te tiki i te whakaahua taipitopito o te mana hauora o te manawanui.
I roto i te keehi o te pakira i roto i nga wahine, ka tukuna e te trichologist nga turoro mo te tātaritanga ki tetahi taakuta atua me te endocrinologist. Ko nga taangata he tohu tonu ki te gastroenterologist, he neurologist. Kei te tohutohuhia nga turoro ki te mahi i te ultrasound o te repe thyroid me te whakahaere i te whakamatautau toto koiora, koiora ranei.
Ko te whakamatautau toto taipitopito mo te pakirehua e whakaatu ana i te kaawhiawhiaroti mehemea kei te mahi tika te ate, nga whatukuhu me etahi atu waahanga o roto me nga punaha. Ka whakaatuhia hoki e te whakamatautau te toenga o nga huanga o te taatai me te tohu i te aroaro, te korenga ranei o te mumura ki te tinana.
Ko tetahi atu whakamatautau nui e tika ana kia tangohia e koe mo te mahunga ko te tuku toto ki nga wero pukupuku.
Ko te maakete o tenei (mo nga wahine) ko te whakamatautau i nga waahanga e whai ake nei:
- TSH - tātaritanga mo te taumata o te hormone whakaihiihi-mate.
- T3 me te T4 - tātaritanga mo nga homoni-timi-roto o te iodine.
- Ko te FSH he rangahau mo te huringa follicle-whakaongaonga.
- Ko te LH te taumata o te hormone luteinizing.
- Progesterone.
- Prolactin.
- Testosterone Free.
- Ko te DHEA-S tetahi huringa androgen huakita whakaputaina e te hinu adrenal.
Ko te Alopecia me te mate mate thyroid kei te haere tahi atu me te maha o nga tohu kino: ko nga maripi ka maroke, kuiti, ka tiimata haere tonu. Ko nga makawe he nui noa atu ki nga ihu, kamo kamo, he tere ano te mahi, te maha tonu te mamae me te pouri, te ngaro tere, te taumaha ranei, te aukati i nga ahuatanga o nga whao.
Mena i whakaatuhia e nga whakamatautau te take o te pakira i roto i nga ngoikoretanga o te hormonal, ka mahi te trichologist ki te manawanui me te endocrinologist.
Ka arahi ano hoki te taote i nga turoro ki te whakamarama i te taumata o te rino serum. Ko tenei whakamatautau huringa e whakaatu ana i te mate pea o te anemia, koinei hoki te take o te makawe makawe.
Ko nga tātaritanga tino maamaa mo te pakirehua he kohuke me te aro turuki. Ka whakatauhia e te kaaromaruta a raatau mahi rangahau hei whakatau i te ahua o nga whenu me nga take mo te mangu. Mena ko te ngaro o nga maru e honoa ana ki te kore o te kohuke, ka whakauruhia e te taakuta tetahi maimoatanga whai hua.
Hei tauira, ko te kohinga huaora me te kohuke ALERANA kei te totika te pai o te huaora, te waikawa amino me te kohuke (huānga micro me te macro) hei whakarato i nga kopu makawe ki nga mea e tika ana mo te tipu me te whanaketanga, na te mea ka whakaheke te makawe o te makawe, ka pai ake te ahua o te makawe me te mahunga, ka whakatairanga i te ahua o te hauora whiti, a ka whai ano te kaupapa whakaora.
I roto i te take o te makawe o te makawe, ka tūtohutia kia whakamatautauria nga turoro mo nga mate, tae atu ki nga mate moepuku.
Mena kaore i tuku i nga whakamatautau o runga ake nei ki te mohio ki nga take o te pakira, ka arataki te kaiwhakatuma i te manawanui ki nga rangahau e whai ake nei:
- whakamatautau mo nga parataiao. Hei tauira, ko nga helminths ka mau tonu te kore i roto i te tinana o nga hua ururua o a raatau mahi whakahirahira ka taea hoki te ngaro o nga maripi,
- te koiora o te makawe ki te whakatau i te aroaro o te harore.
- tātaritanga o te Urea.
He maha nga wa, i te taha o te mate o te mate, ka puta te manawanui i te alopecia. Ko nga porowhita e pa ana ki te taha o te tinana ma te katoa, tae atu ki nga otaota kei runga i te upoko.
Nga tūtohutanga Whanui
Ko nga kupu tohutohu mo nga turoro me te alopecia ko:
- tika, kai taurite
- te whakamahi i nga hua tiaki makawe tika,
- mau i te potae i te waa maeke
- te taapiri i nga makawe o waho tonu me te awhina o nga pūhui huaora me te kiri kanohi,
- te tapahi i te waahi "korekore",
- moe tonu
- te pupuri i te toenga wai i roto i te tinana.
Na, ko nga whakamatautau whakahau mo te pakirehua he mate koiora toto, he whakamatautau toto whanui, he whakamatautau mate me te whakamarama i te taumata o te rino serum. Whakapauhia to hauora tika, tirotirohia nga take o nga mate ka timata noa i te maimoatanga.
Tuhinga o mua
Akonga mo te whakariterite: he arotake mo te moisturizer mo nga makawe
Hei whakamakuku i nga makawe maroke me te pakaru, ka whakamatau koe. Waimarie, me nga hua whakapaipai hou kaore he mea e taea. Mena
He Tiki Huruhuru - Hanga Whakauru Utu
Ka tika te makawe o nga makawe, kaore he maarama. Ma te maroke, kua pakaru, kaore i te whakapaa, he paru te tohu katoa o te koretake
Whey - he aha te mea
Whakawhititanga kaha i roto i te mahi! He serum makawe maroke he hua ataahua me te painga whakaora. Kia korero tatou mo te pehea e mahi ai, mai i hea
Tuawhaina te tapawha: he paepae mo nga makawe maroke
Mo te makawe hinu ka hangaia mo nga makawe maroke. I roto i te meneti e rua i muri i te tono, ka horoia te makawe, ka tino ngawari. Kei
Makimuri makawe makawe - tino
Ko nga makawe maroke me tino tiaki motuhake. Maamaa whakakoi e poipoi ana te makawe me te whakakii i nga makawe ka awhina koe ki te whakahoki mai i te hanganga me te whakaora i nga koikoi.
