Pyridoxine mo te tiaki makawe: nga mea ngaro katoa o te whakamahi

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Ko te moemoea o nga makawe roa - na kia mohio ki te tango i nga huaora mo te tipu o nga makawe, kaore i te whakanui noa i to raatau tipu, engari ka nui ake te huruhuru o nga makawe me te tino ataahua. Kei te mohio koe, ko te kore o nga huaora ka pa tonu ki te ahua o o tatou makawe, ka koretake, he mango, he koretake nga makawe "kia moe" a kaore e tuku kia tipu to turakina ki te hope. Na reira, he mea tino nui ki te whakamahi i nga huaora tika mo te makawe i nga moni tika. I roto i tenei tuhinga, ka whakaarohia e mahea nga huaora mo te tipu o nga makawe tere me hiahia koe ki te inu me te aha nga waahanga e hiahiatia ana e o tatou makawe.

Ko nga aha e rongoa ai mo nga makawe

Mo nga makawe tere o te makawe me te ahua pai, ka hiahiatia e o tatou makawe nga huaora o nga roopu B, E, A me C. Ko nga huaora pai rawa atu mo te makawe, me te kore e taea te ataahua.

• Huaora A, ko te retinol ranei - ka pai te makawe, ka whakahoki i te hanganga o te makawe, ka uru ki te maroke me te ngaro. He pai ratou i roto i te kowhai, me te matomato hua me te huawhenua, pata, hua toene, ate ika, kāreti, gooseberries, apricots maroke.
• Huaora B - kei te kawenga mo te tipu o nga makawe, a ka waiho kia kanapa, kia kaha hoki. Ko te huaora B12, B6 me B1 - te whakatere i te tipu o te makawe, B2 - ka pai ake te tipu, ka hiahiatia he B5 me B3 mo te whakatipu o nga makawe makawe, ka aukati te B8 i te makawe o te makawe, me te B9 - ka awhina i te pakirehua me nga makawe hina. He nui enei huaora ki roto i nga totara, te nati, te hua, te karoti me nga pini.
• Ko te Huaora E ano hoki he kai pai mo te tipu o te makawe, ka pai te whakapai ake i te rere o te hāora i roto i te toto. He mea nui tenei huaora mo te hunga e hiahia ana ki te tipu o nga makawe. Kei te kitea i roto i te hinu huawhenua, nga purapura me nga nati.
• Ko te Huaora C te kawenga mo te tipu o te makawe me te awhina ki te karo i te makawe o te makawe, na te mea he whakaongaonga tika i te tohatoha toto me te whakapakari i nga kopu makawe. He nui a raatau i roto i te kāpeti, hua citrus, rose hips, pepa, currants me te kiwi.
• Ko te Biotin te Huaora H he huaora tino pai mo te tipu o te makawe, e whakakaha ana hoki i tana hanganga. He momona ratou i roto i nga keke, nati, soybeans, oatmeal, rewena o te kaihanga.

Nga waahanga huahua mo te tipu o te makawe

1. Taiao me te parahi - aukati i te pakirehua me te whakatairanga i te tipu o te makawe. Kei roto i nga kapi, te pi, te ate, te wini me nga paanga.
2. Te rino - ka kaha ake te makawe, hei aukati i te paraariki. He pai ta ratou ki te ate, he ngote me nga nati.
3. Sulfur - kei te whakapakari i te makawe makawe me te whakapai ake i te tae. Kei roto i te karika, te ika me te ate.
4. Molybdenum - whakatere i te tipu makawe. He nui a ratou o te kaakati, nga ate me nga whatukuhu o nga kararehe, pea.
5. Silicon - kia pai te makawe me te kaha o te makawe, ka pai ake te tipu o te makawe. He taonga ratou i roto i te totokore me te kai pakiaka.
6. Ko te Methylsulfonylmethane (MSM) tetahi taonga hou e tino whai hua ana hei tohu mo te tipu makawe tere me te whakaora.

Nga hua pai mo te makawe

He aha tonu, me kai koe i nga kai e whai hua ana i nga huaora, engari mo tenei ka kai ratou i nga kilogram. He nui ake te hoko o te kohinga huaora motuhake mo nga makawe. Kei roto nei nga mea katoa e tika ana. Ko nga mea e whai ake nei he pai te huaora mo te tipu o nga makawe, kua whakamatauria i a raatau ano i te taha pai. Ko tenei raarangi e pa ana ki nga arotake a nga wahine, kaore ano hoki kia whai waahi.

• Inneov Te matotoru o nga makawe, Vichy - ka whakahou i te tipu makawe ka awhina i te makawe o te makawe, ko te tikanga ka pai te whakaora i nga makawe.
• Ko te Perfectil he taapara huaora rongonui i hangaia hei hamani i te alopecia (baldness), i hangaia hei whakatere i te tipu makawe. Heoi, kotahi tonu te puhipuhi - na te tini o nga kotiro, ko Perfectil te raru. Na reira, me tangohia e koe anake i runga i te kopu.
• Pantovigar - ka awhina i te ngaro o nga makawe me te kino ki nga matū me te maarama o te ra.
• Nutricap - he pai te whakatere i te tipu o nga makawe, ka aukati i te mate o te makawe me te tiaho.
• Vitrum Ataahua - Ka inu au i ahau nga huaora mo te tipu o te makawe mo te tuatoru o nga tau me te aukati i etahi atu taero kia kore ai te tinana e pa ki a ia. Ehara tenei i te mea ko te mea pai rawa atu, ko te hua i tukuna mai e Vitrum Beauty ki ahau, ko enei huaora ka tino manakohia.
• Ko te Femicode tetahi atu o aku huaora tino inu ana ahau ki waenga i a Vitrum. Ko tenei waitohu he rongoa motuhake mo nga makawe me nga whao. Engari e pai ana ahau ki te inu i te matatini Ataahua-ataahua, na te mea he nui ake te ahua o a raatau mea whakahiato, he pai ake hoki te makawe.
• Ko te Merz Ataahua te karaka mo nga makawe pakaru, e awhina ana ki te whakaora i te whiti me te ataahua o nga makawe. Kihai ahau i kite i nga hua o te tipu. Engari he maha nga arotake pai e pa ana ki tenei tarukino.
• Phyto phytofaner - pai te nui o te huaora hei whakapakari i nga makawe me te whakaongaonga i te tipu.
• Fitoval - ka makawe te makawe, ka whakahoki, ka whakatiki i te tipu mai i te kaha o te whakauru o nga mea e tika ana ki nga pakiaka makawe.
• Ko te rewena a Brewer he huaora whaihua tika e whakaatu ana i te ahua o te makawe. E ai ki nga arotake o nga kotiro, ko Nagipol me Evicent e kiia ana ko te tino pai.
• Zincteral - huaora tino whai hua mo te tipu o nga makawe, Heoi, me inu koe e ta te taote. He tino whai hua ki te maimoatanga o te pakira.
• Biotin - ko enei huaora makawe e waatea ana i raro i nga momo tohu rereke, engari he rite nga hanganga - huaora H, e kiia nei hoki ko te huaora ataahua.

Pyridoxine mo te tipu o nga makawe: me pehea te mohio ki te kore o tetahi taonga me nga tikanga whakamahi

E mohio ana te katoa ko te huaora i roto i te tinana he taonga nui. Ko nga huaora B nga mea nui mo o tatou makawe. Ka whai kaha te awe ki te tinana, ki nga mahi tikanga, ki te ahua o te kiri, ki nga kaikoi, ki nga whao. I tenei ra ka korero tatou mo te pyridoxine mo te tipu makawe, te huaora B6 ranei. Ko tenei paanui te mahi mo te hauora o nga makawe. Ko tona ngoikore ka arahi ki nga raru penei i te makawe o te makawe, te maroke, te kirikiri, te ngoikore, te ngoikoretanga. Ka ako koe me pehea te mohio ki te kore o tenei taonga me te pehea e whakamahi ai mo te tipu o nga makawe mai i ta maatau tuhinga.

Ko te tikanga o te mahi

Ko te Pyridoxine he taonga tioata, he kakara, ka rewa i te wai, i te waipiro ranei. Ko te Huaora B6 te mea nui i roto i nga makawe hauora. Ko ia te haepapa mo te kaha, te maeneene, te kai totika o nga maru, hei aukati i to raatau ngaro.

Ko te Pyridoxine e pa ana ki te waihanga o te hemoglobin, e whakarite ana i nga tikanga metabolic i te taumata pūtau, e whakatairanga ana i te whakaputa toto. Ano, ko te raau taero ko te waahanga nui o te mahi o te aarata, te roro.

Te whakahiato me nga painga

E waatea ana te taonga kei te ahua o nga papa me nga ampoules. Ko nga whiringa rua e rua ka whakamahia mo te tiaki makawe. Ko te rereketanga ko te papa he nui ake te whaainga, na te mea e mau ana i te waha, ka whakamahia nga ampoule hei whakamahi taapiri i nga momo kanohi.

Mea faufaa! Mo te painga pai, ka tūtohutia kia whakakotahi i te whakamahinga o waho me te whakakapi i te ngoikore o te huānga ma te kai momona ki enei waahanga.

Ko te Huaora B6 e kitea ana i roto i nga raau taero. Hei tauira, ko te pyridoxine ka taea te kitea i Pentovit, Magna B6 forte, Polinevir, Angiovit, Neurobion, me etahi atu mea mo te rongoa o te ingoa Pyridoxine e whakaputaina ana e te kamupene Russian Veropharm. He ahua nei me nga papa maaka iti ranei i roto i te anga gelatin kowhai. Kei roto i te hanganga te 2.5 mg te 10 mg ranei o te whakakotahitanga kaha pyridoxine hydrochloride.

Ano, kei te waatea te tarukino i roto i te nui o te 10, te 50 mg ranei o te pyridoxine hydrochloride, te wai mo te mahi whakaongaonga hei waahanga taapiri.

Ko te Pyridoxine mo nga makawe i roto i nga papa nga painga e whai ake nei:

• whaihua
• ka puta ake he awangawanga o roto o te tinana, na reira ka pai ake te kore noa o te tikanga o nga maru, engari ano hoki te ahuatanga hauora.

Ko nga painga o te whakamahinga o waho te tarukino e whai ake nei:

• ka whakaitihia te kino o nga urupare kino me te taatai ​​totika,
• whānuitanga o ngā whakamahinga,
• ko te whakaatu tika ki nga makawe ka tere ake nga hua.

A, no te whakamahi

I mua i to tiimata i te tango i te tarukino, me tino mohio kei te poto te mate o te tinana. Ko nga raru e whai ake nei ka korerohia mo tenei:

• te ngaro o nga whenu,
• Ko nga pata he korekore, he maroke, he mangu,
• kua piki haere te pikinga o nga whenu,
• ngoikore, ka puta te kiri hakihaki.

Ko nga tohu taapiri e tohu ana i te korenga o te B6 i te tinana te:

• ngenge,
• pūnaha pōhara
• te ahua o te hora i nga kokonga o te mangai,
• te kiri maroke o te tinana katoa,
• ngoikore ngoikore
• pakaru o nga whao.

He aha nga hua kei roto

Ko te Huaora B6 ka hohoro te kohia mai i te tinana (he 8 haora te roa o te noho), na reira me whakahou tonu i ona tuhinga. Hei mahi i tenei, me maarama koe he aha nga kai e tika ana kia kai tonu koe.