Pai maroke! Moamuna makawe makawe
Ko nga piriti maroke ehara i te take ki te pouri, engari he take mo te mahi! Ko te huarahi whakauru ka tiimata me te kowhiringa o te maapi pai. Ka korerotia e matou ki a koe he aha te "tinihanga" o te mahi hou
He aha te take o te alopecia?
I tua atu, ka taea te wehe i nga take e whai ake nei o te alopecia:
- Nga mate urupare. Ka taea e te mate kiri e rua me nga mamae o nga waahanga o roto, e pa ana ki te mahi o te punaha o te mate ka uru ki te alopecia.
- Te ngoikore o te whanau. Mena he kore o te tinana o te wahine e mate ana i te estrogen, ka mamae ranei i te nuinga o te androgen, ka pau nga peera o nga makawe. Ko te koretake o te haamauiui i te nuinga o te wa e puta mai ana i nga haehae o te repe thyroid, ovaries, ko nga kopae a te adrenal ranei. Ka taea hoki te whakaawehia e nga ahuatanga tino uaua, te tango i nga rongoa, me te hapu.
- Te ngoikore o te huaora. Me whakaratohia nga kopu huruhuru me nga huanga micro me te makro. Ma te kai kore o te kai, kaore i te mea tika, ka tiimata ka ngoikore. Ko nga kohuke tino nui mo te whakatipu makawe he konutea, rino, selenium. I waenga i nga huaora, A, E, nga huaora o te roopu B.Ko te kai o te hinu te mea nui ki te hauora o nga makawe.
Hei taapiri ki te whakarite whakamatautau, ka whakahaerehia ano e te taakuta te rangahau mo te manawanui. Ko te mea whakamutunga me whakautu e koe nga paatai e whai ake nei:
- ka iti ana te moe
- he nui te okiokinga
- pēhea te taurite o tana kai
- kei te tangohia e ia tetahi rongoa
- E urupare pai te takakau
- i raro i ona tikanga ka mahi ia,
- he aha nga hua tiaki makawe e whakamahi ana.
Rangahau
Mena kua kitea he tohu o te alopecia, me rapu koe i te awhina a te kaaroro.
I te tuatahi, ka tiimata nga taakuta mo te kiri o te hunga mate. Ka awhina tenei ki te tirotiro mehemea kei te mamae ia ki nga mate dermatological. Hei whakatau i te matotoru o te makawe, ka hono tetahi phototrichogram, trichoscopy.
Ko enei mahinga whakamarama tarai auaha e awhina ana ki te tautuhi i nga take o te alopecia me te hanga pikitia haumanu whanui mo te mate trichological. Hei tirotiro, ko te rohe parietal me te occipital o te upoko ka akohia.
Ka awhina tetahi phototrichogram ki te mahi mate maarama. Ko te tikanga o te whakatinanatanga kei te heia te tangata turoro he wahi iti i runga i tona upoko. I muri i nga ra 2-3, ka tiimata te taarataiao ki te tirotiro i tenei waahanga. Ki te mahi i tenei, ka tuia e ia te otaota i tupu i tenei waahi me tetahi waikano motuhake ka whakamahi ano i te kaamera hei tirotiro.
Ko te mahi tātari nei ka awhina ki te whakatau:
- momo pakira,
- te tere o te makawe me te ngako,
- te nui o nga makawe i roto i te waahanga okiokinga me te tipu hihiri,
- pehea te kaha o te prolaps
- tika te makawe ia 1 cm o te kiri.
Mena ka haere tonu koe ki tenei tikanga, ka kitea koe mo te whai huatanga o te rongoa.
Ko te raarangi o nga whakamatautau mo te alopecia
Na, he aha te ahua o nga whakamatautau kia pai mo te makawe o nga makawe? Hei whakatau i nga take o te pakira ka tohua:
- Whakaotia toto katoa. Ka awhina ia ki te maarama mena he mate mumura i roto i te tinana me te kite i te taumata o te hemoglobin, ko te kore o te waa e uru atu ana ki te whakawhanaketanga o te alopecia.
- Te whakamātautau toto mo te mate. Ko tenei rangahau ka awhina ki te tautuhi, ki te aukati ranei i nga tukanga pathological i roto i te tinana.
- Te tātaritanga koiora. Ka kitea e ia te kore o nga kohuke kei roto i te tinana o te manawanui.
- He whakamatautau toto mo nga homoni thyroid (T4 me TSH). Ka taea e te maau te whanui i waenga i te nui o te kaha, te kore ranei o nga homoni.
- Ko te kohuke. Ko te tātaritanga Spectral he mehua tika ki te ako i nga makawe mo te paanga o nga waahanga hiko i roto i a raatau. Hei kawe, tangohia he whana o te makawe 5 cm te roa. Ka taea e te Alopecia te tipu me te ngoikore o era mea whai hua.
Rangahau taapiri
Mo nga taatai taatai mo te whakamaarama i nga take o te makawe o nga makawe, kua whakaritea nga whakamatautau hei whakatau i te taumata o te homoni sex.
Mena kei te whakapae ko te alopecia na te koretake o te hormonal, ka kii pea te trichologist i te manawanui ki tetahi endocrinologist. I tenei take, ko te whakamatautau toto anake kaore he korero. Hei whakahiato i tetahi pikitia tika ake o te mate, ka mahia he rongoa o te repe thyroid. Ko te maimoatanga o te ngoikore o te punaha hormonal me tukuna ki tetahi tohunga motuhake. Ko te mahinga o te tohunga taraihi i tenei keehi ko te tango i tetahi tikanga rongoa e whai ana ki te whakapakari i nga kopu makawe.
Ko te alopecia Androgenic
Ko te alopecia androgenik te nuinga o te waa. I raro i te mana o te 5-alpha-reductase, kei roto i te follicle makawe, ka puta te hanganga o te dihydrotestosterone. Ko te whara o te kino o muri kei te taatai ranei mehemea ka taea e nga follicles te patu i nga mahi kino. Ka taea e te Alopecia te puta ka piki te taumata o te dihydrotestosterone, kaore he huringa o te papamuri o te hormonal.
Ka whanake a Alopecia i nga waahanga. I te wa wawe o te mate, ka kowhiri te makawe o te makawe ki te ahua o te ahua o te makawe, ka mutu ko te weranga o te huruhuru o te makawe me te whakakapi me te kiko honohono.
Opaniraa
Ahakoa ko nga hua o te ako, kaore te whakapouri i te mea. I tenei ra, ka rongoa e te rongoa nga tikanga pai o te maimoatanga i te alopecia i nga wa o tona whanaketanga. I te wa e kitea ana nga ngaro, he mea tika kia whakapiri atu ki nga tohunga ki te tiaki i te makawe o nga makawe. Ko tetahi mate ka taea te maimoatanga i te wa tuatahi o te whanaketanga, na me roa e koe te tango i nga whakamatautau hei whakatau i te take o te alopecia wawe tonu.
Nga tohu o te Huruhuru Huruhuru
Ngaro makawe - he keehi. Ko ia makawe he ake huringa ora, kei roto i nga waahanga e toru: te tipu, te aukati i te tipu (te aukati i te wehewehe pūtau) me te okiokinga. I te mutunga o te waahanga okiokinga, ka taka te makawe ka timata ana te makawe hou ki te hanga i te umanga, ka peia te tawhito.
He tino noa ki te ngaro ki te 50-100 nga makawe ia ra, ko te nuinga ka hinga i te wa e whakakotahi ana, e taikiri ana ranei e horoi ana o makawe. Engari me pehea te maarama ko te ngaro nui atu i te reiti i tohua ai me tika tonu kia paahitia nga whakamatautau?
Ki te mahi i tenei, me kawe e koe nga whakamatautau ngawari e rua:
- Ka tirohia nga makawe kua hinga. Mena ka mutu me te hiri iti (marama) kaua e whakaara i te whakaoho na te makawe o te makawe i okioki ai.
- Kaua e horoi o makawe mo te 2 nga ra. I muri i tenei waa, tikina te hiku me o ringa me te kumea te makawe, makahia ki runga pepa koree. Me hoki te tikanga kia 3-4 nga wa, e pa ana ki nga waahanga katoa o te upoko. Tuhia te maha o nga makawe ki te pepa. Mena he nui ake tenei nama i te 15, katahi ka ngaro te toenga i te tikanga me te he mea nui kia whakaarohia mo te whakawhiti i nga whakamatautau e tika ana.
Te tātaritanga prolaps kaha
He maha nga take mo te ngaro, ka kitea noa iho i muri iho o te rangahau. He mea nui kia whakauruhia nga whakamatautau katoa kia kitea ai te take tuturu me te whiriwhiri i te maimoatanga whanui tika.
- He ururua kiri
Ko te koiora ka kiia he rangahau mo tetahi waahanga o te kiko. Kei roto i tenei tikanga te whakakorekoretanga tuatahi o nga kopa me te tango i tetahi tauira iti o te kiri, ka tirotirohia i raro o te miiharo ki te whakatau i nga mea hou.
Ko nga hua tātaritanga ka whakaputahia i roto i nga wiki 2-4. I te nuinga o te wa, ka whakahekehia he koiora hei whakamarama i nga take o te pakira.
- Whakamatau hapaora
Ko nga huringa ki te papamuri o te hormonid o te repe thyroid me te punaha whakaputa uri ka pa ki te ahua o nga makawe. He mea tika kia tango tātaritanga mo te ihirangi o te homoni thyroid penei i te thyroxine, triiodothyronine me te thyrotropic. Na roto i to raatau whakarereke, ka pakaru te makawe nui, maroke me te waahanga-whiti. Kaua e wareware ki nga korero moepuku sex: prolactin, progesterone me te testosterone, DHEA-S, te taumata e pa ana ki te ahua o te kiri me nga maripi.
- Whakaotia toto katoa
Ko tenei momo tātaritanga e whakaatu ana i te nui o te hemoglobin, nga toto toto whero, nga toto toto ma me nga kowhatu i roto i te toto. Ki te hemoglobin iti ka taea te rongoa me te piki ake o te taumata o te leukocytes e whakaatu ana i te mahinga o te huringa mumura i roto i te tinana, ka taea ai te whakapa ki te alopecia.
- Tātari i te taumata o te rino serum i roto i te toto
Ko te mea rino ko te kawenga a te kawenga o te hāora i roto i te toto, me te whai waahi hoki ki te pākia.Ma te kaha o te taumata whakaheke, te heke ranei, ka taea nga mate e whai ake nei: te mate ate mate, te aukati i te ate, he nui te pikinga o te pirau o nga toto toto whero. Ano, ko te whakaheke o te rino iti ka taea te tohu ki te kore o te huaora B9 me te B12 i roto i te tinana, e pa ana ki te tipu huruhuru.
- Whakawhitiwhiti rerenga o nga makawe
Ko te hanganga o te makawe he maha nga huanga micro me te makro. Ko nga kohuke ka kaha te whakauru ki te hanganga o te follicle me tona whakapakari. Ma te iti o te korenga, o te ngaro me te brittleness, ka tiro pea nga waahanga. Ko te tātaritanga Spectral te awhina ki te whakatau i te taumata o nga waahanga hikoi, a he iti noa te whenu iti hei whakahaere.
Kaua e wareware kei roto i ia mahi tātari me a ratau nga whakaritenga whakahaere. Pānuihia maatau kia whai hua te pono me te pono. Ka oti katoa nga whakamatautauranga, he pai tonu te korero ki te tohunga trichologist, ka taea hoki e koe te tuku atu ki a koe ki te endocrinologist, gynecologist, he tohunga nui ranei. I muri noa iho i tera e tohutohuhia ana kia pai te whakatakoto i tetahi mahere maamaa mo te rongoa o nga makawe.
5 nga whakamatautau tika mo te makawe o te makawe
I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...
I te wa ka pahemo te huruhuru o te tangata, ka makawe nui te ono marama, ka tono koe ki tetahi taakuta ka tohua he whakamarama hei whakaatu i te take. I roto i te maha o nga keehi, ka taea te aukati i mua me te ngoikore o nga makawe i whakahokia mai ki te tumuaki. Ko nga whakamatautau mo nga makawe o nga makawe e hiahiatia ana hei whakatau i te kaupapa maimoatanga tino pai.