Ko tenei huanga e kitea ana i roto i te maha o nga kai:

• hua heihei
• panana
• te pamekaranete
• ngā hua miraka kau
• kāpeti
• pi
• kāreti
• kaimoana
• poaka
• rewena
• nati
• kāriki
• hara, etc.

E waatea ana te Pyridoxine i nga ampoule me nga papa. Ko te utu mo te kete 50 papaa toharite 40-70 rubles, he putea mo te 10 ampoules ka utu mo te 20-35 rupi.

Nga Panui

Kaore he rongoa nui o te rongoa. Heoi, he mea tika kia ata whakatupato:

• me nga mamae o te puku me te duodenum,
• me te mate ngakau koponari,
• me nga turaki o te ate,
• i te wa e whakamamae ana a ka hapu te wahine.

Mena ka kitea te hypersensitivity o te tinana ki te waahanga hohe, me whakarereke atu etahi atu whakamahinga.

Te aro! Kaore i te tūtohutia kia whakamahia tonu, na te mea ka arahi tenei ki te hypervitaminosis.

Nga ture tono

Ko te tarukino i roto i te peera papa ka tangohia i muri i te kai. Ko te roanga o te akoranga mai i te 30 ki te 60 nga ra. Mo te take o te aukati, tango hawhe papa 1 wa ia ra. Mo te maimoatanga, kua tohua nga papa 2-3, nga wa 1-2 i te ra.

Mo te whakamahinga o waho, e toru nga waahanga hei whakamahi i nga ampoules:

1. Te whakarite i te tiimoa mai i nga hua e whai hua ana i te huaora B6 te nui ranei i te taonga.
2. Te whakarite i nga taapiringa huaora mo nga puutea.
3. Whakamahia te otinga ki tona ahua parakore hei kuti ki te pito.

Hei tarai i te otinga, me whai ake nga ture e whai ake nei:

1. Ko te mahi tuatahi ko te whakatau i te aroaro o nga mate pāwera. Ki te mahi i tenei, toia te hua ki te kiri o te ringa, i muri i te 30 meneti, ka tirotiro i te rohe mo te whero-whero, te hakihaki. Mena kaore e tupu, ka taea te whakamahi i te tarukino.
2. Ruihia te amipere me te otinga i mua i te whakamahi.
3. I muri i to tono i te hua i runga i te punga, ata poipoia te hua ma ou maihao.
4. Panuku, me waiho e koe he potae kirihou, taupokina to mahunga ki te tauera.
5. I muri i nga meneti 40-60, me horoi te hua me te wai mahana.

Me mahi tenei tikanga kaua e neke atu i te 1 wa ia wiki mo te 2 marama.

Tāpirihia te Pyridoxine ki Shampoos me Balms

Ko te hanga i tetahi maramara pakari kaore e tino whai hua, na te mea he taputapu tera anake hei horoi mo te mahunga me nga whenu. Kaore e hoki ki te whakaora, ki te whangai ranei ki te whakamakuku kaore e taea e te shampoo.

He nui ake te whai hua ko nga maaka, te whakarite i nga makawe, nga makawe makawe. Hei whakarite i tetahi hua tiaki makawe mo te makawe, ka hiahia koe ki te 3 putunga o te hinu, te wairewa wai ranei. Ka taea te tapiri ki te 250 ml pounamu o te parani, e whakamahia ana i roto i nga tikanga.

Kia mahara ko te tikanga anake mo te whakamahi i te waima huaora B6 kua oti i a koe kia ruru i te pounamu i mua i ia whakamahinga.

Ko nga painga e whai hua ana me te whai hua ki te huaora B6 mo nga makawe

E mohio ana tatou ko nga hua kai hou o te ao nei he tawhiti nui atu i nga kanikani e manakohia nuitia ana e pa ana ki te wariu me te painga. Na reira, he maha nga wa e toro atu ai nga hua kai mai i nga momo raau taapiri me nga matatini kia pai ai te ngoikore o te tinana. Ka taea te whakamahi i te Pyridoxine mo nga makawe. Ahakoa e kore koe e wareware ki nga kai totika o roto, i te mea pono, ka whakawhiwhia e ia nga waahanga o o tatou puku ki nga mea katoa e tika ana.

Ko te huaora B6 mo nga makawe he mea tino nui ki o raatau tipu hauora me te mahi. Mena kaore i te kore, kaore e taea te whakaaro i o raatau ahua ataahua.

Hei rawa, ko ia te kawenga mo te kaha o nga puku me te aukati i a ratau ngaro, ka nui, kia maeneene, ka hou te hau, ka poipoia.

Ka whakatinanahia nga mea e rua i te ahua o nga papa mo te whakahaere o roto, me nga awoules. I te rua o nga keehi, ka taea te whakamahi i te otinga o waho.

I tenei ra, i waenga i nga hua rongoā, ka kitea e koe nga taputapu rite "Pyridoxine Vial" mo nga makawe kua hangaia mo te maimoatanga o te rohe. Engari ko te rahinga me pehea o raatau rereke mai i te otinga purongo noa - taapiri waahanga kai e whakarei ake ana i te paanga o te whakapae tuatahi.

Na, he aha te kiko o te huaora B6 mo te makawe?

Ka taea e ia:

• Te whakaoho i te tipu makawe ranei i mutu katoa.
• Ki te tuku i nga whaikorero ki nga matūkai e tika ana mo te ara me te mahi kaha,
• Whakakorehia te mahunga me te whakahoki i te pauna makuku i roto,
• Whakahaerehia me te whakahaere i te mahi o te kanapa sebaceous me te werawera,
• Te whakamarie o te kiri mate, te kiri, te kiri maroke,
• Whakaarahia etahi mate o te mahunga (he koiora maroke me te maroke, he mate harore, he otaota)
• Kia whai mate anti-inflammatory,
• Whakamutua me te aukati i nga makawe o nga makawe, kia kaha, kia matotoru, he matotoru
• Hei whakatutuki i te kukume o etahi atu kai ma te topuku, ka uru ki roto i roto, ki waho.

Ko te tikanga mo nga makawe me te pyridoxine e whakamahia kaha ana mo te makawe o te makawe, te kowhiri o o ratou pakiaka, te whakaheke kino me te kore o te kai makawe. Ano, ko etahi o nga kotiro hei whakamahi i nga hua hei whakaahei i te tipu, inaa mena kua titarahia ana mo etahi take o waho, o roto ranei.

Nga tohu mo te whakamahinga

Nga tohu o te ngoikore pyridoxine:

• He ngoikore te pyridoxine e pa ana ki nga ahuatanga o nga makawe i te wahi tuatahi. Ka taea e ratou te tautuhi i nga tohu o te huaora B6 hypovitaminosis,
• Kei te ngaro koe i te pyridoxine mena,
• Kua pangia e koe nga makawe o te makawe, i etahi wa ka tino kaha ka ngaro nga whenu katoa,
• Kei te mamae tonu koe, te wera, te wera, te maroke me te kiri o te mahunga.
• Auaha, me te ohorere, i puta mai te pareparenga ki runga i a koe,
• Ko au whakakai he tohu angiangi, motuhia me te paru, ka ahua ngoikore, he ngoikore, he korokoro,
• Ka kite koe kua mutu to tipu o to makawe kua tino rereke haere ranei.

E mohiotia ana ko nga makawe me nga whao ko te taapiri whakamutunga e puta mai ai nga hua kai i roto i nga taonga o roto o te tinana.

Mai i te wa e whakaatuhia ana o raatau ngoikoretanga, ka arahi te tinana ki o raatau toenga ki nga punaha whakahirahira o roto, ka timata te mamae o nga waahanga o te wahine. Na o ratou ahuatanga, ka taea te tautuhi i te raru o te hypovitaminosis i roto i te tinana.

Mena kaore koe e aro ki tenei mahi i roto i te waa, ka taea e koe te tatari ki etahi atu tohu whakaohooho mai i te tinana mo te ngoikore o te pyridoxine. I te nuinga o te waa ka whakahuahia tenei ki nga kuru i nga kokonga o nga ngutu, te neurosis, dermatitis kiri. Ko te whai i te kiri o te kiri me te punaha, ka tiimata nga tipu o roto. Ma te pono, ko te whanaketanga o te hypovitaminosis kaore i te arahi ki tetahi mea pai.

Pyridoxine inu i roto i te ampoules: nga tikanga tono mo nga makawe

Mena ka kitea to makawe "Korero ki waho", me ona waahanga, ara, ko nga makawe, kua ngoikore, maroke me te korekore, he ngoikore ki te ngoikore me te ngaro, ka kore pea o ratau follicles e waatea i te kai whaipua, ka taea e te pyridoxine te whakarato.

Mena ka kite koe i nga tohu o te pyridoxine hypovitaminosis, me korero atu koe ki tetahi taakuta ki te whakarite i nga whakangao huaora, ki etahi atu taapiringa kai tika ranei. Ka taea hoki e koe te whakarei ake i to kai ki nga kai ka aro nui te huaora B6.

Engari ki te whakatau koe ki te whakamahi i te waa ki waho, ka taea e koe te mahi i tenei. Ko te whakamahi i te pyridoxine i roto i te ampoules mo nga makawe he mea nui nga mea e rua ana i roto i te momo maamaa me te rite ki te whakauru o nga taapara whakaora mo nga makawe. Ka taea e koe te whiriwhiri i te whiringa tino pai maau - mena kaore he wa poto, he pai tonu pea ka tino pai te otinga i roto i ona momo paraihe.

Te taapiri i te Pyridoxine ki te Shampoo

Ko te aro nui e tika ana ki tetahi hua penei i te shampoo pakari. E hiahia ana matou ki te kukume i to aro ki te meka e kii ana te shampoo hei horoi noa i te mahunga, kaore rawa atu. E kore ia e kaha ki te poipoi, te whakahoki mai, te whakahoutanga ranei o nga maripi.

Na te hoko "Pyridoxine" i roto i te makawe makawe he aianei he waa mou. Engari ko nga maakahu, pakiwaituhi me nga makawe makawe me te taapiri o te huaora B6 e tika ana kia aro atu koe, na te mea i a raatau waahanga kaha ka uru ki nga huruhuru o nga makawe me nga pores o te mahunga, ka kaha te whakakaha me te whakahoki mai.

Tuatahi me hoko e koe te pyridoxine i roto i te tarukino i te ahua o te otinga hinu, wai ranei (i roto i nga ampoules). Katahi ka taea e koe te taapiri atu i te toru ampoules o te otinga ki te parani paerewa o te kaakahu (kaakuta) he reke kanohi ranei. He mea tika ki te whakamahi i tetahi hua kaiao hua-rite ki mua, me te rereke anake ko te mea ka whakangaromia i mua i te whakamahi. Rokiroki te hua i roto i te wahi raumati.

Ko te whakamahi i te waipiro huaora B6 i tona ahua tino

Ko te otinga tino pai ki te whakamahi i te pyridoxine mo nga makawe e rukeruki ana tana urunga ki nga pakiaka. He mea nui kia mohio ko nga raru katoa o tenei wa e hono atu ana ki te ahuatanga o o au kokohiko i ahu mai i konei. He iti rawa te kai o nga topuku, na reira ka ngoikore haere, ka ngoikore noa iho nga makawe, ka tiimata ana te tipu mai o te makawe ka timata ranei te hinga. Ko te waahanga whakawhiti o nga awhina, he rereke ki nga pohehe noa, e pa ana hoki ki te haurangi o nga follicle. Ka mutu, ko te micronutrients te tohatoha i te taha o te huruhuru makawe mai i te pakiaka tae noa ki te matamata, a, ki te kore ko te mea iti o te kai, kaore i taea e ia te arahi i te kii atu.

Me whakamahi kia rite ki te parau tumu o te waikawa nikotinika - pania ki te pakiaka me nga matimati, me te wa ano ka whakaputa miihini. I muri i tenei tikanga, ka taea e koe te takoto ki te upoko mo nga meneti e rua kia pai ai te rere o te toto ki nga follicle. I tenei keehi, ko te hua o te tarukino ka tino tere me te whakahua.

Te whakauru i nga makawe ki te pyridoxine

Tau nama 1

1. Whakahaa kia rua nga koko nui o te hinu burdock i roto i te patikau tae noa ki te mahana,
2. Tāpirihia ki tetahi hawhe ampoule o te pyridoxine,
3. Whakauru tetahi punetēpu o te honi wai tuuturu,
4. Me ata rukuhia te kohinga me te tono ki nga pakiaka makawe, tohatohaina ki runga i te kiri me nga nekehanga miihini,
5. Waihangahia te papanga papamahi mo to upoko me te pupuri i te kanohi kanohi kia iti ake i te haora.

Tau nama 2

1. Whakaranuhia te kohanga o te pyridoxine me te hua o te hua heihei.
2. Whakauruhia te puranga huanga he punetēpu o te cognac mahana.
3. Taapirihia he kaimekawe makawe iti ka whakamahia e koe i nga wa katoa
4. Whiriwhiria te hanga me te kuhu ki te mahunga, katahi te upoko ki te takai kirihou, he potae ranei, ka herea he tauera mahana i runga,
5. Paumina kia kotahi me te hāwhe ki te rua haora ka horoi o makawe ki te wai mahana me te shampoo ngawari.

Ka taea e koe te whakamatautau me nga tohutao o te punetono e pai ana ki a koe - ma te tikanga, ka taea e koe te taapiri i te pyridoxine ki nga whakaurunga. Me mahi kapirahi kotahi te wiki mo te 2-3 marama, a ka haere haere tonu ki te wahanga o te waarangi.

Kia ngoikore!

Ko te hua o te pyridoxine

He mea nui te pyridoxine mo te katoa o te tinana. Ka awhina i te whakamahi tika o te kaimakuta i roto i te pūtau, ka whakapai ake i te haangai i roto i nga kopa roro, he pai te pa atu ki te punaha o te aorangi, ka uru ki nga kohanga me nga homoni sex. Mena ka whakamahi koe i te pyridoxine huaora mo te makawe, ka taea e koe te tino kitea o nga hua pai, penei:

• whakahohenga o te tipu makawe,
• makuku me te pupuri i te makuku i roto i nga puukura,
• te tango i te riri me te mumura o te mahunga,
• whakatupato me te aukati i nga makawe o to makawe,
• whakakahoretia o te komaru,
• te aukati i te pupuhi kiri,
• te whakahou i te konupora momona,
• te whakapai ake i te kaha o etahi atu matū kaha.

Kia marama ai me hiahia koe ki te pyridoxine mo nga makawe, me ata tirotiro koe ki to raatau ahuatanga. Ki te mea ka wehewehe nga marumaru, maroke, ngoikoretanga, he mamae te mate, ka tino tika hei tikanga mo te tono whakarake. Ki te kore, ka kore he tohu pera, he nui noa atu ki te piri ki te kai tonu.

Tuhinga o mua

Ki te whiwhi i te tere tere, ka taea e koe te whakamahi i te huaora i runga ake nei, kia puta tonu ai tana hakihaki mai i te tumuaki. He tohunga hauora makawe - ka whakahaerehia e nga trichologists etahi tikanga, ka whakauru i te pyridoxine ki te paparanga subcutaneous o te upoko me te syringe. I te kainga, ara, ko te piripiri he pai anake.

I roto i nga rongoā, ka hokona nga rongoā o nga huaora, tae atu ki te pyridoxine hydrochloride. Ko nga ampoules o tetahi kaihanga he mea pai mo te makawe. He mea hangaia e: OAO Moskhimpharmpreparaty kua tapaina N.A. Semashko, Maakete Borisov mo nga Whakapainga Hauora, ZiO-Zdorovye CJSC me Vial LLC. Kei roto i te kete te 5, te 10 ampoules ranei 1 ml o te 5% otinga o te pyridoxine hydrochloride. He iti te utu (tata ki te 25-35 rubles.) Kei te rohe nei. Kua tohua te ingoa tauhokohoko ki te pouaka: ko "pyridoxine" ranei, "pyridoxine hydrochloride", "" pyridoxine-vial "ranei. Mo nga makawe, he pai ake te whakamahi ki te taapiri me etahi atu huaora, hei waahanga ano hoki o te kaaropi.

Ma te maramara hinu o te hinu pyridoxine

Mo te whakarite i tenei kanohi, ka hiahia koe ki te tango i te 30 ml o te hinu burdock, ka taea pea me nga taapiri. Ka riro i te turanga. He mea tika ki te whakamahana i te hinu, kaua e nui ake i te 40 nga nekehanga, ka riringi ki te 1 ampoule o te pyridoxine, katahi ka pai te whakauru i nga mea katoa. Te tono i te kanohi ki nga makawe he maroke me te maroke 1-2 haora i mua i te horoi. Me hipoki koe i to mahunga ki te cellophane me te potae horoi me te takai tauera. Ko te makawe makawe me te pyridoxine ka horoia atu me te shampoo noa, katahi ka horoia te makawe ki te hupa chamomile he wai noa ranei. Me mahi tenei tikanga i roto i nga pero. I muri i nga waahanga tekau, kia okioki koe mo nga wiki 3.

Pyridoxine Nourishing Mask

Ka rite ki te whakauru matua, ka ahu mai tenei kanohi ki te hua heihei. Patupatua, ka tapirihia atu te 15 ml o te aramona, te hinu burdock ranei. Whakaranuhia te whakaranu oti. Na e tika ana kia riringi ki roto tetahi putiputi huaora B6 (pyridoxine) me te B12 (cyanocobalamin). Me whakauru te karaka ki nga pakiaka makawe, ka hipoki ki te upoko ki te polyethylene me te taora. Te tikanga me pa te panui mo te haora kotahi 2 i te wiki. Ka taea te horoi me te maahi noa. Kei roto i te akoranga 10 nga huihuinga, katahi koe kia okioki mo te 3 wiki.

Pyridoxine mo nga makawe: arotake

I muri i te whakamahinga o te kanohi ki te pyridoxine, he maha nga wahine i tohu i te tere o te makawe me te whakaiti i nga makawe o te makawe. Na te whakamaaramatanga matatini, kua whakauruhia, hei taapiri i te tono a rohe, ka nui ake te huaora B6 ki te kai, ka mutu te aukati i te ngenge, me te whakakore i te ngenge me te riri i te kiri. Ko nga wahine i whiwhi i nga werohanga rongoa motuhake i kaha ai te pikinga o te roro o te makawe, me te roa o te wa roa, i roto i te waa poto.

Ko tetahi tohu nui i runga i te whaihua e whakaatuhia ana e te pyridoxine mo te tipu o te makawe ko te pumau o tona whakamahinga. Ko nga hua pai, kei roto i te tata ki te 100% o nga keehi, i whakawhiwhia e nga taangata ki te whakamahi ki te piripiri me te pyridoxine mo te neke atu i te toru akoranga, ara, e toru marama te roa.

He painga pai e tukuna ana e te raau taero ki te ampoules, kei hea nga huaora B6 hei kotahi o nga huakai. Ka taea hoki te taapiri atu ki nga kaareu, ka kitea he putanga tino kitea mai ki nga waahanga i te wa kotahi. Ma te whakawa i nga arotake, ko te whakakotahitanga o te pyridoxine me te cyanocobalamin, me te thiamine ranei he angitu.

Cyanocobalamin mo nga makawe

Ko te Huaora B12 (cyanocobalamin) he mea nui ki te mahi i nga punaha hanga toto-tinana ki o taatau tinana, hei taapiri, ko te kawenga mo te hauora uri uri o nga taane me nga waahine, ko te rahinga o nga aronganui a hinengaro me te waatea kei runga. Ki te tono i te pito ki te pito, ka mau i nga mahi e whai ake nei:

• he mahi nui mo te hanga i nga puuturu o nga huruhuru makawe, te whakapai ake i a raatau uri,
• te whakapai ake i te kai o nga makawe katoa,
• e whakatairanga ana i nga makawe ataahua, kia kanapa,
• whakahou i te kiko kua pakaru.

Ma te whakamahi i te pyridoxine me te cyanocobalamin mo nga makawe wehe me te whakakotahi me etahi atu huaora, ka taea nga hua tino pai kia pai ake te ahua me te hauora o te makawe.

Thiamine mo nga makawe

Ko te huaora B1 (thiamine) he tino kaha ki te konupora o te hakihaki, na mena kei te pai te panui o te mahunga, ka whiwhi te follicle makawe he nui o te kaha, e tino pa ana ki te ahuatanga o te makawe. Ka nui ake to raatau whakarongo, hihiri, ka whakanui i o raatau tipu ka heke haere te ngaro. I te nuinga o te wa, ka tohua e te trichologist te thiamine i roto i te ahua o te werohanga, na te mea ko te hāora me te hihi o te ra ka kino te hanganga o te huaora. Heoi, ka tere te whakauru ki te karawhiu, ki te maharumoana noa ranei, ka uru ki te upoko, ka tiakina nga hua whaihua. Mena ka whakamahi koe i te pyridoxine me te thiamine mo nga makawe ngatahi, ka whakarahihia nga hua whaihua. I te ahua o te piki ake o o raatau kai i roto i te kai, ka taea te hua mai i te wa tere.

I te wa e tango ana i nga kohinga huaora taapiri, i roto ano hoki hei kopare, kaua tetahi e wareware ki te inu i te maha o nga wai maarama, na te mea ka awhina i te whakaoranga me nga tikanga whakaora. Hei taapiri, he maha nga tohutohu mo te pehea e pai ai te whakamahi huaora i roto i nga ampoules, tae atu ki te pyridoxine mo nga makawe.

Me pehea te tono huaora i roto i nga ampoules

1. Me whakatuwhera te whawha me te tupato motuhake, na te mea ka taea te karaihe ka uru ki te otinga. He pai ake te wariu, te pupuri i te taha ki te papa miro, te papanga panimiri ranei.

2. Kaore e taea e koe te rokiroki i te ampoule tuwhera kei roto te pyridoxine mo te wa roa. Mo nga makawe, he pai ake te whakamahi pai ka mutu.

3. Ko te waa tino pai mo te tipu o te makawe me te whakahoki mai i te po, na ko te parae me nga huaora ka pai atu i mua i te waa moe.

4. Ki te whakatutuki i te nuinga o nga hua, ka whakamahia nga huaora ki nga akoranga mo nga marama maha.

5. He pai ke te tono i te otinga me te huaora ki te kakawa, kaua ko te makawe anake hei whakatere i nga mahi taiharo.

6. He mea nui kia kaua e neke atu i te horopeta e whakahuatia ana i roto i te whakahaunga, na tenei pea ka raru te aitua.