Me tirotiro te makawe o te makawe
- Tuhinga o mua
- Rangahau
- Rangahau taapiri
Tuhinga o mua
Ka pakia nga mate huhua mo nga take maha. Ka mate pea te ngaronga na te riri o waho ka whakamahi te tangata i te waikano makawe-kore-kiri, nga mea whakapaipai ranei, hei tohu ngoikore ranei o roto.
Te take o te makawe o te makawe me te angiangi:
- Ka whakaekea, tae atu ki te harore, nga mate. E pa ana tenei ki nga kiri kiri, engari ano hoki ki nga riu o nga waahanga o roto, e pa ana ki te punaha aera, ka pa ki nga huringa o te tinana.
- Nga ngoikoretanga o te papamuri o te waahi. Mena kaore i te nui o te wahanga o te wahine, te estrogen, te nuinga o te wahine tane ranei, te androgen, nga makawe makawe e hiaai ana te hiakai. Ka ngaro te mana, "tahuna". Ko nga mate taiohi ka puta mai ko nga mate o te repe thyroid, ovaries hei whakaparahi adrenal ranei, he taikaha tonu, he rongoa roa, ko te hapai.
- Te kore o te huaora me te kohuke. Mo te kai whangai a te follicles, me tika te whakarite o nga huahua moroiti me te macro. Kaore i te wa o te kai, ka tiimata nga raru. Ko nga kohinga nui mo te tipu o te makawe ko te konutea, te rino, te selenium. Ko te kai paraoa ehara i te mea e tika ana.
Kei te hiahiatia nga whakamatautau mo nga makawe o nga wahine kaore noa iho mo te raru, engari kia kitea ai hoki e rukuhia ana ranei nga mahinga pathological i roto i te tinana.
Ko nga whakamatautau katoa o nga makawe mo nga wahine me nga tane: he mea nui nga taumata o te huringa
Te mea e hiahia ana koe ki te tuku i nga whakamatautau mo te ngaro o nga makawe i te waahi tuatahi:
- Whakaotia toto katoa. Ka whakaatu i te aroaro o nga mate mumura ki te tinana. Ka whakatauhia te taumata o te hemoglobin: te anemia, i te mea kaore e nui te hemoglobin i roto i te toto, ka taea pea te pakaru o nga makawe.
- He whakamatautau toto mo nga mate. He mea tika kia aukati i nga raru nui o te tinana.
- Te tātaritanga koiora. Ka whakaatuhia mehemea he iti rawa nga kohuke o te toto. Ko nga hua o nga tātaritanga, ka taea te whakatau i nga mahi e takahia ana nga whekau, he aha te mea e ngaro ana i te kai.
- He whakamatautau toto mo te taumata o nga hormones thyroid (T4 me TSH). Ko te taikaha me te kore o nga homoni i roto i te toto ka pa ki te tipu o te makawe, te kai o nga follicles.
- Tātaritanga mo te ihirangi rino. Ka whakatauhia e nga taakuta te taumata o te ferritin, transferrin, te rino serum i roto i te toto.
Take o te Huruhuru Huruhuru Kaha
Ko te rangahau ngawari o te manawanui ka taea ano hoki, ma kona e tuku te whakautu ki te rata ki nga paatai e whai ake nei:
- he aha te nuinga o te manawanui
- kia pehea te wa ka whakawhiwhia ratou ki te moe
- he aha te ahua o te koiora, te neke neke, te arahi ranei, te arahi,
- ahakoa nga huruhuru he makawe raru
- he aha te kai, he aha nga kai e kai ana koe.
- he aha te tikanga e whakamahia ana mo te tiaki makawe,
- i roto i nga ahuatanga ka mahi ana
- ahakoa kua pau te rongoa o te tangata, te roanga o te whakauru.
Mena he waikore o te makawe o nga wahine - he tohu whakaoho tenei, engari kaore i te rerenga. Ko nga tikanga maimoatanga hou ka taea te whakaora i te hauora o te toenga o nga makawe, ka aukati i te tukanga hiu me te whakahoki i nga ngoikore ngoikore ki te kaha mo te tipu haere tonu.
Me aha ki te heke te makawe: he rongoa me nga rongoa o te iwi
Ko te tirohanga whakamataku ko te heru e whakairihia ana nga whenu katoa ki roto i nga kouru. Ka kaha ake te kino ka tiimata ka kitea e koe ko nga mea papai i nga wahi katoa - i runga i te urunga, i te kaukau, i runga i te taatai, i te motuka i runga i te nohoanga, i te kakahu. Ko te makawe ataahua o tenei makawe i nga ra katoa, ko te hiahia anake hei aukati i tenei mahi, kia tiimata tonu nga makawe e toe ana. Ko te paatai e paihia ana e nga mano o nga tangata kua he makawe nga makawe, me tino maarama: he aha te mahi me te aha te tikanga hei whiriwhiri kia mutu ai tenei mahi. He maha nga tikanga, ko te mea nui ko te maarama me te whakakore i te take i arahina ai tera whenua tino kino. Ma tenei keehi ano hoki, ka mahi tetahi huinga whakatikatika ki te ngaronga ka mutu ka pakia.
Mena ka kite koe i te nui o te makawe o te makawe, ko te otinga tino tika ko te toro atu ki tetahi kaawhiawhiarote ka whai i ana tohutohu
Te awhina hauora
Ka kite koe i te piki o te makawe, ko te otinga tino pai ko te toro atu ki tetahi kaawhiarote tohunga, he tohunga ki nga mate o te mahunga me nga makawe. Ka taea e ia te whakarite tika te take o tenei ahuatanga me te tohu i te maimoatanga e tika ana. He maha nga rongoa hei whakapiki i nga kopu makawe, e kore ai e hinga.
Ko te tuatahi, ko nga huaora enei ka taea e te taakuta te tuhi hei waahanga o te matatini, hei whakakii motuhake ranei. Mena kei te whakahaerehia te ahuatanga, ka taea pea e te taakuta te whakarite i te whakahaere intramuscular o nga huaora i roto i nga ampoules. I nga ahuatanga rereke, ka mahi nga tini huaora. I te nuinga o te wa, ko te hunga ka tiimata ki te ngaro o o ratou makawe i roto i te huringa
- Huaora A - ka whakapakari i nga pakiaka,
- Ka awhina te Huaora B1 i nga makawe i roto i nga ahuatanga tino taumaha,
- Ko te Huaora B2 te whakaora i nga pakiaka
- Ko te huaora B3 me te B6 te whakahohe i nga tukanga tohu,
- Ka kaha te huaora B5 ki nga follicles,
- Ko te Huaora B7 e kiia ana ko te rongoa pai rawa atu mo te pakira,
- Ka awhina te Huaora B8 i nga pakiaka ki te uru ki etahi atu huaora,
- Ko te Huaora B9 me te E whakahou ana i nga pūtau,
- Ko te Huaora B12 e whakakoi ana i nga pakiaka me te hāora,
- Ka whakapai ake te Huaora C i te mate tuuturu,
- Ko te huaora F e kaha ake ana nga korikori.
Ko nga huaora ko te tuuturu o te rongoa rongoa mo te mate makawe.
Ko te "Minoxidil" he tarukino antihypertensive vasodilator, he maha tonu te tohu mo te alopecia (nga makawe o te makawe). Ka paheke ana ka mutu te aukati i nga makawe, na te mea e whakaohooho ana i te tipu o nga mea hou. Heoi, me tangohia e koe mo te waa roa.
Ma te wehi, ka taea e koe te whakamahi i nga hua rongoā otaota, i te mea he maha o raatau i tenei ra: te hinu hinu, te hinu burdock, te tango nikau me te hinu avocado. He pai ake te mahi kowhatu ka kapo mai i a ratau.
- Nga tikanga whakapakari nui
Ka taea hoki e tetahi Kaihauhau te awhina tetahi utu nui ma te whakahau i te mate pukupuku, peepee o te upoko ranei - he tikanga e whakaohooho ana i te makawe hou me te whakapakari i nga tawhito.
I whakatipu ahau i te kopu RUSSIAN! E ai ki te tohutaka kainga! +60 cm i roto i te 3 marama ...
Ko te whakamahinga o te raau taero ki te makawe o te makawe he tūtohutia anake e whakahaua ana e te taote, ahakoa he maha nga wa ka hokona atu i a raatau i roto i nga rongoā kaore he whakahaunga. Hei tauira, ko te taua o "Regein", ko te whakauru kaha kei roto ko te minoxidil e korerohia ana i runga ake nei. Na te horopeta hē me nga take kaore i te marama o te alopecia, ma te rongoa ka raru noa nga ahuatanga o te makawe. Heoi, i tenei keehi, e ai ki nga tatauranga, 10% noa ake o te taupori e tohu ana ki nga tohunga. Ko te toenga he pai ki nga rongoa a te iwi ki te whawhai ki te ngaronga o nga makawe.
He maha nga hua e waatea ana hei awhina ia koe ki te whakapakari me te whakapai ake i o makawe, engari ki te puta te take kei roto, kaore pea nga mahi a te iwi e mahi.
Te rongoa tangata
Ko te whakamahi o te rongoa o te kaainga ki te makawe o nga makawe ka taea te rite ki te kaitautoko mo te kaupapa matua o te maimoatanga e whakahaua ana e tetahi taakuta, tera pea he waahi motuhake mo tenei raru. I roto i tetahi keehi, ki te mahi koe me te kore korero ki tetahi kairangahau mate, kia mohio koe ki te tirotiro i ia putea mo te mate pāwera. Ko te hunga e mau ana i nga whiu katoa o te pikinga o nga makawe ka taea te tarai me te arotake i nga tikanga rereke mai i o raatau ake wheako: he maha ano nga taapiri i roto ia ratou.
Me pehea te hanga i te kanohi kanohi? Kihia te kakano pai (1 punetēpu) me te hupa hua manu me te honi (punetēpu kai). Me tono ki nga pakiaka o nga makawe maroke, maroke mo te 15-20 meneti. I te horoi, whakauruhia te waikawa hakihaki, te wai rēmana ranei ki te wai (he karaihe wai ia rita o te wai). Kaua e whakamahi i te shampoo ka horoia ana.
I te wa e horoi ana o makawe, kaua e whakamahia te wai noa hei horoi i o makawe, engari ko nga wharenui o nga otaota penei i te kume, te haahi a St John, te punga o te puku, te haehae me te immortelle ranei. Katoa ratou ka whakapakari i te pakiaka ka whai hua ki te paanga o te makawe.
Te hinu huawhenua, te honi kua oti te tunu i roto i te pati wai, te riki wai (he punetēpu), he huri ki te kumea. Miria ki te karu mo nga meneti 40. Me makuku te makawe, engari he paru. Ka horoia te karaka ki te shampoo. Ki te hau i te kakara o te riki, whakauruhia etahi pata iti o te hinu kakara tetahi hinu tino nui ranei ki te wai horoia.
Kia whakamatautauria atu pea ki te kotahi te rongoa i mua i te tutuki o tetahi hua ka mutu te makawe o nga makawe ki roto i nga panana. He maha nga tikanga e honohono i te wa kotahi, engari ko te mea tika. Ko te whakaeke kaha rawa ki nga follicle makawe ka whakaputa i te taha rereke. He maha tonu nga waahi ka whakamahia nga rongoa e rua mai i te taote me nga rongoa rongoa i te kainga, engari kaore he hua. Mahalo kaore ano koe i te mohio he aha e taka ai to makawe, kaore hoki koe e aro tika ana ki to mate. He maha nga take kei roto i te tiaki kino me te ahua pai.
Mena kua taka nga makawe, kia mohio koe ki te hamani ia koe ki te momo kai hauora - he mahi nui tenei hei whakakore i te alopecia
Ka taka nga makawe he aha te mahi? - Hurihia to oranga!
Te pupuri i te kokiri i muri o to ringa, whakaarohia he aha te ahua o te koiora e arahina ana e koe? Ka mutu, ko te paanga o to makawe. Hurihia me ka mutu te makawe ki waho.
Ka arotake i to kai. Te tikanga e whakahaerehia ana e nga kai e whai hua ana i nga huaora mo te whakapakari me te tipu o te makawe. Tenei ko:
- ate
- kai
- ika
- ngā hua miraka kau
- totokore
- huawhenua: kāreti me te kāpeti, broccoli me tōmato,
- kōkihi
- ngā rā
- nga hua: apricots, avocados me nga hua citrus,
- merengi
- nati
- nga hua.