Kanohi kanohi makawe me nga huaora

Hei whakarite i tenei kanohi kanohi, ka hiahia koe ki te ampoules me te pyridoxine, cyanocobalamin, thiamine, retinol (huaora A) me te tocopherol (huaora E). Kei te wai rēmana, te honi me te hinu huawhenua. Me 30 ml o te honi me te 30 ml o te hinu kia wera te wehe i a ia mai i tetahi ki tetahi noho mahana, katahi ka haramai. Katahi ka tapiritia kia kotahi te nui o ia huaora ki te ranunga, ko te mea whakamutunga ki te whakamahi i te thiamine. A, i te mutunga, kotahi 2-3 pata o te hinu rēmana. Tuhia te paparanga hua ki te mahunga, paraihia ki te pakiaka ka horapa atu ki runga o nga koikoi, ka kapi me te cellophane me te tauera mo te 1 haora. Ka taea e koe te horoi atu me te maahi noa. He maha nga wa kaore i te tūtohutia te karu penei, kotahi te wiki ka ranea. Ko te akoranga ko 2 marama.

Pyridoxine me te Hauora Hauora

Kua whakahekehia te ngoikore o te Huaora B6 ki nga tohu e whai ake nei:

• kiri maroke, kauhau,
• angiangi me te haehae o nga makawe, te whakaiti i to raatau ngawari me te kaha,
• he matekiri, seborrhea,
• te tipu puhoi o nga maru, i roto i nga keehi tino nui - ko to ratau ngaro, ko etahi wa he anga katoa.

Heoi, ko te hapa o tetahi huaora ka whakaatuhia mo te ara ano, na, ki te kore rangahau motuhake he uaua ki te whakatau he aha te ngaro o te matū kei roto i te tinana. Ma te kore o te whakaurutanga o te B6 ka kitea e nga tohu penei: ko te ahunga mai o nga "kuru" i nga kokonga o te waha, te awangawanga, te dermatitis, te hiahia ki nga hiawhi.

Ko nga makawe me nga whao ka "whakaratohia" nga huaora ki te waa mutunga. Na reira, ka tiimata ki te tango i te B6 i roto, i waho ranei, kaua e tatari mo nga hua tere. Engari i te roanga o te waa, ka whakapakeke nga whenu, ka kaha ake, ka tiaho mai, ka mutu te wehe, me te mea tino nui, ka tiimata ana ratou ka tipu haere ma te pai haere o te rere toto i roto i te kiri. Hei tapiri atu, ka peehia te konupora momona, ka ngaro te paru.

Pyridoxine kei roto i te kai

Ka tere te whakauru o te B6 me te tere. Kaore i te "rongoa" i nga waahi katoa, na reira e tika ana kia aata maamaa tana whiwhinga.

He maamaa ake, he haumaru ake hoki i te ngoikore o te huaora B6 ma te kai i nga kai e whai kiko ana ki roto: huawhenua pakiaka (rīwai, kāroti), nati, kāpeti o nga momo katoa, hua citrus, avocados, keke, pata, purapura, tipu, rewena he kaihanga, cherries, rōpere, tīhi, kai. ate, ika, hua. Ko te kai rerekee me te taurite ko te taurangi (ahakoa ehara i te kotahi rau paiheneti) o te whakauru o nga huaora e tika ana.

Te pyridoxine kiripiri. Puka Hoahoa:

• Papa (pyridoxine hydrochloride), 10 mg. I tangohia atu ratou i roto i te 1-2 marama 1-2 nga wa i ia ra i muri i te kai (i te nui o te 0.5 - 3 nga waahanga, i runga i te pakeke o te ngoikoretanga o te huaora) i whakaritea e te taakuta.
• Amuere mo te weranga (10, 50 mg ranei o te huaora B6 ia 1 ml o te wai). Mo nga take whakarewa, ka whakamahia nga mea o te ampoule hei tuku i te pakiaka o te makawe. Mo te hanga taapiriki, he maamaa ake te whakamahi i tetahi otinga pyridoxine kua rite, kaua ki nga papa pakaru.

Pyridoxine mo nga makawe i roto i nga ampoules. Huaora

Ko nga huaora te paoho nui ki te mahi a te tinana tangata. Na, he tika, ko to raatau kore o te mea e tino kitea ana ki te ahua. Ko te tuatahi, he mamae te kiri, nga whao me nga makawe, na te mea he koretake te toha o nga huaora: tuatahi ka riro i a raatau nga waahanga whaainga matua, katahi ano te perephery.

Ko te makawe he mea whakapaipai mo tetahi wahine, na reira kua kore e kitea to raatau ahuatanga.

Ko te kore o te kai pai, te huaora me te kohuke e pa ana ki te kounga o te makawe: ka ngaro i te ngawari, ka tiaho, ka ngoikore, ka maroke.

Huaora B6, na i etahi atu kupu mo te pyridoxine hydrochloride mo nga makawe, he waahanga nui o te tata ki te karu kaha. Pehea te mahi, me te pehea ki te whakamahi, ka whakaaro ano matou.

Te peera makawe hua me te huaora

Ko te hua manu he pai mo tenei kanohi. Patupatua pai, ka whakauru 20 ml o te hinu aramona maramara ki reira, ka riringi atu ki tetahi hinu o te huaora B6 me te B12.

"Cyanocobalamin-vial" me te "Pyridoxine-vial" mo nga makawe he pai rawa atu. Whakaranu katoa nga mea, ka pa ki nga pakiaka makawe. Hipoki me te cellophane me te tauera mo te haora. Horoi atu me te shampoo.

Ka taea e koe te whakamahi i te kanohi ki te nuinga o nga wa, ka horoi koe i o makawe. I muri i te marama o te whakamahinga, me okioki koe mo nga wiki 3.

Makawe makawe me te "Dimexidum"

Ko te "Dimexide" te raau rongoa hei whakapai ake i te kuhu o nga mea kaha ma te kiri. Ka awhina i te tino hua ki te tuku huaora ki nga follicle makawe.

Ki te whakarite i tenei kanohi, ka uru koe ki te 2 tīpune o te Dimexidum, te kaituku me te hinu burdock, ringihia tetahi hinu o te pyridoxine me te thiamine. Ko te ranunga hua ka tuia ki te pakiaka o te makawe ka waiho mo te 2 haora.

Kātahi ka horoi me te shampoo auau. He pai te mahi i tenei mahi i etahi atu ra mo nga wiki 3.

Whakakotahitia nga raau taero ki te ampoules me te pyridoxine

Ko te umanga rongoā i roto i te motu he maha nga huaora B e uru ana ki nga ampoules. Ko Kombilipen, KompligamV enei ko Milgamma. Kei roto i a raatau he huinga huaora B1, B6 me B12. Kei roto i te kete ia 5 ranei 10 ampoules o 2 ml.

Ka taea te whakamahi ki te whakapai ake i te ahua o nga makawe, ki te taapiri i to kairiu, i te shampoo tonu ranei. Ko te mahi a te raau taero te whakakotahi i te painga pai o te thiamine, cyanocobalamin me te pyridoxine mo nga makawe.

He pai nga arotake o to raatau whakamahinga, ahakoa ko te whakamahinga o nga raau taero hei huarahi whakapai ake i te ahua o nga makawe kaore i te rongonui.

Ko nga huaora mo nga papa makawe me te pyridoxine

I tua atu ki te ampoules mo te kukume i te tinana ki te huaora, ka taea e koe te whakamahi i nga matatini kua whakaatuhia ki roto i nga papa, tae atu ki te pyridoxine mo nga makawe. Ka hangaia e nga kaihanga nga momo momo ki te pupuri i te ataahua wahine.

"Revalid" - he huihuinga whakakotahitanga mo te mahi ngawari, kei roto i tetahi matatini o nga huaora B, te kohuke me nga tangohanga tipu. Ka kitea te hua pai me te whakamahi roa mo nga marama e toru.

Ko te rongoa "Ma nga makawe hauora me nga whao" kei roto nga huaora, polysaccharides, waikawa, kohuke, i tohua kia pai ake te hauora o nga makawe me nga whao.

"Vita-charm" - i hangaia ma te ataahua wahine, he kaha te hihiri ki nga kaihoko he iti te utu me te painga o te pai.

Ko te Nutricap he matatini hei aukati i te huruhuru o te makawe me te whakahoki i te tiaho hauora. Mo te mea pai, he pai ki te whakamahi kia ono nga marama.

"Fitofaner" - kei roto i nga huaora o nga roopu B, C me E. Me whakamahi i roto i tetahi akoranga mo nga marama e 4.

Ae tonu, ko te raarangi katoa o nga raau taero kaore i te poraka ki enei ingoa. Mahalo ka tohua e to kaituku tohunga tetahi atu mea hei whakapai ake i te hauora o nga makawe.

Nga tohu nui o te ngoikoretanga o te huaora B6

Ko te kore o te pyridoxine i roto i te tinana e whakaatu ana i a ia ano i te ahua o nga tohu o te wai. Ko te tohu o to raatau whiu e whakawhirinaki ana ki te maha o nga take, penei i te taangata o te taangata, te aroaro o nga mate korea me te ahua o te pehipehi. Ko te tuatahi, ko nga makawe he uruparenga ki te kore o te huaora B6, ka kitea tonu nga tohu o te hypovitaminosis.

• ka maroke te kiri, ka mamae tonu te riri, ka mamae tonu.
• ngoikore, seborrhea me era atu kiri kiri ka puta,
• ka tino mangere te makawe
• tupu tino makawe he makawe nui
• tino puta nga makawe mate.

Ko nga ahuatanga penei e kore e warewarehia, na te mea he mea nui te pyridoxine mo te mahi tonu o nga roopu o roto. Mena kaore koe e tango i tetahi mahi hei whakakore i te hypovitaminosis, ka taea e koe te raru i nga raru hauora i te ahua o nga momo mate: dermatitis, anemia, piritanga pūmua puhoi me te tini ke atu. Mena ko te tohu mate kei te kaha tonu me te whakamahi i te pyridoxine o waho, he mea tika pea ki te tango i nga whakaritenga o te huaora, i runga ano ranei i te intramuscularly, engari ko tenei maimoatanga me tohua e te taote.

Me pehea te tono pyridoxine mo nga makawe

Whakamahia ai te Huaora B6 ki te kainga mo te kukuti ki nga pakiaka makawe, hei taapiri i nga kumara, nga whatu me etahi atu ngahere, a, hei waahanga whakakikorua hoki. Mo enei kaupapa, he pai te ahua o te huaora (ka werohia). Ahakoa te kii kaore he tauira o te rongoa ki te whakamahinga o tenei tarukino, kaua koe e tapiri ki nga hua tiaki makawe i te wa kotahi, me whakahou ano nga tikanga oranga. Hei taapiri, he nui ake nga tikanga e pa ana ki te whakamahi i te huaora B6 mo te maimoatanga o nga makawe:

• Ko te mea tuatahi, me aata tupato i te whakatuwhera o te ampoule kia kore ai nga kongakonga karaihe e uru atu ki te otinga.
• Ko te ampoule tuwhera me te otinga pyridoxine kaore e taea te rongoa mo te neke atu i te ra, na reira me whakamahi tonu koe i te tarukino.
• Ko nga tikanga whaimana ma te whakamahi i nga huaora ka pai te whakahaere i mua o te wa e moe ana, na te mea i te po ka kaha ake nga tikanga o te whaihua ki te awatea.
• I muri i te tono i te whakatipu huaora, ka tūtohutia kia whakamahana i te makawe ki te tauera, te maamaa ranei.
• Hei whakatutuki i te paanga kaha rawa, me whakamahi nga huaora ki nga akoranga mo nga marama 2-3. Na me whai koe ki te waa poto.
• Ko te nuinga o te tikanga ka whakawhirinaki ki te ahua o te makawe me te mahunga - i te nuinga o te waa, ko te nuinga o nga waahanga kaore i te toru i te wiki.

I mua i te whakamahi i te pyridoxine mo te kaupapa e whakaarohia ana, me ata tirotiro te huritau mo te tarukino, i reira e whakahuahia ana nga contraindications me nga mahi taha. Hei taapiri, he mea nui kia whai ake i nga inenga whakatuu kua tohua ki te tohutao, i te mea ko te nui ke atu ka hua ka puta he painga.

Tāpiritanga huaora

Ko te huaora B6 ka taea te taapiri atu ki nga momo karu makawe: he kumara, he panukore me te mate. Mo te pounamu paerewa o te 250 ml, he nui te 2-3 ampoules o te pyridoxine. I mua i te whakamahi, me ruaki nga ihu o te pounamu, ka mutu ko te hua o te huaora-kiki kia whakamahia i nga wa noa. Kaua e wareware ko te nui o te hihiri ki taua momo oranga ka pa he kino nui ki te hauora o nga maru, no reira me tapiri he pyridoxine ki tetahi noa iho te kaiahi, kaua ano hoki i te waa kotahi.

Te mirimiri i te pyridoxine ki nga pakiaka makawe

Ko tetahi atu huarahi ki te whakamahi i te pyridoxine mo nga makawe ko te ruku i te tarukino ki te paraihe. Ko te whakaoho ma te whakamahi i te huaora B6 waipiro ka whakanui i te ngawari o nga maripi, ka whakakore i te ngoikoretanga, ka whakamakuku me te whakaora i nga makawe. Mo te tikanga, kia whakauruhia nga kiore 2 ampoules o te pyridoxine me nga punetēpu e rua o te burdock, te hinu miihini ranei (ka taea e koe te whakakapi ki te oriwa mehemea e tika ana). Ka tūtohutia kia whakapaia i mua i nga hinu me te pati wai. Me pania te ranunga maimoatanga me nga nekehanga maama ki te kiri, a muri atu me whakakikorua koe i to mahunga ki te foil, ka whakakakahu atu ki tetahi potae mahana, he taatai, he taatai ​​ranei. Ko te roa o te huihuinga ko 30-60 meneti, i runga i te ahuatanga o te makawe.

Te masks mo te makawe me te pyridoxine

Ko te taapapa i te kainga me te huaora B6 ko nga maimoatanga whakaora o te makawe. Ko te pūtake mo enei mea whakapaipai ka taea te whakariterite i nga tikanga konutai e tapiritia ai te pyridoxine i roto i te ahua wai. Ko te whaihua o te punu he mea tika na te wa e nui ake ana te roanga o nga waahanga kaha ki te whakataa i te whakapiri ra. Me tono nga karaka ki nga makawe maroke (kaore e hiahia kia horoia ou makawe i mua i te tikanga). Hei tango i nga hanganga whakarewa, ka taea e koe te whakamahi i te wai noa ki te pāmahana mahana me te decoction otaota ranei (burdock, nettle, string or chamomile) ranei. Ko te akoranga mo te maimoatanga he iti ake i nga tikanga 15, mo nga kaupapa aukati ka nui te whakahaere i nga waahanga 5-10 me te waa o nga ra 3-4.

Egg me te almond pata karaka kai

• 1 te hua manu
• 30 ml te hinu almond,
• 1 maha o te pyridoxine,
• 1 te nui o te huaora B12.

Te whakarite me te whakamahi:

• Patupatua te hua manu ki te kapi ka taapihia te hinu aramona (ka taea te whakakapi ki te burdock ki te buckthorn moana ranei).
• Whakaranuhia me te tohatoha i nga kohinga hua i runga i nga makawe.
• Whai muri i te haora, horoia atu te kanohi whakatipu ki te shampoo.

Tiki pepeke me te honi me te wai rēmana

• 80 go te honi
• 1 nui o te huaora B6,
• 1 nui o te huaora B12 (cyanocobalamin),
• 1 ampoule o tocopherol (huaora E),
• 30 ml o te hinu huawhenua,
• 20 ml o te wai rēmana.

Te whakarite me te whakamahi:

• Pania te honi me te pati kaukau.
• Whakaranuhia nga huaora ki a ia ano, ka taapiri ki te honi mahana.
• Ringihia te hinu rēmana me te wai ki roto i te ranunga.
• Whakaitihia nga koiri me te hanganga huaora, mirimiri ka waiho mo 1.5-2 haora.
• Whakamahia he mahi miihini ki te tango makutu.

Ko te whakakoi kanohi me te huaora B6 me te pua nani

• 30 g te pauna pua nani
• 100 ml o te wai wera
• 30 ml o te hinu oriwa,
• 30 ml hinu kai,
• 1 ampoule o pyridoxine.

Te whakarite me te whakamahi:

• Ringihia te kumara me te wai, whakaranu ka tatari kia whakamatao te ranunga.
• Tāpirihia te toenga o nga kai ka huri ki te whakaranu ki te mahi rite tonu.
• Te tono i te ranunga ki te rohe pakiaka ka waiho mo te 20-30 meneti.
• Mena ka raru koe i nga kare kino (he ngutu, he wera ranei), horoia atu te kohu kaore koe e tatari ki te waa kua whakaritea.

Makawe mo te makawe maroke

• 1 maha o te pyridoxine,
• 20 ml o te hinu koriri hinu,
• 5 maturuturunga mai o te bergamot hinu nui (geranium he rēmana raka ranei).

Te whakarite me te whakamahi:

• Whakahanaia te hinu kiki witi i roto i te pati wai me te taapiri i nga toenga kai.
• Oho, ka whakamahia te whakakotahitanga ki te rohe o te pakiaka.
• Kia mahana, ka tatari mo te hawhe haora, ka tango i te kanohi ki te shampoo.

Makawe mo te huruhuru hinuhinu

• 30 ml hinu karepe karepe,
• 1 nui o te huaora B6,
• 5 maturuturunga iho o te hinu hinu nui o te lavender (rosemary te rakau rakau ranei).

Te whakarite me te whakamahi:

• Pania te hinu purapura karepe ki te pati wai.
• Whakanohia te pyridoxine me te hinu nui.
• Te tono i te ranunga oti ki te kiri, mirimiri ka waiho mo te 40 meneti.
• Horoihia te hanganga maimoatanga i te ara maama.

Ko nga makawe tupu makawe me te aloe me te honi

• 1 toene hua
• 30 ml wai aloe
• 50 go te honi
• 1 ampoule o pyridoxine.

Te whakarite me te whakamahi:

• Whakakotahihia nga toene me te honi, tapirihia te huaora wai me te wai harakeke.
• Whakaohohia me te ata tono i te ranunga ki nga pata (tae atu ki te rohe pakiaka).
• Waiho te karu mo nga haora 1,5, katahi ka horoi.

Mask mo te huruhuru makawe i runga i te otaota otaota

• 20 go te tae kotakota,
• 20 go nga puawai paitini chamomile,
• 20 g rau maroke,
• 200 ml o te wai kohua
• 1 nui o te huaora B6,
• 1 te nui o te huaora B12.

Te whakarite me te whakamahi:

• Ringihia he wai kohua ki runga i te rauemi tipu, ka paraoa kia 60 meneti.
• Whakanohia te hupa me te whakauru i nga huaora ki te otinga kua puta.
• Whakamakorehia te makawe me te otinga kua oti te whakarite me te ata ngawari i te kiri.
• Tukua he nui o te wai kia kaue, maka he potae kirihou i runga i to mahunga ka waiho mo te 40-50 meneti.
• Horoia nga aho ki te wai mahana.

Te Whakahoutanga i te Mask me te Huaora B6 me te Dimexidum

• 1 ampoule o tocopherol (huaora E),
• 1 te nui o te huaora A
• 30 ml o te wai rēmana
• 30 ml o te ngaruiti,
• 50 ml o te hinu burdock.

Te whakarite me te whakamahi:

• Whakaranuhia nga rongoā hinu kakara ki te dimexide.
• Tāpirihia te wai rēmana me te hinu, whakaranu me te whakapiri i te rongoa rongoa i runga i nga maru (he iti te ranunga me kapi ki nga pakiaka) ka waiho mo te haora me te hawhe.

Te kariki ki te karika ki te makawe o te makawe

• 1 nui o te huaora B6,
• E 2-3 riki o te karika,
• 20 ml wai aloe
• 30 go te honi
• 30 ml o te wai rēmana.

Te whakarite me te whakamahi:

• Whakapaa atu te karika riki ki roto i te peehi.
• Tāpirihia te honi i mua i te-mahana, te aloe me te wai rēmana, te huaora me te whakauru tino.
• Te whakamahi i te hanganga maimoatanga ki te rohe o te makawe me te mirimiri he ngawari noa iho. Waiho te karu mo nga meneti 20-30, katahi ka horoi atu i nga huarahi noa.

Ko te whakamahi i te pyridoxine mo nga makawe he huarahi tino whai hua me te utu hei whakanoho i nga makawe kia pai, ki te whakatata koe ki te tikanga me te kawenga katoa. Kaua e wareware ki te hangahanga o te kanohi kanohi ki te whai me te whai koe i te tohutao me te whakaaro ki nga contraindications ka taea. He mea tika ano kia maarama ko te kore o te painga ehara i te take hei whakapiki ake i te horopeta o te tarukino, me te kore ko te tautohetohe mo te ataahua ka kaha hei huri i nga ahuatanga tino kino.

Hototahi

Ko te whiwhi i nga huaora mai i te kai, kaore e taea e koe te whakaaro mehemea he pai o ratau uara. Heoi, i te keehi o te taatai ​​taatai, kaore i te mea ngawari noa. Ahakoa i roto i te roopu kotahi (B), e rua nga wa e whakarei ana me te aukati i nga matū. I roto i nga momo korero ka kitea e koe nga korero rereke atu mo te whakariterite o nga huaora. Heoi, e mohiotia ana ko te B6:

• whakapai ake i te whakauru o te konutai,
• honohono me te konupora, he mea tika hoki mo nga makawe,
• whakarei ake i te mahi o B2,
• whakaheke i te tangohanga o te konupūmā.

E whakaponohia ana ko te B6 he ngoikore ki te B12 me te waikawa ascorbic. He rite ki te kore ranei, he uaua ki te tirotiro. Na reira, ko te pyridoxine e pai ake ana ki te peera tuuturu, hei waahanga noa iho ranei, e toru-waahanga tuatoru ranei, me te kore whakauru ki etahi atu huaora makawe i roto i nga ampoules. I waenga i nga tangohanga o nga moni kaore i te tika kia neke atu i nga haora 6-8.

Me pehea te whakamahi i te pyridoxine mo nga makawe

He maha nga waahanga hei whakamahi i te huaora B6:

• Ko te pyridoxine i roto i nga ampouulu makawe te tino watea mo te taapiri ki nga kaarakei, na te mea ka taea te taapiri me te kore whakangaromanga tuatahi, kaore i rite ki nga papa,
• Ko te Pyridoxine mo nga makawe i roto i nga papa ka tangohia i te waha, ka taapirihia atu ranei ki te peera i muri i te waimehatanga me te wai.

He aha nga raru e awhina ai te Huaora B6 mo nga makawe i te kainga:

• He maamaa, maroke,
• Kua piki ake nga momona ngako
• Te aukati, whakangahau
• Seborrhea me te kumara
• Te ngoikore o nga pakiaka, prolaps, alopecia,
• Aukia ranei te tipu tere.