Me aha ki te timata te huruhuru o nga makawe? Me ngana ki te aukati i nga kai nohopuku, nga momona me te kai raukikini, nga inu waro me te waipiro mai i to raarangi: tera pea ka kaha te whanaketanga o enei hua.
Me whakamatau ki te aromatawai i te ahua o to punaha. Mahalo te pouri tonu, te pakaru o te ngakau, me te pouri ka riro hei take kore o te alopecia. I tenei keehi, me hiahia koe ki te inu i nga antidepressants ka ngana ki te kore e pouri.
Ko nga makawe mo nga tau maha ka kaha ki te tuutaki i to taapiringa nikotini, te waikiri ranei ki te waipiro, engari i te waa "pai" te wa ka whakakeke ratau me te tiimata i te tere tere. I roto i tenei take, me whakarere tonu koe i o tikanga kino me o kino mo o raiho ataahua ake.
- Nga Huringa huringa
Ngana ki te kore e tuku i nga huringa ki to papamuri o te huringa o te kiri, ka raru ai te makawe. Ki te mahi i tenei, me peka ke koe ki te whakamahi i nga paoa mo te whanau whanautanga me te nuinga o nga rongoa (ina koa he paturopi) me te whakakorehia.
Na te whakatau he aha i pa ai tenei raru ki a koe, ka tino taea e koe te whakakore i te pakiaka o te makawe o te makawe me te whakapakari i a raatau. Ko tetahi patai nui i roto i tenei ahuatanga ko te pehea te tiaki tika mo o tatau o nga makawe kua pakaru me te hinga.
Ko te tiaki tonu o ou makawe te tiaki pai mo ratou, a mena ka kite koe i te paheketanga o to ratau koiora, ka tiro tonu i nga keehi ka taea
Te Huruhuru mo te Huruhuru makawe
Ko te tiaki i nga makawe tika i roto i to waa ka ngaro, he whakapumautanga i te tere o te alopecia. I runga i enei tikanga ngawari i te wa kei te heke mai, ka taea e koe te aukati i te ngaro o o whakahuri hiranga i te wa kei mua.
- Kua heke to makawe? He maha tonu nga mea ka whakakorehia o makawe! Ma tenei e whakapai ake i te rere toto i roto i te mahunga ka whangai i nga kopuku, na reira kei te whakapakari i nga huruhuru makawe. Ka taea e koe te hoko i tetahi paraihe mirimiri motuhake mo te mahunga, ka awhina i te whakahoki me te whakapakari i o makawe.
- Kaua e mauria me nga makawe me te whakakikoruatia ki nga makawe: e kati ana o ratou makawe, ka takahi i o ratau anga a roto, ka tūkino i nga pakiaka.
- Mena kua mahi koe i nga taapiri makawe, kia rite mo te meka kaore i muri i tenei alopecia kaore koe e mawehe. Mahalo e kore koe e mahi i tetahi tikanga nanakia me te kino?
- Mena ka tiimata te taka o te makawe, hurihia te raina o nga hua tiaki makawe, ahakoa ki te whakaaro he pai noa. Mahalo ko te mea katoa kei te shampoo he huruhuru ranei. Ko nga shampoos miihini, he katote me nga kaitao ki te makawe o te makawe he pai te hoko i roto i nga rongoā.
- Kaua e tarai i to makawe i muri tonu o te horoi: kia maroke tuatahi.
- Kaua e horoi o koutou makawe ki te wai wera rawa: kaua e nui ake te pāmahana wai horoi tino pai mo te 40 ° C.
- Ko te makawe me maroke ko ia anake, kia maataki: kia kaua e whakamahia nga maroke makawe, ngau, nga whakarau.
He nui ake te arai i te tukanga o nga makawe o nga makawe kaore i te whakakore i muri. Na reira, ko te tiaki makawe maau me te koiora hauora ko nga mahi aukati pai rawa atu i tenei keehi. Mena kaore i taea te tiaki i o makawe i roto i taua he, tiimata he maimoatanga whanui tika i runga i te waa, ka kitea he aha tonu e mau ai nga maramara ki hea ka kitea ana. Ko nga rongoa, nga whakauru me nga rongoa o te iwi ka awhina i te ngaro. Ko te huarahi tika ki tenei mahi te pupuri i nga curl e tiimata ana, kia kaha, kia ora. Na tenei katoa me mahi i roto i te wa tika.
I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...
He aha nga whakamatautau ka pai mēnā ka taka te makawe?
Ko nga makawe matotoru pai-e kiia ana he whakapaipai i tetahi taangata, ka taea e ratou te whakanui i te ataahua taiao me te tino ataahua. Ko te kaupapa o te makawe makawe e whai kiko ana ehara mo te wahine wahine anake, engari mo nga tane.
E kii ana nga taakuta ko te raru o te makawe o ia ra, ko te 80 nga makawe. Mena, kaore e hiahia ana koe ki te kite i tetahi taote kia mau tonu ai te mahi. Me whakahaere te taakuta i te tirotiro me te tohu mo te rongoa.
Taihauhau
I mua i te haere ki te taakuta, ka tūtohutia kia mahi i tetahi whakamatautau whakamatautau ki te kainga hei aukati i te whakaaro o te motuka-aunoa.He maamaa te whakangawari: haria he whiti iti ki roto i te totoro ka iti noa iho te whakapiri ki ou maihao. Ko te tikanga, kaua e neke atu i te whitu nga makawe ka puta.
Ko nga taatai taatai kounga he maha nga waahanga matua. I te wa tuatahi, ka haina te manawanui mo te whakawhitiwhiti korero me tetahi kairangahau mate. I te huihuinga, ka tirotirohia e te taote te manawanui ki te whakamarama i nga ahuatanga o te pathology: ka taka te makawe o te makawe, pehea te kaha, ahakoa he mate taapiri ranei.
Kei te aro nui te taakuta ki te ahua o te manawanui: e whakamarama ana mena he mate nui nga mamae me te ahotea, me te whakaputa i nga kai o mua. Ma nga korero ka awhina te whakatau i te momo alopecia me ona waa o te waa, me te kaiwero tohunga te tarai i tetahi hotaka maatauranga hei tiaki i nga makawe.