Tiki tohutao

He pai rawa te painga o te Huaora B6 hei waahanga taapiri mo te makawe makawe momona. Ko nga peera tipu makawe tino rongonui e penei ana:

• Ki te whakarite i te kanohi o te akaahi, ka hiahia koe ki te 30 g o te pua nani, 100 ml o te wai kohua, 30 ml o te hinu oriwa, 30 ml o te hinu kora, 1 ampoule o te pyridoxine. Te tikanga o te faaineineraa: ringihia te pua nani me te wai, whakaranu tae noa ki te maeneene, katahi ka hiahia koe ki te taapiri atu i nga waahanga katoa, whakaranu. Tonoa te hua ki te pakiaka o nga whenu, makahia ki te peehi kirihou me nga potae ranei, kapi me te tauera, tu mo te 30 meneti. Horoia me te shampoo, tono waihoki.
• Makawe tupu makawe me te honi me te aloe wai. Hei whakariterite, ka hiahia koe ki te 1 toene, 30 ml o te wai aloe, 50 go te honi, 1 B6 ampoule. He mea tika kia whakauruhia nga waahanga katoa, whakamahia ki nga whenu i te roanga o te roa, whakapumau 90 meneti, horoi.
• Ko te karu o te hupa otaota e whiti ana ki nga pata. He mea tika ki te riringi te wai kohua i runga i te 20 g o nga puawai linden, chamomile i te rongoā, rau nettle, ka kuhu i te hupa mo te 60 meneti, te riu, taapiri 1 heretapora o te huaora B6 me te B12. Me horoi maru ki te huruhuru, ka mirimiri i te mahunga me nga nekehanga maamaa, ka whakanoho ki te potae, ka tu mo te 50 meneti. I muri i a koe me horoi i o makawe ki te wai.
• Hei whakahoki i nga whenu, he ampoule pyridoxine, 2-3 nga riki o te karika, 20 ml o te kakano, 30 go te honi, 30 ml o te wai rēmana he whai hua. H toroia te karika ma te kairuri, taapiri i te honi mahana, te rēmana me te wai aloe, te huaora ki roto, pai ana te uru. Te whakamahi i te whakakotahitanga ki nga pakiaka, purihia te miihini mo te 30 meneti, horoia me te shampoo.
• Hei whakarite i te kanohi o te arai, ka hiahia koe ki te 40 g o te panana, te aporo, kotahi karaka, 2 ampoules o te huaora. Whakauruhia nga waahanga katoa me te whakaranu ki te tuutuu o te mousse, ata rapua ki te rohe pakiaka. Ka oti te horoi, kaua e whakamahi i te shampoo.

Pānga o te whakamahinga

Ma te whakamahi tika i te tarukino, ka taea e koe te whakatutuki i te whai ake o te mahi mo nga makawe:

• Ka kaha ana nga pakiaka, ka mutu, ka mutu te kore o nga whiu.
• makuku e maroke,
• ka ngaro te pareparenga, ka whakahoki mai te hakihaki ngutu o te kiri.
• makawe he ngohengohe, he kiri, he marama
• Ka mutu te whakakai i nga whakakai.
• ka piki haere te makawe.

Heoi, mo te wa he nui rawa te mate, ka puta pea nga paanga o enei:

• te puku o te ringa, waewae,
• he kiri kiri,
• kauā
• kirikiri
• kino ki te pūnaha porotiki.

Mea faufaa! I roto i nga keehi o te taangata me te ahua o nga paanga, me mutu te tango i te tarukino

Ko te huihuinga, ka taea e tatou te ki atu ko te huaora B6 he waahanga tuuturu hei pupuri i te ahuatanga o te makawe. He tino utu, he haumaru hoki te whakamahi i te tarukino. E ai ki nga arotake ma te whakamahi i te Pyridoxine, ka taea te whakapae he rearua te tipu o te makawe.

Ataata whai hua

Nga huaora tahua mo te tipu o te makawe me te whakaora.

Huaora mo nga makawe B6 me B12.

I pai ta matou kaipanui ki te Minoxidil hei whakaora i nga makawe. Na te kite i te rongonui o tenei hua, i whakaritea e maatau ki te tuku i to aro.
Pānuihia atu i konei ...

Pyridoxine mo nga makawe: tohutohu mo te whakamahinga

• Ko te hua kua oti ke te tono ki nga maramara paru i mua i te horoi o ou makawe, a ka oti te tohatoha, kaua e wareware ki te whakauru atu ki te peehi kirihou hei whakauru.
• Ko te roanga o te akoranga ko te 15 nga tikanga, engari me te kore e rawekehia nga hua ka tukuna atu ki nga waahanga 20,
• Me horoi tonu te rae i nga taonga katoa ki te makahiu.

Huaora B6 mo te tipu o te makawe: te kanohi kanohi

Hei whakatutuki i nga hihiri whakatipu kaha me te whakapakari i nga pakiaka, me whakamahi koe i tenei tohutao:

• I roto i nga wehenga rite kei te whakakotahi matou i te hinu kutikuti me te hinu burdock (1 tbsp ia kotahi), ringihia he hinu pyridoxine,
• Kohuatia ki te pakiaka, tohatoha toenga i te roanga o te roa,
• I muri 60 meneti, muku.

Huaora B6 Pyridoxine mo te Huruhuru makawe: Mask

Mena he mea hangai ana nga maramara ki nga putunga, ka tupono ke te pakira, ka whai ake nga awhina e whai ake nei:

• Ka whakamahana e tatou he punetiti e rua o nga hinu o te hinu pakiaka burdock, uru ki te hua manu me te ampoule pyridoxine,
• Ka whakamahia e matou te waahanga nui ki te kiri me nga pakiaka, te toenga ki te toenga o nga whenu,
• Me horoi atu i muri i te 1 haora.

Pyridoxine hei whakapakari i nga makawe: kanohi kanohi

Ki te whakapakari i te maroke, maroke, ka taka atu ki nga whenu, ka nui te whakamahi i tenei tohutao:

• Ka whakawehe ki te wai wera 2 taapiri. pua nani, uru ki te 2 tbsp. whakaroko Te hinu oriwa, he koko nui o te hinu castor me te pyridoxine (1 ampoule),
• Te tono motuhake ki te whenu me te rohe basal,
• I muri i nga meneti 20-30, ka tangohia e matou te waahanga.

Makawe makawe me te pyridoxine me te cyanocobalamin

Hei aukati i te ngaro o nga whenu, ka ngoikore me te taikaha, ka tutohihia tenei tikanga maimoatanga:

• Patupatua a hua heihei, tapirihia 1 tbsp. whakaroko Tangohia te taumaha, ka riringi ki te maha o nga huaora B6 me te B12,
• Whakamahia te pakiaka me te roa katoa o nga puku,
• I muri i te haora, tangohia tino.

Ko te Pyridoxine me te Thiamine Hair Mask

Mo te whakapakari kaha, te whakahaere i te kaha o te makuku, te aukati i te ngaro, ko te waahanga e whai ake nei e tika ana:

• Whakaatuhia he 2 kopara. he otinga o te dimexide me te hinu burdock me te hinu castor, tāpiri thiamine me te huaora B6 i runga i te ampoule,
• Patupatua te hanga, hamani ma te makawe katoa, timata mai i nga pakiaka,
• Horoi atu i te 60 meneti.

Makawe makawe me te pyridoxine me te riboflavin

Hei whakakore i te ngako nui, te seborrhea me te matikiri, he pai rawa te mahi o tenei kohinga e whai ake nei:

• Whakaranu 1 tbsp. whakaroko nga hinu o te buckthorn moana, burdock me te aramona, tāpiri pyridoxine, riboflavin me te huaora B12 (1 ampoule ia) ki nm
• Ka whakamahia e matou he rite ki nga kaute,
• Ka pau te 1.5 haora - ki oku makawe.

Makawe makawe me te huaora b6 me te hinu burdock

Ki te whakapakari i nga follicles me te whakahoki i te tipu taiao, he nui ki te whakarite i te ranunga ngawari:

• Ka wera matou i te pati 2 tbsp. whakaroko Tangohia te taumaha, wuru ki te rua takere o te huaora B6,
• Ko te tiimata me te pakiaka, ka mutu ki nga tohutohu
• Ko te kore e neke atu i te 2 haora, muku.

Makawe maroke

Ko nga pito he maaka me te wehe he tohu kaore i te rawaka mai i nga huahua sebaceous. Ka rite nei te ahua o nga maripi ki te alopecia - te ngaro me te pakirehua. Ko te maroke ka tupu me te ngoikore o te rino, e pa ana ki te hypoxia sela.

Na ko tenei, ko te mea, ko te mea e mauiui ana te tinana ko te ngoikore o te waikawa B6. Ka raru te Microcirculation, kaore i te kaha nga kai o te follicles, kaore e kaha ki te whakarite i te pono o te hanganga me te kawe i nga ngota wai ki nga pito.

Hei taapiri, ko te pathology e pa ana ki te whakauru ngoikore me te taumahatanga o nga huanga moroiti me te macro ka ngoikore.

Makawe hina

Ko te take mo te hinu kua piki ake ko te mea ngaro. Ahakoa te tiaki i ia ra me te horoi i te mahunga o te mahunga, he maamaa nga whenu, ka noho ki nga tio nui, kaore e taea te whakanoho ki nga makawe, na te mea kaore he raupaparehanga mo taua raru.

I roto i te ahua noa, ko te whakahekenga mai i nga pores te ahua o te kiriata lipid i te upoko, he arai ki nga take o waho. Hei aukati i te ngaro o te makuku me te paanga o te huakita.

I nga keehi o te ngoikore o te hormonal, ka ngoikore te waihanga o te testosterone, he mea ano hoki na te kore o nga huaora e uru ana ki te mahinga o nga homoni.

Ae ra, hei taapiri i nga take o roto, he waahanga o waho, he koretake hoki te mea kaore i te maarakau anake, engari he mea kino ki te kanohi:

• Tikanga huarere
• Maama Ultraviolet
• Ko te whakamahi i nga potae he
• Te whakamahi pinepine i nga taputapu hiko-hiko.

He aha e whakawehi ana i te ngoikore o te pyridoxine

Ka awhina te huaora B6 ki te whakapai ake i te ahua o nga whenu, ina koa mai i roto. Ko te kore o te tinana ka haere ko nga tohu e whai ake nei:

• Te pungarehu nui
• Nga mate porowhita
• Te kiri o te kiri
• Nga kokonga i nga kokonga o te waha
• Te ngoikore o te uaua
• Korimama.

Mo te ahua o nga whenu, ka whakahekehia te ngoikore o te huaora B6 e whai ake nei:

• Ko te kiri maroke me te waahanga o te riri
• Te hakihaki me te kiri
• Ko te komaru me te seborrhea
• Ka ruru iho
• Te puhoi o te tipu
• Whakaputa
• Paihere
• Te takahi o nga kanapa sebaceous.

Nga tikanga maimoatanga

I mua i te tiimata o te rongoa, he mea tika kia rapu ko te take o te raru. Mo tenei, me haere koe ki tetahi kaiwhakaora me te trichologist anake, engari me whiwhi ano i nga tohutohu mai i te endocrinologist, gastroenterologist, me te dermatologist.

I muri i te taututanga o te mate o te mate, ka tohua e nga taakuta nga raau taero. Ko te nuinga kei roto i te pyridoxine whakahirahira mo nga makawe.

Koinei te roopu tino rongonui o nga kohinga huaora i roto i nga papa e whakaohohia ana kia inu 1 waahanga kotahi mo te marama mo te marama:

• Pentovit
• Magne B6 Forte
• Milgamma Composite
• Polyneurin
• Angiovitis
• Biotredin
• Magnlis
• Neurobion.

Ko enei raau taero he painga whai hua ehara i te makawe anake, he pai hoki te mata. Hei taapiri, ko nga putea kei a raatau nga rawa hei awhina i nga neuropathies me te neuritis. Ka whakakorehia e ratou te mamae me te mamae ki te radiculitis, ka whakaheke i te whai kiko o te Isoniazid i muri i te maimoatanga o te mate kohi. Kei ia tangata katoa te huaora B6, e waatea ana i roto i nga momo papa:

Me pehea te whakamahi i te huaora katatata

Hei tikanga, ka whakamahia te pyridoxine i nga ampoule hei tiaki i nga makawe i te kainga. Ma etahi tohutohu ngawari noa e awhina i a koe ki te whiriwhiri i te tikanga tino pai mo te maimoatanga me te whakamahi tika:

• E kore e taea te penapena tetahi pouou tuwhera; ka ngaro, ka tapirihia tonu nga mea katoa
• Mai i te mea ka kaha tonu te whakahaere o te whaikorero ki nga follicles i te po, he pai ake te tono i te ranunga i mua o te waa moe
• I muri i te tukatuka i te kiri me nga makawe, he mea tika ki te takai o to upoko ki te polyethylene me tetahi kakahu mahana kia pai ake ai te painga
• Kaua e whakamahia te hua i tua atu i nga waa 3 i te wiki
• He pai ake te kiri kanohi hei whakarereke, ka whakarereke i a raatau hanganga
• Ko te whakamahinga o-roto me waho ko te tikanga.

Kia kitea ai te ngoikore o te tinana, ka hiahia koe ki te whakahaere i tetahi whakamatautau mate pāwera. Ki te mahi i tenei, ka whakamahia nga ruarua ruarua o te otinga ki te ringa tuutuu raanei ranei.

Mena i muri i te 15 meneti kaore i te paheketanga kino, ka taea e koe te whakarite i te tiariki. Engari he mea nui kia maarama ko nga hua katoa mo te waihanga o nga rongoa o te kaainga kia hou.

Ko nga tohutao tino whai hua ko nga waahanga e whai ake nei:

Mai i taka atu

Mo te aukati me te rongoa, ka taea e koe te whakarite i nga ranunga e whai ake nei:

• Whakapūnga. Kei roto i te kanohi te paura pua nani (30 g), te oriwa me te hinu tuku (50 g ia), he wai ma, he nui o te huaora B 6. Ko nga mea katoa kia whakaranuhia, ka ata taatai ​​ki te kiri. Horoia atu i te hawhe haora. Mena ka tapiritia e koe etahi pata ruarua o te thiamine ki tenei papatipu, ka taea te whakamahi i te mata ki te maka o nga pango me nga comedones.
• Kai Motuhake. Whakakotahihia nga hua kotahi, 40 go te hinu almond, he otinga mo te kotahi pauna o te pyridoxine me te cobalamin. Mena he nui te hanganga, ka taea e koe te rore me te wai iti. Me pa ki te pakiaka, ka uru ki te roa o te makawe, makahia to upoko. Me horoi atu i muri i te 20 meneti.
• Ka whakaongaonga. Whiriwhiria te wai rēmana ki te ipu, tāpiri 40 go te honi, he nui o te hinu, te hinu huawhenua (30 g) Mena ka tapiritia e koe te tote, te karaka ranei, te karepe ranei ki te papatipu, ka whiwhi te makawe i te kakara citrus ahuareka ka mau tonu.

Maroke me te paru

Hei pupuri i nga hanganga o nga makawe, kaua e wehea me te exfoliated, ka taea e koe te whakarite i nga peera e whai ake nei:

• Whakakorekore Nama 1. Ko te whakaurunga o taua momo hua kei roto i te wai aloe, engari ko te kuihi kaore he mahi ngawari. Hei whakahaere i te mahi, me waiho he rau iti ki roto i te pouaka tio mo nga ra 3, ka mutu ka taea te whiwhi o te wai kaore he uaua. Na, whakaranu 30 g o te aloe hinu ki te hinu oriwa me te 1 ampoule o te pyridoxal. Tāpirihia etahi honi me te kaanene. Patupatua nga waahanga katoa me te awhi, ata ngawari ki te kiri. Whakakotahihia ma te roa katoa, horoia atu i muri i te hawhe haora. Ka taea te whakamahi mo te mata.
• Whakakorekore Nama 2. Ko te peera e awhina ana ki te whakahoki mai i nga aho kua tino pakaru, ka whakapai ake i te hanganga me te whakawhiwhi. Hei whakarite, me kaha e koe te tango i te 3 ampoules me nga huaora B6, B12 me B1. Na ka pai te uru o te ranunga, ka rewa me te iti o te wai me te miimiti i te hinu castor ranei. I muri atu i nga tono e 3-4, ko te ahuatanga o te makawe ka tino whakapai ake.

Mai i te momona me te seborrhea

Whakamaahia te mahi a nga kanapa sebaceous ma te whakamahi i nga masks e whai ake nei:

• Ko te ranunga hua ka pai ake te ahua o te kiri me nga maripi: te aporo me te panana panana (40 g ia), kotahi karaka me nga mea e rua ana i te ampoules o te pyridoxine ka uru ki tetahi papatipu noa. Patupatua me te whakaranu ki te miihi puhipuhi. Katihia ki te pakiaka, kaore e tika ana te whakakotahi. Ka horoi ana koe, me whakamahi koe i te makawe me te maakete ranei, na te huruhuru ka ngohengohe, me te kakara kakara parakore.
• Ko te whaowhia otaota tino pai te awhina i te mahi o nga pores. Hei whakariterite, me kaha koe ki te tango i te 20 g o te kumara, te rarauhe, te rosemary me te lavender, ka maka ki te pati perehana mo te 20 meneti. Panuku - riaka ka riringi he otinga ki te waatea B6 mai i te ampoule. Ka taea te whakamahi i taua taputapu ki te huna kanohi, engari he pai ake ki a ratau kia horoia kia horoia o ratou upoko ranei.

He maha nga huarahi hei whakapai ake i te ahua o te makawe. Kia pai ai te mahi o nga follicles, he pai tonu te whakarato kai ki a raatau me te taonga e tino paingia ana - pyridoxine. Me whakauru noa ki te ranunga mo te tono o waho, engari ko te mea tika hoki te inu i nga papa. Mena kaore, ka whakahekehia te hua e te hawhe.

Nga mahi whakaoranga haumaru

I nga horopeta nui, he paitini te pyridoxine. He mea pai ki te aukati i te whakamahi ki roto mena ka mate koe i te mate ngakau koponatini, i te puku ranei o te kopu (he whekau), te mate ate ate. Na te mate taapiri, nga mate pukumahu, te ngoikore o te riu ka taea.

Na te whakamahinga o waho o te tarukino, ka tino whakahekehia nga kino kino mo te tinana. Engari i mua i te tiimata o te akoranga, me kaha tonu koe ki te whakarite kia kore koe e aro ki te otinga pyridoxine. Tuhia nga tirotiro o te ampoule ki runga o te riu o roto me te tatari mo te hawhe haora. Mena kaore e huri te kiri kia kore e timata nga kiri, ka taea e koe te whakamahi i te hua.

Whakamahia i roto i te ahua parakore. Ko te hiri o te hanga kapiripiri

Te mirimiri i te otinga pyridoxine ki o makawe he pai tonu ki te mohio koe kaore e tino nui ana tenei huaora. Mena kaore he tino whakapae, he mea tika kia ngana te whakaranu i runga i te hinu. He whānuitanga whanui o raatau mahi, me te whakamahi tika kaore ratau e whara.

• Me horoi o koutou makawe, ka maroke.
• Whakanohia te ampoule ka whakatuwhera.
• Whakapakariihia te kapi ki runga o te mahunga ka whakawhiwhia ki te maarama maamaa me o maihao.
• Hoatu ki te potae kaukau me tetahi potae huruhuru tawhito ki runga.
• I muri i nga meneti 30-60, horoia to makawe i roto i te ua. Mena ka taea, kaua e whakamahi i te shampoo!
• Mahia tenei tikanga 1-2 wa i te wiki mo nga marama 2.

I etahi wa ka tohutohuhia kia kaha ake ai te whakatiu i te shampoo, ki te mate pyridoxine ranei. Heoi, kaore he tikanga mo te riringi i nga mea o te ampoule ki roto i te ipu: me whakauru koe ki te otinga huaora ki te tino shampoo (balm) ka taea e koe te whakamahi i te waa. I tua atu, kaore e tino whai hua nga hua whakatipu, na te mea ko te tukanga horoi i te upoko ka iti te wa, kaore ano hoki te huaora kia whai taima ki te kiri. Koinei te take he pai ake te peariki ki te B6 i nga ampou makawe.

I roto i nga whare whakapaipai o te kaainga, te pyridoxine i te nuinga o te wa e konatunatua ki te toene hua, te honi, te wai aloe, te decoction o otaota, hinu taketake me te hinu. He mea nui kia mohio ko te huaora he waatea te wai. Ko te tikanga kaore i te whakatairanga i te kaha o nga hinu, pera i te mea he whakapono tonu, engari kaore i whakaiti atu. E tohutohuhia ana kia whakamahana nga hinu i roto i te mahi miihini, engari me ata mahi tenei (i roto i te pati wai), me kore e pakaru te B6. Ko nga whakangao kei runga i te hinu hinu ka paatohia ki nga makawe paru, a, i runga ano i te putake otaota otaota i runga i nga makawe ma. He hua pai e whakawhiwhia ana e te ranunga huaora B6 me te B2 ki nga wehenga rite.

Me waiho te karu ki runga o te upoko mo te 40 ki te 90 meneti. Ka tūtohutia te whakawera. Ka horoia te hua ma te wai mahana me te shampoo, ka horoia te makawe ki te decoction o te nettle chamomile ranei.

Mea faufaa! He tohutao kei te Paetukutuku kua whakauruhia te pyridoxine me te hinu rēmana, te rēmana me te hinu karaka raka ranei. Engari kaua e wareware he ngoikore te huaora B6 me C. Ko etahi o nga waahanga me whakakahorehia.

Te peera otaota otaota mo tetahi momo miripiri

• Me horoi noa to makawe, ka maroke. Ringihia te wai kohua mo te 1 tbsp. he punetihi o te puawai maroke, maroke maroke, chamomile, he ranunga ranei. I muri i nga meneti 20 meneti. Whakatūwherahia te 1 tohua o huaora B2 me B6 ka uru ki te otaota maku i te mea he mahana tonu. Miria te papatipu ki nga pakiaka makawe, mirimiri. Whanahana to upoko ki te tauera me kaua e tangohia mo te haora. Horoihia nga puku, ka horoi ki te toenga e toe ana. Ka tūtohuhia he kanohi kanohi-wiki.