Tātaritanga rorohiko
Ko te waahanga tuarua o te mate tawai ka tiimata me te tirotiro i te manawanui, i muri i tera ka whiwhi te taakuta i tetahi ahuatanga o te pathology: tona momo, te waahi rohe, te waahanga whanaketanga me te take. Ka aro te tohunga ki te kiri ki te aukati i te ahunga whakamua o nga mate ka oti te whakamaarama o te makawe.
Ma te whakamahi i te trichoscopy, ka whakatauhia e te tohunga he maatatanga o te makawe. Ko tenei tikanga hou he tino whakatikatika i te mahi ki te whakatau i nga take o te pakira. Ki te mahi i tenei, tirohia te rohe parietal me te rohe occipital.
Ko te tikanga o te whakaahua whakaahua i roto i nga mahi e whai ake nei: he mea paku noa ki te manawanui, ka tiro atu ano te taote. Ka taapirihia e te taakuta nga raraunga hītori hauora:
- Ko te whakapumau i te nui o nga makawe kaha me te kiko.
- Te momo o te mate.
- Matapae matapae i runga i te putanga o te rongoa.
I te toru o nga waahanga o te maimoatanga, ko te trichologist e tohua ana te tuku whakamātautau hei whakaū i te mate o te mate tuatahi. Kua wehea nga tātaritanga kia rua nga roopu: ko te whakahau kia haere, ka whakahaeretia takitahi.
Te whakamātautau toto
Ko tetahi whakamatautau, ahakoa ko te mate, ka tiimata me te whakamatautau toto. I muri i te whakawhiwhinga i nga hua, ka tohua e te awhina o te taiwhanga te maha o te hemoglobin i roto i te tinana. Ko te tohu paerewa ko te 130 karamu ia rita, ka wehe nga karamu 15 karamu ia rita.
E whakamarama ana te aro nui na te meaka ka taea e te mate ngako rino te mate - he mate tohu mo te tinana wahine. Ko te uara nui e whakaatu ana i te mumura o roto o nga waahanga e haangai mo te mahi uri.
Tātaritanga koiora
I roto i te mahi o te taatai, ka rangahau te kaiarahi o te taiwhanga i te whakaurunga o te toto, ona tohu tapawha. I ahu mai tenei i te meka e pa ana te rino, te konupora me te konupūmā ki te hanganga o nga raina makawe. Ko te tātaritanga ka whakaatu i te ahua o nga mea nui o nga whekau nui - te ate me nga whatukuhu. Ko nga raru ki enei whekau he mana nui mo te whakawhanaketanga o te momo paitini o te alopecia.
Ko te whakahekenga mai i te paerewa ka whakatauhia ma te kai tika me nga taapiringa kai, ko te waahanga matua he rino.
Tātaritanga thyroid
Ko te whaainga o te endocrinologist ko te ako mo nga hau e toru: te thyrotropic, thyroxine me te triiodothyronine. Ko te tango i tenei momo tātaritanga he mea nui ki te kore he raru o te pakirehua, engari ano hoki kei te ahurua, mai i te ahuatanga o te repe thyroid e pa ana ki te ahuatanga whanui o te tangata.
Ko te whakakaha i te tikanga ka arahina te ngoikore o te ahunga whakamua, me te tohu iti iho i te tikanga ka hua mai i te ngoikore o te makawe - te ngaro o te maama taiao, te tuuturu ngoikore, te ngoikore. Mo tetahi pikitia taipitopito, ka tuhia e te endocrinologist he ahunga mo te ultrasound, ma tana whakarite e kii nga ahuatanga o te takahi.
Me tirotirohia nga wahine kia kotahi wiki i muri mai o te huringa menstrual whakamutunga. I te waahanga whakamutunga, ka hangaia e te endocrinologist he whakamaarama matawhānui mo nga hua ka whakatau i te alopecia androgenetic.
Tātarihia te huringa taiohi
Ko te tinana o te wahine te aro ki a ia ano, na te mea ko te maha o nga momo mahi ka puta i ia ra, ko te hanga o te homoni.
Te takahi o o ratou ahuatanga whakarunga ina puta te mahi a te pituitary e kore e tika te mahi, kei te whakawhirinaki te testosterone. Ka taea e te kotahitanga paku te whakahohe i te mahunga ranei, ahakoa, te makawe makawe.
Trichogramm
Ko tenei tikanga e pa atu ana ki te ako ngaruiti o nga whenu me te kiri. E rua nga waahanga o te trichogram:
- Mo te paatai mate, ka whakaratohia nga makawe 60 o nga turoro, e tirotirohia ana hei whakatau i to raatau waahanga. Ko te tikanga, ko te 9/10 o nga makawe kei roto i te waahanga mahi. Mena i whawhaihia te trichogram e neke atu i te 10% o nga makawe kaore i te mahi, ka rongohia te telogen alopecia, ka taea te whakaū ma te tātari i nga pūtau kiki.
- Ko te waihanga o nga papa poti ka whakarereke i te huarahi ki te mahinga: he mea tika kia tirotiro i te rohe pakirehua. Ko te ahua totika o te mate e takahi ana i te takahi o te rauropi, a ko te ahua he maaka he hua o te whara, he mate ranei.
Te meera haukotia
I tua atu i te rongoa rongoa, ka taea e te tangata ake te whakapai ake i nga ahuatanga me te ahua o nga makawe, e arahina ana e nga ture ngawari. Me whakanui ake e koe te nui o nga kai taiao me nga huaora ki te kai. Te kai kino, nga kino kino me te inu kawhe ka pa ki te huruhuru tangata.
I mua i te whakamahi i nga rongoā paturopi, nga homoni me nga keehi, me whai korero koe ki tetahi taote. Ko nga tikanga o te rangi he nui te paanga: i nga ua makariri me nga raumati wera, ka tohutohuhia ki te kakahu potae.
Nga mea ngaro iti mo te tiaki makawe, ko te maarama e whai hua ai:
- kia maku ano nga makawe, ka takai ki te tauera ngawari,
- whakarerea nga makawe me etahi atu taputapu,
- Me whakawhāiti koe ki te awangawanga me te ahotea ma te whakakapi i a raatau kaaka otaota otaota.