Ngako kaiao kaitoro

• Kerehe 1 kāreti rahi-rahi. Whiriwhiria te wai, whakaranuhia ki te tirotiro o te 1 ampoule o te pyridoxine me te taua o te riboflavin (B2), whakauruhia 5 pata o te rosemary me te lavender eter me te 10 ml hinu hinu karepe. Whakakapia te whakaurunga ki te mahunga, tohatoha nga toenga i te roanga o te roa o nga makawe. Kaua e wareware ki te whakamahana i a raatau. Horoihia te kohu i muri i te haora ma te whakamahi i te maapiri ngawari. Whakahoki ano i te tikanga 1-2 wa i te wiki mo nga marama 2.

Masaki e whakapakari ana i nga pata

• Pania te 1-2 tbsp. punetēpu o te hinu burdock i roto i te pati wai me te whakaranu ki te 1 amp Ble. Tohatoha te whakakao ki runga o te mahunga (me wetekina!), Mahi he mirimiri maama. Whakanohia ki te potae kaukau me tetahi potae huruhuru tawhito ki runga ake. I muri i te haora me te hawhe, horoia atu te hua. Whakahoki wiki.

Tuhinga mo te whakaongaonga tupu makawe

• 1.5 tbsp. punetēpu o te honi kua oti te whakauru ki te 1 toene. Tāpirihia 1 tbsp. tīpune o te wai aloe hou me te 1 ampoule B6. Whakaitihia te papatipu hua o nga pakiaka makawe, mirimiri i te mahunga ka karohia te makawe. I muri 40-60 meneti, horoi me te shampoo. Te tono i te kanohi kanohi kia rua nga wa i te wiki mo nga marama 1-1,5 marama ka tino kitea.

Te whakariterite me te whakaora i te kanohi kanohi

• Ringihia te 20 go te kupenga maroke me te nui o te wai kohua ka tohe kia haurua te haora i roto i te kapu totoka, ka tuuhia. I roto i tetahi peihana wehe, whakauruhia 1 tbsp. koko o te honi, 1 ampoule B6, 50 ml o te maka, oriwa te hinu burdock ranei, 1 toene. Ringihia te papatipu ki te whaowhia kairaka tika, whakaohokia ka horapa atu ki nga pakiaka makawe. Whakauruhia koe. Horoihia to makawe i roto i te haora.

Makawe makawe me nga huaora b1, b6 me te b12

E taunakitia ana te whakakotahitanga mo te tiaki whanui, te whakamakuku me te whakahoki ano i nga whenu pakaru:

• Oho te nuinga o te huaora me te 2-3 tbsp. whakaroko he hinu oriwa
• Ka ata haere i runga i nga makawe i te roanga atu o te roa,
• Horoi atu ka haere nga haora 1.5.

Makawe makawe me te huaora b6 me te hua manu

Mena ka totika nga koromatua ki waho, tapahia, tirohia hoki nga mea ngaro - te tikanga kua tae te wa ki te whakamahi i tenei taputapu:

• Patupatua a hua manu heihei ki te 1 tīpune. te honi, whakaranu atu i te maha o te pyridoxine ki a ratou,
• Whakauru tika ki te mahunga me nga whenu takitahi.
• I muri i te pupuri kia kaua e neke atu i te 1 haora, horoi.

Makawe makawe me te huaora b6 me te aloe

Mo te maimoatanga o nga maramara maroke, maroke ana, ka tiimata ana, ka whakamahia tenei waahanga rongoa:

• Patupatua te hupa mata ki te honi (1 tīpara), uru ki te aloe (1 tīpune) me te pyridoxine (1 ampoule),
• Whakanohia ana e matou he papa matotoru ki runga i te waahanga papa, katahi ka tarai matou i nga whenu katoa,
• Muku i muri 1.5 haora.

Mo nga paanga o te huaora B6

Ko te kore o te huaora B6 i roto i te tinana ka taea te whakaatu i runga i te ahua o te mahunga me nga makawe me enei tohu e whai ake nei:

• ngoikore
• te kiri pungarehu,
• makawe maroke me te huruhuru
• whakataka iho to ratou tipu.

I te aroaro o enei tohu, ka taea e te whakamahinga o te pyridoxine te whakapai ake i te ahuatanga me te whakaora i nga raru o te makawe me te mahunga.

Ko te taonga nui o te pyridoxine ko te whakakoretanga i nga waikawa katoa i te taumata o te puoro i to tatou tinana. Ko te whaihua o te huaora B6 e pa ana ki tana mahi hoahoatanga ki nga pakiaka o te makawe, he maha nga waa e raru ai. Te whakamahi auau o te pyridoxine e whakaatu ana i nga hua ka kitea.

• whakahohenga o te tipu makawe,
• whakamaoritanga
• te whakahou i te konupora momona,
• whakakahoretia o te komaru,
• te rongo anti-inflammatory ki te kiri,
• te kohinga pai e nga pakiaka makawe o nga matūkai.

He pai te rongoa o tenei tarukino mo te tiaki i nga makawe me te tino pai ki te patu i nga makawe o te makawe. Kua roa a Pyridoxine e mahi panuitia ana i te kaainga. Na he maha ake nga hua o tera o nga hua mai i nga papa toa e raru ana mo te makawe, ngoikoretanga, maroke, ka wera me te hakihaki o te kiri.

E waatea ana te pyridoxine rongoā raau whakamahia i te ampoules me nga papa. He tino pai te tikanga mo te tiaki o ou pata. Engari ko te whakamahinga o tenei tarukino kaore i te waatea ki te whakamahinga o roto, he maha o nga hua o tenei huaora te wa e whakamahia ana ki te whakarite i nga momo kiri e whangai ana i nga pakiaka makawe me te kiri o te upoko me te whakaora i o makawe.

Pyridoxine i roto i te puka papa

I mua i to tiimata ki te whakamahi kapiripiri. He mea tika ki te tiaki i te whakaputanga o te huaora B6 ki roto i te tinana. Engari i mua i to whakamahi i nga pire, me whakamatau koe ki te whakarei ake i to kai ki nga kai e whai hua ana ki te pyridoxine. He rewena tenei, pata, poaka me te heihei heihei, ate, ika, rīwai, kāreti, kāpeti, pere pepa, paukena me te kōkihi he pai ki te huawhenua.

Ko te huinga o enei hua me pau nga ra katoa, ano Kaore te pyridoxine e whakaemi, engari ka peia atu i te tinana i roto i nga haora 9. Me hua tonu te Huaora B6. Mena ka kaha haere te makawe o te makawe, ka piki te piki o te kaiakahu, na, me whai korero atu koe ki tetahi taakuta me te tono kia whakauruhia he tarukino ki roto.

Na enei raru, ka taea te whakarite i nga papa pyridoxine, me te whakamahinga o te waa maimoatanga mo te rua wiki. Me tango nga papa i muri i te wa o te kai. Ko te tikanga kua tohutohutia mo nga tane ko te kohi pyridoxine ia ra mo te 2-2,5 mg, mo nga wahine - 1.5-2 mg. Ko tetahi papa e 50 mg o te pyridoxine. Ko te horopeta prophylactic mo nga pakeke he tata ki te 2-5 mg, mena he tamariki, na kaua e neke atu i te 2 mg. He kaha ake te nui o nga horopeta haumanu. Ka whakaaetia anake kia whakaritea e te taakuta me te taatai ​​i te mate, tona kirikiri, te ahuatanga, te pakeke, te taumaha me te ira tangata o te manawanui. Ko te horopeta pakeke mo te mate maimoatanga e pā ana ki 20-30 mg, ka whakaratohia e 2 nga wa ia ra. Mo nga tamariki, he iti ake te horopeta e whakawhirinaki ana ki te pakeke o te tamaiti.

Ko te Pyridoxine kei roto i nga papa te kaha ki te kawe i nga matūkai ki nga kopa o o tatou tinana, kei te haepapa hoki ki nga kai o te kopu makawe, e whakapakari ana i nga makawe, me te whakatere hoki i te tipu. Ko enei papaa e pai ana te whawhai ki te mahunga maroke, te hakihaki, te raima, ka mahi hei apa whakamarumaru o te makawe, na te mea ka whiwhia te maama o te taiao me te tiaho.

Te whakamahi pyridoxine i roto i nga ampoules

Ko te Pyridoxine hydrochloride, e waatea ana i te ampoules, ka taea te hoko i te rongoā me te kore he whakahaunga mo te utu iti. Ko tetahi milliliter o tenei whakaritenga e mau ana, hei taapiri atu ki nga waahanga taapiri, 50, 100, 150 milligram ranei ranei o te pyridoxine.

Ko te whakamahinga o te huaora B6 kaore e mutu ki te whakamahi o roto, he tino pai nga tarukino ki te whakamahi o waho ka whakamahia hei huarahi ki te whakatere i te makawe me te aukati i nga makawe o te makawe. Ka taea e nga ampoules Pyridoxine te kore e mataku ki te taapiri i nga hua tiaki o ia ra mo nga makawe e whakamahia ana koe i nga ra katoa. Ka taea hoki e te kaimekehau kainga te whakamahi i nga hua ki te pyridoxine, i te katoa ranei i te ampoule i te tarukino rite ki etahi atu waahanga whai hua.

Ko nga makawe makawe ma te whakamahi i te huaora B6

• Te paanui i runga i te hinu burdock me te pyridoxine.

Ki te whakarite i tenei kanohi, ka hiahia koe mo te 30 ml o te hinu burdock (ka taea me nga taapiri). Me whakamahana (engari kaua e neke atu i te 40 nga nekehanga), ka riringi ki tetahi putiputi o te pyridoxine me te pai whakaranu. Ka whakamahia tenei karu ki te makawe maroke 1-1,5 haora i mua i te horoi. I tenei keehi, me hipoki te upoko ki te cellophane ka takaia ki te tauera. Ka horoia te karu ki te maamiri noa. Ka taea te whakamahi i te kanohi ki mua i ia maramara, engari me okioki koe i ia wa.

• Maau makawe makawe.

Ko enei waahanga ka whakamahia i konei: hua heihei, kotahi te nui o te huaora B6 me te B12, te burdock me te hinu almond (he buckthorn moana). Patupatua te hua manu, katahi te taapiri o nga toonga ka whakakotahihia. Ka whakamahia ano hoki tenei kanohi ki te mahunga, takaia ki te cellophane, katahi ka taora. Ko te tikanga kia tiakina mo te haora kotahi, ka horoia atu me te shampoo noa. Ko te akoranga o taua maimoatanga makawe ka roa pea mo nga waahanga 10, katahi ka hiahia koe kia okioki mo te 3 wiki.

I muri i nga tono maha o nga tiariki penei, ka kite koe me pehea e kaha ake ai te huruhuru me te kanapa.

He aha te whiriwhiri

Ko te Huaora B6 he taputapu whai hua ki te whawhai ki nga raru o te mahunga me nga makawe. Mena e whakamahia tika ana, ka taea e koe te wehe atu i te parepare, te whakanui i te tipu o te makawe, te whakakore i nga makawe o to makawe, aha atu. Ka rite ki te punaha whakahaere o te pyridoxine, ka hoki ake te makawe ki te ora, ka kaha ki te kaha ki te whana i te tinana.

Ahakoa he aha te ahua o te pyridoxine chloride e whiriwhiri ana koe, me tangohia anake kia rite ki te whakahaunga rongoa. He mea tika ki te whai i nga tohutohu me te whai whakaaro ki nga contraindications katoa. Engari tonu, ki te arotahi te whiringa ki tenei tarukino, na ko te keehi pai rawa atu ko te whakakotahitanga o nga papa rongoa B6 me nga miihini ma te whakamahi i nga ampoule pyridoxine. I te mutunga, ko te whakamahinga matatini me whakawhiwhi rawa.