2 Nga taote tākuta
Ki nga amuamu katoa, ko te tuatahi ka haere tatou ki to taatau maimoatanga. He nui rawa te mohio o tenei taakuta ki nga momo mara ka taea e ia te tohutohu ko wai te mea pai ki te whakapiri atu ki nga tohu ranei mo te huruhuru o te makawe ki te tuunga tuatahi. Ka kaha pea te kaitohutohu ki te tohutohu ki a koe ki te whai korero ki tetahi taakuta tino mohio - he tohunga taatai.
4 Whakaotia te toto toto
Ko te tātaritanga ture e kii ana tetahi taakuta he whakamatautau toto whanui, e tohu ana i nga korero o te hemoglobin kei roto. Ko tenei tātaritanga ka tino whakaatu mo nga wahine, na te mea he raupatu o te hemoglobin iti i roto i te toto (anemia).
Ko te take o te hemoglobin iti i roto i nga wahine ka taea te hapu. I roto i tenei wa o te koiora, e rua nga rauropi ma te katoa ka rite ki te kai hauora, huaora me te tiaki. Na reira, ka taea e te makawe o nga makawe te tino noa.
6 Tātaritanga mo te mate
He whakamatautau toto mo nga mate ka whakaatu i te taumata whanake o te alopecia me te kore ranei. Te aroaro o nga roopu taapiri i roto i te tinana - kutukutu, ka raru te tipu o te makawe me te raru o te makawe.
Ina waea atu koe ki tetahi kairangahau, ka whai waahi koe ki te tango i enei maarama e toru. Mena he pai nga hua, ka kaha te tohutohu a te trichologist ki a koe ki te korero ki etahi atu taote. Ka tuhia e ratou nga whakamatautau me nga maimoatanga hou mo koe.
7 te tātari homoni
Ko nga raru o te haahi kino he tikanga noa o te mate makawe. I te wa e paahitia ana etahi whakamatautau, ka taea e koe te whakatau i te papamuri o te waahi, pea pea ka ngoikore. Ko te ngoikoretanga o te raru e arahi ki te alopecia (pakihiwi), nga tairitenga o te haehae, he hakihaki.
Ko tetahi atu take mo te rite o te pakira i roto i nga wahine me nga tane ko te testosterone hāora. Ko tenei hormon i roto i te tinana wahine e kiia ana ko te dihydrotestosterone. Ka taea e koe te whakatau i te taumata o tenei huringa ma te whakamatautau toto, engari ahakoa he waahanga iti o te kitenga ka pa atu ki te tinana.
8 Te tātaritanga mokowhiti mo te hanganga makawe
Ko te tātaritanga Spectral o te makawe ka uru ki te ako ki nga kiko o nga waahanga taatai i roto i te tinana o te tangata, i roto i nga makawe. I nga kitenga o nga tohunga, ka taea e ia makawe o o tatou tinana te korero mo te taikaha me te iti ranei o nga huanga o te taatai puta noa i o tatou tinana.
Mo te tohunga tohunga, ko te tātaritanga maataki te mea nui. Ka taea e te tātaritanga Spectral te whakaatu i te ahua o te kai, nga tikanga kino, te tohu o te mahi o nga whatukuhu me te ate, e taea ai te aukati i te mate kino ranei.
9 Te taote endocrinologist
Ko te whakawhitiwhiti korero me te endocrinologist ka awhina koe ki te whakamatau mo te aroaro o nga homoni penei i te thyrotropic thyroxin me te triiodothyronine i roto i te toto, hei kawenga mo te mahi ma te mahi thyroid.
Ko te haerenga ki tetahi endocrinologist he mea nui, na te mea ko te maimoatanga me te tirotiro o te raru kei te hua o nga whakamatautau. Ka taea hoki e te endocrinologist te whakarite whakamatautau mo te prolactin hormone, ko te taapiri ka taea te whakahaere o nga makawe.
Ko te papamuri whakahiato ka piki ake na te kaha o te repe thyroid. Mena he ihirangi homo: thyrotropic thyroxine me te triiodothyronine neke atu i nga tikanga e whakaaetia ana, katahi ka nui te mate o te makawe. Na tetahi whakaheke - ko te maroke me te waahanga ripeka kaha o te tohutohu.
10 Kaitohu tākuta
Ka tohua e to tohunga gastroenterologist nga rangahau mo te ngaro o nga makawe, penei i te ultrasound puku, te tirotiro mo te dysbiosis, te aroaro ranei o nga microorganism o nga iwi ke. Ko te mea nui ki te tautuhi i enei mate i nga waahanga tuatahi he mea tino nui, na te mea ko nga tikanga maimoatanga motuhake ka tino kore.
Mena ka mamae to tinana i te nui o te waikawa o te kopu i te dysbiosis ranei, na nga huaora me nga waahanga tiriti e whakamahia ana kaore e paopao. Ko taua raru ka waiho i mua i te aroaro o nga noke, na te mea ka mau enei parataiao ki nga mea whai hua katoa ma ratou.
11 Hauora Hauora
Ko te taurangi o te hauora o nga wahine he uiui tonu e nga tohunga taakuta. Kei te hiahiatia he rangahau mehemea he kino te huringa i roto i nga huringa menstrual ranei etahi atu amuamu ka puta mai na nga huringa o te hormonal.
Kei reira hoki te progesterone huringa, te whakaheke o te tikanga kaore e taea anake te huruhuru o nga makawe i roto i nga wahine, engari ka whakakorikori ano hoki te ahua o nga waahanga o te tinana me te tinana katoa. Ka tātarihia e te tohungaakuta te taatai mo te taatai sex, te takahi e puta ai he taupatupatu i roto i te tinana, ki nga momo whakamaoritanga kino ranei.
12 Neurologist
Ma te makawe o te makawe, ka hiahiatia he rangahau me nga whakawhitiwhitinga korero me te neurologist. Ka mutu, ko te raru o tenei raru ka taea te rere o te toto kei roto i te tumuaki. Ka puta tenei ma te kore o te mahi monotonous e noho ana, na te mea o te ra ka paku ana te kaki me te mahunga, ka iti nei te whakaheke i nga kai o nga makawe. Ko nga taunakitanga a te neera raru ka waiho hei koikoi upoko, e rima nga meneti ranei i te waa mahi.
